গোড়ালিতে অপ্রীতিকর সংবেদনগুলি আঘাতের পরিণতি বা রোগের উপস্থিতি নির্দেশ করে। পায়ের বিশাল অংশটি ভারী বোঝা বহন করার জন্য এবং মেরুদণ্ডের জন্য একটি শক-শোষণকারী ফাংশন সঞ্চালনের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। এটি এর শারীরস্থান এবং ঘন চর্বি জমা দ্বারা সুবিধাজনক। গোড়ালির গঠনে অনেক স্নায়ু শেষ, জাহাজ এবং টেন্ডন থাকে। হাড়ের স্পঞ্জি গঠন বিভিন্ন ধরনের ক্ষতির ঝুঁকি বাড়ায়। তাদের ফলাফল একটি কালশিটে গোড়ালি হয় এবং এটি প্রতিটি পদক্ষেপের সাথে পা বাড়াতে ব্যাথা করে।

ব্যথার তীব্রতা এবং অবস্থান সরাসরি তার ঘটনার কারণের উপর নির্ভর করে। সমস্যাটির প্রাকৃতিক উত্স রয়েছে এবং হিল অঞ্চলে প্রদাহজনক প্রক্রিয়াগুলির কারণে ঘটে। কারণগুলির প্রথম গ্রুপটি সোলে স্ট্যাটিক লোড সক্রিয়করণের সাথে যুক্ত। তারপর বিশ্রামে ব্যথা খুব কমই ঘটে। কারণগুলির দ্বিতীয় গ্রুপটি এন্ডোক্রাইন সিস্টেম বা অনাক্রম্যতার একটি ব্যাধি দ্বারা সৃষ্ট হয়। এটি বিভিন্ন অণুজীবের দ্বারা পায়ের নরম টিস্যুগুলির সংক্রমণের জন্য অনুকূল পরিস্থিতি তৈরি করে।

অস্বস্তিকর জুতা

যখন দৈনন্দিন জুতা পায়ের প্রকৃত আকারের সাথে মিলিত হয় না - তারা আঁটসাঁট, সংকীর্ণ, টিপে - হাঁটার সময় ব্যথা হয়। হিল ব্যবহার করার প্রয়োজনের কারণে এই অপ্রীতিকর উপসর্গটি মহিলাদের মধ্যে প্রায়শই পরিলক্ষিত হয়।

গোড়ালির নীচের অংশটি ওভারলোড না করার জন্য এবং এর পরবর্তী প্রদাহ প্রতিরোধ করার জন্য, সাধারণ নিয়মগুলি অনুসরণ করার পরামর্শ দেওয়া হয়:

• দীর্ঘ সময় ধরে ফ্ল্যাট সোল বা অত্যধিক উচ্চ হিলযুক্ত জুতা পরবেন না (সর্বোচ্চ উচ্চতা - 7 সেমি)।
• নিম্নমানের সামগ্রীগুলি এড়িয়ে চলুন যা পায়ে অতিরিক্ত চাপ দিতে পারে বা ত্বকে ঘষতে পারে।
• একমাত্র অত্যধিক ঘর্ষণ এড়িয়ে চলুন, বিশেষ করে যদি আপনার পা সমতল থাকে।
• খিলান সমর্থন সহ জুতা চয়ন করুন, বিশেষত একটি অর্থোপেডিক ভিত্তিতে।

কিছু ক্ষেত্রে, বিশেষ ইনসোলগুলির সাহায্যে জুতা পরা আরামদায়ক অর্জন করা সম্ভব যা সর্বোত্তম অবস্থানে পা ঠিক করে।

অতিরিক্ত ওজন উল্লেখযোগ্যভাবে পায়ে চাপ বাড়ায়। গোড়ালি জয়েন্ট বিশেষভাবে প্রভাবিত হয়। সঠিক পুষ্টি, শারীরিক কার্যকলাপ এবং পদ্ধতিগত পাদদেশ ম্যাসেজ দিয়ে পরিস্থিতি উপশম করা প্রয়োজন। ডায়েটে প্রোটিন, ভিটামিন এবং মাইক্রোলিমেন্টস যুক্ত খাবার অন্তর্ভুক্ত করা উচিত। প্রতিদিন আপনার খাওয়ার চেয়ে বেশি ক্যালোরি পোড়ানো উচিত। সকালের জগিং, সাঁতার, সাইক্লিং, ফিটনেস এবং অ্যাথলেটিক্স বিপাক উন্নত করতে এবং অতিরিক্ত চর্বি পোড়াতে সাহায্য করে।

দীর্ঘমেয়াদী হাঁটা বা দাঁড়ানোর প্রয়োজন হিল এলাকায় মোট লোড বৃদ্ধি করে। একটি আসীন জীবনধারা সহ একজন ব্যক্তি যিনি শারীরিক ক্রিয়াকলাপ তীব্রভাবে বৃদ্ধি করার সিদ্ধান্ত নেন তিনি শারীরবৃত্তীয় ত্রুটির সম্মুখীন হবেন। এর প্রকাশগুলি পায়ের অনুদৈর্ঘ্য খিলান, কর্নস এবং কলাসে ব্যথা। পায়ের উপর ধীরে ধীরে চাপ বাড়াতে হবে, বিশেষ করে প্ল্যান্টার পৃষ্ঠে ত্বকের নিচের চর্বির পাতলা স্তরযুক্ত লোকেদের জন্য।

ক্যালকেনিয়াল বার্সাইটিস

এটি জয়েন্টের অংশের প্রদাহ - সাইনোভিয়াল বার্সা। পোস্টেরিয়র ক্যালকেনিয়াল বারসাইটিস এবং অ্যালবার্ট ডিজিজের মধ্যে একটি পার্থক্য তৈরি করা হয় - অ্যাচিলোবারসাইটিস। সম্ভাব্য কারণ:

• আঁটসাঁট জুতো ব্যবহার করা যা গোড়ালি ঘষে এবং এটির উপর বোঝা বাড়ায়।
• পোস্টেরিয়র ট্যালোফিবুলার লিগামেন্টকে প্রভাবিত করে বিভিন্ন আঘাত।
• নীচের পায়ে হাড়ের স্পারের বিকাশ (হ্যাগলুন্ড বিকৃতি)। রোগের লক্ষণগুলির মধ্যে একটি হল হিলের আকারের একটি চাক্ষুষ বৃদ্ধি।
• ফ্ল্যাট ফুট, ক্লাব ফুট।
• সিস্টেমিক লুপাস এরিথেমাটোসাস, রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস, অন্যান্য অটোইমিউন রোগ।

উভয় ধরনের ব্যাধিতে ব্যথা হিলের পিছনে স্থানীয় করা হয়, যেখানে এর প্রসারিত অংশ অ্যাকিলিস টেন্ডনের সাথে সংযোগ করে।

এটি প্ল্যান্টার ফ্যাসিয়ার ক্ষতি বা প্রদাহের পরিণতি, যা পায়ের গোড়ালির হাড়কে সংযুক্ত করার জন্য দায়ী। শারীরবৃত্তীয় কাঠামোর একটি অতিরিক্ত ফাংশন সম্পূর্ণরূপে নড়াচড়া করার ক্ষমতা প্রদান করা হয়।

প্লান্টার ফ্যাসাইটিস বিকাশের ঝুঁকির কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:

1. অতিরিক্ত ওজন, বিপাকীয় ব্যাধি, হরমোনের ভারসাম্যহীনতা।
2. গর্ভাবস্থা, যার সময় একজন মহিলা সক্রিয়ভাবে ওজন বাড়ায়, তার স্বাভাবিক চলাফেরার ধরণ পরিবর্তন করে।

1. দীর্ঘ সময় ধরে আপনার পায়ে থাকা প্রাসঙ্গিক পেশা এবং ক্রীড়াবিদ - ট্র্যাক এবং ফিল্ড অ্যাথলেট, স্কেটবোর্ডারদের জন্য সাধারণ।

প্রায়শই, রোগটি 40 বছর পরে নিজেকে প্রকাশ করে, যখন পেশী কর্সেট দুর্বল হয়ে যায় এবং বয়স-সম্পর্কিত কার্যকলাপে হ্রাস ঘটে।

আর্থ্রাইটিস, আর্থ্রোসিস

প্রাথমিক পর্যায়ে, অবক্ষয়-প্রদাহজনক প্রক্রিয়াগুলি ব্যথার লক্ষণ ছাড়াই বিকাশ লাভ করে। এক্স-রে পরীক্ষার সময় হাড়ের টিস্যুর অবস্থার পরিবর্তন সনাক্ত করা হয়। 2 য় এবং 3 য় ডিগ্রীর আর্থ্রাইটিস গুরুতর ব্যথা দ্বারা উদ্ভাসিত হয়, বিশেষত যখন হাঁটা। অতিরিক্ত উপসর্গ হল পা ফুলে যাওয়া, লালভাব এবং গোড়ালির আকারে উল্লেখযোগ্য বৃদ্ধি।

পায়ের বিকৃতি অনিবার্য। অতএব, লক্ষণগুলির তীব্রতা অবিলম্বে হ্রাস করা হয় - ওষুধের চিকিত্সা বা ফিজিওথেরাপির একটি কোর্সের সাথে। স্বাধীনভাবে চলাফেরার ক্ষমতা হারানো রোধ করা গুরুত্বপূর্ণ।

এটি হিল অঞ্চলের ত্বকের পৃষ্ঠে একটি ওয়ার্ট। এটি একটি অপ্রীতিকর সংবেদন এবং হাঁটা অসুবিধা সৃষ্টি করে। প্ল্যান্টার স্পিটজ ব্যথা, জ্বালা, চুলকানির উৎস। চিকিৎসা পদ্ধতির মধ্যে রয়েছে সার্জারি এবং ড্রাগ থেরাপি।

তাদের ঘনত্ব হ্রাসের কারণে হাড়ের ভঙ্গুরতা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। রোগের পর্যায় 2 বা তার বেশি হলে, ক্যালকেনোফাইবুলার লিগামেন্টের ডান বা বাম দিকের এলাকা উদ্বেগের বিষয়। 37 বছরের বেশি বয়সী প্রাপ্তবয়স্করা প্যাথলজিতে সংবেদনশীল। প্যাথোজেনেসিসের প্রধান কারণ হল হাড়ের টিস্যু থেকে মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টের লিচিং। ঘটনার বিকাশের দ্বারা সহায়তা করা হয়:

1. দরিদ্র খাদ্য.
2. খারাপ অভ্যাস.
3. প্রারম্ভিক মেনোপজ, দেরী মাসিক।
4. দীর্ঘমেয়াদী বুকের দুধ খাওয়ানো।

ব্যথা সিন্ড্রোমের সাথে, স্কোলিওসিসে অস্টিওপরোসিসের ঘটনা সনাক্ত করা হয় এবং শরীরের বৃদ্ধি হ্রাস পায়। ফাটল নিরাময়ে অস্বাভাবিকভাবে দীর্ঘ সময় লাগলে এই ব্যাধিটি সনাক্ত করা যেতে পারে। থেরাপি একটি সঠিক ডায়েট অনুসরণ এবং হাড়ের পুনর্জন্মকে উদ্দীপিত করে এমন ওষুধ গ্রহণের উপর ভিত্তি করে।

ব্যথার প্রকৃতি অনুসারে রোগের শ্রেণিবিন্যাস

রোগের দীর্ঘমেয়াদী প্যাথোজেনেসিসের প্রধান কারণ হল রাতের সময় হাড় এবং টেন্ডন টিস্যুর সামান্য সংমিশ্রণ, যখন শরীর পুনরুদ্ধার হয়। সকালে, পাদদেশের সংযুক্ত লিগামেন্টগুলি স্বতঃস্ফূর্তভাবে বর্ধিত স্ট্যাটিক চাপের কারণে ধ্বংস হয়ে যায়, যার ফলে বিভিন্ন স্থানীয়করণে ব্যথা হয়।

গোড়ালির হাড়ের মাইক্রোট্রমাস গোড়ালি জয়েন্টের পেশীতে ব্যথার কারণ হয়, যা প্লান্টার ফ্যাসাইটিসের দিকে পরিচালিত করে। রোগের লক্ষণ হল সকালে বিছানা থেকে উঠার সময় তীব্র ব্যথা। যদি দিনের বেলা অবস্থা স্বাভাবিক হয়, এবং সন্ধ্যায় তীব্র ব্যথা আবার ফিরে আসে, হিল স্পার নির্ণয় করা হয়। এটি পায়ের নীচের অংশে ক্যালসিয়াম বৃদ্ধি। সময়মত চিকিত্সা পরবর্তী পদ্ধতিগত অস্বস্তি প্রতিরোধ করবে।

আপনার গোড়ালিতে পা রাখতেই ব্যাথা হয়

সায়াটিক স্নায়ুর চিমটি সকালে গোড়ালির নীচে ব্যথা দ্বারা উদ্ভাসিত হয়। এটি বোধগম্য, যেহেতু ফাইবার হিপ জয়েন্ট থেকে পায়ের আঙ্গুল পর্যন্ত প্রসারিত।

গোড়ালির পিছনে ব্যথা

achillodynia, calcaneal exostosis দ্বারা সৃষ্ট। প্রতিটি রোগ অবিলম্বে প্রদর্শিত হয় না। প্রথম ক্ষেত্রে, হিল বারসা প্রভাবিত হয়। এর পরে, স্পর্শ করলে গোড়ালির জয়েন্টে ব্যথা হয়। 10 জনের মধ্যে 9 রোগী বিশ্রামের সময়ও অস্বস্তি বৃদ্ধির কথা উল্লেখ করেন।

এর ক্লিনিকাল ছবিতে দ্বিতীয় প্যাথলজি হল হিল স্পারের একটি অ্যানালগ। Exostosis বৃদ্ধি গঠন দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। বার্সাইটিসের সমান্তরাল প্যাথোজেনেসিস সহ ক্যালকেনিয়াসের পিছনে নিওপ্লাজম পরিপক্ক হয়।

কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে এই স্থানীয়করণে ব্যথা ক্যালকানেল অ্যাপোফাইসাইটিস দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। এটি উভয় পায়ে সমান্তরালভাবে ছেলেদের মধ্যে প্রাধান্য পায়। এটি একটি দীর্ঘ দৌড় বা ব্যায়ামের পরে নিজেকে প্রকাশ করে।

গোড়ালির মাঝখানে ব্যথা (পিঠে ব্যথা সহ)

অ্যাকিলোবারসাইটিস নির্দেশ করে। লোড প্রয়োগ করা হলে কিউবয়েড হাড়ের চারপাশে টানা ব্যথা পায়ের পুরো সমতল জুড়ে প্রেরণ করা হয়। লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে পায়ের পিছনে বেদনাদায়ক ফুলে যাওয়া। এটি একটি অভিজ্ঞ বিশেষজ্ঞ দ্বারা চিকিত্সা চালানোর পরামর্শ দেওয়া হয়, বিশেষ করে প্যাথলজি একটি দীর্ঘায়িত ফর্ম সঙ্গে।

পায়ের বিভিন্ন অংশে ব্যথা, অসাড়তা বা কাঁপুনি

এটি পায়ে ভেরিকোজ শিরা, বিভিন্ন ধরণের ক্ষতি বা স্নায়ু তন্তুগুলির চিমটি প্রকাশের প্রকাশ:

• ফ্যালেনের সিন্ড্রোমটি গোড়ালির পিছনে স্নায়ুগুলির সংকোচনের কারণে 30-সেকেন্ডের একটি বৈশিষ্ট্যযুক্ত ব্যথা সংবেদন দ্বারা সৃষ্ট হয়;
• টিবিয়াল নার্ভ ট্র্যাক্টের ফাঁদে ফেলা;
• টিনেল সিন্ড্রোমের সাথে পা থেকে হাঁটু পর্যন্ত থরথর করে ব্যথা হয়।

এই ধরনের সংবেদনগুলি অ্যাকিলিস টেন্ডিনাইটিস, ক্যালকেনিয়াল অ্যাপোফাইসাইটিস বা বংশগত সংবেদনশীল নিউরোপ্যাথির উপস্থিতি নির্দেশ করতে পারে।

পরীক্ষার প্রথম পর্যায়ে, একটি চাক্ষুষ পরীক্ষা করা হয়, পায়ের প্রভাবিত অংশের প্যালপেশন এবং রোগীর প্রশ্ন করা হয়। গোড়ালিতে পরিবর্তন সনাক্ত করতে বিশেষ চিকিৎসা সরঞ্জামের প্রয়োজন হয়। তৃতীয় পর্যায় হল একটি পরীক্ষাগার রক্ত ​​পরীক্ষা (হার্ডওয়্যার ডায়াগনস্টিকসের আগে হতে পারে)।

প্ল্যান্টার ফ্যাসাইটিস রোগ নির্ণয়

এক্স-রে পরীক্ষা এবং গণনা করা টমোগ্রাফি জড়িত। একজন ডাক্তার দ্বারা একটি প্রাথমিক পরীক্ষার লক্ষ্য হল গোড়ালির পেশীগুলির সংবেদনশীলতা এবং স্বন, প্রতিচ্ছবি এবং আন্দোলনের সমন্বয় পরীক্ষা করা। এমআরআই সর্বাধিক তথ্য প্রদান করে।

হিল স্পার রোগ নির্ণয়

সমস্ত ক্যালসিয়াম বিল্ড আপ এবং বেদনাদায়ক এলাকাগুলি একটি বিশেষজ্ঞের সাথে প্রাথমিক অ্যাপয়েন্টমেন্টে সংকুচিত টিস্যু দ্বারা সহজেই সনাক্ত করা যায়। এগুলি অনুভব করা প্রায় অসম্ভব, তাই, স্ফীত টেন্ডনগুলির সাথে, এগুলি কেবলমাত্র একটি এক্স-রেতে দৃশ্যমান। দৈনন্দিন পর্যবেক্ষণ দ্বারা নির্ণয় নিশ্চিত করা হয়। শরীরের অবস্থান পরিবর্তনের পরে অসহ্য ব্যথা, জয়েন্টে সকালের শক্ততা এবং হাঁটার সময় অস্বস্তি বৃদ্ধি পায়।

ডায়াগনস্টিক পদ্ধতির মধ্যে, এক্স-রে এবং ল্যাবরেটরি পরীক্ষায় তথ্যের সঠিক স্তর রয়েছে। ডাক্তারের জন্য অন্যান্য হিল রোগ (রিটারস সিনড্রোম, অ্যানকিলোজিং স্পন্ডিলাইটিস) বাতিল করা গুরুত্বপূর্ণ।

কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে ক্যালকেনাল অ্যাপোফাইসাইটিস নির্ণয়

একটি মেডিকেল পরীক্ষা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। সমস্ত অনুমান জটিল বিকিরণ ইমেজিং পদ্ধতির ফলাফল দ্বারা সমর্থিত - এমআরআই, আল্ট্রাসাউন্ড। তারপর রোগীর পরীক্ষাগার ডায়াগনস্টিক হয়। এই ক্ষেত্রে এক্স-রে পরীক্ষা অকেজো।

অ্যাকিলিস টেন্ডনের সংযোগস্থলে হিলের হাড়ের চারপাশের নরম টিস্যু এবং পেশীগুলি আল্ট্রাসাউন্ড এবং এমআরআই ব্যবহার করে পরীক্ষা করা হয়। এক্স-রে পরিমাপ নিম্ন ডায়গনিস্টিক মান দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। ডাক্তারের বিবেচনার ভিত্তিতে, সাইনোভিয়াল গহ্বরের অতিরিক্ত খোঁচা প্রয়োজন হতে পারে, তারপরে উপাদানের একটি নমুনা বিশ্লেষণ করা হবে।

অ্যাকিলোবারসাইটিস রোগ নির্ণয়

প্রথমত, রোগীর এক্স-রে পরীক্ষা করা হয়, যা রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস থেকে আঘাত এবং হাড়ের ধ্বংসের প্রভাব প্রকাশ করে। আপনার ডাক্তার তারপর পরীক্ষাগার পরীক্ষার আদেশ দেবেন। একটি রক্ত ​​​​পরীক্ষা গাউট সনাক্ত করতে পারে। টেন্ডন বার্সার বিষয়বস্তু খোঁচানো এবং গ্রহণ করা ভাইরাল বার্সাইটিসের উপস্থিতি নিশ্চিত বা অস্বীকার করে।

স্নায়ু সংকোচন নির্ণয়

স্নায়ু সংকোচন ডায়াবেটিস মেলিটাস এবং কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের ক্ষতি দ্বারা জটিল হতে পারে। রোগ নির্ণয়ের জন্য, একটি রক্তের গ্লুকোজ পরীক্ষা করা হয়। উপরন্তু, উপকরণ কৌশল ব্যবহার করা হয়:

• এমআরআই এবং আল্ট্রাসাউন্ড স্নায়ুকে প্রভাবিত করে প্রদাহ, টিউমার প্রকাশ করে।
• ইলেক্ট্রোনিউরোমায়োগ্রাফি (ENMG) পেশী তন্তু থেকে স্নায়ু প্রান্তে সংকেত প্রেরণের গুণমান নির্ধারণ করে।
• এক্স-রে ক্যালসিয়াম জমা এবং হাড়ের বিকৃতি প্রকাশ করে।

স্নায়ু সংকোচন এছাড়াও স্বাধীনভাবে নির্ধারিত হয়। একটি চেয়ারের প্রান্তে বসে এবং আপনার হাঁটুতে একটি মাঝারি ভারী বোঝা রেখে, আপনি গোড়ালির নীচে ব্যথা অনুভব করতে পারেন। এটি স্নায়বিক রোগের উপস্থিতি নিশ্চিত করে।

আমি কোন ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করব?

একজন নিউরোলজিস্ট, ট্রমাটোলজিস্ট এবং অর্থোপেডিস্ট যৌথ থেরাপিউটিক পদ্ধতি ব্যবহার করে জটিল চিকিত্সার পরামর্শ দেবেন। একটি চিকিৎসা সুবিধা পরিদর্শন করার সময়, একজন থেরাপিস্টের সাথে প্রাথমিক পরামর্শ নেওয়া ভাল। তিনি তালিকাভুক্ত প্রোফাইলে বিশেষজ্ঞদের কাছে একটি রেফারেল লেখেন।

চিকিৎসা

হিল এলাকায় ব্যথা উপসর্গ প্রথম উদ্ভাস এ, এটা ডাক্তারের একটি দর্শন স্থগিত না করা ভাল। আপনি যদি ব্যাধিটি দীর্ঘস্থায়ী না হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করেন তবে হাড়ের টিস্যু সম্পূর্ণরূপে পুনর্জন্ম করা সম্ভব হবে না (উদাহরণস্বরূপ, আর্থ্রাইটিস, আর্থ্রোসিস সহ)। কিন্তু প্রাকৃতিক আন্দোলন পুনরুদ্ধার করা বেশ সম্ভব। বিভিন্ন প্রোফাইলের চিকিত্সকরা ডায়াগনস্টিকগুলি পরিচালনা করতে পারেন, প্রকৃত কারণগুলি সনাক্ত করতে পারেন এবং উপযুক্ত চিকিত্সার পরামর্শ দিতে পারেন এবং শুধুমাত্র যৌথ প্রচেষ্টার মাধ্যমে। থেরাপি বিভিন্ন দিকে পরিচালিত হয়, নিম্নলিখিতগুলি নির্ধারিত হয়:

1. একটি খাদ্য যা ভিটামিন (বিশেষত গ্রুপ সি), ট্রেস উপাদান এবং খনিজ গ্রহণ করে। ওমেগা-৩ পিইউএফএ এবং ক্যালসিয়াম ধারণকারী প্রাকৃতিক রস, ভেষজ ক্বাথ, প্রোটিন জাতীয় খাবার খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।
2. জেল, একটি ব্যথানাশক প্রভাব সহ মলম, হাড়ের টিস্যু এবং টেন্ডনের অখণ্ডতা পুনরুদ্ধার সক্রিয় করে।
3. মৌখিক এবং ইনজেকশন ব্যবহারের জন্য ওষুধ (ব্যাধির উন্নত পর্যায়ে, অ্যান্টিবায়োটিকগুলি নির্ধারিত হয়)। লক্ষ্য রোগীকে অবেদন করা এবং প্রদাহজনক প্রক্রিয়া বন্ধ করা।
4. বিশেষ ম্যাসেজ পদ্ধতি এবং জিমন্যাস্টিক ব্যায়াম ব্যবহার করে শারীরবৃত্তীয় পুনরুদ্ধারের কোর্স। এই পদ্ধতিটি প্রভাবিত এলাকায় রক্ত ​​​​সঞ্চালন এবং পুষ্টির শোষণ উন্নত করতে পারে।

শক ওয়েভ, লেজার পদ্ধতি এবং ইলেক্ট্রোফোরেসিস লক্ষ্য করার মতো একটি পৃথক পয়েন্ট। এই ম্যানিপুলেশনগুলি পৃথকভাবে নির্ধারিত হয়, রোগীর শরীরের রোগ নির্ণয় এবং বৈশিষ্ট্যগুলি বিবেচনা করে।

প্রতিরোধ

গোড়ালির ভিতরে ব্যথা প্রতিরোধ ক্ষতি থেকে সুরক্ষা, শারীরিক নিষ্ক্রিয়তা এড়ানো এবং পায়ের ত্বকের প্রতিদিনের যত্নের উপর ভিত্তি করে। সমানভাবে গুরুত্বপূর্ণ হল সঠিক পুষ্টি বজায় রাখা - অ্যালকোহলযুক্ত এবং কার্বনেটেড পানীয় এবং কম পুষ্টির মান সহ খাবার বাদ দেওয়া। পায়ের ক্ষতি, শক্তিশালী প্রভাব, ওভারলোড এবং যতটা সম্ভব আপনার পায়ে দীর্ঘক্ষণ দাঁড়িয়ে থাকা এড়ানোর পরামর্শ দেওয়া হয়। ব্যাঘাতের প্রথম সংকেতগুলির প্রাথমিক নির্মূল হিল এলাকার ভিতরে অপ্রীতিকর sensations এড়াতে এবং তাদের পুনরাবৃত্তি প্রতিরোধ করতে সাহায্য করবে।

ভিডিও: কেন গোড়ালি ব্যথা হয় এবং এটি সবসময় একটি গোড়ালি স্পার হয়?

পায়ের বাকি অংশ সহ মানুষের গোড়ালি একটি শক-শোষণকারী কাজ করে। তিনি প্রতিদিন ভারী বোঝা অনুভব করেন। অতএব, এটি আশ্চর্যজনক নয় যে তিনি বিশেষত আঘাতের প্রবণ। এছাড়াও, অনেক রক্তনালী এবং স্নায়ু এটির মধ্য দিয়ে যায়, যে কারণে এটির কোনও ক্ষতি এত অস্বস্তি সৃষ্টি করে। যদি একজন ব্যক্তির ডান পায়ে এটি থাকে তবে শুধুমাত্র একজন ডাক্তার এই অবস্থার কারণ খুঁজে বের করতে পারেন। লক্ষণটি হয় গুরুতর ওভারলোডের সাথে যুক্ত হতে পারে বা শরীরে জটিল রোগের সংকেত হতে পারে। আপনার নিজের থেকে সমস্যাটি মোকাবেলা করার চেষ্টা করা উচিত নয়। এই ধরনের ক্রিয়াকলাপগুলি প্রায়শই পরিস্থিতিকে আরও খারাপ করে তোলে।

ডান গোড়ালিতে অপ্রীতিকর সংবেদনগুলি একটি সাধারণ উপসর্গ যা বিভিন্ন রোগের সাথে থাকে। এই ধরনের ব্যথা প্রদর্শিত হতে পারে:

• মহিলাদের মধ্যে যারা ক্রমাগত অস্বস্তিকর উচ্চ হিল জুতা পরেন;
• পেশাদার ক্রীড়াবিদদের মধ্যে;
• ফ্ল্যাট ফুটে আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে;
• যারা দীর্ঘ সময় দাঁড়িয়ে থাকেন তাদের মধ্যে।

যাইহোক, এটি শুধুমাত্র গোড়ালিতে ভারী বোঝাই নয় যা এই উপসর্গের দিকে পরিচালিত করতে পারে। কখনও কখনও, যদি একজন ব্যক্তির ক্রমাগত তার ডান পায়ের গোড়ালিতে ব্যথা হয়, তবে নিম্নলিখিত কারণগুলি এই অবস্থার কারণ হতে পারে:

প্রায়শই, ডান গোড়ালিতে ব্যথা হিল স্পারের সাথে যুক্ত। এই ক্ষেত্রে, একজন ব্যক্তির ত্বকের নীচে ক্যালসিয়াম লবণ জমা হয়। তারা, হিল এলাকায় জমা হচ্ছে, একটি বৃদ্ধি গঠন উস্কে। তিনি, ঘুরে, নরম টিস্যুতে প্রচুর চাপ দিতে শুরু করেন, যার ফলে ব্যথা হয়। তাদের তীব্রতা বিশেষ করে সকালে উচ্চারিত হয়। বিছানা থেকে উঠার সময়, একজন ব্যক্তি হাঁটার সময় তীব্র কাটা ব্যথা অনুভব করেন। দিনের বেলায় লক্ষণটি কিছুটা কমে যায় এবং ঘুম বা দীর্ঘ বিশ্রামের পরে এটি আবার তীব্র হয়।

ডান পায়ের গোড়ালিতে ব্যথা নির্ণয়

ডাক্তাররা দৃঢ়ভাবে এই ধরনের একটি উপসর্গ সহ্য করার সুপারিশ করেন না। যদি একজন ব্যক্তির ডান পায়ের গোড়ালিতে ব্যথা হয়, তবে এই সমস্যার কারণগুলি দ্রুত খুঁজে বের করা গুরুত্বপূর্ণ। ব্যাপক ডায়াগনস্টিকস এটির সাথে সাহায্য করবে। একজন রোগী যিনি অনুরূপ অভিযোগের সাথে একজন ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করেন তাকে নিম্নলিখিত পদ্ধতিগুলি নির্ধারণ করা হবে:

ডান পায়ের গোড়ালিতে ব্যথা নির্ণয়ের জন্য প্রাথমিক পদ্ধতি

ডায়াগনস্টিক কৌশল	সময়	সঠিকতা
সাধারণ রক্ত ​​​​বিশ্লেষণ	10 মিনিট	80-95%
রক্তে শর্করার পরীক্ষা	10 মিনিট	80-95%
গোড়ালি জয়েন্টের এক্স-রে	10 মিনিট	50-60%
নরম টিস্যু আল্ট্রাসাউন্ড	২ 0 মিনিট	85%-99%
গোড়ালির এমআরআই	২ 0 মিনিট	85%-95%

প্রাপ্ত ডেটা অধ্যয়ন করার পরেই ডাক্তার বলতে পারেন কেন ডান পায়ের গোড়ালি ব্যথা করে এবং সঠিক কারণগুলি নির্ধারণ করতে পারে। এর পরে, তার চিকিত্সা শুরু করার অধিকার রয়েছে। প্রতিটি রোগীর জন্য, বিশেষজ্ঞ একটি পৃথক চিকিত্সা পরিকল্পনা তৈরি করে। এটি রোগীর অবস্থা, তার বয়স এবং শারীরবৃত্তীয় বৈশিষ্ট্যগুলিকে বিবেচনা করে।

কোন ডাক্তার গোড়ালি ব্যথা চিকিত্সা করেন?

যদি এই ধরনের একটি উপসর্গ প্রদর্শিত হয়, একজন ব্যক্তির অবিলম্বে চিকিৎসা সাহায্য চাইতে হবে। যদি আপনার ডান পায়ের গোড়ালি খারাপভাবে ব্যাথা করে তবে নিম্নলিখিত বিশেষজ্ঞরা আপনাকে কারণ খুঁজে পেতে সহায়তা করবে:

প্রথম অ্যাপয়েন্টমেন্টে, বিশেষজ্ঞ রোগীকে পরীক্ষা করবেন এবং তার সমস্ত অভিযোগ শুনবেন। রোগের আরও বিশদ চিত্র পেতে, ডাক্তার রোগীর সাথে পরীক্ষা করবেন।

বিষয়বস্তু

প্রতিটি মানুষকেই তাদের জীবনে শারীরিক কষ্ট সহ্য করতে হয়। একই সময়ে, বোঝা যায় যে এটি একটি উদীয়মান রোগের লক্ষণ। কেন আমার হিল ব্যথা? এই প্রশ্নের উত্তর পায়ের শারীরবৃত্তীয় গঠন এবং যে রোগগুলির জন্য তারা সংবেদনশীল তা জানার মধ্যে রয়েছে। গোড়ালিতে তীব্র ব্যথা টেন্ডন, জয়েন্ট এবং পায়ের সংযোগকারী টিস্যুর প্যাথলজির কারণে হতে পারে। কিছু সাধারণ মানুষের রোগ গোড়ালির হাড়কে প্রভাবিত করে, এই জায়গায় ফোলা এবং প্রদাহ হয়। কোন রোগের কারণে হিল ব্যথা হয় তা বোঝার মতো।

গোড়ালি ব্যথা কি

ডাক্তারের জন্য হিল ব্যথার কারণ নির্ণয় করা সহজ করার জন্য, বেদনাদায়ক সংবেদন যতটা সম্ভব সঠিকভাবে বর্ণনা করা প্রয়োজন: অবস্থান, সময়কাল, ফ্রিকোয়েন্সি এবং প্রকৃতি। এটি পায়ের রোগ বা সাধারণ অসুস্থতার প্রকাশ। এই টেবিলগুলি আরও সঠিকভাবে হিল ব্যথা চিহ্নিত করতে সাহায্য করবে:

যখন এটি ঘটে তখন ব্যথার বর্ণনা	স্থানীয়করণ	রোগের বাহ্যিক প্রকাশ	অনুমানমূলক রোগ নির্ণয়
জ্বলছে, আপনি ঠান্ডা জলে আপনার পা রাখতে চান	পুরো পায়ে	ত্বকে নীলাভ আভা সহ লালভাব	এরিথ্রোমেলালজিয়া,
হাঁটার সময় কঠোর	টেন্ডনের ক্ষতির ক্ষেত্রটি পায়ের পুরো সোল জুড়ে বিস্তৃত		পলিনিউরোপ্যাথি
ঘুমের পরে টিপে। বিশ্রামের সাথে নিস্তেজ, পায়ে বোঝার সাথে খারাপ হয়ে যায়	গোড়ালির নিচে	পায়ের খিলান ফুলে যাওয়া	প্লান্টার ফ্যাসাইটিস
অসহ্য	ক্যালকানিয়াস	পায়ের ফোলা	calcaneal ফ্র্যাকচার
শক্তিশালী, অবিরাম। রাতে তীব্র।	গোড়ালি থেকে গোড়ালির হাড় পর্যন্ত	প্রদাহ, লালভাব, গোড়ালি এবং গোড়ালি ফুলে যাওয়া	রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস

কেন আপনার গোড়ালি ব্যাথা করে?

মানুষের ধড়ের সোজা অবস্থানের কারণে পায়ে প্রচুর বোঝা পড়ে। প্রতিটি পদক্ষেপে তিনি 1.5 দৈহিক ওজনের শক্তি দিয়ে তার নিম্ন অঙ্গে চাপ দেন। আকস্মিক আন্দোলনের সাথে, এই শক্তি 3-4 বার বৃদ্ধি পায়। হিল হাড় এবং টেন্ডন হল মানুষের পেশীবহুল সিস্টেমের প্রাকৃতিক শক শোষক। প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা এবং আপনার নিজের শরীরের ওজন নিয়ন্ত্রণ ব্যতীত, পায়ে পদ্ধতিগত ওভারলোড ঘটে, যা একটি রোগে পরিণত হতে পারে। পা এবং গোড়ালি ব্যথা অনেক কারণের সাথে যুক্ত।

গোড়ালি ব্যথার সমস্ত কারণকে কয়েকটি গ্রুপে ভাগ করা যায়:

• শরীরের রোগগত পরিবর্তনের সাথে যুক্ত নয়:

1. আপনার পায়ে দীর্ঘ সময় ধরে থাকার প্রয়োজন থেকে পেশী এবং লিগামেন্টের টান, ভারী উত্তোলন (নির্দিষ্ট ধরণের পেশা, প্রশিক্ষণ)।
2. ক্রমাগত অস্বস্তিকর বা উচ্চ হিল জুতা পরা।
3. চর্বি স্তরের Atrophy, শরীরের ওজন একটি ধারালো হ্রাস বা ভারী শারীরিক কার্যকলাপ, ফ্ল্যাট ফুট দ্বারা সৃষ্ট।
4. একজন ব্যক্তি স্থূলকায় বা দ্রুত অতিরিক্ত ওজন বৃদ্ধি করে।
5. ভুট্টা।

• পায়ের রোগ:

1. গোড়ালি স্পার;
2. অ্যাকিলিস টেন্ডনের টেন্ডিনাইটিস (প্রদাহ);
3. ক্যালকেনিয়াসের অ্যাপোফাইসাইটিস;
4. Haglund এর বিকৃতি;
5. bursitis;
6. calcaneal exostosis;
7. অ্যাচিলোডাইনিয়া;
8. টারসাল টানেল সিন্ড্রোম;
9. মর্টনের নিউরালজিয়া;
10. hallux valgus, ইত্যাদি

• সিস্টেমিক রোগ:

1. বেখতেরভের রোগ;
2. ক্যালকেনিয়াসের অস্টিওমাইলাইটিস;
3. হাড়ের যক্ষ্মা;
4. গাউট
5. রিউমাটয়েড এবং প্রতিক্রিয়াশীল আর্থ্রাইটিস;
6. টিউমার, ম্যালিগন্যান্ট নিউওপ্লাজমের মেটাস্টেস;
7. ডায়াবেটিক এনজিওপ্যাথি;
8. হাড়ের টিস্যু প্রভাবিত সংক্রমণ;
9. epiphysitis;
10. ডায়াবেটিস, মাইকোসিস বা ডার্মাটাইটিস দ্বারা সৃষ্ট ফাটল।

• আঘাত:

1. মোচ, টেন্ডন ফেটে যাওয়া;
2. আঘাত
3. লিগামেন্ট ক্ষতি;
4. ফাটল, ক্যালকেনিয়াসের ফাটল।

পা রাখতেই কষ্ট হয়

হিল জোনের প্যাথলজিগুলির সাথে, পা দেওয়ার সময় গোড়ালিতে ব্যথা অনুভূত হয়। এটি বোধগম্য, কারণ এতে গোড়ালির হাড়, পেশী, লিগামেন্ট, টেন্ডন, পুরু ফ্যাটি এবং সংযোগকারী টিস্যু রয়েছে, যা রক্তনালী এবং স্নায়ু তন্তুগুলির নেটওয়ার্ক দ্বারা অনুপ্রবেশ করা হয়। যে কোনও প্রদাহজনক প্রক্রিয়া, আঘাত বা অংশগুলির বিকৃতি যা কোনও ব্যক্তির ওজনের চাপে গোড়ালি তৈরি করে ব্যথার দিকে পরিচালিত করে। এটি পদক্ষেপ নিতে ব্যাথা করে:

• বেখতেরভের রোগ। জেনেটিক প্রবণতার কারণে, কিছু লোক কঙ্কালের জয়েন্ট এবং কশেরুকার দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহ বিকাশ করে। প্রদাহজনক ক্ষত প্রথমে মেরুদন্ড বরাবর ছড়িয়ে পড়ে এবং তারপর গোড়ালি জয়েন্ট, অ্যাকিলিস এবং হিল টেন্ডন এলাকায় প্রভাবিত করে। এই প্রক্রিয়াগুলি ব্যথা সৃষ্টি করে, যদিও তাদের রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিসের মতো ধ্বংসাত্মক প্রভাব নেই।
• গাউট। এই রোগের কারণ রক্তে ইউরিক অ্যাসিডের উচ্চ মাত্রা, যা 40 বছর বয়সের পরে মানুষের মধ্যে ঘটে। ইউরেট স্ফটিক জয়েন্টগুলোতে জমা হয়, যা চলাফেরায় বাধা দেয় এবং মাঝে মাঝে মারাত্মক প্রদাহ সৃষ্টি করে, যাকে গাউটি আর্থ্রাইটিস বলে। এই ধরনের প্রক্রিয়ায় পায়ের আঙ্গুল এবং গোড়ালি জড়িত হতে পারে। গাউটের আক্রমণের সাথে জয়েন্ট এবং সংলগ্ন টিস্যু ফুলে যায়, চাপে ব্যথা হয়, যা পায়ে পা রাখার সময় তীব্র হয়।
• রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস একটি পদ্ধতিগত রোগ যেখানে লিম্ফোসাইট (ইমিউন কোষ) জয়েন্টের সংযোগকারী টিস্যু কোষগুলিকে ধ্বংস করে, তাদের বিদেশী বলে মনে করে। এই ক্ষেত্রে, মানবদেহের অনেক ছোট এবং বড় জয়েন্টগুলি একই সাথে প্রভাবিত হয়, পলিআর্থারাইটিসের মতো। পায়ের গোড়ালি এবং phalanges এর টিস্যু ধ্বংস হয়। প্রথমদিকে, রাতে পায়ে ব্যথা হয়, তবে রোগের বিকাশের সাথে সাথে ব্যথা অবিরাম হয়ে যায়।
• ক্যালকেনিয়াসের অস্টিওমাইলাইটিস সমস্ত হাড়ের উপাদানগুলির একটি সংক্রামক ক্ষত। এই প্রক্রিয়াটি দীর্ঘ এবং ডায়াবেটিক আলসার বা হিল এলাকায় আঘাতের পটভূমির বিরুদ্ধে একটি গৌণ রোগ হিসাবে নিজেকে প্রকাশ করে। এটি হিল টিউবারকলের ত্বকে একটি খোলা, অ-নিরাময় আলসার গঠনের দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। যে ব্যথা ঘটে তা তীব্র নয়, স্থির। একটি চরিত্রগত বৈশিষ্ট্য হল পায়ে সমর্থন হারানো, এইডস ছাড়া হাঁটতে অক্ষমতা।

ঘুমের পর হাঁটলে

কখনও কখনও একজন ব্যক্তির পক্ষে ঘুমের পরে "আনওয়াইন্ড" করা কঠিন: পায়ে ভারীতা, অসাড়তা এবং পায়ে নিস্তেজ ব্যথা অনুভূত হয়। আপনার পায়ের একমাত্র জন্য একটি আরামদায়ক অবস্থান বেছে নিয়ে আপনাকে সাবধানে পা বাড়াতে হবে। সময়ের সাথে সাথে, হাঁটার সময় ব্যথা চলে যায়, তবে ব্যক্তি বসে বা শুয়ে থাকার পরে ফিরে আসতে পারে। যদি এই উপসর্গগুলি একটি নিয়মিত ঘটনা হয়ে ওঠে, তাহলে আপনার একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত, কারণ কারণটি প্লান্টার ফ্যাসাইটিস নামক একটি রোগ হতে পারে।

পায়ের ফ্যাসিয়া হল একটি উপকূলীয় সংযোগকারী টিস্যু যা একটি সহায়ক এবং ট্রফিক ফাংশন সম্পাদন করে। নিচের অঙ্গে ক্রমাগত বোঝা, অস্বস্তিকর জুতা বা ফ্ল্যাট ফুট পরার সাথে যুক্ত পায়ের অস্বাভাবিক অবস্থান ফ্যাসিয়ার প্রদাহ এবং তাদের শারীরবৃত্তীয় ক্ষতির দিকে পরিচালিত করে। এই প্রক্রিয়াগুলি হাঁটার সময় গোড়ালিতে ব্যথা করে। সময়ের সাথে সাথে, ক্যালসিয়াম লবণগুলি প্রদাহের জায়গায় জমা হয়, একটি রোগগত হাড়ের বৃদ্ধি গঠন করে। গোড়ালির হাড়ের ডিজেনারেটিভ পরিবর্তন দীর্ঘস্থায়ী ব্যথার দিকে নিয়ে যায়।

পিঠে হিলের হাড়

Exostosis, হিল হাড়ের পিছনের পৃষ্ঠে অস্টিওকন্ড্রাল টিস্যুর (অস্টিওকন্ড্রোমা) একটি অ-টিউমার বৃদ্ধি, প্রচণ্ড অস্বস্তি এবং ব্যথা নিয়ে আসে। এই বৃদ্ধি 2 সেন্টিমিটার ব্যাসে পৌঁছাতে পারে এবং নড়াচড়া করার সময় এবং জুতা পরার সময় ব্যথা সৃষ্টি করে। এটি ঘটে যে হিলের হাড়ের প্লান্টার অংশে একটি অস্টিওকন্ড্রাল গলদ তৈরি হয়। লোকেরা একে "হিল স্পার" বলে। এই রোগগত পরিবর্তনগুলি স্নায়ুর শেষগুলিকে সংকুচিত করতে পারে, যা ব্যথার কারণ হয়। পায়ে অসাড়তা এবং সংবেদন হ্রাস হতে পারে।

পায়ের ভেতরের দিকে

চ্যাপ্টা পায়ে পায়ের ভেতরের দিকে ব্যথা হয়। এই রোগের বিকাশকে প্রভাবিত করার কারণগুলি হল দুর্বল পায়ের লিগামেন্ট, অত্যধিক অতিরিক্ত ওজন এবং জেনেটিক প্রবণতা। পায়ের খিলানগুলির বিকৃতি এবং চ্যাপ্টা হয়ে যাওয়ার ফলে এর শক-শোষণকারী কার্যকারিতা নষ্ট হয়ে যায়। এই কারণে, মেরুদণ্ড বাঁকা হতে পারে, এবং জয়েন্টগুলোতে প্রায়ই ব্যথা হয়। যদি পায়ের অভ্যন্তরে ঘন ঘন যন্ত্রণার অনুভূতি, গোড়ালি পর্যন্ত বিকিরণ, পুনরাবৃত্তি হয়, তাহলে ফ্ল্যাট পা এবং এর চিকিত্সা নির্ধারণের জন্য আপনাকে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে হবে।

অভ্যন্তরীণ হিল টিউবারকল একটি ক্ষত, মধ্যস্থ গোড়ালি লিগামেন্টের মচকে বা গোড়ালির হাড়ের ফাটলের কারণে আঘাত করতে পারে। কম প্রায়ই, কিন্তু epiphysitis সঙ্গে এই এলাকায় ব্যথা হতে পারে, একটি শৈশব রোগ। 15 বছর বয়সের মধ্যে, হাড়, লিগামেন্ট এবং টেন্ডন অবশেষে গঠিত হয়। এর আগে, শিশুদের ভারী শারীরিক ক্রিয়াকলাপের সময় ক্যালকেনিয়াসের শরীর থেকে অ্যাপোফিসিস ফেটে যাওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে, উদাহরণস্বরূপ, তীব্র খেলাধুলা।

ভিতরে ব্যাথা করছে

সংক্রামক রোগের ক্ষেত্রে, যেমন অস্টিওমাইলাইটিস, হাড়ের যক্ষ্মা, রোগীর পায়ের গোড়ালির ভিতরে ব্যথা হয়। চিকিত্সকরা ইউরোজেনিটাল এবং অন্ত্রের সংক্রমণের জন্য একই লক্ষণ নোট করেন। হাড়ের যক্ষ্মা প্যাথোজেনিক মাইক্রোব্যাকটেরিয়া দ্বারা সৃষ্ট হয়। প্রায়শই তারা ফুসফুসকে প্রভাবিত করে, তবে বিরল ক্ষেত্রে, জীবাণুগুলি রক্ত ​​​​প্রবাহের মাধ্যমে হিলের হাড় পর্যন্ত ভ্রমণ করে। এই ধরনের যক্ষ্মা শুধুমাত্র দুর্বল অনাক্রম্যতা সহ 10-15 বছর বয়সী শিশুদের মধ্যে ঘটে।

সন্তানের আছে

শিশুর যেকোনো অসুস্থতা বাবা-মায়ের মধ্যে ভয়ের কারণ হয়ে দাঁড়ায়। বুদ্ধিমানের সাথে কাজ করার জন্য এবং প্রয়োজনীয় সহায়তা প্রদান করার জন্য, আপনাকে জানতে হবে যে শিশুদের মধ্যে গোড়ালির ব্যথার কারণ কী। পায়ে ব্যথা মানেই গুরুতর রোগের উপস্থিতি নয়, তবে এর পরিণতি হতে পারে:

• শিশু স্থূলতা;
• অস্বস্তিকর জুতা;
• ক্রমবর্ধমান জীবের খাদ্যে ভিটামিন এবং খনিজগুলির অভাব।

যদি আপনার শিশু প্রায়ই অভিযোগ করে যে তার পা ব্যথা করে, আপনার এই অভিযোগগুলিকে গুরুত্ব সহকারে নেওয়া উচিত। Haglund-Schinz রোগ অনুরূপ উপসর্গ হিসাবে উদ্ভাসিত হতে পারে। কারণ শিশুদের বৃহত্তর গতিশীলতা এবং তাদের ভঙ্গুর musculoskeletal সিস্টেম। এই রোগটি প্রায়শই 12-15 বছর বয়সী মেয়েদের মধ্যে নির্ণয় করা হয়। ক্যালকেনিয়াসের অ্যাপোফাইসাইটিস খেলাধুলার সময় স্ট্রেস থেকে বারবার শৈশবকালীন আঘাত এবং পায়ের অতিরিক্ত চাপ দ্বারা প্ররোচিত হয়। নড়াচড়া, ম্যাসেজ এবং ফিজিওথেরাপির সীমাবদ্ধতা শিশুর সম্পূর্ণ পুনরুদ্ধারের দিকে পরিচালিত করে।

কারণ নির্ণয়

গোড়ালিতে ব্যথার প্রথম লক্ষণগুলিকে গুরুত্ব সহকারে নেওয়া উচিত। ডাক্তার একটি সাধারণ এবং জৈব রাসায়নিক রক্ত ​​​​পরীক্ষা লিখবেন। রোগ নির্ণয়ের কারণগুলি হল লিউকোসাইটের স্তর, এরিথ্রোসাইট অবক্ষেপণের হার এবং ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা। সূচকগুলির উপর নির্ভর করে, রক্তাল্পতা, গাউট এবং শরীরে একটি প্রদাহজনক প্রক্রিয়ার উপস্থিতি নির্ণয় করা যেতে পারে। মূত্রনালী থেকে স্ক্র্যাপিংয়ের মাইক্রোবায়োলজিক্যাল অধ্যয়ন (সেরোলজিক্যাল বিশ্লেষণ) ইউরোজেনিটাল সংক্রমণের উপস্থিতি নির্ধারণ করতে সাহায্য করবে।

পায়ের রোগগত পরিবর্তন এবং হিল এলাকায় ব্যথা দ্বারা চিহ্নিত সিস্টেমিক রোগ নির্ণয় রোগীর বয়সের উপর নির্ভর করে। ডায়াগনস্টিক পদ্ধতিগুলি নিম্নরূপ:

• আল্ট্রাসাউন্ড এবং চৌম্বকীয় অনুরণন ইমেজিং প্যাথলজিকাল নিউওপ্লাজম সনাক্ত করতে কার্যকর।
• টিউমার নিওপ্লাজম। তাদের উপস্থিতি সন্দেহ হলে, রোগীকে টিউমার মার্কার পরীক্ষা করা হবে।
• এক্স-রে পরীক্ষা হিল হাড়ের প্যাথলজি সনাক্ত করতে সাহায্য করবে।
• একটি পাংচার বায়োপসি অস্টিওমাইলাইটিস এবং হাড়ের যক্ষ্মা নির্ধারণ করবে।
• যদি বারসাইটিস সন্দেহ করা হয়, জয়েন্টের সাইনোভিয়াল বার্সা থেকে একটি খোঁচা নেওয়া হয়।
• অস্টিওমাইলাইটিস সন্দেহ হলে হাড়ের ঘনত্ব পরিমাপ করতে ডেনসিটোমেট্রি ব্যবহার করা হয়।
• হাড়ের সিনটিগ্রাফি হাড়ের মেটাস্টেস এবং তাদের নেক্রোসিসের ধ্বংস সনাক্ত করতে ব্যবহৃত হয়।

আপনার হিল ব্যাথা হলে কি করবেন

প্রায়শই, যখন লোকেরা তাদের পায়ে ব্যথা অনুভব করে, তারা একজন সার্জনের কাছে ফিরে যায়, তবে এই ক্ষেত্রে, একজন ডাক্তারের পছন্দ সম্পূর্ণরূপে সঠিক নয়। আপনার এই বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করা উচিত যদি:

• পায়ে আঘাত;
• পেশী, হাড়, টেন্ডন, লিগামেন্টের প্রদাহ;
• আলসার, নরম টিস্যুতে আলসার;
• subcutaneous hemorrhages;
• যৌথ প্যাথলজিস;
• টিস্যু নেক্রোসিস।

ফ্ল্যাট ফুট সন্দেহ হলে একজন পডিয়াট্রিস্টের সাথে পরামর্শ করা উচিত। এই বিশেষজ্ঞ প্রয়োজনীয় ডায়াগনস্টিক পরিচালনা করবেন এবং পায়ের থেরাপিউটিক সংশোধন এবং এর উপর ভার কমানোর জন্য অর্থোপেডিক ইনসোলগুলির সুপারিশ করবেন। ম্যাসেজ, থেরাপিউটিক ব্যায়াম এবং প্রয়োজনীয় ওষুধগুলি নির্ধারণ করা অর্থোপেডিস্টের দক্ষতার মধ্যে রয়েছে। একজন রিউমাটোলজিস্ট জয়েন্টগুলির চিকিত্সা করেন। আপনার যদি পায়ের গোড়ালি বা ছোট জয়েন্টগুলিতে প্রদাহ, ব্যথা এবং বিকৃতি থাকে তবে আপনার এই ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করা উচিত। কোন ডাক্তার সাহায্য করতে পারে সে সম্পর্কে আপনার সন্দেহ থাকলে, আপনাকে একজন থেরাপিস্টের কাছে যেতে হবে। তিনি আপনাকে সঠিক বিশেষজ্ঞের কাছে পাঠাবেন।

ওষুধের চিকিৎসা

আপনার হিল ব্যাথা হলে, আপনি অবশ্যই রোগের একটি যোগ্যতাসম্পন্ন নির্ণয় এবং প্রয়োজনীয় চিকিত্সা পেতে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। চিকিৎসা পরিচর্যা অ-মাদক চিকিত্সা এবং ফিজিওথেরাপিউটিক পদ্ধতি নিয়ে গঠিত হতে পারে। প্রয়োজনে, ডাক্তার ওষুধগুলি লিখে দেবেন:

নাম	পড়া	মুক্ত	থেরাপিউটিক প্রভাব
ভাইপ্রোসাল	বাত, আঘাতের কারণে পেশী ব্যথা	বাহ্যিক ব্যবহারের জন্য মলম	গরম করে, ব্যথা উপশম করে
গেভকামেন	বাত, বাত, নিউরালজিয়া		বিরোধী প্রদাহজনক, এন্টিসেপটিক প্রভাব আছে
	রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস, গাউটের কারণে আর্টিকুলার সিন্ড্রোম, বারসাইটিস, টেন্ডন এবং লিগামেন্টের প্রদাহ	জেল, অ স্টেরয়েডাল এজেন্ট	একটি ব্যথানাশক হিসাবে কাজ করে, exudate অপসারণ করে
ডাইক্লোফেনাক	বেচটেরভের রোগ, বাত, অস্টিওআর্থারাইটিস, বার্সাইটিস	ট্যাবলেট, ইন্ট্রামাসকুলার ইনজেকশন, মলম, জেল, সাপোজিটরির জন্য সমাধান	অ্যান্টিপাইরেটিক, অ্যানালজেসিক, অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি প্রভাব প্রদর্শন করে
ইন্ডোমেথাসিন	আর্টিকুলার সিন্ড্রোম, ছড়িয়ে থাকা সংযোগকারী টিস্যু রোগ, টেন্ডন প্রদাহ	ট্যাবলেট, মলম, জেল, সাপোজিটরি	ব্যথা উপশম করে, প্রদাহ উপশম করে
কেটোপ্রোফেন	আর্থ্রাইটিস এবং অন্যান্য সিস্টেমিক রোগের কারণে তীব্র ব্যথা	ট্যাবলেট, ড্রপস, গ্রানুলস, ইনজেকশন দ্রবণ, সাপোজিটরি, জেল	প্লেটলেটগুলিকে একত্রিত করে, জ্বর কমায়, ব্যথা এবং প্রদাহ থেকে মুক্তি দেয়
মেনোভাজিন	জয়েন্ট বা পেশী আঘাত	সমাধান, মলম	একটি অবেদনিক প্রভাব আছে
ফাইনালগন	আর্থ্রাইটিস, বারসাইটিস, টেন্ডিনাইটিস		উষ্ণ করে, রক্তনালী প্রসারিত করে, প্রদাহ থেকে মুক্তি দেয়
নিকোফ্লেক্স	আঘাত, মোচ এবং পেশী		বেদনানাশক এবং শোষক বৈশিষ্ট্য আছে

ডাইক্লোফেনাক একটি কার্যকর, সময়-পরীক্ষিত এবং ক্লিনিক্যালি পরীক্ষিত ওষুধ। এটি নিখুঁতভাবে তীব্র ব্যথা উপশম করে এবং একটি দীর্ঘস্থায়ী অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি প্রভাব রয়েছে। গুরুতর ব্যথার ক্ষেত্রে, 3 টি ইনজেকশন ইন্ট্রামাসকুলারভাবে নির্ধারিত হয়, তারপরে ওষুধের ট্যাবলেট ফর্মটি প্রতিদিন 150 মিলিগ্রাম হারে ব্যবহার করা হয়। সুবিধা: বিভিন্ন রিলিজ ফর্ম আছে, দ্রুত ব্যথা উপশম করে। নেতিবাচক বৈশিষ্ট্য: দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহারের জন্য উপযুক্ত নয় কারণ এটি পেটে ব্যথা করে, পেপটিক আলসার, গ্যাস্ট্রাইটিসকে বাড়িয়ে তোলে।

কেটোপ্রোফেন একটি শক্তিশালী ব্যথানাশক ওষুধ। এটি আর্থ্রাইটিসের কারণে জয়েন্টের ব্যথা উপশমের জন্য দুর্দান্ত প্রমাণিত হয়েছে। এটি রোগীদের দ্বারা ভাল সহ্য করা হয়। এটি বহিরাগত রোগীদের ব্যবহারের জন্য সুবিধাজনক, কারণ এটির বিভিন্ন প্রকাশের ফর্ম রয়েছে। সুবিধা: মূল্য এবং মানের সর্বোত্তম সমন্বয়। মাঝে মাঝে ব্যবহারে কোন পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া নেই। নেতিবাচক বৈশিষ্ট্য: ব্যাপক ক্ষত সাহায্য করে না, একটি গ্যাস্ট্রোপ্যাথিক প্রভাব আছে।

অস্ত্রোপচার চিকিত্সা

যদি রক্ষণশীল চিকিত্সা পছন্দসই ফলাফল না আনে, তবে রোগীর অস্ত্রোপচারের চিকিত্সা নির্ধারিত হয়। অস্ত্রোপচার করা হয় যখন:

• Haglund বিকৃতি. হাড়ের বৃদ্ধি এন্ডোস্কোপিকভাবে হিল টিউবারকলের পৃষ্ঠ থেকে সরানো হয়। হিল এলাকায় এমবেড করা একটি ক্যামেরার জন্য ধন্যবাদ, অপারেশনটি দ্রুত এবং সুনির্দিষ্ট। এই রোগের জন্য অস্ত্রোপচার চিকিত্সা 90% কার্যকর। পুনর্বাসনের সময়কাল ন্যূনতম।
• টারসাল টানেল সিন্ড্রোম। টারসাল খালে বড় রোগগত গঠনের জন্য অস্ত্রোপচারের হস্তক্ষেপ প্রয়োজন। অস্ত্রোপচারের সাহায্যে, বৃদ্ধিগুলি সরানো হয়, যার ফলে খালের স্বাভাবিক গতিশীলতা পুনরুদ্ধার করা হয়।
• গোড়ালির হাড়ের যক্ষ্মা। রোগের পরবর্তী পর্যায়ে, রক্ষণশীল চিকিত্সা কার্যকর হয় না। এই ক্ষেত্রে, অস্ত্রোপচারের হস্তক্ষেপ নির্ধারিত হয়: মৃত টিস্যু যান্ত্রিকভাবে সরানো হয় এবং গোড়ালির হাড়ের ভিতরে যে গহ্বর তৈরি হয়েছে তা জীবাণুমুক্ত করা হয়।
• অস্টিওমাইলাইটিস। অস্ত্রোপচারের মধ্যে গোড়ালির হাড়ের ফোড়া খোলা, যান্ত্রিকভাবে মৃত টিস্যু পরিষ্কার করা এবং আক্রান্ত স্থানটিকে জীবাণুমুক্ত করা জড়িত।

ঐতিহ্যগত চিকিৎসা

যখন গাউট, ডায়াবেটিক অ্যাঞ্জিওপ্যাথি, প্রতিক্রিয়াশীল আর্থ্রাইটিস, ইপোফাইসাইটিস, হিলের হাড়ের অস্টিওমাইলাইটিস ইত্যাদির ফলে পায়ে ব্যথা হয়, তখন গুরুতর চিকিত্সার প্রয়োজন হয়, যা অস্ত্রোপচারের হস্তক্ষেপকে বাদ দেয় না। লোক প্রতিকার শুধুমাত্র জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে:

• ক্ষত;
• গোড়ালি জয়েন্টের tendons এবং ligaments এর sprains;
• bursitis;
• fasciitis

আপনার হিল ব্যাথা হলে, ব্যথা উপশম করার জন্য লোক প্রতিকার ব্যবহার করার বিষয়ে আপনার ডাক্তারের কাছ থেকে একটি ইতিবাচক প্রতিক্রিয়া পাওয়া উচিত। বাড়িতে, আপনি ব্যথা উপশম করতে টিংচার এবং কম্প্রেস প্রস্তুত করতে পারেন। কার্যকর রেসিপিগুলির মধ্যে, নিম্নলিখিতগুলি সুপারিশ করা হয়:

• ফ্যাসাইটিসের জন্য:

1. সাদা বাবলা ফুল এবং ভদকার টিংচার দিয়ে যতবার সম্ভব পায়ের তলায় লুব্রিকেট করুন। উপাদানের অনুপাত হল 1:3। একটি অন্ধকার জায়গায় 3-7 দিনের জন্য ছেড়ে দিন।
2. মার্শ সিনকুফয়েল 1:3 এর শিকড় ভদকার সাথে মিশিয়ে 24 ঘন্টা রেখে দিন। 2 টেবিল চামচ মুখে মুখে দিনে 3 বার প্রয়োগ করুন।
3. রসুন কম্প্রেস। সূক্ষ্মভাবে গ্রেট করা রসুন এবং 3-4 ঘন্টার জন্য কালশিটে লাগান।

• গোড়ালির ক্ষত, মচকে যাওয়া অ্যাকিলিস টেন্ডন এবং গোড়ালির লিগামেন্ট, জয়েন্ট বার্সাইটিস:

1. দিনে কয়েকবার গ্রেট করা কাঁচা আলুর একটি কম্প্রেস প্রয়োগ করুন।
2. একটি কম্প্রেস আকারে কালশিটে স্থানে চূর্ণ ঘৃতকুমারী পাতার একটি পেস্ট প্রয়োগ করুন। 6 ঘন্টা রাখুন।
3. খোসা ছাড়ানো, সূক্ষ্মভাবে কাটা পেঁয়াজ 2:1 অনুপাতে চিনির সাথে মিশ্রিত করা হয় এবং একটি কম্প্রেস দিয়ে ঘাযুক্ত স্থানে প্রয়োগ করা হয়। 24 ঘন্টা পরে ড্রেসিং পরিবর্তন করা হয়।

প্রতিরোধ

হিল ব্যথা প্রতিরোধ করার জন্য, আপনার এমন ব্যবস্থা নেওয়া উচিত যা আপনার পায়ের আঘাত এবং বিকৃতি থেকে রক্ষা করবে। হিল এলাকায় ব্যথা সংঘটিত প্রতিরোধের প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা অন্তর্ভুক্ত:

• উচ্চ হিল সহ জুতা প্রত্যাখ্যান বা সম্পূর্ণ ফ্ল্যাট সোল যেমন ব্যালে জুতা। 5 সেন্টিমিটার উঁচু চওড়া হিলযুক্ত জুতা থাকা বাঞ্ছনীয়।
• পায়ের এলাকায় বেদনাদায়ক লক্ষণগুলির প্রথম প্রকাশে ডাক্তারের সাথে সময়মত পরামর্শ।
• শরীরের অতিরিক্ত পাউন্ড নিয়ন্ত্রণ. অতিরিক্ত ওজন পায়ে বোঝা বাড়ায়, যা উপরে বর্ণিত রোগগুলিকে উস্কে দিতে পারে।
• নিয়মিত পায়ের ত্বকের যত্ন নিন।
• খাদ্যে প্রয়োজনীয় মাইক্রোলিমেন্ট এবং ভিটামিন অন্তর্ভুক্ত করা উচিত।
• আরামদায়ক লবণ ফুট স্নান ব্যবহার করে.
• আইস স্কেটিং, স্কেটবোর্ডিং, পায়ে আঘাত রোধ করতে প্রতিরক্ষামূলক সরঞ্জাম ব্যবহার করে স্কিইং।
• অতিরিক্ত শুষ্কতা এড়াতে পায়ের ত্বকে পুষ্টিকর ক্রিম লাগান।

ভিডিও

মনোযোগ!নিবন্ধে উপস্থাপিত তথ্য শুধুমাত্র তথ্যের উদ্দেশ্যে। নিবন্ধের উপকরণ স্ব-চিকিৎসাকে উৎসাহিত করে না। শুধুমাত্র একজন যোগ্যতাসম্পন্ন ডাক্তার একটি রোগ নির্ণয় করতে পারেন এবং একটি নির্দিষ্ট রোগীর স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্যের উপর ভিত্তি করে চিকিত্সার সুপারিশ দিতে পারেন।

টেক্সট একটি ত্রুটি খুঁজে পাওয়া যায়নি? এটি নির্বাচন করুন, Ctrl + Enter চাপুন এবং আমরা সবকিছু ঠিক করে দেব!

আলোচনা করা

কেন হিল ব্যথা হয়: কারণ এবং চিকিত্সা

পায়ে বেদনাদায়ক সংবেদনগুলি প্রায়শই অনেক অসুবিধার কারণ হয়। তদুপরি, এটি কেবল সেই সমস্ত লোকদের ক্ষেত্রেই প্রযোজ্য যারা অনেক নড়াচড়া করে, তবে যারা বসে থাকা জীবনযাপনের নেতৃত্ব দেন তাদের জন্যও। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, বিভিন্ন ব্যথার মূল কারণ হিল হাড়ের প্রদাহ, যা গুরুতর প্যাথলজি এবং রোগ নির্দেশ করতে পারে। পিঠে গোড়ালির হাড় ব্যথা হলে কী করবেন এবং কখন অ্যালার্ম বাজাবেন?

ব্যথার এটিওলজি

বিভিন্ন উত্সের হিল হাড় অঞ্চলের রোগগুলি ট্রমাটোলজি এবং রিউমাটোলজির শাখাগুলির অন্তর্গত। যদি আপনার গোড়ালির পিছনে ব্যথা হয় এবং হাঁটার সময় আপনি একটি অপ্রীতিকর, যন্ত্রণাদায়ক সংবেদন অনুভব করেন, তাহলে দ্বিধা করবেন না। এই ধরনের ক্ষেত্রে, স্ব-ওষুধ না করা এবং বিশেষজ্ঞদের সাহায্য নেওয়া ভাল।

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, গোড়ালির পিছনে ব্যথা পায়ের অন্য অংশে ছড়িয়ে যেতে পারে - গোড়ালি জয়েন্ট এবং এমনকি হাঁটু পর্যন্ত। এপিসোডিক বা ধ্রুবক ব্যথা, ক্রমবর্ধমান অস্বস্তি এবং কোনও থেরাপির অনুপস্থিতি গুরুতর জটিলতার বিকাশের দিকে নিয়ে যেতে পারে এবং পরিস্থিতি এতটাই নিয়ন্ত্রণের বাইরে চলে যেতে পারে যে প্যাথলজিটি গ্যাংগ্রিনে বিকশিত হয়, যা একটি অঙ্গ কেটে ফেলার কারণ হতে পারে।

যাইহোক, পরিস্থিতি সবসময় এত গুরুতর নয়। কখনও কখনও অপ্রীতিকর সংবেদনগুলি কেবল চিমটি করা স্নায়ুর কারণে বা গুরুতর আঘাতের কারণে দেখা দিতে পারে। কি কারণে এই ধরনের অস্বস্তি উস্কে দিতে পারে?

ভিডিও "কেন গোড়ালি ব্যথা হয়?"

একটি তথ্যমূলক ভিডিও যাতে একজন অর্থোপেডিক ট্রমাটোলজিস্ট পায়ের অস্বস্তি সম্পর্কে সাধারণ প্রশ্নের উত্তর দেন এবং এটি কমানোর জন্য সুপারিশও দেন।

গোড়ালির হাড় কেন ব্যথা করে - সাধারণ কারণ

গোড়ালির পিছনে ব্যথা বিভিন্ন কারণে হতে পারে। তবে এটি লক্ষণীয় যে মূল কারণটি না জেনে থেরাপি শুরু করা অসম্ভব, কারণ এটি ঘটনার গতিপথকে প্রভাবিত করতে পারে না বা এমনকি জটিলতাগুলিও উস্কে দিতে পারে না।

খুব প্রায়ই, অস্বস্তি বিক্ষিপ্তভাবে প্রদর্শিত হয়, কিন্তু সময়ের সাথে সাথে আক্রমণের সংখ্যা বাড়তে পারে। অতএব, মূল কারণ খুঁজে বের করার জন্য, একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা ভাল, বিশেষত যেহেতু বেশিরভাগ ক্ষেত্রে আরও পুঙ্খানুপুঙ্খ নির্ণয়ের প্রয়োজন।

ব্যথা খুব উচ্চারিত নাও হতে পারে। নিম্নোক্ত কারণে হালকা ব্যথা হতে পারে:

• অস্বস্তিকর এবং নিম্ন মানের জুতা;
• ক্লান্তি এবং পায়ে অতিরিক্ত চাপ;
• অতিরিক্ত ওজন, স্থূলতা;
• দীর্ঘ সময়ের জন্য দাঁড়িয়ে থাকা;
• খুব উঁচু একটি হিল বা একেবারেই নেই, ইত্যাদি।

তবে মূল কারণটি কঙ্কাল এবং পেশীগুলির (স্কোলিওসিস, অস্টিওকন্ড্রোসিস, পেশী অ্যাট্রোফি এবং আরও অনেক কিছু) এর গুরুতর প্যাথলজিও হতে পারে, যা শরীরের সাধারণ অবস্থা এবং জীবনের মানের উপর উল্লেখযোগ্য প্রভাব ফেলতে পারে।

আকর্ষণীয় ঘটনা:

হিলের হাড়টি সবচেয়ে শক্তিশালী তা নির্বিশেষে, হাঁটার সময় এটির উপর একটি বিশাল বোঝা চাপানো হয়।

তদুপরি, শরীরের এই অংশে যথেষ্ট পরিমাণে স্নায়ু, রক্তনালী এবং পেশী রয়েছে। এটি এই অঙ্গটিকে আরও সংবেদনশীল এবং দুর্বল করে তোলে।

আরও অনেক কারণ রয়েছে যা হিলের পিছনের দিকে ব্যথা হতে পারে। সবাই নিজেরাই তাদের সাথে মোকাবিলা করতে পারে না, তাই বিশেষজ্ঞের সাহায্য নেওয়া ভাল:

• গোড়ালির হাড়ের ক্ষত;
• ক্রিক;
• সমতল ফুট;
• গোড়ালি জয়েন্টে ক্রমাগত ক্র্যাম্প, যা হাঁটার সময় ব্যথার দিকে নিয়ে যায়, ইত্যাদি।

একটি প্যাথলজি যেমন একটি ফ্র্যাকচার বাতিল করা যাবে না। অদ্ভুতভাবে যথেষ্ট, হাড়ের গঠনের কারণে হিল অঞ্চলে একটি ফ্র্যাকচার বেশ বিরল, তবে যদি এটি ঘটে তবে পায়ে পা রাখা প্রায় অসম্ভব। ব্যথা খুব তীক্ষ্ণ হয়ে যায়, বিশ্রামের সময় এবং যেকোনো নড়াচড়ার সাথে, এবং গুরুতর ফোলাও হতে পারে। যদি, উপরে বর্ণিত সম্ভাব্য কারণগুলি বাদ দেওয়ার পরে, ব্যথা কমে না, তবে আমরা আরও গুরুতর রোগের কথা বলতে পারি।

প্লান্টার ফ্যাসাইটিস

ওষুধে, এই প্যাথলজিটিকে প্লান্টার বা প্ল্যাটার ফ্যাসাইটিস বলা হয়, তবে জনপ্রিয়ভাবে এটিকে কেবল হিল স্পার বলা হয়। এই ক্ষেত্রে, একটি ছোট বৃদ্ধি পায়ে প্রদর্শিত হয়, যা সাধারণত একটি এক্স-রে সনাক্ত করা হয়। যখন পা বিকৃত হয়, একটি হাড় প্রায়ই বুড়ো আঙুলের নীচে বেরিয়ে আসে। বেশ কয়েকটি কারণ এই রোগের কারণ হতে পারে:

• স্থূলতা বা অতিরিক্ত ওজন;
• ভুলভাবে নির্বাচিত জুতা এবং হিল পরা;
• ঘন ঘন ক্ষত এবং আঘাত;
• শরীরে হরমোনের ভারসাম্যহীনতা (সাধারণত ন্যায্য লিঙ্গের ক্ষেত্রে প্রযোজ্য)।

প্ল্যান্টার ফ্যাসাইটিস সাধারণত বিশ্রামে কোন অস্বস্তি সৃষ্টি করে না। পায়ের বিকৃতির ফলে ব্যথা হয়, এবং ফলস্বরূপ, যখন চলন্ত হয়, ফলে হাড়ের বৃদ্ধি নরম টিস্যুতে খনন করতে শুরু করে। রোগের প্রাথমিক পর্যায়ে, এটি সম্পূর্ণরূপে উপসর্গবিহীন হতে পারে বা সকালে সামান্য অস্বস্তি হতে পারে। হিল স্পারের আরও বিকাশের সাথে, অস্বস্তি বাড়ে এবং পা আরও বেশি বিকৃত হয়ে যায়। প্রথম ব্যথার প্রতিক্রিয়া দেখা দিলে বিশেষজ্ঞের সাহায্য নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়, যেহেতু প্রাথমিক পর্যায়ে প্লান্টার ফ্যাসাইটিসের বিরুদ্ধে লড়াই আরও কার্যকর এবং কার্যকর।

ইকোস্টোসিস

এই প্যাথলজিকে ক্যালকানেল ইকোস্টোসিস বা হ্যাগ্লুন্ডের বিকৃতি বলা হয়। এটিও একটি হাড়ের বৃদ্ধি, তবে এটি হিলের পিছনে থেকে অবিকল গঠন করে। বাহ্যিকভাবে, এই ধরনের বৃদ্ধি একটি পিণ্ডের অনুরূপ এবং তরুণাস্থি টিস্যুর অসামঞ্জস্যপূর্ণ বিকাশের ফলে ঘটে।

প্রাথমিক পর্যায়ে, রোগটি এক্স-রেতে দেখা যায় না, এবং প্যাথলজি বিকাশের সাথে সাথে লবণ জমার একটি প্রক্রিয়া ঘটে যা সাধারণত উভয় পাকে প্রভাবিত করে। উপসর্গ অন্তর্ভুক্ত:

• হাড়ের মধ্যে ব্যথা;
• সংবেদনশীলতা হ্রাস;
• স্নায়ু প্লেক্সাসের উপর চাপ, যা ব্যথা সৃষ্টি করে।

বাহ্যিকভাবে, অতিরিক্ত ডায়গনিস্টিক ছাড়াই সামান্য ফোলাভাব ঘটতে পারে, অর্থাৎ, খালি চোখে একটি প্রসারিত হাড় সনাক্ত করা যেতে পারে। চিকিত্সা একজন ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত হয়; এই ক্ষেত্রে স্ব-ঔষধ গ্রহণযোগ্য নয়। চিকিত্সা প্ল্যান্টার ফ্যাসাইটিসের চিকিত্সার অনুরূপ।

ক্যালকেনিয়াল অ্যাপোফাইসাইটিস

খুব প্রায়ই শিশুরা এই রোগের মুখোমুখি হয় এবং এই প্যাথলজিটি হিল হাড়ের বিকাশ এবং গঠনের সাথে বিকাশ শুরু করে। প্রায়শই, 9-13 বছর বয়সী কিশোর-কিশোরীরা এই প্যাথলজিতে ভোগে এবং ছেলেরা বেশি প্রবণ হয়।

ব্যথা সাধারণত উভয় পায়ে স্থানীয় করা হয়। এই ক্ষেত্রে, পায়ে ভারী বোঝা এবং খেলাধুলার পরে উদ্ভূত হতে পারে এমন শিশুর অভিযোগগুলির প্রতি মনোযোগী হওয়া প্রয়োজন।

এটা লক্ষনীয় যে apophysitis চাক্ষুষরূপে গণনা করা যেতে পারে। এই ক্ষেত্রে, শিশুর চলাফেরার কিছুটা পরিবর্তন হয়: গোড়ালির সাথে সম্পর্কিত, শিশুরা তাদের পা 90 ডিগ্রি কোণে রাখার চেষ্টা করে। প্যাথলজি সহজে চিকিত্সাযোগ্য, অবশ্যই, যদি সময়মত সনাক্ত করা হয়। চিকিত্সকরা সাধারণত খেলা স্থগিত করার এবং হাড়গুলি সম্পূর্ণরূপে গঠিত না হওয়া পর্যন্ত আপনার পা বিশ্রাম দেওয়ার পরামর্শ দেন।

অ্যাকিলিস বার্সাইটিস বা অ্যাকিলোডাইনিয়া

অ্যাকিলোডিনাইটিসের প্রধান কারণ হল হিল এলাকায় অত্যধিক চাপ। ফলস্বরূপ, লিগামেন্ট এবং tendons প্রদাহ। এই প্যাথলজি হিল বার্সার প্রদাহজনক প্রক্রিয়ার কারণে ঘটে। প্রায়শই এটি অ্যাকিলিস টেন্ডন ছিঁড়ে যাওয়ার কারণে প্রদর্শিত হয়। বাহ্যিকভাবে, গুরুতর ফোলা দেখা যায়, এবং রোগী তীব্র ব্যথা অনুভব করে। প্রভাবিত এলাকায় ত্বকের তাপমাত্রা বৃদ্ধি লক্ষণীয় হতে পারে।

এই রোগবিদ্যা নির্ণয় করতে, আল্ট্রাসাউন্ড বা এমআরআই ব্যবহার করা হয়। রোগের আরও বিকাশ রোধ করতে অবিলম্বে থেরাপি শুরু করা উচিত। যদি চিকিত্সা না করা হয় তবে প্রদাহজনক প্রক্রিয়াটি একটি সংক্রমণে বিকশিত হতে পারে, যা অত্যন্ত বিপর্যয়কর পরিণতির দিকে পরিচালিত করবে।

রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস

এই প্যাথলজিটি উপরে আলোচিত সমস্তগুলির মধ্যে সবচেয়ে গুরুতর। যদি আপনার গোড়ালির পিছনে ব্যথা হয়, তাহলে রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস মূল কারণ হতে পারে। প্যাথলজির বিকাশের ফলস্বরূপ, জয়েন্টগুলি প্রভাবিত হয় এবং শরীরে একটি গুরুতর প্রদাহজনক প্রক্রিয়া ঘটে, যার ফলস্বরূপ অনাক্রম্যতা উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পায়। সময়মত চিকিত্সা ছাড়া, বাতজনিত আর্থ্রাইটিস জয়েন্টগুলির সম্পূর্ণ ধ্বংস হতে পারে।

রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস সাধারণত অন্যান্য রোগের ফলে ঘটে, যেমন ইনফ্লুয়েঞ্জা, ভাইরাল ইনফেকশন, উন্নত সর্দি ইত্যাদি। পায়ে ব্যথা ছাড়াও, অন্যান্য গুরুতর লক্ষণ দেখা দিতে পারে যা উপেক্ষা করা যায় না:

• অস্থিরতা এবং অত্যধিক দুর্বলতা;
• বমি বমি ভাব এবং খাওয়ার ইচ্ছার অভাব;
• উচ্চতর শরীরের তাপমাত্রা।

গোড়ালি ব্যথার অন্যান্য কারণ

গোড়ালির পিছনের উপরে ব্যথা অন্যান্য বিভিন্ন কারণে ঘটতে পারে। সবচেয়ে সাধারণ অন্তর্ভুক্ত:

• টেন্ডোনাইটিস - অ্যাকিলিস টেন্ডনের এলাকায় বিভিন্ন ধরণের ক্ষতি;
• শরীরের বিভিন্ন সংক্রামক রোগের পরিণতি;
• এরিথ্রোমেলালজিয়া একটি ভাস্কুলার রোগ যা ভাস্কুলার দেয়ালের পেশী তন্তুগুলির শিথিলতা এবং সংকোচন নিয়ন্ত্রণের জন্য দায়ী পেরিফেরাল ভাসোমোটর রিফ্লেক্সকে দুর্বল করে।

হিল ব্যথার সম্ভাব্য মূল কারণ সঠিকভাবে নির্ধারণ করতে, আপনাকে একজন বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করতে হবে যিনি একটি পুঙ্খানুপুঙ্খ রোগ নির্ণয় করবেন এবং উপযুক্ত থেরাপির পরামর্শ দেবেন।

রোগ নির্ণয়

পায়ের গোড়ালিতে ব্যথার চিকিত্সা করার আগে, তাদের সংঘটনের সম্ভাব্য মূল কারণটি সঠিকভাবে খুঁজে বের করতে একাধিক ডায়াগনস্টিক পদ্ধতির মধ্য দিয়ে যেতে হবে। রোগীর অভিযোগ ছাড়াও, বিশেষজ্ঞ পরীক্ষা এবং প্যালপেশন পরিচালনা করেন এবং বেশ কয়েকটি ডায়াগনস্টিক পদ্ধতিও নির্ধারণ করেন:

1. একটি সাধারণ রক্ত ​​পরীক্ষা, যা রোগীর শরীরে কোনো প্রদাহজনক প্রক্রিয়ার উপস্থিতি বা অনুপস্থিতি নির্ধারণ করে।
2. সাধারণ প্রস্রাব বিশ্লেষণ, যা এই ক্ষেত্রে একটি মোটামুটি তথ্যপূর্ণ পদ্ধতি। উদাহরণস্বরূপ, প্রদাহজনক প্রক্রিয়া গাউটের সাথে যুক্ত হতে পারে, যা প্রস্রাবের অম্লতা বৃদ্ধির দ্বারা দৃশ্যমান হবে। অন্যান্য উপাদানের উপস্থিতি (প্রোটিন, অ্যাসিটোন, ইত্যাদি), যা শরীরের সাধারণ অবস্থাকেও প্রভাবিত করে, তাও বাদ দেওয়া হয়।
3. আক্রান্ত এলাকার এক্স-রে। সাধারণত, এই ডায়গনিস্টিক পদ্ধতি ছাড়া, সঠিক প্যাথলজি নির্ধারণ করা বেশ কঠিন, তাই বেশিরভাগ ক্ষেত্রে এক্স-রেগুলি নির্ধারিত হয়।
4. একটি সেরোলজিক্যাল রক্ত ​​পরীক্ষা হল সম্ভাব্য ভাইরাল সংক্রমণ সনাক্ত করার জন্য একটি ডায়গনিস্টিক পরীক্ষা।
5. প্রয়োজনে ডাক্তার একটি সুই বায়োপসি লিখে দিতে পারেন। সাধারণত হাড় এবং পেশী টিস্যুর সন্দেহজনক যক্ষ্মা রোগের জন্য নির্ধারিত।
6. আল্ট্রাসাউন্ড, এমআরআই বা টমোগ্রাফি। এটি সাধারণত এমন ক্ষেত্রে নির্ধারিত হয় যেখানে এক্স-রে সম্ভাব্য প্যাথলজি সম্পর্কে সঠিক উত্তর দেয় না বা যদি একটি বৃদ্ধি বা টিউমার সনাক্ত করা হয়। এই ক্ষেত্রে, সম্ভাব্য ম্যালিগন্যান্সিগুলি বাদ দেওয়ার জন্য অতিরিক্ত অধ্যয়নগুলি নির্ধারিত হয়।

বিশেষজ্ঞরা যত তাড়াতাড়ি সম্ভব সাহায্য চাওয়ার পরামর্শ দেন, যখন প্রথম লক্ষণগুলি উপস্থিত হয়, যেহেতু অনেকগুলি গুরুতর রোগ মোটামুটি উচ্চ গতিতে বিকাশ লাভ করে এবং প্রাথমিক পর্যায়ে সেগুলি নির্মূল করা অনেক সহজ। উপরন্তু, আধুনিক প্রযুক্তির জন্য ধন্যবাদ, প্রাথমিক পর্যায়ে অনেক বিভিন্ন প্যাথলজি সনাক্ত করা যেতে পারে।

কিভাবে পিঠের গোড়ালি ব্যথা চিকিত্সা?

থেরাপির নীতিটি ব্যথার উত্সের উপর ভিত্তি করে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, অস্বস্তি দূর করার জন্য ওষুধ, ম্যাসেজ এবং জুতা পরিবর্তন করা যথেষ্ট। যাইহোক, যখন একটি গুরুতর প্রদাহজনক রোগ সনাক্ত করা হয়, তখন প্রায়ই অস্ত্রোপচারের মতো আরও গুরুতর চিকিত্সা পদ্ধতি অবলম্বন করা প্রয়োজন।

হাঁটার সময় পিঠের গোড়ালির ব্যথা কীভাবে চিকিত্সা করবেন? প্রথমত, আপনাকে একজন উপযুক্ত বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করতে হবে - একজন অর্থোপেডিক ট্রমাটোলজিস্ট। ডায়গনিস্টিক পরীক্ষার একটি সিরিজের মধ্য দিয়ে যাওয়ার পরে, ডাক্তার অস্বস্তির মূল কারণের উপর ভিত্তি করে একটি নির্দিষ্ট থেরাপির পরামর্শ দেন বা রোগীকে রিউমাটোলজিস্টের কাছে চিকিত্সার জন্য পুনঃনির্দেশ করেন।

হিল ব্যথার জন্য যে ওষুধগুলি প্রায়শই নির্ধারিত হয় তার মধ্যে রয়েছে:

• বিরোধী প্রদাহজনক ওষুধ;
• স্থানীয় মলম, ক্রিম, ইমালশন এবং লিনিমেন্ট যা ব্যথা কমায় এবং ফোলা উপশম করে, যদি থাকে;
• অনাক্রম্যতা সমর্থন করার জন্য ওষুধ;
• গুরুতর জয়েন্টের ব্যথা উপশম করার জন্য, বিভিন্ন যৌথ অবরোধগুলি ইনজেকশন আকারে ব্যবহৃত হয়;
• বিভিন্ন আকারে ব্যথানাশক - ট্যাবলেট, মলম, ইনজেকশন, ব্যথার তীব্রতার উপর নির্ভর করে।

সমস্ত ওষুধগুলি সংমিশ্রণে ব্যবহৃত হয়, তবেই আমরা একটি ইতিবাচক প্রভাব সম্পর্কে কথা বলতে পারি।আপনার স্ব-ওষুধ করা উচিত নয়, যেহেতু গুরুতর রোগের চিকিত্সার জন্য ওষুধগুলি কেবলমাত্র একজন চিকিত্সক দ্বারা নির্ধারিত হয়; এমন কিছু ক্ষেত্রে রয়েছে যখন ওষুধের নির্দিষ্ট উপাদান থাকে এবং তাই শুধুমাত্র একজন বিশেষজ্ঞ দ্বারা এবং শুধুমাত্র প্রেসক্রিপশন দ্বারা নির্ধারিত হয়।

তবে আপনার কেবল ওষুধের উপর নির্ভর করা উচিত নয়। অনুশীলন শো হিসাবে, একা মলম এবং ট্যাবলেট সবসময় যথেষ্ট নয়। খুব প্রায়ই, দ্রুত চিকিত্সার জন্য এবং আরও ভাল ফলাফল অর্জনের জন্য, বিভিন্ন ধরণের ম্যাসেজ নির্ধারিত হয়, যা একজন বিশেষজ্ঞ দ্বারা সঞ্চালিত হয়, সেইসাথে ফিজিওথেরাপি এবং শারীরিক থেরাপি।

যাইহোক, কখনও কখনও এমন কিছু ঘটনা ঘটে যখন অস্ত্রোপচারের হস্তক্ষেপ অনিবার্য। এবং এই জাতীয় থেরাপি প্রত্যাখ্যান না করাই ভাল, যেহেতু আপনি যদি ফলস্বরূপ বৃদ্ধি ছেড়ে দেন, বিশেষত যদি এটি বড় হয় তবে আপনি পরিস্থিতির আরও অবনতি এবং পায়ের আরও বিকৃতি ঘটাতে পারেন।

হিল হাড় এলাকায় গঠনের সম্ভাবনা কমাতে এবং আপনার পায়ের অবস্থার উন্নতি করতে এবং ব্যথা পরিত্রাণ পেতে, এটি ক্রমাগত আপনার উপসর্গ নিরীক্ষণ এবং নির্দিষ্ট প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা গ্রহণ করার সুপারিশ করা হয়।

পায়ের রোগ প্রতিরোধ

নির্দিষ্ট নিয়ম মেনে চলার মাধ্যমে, আপনি পায়ের বিভিন্ন প্রদাহ, গঠন এবং রোগের ঘটনা আগে থেকেই প্রতিরোধ করতে পারেন। এটি করার জন্য, অনেক বিশেষজ্ঞ সুপারিশ করেন:

1. শুধুমাত্র আরামদায়ক জুতা অগ্রাধিকার দিন, যা আকার অনুযায়ী নির্বাচন করা উচিত। জুতা নরম টিস্যুতে খুব বেশি চাপ দেওয়া উচিত নয় বা, বিপরীতভাবে, পায়ে ঝুলে থাকা উচিত। সম্ভব হলে, অর্থোপেডিক জুতা কেনার পরামর্শ দেওয়া হয়।
2. নিশ্চিত করুন যে হিলের হাড়ের অংশে এবং তার উপরে খুব বেশি চাপ নেই। এটি সেই সমস্ত লোকদের জন্য বিশেষভাবে সত্য যাদের জীবনধারা ধ্রুবক আন্দোলন বা স্থায়ী অবস্থান জড়িত।
3. পায়ের জন্য বিশেষ ব্যায়াম করুন, যা প্যাথলজিগুলির চিকিত্সা এবং তাদের প্রতিরোধের জন্য উভয়ই কার্যকর। আপনি সন্ধ্যায় স্ব-ম্যাসেজ করতে পারেন, নির্দিষ্ট প্যাটার্ন অনুসারে, যা আপনি আপনার ডাক্তারের কাছ থেকে শিখতে পারেন বা বই বা ইন্টারনেটে খুঁজে পেতে পারেন।
4. আপনার পায়ে একটি কনট্রাস্ট শাওয়ার দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় যাতে পায়ের রক্তনালী এবং পেশী শক্তিশালী হয়। ঠাণ্ডা জল ভ্যারোজোজ শিরা কমাতে বা প্রতিরোধ করতেও সাহায্য করবে।
5. বিশেষ অর্থোপেডিক ইনসোলগুলি কিনুন যা কেবল ফ্ল্যাট পায়ের বিকাশ রোধ করতে সাহায্য করবে না, তবে হিলের উপর লোড কমিয়ে দেবে এবং আরও সঠিকভাবে পুরো পায়ে বিতরণ করবে। এছাড়াও শক শোষক সহ বিশেষ ইনসোল রয়েছে যা তাদের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে যারা অনেক বেশি হাঁটেন এবং দাঁড়ান। তারা গোড়ালিতে চাপ নরম করে এবং ব্যথা কমায়।
6. কম হিল সঙ্গে জুতা চয়ন করুন. যাইহোক, এটি বিবেচনা করা উচিত যে হিলটি 2-4 সেন্টিমিটারের মধ্যে হওয়া উচিত। একটি হিলের সম্পূর্ণ অনুপস্থিতিও পায়ের অবস্থাকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে, যেমনটি খুব বেশি হিল এবং স্টিলেটোস করে।

একটি জিনিস সম্পর্কে ভুলবেন না, হিল এবং পায়ে ব্যথা প্রায় সবসময় কিছু প্যাথলজির বিকাশের কারণে বা বিভিন্ন ত্রুটির কারণে ঘটে। আজ, আধুনিক প্রযুক্তি এবং ফার্মাকোলজিকাল বাজারে বিস্তৃত নির্বাচনের জন্য ধন্যবাদ, প্রায় কোনও পায়ের রোগের চিকিত্সা করা যেতে পারে, এমনকি রোগের গুরুতর পর্যায়ে বা দীর্ঘস্থায়ী ফর্মের উপস্থিতিতেও। এবং একজন বিশেষজ্ঞের সাথে সময়মত যোগাযোগের সাহায্যে, আপনি অক্ষমতা এবং অঙ্গ-প্রত্যঙ্গ কেটে ফেলা সহ বিপর্যয়কর পরিণতি এড়াতে পারেন। স্বাস্থ্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিস এবং এটি স্ব-ঔষধের সাথে বেমানান!

ভিডিও "হিল স্পার কী এবং কীভাবে এটি মোকাবেলা করবেন?"

একটি তথ্যমূলক ভিডিও যা আপনাকে হিল স্পার কী তা বুঝতে সাহায্য করবে, সেইসাথে কয়েক দিনের মধ্যে এই প্যাথলজিটি দূর করবে।

অনেক লোক বেদনাদায়ক সংবেদনগুলি এড়াতে চেষ্টা করে, বিশ্বাস করে যে তারা শরীরের জন্য সবচেয়ে খারাপ শত্রু। আসলে, ব্যথা একটি প্রদাহজনক প্রক্রিয়ার উপস্থিতি নির্দেশ করে। জয়েন্ট ধ্বংসের প্রাথমিক পর্যায়ে বা গুরুতর রোগের উপস্থিতিতে গোড়ালি ভিতরে ব্যথা করে। এই সমস্যা অবিলম্বে সুরাহা করা প্রয়োজন.

গোড়ালি একটি শক-শোষণকারী ফাংশন সঞ্চালন করে। তার সংবেদনশীলতা বেড়েছে। এটি এই কারণে যে এতে প্রচুর পরিমাণে নার্ভ ফাইবার এবং রক্তনালী রয়েছে। এমনকি একটি ছোট আঘাত বা প্রতিবন্ধকতা সহ, একজন ব্যক্তি গুরুতর ব্যথা অনুভব করতে পারে।

যারা তাদের পায়ে অনেক সময় ব্যয় করে তাদের জন্য এই সমস্যাটি একটি বাস্তব চ্যালেঞ্জ হয়ে দাঁড়ায়। অস্বস্তি বিশেষত সকালে তীব্র হয়, একজন ব্যক্তির ঘুম থেকে ওঠার পরে।

সমস্যা সমাধানের প্রথম ধাপ হল ব্যথার কারণ খুঁজে বের করা। এই পরে, আপনি শুধুমাত্র চিকিত্সা শুরু করা উচিত। এগুলি হয় ওষুধ বা ঐতিহ্যগত পদ্ধতি হতে পারে।

কারণসমূহ

গোড়ালির ভিতরে ব্যথা: এটি কী এবং কেন এটি ঘটতে পারে? বিভিন্ন কারণ আছে। কিছু ক্ষেত্রে, রোগী স্বাধীনভাবে নির্ধারণ করতে পারেন কেন এটি ঘটছে, অন্যদের ক্ষেত্রে, একজন ডাক্তারের পরামর্শ প্রয়োজন।

দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহজনক প্রক্রিয়া

গাউট, ডায়াবেটিস বা আর্থ্রাইটিস এবং অন্যান্য রোগের কারণে বিপাকীয় ব্যাধির কারণে টেন্ডনে প্রদাহজনক প্রক্রিয়া ঘটতে পারে।

যেসব রোগে গোড়ালি ব্যথা হতে পারে:

• Haglund এর বিকৃতি.
• স্পুর
• ডায়াবেটিক পা।
• হিল ইনজুরি।
• বারসাইটিস।
• যক্ষ্মা।
• অস্টিওমেলিট।

Haglund এর বিকৃতি

এই রোগের সাথে, গোড়ালিতে একটি বৃদ্ধি দেখা যায়। এটি পরীক্ষার সময় ডাক্তার দ্বারা সনাক্ত করা যেতে পারে। এটি অ্যাকিলিস টেন্ডনের সামান্য উপরে অবস্থিত এবং নড়াচড়া করার সময়, ফাইবারগুলির ঘর্ষণ এবং ক্ষতি ক্রমাগত ঘটে। রোগটি অগ্রসর পর্যায়ে থাকলেই এটি বেদনাদায়ক হতে পারে।

এই ধরনের বিকৃতির চেহারার মূল কারণ এখনও প্রতিষ্ঠিত হয়নি। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, এটি ন্যায্য লিঙ্গের মধ্যে ঘটে, যারা অনেক সময় হিল পরেন।

হিল স্পার

এই রোগের সাথে, হিলের অ-সংক্রামক ক্ষতি ঘটে। প্রদাহজনক প্রক্রিয়ার কারণ ভারী কাজের চাপ, অতিরিক্ত ওজন, সেইসাথে পায়ে পরিবর্তন হতে পারে। ধীরে ধীরে, অস্টিওফাইটগুলি হিল স্পারে বিকশিত হয়।

এগুলি শুধুমাত্র এক্স-রে ব্যবহার করে নির্ণয় করা যেতে পারে। প্রকৃতপক্ষে, গোড়ালি ব্যথার কারণ স্পার নিজেই নয়, ভিতরে প্রদাহজনক প্রক্রিয়া।

গাউট

এটি শরীরের মধ্যে বিপাকীয় ব্যাধি বা কিডনি রোগের কারণে ঘটে। গাউটের সাথে, ইউরিক অ্যাসিড সময়মত শরীর ছেড়ে যায় না, ছোট স্ফটিক গঠন করে। এবং তারা, ঘুরে, তরুণাস্থি অবস্থিত যেখানে জায়গা যোগদান। গাউটের জন্য সবচেয়ে "প্রিয়" স্থান হল পা। এই ক্ষেত্রে, এমনকি রোগীর হাঁটার পরিবর্তন।

ডায়াবেটিক এনজিওপ্যাথি

ডায়াবেটিস মেলিটাসের উপস্থিতিতে, প্রচুর পরিমাণে রক্তনালীগুলি ক্ষতিগ্রস্ত হয়। ওষুধে "ডায়াবেটিক ফুট" এর মতো একটি রোগ নির্ণয় রয়েছে। অগ্ন্যাশয় দ্বারা ইনসুলিন উৎপাদনে ব্যাঘাতের কারণে এই রোগটি ঘটে। রক্ত ঘন হয়ে যায় এবং রক্তনালীগুলো আটকে যায়। বিশেষ করে ঝুঁকির মধ্যে রয়েছে কিডনি, চোখ ও পা। স্নায়ু ফাইবার এবং রক্তনালীগুলির একটি ব্যাঘাত রয়েছে। প্রতিবন্ধী রক্ত ​​​​প্রবাহের কারণে, ট্রফিজম ব্যাহত হয় এবং ট্রফিক আলসার দেখা দেয়। তারা প্রায়ই পায়ে প্রদর্শিত হতে পারে।

সংক্রামক রোগ

প্রতিক্রিয়াশীল আর্থ্রাইটিস। জয়েন্টগুলোতে প্রদাহজনক প্রক্রিয়া একটি সংক্রামক রোগের অল্প সময়ের পরে ঘটে। এই রোগগত অবস্থা অটোইমিউন ডিসঅর্ডারের সাথে যুক্ত। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, এটি একটি ইউরোজেনিটাল সংক্রমণ হতে পারে। এটি নিম্ন প্রান্তের বিভিন্ন জয়েন্টগুলিতে একটি প্রদাহজনক প্রক্রিয়া দ্বারা চিহ্নিত করা হয়।

যক্ষ্মা। কোচের ব্যাসিলাসের সংক্রমণের কারণে এই রোগ হয়। এটি কেবল ফুসফুস, চোখ নয়, হাড়কেও প্রভাবিত করতে পারে। যক্ষ্মা রোগের এই রূপটি প্রায়শই দুর্বল অনাক্রম্যতা সহ শিশুদের মধ্যে ঘটে।

কেন এক গোড়ালিতে ব্যথা দেখা দেয়?

কখনও কখনও ব্যথা দুটি হিল নয়, কিন্তু একটি পায়ে হয়। ইহা কি জন্য ঘটিতেছে? বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, এটি অস্বস্তিকর জুতা বা পায়ের গঠনের কারণে ঘটে।

সকালে ব্যথা। ঘুম থেকে ওঠার পরপরই যদি তীব্র ব্যথা হয়, তাহলে সোলের ফ্যাসিয়া কারণ হতে পারে। এটি পেশীর একটি পুরু ব্যান্ড যা হিল টিউবারকলের পাশে প্রদর্শিত হয়। তীব্র লোডের অধীনে, ফাইবার ছিঁড়ে যেতে পারে। একই সময়ে, তীব্র ব্যথা এবং স্বাভাবিকভাবে চলাফেরা করার ক্ষমতা দুর্বল হওয়ার মতো উপসর্গ দেখা দেয়। ফোলাও পরিলক্ষিত হয়।

গোড়ালির হাড়ে ব্যথা। এগুলি বিকৃত পা, আঁচিল, কর্ন এবং ফ্ল্যাট ফুটের উপস্থিতির কারণে ঘটতে পারে। বেদনাদায়ক sensations স্বল্পমেয়াদী এবং দীর্ঘস্থায়ী উভয় হতে পারে।

পায়ে আঘাতের কারণে বাম বা ডান পায়ে ব্যথা হতে পারে।

ছোট শিশুদের মধ্যে ব্যথা

ব্যথা শুধুমাত্র প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যেই নয়, খুব প্রায়ই এমনকি শিশুদের মধ্যেও ঘটতে পারে। এই ব্যাধির প্রধান কারণ হতে পারে শিনজ ডিজিজ। মেয়েদের মধ্যে, এই রোগটি 8 বছর বয়সে ঘটে এবং ছেলেদের মধ্যে - 10 বছর বয়সে। এই রোগের একটি বৈশিষ্ট্যগত বৈশিষ্ট্য হল ব্যথা যা হিলের পিছনে প্রদর্শিত হয়।

কখনও কখনও তীব্র ফ্ল্যাট পায়ে ব্যথা হতে পারে। উপরন্তু, স্কোলিওটিক ভঙ্গি প্রদর্শিত হয়।

কারণ নির্ণয়

আপনি যদি এই অস্বস্তি, ব্যথা বা ফোলা অনুভব করেন তবে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। তিনি রোগ নির্ণয়ের জন্য প্রয়োজনীয় ব্যবস্থা লিখবেন। অনেক কিছু উপসর্গের উপর নির্ভর করে।

• সাধারণ বা জৈব রাসায়নিক রক্ত ​​পরীক্ষা। এটি ব্যথার কারণ নির্ধারণের জন্য করা হয়।
• মাইক্রোবায়োলজিক্যাল পরীক্ষা।
• আল্ট্রাসাউন্ড পরীক্ষা।
• চৌম্বকীয় অনুরণন ইমেজিং।

হিল চিকিত্সা

কেন গোড়ালি এত গভীর ভিতরে আঘাত করে এবং কি করা প্রয়োজন? এটা সব চেহারা জন্য কারণ উপর নির্ভর করে। ব্যথা দূর করা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কাজ। বুটাডিয়ন এবং ফাস্টাম-জেল এর জন্য উপযুক্ত। যদি এই ওষুধগুলি দীর্ঘস্থায়ী প্রভাব না দেয়, তাহলে অবরোধ করা উচিত।

কারণ একটি চিমটি সায়্যাটিক নার্ভ। এই সমস্যা দূর করার জন্য, মেরুদণ্ড প্রসারিত করা প্রয়োজন। একটি চিরোপ্যাক্টরের সাথে যোগাযোগ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। তিনি অদূর ভবিষ্যতের জন্য একটি শক্ত পৃষ্ঠে ঘুমানোর পরামর্শ দিতে পারেন।
যদি কারণটি ফ্ল্যাট পায়ে থাকে তবে আপনাকে সঠিক জুতা বেছে নিতে হবে। যদি এটি এক পায়ে গঠিত হয়, তবে ব্যথা কেবল সেই দিকেই হতে পারে।

• রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিসের জন্য, নিম্নলিখিত ওষুধগুলি গ্রহণ করার পরামর্শ দেওয়া হয়: কেটোপ্রোফেন, আইবুপ্রোফেন।
• একটি লোক প্রতিকার প্রদাহজনক প্রক্রিয়া দূর করতে সাহায্য করে।
• বাহ্যিক ব্যবহারের জন্য মলম। উদাহরণস্বরূপ, "কেটোরোলজেল", "বুটাডিয়ন"।

প্রতিরোধ

ইতিমধ্যে নিজেকে প্রকাশ করেছে এমন একটি রোগের চিকিত্সা করার চেয়ে প্রতিরোধ করা অনেক সহজ। গোড়ালির ভিতরে এবং পাশে ব্যথা: এটি কী হতে পারে এবং এর কারণ কী? রোগ প্রতিরোধ করতে পারে যে পদ্ধতি আছে.

• প্রতিরোধের জন্য, আপনাকে বাড়িতে ব্যায়াম করতে হবে।
• ব্যথার প্রথম দিনগুলিতে, সম্পূর্ণ বিশ্রাম দিতে হবে।
• ঠিকমত খাও। আপনার ওজন নিয়ন্ত্রণ করুন।
• লবণ খাওয়া কমিয়ে দিন। এটি তরল ধরে রাখতে পারে এবং কিডনির কর্মহীনতার দিকে পরিচালিত করতে পারে। এবং এটি, ঘুরে, বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলিতে একটি ত্রুটি সৃষ্টি করে।

তবে যদি ব্যথা দেখা দেয়, তবে এটি কেবল প্রতিরোধ করাই নয়, এই রোগের চিকিত্সার জন্যও প্রয়োজনীয়।