เจ้าของสิทธิบัตร RU 2291680:

การประดิษฐ์นี้เกี่ยวข้องกับการแพทย์ กล่าวคือ วิธีการคืนสมดุลทางชีวเคมีของระบบกล้ามเนื้อและกระดูกของมนุษย์ วิธีการนี้รวมถึงการตรวจสายตาของระบบกล้ามเนื้อและกระดูกของมนุษย์และการระบุการละเมิดของกรอบกล้ามเนื้อ พวกเขาตรวจสอบกิจกรรมของกล้ามเนื้อของร่างกายมนุษย์โดยการตรวจสอบประสิทธิภาพของการออกกำลังกายเพื่อการประสานงานความยืดหยุ่นความแม่นยำทักษะในการควบคุมวัตถุสอนทักษะการเดินใหม่ให้กับบุคคลซึ่งนักเรียนจะทำแบบฝึกหัดแรกโดยมีวัตถุประสงค์เพื่อฟื้นฟูการทำงานของข้อต่อ และเอ็นของเท้าในระหว่างที่นักเรียนติดตามความถูกต้องของการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องตลอดจนความรู้สึกที่เกิดขึ้นในระหว่างนี้ จากนั้นเขาก็ทำแบบฝึกหัดการเดินและเคลื่อนไหวด้วยตำแหน่งกระดูกเชิงกรานคงที่ ผู้เข้ารับการฝึกทำแบบฝึกหัดเท้าเปล่าทุกวันเป็นเวลาอย่างน้อย 30 นาทีจนกระทั่งเกิดทักษะการเดินที่มั่นคง

การประดิษฐ์นี้เกี่ยวข้องกับสาขาการแพทย์ กล่าวคือ วิธีการคืนสมดุลทางชีวกลศาสตร์ของระบบกล้ามเนื้อและกระดูกของมนุษย์โดยการฟื้นฟูแกนตั้งของร่างกาย

สิ่งประดิษฐ์นี้สามารถนำไปใช้ป้องกันเท้าแบนได้ การเสริมสร้างและฟื้นฟูกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานหลังคลอดบุตรเพื่อป้องกันความอ่อนแอของผู้ชาย เพื่อคืนความสมดุลของกล้ามเนื้อในกล้ามเนื้อที่อ่อนแอ รักษาการเคลื่อนไหวของข้อต่อโดยการฟื้นฟูโทนสีของอุปกรณ์กล้ามเนื้อและเอ็น

การประดิษฐ์นี้ยังสามารถนำมาใช้ในเวชศาสตร์การกีฬาเพื่อฟื้นฟูระบบกล้ามเนื้อและกระดูกในช่วงฟื้นฟูสมรรถภาพของนักกีฬาอีกด้วย นอกจากนี้ สิ่งประดิษฐ์นี้สามารถนำไปใช้ในสาขาวิชาชีพต่างๆ เช่น การเต้นรำบอลรูม บัลเล่ต์ ไม่เพียงแต่สำหรับการฟื้นฟูสมรรถภาพเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการพัฒนาทักษะทางวิชาชีพด้วย

เป็นที่ทราบกันดีว่าเส้นแนวตั้งตรงกลางที่ผ่านจุดศูนย์ถ่วงของร่างกายผ่านข้อต่อ talonavicular ของเท้า ข้อเท้า ด้านในของข้อเข่าถึงข้อสะโพก จากนั้นผ่านกระดูกสันหลังส่วนเอวที่ 3 ตามแนวดิ่ง ของกระดูกสันหลังส่วนอก จากนั้นผ่านกระดูกทรวงอกที่ 1 และมหากาพย์คอนไดล์ท้ายทอย ส่งผลให้น้ำหนักตัวกระจายทั่วข้อสะโพกเท่าๆ กัน ในกรณีนี้ ความสมดุลจากด้านหน้าไปด้านหลังจะรักษาการกระจายน้ำหนักที่สม่ำเสมอตามแนวเส้นกึ่งกลาง ด้วยการกระจายน้ำหนักดังกล่าว จึงเป็นเรื่องง่ายที่จะปรับสมดุล เนื่องจากกระดูกสันหลังและข้อต่อทั้งหมดของแขนขาส่วนล่างสามารถจัดท่าทางแนวตั้งที่เหมาะสมที่สุดได้เนื่องจากความตึงเครียดของกล้ามเนื้อที่ประสานกัน

ในชีวิตประจำวัน ร่างกายมนุษย์ประสบกับความกดดันอย่างมาก ในเวลาเดียวกันความพยายามที่นำไปสู่การเปลี่ยนแปลงในแกนของร่างกายและส่วนต่าง ๆ ของมันนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงในเนื้อเยื่อของระบบกล้ามเนื้อและกระดูกการบาดเจ็บต่าง ๆ และกล้ามเนื้อลดลงอย่างต่อเนื่อง งานฟื้นฟูแกนตั้งของร่างกายมนุษย์เป็นภารกิจหลักในการแก้ไขระบบกล้ามเนื้อและกระดูกรวมถึงการฟื้นฟูกรอบกล้ามเนื้อด้วย

มีวิธีการฟื้นฟูแกนตั้งของร่างกายมนุษย์ที่เป็นที่รู้จักซึ่งประกอบด้วยการนวดเท้าผ่อนคลายครั้งแรกพื้นผิวด้านหน้าของขาส่วนล่างการนวดเชิงช่องท้องในบริเวณยอดกระดูกหน้าแข้งจากนั้น การนวดผ่อนคลายด้วยการยืดกล้ามเนื้อน่องหลังจากนั้นการเคลื่อนไหวจะดำเนินการในข้อต่อ Lisfaranka โดยการกดที่บริเวณฝ่าเท้าของกระดูกสแคฟอยด์ จากนั้นทำการนวดโทนิคที่พื้นผิวฝ่าเท้าด้านนอกของเท้าและพื้นผิวฝ่าเท้าโดยมุ่งเป้าไปที่ ในการเสริมสร้างอุปกรณ์กล้ามเนื้อและเอ็นของเท้า นอกจากนี้หากตรวจพบสัญญาณของการกระจัดของฐานของ sacrum การออกกำลังกายที่เหมาะสมจะดำเนินการเพื่อกำจัดการกระจัดที่ระบุในที่ที่มีการชดเชยการเสียรูปด้านข้างของกระดูกสันหลังส่วนเอว การออกกำลังกายเพื่อเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ lumboiliac ตรงข้ามกับการกระจัดของ sacrum; การผ่อนคลายด้วยการยืดกล้ามเนื้อจะดำเนินการในด้านตรงข้าม; ในกรณีที่กระดูกสันหลังของส่วนที่ผิดรูปของบริเวณกระดูกสันหลังเริ่มต้น ดำเนินการเพื่อเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อหน้าท้องเฉียงภายนอกด้านข้างส่วนเว้าของส่วนโค้งผิดปกติและผ่อนคลายด้วยการยืดกล้ามเนื้อในด้านตรงกันข้าม (ดู. รัสเซีย 2222307 C2, 27/04/2547)

อย่างไรก็ตาม ในวิธีที่ทราบ การฟื้นฟูแกนตั้งจะดำเนินการโดยไม่เกี่ยวข้องกับซีกสมองของสมองมนุษย์ ไม่มีความทรงจำเกี่ยวกับทักษะของการเคลื่อนไหวใหม่และการรวมเข้าด้วยกันซึ่งจะลดประสิทธิภาพของวิธีการนั้นลง

มีวิธีการที่ทราบกันดีในการฟื้นฟูแกนตั้งของร่างกายมนุษย์โดยการวิเคราะห์ภูมิประเทศของร่างกายโดยรวมโดยใช้การฉายภาพสเตอริโอโฟโตมิเตอร์ ระบุพยาธิสภาพของระบบกล้ามเนื้อและกระดูกพร้อมการออกคำแนะนำในภายหลังโดยมีวัตถุประสงค์เพื่อฟื้นฟูแกนตั้ง รวมถึงการใช้ พื้นรองเท้าด้านในกระดูกและส่วนรองรับส่วนโค้ง (ดู [ป้องกันอีเมล]).

ในวิธีที่เป็นที่รู้จักในการฟื้นฟูแกนตั้งของร่างกายมนุษย์เพื่อสร้างและรวมทักษะการเคลื่อนไหวใหม่ไว้ในหน่วยความจำจำเป็นต้องใช้ระยะเวลานานพอสมควรในการใช้วิธีการเพิ่มเติม - การรองรับหลังเท้า นอกจากนี้วิธีการที่เป็นที่รู้จักจะคืนค่าแกนตั้งโดยไม่เกี่ยวข้องกับซีกสมองของสมองมนุษย์ในการสร้างและรวบรวมความทรงจำของทักษะการเคลื่อนไหวใหม่โดยไม่รู้ตัวซึ่งจะลดประสิทธิภาพของวิธีการนั้นลง

ปัญหาที่แก้ไขได้ด้วยสิ่งประดิษฐ์นี้คือการสร้างวิธีการฟื้นฟูแกนตั้งของร่างกายมนุษย์ โดยที่บุคคลจะเกิดทักษะการเคลื่อนไหวแบบใหม่อย่างมีสติ ซึ่งแก้ไขแกนตั้งของร่างกายแล้วรวมไว้ในความทรงจำ

ผลลัพธ์ทางเทคนิคคือความเป็นไปได้ในการฟื้นฟูแกนตั้งของร่างกายมนุษย์เนื่องจากการก่อตัวอย่างมีสติของทักษะการเคลื่อนไหวใหม่และการรวมไว้ในความทรงจำ นี่คือความสำเร็จโดยความจริงที่ว่าในวิธีการคืนค่าแกนตั้งของร่างกายมนุษย์นั้นจะทำการตรวจสอบด้วยสายตาของบุคคลก่อนโดยระบุการเบี่ยงเบนจากแกนจากนั้นตรวจสอบกิจกรรมของกรอบกล้ามเนื้อของบุคคลโดยการตรวจสอบ การออกกำลังกายของบุคคลเพื่อการประสานงานความยืดหยุ่นความแม่นยำทักษะในการจัดการวัตถุจากนั้นโดยการออกกำลังกายจะสอนทักษะการเดินใหม่ให้กับบุคคลซึ่งนักเรียนจะทำแบบฝึกหัดเบื้องต้นโดยมีวัตถุประสงค์เพื่อฟื้นฟูการทำงานของข้อต่อและเอ็นของ เท้าในขณะที่นักเรียนติดตามความถูกต้องของแบบฝึกหัดอย่างต่อเนื่องตลอดจนความรู้สึกที่เกิดขึ้นจากนั้นหลังจากนั้นนักเรียนก็ดำเนินการออกกำลังกายครั้งแรก ซึ่งประกอบด้วยการเคลื่อนไหวไปข้างหน้าด้วยก้าวเล็ก ๆ ตำแหน่งเริ่มต้นของ การออกกำลังกายครั้งแรก: ส้นเท้าชิดกัน แยกนิ้วเท้า เข่าตรง เท้าเอียง 45 องศา แขนตรงด้านล่าง ศีรษะตรง และเมื่อเคลื่อนไหวไปข้างหน้า นักเรียนจะเกร็งกล้ามเนื้อต้นขาและขาส่วนล่าง โดยให้ความสนใจกับ ส่วนโค้งด้านในของเท้าแต่ละข้าง รวมถึงหัวแม่เท้า ศูนย์กลางของส่วนโค้งและส้นเท้า เมื่อเคลื่อนไหวไปข้างหลัง - จะเกร็งกล้ามเนื้อบริเวณต้นขาด้านนอกและขาส่วนล่าง โดยจับจ้องไปที่ส่วนโค้งด้านนอกของเท้าแต่ละข้าง รวมถึงนิ้วเท้าเล็กๆ ศูนย์กลางของส่วนโค้งและส้นเท้า หลังจากเชี่ยวชาญการออกกำลังกายครั้งแรกแล้ว นักเรียนจะทำแบบฝึกหัดที่สองซึ่งรวมถึงการก้าวไปข้างหน้าและข้างหลังด้วยขั้นตอนเพิ่มเติม เมื่อก้าวไปข้างหน้าเพิ่มเติม การผลักขาจะทำการเปลี่ยนจากหัวแม่เท้าเมื่อใด ถอยกลับเพิ่มเติมโดยวางเท้าไว้ตรงกลางนิ้วก้อยเป็นผู้ชี้นำ หลังจากฝึกฝนแบบฝึกหัดที่สองแล้วนักเรียนจะดำเนินการฝึกหัดครั้งที่สามซึ่งประกอบด้วยการเคลื่อนไหวไปข้างหน้าและข้างหลังด้วยขั้นตอนที่เรียนรู้ ในขณะที่ตำแหน่งเริ่มต้นยังคงไม่เปลี่ยนแปลงเมื่อทำแบบฝึกหัดนี้กับการเคลื่อนไหวแต่ละก้าวนักเรียนจะกำหนดตำแหน่งของร่างกายให้อยู่ในสภาวะสมดุล เมื่อทำแบบฝึกหัดที่ 4 ก่อนอื่นนักเรียนจะกำหนดตำแหน่งของกระดูกเชิงกรานด้วยกล้ามเนื้อตะโพก และดึงกระดูกก้นกบเข้าด้านใน จากนั้นเคลื่อนไปข้างหน้าไปข้างหลังด้วยขั้นตอนที่เรียนรู้ในขณะที่รักษาตำแหน่งคงที่ของกระดูกเชิงกราน ผู้เข้ารับการฝึกจะออกกำลังกายด้วยเท้าเปล่าทุกวันเป็นเวลาอย่างน้อย 30 นาทีจนกระทั่งทักษะการเดินมั่นคงเกิดขึ้น

ในวิธีที่เสนอ ลำดับของการออกกำลังกายเริ่มจากเท้าไปจนถึงข้อสะโพก

วิธีการดำเนินการดังต่อไปนี้:

ขั้นแรกให้ทำการตรวจสอบตำแหน่งร่างกายของบุคคลในท่ายืนด้วยสายตาในระหว่างที่มีการพิจารณาความเบี่ยงเบนเฉพาะจากแนวดิ่งคลาสสิก ให้ความสนใจเป็นพิเศษกับศูนย์กลางของข้อต่อและศูนย์กลางของมวลกาย การวิเคราะห์การทำงานของตำแหน่งของบุคคลในท่ายืนนั้นดำเนินการตามวิธีการที่รู้จักกันดี (ดู V.I. Dubrovsky et al., “ชีวกลศาสตร์”, หนังสือเรียนสำหรับสถาบันการศึกษาระดับมัธยมศึกษาและอุดมศึกษา, M., VLADOS-PRESS, 2004, หน้า .55-58)

จากนั้นพวกเขาจะตรวจสอบพลวัตของแบบฝึกหัดความแม่นยำของการดำเนินการผ่านคำพูดและการสาธิตและยังกำหนดอิทธิพลของปัจจัยภายนอกที่มีต่อบุคคล (การทำความคุ้นเคยกับโรงยิม การปรากฏตัวของวัตถุ แสง พื้นหลังเสียง) และกำหนดทัศนคติของบุคคลต่อการเคลื่อนไหวที่ "ไม่เหมาะสม" ของเขา ในการทำเช่นนี้บุคคลจะได้รับแบบฝึกหัดจำนวนหนึ่ง:

ถือแหวนยิมนาสติกบนนิ้วมือทั้งสองข้าง

หมุนวงแหวนรอบฝ่ามือตามเข็มนาฬิกาและทวนเข็มนาฬิกา

หมุนวงแหวนในแนวตั้งบนพื้น จัดการวงกลมให้สมบูรณ์ด้วยตัวเอง

บุคคลนั้นจะถูกขอให้ปรับสมดุลการเคลื่อนไหวของเขาโดยสัมพันธ์กับการหมุนของวงแหวน:

ที่ระยะห่างอย่างน้อย 6 เมตร ให้โยนห่วงไปด้านหลังเก้าอี้ในขณะที่ทำการโยนด้วยมือทั้งสองข้างจากหน้าอก

นั่งบนเก้าอี้ ยกแขนขึ้น เหวี่ยงในแนวนอน โยนห่วงขึ้น กดแขนเข้าหาตัว ห่วงควรลงไปโดยไม่สัมผัสลำตัว

เมื่อติดตามการออกกำลังกายที่กำลังทำอยู่ จะให้ความสนใจเป็นพิเศษกับการวางเท้า (การคว่ำ/การคว่ำ) ขาข้างใดมีความกระฉับกระเฉงมากกว่า มุมงอเข่าระหว่างท่าหลักคือเท่าใด การเคลื่อนตัวของกระดูกเชิงกรานสัมพันธ์กับ ศูนย์กลางกาย และแสดงความไม่สมดุลในร่างกาย นี่เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อทดสอบความเป็นไปได้ในการควบคุมการเคลื่อนไหวผ่านสมอง

ในวิธีที่เสนอจะไม่รวม "การฝึกหนัก" ในรูปแบบของคำสั่งและร่างกายของนักเรียนจะถูกนำไปสู่เสียงของตัวเองอย่างราบรื่น

หลังจากนั้นบุคคลนั้นจะได้รับการสอนทักษะการเดินใหม่ ขั้นแรก ให้นักเรียนวางเท้าชิดกันแล้วมองหน้าตัวเองในกระจก จากนั้นหันเท้าเป็นมุม 45° เมื่อเปลี่ยนตำแหน่งร่างกายแต่ละครั้ง นักเรียนจะถูกขอให้ควบคุมความรู้สึกของเขา จากการสังเกตของนักเรียนแสดงให้เห็นว่า การยืนในตำแหน่งที่สองของแบบฝึกหัดมีความมั่นคงมากกว่า และความรู้สึกที่เกิดขึ้นคือความรู้สึกมีความสุขและความปรารถนาที่จะสื่อสาร ในตำแหน่งแรกของการฝึก บุคคลนั้นจะปิดตัวเอง

จากนั้นผู้เข้ารับการฝึกอบรมจะถูกขอให้ทำตามขั้นตอนปกติโดยควบคุมมุมของการงอเข่าและดึงขาขึ้นเนื่องจากตั้งแต่วัยเด็กขั้นตอนของบุคคลนั้นฝังแน่นอยู่ในเสียง: "ยกขาของคุณขึ้น" ถัดไป ผู้เข้ารับการฝึกอบรมจะถูกขอให้ทำระบบการเคลื่อนไหวการเปลี่ยนแปลงใหม่ - แกว่งขาผ่านแนวตั้ง ขางอในแนวตั้งเท่าที่จำเป็นต้องทำการถ่ายโอน นี่คือการได้มาซึ่งทักษะการเคลื่อนไหวใหม่

เมื่อทำการออกกำลังกายที่แขนขาส่วนล่าง ขาจะตรง เข่าจะหดกลับเนื่องจากความตึงเครียดของกล้ามเนื้อสะบ้าซึ่งไม่ได้ถูกควบคุมโดยจิตสำนึกของบุคคลเมื่อทำการเคลื่อนไหวแบบก้าว ในการฝึกเคลื่อนไหวปกติ การงอข้อต่อจะง่ายกว่าการยืดให้ตรง ดังนั้นตามวิธีที่เสนอเมื่อเดินกล้ามเนื้อที่เคยมีส่วนร่วมน้อยกว่าจะถูกเปิดใช้งานเมื่อเดิน วิธีนี้ช่วยให้คุณคลายความตึงเครียดในกล้ามเนื้อที่ "เหนื่อยล้า" ได้

เมื่อเรียนรู้ทักษะการเคลื่อนไหวใหม่ ผู้เรียนจะถูกขอให้ทำแบบฝึกหัดหลายชุด ตำแหน่งเริ่มต้น:

ขา - ขาขวาวางอยู่บนส่วนรองรับของหัวแม่เท้า, ส้นเท้าหันเข้าด้านใน, ไปทางซ้าย, ขาซ้ายอยู่ข้างหน้าทำมุม 45° ผู้ฝึกหัดจะถูกขอให้ขยับขาขวาผ่านการสัมผัสของส้นเท้าโดยให้ส่วนต่อขยายไปข้างหน้าหันไปทางเท้า เคลื่อนไหวสวิงหลายๆ ครั้งโดยให้ขาของคุณไปมา โดยต้องแน่ใจว่าขาของคุณทะลุไปและไม่แตะพื้น พวกเขาแนะนำให้ทำเช่นเดียวกันกับขาอีกข้างหนึ่ง ในกรณีที่ข้อต่อข้อเท้าเคลื่อนไหวไม่เพียงพอ ให้ทำการฝึกพัฒนาการทั่วไปเพิ่มเติม หลังจากนั้นนักเรียนเริ่มก้าวไปข้างหน้าด้วยก้าวเล็ก ๆ ส้นเท้าชิดกัน มือลง ศีรษะตรง ขาตรง

ดึงดูดความสนใจของนักเรียนไปที่ลิ่มภายในที่เกิดขึ้นระหว่างเท้าโดยมีมุมการหมุน 45° ด้วยมุมการหมุนของเท้านี้ จุดศูนย์ถ่วงโดยรวมของร่างกายและแกนตามขวางของข้อสะโพกจะอยู่ในระนาบเดียวกัน ซึ่งช่วยให้มั่นใจได้ถึงความมั่นคงของร่างกายในระดับสูงสุดเมื่อเคลื่อนที่ไปข้างหน้าหรือข้างหลัง ด้วยการเคลื่อนไหวนี้ แรงกระตุ้นเริ่มต้นขึ้น - ส้นเท้า ส่วนโค้ง นิ้วหัวแม่เท้า ความสนใจของนักเรียนจะถูกส่งไปยังส่วนโค้งของเท้า เมื่อเคลื่อนที่ไปข้างหลัง แรงกระตุ้นจะเริ่มขึ้น - นิ้วเท้าเล็ก ส่วนโค้งของเท้า และส้นเท้า

เป็นที่ทราบกันดีว่าแกนตั้งของแขนขาส่วนล่างมาตรฐานนั้นวิ่งจากเชิงกรานไปจนถึงตรงกลางของกระดูกสะบักและนิ้วเท้าที่สอง ในท่ายืน น้ำหนักของร่างกายจะกระจายเท่าๆ กันทั่วแขนขาทั้งสองข้าง

ในวิธีที่เสนอ ทิศทางของแกนตั้งจะเปลี่ยนจากกระดูกเชิงกราน ไปจนถึงข้อเข่า และกระดูกสะบักด้านในจะกระจายน้ำหนักตัวอย่างสม่ำเสมอผ่านทางส้นเท้าและกระดูกฝ่าเท้า การทำงานนี้เกิดขึ้นเนื่องจากกล้ามเนื้อภายในต้นขาซึ่งแทบไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับการฝึกการเคลื่อนไหวในแต่ละวัน

จากการทดสอบวิธีการได้แสดงให้เห็นแล้วว่า ลักษณะเฉพาะของขา รวมถึงขารูปตัว X และรูปตัว O จะเปลี่ยนแกนแนวตั้งอันเป็นผลจากการเรียนรู้ทักษะการเดินแบบใหม่ เป็นที่ทราบกันดีว่าการมีส่วนร่วมอย่างต่อเนื่องของกล้ามเนื้อในการทำงานและการประสานงานที่แม่นยำของการหดตัวเมื่อเดินนั้นได้รับการรับรองโดยระบบประสาทส่วนกลางและส่วนใหญ่อยู่ที่เปลือกสมอง เชื่อกันว่าการเดินเป็นการสะท้อนกลับแบบอัตโนมัติและไม่มีเงื่อนไข ซึ่งนำไปสู่การสร้างทัศนคติแบบเหมารวมที่เข้มงวดและมั่นคง นำไปสู่การสูญเสียความยืดหยุ่นของข้อต่อ และท้ายที่สุดคือความคล่องตัว

เมื่อวางเท้าบนพื้นผิวแนวนอนตามแนวทางการเดินที่กำหนดไว้บุคคลจะก้าวจากส้นเท้าโดยได้รับการกระแทกที่บริเวณเอว ในวิธีที่เสนอ ให้วางเท้าไว้ตรงกลางส่วนโค้งซึ่งเกิดจากการตัดกันของเส้นทแยงมุมสองเส้นตั้งแต่ปลายนิ้วก้อยถึงส้นเท้า จากนิ้วหัวแม่เท้าถึงส้นเท้า กระดูก navicular ทั้งสอง (ด้านในและด้านนอก) ช่วยรักษาสมดุลของข้อต่อข้อเท้า ช่วยให้มีการกันกระแทกอย่างนุ่มนวลบริเวณส่วนโค้งของเท้าและกระตุ้นการทำงานของแกนตามขวางของเท้า ซึ่งมีหน้าที่รับผิดชอบเกี่ยวกับกระดูกเชิงกราน เข่า และข้อต่อข้อเท้า

เมื่อฝึกเดินตามที่กำหนดไว้ เอ็นข้อเท้าจะคลายตัว ส่งผลให้ตำแหน่งของเท้าเปลี่ยนไป ส่วนใหญ่มักเป็นเท้าที่อยู่ในตำแหน่งที่ยื่นออกมามากเกินไป

วิธีการที่เสนอจะคืนสภาพกรอบกล้ามเนื้อของแขนขาส่วนล่างซึ่งท้ายที่สุดทำให้สามารถฟื้นฟูแกนแนวตั้งของบุคคลได้ ความผิดปกติของเท้าทั้งหมดเกิดขึ้นเนื่องจากการกระจายน้ำหนักตัวไม่เพียงพอ

การควบคุมการเคลื่อนไหวผ่านระบบประสาทส่วนกลางครั้งแรกเกิดขึ้นโดยการมีส่วนร่วมของสมองซีกโลก ซีกขวาควบคุมการคิดเชิงตรรกะ และซีกซ้ายมีหน้าที่ในการรับรู้ภาพศิลปะ พวกมันเชื่อมต่อกันด้วยเส้นใยประสาทของ Corpus Callosum เปลือกสมองเป็นส่วนนอกของซีกโลกของจิตสำนึกส่วนกลาง ซึ่งเป็นที่ที่กระบวนการคิดเกิดขึ้น สิ่งเร้าทางประสาทสัมผัสเกิดขึ้น และการควบคุมการเคลื่อนไหวโดยสมัครใจเกิดขึ้น สมองของคนปกติทำงานได้ทั้งหมด ในบุคคลประเภท "มนุษย์สัตว์ร้าย" สมองน้อยเท่านั้นที่ทำงาน ใน “มนุษย์” เปลือกนอกและเปลือกย่อยทำงาน และโซนทาลามัสและไฮโปทาลามัสเริ่มทำงาน เช่น สมองส่วนกลางกำลังทำงาน ซีกซ้ายมีหน้าที่รับผิดชอบในการสืบพันธุ์ แต่ถ้าการรับรู้ไม่ถูกต้องบุคคลที่มีข้อมูลจำนวนมากจะไม่สามารถพูดได้อย่างถูกต้อง ซีกขวาจะรับรู้โลก ความเป็นไปได้เพียงอย่างเดียวของการพัฒนาที่เท่าเทียมกันคือเมื่อทั้งสองซีกโลกได้รับการพัฒนาอย่างเท่าเทียมกัน

เมื่อทำการออกกำลังกาย แรงกระตุ้นเส้นประสาทที่มาจากสมองส่วนใหญ่มักจะอ่อนแรงลงที่หัวเข่าและข้อศอก

สมองทำหน้าที่รวบรวมข้อมูลที่เข้ามา เลือกการตอบสนองที่ต้องการ และสั่งการให้ส่วนต่างๆ ของร่างกาย อวัยวะ และสิ่งที่เกี่ยวข้องทำอะไร ดังนั้นระบบประสาทจึงรับประกันการสื่อสารและการประสานงานของการมีปฏิสัมพันธ์ระหว่างอวัยวะทั้งหมดตลอดจนกับโลกภายนอก เป็นที่ทราบกันว่าระบบปฏิสัมพันธ์นี้มีโครงสร้างที่ซับซ้อน ประกอบด้วยร่างกายที่มีออร์แกเนลล์ทั้งหมด เหล่านี้คือนิวเคลียส ไมโตคอนเดรีย ไรโบโซม และเอนโดพลาสมิกเรติคูลัม เซลล์ประสาทมีจุดสิ้นสุด - เดนไดรต์ ซึ่งเป็นปลายประสาทสั้นที่รวบรวมข้อมูลทั้งหมดจากสภาพแวดล้อมภายนอกและภายในและส่งผ่านเซลล์ของพวกเขา Dendrite - แปลว่า "dendros" - ต้นไม้ เช่นเดียวกับกิ่งก้านของต้นไม้ พวกมันรวบรวมข้อมูลและถ่ายโอนไปยังตัวเซลล์ จากนั้นข้อมูลทางประสาทที่ส่งผ่านนิวเคลียสผ่านร่างกายของเซลล์จะผ่านไปตามแอกซอนของเซลล์ถัดไป แอกซอนเป็นส่วนที่ยาวที่สุดของเซลล์ประสาทที่ส่งแรงกระตุ้น ความยาวมากกว่าหนึ่งเมตร แอกซอนสิ้นสุดลงด้วยการสิ้นสุดแบบสรุป มันสร้างเครื่องส่งสัญญาณที่ส่งสัญญาณกระตุ้นจากเซลล์หนึ่งไปยังอีกเซลล์หนึ่ง ในทางกลับกัน ได้รับการกระตุ้นประสาทที่เดนไดรต์ และนำผ่านร่างกาย จากนั้นผ่านแอกซอน ไปยังเซลล์ถัดไป ดังนั้นโดยการเชื่อมต่อ เซลล์ประสาทจึงสามารถส่งข้อมูลได้ เช่น จากสมองไปยังส่วนล่างของร่างกาย

การขาดข้อมูลเกี่ยวกับสถานะของระบบมอเตอร์ในแต่ละช่วงเวลาของการเคลื่อนไหวทำให้สมองสูญเสียความสามารถในการควบคุมประเมินลักษณะของการเคลื่อนไหวและทำการแก้ไขในทุกขั้นตอนของการกระทำของมอเตอร์ และถึงแม้ว่าแรงกระตุ้นที่ปล่อยออกมาจะมาจากสมองไปยังกล้ามเนื้อและทำให้เกิดการหดตัว แต่กระบวนการนี้ไม่ได้รับการควบคุมหรือควบคุมเนื่องจากไม่มีการป้อนกลับ โดยที่ไม่สามารถควบคุมการทำงานของมอเตอร์และเคลื่อนไหวได้อย่างแม่นยำและราบรื่น เป็นที่ทราบกันว่าการสูญเสียความไวทำให้กล้ามเนื้ออ่อนแรงลง

การเรียนรู้ทักษะการเดินแบบใหม่ช่วยให้คุณสามารถควบคุมการผ่านของแรงกระตุ้นแรกจากสมองไปยังเท้าได้ด้วยจิตสำนึกของคุณ ดังนั้นจึงให้ข้อเสนอแนะ

หลังจากเชี่ยวชาญแบบฝึกหัดแรกแล้ว นักเรียนก็ทำแบบฝึกหัดที่สอง ซึ่งรวมถึงการก้าวไปข้างหน้าและข้างหลังด้วยขั้นตอนที่ขยายออกไป ตำแหน่งเริ่มต้นจะเหมือนกัน

ขอให้ผู้ฝึกหัดก้าวขาตรงโดยหันเท้าออก ในกรณีนี้ นักเรียนจะดันตัวออกจากนิ้วหัวแม่มือและหยุดผ่านการเชื่อมต่อระหว่างส้นเท้ากับส้นเท้าไปยังตำแหน่งเริ่มต้นคงที่ การเคลื่อนไหวแบบก้าวมีลักษณะเฉพาะคือการสลับกิจกรรมของขาโดยสลับการผลักและยกขาแต่ละข้าง ในทางทฤษฎี การผลักออกซึ่งเป็นพื้นฐานของการเคลื่อนไหวก้าวนั้นเชื่อมโยงกับการเตรียมตัวอย่างแยกไม่ออก ดังนั้น ในทางปฏิบัติ นักเรียนจึงให้ความสนใจกับการเปลี่ยนเท้าจากนิ้วเท้าใหญ่ไปเป็นการวางเท้าที่หงายเล็กน้อย นักเรียนบันทึกด้วยตาว่าเท้าขวาหรือซ้ายเคลื่อนออกจากแกนของการเดินตามยาวไปเท่าใด โมเมนต์เฉื่อยของการแกว่งตัวไปตามและข้ามแกน ทิศทางของเท้าจากส้นเท้าผ่านส่วนโค้งของ เท้าถึงหัวแม่เท้า เมื่อทำการออกกำลังกาย แรงกระตุ้นที่เคลื่อนที่ไปตามขาจากหัวต้นขาจะถูกตรวจสอบ โดยให้ความสนใจกับความตึงเครียดของส่วนโค้งของเท้า ในช่วงระยะเวลารองรับการเคลื่อนที่จะมีการคิดค่าเสื่อมราคา เริ่มต้นด้วยการวางเท้าบนที่รองรับและประกอบด้วยการยับยั้งการเคลื่อนไหวของร่างกายไปทางที่รองรับ การเคลื่อนไหวที่ยินยอมเกิดขึ้น กล้ามเนื้อจะยืดตัวและลดความเร็วของการเคลื่อนไหวลงของร่างกาย เมื่อสิ้นสุดค่าเสื่อมราคา องค์ประกอบแนวตั้งของความเร็วของจุดศูนย์กลางมวลทั่วไป (GCM) ของร่างกายจะลดลงเหลือศูนย์ และการเคลื่อนที่ลงจะหยุดลง ในช่วงเวลานี้ องค์ประกอบความเร็วในแนวนอนจะลดลง ร่างกายไม่หยุด แต่ยังคงเคลื่อนที่ไปข้างหน้าอย่างช้าๆ ค่าเสื่อมราคาจะสิ้นสุดลงในขณะที่ GCM ของร่างกายหยุดเคลื่อนลง เพื่อรองรับขั้นบันได ให้นักเรียนวางเท้าไว้ตรงกลางส่วนโค้งของเท้า สิ่งนี้ทำให้ทุกองค์ประกอบของก้าวมีความเบาและเรียบเนียนและให้ความรู้สึกไร้น้ำหนักของร่างกาย การต่อเท้าทำได้โดยใช้ขาขวาและซ้ายเมื่อเคลื่อนที่ไปข้างหน้า และในทำนองเดียวกันเมื่อเคลื่อนที่ไปข้างหลัง

หลังจากเชี่ยวชาญแบบฝึกหัดที่สองแล้ว นักเรียนจะดำเนินการแบบฝึกหัดที่สามซึ่งประกอบด้วยการก้าวไปข้างหน้าและข้างหลังอย่างอิสระ ในขณะที่ตำแหน่งเริ่มต้นยังคงไม่เปลี่ยนแปลง ในการเคลื่อนไหวแต่ละก้าว นักเรียนจะกำหนดตำแหน่งของร่างกายระหว่างเท้า โดยคงตำแหน่งที่รองรับไว้ 2 ท่าให้นานขึ้น ไม่เช่นนั้นร่างกายจะอยู่ข้างหน้าหรือข้างหลัง เนื่องจากเมื่อมวลกายเคลื่อนที่ จุดศูนย์ถ่วงทั่วไปก็จะเคลื่อนที่ไปด้วย แต่เพื่อรักษาสมดุล การฉายภาพของมันไม่ควรขยายเกินพื้นที่รองรับ

เป็นที่ทราบกันว่าความยาวของก้าวปกติคือ 76-79 ซม. สำหรับผู้ชายจะยาวกว่าผู้หญิง ความยาวของขั้นตอนเมื่อทำแบบฝึกหัดทั้งหมดของวิธีที่เสนอจะขึ้นอยู่กับว่านักเรียนสามารถรักษาร่างกายไว้ระหว่างเท้าได้มากเพียงใด เป็นที่ทราบกันดีว่าระบบมอเตอร์ควบคุมการเคลื่อนไหวอย่างมีจุดมุ่งหมายของร่างกายในโลกภายนอก สิ่งเหล่านี้จะมาพร้อมกับการทำงานและปฏิกิริยาของกลไกการทรงตัวเสมอไม่ว่าเราจะพูดถึงการเตรียมการเคลื่อนไหวหรือการแก้ไขท่าทางระหว่างการเคลื่อนไหวก็ตาม ความสัมพันธ์ใกล้ชิดระหว่างฟังก์ชันท่าทางและฟังก์ชันทิศทางเป็นคุณสมบัติเชิงหน้าที่ของระบบมอเตอร์ หากไม่มีการควบคุมท่าทางจากระบบมอเตอร์ บุคคลจะล้มลงกับพื้นอย่างช่วยไม่ได้ ดังนั้นการรักษานักเรียนให้อยู่ในท่าทางที่ร่างกายอยู่ในสภาวะสมดุลจึงเป็นข้อเท็จจริงที่สำคัญในการรับรู้ถึงแกนตั้งของเขา เมื่อทำการแสดงบนเวทีนี้ไม่ควรรีบร้อนเพราะ... นี่เป็นครั้งแรกที่ "เหมาะสม" กับแนวตั้ง

ในการฝึกทหาร จะใช้ขั้นตอนการเดิน โดยที่ขาจะถูกดึงออกมาด้วยการแกว่งขาตรงและการลดระดับลงไปที่พื้นผิวอย่างแข็งทื่อด้วยการตีด้วยเท้า (พิมพ์ขั้นตอน) ขั้นบันไดมีลักษณะเฉพาะคือการขยับขางอเข่าโดยให้เท้าหย่อนลงบนที่รองรับอย่างอิสระ ในวิธีที่เสนอ ขาจะวิ่งตรง แต่จะมีการวางเท้าไว้บนที่รองรับอย่างควบคุมได้ ขาเมื่อผ่านตำแหน่งแนวตั้งจะโค้งงอได้มากเท่าที่ต้องการเพื่อถ่ายโอน

หลังจากเชี่ยวชาญการออกกำลังกายครั้งที่สามแล้ว นักเรียนจะดำเนินการออกกำลังกายครั้งที่สี่ โดยในขั้นแรกเขาจะแก้ไขตำแหน่งของกระดูกเชิงกรานด้วยกล้ามเนื้อตะโพกและดึงกระดูกก้นกบเข้าด้านใน จากนั้นเขาก็ทำการเคลื่อนไหวไปข้างหน้าและข้างหลังด้วยขั้นตอนการเรียนรู้ใหม่ในขณะที่ยังคงรักษาตำแหน่งกระดูกเชิงกรานให้คงที่

การตรึงส่วนอุ้งเชิงกรานทำได้ดังนี้ มือซ้ายวางอยู่บนท้อง มือขวาอยู่ที่ด้านหลังของกระดูกเชิงกราน ในตำแหน่งนี้ คุณสามารถเปลี่ยนตำแหน่งของกระดูกเชิงกรานได้ ทั้งไปข้างหน้าและข้างหลัง นักเรียนจะถูกขอให้ค้นหากระดูกก้นกบและเคลื่อนจิตใจไปข้างหน้าขึ้นไปที่สะดือ ในกรณีนี้กล้ามเนื้อตะโพกและกล้ามเนื้อหน้าท้องส่วนล่างจะตึงเช่น ช่องท้องจะ "หด" โดยไม่ต้องมีส่วนร่วมของกะบังลม ด้วยตำแหน่งของกระดูกเชิงกรานนี้ทำให้หายใจเข้าและหายใจออกได้อย่างอิสระ นอกจากนี้ยังมีการปกคลุมด้วยอวัยวะสืบพันธุ์ไม่มีการลักพาตัวกระดูกเชิงกรานไปข้างหน้าถอยหลังหรือไปทางด้านข้างดังนั้นส่วนอุ้งเชิงกรานจึงอยู่ในตำแหน่งคงที่เพื่อให้ได้แกนแนวตั้งของแขนขาส่วนล่าง

ด้วยตำแหน่งเชิงกรานคงที่ นักเรียนจึงเดินไปข้างหน้าและข้างหลัง ผู้เข้ารับการฝึกทำแบบฝึกหัดเท้าเปล่าทุกวันเป็นเวลาอย่างน้อย 30 นาทีจนกระทั่งเกิดทักษะการเดินที่มั่นคง

ตามการศึกษาแสดงให้เห็นว่าหลังจากที่บุคคลเชี่ยวชาญชุดออกกำลังกายตามวิธีที่เสนอ เสียงของกรอบกล้ามเนื้อของระบบกล้ามเนื้อและกระดูกและแกนตั้งจะถูกฟื้นฟู การศึกษาดำเนินการโดยใช้อุปกรณ์ที่รู้จักกันดีสำหรับการวินิจฉัยด่วนของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก "แพลนโตสโคป" ใบรับรองการลงทะเบียนหมายเลข FS 02012004/0340-04 รหัส OKP 944280 มีการศึกษาก่อนและหลังการเรียนรู้ทักษะการเดินใหม่ ใน 70% ของผู้ที่ได้รับการฝึกทักษะการเดินแบบใหม่ มีการบันทึกการเปลี่ยนแปลงในแกนตั้งของร่างกายมนุษย์ไปสู่การฟื้นฟู มีผู้เข้าร่วมการทดลองจำนวน 100 คน

วิธีการฟื้นฟูแกนตั้งของร่างกายบุคคลซึ่งประกอบด้วยการตรวจระบบกล้ามเนื้อและกระดูกของบุคคลด้วยสายตาและระบุการละเมิดกรอบกล้ามเนื้อของเขา จากนั้นตรวจสอบกิจกรรมของกล้ามเนื้อของร่างกายบุคคลโดยติดตามประสิทธิภาพของการออกกำลังกายเพื่อการประสานงาน ความยืดหยุ่นความแม่นยำทักษะในการจัดการวัตถุหลังจากนั้นโดยการออกกำลังกายบุคคลจะได้รับการสอนทักษะการเดินที่แก้ไขแกนตั้งของร่างกายของเขาพร้อมกับการรวมไว้ในความทรงจำในภายหลังซึ่งนักเรียนจะทำแบบฝึกหัดเบื้องต้นโดยมีวัตถุประสงค์เพื่อฟื้นฟู การทำงานของข้อต่อและเอ็นของเท้าในระหว่างที่นักเรียนติดตามความถูกต้องของการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องรวมถึงความรู้สึกที่เกิดขึ้นในระหว่างนี้หลังจากนั้นนักเรียนจึงดำเนินการออกกำลังกายครั้งแรกซึ่งประกอบด้วยการเคลื่อนไหวไปข้างหน้า โดยก้าวเล็กๆ ตำแหน่งเริ่มต้นของการออกกำลังกายครั้งแรก: ส้นเท้าชิดกัน นิ้วเท้าแยกจากกัน เข่าตรง เท้าหมุนเป็นมุม 45° แขนตรงด้านล่าง ศีรษะตรง และเมื่อเคลื่อนไหวไปข้างหน้า นักเรียนจะเกร็งกล้ามเนื้อของ ต้นขาและขาส่วนล่าง โดยจับจ้องไปที่ส่วนโค้งด้านในของเท้าแต่ละข้าง รวมถึงหัวแม่เท้า จุดศูนย์กลางของส่วนโค้งของเท้า และส้นเท้า เมื่อทำการเคลื่อนไหวไปข้างหลังเขาจะเกร็งกล้ามเนื้อส่วนนอกของต้นขา และขาส่วนล่าง โดยจับจ้องไปที่ส่วนโค้งด้านนอกของเท้าแต่ละข้าง รวมถึงนิ้วเท้าเล็ก ๆ ตรงกลางของส่วนโค้งและส้นเท้า หลังจากฝึกท่าแรกจนชำนาญแล้ว นักเรียนก็ทำท่าที่สอง รวมทั้งก้าวไปข้างหน้าและข้างหลังด้วยท่ายืดตัว เมื่อทำการก้าวไปข้างหน้า การผลักขาจะเปลี่ยนจากหัวแม่เท้า เมื่อทำการก้าวถอยหลัง ให้วางเท้าไว้ตรงกลาง นิ้วก้อยเป็นตัวชี้นำ หลังจากเชี่ยวชาญการออกกำลังกายครั้งที่สองแล้ว นักเรียนจะเริ่มแสดง แบบฝึกหัดที่สามซึ่งประกอบด้วยการเคลื่อนไหวไปข้างหน้าและข้างหลังด้วยขั้นตอนที่เรียนรู้ในขณะที่ตำแหน่งเริ่มต้นยังคงไม่เปลี่ยนแปลงโดยการเคลื่อนไหวแต่ละขั้นตอนนักเรียนจะกำหนดตำแหน่งของร่างกายของเขาให้อยู่ในสภาวะสมดุลเมื่อทำแบบฝึกหัดที่สี่นักเรียน ขั้นแรกแก้ไขตำแหน่งของกระดูกเชิงกรานโดยการเกร็งกล้ามเนื้อตะโพกและดึงกระดูกก้นกบเข้าด้านในในขณะที่เกร็งเฉพาะกล้ามเนื้อหน้าท้องของหน้าท้องส่วนล่างและดำเนินการเคลื่อนไหวไปข้างหลังด้วยขั้นตอนที่เรียนรู้ในขณะที่รักษาตำแหน่งคงที่ของกระดูกเชิงกราน ออกกำลังกายด้วยเท้าเปล่าทุกวันเป็นเวลาอย่างน้อย 30 นาทีจนกระทั่งเกิดทักษะการเดินที่มั่นคง

การประดิษฐ์นี้เกี่ยวข้องกับการแพทย์ ได้แก่ การเพาะเลี้ยงทางกายภาพเพื่อการรักษาและสามารถใช้สำหรับการรักษาและการฟื้นฟูสมรรถภาพของผู้ป่วยที่มี cicatricial stenoses ของกล่องเสียงและหลอดลมจากสาเหตุต่างๆ

การประดิษฐ์นี้เกี่ยวข้องกับการแพทย์ ได้แก่ วิธีการคืนสมดุลทางชีวเคมีของระบบกล้ามเนื้อและกระดูกของมนุษย์

การยืดและการงอของลำตัวจะดำเนินการรอบแกนหน้า กล้ามเนื้อหลักที่ช่วยยืดกล้ามเนื้อลำตัว ได้แก่ กล้ามเนื้อ Erector Spinae และกล้ามเนื้อไขสันหลังตามขวาง

กล้ามเนื้อ Erector Spinae ประกอบไปด้วยกล้ามเนื้อหลังจำนวนมาก กล้ามเนื้อนี้มีต้นกำเนิดมาจาก sacrum จากยอดอุ้งเชิงกรานจากกระบวนการ spinous ของกระดูกสันหลังส่วนเอว แบ่งออกเป็น 3 ส่วนเพิ่มเติม: ภายนอก (iliocostal), กลาง (ยาวที่สุด) และภายใน (spinous) กล้ามเนื้ออิลิโอคอสตาลิสติดอยู่กับกระบวนการตามขวางของกระดูกสันหลังส่วนอกและมุมของกระดูกซี่โครง กล้ามเนื้อลองซิสซิมัสติดอยู่กับกระบวนการตามขวางของบริเวณทรวงอกและปากมดลูกและกระบวนการกกหู กล้ามเนื้อ spinous ติดอยู่กับกระบวนการ spinous ของกระดูกสันหลังส่วนอก กล้ามเนื้อ erector spinae เป็นตัวยืดอันทรงพลังของลำตัวและคอ และเอียงศีรษะไปด้านหลัง ด้วยการหดตัวข้างเดียวร่วมกับการหดตัวของกล้ามเนื้อหน้าท้องในด้านเดียวกันจะทำให้ลำตัวเอียงไปในทิศทางที่รวดเร็ว กล้ามเนื้อช่วยให้ร่างกายมนุษย์อยู่ในตำแหน่งตั้งตรง ป้องกันไม่ให้ร่างกายล้มไปข้างหน้าภายใต้อิทธิพลของแรงโน้มถ่วง ภาระหนักของกล้ามเนื้อนี้จะลดลงเมื่อลำตัวถูกยืดออกระหว่างการยก ในเวลาเดียวกันกล้ามเนื้อก็หดตัวเพื่อเอาชนะงาน

กล้ามเนื้อ spinospinalis อยู่ใต้กล้ามเนื้อ erector spinae การรวมกลุ่มของกล้ามเนื้อสันหลังตามขวางนั้นมีลักษณะเฉียงและนอนเป็น 3 ชั้น พวกมันเริ่มต้นจากกระบวนการตามขวางของกระดูกสันหลังและยึดติดกับกระดูกสันหลัง (กระดูกสันหลังที่อยู่ติดกันหลังจากกระดูกสันหลังหนึ่งอันหลังจากกระดูกสันหลัง 5-6 อัน) ด้วยการหดตัวแบบทวิภาคี กล้ามเนื้อจะสร้างส่วนขยายของลำตัว เมื่อหดตัวข้างเดียวร่วมกับกล้ามเนื้อหน้าท้อง จะทำให้ลำตัวเอียงไปในทิศทางที่รวดเร็ว รวมถึงการหมุนของลำตัวไปในทิศทางของมันเอง

กล้ามเนื้อหลักที่ให้การงอของลำตัวในระหว่างการเคลื่อนไหวแบบเร่ง ได้แก่ กล้ามเนื้อ Rectus Abdominis กล้ามเนื้อหน้าท้องเฉียงภายนอก กล้ามเนื้อหน้าท้องเฉียงภายใน และกล้ามเนื้อ Iliopsoas เมื่อรองรับที่กระดูกโคนขา

กล้ามเนื้อหน้าท้องสร้างผนังด้านหน้าและด้านข้างของช่องท้อง

กล้ามเนื้อ Rectus abdominis อยู่ที่ความหนาของผนังหน้าท้องด้านหน้า (รูปที่ 12) เริ่มจากกระดูกอ่อนของซี่โครงล่างและติดกับกระดูกหัวหน่าว กล้ามเนื้อช่วยให้งอลำตัวได้ในระหว่างการเร่งความเร็วไปข้างหน้า (ลง)

กล้ามเนื้อเฉียงภายนอกตั้งอยู่อย่างเผินๆ บนผนังด้านข้างของช่องท้อง โดยเริ่มจากฟันจากซี่โครงล่าง เอียงเข้าด้านในและแนบกับยอดอุ้งเชิงกรานและกระดูกหัวหน่าว ด้วยการหดตัวทวิภาคี กล้ามเนื้อจะงอลำตัวขณะเคลื่อนที่ไปข้างหน้าอย่างรวดเร็ว ด้วยการหดตัวข้างเดียวทำให้ร่างกายหันไปในทิศทางตรงกันข้าม เกร็งร่วมกับกล้ามเนื้อหลังด้านเดียวกัน เอียงร่างกายไปในทิศทางระหว่างการเคลื่อนไหวแบบเร่ง

กล้ามเนื้อเฉียงภายในของช่องท้องอยู่ใต้กล้ามเนื้อเฉียงภายนอก เส้นใยของมันตั้งฉากกับด้านนอก มันเริ่มต้นจากยอดอุ้งเชิงกรานและยึดติดกับซี่โครงล่าง ด้วยการหดตัวทวิภาคี มันจะงอลำตัวขณะเร่งความเร็วไปข้างหน้า ด้วยการหดตัวข้างเดียวร่วมกับกล้ามเนื้อหลังด้านเดียวกันจะเอียงลำตัวไปในทิศทางเดียวกันระหว่างการเคลื่อนไหวแบบเร่งและยังหมุนลำตัวไปในทิศทางของตัวเองด้วย

กล้ามเนื้อ iliopsoas เริ่มต้นจากร่างกายและกระบวนการตามขวางของทรวงอก XII และกระดูกสันหลังส่วนเอวทั้งหมด รวมถึงจากโพรงในร่างกายของกระดูกเชิงกราน และเกาะติดกับ trochanter ที่ต่ำกว่าของกระดูกโคนขา เมื่อรองรับกระดูกสันหลัง สะโพกจะงอและหงาย เมื่อรองรับสะโพก โดยเกร็งทั้งสองข้าง จะเป็นการงอลำตัวขณะเคลื่อนที่ไปข้างหน้าด้วยอัตราเร่ง

ในท่ายืนโดยมีการหดตัวของกล้ามเนื้อข้างเดียวโดยมีการรองรับที่ต้นขาลำตัวจะหมุนไปในทิศทางตรงกันข้าม ด้วยการหดตัวของกล้ามเนื้อหน้าท้องและหลังในด้านเดียวกันทำให้มั่นใจได้ว่าร่างกายจะเอียงไปในทิศทางเดียวอย่างรวดเร็ว

เมื่องอลำตัวช้าๆ กล้ามเนื้อที่ระบุไว้จะไม่เกร็งเนื่องจากการเคลื่อนไหวไปข้างหน้าจะดำเนินการภายใต้อิทธิพลของน้ำหนักของลำตัวและลำตัวจะถูกป้องกันไม่ให้ล้มไปข้างหน้าโดยกล้ามเนื้อ erector spinae ซึ่งในเวลาเดียวกันก็ยืดออก ทำหน้าที่ให้ผล

ลำตัวเอียงไปทางขวาและซ้ายรอบแกนทัล

การโค้งงอของลำตัวเกิดขึ้นพร้อมกับการหดตัวของกล้ามเนื้องอและส่วนยืดของด้านหนึ่งพร้อมกัน ดังนั้นการเอียงลำตัวไปทางขวาอย่างรวดเร็วเกิดจากการหดตัวของกล้ามเนื้อ Rectus abdominis (ขวา) กล้ามเนื้อหน้าท้องเฉียงภายนอก (ขวา) กล้ามเนื้อ Erector Spinae (ขวา) กล้ามเนื้อกระดูกสันหลังตามขวาง (ขวา) กล้ามเนื้อหน้าท้องเฉียงภายใน (ขวา).

เมื่อโน้มตัวช้าๆ แรงผลักดัน คือ ความหนักของร่างกาย มันถูกตอบโต้โดยกล้ามเนื้อเฟล็กเซอร์และกล้ามเนื้อยืดที่มีชื่อเดียวกันที่อยู่ฝั่งตรงข้าม ซึ่งเมื่อยืดออกก็จะให้ผลงานที่ดี การกลับสู่ตำแหน่งเริ่มต้นนั้นมั่นใจได้ด้วยกล้ามเนื้อที่ยืดออกเท่าเดิมซึ่งเมื่อเกร็งแล้วจะทำการเอาชนะไปแล้ว

ลำตัวหันไปทางขวาและซ้ายรอบแกนตั้ง การเลี้ยวของลำตัวเกิดจากกล้ามเนื้อที่มีเส้นใยเฉียงเฉียงระหว่างการหดตัวข้างเดียว ดังนั้น การหมุนลำตัวไปทางขวาทำได้โดยการเกร็งกล้ามเนื้อหน้าท้องเฉียงภายนอก (ซ้าย) กล้ามเนื้อหน้าท้องเฉียงภายใน (ขวา) กล้ามเนื้อกระดูกสันหลังตามขวาง (ขวา) และกล้ามเนื้อ iliopsoas (ซ้าย)

เอ็ม. เดวาโตวา

กล้ามเนื้อหลักที่ให้การเคลื่อนไหวของบริเวณเอวและวัสดุอื่น ๆ เกี่ยวกับประสาทวิทยา

กล้ามเนื้อที่ทำหน้าที่ตั้งตรงในแนวตั้งจะยึดกระดูกสันหลัง รักษาส่วนโค้ง ขยับขา และรองรับศีรษะ

1. เท้าและขาส่วนล่าง: กล้ามเนื้อหน้าขาส่วนล่างที่ชี้หรือยกนิ้วเท้าขึ้นแล้วขยับเท้าขึ้นจะอยู่ในแนวเดียวกับจุดศูนย์ถ่วงของร่างกายอย่างต่อเนื่อง เพื่อให้ร่างกายไม่สูญเสียรากฐาน

ยืนโดยลืมตาแล้วหลับตาลง ลดจุดโฟกัสของจิตสำนึกลงสู่จุดต่ำสุดที่ตั้งไว้ สัมผัสถึงสภาวะสมดุลของกล้ามเนื้อแบบไดนามิกที่จำเป็นต่อการรักษาสมดุล

2. สะโพก: กล้ามเนื้อ psoas มีความสำคัญที่สุดในการยึดกระดูกสันหลังให้อยู่ในแนวตั้งของมนุษย์ กล้ามเนื้อ psoas เชื่อมต่อขากับลำตัว เชื่อมโยงกระบวนการตามขวางของกระดูกสันหลังส่วนเอวกับกระดูกต้นขาส่วนเล็ก (กระดูกต้นขาด้านบนและด้านนอก) ในแต่ละด้าน กล้ามเนื้อนี้เองที่ทำให้หลังส่วนล่างมีลักษณะโค้งงอไปข้างหน้าโดยเลื่อนจุดศูนย์ถ่วงของลำตัวไปข้างหน้าและวางไว้ระหว่างเท้า กล้ามเนื้อ psoas ได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยให้ร่างกายรักษาตำแหน่งในอวกาศ มันจะหดตัวและผ่อนคลายอย่างต่อเนื่องเพื่อปรับตำแหน่งของร่างกาย กล้ามเนื้อ psoas ยังมีส่วนร่วมในกระบวนการเคลื่อนไหวของร่างกายด้วย

กล้ามเนื้อ psoas เปลี่ยนการกระทำภายใต้อิทธิพลของการเคลื่อนไหวของไดอะแฟรมซึ่งเป็นกล้ามเนื้อแนวนอนแผ่นบาง ๆ ที่รับผิดชอบในการหายใจ เส้นใยส่วนล่างของไดอะแฟรมเน้นส่วนโค้งของกระดูกสันหลังส่วนเอว (หลังส่วนล่าง) เพื่อยกไปข้างหน้า กะบังลมหดตัวกับการหายใจออกแต่ละครั้ง และส่งผลต่อกล้ามเนื้อ psoas ท่าทาง และความสมดุลของร่างกาย เราสามารถจินตนาการได้อย่างง่ายดายว่ากล้ามเนื้อเหล่านี้ต้องควบคุมร่างกายอย่างละเอียดอ่อนและละเอียดอ่อนเพียงใด และเป็นเรื่องง่ายสำหรับเราที่จะเข้าใจว่าความตึงเครียดที่ทำให้กล้ามเนื้อเหล่านี้ทำงานไม่เต็มกำลังย่อมเปลี่ยนท่าทางอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ ทำให้เกิดการโค้งงอที่หลังส่วนล่างมากเกินไป ทำให้กระดูกเชิงกรานแข็งทื่อ หรือก่อให้เกิดปัญหาด้านโครงสร้างอื่นๆ และการทำงานในที่สุด

3. ลำตัว: กล้ามเนื้อ quadratus lumborum มีต้นกำเนิดมาจากยอดอุ้งเชิงกราน (สะโพก) และเอ็น iliopsoas (เข็มขัดเกี่ยวกับกระดูกเชิงกราน) และเชื่อมต่อกับซี่โครงล่างสุดและกระดูกสันหลังส่วนเอวส่วนบนทั้งสี่ชิ้น กล้ามเนื้อ quadratus lumborum ควบคุมตำแหน่งของจุดศูนย์ถ่วงของร่างกายที่ขา

4. กระดูกสันหลัง: กล้ามเนื้อกระดูกสันหลังตามขวางที่สั้นและลึกจะยกขึ้นเป็นมุมขึ้นจากกระบวนการตามขวางของกระดูกสันหลังที่อยู่ด้านล่าง และยึดติดกับกระบวนการเกี่ยวกับกระดูกสันหลังของกระดูกสันหลังที่อยู่ด้านบน เหล่านี้คือพวกนั้น

กล้ามเนื้อมีบทบาทสำคัญในการรักษากระดูกสันหลังให้อยู่ในสภาพตรงและเป็นแนวตั้ง และได้รับการสนับสนุนจากกล้ามเนื้อเล็ก ๆ ที่ขวางกั้นซึ่งอยู่ระหว่างกระบวนการตามขวางและ spinous ของกระดูกสันหลังซึ่งวางเป็นคู่ระหว่างยอดของกระดูกสันหลังที่อยู่ติดกัน นอกจากนี้ กล้ามเนื้อตามกระดูกสันหลังจะส่งสัญญาณประสาทไปยังกล้ามเนื้อส่วนอื่นๆ ที่อยู่ด้านหน้าและด้านหลังกระดูกสันหลัง เพื่อรักษาการหดตัวของกล้ามเนื้ออย่างต่อเนื่องเพื่อให้ลำตัวอยู่ในท่าตั้งตรงอย่างเคร่งครัด

5. ศีรษะได้รับการรองรับโดยกล้ามเนื้อม้าม กล้ามเนื้อย้วยตรงกลางและด้านหลัง ช่วยพยุงกระดูกสันหลังส่วนคอ ปรับสมดุลศีรษะบนลำตัว และปล่อยให้ศีรษะเคลื่อนไปมาได้

กล้ามเนื้อเหล่านี้ซึ่งยึดร่างกายให้ตั้งตรงทำงานได้ในทุกอิริยาบถที่ยืน เราจะไม่เน้นหน้าที่ของอาสนะเหล่านี้เป็นพิเศษเมื่ออธิบายอาสนะของสุริยนะมาสการะ เว้นแต่จะมีบทบาทพิเศษในตำแหน่งเฉพาะบางตำแหน่ง

เพิ่มเติมในหัวข้อ ตำแหน่งตรง:

1. ตอนที่ 16 ยืนท่าและยืนโค้งไปข้างหน้า
2. ได้รับการอนุมัติโดยคำสั่งของกระทรวงสาธารณสุขของประเทศยูเครน ลงวันที่ 19 มิถุนายน 2540 ฉบับที่ 359 จดทะเบียนกับกระทรวงยุติธรรมของประเทศยูเครน ลงวันที่ 14 มิถุนายน 2541 ฉบับที่ 14/2454 กฎระเบียบเกี่ยวกับขั้นตอนการรับรอง Likariv I. ข้อบังคับ

ความมั่นคงทั้งร่างกาย ตำแหน่งของร่างกายเป็นการตอบสนองทางกลไกประสาทที่ช่วยรักษาสมดุล ระบบอยู่ในสมดุลทางกลหากแรงที่กระทำต่อระบบรวมกันเป็นศูนย์ (SF = 0) ระบบนี้มีคุณลักษณะเฉพาะคือความเสถียร หากหลังจากการรบกวน ระบบกลับคืนสู่ตำแหน่งสมดุล วัตถุประสงค์ของกิจกรรมท่าทางคือเพื่อรักษาความมั่นคงของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก

ซึ่งรวมถึงการรักษาตำแหน่งของระบบให้สัมพันธ์กับฐานรองรับ และให้แน่ใจว่าส่วนของร่างกายที่ไม่เกี่ยวข้องกับการเคลื่อนไหวอยู่ในทิศทางที่ต้องการ ความสามารถในการรักษาตำแหน่งของร่างกายในแนวตั้งนั้นขึ้นอยู่กับตำแหน่งของแนวการกระทำของเวกเตอร์ของน้ำหนักตัวทั้งหมดที่สัมพันธ์กับฐานรองรับ

เมื่อร่างกายอยู่ในท่าตั้งตรง ฐานรองรับจะถูกกำหนดโดยตำแหน่งของขา และรวมถึงพื้นที่ใต้และระหว่างขาด้วย ยิ่งกางขากว้าง ฐานรองรับก็จะยิ่งมากขึ้น และความมั่นคงของบุคคลก็จะยิ่งมากขึ้น นอกจากนี้ เสถียรภาพยังสัมพันธ์ผกผันกับความสูงของจุดศูนย์ถ่วง (Hayes, 1982)

บุคคลที่อยู่ในตำแหน่งตั้งตรงจะสมดุลได้ตราบใดที่แนวการออกแรงของเวกเตอร์น้ำหนักยังคงอยู่ภายในขอบเขตของฐานรองรับ และตำแหน่งนี้จะคงที่ตราบเท่าที่ระบบกล้ามเนื้อและกระดูกสามารถรับรู้การรบกวนและกลับสู่สมดุล เมื่อเรายืนตัวตรง ร่างกายของเราจะโยกไปมา

กิจกรรมของกล้ามเนื้อที่ปกป้องเราจากการสูญเสียการทรงตัวและการล้มหมายถึงกิจกรรมอัตโนมัติของเราที่เกี่ยวข้องกับการควบคุมตำแหน่งของร่างกาย เมื่อบุคคลส่ายไปมา ปลายประสาทรับความรู้สึกทางการมองเห็น การรับรู้ทางกาย และประสาทการทรงตัว จะสร้างการสั่นสะเทือนเหล่านี้ และทำให้เกิดปฏิกิริยาชดเชยในกล้ามเนื้อที่เกี่ยวข้อง (Dietz, 1992)

โปรดทราบว่ากลไกประการหนึ่งที่ทำให้เกิดอุบัติการณ์การหกล้มในวัยชราที่เพิ่มขึ้นคือความสามารถในการตรวจจับและควบคุมการเคลื่อนตัวของร่างกายไปมาลดลง (Horak et al., 1989) วิธีการทั่วไปในการศึกษาปฏิกิริยาเหล่านี้คือการสังเกตตัวอย่างหรือผู้ป่วยที่ยืนอยู่บนแท่นที่สามารถเคลื่อนที่ไปในทิศทางต่างๆ ได้อย่างกะทันหัน (Nashner, 1971, 1972)

การใช้เทคนิคนี้ กลยุทธ์การตอบสนองที่แตกต่างกันจะถูกระบุโดยขึ้นอยู่กับการรบกวน ตัวอย่างเช่น Keshner และ Allum (1990) พบว่าเมื่อแท่นถูกหมุนโดยส่วนหน้าหงายขึ้น ผู้ทดลองตอบสนองโดยเริ่มแรกหันขาและลำตัวไปข้างหน้าแล้วหันศีรษะไปด้านหลัง ตามด้วยการหมุนลำตัวไปทางด้านหลังเล็กน้อย

การกระจัดของปล้องเหล่านี้ทำให้เกิดความแข็งแกร่งของร่างกายเพิ่มขึ้นพร้อมกับการรบกวนของกล้ามเนื้อบนพื้นผิวด้านหลังเมื่อหงายนิ้วเท้าขึ้น และบนพื้นผิวหน้าท้องเมื่อพลิกนิ้วเท้าลง ในทางตรงกันข้าม เมื่อแท่นถูกขยับไปข้างหลัง ผู้ทดสอบจะตอบสนองด้วยการหันขาไปข้างหลังมากขึ้นและหันลำตัวไปข้างหน้า เหล่านั้น. ทั้งสองส่วนนี้หันไปในทิศทางตรงกันข้าม

สิ่งนี้ประกอบด้วยการตอบสนองหลายส่วนที่ประสานกันต่อการก่อกวน รวมถึงลำดับการกระตุ้นกล้ามเนื้อจากน้อยไปมาก (จากส่วนปลายถึงใกล้เคียง) บนพื้นผิวหน้าท้องของร่างกายระหว่างการเคลื่อนไหวไปข้างหลัง และลำดับจากมากไปหาน้อยระหว่างการเคลื่อนไหวไปข้างหน้า ในทำนองเดียวกัน Cordo และ Nashner (1982) พบว่าการปรับตำแหน่งของร่างกายได้รับอิทธิพลจากส่วนของร่างกายที่สัมผัสกับสิ่งแวดล้อม

เมื่อผู้ทดสอบอยู่ในท่าตั้งตรงและมีเพียงขาเท่านั้นที่สัมผัสกับสิ่งแวดล้อม ปฏิกิริยาก่อกวนก็เริ่มเกิดขึ้นในกล้ามเนื้อขา อย่างไรก็ตาม เมื่อใช้มือประคอง ปฏิกิริยาก่อกวนก็เริ่มเกิดขึ้นที่กล้ามเนื้อมือ บางทีส่วนที่สำคัญที่สุดสำหรับความมั่นคงของร่างกายโดยรวมก็คือลำตัว

การทำงานตามหลักสรีรศาสตร์ซ้ำๆ อาจทำให้เกิดความเครียดมากเกินไปต่อองค์ประกอบของกล้ามเนื้อและกระดูกของลำตัว โดยเฉพาะบริเวณกระดูกสันหลัง เพื่อศึกษาระบบนี้ ลำตัวสามารถจำลองเป็นวัตถุแข็ง 2 ชิ้นได้ คือ กรงซี่โครงด้านบนและกระดูกเชิงกรานด้านล่าง ซึ่งเชื่อมต่อกันด้วยกระดูกสันหลังส่วนเอว (Bergmark, 1989)

ความมั่นคงของกระดูกสันหลังถูกควบคุมโดยกล้ามเนื้อทั่วไปที่เชื่อมต่อร่างกายที่แข็งแรงทั้งสองนี้ (กระดูกซี่โครงและกระดูกเชิงกราน) และกล้ามเนื้อและเอ็นบริเวณที่ติดกับกระดูกสันหลังส่วนเอว อย่างไรก็ตาม กล้ามเนื้อทั่วไป (หน้าอกและกระดูกเชิงกราน) ดูเหมือนจะมีความสำคัญที่สุดเมื่อเทียบกับการกระจายน้ำหนักภายนอกที่ลำตัวรับรู้

นอกเหนือจากการรักษาตำแหน่งที่มั่นคงของทั้งร่างกายแล้ว ท่าทางยังเกี่ยวข้องกับการปรับทิศทางของส่วนต่างๆ ของร่างกายทั้งภายในและระหว่างแขนขา (No, Zernicke, Smith, 1985) พิจารณาการเคลื่อนไหว เป็นต้น ผู้ทดสอบถูกขอให้แกว่งแขนอย่างรวดเร็วในลักษณะกลับไปกลับมาโดยให้ไหล่อยู่ในแนวนอน

สิ่งนี้สามารถทำได้โดยเป็นผลมาจากการกระตุ้นกล้ามเนื้อเฟล็กเซอร์และกล้ามเนื้อยืดของข้อข้อศอกสลับกัน งานนี้ต้องมีการกระตุ้นกล้ามเนื้อบริเวณข้อไหล่อย่างมาก นี่เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อรักษาเสถียรภาพของไหล่และลดผลกระทบจากแรงเฉื่อยของการเคลื่อนไหวของแขนที่สัมพันธ์กับส่วนอื่นๆ ของร่างกาย

นอกจากนี้ จะต้องกระตุ้นกล้ามเนื้อที่พาดข้อมือเพื่อควบคุมการเคลื่อนไหวของมือ มิฉะนั้นอาจเปลี่ยนแปลงเนื่องจากการเคลื่อนไหวทางพยาธิวิทยาที่ไม่สามารถควบคุมได้ในรูปแบบของการแกว่งช้าๆ เพื่อลดการเคลื่อนไหวสัมพัทธ์ระหว่างข้อมือและปลายแขน ในทำนองเดียวกัน สมมติว่าบุคคลที่อยู่ในตำแหน่งแนวตั้งถูกขอให้ยกแขนขึ้นในแนวนอนโดยเร็วที่สุด

กล้ามเนื้อเดลทอยด์ส่วนหน้าเป็นหน้าที่หลักของงานนี้ เวลาที่เร็วที่สุดที่กล้ามเนื้อสามารถตื่นเต้นได้ (เวลาตอบสนองขั้นต่ำ) คือประมาณ 120 มิลลิวินาทีหลังจากได้รับสัญญาณ อย่างไรก็ตาม ประมาณ 50 มิลลิวินาทีก่อนเกิดการกระทำของกล้ามเนื้อเดลทอยด์ส่วนหน้า เส้นเอ็นที่ไปจำกัดแอ่งป๊อปไลทัลที่อยู่ด้านเดียวกันของร่างกายจะรู้สึกตื่นเต้น (Belenkii, Gurfmkel, Paltsev, 1967)

การกระทำของกล้ามเนื้อขาอาจมีจุดประสงค์อย่างน้อยสองประการ: ให้การรักษาเสถียรภาพที่คาดหวัง โดยคำนึงถึงผลกระทบเฉื่อยของการเคลื่อนไหวของแขนในภายหลัง และสร้างความเชื่อมโยงที่เข้มงวดระหว่างการเคลื่อนไหวของแขนขาและปฏิกิริยาที่สอดคล้องกันของพื้นผิวโลกที่ใช้ ไปที่เท้า ด้วยการเพิ่มความฝืดของส่วนต่างๆ ของร่างกายที่ไม่เกี่ยวข้องกับการเคลื่อนไหว การกระทำที่คาดหวังของตำแหน่งของร่างกายจะช่วยให้เกิดการเคลื่อนไหวในภายหลังได้อย่างชัดเจน (Bouisset และ Zattara, 1990) แม้โดยการถ่ายโอนพลังงานผ่านไดนามิกระหว่างส่วนต่างๆ

ระบบมอเตอร์ของมนุษย์ ตำแหน่งของร่างกาย

การทรงตัวของลำตัวมีความสำคัญต่อความมั่นคงของทั้งร่างกาย ในการอุ้มร่างกาย บทบาทพิเศษคือกล้ามเนื้อหลังทั้งที่เชื่อมต่อกระดูกสันหลังโดยตรงและกล้ามเนื้อพารากระดูกสันหลังซึ่งยึดส่วนด้านข้างของร่างกาย
การเปลี่ยนแปลงเชิงวิวัฒนาการในกล้ามเนื้อของร่างกายในโลกของสัตว์ ควบคู่ไปกับการพัฒนาของการเดินตัวตรง สัมพันธ์กับการลดลงของกล้ามเนื้อหางและหาง การหดตัวและการขยายตัวของร่างกาย การขยายของกล้ามเนื้อหน้าอกใหญ่ไปจนถึงซี่โครง และการเปลี่ยนแปลง ในการเกาะติดของกล้ามเนื้อส่วนอื่นๆ กล้ามเนื้อสี่เหลี่ยมคางหมูแข็งแรงขึ้น โดยเฉพาะบริเวณกระดูกไหปลาร้า กล้ามเนื้อสะบักลอยซึ่งมีลักษณะเฉพาะของแอนโธรพอยด์และมนุษย์ถูกสร้างขึ้น กล้ามเนื้อรอมบอยด์สูญเสียต้นกำเนิดที่กระดูกท้ายทอยและเซอร์ราตัสด้านหน้า - บนกระดูกสันหลังส่วนคอ กล้ามเนื้อหน้าอกหลักของมนุษย์ได้ย้ายกล้ามเนื้อจำนวนหนึ่งออกจากซี่โครง ส่วนหน้าท้องลดลง และกระดูกไหปลาร้าพัฒนาขึ้น การยึดเกาะของกล้ามเนื้อกับกระดูกต้นแขนขยับใกล้เคียง ส่งผลให้มีอิสระในการเคลื่อนไหวของไหล่มากขึ้น
บทบาทพิเศษในการรักษาตำแหน่งแนวตั้งของร่างกายถูกกำหนดให้กับกล้ามเนื้อพารากระดูกสันหลัง ซึ่งรวมถึงกล้ามเนื้อที่เคลื่อนจากส่วนอื่นๆ ของร่างกาย และกล้ามเนื้อ "ของตัวเอง" ซึ่งเป็นกล้ามเนื้ออัตโนมัติที่ก่อตัวเป็นชั้นลึกบนพื้นผิวด้านหลังของกระดูกสันหลัง กล้ามเนื้ออัตโนมัติของด้านหลังสร้างกล้ามเนื้อตามยาวสองเส้น: ทางเดินตรงกลางของกล้ามเนื้อปล้องสั้นที่อยู่ระหว่างกระดูกสันหลังและทางเดินด้านข้างของกล้ามเนื้อยาวที่อยู่ระหว่างกระบวนการตามขวางและมุม
ซี่โครง

คุณลักษณะหนึ่งของกล้ามเนื้อ paravertebral คือความสามารถในการทำงานหลายอย่างและการเชื่อมต่อแบบออร์แกนิกกับกระดูกสันหลัง กล้ามเนื้อเหล่านี้ไม่เพียงแต่เป็นหน้าที่เท่านั้น แต่ยังเป็นองค์ประกอบโครงสร้างของกระดูกสันหลังด้วย โดยที่ความแข็งแกร่งของมันจะน้อยมาก [Bernstein N.A., 1926]

กล้ามเนื้อพารากระดูกสันหลังมีหน้าที่คล้ายกับลวดสลิงหรือโครงเสากระโดงเรือ ซึ่งให้ความมั่นคงแก่กระดูกสันหลัง (Popelyansky)
ใช่แล้ว, 1974]. กล้ามเนื้อพารากระดูกสันหลังทำงานตามกฎพิเศษ: จะผ่อนคลายเมื่อจุดยึดเข้ามาใกล้และตึงเมื่อจุดยึดขยับออกไป: เมื่อเอียงไปทางซ้าย กล้ามเนื้อพารากระดูกสันหลังที่อยู่ทางด้านขวาของแกนกระดูกสันหลังจะตึงและกล้ามเนื้อที่อยู่ทางด้านซ้าย ผ่อนคลาย; เมื่อเอียงไปทางขวา - ในทางกลับกัน
กล้ามเนื้อเหล่านี้ยังตอบสนองในลักษณะที่แปลกประหลาดต่อระยะการหายใจ: หากกล้ามเนื้อส่วนใหญ่ตึงเมื่อหายใจเข้าและผ่อนคลายเมื่อหายใจออก กล้ามเนื้อพารากระดูกสันหลังจะตอบสนองในทางตรงกันข้าม โดยจะผ่อนคลายเมื่อหายใจเข้าและตึงเมื่อหายใจออก

เมื่อยืน กล้ามเนื้อพารากระดูกสันหลังทำหน้าที่จับและผ่อนคลายอย่างสม่ำเสมอเมื่องอมากกว่า 10-15 องศา [Popelyansky Ya.Yu, 1997] มีส่วนร่วมอย่างแข็งขันในกลไกการปกป้องกระดูกสันหลังกล้ามเนื้อ paravertebral ทำหน้าที่ประสานการทำงานกับกล้ามเนื้อที่ก่อให้เกิดการกดช่องท้อง

การทำให้การทำงานของกล้ามเนื้อลำตัวเป็นปกติถือเป็นเงื่อนไขสำคัญในการฟื้นฟูสถิตยศาสตร์และพลวัตของร่างกายในกรณีที่สมองพิการ มันเป็นกล้ามเนื้อหลังอัตโนมัติที่มีส่วนสำคัญต่อกระบวนการทำให้ร่างกายอยู่ในแนวดิ่งและพัฒนาการของการเดินตัวตรงในระยะของการสร้างเซลล์ การฟื้นฟูการทำงานของกล้ามเนื้อเหล่านี้ในระบบการฟื้นฟูสมรรถภาพเป็นสิ่งสำคัญไม่เพียง แต่สำหรับผู้ป่วยในแนวดิ่งการสร้างสมดุลและการเคลื่อนไหวของร่างกายเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการกำจัดความผิดปกติที่เกิดขึ้นพร้อมกันของระบบทางเดินหายใจและระบบหัวใจและหลอดเลือดซึ่งเป็นพื้นฐานของ ฟังก์ชั่นที่สำคัญของร่างกาย