Bizə deyirlər: daha sadə olun, insanlar sizə müraciət edəcəklər. Bir az daha az: daha sadə olun və lazımsız səyahət yoldaşlarından qurtulun.

Gündəlik həyatda "iki dəfə iki mütləq dörddür" faktına vərdiş edərək, sadəliyin bu cür xüsusiyyətləri hər kəsi çıxılmaz vəziyyətə salacaqdır.

Biz yox. İndi biz müəyyən edəcəyik ki, sadə insan kimdir, niyə sadələşmək lazımdır, bunun mənası nədir, işlərdə və xırda şeylərdə necə sadə olmaq lazımdır.

Sən kimsən, sadə adamsan?

Kompleksdən fərqli olaraq, sadə insan:

• başqa bir şəxsə avtobusda ayağını basdığını söyləyəcək və ayağını başqasının ayaqqabısının altından sakitcə çəkməyəcək;
• söz verərək, bunu edəcək və nəticə verməməsi üçün bəhanələr gətirməyəcək;
• sizdən nəyə ehtiyacı olduğunu sizə birbaşa və eyham olmadan söyləyəcək;
• başınızı lazımsız fikirlər və cəfəngiyatlarla doldurmur;
• gizli məqsədlə deyil, adamı bəyəndiyi üçün dostluq edir.

Adi bir insanın bir neçə xüsusiyyətləri:

• ikiqat dibi yoxdur;
• tələlərdən asılı olmayaraq etibarlı;
• dediyini edir, yox: bir şey düşünür, başqa deyir, başqa bir şey edir;
• Yalan danışmaqdansa susmaq daha yaxşıdır;
• qeybət etməz, mühazirə oxumaz, paxıllıq etməz, başqasının işinə burnunu soxmaz, inciməz.

Sadə bir insanla həyasız bir insanı qarışdırmayın, çünki bu eyni şeydən uzaqdır.

Nə üçün hər şeyi sadələşdirməyə ehtiyacımız var?

Daha sadə olmaq daha yaxşıdır. Həm də təkcə adi insana deyil, ətrafındakılara da.

Onun faydası dünyaya müxtəlif dərəcədə şəffaflıq şüşəsindən deyil, “təmiz” gözlə baxmaqdadır.

O, kürək deyir, indi və burada yaşayır, enerjini yad, lazımsız və kiçik tapşırıqların həllinə sərf etmir və bunun sayəsində həyatını adekvat şəkildə qurur.

O, bataqlıqda bünövrə qoymaq əvəzinə (bəlkə də quruyur, aşağıda bərk torpaq var) evi üçün düzgün yer seçir, çünki o, sadəcə olaraq gördüklərinə, bildiklərinə və “toxunduğuna” inanır.

O, ən başlanğıcda çətin olanı üstələyir. O fikirləşərkən: başlamağa dəyərmi, benzin kifayətdirmi, əyləcdə hər şey qaydasındadırmı, sadə adam artıq yola düşüb. Və o, növbə ilə eyni dərəcədə cəsarətli olur.

Bəs ən pis qorxularınız gerçəkləşsə? – Yaxşı, optimist istənilən magistralda yanacaqdoldurma məntəqəsi və təmir sexi tapacaq. İstək olardı ().

Yolda pis yoldaşlar ondan “yıxılır” , çünki o, alçaqlığı adı ilə çağırmaq, hansısa taktiki gedişlə bunu əsaslandırmaq xoşbəxtliyinə malikdir; ondan istifadə etməyə çalışan ikiüzlü “dostlarla” “dostluğuna” son qoyur.

Eyni zamanda, "onun" adamlarının sıraları bəyəndiyi, rəğbət bəslədiyi, enerjisinin bir hissəsini verməkdən xoş olanlarla tamamlanır. Və insanlar eyni cür cavab verir, çünki adi insana çəkilir və bunun müqabilində həm əskik “benzin”i, həm də səmimi münasibət təklif edirlər.

Bir sıra hallarda “Mürəkkəb” dostdansa, “sadə” düşmənin olması daha yaxşıdır . Hər halda, ondan nə gözlədiyinizi bilirsiniz. Həm də sadə olduğuna görə yox, sadə olduğuna görə. Və hər zaman mövqeləri tənzimləmək və hətta onunla dostluq etmək imkanı var.

Necə daha sadə olmaq olar

Sadəlik hər şeydə qəbul edilir: yeməkdə, geyimdə, ünsiyyətdə, idmanda, yəni hər hansı ətraf ərazilərdə.

İşləri asanlaşdırmaq üçün əsas məsləhətlər:

1. Gündəlik həyatda:

• Qida bir yeməkdə daha monoton və gün ərzində mümkün qədər müxtəlif olmalıdır. Bir ovuc qoz-fındıq, bir saatdan sonra isə bir alma, bir oturuşda - birinci, ikinci, üçüncü və kompot yemək daha yaxşıdır.
• Uğurlu insanlar - həm kişilər, həm də qadınlar - gündəlik geyim seçimində sadədirlər. Nə geyinəcəyinizi seçmək üçün nə qədər az enerji sərf etsəniz, bir o qədər vacib şeylərə ayrılırsınız.
• Özünüzü prestijli şeylər üçün yarışdan azad edin. Kredit götürüb qızıl üzük, xəz palto almaq, ya da kurortlara getmək, sonra da bir-iki il yorulmadan onu ödəməyə sərf etmək, daha vacib işləri görməzlikdən gəlmək axmaqlıq və yersizdir.
• Alınan əşyalar və qadcetlər toz nümayiş etdirmək üçün deyil, yalnız utilitar məqsədlər üçün lazımdır. Baxmayaraq ki, bu tozun qarşısını almaq mümkün olmayan istisnalar var.
• Hər gün bir neçə faydalı şey etməli və mükəmməl "fəaliyyəti" xatırlamağınızdan əmin olun. Və yalnız onun əhəmiyyətini görsən, sənin fikrin həlledici, başqasınınki ikinci planda olsa, yaxşıdır.
• İdman oynayarkən hər gün yalnız bir şeylə əldə edə biləcəyiniz mürəkkəb bir sistem axtarmaq lazım deyil: sürətli tempdə bir saatlıq gəzinti, qaçış, yoqa dərsi, izometrik gimnastika dəsti, və ya bir neçə əsas məşq. Əsas odur ki, bədəni çox işlətsin.

2. Ünsiyyətdə:

• deyilənləri düşünməyə çalışmadan həmsöhbəti dinləyin və onu sərbəst şərh edin, çünki bu cür improvizasiya anlaşılmazlığa aparan yoldur;
• hamı ilə rəvan və nəzakətlə ünsiyyət qurun, istər böyük bir patron, istərsə də adi bir təmizlikçi;
• istədiyiniz insanlarla dostluq edin;
• özünüzə hörmət edin, razı salmağa çalışmayın, özünüzə qarşı bu cür hərəkətlərə həvəs göstərməyin;
• öyünməyin və paxıllıq etməyin; birincisi - "özünüzə atəş açırsınız", ikincisi - özünüzü məhv etməklə məşğul olursunuz;
• yalana əyilməyin, susmaq daha yaxşıdır;
• soruşana qədər məsləhət verməyin və fikrinizi bildirməyin.

3. Özünüzə münasibətdə:

• özünü sev; özünü sevməyən başqasını belə bir hiss yaşatmaz ();
• izdihamla qarışmağa çalışmayın, stereotiplərlə yaşamayın, sizin haqqınızda nə düşünəcəklərindən qorxmayın;
• bu anda bir şey et, başın hər şeydən azad olmalıdır;
• soruşmaqdan, maraqlanmaqdan və yeni bir şey öyrənməkdən utanmayın;
• narahat olmadan və düşüncələrinizdə sonsuz sürüşmədən mənfi vəziyyəti buraxın;
• prioritetlərinizə uyğun seçim etməyi öyrənin; qorxmayın və mühakimə olunmağa hazır olun, çünki

Sevgidə asanlıq nədir? Kişilər bununla nə demək istəyirlər? Əgər itibsə, onu necə geri qaytarmaq olar? Bu ruhlandırıcı məqalə yanan suallara cavab verəcək və çətin və çətin münasibətlərdən yorulanlara kömək edəcəkdir.

Bu yaxınlarda sevgilisi və ya arvadından ayrılan kişilər tez-tez münasibətlərdə rahat olmadıqlarını söyləyirlər. Yalan demirlər! Biz qadınlar üçün “asan münasibət” ifadəsi demək olar ki, həmişə “öhdəliksiz münasibət” mənasını verir, lakin bu, həqiqətən də doğrudurmu? Gəlin bunu anlayaq.

Başlanğıcda asanlıq var idi...

Romantikanızın əvvəlində qısa və qaynar tarixlər, tender SMS yazışmaları və fotoşəkil mübadiləsi var idi. Nə danışırdın? Çox güman ki, hava və təbiət haqqında danışdılar, həyatdan maraqlı hekayələr paylaşdılar, filmləri müzakirə etdilər, nəyisə xəyal etdilər və xəyal qurdular. Birlikdə keçirdiyiniz vaxtdan hər ikiniz zövq aldınız. Və onlar mütləq dolların məzənnəsini və siyasətini müzakirə etmədilər, maaşlarının azlığından, həmkarlarından və rəhbərlərindən şikayət etmədilər. Belə ki?

ONA pərəstişlə baxdın, Onda ləyaqət tapdın, kişiliyinə hörmət etdin. Və siz həmişə 100% baxdınız və əlbəttə ki, gülümsədiniz! ONUN üçün bu, YUNAQLIQDIR!

Bu tanış hekayədir? Bu hekayə sənin haqqındadır. Bəli, siz bu yaxınlarda belə idiniz. Və sonra birdən bir şey oldu. İndi o, çətin münasibətlərdən yorulduğundan, "yüngüllüyə" ehtiyac duyduğundan şikayətlənir. Və belə sözlərdən sonra düşünürsən: "O, məni sevməyi dayandırdı" və ya "O, münasibətlər üçün məsuliyyət daşımaq istəmir". STOP! Bu səhvdir!

Başında tamam başqa bir mənzərə var! O, hələ də səni sevir, son vaxtlar diqqətini çox darıxır. Adi qadın diqqəti və iştirakı, tənqid və mübahisəsiz, kommunal ödənişləri müzakirə etmədən, “Mən sənə dedim!” üslubunda məsləhətlər olmadan, səpələnmiş corablarla bağlı qalmaqallar olmadan. Bütün bunlar olmadan, bilirsinizmi?

O, darıxıb! O, sevincini gizlətmədən, onu şücaətlərinə ruhlandıran və ona pərəstiş edən qadını sizdə oyatmaq istəyir! Və bu ona cəsarət və qətiyyət verdi.

Nə etməli? Münasibətlərdə əvvəlki ASANlığı necə geri qaytarmaq olar?

Münasibətlərə rahatlığı necə qaytarmaq olar?

Mən sizinlə təsirli yolları paylaşacağam, onlardan istifadə edərək yeni güclə münasibətinizdən həzz almağa başlayacaqsınız. Ancaq əvvəlcə unutmayın: yüngüllüyü geri qaytarmaq üçün onu çətinləşdirməyin!

1. Yataq otağında susmağı öyrənin

Yataqda problemləri müzakirə etməyi dayandırın və ümumiyyətlə, yataq otağında istənilən söhbəti mütləq minimuma endirin! Edə biləcəyiniz tək şey onu necə istədiyinizi, nə qədər güclü və möhtəşəm olduğunu danışmaqdır. Yataq otağı danışmaq üçün deyil - yataq otağı seks və sevgi üçündür!

2. Vaxt verin

Onu təbəssümlə qarşılayın və o gələndən sonra ən azı 30 dəqiqə gündəlik söhbətlərə başlamayın. Adamınıza iddialı bir iş adamı rolundan çıxmaq və mehriban "pişiyinizə" çevrilmək üçün vaxt verin.

3. Gözlənilməz olmaq

Qısqanclıq səhnələrini qeyri-adi və ya sadəcə olaraq vərdişdən çıxarmayın. Harada olduğunu və kimin ona mesaj göndərdiyini soruşmayın! Ona "qəribə" davrandığınızı görməsinə icazə verin və o, diqqətinizi bərpa etmək üçün səy göstərməyə başlayacaq.

4. Onu ruhlandırın, ona inanın

Onu tərifləyin. Onu hər şeyə görə tərifləyin! Lampanı məharətlə vurduğuna, bıçağı itilədiyinə, qəhramancasına şam yeməyi yaratdığına və ya təsadüfən stəkanı yuduğuna görə. O, həmişə sizin razılığınızı gözləyir. Sadəcə onu aşmayın. Unutmayın: o, körpə deyil, yetkin bir insandır. Onu kişi kimi tərifləyin.

Nə olursa olsun ona inanın. İnanın və bu qədər. O, bacarır, o, güclüdür! Bunu ona deyin və hər hansı bir çətinliyin öhdəsindən gələcəyinə inanın. Çünki ƏN YAXŞI insan sənindir!

5. Dinləmə və eşitmə sənətinə yiyələnmək

Sözünü kəsmədən ona qulaq asın! Əgər işdən sonra danışmaq istəyirsə, səssizcə onu dinləyin. Ruhunu tökməyə hazır deyilsə, onu dialoqa məcbur etməyin;

6. Ona lazım olduğunu hiss etdirin.

Onun sadəcə yaxınlıqda olmasından, ona sarılaraq çiynində kinoya baxa bilməyinizdən gözünüz işıqlananda, ona sahib olduğunuza ürəkdən sevinəndə, ona ehtiyacınız olduğunu hiss edir. Ona ehtiyac hissi verin, bu barədə ona danışın.

7. Ona hörmət edə biləcəyiniz bir şey tapın.

Təəccüblənəcəksiniz, ancaq bir çox müsbət keyfiyyətlər var ki, siz sadəcə diqqət yetirməyi dayandırdınız. Onları yenidən tapın və ya onun haqqında xüsusi bir şey kəşf edin. Ona hörmət et! Bir kişi üçün hörmət sözləri sevgi sözlərindən daha çox şey deməkdir.

Unutmayın ki, onun anaya ehtiyacı yoxdur, artıq ana var. Sizdə müttəfiq və rəhbərlik edəcəyi bir qadın görmək istəyir. Ona bu hissi verin, qadın çevikliyinizi göstərin.

9. Ona azadlıq ver və azad ol

Hər bir insan üçün ən dəhşətli cəza azadlığın məhdudlaşdırılmasıdır. Münasibətinizin hər ikiniz üçün həbsxanaya çevrilməsinə imkan verməyin! Anlayışla davranın və bəzən bir kişi şirkətində və ya tək olmaq istəməsinə hörmət edin. Yeri gəlmişkən, heç bir şey insanları ayrılıq kimi bir araya gətirmir. Ən azı ayda bir dəfə bir-birinizə ara verin, bir-birinizin sizin üçün darıxmasına icazə verin - bu, hisslərinizə od əlavə edəcək.

10. Onu təəccübləndirin

Onu menyuda onun bəyəndiyi bir şeyin olduğu rahat kafeyə dəvət edin. Beləliklə, onun zövqünə nə qədər diqqətli olduğunuzu göstərəcəksiniz.

11. Onu intriqaya salın

Ona ümumi gələcəyinizlə bağlı xəyallarınızdan danışın. Hər şeyi parlaq, rəngarəng və pozitiv təsvir edin, lakin indi gözləməyin və ya cavab və ya təcili həyata keçirilməsini tələb etməyin. Eynilə, göyə baxaraq, ona baş qəhrəman olduğu gözəl bir hekayə danışın.

12. İnkişaf etdirin

Özünüz üçün maraqlı olun. Yeni bir şey edin, dostlarla tanış olun, oxuyun, çəkin, rəqs edin, nə olursa olsun! Siz onun marağını oyatmağa başlayacaqsınız, o sizə yeni gözlə baxacaq. Ehtiraslı qadın kişi üçün cazibədar bir məkandır. O sizi təkrar-təkrar həll etmək istəyəcək.

13. Gülümsəyin

Yüngül “Ciokondanın təbəssümü”... Əsrarəngiz, cazibədar, sakitləşdirici və ona evdə olduğunu, xoş qarşılandığını və qadınının onun yanında olduğunu hiss etdirən xoşbəxtdir, bu da onun qəhrəmanıdır!

14. Onu tərifləyin

Bu qarmaqarışıqdır? Dəyməz! Qadınlardan az olmayan kişilər öz unikallığının və dəyərinin təsdiqini gözləyirlər. Ona ver! Xüsusi detallara diqqət yetirin. Kompliment "Əla görünürsən!" etməyəcək, bu şəxssiz bir ifadədir. Daha yaxşısı: "Bu köynək sənə necə yaraşır, çox xoşuma gəlir!" Sən əsl maçosan!” Onun dərhal sözlərinizi necə əsaslandırmağa çalışacağını görəcəksiniz.

15. Sözlərinizi seçin, çünki onlar reallaşacaq

Və nəhayət, işinizdən, müdirinizdən, maaşınızdan, ölkənizdən, qonşularınızdan şikayət etməyi dayandırın. Sadəcə dayan və bu qədər. Düşüncələriniz güclü enerjidir və sözləriniz daha böyük potensiala malikdir. Xoşbəxt bir həyat seçin və yaxşı şeylərdən danışın. Əgər xoşagəlməz bir şeyi müzakirə etmək lazımdırsa, o zaman bunu lazımsız faciə olmadan, lakin yumor və optimizm dozası ilə söyləyin.

Sadə saxla!

Bunlar bəzi sadə fəndlərdir. Ancaq onları bilmək deyil, praktikada tətbiq etmək vacibdir. Və bir neçə gündən sonra bir-birinizə nə qədər aşiq olduğunuza təəccüblənəcəksiniz!

Münasibətlər yer üzündəki bütün işlərin ən gözəlidir və siz ona aşiq olanda mütləq kişinizin dostlarına belə dediyini eşidəcəksiniz:

- O, inanılmaz Qadındır!

- Bəli? Və başqalarından nə ilə fərqlənir?

"Onun baxması kifayətdir və mən onun üçün bir şücaət göstərməyi səbirsizlənirəm!"

01.04.2017, saat 08:45

Salam, əziz dostlar!

Müasir insan üçün ünsiyyət çox vacibdir! Onun sayəsində duyğularımızı, təcrübələrimizi, sevinclərimizi və dərdlərimizi başqaları ilə bölüşürük.

Biz sadəcə danışmaqla, faydalı əlaqələr qurmaqla, həyat yoldaşı tapmaqla və sadəcə olaraq həyatın hisslərini hərfi mənada çatdırmaqla iş tapa bilərik! Bəs asanlığa və yüngüllüyə necə nail olmaq olar?

İntrovertizm getdikcə daha çox təbiətin bir hissəsinə çevrilir. Bizim üçün bir insana zəng etməkdənsə, yazmaq daha asandır. Səs-küylü şirkətlərə getdikcə daha az baş çəkmək və dost axtarmağa vaxt sərf etmək istəyirəm. Üstəlik, sadəcə “salam, necəsən?” deməklə yeni tanışlıqlar etməkdə çətinlik çəkirik.

Ünsiyyət asanlığı sizi rahatlıq duyğusundan şüurunuzu gərginləşdirən atmosferə aparmayan məlumat, bilik, düşüncə və düşüncələrin rahat mübadiləsidir.

Bu, sizin özünüz olaraq qaldığınız, ruhən sizə yaxın və ya kökündən fərqli insanların şirkətlərindən eyni zövqlə həzz aldığınız bir prosesdir.

Ünsiyyət tamamilə fərqli baxışlara malik insan qruplarını birləşdirə bilər. Rəqibinizin dilini tam bilməsəniz də, digər qeyri-şifahi işarələrdən istifadə edərək onunla əlaqə yarada bilərsiniz.

Bu, oxunmamış kitab şəklində başqa, canlı bir insanla ünsiyyəti təkmilləşdirməyə, kosmosu kəşf etməyə və əvəzolunmaz təcrübə qazanmağa imkan verən əyləncəli oyundur.

Hər kəs kimi

Elə insanlar var ki, dünyalarını şablona uyğun qurmağa öyrəşiblər. “Bu belə olmalıdır”, “Hər kəsin belə yolu var” – bunlar həddi aşmağa imkan verməyən vərdişlərdir. Bu cür insanlar "hamı kimi" statusunda olmağa daha çox öyrəşiblər, baxmayaraq ki, bu yanaşma ilə özlərinin deyil, yad birinin həyatını yaşamaq riski çox böyükdür.

Onlar üçün fərqlənmək, mübahisə etmək, digər şəxslərin fikirlərini dinləmək, özləri üçün yeni və maraqlı bir şey öyrənmək olduqca çətindir.

Bütün bunların içində ən pisi isə səsvermə, baxış, inanc və ya mövqe hüququnuzu müdafiə edərək özünüz qalmaqdır.Bu səbəbdən bir çox insanlar özlərini təmiz hava axınından xilas edərək, öz kiçik dünyalarına qapanmağa və gizli mövqe tutmağa üstünlük verirlər.

Ümumi Səhv

Sizi ünsiyyətdə ümumi bir səhvdən xəbərdar etmək istərdim. Onun haqqında az danışılır, amma təsiri böyükdür. Çox vaxt bir insan həmsöhbətinin marağını oyatmaq üçün o qədər səy göstərir ki, mənfi bir tetikleyicinin köməyinə müraciət edir. Bunun mənası nədi?

O, mavi ekranda görünən bəzi qorxulu hadisələr və ya hadisələr, şayiələr və ya pis şeylər haqqında danışa bilər. Və bu sxem işləyir! Rəqib mesajdan qorxdu, ona görə də maraqlandı.

Ancaq eyni zamanda, bu, yalnız yüksək səslə bildirilən təhlükəyə diqqəti yönəldir. Neqativin bir hissəsini dinlədikdən sonra xoşagəlməz bir dad qalacaq. Təbii ki, əksər insanlar bu texnikanı şüursuz şəkildə istifadə edirlər.

Amma sizə bir az sirr deyim. Belə dinləyicilər "qaynar şeyləri", boş fantastikliyi və məlumatı daha da yaymaq arzusunu sevirlər. Bu şəkildə şəxsinizdə heç bir maraq oyatmayacaqsınız. Üstəlik, belə bir məlumat xülasəsi qiraət və sükutu yumşaltmaq cəhdinə bənzəyir.

Effektiv olan varmı psixoloqların məsləhətiinsanlarla söhbəti necə düzgün qurmağı birinci əldən kim bilir? Özünüzdə hansı keyfiyyətləri üzə çıxarmaq lazımdır?

Dünyaya müsbət baxış

Yaxşı əhval-ruhiyyə yaymaq, atmosferi doldurmaq optimizm , qorxutmalara əl atmadan insanların diqqətini şəxsiyyətinizə cəlb edə bilərsiniz. İnsanlar yaxşı şeylərə cəlb olunur və bu həvəs mənfi cəhətlərin bir hissəsini almaq ehtiyacını üstələyir.

Bütün təzahürlərinizdə işıq və yaxşılıq gətirməyi öyrənin. Təbəssüm, mehriban duruşlar və həmsöhbətinizin gözlərinin içinə baxmaqdır olmalıdır! Sarkazm və ya istehza istifadə etmədən yaxşı zarafatlar edin.

Bunun sizin yumorunuz olduğunu bilməyən yad adamların yanında özünüzü idarə etmək xüsusilə vacibdir.

Dinləmə bacarıqları

Qələbələriniz, planlarınız, çətinlikləriniz və ya kəşfləriniz haqqında sonsuz danışa bilərsiniz, ancaq rəqibinizə bənzər bir hərəkət təqdim etməlisiniz.

Dinləmək danışmaq qədər xoşdur, yalnız səssizcə. Bu yolla siz insana onun maraqlı və ən əsası vacib olduğunu göstərirsiniz!

Aparıcı və ya alternativ suallarla iştirak edərək, sual verməyi və cavab gözləməyi, şərh yazmağı və söhbətə əlavə etməyi öyrənin. Passiv dinləmə taktikasını mənimsəyin və əvvəllər eşitmədiyiniz biri ilə tanış olmaqdan həzz alın!

Başqasının fikrini qəbul etmək

Tolerantlıq - bu, tolerantlıq, yaxşı davranış və zəka göstərmək imkanıdır. Sözlərinizin düzgünlüyünü sübut etmək üçün dağıdıcı tənqid, çətin baxışlar və açıq qarşıdurma yalnız Eqonunuzu sevindirəcək!

Ancaq təkcə özünüz üçün deyil, həm də həmsöhbətinizin əyləncəsinin rahatlığı üçün düşünməyi öyrənməyin vaxtı gəldi. Söhbətin keyfiyyətinə də cavabdehsiniz!

İnsanlara hörmət edin!

Hörmət - bu, bir şəxsin başqasına münasibətdə danışıq kartıdır. Pisliyin bayağı nümayişi heç kəsi maraqlandırmır xarakter , xüsusən də bir insan öz ədəbsiz davranışını "Bəli, yaxşı, mən beləyəm!" ifadəsi ilə əsaslandırdıqda.

Daha təmkinli və müdrik olun, təhsiliniz və yüksək mənəviyyatınızla fəxr edərək, ən yaxşı keyfiyyətlərinizi göstərməyə çalışın.

Təkəbbür, əsəbilik və aqressivlikdən çəkinin, bunlar ram edilməli və minimuma endirilməsi lazım olan keyfiyyətlərdir. İnsanlara sahib olduğunuz ən parlaq şeyi buraxın və onlar ona çatacaqlar.

Maska yoxdur

“Özün ol” ifadəsi “Ən alçaq keyfiyyətlərin içini üzə çıxarmaq” mənasına gəlmir, əksinə, insanlıq, həssaslıq və səmimiyyətin cəhətlərini göstərin.

Axı bunlar əslində insanı formalaşdıran cəhətlərdir, böyük P hərfi olan “İnsan” sözü ilə!

Dostlar, məsələ budur!

Yeniliklərə abunə olun və şərhlərdə təsadüfi ünsiyyətin keyfiyyətini inkişaf etdirmək üçün məsləhətlərinizi paylaşın. Yeni tanışlıqları necə əldə edirsiniz? Nəyə diqqət yetirirsiniz? Fikirlərinizi gözləyirəm!

Bloqda görüşənədək, əlvida!

Əgər getdikcə niyə hər zaman susursunuz deyə soruşulursa, təcili olaraq həyatınızda nəyisə dəyişdirməlisiniz. Bəs təbiətcə təvazökar və utancaqsınızsa, necə ünsiyyətcil və maraqlı insan ola bilərsiniz? Söhbət üçün mövzu tapmaq sizin üçün əsl sınaqdır və yad adamla ilk danışan olmaq sizin gücünüzdən kənardır. Nə etməli? Necə asan ünsiyyət qurmaq olar? İndi dəyişməyə başlayın.

Niyə ünsiyyətdə çətinliklər yaranır?

İnsanların özünə qapanıb susmasının bir neçə səbəbi var:

1. Yanlış tərbiyə. Kimsə təbii utancaqlıq termini ilə çıxış etdi və bütün mövcud problemləri ört-basdır etmək üçün istifadə etməyə başladılar. Halbuki insanlar sosial varlıqlardır. Məlumat mübadiləsi yaşamaq uğrunda mübarizədə ən vacib “silahdır”. İnsan psixologiyası elədir ki, onu yeni və qeyri-adi hər şey maraqlandırır. İnsanların xəbərlərə marağı, eyni şey onların başına gələ biləcəyi təqdirdə, özlərinə dərs almaq şüuraltı istəyindən irəli gəlir. Ona görə də təbiətcə bütün insanlar az və ya çox dərəcədə ünsiyyətcildirlər. Bununla belə, tərbiyə və sosiallaşmanın mənfi təcrübələri öz düzəlişlərini edir. Valideynlər qapalı və ya antisosial həyat tərzi keçirirlərsə, uşaq sadəcə digər insanlarla qarşılıqlı əlaqə modeli yoxdur, yəni mehriban olmağı və normal ünsiyyət qurmağı öyrənməyib. Uşaqlıqda bu problemlər o qədər də açıq olmaya bilər, çünki digər uşaqlar söhbətə cəlb olunacaqlar. Ancaq yaşla, təşəbbüs insanın özündən gəlməli olduqda, ünsiyyət problemləri özünü göstərə bilər.
2. Mənfi təcrübə. Çox vaxt ağsaqqallar müdaxilə etməmək üçün təşəbbüskar uşağın və ya yeniyetmənin ağzını bağlayırlar. Həmyaşıdlar sizi təhqiredici ləqəblərlə ələ sala bilər. Bəzən başqaları yetkinliyi və ya intellektual inkişafı ilə bağlı şübhələrini ifadə edərək, yetkinləri təhqir etməyə başlayırlar. Və bu vəziyyətdə necə açıq və ünsiyyətcil bir insan olmaq olar? Adətən belə bir adam geri çəkilir və hətta yaxşı niyyətli insanlarla ünsiyyət onun üçün getdikcə çətinləşir. O, danışmağa utanır.
3. Aşağı intellekt səviyyəsi. İnsan nə qədər az bilirsə, müzakirə və ünsiyyət üçün nə qədər az mövzu varsa, onunla dialoq aparmağa hazır olan insanların dairəsi bir o qədər daralır. Ünsiyyətcil insanlar bütün hadisələrdən, xəbərlərdən xəbərdardırlar.
4. Xarakter xüsusiyyətləri. Bu məqam yuxarıdakılara zidd görünə bilər. Dəyməz. Elə insanlar var ki, onların ünsiyyətə ehtiyacı digərlərindən daha aşağıdır. Həm introvert, həm də flegmatik insan eyni ekstrovertdən daha az ünsiyyət tələb edir. İntrovertin utancaqdan əsas fərqi odur ki, birincisi qətiyyən utancaq deyil və onun ünsiyyətdə heç bir problemi yoxdur. İstəyirsə, tanımadığı insanlarla asanlıqla ortaq dil tapır, başqasının şirkətində məzlum hiss etmir və kimsə ilə tək qalanda söhbət üçün mövzu olmaması ilə yüklənmir. Onu qapalı insandan fərqləndirən də budur. Məhz sonuncular xarakterini dəyişməli və insanlara daha açıq olmalıdır.
5. Özündən narazılıq və xəcalət. Bu xüsusiyyətlər hər hansı bir sosial əlaqə qurmağı çətinləşdirir. Dostluğa, karyeraya, sevgiyə müdaxilə edirlər. Özünə güvənməyən insan necə daha şən və ünsiyyətcil ola bilər? Yalnız özünə hörmətinizi və özünə hörmətinizi artırmaqla. Özünüzdə ən yaxşısını tapın və bu xüsusiyyətləri inkişaf etdirin. Özünüzə deyin: "Budur, mən əminəm, şən və maraqlı oluram." Və uğurlar!

Ünsiyyət bacarıqlarını necə inkişaf etdirmək olar?

Yadda saxlamaq lazımdır ki, ünsiyyət və ya ünsiyyət bacarıq deyil, xarakter xüsusiyyətidir. Və eyni inkişaf qanunları hər hansı digər bacarıqlarla olduğu kimi burada da tətbiq olunur. Əgər bütün həyatınızı kompüter arxasında oturaraq keçirmisinizsə, qaçış yarışlarında yarışı tərk etməyiniz mümkündür. Ancaq uzun müddət gündəlik qaçışla məşğul olsanız, vəziyyət dəyişəcək. Yaddaşınızı məşq etməsəniz, tezliklə ən bayağı mətnin bir hissəsini xatırlaya bilməyəcəksiniz. Eyni şey ünsiyyətə də aiddir.

Ünsiyyətcil insan başqaları ilə daim təmasda olur. Ancaq bir dəfə zahid olsanız, birdən-birə cəmiyyətə qayıda bilməyəcəksiniz və dəstə lideri ola bilməyəcəksiniz. Bununla belə, gündəlik ünsiyyət ünsiyyət bacarıqlarınızı çox yaxşılaşdıracaq. Necə danışan olmaq olar? Haradan başlamaq lazımdır? Ən sadədən:

1. Qonşularınıza salam deyin, onlardan necə olduqlarını, uşaqlarının və valideynlərinin necə olduqlarını, həyatlarında nələrin olduğunu soruşun. Heç bir halda özünüzü intriqaya cəlb etməyə imkan verməyin, qeybəti dəstəkləməyin və ya yaymayın. Bu, insanları sizdən uzaqlaşdıra bilər və siz zahid olduğunuz vaxtdan daha çox hədəfinizdən uzaqlaşacaqsınız.
2. Ünsiyyətcilliyinizi necə inkişaf etdirməklə bağlı növbəti addım sadədir. Yad adamlarla danışın: növbədə, avtobus dayanacağında, satıcılarla. Utancaq olma! Bazarda ticarətin yaxşı getdiyini soruşa bilərsiniz. Dayanacaqda mikroavtobus sizə nə qədər vaxt lazım idi? Şikayət edin ki, ictimai nəqliyyat pisləşib, ya da yollarda vəziyyətin yaxşılaşmasına sevinin. Həqiqi həyat hekayəsini xatırlamaq yaxşı bir fikirdir, məsələn, bir insanın kondisioner olmaması səbəbindən bir nəqliyyat şirkətini necə məhkəməyə verdiyi. Həkimə müraciət etmək üçün növbə gözləyərkən pullu və pulsuz klinikaların müsbət və mənfi cəhətlərindən danışa, xarici tibb haqqında maraqlı nəsə danışa bilərsiniz (əvvəlcə məsələni araşdırdıqdan sonra). Ancaq həkiminiz haqqında mənfi danışmamalı və ya xəstəlikləriniz haqqında danışmamalısınız. Belə insanları sevmirlər.
3. "Necə ünsiyyətcil insan olmaq olar" mövzusunda bir çox təlimlər küçədə yoldan keçənlərlə danışmağı təklif edir. Mövcud olmayan rəy sorğusu ilə gəlin. Məsələn, insanların sahibsiz heyvanların sterilizasiyasına münasibəti necədir? Yaxud xarici vətəndaşlara uşaqları övladlığa götürməyə icazə verməyə dəyərmi? Xəbərlərdən istənilən cari mövzunu seçin və ictimai rəyi izləyin. Əgər hər hansı sorğu mövzusunu bilmirsinizsə, İnterneti araşdırın və peşəkar jurnalistlərin keçirdiyi sorğulardan bir mövzu seçin. İnsandan niyə bu fikrə sahib olduğunu soruşmağınızdan əmin olun. Öz arqumentlərinizi yaratmağa çalışın. Bu, daha ünsiyyətcil olmağın və asanlıqla dostluq etməyin ən sadə reseptidir.

Ünsiyyət bacarıqlarınızı hər gün məşq etməlisiniz. Və bir müddət sonra hər hansı bir şirkətdə necə rahat, mehriban və ünsiyyətcil olmağı başa düşəcəksiniz.

Söhbət üçün universal mövzular

Ünsiyyətdə asanlaşmaq və maraqlı həmsöhbət olmaq üçün necə? Bunu etmək üçün çox çalışmaq lazımdır. Əvvəlcə sizə yaxın olan mövzulara qərar verin.

Məsələn, heyvanlar. Demək olar ki, hamı onları sevir. Heyvanlara nifrət edən biri ilə qarşılaşsanız belə, mübahisə edəcək bir şeyiniz olacaq. Heyvanlar, zarafatlar və hekayələr haqqında maraqlı faktlar toplamağa başlayın. Bu, şən görünməyə və utancaq olmağı dayandırmağa kömək edəcək. Heyvan hüquqları fəallarının və onların əleyhdarlarının fikirlərini öyrənin. Müzakirə verilişlərinə baxın. Onlar sizə necə yaxşı danışıqçı olmağı başa düşməyə kömək edəcəklər.

Vaxtaşırı səpələnmiş məlumat verən gəzinti ensiklopediyasına çevrilməməyiniz vacibdir. Maraqlı olmaq üçün başqalarını söhbətə cəlb etməlisiniz. Ünsiyyətcil insan həmişə başqalarını müzakirəyə cəlb etməyə çalışır. Buna görə də belə sadə bir mövzuya yanaşma çox yönlü olmalıdır. Buna psixologiya prizmasından baxmaq olar. Məsələn, arvadına qəzəblənərək onun pişiyini gizlicə təpikləyən bir adamı müzakirə edin. İt ovlamaq və ya nənələrin onlarla yarı ac ​​pişik saxlaması və s. kimi sosial problemləri qaldırın. Bu mövzunu yumoristik “sous”la təqdim edə bilərsiniz. Yalnız müxtəlif baxış bucaqları həmsöhbətlərinizin diqqətini çəkməyə və daha çox danışıq aparmağa kömək edəcək.

Ümumi bir mövzudan istifadə edərək ünsiyyətcilliyi necə inkişaf etdirməyin başqa bir nümunəsidir. Sağlamlıq universal bir mövzudur. Siz gənclərlə sağlam qidalanma, vitaminlər və antivitaminlər, yaşlı nəslin nümayəndələri ilə isə bitki mənşəli dərmanlar haqqında danışa bilərsiniz. Məsələni hərtərəfli öyrənin. Çobanyastığın öskürək üçün dəmləndiyini bilmək kifayət deyil. Hər sikkənin iki tərəfi var. Bitkilərin faydaları və əks göstərişləri var. Zərərsiz bitki çayları qəbul etdikdən sonra təcili yardımın insanları xilas etməyə vaxt tapmadığı hallar tez-tez olur. Bənzər halları öyrənin. Yeni qidalanma pəhrizləri, onların mənfi tərəfləri, hormonların və anabolik steroidlərin nəzarətsiz istifadəsi ilə maraqlanın. Bu barədə bizə məlumat verin. Bununla belə, mübahisə etməkdən ehtiyatlı olun.

Sosial dairənizi genişləndirin

Əgər hobbiniz yoxdursa, ona başlamaq lazımdır. Məsələn, siz kaktus yetişdiricisi ola, açıq havada çiçək yetişdirə, idmanla məşğul ola, yemək bişirə, yeməli bəzəklərlə məşğul ola, dizayn, fotoqrafiya və ya heyvanlar üçün mebel və oyuncaqlar hazırlaya bilərsiniz. Bu faydalı olmağa kömək edəcək. Dostlarla məlumat paylaşa və praktiki məsləhətlər verə bilərsiniz. Hər kəs faydalı məlumatı sevir, hətta ondan heç vaxt istifadə etməyənlər də. Bundan əlavə, yeni fəaliyyətə yiyələnmə prosesində siz yeni dostlar tapacaqsınız.

Tematik forumlarda ünsiyyət qurun. Bunlar fantastik seriallar, kompüter oyunları, romantik romanlar və ya robototexnika həvəskarları üçün forumlar ola bilər. Müxtəlif məsələlərlə bağlı insanların fikirlərini öyrənin, öz fikrinizi əsaslandırılmış şəkildə ifadə etməyi öyrənin. Forumlar ünsiyyət bacarıqlarının yaxşı təlimçisidir. Orada sizin ünsiyyətcil qız və ya oğlan olmaqdan başqa seçiminiz olmayacaq. Virtual ünsiyyətin dezavantajı sizi realdan ayıra bilməsidir. Bunun baş verməməsi üçün virtual məkanda və dostlarla şəxsi ünsiyyətdə tapdıqlarınızı müzakirə edin.

Hələ də necə ünsiyyətcil və inamlı olmağı bilmirsiniz? Bir təşkilata qoşulun. Bu, könüllülər təşkilatı, həyəcan axtaranlar klubu və ya ev komitəsi ola bilər. Sürücülük, xarici dil və ya təlim kursları üçün qeydiyyatdan keçin. İstənilən cəmiyyət ümumi səbəblə bağlı insanlardır. Ümumi məqsəd və maraqlar həmişə birləşir və ortaq maraqlar olan yerdə ünsiyyət asan və rahat olur.

Ünsiyyət səhvləri

İnsanları həddi aşmadan və özgəninkiləşdirmədən necə daha sosial olmağı anlamaq üçün aşağıdakı səhvləri nəzərdən keçirin. Düşünün, hansı həmsöhbətləri daha çox bəyənmirsiniz? Çox güman ki, sözdə peşəkar analar, pişik adamlar və məzhəbçilər bu kateqoriyaya düşəcəklər. Niyə? Bəli, çünki onların üfüqləri ya məhduddur, ya da müvəqqəti olaraq bir mövzuya daralır.

Siz gənc anasınız və daha ünsiyyətcil olmağın yollarını bilmirsiniz? Uşaq mövzularına diqqət yetirməyin. Sizi maraqlandıran daha çox söhbət mövzuları var ki, onları sadəcə unutmusunuz:

1. Sadəcə yumorla partlayan insanlar var. Lətifələr və nağıllar bunlardan həm uyğun, həm də yersiz tökülür. Əvvəlcə bu insanlar maraqlıdır, lakin çox tez qıcıqlanmağa başlayırlar. Yumor hissini inkişaf etdirmək lazımdır. Lakin onun istifadəsinin əsas qaydası aktuallıqdır. Mövzu ilə bağlı bir lətifə sizin artınızdır, sonsuz zarafatlar fərq qoymadan mənfidir. Soruşun ki, necə şən olmaq olar? Həmsöhbətinizin zarafatlarını dəf edin. Gülməli və xoş xasiyyətli şifahi duellər şirkəti əyləndirir.
2. Heç kim əbədi ağlayanlarla ünsiyyət qurmağı sevmir. Pozitiv düşüncəli insan simpatiya və hörmət oyadır. O, həmişə xoş bir yoldaşdır. Ancaq bu müsbət keyfiyyəti belə qıcıqlandırıcı amilə çevirə bilən insanlar var. Təbəssüm məhəbbət əlamətidir. Bununla belə, əbədi təbəssüm çaşdırıcıdır. Bir insan mühüm həyat sualı ilə qarşılaşırsa və o, sizdən empatiya gözləyirsə və bunun əvəzinə şən bir şəkildə cavab verirsiniz: "Sürüklənmə, hər şey yaxşı olacaq". Bu xəyal qırıqlığına səbəb olacaq. Bir insana hər şeyin yaxşı olacağını söyləmək kifayət deyil, onu buna inandırmaq, dəstək və empatiya sözləri söyləmək lazımdır. Və yalnız bundan sonra müsbəti verin.
3. Belə olur ki, əvvəllər insanlardan utancaq olan, rahat və danışıqlı olmağı necə öyrənəcəyini bilməyən bir qadın, hamı ilə öpüşməyə və danışmağa başlayır. Əmindir ki, bu, onu razı sala biləcək yeganə yoldur. Bununla belə, bu bezdiricidir. Hər kəsə iltifat dənizi ilə ləzzət verən, şirin-şirin nitqlər səsləndirən ən ünsiyyətcil insan belə cəmiyyət tərəfindən pis qarşılanacaq.
4. İnsanlarla ünsiyyət qurarkən onları öz səviyyənizə salmağa çalışmayın. Məsələn, yaxşı tanımadığınız insanlara və ya iyerarxik pillələrdə sizdən yuxarıda duranlara mehriban ləqəblərlə müraciət etmək olmaz. İnsanlara hörmət edin, onlar da sizə hörmət edəcəklər.

Usta ünsiyyətçi olmaq üçün resept sadədir. Üfüqlərinizi genişləndirin, yeni məlumatlar gətirin, faydalı olun, yumor hissi inkişaf etdirin, həmsöhbətinizin həyatı ilə maraqlanın, insanlara danışmağa icazə verin, yorğanı özünüzə çəkməyə çalışmayın. Tanışlıqdan, müdaxilədən və yoruculuqdan çəkinin. Və hər zaman istənilən şirkətdə xoş qarşılanacaqsınız.