Kiedy młoda para wychodzi z urzędu stanu cywilnego trzymając się za ręce, wierzą, że wszystko zostało postanowione i nic nie przyćmi ich życia. Niestety ponad 50% par wraca do tej instytucji, ale z innego powodu. Nieważne, z czyjej inicjatywy ludzie decydują się na tak trudny krok, ważne, żeby tego doświadczyli w tym okresie.

Naukowcy wielokrotnie udowadniali, że mężczyźni i kobiety nie znajdują wspólnego języka tylko dlatego, że mają inne postrzeganie tego, co się dzieje, inne myślenie, logikę i globalizację. Krótko mówiąc, są zupełnie inne. Ale życie byłoby nieciekawe, gdyby wszyscy myśleli tak samo. Przewidywalność sprawia, że relacje są chude.

W przeciwieństwie do kobiet przeciętny mężczyzna stara się ukryć swoje emocje, najczęściej nie lubi omawiać problemów osobistych nawet w męskim towarzystwie, dlatego mało kto wie, co się z nim dzieje w trakcie procesu rozwodowego i po nim.

Jak mężczyźni przeżywają rozwód i czy w ogóle to robią

Ale silniejszy seks, w istocie, bezbronni ludzie, a nawet najmniejsze kłopoty dla nich mogą wydawać się tragedią. Chociaż czasami dziewczyny zastanawiają się, czy mężczyźni w ogóle przechodzą przez rozwód. Za spokojnym wyglądem skrywają się urazy, smutek, a nawet ból. Ale zanim zaczniemy mówić o ich doświadczeniach, warto zastanowić się nad portretem psychologicznym każdego z nich. Psychikę mężczyzn można podzielić na cztery główne typy (systemy):

budowa zwierząt opiera się na instynktach i odruchach;
system biorobotów przestrzega swoich przyzwyczajeń i automatyzmu;
demoniczny porządek ludzi słucha ich umysłów;
psychika ludzkiego systemu ufa intuicji.

Wszystkie doświadczenia mężczyzn zależą od tego, jaka psychika w nich dominuje. Najtrudniej jest z mężczyznami o zwierzęcej psychice, ponieważ trudno im oprzeć się łóżkowej agresji. Strach przed utratą zwykłego życia przyćmiewa umysł, a jeśli rozwód jest nieunikniony, nie może obejść się bez pomocy psychologa. W przeciwnym razie czeka go pochyła linia lub gorzej.

System biorobotów bezmyślnie podąża za przyjętymi w społeczeństwie stereotypami, zwyczajami i tradycjami. Rozpad małżeństwa to dla nich praktycznie koniec świata, ale można nimi sterować z pominięciem świadomości przy pomocy wsparcia towarzyszy czy ważkich argumentów ukochanej matki. Nie ma - TV mu w tym pomoże.

Dla mężczyzny z dominującym systemem demonicznym na pierwszym planie są osobiste lub planowe kalkulacje, więc na pewno znajdzie zainteresowanie procesem rozwodowym, takie wydarzenie dla demonów kosztuje niewiele krwi. A jeśli nadal nie ma zastępstwa dla jego żony, to w najbliższej przyszłości wypełni tę lukę.

Ludzka forma struktury psychiki jest dość rzadka. Mężczyźni tego typu będą na to gotowi na długo przed rozwodem. Mało tego, uda im się również przygotować żonę. Intuicyjne wglądy i wskazówki duszy pozwalają człowiekowi podejmować decyzje i wyciągać wnioski bez niczyjej pomocy.

Jak przeżyć rozwód z żoną?

Mimo prób współczesnej psychologii twierdzenia, że czas przełamywać stereotypy, mężczyzna bez żony sobie radzi i odwrotnie, natura ludzka nie toleruje samotności. I bez względu na to, jak mężczyzna twierdzi, że po rozwodzie czuje się świetnie, dręczą go myśli o więziach rodzinnych. Każdy mężczyzna przeżywa rozwód na swój sposób, ale nikomu nie przyniósł korzyści. Nieusuwalne duchowe blizny pozostają, nawet jeśli znaleziono tymczasowe zastępstwo.

To paradoks, ale w większości przypadków inicjatorem rozwodu jest mężczyzna, a za kulisami stoi kobieta. I zarzuca się im, że rozstają się częściej niż kobiety: „Nie mogłam uratować paleniska, nie dbałam odpowiednio, nie byłam wystarczająco mądra…”. Emocjonalnie kobiety prowadzą mężczyzn przez życie, ale jak umiejętnie, statystyki rozwodów mówią.

Przeżycie rozwodu, jak się okazało, nie jest łatwe dla mężczyzny, ale jeśli nie ma odwrotu, to trzeba nauczyć się z tym żyć!

Komunikacja

Staraj się nie izolować, rozmawiaj ze znajomymi, bierz udział w wydarzeniach. Samotność nie jest najlepszym sposobem na doświadczanie. Myśli nieustannie wypełniają mózg, zaczyna się samobiczowanie, szukanie przyczyn, aw rezultacie ostateczna rozgrywka lub załamanie nerwowe. Nie martw się, wczoraj już nie ma, a jutro jeszcze nie nadeszło. Zrób sobie i znajomym prezent - wybierz się na wycieczkę.

Stanowisko

Mężczyźni wiedzą, jak wolny czas wypełnić pracą, a podróż służbowa może stać się rozrywką. Produktywność wzrasta, gdy całą swoją frustrację emocjonalną poświęcasz chwilom pracy. Zostań w pracy po godzinach, staraj się dawać z siebie wszystko, abyś w domu nie miał siły myśleć o niczym. Oprócz tego, że awans jest możliwy, takie tempo życia całkowicie rozprasza.

Wsparcie

Prawdziwi przyjaciele nie pozwolą swojemu przyjacielowi przejść przez rozwód samotnie. Dzięki nim możesz oglądać piłkę nożną i łowić ryby. A w te dni, kiedy przyjaciele nie mogą zwrócić uwagi, rodzice lub bliscy krewni zawsze przyjdą na ratunek.

Pamiętać! Rozwód to nie koniec, ale nowa runda życia, a to, jakie ono będzie, zależy tylko od Ciebie.

Jak pomóc mężczyźnie przejść przez rozwód

Niezależnie od silniejszej płci, ale wśród jego brata są osobowości, które niezwykle ciężko przeżywają rozwód, wypełniają żal zielonym wężem, oddają się wszystkim poważnym, a nawet próbują pożegnać się z życiem. Takie osoby potrzebują pomocy psychologa lub silnego wsparcia ze strony krewnych i przyjaciół. Ale dotrzymywanie towarzystwa w absorpcji alkoholu nie jest wyjściem. Musisz pomóc osobie nauczyć się żyć inaczej. W tym celu należy wziąć pod uwagę niektóre niuanse:

Z reguły po rozwodzie przyjaciele rodziny dzielą się na dwa obozy. Jedni wspierają męża, inni żonę. Aby konflikt nie eskalował, wskazane jest właściwe postępowanie z przyjaciółmi z przeciwnego obozu. Staraj się nie zagrzewać sytuacji, oblewając błotem swoją byłą żonę. Najlepszym rozwiązaniem byłoby nawiązanie przyjaznych stosunków między byłymi małżonkami i jej przyjaciółmi w celu dalszej cywilizowanej komunikacji.
Niepożądane jest szukanie nowego partnera zaraz po rozwodzie, ponieważ w ferworze można ponownie stać się ofiarą lub zrujnować życie niewinnej kobiecie. Jest mało prawdopodobne, aby wszystkie kroki były brane pod uwagę pod kątem emocji. Czas leczy rany, życie dokonuje własnych korekt, ważne jest, aby się nie spieszyć i traktować to, co się dzieje, jako lekcję na przyszłe relacje. Przyjaciele są potrzebni, aby cierpliwie wysłuchać wszystkich skarg obrażonego małżonka, ale nie pozwolić na manipulacje z jego strony, nie żałować, ale spróbować znaleźć kompromis poprzez wspólne wysiłki.
Alkohol pomaga zapomnieć na chwilę, ale wytrzeźwienie pogłębia i potęguje ból, który znów trzeba zmyć alkoholem. W związku z tym, oprócz poważnych problemów zdrowotnych i pogorszenia sytuacji, alkohol nie przyniesie. Bliscy ludzie powinni wypełnić pustkę zmianą scenerii lub emocjonalnymi rozmowami.
Gniew, uraza i nienawiść mogą stać się złymi pomocnikami. Jeśli rozwód miał miejsce, to wyjaśnianie relacji w podniesionym tonie nie będzie w stanie poprawić relacji, złagodzić bólu ani poprawić nastroju. Napady negatywności można stłumić pracą fizyczną.

Jak przeżyć rozwód dla mężczyzny, jeśli ma dziecko

Wyrok już zapadł, wszystko postanowione, para się rozpadła. Nerwy, łzy, uraza - wszystko jest nieistotne w porównaniu z doświadczeniami dzieci. Trudno im zrozumieć, dlaczego ich rodzina się rozpadła. Ale to osobna rozmowa, ale co powinien zrobić mąż, który kocha swoje dziecko? Przebiegłość kobiet jest niepojęta, a manipulacja i szantaż ze strony dzieci to ich główna broń. Mężczyzna nie ma innego wyjścia, jak iść dalej, by nie stracić kontaktu z dzieckiem.

Oto kilka praktycznych wskazówek:

Jeśli żona nie pozwoli mężowi zobaczyć dziecka, skandale nie pomogą. Tutaj potrzebna jest sprytna taktyka. Przede wszystkim musi dać czas na ostygnięcie. Na ratunek mogą przyjść przyjaciele lub krewni, którzy przekonają żonę o potrzebie komunikacji między ojcem a dzieckiem. Rozsądna kobieta nie pozbawi dziecka kochającego ojca. Cóż, jeśli wszystko jest trudniejsze, lepiej polegać na czasie. Dzieci dorastają, aw ich pamięci zapisują się dobre, ciepłe wspomnienia o ojcu. I prędzej czy później samo dziecko znajdzie sposób na komunikację z ojcem.

Jak długo mężczyźni przeżywają rozwód i czy ten proces jest trudny dla mężczyzny?

Jak wspomniano powyżej, mężczyźni dzielą się na kilka typów struktury psychologicznej. Każdy system inaczej przeżywa tragedię. Niektórzy mężczyźni mogą w nieskończoność żenić się i rozwodzić bez odczuwania dużego dyskomfortu podczas rozwodów. Inni ludzie cierpią, dopóki nie znajdzie się pocieszyciel. A niektórzy mają znacznie mniej szczęścia i mogą nieść swoje doświadczenia przez resztę życia.

Częste są przypadki samobójstw lub powolnego samobiczowania, aż do utraty rozumu, a także wiele jest przypadków nagłego zepchnięcia w otchłań alkoholu czy narkotyków. Dla mężczyzn tego typu nie można obejść się bez pomocy psychologa.

Ból, zarówno fizyczny, jak i psychiczny, wymaga czasu i nikt nie jest w stanie określić, ile to zajmie. Wiele zależy od charakteru mężczyzny, jego zatrudnienia i okoliczności związanych z rozwodem. Dlatego bardzo ważne jest indywidualne podejście.

Poczucie własnej wartości, poczucie własności, męska duma są zranione, samoocena jest obniżona - to ważne aspekty dla mężczyzny. Nawet najbardziej niewzruszony i zimnokrwisty człowiek nie będzie w stanie pozostać obojętnym w takiej sytuacji. Ale każdy powinien zrozumieć, że rozwód można przeżyć, to nie jest katastrofa.

Praktyczne porady od naszej psycholog Natalii Goryunovej.

Niewątpliwie mężczyźnie łatwiej będzie przetrwać rozwód, jeśli cały jego wolny czas będzie wypełniony. Praca, hobby, przyjaciele, krewni pomogą poradzić sobie z obecną sytuacją. Zwłaszcza ulubiona praca.

Bez względu na to, kto jest inicjatorem rozstania, rozwód jest zawsze dużym szokiem, któremu towarzyszy cała paleta negatywnych emocji. Kobiety reagują na to wydarzenie szczególnie ostro, ponieważ natychmiast uzyskują status „porzuconych”, „samotników”, „rozwiedzionych” i innych stereotypów, dla których społeczeństwo jest tak hojne. Ale to jest dla dorosłych. Dzieci z kolei rozwód ich rodziców uderza mocniej i jeśli nie zapewnisz swojemu dziecku na czas niezbędnego wsparcia, uraz ten może przynieść wiele przykrych konsekwencji w przyszłości. Dziś psychologowie odpowiedzą na najbardziej bolesne pytania: co zrobić po rozstaniu, jak przeżyć rozwód z mężem, jeśli ma się dziecko lub kobieta jest w sytuacji? I w końcu, czy istnieje rozwód na dobre?

Łatwo rozproszyć się w różnych kierunkach, jeśli ludzi poza wynajmowanym mieszkaniem nie łączy nic innego. Ale co z rozstaniem, kiedy na świecie jest kolejny mały człowiek, rodzima krew, ukochane dziecko, które nie jest niczemu winne? Małżonkowie rozstają się z różnych powodów – spotykają się z innymi ludźmi, nie zgadzają się charakterami, mają różne pomysły na życie, wspólne cele itp. Ale jest to zrozumiałe tylko dla męża i żony! Dzieci, które kochają odruchowo, czysto, otwarcie, nie rozumieją/akceptują rozwodu, więc zachowanie rodziców powinno być schludne i spokojne.

Jak przetrwać rozstanie z mężem, jeśli są wspólne dzieci? Czego NIE należy robić?

Wyjaśnij relacje z mężem z dzieckiem. Chroń go przed krzykami, upokorzeniami, łzami, groźbami - już jest niesamowicie przerażony! Miej moc przemawiania spokojnie za zamkniętymi drzwiami.
manipulować dzieckiem. Tak się składa, że dzieci najczęściej pozostają po rozwodzie z matką, ale to nie znaczy, że należą do niej całkowicie i bezwarunkowo! Głupotą jest próba kontrolowania zachowania współmałżonka przy pomocy dzieci (pobyt, powrót) - w praktyce takie sztuczki przybierają smutny obrót.
Zbesztać / skrytykować / oskarżyć głowę rodziny o rozwód. Nawet jeśli jest zdrajcą, tchórzem i draniem, dziecko tego nie usłyszy. Kocha swojego tatę tylko za to, kim jest, więc nie mieszaj brudnej bielizny z dziecinnymi uczuciami.
Spraw, by dziecko czuło się winne swoimi żalami i łzami. Jeśli matka zamknie się w sobie, odepchnie swoje dzieci lub popadnie w głęboką depresję, dzieci, które mają ograniczone doświadczenie społeczne, zaczynają obwiniać siebie.
Zabronić mężowi widywania się z dziećmi. Jeśli dzieci czują miłość obojga rodziców, łatwiej im przeżyć rozwód, kobiety powinny o tym pamiętać! Ponadto ojciec ma pełne prawo spotykać się z własnym dzieckiem.
Rozpocznij kolejny związek w imię zemsty. Nie bij dziecka! Widząc, że pojawił się „nowy” tata, przeżyje silny szok i strach, ponieważ w jego małej główce kłębią się myśli, że szukasz zastępstwa dla NIEGO.
Nadzieja na rodzinne spotkanie. Nadzieja umiera ostatnia i daje siłę każdemu człowiekowi, to prawda. Ale doświadczając fałszywej nadziei, ty, jakbyś po raz pierwszy, raz po raz wpadał w ból nie do pokonania! Przygotuj się na to, że mąż przychodzi do domu nie do ciebie, ale żeby być z dzieckiem. Potem czas pokaże, jak wszystko się potoczy, ale teraz odbuduj!

Nawet jeśli spotkałeś mężczyznę, który się w tobie zakochał - poczekaj z wprowadzeniem go do rodziny. Dzieci potrzebują na to czasu, więc bądź cierpliwy.

Jak optymalnie przeżyć ten sam rozwód?

Aby przeżyć rozwód z mężem przy minimalnych stratach emocjonalnych, mając dziecko w ramionach, musisz przede wszystkim wybaczyć wybranemu. Gniew i uraza są podstępnymi sprzymierzeńcami, niszczą całe dobro, które było, jest i będzie w przyszłości. Jest to oczywiście trudne, ponieważ wszystkie problemy, które mąż stwarza opuszczając rodzinę, spadają na kobietę. Ale bez tego w jakikolwiek sposób! Psychologowie udowodnili, że żony, którym udaje się odpuścić i wybaczyć wiernym, wracają do zdrowia znacznie szybciej i łatwiej! Idealnie będzie, jeśli potrafisz (znaleźć siłę) do wyrażenia swoich uczuć mężowi. Więc dokończ swój gestalt do końca i zamknij ten temat na zawsze.

Pozwól sobie na smutek, zmartwienie, płacz. Nie tłumić w sobie negatywnych emocji, dać im wyjście, bo łzy ułatwiają przeżywanie stresu. Po prostu zgódź się ze sobą, że stanie się to tylko wtedy, gdy dzieci już śpią (na ulicy, w szkole). Nawet jeśli, gdy zobaczysz ulubiony kubek swojego męża, chcesz wyć z nieznośnej tęsknoty, powiedz sobie: „Będę płakać za 1,5 godziny. Nie mam jeszcze na to czasu!"

Zadowól siebie i swoje dzieci, pozwól im być niegrzecznymi, chodź do kina, parków, częściej przebywaj w społeczeństwie. Żyj „tu i teraz”, odnajduj szczęście w małych rzeczach – w ten sposób dasz dzieciom poczucie, że życie się nie kończy! Rozważ przygarnięcie zwierzaka – zwierzęta świetnie radzą sobie z resuscytacją dzieci!

Rób to, co zawsze chciałeś robić. Zmień swój wizerunek, przestawiaj, dokonuj napraw, wyrzuć starą sofę, uprawiaj sport, jedź na tydzień do babci. Szczęśliwa rodzina zaczyna się od szczęśliwej mamy!

Jeśli Twoje siły są na wyczerpaniu i czujesz, że po prostu nie jesteś w stanie przeżyć odejścia męża, poszukaj pomocy u psychologa. Pomoże Ci spojrzeć na problem z drugiej strony, przeanalizować i przeżyć swoje uczucia, a także nauczy pozbywać się lęków i wątpliwości!

Jak pomóc dzieciom przejść przez rozwód rodziców

Bez względu na to, jak bolesna jest dla jednego z małżonków wiadomość o rozwodzie, głównym zadaniem rodziców jest zadbanie o bezpieczeństwo psychiczne i komfort dziecka. Nawet jeśli rozstaniecie się z ostro negatywną nutą, dziecko nie jest za nic winne. W końcu widzi w tobie najbardziej ukochanych i niezbędnych dla siebie ludzi - mamę i tatę.

Najpierw musisz szczerze porozmawiać z dzieckiem na ten temat. Wiek nie ma znaczenia – czy ma 3 czy 15 lat, ma prawo wiedzieć, co dzieje się wokół! Mów i wyjaśniaj sytuację, przyjmuj bez obaw wszelkie pytania i nie bądź przebiegły w swoich odpowiedziach! Twoje systematyczne milczenie (łzy, wyjaśnianie okoliczności, skandale) prowadzi do tego, że dziecko podświadomie projektuje na siebie Twoją kłótnię! A to grozi samotnością, agresją, apatią, moczeniem, depresją i innymi objawami nerwicowymi.

Wybierz właściwe słowa:

„zdarza się w życiu, że dorośli się rozchodzą, ale nie ma w tym niczyjej winy - pozostajesz naszym ukochanym dzieckiem, mimo że będziemy mieszkać osobno”;
„jeśli rodzice się rozwiedli, to nie wstyd”;
„pomimo tego, że tata mieszka osobno, to on jest twoim tatą, a ty jesteś jego ukochanym synem (córką) i tak już zostanie”;
„Możesz zadawać mi dowolne pytania bez strachu i skrępowania, aw zamian masz prawo do szczerych odpowiedzi”;
„masz prawo nie mówić mi, czego nie chcesz”;
„możesz okazywać emocje - to normalne, nie przestanę cię za to kochać”;
„Proszę Cię, abyś nie był rozdarty między nami, bo wiem, że Twoja miłość nie ma granic, tak jak nasza nie ma końca w stosunku do Ciebie”;
„nikt z nas nie jest zły”;
„Nie bój się – nikt cię nie opuścił”.

Psychologowie radzą wymawiać te zwroty tak często, jak to możliwe, chętnie odpowiadając na pytania kontr. Nie zamieniaj jednak tych rozmów w sesje psychoterapeutyczne – nie obciążaj dziecka bardziej, niż psychika jego dziecka jest gotowa na przyjęcie!

Po drugie, daj swojemu dziecku więcej uwagi, uczucia, troski w tym ostrym okresie, bez względu na to, jak bolesne jest odejście twojego współmałżonka! Pamiętaj, że w tym okresie ogarniają go różne niepokoje. Daj mu niezawodność, bezpieczeństwo, ochronę, aby czuł się potrzebny i kochany.

Ponadto koniecznie przeczytaj ciekawe książki, przedyskutuj zachowanie bohaterów z opowiadań. Na końcu każdej bajki zapytaj, jak dziecko zachowałoby się na miejscu bohatera i dlaczego. Dzięki tej technice pozwolisz małemu człowiekowi rozpracować konflikty intrapersonalne, przywracając tym samym sferę emocjonalną. Jest to szczególnie ważne, jeśli dziecko po rozwodzie stara się przemilczeć lub uniknąć tego drażliwego tematu. Rysuj, tańcz, śpiewaj - uwolnij dziecięce lęki.

Śnij częściej z dzieckiem, wyobrażaj sobie i dyskutuj o przyszłości. Zaplanuj weekend, urzeczywistnij wspólne pragnienia. Daj mu do zrozumienia, że po odejściu taty nie będziesz samotny. Wypełnij swój wolny czas pozytywną energią.

Wreszcie najważniejsze jest zapraszanie męża na wakacje, poranki, zawody, spotkania i inne ważne wydarzenia. Ucz się - musisz zostać przyjaciółmi. Znajdźcie w sobie siłę do tego, jesteście dorośli! Niech Twoje dziecko zrozumie, że można być szczęśliwym, nawet będąc na różnych terytoriach!

Największym błędem popełnianym przez rodziców jest przekonanie, że ich dziecko nie musi (wcześnie) zagłębiać się w temat rozwodu. Jest członkiem rodziny! Dlatego znajdź dla niego odpowiednie słowa, w przeciwnym razie będzie musiał sam o wszystkim pomyśleć. Dziecięca fantazja nie nadaje się do tego.

Rozwód w czasie ciąży

Niestety zdarza się, że rozwód zbiega się z okresem ciąży. Nie ma znaczenia, z jakich powodów związek się rozpada - fakt pozostaje. Ale w tych miesiącach tak ważne jest wsparcie, troska, uwaga bliskiej osoby.

Najpierw musisz się uspokoić i zdać sobie sprawę, że jesteś teraz odpowiedzialny za życie okruchów. Nie jesteś teraz sam, wkrótce narodzi się Twoje szczęście, sens życia, który odsunie wszelkie doświadczenia i smutki na dalszy plan. Dlatego głównym zadaniem jest teraz utrzymanie równowagi emocjonalnej, aby dziecko było zdrowe. Staraj się obejść bez napadów złości, skandali, załamań nerwowych - znajdź dla siebie ciekawe zajęcia, chodź częściej, otaczaj się krewnymi lub bliskimi osobami.

Po drugie, odpędź od siebie myśli, że wraz z pojawieniem się dziecka w życiu osobistym możesz położyć temu kres. Gdyby tak było, z naszymi statystykami rozwodów, każdy szedłby sam, cierpiący ludzie. Nadejdzie czas, kiedy Ty i Twoje dziecko poczujecie chęć wpuszczenia godnego mężczyzny do swojej rodziny - i wtedy wszystko będzie tak, jak być powinno!

Po trzecie, nigdy nie próbuj manipulować mężem ze względu na swoją pozycję. Jeśli mężczyzna zdecyduje się na rozwód w tak ważnym dla Ciebie momencie, nic go nie powstrzyma. Dostrój się do pozytywów, rzuć się na łeb w łeb w te przyjemne obowiązki i odpędź niegodnych ludzi.

Bez względu na to, jak bardzo to boli, zaakceptuj, że musisz stać się silną, mądrą matką, której dziecko nie jest niczemu winne. Nie lituj się ani nad sobą, ani nad swoim przyszłym dzieckiem, wierz mi, po porodzie wszystkie lęki, rozczarowania i urazy zostaną w tyle. A przed Tobą największa, najczystsza i najszczersza miłość, jaka istnieje tylko na ziemi!

Rozwód, nie można uratować małżeństwa!

Nic dziwnego, że ta sekcja ma nazwę, w której możliwy jest inny wariant wyniku. To drażliwy punkt, którego kobieta woli unikać. Chodzi oczywiście o dysfunkcyjny związek, w którym ludzie częściej płaczą i krzyczą, w którym nie ma już miejsca na czułe słowa i uściski, w którym wszyscy członkowie rodziny są w wielkim napięciu lub strachu.

Dzieje się tak w rodzinach, w których mąż ma nałogi (różne rodzaje uzależnień) lub oczywiste dewiacje psychiczne (patologiczna zazdrość, obsesyjne lęki, agresja, tyrania, totalna kontrola nad domem itp.). Wydawać by się mogło, że rozwód z takimi osobowościami powinien pachnieć wolnością, ulgą, szczęśliwym wydarzeniem, ale nie! Niektóre kobiety nie mogą się na to zdecydować ze względu na wspólne dzieci, ponieważ błędnie uważają, że przynajmniej taki ojciec jest lepszy niż jego nieobecność.

Czy warto utrzymywać taką rodzinę? Psychologowie zapraszają do samodzielnej odpowiedzi na to pytanie!

Czym jest osoba, która nie potrafi zrezygnować z alkoholu, hazardu, narkotyków lub nie umie zapanować nad własnymi emocjami? To jest chory człowiek. Bez względu na to, jak bardzo masz nadzieję, prosisz o poprawienie, zmuszasz do zmiany zdania, grozisz, przekonujesz - to nie przyniesie żadnych rezultatów. Dopóki pacjentowi podoba się to, co się dzieje, cud się nie wydarzy.

Jakie jest niebezpieczeństwo takich chorób (odchyłek)?

Pierwszym i głównym powodem jest to, że człowiek może zachowywać się niewłaściwie, narażając zdrowie i życie członków swojej rodziny. Trzeźwo ustal priorytety: czy lepiej, aby dzieci żyły w ciągłym strachu, oglądając skandale, napaści i łzy matki, czy dorastały w gorszej, ale spokojnej i niezawodnej rodzinie? Jak dziecko, codziennie pogrążone w wirze agresji lub napadów złości, może wyrosnąć na pewną siebie, zdrową psychicznie osobę? Oczywiście, że nie. Ponadto może przyjąć zły przykład, a następnie zmienić się w tego samego słabego, słabego (despotycznego, zgorzkniałego) członka rodziny, niezdolnego do kochania, doceniania i szanowania swoich bliskich. Czy o takim losie marzyliście dla własnych dzieci?

Nie możesz zabrać dziecka. Jeśli poczuje, że między jego rodzicami panuje nieufność, napięcie, zaniedbanie lub irytacja, będzie bardzo cierpieć z tego powodu, ponieważ musi to codziennie obserwować. Ustal właściwe priorytety przy podejmowaniu ważnych decyzji!

Nie możesz uratować swojego małżeństwa!

Jeśli jednak zdrowy rozsądek przeważył nad wszystkimi nieśmiałymi zawodowcami, przystąp do zdecydowanych działań:

Uznaj, że twój mąż jest chory. Każdy dorosły podejmuje decyzje dla własnego zdrowia. Nie jesteś lekarzem! Jesteś kochającą matką, która jest gotowa dołożyć wszelkich starań, aby uchronić dzieci przed bólem, dając im szansę wyrosnięcia na pełnoprawnych, zdrowych ludzi.
Odrzuć wszelkie wątpliwości, lęki i lęki bez wahania! Nie bój się niczego, nie ulegaj namowom i namowom męża ani innych osób. Uwierz, że Twoja rodzina ma szansę na szczęście.
Odpędź poczucie winy lub wyrzuty sumienia. Odpowiadasz tylko za własne dzieci, więc otrząśnij się z roli „wielkiego męczennika”, który nosi cudze kompleksy, słabości i błędy.
Przeanalizuj swoje uczucia. Z pewnością od dawna nie było miłości, podziwu, chęci troski, okazywania uczucia i troski tej osobie. Pomyśl o tym, co oznacza „żonaty”.
Odejdź wreszcie. Wszyscy, Wy i Wasze dzieci zaczynacie nowe życie! Zmień numer telefonu, unikaj spotkań, nie ufaj już pustym obietnicom. Nie ma drogi powrotnej! Nie jesteś zbawicielem, jesteś kobietą, która musi pamiętać o swoim przeznaczeniu!

Kobietom trudno jest podejmować takie decyzje, ponieważ nie chcą zniszczyć rodziny, jakakolwiek by ona nie była, własnymi rękami. Ale pamiętaj, że to nie ty zniszczyłeś związek - już dawno się rozpadł i nie można go przywrócić. Tak, przepraszam za poświęcony czas, ale wiedz, że jeszcze wszystko przed Tobą. Teraz sam nadasz tempo przyszłym związkom, bo dokładnie wiesz, co będzie w nich akceptowalne, a co nie!

Rozwód może zmiażdżyć, powalić nawet najsilniejszą kobietę. Pamiętaj, że każdy upadek czyni cię bardziej odpornym i silniejszym w przyszłości. Życie nie kończy się po rozwodzie, tylko nabiera nowego smaku, koloru i kierunku. Czy uważasz, że trudniej jest przeżyć rozwód z dzieckiem? W żaden sposób! W końcu masz małe ramię jako sojusznika, bezwarunkową miłość, potężną zachętę do pójścia naprzód! Jesteście razem, co oznacza, że nie boicie się żadnych zmian! Dzieci są sensem ludzkiej egzystencji, więc sukces masz już gwarantowany! Bądź szczęśliwy!

Na skali poziomu stresu na drugim miejscu znajduje się sytuacja konfliktu i rozwodu z partnerem. Z tego doświadczenia cierpią zarówno kobiety, jak i mężczyźni. Jak przeżyć rozwód z żoną? Jeśli sytuację komplikuje zdrada, podział majątku - człowiek staje się bardzo bezbronny. Najtrudniejszą rzeczą jest uświadomienie sobie, że miłość jeszcze nie minęła. Rozwód z ukochaną osobą to silny kryzys psychiczny. Jak więc poradzić sobie z rozstaniem z kobietą, którą kochasz?

Etapy doświadczenia

Rozwód jest zwykle poprzedzony etapem konfliktu. Mężczyzna dowiedział się o zdradzie, żona zdecydowała się odejść z powodu trudności finansowych, konflikt trwał bardzo długo. Pierwsza reakcja mężczyzny przechodzącego rozwód zwykle wiąże się z obroną psychologiczną: „Będzie jeszcze dobrze”.

Psychologowie nazywają tę reakcję ucieczką od rzeczywistości, ucieczką od sytuacji problemowej. Główne etapy doświadczenia:

Zaprzeczenie przechodzi w agresywną postawę wobec partnera. W szczególnie ciężkich przypadkach zaczynają się brzydkie skandale, w konflikt zaangażowani są inni ludzie, dzieci. Jeśli żona wyjechała do innej, pojawia się uczucie gniewu, nienawiści, chęć naruszenia. Co więcej, te uczucia płynnie przechodzą w bolesną miłość.
Gdy fakt odejścia zostanie potwierdzony, wówczas po uświadomieniu sobie problemu rozpoczynają się metody oddziaływania psychologicznego. Stosowano manipulację, przekupstwo, groźby dzieci, szantaż. Psychologowie są pewni, że to droga donikąd i takie metody nie pomagają przeżyć rozstania z żoną. Na tym etapie odejście może być trudne, małżonkowie mogą ponownie rozpocząć związek, spróbować ratować małżeństwo.
Przedostatni etap to depresja. Mężczyzna odczuwa ból straty, spada jego samoocena, pojawia się strach. Czasami ból zagłusza alkohol, ktoś idzie do pracy, próbuje złagodzić ból rozłąki rozmawiając z przyjaciółmi i bliskimi. Zachowanie opuszczonych mężczyzn zależy od temperamentu i charakteru.
Jest też ostatni etap – akceptacja faktu rozwodu i odejścia kobiety. To etap adaptacji, ożywania, skupiania się na nowym życiu. Ale jak przeżyć rozwód z żoną i z godnością przejść do ostatniego etapu? Czy są jakieś metody i metody?

Jak mężczyzna może przeżyć rozwód? Porada eksperta:

Nie wykorzystuj dzieci do rozwiązywania problemów rozwodowych. Dla dzieci rozwód staje się bardzo bolesną historią, ponieważ świat z mamą i tatą się wali. Nie przeciągaj dziecka na swoją stronę, nie mów źle o żonie. Niech rozwód stanie się tylko twoim problemem z żoną.
Naturalną reakcją jest uraza i złość. Nie należy go powstrzymywać, ale należy go uwolnić w konstruktywny sposób. Ćwiczenia fizyczne, spływy kajakowe, mistrzowska klasa jazdy na motocyklu. O czym zawsze marzyłeś? Robić zdjęcia, strzelać do celów, łowić ryby w nietypowym miejscu? Uwolnij swój gniew nowymi czynami i zmartwieniami.
Jeśli pojawiają się myśli samobójcze, objawy depresji, bezsenność, należy skonsultować się z psychoterapeutą. Mężczyznom jest to bardzo trudne, ale statystyki praktykujących mówią, że mężczyźni często nie wiedzą, jak przeżyć odejście żony, potrzebują pomocy z zewnątrz.
Szukaj dobra w obecnej sytuacji. Tak, zerwałeś, dołączyłeś do klubu rozwiedzionych. Jeśli nadal kochasz, wydaje się, że nie ma gorszej sytuacji. Spróbuj napisać list do przyszłości. Co będzie dla Ciebie dobre za rok, trzy, pięć lat?

Czego nie robić?

Zmyj smutek alkoholem. Zerwanie jest zawsze trudne, ale alkohol przyniesie chwilową ulgę lub pogorszy stan.
Szantażuj jego żonę, zemścij się, obiecaj „góry złota”.
Nie ma potrzeby kultywowania poczucia winy i niższości. Jeśli uważasz, że jesteś winny czegoś przed współmałżonkiem, poproś o przebaczenie. Ale musisz zrozumieć, że przeprosiny nie mogą przekonać osoby do zmiany zamiaru odejścia.
W stanie bólu psychicznego nie należy podejmować ważnych decyzji. Mogą działać impulsywnie i wyrządzić ci krzywdę.

Moja historia

Oleg, 41 lat

„Moja żona i ja żyliśmy przez 15 lat. Mieliśmy córkę, pracowaliśmy, jechaliśmy kupić nowy samochód. Nie mogę powiedzieć, że wszystko poszło z nami gładko, ale nie było specjalnych konfliktów w związku. Nie powiem jak, ale dowiedziałem się o niewierności mojej żony. Pierwszą reakcją jest szok. Co robić? Rozwieść się? Ale co z córką? Ma 11 lat, potrzebuje obojga rodziców. Po długich rozmowach z żoną przyszła do mnie decyzja. Nie mogę kontynuować mojego starego życia rodzinnego, ale mamy córkę. Jesteśmy odpowiedzialni za jej wychowanie, nie powinna przez nas cierpieć. Zasugerowałem: „Pozostańmy rodziną dla dziecka, ale nie będziemy już żyć jako mąż i żona”. Mogę powiedzieć, że wiele z naszego życia odeszło, nasza rodzina jest tylko formalna i nadal nie wiem, jak to łatwiej.”

Wiktor, 50 lat

„Moja była żona i ja żyliśmy ponad dwadzieścia lat, mamy dorosłe dzieci, mamy wnuki. Dwa lata temu moja żona wyjechała do innego. To była jej pierwsza miłość, orientalny mężczyzna, rodzice zabronili im spotykać się w młodości. Wiele lat później odnaleźli się ponownie. Po jej nieoczekiwanym odejściu stałem się nie sobą. Zawsze byłem kochającym mężem, wszystko robiłem tylko dla rodziny i dla niej, zapominając o sobie. Nie będę ukrywał, były myśli, aby rozwiązać problem przez odejście, ale dzieci tego nie dawały. Stanęli w mojej obronie. Zabierali mnie na narty, organizowali niespodziewane wakacje, często przyjeżdżali w odwiedziny do znajomych i nie zostawiali mnie samej.

Rok później oficjalnie się rozwiodłem, dostałem nową pracę i poznałem kobietę. W wieku 50 lat życie nabrało nowych barw. Jak przeżyć rozwód z żoną? Wydaje mi się, że potrzebny jest czas i wsparcie bliskich.”

Igor, 30 lat

„Trzy lata po ślubie zostawiła mnie żona. Zdecydowała się na rozwód ze względu na mój charakter. Powiedziała, że jestem miękki, bez celu, nie mam ambicji. Po jej odejściu moje poczucie własnej wartości zostało mocno zachwiane. Nie mogłem budować relacji z dziewczynami, nie było do nich zaufania. Siostra poradziła mi wizytę u psychoterapeuty. Sześć miesięcy pracy pozwoliło mi zaakceptować sytuację, uwypuklić swoje mocne i słabe strony. Życie i komunikacja stały się dla mnie łatwiejsze”.