Energjia është një rezervë e forcës që na nevojitet për të arritur qëllimet tona, për të zhvilluar veten nga brenda dhe thjesht të zgjohemi në mëngjes, të ndërtojmë marrëdhënie dhe dashuri. Ne marrim energji nga natyra, dhe kjo ndodh natyrshëm. Ne as nuk e vërejmë se si marrim frymëzim për të zbatuar një ide të re, dhe në një gjendje dashurie kemi forcën për të pushtuar të gjithë botën. Por ka shtete kur duket se nuk jemi të aftë për asgjë. Trishtimi, depresioni, shkatërrimi dhe zhgënjimi vijnë kur energjia largohet nga ne.

Heroina vendosi të prekë një temë kaq të rëndësishme si energjia e feminitetit dhe t'ju tregojë se si të mos i derdhni forcat tuaja në askund, por t'i transformoni ato në mënyrë që të realizoni veten.

Për të përgatitur këtë material dhe për t'ju dhënë këshilla vërtet të dobishme, unë, Daria Kharchenko, kalova në trajnimin online "Rrethi i Fuqisë Femërore" të ofruar nga Larisa Renard. Unë personalisht i kam provuar të gjitha meditimet, teknikat dhe këshillat e mësuesve, dhe sot do t'ju tregoj për zbulimet e mia dhe si të filloni të ndryshoni jetën tuaj tani.

Çfarë është energjia femërore

Ju ndoshta keni dëgjuar për koncepte të tilla si femërore dhe mashkullore - dy energji që krijojnë botën tonë dhe janë të pranishme në çdo person. Për një shëndet të mirë dhe një jetë harmonike te një grua, energjia duhet të jetë në raportin 75% femra dhe 25% meshkuj. Ne kemi nevojë që gratë të jenë vetvetja, të tregojnë dashuri dhe kujdes, të shijojnë jetën dhe burrat - për të arritur qëllimet tona, për të mbrojtur interesat tona dhe për të marrë përgjegjësinë për jetën tonë.
Për të mbijetuar dhe mbrojtur veten, gratë shpesh duhet të thyejnë këtë harmoni dhe të shkojnë në energjinë mashkullore. Rezultati i një shkeljeje të tillë është shkatërrimi, vetmia, mungesa e kënaqësisë, stresi dhe ndjenja se jeta ka humbur kuptimin e saj.

Ajo që na jep energji femërore

Në një proporcion harmonik, energjia femërore është në gjendje të kthejë kuptimin e humbur të jetës, të japë forcë dhe frymëzim për qëllime, plane të reja, mundësinë për të forcuar pozicionin e dikujt në punë, në familje dhe me një partner. Përveç kësaj, energjia femërore është një burim gëzimi dhe relaksi, është shija e vetë jetës dhe mundësia për të zbuluar potencialin tuaj në maksimum. A i keni thënë ndonjëherë vetes: "Nuk kam forcë për këtë", "Asgjë nuk më bën të lumtur", "Nuk kam përshtypje të mjaftueshme"? Këto fraza kanë të bëjnë vetëm me mungesën e energjisë femërore brenda. Ne e marrim një pjesë të saj paraprakisht kur ndezim një ide të re, biem në dashuri, arrijmë sukses në punë, rastësisht gëzohemi për diçka të mirë. Por duke mos qenë në gjendje ta mbajnë këtë gjendje dhe ta krijojnë vetë, detyrohen të bien në gjendje depresive dhe të presin që dikush të na shpëtojë.

Çfarë bllokon energjinë femërore

Energjia femërore është një rrjedhë natyrore që na jepet nga natyra, për shkak të 4 elementeve, por ajo që na takon me të drejtë mund të humbasë nëse drejtojmë rrugën e gabuar të jetës. Këtu është një listë e vogël e gjërave që bllokojnë energjinë e femrës, duke ju bërë të humbni fuqitë tuaja:

• Stresi
• Zakone të këqija
• Varësia emocionale
• Frikë dhe ankth
• emocionet e ndrydhura
• përgjegjësia e dikujt tjetër
• Lufta dhe rezistenca
• Shtatzënia dhe lindja
• Biznes i pa perfunduar
• burra toksikë

Si të ndaloni së kulluari energjinë tuaj

Para se të mësoni se si të mbusheni me energji që do t'ju ndihmojë të arrini qëllimet tuaja, duhet të jeni në gjendje të mbani atë që ju jepet pa mundim: humor të mirë, kënaqësi, relaksim, frymëzim. Këto janë këshilla të thjeshta dhe zakone të mira, falë të cilave disiplina dhe vetëdija do të shfaqet në jetën tuaj.

1. Merreni me blloqe

Gjëja më e rëndësishme është të kuptoni se çfarë po bllokon energjinë tek ju dhe të punoni me të. Këto mund të jenë qëndrime negative për veten, si "Unë nuk jam i denjë për lumturinë", "Unë jam i shëmtuar, budalla", "diçka nuk është në rregull me mua", "Unë nuk po përpiqem mjaftueshëm". Ose pakënaqësi e ndrydhur, zemërim ndaj ish-partnerëve dhe prindërve.
Nëse ndonjë nga sa më sipër rezonon me ju, atëherë duhet të kontaktoni një psikolog dhe të jetoni ato emocione që duken negative, por ende presin vëmendjen dhe kujdesin tuaj.

2. Mësoni të pushoni

Stresi vret jo vetëm qelizat nervore, por edhe bllokon aksesin e energjisë. Aftësia për të pushuar dhe për t'u çlodhur është një kusht i rëndësishëm për jetën harmonike të një vajze moderne. Mund të punoni shumë, t'i zgjidhni vetë të gjitha problemet, por të humbni forcën në momentin më vendimtar nëse harroni të gjeni kohë për veten tuaj çdo ditë.
Ngrihuni herët, bëni joga, pini një filxhan kafe ose çaj, rrini vetëm me veten dhe thjesht relaksohuni. Mos harroni të organizoni një pushim të planifikuar për veten tuaj: një udhëtim në një masazh, një manikyr, një bar me miqtë. Merrni të paktën 10 minuta nga një ditë e ngarkuar për të marrë pak ajër të pastër dhe për të parë se çfarë po ndodh rreth jush. Pas kësaj kohe, do të ndjeni një valë energjie - kjo është energjia femërore që më në fund ka fituar akses në trupin tuaj.

3. Jini të pranishëm në moment

Një arsye tjetër pse humbasim energjinë dhe nuk mund të mbajmë asgjë brenda është mungesa nga realiteti. Nëse jetoni në dhimbjet dhe pendimet e së kaluarës, ose nëse vazhdimisht prisni të ndodhë diçka në të ardhmen që do të ndryshojë jetën tuaj, atëherë në thelb nuk po jetoni. Hedhja mes të shkuarës dhe së ardhmes të heq forcën dhe të sjell vetëm zhgënjim. Mësoni të testoni realitetin tuaj dhe jetoni atë që po ndodh në këtë moment.
Komunikoni me ata njerëz që janë pranë jush tani. Shijoni motin, mendoni për planet dhe dëshirat që janë të rëndësishme për momentin. Merreni me ndjenjat sot, dhe atëherë jeta juaj mund të ndryshojë nesër.

4. Regjistroni rezultatet

Mënyra më e mirë për të jetuar në momentin e tanishëm është të vini re arritjet tuaja. Çdo ditë, përmblidhni atë që keni bërë të dobishme sot, sa punë të papërfunduara keni përfunduar, sa saktësisht keni kënaqur veten. Duke i mbushur ngjarjet me kuptim, ju merrni vetë avancimin e energjisë që mund ta përdorni për arritje të reja.

5. Kërkoni shembuj

Ekzistojnë njerëz energjikë, ekzistojnë gra që shkëlqejnë me dritë dhe posedojnë magnetizëm. Nëse keni vënë re se sa e këndshme është të komunikosh me një vajzë, sa bukur lëviz dhe flet, atëherë keni parë një shembull të një gruaje që punon së bashku me energjinë e saj. Ndonjëherë, për t'u mbushur me të, mjafton vetëm të shohësh një shembull të mirë. Në mjedisin tuaj mes miqsh ose në filma, ndoshta në libra për personalitete të forta dhe të suksesshme, në media - gjeni burimin tuaj të frymëzimit.

6. Meditoni

Meditimi është mënyra më e sigurt për t'u lidhur me brendësinë tuaj dhe për t'u mbushur me energji. Kjo praktikë tashmë është bërë pjesë e një stili jetese të shëndetshëm, por ka shumë më tepër kuptim sesa të fitosh një mendje të shëndetshme. Është burimi i energjisë femërore.
Merrni kohë çdo mëngjes për t'u ulur në heshtje ose për të provuar një teknikë të re meditimi. Jini vetëm në këtë kohë, paralajmëroni të dashurit tuaj se nuk duhet të shqetësoheni dhe thjesht ndjeni forcën që derdhet në ju.

Si të aksesoni energjinë femërore

Ne kemi mbledhur këshilla të thjeshta për ju se si të mbani veten në formë të mirë çdo ditë, nga çfarë të hiqni qafe dhe për çfarë të përpiqeni. Por nëse doni të ndryshoni vërtet jetën tuaj dhe të filloni ta shijoni atë, atëherë duhet t'i bashkoheni trajnimit të Rrethit të Fuqisë Femërore, i cili ofrohet nga Akademia e Jetës Private, e themeluar nga Larisa Renard, PhD në Psikologji, biologe, psikologe, trajnere dhe autor i librave edukativë për gratë.

"Akademia e Jetës Private" - një hapësirë ​​për zhvillimin e grave. Ky është një vend ku ju mund të kaloni nëpër praktikat e grave, trajnime, maratonë online, të merrni këshilla nga një psikolog i certifikuar, të analizoni problemin tuaj në plejada, të luani një lojë transformuese. Më e rëndësishmja, në “Akademinë e Jetës Private” ke mundësi të komunikosh me njerëz të një mendjeje dhe të mbushesh me energji femërore. 18 vjet më parë, Larisa Renard krijoi një akademi për komunikimin femëror dhe mbështetjen profesionale për gratë. Gjatë kësaj kohe, mijëra vajza në mbarë botën kanë kryer trajnime të dizajnuara posaçërisht dhe janë bërë më të lumtura.

Trajnimet kryesore të Akademisë quhen "Rrethi i Fuqisë Femërore", siç është libri hit me të njëjtin emër i shkruar nga Larisa Renard. Thelbi i trajnimeve: në çdo grua ka katër gjendje - "Vajza", "Dashnorja", "Mbretëresha", "Zonja". Për të jetuar në harmoni me veten dhe botën, për të arritur sukses në jetë, për të pasur një familje të fortë dhe një burrë të dashur, duhet t'i zhvilloni këto katër gjendje arketipe njëkohësisht.

Ja si thotë vetë Larisa Renard për ta:

Duke qenë në gjendjen e zonjës, ne tregojmë pjesën krijuese të natyrës sonë. Ne e shijojmë jetën dhe shijojmë gjithçka që na rrethon. Ndihemi të relaksuar, seksi, tërheqës, magjepsës dhe më të dëshirueshëm!

Duke qenë në gjendjen e një vajze, ne demonstrojmë emocionet tona: gëzohemi për çdo gjë të vogël, qeshim, argëtohemi dhe admirojmë gjithçka përreth! Gjendja e Vajzës na jep butësi dhe pakujdesi, mendjelehtësi dhe çiltërsi, butësi dhe butësi.

Në gjendjen e zonjës, ne krijojmë rreth vetes një hapësirë ​​të veçantë për veten dhe të dashurit tanë, duke e mbushur atë me qetësi, rehati dhe rehati. Ne demonstrojmë prakticitetin dhe qëndrueshmërinë tonë, mençurinë dhe kujdesin, si dhe aftësinë për të transformuar çdo kaos në rregull.

Dhe së fundi, duke qenë në shtetin e Mbretëreshës, ne tregojmë pavarësi dhe qëllimshmëri. Ne ndihemi të sigurt në aftësitë dhe talentet tona, të lirë nga mendimet e të tjerëve. Gjendja e Mbretëreshës na jep një ndjenjë të të qenit të zgjedhur dhe unik.

A arrita të gjej energji femërore?

Unë e konsideroj veten një vajzë moderne që është mësuar të bëjë gjithçka vetë. Për shkak të kësaj, unë punoj shumë, përjetoj stres të vazhdueshëm dhe gjendjen e shkatërrimit dhe zhgënjimit, kur edhe gjërat më të dashura pushojnë së kënaquri - e gjithë kjo është e njohur.

Pas mësimeve të para video të trajnimit, fillova të ndjej ndryshimet. Është e vështirë të shpjegohet - sikur keni parë një film të mirë, dhe ju ka bërë përshtypje, ju ka infektuar me bëmat. Kishte një humor dhe frymëzim, më në fund diçka bëni për veten tuaj.

Meditimi dhe praktikimi i trupit është një gjë e vështirë për mua, gjithçka që mund të bëj është të ulem në heshtje për 5 minuta. Në trajnimin “Rrethi i Fuqisë Femërore”, ata flasin për teknika të ndryshme që mund të përsëriten në varësi të efektit që dëshironi të arrini. Kështu kuptova se si të heq dorë nga agresioni im, të pranoj gabimet e bëra në të kaluarën, të jem mirënjohës për të dashurit e mi dhe të filloj të marr më shumë vëmendje prej tyre si rezultat, dhe pjesa më e mirë është se kuptova se çfarë më ndizet me të vërtetë.

Teksa merrja mësime, bindesha gjithnjë e më shumë: në “Akademinë e Jetës Private” çdo gjë bëhet për një grua, ajo është në qendër të vëmendjes, të drejtat, nevojat dhe dëshirat e saj janë mbi të gjitha këtu. Dhe kjo është arsyeja kryesore pse unë do të doja që të gjithë miqtë e mi të ngushtë dhe, natyrisht, ju të merrnin këtë trajnim.

Cila është lumturia e një gruaje? Në harmoni, paqe dhe dashuri! Por gratë moderne janë aq të zhytura në punën, detyrat shtëpiake, problemet e të afërmve dhe miqve të tyre saqë nuk i kushtojnë më vëmendje vetes. Ata shpenzojnë kohën dhe energjinë e tyre për të tjerët, harxhojnë energjinë e tyre pa pasur kohë për të rimbushur rezervat e tyre dhe si rrjedhojë shpesh ndihen të rraskapitur dhe të shkatërruar, të irrituar dhe të lodhur (mund ta vazhdoni vetë këtë listë).

Megjithatë, ka edhe femra të tjera: të kënaqura, të relaksuara, seksi, të mbushura, kreative, tërheqëse, të sigurta në vetvete, të dashura dhe të lumtura. Cili është sekreti i tyre? Çfarë dinë dhe bëjnë ata që nuk është e disponueshme për të tjerët? Mirë, le të mos vonojmë dhe t'u përgjigjemi këtyre pyetjeve: gjithçka ka të bëjë me energjinë femërore dhe ato praktika që ndihmojnë për të grumbulluar, mbajtur dhe transformuar këtë energji në gjëra të dëshiruara (dhe nuk ka të bëjë vetëm me gjërat materiale, siç e kuptoni).

Praktikat e grave janë një sistem i tërë ushtrimesh që ju lejojnë të mbusheni me energji femërore. Klasat mund të mbahen në grup ose individualisht, bazuar në meditim, praktika të orientuara nga trupi, terapi arti, përfshijnë ushtrime të ndryshme, vizualizime, pohime që ndihmojnë në korrigjimin dhe përmirësimin e gjendjes fizike, psikologjike dhe emocionale.

Thelbi i praktikave të grave

Në klasë fokusi është në rivendosjen e ekuilibrit të energjive dhe qarkullimin e duhur të tyre. Në botën moderne, një grua shpesh merr përsipër funksione mashkullore - ajo fiton para, merr vendime kryesore dhe është përgjegjëse për familjen. Si rezultat, çakrat janë të çekuilibruara dhe energjia në trupin e femrës fillon të lëvizë sipas modelit mashkullor.

Në ato çakrat ku tek një mashkull energjia lëviz në drejtim të akrepave të orës, tek femrat ajo lëviz në drejtim të kundërt dhe anasjelltas. Për më tepër, funksionet e çakrave tek burrat dhe gratë janë të ndryshme: chakra e parë, e tretë dhe e pestë te burrat punojnë më shumë për të dhënë energji, dhe për gratë - për marrjen, dhe e dyta, e katërta dhe e gjashta për gratë punojnë më shumë për të dhënë. energji, dhe për burrat - për pranim.

Me punën harmonike të çakrave, burri i jep gruas siguri, para, status social dhe gruaja i jep kënaqësi, dashuri dhe drejtim për realizimin e ideve. Me shkëmbimin e duhur të energjive, një burrë dhe një grua jetojnë në harmoni dhe bollëk. Nëse lëvizja e energjisë në chakras është e shqetësuar, atëherë lindin probleme si në nivelin emocional ashtu edhe në atë fizik - marrëdhëniet në familje dhe në punë nuk shtohen, jeta intime vuan, pasuria materiale lë shumë për të dëshiruar, shfaqen sëmundje të ndryshme.

Nëpërmjet punës me psikikën dhe trupin, praktikat e grave rivendosin ekuilibrin e energjive, ndihmojnë një grua të lidhet me thelbin e saj femëror. Dhe një nivel i lartë i energjisë femërore ju lejon të përmirësoni marrëdhëniet në familje, të tërheqni një burrë të përshtatshëm, mundësi të reja, para, ngjarje të lumtura.

Llojet e praktikave të grave

Ka shumë drejtime të ndryshme, por në përgjithësi, të gjitha praktikat mund të ndahen në tre lloje:

• Praktikat e trupit
  Ky grup përfshin praktikat jogic dhe taoiste, meditimet dinamike dhe ushtrimet për muskujt intim.

• Praktikat psikologjike
  Këto përfshijnë meditime të ndryshme, vizualizime, ushtrime, terapi arti.

• Energjisë
  Ky grup përbëhet nga praktikat tantrike dhe hënore, si dhe ritualet sllave, praktikat veda, etj. Një vend të rëndësishëm zë përdredhja e hinkave të fuqisë femërore dhe ushtrimet për të harmonizuar punën e çakrave.

Përfitimet e praktikave të grave

Nëse ende nuk keni motivim të mjaftueshëm, atëherë lexoni këtë listë.

Pra, praktikat e grave:

• eliminoni blloqet dhe kapëset trupore, duke lejuar që energjia të rrjedhë lehtë dhe lirshëm;
• kontribuojnë në prodhimin e estrogjeneve, gjë që e bën figurën më joshëse, dhe lëvizjet janë më seksi;
• ndihmoni për të hequr qafe pakënaqësinë, zemërimin, emocionet negative, për të hequr qafe frikën dhe tensionin;
• harmonizoni gjendjen e brendshme, jepni paqe dhe qetësi;
• eliminoni "plehrat mendore", mësoni të relaksoheni dhe të përqendroheni;
• mbusheni me energji, jepni një ndjenjë të tërheqjes dhe vetëbesimit.

Kur të kryhen praktika femërore për të mbushur energjinë femërore?

Praktikat e grave mund të bëhen në çdo kohë. Por për efikasitetin më të madh, duhet të merren parasysh periudhat e rritjes dhe uljes së energjive.

Praktikat e Energjisë së Grave

Sistemet praktike:

1. Sipas sezonit

Pranvera është periudha e zgjimit të energjisë, vera është koha e përdorimit aktiv të saj, vjeshta është akumulim dhe dimri është pastrim. Për më tepër, çdo stinë rrit energjinë e saj: pranvera - energjia e vajzës, vera - zonja, vjeshta - zonja dhe dimri - mbretëresha.

2. Sipas kalendarit diellor

Sipas kalendarit kinez numërohen 12 periudha të barabarta nga ditëlindja ose nga viti i ri. Çdo periudhë e tillë simbolizon një fushë të caktuar të jetës që duhet trajtuar në këtë kohë (rituali i shtrimit të Solariumit).

3. Sipas kalendarit hënor

Lëvizja e Hënës sipas shenjave të Zodiakut tregon fusha të jetës, aktivitet në të cilat do të sjellë rezultatet më të mëdha. Fazat e hënës janë gjithashtu të rëndësishme: në hënën në rritje, energjia rritet, duke arritur kulmin e saj në hënën e plotë, në hënën që po pakësohet, zvogëlohet, duke arritur në minimum në kohën e hënës së re. Prandaj, është mirë të bëni praktika për mbushje me energji në hënën në rritje, dhe në hënën në rënie - për pastrim. Është e rëndësishme të merren parasysh ditët hënore, secila prej të cilave ka kuptimin dhe veçoritë e veta të energjisë.

4. Sipas orës së ditës

Pavarësisht se sa vjeç jeni, ajo që e bën një grua tërheqëse nuk është rinia, por plotësia e energjisë. Një grua e mbushur lulëzon dhe tërheq shikimet, ajo bëhet më simpatike dhe më seksi, dhe ndryshime të lumtura vijnë në jetën e saj! Bëni praktikat e grave vetë ose në një grup grash me të njëjtin mendim dhe jini të lumtur!

Pershendetje te dashur miq!

Çfarë është energjia femërore? Kjo është mençuria shekullore, fleksibiliteti i mendjes, forca e brendshme e shprehur në qetësinë e jashtme. Fuqia e padukshme mund të imagjinohet në formën e ujit që rrjedh, rrotullohet dhe kërkon respekt.

Shkrimet e lashta thonë: qëllimi kryesor i një gruaje është të grumbullojë rrjedhën e energjisë dhe ta bëjë botën një vend më të mirë... Me duart e një burri. Bëmat, fitoret dhe pushtimet e mëdha ndodhën falë energjisë së seksit të drejtë! Në fund të fundit, procesi i kthimit të forcës së akumuluar ndodh vazhdimisht dhe pa ditë pushimi.

Por nëse ngarkesa nuk ushqehet në kohë, një grua rrezikon të humbasë një pjesë të magjisë dhe të marrë probleme shëndetësore! Një paragjykim në energjinë mashkullore është i mbushur me pasoja të caktuara. Shëndeti i dobët, lodhja kronike, depresioni sistematik - jo e gjithë lista e problemeve! Si ta mbushni veten me energji femërore dhe të kompensoni mungesën e një burimi "natyror"? Cilat praktika dhe rekomandime do t'ju lejojnë të ndjeni feminitet, forcë dhe frymëzim?

Vëzhgimi dhe analiza

• Shikoni më nga afër tonin në të cilin po zhvilloni një dialog me burrin tuaj (mbizotëron agresioni, vrazhdësia, acarimi ose dashuria, kujdesi, butësia) ?;
• përgjigjuni pyetjes: a fajësoni seksin mashkull për problemet tuaja në jetë (inat ndaj babait, vëllait, ish-dashnorit, etj.)?
• a ndjeni kënaqësi nga kryerja e punëve të shtëpisë apo i perceptoni ato si një barrë të rëndë?;
• ku shkoni me shumë kënaqësi: në shtëpi apo në punë?;
• a nuk e respektoni të gjithë gjininë mashkullore (qoftë edhe në mënyrë lozonjare për të thënë)?;
• a ia rrëfeni shpesh dashurinë burrit apo të zgjedhurit apo fsheh ndjenjat?;
• Preferoni të vishni xhinse apo fustane, funde?

Pasi të keni analizuar përgjigjet, mund të arrini në përfundimin nëse ka mungesë në energjinë e femrës? Nëse vendimi është dhënë, është koha për të vendosur se cilat metoda për të rritur stokun e akumuluar të arsenalit të energjisë?

Punoni për veten tuaj

Masazh relaksues

Masazhi është një mënyrë për të shpërndarë energjinë e ndenjur në trup. Prekjet lehtësojnë kapëset dhe blloqet, duke sjellë relaksimin e nevojshëm si në aspektin fizik ashtu edhe në atë emocional. Një plus do të jetë përdorimi i saunës, pishinës dhe banjës.

Flokë të shëndetshëm

Flokët e një gruaje janë forca e jetës! Sipas gjendjes së tyre, mund të thuhet nëse pronari është i lumtur apo është në gjendje lodhjeje dhe acarimi të akumuluar? Për të rritur energjinë e femrës, bëni rregull që të kujdeseni për gjendjen e flokëve tuaj çdo ditë:

1. shkurtimi i skajeve të ndara në kohën e duhur (jo për hënën në rënie!);
2. bëni maska ​​"të gjalla" të flokëve duke përdorur fruta, perime;
3. aplikoni vajra medicinale - kastor, ulliri, jojoba, etj.;
4. lani flokët në kohë (të paktën 1 herë në 2 ditë);
5. Krehni flokët çdo ditë me një krehër druri (në mbrëmje dhe në mëngjes).

Kjo nuk është vetëm një ngarkesë e nevojshme për muskujt, por edhe një punë e këndshme me një sfond psiko-emocional që stimulon feminitetin dhe faktorin e vetëpranimit. Unë rekomandoj të kërceni kur gatuani, pastroni ose shtroni rrobat dhe do të ndjeni ndryshimet e dëshiruara!

Shëtitjet e përbashkëta

Si të mbusheni me energji jetike, duke kaluar kohë me burrin tuaj? Gjithçka është e thjeshtë! Vedat thonë se me ndihmën e shëtitjeve të përbashkëta, çifti forcon marrëdhënien e tyre. Duke ecur në ajër të pastër, një person çlirohet nga përvojat dhe shpërqendrohet nga problemet e ngutshme, dhe nëse merrni fëmijë me vete, atëherë nuk do të ketë kufi për gëzimin!

Pastrim i përgjithshëm i garderobës

Pastroni dollapin tuaj dhe mbushni garderobën tuaj me veshje femërore dhe të bukura. Fokusohuni te materialet natyrale, duke shmangur vulgaritetin dhe veshjet e përshtatshme për moshën. Mos harroni për fundet dhe fustanet, sepse një grua merr energji nga Toka dhe për këtë arsye pjesa e poshtme e rrobave duhet të hapet më shpesh.

Ushqimi i duhur dhe një mënyrë jetese e shëndetshme

Zakonet e një gruaje i japin formë jetës së saj. Mësohuni me një ndërtim të lumtur dhe harmonik të ditëve. Karikimi, aktiviteti dhe ushqimi i duhur luajnë një rol kyç në këtë çështje.

Nëse akoma helmoheni me duhan, alkool, shani si këpucar dhe e teproni gjatë natës, ju garantohet një humor i keq dhe një realitet që korrespondon me veprimet tuaja.

Pini më shumë ujë, përkëdheli veten me lëngje, perime dhe fruta. Hani porcione të vogla, por sa më shpesh! Gatuani për veten dhe të dashurit tuaj me dashuri, duke i ngarkuar produktet për dobinë dhe shëndetin!
Ky është i gjithë sekreti!

Krijim

• Muzika (klasike, shpirtërore, medituese, e preferuar dhe tingujt e natyrës);
• meditimi si një mjet për relaksim me cilësi të lartë dhe më e rëndësishmja efektive;
• të kënduarit (karaoke, në dush, në kohën e gatimit, për fëmijët para gjumit, për burrin);
• blerjet dhe blerjet shokuese (nuk mund të bëni as blerje, por thjesht të jeni në atmosferën e vitrinave të ndritshme të dyqaneve, duke provuar fustanet);
• rritja dhe kujdesi për lulet (dacha + shtëpi);
• një shëtitje nëpër librari (zgjidhni një fletore për veten tuaj, një stilolaps interesant për të shkruar në një ditar suksesi);
• shprehja e energjisë mashkullore në letër. Ju mund të mësoni më shumë rreth kësaj nga video:

• lexim (fiksion);
• sesioni fotografik (me bashkëshortin, fëmijët, të dashurit ose vetëm. Mund të fotografoni gjithashtu objekte të bukura ose detaje të brendshme në telefonin tuaj);
• vizatim, modelim, pikturë (pjata, mure, rroba);
• udhëtoni (merrni një biletë treni dhe udhëtoni në një qytet fqinj për përshtypje ose blerje);
• qepje (jastëkë, përparëse, veshje për fëmijë ose kukulla të tyre :).

Në këtë pikë!

Regjistrohuni në përditësimet dhe ndani këshillat tuaja për mbushjen e enëve të energjisë femërore në komente!

Tek femrat, ndryshe nga meshkujt, energjia është krijuese. Kjo do të thotë se ata japin më shumë nga forca e tyre sesa marrin. Kjo është arsyeja pse zonjat duhet të kërkojnë vazhdimisht mënyra për të rikthyer energjinë.

Ka shumë mënyra për të mbushur energjinë femërore. Është gjithmonë e nevojshme të ruani dhe të rivendosni vitalitetin sa më shpejt të jetë e mundur. Ekspertët e bioenergjisë ofrojnë të njihen me metodat më efektive të karikimit të energjisë, të cilat do të përshkruhen më poshtë.

Pse energjia është kaq e rëndësishme

Ekziston një lidhje shumë e fortë dhe e pandashme mes energjisë dhe fatit. Fakti është se kur trupi ynë rrezaton forcë dhe pozitivitet, ne vendosim lehtësisht kontakt me qendrën e bollëkut të Universit. Gjithçka për të cilën ëndërrojmë, dëshirojmë, kemi nevojë, na vjen prej andej. Nuk është diçka fizike, por diçka si një rezervuar i madh lumturie. Universi të jep fat vetëm nëse je gati ta pranosh. Vetëm për këtë nevojitet një nivel i lartë energjie.

Përmirësoni disponimin tuaj dhe shmangni emocionet negative, pasi ato e privojnë trupin tuaj nga vizat pozitive dhe e varfërojnë trupin tuaj.

Mënyrat për të rritur energjinë

pohimet. Metoda e parë, e cila është e fortë, por kërkon përdorim të vazhdueshëm, është motivimi përmes frazave të veçanta si: “Unë jam më e bukura”, “Unë jam i dëshiruar dhe i dashur”, “Unë jam i denjë për lumturinë”, “Unë besoj në veten time dhe në forcën time”. Kur i përsërit vetes fraza të tilla, fillon të besosh në të. Mendimet tuaja janë akorduar në valën e dëshiruar, duke rritur energjinë. Pohimet e grave ndihmojnë, por vetëm me përdorim të zgjatur.

meditim. Meditimi po zhytet thellë në vetëdijen tuaj. Meditimi budist ose çdo lloj tjetër i zhytjes së tillë ndihmon për të kërkuar dhe gjetur harmoninë brenda vetes. Ata i mësojnë gratë dhe burrat të pranojnë veten ashtu siç janë, të zhvillohen dhe të bëhen më të fortë. Meditimet funksionojnë shpejt vetëm pas njëfarë kohe, ndaj është më mirë t'i përsërisni të paktën një herë në dy ditë ose një ditë.

Ushtrime fizike. Një mënyrë mjaft e shpejtë për të rikthyer energjinë, çuditërisht, është sporti. E kam fjalën, sigurisht, jo ngarkesa të rënda, por vrapim të thjeshtë, ecje, not dhe ushtrime të thjeshta. Ushtrimet mund të bëhen në shtëpi - për këtë nuk keni nevojë të shkoni askund.

Ushqimi i duhur. Jo menjëherë, por në mënyrë shumë efektive, ushqimi i duhur ndihmon - refuzimi i ushqimeve yndyrore dhe të ëmbla, ushqimi i shpejtë. Kur trupi merr energji të pastër, atëherë biofieldi juaj gjithashtu forcohet. Pas disa ditësh të dietës, do të shihni se sa mirë është të ushqeheni siç duhet.

Refuzimi i zakoneve të këqija. Kjo përfshin më shumë se vetëm duhanin dhe alkoolin. Zakonet e këqija janë çdo gjë që ju pengon të hapeni si person dhe të ndiheni mirë në çdo kohë, kudo. Kjo nuk rrit energjinë, por ju lejon ta kurseni atë.

Ndryshimi në pamje. Kjo është mënyra e parë e shpejtë për të rritur energjinë femërore. Ngjyrosni flokët, blini rroba të reja, bëni një prerje të re. Eksperimentoni me pamjen, por mos harroni për kufijtë e pranueshëm. Kjo është një mënyrë e shkëlqyer për të rritur energjinë dhe fatin tuaj për një kohë të gjatë.

Aromaterapia. Përdorni shije të ndryshme vajrash të veçantë. Një llambë aromatike është një artikull i domosdoshëm në shtëpinë e çdo gruaje. Nga vajrat, vajrat me aromë agrume janë më të mirat. Ata rikthejnë shpejt energjinë tuaj dhe nuk keni nevojë të bëni asgjë nga ana juaj. Përdorni llambën e aromës jo vetëm në shtëpi, në punë.

Dashuria dhe miqësia. Dashuria ose miqësia e sinqertë dhe e vërtetë janë ndihmës të mirë në kërkimin e lumturisë. Takimet romantike dhe takimet me miqtë ndihmojnë në rikthimin e energjisë në një periudhë të shkurtër kohe. Vlerësoni lidhjen e fortë me njerëzit e tjerë.

Muzikë, filma, libra dhe hobi. Kur jeni vetëm me veten, dëgjimi i muzikës suaj të preferuar do t'ju ndihmojë të rrisni energjinë tuaj. Mos kini frikë ta ngrini me zë të lartë nëse dëshironi. Lexoni libra, shikoni filma të bukur dhe nëse kjo nuk ju sjell kënaqësi, atëherë thjesht bëni hobin tuaj të preferuar. Gjeni gjithmonë kohë për këtë.

Shkoni në shtëpi më shpesh. Energjia e shtëpisë lidhet drejtpërdrejt me energjinë e një personi. Sa më e pastër dhe më e bukur shtëpia juaj, aq më mirë do të ndiheni.

Pi më shumë ujë. Uji është një burim force. Nëse pini të paktën një litër e gjysmë ujë të pastër në ditë, do të shihni se sa do të ndryshojë bota juaj dhe do të përmirësohet mirëqenia juaj.

Joga. Klasat e jogës janë një burim i jashtëzakonshëm energjie për një grua. Kushti i vetëm është që mësuesi të mos jetë burrë, por grua, sepse burri mëson, por nuk ndan forcën e tij, por të shkatërron edhe më shumë.

Jini në natyrë. Hiking, udhëtime në Barbecue, not në lumë - e gjithë kjo është një mënyrë e shkëlqyer për të hequr negativitetin dhe për të rinovuar veten.

Psikologu. Një vizitë te një psikolog do t'ju ndihmojë të kuptoni veten nëse keni probleme me qëndrimin dhe botëkuptimin tuaj. Vetëm një grua duhet të jetë psikologe, për arsye të dukshme.

Bëni të gjitha këto, atëherë jeta juaj do të ndryshojë vetëm për mirë. Mos harroni t'i vendosni vetes qëllime të arritshme. Ju madje mund të mbani një ditar të arritjeve. Kjo gjithashtu do të rrisë energjinë tuaj dhe do të forcojë fushën tuaj biologjike. Qëndroni më pak pranë atyre njerëzve që ju infektojnë me negativitet. Duajeni veten në mënyrë që të tjerët t'ju duan.

Përdorni gurë nuskë për shëndetin e grave. Fuqia e natyrës, e cila është e përqendruar në to, do t'ju ndihmojë çdo ditë. Ji vetvetja, ji i hapur ndaj çdo gjëje të re dhe të panjohur, duaje jetën dhe veten. Ju uroj fat dhe mos harroni të shtypni butonat dhe

Ekziston një listë e pikave të mbushjes me fuqi femërore në internet. Vajzat shkruajnë se nuk bën: masazhi nuk bën, manikyri nuk funksionon, pazari nuk funksionon... Pse?

Këto janë mënyra me të vërtetë femërore për t'u mbushur me forcë, është e drejtë. Por ekziston një nuancë shumë e rëndësishme, madje do të thoja një nuancë kritike: nëse bëni gjithçka me kokën të ndezur dhe mendime të vazhdueshme, atëherë pushimi dhe mbushja nuk do të ndodhë. fare.

Nëse shtriheni në një masazh dhe mendoni se si të përmirësoni marrëdhëniet me burrin tuaj, si të fitoni para shtesë, si të visheni për një takim, mjerisht, do të lodheni edhe më shumë. Për më tepër, mund të fillojë t'ju shqetësojë.

Sekreti i mbushjes së energjisë femërore është truri me aftësi të kufizuara. fare.

Nëse vendosni të mbushni veten me fuqi femërore për të krijuar vepra të mëdha femërore, truri dhe mendimet tuaja nuk do t'ju ndihmojnë këtu. Truri duhet të fiket të paktën për një kohë. Dhe për t'u angazhuar në të gjitha këto mënyra për të mbushur energjinë femërore vetëm duke marrë parasysh mungesën e mendimeve serioze.

Vëmendja e një gruaje të vërtetë është gjithmonë në trup, jo në kokë. Unë kisha një mik me një trup plotësisht të bllokuar dhe kufizime të rënda. Dhe kur e pyeta: Çfarë ndjeni për këtë?"- u përgjigj ajo:" Unë mendoj se kjo është ajo që ndjej ..."E kuptoni, apo jo? 😉

Ne rehabilitojmë qendrën inguinale përmes ndjesive trupore, i rikthejmë forcën dhe lëshojmë energji seksuale në të.

• Nëse jeni duke pushuar në shtëpi, atëherë thjesht zhyteni, si, pa mendime.
• Nëse shkoni në banjë, atëherë përqendrohuni në trup dhe.
• Kur - vëmendje ndaj trupit.
• - vëmendje ndaj trupit.

Nëse doni të përparoni materialisht, atëherë duhet të ketë shumë energji materiale. Një grua në vetvete është një qenie materiale dhe sa më shumë kontakt me trupin, tokën, materien, aq më mirë.

Kur energjia juaj fillon të zgjohet, dëshirat tuaja do të bëhen aktive, dëshira juaj seksuale do të zgjohet. Mos u habitni nëse papritmas, me të hyrë në dyqan, dëshironi absolutisht gjithçka dhe dëshira juaj seksuale për burrin tuaj do të rritet disa herë - kjo është një shenjë se energjia ka ardhur dhe mbush trupin tuaj.

Është e domosdoshme të mbusheni: kjo nuk është një shaka që një grua duhet të pushojë - jo, kjo është një mënyrë për të pompuar energjinë seksuale, e cila më vonë do të shndërrohet dhe do të bëhet energjia e prosperitetit.

Ju nuk do të punoni për qendrën e dytë, domethënë, kënaquni, relaksohuni, bëni seks me kënaqësi - mund të harroni se paratë ju vijnë lehtësisht.

Një grua krijon energjinë e hapësirës rreth saj, dhe kjo energji fillon nga vetja. Së pari, ajo krijon disponimin e saj, pompon fushën e saj të energjisë dhe më pas zgjerohet te një burrë, fëmijët dhe të afërmit.

Është jashtëzakonisht e rëndësishme të mësoni se si të shpenzoni para, kohë dhe vëmendje për veten tuaj, pa pritur që një burrë të shohë veprën tuaj të vetëflijimit dhe të fillojë të kujdeset për ju.