ภาพลักษณ์ของนางแบบที่บางที่สุดกลายเป็นกระแสในยุค 90 กลายเป็นอดีตไปแล้ว ตอนนี้รูปทรงโค้งมนกำลังเป็นที่นิยม เว้นแต่ว่าคุณอาศัยอยู่ในถ้ำมาจนถึงตอนนี้ เห็นได้ชัดว่ายุคของหุ่นนาฬิกาทรายและความงามอันโอ่อ่าของฮอลลีวูดได้เข้ามาครอบงำแล้ว จุดเด่นของหุ่นนาฬิกาทรายในอุดมคติยังคงไม่เปลี่ยนแปลงมากนักนับตั้งแต่สมัยของมาริลิน มอนโร แต่ในปัจจุบัน ในปี 2015 แฟชั่นกระแสหลักก็คือ ยิ่งใหญ่กว่าก็ยิ่งดีกว่า และส่วนโค้งเว้าที่พูดไม่ออกของสาวฮอลลีวูดบางคนก็ไม่มีข้อยกเว้น ไม่ว่าพวกเขาจะเกิดมาพร้อมกับพวกเธอหรือซื้อมา สิ่งหนึ่งที่แน่นอนก็คือ สาวๆ เหล่านี้ฮิตมากจริงๆ

1 มาริลิน มอนโร

มาริลีน มอนโร ความงามแบบคลาสสิกมักถูกลอกเลียนแบบ แต่เลียนแบบไม่ได้เสมอ จะทำหน้าที่เป็นนางแบบให้กับหุ่นนาฬิกาทรายที่เย้ายวนใจเสมอ ในช่วงเวลาที่สื่อดูเหมือนมีรูปร่างผอมบางครอบงำสื่อ มาริลีนได้เปลี่ยนแปลงการรับรู้ของโลกเกี่ยวกับมาตรฐานความงามไปอย่างสิ้นเชิง และในกระบวนการนี้ เธอได้กลายเป็นตำนานฮอลลีวูดและเป็นไอดอลของเด็กผู้หญิงตัวเล็ก ๆ ทุกคน มาริลีนได้กลายเป็นหนึ่งในผู้ก่อตั้งขบวนการสาวโค้งอย่างแท้จริงและจะยังคงเป็นหนึ่งในความงามที่น่าทึ่งที่สุดในฮอลลีวูดตลอดไป

2 ซัลมา ฮาเย็ค

ด้วยส่วนโค้งเว้าที่งดงามของเธอ ผมยาวที่สวยงาม และใบหน้าที่ยอดเยี่ยม ซัลมา ฮาเยกจึงเป็นตัวอย่างของความงามอันน่าทึ่ง แม้ในขณะที่รับบทเป็นศิลปินผู้ไร้ศิลปะและทรมานในภาพยนตร์เรื่อง "ฟรีด้า" ความงามที่เปล่งประกายของซัลมาก็ยังคงปรากฏออกมาเนื่องจากเป็นการยากที่จะเก็บเธอไว้ข้างใน ในหลายฉากของภาพยนตร์เรื่อง “Frida” ซัลมาเปิดเผยตัวตนของตัวเองด้วยความหมายที่สมบูรณ์ของคำนี้ และผู้ชายและผู้หญิงก็ต้องรับรู้ถึงความงดงามที่ซัลมา ฮาเยกเป็น ความงามทางธรรมชาติอีกอย่างหนึ่งคือดวงดาวเรียงชิดกันและซัลมา ฮยาเยกก็ถือกำเนิดขึ้น

3 เคลลี่ บรู๊ค

แม้ว่าจะไม่โด่งดังเท่ากับคู่หูที่โค้งเว้าของเธอ แต่ Kelly Brook ก็เป็นหนึ่งในผู้หญิงที่มีชื่อเสียงที่มีรูปร่างเป็นผู้หญิงอย่างแน่นอนเนื่องจากร่างกายของเธอรวบรวมความคิดของหุ่นนาฬิกาทรายได้อย่างสมบูรณ์แบบ เอวที่เล็กกระทัดรัดของเธอเสริมด้วยสะโพกที่น่าดึงดูด และขนาดเสื้อชั้นในของเธอก็ถือเป็นความอยุติธรรมอย่างยิ่งสำหรับเด็กผู้หญิงหลายคน ด้วยลุคฮอลลีวูดสุดคลาสสิกของเธอ เคลลี่จึงเป็นสาวงามเย้ายวนที่ไม่อาจลืมได้อย่างไม่ต้องสงสัย และจะกลายเป็นหนึ่งในดาราชั้นนำในไม่ช้า

4 ไทร่า แบงค์ส

Tyra เติบโตขึ้นมาเป็นวัยรุ่นตัวสูงและไม่มีใครคาดคิดว่าเธอจะกลายเป็นผู้หญิงที่สวย หน้าอกใหญ่ และเย้ายวนขนาดไหน รูปแบบแรกของ Tyra เริ่มปรากฏเมื่ออายุเกือบ 19 ปีเท่านั้น แต่ทันทีที่พวกเขาถูกค้นพบ เธอก็ได้รับพรจากสวรรค์และได้รับรูปร่างที่ถูกต้องอย่างแน่นอน ความสูงและความโค้งมนของ Tyra ทำให้เธอได้งานที่เป็นที่ต้องการในฐานะนางแบบบนรันเวย์ของ Victoria's Secret และจากจุดนั้น Tyra ได้สร้างอาณาจักรของเธอด้วยความแข็งแกร่งของความงามและสมองของเธอ

5 คริสติน่า เฮนดริกส์

สาวฮอตสุดฮอตคนนี้เป็นการฟื้นคืนความเย้ายวนใจของฮอลลีวู้ดในอดีต อย่างแท้จริง เนื่องจากเธอเป็นดาราในซีรีส์ทางทีวียอดนิยมเรื่อง Mad Men ซึ่งสร้างจากอเมริกาในช่วงปี 1960 น่าแปลกที่สาวผมแดงคนนี้มีช่วงเวลาที่ยากลำบากในโรงเรียนมัธยมในตอนแรก เมื่อคริสตินายังเป็นวัยรุ่น เธอถูกล้อเลียนและรังแกมากในโรงเรียนมัธยมจนเธอเริ่มแยกตัวออกจากเพื่อนๆ และหันมาใช้สไตล์โกธิคและอุดมการณ์เพื่อหลบภัย เมื่อพิจารณาถึงความสำเร็จและความงามอันน่าทึ่งของเธอในปัจจุบัน เป็นเรื่องยากที่จะจินตนาการว่าครั้งหนึ่งเธอเคยเป็นอะไรก็ได้แต่มีเสน่ห์

6 สการ์เล็ตต์ โจแฮนสัน

สการ์เลตต์มีเสน่ห์และใช้มันได้อย่างไม่มีที่ติ ด้วยบั้นท้ายที่สมบูรณ์แบบของเธอ สะโพกที่โค้งเว้าน่าหลงใหล และหน้าอกที่กว้างขวางและเย้ายวน ความงามสีบลอนด์นี้มาพร้อมกับส่วนโค้งที่น่าทึ่ง และไม่กลัวที่จะอวดมัน สการ์เล็ตต์เป็นดาราฮอลลีวูดอีกคนหนึ่งที่ได้รับรางวัลอันทรงเกียรติจากนิตยสาร Esquire "ผู้หญิงที่เซ็กซี่ที่สุดยังมีชีวิตอยู่" และด้วยดวงตาที่เฉียบแหลมและรูปร่างที่เซ็กซี่เช่นนี้ รางวัลของสการ์เลตต์สำหรับรางวัลนี้จึงไม่น่าแปลกใจเลยและสมควรได้รับจริงๆ

7 แคท เดนนิ่งส์

ด้วยทรงผมอันเป็นเอกลักษณ์ของเธอในช่วงปี 1940 และเรือนร่างอันน่าทึ่งพร้อมส่วนโค้งตามธรรมชาติ ความงามผมแดงนี้ล้วนแต่เป็นเสน่ห์เย้ายวนใจของฮอลลีวู้ดในสมัยก่อน ผู้หญิงคนนี้มีทุกอย่าง: ผิวเคลือบกระเบื้องที่สวยงาม ริมฝีปากที่โค้งมนอย่างสมบูรณ์แบบ และคอเสื้อที่ดูโดดเด่น เมื่อถูกถามว่าเธอทำอะไรเพื่อรักษารูปร่างของเธอให้น่าทึ่ง แคทยอมรับว่ามันไม่มีอะไรพิเศษ และเธอพบว่ามันยากจริงๆ ที่จะอยู่ห่างจากอาหารขยะ ขออภัยสาวๆ แต่ไม่มีวิธีลับในการได้ลุคนี้ - ผู้หญิงคนนี้เกิดมาในลักษณะนี้

8 เจนนิเฟอร์ เลิฟ ฮิววิตต์

Jennifer Love Hewitt เป็นสาวในฝันของนักเรียนมัธยมปลาย เธอดูเหมือนเด็กสาวที่อ่อนหวานและไร้เดียงสาข้างบ้าน แต่เธอมีส่วนโค้งเว้าของเทพธิดากรีกเย้ายวนผู้รอบรู้เกี่ยวกับหัวใจที่แตกสลายของผู้ชายเป็นอย่างดี ในซีรีส์โทรทัศน์เรื่องสั้นเรื่อง The Client List ผู้ชมมองว่าเจนนิเฟอร์เป็นคนที่เซ็กซี่ที่สุด ในขณะที่เธอรับบทเป็นหมอนวดที่ทำการนวด "พิเศษ" ที่ไม่ถูกกฎหมาย ผู้หญิงคนนี้มีความงามตามธรรมชาติ และรูปร่างที่เป็นผู้หญิงของเธอจะต้องถูกจารึกไว้ในประวัติศาสตร์ว่าเป็นหนึ่งในผู้หญิงที่สวยที่สุดในฮอลลีวูดอย่างแน่นอน

9 เจนนิเฟอร์ โลเปซ

หากคุณสนใจดนตรีฮิปฮอปในช่วงต้นทศวรรษ 2000 เรามั่นใจว่าคุณน่าจะจำวิดีโอ "My love don't cost a thing" ของ Jennifer Lopez ได้มากที่สุด และคุณจะลืมมันได้อย่างไร ในคลิปที่เซ็กซี่และเย้ายวนนี้ เจนนิเฟอร์ โลเปซโชว์ส่วนโค้งเว้าอันน่าทึ่งของเธอโดยสวมแค่เสื้อกล้ามและกางเกงบิกินี่ ท้องสีแทนแบนของเธอจับคู่กับสะโพกโค้งและก้นโค้งทำให้ตำแหน่งของเธอเป็นหนึ่งในราชินีผู้ครองราชย์แห่งอาณาจักรนาฬิกาทราย และ 15 ปีต่อมา ในวัย 45 ปี เธอยังคงชนะใจเธอ

10 มารายห์ แครี่ย์

แม้แต่ในวัยเยาว์ Mariah ก็มีรูปร่างโค้งมน แต่ต่อมาก็มีบางอย่างเกิดขึ้น และรูปร่างที่เรียวยาวของเธอดูเหมือนจะโค้งมากขึ้น นักร้องระดับแพลตตินัมคนนี้ไม่อายที่จะอวดความสามารถอันน่าทึ่งของเธอ และสวมลุคของหนึ่งในตัวละครโปรดของเธอ เจสสิก้า แรบบิท ซึ่งแสดงให้เห็นจากการแต่งตัวของเธอ มารายห์คือคำจำกัดความของศักดิ์ศรี ความหน้าด้าน และเส้นโค้งที่น่าหลงใหล และในวัย 44 ปี นักร้องอาร์แอนด์บีคนนี้ก็ยังคงงดงามไม่แพ้กัน

11 บียอนเซ่

บียอนเซ่ไม่เพียงแต่โด่งดังจากรูปร่างโค้งมนที่คว้ารางวัลแกรมมี่ของเธอเท่านั้น แต่เธอยังได้คิดค้นคำใหม่เพื่อเข้าสู่พจนานุกรมภาษาอังกฤษเพื่ออธิบายรูปร่างโค้งมนที่น่าอับอายของเธออีกด้วย หลังจากเปล่งเสียงคำว่า "bootylicious" (แปลจากภาษาอังกฤษ: เซ็กซี่ หรูหรา) ในไม่ช้า บียอนเซ่ก็เริ่มเคลื่อนไหวของเด็กผู้หญิงที่มีรูปร่างโค้งมน อวดเรือนร่างของเธออย่างภาคภูมิใจ และเรียกร้องให้เด็กผู้หญิงคนอื่น ๆ ทำตามแบบอย่างของเธอในเพลงของเธอ บียอนเซ่ได้รับการประกาศให้เป็นผู้หญิงที่สวยที่สุดในโลกหลายครั้งติดต่อกัน และเราก็เห็นด้วยกับส่วนโค้งเว้าเหล่านั้นเท่านั้น รวมถึงใบหน้าของเธอและพรสวรรค์ที่ไม่อาจบรรยายได้

12 คิม คาร์เดเชียน

Kim Kardashian ผู้โด่งดังโด่งดังอย่างแท้จริงต้องขอบคุณรูปร่างที่ไม่อาจจินตนาการของเธอได้ คิมไม่ใช่นักร้อง ไม่ใช่นักเต้น ไม่ใช่นักแสดง เธอเป็นเพียงผู้หญิงที่สวยน่าทึ่งซึ่งมีชื่อเสียงจากรูปร่างที่เป็นผู้หญิงของเธอ ขอย้ำอีกครั้งว่าไม่ว่าจะมีใครโต้แย้งมากแค่ไหนว่าธรรมชาติมอบ "ข้อดี" เหล่านี้ให้เธอหรือไม่ เราก็สามารถจินตนาการถึงรูปแบบเหล่านี้กับคนอื่น ๆ มากมายได้ และพวกมันก็ยังดูไม่เหมือนคิมเลย ไม่ว่าคุณจะชอบเธอหรือไม่เธอก็เป็นสิ่งที่เซ็กซี่อย่างหนึ่ง

13 นิกกี้ มินาจ

มิวสิกวิดีโอ "Anaconda" ของ Nicki กลายเป็นหัวข้อของตำนานมากมาย และจุดประกายให้เกิดการถกเถียงกันมากมายเกี่ยวกับสังคมที่สังคมหลงใหลก้นผู้หญิงในปัจจุบัน และไม่ว่า Nicki จะมีความงามตามธรรมชาติในหุ่นนาฬิกาทรายหรือผ่านการผ่าตัดแก้ไขบางอย่างก็ตาม ความจริงก็คือไม่ว่าเธอจะจ่ายเงินให้กับเส้นโค้งที่โดดเด่นเหล่านั้นหรือเกิดมาพร้อมกับพวกเขา ไม่มีใครสามารถเขย่าพวกเขาได้เหมือน Nicki และเธอก็ขจัดข้อสงสัยที่ว่าทุกคนรู้เรื่องนี้ด้วยมิวสิควิดีโอทั้งหมดที่เธอกำกับซึ่ง... บทบาทหลัก เล่นโดยร่างเล็กของเธอ แต่ในขณะเดียวกันก็เซ็กซี่

14 อิกกี้ อาซาเลีย

แม้ว่าเธอจะใช้เวลาหลายปีในการทำงานในวงการเพลง แต่ Iggy Azalea ก็ดูเหมือนจะปรากฏตัวในวงการดนตรีพร้อมกับของขวัญจากธรรมชาติ การจะบอกว่าทุกคนรู้สึกประหลาดใจเล็กน้อยเมื่อพบว่า Iggy เป็นแร็ปเปอร์ที่มีพื้นเพมาจากนิวซีแลนด์คงเป็นการพูดที่น้อยเกินไป แต่เธอทำให้ทุกคนตกใจมากยิ่งขึ้นเมื่อเธอแสดงเสน่ห์เย้ายวนเกินจินตนาการของเธอ ซึ่งสามารถแข่งขันกับผู้หญิงโค้งมนอย่าง J. Lo และ Beyoncé ได้อย่างง่ายดาย อิกกี้ทำลายทัศนคติแบบเหมารวมเกี่ยวกับแร็ปเปอร์หญิงและดูดีในการทำสิ่งนี้

15 แอมเบอร์โรส

หากคุณใช้งานอินสตาแกรม ไม่มีทางที่คุณจะพลาดรูปถ่ายอันยิ่งใหญ่ที่ Amber Rose โพสต์เมื่อเร็วๆ นี้ ความงามที่โกนสีบลอนด์นี้อาจแทรกแซงพฤติกรรมออนไลน์ของ Kim Kardashian เมื่อเธอโพสต์ภาพนี้ ซึ่งพิสูจน์ได้ว่าเพียงเพราะคุณเป็นแม่และเพิ่งแยกทางกับแฟนระยะยาวไม่ได้หมายความว่าคุณไม่ควรดูน่าทึ่ง ส่วนโค้งของแอมเบอร์นั้นโดดเด่นมาก และบิกินี่ที่แทบจะไม่มีก็โชว์มันได้ดีมาก

ความแปรปรวนของธรรมชาติของผู้หญิงเป็นหัวข้อที่ต้องคิดไม่รู้จบ การเคลื่อนไหวทางปรัชญาทั้งหมดสามารถสร้างขึ้นได้จากความตั้งใจและความสามารถของผู้หญิงที่น่ารักเพียงลำพัง ไม่น่าแปลกใจเลยที่แฟชั่นที่พวกเขาสร้างขึ้นนั้นคาดเดาไม่ได้และโหดร้ายมาก ในแต่ละปี เด็กผู้หญิงที่มีสัดส่วนตรงกันข้ามกันโดยสิ้นเชิงจะมีหุ่นผู้หญิงที่สวยที่สุด

ประวัติศาสตร์รำลึกถึงการกลับชาติมาเกิดของหญิงสาวที่น่ารักนับร้อยครั้ง ตัวอย่างเช่น ในช่วงทศวรรษ 1900 มันเป็นเรื่องแฟชั่นที่จะย่อรูปร่างให้เหลือ 40 ซม. ด้วยเครื่องรัดตัวที่แข็งทื่อ! สิ่งนี้นำไปสู่การเป็นลมจากสิ่งเร้าอย่างกะทันหัน

ต่อมาหลายทศวรรษแล้วทศวรรษเล่า การมีเพศสัมพันธ์ที่ยุติธรรมอาจลดน้ำหนักลงจนเหลือกระดูก จากนั้นก็แสดงรูปแบบที่ "อร่อย" ที่สง่างามอีกครั้ง และทั้งหมดก็เพื่อผู้ชายที่ชอบผู้หญิงน่ารับประทานโดยส่วนใหญ่แล้วไม่มีความผอมอย่างเห็นได้ชัด (เช่น Twiggy ที่เป็นโรคเบื่ออาหาร) และไม่มีน้ำหนักส่วนเกิน (เช่นคนรักอาหารจานด่วนในปัจจุบัน)

นักเขียนชื่อดัง เจ.เค. โรว์ลิ่ง มองที่ต้นตอของปัญหาของประเทศต่างๆ โดยเขียนเพียงสองสามบรรทัด:

“การอ้วนเป็นสิ่งที่เลวร้ายที่สุดที่เกิดขึ้นกับคนจริงหรือ? “อ้วน” แย่กว่า “พยาบาท” “อิจฉา” “ว่างเปล่า” “ไร้สาระ” “น่าเบื่อ” หรือ “โหดร้าย” จริงหรือ? ไม่ใช่สำหรับฉัน”

อันที่จริง มีเพียงไม่กี่คนที่เริ่มตระหนักในศตวรรษที่ 21 อันรุ่งโรจน์ของเราว่ารูปลักษณ์ภายนอกเป็นเพียงสิ่งห่อหุ้มเท่านั้น อย่างไรก็ตาม สิ่งนี้ไม่ได้ป้องกันแฟชั่นจากการกำหนดเงื่อนไขอีกครั้งแต่อย่างใด แล้วในยุคของเราผู้หญิงที่สวยที่สุดในโลกคืออะไร?

ดาราที่สวยที่สุด

ในยุคใดบุคคลที่มีชื่อเสียงถือเป็นมาตรฐานแห่งความงาม ไม่มีใครคำนึงถึงผู้หญิงธรรมดาๆ เมื่อพูดถึงรูปร่างแบบไหนที่อยู่ในแฟชั่นตอนนี้ ทุกคนเงยหน้าขึ้นมองคนดัง ตัวอย่างเช่นหนึ่งในเจ้าของรูปร่างที่เซ็กซี่ที่สุดและสมบูรณ์แบบที่สุดในยุค 40-50 คือความงาม Betty Brosmer ผู้หญิงคนนี้เป็นนางแบบชื่อดังซึ่งปรากฏบนหน้าปกสิ่งพิมพ์ชื่อดังทุกเล่ม หลังจากเธอมาริลีนมอนโรและเจย์นแมนสฟิลด์ผู้มีเสน่ห์ก็ปรากฏตัวต่อโลก แต่ความจริงก็คือเรามองหาผู้หญิงที่มีชื่อเสียงที่ "ปลอมแปลง" แฟชั่นให้กับรูปร่างด้วยมือของตัวเอง

ทันทีที่มีการสร้างชนชั้นวรรณะของนางแบบ เด็กผู้หญิงและผู้หญิงทุกคนในโลกก็หมกมุ่นอยู่กับ "90-60-90" ที่ไม่ดีต่อสุขภาพซึ่งมีการเติบโตสูง ตอนนี้พารามิเตอร์และความงามตามธรรมชาติเหล่านี้กำลังเป็นที่นิยม ในบรรดาดาราในปัจจุบัน เจ้าของบุคคลในอุดมคติที่สุดในโลก ได้แก่:

นิโคล เชอร์ซิงเกอร์

นิโคลกลายเป็นมาตรฐานสำหรับเด็กผู้หญิงหลายล้านคนที่พยายามทำให้ผู้ชายพอใจ สาวงามวัย 36 ปี มีรูปร่างที่น่าอิจฉา: 89-61-90 ซมที่ ส่วนสูง 165 ซมและ น้ำหนัก 52 กก- เพื่อหุ่นที่เพรียวบาง เธอจึงกินเฉพาะอาหารเพื่อสุขภาพเท่านั้น เช่น ผัก ผลไม้ ปลา และเนื้อสัตว์ที่มีไขมันไม่มากเกินไป นักร้องที่มีพรสวรรค์ยังอุทิศเวลาออกกำลังกายในโรงยิมกับเทรนเนอร์ส่วนตัวสามครั้งต่อสัปดาห์ กิจกรรมเหล่านี้ ได้แก่ การวิ่งจ๊อกกิ้ง วอร์มอัพคาร์ดิโอ โยคะ และการเต้นรำ ต้องขอบคุณผลงานของเธอที่นิโคลล่อลวงผู้ชายด้วยรูปร่างในอุดมคติที่สุดในโลก

ตัดสินโดยการสำรวจที่จัดทำโดยนักวิทยาศาสตร์ชื่อดังระดับโลกมากกว่าหนึ่งครั้ง ผู้ชายไม่สนใจเลยว่าสายวัดจะแสดงตัวเลขใดที่สะโพก หน้าอก และเอวของความงาม สิ่งสำคัญคือรูปร่างโดยรวมดูสวยงามและเป็นสัดส่วน ดังนั้นผู้ตอบแบบสอบถามหลายคนยืนยันว่าผู้หญิงที่มีรูปร่างกลมนั้นเป็นที่ต้องการมากกว่านางแบบตัวบนที่ผอมมาก ตามที่นักจิตวิทยากล่าวว่าในระดับจิตใต้สำนึกผู้ชายเชื่อมโยงสะโพกที่กว้างและหน้าอกอันเขียวชอุ่มเข้ากับภาวะเจริญพันธุ์ นั่นคือผู้หญิงคนนี้จะสามารถเลี้ยงลูกที่แข็งแรงได้อย่างง่ายดาย จากการวิจัยพบว่าพารามิเตอร์ใดที่ทำให้สาว ๆ เป็นเจ้าของหุ่นที่สวยที่สุดในมุมมองของเพศตรงข้าม: เอว - 75 ซม. และสะโพก - 100 ซม. ความคิดเห็นเกี่ยวกับเส้นรอบวงหน้าอก ผู้ตอบแบบสอบถามมีความหลากหลายมาก แต่ขนาด 3 ได้รับการยกย่องอย่างสูง ขณะเดียวกันผู้ชายพบว่าเสื้อผ้าไซส์ 46 ดูเย้ายวนที่สุด สิ่งของที่มีขนาดนี้สวมใส่โดย Marilyn Monroe ที่เลียนแบบไม่ได้

สการ์เลตต์ โจแฮนสัน

สาวงามวัย 30 ปีจากสหรัฐอเมริกาสมควรได้รับการขนานนามว่าเป็นเจ้าของร่างที่สวยที่สุดคนหนึ่ง รูปภาพของ Scarlett กระจายไปทั่วอินเทอร์เน็ตทันทีก่อนที่จะมีเวลาโหลด เพื่อรักษาอุดมคติของคุณไว้เสมอ 94-63-95 ซม. ตามเส้นรอบวงหน้าอก เอว และสะโพก เด็กผู้หญิงรับประทานอาหารที่สมดุล นักแสดงและนักร้องสาวกินผักและผลไม้มากแต่ไม่เป็นภาระกับตัวเองด้วยการออกกำลังกายมากนัก ผู้ยั่วยวนอาศัยเพียงการอบอุ่นร่างกายแบบคาร์ดิโอ สควอช วิดพื้น จ็อกกิ้ง และการเดินง่ายๆ การเติบโตของดาว - 164 ซมและน้ำหนักก็คือ 54 กก.

เจสสิก้า อัลบา

สาวงามเย้ายวนน่าหลงใหลอีกครั้งจากสหรัฐอเมริกาเป็นเจ้าของหุ่นสาวที่สวยที่สุด แต่เพื่อที่จะเติบโต 169 ซมและน้ำหนัก 55 กกมีพารามิเตอร์ 90-62-91, ดาวดวงนี้ออกกำลังกายได้อย่างน่าทึ่ง นักแสดงหญิงวัย 34 ปีออกกำลังกาย 4 ครั้งต่อสัปดาห์ นอกจากนี้เธอยังเล่นโยคะ ปั่นจักรยานออกกำลังกาย และลู่วิ่งด้วย เจสสิก้าไม่กินขนมปังเลย และมักจะกินเพียงครึ่งส่วนเท่านั้น

โมนิก้า เบลลุชชี

นักแสดงหญิงที่น่าทึ่งและมีเอกลักษณ์พร้อมร่างกายที่สมบูรณ์แบบ สาวงามวัย 50 ปีมีงานยุ่งมากจนไม่สามารถเสียเวลาไปออกกำลังกายได้ จังหวะชีวิตของเธอเป็นอาวุธที่ดีที่สุดในการป้องกันน้ำหนักส่วนเกิน หากดาราต้องการลดน้ำหนักก่อนถ่ายทำ เธอจึงจะเริ่มรับประทานอาหาร (ปลา ผัก เนื้อไม่ติดมัน) ส่วนสูงของนักแสดงคือ 176 ซมและน้ำหนักก็คือ 65 กก- เบลลุชชีเป็นแม่ของลูกสาวสองคน แต่ส่วนโค้งเว้าของเธอไม่เคยหยุดทำให้ผู้ชายตื่นเต้น: 92-65-97 ซม.

ฮัลลี่ เบอร์รี่

ความงามอันงดงามจากสหรัฐอเมริกาเป็นที่ชื่นชอบของผู้ชายทั่วโลกมานานหลายทศวรรษ พวกเขาบอกว่าฮอลลี่อายุไม่มากและเมื่อพิจารณาจากพารามิเตอร์ของเธอแล้วนี่เป็นเรื่องจริง ด้วยการเจริญเติบโต 177 ซมเธอมีน้ำหนักเท่านั้น 55 กกและขนาดเส้นรอบวงของหน้าอก เอว และสะโพก คือ 90-59-91 ซม- ดาราต้องดูแคลอรี่ของเธอไม่เพียง แต่เพื่อรักษาสถานะของเธอในฐานะเจ้าของบุคคลที่เซ็กซี่ที่สุดในโลกเท่านั้น แต่ยังเป็นเพราะคนดังต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคเบาหวานด้วย เมื่ออายุ 46 ปี ฮอลลี่ดูศักดิ์สิทธิ์

ในจอทีวีเราเห็นนักแสดง นักร้อง และนางแบบที่หุ่นเป๊ะทุกวัน การบรรลุอุดมคติที่น่าอิจฉาไม่ใช่เรื่องง่ายสำหรับพวกเขาหลายคน การควบคุมอาหาร การฝึกฝนเป็นเวลานาน บางครั้งก็ถึงขั้นการผ่าตัด... และทั้งหมดนี้เพื่อให้มีพารามิเตอร์ที่เหมาะสมที่สุด เราทำการสำรวจทางสังคมวิทยาเพื่อค้นหาว่าดาราต่างประเทศยุคใหม่คนใดที่มีรูปร่างในอุดมคติที่สุดตามความเห็นของผู้อ่านของเรา เราขอนำเสนอดาราที่สวยที่สุด 15 อันดับแรกให้กับคุณ

อันดับที่ 15 เป็นนักร้อง นักแสดง นักเต้นชาวอเมริกัน

• อายุ: 35 ปี
• ส่วนสูง: 168 ซม
• น้ำหนัก: 64 กก
• พารามิเตอร์: 90-64-102

เพื่อรักษารูปร่างที่สวยงาม บียอนเซ่มักจะควบคุมอาหาร กินให้ถูกต้อง ออกกำลังกายและเต้นรำทุกวัน

อันดับที่ 14 เป็นนักแสดง นางแบบแฟชั่น และนักสังคมสงเคราะห์ชาวอเมริกัน

• อายุ: 36 ปี
• ส่วนสูง: 158 ซม
• น้ำหนัก: 56 กก
• พารามิเตอร์: 92-68-102

คิมมีรูปร่างที่โค้งมนโดยธรรมชาติ ดังนั้นเธอจึงต้องพยายามรักษารูปร่างของเธอให้อยู่ในสภาพดี เธอออกกำลังกายทุกวัน ควบคุมอาหาร และจำกัดตัวเองอยู่แค่ของหวาน

อันดับที่ 13 ตกเป็นของซูเปอร์โมเดลชาวแอฟริกาใต้ หนึ่งในนางฟ้าของ Victoria's Secret

• อายุ: 28 ปี
• ส่วนสูง: 175 ซม
• น้ำหนัก: 54 กก
• พารามิเตอร์: 84-59-88

หญิงสาวรักษาหุ่นเพรียวบางในอุดมคติของเธอด้วยการฝึกฝนในยิม โยคะ และชกมวย ด้วยพันธุกรรมที่ยอดเยี่ยมของเธอ เธอจึงไม่จำเป็นต้องควบคุมอาหารอย่างเข้มงวด

อันดับที่ 12 เป็นนักแสดง นักร้อง นักเต้น นักออกแบบแฟชั่น และโปรดิวเซอร์ชาวอเมริกัน เจนนิเฟอร์ โลเปซ

• อายุ: 48 ปี
• ส่วนสูง: 164 ซม
• น้ำหนัก: 55 กก
• พารามิเตอร์: 88-69-100

เพื่อรักษารูปร่างที่น่ารับประทานของเธอ แต่ไม่ให้ "มากเกินไป" เจนนิเฟอร์ทำงานอย่างเข้มข้นร่วมกับเทรนเนอร์ส่วนตัว เต้นรำ และกินอาหารมื้อเล็กๆ

อันดับที่ 11 เป็นนักแสดง ผู้กำกับ โปรดิวเซอร์ และนักร้องชาวเม็กซิกันอเมริกัน

• อายุ: 50 ปี
• ส่วนสูง: 157 ซม
• น้ำหนัก: 52 กก
• พารามิเตอร์: 95-63-94

เพื่อรักษารูปร่างที่สวยงาม Salma จะรับประทานอาหารพิเศษเป็นระยะ ๆ ดื่มน้ำมาก ๆ และเล่นกีฬา (ฝึกความแข็งแกร่ง เต้นรำ ว่ายน้ำ)

นักแสดงหญิงชาวอเมริกันได้อันดับที่ 10

• อายุ: 50 ปี
• ส่วนสูง: 169 ซม
• น้ำหนัก: 56 กก
• พารามิเตอร์: 91-64-92

การมีหุ่นสวยเหมือนสาววัย 50 และมีลูกสองคน พันธุกรรมที่ดีเพียงอย่างเดียวไม่เพียงพอ ฮอลลี่ออกกำลังกายในยิมเป็นประจำและควบคุมอาหารของเธออย่างเคร่งครัด

อันดับที่ 9 บนโพเดียมเป็นของนักร้องและนักแสดงริฮานน่า

• อายุ: 29 ปี
• ส่วนสูง: 173 ซม
• น้ำหนัก: 60 กก
• พารามิเตอร์: 90-62-92

การฝึกพิลาทิส การเต้นรำ คาราเต้ และความแข็งแกร่งเป็นประจำพร้อมผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลช่วยให้ Rihanna รักษาร่างกายให้แข็งแรง นอกจากนี้ดาวยังรับประทานอาหารเป็นระยะ

ผู้อ่านของเราได้รับรางวัลอันดับที่ 8 ให้กับนักแสดงและนางแบบแฟชั่นชาวอเมริกัน

• อายุ: 31 ปี
• ส่วนสูง: 163 ซม
• น้ำหนัก: 52 กก
• พารามิเตอร์: 86-56-86

เมแกนยอมรับว่าเธอเป็นหนี้รูปร่างที่สวยงามของเธอส่วนใหญ่กับพิลาทิส และเธอก็ไม่ได้อดอาหารด้วย

อันดับที่ 7 - นักแสดงและนักร้องภาพยนตร์ชาวอเมริกัน สการ์เลตต์ โจแฮนสัน.

• อายุ: 32 ปี
• ส่วนสูง: 162 ซม
• น้ำหนัก: 55 กก
• พารามิเตอร์: 94-63-93

สการ์เล็ตต์ไม่ชอบการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ ดังนั้นเธอจึงวิ่งและออกกำลังกายที่ฟิตเนสคลับเมื่อจำเป็นเท่านั้น แต่เธอพยายามกินอาหารที่สมดุล มีผัก ผลไม้ และเนื้อไม่ติดมันอยู่บนโต๊ะของเธอเสมอ แม้ว่าบางครั้งเธอจะสามารถซื้อชีสเบอร์เกอร์หรือไอศกรีมได้ก็ตาม

นักแสดง นักร้อง นางแบบชาวอเมริกัน Ciara คว้าอันดับที่ 6

• อายุ: 31 ปี
• ส่วนสูง: 175 ซม
• น้ำหนัก: 60 กก
• พารามิเตอร์: 92-66-96

เพื่อรักษารูปร่างที่ดี Ciara รับประทานอาหารที่ถูกต้อง ปฏิบัติตามการควบคุมอาหารอย่างเข้มงวด และออกกำลังกายร่วมกับผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลและนักออกแบบท่าเต้น

อันดับที่ 5 ตกเป็นของนักร้อง นางแบบ และนักออกแบบท่าเต้นชาวโคลอมเบีย

• อายุ: 40 ปี
• ส่วนสูง: 158 ซม
• น้ำหนัก: 48 กก
• พารามิเตอร์: 91-60-89

อาหารเพื่อสุขภาพและการฝึกอบรมที่หลากหลายอย่างต่อเนื่อง (ยิม เต้นรำ เทนนิส ว่ายน้ำ บาสเก็ตบอล) ช่วยให้ชากีรารักษารูปร่างที่ดี

อันดับที่ 4 เป็นนักแสดงชาวอเมริกัน

• อายุ: 36 ปี
• ส่วนสูง: 169 ซม
• น้ำหนัก: 55 กก
• พารามิเตอร์: 88-60-88

เจสสิก้ากินอาหารเพื่อสุขภาพและมักจะทานอาหารในปริมาณเล็กๆ น้อยๆ นอกจากนี้เขายังออกกำลังกายในโรงยิมอีกด้วย

• อายุ: 36 ปี
• ส่วนสูง: 178 ซม
• น้ำหนัก: 55 กก
• พารามิเตอร์: 86-61-89

เมื่อมีลูกสองคน Adriana ก็มีรูปร่างที่ดีตลอดเวลา นางแบบสาวคนนี้ยอมรับว่าเธอพยายาม "กินอาหารในรูปแบบที่บริสุทธิ์ที่สุด" ตามการรับประทานอาหารพิเศษและดื่มน้ำมากๆ นอกจากนี้เธอยังเต้นซัลซ่า พิลาทิส และการฝึกความแข็งแกร่งอีกด้วย

บน อันดับที่ 2 นิโคล เชอร์ซิงเกอร์- นักร้อง นักเต้น นักแสดง นางแบบชาวอเมริกัน

• อายุ: 39 ปี
• ส่วนสูง: 165 ซม
• น้ำหนัก: 55 กก
• พารามิเตอร์: 89-61-91

คำขวัญด้านโภชนาการด้านความงามของนิโคลคือ “ทุกอย่างในปริมาณที่พอเหมาะ” เธอชอบอาหารเพื่อสุขภาพและฝึกโยคะและฝึกความแข็งแกร่งเป็นประจำ

และในที่สุดอันดับที่ 1 ในการจัดอันดับของเราตามผู้อ่านควรถูกครอบครองโดยนักแสดงและนางแบบแฟชั่นชาวอังกฤษ

• อายุ: 37 ปี
• ส่วนสูง: 168 ซม
• น้ำหนัก: 57 กก
• พารามิเตอร์: 98-64-92

เคลลี่อยู่ในอันดับที่สองรองจากมาริลิน มอนโร ในบรรดาผู้หญิงที่เซ็กซี่ที่สุดในประวัติศาสตร์ภาพยนตร์ เธอรักษารูปร่างของเธอด้วยการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพและวิถีชีวิตที่กระฉับกระเฉง (ทำสวน ว่ายน้ำ ปั่นจักรยาน)

แน่นอนว่าสาวๆ ในอันดับต้นๆ ของเราทุกคนมีหุ่นสวยและสมควรได้ที่หนึ่ง แม้จะมีรูปร่างที่แตกต่างกัน แต่พวกเขาก็ได้รับการยอมรับว่าเป็นความงาม

หากความคิดเห็นของคุณแตกต่างจากผลการสำรวจของเราหรือในความคิดเห็นของคุณมีความงามอื่น ๆ ไม่เพียงพอที่มีสัดส่วนในอุดมคติในอันดับต้น ๆ ของเรา แบ่งปันความคิดของคุณในความคิดเห็น

ทุกคนมีแนวคิดเรื่องความงามเป็นของตัวเอง เช่นเดียวกับแนวคิดเรื่องมาตรฐาน บางคนชอบผู้หญิงอ้วน บางคนชอบผู้หญิงผอม สังคมสมัยใหม่กำหนดกฎเกณฑ์ของตนเองและกำหนดมาตรฐานบางประการ และพวกเราส่วนใหญ่พยายามเพื่อพวกเขา

ภาพถ่ายตัวเลขที่สวยที่สุดและไม่ได้มาตรฐาน:

แอชลีย์ เกรแฮม

หากคุณคิดว่าการมีไซส์ 54 คุณต้องปิดตัวเองและมีความซับซ้อนก็ไม่เป็นเช่นนั้น Ashley Graham พิสูจน์ให้โลกเห็นว่าคุณสามารถโค้งงอและสวยได้ในเวลาเดียวกัน มีผู้ชายกี่คนฝันถึงร่างกายของเธอ! และในที่สุดผู้หญิงก็เชื่อในความเป็นตัวตนและความงามของตนเอง แอชลีย์ได้กลายเป็นหนึ่งในผู้หญิงที่สวยที่สุดในโลกด้วยรูปร่างที่ไม่ได้มาตรฐาน

บียอนเซ่

หลายคนเปรียบเทียบ Beyonce กับ Kim Kardashian - อวบอ้วนและแต่งงานกับแร็ปเปอร์ด้วย แต่นักร้องชื่อดังไม่ได้หันไปทำศัลยกรรมพลาสติกและประสบความสำเร็จมาไกล รางวัลมากมาย แฟน ๆ มากมาย ชายอันเป็นที่รักปรากฏตัวในชีวิตของเธอด้วยความรักต่อตัวเองและร่างกายของเธอ รูปร่างโค้งมนไม่ได้หยุดนักร้องจากการสวมเดรสสั้นและขายบัตรหมดเกลี้ยง

คริสตัล แรนส์

เพื่อที่จะเป็นนางแบบที่ประสบความสำเร็จอย่างน่าทึ่งและมีค่าธรรมเนียมมหาศาล Crystal Renn ได้ทำงานหนักมาก เป็นเวลานานมากที่เธอไม่ได้สังเกตเห็นในโลกแฟชั่นโดยประกาศว่า "ไม่ได้มาตรฐาน" หญิงสาวออกกำลังกายในยิมเป็นเวลาหลายชั่วโมงทำให้ตัวเองเหนื่อยล้าด้วยความหิวโหยและเปรียบเทียบตัวเองกับนางแบบอื่น ๆ อยู่ตลอดเวลา แต่วันหนึ่งฉันตัดสินใจยอมแพ้ทุกอย่างและทำงานในหมวดพลัสไซส์ ด้วยเหตุนี้โลกจึงชื่นชมรูปร่างของนางแบบและผู้หญิงหลายล้านคนก็มีความมุ่งมั่นมากขึ้นเพราะพวกเขาตระหนักว่าน้ำหนักส่วนเกินของพวกเขาไม่ใช่การลงโทษ แต่เป็นของขวัญ

เคท วินสเล็ต

Kate Winslet นักแสดงหญิงชื่อดังชาวอังกฤษตกหลุมรักผู้ชมในเรื่องความตรงไปตรงมาและความเป็นผู้หญิงของเธอ การเปิดตัวครั้งแรกของเธอใน Titanic ทำให้เธอโด่งดังและสวยงาม หน้าอกอันเขียวชอุ่ม พุงเล็ก แขนอวบอ้วน และน้ำหนักประมาณ 70 กก. ไม่ได้ขัดขวางนักแสดงจากการสร้างอาชีพที่ประสบความสำเร็จและชีวิตส่วนตัวที่มีความสุขเลยแม้แต่น้อย

โมนิก้า เบลลุชชี

ผู้หญิงคนนี้เปลี่ยนความเข้าใจเรื่องความงามและเสน่ห์ของผู้หญิงมาหลายทศวรรษ ทันทีที่เธอปรากฏตัวบนจอเงิน ผู้ชายก็ตกหลุมรักเธอทันที ผู้หญิงใฝ่ฝันที่จะเป็นเหมือนเธอ และร้านแฟชั่นและนิตยสารก็ใฝ่ฝันที่จะถ่ายรูป

โมนิกา เบลลุชชีแสดงให้โลกเห็นถึงมาตรฐานใหม่ของความเป็นผู้หญิง น้ำหนัก - 65 กก. นาฬิกาทรายที่สมบูรณ์แบบ รูปลักษณ์ที่หรูหราและรูปลักษณ์ที่กล้าหาญยังคงทำให้ผู้ชายคลั่งไคล้

อเดล

เรารู้จัก Adele นักร้องชาวอังกฤษไม่เพียงเพราะเสียงที่เท่ของเธอเท่านั้น แต่ยังรวมถึงรูปร่างที่แปลกตาของเธอด้วย หน้าอวบ สะโพกกว้าง เอวไม่ชัด นี่ไม่ใช่ตัวแทนธุรกิจการแสดงที่เราคุ้นเคย แต่น้ำหนักที่มากเกินไปไม่ได้หยุดอเดลจากความรู้สึกสวยงาม และแฟน ๆ ของเธอจากการลอกเลียนแบบสไตล์ของเธอและร้องเพลงตามเพลงของเธอ

ทารา ลินน์

Tara Lynn เป็นคนอ้วนที่มีเสน่ห์ซึ่งพิสูจน์ให้โลกเห็นว่าเป็นไปได้ที่จะสวยและประสบความสำเร็จได้ด้วยก้น 116 ซม. และรอบเอว 86 ซม. แบรนด์แฟชั่นเฮาส์อย่าง H&M ชอบใบหน้าที่อ่อนหวาน อ่อนโยน และรูปร่างที่ดูเป็นผู้หญิงของเธอมาก และการนำเสนออย่างมั่นใจและเป็นมืออาชีพของเธอทำให้ Tara Lynn กลายเป็นดาราในนิตยสาร Elle และ Vogue

คิม คาร์เดเชียน

Kim Kardashian ยังห่างไกลจากศูนย์รวมของอุดมคติ แต่การมีส่วนร่วมของเธอในการคืนหุ่นโค้งสู่แฟชั่นนั้นไม่อาจปฏิเสธได้ ก้นใหญ่และหน้าอกใหญ่ของเธอทำให้แร็ปเปอร์ชื่อดัง Kanye West ตกหลุมรักเธอ

ทาเนชา อวอชติ

บล็อกเกอร์ชื่อดัง Tanesha Awashti กำลังบุกโลกแฟชั่นอย่างพายุ แฟน ๆ ของเธอชื่นชอบรูปถ่ายของเธอในรายการสินค้าแบรนด์และความรักต่อรูปร่างของเธอจนพวกเขาถือว่า Tanesha เป็นหนึ่งในผู้หญิงที่สวยที่สุดที่มีรูปร่างที่ไม่ได้มาตรฐาน หญิงสาวสร้างแบรนด์เสื้อผ้าของตัวเองสำหรับหญิงสาวอวบอ้วน ผู้หญิงไซส์ใหญ่หลายล้านคนขอบคุณเธอที่ให้เคล็ดลับความมั่นใจในตนเองและความงาม

แองเจลิน่า โจลี่

Angelina Jolie ยังรวมอยู่ในการจัดอันดับผู้หญิงที่สวยที่สุดด้วยรูปร่างที่ไม่ได้มาตรฐาน นักแสดงหญิงที่งดงามและประสบความสำเร็จ คุณแม่ที่ยอดเยี่ยม และเจ้าของสถานะ "ภรรยาของแบรด พิตต์" สร้างความชื่นชม รูปลักษณ์ที่สง่างามและเปราะบางของเธอนั้นน่าดึงดูด และความสามารถของเธอในการเลือกเสื้อผ้าที่เหมาะสมทำให้โจลีเป็นหนึ่งในผู้หญิงที่มีสไตล์มากที่สุดในโลก แต่รูปร่างของเธอยังห่างไกลจากอุดมคติ - รูปร่างที่บางมากจนเกือบจะเป็นโรคเบื่ออาหาร แขนยาวที่มีเส้นเลือดยื่นออกมา และน้ำหนัก 35 กก. ดูไม่ดีต่อสุขภาพ แต่เสน่ห์และความงามภายในของผู้หญิงคนนี้ทำให้เธอสวยที่สุดคนหนึ่ง

ตัวเลขในอุดมคติที่เป็นที่ยอมรับสำหรับผู้หญิงในช่วง 90-60-90 ได้สูญเสียความเกี่ยวข้องไปนานแล้ว สัดส่วนของหญิงสาว (มีรูปถ่ายและตารางสำหรับคำอธิบายด้านล่าง) ขึ้นอยู่กับรูปร่างและส่วนสูงของเธอ ขอแนะนำให้ปฏิบัติตามพารามิเตอร์เหล่านี้เนื่องจากน้ำหนักที่มากเกินไปทำให้เกิดโรคร้ายแรง

รูปร่างของผู้หญิงจะเป็นตัวกำหนดว่าส่วนไหนของร่างกายเสี่ยงต่อการสะสมของไขมันมากกว่า นี่เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องพิจารณาเมื่อเด็กผู้หญิงตัดสินใจออกกำลังกายหรือเล่นกีฬาเพื่อลดน้ำหนักส่วนเกิน เนื่องจากภาระหลักควรตกในพื้นที่ที่มีปัญหา

โดยรวมแล้วมีร่างกาย 3 ประเภท: ectomorphic (asthenic), mesomorphic (normosthenic) และ endomorphic (hypersthenic) คุณสามารถระบุได้ว่าผู้หญิงประเภทใดอยู่ในบ้านด้วยสองวิธีที่คล้ายกัน

วิธีที่ 1.วัดเส้นรอบวงข้อมือของคุณโดยใช้เทปวัด หากรูปร่างสูงถึง 15 ซม. ร่างกายจะมีอาการหงุดหงิด ข้อบ่งชี้ในช่วง 15 - 17 ซม. สอดคล้องกับเด็กผู้หญิงที่มีร่างกายปกติ และถ้าตัวเลขมากกว่า 17 ซม. แสดงว่าเป็นร่างกายที่แพ้ง่ายอยู่แล้ว

วิธีที่ 2- พันนิ้ว (นิ้วหัวแม่มือและนิ้วชี้) รอบข้อมือ ถ้ามันได้ผล. จากนั้นหญิงสาวก็มีร่างกายประเภทแรก เมื่อนิ้วแทบจะไม่ถึงกันนี่ก็เป็นแบบที่ 2 หากช่องว่างเหมาะสมแสดงว่าเป็นประเภทตัวถังที่สาม

ส่วนใหญ่แล้วประเภทของร่างกายจะสืบทอดมา สามารถแก้ไขได้หากคุณใช้ความพยายามอย่างมากกับส่วนที่มีปัญหา ไม่แนะนำให้เด็กผู้หญิงที่มีน้ำหนักเกินลดน้ำหนักมากเกินไป เนื่องจากการผอมเกินไปจะไม่เหมาะกับพวกเธอ ประเภทของร่างกายเหล่านี้มีสัดส่วนที่แตกต่างกันโดยสิ้นเชิง

เอคโตมอร์ฟ

รูปร่างในอุดมคติของเด็กผู้หญิง (รูปถ่ายของร่างกาย ectomorph มีให้ด้านล่างในบทความเพื่อความชัดเจน) โดดเด่นด้วยความซับซ้อนเป็นพิเศษ เป็นเรื่องยากโดยเฉพาะสำหรับพวกเขาที่จะได้รับความกลมในสถานที่ที่เหมาะสม ยังมีแง่ลบอื่นๆ เกี่ยวกับรูปร่างภายนอกอีกด้วย

คุณสมบัติของร่างกายผอม:

ภายนอกเหล่านี้เป็นสาวเหลี่ยมที่มีคอและแขนขายาว ความสูงสูงกว่าค่าเฉลี่ย หน้าอกและก้นแทบไม่มีเลย เด็กผู้หญิงไม่มีแนวโน้มที่จะมีน้ำหนักเกิน โดยเฉพาะเมื่อพวกเธอยังเด็ก พวกเขายังโดดเด่นด้วยผิวสีซีดและบางและผมเส้นเล็ก ยังมีปัญหาด้านสุขภาพอีกด้วย

คุณสมบัติของสุขภาพของสาว ectomorph:

• เหนื่อยเร็วแม้จะมีภาระน้อยก็ตาม
• ความดันโลหิตต่ำ
• ปริมาณธาตุเหล็กต่ำ
• เป็นหวัดบ่อย
• ปัญหาเกี่ยวกับกระดูกสันหลัง
• โรคหลอดเลือดดำ
• ปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหาร

อาหารที่พวกเขากินจะถูกย่อยอย่างรวดเร็ว ดังนั้นพวกเขาจึงถูกบังคับให้กินบ่อยขึ้น เนื่องจากขาดไขมัน สาวๆ จึงเย็นสบายแม้อากาศร้อน กิจกรรมกีฬาที่เหมาะสมที่สุดสำหรับพวกเขาคือยิมนาสติกและการเต้นรำ หากสาวๆ ตัดสินใจเพิ่มน้ำหนักบริเวณก้นและหน้าอกคงใช้เวลานาน คุณจะต้องพยายามรักษารูปทรงโค้งมนด้วย

เมโสมอร์ฟ

รูปร่างแบบนี้เป็นที่นิยมในหมู่ผู้ชาย สาวมีโค้งทุกจุด น้ำหนักเฉลี่ยและสัดส่วนร่างกายปกติ ไม่มีสุขภาพไม่ดี

คุณสมบัติการสร้างขนาดกลาง:

1. มีมวลไขมันแต่อยู่ในขอบเขตปกติและประดับเฉพาะรูปร่างเท่านั้น
2. พวกเขาสามารถลดน้ำหนักและเพิ่มน้ำหนักได้อย่างรวดเร็ว แม้ว่าเมื่ออายุมากขึ้น มวลไขมันก็จะเพิ่มขึ้นจนสูญเสียได้ยาก
3. พวกเขามีเอวที่ชัดเจน ด้วยการออกกำลังกายก็สามารถปรับได้มากขึ้น
4. บั้นท้ายอาจมีขนาดใหญ่กว่าที่ต้องการเล็กน้อย (จากมุมมองด้านสุนทรียภาพ) แต่สามารถลดขนาดลงได้อย่างง่ายดายผ่านการออกกำลังกาย
5. พวกเขาสามารถทนต่อการออกกำลังกายได้ง่าย ดังนั้นประเภทนี้จึงพบได้ทั่วไปในกีฬาทุกประเภท
6. ท้องแบน.
7. การเผาผลาญปกติ

เมื่อเปรียบเทียบกับอุดมคติในแง่ของร่างกายและสุขภาพ mesomorphs เกิดขึ้นที่ 1 ด้วยการออกกำลังกาย พวกเขาสามารถลดขนาดเอว เพิ่มบั้นท้ายได้อย่างง่ายดาย และกระชับหน้าท้องหากจำเป็น

เอนโดมอร์ฟ

ผู้หญิงประเภทนี้ได้รับความนิยมในสมัยก่อนแม้ว่าตอนนี้จะมีคนรักรูปร่างโค้งมนก็ตาม เด็กผู้หญิงเหล่านี้มีรูปร่างเตี้ย และมีแขนขาสั้นกว่าเด็กผู้หญิงที่มีรูปร่างธรรมดามาก โดดเด่นด้วยความอดทนทางร่างกาย (หากน้ำหนักไม่มาก)

คุณสมบัติทั้งตัว:

ไม่แนะนำสำหรับผู้หญิงที่มีรูปร่างเหมือนกันที่จะพยายามทำให้ผอมลง เป็นไปได้ที่จะทำเช่นนี้ แต่อาจทำให้เกิดอันตรายต่อสุขภาพอย่างไม่สามารถแก้ไขได้ ตามหลักการแล้ว น้ำหนักควรสูงกว่าผู้หญิงที่มีรูปร่างปานกลางเล็กน้อย จากนั้นหุ่นจะดูน่าดึงดูดและเป็นสัดส่วน

ตารางพารามิเตอร์รูปร่างของผู้หญิงในอุดมคติสำหรับรูปร่างแต่ละประเภท

รูปร่างในอุดมคติของเด็กผู้หญิง (ภาพถ่ายจะไม่ให้ภาพสัดส่วนที่สมบูรณ์เนื่องจากรูปร่างแต่ละประเภทมีพารามิเตอร์ของตัวเอง) ถูกกำหนดโดยตัวบ่งชี้พื้นฐาน (เอว, สะโพกและหน้าอก) ไม่จำเป็นต้องมองกระจก แค่รู้ขนาดของคุณตามตารางด้านล่างก็เพียงพอแล้ว

ตารางมาตรฐานสูงสุดสำหรับสาวผอม ปานกลาง และมีน้ำหนักเกิน:

ประเภทของร่างกาย	รอบอก (ซม.)	รอบอก (ซม.)	รอบเอว (ซม.)	สะโพก (ซม.)
เอคโตมอร์ฟ	81 — 85	88 — 90	59 — 63	85 — 90
เมโสมอร์ฟ	85 — 90	92 — 96	61 – 64	87 — 92
เอนโดมอร์ฟ	90 — 93	95 — 100	68 — 80	99 — 105

สิ่งเหล่านี้คือพารามิเตอร์ที่เด็กผู้หญิงตามประเภทรูปร่างของเธอควรยึดถือ ผู้หญิงประเภทธรรมดาไม่ควรเปรียบเทียบตัวเองกับสาวผอม เนื่องจากทุกคนมีโครงสร้างกระดูกที่แตกต่างกัน แม้ว่าคุณจะกำจัดไขมันส่วนเกินได้ แต่กระดูกของคุณก็ไม่ลดลง

อัตราส่วนความสูงและความยาวของขาที่เหมาะสมที่สุด

นอกจากพารามิเตอร์พื้นฐานแล้ว เด็กผู้หญิงยังตรวจสอบสัดส่วนของขาและลำตัวด้วย อัตราส่วนนี้ยังขึ้นอยู่กับประเภทด้วย น่าเสียดายที่การเบี่ยงเบนจากบรรทัดฐานที่นี่สามารถแก้ไขได้ด้วยความช่วยเหลือของรองเท้าเท่านั้น แต่คุณไม่ควรหักโหมจนเกินไป เนื่องจากส้นเท้าที่สูงเกินไปจะทำให้เท้าของคุณเสี่ยงต่อการบาดเจ็บมากขึ้น

เมื่อวัดอัตราส่วนขาต่อร่างกาย สิ่งสำคัญคือต้องวัดให้ถูกต้อง คุณต้องวัดจากกระดูกสะโพกถึงส้นเท้า (บางครั้งอาจวัดถึงนิ้วเท้า) โดยเฉลี่ยแล้ว ขาไม่ควรสั้นเกิน ½ ส่วนสูง

ตัวชี้วัดความยาวของขา:

1. เอ็กโตมอร์ฟ: 87 – 92 ซม.
2. มีโซมอร์ฟ: 85 – 89 ซม.
3. เอนโดมอร์ฟ: 83 – 87 ซม.

เหล่านี้คือค่าเฉลี่ย พวกมันสามารถเปลี่ยนแปลงได้ขึ้นอยู่กับการเติบโตขึ้นและลง

ในชีวิตประจำวันของผู้หญิง ความยาวของขาของผู้หญิงไม่ได้มีบทบาทสำคัญอะไร นางแบบภาพถ่ายและนางแบบแฟชั่นจำเป็นต้องรู้เรื่องนี้ให้มากกว่านี้ แต่สัดส่วนขาในอุดมคติจะดึงดูดผู้ชาย

สัดส่วนน้ำหนักที่เหมาะสำหรับส่วนสูง 155, 160, 165, 170, 175, 180 ซม.

รูปร่างในอุดมคติของเด็กผู้หญิงไม่เพียงแต่สอดคล้องกับพารามิเตอร์ทั้งหมดเท่านั้น แต่ยังรวมถึงจำนวนเซลล์ไขมันต่อส่วนแบ่งของน้ำหนักด้วย

ภาพถ่ายสามารถให้ข้อมูลโดยเฉลี่ยเกี่ยวกับรูปร่างได้ หลายคนคุ้นเคยกับการเชื่อถืออัตราส่วนของน้ำหนักและส่วนสูง

ตารางมาตรฐานน้ำหนักขึ้นอยู่กับส่วนสูงและประเภทของเด็กผู้หญิง:

อายุ/ส่วนสูง (ซม.)	155	160	165	170	175	180
15 — 18	48 – 50 — 55	50 – 52 — 57	52 – 54 — 59	54 – 55 — 60	55 – 57 — 62	57 – 59 — 64
19 – 25	50 – 53 — 57	52 – 55 — 59	54 – 57 — 61	55 – 59 — 63	57 – 60 — 65	59 – 62 — 67
26 — 39	52 – 56 — 59	54 – 58 — 61	55 – 59 — 63	57 – 61 — 65	59 – 63 — 67	60 – 65 — 68
40 – 49	53 – 57 — 60	55 – 59 — 62	57 – 61 — 64	59 – 63 — 66	60 – 65 — 68	62 – 67 — 70
50 — 60	55 – 59 — 62	57 – 61 — 64	59 – 63 — 66	60 – 65 — 68	62 – 67 — 70	64 – 68 — 72

น้ำหนักเฉลี่ยที่อนุญาตสำหรับ ectomorphs ระบุด้วยยัติภังค์ สำหรับมีโซมอร์ฟ สำหรับเอนโดมอร์ฟ เมื่ออายุมากขึ้น น้ำหนักจะเพิ่มขึ้นโดยไม่คำนึงถึงประเภทของร่างกาย เพราะการเผาผลาญและสภาพทั่วไปของร่างกายเปลี่ยนแปลงไป แม้ว่าหากคุณปฏิบัติตามโภชนาการและวิถีชีวิตที่เหมาะสม คุณจะสามารถรักษารูปร่างของคุณได้นานขึ้น และเมื่ออายุ 50 ปี คุณจะดูไม่แย่ไปกว่าผู้หญิงอายุ 30 ปี

พารามิเตอร์ในอุดมคติของรูปร่างผู้หญิง: ปริมาตรหน้าอก, หน้าท้อง, สะโพก

ไม่ใช่ผู้หญิงทุกคนที่ต้องพึ่งพารูปร่างของตัวเอง มีมาตรฐานที่ยอมรับโดยทั่วไปสำหรับพารามิเตอร์ในอุดมคติ ที่นี่คุณต้องมีความสัมพันธ์ที่ถูกต้องระหว่างเอว สะโพก และก้น โดยที่สะโพกควรได้สัดส่วนกับความสูง เอวและหน้าอกเป็นสัดส่วนกับบั้นท้าย นั่นคือทุกอย่างเป็นสัดส่วนกัน

ความสูง	คอ	ไหล่	ซี่โครง	หน้าอก	เอว	ก้น	สะโพก	คาเวียร์
150 – 152	28,5	28,5	80	87	57	88	52	33,5
153 – 155	29,5	29,5	80,5	89	57,5	89	52	33,5
156 – 158	29,5	29,5	82,5	91	59	91	53,5	34,5
159 – 160	30,5	30,5	83,5	92	60	92,5	54	35
161 – 163	30,5	30,5	85	93	61	93,5	55	35,5
164 -167	31,5	31,5	87	95	62	95,5	56	36,5
168 – 170	32	32	89	96	63,5	98	57,5	37
171 – 173	32,5	32,5	90,5	97	64,5	100	58,5	38
174 — 175	33	33	91,5	99	65,5	101	59,5	38,5
176 – 178	33,5	33,5	93	101	66,5	103	59,5	39
179 — 181	34	34	94	103	67,5	104	60,5	39,5
มาตรฐานส่วนเบี่ยงเบนที่อนุญาต	1-2	1-2	4-5	1	5-6	6-7	3-4	1-2

ตารางแสดงขนาดเฉลี่ยและความเบี่ยงเบนที่อนุญาตเป็นซม.(+/-) สำหรับเด็กอายุ 25-40 ปี จำเป็นที่ท้องจะต้องเรียบโดยไม่มีรอยพับที่ไม่จำเป็นและไม่มีเซลลูไลท์ปรากฏที่ต้นขา

มาตรฐานเรือนร่างของผู้หญิงตามที่ผู้ชายกำหนด

รูปร่างในอุดมคติของเด็กผู้หญิง (รูปถ่ายของผู้หญิงผอมไม่ได้ดึงดูดความสนใจของเพศตรงข้ามเสมอไปเนื่องจากผู้ชายแต่ละคนมีอุดมคติของตัวเอง) เป็นแนวคิดของแต่ละคนล้วนๆ แต่ยังมีคุณสมบัติทั่วไปที่ดึงดูดความสนใจของทุกคน

ในตอนแรกผู้ชายจะให้ความสนใจกับใบหน้าของหญิงสาว เป็นที่พึงประสงค์ว่าไม่มีการเน้นที่โหนกแก้มริมฝีปากอิ่มและดวงตาที่น่าดึงดูด ปกติแล้วพวกเขาจะชอบใบหน้ารูปไข่ โครงสร้างร่างกายมีค่าเฉลี่ยหรือมีน้ำหนักเกินเล็กน้อย

จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องมีวงกลมอยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้อง (บั้นท้ายและหน้าอก)

ต้องแน่ใจว่ามีท่าทางและการเดินที่สวยงาม ผมยาวและผิวสวยที่ได้รับการดูแลเป็นอย่างดี หากผู้หญิงรู้วิธีนำเสนอตัวเองได้ดีผู้ชายก็จะไม่สังเกตเห็นข้อบกพร่องใด ๆ ในร่างกายของเธอ

หน้าอก

หน้าอกเป็นสิ่งที่สองที่ผู้ชายใส่ใจเมื่อมองผู้หญิง หน้าอกที่เขียวชอุ่มและเต่งตึงเป็นที่นิยมมากขึ้น สิ่งนี้อธิบายได้จากข้อเท็จจริงที่ว่าก่อนอื่นผู้ชายก็คือผู้ชาย และหน้าอกใหญ่บ่งบอกว่าผู้หญิงมีความเป็นผู้ใหญ่และพร้อมที่จะสืบพันธุ์ นั่นคือการเลือกหน้าอกใหญ่เกิดขึ้นในระดับจิตใต้สำนึก

และด้วยเหตุผลเดียวกัน ผู้ชายก็สามารถถูกถอดใจได้ด้วยขนาดหน้าอกที่เล็ก เป็นเรื่องปกติสำหรับวัยรุ่นและไม่กระตุ้นความสนใจทางเพศในผู้ชาย สิ่งสำคัญคือหน้าอกต้องสมมาตรและไม่ตก

หากสาวๆ ไม่สามารถเปลี่ยนขนาดได้โดยไม่ผ่าตัด รูปร่างของเธอก็สามารถคงอยู่ได้เป็นเวลานาน

ภาพถ่ายหุ่นในอุดมคติของหญิงสาวตามผู้ชายหลายๆ คน

ผู้ชายยังทราบด้วยว่าคุณสามารถดึงดูดความสนใจได้ด้วยหน้าอกขนาดกลางและขนาดเล็ก มากขึ้นอยู่กับผู้หญิงที่นี่ หากเธอรักรูปร่างและสัดส่วนของเธอ เธอก็รู้วิธีนำเสนอทุกอย่างถูกต้อง เต้านมนั้นแม้จะเล็กก็ยังเป็นข้อได้เปรียบของเธอ สิ่งสำคัญคือเธอเข้ากับรูปร่างของหญิงสาวได้

ขา

โดยทั่วไปแล้ว ผู้ชายมักถูกดึงดูดด้วยขาตรง ซึ่งมีความยาวมากกว่าครึ่งหนึ่งของความสูงของหญิงสาวเล็กน้อย ไม่ควรผอมหรืออ้วนเกินไป ไม่แนะนำให้น่องโดดเด่นมากเกินไป ไม่เช่นนั้นขาอาจมีลักษณะคล้ายขวด ซึ่งไม่ดึงดูดใจผู้ชายมากนัก

ขาของเด็กผู้หญิงไม่ควรตรงจนสุด ต้องมี 4 ช่องว่าง:

• ข้อเท้า;
• ใต้เข่า;
• เข่า-สะโพก;
• ขาหนีบ-สะโพก

สะโพกควรกว้างใกล้กับบั้นท้ายและเรียวเข้าหาเข่าอย่างนุ่มนวล ไม่ควรมีเปลือกส้มใดๆน่องไม่ได้กระชับเกินไป แต่ก็ไม่ได้ขาดหายไปทั้งหมด ข้อเท้าไหลเข้าสู่เท้าได้ดี ไม่มีผม.

เส้นเอ็นไม่โดดเด่นมากนัก และการเปลี่ยนผ่านทั้งหมดราบรื่น ไม่มีกระดูกสะบ้ายื่นออกมาหรือแหลมคม เข่าควรอยู่ประมาณกึ่งกลางของความยาวของขา ส้นเท้ามีความเรียบและโค้งมนไม่ควรมีเท้าแบน

ก้น

รูปร่างในอุดมคติของเด็กผู้หญิง (บางครั้งรูปถ่ายสามารถหักล้างผลลัพธ์ที่ได้จากการวัดซึ่งตัวชี้วัดทั้งหมดเป็นเรื่องปกติ) ก็มีบั้นท้ายที่ยื่นออกมาสวยงามเช่นกัน แม้ว่าเส้นรอบวงสะโพกจะสอดคล้องกับข้อมูลในตาราง แต่พวกมันเองก็ไม่ยืดหยุ่นและแบน แต่ก็จะไม่ดึงดูดความสนใจของผู้ชาย

เพศที่แข็งแกร่งชอบบั้นท้ายที่ยื่นออกมาและมั่นคง เพื่อจะได้มีอะไรมาหยิก

ขนาดที่ดีบ่งบอกถึงวุฒิภาวะของร่างกาย ดังนั้นผู้ชายจึงถูกดึงดูดให้ผู้หญิงเหล่านี้ให้กำเนิดบุตรตามระดับสัญชาตญาณ เชื่อกันว่าผู้หญิงที่มีบั้นท้ายสวยจะหลงใหลบนเตียง

กลับ

ผู้ชายให้ความสนใจสาว ๆ มากขึ้นด้วยท่าตรงและหลังโค้ง 45-46 องศา (นับจากบั้นท้าย) เส้นโค้งนี้เองที่ทำให้ก้นนูนขึ้น

และยังบอกผู้ชายด้วยว่าไม่มีโรคเกี่ยวกับกระดูกสันหลัง เดรสและเสื้อยืดเปิดหลังดึงดูดความสนใจไม่น้อยไปกว่าหน้าอกที่สวยงาม

ไหล่

เพศชายยังให้ความสำคัญกับการเปิดไหล่ของผู้หญิงด้วย แต่ในขณะเดียวกันก็ไม่ควรคมหรือใหญ่เกินไป ปริมาณชั้นไขมันควรน้อย ไม่ต้อนรับไหล่ที่บวมเช่นกัน

คอ

ผู้ชายชอบจูบผู้หญิงที่คอ ดังนั้นมันจึงมีบทบาทสำคัญสำหรับพวกเขา
ส่วนใหญ่มักเลือกเด็กผู้หญิงที่มีความยาวคอปานกลางหรือยาวเล็กน้อย เพื่อให้กล้ามเนื้อและหลอดเลือดไม่โป่งมากเกินไป (สิ่งนี้เกิดขึ้นในหมู่นักเพาะกายหญิง) ต้องมีผิวที่ยืดหยุ่นและนุ่มนวล

เทคนิคและเคล็ดลับในการบรรลุพารามิเตอร์ตัวเลขในอุดมคติ

หากคุณปฏิบัติตามกฎโภชนาการและการออกกำลังกายผู้หญิงคนไหนก็สามารถปรับปรุงรูปร่างหน้าตาของเธอได้ สิ่งที่สำคัญที่สุดคือความปรารถนาจะเติบโตไปสู่เป้าหมาย และความอดทนซึ่งจะมีประโยชน์ในช่วงแรกก็กลายเป็นนิสัยไปแล้ว

วิธีบรรลุพารามิเตอร์ที่ต้องการ:

1. โภชนาการ:

2. ใช้เวลากลางแจ้งให้มากที่สุด คุณสามารถเดินเล่นยามเย็นหรือวิ่งจ๊อกกิ้งได้ อากาศบริสุทธิ์จะช่วยให้อาหารย่อยเร็วขึ้น ซึ่งหมายความว่าจะไม่สะสมแคลอรีส่วนเกิน

3. ถ้าเป็นไปได้เดินไปเยี่ยมชมและทำงาน ย้ายให้มากที่สุด

4. นอกจากนี้ ให้ออกกำลังกายในตอนเช้า แต่อย่าทำให้ร่างกายเหนื่อยล้า แต่เพื่อเติมพลังงานและเริ่มระบบย่อยอาหาร คนง่วงนอนสะสมไขมันได้เร็วขึ้น

5. ถ้าเป็นไปได้ สมัครเข้ายิม แต่ไม่ใช่แค่ทุกที่และใกล้บ้านเท่านั้น แต่ยังสำหรับผู้ฝึกสอนที่ได้รับการพิสูจน์แล้วซึ่งรับประกันผลลัพธ์ และปฏิบัติตามคำแนะนำอย่างเคร่งครัด

6. เมื่อการเงินมีจำกัด คุณสามารถเล่นกีฬาที่บ้านได้ หนังสือหลายเล่มถูกขายเพื่อการนี้และมีวิดีโอบนอินเทอร์เน็ต การควบคุมตนเองมีบทบาทสำคัญที่นี่

7. อย่าเริ่มต้นด้วยการบรรทุกของหนักทันที มิฉะนั้นคุณอาจสร้างความเสียหายให้กับกล้ามเนื้อได้ และในขณะที่พวกเขากำลังฟื้นตัว คุณจะได้รับน้ำหนักเพิ่มขึ้น

8. คุณสามารถเล่นโยคะได้ มันจะคืนความสมดุลทางจิตใจและปรับปรุงรูปร่างของคุณ

9. เชื่อมั่นในตัวเองและอย่ายอมแพ้หากผลลัพธ์ช้า

10. อาบน้ำด้วยสมุนไพรและนวดเพื่อสลายไขมันและกระชับกล้ามเนื้อ มิฉะนั้นหลังจากลดน้ำหนักส่วนเกิน ผิวจะหย่อนคล้อยและห้อยตาม

11. นอนหลับให้เพียงพอ เนื่องจากได้รับการพิสูจน์แล้วว่าคนที่นอนน้อยมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคอ้วนมากกว่า

12. หลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่ตึงเครียด และติดตามระบบภูมิคุ้มกันของคุณ

14. รักษาท่าทางให้เหมาะสม ด้านหลังยังเป็นส่วนหนึ่งของรูปร่างที่สวยงาม

รูปร่างที่สวยงามไม่เพียง แต่เป็นพารามิเตอร์ในอุดมคติเท่านั้น แต่ยังรวมถึงผิวที่ได้รับการดูแลเป็นอย่างดีอีกด้วย อย่าลืมสครับและใช้ครีมนะคะ หากต้องการเร่งและปรับปรุงผลลัพธ์ คุณสามารถไปพันตัวได้ (โดยเฉพาะบริเวณที่มีปัญหา) ซึ่งจะช่วยปรับปรุงสภาพผิวให้ดียิ่งขึ้น

มาตรฐานความงามแบบคลาสสิกไม่ได้เป็นความลับสำหรับหลายๆ คน แต่มีน้อยคนที่รู้เกี่ยวกับประเภทความงามที่สาวๆ มี และบ่อยครั้งที่เด็กผู้หญิงเอนโดมอร์ฟอดอาหารและออกกำลังกายเพื่อให้ได้หุ่นในอุดมคติที่ไม่เหมาะกับร่างกายของเธอ

ดังนั้นหญิงสาวจึงเป็นอันตรายต่อสุขภาพของเธอเท่านั้น และบ่อยครั้งที่ผู้หญิงผอมแห้งเห็นผลจากการทำงานที่ไม่จำเป็นของเธอในรูปถ่ายที่ไม่เหมาะกับเธอเท่านั้น

รูปแบบบทความ: มิลา ฟรีดาน

วิดีโอเกี่ยวกับรูปร่างในอุดมคติของหญิงสาว

รูปร่างในอุดมคติของผู้หญิงตามนักวิทยาศาสตร์: