Kevés olyan szülő van, aki ne aggódna gyermeke egészségéért. Ebben a világban szinte mindent meg lehet vásárolni, és e szabály alól csak a jó egészség ritka kivétel. Ahhoz, hogy babája egészségesen nőjön fel, szinte csecsemőkorától meg kell őt ismertetni a sporttal. Ez a legrövidebb út az egészséghez, tehát a boldogsághoz.

Van egy sztereotípia, miszerint egy fiút karatéban kell edzeni, a lányt pedig társastáncot kell adni. A nagysport tapasztalatai azonban azt igazolják, hogy nincs összefüggés a gyermek neme és az egyes sportágakban elért sikerei között. Tágabban kell gondolkodnunk. Hiszen a sport világa hatalmas és sokszínű. Magába foglalja:

• sportjátékok (hoki, futball);
• sportok komplex koordinációval (vívás, akrobatika);
• gyorsasági-erős sportok (atlétika);
• ciklikus sportok (úszás, futás);
• hírszerző játékok (sakk).

Az óvodáskorú gyermekek sportolása azért jó, mert többféle tevékenységet optimálisan kombinál: fizikai, szellemi és kommunikációs tevékenységet. Az ilyen tevékenységekben a legfontosabb az óvodás vágya, szimpátiája egy adott sport iránt. Ezért amikor gyermekét bármely részlegre küldi, ne a saját beteljesületlen álmai vezéreljék, hanem a gyermek kívánságai. Kérdezd meg, mit szeretne, mi érdekli. Ha gyermeke nem tud dönteni, küldje el próbaórákra különféle klubokba. Valami biztosan tetszeni fog neki. Még akkor is, ha az ő választása nem esik egybe a tiéddel, meg kell adnia fiának vagy lányának a lehetőséget, hogy maga döntsön. Ellenkező esetben az ügy könnyekkel és botrányokkal végződhet.

Hány éves kortól írathatja be gyermekét sportszakaszra?

A szülőknek megfelelően fel kell mérniük a gyermek fizikai képességeit és azt, hogy azok megfelelnek-e életkoruknak. A sportklubok jellemzően 4-5 éves korig toboroznak gyerekeket. A gyerekek már ebben a korban tudnak hokizni és teniszezni, elsajátítani a harcművészeteket, táncolni. Ha a szülők szeretnék gyermeküket a lehető legkorábban bevezetni a sportba, akkor 3 éves kortól már beírathatják fiukat vagy lányukat úszásra vagy tornára.

Úszás

Amikor gyermekét sportszakaszra küldi, sok szülő aggódik, hogy a gyermek megsérül. Sajnos a sport nem teljesen biztonságos tevékenység. Ezért az úszás a legjobb választás. Jót tesz az egészségnek, és a baba megtanul úszni. És ha keményen edz, lehet, hogy bajnok lesz. Néha az orvosok még a babáknak is úszást írnak fel, és a szülők 5 hónapos korukban viszik a babát a medencébe.

2 és 5 éves kor között az edzés inkább szórakoztató játékmá válik. És ez így van, mert a gyerekek már nem félnek a víztől, és elkezdenek érdeklődni a tevékenységek iránt. A tudatos edzés 5-7 éves korban kezdődik. Annak ellenére, hogy az úszás általában minden gyermek számára alkalmas, figyelembe kell venni, hogy vannak orvosi ellenjavallatok is (bőr- és szív- és érrendszeri betegségek).

Golf

Ez a legideálisabb sport egy gyermek számára, mert ötvözi a fizikai aktivitást és a szellemi tevékenységet. A golf az arisztokraták sportja. Ez nem csak egy játék, ez egy egész kultúra.

Egyrészt ez a sport nem alkalmas hiperaktív gyerekeknek. Másrészt nyitott terület a fejlesztésre. Hazánkban kevés a profi golfozó. És nagyon kevés gyerek golfozó van. A golfütők 6 éves kortól nyitnak beiratkozást, orvosi szempontból nincs ellenjavallat. A golf pozitív hatással van a mozgásszervi rendszerre, a látásra és a mozgáskoordinációra. Emellett a golf etikettre és viselkedési szabályokra tanít a társadalomban. Akkor miért olyan népszerűtlen ez a sport Oroszországban? A válasz egyszerű: drága. Hiszen fizetni kell a golfklub tagságáért, egyenruháért, felszerelésért stb.

Síelés

Az alpesi síelés az óvodás korú gyermekek egyik legnépszerűbb téli sportja. 5-6 éves gyermekek számára elérhető a síelés. Bemutathatja fiát vagy lányát például az egész családdal, miközben egy síparadicsomban pihen. Ha ez nem lehetséges, akkor egy parkban vagy a közeli erdőben sífutást lehet végezni.

A síelés előnye, hogy nem fülledt edzőteremben, hanem friss levegőn folyik az edzés. Minél gyakrabban edz egy gyermek, annál erősebb az immunitása, javul a tüdőműködése, stabilabbá válik a szív- és érrendszere. A síelés azonban nem a legolcsóbb élvezet. Még ha megvásárolja a szükséges felszerelést, akkor is fizetnie kell a lejtőért, amelyen az edzés zajlik.

Ritmikus gimnasztika és tánc

Minél hamarabb íratják be a szülők gyermeküket a ritmikus gimnasztika szakra, annál jobb lesz. A lányokat általában 5 évesen, a fiúkat 6 évesen küldik el. Ebben az életkorban a legrugalmasabb a gyermek teste, ami azt jelenti, hogy a jövőben még több siker lesz.

Amikor a kicsi táncolni megy, valószínűleg megkérik, hogy tegyen néhány egyszerű lépést. Ez határozza meg a test rugalmasságának szintjét, valamint a trükkök végrehajtására való pszichológiai készséget. Ez utóbbi fontosabb, mert a gyakorlatok helytelen végrehajtása esetén testi sérülések keletkezhetnek. A táncnak köszönhetően fejlődik a gyerekek zenei ízlése, stílusérzéke, javul a testtartás, szebbé válik a test.

Sakk

A sakk neveli az értelmiséget. Ennek a sportnak köszönhetően a gyerekek sok csodálatos tulajdonságot fejlesztenek ki: logikát, türelmet, koncentrációt, kitartást. A sakk klub 4 éves kortól fogad gyerekeket.

A sakkozás mindkét agyféltekét edzi. Ennek köszönhetően javul a baba kreatív és elemző képessége. Ezenkívül a sakk fegyelmezi a gyermeket, ami pozitív hatással lesz későbbi iskolai tanulmányaira.

Jelena Stadnik
Beszélgetés "Mi a sport?"

Cél:

Bevezetés a koncepcióba - Sport.

Feladatok:

1. Ismertesse meg a gyerekekkel a jelentést sport az emberi életben.

2. Pozitív hozzáállás kialakítása felé sport.

3. Érdeklődni az órák iránt sport.

Integráció:

Testi fejlődés, beszédfejlődés.

Felszerelés:

Olimpiai medve, illusztrációk kb sport.

A beszélgetés menete:

Pedagógus:

Srácok, nézzétek, ki jött hozzánk. Ez az Olimpiai Medve. Szia Mishenka.

Misha, az olimpikon:

Jó reggelt srácok. Az edzésről futottam hozzád. Azt szeretném kérdezni, hogy tudod-e mit egy sportés miért van rá szükségünk?

(gyerekek válaszai)

Jól van, tudod mire való Sport, és itt van mit egy sport egyikőtök sem válaszolt. Most elmondom, és mutatok képeket.

Sport– a testkultúra szerves része. Ha a testnevelés az egészség erősítését és megőrzését célzó tevékenységi terület. Ezek szabadtéri játékok, reggeli gyakorlatok és testnevelés órák. Hogy Sport versenytevékenység és az arra való felkészülés. A verseny során kiválasztják a legjobbakat sportolók akik formájukban eredményeket értek el sport, kitüntetésben részesülnek. Különféle típusok léteznek sport. Minden sportoló naponta edz a legjobb eredmény elérése érdekében. Sport gyerekkorától kezdve lehet és kell is csinálni. Kicsi koromban anyámmal és apukámmal elmentünk síelni. Nagyon szeretek síelni Sport, és a szüleim ezért küldtek iskolába "Síedzés". Sokat edzek, jártam már versenyekre és első helyezést értem el. Amíg tanul sport, erőssé, mozgékonyabbá, céltudatossá válsz és javítod egészséged. Nagyon szeretek egy verset erről sport,hallgat:

A sport nem szereti a lusta embereket,

Akik gyorsan feladják.

Megbízhatatlan, gyáva.

Kinevet rajtuk.

Nagyon támogat

Azoknak, akik lélekben erősek.

És győzelmet ad

Ő csak ellenálló!

Jár valamelyikőtök órákra? Mondd el (gyerekek válaszai).

Bármi legyen is a kilátás sport tanulni akartál?

Pedagógus:

Misha, szeretnél kimenni az olimpiára?

Misha, az olimpikon:

Ez az álmom, amire törekszem. Hazánk hamarosan Szocsiban rendezi meg az olimpiát, én pedig figyelni fogok és szurkolok hazámnak, Oroszországnak. Nagyon sajnálom, hogy megválok tőled, de előttem áll a képzés. Találkozunk.

Pedagógus:

Köszönöm Misha a történetedet. Most már a gyerekek is tudják egy sport. Látogass el hozzánk máskor is, várunk benneteket.

A különböző sportágakkal és sporteszközökkel kapcsolatos ismeretek megszilárdítása;

A gyermekek látókörének bővítése, az olimpia általános megértése;

Növelje az érdeklődést a különböző sportok iránt és a szisztematikus testnevelés iránti igényt;

A gyerekek szókincsének gazdagítása (edző, stadion, sportoló, kapus stb.)

Letöltés:

Előnézet:

A prezentáció előnézetének használatához hozzon létre egy Google-fiókot, és jelentkezzen be: https://accounts.google.com

Diafeliratok:

Cél: A különböző sportágakkal és sporteszközökkel kapcsolatos ismeretek megszilárdítása; A gyermekek látókörének bővítése, az olimpia általános megértése; Növelje az érdeklődést a különböző sportok iránt és a szisztematikus testnevelés iránti igényt; A gyerekek szókincsének gazdagítása (edző, stadion, sportoló, kapus stb.)

Srácok, hamarosan rendezik Szocsiban a téli olimpiát. Sok sportoló érkezik Oroszországba. A világ minden tájáról érkeznek sportolók az olimpiára, hogy versenyezzenek, és eldöntsék, ki a legerősebb, ki a legbátrabb, ki a leggyorsabb és legfürgébb. Mi az olimpia? Ez egy tisztességes sportharc! A benne való részvétel jutalom! Bárki nyerhet! Ma különböző sportágakkal ismerkedünk meg.

Gimnasztika

Kosárlabda

Jégkorong

Röplabda

Műkorcsolya

Tenisz

Úszás

Találd meg a rejtvényt Ott, páncélban, mindenki a jégplatformon küzd, éles harcban birkózik. A szurkolók azt kiabálják: „Üss erősebben!” Higgye el, ez nem harc, de...

Erős, ügyes, pontos leszel. A sport javítja egészségét. Fogj egy labdát és két ütőt, menj ki a pályára játszani.

A tornateremben baloldalt pajzs, Jobb oldalon pedig, mint egy iker, a karikán kosarak, Középen pedig kör. A sportolók mind vágtába rohannak, és a földre ütik szegény labdát. Két sráccsoportja kosarakba akarja „kidobni”. Megértik... és újra padlóra kerültek! A játék az úgynevezett...

Ennek a játéknak megvannak a maga tulajdonságai: pólók, rövidnadrágok, csizmát viselő emberek. A kapus egyedül áll a kapuban, tömeg rohan át a pályán, a lelátóról robbanásként hallatszik a „Gól!” szó. Mivel játszik a két csapat? BAN BEN...

Terület. Középen egy rács található. A csapat kapitánya Svetka. És minden játékos megfelel neki. A másik csapatban Igor. Ötöt hozott magával, hogy „bulizzunk” a... ban.

Műkorcsolyázó táncol a jégen, Pörög, mint az őszi levél. Piruettet ad elő, aztán dupla báránybőr kabátot... Ó, ne! Nincs rajta bundája, enyhén öltözött. És most a duett a jégen van.

Nagyon nehéz ebben a sportban a legpontosabbnak lenni, ne vitatkozz. A pályán való száguldás még én is megtehetem. Próbáljon meg futni egy napig, majd puskával hanyatt fekve találja el a célt. Edzés nélkül ez nem megy! És a célpontod nem egy elefánt. A sportot úgy hívják...

Melyik elem melyik sporthoz való?

Nincs időm beteg lenni, barátok, focizom és hokizom. És nagyon büszke vagyok magamra, Ez a sport egészséget ad! Srácok, a sport nagyon szükséges. Közeli barátságban vagyunk a sporttal. Sport-egészségügy, sport-játék, Testnevelés - hurrá! Hurrá! Hurrá!

Internetes források: http://ru.wikipedia.org http://www.google.ru http://www.strana-sporta.com

Natalja Klyueva
Óra összefoglalója „Sportfajták”

Cél:

A környező valósággal kapcsolatos ötletek frissítése azáltal, hogy a gyerekeket megismerteti a téli és nyári kilátással sport.

Feladatok:

Ötletformálás és új faj megismerése sport - pálya hoki.

A fajok közötti legegyszerűbb kapcsolatok megállapításához szükséges készségek kialakítása sport és attribútumai, hely tevékenységeket és az évszakot.

Tiszteletteljes hozzáállás kialakítása iránt sportolók.

A memória, a figyelem, a logikus gondolkodás fejlesztése; általánosítási, elemzési, összehasonlítási készség, helyes és teljes beszédkészség, valamint a témával kapcsolatos szavak aktív használata a beszédben.

A gyerekek bemutatása sport.

Előzetes munka:

Projekt „Nyár sportok fajtái"

Projekt "Tél sportok fajtái"

Albumokat és illusztrációkat nézegetve kb sport

Beszélgetések a téli és nyári fajokról sport, a testmozgás és a testnevelés előnyeiről Szépirodalom olvasása

Tekintse meg a téli és nyári fajokról szóló előadásokat sport.

Módszertani és didaktikai támogatás:

Nagy, színes boríték Smeshariki képével

Whatman papír illusztrált anyagokkal az osztályozáshoz

Didaktikus játék "Kinek mit?"

Játékkalauz "Kapcsolódás nyíllal"

Multimédiás eszközök (TV, laptop, flash kártya bemutatóval "Gyeplabda"és kvíz "Mindenről ismerjük a sportot!» )

Játék videokamera

Táblázatok, amelyeken oktatási játékok és játéksegédek hevernek

Jelölők minden gyermek számára

Űrlap N.O.D. : problémás helyzet.

A tevékenységek előrehaladása: Gyerekek elfoglalt ingyenes tevékenység. Hangosan kopognak az ajtón, – lepődik meg a tanár: Srácok, ki lehet az? (kinyitja az ajtót és egy nagy borítékot lát)

Nézd, kaptunk egy levelet, kíváncsi vagyok, kitől? (A gyerekek egy képet látnak Smesharikivel).

Gyermekek: Smesharikovtól.

Pedagógus: Olvassuk el! (Kinyitja a borítékot és elolvassa a levelet):

Sziasztok kedves srácok! Megtudtuk, hogy Ön Oroszországban rendezte a téli olimpiai játékokat, amelyen sportolók jó eredményeket mutatott. Olimpiát is szeretnénk a falunkban rendezni, de semmit nem tudunk a fajról sport. Segíts kérlek!

A te Smeshariki.

Pedagógus: Srácok, hogyan segíthetünk Smesharikin? (írj levelet, rajzolj képeket különböző típusokkal sport, mesélje el és filmezzen fényképezőgéppel vagy telefonon, majd küldje el Smeshariki-nak).

Jobb. Nagyon jól kitalálta Zsenya! Te és én mindent felveszünk a kamerába, és elküldjük Smesharikit a faluba. Egyetértesz? (Igen). Ki tud mindent lefilmezni? Zsenya, gyere és légy az operatőrünk. Bírság? (a tanár odaadja a videokamerát Zhenyának)

Először is emlékezzünk közösen, és mondjuk el a Smesharikinak, kit hívnak sportolók? (gyerekek válaszai). Jobb, a sportolók emberek akik eljegyezték sportés jó eredményeket elérni). És akkor sportolók?? (Az A-3 lapra egy kosár labdák számára van kirajzolva. A gyerekek megnevezik a minőséget sportoló és„rakja a labdát” a kosárba).

(erős, bátor, ügyes, szívós, fegyelmezett, ugró, magas, izmos, bátor, figyelmes, erőteljes, gyors, egészséges, tapasztalt, ügyes, erős)

Pedagógus: Jó volt, Dashenka, milyen fontos tulajdonságot neveztél el? sportolók fegyelmet kell tartania. Szép volt, sok tulajdonságot megnevezett sportolók.

Srácok, miért viseltétek? sportruházat? (Reggel tornáztunk, majd Alena Vasziljevnához megyünk testnevelésre). Srácok, mutassuk meg Smesharikinak, hogyan tornászunk.

Tedd rendbe

Gyakorolunk!

Le kell ülnünk és fel kell állnunk.

A lábujjra, majd a sarokra

Gyakoroljunk együtt!

Fáradt vagy? pihenjünk

Most pedig vegyünk egy mély levegőt!

A töltéssel erősebbek leszünk

Legyünk egyre erősebbek!

Milyen nagyszerű fickók vagytok, a gyakorlatokat végzők erősebbek, kitartóbbak, erősebbek lesznek!

Srácok, szeretnek tanulni? sport? Mondja el, mire van felosztva a két csoport! sportok fajtái? Jobb. Srácok, tegyük fel a képeinket egy nagy lapra. Ahol hópelyhet látsz, ott milyen típusú képeket teszel fel sport? (télen, és ahol süt a nap. - (nyár sportok fajtái) . Srácok, menjetek az asztalhoz, válasszatok ki maguknak 1 képet, és tegyétek a panelünkre, hogy Smeshariki lássa, mit vannak sportok.

Osztályozás ( a gyerekek gyorsan teljesítik a feladatot: az egyik nézetű illusztráció kiválasztásával sport, helyezze Whatman papírra kétoldalas ragasztószalaggal).

Pedagógus: Lerochka, miért tetted be a képedet ebbe a csoportba? Dima, kérlek, mondd el, miért tetted ide a képedet? Milyen figyelmes vagy, ügyes vagy. Zsenya, filmezzen le mindent, amit csináltunk. Jól sikerült fiúk. Matvey, okos srác – nagyon jól ismeri a telet és a nyarat egyaránt sportok fajtái.

Igazi szakértők vagytok sport!

A tanár egy piktogramot mutat: Srácok, szerintetek milyen sport a piktogram szimbolizál? (jégkorong)

Mindenki, felnőtt és gyerek egyaránt szeret jégkorongozni. Kiderült, hogy nyáron lehet jégkorongozni, mert régen nagyon érdekes formát találtak ki az emberek sport - pálya hoki. Szeretnél tudni erről a fajtáról? sport további részletek?

Ezután üljön kényelmesen a szőnyegre, távolodjon el a képernyőtől és nézze meg.

Bemutatás "Gyeplabda".

1. dia Ma egy nagyon érdekes „Field Hockey” játékot mutatunk be nektek.

2. számú dia A pályás hoki az sport füves pályán játszott játék, amelyben 2 csapat vesz részt (egyenként 11 fő) passzolják egymásnak a labdát egy speciális bot segítségével.

Csúsztassa el a 3-as számot, és próbálja belőni az ellenfél kapujába.

4. dia Férfiak és nők egyaránt játszanak ezzel a játékkal.

Dia sz. 5 Számos különbség van a mezőhoki és a hagyományos jégkorong között.:

Játék egy füves mezőn (a rendes jégkorongot jégen játsszák)

6. dia A pályás hokit kis labdával játsszák. (a rendes jégkorongban - koronggal) Miért gondoljátok, hogy nem játszanak a füvön koronggal? (a labda gurul a füvön, kerek, de a korong nem gurul)

7. dia A jégkorongot korcsolyán játsszák (kényelmes csizmában játsszák a hokit)

Dia sz. 8 A klubok is mások: jégkorongozáshoz hosszú és egyenes szárú, a hokihoz való botnak pedig lekerekített és rövid pengéje van.

Ez egy csodálatos és érdekes játék - hoki!

És most, hogy ne fáradjon el a szemünk, pihenjünk egy kicsit.

Gimnasztika a szemnek:

1. Kiinduló helyzet – párnán ülve.

Szemek jobbra, szemek balra

És körbe fogunk járni.

Gyorsan - gyorsan pislogni,

számú kérdés 1 :

Nevezze el a nyári megjelenést sport. (hoki, műkorcsolya, hoki)

számú kérdés 2 :

Bármilyen formában sport egyedül vagy párban fellépni? (csontváz, futás, műkorcsolya, rúdugrás)

számú kérdés 3 :

Mi a faj neve sport, beleértve a síugrást speciálisan felszerelt ugródeszkákról? (úszás, síugrás, távolugrás)

számú kérdés 4 :

Miféle sport nem vonatkozik a szánkózásra? (bob, csontváz, sífutás)

Valami túl sokáig ült számomra sportolók! Akarsz játszani?

Alaposan nézd meg, 2 játék van az asztalon: Az egyik asztalon van egy játék "Ki mit akar?" Ebben a játékban ki kell választani a kívánt tulajdonságot sportolóés karikázd be. Ezen az asztalon van egy „Kapcsolódás nyíllal” játék. Ebben a játékban nyíllal kell megmutatnod, kinek milyen felszerelésre van szüksége. Válaszd ki, milyen játékkal szeretnél játszani. Zhenya, te is játszhatsz a játékkal, és mindent felveszek egy videokamerával, hogy Smeshariki lássa, milyen nagyszerű vagy.

(A gyerekek úgy döntenek, hogy a képet vonallal kötik össze sportoló és felszerelés vagy karikázd be a képeket)

Pedagógus: Okos srácok. Mindenki nagyon gyorsan teljesítette a feladatot sport. Szerintem remek leszel sportolók.

Nos, úgy tűnik, mindent felvettünk a kamerára? Küldjük el az e-mailünket. De hogyan tehetjük ezt meg? (gyerekek feltételezései)

Ezután a tanár úgy tűnik, csatlakoztatja a kamerát a laptophoz, és a gyerekek látnak egy borítékot a képernyőn, és elrepülnek Nos, Zhenya, figyelmes és szorgalmas kezelő voltál, és sikerült! Srácok, miért vettük fel a videólevelet? Most Szmeszarikovtól várjuk a választ az olimpia eredményeiről!

Visszaverődés: Srácok, nézzétek meg, milyen golyóink vannak.

Ha minden tetszett és jól érezted magad, vedd fel a zöldlabdát.

És ha egy kicsit szomorúnak érzed magad, vegyél egy kék labdát.

Nos, látom, mindannyian nagyon élveztétek. De itt az ideje, hogy felkészüljünk Alena Vasziljevna meglátogatására. Hiszen ahhoz, hogy erősek, bátrak és ügyesek legyünk, folytatnunk kell a gyakorlást sport.

Mindannyiunknak más a kapcsolata a sporttal. Lehet, hogy valaki nem szereti őt az iskolai testnevelés órák óta, ahol futni, ugrálni, tárgyakat dobálni, kötélen mászni és átugrani egy kecskén kellett csak azért, hogy jó jegyet kapjanak az érettségi bizonyítványon. Egyesek számára a sport öröm és dicsőség, öröm és pozitív érzelmek, dobogó és taps. És ha valaki meghallja a sport szót, eszébe jut a vereség keserűsége és a könnyek.

De mindezek ellenére sok szülő szeretné, ha gyermeke sportolna. A sport önkifejezés és önmegvalósítás, reakciógyorsaság és kitartás, határozottság és ügyesség, szépség és kecsesség.

Hány éves kortól és milyen sportágakat lehet tanítani az óvodásoknak? A szülők gyakran teszik fel ezt a kérdést pedagógusoknak, edzőknek és testnevelő oktatóknak.

Igazi, komoly óvodás korú sportokról még korai beszélni, de a különféle sportjátékok és azok elemei, sportszórakozása a 4-7 éves gyerekek számára meglehetősen elérhető. Ezért beszéljünk a szabadidős, amatőr sportokról. Egy ilyen sport nem károsítja a gyermeket, különösen, ha az életkorát és az egyéni jellemzőit figyelembe véve választják ki.

A szülőknek tudniuk kell, hogy a helyesen és okosan megválasztott játékok és sportszórakoztatás jótékony hatással van a gyermekek fizikai fejlődésének fő mutatóira: magasság, súly, mellkas kerülete, a szív- és érrendszer, a légzőszervek fejlődésére, erősítik a gyermekek egészségét, erősítik testüket. , és segítik fejlődésüket, akaraterős jellemvonásaikat.

A tanároknak és a szülőknek tudniuk kell:

Nagyon fontos, hogy a gyermek élvezze a sportolást. Konzultáljon gyermekével, mielőtt a kiválasztott részlegre vinné: ő ezt a sportot akarja űzni, és nem egy másikat? A gyakorlatoknak örömet kell okozniuk, csak ebben az esetben jótékony hatással lesznek az egészségére.

A szakasz kiválasztásakor próbáljon otthonhoz közelebbi helyet találni. A sok fizikai aktivitásban részesülő gyermek számára egy hosszú utazás fárasztó lehet.

A sportágak, sportjátékok és szórakozás kiválasztásakor a szülőknek figyelembe kell venniük gyermekük egészségi állapotát. A rendszeres testmozgás megkezdése előtt konzultáljon orvosával, és végezzen orvosi vizsgálatot egy gyermekklinikán, hogy megállapítsa a baba egészségi állapotát és fizikai fejlettségi szintjét. Ezután végezzen szisztematikus orvosi ellenőrzést egy évig.

Az edző komoly hatással van a gyerekekre. Egy nem túl tisztelt edző és alkalmatlan hozzáállása eltántoríthatja a gyermeket a sportolástól. Érdeklődni a leendő edző végzettségéről. A gyermekekkel foglalkozó személynek ismernie kell a gyermek testének jellemzőit és a megfelelő terheléselosztás elveit edzés közben.

Ne csak a vágyaira gondoljon, hanem a gyermeke képességeire is.

Egyes sportágak (például tenisz, jégkorong, táncsportok) sportfelszerelései és egyenruhái nagyon drágák lehetnek. Úgy számolja ki családi költségvetését, hogy a jövőben gyermeke ne szenvedjen attól, hogy nem tudja fizetni az óráit.

A sportruházatnak és -cipőnek meg kell felelnie a választott sportágnak, az edzési szakasznak, a gyermekek egyéni jellemzőinek, életkorának és nemének, valamint az időjárásnak (ha a foglalkozásokat szabadban tartják). A ruházat legyen könnyű, kényelmes, ne korlátozza a mozgást, ne zavarja a szabad légzést, ne irritálja a gyermekek bőrét, és a lehető legtöbb levegőt biztosítsa a test bőréhez.

Ne küldje gyermekét arra a részlegre, ahol idősebb gyermekek tanulnak. A gyerek akkor is kényelmetlenül érezheti magát, ha a többi srác tovább edz nála. Ha vannak barátok vagy ismerősök a szekcióban, akkor a gyermek szorgalmasabban és nagy örömmel fog tanulni.

A kiszáradás megelőzése érdekében edzés közben mindig adjon gyermekének egy üveg vizet. Tanítsd meg neki, hogy ne legyen félénk, és igyon edzés közben és után.

Győződjön meg arról, hogy gyermeke élvezi a részt. Sok oka lehet annak, hogy egy gyerek nem akar sportolni. Ez elmaradás a többi gyerektől, a gyerekcsúfolás, a stressz, a fáradtság, a rossz kapcsolatok a csapattársakkal, az edzővel. Beszélgess a gyerekkel, próbáld megérteni, segíts neki. Ha szükségesnek tartja, hagyja abba az edzést, vagy helyezze át egy másik szekcióba.

Gyakrabban dicsérje meg gyermekét, és folyamatosan kérdezzen a tevékenységeiről. Tudassa vele, hogy gyakran gondol rá, az eredményeire, az eredményeire, hogy törődik vele.

És nem tehetjük nem említést a sérülésekről. Bátorítsa és támogassa gyermekét, ha edzés közben elesik és zúzódást, esetleg súlyosabb sérülést: törést, elmozdulást stb. nem akarja a választott sportágat űzni