Cześć! W tym artykule powiemy Ci, jak rozpocząć nowe życie. Dzisiaj dowiesz się:

• Jakie powody zmuszają ludzi do rozpoczynania życia od zera.
• Jak i co zmienić.
• Rady psychologów, które pomogą Ci zmienić siebie i swoje otoczenie.

Powody, dla których warto rozpocząć życie od nowa z nowym rozdziałem

Dla każdego człowieka prędzej czy później nadchodzi moment, w którym chcesz rzucić wszystko i radykalnie zmienić swoje życie. Istnieje chęć cofnięcia czasu i naprawienia błędów. Powodów może być wiele, ale każdy ma swój. Staraliśmy się zebrać i wyróżnić te najczęstsze. Mianowicie:

• Najmniej ulubione miejsce pracy. Nie często spotyka się osobę, która pracuje w pracy, którą kocha. Często wybieramy zawód nie zgodnie z powołaniem serca, ale pod wpływem pewnych okoliczności (np. jesteśmy zadowoleni z wynagrodzenia lub grafiku pracy).
• Związki, które same się wyczerpały. Aby znaleźć bratnią duszę, czasami trzeba budować relacje z kilkoma partnerami. Z niektórymi ludźmi zawierane są sojusze krótkoterminowe, z innymi dłuższe. Często każdy partner rozumie, że to nie jest jego bratnia dusza, ale nikt nie chce niczego zmieniać w swoim życiu. Następnie para kontynuuje związek, który nie ma przyszłości. W tym przypadku oboje cierpią.
• Nieułożone życie osobiste. Niezadowolenie z teraźniejszości może wynikać z faktu, że dana osoba nie ma partnera życiowego. Tacy ludzie chcą założyć rodzinę i uporządkować swoje życie osobiste. Ale z jakiegoś powodu nie można tego zrobić. Wiele osób po rozwodzie decyduje się na rozpoczęcie nowego życia, mając nadzieję na świetlaną przyszłość.
• Złe nawyki. Bardzo często nasze życie jest psowane przez złe nawyki. Na przykład osoba lubi pić. Niby nic, ale kiedy alkohol staje się przyczyną niekontrolowanych zachowań i nieprzewidywalnych konsekwencji, dla osoby uzależnionej niezbędne są zmiany.
• Poważna choroba. Nie ma nic gorszego niż poczucie bezradności wobec choroby. Kiedy człowiek poważnie choruje, zaczyna inaczej podchodzić do życia. Wszystkie problemy, które miały miejsce wcześniej, wydają się nieistotne. Człowiekowi może być trudno znosić nie tylko własną chorobę, ale także kłopoty bliskich mu osób.
• Problemy z nadwagą. Osoby z dodatkowymi kilogramami często są niezadowolone ze swojego ciała i stanu rzeczy. Rozumieją, że coś musi się zmienić, ponieważ od tego zależy ich życie osobiste, zdrowie, stopień samooceny itp.

Gdzie zacząć nowe życie

Najtrudniejszą rzeczą w każdym biznesie jest zrobienie pierwszego kroku. Wiele osób decydujących się na rozpoczęcie życia od zera doświadcza chaosu w swoich myślach. Rozumieją, że coś trzeba zmienić, ale nie wiedzą od czego zacząć.

Wybraliśmy kilka wskazówek, które nie pozwolą Ci się zagubić na pierwszym etapie zmian.

1. Zakończ wszystkie wcześniej rozpoczęte zadania. Nie należy zaczynać nowego życia z nierozwiązanymi problemami. Na przykład Twój były chłopak nadal dzwoni, opowiada o swoich problemach i chce odnowić związek. Jeśli ta komunikacja jest dla Ciebie nieprzyjemna i niewygodna, odważ się i wyraź swoją opinię na temat obecnej sytuacji. Pozwól tej osobie odejść i rozpocząć nowe życie.
2. Pozbądź się niepotrzebnych rzeczy i śmieci. Uważa się, że jeśli nie używasz jakiegoś przedmiotu przez rok, nie będziesz go już potrzebować. Posprzątaj swoje otoczenie.
3. Zapomnij o przeszłości. Przeszłość na zawsze pozostanie w przeszłości. Jeśli zdecydujesz się zmienić pracę i postawić pierwsze kroki, nie oglądaj się za siebie, nie myśl, że może popełniłeś błąd. Rozpoczynasz nowy okres życia, a poprzedni już minął.
4. Pożegnaj teraźniejszość. Spróbuj żyć dla jutra. Rób plany, pomyśl, że czeka Cię szczęśliwszy okres życia.
5. Ustal sam. Na przykład, jeśli chcesz stać się osobą niezależną finansowo, nie musisz od razu marzyć o fortunie wartej milion dolarów. Spróbuj zidentyfikować realistyczny sen. Kiedy już to osiągniesz, zawsze możesz ustawić poprzeczkę wyżej.
6. Motywuj się. W zależności od celu musisz zastanowić się, jakie metody motywacji zastosujesz. Na przykład jesteś niezadowolony ze swojego wyglądu z powodu nadwagi. W takim przypadku możesz powiesić zdjęcia modelek w całym mieszkaniu, a ich ciała będą zachęcać do ćwiczeń i prawidłowego odżywiania.
7. Zachowaj pozytywne nastawienie. Osoby optymistycznie nastawione do życia rozpoczynają nowe życie. Powtarzaj sobie kilka razy dziennie zdanie: „Jestem silny, mogę wszystko”. Z czasem uwierzysz w swoją siłę i uda Ci się pokonać wszelkie problemy.
8. Zdecyduj, co dokładnie chcesz zmienić. Zapisz to, narysuj, powiedz to na głos.
9. Wizualizuj swój sen. Wyobraź sobie, jak chciałbyś żyć za 5-10 lat. Wiele osób z jasną wizją przyszłości realizuje swoje marzenia w rzeczywistości.
10. Uwierz w siebie i swoje mocne strony. Jeśli nie będziesz mieć wiary w to, że zrealizujesz swoje plany, inni w to nie uwierzą. Bez wiary w siebie nie da się niczego osiągnąć.

Jak zmienić swoje życie. Faza aktywna

Po tym, jak mentalnie pożegnasz się ze swoim przeszłym życiem i nadal będziesz patrzeć w przyszłość z optymizmem, musisz przejść do fazy aktywnej.

Jeśli zdecydujesz się na zmianę pracy, zacznij chodzić na rozmowy kwalifikacyjne i szukać odpowiednich ofert pracy. Jeśli powodem zmian w życiu jest nadwaga, to już dziś zapisz się na siłownię i zacznij zdrowo się odżywiać.

Ponadto skorzystaj z poniższych wskazówek, które pomogą Ci szybko rzucić wszystko, wyprowadzić się i zacząć życie od nowa.

Aby zmienić swoje życie na lepsze, trzeba działać już dziś. Przygotowaliśmy przykładową codzienną rutynę i niezbędne rytuały, które pomogą Ci poczuć się jak nowa osoba.

1. Obudź się wcześniej niż zwykle . Ustawienie budzika zaledwie kilka minut wcześniej nadal wniesie coś nowego do Twojego życia.
2. Idź pobiegać lub poćwicz . Aktywność fizyczna nie tylko korzystnie wpływa na organizm, wzmacnia ducha, ale także poprawia nastrój.
3. Weź prysznic kontrastowy . Dzięki niemu usprawnisz swoje ciało, odzyskasz siły i wreszcie się obudzisz.
4. Teraz możesz poświęcić kilka minut na medytację . Po naładowaniu Twoje ciało w końcu się obudziło, ale teraz musisz odpowiednio dostroić umysł. Medytacja jest do tego idealna.
5. Mieć dobre śniadanie .

Po wszystkich wykonanych zabiegach z pewnością będziesz w doskonałym nastroju, który będziesz musiał utrzymywać przez cały dzień.

• Idź do pracy i nie zapomnij uśmiechać się do wszystkich, nawet nieznajomych. Po chwili zauważysz, że ludzie wokół ciebie również promieniują radością.
• W procesie pracy i odpoczynku staraj się komunikować z ludźmi - „zapalniczkami”, którzy rozpalą w Tobie entuzjazm do zdobywania nowych wyżyn.
• Na koniec dnia znajdź czas na własny rozwój. Można czytać książki, oglądać programy edukacyjne, słuchać audiobooków, uczyć się języków obcych itp.

Jak zachodzą zmiany w różnych okresach życia

W różnych okresach życia wartości ludzkie są różne.

• Dwudziestolatek łatwiej toleruje zmiany, jest skłonny mniej myśleć, a więcej działać.
• 30-latkowie są bardziej rozważni, jeśli chodzi o rozpoczęcie nowego życia. W tym wieku człowiek stara się odnaleźć siebie. W tym okresie istnieje chęć zmiany specjalizacji i miejsca zamieszkania.
• Rozpoczęcie nowego życia po czterdziestce jest trudniejsze. Ludzie nie zmieniają tak często radykalnie swojego dotychczasowego sposobu życia, ale w tym okresie następuje aktywna ponowna ocena wartości. W przypadku większości rodziców ich dzieci są już dorosłe i nie wymagają opieki. Dlatego ludzie w tym wieku zaczynają zwracać na siebie większą uwagę.
• W wieku 50 lat kobiety czują, że są jeszcze młode, a ich przyszłość zależy tylko od nich samych. Zmieniają się, dostosowują swoje życie. Często w tym wieku ludzie znajdują bratnią duszę i zaczynają żyć dla własnej przyjemności.

Nieważne, ile masz lat, jeśli zdecydujesz się zmienić swoje życie i zacząć od nowa, polecamy:

• Patrz w przyszłość z optymizmem;
• Nie bój się zmian;
• Zmień siebie i swoje otoczenie;
• Znajdź nowe hobby;
• Wyznacz sobie cel i opracuj algorytm jego osiągnięcia;
• Zmień swoje podejście do życia.

Rady psychologów, które zachęcą Cię do działania

Jeśli zwrócisz się do psychologa z pytaniem: „Jak zacząć nowe życie i zmienić siebie?”, najprawdopodobniej zostaniesz poproszony o wykonanie kilku ćwiczeń. Teraz przeanalizujemy je szczegółowo.

1. Kolaż życzeń. Weź kartkę papieru (lepiej, jeśli jest to papier Whatmana przynajmniej formatu A3) i kilka magazynów dla kobiet. Zrób listę swoich życzeń. Wytnij obrazki z czasopism odpowiadające Twoim życzeniom i wklej je na plakacie. Umieść plakat w widocznym miejscu. Musisz go stale widywać. Gdy Twoje życzenia się spełnią (a na pewno zaczną się spełniać), skreśl je. Dzięki kolażowi nie zapomnisz o swoich celach.
2. Pożegnanie ze złymi cechami. Zastanów się, jakimi negatywnymi cechami jesteś obdarzony. Może to być zazdrość, lenistwo, strach przed zmianami itp. Zapisz to wszystko na kartce papieru i podpal. Teraz weź popiół i rozrzuć go na wietrze. Jednocześnie wyobraź sobie w myślach, że pozbyłeś się tych cech i nigdy do ciebie nie wrócą.
3. Sporządzamy podsumowanie życia, które przeżyliśmy. Często, gdy ktoś stara się zacząć od zera, rozczarowuje się latami, które przeżył, i popada w depresję. Wydaje mu się, że część jego życia została przeżyta na próżno. Ale nie zawsze tak jest. Weź kartkę papieru i zapisz radosne wydarzenia z ostatnich lat, swoje osiągnięcia lub sukcesy. Na przykład zdobyłeś wyższe wykształcenie, zyskałeś uznanie i szacunek w pracy, zostałeś rodzicem, podróżowałeś i zwiedzałeś świat itp. Nie ma potrzeby postrzegać przeszłości jako najgorszej części swojego życia. To tylko etap, który minął, po którym otwiera się szczęśliwa przyszłość. Artykuł

Jak często powtarzałeś sobie: „Dość!” Od poniedziałku zaczynam życie od nowa!”? A ile osób składa sobie podobną obietnicę w sylwestra lub kolejne urodziny. Nawet najszczęśliwsza i najlepiej prosperująca osoba ma w życiu chwile, kiedy chce rzucić wszystko. Chcę przekreślić przeszłość i zacząć życie zupełnie od zera. Dlaczego ludzie czasami tak namiętnie chcą pożegnać się ze swoją przeszłością i wyruszyć w nową, nieznaną podróż przez życie? Jak rozpocząć nowe życie i zmienić siebie? Takie pragnienie może wynikać ze skrajnego przepracowania, przesycenia codziennością lub w wyniku doświadczonego stresu. Powodów tak drastycznych zmian jest wiele i wszystkie są czysto indywidualne. Jednak podejmując decyzję o pożegnaniu się z przeszłością, wiele osób staje przed problemem niewiedzy, jak rozpocząć nowe życie i zmienić siebie.

W końcu znaczny okres życia był prowadzony według pewnych zasad i motywów i miał na celu osiągnięcie określonych celów. A nowe życie oznacza całkowite zmiany we wszystkich sferach życia i działalności człowieka. Gdzie znaleźć na to siłę i od czego zacząć takie globalne zmiany?

Powody, aby pożegnać się z przeszłością

Oczywiście nie da się wyróżnić żadnych powodów, które są istotne dla wszystkich. Istnieje jednak wiele typowych i podobnych sytuacji, w których ludzie po prostu muszą zacząć od nowa.

Jedną z najczęstszych przyczyn jest rozwód małżeństwa, separacja po długim związku. Większość osób, które znalazły się w podobnej sytuacji, całkiem logicznie zastanawia się, jak żyć dalej. Najprawdopodobniej życie będzie musiało zacząć się od nowa. Zastanów się nad swoim zwykłym życiem domowym lub zbuduj je całkowicie od zera. Przyzwyczaj się do nowej sytuacji rodzinnej, naucz się żyć samodzielnie, bez partnera. Powszechnie przyjmuje się, że rozstanie jest podwójnie trudne dla tych, którzy zostali porzuceni. Oznacza to, że będą musieli pracować dwa razy ciężej, aby dowiedzieć się, jak rozpocząć nowe życie po rozwodzie.

Innym powodem jest śmierć bliskiej osoby. W takiej sytuacji osoba pogrążona w żałobie, zanim rozpocznie nowe życie i zmieni siebie, musi uporać się z trudnym stanem psychicznym, pokonać depresję i stres. Przecież takie urazy psychiczne charakteryzują się stanem apatii i ciągłego zmęczenia, a budowanie nowego sposobu życia wymaga dużej ilości energii i witalności.

Jak zmotywować się do zmian

Najbardziej przekonującymi powodami chęci rozpoczęcia życia od nowa są stresujące sytuacje i całkowite niezadowolenie z dotychczasowego stylu życia.

Jakiekolwiek mogą być te powody, które skłoniły osobę do przekreślenia całej przeszłości, najpierw należy jasno zrozumieć i w pełni zaakceptować jeden fakt. „Negatywne doświadczenia z przeszłości są jak walizka bez rączki: szkoda ją wyrzucić, bo trudno ją nosić. Jeśli z takiego doświadczenia wyciągnąłeś wszystkie potrzebne lekcje życia, musisz być w stanie bez żalu pożegnać się z przygnębiającymi wspomnieniami. Trzeba umieć zapomnieć o wydarzeniach z minionych lat i przestać angażować się w refleksję, nieustanną analizę swojej przeszłości. Zamiast tego musisz ocenić swoją teraźniejszość i opracować sposoby rozpoczęcia nowego życia.

„Przeszłość jest martwa jak zdarta płyta gramofonowa. Gonienie przeszłości to niewdzięczne zadanie i jeśli chcesz się o tym przekonać, udaj się na miejsca swoich przeszłych bitew.”
Ernest Hemingway

Jak uwolnić się od przeszłości

Jeśli nadal będziesz dźwigać za sobą ciężar minionych lat i stale powracać myślami do przeszłości, wówczas rozpoczęcie nowego życia będzie nie tylko problematyczne, ale wręcz niemożliwe. Jednak wielu osobom bardzo trudno jest rozstać się ze wspomnieniami, nawet jeśli są smutne i bolesne.

Jak uwolnić się od przeszłości i zacząć żyć na nowo?

1. Przestań odtwarzać w głowie możliwe scenariusze sytuacji z przeszłości. Wyeliminuj ze swoich myśli sformułowanie: „Ale gdybym tylko wtedy, zrobiłbym to”. Tego, co zostało zrobione, nie można zwrócić, więc nie zapełniaj swojej głowy bezużytecznymi myślami.
2. Staraj się nie popełniać błędów w teraźniejszości, aby nie żałować ich później. Z jakiegoś powodu ludzka pamięć jest zaprojektowana w taki sposób, że negatywne wspomnienia pozostają dłużej niż szczęśliwe chwile. Swoimi dzisiejszymi działaniami tworzysz swoją przeszłość. I w Twojej mocy jest, aby było bezchmurnie i przyjemnie.
3. Odrzuć strach przed zmianami. Daj sobie nastawienie, że Twoje nowe życie będzie znacznie lepsze i szczęśliwsze. Jeśli sam w to wierzysz, to niewątpliwie tak będzie.
4. Przeprowadź audyt swojego domu, pozbywając się wszystkich rzeczy, które przypominają Ci o przeszłości. To samo można zrobić w stosunku do otaczających Cię ludzi, z którymi z jakiegoś osobistego powodu od dawna chciałeś przestać się komunikować.
5. Kochaj siebie. W końcu dla osoby, którą kochasz, zawsze chcesz zrobić wszystko jak najlepiej, aby uchronić Cię przed wszelkimi problemami. Stań się taką osobą dla siebie.

Gdzie zacząć nowe życie

Łatwym sposobem na rozpoczęcie nowego życia jest zastosowanie się do poniższych wskazówek.

1. Przede wszystkim przestrzegaj zasady bezpośredniości. Rozpocznij nowe życie nie w poniedziałek, nie pierwszego dnia nowego miesiąca i nie w Nowy Rok. Jeśli już zdecydowałeś się na zmianę, teraz jest czas, aby to zrobić. Najprawdopodobniej opóźniasz ten moment, ponieważ podświadomie ulegasz strachowi przed zmianami. Pamiętaj, że w każdym biznesie najważniejsze jest zacząć działać, a wtedy zmiany będą następować błyskawicznie, jak kula śnieżna.
2. Kolejnym zadaniem po rozstaniu się z przeszłością będzie pożegnanie z teraźniejszością. Jeśli dana osoba myśli o tym, jak rozpocząć nowe życie i zmienić siebie, logicznie wynika z tego, że ta osoba nie jest całkowicie zadowolona ze swojej teraźniejszości. Zastanów się, czego i kogo chciałbyś się pozbyć, co zmienić. Możesz zrobić to wszystko i symbolicznie spalić – eliminując materialne potwierdzenie swojej teraźniejszości, łatwiej będzie moralnie się z tym rozstać.
3. Zmień swoje nawyki. Lepiej całkowicie pozbyć się negatywnych nawyków, ale warto też przemyśleć na nowo zwykłe czynności domowe, które wykonujemy wyłącznie automatycznie. Na przykład zamiast zwykłej porannej kawy zacznij brać zimny prysznic. Czy jesteś przyzwyczajony do siedzenia na krześle po pracy i bezcelowego oglądania programów telewizyjnych? Spróbuj w ogóle nie włączać telewizora. Tak, na początku nie będzie to łatwe, będziesz musiał przejść nad sobą, jednak pozytywne rezultaty nie potrwają długo. Po dwóch miesiącach – według psychologów dokładnie tyle czasu potrzeba na pozbycie się starych nawyków i wyrobienie nowych – zauważysz, że stałeś się zupełnie inną osobą.
4. Zmień swoje hobby, znajdź nowe hobby. Jak rozpocząć nowe życie i zmienić siebie, jeśli nie próbujesz robić tego, o czym od dawna marzyłeś, ale bałeś się lub nie było Cię na to stać? Nowe życie to czas na realizację najśmielszych marzeń.
5. Zmień swój krąg znajomych. Poznaj nowych przyjaciół, poznaj ludzi, których komunikacja sprawia ci przyjemność i korzyści. Staraj się komunikować z pozytywnymi i odnoszącymi sukcesy ludźmi - będą Cię motywować do dążenia do ideału i osiągania swoich celów.
6. Wprowadź drastyczne zmiany, takie jak zmiana domu lub pracy. Być może chciałeś całkowicie zmienić swoją działalność, spróbować czegoś zupełnie nowego. Jeśli od dawna marzyłeś o opanowaniu jazdy na rowerze, dlaczego nie zmienić swojego krzesła biurowego na siodełko rowerowe.
7. Nie bój się porażki. Wszystkiego na tym świecie uczy się metodą prób i błędów. A jeśli natkniesz się na coś, nie jest to powód, aby przestać iść do przodu.
8. Popracuj trochę nad sobą. I rób to stale. W końcu trwały samorozwój to właściwa droga do sukcesu i harmonii w duszy.

Zmieniać siebie – 10 skutecznych metod

Aby znaleźć siłę i energię do zmiany swojego życia na lepsze, musisz dokonać korekty w swojej osobowości, zmienić swój charakter i nawyki. W przeciwnym razie jak możesz zmienić swoje życie na lepsze, pozostając takim samym? W końcu ty, dokładnie taki, jaki jesteś teraz, stworzyłeś dla siebie prezent, który ci nie odpowiada i który starasz się radykalnie zmienić w nowy sposób. Jeśli nie masz jeszcze opracowanej własnej, indywidualnej strategii, jak rozpocząć nowe życie i zmienić siebie, to zapoznaj się z wyborem porad psychologów podanych poniżej w naszym artykule.

10 sposobów na zmianę na lepsze:

1. Pielęgnuj pozytywne myślenie. Jeśli stale się dostrajasz i myślisz pozytywnie, z czasem zauważysz, że otaczający Cię świat przyjmuje Cię z radością. Dobrze znane psychologiczne prawo wzajemności: to, co dajesz, to otrzymujesz.
2. Naucz się dostrzegać pozytyw w innych, staraj się stać optymistą. Z pewnością lubisz komunikować się z uśmiechniętymi i gościnnymi ludźmi. Dlaczego więc nie stać się taki sam, aby ludzie byli do ciebie przyciągani.
3. Nie zapominaj o swoim wyglądzie – w końcu wygląd doskonale odzwierciedla zmiany wewnętrzne. Nie powinieneś nagle i radykalnie zmieniać swojego wyglądu, jeśli nie jesteś na to gotowy. Wystarczy schludny i czysty wygląd, aby zjednać sobie otoczenie i samemu poczuć się komfortowo.
4. Wyeliminuj złe nawyki. Palenie i alkohol są aktywnymi środkami uspokajającymi, które mają irytujący wpływ na psychikę. Osobie uzależnionej od czegoś trudno jest znaleźć harmonię ze swoim wnętrzem.
5. Trzymaj się swojej codziennej rutyny. Śpij co najmniej 8 godzin dziennie, naucz się wstawać i kłaść się spać mniej więcej o tej samej porze. Codzienna rutyna ma korzystny wpływ zarówno na zdrowie psychiczne, jak i fizyczne człowieka.
6. Przejdź na prawidłowe odżywianie. Precz ze śmieciowym jedzeniem, takim jak fast food. Włącz do swojego menu wyłącznie zdrowe i naturalne produkty. Oprócz pomocy w uniknięciu problemów żołądkowo-jelitowych i poprawie ogólnego samopoczucia, zdrowe odżywianie jest niezwykle praktyczną i niedrogą opcją.
7. Uprawiać sporty. Nie musisz męczyć się wyczerpującymi treningami na siłowni. Wystarczy lekki jogging lub codzienna poranna gimnastyka. Nawet minimalna aktywność fizyczna pozwoli utrzymać organizm w dobrej kondycji.
8. Zostań panem swoich emocji. Osoba powściągliwa, która potrafi kontrolować swoje wewnętrzne impulsy, jest mniej podatna na codzienny stres. Oznacza to, że łatwiej mu się przystosować do zmian i nowych warunków życia.
9. Znajdź motywację. Jeśli będziesz jasno wiedział, dlaczego potrzebujesz zmian, wszelkie zmiany i praca nad sobą będą łatwe.
10. Zaangażuj się w rozwój własny. Czytaj książki, słuchaj dobrej muzyki, doskonal swoje ulubione zajęcia. Samorozwój jest doskonałą siłą napędową, która sprawia, że ​​człowiek z każdym dniem staje się coraz lepszy.

Jak rozpocząć nowe życie i zmienić siebie?

Od tego powinieneś zacząć od siebie. Wszystkie zmiany w życiu zaczynają się w naszej głowie. Tylko poprzez ustawienie odpowiedniego nastawienia psychologicznego możesz dokonać zmian w swoim życiu.

„Ludzie tak bardzo boją się zrobić krok w kierunku nowego życia, że ​​są gotowi zamknąć oczy na wszystko, co im nie pasuje. Ale to jest jeszcze straszniejsze: obudzić się pewnego dnia i zdać sobie sprawę, że wszystko w pobliżu nie jest takie samo.
Konfucjusz

Mamy nadzieję, że w naszym artykule udało Ci się znaleźć dla siebie odpowiedzi na pytanie, jak rozpocząć nowe życie i zmienić siebie. Według słynnego powiedzenia, jeśli myślisz, że coś trzeba zmienić, to tego nie robisz. Odrzuć wszelkie wątpliwości i lęki i odważnie idź naprzód ku nowemu życiu i nowym zwycięstwom. Pamiętaj, że tylko Ty sam jesteś twórcą własnego losu i tylko Ty możesz zdecydować, czy zadowolić się szarą teraźniejszością, czy też przewrócić stronę i otworzyć się na nowe, lepsze życie.

Nie ma znaczenia, ile razy upadniesz, nieważne, ile razy się podniesiesz, ta pozornie prosta, ale bardzo ważna prawda w życiu jest przez większość ludzi rozumiana powierzchownie, w przeciwnym razie wszyscy mielibyśmy niezłomny charakter. Nie jest to jednak prawdą i większość ludzi jest gotowa się poddać po pierwszej porażce, a w niektórych przypadkach porażka nie wymaga zaczynania od nowa, wystarczy, że pójdziesz dalej. Ale o co chodzi, dlaczego ludzka psychika jest taka słaba, skoro z natury wszyscy jesteśmy wojownikami, nastawionymi na przetrwanie i osiąganie dla siebie pozytywnych rezultatów? Tak, wszystko jest bardzo proste, nie ma sensu się męczyć, dopóki twoja sytuacja naprawdę nie stanie się tak straszna, że ​​będziesz musiał działać z konieczności. Powiedzmy, że robisz coś od kilku lat, a potem nagle wszystkie Twoje pomysły się załamują, jak bardzo będziesz w tym przypadku psychicznie przygnębiony i czy będzie Ci trudno zacząć wszystko od nowa, bo to znów jest możliwe po latach praca? Oczywiście będzie to dla ciebie trudne, trudne dla twojej duszy i trudne do podjęcia decyzji, bez względu na to, jaki masz pomysł, może on stracić dla ciebie znaczenie, jeśli lata pracy poszły na marne.

Jest to zrozumiałe, ponieważ jest to naturalne, ale siła charakteru w tym przypadku będzie zależeć od obiektywizmu twojego spojrzenia na sytuację, to znaczy, jeśli to konieczne, nadal będziesz musiał to zrobić, nie ma sensu się wycofywać. Co właściwie może Cię powstrzymać od tysiąca pierwszych prób, ich bezsensowności, a może alternatywy dla niej, po doświadczeniu tysiąca niepowodzeń z rzędu? Jedyne, co może być bezsensowne, to chęć poddania się i czołgania się w krzaki z podkulonym ogonem, ale to niczego nie naprawi, a w niektórych przypadkach nie ma alternatywy. Oczywiście zawsze jest wybór, ale wybór ten ogranicza się do dwóch pozycji, odwrotu i poddania się lub kontynuacji walki. Jeśli chcesz żyć dobrze, przyzwoicie, to będziesz musiał walczyć, nie ma innego wyjścia, tak działa ten świat i nieważne, ile będziesz musiał zaczynać od nowa, zrobisz to po prostu bo musisz. Poza tym, jak pokazuje praktyka, każda kolejna próba stworzenia czegoś jest zawsze lepsza od poprzedniej, dlatego w tym życiu są dwa typy ludzi - twórcy i niszczyciele, ponieważ niszczyciele też są twórcami na swój sposób, stymulują bardziej znaczące dzieło.

Istotą tego artykułu nie jest przekazanie Wam banalnej już idei, że nie można się poddać i zawsze można zacząć od nowa, ale dostrojenie Waszej psychiki do tej fali, pokazanie Wam prostoty podjęcia takiej decyzji. Właściwie nie jest trudno zdecydować się na drugą i dziesiątą próbę, jeśli nie zawracasz sobie głowy myślą, że porażka jest czymś złym. Za każdym razem, gdy coś zmienia się w twoim życiu, zmiany te zawsze dają szansę na rozwój od starego do nowego, doskonalszego. Wyobraź sobie sytuację, gdy mieszkając z jakąś osobą przez większość swojego życia, dowiadujesz się, że cię zdradził, albo to nie ma znaczenia. Czy będzie Ci trudno wywrócić wszystko do góry nogami, wysłać tę osobę do piekła i zacząć wszystko od nowa? Tak, jest ciężko, ale właśnie dlatego jest ciężko, bo masz przed sobą takie perspektywy, możesz zmienić swoje życie na dużo lepszą stronę. Po pierwsze, będzie w tym nowość, pojawi się zainteresowanie, będziesz szukać nowych związków, nieważne czy będą lepsze od poprzednich, czy gorsze, po prostu pójdziesz do przodu, a nie będziesz stać w miejscu, żyjąc przeszłością.

Po drugie, zobaczysz, że nie ma sytuacji, która nie miałaby tak drastycznego rozwiązania, nie ma potrzeby porównywać tego, co jest lepsze, trzymać się starego lub przejść do nowego, życie po prostu daje szansę, aby wszystko zmienić, a jeśli zostaniesz zdradzony, to jest to sygnał twojej determinacji, to sygnał mówiący ci o nowych możliwościach, na które powinieneś zwrócić uwagę i na które musisz się przestawić. Aby to lepiej zrozumieć, musisz porzucić myśli o stabilności i nie trzymać się niczego, w obawie, że ją utracisz. Wszystko przemija i to też przeminie, jak zwykł mawiać mądry król Salomon. Nie potrzebujemy żadnej stabilizacji, nie potrzebujemy żadnej stałości, jedyne co powinno być stabilne w naszym życiu to nasz rozwój, nasze dążenie do tego co najlepsze, nasze myślenie, które nie powinno stać w miejscu, powinno stale się rozwijać. A stabilność, która jest stagnacją, bagnem, nie jest stabilnością, jest powolną, a czasem dość szybką degradacją. Spójrz więc w przyszłość, nie próbuj zatrzymywać czasu, a co więcej, nie próbuj ani nawet nie próbuj go odwracać – nie potrzebujesz tego, nikt z nas tego nie potrzebuje. Dlaczego ty i ja musimy zatrzymać czas? Przecież to dzięki niemu doświadczamy życia! Myśl bardziej praktycznie, jeśli chcesz dojść do czegoś nowego i lepszego, to całkowicie porzuć stare, zwłaszcza gdy ono samo ci odmawia. Nie musisz od razu z tego rezygnować; możesz to robić stopniowo, najlepiej jak potrafisz. No bo jak zrezygnować ze starego, jeśli go nie zniszczysz i nie zaczniesz budować wszystkiego od nowa? W niektórych przypadkach, pracując z ludźmi nad zmianą ich podejścia do życia, zalecałam, aby nie tylko nie bali się zmian, ale także sami je organizowali, i to za każdym razem coraz częściej. Może się to wydawać nieco nieodpowiedzialne, ale zasadniczo zmienia ludzką psychikę.

To znaczy, radziłem, żeby osoba pracująca na danym stanowisku starała się tam jak najbardziej, osiągała pewne sukcesy i ewentualnie awans, ale po dwóch latach pracy musiała z niej zrezygnować, ładnie z podziękowaniami dla przełożonych, ale odeszła i odeszła zacząć wszystko od nowa, w zupełnie innej pracy. Również w życiu osobistym co dwa lata musisz zmienić osobę, która jest obok ciebie, chociaż należy to zrobić bez ślubu, jeśli z powodu takich decyzji może w jakiś sposób ucierpieć. Uważam jednak, że małżeństwo i utworzona na jego podstawie rodzina nie powinny być kartą przetargową w rozwoju osobistym jednej osoby, chyba że oczywiście ta rodzina jest normalna, a nie jej żałosna pozorem. Normalna rodzina i przyjaciele to odpowiedzialność, to nasza zdolność do odpowiedzialności nie tylko za siebie, ale i za innych ludzi, to jest nasze pragnienie i umiejętność dbania nie tylko o siebie, ale i o innych ludzi, to jest jedna z wskaźniki naszej dojrzałości. Dlatego normalny człowiek powinien poważnie traktować swoją rodzinę i nie poświęcać jej wyłącznie w imię osobistych interesów. Ogólnie rzecz biorąc, osoba rodzinna powinna zachowywać się bardziej odpowiedzialnie i starać się podejmować bardziej przemyślane decyzje. Ale człowiek nierodzinny może być odważniejszy, bo decydując się radykalnie zmienić swoje życie, popełniając błędy, ryzykuje tylko własne interesy; nikt poza nim samym nie ucierpi, jeśli mu się to nie uda. Taka osoba powinna z całych sił starać się otoczyć się poważniejszymi, bardziej obiecującymi, ciekawszymi i inteligentnymi ludźmi, obok których sam będzie się rozwijać. Co więcej, po pierwszych takich zmianach w życiu konieczne jest skrócenie czasu na podjęcie takiej decyzji w przyszłości, cóż, powiedzmy o sześć miesięcy, to jest w przybliżeniu. To znaczy, gdy przychodzisz do zupełnie nowej pracy, starasz się pracować w niej jak najefektywniej, potem rezygnujesz i szukasz nowej pracy, nowych ludzi, nie po dwóch latach, ale po półtora roku, wtedy po roku, a następnie co najmniej sześć miesięcy później. Dynamika takich zmian, nad którymi masz kontrolę, sprawi, że staniesz się osobą bardziej pewną siebie, ponieważ poczujesz się panem swojego życia, a co najważniejsze, zobaczysz, jakie proste i poprawne jest wszystko w życiu, jeśli nie stój spokojnie.

Życie wymaga zmian, a nie konserwatywnej stagnacji w głowie, kiedy ludzie boją się nawet najmniejszych zmian, a przeraża ich myśl, że trzeba zaczynać wszystko od nowa. Może nadejść taki moment, że w procesie Twoich zmian nie wszystkie wyjdą na lepsze, co jest dość oczywiste, bo np. osiągając określone rezultaty w jednej pracy, a potem ją rezygnując, możesz zacząć praca w mniej prestiżowej i mniej płatnej pracy, co jest całkiem naturalne. I nie chodzi tu o to, że wymieniłeś najlepsze na najgorsze, ale o to, że nie miałeś dość inteligencji, aby zamienić najlepsze na jeszcze lepsze, trenuj, dopóki nie nauczysz się, jak to robić. Ale trening tutaj polega przede wszystkim na uświadomieniu sobie, że nie jest problemem zmienić wszystko, czyli trzeba zobaczyć swoje możliwości, które nie są ograniczone ani czasem, ani sytuacją, ani niczym. Liniowy wzrost w tym przypadku nie zachodzi w obiektywnej rzeczywistości, w niej wszystko zmienia się nieco chaotycznie, egzystencja rozwija się cyklicznie, a liniowy wzrost zachodzi w Tobie, a to jest dla nas o wiele ważniejsze. To my musimy dla własnego dobra wspinać się po drabinie, a nie spieszyć się w różnych kierunkach.

Z pracy najemnej możesz przejść do biznesu, a raczej powinieneś to zrobić, podejmując tyle prób, ile potrzeba, aby nauczyć się dbać o siebie i nie jeść z czyjejś ręki. Ale w biznesie może się zdarzyć, że stracisz wszystko, zbankrutujesz lub odbierze ci biznes, to nie ma znaczenia, nie powinieneś myśleć o tym, co masz, inaczej strach przed utratą tego wszystkiego będzie cię prześladował , należy zawsze pamiętać o sytuacji, w której zaczyna się wszystko od nowa. Żeby zrozumieć, jakie to proste i co najważniejsze słuszne, mając biznes, tak jak w przypadku pracy, zrezygnować z niego, sprzedać go i zacząć od nowa nowy, na pewno będzie lepszy od poprzedniego. W ten sposób wzmocnisz swoją wolę, zdając sobie sprawę ze swojej kontroli nad sytuacją, a także zdając sobie sprawę, że Twoje możliwości są nieograniczone.

Możesz zacząć od nowa tyle, ile potrzebujesz, a zawsze osiągniesz pozytywny wynik, ponieważ będzie to dla ciebie po prostu wzór, a nie wola losu. Oto główna idea: nie musisz znajdować w sobie siły, aby w razie potrzeby zacząć wszystko od nowa lub kontynuować to, co robisz, bez poddawania się. Musisz po prostu zacząć i kontynuować, bo to właśnie musisz zrobić – ty musisz to zrobić, a nie ktoś inny. Oznacza to, że powinieneś zrobić coś bez ostrych uczuć i emocji, po prostu czyniąc sam proces częścią swojego życia, w którym leży samo życie. A co najważniejsze, musisz pozbyć się strachu przed wszystkim, co nowe, przed wszelkimi zmianami w swoim życiu, dla których, przyjaciele, bądźcie ustawodawcami nowego i sami zmieniajcie wszystko w swoim życiu, siłą swojej woli. Jeśli masz taką możliwość, pamiętaj o zmianie wszystkiego wokół siebie; jeśli nie jest to możliwe, wprowadzaj stopniowe zmiany w swoim życiu. Staraj się nie dogonić czasu, ale go wyprzedzić, wtedy nie będziesz miał się czego bać. Piękno życia polega na tym, że mamy w nim możliwość zmiany otaczającej nas rzeczywistości, czując się dzięki temu żywi w najszerszym tego słowa znaczeniu.

Ekologia życia: Starożytni filozofowie twierdzili, że konieczna jest zmiana sytuacji zewnętrznej, aby dusza otrzymała możliwość nowych narodzin, a Los jest w stanie zapewnić ku temu nowe warunki.

I. Każdy nowy początek jest nowym narodzeniem

Są chwile w życiu, kiedy pomimo całej próżności i otaczających Cię problemów, Twoja dusza prosi Cię, abyś przestał. Wyłączasz telewizor; telefon dzwoni od dłuższego czasu, ale nie odbierasz; czeka Cię dużo pracy, której nie dotkniesz; ktoś o coś pyta, a Ty nie słyszysz pytań... Wyglądasz przez okno i choć Twój wzrok wędruje bez celu, nie zatrzymując się na niczym, Twoje myśli uciekają bardzo, bardzo daleko.

Nagle przypominają mi się pewne sytuacje, relacje, sprawy, które pozostały w przeszłości, ale jeszcze nie zostały zapomniane, bo we wspomnieniach o nich pozostaje gorzki posmak niezadowolenia:

„Ech, wtedy miałbym to doświadczenie, zrozumienie, które mam teraz, może wszystko potoczyłoby się inaczej!”

Czasami, podążając za tymi nieoczekiwanymi, niespodziewanymi wspomnieniami, myśli kierują się w stronę teraźniejszości i w tej chwili szczerości ze sobą ze szczególną wyrazistością uświadamiasz sobie szarość codzienności, wszystko, o czym starasz się nie myśleć w codzienna krzątanina: „ogony” nierozwiązanych problemów, niepewne relacje, wewnętrzne sprzeczności i słabości, różnego rodzaju długi.

Masz wrażenie, że już dawno utknąłeś w jakimś niezrozumiałym bagnie i że to bagno jest już zbyt przytłaczające, utrudniające oddychanie...Oznacza to, że nadszedł wreszcie moment, aby przestać tłumić i powstrzymywać krzyk wybiegającej duszy: „Zacznijmy wszystko od nowa, w nowy sposób!”

Umiejętność rozpoczęcia od nowa to wielka i trudna sztuka. Potrzebujemy tego nie tylko wtedy, gdy musimy wyjść z trudnych, ślepych sytuacji. W końcu faktycznie każdy dzień jest rodzajem nowego początku.

Nawet gdy wszystko idzie nam pomyślnie i wydaje się, że w końcu udało nam się złapać tajemniczego ptaka szczęścia, nasze życie wciąż upływa w nieustannej, trudnej walce. Jej celem jest nie tylko rozwiązywanie określonych problemów materialnych i codziennych.

Codziennie walczymy także o zachowanie i wzmocnienie tego, co już zostało osiągnięte, aby utrzymać „poprzeczkę minimalną” we wszystkich naszych aspiracjach, zainteresowaniach, poszukiwaniach, emocjach i relacjach.

Walczymy o to, by sprostać własnym kryteriom i nie zniżać się poniżej własnej godności, nie pozwolić, aby nasza dusza „uschła”. Dlatego samo życie zmusza nas do ciągłego zaczynania w jakiś sposób od nowa. Jeśli bowiem nie chcemy popaść w rutynę, to po prostu musimy od czasu do czasu poczuć „nowy oddech” we wszystkim, co robimy, złapać tę „nową falę” i przypływ sił, który pojawia się, gdy coś się dzieje. zaczyna się dziać w naszym życiu lub biznesie.

Tak twierdzili starożytni filozofowiekażdy nowy początek jest nowym narodzeniem. Rozpoczynając od nowa, przekraczamy tajemniczy próg oddzielający jeden cykl, etap naszego życia od drugiego. Zamykamy jedno i otwieramy kolejną, nową, czystą kartę naszego istnienia.

Wydaje się, że z każdym nowym początkiem w teatrze naszego życia rozpoczyna się nowa akcja: aktorzy są ci sami, ale scena jest inna, pojawiają się nowi bohaterowie, a sama fabuła rozwija się w zupełnie innym, nieoczekiwanym kierunku. Z każdym nowym początkiem całkowicie zmieniają się nasze perspektywy i kąt widzenia, wszystko widzi się inaczej.

To, co kiedyś było istotne, obecnie jest postrzegane jako przestarzałe. To, co było częścią naszej teraźniejszości, zostaje uznane za przeszłość. To, co było postrzegane jako niedostępna i odległa przyszłość, staje się częścią bliskiej, dostępnej teraźniejszości.

Tak mówili starożytni mędrcy zaczynać od nowa oznacza z jednej strony narodzić się na nowo, a z drugiej zrodzić coś nowego. Pomimo dużej liczby niewiadomych,w każdym nowym początku jest nadzieja: wszystko jest jeszcze przed nami i nie udało nam się jeszcze niczego zepsuć.

II. Wyjdź z bagna

Najczęściej to nie ze względu na dobre życie trzeba zaczynać od nowa. Ale są sytuacje, kiedy jest to po prostu konieczne, nie mówiąc już o takich momentach, kiedy trzeba nie tylko móc zacząć od nowa, ale też mieć czas, żeby zrobić to na czas, bo inaczej będzie za późno i nie będzie można zmienić cokolwiek.

Jedną z takich sytuacji jest „bagno życia”. Przypomina słynne stajnie Augiasza z dwunastu prac Herkulesa.

Bagno powstaje z nierozwiązanych problemów, które kumulują się przez długi czas, miesiące, a czasem lata, relacje, które nas zamroziły lub przygnębiają, rutynowe formalne prace, sytuacje i warunki tłumiące impulsy duszy. Im dłużej nie są rozwiązane, tym bardziej nas uciskają, tym głębiej w nich toniemy i tym trudniej się z nich wydostać.

Podobnych sytuacji w życiu jest mnóstwo. Na przykład, nieudane relacje, kiedy mieszkają razem zupełnie sobie obcy ludzie. Ich współistnienie trwa latami, kumulują się żale, rozczarowania, kłótnie czy po prostu nieporozumienia.

Przepaść między nimi staje się coraz głębsza, cierpią na tym nie tylko oni dwoje, ale wszyscy wokół nich... Ale przyzwyczajenie robi swoje, obserwuje się zewnętrzną przyzwoitość, a wszystko inne od dawna pozostawiono przypadkowi.

Lub, na przykład, bezwładność, która często staje się elementem naszej szarej codzienności. Miesiącami, latami chodzisz do tej samej nudnej pracy, potem wracasz do domu, robisz te same nudne prace domowe, oglądasz tę samą nudną telewizję – i tak w kółko.

Czasami zdajesz sobie sprawę, że jesteś już wszystkiego cholernie zmęczony, widzisz, że w Twojej duszy jest pustka, a chcesz czegoś innego, nowego - ale nie wiesz dokładnie czego i nie jesteś w stanie nic zrobić, bo to oznacza wywrócenie wszystkiego do góry nogami, „i po co dodatkowe kłopoty, w końcu wszystko jest w porządku…”.

Innym przykładem są sytuacje powstałe w wyniku niepowodzeń i nieudanych prób ugruntowania swojej pozycji w pracy lub w życiu osobistym.

Często jedno „bagno” prowadzi do drugiego, jeszcze bardziej szkodliwego, a człowiek pogrążając się w nim coraz bardziej, coraz szybciej się w nim zsuwa… Kiedy popadamy w bolesne uzależnienie od alkoholu, tabletek nasennych i innych tabletek, narkotyków, ciągła depresja, lęki, obsesje, to już nas to nie obchodzi, bo nie znajdziemy sposobu na wyrwanie się z tego błędnego koła.

Rozwikłanie węzła gordyjskiego sytuacji „bagna” jest bardzo trudne. Im bardziej zaczynasz analizować, chwytać się słomek, tym gorzej się czujesz, tym głębiej ugrzęzłeś i tym bardziej czujesz ciężar tego wszystkiego, straszliwy ciężar, który czyni cię jeszcze słabszą, bezwładną i bezradną istotą. W końcu poddajesz się i przestajesz myśleć o bolesnych rzeczach, bo tak jest łatwiej.

Prawie niemożliwe jest rozpoczęcie od nowa, wprowadzając drobne zmiany w swoim życiu, jednocześnie brnąc na tym samym bagnie, w którym już się dusimy.

Rozpoczęcie od nowa w sytuacji „bagna” oznacza wyjście z niej.Lekcja Herkulesa jest przydatna: zdając sobie sprawę, że nikt nie jest w stanie usunąć nagromadzonego przez lata obornika zwykłymi, drobnymi metodami, zmienia bieg dwóch rzek, a strumienie czystej wody natychmiast zabierają cały brud ze stajni Augiasza. Wydostanie się z bagna, rozpoczęcie od nowa w tym przypadku oznacza znalezienie siły, aby zmienić bieg własnego losu.

Z jednej strony trzeba z tym skończyć decyzją silnej woli, „jednym ciosem”, przeciąć to, w czym tkwimy po szyję, co sprawia, że ​​nie tylko my, ale i otaczających nas nieszczęśliwych – jak Aleksander Wielki, który przeciął węzeł gordyjski, wiedząc, co rozwikłać, jest on bezużyteczny.

Z drugiej strony konieczne jest podjęcie konkretnych kroków, wykonanie określonych działań, a raczej odnalezienie łańcucha działań, który ostatecznie doprowadzi do fundamentalnych zmian w naszym przeznaczeniu i losach tych, których cenimy. Niech to będzie metoda prób i błędów, najważniejsze, że coś ruszyło. Zajmie to trochę czasu, a wysiłki te z pewnością zaczną przynosić rezultaty.

Rozpoczęcie od nowa w sytuacji „bagna” oznacza stworzenie nowej sytuacji, zmianę sytuacji od zewnątrz, tak aby coś zmieniło się od wewnątrz.W takim przypadku nie możesz się wahać, odkładać momentu podjęcia decyzji w nieskończoność, zadaj sobie tysiąc razy pytanie, czy to dobrze, czy źle – to wszystko może mieć smutne konsekwencje: jeśli nie zdecydujesz się teraz, to później możesz bój się tego, co zacząłeś, a wszystko wróci do normy.

Oczywiście takie decyzje muszą mieć podstawy i być dobrze przemyślane, zwłaszcza z moralnego i etycznego punktu widzenia. Nie należy jednak mylić niezbędnego procesu narady z innym, podobnym procesem narady, gdy to, co nazywamy analizą, czekaniem – a nie podjęciem jakichkolwiek kroków lub czekaniem na odpowiednie warunki – w rzeczywistości zamienia się w wymówki, które sami sobie wymyślamy, tylko nie sprawiaj, że ten ważny punkt zwrotny będzie „skokiem” koniecznym, aby zacząć od nowa.

Starożytni filozofowie mówili, że konieczna jest zmiana sytuacji zewnętrznej, aby dusza miała możliwość nowych narodzin, a Los miał okazję zapewnić ku temu nowe warunki.

Los nigdy nie daje na bagnach nowych możliwości i warunków, bo wie, że zostaną one przez nie wchłonięte, a my wraz z nimi.

III. Zacznij od nowa od środka

Są sytuacje, które według znaków zewnętrznych całkiem nam odpowiadają, kiedy najpierw musimy zacząć nie od zewnątrz, ale od wewnątrz. Dotyczą one z jednej strony naszego wewnętrznego świata, wszystkich lęków, kompleksów i doświadczeń, które w nim istnieją, z drugiej zaś wszystkich tkwiących w nim aspiracji i potencjałów jednostki.

Każdy z nas ma wewnętrzne bariery, „tarcze” i „skorupy”, reakcje obronne i wzorce zachowań. Te, najczęściej nieświadome, mechanizmy „samoobrony” od wielu lat niezawodnie chronią nas przed agresywnością i stresującymi sytuacjami świata zewnętrznego, przed wszystkim, z czym nie jesteśmy w stanie stawić czoła w życiu świadomie, szczerze i bezpośrednio.

Nadchodzi jednak czas, kiedy to, co dotychczas nas zadowalało, chroniąc, pozwalając nam się zamknąć w sobie i schować w „mysiej dziurze”, zaczyna przeszkadzać. To, co było niezawodną tarczą, staje się nieprzeniknioną ścianą wewnętrzną, za którą jest już ciasno i nie da się oddychać, którą chcemy usunąć – a trzeba ją usunąć, jeśli chcemy rozpocząć nowe życie.

Na przykład nieśmiała lub jąkająca się osoba jest całkiem zadowolona, ​​mogąc siedzieć w swoim kącie i nie komunikować się z nikim, dopóki nikt jej nie przeszkadza. Jednak z biegiem czasu pojawia się prawdziwy problem samotności, przenikający przez nieprzeniknioną ścianę nieśmiałości i izolacji. Zmiana okoliczności zewnętrznych nie rozwiązuje problemu w tym przypadku. Aby zacząć od nowa, potrzebne są wysiłki od wewnątrz: skorupa pęka, gdy coś dzieje się w środku, coś się zmienia.

Podobnych sytuacji jest nieskończona ilość. Artysta malujący od dawna pasujące mu obrazy zdaje sobie sprawę, że to, co wcześniej uważał za „sufit” swojej twórczości, zamieniło się już w nawykowe, ograniczające granice, które należy przekroczyć. Żadne zewnętrzne zmiany stylu nie pomogą.

Aby wejść na nowy etap swojej twórczości, musi przełamać pewne wewnętrzne bariery i przyzwyczajenia, powołać do życia nowe stany duszy i świadomości, które znajdą odzwierciedlenie w jego obrazach.

Jak komfortowo czuje się człowiek przyzwyczajony do nie posiadania własnego zdania, który nieustannie szuka u innych rady i wsparcia na czyimś ramieniu w sprawach, o których sam z łatwością mógłby decydować. Gdyby uważniej obserwował, jak rozwijają się jego relacje z ludźmi, których zdanie tak bardzo cenił i których wsparcia czasami nadużywał, odkryłby, że ich początkowa sympatia i współczucie często przeradzały się w rosnącą irytację. To, co kiedyś było powodem do związku, teraz staje się przeszkodą.

Każdy, kto chce w tym przypadku zacząć od nowa, musi zrozumieć, że jego relacje z innymi ludźmi zmienią się tylko wtedy, gdy on sam się zmieni, gdy przełamie wewnętrzny mechanizm ochronny, który uniemożliwia mu usamodzielnienie się zarówno w poglądach, jak i w życiu.

Nie ma co opowiadać o znanej chyba każdemu sytuacji, kiedy w ulubionej daczy, rodzinnym zaciszu, w którym wszyscy Cię rozumieją, w ulubionym fotelu, kapciach i gazetie pod ręką jest tak ciepło – ale na razie do czasu zaczyna się czuć, że nawet w złotej klatce robi się trochę tłoczno…

I nie zapomnij o najważniejszej rzeczy. Nawet jajko znajdujące się pod skorupką z czasem ulega rozkładowi. Dusza, od dawna uciskana tymi wszystkimi barierami, kompleksami, murami ochronnymi i mechanizmami, z biegiem czasu „degraduje”, jej wewnętrzne potencjały „gniją”.

Aby zacząć od nowa i zmienić się od środka, nadal trzeba umieć „rozbić skorupę” na czas, zanim będzie za późno, bo człowiek nie ma już możliwości wskrzeszania umarłych.

IV. Na ruinach swojego szczęścia

Często musimy zaczynać wszystko od nowa na gruzach własnego szczęścia, kiedy wszystko się wali, kiedy tracimy to, na czym zbudowane było całe nasze życie.

Umiera bliska osoba i wydaje się, że wszystko się skończyło.

Człowiek ma swój ulubiony szczytny cel lub po prostu pracę, w którą inwestuje absolutnie wszystko, z czym wiążą się wszystkie jego plany na przyszłość – wszystko jest postawione na jedną kartę, właśnie na tę kartę – i nagle wszystko zawodzi, całkowicie i nieodwołalnie.

Wielu z nas kochało bardzo głęboko, prawdziwie i wydawało się, że na zawsze. Ale to, co wydawało się mocne i trwałe, nagle się rozpada, losy i relacje się rozpadają, miłość i uczucia odchodzą, a na ich miejscu pozostają rozczarowania, a czasem nienawiść, złość i nieumiejętność przebaczenia.

Naturalnie w takich sytuacjach bardziej niż kiedykolwiek trzeba móc zacząć wszystko od nowa.

Często próbując to zrobić, ludzie popełniają jeden znaczący błąd. Tak naprawdę nie interesuje ich już to, co będzie dalej w życiu – są za bardzo przywiązani do tego, co minęło i nie wróci. Próbują więc sztucznie kontynuować to, co było, sklejają fragmenty rozbitego szczęścia i na ich podstawie ożywiają to, co bezpowrotnie minęło. Zanurzają się w przeszłość, żyją wspomnieniami, a teraźniejszość traci dla nich wszelki sens.

Ale niestety nie możesz przywrócić umarłych i nie możesz wskrzesić umarłych. Aby bowiem wskrzesić dawne szczęście, brakuje jednego niezbędnego czynnika – „drugiej strony”, która ożywia to wszystko:

• ktoś bliski zmarł lub nas opuścił, albo nie ma już tego, co nas łączyło;
• w Twoim ulubionym biznesie formy, które wcześniej zapewniały sukces, już nie istnieją lub wyraźnie okazały się zamrożone, przynosząc jedynie szkodę.

Ogólnie rzecz biorąc, we wszystkich tego typu sytuacjach nie ma już w przeszłości nic, czego można by się „złapać”.

Jeśli mimo to ktoś nadal żyje w ruinie, jeśli mu się to podoba, niech żyje; ale prędzej czy później życie sprawi, że zrozumie, co to znaczy stopniowo umierać od wewnątrz wraz z tym, co umarło na zewnątrz...

Zaczynać od nowa w takich sytuacjach oznacza zmartwychwstać, narodzić się na nowo. Starożytni filozofowie mądrze radzili, że w tym przypadku trzeba znaleźć w sobie siłę, aby zadać sobie jedno pytanie i spróbować szczerze na nie odpowiedzieć:Co właściwie umarło?Czy wraz z odejściem osoby, niepowodzeniem w biznesie lub zniszczeniem związku umarła esencja, która mnie zainspirowała, czy też umarła tylko forma, w której się ona objawiała? Czy umarła moja miłość, przyjaźń, wielkie marzenie, czy też Los odebrał mi formę, dzięki której ją przeżyłam, do której się przywiązałam i która czyniła mnie szczęśliwą?

Jeśli szczerze zdaję sobie sprawę, że po śmierci człowieka lub jego odejściu miłość do niego pozostaje, że biznes się nie powiódł, ale marzenie nadal żyje, to dla mnie rozpoczęcie od nowa oznacza zebranie sił i znalezienie innych form, w których ta esencja, która właściwie była podstawą mojego szczęścia, odrodziłaby się i mogła pojawić się ponownie. Oznacza to zaprzestanie lgnięcia do formularza, którego nie można już zwrócić.

W końcu nie ma granic przestrzeni i czasu.

Potrafię okazać miłość osobie zmarłej poprzez swoje dziecko, ulubione zajęcia, wszystko to, co dla niego było cenne i święte.

Mogę okazać miłość osobie, z którą związek został przerwany, poprzez przyjaźń z nią lub wskrzeszając te same cudowne stany duszy poprzez innych ludzi, dlaczego nie?

Zwykle myślimy, że w takich sytuacjach zaczynanie od nowa oznacza zmartwychwstanie. Tak naprawdę oznacza to także wskrzeszenie tego, co było nam bliskie, tylko w innej formie – jako swego rodzaju dług wobec tych, których tak bardzo kochaliśmy.

Przecież załamany człowiek zamienia się w ruinę, siedzi w swoim kącie i pielęgnuje upiorne wspomnienia z przeszłości - obraz jest daleki od przyjemnego i wcale nie przyczynia się do tego, że Los wyciąga do nas pomocną dłoń i zapewnia nam warunki do nowego życia.

W rzeczywistości prawdziwa miłość, marzenia, przyjaźń i inne stany duszy nigdy nie umierają, odradzają się raz po raz w innych formach.

Jeśli zatem szczerze odpowiadając na pytanie o to, co umarło, stwierdzimy, że umarła esencja – czyli że już nie kochamy, nie rozumiemy, nie sięgamy po marzenia – to niestety będziemy musieli przełknąć kolejne gorzka pigułka: oznacza to, że prawdziwa przyjaźń, miłość, zrozumienie i marzenia nigdy nie istniały. W tym przypadku rozpoczęcie od nowa oznacza umiejętność zmierzenia się z prawdą i przyznania, że ​​od dawna żyliśmy w złudzeniach, pobożnych życzeniach. Bardzo trudno się z tym zgodzić, bo w te złudzenia zainwestowaliśmy bardzo dużo – siebie, nadzieje, plany na przyszłość, pieniądze. Czasami trudno rozstać się nie z samą iluzją, ale ze wszystkim, co w nią włożyliśmy. Nie wszyscy mogą pogodzić się z faktem, że to wszystko poszło na marne – ale niestety muszą.

Aby zacząć od nowa, z czystym kontem, potrzeba jeszcze jednej, dawno zapomnianej sztuki: móc przegrać. Starożytni filozofowie mówili, że tylko dzięki temu, co tracisz, uczysz się doceniać wszystko, co nowe i prawdziwe, co przychodzi później.

Dlatego nie jest faktem, że siedzenie na gruzach własnych złudzeń jest czymś złym. Jeśli żyjemy złudzeniami, że prędzej czy później trzeba je zniszczyć, czy nie byłoby logiczne życzyć sobie, aby stało się to jak najszybciej, aby nie tracić dużo czasu i nie zaczynać od nowa, nie przewrócić nowej karty w życiu, ale oparte na faktach rzeczywistych, a nie tych, które sobie wyobrażaliśmy, prawdziwych faktach, stanach duszy i świadomości?

V. Każdy dzień jest nowym początkiem

Wspominaliśmy już, że umiejętność rozpoczynania od nowa jest potrzebna nie tylko w trudnych, niezwykłych sytuacjach. W końcu całe nasze życie powstaje od nowych początków. Nawet jeśli wszystko idzie nam dobrze i nie ma absolutnie żadnych problemów, zawsze może być lepiej. Bez względu na to, jak dobre mogą być nasze relacje, sprawy, sytuacje życiowe, zawsze możemy dążyć do więcej, otwierać nowe dystanse, nowe piękne horyzonty.

Jeśli należymy do osób, które nigdy nie są usatysfakcjonowane tym, co udało się osiągnąć, to z każdym dniem i każdym zadaniem, nawet jeśli powtarzamy to samo, zawsze zaczynamy od nowa. To nasza codzienna walka o doskonałość, o coś lepszego, głębszego i piękniejszego, by tchnąć nowe życie w każdą, nawet najzwyklejszą sytuację. Nie możemy pozwolić, aby bliskie naszemu sercu relacje, ulubione zajęcia i wszystkie inne chwile cenne dla naszej duszy zamieniły się w rutynę.Rutyna jest największym wrogiem nowych początków.

Tak twierdzili starożytni filozofowie Każda chwila naszego życia jest wyjątkowa i niepowtarzalna, dlatego musimy przeżyć ją całkowicie i do końca. Później można to powtórzyć w formie, ale nigdy w istocie, bo okoliczności, czas, wymagania będą inne i my będziemy inni.

W przyrodzie i życiu nic nigdy nie jest dokładnie powtarzane.

Kiedy świetny muzyk gra ten sam program na różnych koncertach, nie może się powtórzyć, nawet gdyby bardzo chciał, bo istota jego wykonania nie sprowadza się do doprowadzonej do perfekcji techniki wykonania.

Na każdym koncercie inspiruje go coś nowego, tajemniczego, co jest odkryciem nie tylko dla publiczności, ale także dla niego samego. Sprawia, że ​​brzmią inne subtelne struny swojej duszy, odkrywa nowe, głębsze oblicza swojego geniuszu.

Wielką sztuką twórczych poszukiwań jest móc za każdym razem zaczynać od nowa. Słynny mistrz Igor Moiseev tak mówi o tym w jednej ze swoich książek:

Jeśli zrobię coś dobrze, a sumienie podpowiada mi, że mogę to zrobić jeszcze lepiej, to robię to źle.

Jeśli robię coś ze wszystkich sił i energii, a sumienie mówi, że wykonuję swoją pracę dobrze, to muszę się zastanowić, czy mogę to zrobić jeszcze lepiej? Tylko wtedy można ten proces nazwać twórczym, a to dzieło sztuką.”

Zacząć od nowa nie jest tak łatwo. W tym ciekawym procesie są punkty, na które warto zwrócić uwagę, aby nie powtarzać tych samych błędów i nie walić ponownie głową w ścianę:

1. Nie oglądaj się za siebie. Nadmierne przywiązanie do wszystkiego, co należy już do przeszłości, spowalnia wszelkie nowe początki. Przeszłość jest przydatna do uczenia się, ale utknięcie w niej jest niebezpieczne.

2. Nowy początek to nie jedna krótka chwila, ale cały proces twórczy, która kończy się dopiero w momencie osiągnięcia przez nas celu.

3. Podstawą tego procesu jest stałość w wysiłkach i marzeniach, „święta wytrwałość”.

4. Nowy początek wymaga odwagi i męstwa. Porażki są częścią tego procesu, nie powinniśmy się ich bać. Artysta przed osiągnięciem zamierzonego obrazu wykonuje setki szkiców, których los jest koszem na śmieci. Warto pamiętać, że szczęście zawsze jest nagrodą za odwagę.

5. Nie oczekuj szybkich rezultatów. Zwycięstwo nie polega tylko na dotarciu na szczyt drabiny, ale na wspinaniu się po każdym jej stopniu.

6. Rozpoczęcie od nowa wymaga chęci podjęcia ryzyka. gdyż będziemy musieli stawić czoła wielu niewiadomym. W życiu nigdy nic nie dzieje się na pewno i tak, jak chcesz. Można w pełni poznać tylko to, co było, ale nie to, co będzie.

7. Musimy wiedzieć, dlaczego zaczynamy od nowa i intuicyjnie wyczuwać, dokąd to może prowadzić. Musimy marzyć głęboko i mocno, pozostawiając za sobą ambicję, egoizm i próżność. Szczęście zbudowane na nieszczęściu innych ma gorzki posmak.

8. Nie powinniśmy trzymać się starych, stereotypowych podejść i sposobów myślenia. Możemy zacząć od nowa jedynie poprzez ponowne przemyślenie wszystkich naszych wcześniejszych przekonań. Wymaga to nie tylko nowego myślenia, ale także nowych stanów umysłu i nowego sposobu życia.

9. Rozpoczynając od nowa, musimy pamiętać, że cierpliwość jest formą wiary.

10. Trzeba umieć pokonać wewnętrzne zmęczenie i bezwładność, poczuj nową młodość duszy, entuzjazmu i ognia. Trzeba umieć kochać, bardzo, bardzo.

Jeszcze raz: szczęście nie spada z nieba, jest nagrodą za odwagę. Pozostaje nam życzyć kolejnych nowych początków i powodzenia!opublikowany. Jeśli masz jakieś pytania na ten temat, zadaj je ekspertom i czytelnikom naszego projektu .

Kilka lat temu film i książka, na podstawie której powstał, „Jedz, módl się, kochaj” były u szczytu popularności.

Aktorka Julia Roberts umiejętnie wcieliła na ekran obraz kobiety, która porzuciwszy pozornie dostatnie życie, wyruszyła w poszukiwaniu sensu swojej egzystencji.

Oczywiście wszystko jej się udało.

Miłość z twarzą nieco brutalnego, ale szalenie uroczego Javiera Bardema stała się godną nagrodą za odwagę bohaterki.

Po premierze tego filmu wiele kobiet (a nawet mężczyzn) szukało w Internecie odpowiedzi na pytanie: jak zacząć życie od zera, znacznie wzrosła.

Ludzie, chcąc zapomnieć, że film i życie to nie to samo, nawet jeśli film oparty jest na prawdziwych wydarzeniach.

Aby coś osiągnąć, trzeba się trochę postarać. Czasami nieprzemyślane kroki mogą prowadzić do katastrofalnych skutków.

Zaczynając od zera – historia sukcesu

Życie nie własnym przeznaczeniem, ale przeznaczeniem narzuconym przez rodziców/przyjaciół/społeczeństwo (właściwe podkreślenie) jest naprawdę okropne.

Brak możliwości realizacji siebie, tolerowanie niekochanej kobiety obok siebie, cierpienie z powodu przemocy fizycznej lub moralnej, czy też skreślanie wszystkiego za jednym zamachem i zacząć nowe życie od zera- wybór, którego musi dokonać każdy człowiek.

Moja szwagierka ma przyjaciela.

Nie znam jej bliżej, chociaż wiele słyszałem.

Ta przyjaciółka była przez ponad 20 lat żoną mężczyzny, który nie wahał się obrażać jej publicznie, a nawet czasami podnosił rękę. Wytrzymała.

Najpierw dlatego, że kochała, potem ze względu na syna, a potem nie chciała stracić bogactwa materialnego.

I tak syn dorósł, mąż stał się tak bezczelny, że zaczął wciągać swoje kochanki do wspólnego towarzystwa i mimo że ona, będąc poszukiwaną fryzjerką, zarabiała całkiem przyzwoicie, zaczął jej wyrzucać wszelkie zakupy.

W pewnym momencie była tak zmęczona wszystkim, że spakowała walizki i zostawiła męża do wynajętego mieszkania.

Jej przyjaciółki, które tolerują podobnych mężów, próbowały udowodnić, że „wszyscy tak żyją i nie ma co się popisywać, bo i tak do niego wrócisz”.

Tę decyzję poparła jedynie moja synowa.

Historia okazała się mieć szczęśliwe zakończenie.

W ciągu zaledwie półtora roku stworzyła nową rodzinę z mężczyzną, który ją uwielbia i nawet we wczesnych latach życia zdecydowała się zajść w ciążę.

Synowa twierdzi, że nigdy nie widziała jej tak szczęśliwej.

Jak zacząć żyć od zera – historia rozczarowania

Czasami w pogoni za ulotnym niebieskim ptakiem nie dostrzegamy szczęścia, które można osiągnąć jedynie wyciągnąwszy rękę.

Chodząc ryzykujemy utratę wszystkiego.

Tę historię usłyszałam pewnego dnia w transporcie publicznym, gdy szłam na siłownię.

Kobieta opowiadała koleżance o swoim bracie.

Pracował jako programista w jednej firmie, zarabiał całkiem niezłe pieniądze, był doceniany przez przełożonych, ale strasznie się nudził.

Irytowała go praca, chciał w życiu odrobiny emocji, ryzyka i jasności.

„Jutro zaczniesz nowe życie… Tyle planów na ten dzień… A potem przychodzą kotwice wymówek, Hamulce nadziei i zabójcze lenistwo!”

I tak po lekkiej kłótni z szefem postanowił rozpocząć ciekawy biznes: skupować całe świnie, potem je kroić i sprzedawać mięso na targu.

Nie chciał słyszeć, że ta czynność, jak każda inna, ma wiele niuansów i wymaga pewnego przygotowania.

Nie będę cię zanudzać szczegółami, które usłyszałem.

Powiem tylko, że nic mu nie wyszło.

Pieniądze wypłacone mu przez firmę po odejściu się skończyły, a nawet pojawiły się długi.

Niezbyt miło rozstał się z byłym szefem, obrzucając go przed wyjazdem wieloma przykrymi słowami.

Okazał się jednak mściwy i zyskał sobie złą reputację.

Musiałem wysiąść, bo dojechałem na swój przystanek, więc nie słyszałem, jak zakończyła się przygoda nieszczęsnego biznesmena, ale ta część historii wystarczy, żeby wyrobić sobie morał: nie należy ulegać emocjom, kiedy podejmowanie ważnych decyzji.

Osoby, które zdecydowały się na radykalne zmiany w swoim życiu, mogą uniknąć rozczarowania, jeśli posłuchają zaleceń:

Podejmując ważną decyzję, rozważ wszystkie za i przeciw.

Odpowiedz sobie szczerze na pytanie: „Czy myślisz, że bez tego mężczyzny/kobiety/pracy/przyjaciela itp. czy będzie ci znacznie lepiej niż z nim?”

Podjąwszy decyzję o rozpoczęciu nowego życia od zera, nie oglądaj się za siebie i nie żałuj tego, co zrobiłeś.

Nic nie osiągniesz, jeśli nieustannie dręczą Cię wątpliwości.
Twoja droga to „Naprzód i z piosenką!”

1. Uwierz w sukces, ale przygotuj się na możliwe trudności, w przeciwnym razie pierwsza porażka zmusi Cię do zawrócenia.

Wymyśl kroki do nowego życia.

Jeszcze lepiej, prowadź pamiętnik, w którym zapisujesz zarówno sukcesy, jak i porażki.

Nie słuchaj rechotu tchórzy: „Och, tak się nie da!”, „No, co by się nie działo, wszystkich biją”, „Nieważne, że pensja jest mała, są ludzie, którzy żyją na tysiąc” itp.

2. Zostaw w przeszłości złe nawyki: palenie, zamiłowanie do fast foodów, nadużywanie alkoholu - nie nadają się na nowe życie.

Nie zostawiaj niedokończonych rzeczy przed rozpoczęciem nowego życia, aby cię nie ciągnęły.

Zakończ wszystko w starej pracy, weź rozwód, spłacaj długi itp.

Znajdź źródła negatywności, które uniemożliwiają Ci realizację siebie, i pozbądź się ich bez żalu.

Może to być wszystko, od irytującego wnętrza domu po wiecznie marudzącą dziewczynę.

Pozbądź się uzależnień takich jak Internet, telewizja itp.

Po pierwsze, od razu będziesz miał dużo wolnego czasu, który możesz wypełnić czymś pożytecznym.
Po drugie, ludzie sukcesu nie mają takich słabości, które nimi kierują.

3. Zacznij nowe życie od zmian w swoim wyglądzie: schudnij, zgol brodę, pofarbuj włosy, kup nową garderobę i w końcu wyrzuć tę okropną koszulę w kropki, którą dostałaś od mamy.

Zwracam uwagę na przydatny film od słynnego psychologa -

Natalia Tołstoj o

jak przestać się martwić i żyć szczęśliwie.

Weź to, co przydatne dla siebie!

Cóż, najważniejsza rzecz, o której należy pamiętać, szukając odpowiedzi na pytanie: „ Jak zacząć życie od zera„, - żyj każdego dnia tak, jakbyś nie miał już dziesięcioleci.

Nie odkładaj niczego na później, bo to „później” może nigdy nie nadejść.

Przydatny artykuł? Nie przegap nowych!
Wpisz swój adres e-mail i otrzymuj nowe artykuły pocztą elektroniczną