Felmerült benned, hogy az ismerőseid között lehetnek nárcisztikusok vagy szociopaták? Hogyan lehet feltörni őket? Minden szociopata nárcisztikus, de nem minden nárcisztikus szociopata. Próbáljuk meg kitalálni.

Bár ezek a személyiségtípusok sok tekintetben hasonlóak, tetteik és mondanivalójuk mögött különböző indítékok állnak. A szociopaták minden lélegzetvétel ellenőrzésére törekszenek, a nárcisztikusok pedig időt és figyelmet követelnek tőlük. Ennek ellenére mindketten ugyanazokat a trükköket használják, hogy erősebben húzzák a pórázt.

Ezeknek az embereknek van öt olyan mondatuk, amelyek a normális embereket hisztérikussá teszik.

1. Utálom a jeleneteket. Azt állítják majd, hogy utálják a színpadot, de hamarosan kiderül, hogy a nyilvános játék az életformájuk. Először dicséretet énekelnek, és dicsérik a könnyed természetedet. Ne feledje, ezek kóros hazudozók, sorozatos csalók és örökös áldozatok. Egy idő után a tulajdonságok előjönnek, és zavart okoznak. Ha arra utal, hogy ideges vagy ideges, bejelentik, hogy utálják a tragikus jeleneteket, és olyan undorítóan viselkednek, hogy még rosszabbul érzi magát. A végén felülmúlhatatlan színésznek érzik majd magukat.

2. Te… Cserélje ki a pontokat a megfelelőre. Őrült, kétarcú, féltékeny, rosszindulatú, megszállott vagyok – a lista végtelen. A sértések akkor kezdődnek, amikor a kapcsolat már lefelé halad. Kezdetben azt mondják, hogy minden exük, kollégájuk és barátjuk pszichotikus, kétszínű, féltékeny, rosszindulatú és még mindig megszállottja. Azonban fenntartják a kapcsolatot ezekkel a rémálomszerű emberekkel, ezáltal káoszt teremtenek. Akkor te is bekerülsz egy "bunkócsomóba", ami miatt komplexusok jelennek meg, és csökken az önbecsülés. A megalázással igazolják mérgező viselkedésüket.

3. Milyen érzékeny vagy! Elég hamar belefáradnak abba, hogy bókokkal és hízelgésekkel kedveskedjenek valakinek, ezért több napig figyelmen kívül hagynak, reakcióra várva. Ha feladod, azonnal azzal vádolnak, hogy túlérzékeny vagy megszállott vagy.

Gúnyolódnak, leértékelnek és kritizálnak, néha kötekednek vagy viccelnek, amíg ki nem mondasz mindent, amit gondolsz. Számukra ez egy ürügy arra, hogy mindent úgy csavarjanak ki, mintha káprázatosak lennének. Néhány hét alatt képesek ideglabdává varázsolni egy nyugodt, jó kedélyű embert, amit félelmek, önbizalom gyötör.

4. Félreértetted (a). Mindannyian néha nem egészen értjük, mit akarnak mondani az emberek. De a nárcisztikusok és a szociopaták szándékosan beszélnek hülyeségeket, hogy elbizonytalanítsák. Ezt gázvilágításnak nevezik: szándékosan tesz vagy mond valamit, majd azt állítja, hogy félreértett, vagy tagadja, hogy valóban megtörtént. Valójában mindannyian tökéletesen megértetted. Csak megpróbálják kétségbe vonni a saját alkalmasságodban.

5. Igen, nélkülem el fogsz veszni. Ez az ilyen emberek vágya. Manipulatív kifejezéseiket és cselekedeteiket úgy tervezték, hogy elhiggye. De nem azért teszik ezt, mert egészséges kapcsolatot akarnak. A fő cél a teljes kontroll és uralom, és ezt úgy érik el, hogy "kiválnak az elemeiből". Ne engedd, hogy így bánjanak veled, kibírod és élhetsz nélkülük is.

Ez a cikk egy részlet a „Hogyan akadályozzuk meg, hogy egy nárcisztikus életed rémálommá változzon” című bestseller könyvből.

Korábban azt hittük, hogy minden embernek van lelkiismerete és empatikus képessége. Valójában Martha Stout harvardi pszichológus szerint a társadalom 25 tagjából legalább egy szociopata.

A nárcisztikusok (vagyis azok az egyének, akiknek viselkedése megegyezik a nárcisztikus személyiségzavar leírásával), valamint "testvéreik" szociopaták és pszichopaták speciális nyelvezetet és speciális technikákat használnak, hogy pszichológiailag nyomást gyakoroljanak másokra. Főleg a nárcisztikusokról lesz szó, vagyis a hasonló eltérésekkel küzdő emberekről is – mindannyian képtelenek az empátiára, és másokat használnak fel saját céljaik elérésére.

Ezek az emberek álarcok mögé bújva járnak közöttünk, sokszor hosszú ideig semmilyen módon nem mutatják ki kóros vonásaikat. Bármilyen neműek, bármilyen származásúak lehetnek, és a társadalmi-gazdasági státuszuk is teljesen bármi lehet. Néha elbűvölő, karizmatikus emberek benyomását keltik, a társaság lelkévé válhatnak, hogy horogra akasztották áldozataikat, könnyedén és természetesen körözik az ujjuk körül a körülöttük lévőket. Valószínű, hogy egyszer randiztál, dolgoztál együtt vagy barátkoztál egy nárcisztikussal anélkül, hogy tudtad volna.

Érzelmi nyelvük olvasásának megtanulása azt jelenti, hogy megértjük, hogy kegyetlenségük nemcsak külső, hanem rejtett is, mélyen behatol viselkedésük minden árnyalatába - arckifejezésükbe, gesztusokba, intonációikba, és ami még fontosabb, a szavaik és tetteik közötti ellentmondásba. És a legfontosabb dolog az, hogy kegyetlenségük nem spontán - átgondolt, és célja az áldozataik ellenőrzése és végső soron pszichológiai elnyomása.

Manipulációik pusztítanak, pusztítanak érzelmileg és pszichológiailag. Ez nagyon veszélyes, tekintettel az agy érzelmi szenvedésre és fizikai fájdalomra adott válaszának hasonlóságára. Érzelmi nyomásnak és verbális bántalmazásnak van kitéve, az áldozat körülbelül úgy érzi, mintha hasba ütötték volna. És mivel a pszichopaták hajlamosak hosszú ideig kínozni áldozataikat, az utóbbiaknál a poszttraumás stressz zavar tünetei jelentkezhetnek.

Ezek az emberek nagyon ügyesek és találékonyak abban, hogy szadista manipulációt hajtanak végre, és saját akaratuknak alárendelnek másokat, lassan, lépésről lépésre, teljes lelki összeomlásba hozva az áldozatokat.

A nárcisztikus bármikor támadhat (ha fenyegetést lát, vagy érzelmi reakcióba akarja pörgetni), ha gazdag verbális arzenáljából kiválasztja a megfelelő fegyvert - szarkazmus, lekezelő megjegyzések, személyeskedés, szemrehányások, valamint nem. verbális nyelv - vigyor, hideg a szemekben, unalom, duzzogás vagy kegyetlen nevetés, hogy érezze, mennyire jelentéktelen vagy a szemében.

Azok az áldozatok, akik túlélik ezt az élményt, olyan nárcisztikusokkal (szociopaták vagy pszichopaták) való kapcsolatokból kerülnek ki, akiknek súlyosan alacsony az önbecsülése. A legtöbb ilyen kapcsolatnál „lábujjhegyen sétáltak”, igyekeztek nem zavarni nárcisztikusaikat felesleges mozgással, és nem vonják magukra haragjukat. De ez sem segített - a nárcisztikus mindig talál okot arra, hogy folytassa áldozata kínzását, mert maga a folyamat érdekli.

A nárcisztikusok háromféle információt gyűjtenek az „idealizálás” fázisában (amikor szépen udvarolnak és szenvedélyes érzéseket mutatnak ki, az áldozat pedig naivan elárulja a legintimebb titkokat). A nárcisztikus ezután ezt az információt az áldozat ellen fordítja a megalázás, leértékelés és elutasítás fázisában.

Ez a három információtípus.

1. Hibák, gyengeségek, félelmek és titkok, amelyekben megbízol egy nárcisztikusban

Úgy érezheti, hogy sebezhetősége és bizalma segít még közelebb kerülni. De a nárcisztikus számára ez csak egy lakoma. Biztosítani fogja, hogy most már erős a vállad, hogy készen áll támogatni és megvédeni, de valójában ez csak egy ravasz módja annak, hogy még több őszinteségbe forgassa, hogy aztán az információt felhasználhassa ellened. a leértékelési szakaszod.

Ne feledje: a nárcisztikus nem fog visszatartani olyan módon, ahogy nyomást gyakorol rád.

Ha azt mondod egy nárcisztikusnak, hogy komplexusod van a súlyoddal kapcsolatban, győződjön meg róla, hogy később megaláz, ha éppen ezt a témát pedálozza. Ha elmondod neki, hogy valaha szexuálisan bántalmaztak, hamarosan úgy fogja érezni magad, mint egy „használt dolog” az ágyban. A nárcisztikus kedvenc technikája, ha az áldozatot rákényszeríti a régi traumák újra és újra átélésére. Innen merítik erejüket, így töltik ki üres életüket.

A nárcisz minden be nem gyógyult sebet felhívásnak tekint, hogy nyissa ki, hogy még jobban fájjon, mint eredetileg.

2. Erényeid és eredményeid, különösen egy nárcisztikus kóros irigységet okozva

Eleinte, amikor még a piedesztálon állsz, a nárcisztikus fáradhatatlanul dicséri erényeidet és eredményeidet. Csodálják családodat és barátaidat, büszkén elvisznek a világba, értékes trófeaként kezelnek és önmaguk szerves részeként kezelnek. Úgy tűnik számukra, hogy azzal, hogy kapcsolatba lépnek veled, ők maguk is erősebbek és jelentőségteljesebbek lesznek. Meg vannak győződve arról, hogy egy hétköznapi ember nem nyerhet olyan "díjat", mint te.

Később azonban, amikor a nárcisztikus kapcsolatod a megaláztatás fázisába lép, az erősségeidet gyengeségként fogják bemutatni. Amit korábban „önbizalomnak és szexualitásnak” tartottak, ma „arroganciának és nárcizmusnak” nevezik (ez általában a nárcisztikus pontos portréja). Amit korábban "a zseniális elme megnyilvánulása"-nak neveztek, mostanra "az a vágy, hogy okos legyek a helyén és a helyén kívül".

Elhitetik veled, hogy az erényeid képzeletbeliek, saját komplexusaikat vetítik rád. Megalázzák, lekicsinylik és figyelmen kívül hagyják az Ön eredményeit, ezzel demonstrálva most, hogy mindez nem ér semmit sem számukra, sem a világ számára. Megetetnek minden hazugságot a hozzá nem értésedről és a képességeid hiányáról. Úgy fogják bebizonyítani, hogy jobbak nálad azáltal, hogy szemérmetlenül ellopják az ötleteidet. Véget nem érő pofátlan megjegyzésekkel és gúnyolódással elhitetik veled, hogy képtelen vagy megbirkózni a legegyszerűbb feladatokkal, még akkor sem, ha szakmailag és személyesen sokkal felülmúlod őket. Azzal fenyegetnek, hogy tönkreteszik a hírnevét, és ellenetek fordítják a körülöttetek lévőket. Nem hagyják ki a lehetőséget, hogy kigúnyolják álmait, törekvéseit, céljait, életmódját, nem engedik, hogy büszke legyél tehetségedre, szakmádra, külső adataidra. Főleg, ha ők maguk is meg vannak fosztva mindettől.

Minden, amit korábban erősségeidként emlegettek, hirtelen gyengeséggé változik. Mert nem bírnak elviselni „győztesként”, és beismerni, hogy legalább valamiben jobb vagy náluk. Ezeknek az embereknek abszolút minden egy verseny, amelyben bármi áron nyerniük kell.

3. Az Ön igénye, hogy a kedvében járjon, és az az igényük, hogy állandóan boldogtalanok legyenek

Kapcsolatod idealista szakaszában a nárcisztikusok hajlamosak arra, hogy ápolják a vágyadat, hogy a kedvedben járj, és dicséretben részesülj. Észre sem veszed, hogyan leszel függővé az ő eltúlzott örömeiktől és csodálataiktól, amire (ahogy most gondolod) csak a párod képes.

Amikor ez a boldog szakasz véget ér, a dicséret iránti igényedet a maguk javára fordítják. Most gyakran közömbössé válnak, minden alkalommal duzzognak. Most rendkívül nehéz a legbőkezűbb megnyilvánulásaidnak elérni a magas színvonalat, és minden csúsztatásodat nagyító alatt vizsgálják meg. Még a hibáikat is téged okolnak. Az áldozat minden tőle telhetőt megtesz, hogy visszaszerezze a nárcisztikus egykori kegyeit, teljesítve a fokozódó abszurditás szeszélyét, vegyes sikerrel. De a végén mégis összeomlik. Azt az érzést, hogy képtelen vagyok megfelelni a nárcisztikus magas elvárásoknak, a sértések, vádak és tisztességtelen összehasonlítások súlyosbítják.

Ennek eredményeként az áldozat önbecsülése gyorsan süllyed.

Az áldozat vitatkozási kísérletei kínzójával olyan haraggal és vádakkal fogadják, hogy az áldozat végül inkább csendben várja ki a botrányokat. A nárcisztikusok szeretik kimondani a végső szót, és ebben nagyszerűek.

Ha nem hagyod magad kínozni egy nárcisztikustól, az azt jelenti, hogy nem adsz neki fegyvert ellened. Most már tudod, milyen fegyverről van szó.

Skok Evelina fordítása

• Karrier és önfejlesztés

Kulcsszavak:

1 -1

A destruktív emberek – rosszindulatú nárcizmus, pszichopátia és antiszociális vonások hordozói – gyakran nem megfelelő viselkedést tanúsítanak a kapcsolatokban, partnereik vagy partnereik, rokonaik és barátaik kizsákmányolása, megaláztatása és megsértése következtében. Számos figyelemelterelő eszközt alkalmaznak, hogy félretájékoztassák az áldozatot, és áthárítsák a felelősséget azért, ami vele történik.

A nárcisztikus személyiségek, például a pszichopaták és a szociopaták ezeket a technikákat használják, hogy elkerüljék a tetteikért való felelősséget. Felsoroljuk azokat a nem túl tiszta trükköket, amelyekkel az alkalmatlanok megaláznak másokat és befogják a szájukat.

1. Gázvilágítás

A gázvilágítás egy manipulatív technika, amelyet a legkönnyebben ilyen tipikus mondatokkal lehet illusztrálni: „Nem történt meg”, „Úgy tűnt neked” és „Megőrültél?”. A gázvilágítás talán az egyik legálomosabb manipulációs technika, mert célja a valóságérzet eltorzítása és aláásása; felemészti azt a képességét, hogy bízzon önmagában, és ennek eredményeként elkezdi megkérdőjelezni a sértésekkel és rossz bánásmóddal kapcsolatos panaszainak jogosságát. Amikor egy nárcisztikus, szociopata vagy pszichopata ezt a taktikát alkalmazza ellened, akkor automatikusan melléjük állsz, hogy feloldd a felmerült kognitív disszonanciát.

2. Kivetítés

A destruktivitás egyik biztos jele, ha az ember krónikusan nem hajlandó belátni saját hiányosságait, és mindent megtesz, hogy elkerülje az értük való felelősséget. Ezt projekciónak hívják. A kivetítés egy védekező mechanizmus, amellyel az egyén saját negatív tulajdonságaiért és viselkedéséért felelősséget hárít azáltal, hogy azokat másoknak tulajdonítja. Így a manipulátor elkerüli, hogy beismerje bűnösségét és felelősségét a következményekért.

Bár mindannyian használunk bizonyos mértékig a kivetítést, a klinikai nárcisztikus Dr. Martinez-Levi megjegyzi, hogy a nárcisztikusoknál a kivetítés gyakran a pszichológiai bántalmazás egyik formájává válik. Ahelyett, hogy beismernék saját hiányosságaikat, hibáikat és vétkeiket, inkább saját bűneiket hibáztatják gyanútlan áldozataikra, méghozzá a legkellemetlenebb és legkegyetlenebb módon. Ahelyett, hogy beismernék, hogy megtehetik, ha gondoskodnak magukról, inkább szégyenérzetet keltenek áldozataikban azzal, hogy felelőssé teszik őket viselkedésükért.

Ily módon a nárcisztikus keserű szégyent kelt másokban, amit ő maga iránt érez. Például egy kóros hazudozó hazugsággal vádolhatja partnerét; egy rászoruló feleség „ragadósnak” nevezheti férjét, hogy függővé tegye; egy rossz alkalmazott hatástalannak nevezheti a főnököt, hogy elkerülje az őszinte beszélgetést a saját teljesítményéről.

A nárcisztikus szadisták szeretnek hibáztatni. A játék céljai: nyernek, te veszítesz, az eredmény - te vagy az egész világ okolható mindenért, ami velük történt. Így törékeny egójukat kell ápolnia, cserébe pedig a bizonytalanság és az önkritika tengerébe taszítanak.

Klassz ötlet, igaz? Megoldás? Ne „vetítsd ki” a saját együttérzésed vagy empátiádat a pusztító személyre, és ne vedd magadra mérgező kivetüléseiket. Ahogy Dr. George Simon manipulációs szakértő írja In Sheep's Clothing (2010) című könyvében, saját lelkiismeretességének és értékrendjének másokra vetítése további kizsákmányolásra ösztönözhet. A spektrum legszélső végén lévő nárcisztikusokat általában egyáltalán nem érdekli az önvizsgálat és a változás. Fontos, hogy a lehető leghamarabb megszakítson minden kapcsolatot és kapcsolatot a pusztító emberekkel, hogy saját valóságára hagyatkozzon, és elkezdje értékelni önmagát. Nem kell mások működési zavarainak pöcegödörében élned.

3. Pokolian értelmetlen beszélgetés

Ha átgondolt kommunikációt remél egy destruktív személyiséggel, csalódni fog: figyelmes beszélgetőtárs helyett epikus agyblokkolást kap. A nárcisztikusok és a szociopaták tudatfolyamot, körözést, személyre szabást, kivetítést és gázvilágítást használnak, hogy összezavarjanak és összezavarjanak, amikor nem értesz egyet vagy kihívod őket.

Ez azért történik, hogy hiteltelenítsék, elvonják és felzaklatják, elvonják a fő témától, és bűntudatot keltsenek amiatt, hogy élő ember vagy, valódi gondolatokkal és érzésekkel, amelyek mernek különbözni a sajátjuktól. Az ő szemükben a probléma a te létezéseddel van. Elegendő tíz perc veszekedés egy nárcisztikussal, és máris azon töprengsz, hogy egyáltalán hogyan keveredtél ebbe. Nem értett egyet a nevetséges kijelentésével, miszerint az ég vörös, és most az egész gyerekkorod, családod, barátaid, karriered és életmódod koszba keveredik.

Ennek az az oka, hogy az Ön nézeteltérése ellentmond annak a hamis meggyőződésének, hogy ő mindenható és mindentudó, ami az úgynevezett nárcisztikus sérüléshez vezet. Ne feledd: a destruktív emberek nem vitatkoznak veled, sőt, önmagukkal vitatkoznak, te csak cinkos vagy egy hosszú, kimerítő monológban. Szeretik a drámát és élnek is érte. Olyan érvet keresel, amely megcáfolja nevetséges állításaikat, csak fát dobál a tűzre. Ne etesd a nárcisztikusokat – inkább tápláld magadban annak megértését, hogy a probléma nem veled van, hanem a bántalmazó viselkedésükkel. Hagyja abba a kommunikációt, amint megérzi a nárcizmus első jeleit, és töltse ezt az időt valami kellemes dologgal.

4. Általánosítások és állítások

A nárcisztikusok nem mindig büszkélkedhetnek kiemelkedő intelligenciával – sokan közülük egyáltalán nem szoktak gondolkodni. Ahelyett, hogy pazarolnák az időt és megértenék a különböző nézőpontokat, általánosításokat tesznek az Ön által mondottak alapján, figyelmen kívül hagyva érvelésének árnyalatait és a különböző vélemények figyelembevételére tett kísérleteit. És még egyszerűbb valami címkét ragasztani magához – ez automatikusan áthúzza bármely állítás értékét.

Nagyobb léptékben az általánosításokat és állításokat gyakran használják fel az alaptalan társadalmi előítéletekbe, sémákba és sztereotípiákba nem illeszkedő jelenségek figyelmen kívül hagyására; a status quo fenntartására is használják. Így a probléma bármely aspektusa annyira felrobbant, hogy egy komoly beszélgetés lehetetlenné válik. Például, amikor népszerű személyiségeket nemi erőszakkal vádolnak, sokan azonnal kiabálni kezdenek, hogy az ilyen vádak néha hamisnak bizonyulnak. És bár előfordulnak hamis vádak, ezek még mindig meglehetősen ritkák, és ebben az esetben egy személy tetteit tulajdonítják a többségnek, miközben a konkrét vádat figyelmen kívül hagyják. A mikroagresszió ilyen mindennapi megnyilvánulásai a destruktív kapcsolatokra jellemzőek.

Például elmondod egy nárcisztikusnak, hogy a viselkedése elfogadhatatlan, és válaszul azonnal megalapozatlan kijelentést tesz a túlérzékenységedről vagy általánosításodról, például: "Mindig mindennel elégedetlen vagy" vagy "egyáltalán semmivel sem vagy elégedett". figyelni a tényleges problémára. Igen, lehet, hogy időnként túlérzékeny vagy – de ugyanilyen valószínű, hogy bántalmazód legtöbbször érzéketlen és érzéketlen.
Ragaszkodj az igazsághoz, és próbálj ellenállni az alaptalan általánosításoknak, mert ez csak a teljesen logikátlan fekete-fehér gondolkodás egyik formája. A destruktív, megalapozatlan általánosításokat terjesztő emberek mögött nem az emberi tapasztalatok teljes gazdagsága áll, csak a saját korlátozott tapasztalataik, párosulva az önértékelés felfújt érzésével.

Lehetséges-e javítani a kapcsolaton egy önző vagy antiszociális személlyel? Van különbség a nárcisztikus és a szociopata között? Bármennyire megvádolhat egy személyt önzéssel, de a nárcisztikus személyiségzavart az alább felsorolt ​​​​kritériumok alapján diagnosztizálják. Az orvosok csak akkor állítanak fel diagnózist, ha egy adott személynek a kilenc megnyilvánulása közül legalább ötben van.

Mi a nárcizmus?

A nárcizmus a gigantikus büszkeséggel és felfújt önelégültséggel rendelkező emberek velejárója, gyakran fantáziálnak, és fantáziáikban úgy néznek ki, mint a világ uralkodói. Ugyanakkor hiányzik belőlük az empátia, nem tudnak együtt érezni másokkal, de teljes csodálatot követelnek tőlük. Íme a rendellenesség klinikai tünetei:

• Túlzottan érzi magát az ön fontossága, miközben az ember hajlamos eltúlozni tehetségét és eredményeit.
• Álmok a korlátlan hatalomról, sikerről, ragyogásról, szépségről, gazdagságról és ideális szerelemről.
• Az ember nem érti meg mások érzéseit és szükségleteit.
• Túlzott csodálatot követel saját személye iránt.
• Különlegesnek és egyedinek tartja magát, ezért elsősorban fontos és státuszú emberekkel (vagy szervezetekkel) szeret kommunikálni.
• Alaptalan remények mások különleges, kedvező hozzáállására, a vágyak nélkülözhetetlen beteljesülésébe vetett bizalomra.
• Más emberek felhasználása céljai elérése érdekében.
• Mások irigysége és az az alaptalan hit, hogy mások irigylik őt.
• Arrogáns hozzáállás vagy megvetés a lelkitársaddal szemben.

A nárciszoknak többféle fajtája létezik

A pszichológia többféle nárciszfajtát különböztet meg egyszerre, a "szerelmestől" az elvtelenig. Egyes esetekben a nárcisztikus személyiség nem velejárója a destruktív viselkedésnek, önmaguk iránti szeretetük inkább nem bosszantja, hanem szórakoztatja a körülöttük lévőket. Egyes esetekben a nárcisztikusok bosszúállóak lehetnek, és vágyat mutathatnak a másik személy megbántására. Úgy gondolják, hogy minél kevesebb tünete van a nárcisztikus személyiségzavarnak egy betegnek, annál kevésbé tekinthető veszélyesnek a társadalomban való viselkedése. A konstruktív nárcisztikusok képesek szeretni és érzelmileg kapcsolatba lépni egy másik személlyel. Néha bűntudatot és lelkiismeret-furdalást éreznek tetteik miatt.

Többféle maszk

A társadalomra még veszélyesebbnek tekinthetők azok a nárcisztikusok, akik az önzést és az önbizalmat ötvözik az antiszociális egyének deviáns viselkedésével. Ennek a pszichológiai rétegnek a képviselőinek sikerül nagy magasságokat elérniük karrierjükben és a társadalmi tiszteletükben, de mindig a peremen egyensúlyoznak, szinte átlépve a legalitás határát. Ezeket az egyéneket a nárcizmuson kívül a destruktív viselkedés (alkoholizmus, kábítószer-függőség, szerencsejáték, csalás) jellemzi, bosszúállóak, megvethetnek másokat, manipulálhatnak valakit önző célok elérése érdekében.

antiszociális személyiségzavar

Amikor szociopatákról és pszichopatákról beszélünk, gyakran akaratlanul is egyenlőségjelet teszünk ezekre a személyiségekre. A szociopátia klinikai kifejezése egy nehezen kezelhető disszociális (antiszociális) személyiségzavar. Nem depresszió, traumatikus élmények vagy szezonális blues okozza, de évekig tart. A szociopata klinikai diagnosztizálásához az alábbiak közül legalább négyet azonosítani kell.

• A következetesség hiánya a munkában vagy a tanulásban.
• Társadalmi normák be nem tartása, rendőrségre hozatal, romboló és jogellenes magatartás.
• Megtévesztés, csalás, a felelősség bármilyen módon történő elkerülésének vágya (álnevek vagy hamis dokumentumok használata az adósságok megfizetésének elkerülése érdekében).
• Impulzív tevékenység, előre nem tervezett. Tétlen élet cél nélkül.
• Ingerlékenység és agresszió (harcok, támadások).
• A biztonsági előírások be nem tartása, a saját és mások életének teljes figyelmen kívül hagyása.
• Folyamatos felelőtlenség, ismétlődő késedelmek a tranzakciókban és szerződésekben, késedelmes fizetések vagy egyéb pénzügyi kötelezettségek elkerülése.
• A megbánás hiánya a másoknak okozott erkölcsi és fizikai károk miatt. A vágy, hogy igazolja és megvédje magát, miközben a felelősséget mások vállára hárítja.
• Képtelenség monogám romantikus kapcsolatot fenntartani egy évnél hosszabb ideig.

Vegye figyelembe, hogy a magatartási zavart legalább 15 évig meg kell figyelni.

Nárciszták és szociopaták: közös vonások

A nárcisztikus egoistával való kapcsolatok túl fájdalmasak lehetnek. Minél rombolóbb a nárcisztikus személyiségtípus, annál ártalmasabb és pusztítóbb a nyilvánosság előtt. Ezért olyan könnyen összetéveszthetők a szociopatákkal. Mindkét pszichológiai rendellenesség képviselőinek van néhány közös vonása. És ezek és azok lehetnek bájosak, vonzó megjelenésűek, nem mentesek a fényességtől, "telivérek" és sikeresek.

Mindkét típus velejárója az irányítás vágyának, az önzésnek, az őszintétlenségnek, a becstelenségnek, a megbízhatatlanságnak. Megpróbálják eltúlozni varázserejük erejét, és szilárdan hisznek bármely manipulációjuk vagy átverésük pozitív kimenetelében (az igazolásba vetett bizalom vagy a viselkedésükért való felelősség megtagadása). Mind a nárcisztikusok, mind a szociopaták hamis érzelmi válaszokat használnak a „beolvadáshoz”. Meg kell érteni, hogy nem őszinték és hamisak, mivel teljesen nélkülözik az empátiát és az érzelmi reakciókészséget.

Megkülönböztető jellemvonások

Míg a szociopaták a nárcisztikusok közé sorolhatók, ez a korreláció fordítva nem működik. Nem minden nárcisztikus ugyanakkor antiszociális. Egy másik különbség az, hogy a szociopaták beképzeltebbek, ravaszabbabbak és manipulatívabbak, mivel megszokták, hogy brékért játszanak. Ezek az emberek hozzászoktak az álarcok mögötti élethez, így kijelenthető, hogy nem hitelesek.

A szociopaták a végsőkig csalók, és bármelyik pillanatban új "arcot" ölthetnek. Ennek a funkciónak köszönhetően túl nehéz felismerni őket. A szociopata megpróbálja elnyerni a bizalmát, kedves lesz, és megpróbál megfelelő benyomást kelteni. De amint megkapja az övét, elveszti érdeklődését irántad, és a selejtbe dobja hulladékként.

Függőség vagy manipuláció?

Az antiszociális személyiség a nárcisztikussal ellentétben megfontoltabb, előre megfontolja a „támadás” tervet. A nárcisztikus viszont korán megjelenik, de nem mindig hazugsággal és megfélemlítéssel. Tudják, hogyan érhetnek el sikereket más tulajdonságok segítségével. A szociopaták megpróbálnak csalni, lopni vagy pénzügyi üzletet kötni, míg a nárcisztikusok hírnévről, imádatról és imádatról álmodoznak. Sikerről és kiválóságról álmodoznak, és túlságosan aggódnak a közvélemény miatt.

Egy antiszociális személyiség számára a társadalom nem valami jelentős, mert egy szociopata bármi áron motiválható a győzelemre. Mindezek a feltételek egyeseket társfüggővé tesznek, míg mások manipulálhatók. Például a nárcisztikusok nem szívesen válnak el házastársuktól, és egy szociopata angolul eltűnhet, és minden magyarázat nélkül kirakhat dolgokat az ajtóból.

Következtetés

Ha kapcsolatban állsz egy nárcisztikussal vagy szociopatával, első kézből tudod, mi az a bántalmazó viselkedés. Egy másik embert nem változtathatsz meg, de ő alattomosan behatolhat az életedbe. Ezért mindenekelőtt szakember segítségére van szüksége. A pszichológus segít helyreállítani az önbecsülést és az önbizalmat.

Mi a teendő, ha mérgező kapcsolatban élsz?

„Mérgezőnek” leggyakrabban olyan kapcsolatot neveznek, amely az egyik résztvevő pszichéjének „elhasználódásához” vezet. Ez azt jelenti, hogy a partnerednek valamilyen hibája van - függőség, nárcizmus vagy pszichopátia. És mivel a kapcsolat "mérgező", kerülni kell őket. Újraindításról, a pár megmentéséről szó sem lehet. Ez valóban?

A KÜLDFÜGGESSÉG VONALAI
Nagyon sok cikk készül, amelyben arra buzdítják az olvasókat, hogy ne foglalkozzanak "mérgező" karakterekkel. És minden rendben is lenne, ha ugyanakkor a szerzők nem abból a pszichológiai szempontból furcsa előfeltevésből indulnának ki, hogy a kapcsolatok egyoldalú ügyek! Vagyis egyrészt van egy bizonyos „mérgező” partner, másrészt én is olyan egészséges és pozitív vagyok. A probléma az, hogy minden kapcsolat két ember interakciója. A "mérgezés" pedig határozottan az Ön közös erőfeszítéseinek eredménye. Például a függő kapcsolatokban ez a kölcsönösség még a névben is megmutatkozik. Tehát egy alkoholistával vagy drogfüggővel sokáig csak egy „társfüggő szeretett” élhet együtt, vagyis akinek pszichológiai szervezete lehetővé teszi egy ilyen élet elviselését. Egyébként egy „normális” kapcsolatban az ilyen személy rosszul és kényelmetlenül érezheti magát. Nem ok nélkül az addiktológiai terápia egyik nehézsége, hogy az alkoholista, drogos felépülése után gyakran pszichés problémák kezdődnek a környezetében. Még mindig lenne! Az emberek a legnemesebb tettel voltak elfoglalva - egy rokon megmentésével a "zöld kígyó" karmai közül -, és nem ok nélkül találták meg ebben a küzdelemben életük értelmét, és egyúttal az "elveszettek" iránti szeretetük kifejezését. lélek". És hirtelen mindennek vége! Milyen az az ember, akit egyszerre megfosztottak a szerelemtől és az értelemtől? Nagyon gyakran a pszichológusok kemény ajánlásait a szenvedélybetegnek nyújtott pénzügyi támogatás megszüntetésére vonatkozóan pontosan a körülötte lévők szeretete töri meg.

AZ ÉLET VIRÁGAI
Külön történet azzal a mítosszal, hogy a gyerekek megjelenése erősíti a családot. Egy újszülött annyira globálisan átstrukturálja az egész családi kapcsolatrendszert, hogy nem minden pár képes ellenállni ennek a változási nyomásnak. Ebben a pillanatban a szülők életmódja megváltozik, a prioritások és az értékek változni kezdenek. És ha egy fiatal anya kizárólag a gyermekére koncentrál, és a férfi ugyanabban a mennyiségben próbálja fenntartani a kapcsolatot a feleségével, akkor elkerülhetetlenek a problémák. Ha a szülők egy gyermeket nevelő csapatban egyesülnek, a prognózis pozitív. Ha a gyermek és az anya tandemet kezdenek alkotni, és az apáról kiderül, hogy tartózkodik a problémáktól, vagy akár a közös idejüket megsértő agresszor szerepében, akkor valószínűleg egy ilyen család nem fog sokáig tartani.

Tehát jobb, ha azzal a partnerrel vállalsz gyereket, akivel a kapcsolat biztonsági határa lehetővé teszi, hogy ellenálljon a legszokatlanabb átalakulásoknak.

nárcisztikusok, pszichopaták és más tisztességes emberek
Manapság divat „mérgező” kapcsolatokat emlegetni olyan emberekkel, akik nem rendelkeznek a legkellemesebb személyes vagy jellemvonásokkal. Az utóbbi időben a „nárcisztikusokat” és a „pszichopatákat” különösen súlyosan érintették. A teljes populációban azonban nem sokan vannak, akiknek kóros személyiségjegyei finoman szólva is elérik a betegség szintjét. Tehát túlzások azok a történetek, amelyek arról szólnak, hogy emberek tömegei vannak, akikkel elvileg lehetetlen normális kapcsolatokat kiépíteni. De ha kívánja, szinte mindegyikünkben felfedezhetünk nárcisztikus vonásokat vagy jellemkiemeléseket, amelyek nagyon hasonlítanak a pszichopátiához. Szerencsére a való életben létezik a „tropizmus” fogalma – vagyis az egyik egészségtelen személyiség „vontatása” a másikhoz. Igaz, ennek a jelenségnek van egy fordított, nem túl optimista oldala is: ha hirtelen kiderül, hogy már régóta együtt élsz egy lelkileg egészségtelen emberrel, nem lesz felesleges szakemberrel ellenőrizni a saját alkalmasságodat.

Ha vonzódsz a pszichopatákhoz vagy a nárcisztikusokhoz, ez elsősorban rólad szól, nem róluk.

NORMÁLIS KAPCSOLATOK: MI AZOK?
A kapcsolatok normálisságának fő kritériuma a nyitottság és az önkéntesség. Vagyis ha tudatosan egy „problémás” embert választasz párodnak, ez legyen a tudatos választásod. A kérdés leggyakrabban nem az, hogy mik vagyunk kezdetben, hanem az, hogyan cselekszünk egy adott helyzetben, és mit engedünk meg magunknak abban. És csak ez a kritérium, az emberek nagyon különböznek egymástól, függetlenül pszichológiai „típusuktól”. Nemhiába, a tanácsadói gyakorlatban számos példa van arra, hogy a nyilvánvalóan „kóros” jellemvonások tulajdonosai sokkal nemesebben viselkedtek korábbi partnereik felé, mint a kapcsolat „normális” résztvevői.

A SZERETET ELMÚLT, A PARADICSOM ELFORNAD
Sokféle kapcsolat létezik, amelyek valóban romboló hatásúak, de nem azért, mert az egyik partner „pokoli ördög”. A körülmények úgy alakulhatnak, hogy szinte minden ember úgy kezd el viselkedni, ahogyan azt nem is várta el magától. Ebbe a fajta „mérgező” kapcsolatba beletartozhat az a helyzet is, amikor az együttélés során a partnerek nem csak a szeretetet, hanem a tiszteletet is elvesztették egymás iránt, és nincs elég bátorságuk ezt maguknak beismerni, és időben szétszéledni. Ebbe beletartozhat az elválás mindenféle „akadálya” is, egyetlen otthon, jelzáloghitelek, kisgyermekek, a társadalmi státusz elvesztésére való hajlandóság és egyéb objektív körülmények, amelyek szilárdan kötik az embereket. Itt kezdődik a kölcsönös pusztulás! Az ilyen harcokban általában mindkét fél kihagyás nélkül eltalálja egymás legfájdalmasabb pontjait, mert nagyon jól tudják, hol helyezkednek el.

Az időben történő szakítás a pszichés jólétedről is szól.

CSALÁDI KÖZÖSSÉGI
A potenciálisan mérgező helyzet másik típusa, amikor az egyik házastárs szüleivel egy fedél alatt kell élni. Itt azonnal kialakul a mindenféle „szerepjátékos” metszéspontok olyan szövevénye, hogy ebből nem mindenki tud túlélő pszichével kilépni. Mindeközben ez gyakori helyzet a fiatal pároknál. A lakásbérlés drága, és a bevételek nem teszik lehetővé, hogy saját otthon vásárlásán gondolkodjon. A problémák pedig minden szinten kezdődnek – életkor, szerep, érték, státusz. Itt maga az ördög töri el a lábát, megérti az összes hullámvölgyet és bonyolultságot. A helyes megoldás erre a problémára a mielőbbi elköltözés.

ÉRTÉKKONFLIKTUS
Néha olyan légkör alakul ki a társadalomban, amely a végletekig kiélezi az értékorientáció vagy a vallási hit kérdéseit. Ami tegnap nem volt túl fontos, az ma néhány ember számára alapvetővé válik. Az elmúlt évek tele vannak történetekkel a legerősebb családi és/vagy baráti kapcsolatok megszakadásáról, éppen az értékek egyenetlensége miatt.

A GYÖKOROKRÓL
Befejezésül szeretném megjegyezni, hogy az elmúlt években kialakult a boldog élet akadálytalan és problémamentes felfogása. Bármilyen nehézséget, amely mindkét partner részéről változtatást igényel, gyakran abnormálisnak tekintik és kezelik. A kapcsolat nehézségeire pedig az egyetlen „megfelelő” válasz a felmondásuk. Egy ilyen filozófia mellett nem szabad panaszkodni a "megfelelő" partnerek hiányára, és még inkább a kapcsolat "mérgezőségére". Mert az ember fő tulajdonsága, amely lehetővé tette számára, hogy a domináns biológiai faj legyen, a szinte korlátlan változási képesség még a legmérgezőbb körülmények között is.