Варфарин – это лекарственный препарат, который назначают для снижения свёртываемости крови и предупреждения образования тромбов. Средство очень популярное во всём мире, используется в флебологии и сосудистой хирургии. Показанием к применению лекарства может быть не только повышенная склонность к тромбообразованию, но и состояния после перенесённого инфаркта миокарда, протезирования периферических сосудов, опасных заболеваний сердечно-сосудистой системы. Если пациенту назначают этот препарат, составляется специальная диета при приёме Варфарина, при помощи которой можно поддерживать оптимальный уровень витамина К в крови.

С Варфарином впервые пришлось столкнуться ещё в первой половине прошлого века, когда в Канаде начали происходить случаи массового отравления крупного рогатого скота. Причиной гибели животных было внутреннее кровотечение, которое возникало вследствие употребления намокшего под дождём донника. Позже было установлено, что это растение содержит кумарин – вещество, преобразовывающееся в дикумарол при взаимодействии с влагой. В фармацевтике и медицине массово использоваться Варфарин начал после того, как с его помощью удалось купировать сердечный приступ.

Что такое Варфарин

Подобные Варфарину компоненты содержат продукты растительного и животного происхождения. Его природным антагонистом является витамин К. Суточная норма этого вещества – 60-80 мкг. Поступает в организм микроэлемент с продуктами питания. Здоровому человеку необязательно следить за содержанием в рационе витамина К, а вот пациентам, которые принимают Варфарин, делать это необходимо. Применение данного лекарственного препарата для лечения патологий сердца, сосудов и системы крови требует постоянного контроля МНО. Чем ниже этот показатель, тем выше риск формирования тромбов.

Начинать лечение с применением Варфарина можно только по назначению лечащего врача. Этот препарат относится к антикоагулянтам. Действие лекарства направлено на снижение свёртываемости крови. Даже незначительное отклонение от нормы может привести к опасным осложнениям.

Показания к применению Варфарина:

• патологии сердца и сосудов;
• профилактика инфаркта миокарда;
• мерцание предсердий;
• после пересадки кровеносных сосудов;
• для профилактики осложнений после установки искусственных клапанов;
• при поражении сердечных клапанов;
• ишемическая болезнь сердца;
• в послеоперационный период.

Действие препарата Варфарин направлено на разжижение крови и профилактику формирования тромбов. Грамотное применение данного лекарства поможет улучшить состояние пациента и предупредить возникновение опасных последствий. Очень важно правильно подобрать дозу, ведь избыток активного компонента в организме может спровоцировать внутренние кровотечения.

Таблетки Варфарин принимать нужно один раз в сутки, желательно в одно и то же время. Оптимально – в 17-19 часов. Длительность курса лечения определяется индивидуально. Врач обязательно учитывает состояние больного, запущенность патологического процесса, а также начальные показатели МНО и реакцию организма на действующее вещество.

Основные правила питания при лечении Варфарином

Правильно составленная диета – залог успешного выздоровления и предупреждения осложнений. Важно контролировать употребление продуктов, содержащих витамин К, ведь именно это вещество нейтрализует действие варфарина. Получается, что одновременный приём таблеток и витамина К сводит к нулю положительный эффект от лечения, что, в свою очередь, приводит к формированию тромбов. Если же вообще отказаться от пищи, которая содержит этот микроэлемент, повысится риск возникновения кровотечений.

Есть несколько общих правил, которые обязательно нужно соблюдать пациентам, которые принимают Варфарин:

1. Ограничить поступление в организм поваренной соли, так как она способствует задержке жидкости. Максимальная суточная доза – 7 граммов.
2. Ограничить до 1,3 литра количество выпитой жидкости (вода, чай, компоты, соки, а также супы).
3. Исключить из рациона продукты, содержащие вещества, которые стимулируют активность ЦНС.
4. Исключить употребление пищи с высоким содержанием вредного холестерола, так как скопление его на стенках приводит к закупорке просвета сосудов.
5. Свести к минимуму употреблению еды, которая может спровоцировать возникновение метеоризма.
6. Калорийность суточного меню не должна быть больше 2500 ккал.
7. Пищу лучше готовить паровым способом, запекать, варить, но не жарить.
8. Принимать еду дробно, маленькими порциями каждые два-три часа, нельзя наедаться или голодать.
9. Последний приём пищи за три-четыре часа до отхода ко сну.

Что разрешено

В меню обязательно присутствуют:

• каши, которые являются ценным источником углеводов (гречневая, овсяная);
• макаронные изделия из твёрдых сортов пшеницы;
• картошка, приготовленный на пару или отварной;
• зелень с овощами;
• фрукты;
• нежирное мясо (курятина, крольчатина);
• какая же рыба;
• куриное яйцо (максимум одно в сутки);
• нежирные кисломолочные продукты;
• зелёный, некрепкий чёрный чай.

Пациентам разрешено пить морсы и соки, компоты и отвары. Из сладостей допускается печенье, диетические хлебцы. Также в рационе может присутствовать ржаной хлеб, оливковое либо растительное масла.

Не думайте, что диетическое питание при приёме Варфарина однообразное, скучное и невкусное. Из разрешённых продуктов питания можно готовить полезные блюда с отменными вкусовыми качествами. Многие пациенты для этого используют многофункциональный помощник – мультиварку. Она значительно упрощает работу, в ней можно готовить полезную и вкусную пищу просто и быстро.

Список запрещённых продуктов

Питание при приёме Варфарина должно быть сбалансированным и полезным, чтобы организм получал достаточное количество сил для сопротивления патологиям. Составлять диету нужно вместе со специалистом. Важно исключить из рациона продукты, которые снижают эффективность терапии.

К таким относятся:

• мучные изделия, выпечка, сдоба с белым хлебом;
• консервированные продукты;
• сардельки, сосиски, колбасные изделия;
• копчёности;
• сыры жирных сортов;
• сладости, шоколад, торты;
• фастфуд;
• цитрусовые (апельсины, лимоны, лаймы);
• жирная рыба с мясом и молочные продукты;
• заварной кофе.

Варфарин – сильный антикоагулянт широкой сферы применения, который назначают пациентам с заболеваниями сердечно-сосудистой, кроветворной систем. При приёме препарата обязательно нужно соблюдать диету, чтобы достичь положительного результата от его использования и не допустить возникновения осложнений.

Сердечная брадикардия: что за болезнь и чем она опасна?

Виды брадикардии

Диагноз «Брадикардия» как симптом всегда учитывается в схеме лечения основного заболевания. Изменения могут возникнуть и затронуть любые уровни процесса распространения импульса по мышце сердца, поэтому принято различать следующие виды брадикардии:

• неврогенная - возникает при поражении центральной нервной системы (опухоли головного мозга, менингит, психические заболевания);
• связанная с раздражением блуждающего нерва - при приеме некоторых лекарств и болезнях (опухоли средостения, воспаление среднего уха, желчнокаменная болезнь, гастрит);
• синусовая - появляется при нарушениях в синусовом узле, связанных с его функциональной недостаточностью (голодание, авитаминоз, ревматическое поражение мышцы сердца, атеросклероз коронарных сосудов);
• атриовентрикулярная блокада - нарушение передачи нервного сигнала из синусового узла к желудочкам в виде замедления или полного прекращения (рубцовые изменения при инфаркте миокарда, атеросклерозе коронарных сосудов, воспалительный процесс при тяжелых формах инфекционных заболеваний - миокардит);
• токсическая - возникает при отравлении сильно действующими ядовитыми веществами, при почечной и печеночной недостаточности, передозировке лекарств;
• физиологическая - характерна для лиц, длительно занимающихся физическим трудом и спортсменов, им необходим более длительный процесс фазы наполнения желудочков для обеспечения сильного систолического выброса, частота сокращений сердца при этом доходит до 40 в минуту при хорошем пульсе.

Снижение функции щитовидной железы (микседема) и понижение тонуса симпатического нерва также способны привести к редкому пульсу.

Синусовая брадикардия у детей встречается как врожденная аномалия, передающаяся по наследству.

Как видно из перечисленных причин, редкий ритм может наступить внезапно на фоне заболевания (острая форма) и исчезнуть в результате лечения. При длительно развивающемся патологическом процессе, например, атеросклеротическом поражении коронарных сосудов, брадикардия является следствием болезни (хроническая форма). Более подробно о причинах развития брадикардии можно почитать в этой статье.

Клинические проявления

Клиническая картина не имеет типичных черт: больные не предъявляют характерных жалоб. Имеются признаки основной патологии, а урежение пульса выявляется в процессе обследования на электрокардиограмме.

При снижении ритма до 25 – 30 ударов у человека отмечаются симптомы недостаточности мозгового кровообращения:

• головокружение;
• шум в ушах;
• нарушение чувствительности кожи рук и ног.

Все признаки брадикардии подробно описаны в этой статье.

Внезапный приступ брадикардии носит название Морганьи – Эдемса – Стокса. Характерные клинические признаки:

• сначала общее беспокойство больного, лицо краснеет;
• сильное головокружение;
• потеря сознания, нарастает общая бледность и синюшность губ;
• больной может внезапно упасть;
• набухание шейных вен;
• дыхание становится редким и глубоким;
• подергивание мышц лица, конечностей, затем общие судороги;
• расширение зрачков;
• недержание мочи и кала.

Возникает ситуация опасная для жизни. Приступы появляются один раз в три года или несколько раз в день. Пальцевое определение пульса на предплечье и сонной артерии затруднено в связи со слабой пульсовой волной и низким артериальным давлением. Число сердцебиений может сосчитать врач при аускультации или сдавлении плеча манжеткой от тонометра.

Для уточнения уровня блокады применяют электрокардиографическое наблюдение в динамике, в стационарных условиях используется холтеровское мониторирование в течение суток. На пациента закрепляют электроды, которые фиксируют все изменения ритма в обычном двигательном режиме пациента.

Лечение брадикардии

Терапия требует воздействия на основное заболевание или носит симптоматический характер.

При неврогенной брадикардии и снижении частоты пульса до 40 – 50 можно выпить чашку сладкого кофе или крепкого чая, принять 15 капель Зеленина, настойки красавки, женьшеня. Активные физические движения помогают активизировать сердцебиение.

Необходимо отменить лекарственные препараты, влияющие на ритм, устранить передозировку и вывести лишний калий, применить противовоспалительное лечение при ревматизме гормональными средствами, при остром осложненном инфаркте назначаются лекарства, способствующие локализации зоны ишемии и скорейшему рубцеванию некроза.

К симптоматическим средствам относятся лекарственные препараты на основе адреналина и атропина. Их применяют в таблетированной форме под язык, врачи «Скорой помощи» и стационара вводят внутривенно.

Первая помощь при приступах типа Морганьи – Эдемса – Стокса оказывается до приезда врачебной бригады в объеме реанимационных мероприятий, так как брадикардия опасна для жизни. Если у пострадавшего не удается определить пульс, главное средство - непрямой массаж сердца. Он проводится на жесткой поверхности (на дорожном покрытии, на полу). Под голову необходимо подложить сумку, сверток. Массаж необходимо делать умеренными толчками ладоней в нижней части грудины, стоя на коленях рядом с больным. Число толчков приблизительно должно составлять 60 в минуту. О технике и приемах сердечно-легочной реанимации можно узнать из этой статьи.

Если наблюдается остановка дыхания, то человек, оказывающий помощь, должен сделать одно вдувание воздуха в рот пациента на три сердечных толчка. При искусственном дыхании пальцами зажимается нос больного.

Экстренная помощь проводится до приезда специалистов или прекращается при восстановлении пульса.

Прогноз

Пациенты с брадикардией постоянно наблюдаются кардиологом, доза лекарственных препаратов должна приниматься ежедневно в соответствии с назначениями врача. Недостаток кровоснабжения головного мозга, сердца и внутренних органов способен вызвать комплекс симптомов:

• частые головокружения, снижение памяти, изменение поведения;
• приступы стенокардии;
• при внезапном падении возможны ушибы и переломы, травмы головы;
• со стороны печени, почек формируется функциональная недостаточность, обостряются хронические болезни;
• консервативными способами вылечить брадикардию при полной блокаде нельзя, летальный исход возможен при очередном неожиданном приступе.

О возможностях медикаментозного лечения брадикардии можно почитать здесь.

Кардиостимулятор для восстановления ритма

Многие авторы считают методику подшивания кардиостимулятора единственным кардинальным лечением брадикардии при полной атриовентрикулярной блокаде сердца. Современные аппараты для кардиостимуляции имеют маленький размер, позволяют установить требуемый режим сокращений, на этом фоне назначить необходимые лекарственные средства для ликвидации сердечной недостаточности.

Минусами этого вида лечения являются:

• ограниченные показания;
• невозможность приспосабливать частоту к возникшей потребности;
• необходимость замены каждые 5 лет.

Показания к операции:

• наличие регулярных приступов головокружения;
• необходимость в применении для лечения средств, усугубляющих блокаду;
• прогрессирующая сердечная недостаточность;
• частая смена бради-тахикардии (повышение частоты сердечных сокращений свыше 90);
• отсутствие эффекта от консервативной терапии.

Как производится подключение кардиостимулятора?

Операция проводится под общим обезболиванием и длится около часа. Через подключичную вену под контролем рентгеновского аппарата вводится двойной электрод в правый желудочек и предсердие. Стимулятор подшивается в подключичной области или под кожей на животе.

Пациент проводит в хирургическом отделении не дольше недели.

Профилактика

Рекомендации по профилактике сводятся к выбору здорового стиля жизни, разумному совмещению работы и отдыха, занятию посильными видами спорта в любом возрасте, длительным прогулкам на свежем воздухе. Своевременная консультация врача поможет предупредить болезнь, не допустить осложнений.

Еще статьи на тему брадикардии

Как повысить пульс, не повышая давление: способы лечения

Брадикардия – состояние, когда пульс постоянно находится ниже нормы, – является довольно распространенной проблемой и может приводить к возникновению множества неприятных симптомов. Как повысить пульс, не повышая давление при этом? Стоит рассмотреть самые безопасные и эффективные способы ускорить ритм сердца.

• Когда стоит повышать сердечный ритм?
• Пульс понижен, давление повышено
• Как бороться с проблемой при нормальном АД?
• Что делать при повышенном давлении?
• Народными средствами

В норме пульс здорового взрослого человека составляет от 60 до 90 ударов в минуту. В зависимости от уровня физической нагрузки и эмоционального состояния, колебания в данных пределах на фоне нормального артериального давления говорят о здоровье сердечно-сосудистой системы и организма в целом.

Немного чаще встречается тахикардия – повышение пульса до 90–120 ударов в минуту на постоянной основе. Однако брадикардия также является патологией, причем обычно оно возникает уже вследствие существующих проблем со здоровьем. При данном состоянии пульс становится ниже 60 ударов в минуту.

Причин брадикардии может быть множество. Чтобы определить точную, обычно требуется полноценное обследование у кардиолога. Проблемы могут быть связаны как с работой сердца и сосудов, так и с заболеваниями других органов. Постоянно сниженные показатели пульса, особенно сопровождаемые плохим самочувствием, обязательно должны насторожить. Приводить к данному состоянию могут следующие факторы:

• повышенное внутричерепное давление;
• интоксикация организма – отравление различными токсическими веществами;
• побочные эффекты некоторых препаратов;
• заболевания нервной системы, психологические проблемы;
• болезни эндокринной системы;
• нарушения работы сердца и сосудов.

Временно пульс может снизиться также по многим причинам. Брадикардия, которая самостоятельно проходит через какое-то время, может наблюдаться при сильных ушибах грудной клетки, при небольшой кровопотере, при купании в холодной воде, замерзании.

У людей, зависимых от изменения погодных условий, скачки пульса также могут наблюдаться. В случае, если брадикардия не вызвана серьезными нарушениями в работе организма, повысить ритм сердца можно народными методами – они помогут избавиться от симптомов, которые могут возникать в данном случае.

Когда стоит повышать сердечный ритм?

Сам по себе приступ брадикардии может не быть серьезной проблемой, поэтому стоит обратить внимание на сопутствующие симптомы, которые могут возникнуть. Измерить пульс и повысить его стоит в следующих случаях:

• физическая и умственная слабость, сильная сонливость, в редких случаях может наблюдаться бессонница;
• затрудненное дыхание, возникновение холодного пота;
• повышение или снижение артериального давления;
• сильное головокружение, нарушение координации движений, тошнота.

В тяжелых случаях брадикардии может доходить до потери сознания, особенно при низком артериальном давлении на фоне. Если пульс ниже 50–60 ударов в минуту, обязательно нужно как можно быстрее принимать меры.

Пульс понижен, давление повышено

Подобное сочетание не обязательно может говорить о заболевании. Кроме того, снижение ритма сердца и повышение давления может быть спровоцировано разными факторами. Однако в данном случае желательно использовать более мягкие способы ускорения ритма сердца, так как некоторые из них обычно влияют на давление в том числе.

Как бороться с проблемой при нормальном АД?

Если отсутствуют серьезные патологии, а ритм сердца нарушился из-за сильного эмоционального или физического напряжения либо смены погодных условий, то восстановить его и избавиться от брадикардии можно с помощью домашних народных средств. Специалисты не советуют сразу принимать различные медикаментозные препараты – лучше попробовать более щадящие методы.

В домашних условиях, если нарушения давления отсутствуют, советуют в первую очередь выпить крепкого чая или кофе, можно с лимоном. Данные напитки хорошо стимулируют работу сердечно-сосудистой системы при брадикардии. С той же целью можно использовать аптечные настойки, обладающие тонизирующим эффектом. К ним относят эхинацею и элеутерококк.

Также если нет серьезных нарушений, поднять пульс помогут легкие физические нагрузки. Достаточно нескольких минут легкой зарядки – тяжелые упражнения не требуются. Если есть склонность к постоянным нарушениям ритма сердца, советуют заниматься каким-то легким видом спортом на постоянной основе. Людям с подобными проблемами обычно рекомендуют плавание, медленный бег по утрам, зарядку.

Повышать пульс помогает острая пища с большим количеством приправ. Можно использовать разные специи, но наиболее полезными будут тмин, гвоздика, горчица, корица, мускатный орех. При этом советуют избегать соли – это особенно важно, если повышать давление нельзя.

Что делать при повышенном давлении?

В данном случае стоит соблюдать осторожность, чтобы при ускорении ритма сердца не повлиять на артериальное давление. Можно попробовать заварить некрепкий зеленый чай с лимоном – такой напиток будет обладать легким тонизирующим эффектом.

Также при высоком давлении будет эффективен Корвалол. Он помогает слегка поднять пульс, не влияя при этом на давление. У данного препарата присутствует легкое тонизирующее воздействие.

Народными средствами

Для повышения пульса можно использовать различные травяные сборы и другие народные лекарства. Нормализовать ритм сердца помогут календула, валериана, тысячелистник:

1. Отвар на основе тысячелистника готовится следующим образом: столовую ложку высушенной травы нужно залить парой стаканов воды и кипятить в течение пятнадцати минут, затем настаивать несколько часов. Готовый отвар следует процедить, принимать по одной столовой ложке четыре раза в день.
2. Также можно заварить мятный чай. Для его приготовления берется несколько листков высушенной мяты, их смешивают с зеленой заваркой. Чай стоит настаивать до получаса, затем разбавить и добавить лимон.

Кроме того, при брадикардии можно попробовать следующее средство. Небольшое количество грецких орехов следует почистить, измельчить, к ним добавить немного цедры лимона, семян кунжута, все залить медом. Можно к смеси добавить немного лимонного сока и корицы. Смешивать следует в стеклянной емкости, затем настаивать в холодном темном месте пару дней. Народное лекарство можно принимать при брадикардии по столовой ложке несколько раз в день.

Стоит помнить, что если пониженный пульс наблюдается постепенно без видимых причин и возникают многие неприятные симптомы, стоит обратиться к кардиологу. Некоторые патологии сердца и сосудов начинаются с данного состояния, поэтому можно упустить их на начальном этапе. При склонности к брадикардии следует отказаться от вредных привычек, алкоголя и курения.

К жизненно важным веществам относят витамины группы В, А, Е, С. Немаловажное значение имеет прием калия и магния. Также необходимо контролировать объем потребляемой пищи, ее калорийность и способы приготовления.

Вода

• Вся информация на сайте носит ознакомительный характер и НЕ ЯВЛЯЕТСЯ руководством к действию!
• Поставить ТОЧНЫЙ ДИАГНОЗ Вам может только ВРАЧ!
• Убедительно просим Вас НЕ ЗАНИМАТЬСЯ самолечением, а записаться к специалисту !
• Здоровья Вам и Вашим близким!

Потому каждый человек должен равномерно пить чистую воду в течение дня. Суточный объем должен быть как минимум 1,5 л.

Важные микроэлементы

Если человек потребляет слишком мало калия или чересчур много фосфора, возникает угроза появления ишемии и гипертонической болезни сердца. Важно учитывать, что кальций в большом количестве присутствует в орехах и молочных продуктах.

Питание при брадикардии сердца должно быть направлено на нормализацию работы этого органа. Очень важно придерживаться определенных принципов приема пищи:

Не переедать	Это поможет избежать лишнего веса, который приводит к перегрузке сердца и проблемам в работе желудка.
Продукты должны быть максимально легкими	Для упрощения процесса усваивания. Рекомендуется потреблять меньше жиров и холестерина, чтобы уменьшить количество атеросклеротических бляшек, которые появляются на стенках сосудов.
Принимать пищу маленькими порциями	Лучше всего делать это чаще – 5-6 раз в день.
Ограничивать потребление соли	Объем данного продукта не должен превышать 3-5 грамм в день. Благодаря этому удастся избежать появления отеков и перегрузки сердца.
Ограничивать потребление жидкости	Этот вопрос нужно решать индивидуально с врачом. При некоторых диагнозах не рекомендуется пить более 1-1,5 л воды в день.
Ограничивать потребление сахара	Этот продукт способен вызывать появление отеков.

Брадикардия у ребенка

часто является нормальным явлением, если при этом не диагностируются различные патологии сердечно-сосудистой системы.

В большом количестве калий содержится в зеленом луке, шпинате, печеном картофеле. Также полезно есть тыкву, чернослив, мед, виноград.

Что нужно кушать

В рационе людей, склонных к брадикардии и другим патологиям сердца, обязательно должны присутствовать такие категории продуктов:

• морская рыба;
• цельнозерновой хлеб;
• крупы – рис, гречка, овсянка;
• морепродукты;
• орехи;
• макароны;
• сухофрукты.

Запрещенные продукты

Чтобы не спровоцировать проблемы со здоровьем, следует отказаться от следующих категорий продуктов:

• жирное мясо и рыба;
• консервы;
• сало;
• сливочное масло;
• маргарин;
• соления;
• свежая выпечка из белой муки;
• жирные бульоны;
• жареные блюда;
• острые специи;
• кофе или крепкий чай;
• алкоголь;
• шоколад.

Примерное меню

Рацион питания при сердечных патологиях вполне можно варьировать, учитывая свои кулинарные предпочтения. Главное, придерживаться рекомендаций лечащего врача. Такое меню рекомендуют специалисты людям с болезнями сердца:

Пищевая ценность рациона при патологиях сердца должна быть следующей:

Рецепты

Чтобы улучшить состояние своего здоровья при патологиях сердца, следует придерживаться определенных правил:

Существует достаточно много полезных и вкусных блюд, которые помогут поддерживать состояние здоровья при различных болезнях сердца, в том числе и при брадикардии. Итак, можно приготовить следующее:

Картофельный салат
Марокканский салат
Свекольный салат
Суп со шпинатом
Суп с овощами
Овощное рагу
Запеканка из макарон	Форму смазать маслом, выложить половину макарон, добавить обжаренные овощи и мясо. Положить макароны, полить взбитыми яйцами и присыпать сыром. Поставить в духовку на 20-25 минут.
Овощные оладьи	Для начала нужно натереть морковь и тыкву – по 150 г. Добавить 100-150 г кефира, 1 яйцо и пару ложек муки, чтобы получить полужидкое тесто.

Брадикардия и спорт

часто идут вместе, ведь сердце спортсмена обязательно адаптируется к нагрузкам.

Как оказать первую помощь при брадикардии в домашних условиях, читайте вот здесь.

О лечении брадикардии при гипертонии специалисты расскажут далее.

Питание при брадикардии

В этой статье, мы обсудим основные методы эффективного питания при брадикардии сердца у взрослых.

Основы питания

Наличие хронической брадикардии в большинстве случаях не требует соблюдения каких - либо строгих диет в питании, но все же необходимо придерживаться определенных советов по употреблению пищи.

Следует отдавать предпочтение пище приготовленой на пару, чтобы не создавать значительную нагрузку на работу внутренних органов. В ежедневном рационе должны присутствовать в достаточном количестве различные витамины и микроэлементы (овощи, фрукты), которые будут улучшать функционирование сердечной мышци и способствовать нормализации работы сердца.

• овощи (морковь, капуста, цибуля, петрушка);
• нежирное мясо;
• фрукты (мандарины, апельсины, бананы, яблоки), содержащие большое количество витаминов, нужных для работы сердца и сосудов;
• продукты, приготовленные на пару (отварное мясо, картофель, котлеты);
• кисломолочные продукты (молоко, сметана, творог, кефир), содержащие большое количество кальция, нужного для укрепления работы сердца и сосудов;
• морепродукты, содержащие большое количество фосфора, улучшающего функционирование сердечно - сосудистой системы;
• молочные каши (гречневая, овсяная, рисовая);
• следует увеличить ежедневное употребление жидкости до 1,5 - 2 л. на день, с целью промывания организма от холестериновых бляшек, закупоривающих кровеносные сосуды организма.

Что нужно ограничить?

• жареная, жирная пища;
• консервации;
• соленые продукты (способствуют значительной нагрузке на сердечно - сосудистую систему);
• спиртные напитки (употребление алкоголя сопровождается резким, достаточно выраженным спазмом кровеносных сосудов, но через небольшой промежуток времени, происходит обратный процесс значительного расширения просвета артерий, что приводит к постепенному понижению артериального давления и развитию брадикардии сердца);
• мучные изделия;
• сладости (шоколад, сахар);
• фрукты (смородина, вишни, черешни, клюква, абрикосы).

Внимание: соблюдение правильного питания при брадикардии, значительно ускоряет процесс реабилитации (выздоровления), а так же предотвращает возможное развитие нежелательных осложнений (ИБС, инфаркт миокарда).

Комментарии

Добавить комментарий

Полезно знать:

Присоединяйся!

Улучшим сайт!

Помните, самолечение опасно для здоровья! Проконсультируйтесь с врачом

Источник: питания и диеты при брадикардии сердца

Диета при заболевании сердца должна строиться на поддержании оптимального баланса витаминов и микроэлементов, которые требуются для нормального функционирования сердца и сосудов.

К жизненно важным веществам относят витамины группы В, А, Е, С. Немаловажное значение имеет прием калия и магния. Также необходимо контролировать объем потребляемой пищи, ее калорийность и способы приготовления.

Важной особенностью рациона людей, которые склонны к патологиям сердца, является дефицит потребления качественной воды.

• Вся информация на сайте носит ознакомительный характер и НЕ ЯВЛЯЕТСЯ руководством к действию!
• Поставить ТОЧНЫЙ ДИАГНОЗ Вам может только ВРАЧ!
• Убедительно просим Вас НЕ ЗАНИМАТЬСЯ самолечением, а записаться к специалисту!
• Здоровья Вам и Вашим близким!

При снижении попадания жидкости в организм она начинает попадать в сердечно-сосудистую систему из воды, которая находится внутри клеток, – это требуется для восстановления полного объем крови и лимфы.

Чтобы не допустить снижения количества циркулирующей крови и наладить полноценное питание тканей мозга, печени, легких и других внутренних органов, организму приходится сужать сосуды. В итоге увеличивается давление, что может постепенно трансформироваться в опасное нарушение – гипертоническую болезнь.

Потому каждый человек должен равномерно пить чистую воду в течение дня. Суточный объем должен быть как минимум 1,5 л.

Важные микроэлементы

В рационе людей, которые имеют склонность к патологиям сердца и сосудов, должен присутствовать необходимый объем ионов кальция, которые отвечают за правильное распределение воды внутри и вне клеток. Также данные вещества помогают регулировать уровень давления.

Увеличение объема кальция вне клеток имеет особое значение для предотвращения артериальной гипертензии и развития инсультов. Это очень актуально для людей пожилого возраста, для которых характерно снижение количества кальция в плазме крои.

Немаловажным фактором участия данного вещества в обменных процессах считается его соотношение с фосфором. Пропорции должны быть равным. Также следует обращать внимание на соотношение с калием и магнием.

Если человек потребляет слишком мало калия или чересчур много фосфора, возникает угроза появления ишемии и гипертонической болезни сердца. Важно учитывать, что кальций в большом количестве присутствует в орехах и молочных продуктах.

Нехватка магния вызывает нарушения в работе сердца и сосудов, которые проявляются в виде гипертензии и отклонений в сердечном ритме. Врачи утверждают, что данный элемент помогает предотвращать развитие сосудистой гипертензии. Если же в организм поступает слишком мало магния, повышается угроза появления гипертонии или развития инсульта.

В период обострения – к примеру, при ишемическом инфаркте мозга – нехватка магния достигает критических значений. Нехватка данного элемента может на 70 % быть меньше нормы.

Данное вещество можно получить из риса, отрубей, фасоли, морской капусты, йогурта. Присутствует оно в бананах, орехах, авокадо.

Принципы питания при брадикардии сердца

Питание при брадикардии сердца должно быть направлено на нормализацию работы этого органа. Очень важно придерживаться определенных принципов приема пищи:

Симптомы брадикардии перечислены в этой публикации.

Питание при брадикардии сердца обязательно должно включать достаточное количество калия. Благодаря этому удается контролировать частоту сердечных сокращений. Кроме того, благодаря применению данного вещества можно держать под контролем показатели артериального давления.

В большом количестве калий содержится в зеленом луке, шпинате, печеном картофеле. Также полезно есть тыкву, чернослив, мед, виноград.

Чтобы справиться со спазмами мышц и сосудов, рекомендуется есть достаточное количество продуктов с содержанием магния. За счет этого удается очищать организм от холестерина и синтезировать белки.

Довольно много магния присутствует в семечках, отрубях, орехах, кунжуте. Богаты данным элементом такие продукты, как гречка, финики, шпинат.

Что нужно кушать

В рационе людей, склонных к брадикардии и другим патологиям сердца, обязательно должны присутствовать такие категории продуктов:

• нежирное мясо – кролик, курица, телятина;
• яйца – их количество не должно превышать 5 штук в неделю;
• морская рыба;
• растительные масла – очень полезно употреблять оливковое, кукурузное, подсолнечное;
• цельнозерновой хлеб;
• овощи – их рекомендуется есть в свежем, тушеном или паровом виде;
• фрукты – стоит употреблять в свежем виде;
• кисломолочные продукты – не слишком жирные;
• крупы – рис, гречка, овсянка;
• морепродукты;
• орехи;
• макароны;
• сухофрукты.

Запрещенные продукты

Чтобы не спровоцировать проблемы со здоровьем, следует отказаться от следующих категорий продуктов:

• жирное мясо и рыба;
• консервы;
• сало;
• сливочное масло;
• маргарин;
• соления;
• свежая выпечка из белой муки;
• жирные бульоны;
• жареные блюда;
• острые специи;
• кофе или крепкий чай;
• алкоголь;
• шоколад.

Примерное меню

Рацион питания при сердечных патологиях вполне можно варьировать, учитывая свои кулинарные предпочтения. Главное, придерживаться рекомендаций лечащего врача. Такое меню рекомендуют специалисты людям с болезнями сердца:

Также за пару часов до сна вполне можно выпить стакан кефира или съесть 6 штук сухофруктов – к примеру, кураги или чернослива. В рационе может присутствовать и хлеб – около 200 г, причем половину суточного объема должна составлять выпечка из ржаной муки. Дневной объем сахара не может превышать 35 г.

Пищевая ценность рациона при патологиях сердца должна быть следующей:

Чтобы улучшить состояние своего здоровья при патологиях сердца, следует придерживаться определенных правил:

Существует достаточно много полезных и вкусных блюд, которые помогут поддерживать состояние здоровья при различных болезнях сердца, в том числе и при брадикардии. Итак, можно приготовить следующее:

• Для этого нужно сварить 250 г картофеля в кожуре, почистить и порезать кубиками.
• Затем нарезать небольшое яблоко, половину луковицы, добавить петрушку.
• Все ингредиенты перемешать и полить маслом – отлично подойдет оливковое.

• Для этого нужно измельчить большой пучок петрушки, маленькую луковицу, мякоть четверти лимона.
• После чего добавить 2 г соли и сразу можно есть.

• Для приготовления данного блюда нужно сварить 300 г свеклы в кожуре, после чего почистить ее и измельчить на крупной терке.
• Порезать 30 г репчатого лука и протушить его с добавлением воды.
• Затем охладить и полить уксусом или соком лимона, присыпать сахаром.
• Через несколько минут лук можно смешать со свеклой и заправить салат растительным маслом.

• На 1,5 л воды следует взять 300 г картофеля, морковь, 300 г шпината, луковицу, подсолнечное масло, немного соли и укроп. Воду закипятить и положить в нее порезанный картофель.
• Лук и морковь измельчить и немного обжарить. После чего положить в кастрюлю с картофелем.
• Когда овощи станут мягкими, можно добавить порезанный шпинат и укроп.
• Когда суп закипит, его можно посолить и варить еще 3 минуты.

• Для начала нужно приготовить 2 л нежирного бульона – овощного или мясного. Для приготовления супа понадобится 3 штуки картофеля, корень петрушки, морковь, сельдерей, лук-порей. Также понадобится соль и немного топленого масла.
• Все ингредиенты следует измельчить и поставить варить на 5-10 минут. Порей нужно протушить в топленом масле и тоже положить в суп. Варить до мягкости ингредиентов. Подавая к столу, украсить зеленью.

• Для его приготовления нужно взять 2 штуки картофеля, 1 баклажан, 1 кабачок, 2 болгарских перца, укроп, чеснок, подсолнечное масло, 150 г сметаны и 3 г соли.
• Овощи нужно почистить и порезать кружками. В кастрюлю налить немного масла и положить овощи, пересыпая каждый слой чесноком и зеленью.
• Все полить сметаной и убрать в духовку. Запекать приблизительно 45 минут. Мешать блюдо не рекомендуется.

• Для приготовления этого блюда нужно взять 500 г макарон, 200 г вареной говядины, 100 г сыра, морковь, пару яиц, луковицу, подсолнечное масло, немного соли и перца.
• Для начала нужно отварить макароны. Немного обжарить лук и морковь с добавлением масла. Вареное мясо порезать, а сыр потереть с помощью терки.
• Форму смазать маслом, выложить половину макарон, добавить обжаренные овощи и мясо. Положить макароны, полить взбитыми яйцами и присыпать сыром. Поставить в духовку наминут.

• Для начала нужно натереть морковь и тыкву – по 150 г. Добавитьг кефира, 1 яйцо и пару ложек муки, чтобы получить полужидкое тесто.
• Также необходимо положить немного сахара и соды. Ввести в тесто измельченные овощи и тщательно перемешать.
• Оладьи нужно выпекать на сковороде, предварительно смазав ее растительным маслом. Готовое блюдо подают со сметаной.

Питание играет огромную роль в профилактике и лечении самых разных патологий сердца. Благодаря правильно составленному рациону можно повысить эффективность терапии и предотвратить появление опасных осложнений. Главное, четко соблюдать все врачебные рекомендации.

Брадикардия является патологическим состоянием, характеризуемым снижением частоты сокращения сердечной мышцы.

Состояние человека, когда у него возникает редкий пульс при высоком давлении, является нечастым явлением.

Частота сердечных сокращений понижается до 60 ударов в минуту. Чаще всего такая патология возникает на фоне развития сердечной патологии, но может наблюдаться и при нормальном состоянии человека.

Лечение брадикардии при гипертонии является достаточно сложным процессом, так как требует применения противоположных по оказываемому действию на организм препаратов.

Если гипертоник выявил у себя замедление пульса, следует немедленно обратиться к врачу для консультации и проведения обследования.

Брадикардия при повышенном давлении является опасным нарушением и ее лечение должно проводиться только специалистом, самолечение является недопустимым.

Разновидности брадикардии у человека

Появление маленького пульса при высоком давлении обычно связано с возникновением нарушений в проводящей системе сердца.

В некоторых случаях появление слабого пульса при высоком давлении обусловлено снижением способности синусово-предсердного узла формировать больше 50-60 ударов в минуту.

Редкий пульс возникает в случае некорректного перемещения сигналов по проводящей сердечной системе.

Существует несколько типов брахикардии.

Кардиологи выделяют пять разновидностей этого нарушения:

1. Медикаментозная — возникает при длительном приеме некоторых медпрепаратов, относящихся к группам сердечных гликозидов, антиаритмических средств, антагонистов кальция.
2. Нейрогенная форма нарушения, возникающая при наличии высокого внутричерепного давления, при развитии гипертонии, язве двенадцатиперстной кишки или желудка, длительном депрессивном состоянии и развитии неврозов.
3. Эндокринная – возникает в случае появления у человека дефицита йода, калия и кислорода.
4. Эндогенная форма или токсическая, развивается после перенесенного гриппа, брюшного тифа, вирусного гепатита или в результате развития сепсиса.
5. Миогенная форма нарушения появляется как следствие патологии возникающей патологий в работе синусного узла, кардиосклероза, кардиомиопатии, инфаркта миокарда и коронарной болезни сердца.

Брадикардия при повышенном давлении развивается при наличии патологических изменений в ПСС. При таком нарушении электроимпульсы распространяются неправильно, что приводит к появлению редкого пульса и снижению частоты сокращений миокарда.

Нарушения в работе миокарда могут быть спровоцированы:

• развитием атеросклеротических нарушений коронарных сосудов;
• кардиосклерозом;
• миокардитом;
• формированием постинфарктных рубцов;
• применением некоторых лекарственных средств.

В редких случаях причина брадикардии обусловлена наличием внутричерепной гипертензией.

Лечение брадикардии при повышенном давлении

Снижение частоты сердцебиений при гипертонической болезни требует особого подхода к проведению лечебных процедур.

В случае выявления такого нарушения запрещено принимать некоторые лекарственные препараты, используемые при медикаментозном лечении гипертонической болезни.

Такими лекарственными препаратами являются следующие:

• бета-блокаторы;
• блокаторы кальциевых каналов.

Бета-адреноблокаторы осуществляют блокировку функций синусного узла, а при возникновении брадикардического синдрома этот отдел сердца работает с нарушениями. В случае использования таблеток относящихся к этой группе лекарств может наступить летальный исход.

Снижать уровень артериального давления следует осуществлять с применением средств, не влияющих на частоту сердечных сокращений.

Перед тем как начать использование препаратов от брадикардии при гипертонии следует выяснить причину формирования патологического состояния.

Наиболее частыми причинами снижения частоты сердечных сокращений при гипертонии являются:

1. Развитие инфекции и поражения миокарда и его системы передачи импульсов.
2. Развитие у больного кардиомиопатии, имеющей разную природу происхождения.
3. Возникновение таких эндокринных нарушений, как гипотиреоз.
4. Прием лекарств, провоцирующих появление брадикардии.

Стандартное лечение состояния брадикардии заключается в проведении мероприятий направленных на купирование причин способствующих появлению патологии. Для этой цели используется симптоматическое лечение.

Терапия направлена на блокировку влияния оказываемого на работу сердца парасимпатической нервной системой и на стимуляцию функционирования адренорецепторов.

Лечащий врач должен в процессе лечения повысить частоту сердечных сокращений и при этом не допустить повышения артериального давления.

Лекарственные средства для лечения патологии

Лечение брадикардии можно осуществлять несколькими способами – медикаментами, народными средствами и при помощи хирургического вмешательства.

При наличии предрасположенности не следует забывать о проведении профилактических мероприятий.

При появлении условий для снижения пульса и симптомов брадикардии чаще всего применяются следующие таблетки и растворы для инъекций:

• Атропин;
• Кофеин;
• Ипратропиум бромид;
• настойка женьшеня.

Каждый из этих препаратов имеет некоторые противопоказания к применению.

Так если женщина в состоянии беременности, то разрешенными препаратами от брадикардии является только кофеин. Остальные из указанных препаратов являются запрещенными.

Детям с возраста 12 лет разрешено при выявлении у них низкого количества сердечных сокращений при высоком АД применять препарат кофеин и настойку женьшеня.

В домашних условиях терапия брадикардии при повышенном давлении проводится при помощи массажей, лечения травами и смесями, в составе которых имеется большое количество эфирных масел. Но применять такие методы бессистемно нельзя. Такой подход к лечению может навредить больному. Перед применением любых лечебных средств народной медицины следует посетить кардиолога и проконсультироваться по вопросу применения того или иного лекарственного состава.

Помимо этого применение средств народной медицины может повлиять на состояние различных органов больного. Так, например, применение лимона или других ягод, имеющих кислый вкус способно, при нарушениях в работе ЖКТ спровоцировать возникновение воспаления слизистой. Длительное применение травяных сборов, направленных на учащение сердцебиения может поднять настолько частоту сокращения, что спровоцирует развитие нового заболевания.

При приеме того или иного народного средства следует следить за реакцией организма и четко понимать на что направлено действие лекарства.

Для восстановления нормальной частоты сердечных сокращений рекомендуется оказывать на организм ограниченную физическую нагрузку.

• плавание;
• бадминтон;
• кардио-йога;
• спортивная ходьба;
• дыхательная гимнастика;
• пробежки в умеренном темпе.

Все указанные виды спортивной активности оказывают на сердце умеренную нагрузку, тренируется не только сердечная мышца, но и сосудистая система. При проведении занятий следует избегать появления чувства усталости, ощущения сильной жажды и перегрева организма.

Лечение гипертонии при низком, слабом пульсе осуществляется с использованием альфа-адреноблокаторов, ингибиторов АПФ, натуральных диуретиков и блокаторов ангиотензинованных рецепторов.

на

Причины, диагностика и лечение сниженного пульса

Под низким пульсом понимают уменьшение частоты сокращений сердца ниже 60 ударов в минуту, в норме пульс равен 60–80 ударам. Снижение частоты сокращений сердца до 50–55 ударов и меньше свидетельствует о развитии болезни и называется брадикардией.

Причины сниженного пульса

Низкий пульс (45 и меньше ударов/мин.) может быть проявлением болезни в организме. Причины этого связаны с формой брадикардии. Так, экстракардиальная брадикардия возникает в случаях:

• вегетососудистой дистонии;
• невроза;
• повышенного давления, когда для его лечения используют некоторые гипотензивные препараты;
• опухоли мозга;
• менингита;
• ушиба мозга;
• гипотиреоза;
• голодания;
• синдрома Меньера;
• колики почек.

Избыточное давление на сонную артерию также вызывает пониженный пульс.

Органическая брадикардия возникает в основном из-за кардиосклероза или инфаркта миокарда. При слабости синусового узла частота импульсов оказывается недостаточной. При нарушении проведения импульсов от предсердия к желудочку говорят о блокаде сердца. В таком случае частота его сокращений может снизиться до 55–56 в минуту.

Следующие препараты также вызывают слабый пульс:

1. Хинидин.
2. Гликозиды сердечные.
3. Бета-адреноблокаторы.
4. Морфин.
5. Блокаторы кальциевых каналов.
6. Некоторые противоаритмические препараты.
7. Симпатолитики.

Отмена этих средств (только по указанию врача) возвращает нормальный ритм сердца и дополнительные меры, как правило, не требуются.

Наконец, низкий и редкий пульс, часто ниже 40 ударов/мин., развивается из-за интоксикации. Причиной этого явления могут стать:

• уремия, то есть отравление организма продуктами распада белка;
• вирусный гепатит;
• сепсис;
• интоксикация фосфатами;
• повышенное содержание кальция или калия в крови.

Снижение частоты ударов сердца до 55–52 в минуту бывает у тренированных людей. У спортсменов пульс может быть 45 ударов/мин. Кроме того, понижение ЧСС даже до 40 ударов бывает в случаях:

• воздействия холода;
• старения организма (у пожилых людей);
• курения.

Если причины снижения ЧСС установить не удается, говорят об идиопатической брадикардии.

Причины понижения частоты сокращений сердца может определить только врач. Чтобы узнать, по какой причине возник низкий пульс, пациент должен пройти все виды обследований.

Признаки сниженного пульса

Слабовыраженное снижение частоты пульса протекает почти незаметно для человека. Это также относится к случаям, когда частота 50–60 ударов является физиологической особенностью. Дальнейшее ее понижение, меньше 50 ударов, способно отразиться на самочувствии пациента. Он ощущает головокружение, утомляемость, сонливость, раздражительность.

Если редкая частота сокращений сердца (50 ударов и ниже) вызвана сбоями в работе самого органа, то у человека возникают такие симптомы:

• головокружение;
• головная боль;
• полуобморочное состояние;
• боль в груди;
• одышка.

Понижение ЧСС до 42 и даже меньше ударов в минуту опасно для здоровья. Оно может вызвать кислородное голодание головного мозга. Симптомы такого состояния зависят от того, страдает ли человек заболеваниями сердца, есть ли у него нарушение работы щитовидки. Так, при нарушении работы щитовидной железы у пациента возможно появление мышечной слабости, дрожание пальцев, выраженное похудание без смены рациона.

Слабый пульс (48 ударов), сочетающийся с заболеванием сердца, сопровождается такими признаками:

• утомляемость после физической нагрузки, которая не проходит даже во время длительного отдыха;
• боль в груди и в конечностях;
• сонливость;
• потливость;
• отеки в конечностях.

Когда такой редкий пульс, как 50 ударов и меньше при пониженном давлении, он будет сопровождаться выраженной слабостью. Характерно возникновение ее в утренние часы, когда сон не приносит выраженного чувства отдыха. Часто у человека нарушается память, зрение, у него спутывается мышление.

Нарушение мозгового кровообращения приводит к развитию симптомов кислородного голодания этого органа. В тяжелых случаях возможен отек мозга. При этом происходят выраженные расстройства функций этого органа, связанные с утратой рефлексов. Опаснейшее осложнение отека мозга - кома.

Снижение частоты пульса до 30–35 ударов в минуту угрожает остановкой сердца. В таких случаях требуется проведение реанимационных мероприятий.

Диагностика и лечение

Наиболее простой способ определения сниженного пульса в домашних условиях - это его подсчет. В больнице это делается более точно при проведении электрокардиографии. ЭКГ-мониторинг с применением мини-регистратора дает больше информации о причинах снижения пульса. Обязательно проведение биохимического анализа крови, исследование ее на гормоны, а также выявление признаков воспалительного процесса.

Хорошие результаты дает ультразвуковое исследование сердца. Чтобы оценить рост частоты сокращений органа, применяют нагрузочную велоэргометрию.

Лечение низкого пульса проводится в условиях стационара. При выраженных клинических проявлениях, чтобы повысить частоту сокращений сердца, больному назначают:

1. Атропин в/м или внутривенно.
2. Изадрин (капельно, в растворе глюкозы).
3. Изопротеренол в капельнице.
4. Алупент.

Если признаки низкого уровня ЧСС выражены нерезко, больному помогут повысить пульс до нормального уровня препараты красавки, элеутерококка или женьшеня. Полезно выпить чашечку кофе. Однако при атеросклерозе, болезни Рейно, повышенном давлении, ишемической болезни сердца нельзя повысить таким образом частоту его сокращений.

При низком пульсе помогает и питание. Людям с этой проблемой полезны водоросли, рыбий жир, орехи, блюда с перцем. Если пульс понижен нерезко, повысить его может ванна для ног, прикладывание горчичника на воротниковую зону.

Профилактика снижения частоты сердечных сокращений состоит, прежде всего, в ведении здорового образа жизни. Необходимо отказаться от алкоголя и курения, а также больше двигаться. Поможет повысить частоту сокращения сердца здоровый сон. В рационе должно быть больше продуктов растительного происхождения. Для укрепления организма следует почаще бывать на воздухе.

Внимательное отношение к здоровью помогает избежать проблем с частотой пульса.

Правила питания при лечении гипертонии

Артериальная гипертензия, или гипертония, встречается у трети населения планеты. В комплексное лечение обязательно входит диета при гипертонии, которая предполагает в основном увеличение количества растительных продуктов, снижение соли и вредных жиров.

• Основные принципы диетического питания
• Продукты, разрешенные к употреблению
• Что есть нельзя
• Продукты, которые можно иногда включать в меню
• Недельное меню гипертоника
• Нюансы рациона при гипертонии 2 и 3 степени
• Особенности питания для разных категорий людей
• Рецепты блюд при повышенном давлении
• Свекла, тушенная с яблоками
• Кролик в соусе из сметаны
• Перец, фаршированный перловкой
• Заключение

Рацион при таком заболевании подлежит строгому контролю, потому что его несоблюдение может привести к ухудшению состоянии.

Основные принципы диетического питания

Диета для гипертоников помогает только при условии выполнения основных правил:

1. Принимать пищу дробно (5 и более раз) и небольшими порциями.
2. Последний раз рекомендовано есть за 1 – 2 часа до сна.
3. Готовить нужно практически без применения соли.
4. Объем потребляемой за сутки жидкости не должен превышать 1,5 литра.
5. Вторые блюда готовятся методом варки, запекания или на пару.

К продуктам, используемым во время диеты при гипертонии, предъявляются следующие требования:

1. Сбалансированная по составу пища.
2. Количество животных жиров (мясо, яйца, маргарин) и быстрых углеводов (сладости, макароны, сахар) сводится к минимуму.
3. Необходимо присутствие в меню продуктов с повышенным содержанием холина и метионина - они расщепляют жиры. Сюда относятся растительные масла.
4. Нужно стараться чаще есть рыбу и продукты, богатые магнием и калием.

Питание при повышенном артериальном давлении принесет пользу только при условии сведения к минимуму соли. Ее в рацион гипертоника можно включать только после консультации с доктором и добавлять непосредственно в тарелку. В связи с этим необходимо знать перечень продуктов с повышенным содержанием соли:

• окунь, судак;
• свекла, капуста, морковь, кабачки;
• рис, овсянка;
• крольчатина, говядина.

Продукты, разрешенные к употреблению

К таким продуктам относятся те, которые в наибольшей мере способствуют снижению давления у больного. Это растительная клетчатка (отруби, цветная капуста), которая нормализует стул и работу пищеварительного тракта, приводит к снижению веса. Избыточный вес - часто основная причина гипертонии.

Белок - база для образования клеток, обеспечивает необходимый сосудистый тонус, что очень важно при лечении гипертонии. Кальций и калий просто необходимы для нормальной работы сердца. Ненасыщенные жирные кислоты морских продуктов снижают уровень вредного холестерина.

Питание при гипертонии предусматривает употребление следующих продуктов:

• подсушенный хлеб в виде сухарей или из муки грубого помола, отрубей;
• нежирные мясные и рыбные продукты - индейка и курица без кожи, щука, треска;
• первые блюда на овощном бульоне либо на молоке;
• йодсодержащие дары моря - кальмары, креветки, морская капуста;
• кисломолочная продукция с низким процентом жирности - кефир, молоко, йогурт, творог;
• сметана и масло сливочное - 20 г непосредственно в блюдо;
• омлет из белков или яйца всмятку - 4 шт. в неделю;
• несоленый и нежирный сыр;
• зелень и овощи вроде кабачков и тыквы, снижающие холестерин;
• масла растительные в виде заправки к овощным салатам;
• сухие и свежие фрукты и ягоды;
• напитки из цикория и ячменя, отвар шиповника, компот;
• фруктовые муссы и желе, мед, мармелад;
• корица, ванилин, лавровый лист, тмин - продукты для улучшения вкусовых качеств пищи.

Что есть нельзя

Холестериновые бляшки снижают эластичность сосудов и не только вызывают скачки давления, но и могут привести к атеросклерозу. В связи с этим необходимо из диеты при гипертонии исключить «холестериновые» продукты.

• сало и жиры;
• копчености;
• жирный майонез;
• маринады;
• жирное мясо;
• крепкие чай и кофе;
• перец и горчица;
• какао и шоколад;
• соленья;
• сдоба;
• газировка;
• алкоголь.

Продукты, которые можно иногда включать в меню

В правильном рационе при гипертонии есть продукты, допустимые к употреблению, но их можно кушать один раз в неделю:

• растительное масло;
• макароны твердых сортов;
• грибы, редис, репа;
• бобовые;
• сливочное масло - 20 г в день;
• сыр плавленый;
• сладкое - 50 – 70 г в день, если вес нормальный;
• соль - 3 г при одобрении лечащего врача.

Недельное меню гипертоника

Наглядный пример правильного питания при гипертонии приведен в таблице, которая поможет понять, какие именно продукты можно использовать и с чем их можно сочетать.

Дни недели

Второй завтрак

Пн	Гречневая каша, молоко	Банан	Легкий суп, телятина, хлеб	Ряженка	Винегрет, рис с курицей, чай
Вт	Грибы, тушеные в сметане, чай, овсяное печенье	Яблоко	Постный борщ, хлеб, филе индейки, цикорий	Молоко	Рыба, жареная на гриле, салат с авокадо, травяной чай
Ср	Овсяная каша, чай с молоком	Бутерброд с нежирной рыбой	Чечевичная каша, вареная курица, чай	Чай и хлебцы	Взбитый творожный мусс с ягодами, отвар шиповника
Чт	Белковый омлет, хлебцы с натуральным джемом, сок	Творог сладкий	Печеный картофель, паровые рыбные котлеты, ягодный морс	Кефир	Кролик, тушенный с черносливом, салат из капусты и яблока, чай
Пт	Винегрет на растительном масле, хлеб, чай	Йогурт	Рагу из овощей, куриная грудка, ячменный напиток	Орехово-фруктовая смесь	Картофельное пюре, салат, индейка, кефир
Сб	Фруктовый салат с йогуртом, компот	Кефир и хлебцы	Плов овощной, рыба с вареным картофелем, чай	Печеное яблоко	Перец фаршированный, творог сладкий, отвар чабреца
Вс	Творожная запеканка с фруктами, молоко	Апельсин	Овощной сметанный суп, мясо индейки, тушеное в пароварке, чай с лимоном	Йогурт	Рыба паровая, свежие овощи, напиток из цикория

Нюансы рациона при гипертонии 2 и 3 степени

Диета при гипертонии 2 степени чаще всего бессолевая и включает большее количество отрубей, сухофруктов и морепродуктов. Полезны чеснок и авокадо. Продукты жирные и копченые исключены даже в малых количествах. Следует обращать внимание на состав магазинных продуктов - сколько в них содержится соли, какао и масла.

Третья группа гипертоников находится в зоне повышенного риска, и каждый запрещенный продукт может негативно сказаться на самочувствии. Для таких больных соль исключается вообще. То же касается и продуктов с жирами животного происхождения. Количество приемов пищи можно увеличить до 6 – 7, а вот порции следует уменьшить. Порадовать себя можно свежими овощами и фруктами. Это придаст энергии и улучшит настроение.

Особенности питания для разных категорий людей

Система правильного питания при повышенном артериальном давлении для разных полов имеет некоторые различия.

Пища для мужчин при гипертонии должна быть насыщенной и калорийной. Для гипертоников меню тоже может быть питательным и разнообразным при правильном подходе. Любимое многими жареное мясо можно готовить на гриль-сковороде без масла. И продукт полезный, и вкус отличный. Особенно полезны мужчинам сельдерей, рыба красная, яйца, гранат и морепродукты.

Женщинам с гипертонией в этом плане немного проще - их физиологическая потребность в пище меньше, чем у мужчин. Да и морально женщинам легче, ведь диета поможет привести в порядок фигуру. Для этого необходимо использовать в готовке оливковое масло и сельдерей.

Для баланса витаминов и жиров нужны продукты с повышенным содержанием омега-3 кислот (это рыба - семга и горбуша). Полезны такие продукты, как:

• сухофрукты;
• овсянка;
• брокколи;
• авокадо;
• капуста.

Следует употреблять в пищу постные мясо и рыбу, овощные супы, каши, молочные продукты, овощи на пару. Из выпечки разрешены блины и оладьи без масла.

Рецепты блюд при повышенном давлении

Как выясняется, правильное питание при гипертонии может быть очень вкусным и разнообразным. Нужно лишь иметь желание употреблять здоровую пищу и знать некоторые рецепты блюд.

Свекла, тушенная с яблоками

150 г отваренной свеклы чистим и нарезаем небольшими кусочками. Аналогично обрабатываем 60 г кислых яблок. Половину чайной ложки просеянной муки нагреваем на сковороде и добавляем 5 г сливочного масла, 30 г бульона из овощей и ложку нежирной сметаны.

В течение 10 минут массу кипятим и затем процеживаем. Далее добавляем смесь к свекле и яблоку и тушим на медленном огне 10 – 15 минут. Отличный рецепт для борьбы с ожирением.

Кролик в соусе из сметаны

Мясо кролика (примерно 100 г) режем на мелкие кусочки и обжариваем на растительном масле в количестве 1 ст. л. Добавляем к мясу пару столовых ложек овощного бульона и ложку сметаны. Тушим под крышкой до готовности. Рецепт простой, но очень полезный при гипертонии.

Перец, фаршированный перловкой

Пару средних болгарских перцев очищаем от семян, ошпариваем кипятком и снимаем кожицу. Столовую ложку перловой крупы, предварительно замоченной на 2 – 3 часа, соединяем с солью на кончике ножа и мелко нарезанной четвертинкой лука.

Все слегка обжариваем на овощном бульоне в количестве 50 г, пока перловка не загустеет. Затем тщательно вымешиваем полученную массу и начиняем перцы. Далее запекаем их минут 10 в духовке при температуре 180 градусов. Это вкусный, питательный и полезный рецепт при повышенном артериальном давлении.

Заключение

Диета при гипертонии поможет держать давление в норме путем снижения вредного холестерина и лишнего веса. Правильный подбор продуктов повысит иммунитет и предотвратит развитие атеросклероза и иных сопутствующих заболеваний.

Соблюдение правил и принципов лечебной диеты поможет страдающему гипертонией быть в тонусе и вести здоровый образ жизни без особых усилий и дискомфорта.

1. 21.08.2017 в 21:32

Оставляя комментарий, вы принимаете Пользовательское соглашение

• Аритмия
• Атеросклероз
• Варикоз
• Варикоцеле
• Геморрой
• Гипертония
• Гипотония
• Диагностика
• Дистония
• Инсульт
• Инфаркт
• Ишемия
• Кровь
• Операции
• Сердце
• Сосуды
• Стенокардия
• Тахикардия
• Тромбоз и тромбофлебит

• Сердечный чай
• Гипертониум
• Браслет от давления
• Normalife
• Аллапинин
• Аспаркам
• Детралекс

Брадикардия – нарушение сердечного ритма, при котором число сокращений сердца составляет менее 60 ударов в минуту. Это разновидность аритмии. В результате заболевания органы снабжаются кислородом в недостаточной мере, что пагубно сказывается на работе всего организма.

К нарушению сердечного ритма приводят различные причины:

• наследственные заболевания сердечно-сосудистой системы;
• врожденные пороки сердца;
• физиологическое старение;
• рубцовые изменения тканей сердца вследствие инфаркта миокарда;
• инфекции;
• неизвестные факторы.

Брадикардия нередко связана с нарушением функции синоатриального (синусного) узла, атриовентрикулярного узла, либо проводящей системы сердца.

Синдром слабости синоатриального узла характеризуется значительным снижением частоты импульсов в водителе ритма, в результате чего развиваются:

• синусовая брадикардия (сердечные сокращения нормальные, но очень редкие);
• отказ водителя ритма (источник импульсов перестает работать);
• синоатриальная блокада (импульсы возникают, но не выходят из синусового узла) при наличии признаков недостаточного кровообращения.

При блокаде сердца импульсы возбуждения водителя ритма доходят до желудочков частично, либо вообще не достигают их. Блокада происходит в атриовентрикулярном узле или в проводящих тканях. Выделяют блокаду первой степени, второй степени первого типа, второй и третьей степени. При последних двух формах требуется электрокардиостимуляция, прогноз в целом неблагоприятный.

• головокружение, потеря сознания во время урежения ЧСС (приступ Морганьи-Адамса-Стокса);
• нестабильность давления, гипертензия, плохо корректируемые гипотензивными препаратами на фоне брадикардии;
• быстрая утомляемость, слабость;
• хроническое недостаточное кровообращение по малому и большому кругу;
• стенокардия (боли в грудной клетке);
• инвалидизация больного на фоне брадикардии, отсутствие эффекта при консервативном лечении.

Частота и выраженность симптомов зависят от продолжительности заболевания, его остроты, а также от степени нарушения гемодинамики.

Диагноз ставится по данным ЭКГ, суточного мониторинга по Холтеру, эхокардиографии, рентгена грудной клетки, чреспищеводного исследования сердца.

При ослаблении сердечной функции кровь через кровеносную систему прокачивается в недостаточном количестве. В первую очередь на это реагирует мозг, который отвечает за деятельность всего организма.

Профилактические методы как отдельная терапия при брадикардии возможны лишь при отсутствии сопутствующих заболеваний сердечно-сосудистой системы. В этом случае больному требуется постоянный отдых, соблюдение режима и диеты, контроль над уровнем артериального давления. Рекомендованы занятия ЛФК и прогулки на свежем воздухе. Дополнительно под наблюдением врача можно применять средства народной медицины (например, траволечение).

В остальных случаях, когда брадикардия осложнена серьезными нарушениями сердечной функции и другими внутренними заболеваниями, самолечение недопустимо. Терапия направлена на устранении причин патологии и проводится как консервативными, так и хирургическими методами.

При тяжелых формах заболевания показана имплантация электрокардиостимулятора. Труднее всего патология лечится, когда в миокарде присутствуют дегенеративные изменения. Неблагоприятен прогноз при синдроме Морганьи-Адамса-Стокса. В этом случае операция должна быть проведена как можно скорее.

Оказание первой помощи

При появлении головокружения и слабости нужно посчитать ЧСС (пульс). Это можно сделать самостоятельно (при наличии соответствующего навыка) или с помощью тонометра. Если пульс составляет менее сорока ударов в минуту, но при этом нет никаких серьезных сопутствующих патологий, помогут следующие меры:

• крепкий чай или кофе (если проблема возникает часто, нужно купить в аптеке настойку женьшеня и добавлять каждый раз в напиток несколько капель);
• теплая ванна;
• легкая зарядка;
• использование медикаментозных средств (капли Зеленина), повышающих пульс.

Без консультации кардиолога никакие препараты самостоятельно назначать нельзя. При пульсе менее 35 ударов следует вызвать скорую.

Неотложная помощь заключается в следующем:

• больной принимает горизонтальное положение, под голову кладется небольшой валик;
• ноги немного приподнимаются, для этого под них можно положить подушку;
• при стенокардии можно дать под язык нитроглицерин.

Доврачебная помощь при обмороке:

• освобождение больного от тесной одежды, обеспечение притока свежего воздуха;
• сбрызгивание лица прохладной водой с дальнейшим растиранием, на ноги и кисти – грелка;
• вдыхание паров нашатыря;
• искусственная вентиляция легких «рот в рот» (одной рукой пережимают нос, другую кладут под шею, далее – вдувание воздуха);
• непрямой массаж сердца – если пульс не прощупывается (давление на нижнюю часть грудной клетки в районе сердца, количество надавливаний – 15, после 2 вдоха). Если реанимацию проводит один человек, на 4 нажатия приходится 1 вдох.

Перечисленные действия повторяются, пока не восстановится дыхание, и не приедет скорая.

Что делать, если брадикардия развивается у ребенка — подробности в видео.

Народные средства при брадикардии

Средства народной медицины при болезнях сердца можно использовать только в качестве дополнения к медикаментозной схеме лечения и только с разрешения врача.

Среди способов, которые можно использовать дома, выделяют:

• расслабляющие массажи;
• фитотерапию;
• использование продуктов, богатых эфирными маслами.

Нужно помнить, что ни одно из средств не должно использоваться бессистемно или длительное время. При возникновении таких побочных эффектов, как аллергия или расстройство ЖКТ, следует подобрать другой рецепт.

Примеры сборов:

• при : 40 г трясунки, по 20 г желтушника, зверобоя, ноготков, по 30 г горца почечуйного, плодов земляники и котовника. 1,5 ст. л. травы заваривают полулитром кипятка, оставляют на два часа. Принимают небольшими порциями трижды в день;
• при нормальном давлении: равные части зверобоя, тысячелистника, репешка, чабреца, мелиссы, мяты, соцветий боярышника, одуванчика и первоцвета. В 2 ст. л. сырья добавляют десять и 1 ч. л. корней валерианы. Заливают 500 мл кипятка, прогревают на плите десять минут. Принимают по 100 г после еды.

Лечение брадикардии на фоне неврозов и стрессов

Если брадикардия связана с неврозом, стрессами, эмоциональным перенапряжением, используют следующие средства:

1. Расслабляющий массаж перед сном. Левую руку по направлению от ладони к предплечью массируют легкими круговыми движениями. Можно использовать любое растительное масло. Также проводят легкий массаж по направлению от копчика к шее;
2. Настойка корня валерианы. Средство оказывает успокаивающее действие, нормализует сердечный ритм. Можно купить готовый препарат и принимать по инструкции, либо приготовить самостоятельно: 3 ч. л. размельченных корней заливают стаканом прокипяченной воды. Настаивают 9-10 часов в термосе, затем процеживают. Принимают по 15 мл трижды в день. При низком давлении курс длится не более двух недель;
3. Настойка веток сосны. Действие аналогично настою валерианы. Приготовление: 100 г измельченных верхушек заливают 300 мл водки, выдерживают десять дней в темном месте. Принимают по десять капель по два-три раза в день.

Лечение брадикардии на фоне гипотонии и слабости

Если заболевание протекает на фоне похмельного синдрома со сниженным давлением, апатии и вялости, применяют следующие средства:

1. Настой тысячелистника. Тысячелистник увеличивает ЧСС, активирует нервные рецепторы. 15 г сырья заливают стаканом кипятка, греют на водяной бане десять минут, затем настаивают до охлаждения и процеживают. Принимают по 15 мл перед едой два-три раза в день;
2. Кагор и семена укропа. Средство оказывает сосудорасширяющее действие, повышает давление. 0,5 л кагора кипятят на слабом огне в течение десяти минут, затем добавляют туда 45 г семян укропа и прогревают еще столько же. Смесь настаивают, процеживают. Принимают по 15 мл перед трижды в день. Хранят в холодильнике;
3. Грецкие орехи, лимон и кунжутное масло. Смесь усиливает аппетит, укрепляет сердечную мышцу, повышает давление. Четыре лимона режут на части, заливают литром кипятка, через 20 минут перемалывают в блендере. В массу добавляют полкило рубленых грецких орехов, 200 кунжутного масла и стакан сахара. Тщательно перемешивают или перемалывают блендером. Смесь перекладывают в банку, хранят в холодильнике. Принимают по 15 мл за полчаса до еды. Средство используют с осторожностью при заболеваниях печени, так как оно содержит много жиров;
4. Мед, лимон и чеснок. Оказывает тонизирующее действие, укрепляет сердечную мышцу. В сок из пяти лимонов добавляют 500 мл меда и кашицу из пяти головок чеснока. Смесь перекладывают в стеклянную емкость, настаивают в прохладном темном месте. Принимают 20 мл за полчаса до еды один раз в день (в первой половине дня). При повышенной кислотности желудка средство применять нельзя.

Народные средства при синусовой брадикардии

При выраженной синусовой брадикардии требуется электрокардиостимуляция. Консервативное лечение в данном случае малоэффективно.

При легкой форме заболевания в качестве дополнения к основной схеме лечения можно использовать следующий рецепт: в равных частях берут листья черной смородины, тройчатки, крапивы, цветки боярышника, плоды шиповника и корень одуванчика. 1,5 ст. л. сырья заливают стаканом кипятка, выдерживают три часа. Принимают по трети стакана до еды трижды в день.

В ежедневный рацион нужно включить ядра грецких орехов.

Питание и спорт

При любых нарушениях сердечной деятельность важно пересмотреть рацион питания.

Продукты, которым следует отдать предпочтение:

• рыба;
• орехи;
• масла (оливковое, льняное, кунжутное и др.);
• арбуз;
• бананы;
• курага;
• свежие овощи;
• рыбий жир.
• молоко;
• печень;
• творог;
• отруби;
• бобовые.

От чего отказаться:

• спиртные напитки (в первую очередь);
• торты, пирожные;
• газировка;
• колбаса;
• копчености;
• консервы;
• жареные и жирные блюда.

По возможности нужно заниматься спортом. Рекомендуемые виды физической активности при брадикардии плаванье, прогулки или легкие пробежки на свежем воздухе, бадминтон, дыхательная гимнастика, йога.

Профилактика

Профилактика заключается в предотвращении любого сердечнососудистого заболевания. Для этого нужно следовать нескольким простым правилам:

• отказаться от вредных привычек;
• правильно питаться;
• следить за весом;
• контролировать уровень холестерина и давление;
• обеспечивать организму физическую нагрузку;
• полноценно отдыхать, высыпаться.

Брадикардия не является самостоятельным заболеванием, однако становится достаточно опасным симптомом других патологий и может привести к негативным последствиям для всего организма. Кроме приема медикаментов и тщательного наблюдения у врача, требуется изменение образа жизни. Одной из основ комплексной терапии является правильное питание при брадикардии сердца. Основная цель: снизить нагрузку на мышцу, улучшить работоспособность и восстановить силы. Жестких диет тут не предусмотрено, однако именно коррекция рациона будет наиболее значимым методом в профилактике осложнений.

Какое же питание требуется людям, страдающим от нарушений сердечного ритма, а именно из-за брадикардии? Огромную роль играют витамины и микроэлементы, без них нельзя представить полноценное функционирование организма. Если обследование показало, что у вас развивается брадикардия, либо вы входите в группу риска, рекомендуется придерживаться следующих принципов питания:

1. Добавьте в рацион больше жидкости, чтобы сердце получало воду в достаточном количестве. Пить нужно не менее 1,5 литров обычной чистой воды, так вы сможете избежать сужения сосудов, избежите гипертонии и других серьезных осложнений;
2. Самыми полезными минералами для сердца являются калий и магний, постарайтесь сделать так, чтобы с пищей вы получали суточную норму, по возможности принимайте минеральный комплекс, согласовав лечение с врачом. Дополнительно организму требуется фосфор и кальций, включайте в меню продукты, богатые этими веществами;
3. Не переедайте, это приведет к появлению лишнего веса, ожирению и повышенной нагрузке на сердце. Перед каждым приемом пищи выпивайте стакан воды, чтобы немного притупить чувство голода, из-за стола выходите сразу, как поймете, что съели достаточную порцию, доедать все, что положили в тарелку, не нужно. Лучше кушать чаще, но небольшими порциями;
4. Выбирайте максимально легкие продукты, которые быстро усваиваются и не перегружают желудочный тракт. Вам придется снизить потребление жирной, жареной, острой, консервированной, копченой пищи. Готовьте овощные салатики, котлеты на пару, молочные каши;
5. Откажитесь от чрезмерного потребления сахара и соли, эти вещества приводят к появлению отеков, затормаживают процессы пищеварения, что негативно сказывается на всем процессе жизнедеятельности.

Прием воды нужно согласовать с кардиологом, некоторым категориям пациентов лишняя жидкость противопоказана – все решается индивидуально.

Такое питание позволит избежать осложнений, ускорит выздоровление, исключит появление негативных последствий. При лечении крайне важен комплексный подход, и если вы будете пить таблетки, закусывая их копчеными крыльями и запивая крепким чаем, эффективность терапии будет стремиться к нулю.

Какие продукты должны войти в рацион?

Как вы успели понять, продукты на вашем столе должны содержать калий и магний в большом количестве. Что же рекомендуется употреблять в пищу?

• Овощи и фрукты – они богаты витаминами, которые укрепят иммунитет и улучшат общее состояние организма. Обязательно ешьте морковь, яблоки, помидоры, абрикосы и болгарский перец;
• Зелень – ее можно добавлять в салаты и супы. Наиболее полезен шпинат и петрушка;
• Мясо – исключительно диетические сорта, например, курицу, индейку и крольчатину, готовить их лучше на пару;
• Яйца – особенно полезен желток, впрочем, количество яиц должно быть ограниченным, не более 1 шт. в день;
• Молочные продукты – выбирайте творог и кефир пониженной жирности, а вот от сметаны и других заправок стоит отказаться;
• Сухофрукты – они так же содержат витамины, могут стать заменителем сахара, если вы любите частые чаепития;
• Морепродукты;
• Крупы – варите каши или готовьте с ними гарнир, особенно рекомендована гречка и овсянка;
• Цельнозерновой хлеб грубого помола – предпочтение отдавайте только темным сортам.

Готовить пищу придется на растительном масле, если вы являетесь привередой или любите разнообразное питание, запаситесь бутылочками не только подсолнечного, но и кукурузного, оливкового масла.

Именно эти продукты должны стать частыми гостями на вашем столе, впрочем, это вовсе не значит, что ваш рацион будет состоять только из них, диета не является строгой. Если вам сильно захочется скушать какой-нибудь вредный деликатес, можно сделать исключение, правда, стоит знать меру.

От какой пищи следует отказаться?

Медики разработали список и самых опасных продуктов, употребление которых придется прекратить или хотя бы ограничить. На время лечения нужно полностью отказаться от алкоголя и всевозможных энергетических напитков, они чрезвычайно вредны для сердца. Кроме того, придется меньше есть такие продукты, как:

• Жирное мясо и наваристые бульоны – супы нужно разводить водой;
• Консервированные продукты – даже от «закруток» от бабушки придется отказаться;
• Специи и острые блюда – любые приправы могут спровоцировать новые проблемы со здоровьем;
• Рыба жирных сортов – например, скумбрия;
• Любая копченая или жареная пища;
• Выпечка из белой муки.

Частое употребление кофе и крепкого чая тоже под запретом, замените их соками, компотами, морсами, либо заваривайте зеленый чай с травами.

Самое главное: умеренность в еде, чтобы избежать набора лишнего веса. Всевозможные торты и сладости не запрещены, однако могут привести к тому, что нагрузка на сердце увеличится. В процессе лечения допускать этого не следует.

Примерное меню диетического питания

Когда разобрались, каким должно быть питание у вас при брадикардии сердца, настало время составить примерное меню, то есть, определить, каким может быть рацион на целый день. Конечно, рекомендации должны учитывать ваши вкусы, чтобы питание не было в тягость, нравилось, приносило удовольствие.

К примеру, диетологи советуют планировать свое меню следующим образом:

• Завтрак – приготовьте омлет с томатами или молоком, либо съешьте порцию творога с сухофруктами, молочную кашу с гречневой крупой. В качестве напитка выберете компот или чай;
• Перекус – фрукты, либо йогурт. Как вариант, приготовьте небольшую порцию фруктового салата, заправьте его нежирным йогуртом;
• Обед – овощной суп, можно на нежирном бульоне, лучше просто на воде. На гарнир ешьте овощи, в качестве основного блюда кусок нежирной рыбы или отварной курятины. Дополнение: сок, одно яблоко или апельсин;
• Полдник – сок, кисель или травяной чай, галеты, либо стакан кефира с сухарями;
• Ужин – рыба или мясо, тушеные овощи или овсяная крупа, чай.

Никто не заставляет вас употреблять именно такие продукты, если вы хотите разнообразить рацион, запаситесь рецептами диетического питания, которые придутся вам по душе. Самое главное, не голодать, изнуряя себя жесткими диетами, но и не переедать, ведь сбросить лишние килограммы за счет физических нагрузок у вас не получится, интенсивные тренировки запрещены.

Питание при любых сердечных патологиях стоит согласовывать с лечащим врачом, возможно, определенные продукты будут противопоказаны именно вам. Не занимайтесь самолечением, при ухудшении сразу же обратитесь к кардиологу и примите необходимые меры. Рекомендуется вести личный дневник, куда вы будете записывать все блюда, съеденные вами в течение дня, а так же собственное самочувствие, показатели пульса и АД. Это упростит диагностику и дальнейшее лечение.