Tere! Selles artiklis räägime teile, kuidas uut elu alustada. Täna õpid:

• Millised põhjused sunnivad inimesi alustama elu nullist.
• Kuidas ja mida muuta.
• Psühholoogide nõuanded, mis aitavad muuta ennast ja keskkonda.

Põhjused, miks alustada elu uue lehega

Kõigi inimeste jaoks tuleb varem või hiljem aeg, mil tekib soov kõigest loobuda ja oma elu radikaalselt muuta. Tekib soov aega tagasi keerata ja vigu parandada. Sellel võib olla palju põhjuseid, kuid igaühel on oma. Püüdsime kokku koguda ja esile tõsta levinumaid. Nimelt:

• Kõige vähem lemmik töökoht. Sageli ei kohta te inimest, kes töötab tööd, mida ta armastab. Tihtipeale valime elukutse mitte oma südamekutse järgi, vaid lähtudes mingitest asjaoludest (näiteks oleme rahul palga või töögraafikuga).
• Suhted, mis on end ammendanud. Oma hingesugulase leidmiseks tuleb vahel luua suhteid mitme partneriga. Mõnega sõlmitakse lühiajalised liidud, teistega pikemad. Tihti saab iga partner aru, et see pole tema hingesugulane, kuid keegi ei taha oma elus midagi muuta. Seejärel jätkab paar suhet, millel pole tulevikku. Sel juhul kannatavad mõlemad.
• Rahutu isiklik elu. Rahulolematus olevikuga võib tuleneda sellest, et inimesel pole elukaaslast. Sellised inimesed tahavad luua perekonda ja korraldada oma isiklikku elu. Kuid millegipärast ei saa seda teha. Paljud inimesed otsustavad pärast lahutust alustada uut elu, lootes helgele tulevikule.
• Halvad harjumused. Väga sageli rikuvad meie elu halvad harjumused. Näiteks meeldib inimesele juua. Tundub, et pole midagi, aga kui alkohol muutub kontrollimatu käitumise ja ettearvamatute tagajärgede põhjuseks, on muutused sõltuvuses oleva inimese jaoks eluliselt vajalikud.
• Tõsised haigused. Pole midagi hullemat kui end haiguse vastu abituna tunda. Kui inimene jääb raskelt haigeks, hakkab ta elule teistmoodi lähenema. Kõik varem juhtunud hädad tunduvad tühised. Inimesel võib olla raske taluda mitte ainult oma haigust, vaid ka lähedaste inimeste muresid.
• Probleemid ülekaaluga. Inimesed, kellel on liigsed kilod, pole sageli oma keha ja asjade seisuga rahul. Nad saavad aru, et midagi tuleb muuta, sest sellest sõltub nende isiklik elu, tervis, enesehinnangu aste jne.

Kust alustada uut elu

Igas äris on kõige raskem teha esimene samm. Paljud inimesed, kes otsustavad oma elu nullist alustada, kogevad oma mõtetes kaost. Nad mõistavad, et midagi tuleb muuta, kuid nad ei tea, kust alustada.

Oleme valinud välja mitu näpunäidet, mis ei lase sul muutuste esimeses etapis segadusse sattuda.

1. Lõpetage kõik varem alustatud ülesanded. Te ei tohiks alustada uut elu lahendamata probleemidega. Näiteks su endine poiss-sõber helistab endiselt, räägib oma probleemidest ja soovib suhet uuendada. Kui selline suhtlus on sinu jaoks ebameeldiv ja ebamugav, siis võta julgelt ja avalda oma arvamust hetkeolukorra kohta. Laske inimesel minna ja alustage uut elu.
2. Vabane ebavajalikest asjadest ja prügist. Arvatakse, et kui te pole aasta aega mõnda eset kasutanud, ei lähe teil seda enam vaja. Korista oma ümbrus.
3. Unusta minevik. Minevik jääb igaveseks minevikku. Kui otsustate töökohta vahetada ja esimesi samme teha, ärge vaadake tagasi, ärge arvake, et äkki tegite vea. Sul on algamas uus eluperiood ja eelmine on juba möödas.
4. Öelge olevikuga hüvasti. Proovi elada homse päeva nimel. Tee plaane, mõtle, et sind ootab ees õnnelikum eluperiood.
5. Tehke endale selgeks. Näiteks kui soovite saada rahaliselt iseseisvaks inimeseks, ei pea te kohe miljoni dollari suurusest varandusest unistama. Proovige tuvastada realistlik unistus. Kui olete saavutanud, saate lati alati kõrgemale seada.
6. Motiveeri ennast. Olenevalt eesmärgist pead läbi mõtlema, milliseid motivatsioonimeetodeid kasutad. Näiteks olete ülekaalu tõttu rahulolematu oma välimusega. Sel juhul saate kogu oma korterisse riputada fotod modellidest, mis julgustavad teid treenima ja õigesti sööma.
7. Hoidke positiivset suhtumist. Optimistliku ellusuhtumisega inimesed alustavad uut elu. Korrake endale mitu korda päevas lauset "Ma olen tugev, saan kõigega hakkama." Aja jooksul usute oma tugevusse ja saate kõigist probleemidest üle.
8. Otsustage, mida täpselt soovite muuta. Kirjutage see üles, joonistage see, öelge see valjusti.
9. Visualiseeri oma unistust. Kujutage ette, kuidas soovite elada 5-10 aasta pärast. Paljud inimesed, kellel on selge tulevikunägemus, saavutavad oma unistused tegelikkuses.
10. Usu endasse ja oma tugevustesse. Kui sul pole usku, et sa oma plaanid ellu viid, siis teised ei usu seda. Ilma endasse uskumata on võimatu midagi saavutada.

Kuidas muuta oma elu. Aktiivne faas

Pärast seda, kui olete oma eelmise eluga vaimselt hüvasti jätnud ja jätkate optimistlikult tulevikku vaatamist, peate liikuma edasi aktiivsesse faasi.

Kui otsustad töökohta vahetada, hakka käima intervjuudel ja otsima sobivaid vabu töökohti. Kui elumuutuste põhjuseks on liigne kaal, siis registreeru juba täna jõusaali ja hakka tervislikult toituma.

Lisaks kasutage järgmisi näpunäiteid, mis aitavad teil kiiresti kõigest loobuda, eemalduda ja oma elu uuesti alustada.

Oma elu paremaks muutmiseks peate tegutsema juba täna. Oleme koostanud näidispäeva rutiini ja vajalikud rituaalid, mis aitavad tunda end uue inimesena.

1. Ärka tavapärasest varem . Äratuskella vaid paar minutit varasemaks seadmine lisab su ellu ikka midagi uut.
2. Mine jooksma või tee trenni . Füüsiline aktiivsus mitte ainult ei avalda kasulikku mõju kehale, tugevdab vaimu, vaid parandab ka meeleolu.
3. Võtke kontrastdušš . Tänu sellele parandate oma keha, muutute hästi kosutavaks ja lõpuks ärkate.
4. Nüüd võite võtta mõne minuti mediteerimiseks . Pärast laadimist on keha lõpuks ärganud, kuid nüüd on vaja oma meel õigele viisile häälestada. Meditatsioon sobib selleks suurepäraselt.
5. Head hommikusööki .

Pärast kõiki tehtud protseduure on teil kindlasti suurepärane tuju, mida peate kogu päeva jooksul hoidma.

• Minge tööle ja ärge unustage naeratada kõigile, isegi võõrastele. Mõne aja pärast märkad, et ka ümbritsevad inimesed kiirgavad rõõmu.
• Töö- ja puhkeprotsessis proovige suhelda inimestega - "süütajatega", kes sütitavad sinus entusiasmi uute kõrguste vallutamiseks.
• Päeva lõpus võta aega enesearenguks. Saate lugeda raamatuid, vaadata õppesaateid, kuulata audioraamatut, õppida võõrkeeli jne.

Kuidas toimuvad muutused erinevatel eluperioodidel

Erinevatel eluperioodidel on inimeste väärtushinnangud erinevad.

• 20-aastane inimene talub muutusi kergemini ning kaldub vähem mõtlema ja rohkem tegutsema.
• 30-aastased inimesed on uue elu alustamise suhtes mõtlikumad. Just selles vanuses püüab inimene ennast leida. Sel perioodil on soov eriala ja elukohta vahetada.
• 40-aastaselt on uue elu alustamine keerulisem. Inimesed ei muuda oma senist eluviisi nii tihti kardinaalselt, kuid sel perioodil toimub aktiivne väärtuste ümberhindamine. Enamiku vanemate jaoks on lapsed suureks kasvanud ega vaja nende hoolt. Seetõttu hakkavad selles vanuses inimesed endale rohkem tähelepanu pöörama.
• 50-aastaselt tunnevad naised, et nad on veel noored ja nende tulevik sõltub ainult neist endist. Nad muudavad ennast, teevad oma elus kohandusi. Sageli leiavad inimesed just selles vanuses oma hingesugulased ja hakkavad elama oma rõõmuks.

Pole tähtis, kui vana te olete, kui otsustate oma elu muuta ja alustada otsast peale, soovitame:

• Vaata tulevikku optimistlikult;
• Ära karda muutusi;
• Muutke ennast ja oma keskkonda;
• Leia uus hobi;
• Seadke endale eesmärk ja töötage välja selle saavutamiseks algoritm;
• Muutke oma ellusuhtumist.

Psühholoogide nõuanded, mis julgustavad tegutsema

Kui pöördute psühholoogi poole küsimusega "Kuidas alustada uut elu ja ennast muuta?", siis tõenäoliselt palutakse teil teha mõned harjutused. Nüüd analüüsime neid üksikasjalikult.

1. Soovide kollaaž. Võtke paberitükk (parem, kui see on vähemalt A3-suurusega Whatmani paber) ja mitu naisteajakirja. Tee oma soovidest nimekiri. Lõika ajakirjadest välja oma soovidele vastavad pildid ja kleebi plakatile. Asetage plakat nähtavale kohale. Peate teda pidevalt nägema. Kui teie soovid täituvad (ja need hakkavad kindlasti täituma), kriipsutage need läbi. Tänu kollaažile ei unusta te oma eesmärke.
2. Halbade omadustega hüvasti jätmine. Mõelge, milliste negatiivsete omadustega olete varustatud. See võib olla kadedus, laiskus, hirm muutuste ees jne. Kirjutage need kõik paberile ja pange see põlema. Nüüd võta tuhk ja puista tuulde. Kujutage samal ajal vaimselt ette, et olete nendest omadustest lahti saanud ja need ei tule teile kunagi tagasi.
3. Teeme kokkuvõtte oma elatud elust. Sageli, kui inimene püüab nullist alustada, pettub ta elatud aastates ja langeb masendusse. Talle tundub, et osa tema elust on elatud asjata. Kuid see ei ole alati nii. Võtke paberitükk ja kirjutage üles möödunud aastate rõõmsad sündmused, oma saavutused või kordaminekud. Näiteks omandasite kõrghariduse, saavutasite tunnustuse ja austuse tööl, saite lapsevanemaks, reisisite ja nägite maailma jne. Pole vaja tajuda minevikku oma elu halvima osana. See on lihtsalt läbitud etapp, mille järel avaneb õnnelik tulevik. Artikkel

Kui sageli olete endale öelnud: "Aitab, piisab esmaspäevast, alustan oma elu uuesti!" Ja kui paljud inimesed annavad endale vana-aastaõhtul või järgmisel sünnipäeval sarnase lubaduse. Isegi kõige õnnelikumal ja jõukamal inimesel on elus hetki, mil ta tahab kõigest loobuda. Ma tahan minevikust maha kriipsutada ja alustada oma elu täiesti nullist. Miks tahavad inimesed mõnikord nii kirglikult oma minevikuga hüvasti jätta ja asuda uuele, tundmatule reisile läbi elu? Kuidas alustada uut elu ja muuta ennast? Selline soov võib tekkida äärmisest ületöötamisest, igapäevaeluga küllastumisest või kogetud stressist. Sellistel drastilistel muutustel on palju põhjuseid ja need on kõik puhtalt individuaalsed. Kuid olles otsustanud minevikuga hüvasti jätta, seisavad paljud silmitsi probleemiga, et nad ei tea, kuidas uut elu alustada ja ennast muuta.

Märkimisväärne eluperiood elati ju teatud põhimõtete ja motiivide järgi ning oli suunatud mis tahes konkreetsete eesmärkide saavutamisele. Ja uus elu tähendab totaalseid muutusi kõigis inimelu ja -tegevuse valdkondades. Kust leida selleks jõudu ja kust selliseid globaalseid muutusi alustada?

Põhjused, miks minevikuga hüvasti jätta

Loomulikult on võimatu välja tuua ühtegi põhjust, mis on kõigile asjakohane. Kuid on palju tüüpilisi ja sarnaseid olukordi, kus inimestel tuleb lihtsalt otsast alustada.

Üks levinumaid põhjusi on abielupaari lahutus, lahkuminek pärast pikka suhet. Enamik inimesi, kes satuvad sarnasesse olukorda, mõtlevad üsna loogiliselt, kuidas edasi elada. Suure tõenäosusega tuleb elu otsast alustada. Mõelge oma tavapärane kodune elu üle või ehitage oma elu täiesti nullist üles. Harjuge oma uue pereolukorraga, õppige elama iseseisvalt, ilma partnerita. On üldtunnustatud, et lahkuminekul on hüljatutel kahekordselt raske. See tähendab, et nad peavad kaks korda rohkem vaeva nägema, et välja mõelda, kuidas pärast lahutust uut elu alustada.

Teine põhjus on lähedase surm. Sellises olukorras on leinajal enne uue elu alustamist ja enese muutmist vaja toime tulla raske meeleseisundiga, üle saada depressioonist ja stressist. Iseloomustab ju selliseid psühholoogilisi traumasid apaatia ja pidev väsimus ning uue eluviisi ülesehitamine nõuab palju energiat ja elujõudu.

Kuidas motiveerida ennast muutuma

Kõige mõjuvamad põhjused, miks inimesel tekib soov uuesti elu alustada, on stressirohked olukorrad ja täielik rahulolematus senise elukorraldusega.

Mis iganes need põhjused ka poleks, mis ajendasid inimest kõik minevikku maha kriipsutama, tuleb kõigepealt selgelt mõista ja täielikult aktsepteerida üht tõsiasja. ,Negatiivsed minevikukogemused on nagu kohver ilma sangata: kahju on seda ära visata ja seda on raske kaasas kanda. Kui oled sellisest kogemusest saanud kõik eluks vajalikud õppetunnid, siis pead suutma masendavate mälestustega kahetsemata hüvasti jätta. Peate suutma unustada möödunud aastate sündmused ja lõpetama mõtisklemise, lõputult oma mineviku analüüsimise. Selle asemel peate hindama oma olevikku ja välja töötama viise uue elu alustamiseks.

«Minevik on surnud nagu katkine grammofoniplaat. Mineviku tagaajamine on tänamatu ülesanne ja kui soovite selles veenduda, minge oma mineviku lahingute paikadesse.
Ernest Hemingway

Kuidas minevikust lahti lasta

Kui jätkate möödunud aastate koormat selja taga ja naaste mõtetes pidevalt minevikku, siis pole uue elu alustamine mitte ainult problemaatiline, vaid peaaegu võimatu. Kuid paljudel inimestel on väga raske mälestustest lahku minna, isegi kui need on kurvad ja valusad.

Kuidas minevikust lahti lasta ja uuesti elama hakata?

1. Lõpetage oma peas mineviku olukordade võimalike stsenaariumide taasesitamine. Eemaldage oma mõtetest sõnastus: "Aga kui ainult siis oleksin seda teinud." Tehtut ei saa tagastada, nii et ärge täitke oma pead asjatute mõtetega.
2. Püüdke mitte teha vigu olevikus, et mitte hiljem neid kahetseda. Millegipärast on inimese mälu kujundatud nii, et negatiivsed mälestused jäävad kauemaks kui õnnelikud hetked. Oma tänaste tegudega loote oma mineviku. Ja see on teie võimuses muuta see pilvetuks ja meeldivaks.
3. Kõrvaldage hirm muutuste ees. Andke endale mõtteviis, et teie uus elu on palju parem ja õnnelikum. Kui sa ise seda usud, siis see kahtlemata nii ka läheb.
4. Tehke oma kodu audit, vabanedes kõigest, mis meenutab teile minevikku. Sama võib teha ka ümbritsevate inimestega, kellega olete mingil isiklikul põhjusel juba ammu tahtnud suhtlemise lõpetada.
5. Armasta iseennast. Lõppude lõpuks tahate armastatud inimese jaoks alati teha kõike parimal võimalikul viisil, et kaitsta teid kõigi hädade eest. Hakka selleks inimeseks enda jaoks.

Kust alustada uut elu

Lihtne viis uue elu alustamiseks on järgida alltoodud nõuandeid.

1. Kõigepealt järgige vahetu reeglit. Alustage uut elu mitte esmaspäeval, mitte uue kuu esimesel päeval ega uuel aastal. Kui oled juba otsustanud muuta, siis nüüd on aeg seda teha. Tõenäoliselt viivitate hetkega, kuna alateadlikult alistute hirmule muutuste ees. Pidage meeles, et igas äris on kõige olulisem hakata tegutsema ja siis liiguvad muutused kiiresti nagu lumepall.
2. Järgmine ülesanne pärast minevikust lahkuminekut on olevikuga hüvasti jätmine. Kui inimene mõtleb sellele, kuidas uut elu alustada ja ennast muuta, siis sellest järeldub loogiliselt, et see indiviid pole oma olevikuga täielikult rahul. Mõtle läbi, millest ja kellest tahaksid lahti saada, mida muuta. Sa võid sellest kõigest nimekirja koostada ja sümboolselt põletada – kaotades oma oleviku materiaalse kinnituse, on sellel moraalselt lihtsam lahti lasta.
3. Muutke oma harjumusi. Parem on negatiivsetest harjumustest üldse lahti saada, kuid üle tuleks mõelda ka tavalised kodused tegevused, mida puhtautomaatselt teed. Näiteks alustage oma tavapärase hommikukohvi asemel külma duši all. Kas olete harjunud pärast tööd toolil istuma ja sihitult telesaateid vaatama? Proovige telerit üldse mitte sisse lülitada. Jah, alguses pole see lihtne, peate endast üle astuma, kuid positiivsete tulemuste saabumine ei võta kaua aega. Kahe kuu pärast – psühholoogide hinnangul kulub täpselt nii kaua aega vanadest harjumustest vabanemiseks ja uute väljakujundamiseks – märkad, et sinust on saanud hoopis teine ​​inimene.
4. Muuda oma hobi, leia uusi hobisid. Kuidas alustada uut elu ja ennast muuta, kui sa ei hakka tegema seda, mida oled ammu teha tahtnud, aga kartsid või ei saanud endale lubada? Uus elu on aeg kõigi oma metsikumate unistuste elluviimiseks.
5. Muutke oma suhtlusringi. Leidke uusi sõpru, kohtuge inimestega, kelle suhtlus pakub teile naudingut ja kasu. Püüdke suhelda positiivsete ja edukate inimestega – nad motiveerivad teid püüdlema oma ideaali poole ja saavutama oma eesmärke.
6. Tehke drastilisi muudatusi, näiteks vahetage kodu või töökohta. Võib-olla tahtsite muuta oma tegevust tervikuna, proovida midagi täiesti uut. Kui oled juba ammu unistanud rattasõidu valdamisest, siis miks mitte vahetada oma kontoritool jalgrattasadula vastu.
7. Ärge kartke ebaõnnestumist. Kõike siin maailmas õpitakse katse-eksituse meetodil. Ja kui millegi otsa komistate, pole see põhjus edasiliikumise lõpetamiseks.
8. Tehke endaga natuke tööd. Ja tehke seda pidevalt. Püsiv eneseareng on ju õige tee edu ja hinge harmoonia poole.

Enda muutmine – 10 tõhusat meetodit

Selleks, et leida jõudu ja energiat oma elu paremaks muutmiseks, tuleb teha korrektiive oma isiksuses, muuta iseloomu ja harjumusi. Kuidas saate muidu oma elu paremaks muuta, jäädes samaks? Lõppkokkuvõttes olete just sellisena, nagu praegu olete, loonud endale kingituse, mis teile ei sobi ja mida proovite radikaalselt uuel viisil ümber kujundada. Kui te pole veel välja töötanud oma individuaalset strateegiat, kuidas uut elu alustada ja ennast muuta, siis vaadake allpool meie artiklis toodud psühholoogide nõuandeid.

10 meetodit paremaks muutmiseks:

1. Kasvatage positiivset mõtlemist. Kui häälestad end pidevalt ja mõtled positiivselt, siis aja jooksul märkad, et maailm sinu ümber võtab sind rõõmuga vastu. Tuntud psühholoogiline vastastikkuse seadus: mida sa annad, seda saad.
2. Õppige nägema teistes positiivset, proovige saada optimistiks. Kindlasti naudite ka naeratavate ja külalislahkete inimestega suhtlemist. Miks siis mitte saada ise samasuguseks, et inimesed tõmbaksid teie poole.
3. Ärge unustage oma välimust - lõppude lõpuks peegeldab välimus suurepäraselt sisemisi muutusi. Te ei tohiks oma välimust järsult ja radikaalselt muuta, kui te pole selleks valmis. Korralikust ja puhtast välimusest piisab, et enda ümber võita ja end mugavalt tunda.
4. Kõrvaldage halvad harjumused. Suitsetamine ja alkohol on aktiivsed depressandid, millel on psüühikale ärritav toime. Millestki sõltuval inimesel on raske leida harmooniat oma sisemise minaga.
5. Pidage kinni oma igapäevasest rutiinist. Magage vähemalt 8 tundi päevas, treenige end tõusma ja magama minema ligikaudu samal ajal. Päevarutiinil on kasulik mõju nii inimese vaimsele kui ka füüsilisele tervisele.
6. Minge õigele toitumisele. Alla rämpstoiduga nagu kiirtoit. Lisage oma menüüsse eranditult tervislikud ja looduslikud tooted. Lisaks sellele, et tervislik toitumine aitab vältida seedetrakti probleeme ja parandada üldist heaolu, on see uskumatult praktiline ja odav valik.
7. Sportida. Sa ei pea end piinama jõusaalis kurnavate treeningutega. Piisab kergest sörkjooksust või igapäevasest hommikuvõimlemisest. Isegi minimaalne füüsiline aktiivsus hoiab keha heas vormis.
8. Saa oma emotsioonide peremeheks. Vaoshoitud inimene, kes teab, kuidas oma sisemisi impulsse kontrollida, on igapäevastressidele vähem vastuvõtlik. See tähendab, et tal on lihtsam kohaneda muutuste ja uute elutingimustega.
9. Leidke motivatsioon. Kui tead selgelt, miks pead muutuma, on kõik muudatused ja enda kallal töötamine lihtne.
10. Tegelege enesearenguga. Lugege raamatuid, kuulake head muusikat, täiustage oma lemmiktegevust. Eneseareng on suurepärane edasiviiv jõud, mis muudab inimese iga päevaga aina paremaks.

Kuidas alustada uut elu ja muuta ennast?

Siit peaksite alustama iseendast. Kõik muutused elus saavad alguse meie peast. Ainult õige psühholoogilise hoiaku seadmisega saate oma elus muutusi teha.

«Inimesed kardavad niivõrd astuda sammu uue elu poole, et on valmis silmad kinni pigistama kõige ees, mis neile ei sobi. Kuid see on veelgi hirmutavam: ärgata ühel päeval ja mõista, et kõik läheduses pole enam endine.
Konfutsius

Loodame, et said meie artiklist leida enda jaoks vastused, kuidas uut elu alustada ja ennast muuta. Kuulsa ütluse kohaselt, kui sa arvad, et midagi tuleb muuta, siis sa ei tee seda. Heitke kõrvale kõik kahtlused ja hirmud ning liikuge julgelt uue elu ja uute võitude poole. Pea meeles, et ainult sina ise oled oma saatuse looja ja ainult sina saad otsustada, kas rahulduda halli olevikuga või pöörata lehekülg ja avada end uuele, paremale elule.

Pole tähtis, mitu korda sa kukud, pole vahet, mitu korda tõused, seda pealtnäha lihtsat, kuid elus väga olulist tõde mõistab enamik inimesi pealiskaudselt, vastasel juhul oleks meil kõigil alistamatu iseloom. See aga ei vasta tõele ja enamik inimesi on pärast esimest ebaõnnestumist valmis alla andma ning mõnel juhul ei nõua ebaõnnestumine uuesti alustamist, piisab, kui jätkate edasi. Aga milles asi, miks on inimeste psüühika nii nõrk, kuna loomult oleme kõik võitlejad, kes on pühendunud ellujäämisele ja enda jaoks positiivsete tulemuste saavutamisele? Jah, kõik on väga lihtne, pole mõtet end pingutada enne, kui teie olukord muutub tõesti nii kohutavaks, et peate vajaduse korral tegutsema. Oletame, et olete mitu aastat midagi teinud ja siis äkki kõik teie ideed kukuvad kokku, kui vaimselt depressioonis te sel juhul olete ja kas teil on raske kõike otsast alustada, sest see on pärast aastaid uuesti võimalik. töötada? Muidugi on see teile raske, hingele raske ja raske otsustada, ükskõik mis teie idee ka poleks, võib see teie jaoks mõtte kaotada, kui aastatepikkune töö on tühjaks jooksnud.

See on arusaadav, kuna see on loomulik, kuid iseloomu tugevus sõltub sel juhul teie olukorravaate objektiivsusest, see tähendab, et vajadusel peate seda ikkagi tegema, pole mõtet taganeda. Olles kannatanud tuhat ebaõnnestumist järjest, mis võib teid tegelikult hoida tuhandest esimesest katsest, selle mõttetusest või ehk alternatiivist? Ainus, mis võib olla mõttetu, on soov alla anda ja saba jalge vahel põõsastesse pugeda, kuid see ei paranda midagi ja mõnel juhul pole alternatiivi. Muidugi on alati valida, kuid see valik piirdub kahe positsiooniga, taganemine ja alistumine või võitluse jätkamine. Kui sa tahad elada head ja inimväärset elu, siis pead võitlema, muud väljapääsu pole, nii see maailm toimib ja ükskõik kui palju sa pead uuesti alustama, teed seda lihtsalt sest sa pead. Lisaks, nagu praktika näitab, on iga järgmine katse midagi luua alati parem kui eelmine, mistõttu on siin elus kahte tüüpi inimesi - loojad ja hävitajad, kuna hävitajad on ka omal moel loojad, nad stimuleerivad. tähendusrikkam looming.

Selle artikli olemus ei ole anda teile edasi juba banaalseks muutunud ideed, et te ei saa alla anda ja võite alati otsast alustada, vaid häälestada oma psüühika sellele lainele, näidates teile sellise otsuse tegemise lihtsust. Tegelikult pole raske otsustada teise ja kümnenda katse kasuks, kui te ei vaeva end mõttega, et ebaõnnestumine on midagi halba. Iga kord, kui teie elus midagi muutub, annavad need muutused alati võimaluse kasvada vanast uueks, täiuslikumaks. Kujutage ette olukorda, kus pärast suurema osa oma elust inimesega koos elamist avastate, et ta reetis teid või see pole oluline. Kas teil on raske kõike tagurpidi muuta, saata see inimene põrgusse ja alustada otsast peale? Jah, see on raske, kuid see on põhjus, miks see on raske, kuna teie ees on sellised väljavaated, saate oma elu muuta palju parema poole. Esiteks on selles uudsust, selle vastu tekib huvi, otsite uusi suhteid, ükskõik, kas need on paremad kui eelmised või halvemad, liigute lihtsalt edasi ega jää paigale, elades minevikus.

Teiseks näete, et pole olukorda, kus poleks nii drastilist lahendust, pole vaja võrrelda, mis on parem, hoida vanast kinni või minna uue poole, elu annab lihtsalt võimaluse kõike muuta, ja kui teid reedetakse, on see signaal teie otsusekindlusele, see on signaal, mis räägib teile uutest võimalustest, millele peaksite oma tähelepanu pöörama ja millele peaksite ümber lülituma. Selle paremaks mõistmiseks peate loobuma mõtetest stabiilsusest ja mitte millestki kinni hoidma, kartes seda kaotada. Kõik möödub ja ka see möödub, nagu tark kuningas Saalomon ütles. Me ei vaja mingit stabiilsust, me ei vaja mingit püsivust, ainus, mis meie elus peaks olema stabiilne, on meie areng, meie soov parima järele, meie mõtlemine, mis ei tohiks seista, see peaks pidevalt arenema. Ja stabiilsus, mis on stagnatsioon, soo, ei ole stabiilsus, see on aeglane ja mõnikord üsna kiire lagunemine. Nii et vaadake tulevikku, ärge püüdke aega peatada ja veelgi enam, ärge püüdke ega isegi soovi seda ümber pöörata – teil pole seda vaja, keegi meist ei vaja seda. Miks sina ja mina peame aja peatama? Lõppude lõpuks kogeme elu tänu temale! Mõelge praktilisemalt, kui soovite jõuda millegi uue ja parema juurde, siis loobuge vanast täielikult, eriti kui see ise keeldub. Te ei pea sellest kohe loobuma, saate seda teha järk-järgult, oma parimate võimaluste kohaselt. Noh, kuidas saate vanast loobuda, kui te seda ei hävita ega hakka kõike uuesti ehitama? Mõnel juhul soovitasin inimestega oma ellusuhtumise muutmiseks töötades mitte ainult muutusi mitte karta, vaid ka neid ise korraldada ja iga korraga aina sagedamini. See võib tunduda mõnevõrra vastutustundetu, kuid see muudab inimese psüühikat põhjalikult.

See tähendab, et soovitasin teatud töökohal töötaval inimesel seal võimalikult palju pingutada, saavutada teatud edu ja võib-olla ka ametikõrgendust, kuid pärast kaheaastast töötamist tuleb see ilusti tänu ülemustele lõpetada, aga lõpetada ja minna alustada otsast peale ja hoopis teisel töökohal. Ka isiklikus elus peate iga kahe aasta tagant oma kõrval olevat inimest vahetama, kuigi seda tuleb teha ilma abielus olemata, kui ta võib selliste otsuste tõttu kuidagi kannatada. Sellegipoolest ei tohiks abielu ja selle alusel moodustatud perekond minu arvates olla ühe inimese isikliku kasvu läbirääkimisosk, välja arvatud juhul, kui see perekond on normaalne ja mitte selle haletsusväärne välimus. Normaalne perekond ja sõbrad on vastutus, see on meie võime vastutada mitte ainult enda, vaid ka teiste inimeste eest, see on meie soov ja oskus hoolitseda mitte ainult enda, vaid ka teiste inimeste eest, see on üks meie küpsuse näitajad. Seetõttu peaks normaalne inimene oma perekonda tõsiselt võtma ja mitte ohverdama seda ainult isiklike huvide nimel. Üldiselt peaks pereinimene käituma vastutustundlikumalt ja püüdma teha läbimõeldumaid otsuseid. Kuid perekonda kuuluv mees võib olla julgem, sest kui ta otsustab oma elu radikaalselt muuta, siis riskib ta ainult oma huvidega, kui ta ebaõnnestub. Selline inimene peaks kõigest väest püüdma ümbritseda end tõsisemate, paljulubavamate, huvitavamate ja intelligentsemate inimestega, kelle kõrvale ta ise kasvab. Pealegi on pärast esimesi selliseid muudatusi teie elus vaja tulevikus sellise otsuse tegemiseks aega lühendada, noh, ütleme kuue kuu võrra, see on ligikaudu. See tähendab, et kui sa tuled täiesti uuele töökohale, proovid seda võimalikult tõhusalt teha, siis lõpetad ja otsid uut tööd, uusi inimesi, mitte kahe aasta pärast, vaid pooleteise aasta pärast, siis aasta pärast ja seejärel vähemalt kuus kuud hiljem. Selliste muutuste dünaamika, mis on teie kontrolli all, muudab teid enesekindlamaks inimeseks, sest tunnete end oma elu peremehena ja mis kõige tähtsam, näete, kui lihtne ja õige kõik elus on, kui ära seisa paigal.

Elu nõuab muutusi, mitte konservatiivset stagnatsiooni peas, kui inimesed kardavad isegi kõige väiksemaid muutusi ja mõte, et on vaja uuesti alustada, hirmutab neid. Siin võib juhtuda hetk, mil teie muudatuste käigus ei pruugi kõik neist olla paremuse poole, mis on üsna ilmne, sest näiteks kui olete ühel töökohal saavutanud teatud tulemused ja seejärel selle lõpetades, võite alustada töötamine vähem prestiižsel ja vähem tasustatud tööl, mis on üsna loomulik. Ja siin pole mõtet mitte selles, et vahetasite parima halvima vastu, vaid selles, et teil polnud mõistust, et vahetada parim veelgi parema vastu, treenige seni, kuni õpite seda tegema. Aga siinne koolitus seisnebki ennekõike mõistmises, et kõike muuta pole probleem ehk siis tuleb nägema oma võimeid, mis ei ole piiratud ei aja ega olukorraga ega üldse millegagi. Lineaarne kasv sel juhul ei toimu objektiivses reaalsuses, selles muutub kõik mõnevõrra kaootiliselt, eksistents areneb tsükliliselt ja lineaarne kasv toimub teie sees ning see on meie jaoks palju olulisem. Just meie peame enda huvides redelist ülespoole liikuma ja mitte eri suundades kiirustama.

Palgatöölt võite tulla ärisse või õigemini peaksite seda tegema nii palju kui vaja, et õppida enda eest hoolitsema ja mitte kellegi teise käest sööma. Aga äris võib ette tulla hetki, mil sa kaotad kõik, lähed pankrotti või võetakse su äri sinult ära, vahet pole, sa ei peaks mõtlema sellele, mis sul on, muidu jälitab sind hirm sellest kõigest ilma jääda. , peaksite seda alati meeles pidama olukorras, kus alustate kõike uuesti. Et aru saada, kui lihtne ja mis kõige tähtsam see on, siis äri pidamisel, nagu töö puhul, loobuda, müüa ja alustada kohe algusest teisega, on see kindlasti parem kui eelmine. Nii tugevdate oma tahet, teadvustades oma kontrolli olukorra üle ja mõistes, et teie võimalused on piiramatud.

Saate alustada otsast nii palju kui vaja ja saavutate alati positiivse tulemuse, kuna see on teile lihtsalt muster, mitte saatuse tahe. See on põhiidee, sa ei pea leidma endas jõudu, et vajadusel kõike otsast alustada või teha seda, mida teed, ilma alla andmata. Peate lihtsalt alustama ja jätkama, sest seda peate tegema teie – mitte keegi teine. See tähendab, et peaksite tegema midagi ilma teravate tunnete ja emotsioonideta, muutes protsessi enda osaks oma elust, milles see elu ise peitub. Ja mis kõige tähtsam, peate vabanema hirmust kõige uue ees, mis tahes muutuste ees oma elus, mille nimel, sõbrad, olge uue seadusandjad ja muutke kõike oma elus ise, oma tahte jõul. Kui teil on võimalus, muutke kindlasti kõike enda ümber, kui see pole võimalik, siis tehke oma elus järk-järgult muudatusi. Püüdke mitte ajale järele jõuda, vaid minna sellest ette, siis pole teil midagi karta. Elu ilu seisneb selles, et selles on meil võimalus muuta meie ümber eksisteerivat reaalsust, tundes end tänu sellele elavana, selle sõna kõige laiemas tähenduses.

Eluökoloogia: Muistsed filosoofid ütlesid, et on vaja muuta välist olukorda, et hing saaks võimaluse uueks sünniks ja saatus suudab luua selleks uued tingimused.

I. Iga uus algus on uus sünd

Elus on hetki, mil vaatamata kogu teid ümbritsevale edevusele ja probleemidele palub teie hing teil lõpetada. Lülitad teleri välja; telefon on juba pikka aega helisenud, kuid te ei võta vastu; teid ootab palju tööd, mida te ei puuduta; keegi küsib millegi kohta, aga sa ei kuule küsimusi... Vaatad aknast välja ja kui su pilk rändab ilma eesmärgita, peatumata millegi juures, lähevad su mõtted kaugele, kaugele.

Järsku meenuvad mõned minevikku jäänud, kuid veel unustatud olukorrad, suhted, afäärid, sest nende mälestustesse jääb rahulolematuse kibe järelmaitse:

"Eh, siis oleks mul olnud see kogemus, arusaam, mis mul praegu on, võib-olla oleks kõik teisiti läinud!..."

Mõnikord pöörduvad mõtted neid ootamatuid, silmapaistmatuid mälestusi järgides olevikku ja sel siiruse hetkel iseendaga mõistad sa eriti selgelt igapäevaelu igavust, kõike seda, millele püüad mitte mõelda. igapäevane sagimine: lahendamata probleemide “sabad”, ebakindlad suhted, sisemised vastuolud ja nõrkused, mitmesugused võlad.

Tekib tunne, et olete juba ammu mingis arusaamatus sohu kinni jäänud ja see soos on juba liiga rõhuv, muutes hingamise raskeks...See tähendab, et lõpuks on kätte jõudnud hetk, mil tuleb lõpetada tormava hingehüüde allasurumine ja ohjeldamine: "Alustame uuesti, uutmoodi!"

Otsast alustada on suur ja raske kunst. Me vajame seda mitte ainult siis, kui peame rasketest ummikseisudest välja tulema. Lõppude lõpuks, tegelikult iga päev on omamoodi uus algus.

Isegi kui meil läheb kõik hästi ja tundub, et oleme lõpuks salapärase õnnelinnu kinni püüdnud, möödub meie elu ikkagi pidevas raskes võitluses. Selle eesmärk ei ole ainult teatud materiaalsete ja igapäevaste probleemide lahendamine.

Võitleme iga päev ka juba saavutatu säilitamise ja tugevdamise nimel, et hoida "miinimumlatti" kõigis oma püüdlustes, huvides, otsingutes, emotsioonides ja suhetes.

Me võitleme selle nimel, et täita oma kriteeriume ja mitte vajuda alla oma väärikuse, mitte lasta oma hingel "närbuda". Seetõttu sunnib elu ise meid pidevalt mingil moel otsast alustama. Sest kui me ei taha rutiini sisse imbuda, siis peame lihtsalt suutma tunda „uut hingamist“ kõiges, mida aeg-ajalt teeme, tabada seda „uut lainet“ ja jõutulva, mis tuleb, kui midagi. hakkab meie elus või äris oluliselt muutuma.

Seda ütlesid iidsed filosoofidiga uus algus on uus sünd. Uuesti alustades ületame selle salapärase läve, mis eraldab üht tsüklit, üht eluetappi teisest. Sulgeme ühe ja avame teise, uue ja puhta oma olemasolu lehekülje.

Tundub, et iga uue algusega algab meie elu teatris uus tegevus: näitlejad on samad, aga lava on erinev, ilmuvad uued tegelased ja süžee ise areneb hoopis teises, ootamatus suunas. Iga uue algusega muutuvad meie vaatenurgad ja vaatenurk täielikult, kõike nähakse erinevalt.

Seda, mis kunagi oli asjakohane, peetakse nüüd aegunuks. See, mis oli osa meie olevikust, tunnistatakse minevikuks. See, mida peeti kättesaamatuks ja kaugeks tulevikuks, saab osaks lähedasest, ligipääsetavast olevikust.

Vanad targad ütlesid seda otsast alustada tähendab ühelt poolt uuesti sündimist, teisalt aga millegi uue sünnitamist. Vaatamata suurele hulgale tundmatutele,igas uues alguses on lootus: kõik on veel ees ja me pole veel suutnud midagi ära rikkuda.

II. Kao rabast välja

Enamasti ei pea te uuesti alustama hea elu pärast. Kuid on olukordi, kus see on lihtsalt vajalik, rääkimata hetkedest, mil peate mitte ainult suutma otsast alustada, vaid ka aega seda õigel ajal teha, muidu on liiga hilja ja te ei saa midagi muuta.

"Elu raba" on üks selline olukord. See meenutab Heraklese kaheteistkümnest tööst pärit kuulsaid Augeani talli.

Soo kujuneb pika aja, kuude ja vahel aastate jooksul kuhjuvatest lahendamata probleemidest, meid külmetanud või rõhuvatest suhetest, rutiinsest vormitööst, hinge impulsse alla suruvatest olukordadest ja tingimustest. Mida kauem neid ei lahendata, seda rohkem nad meid rõhuvad, seda sügavamale me neisse upume ja seda raskem on neist välja tulla.

Elus on palju sarnaseid olukordi. Näiteks, ebaõnnestunud suhted, kui koos elavad üksteisele täiesti võõrad inimesed. Nende kooselu kestab aastaid, koguneb lein, pettumus, tülid või lihtsalt arusaamatused.

Lõhe nende vahel läheb aina sügavamaks, selle all ei kannata mitte ainult nemad kaks, vaid kõik ümberringi... Aga harjumus teeb oma töö, jälgitakse välist sündsust ja kõik muu on ammu juhuse hooleks jäetud.

Või näiteks inerts, millest saab sageli meie halli igapäevaelu osa. Kuude, aastate jooksul käite samal igaval tööl, siis naasete koju, teete samu igavaid majapidamistöid, vaatate sama igavat telekat – ja nii iga päev.

Mõnikord saad aru, et oled kõigest paganama väsinud, näed, et su hinges on tühjus ja sa tahad midagi teistsugust, uut – aga sa ei tea, mida täpselt, ja sa ei saa midagi teha, sest tähendab, et keeran kõik pea peale, "ja milleks seda lisavaeva vaja on, lõpuks on mul nii nagu on..."

Teine näide on olukorrad, mis on tekkinud ebaõnnestumiste ja ebaõnnestunud enesekehtestamise katsete tulemusena tööl või isiklikus elus.

Tihtipeale viib üks “soo” teise, veelgi kahjulikumani ning sinna üha enam sukeldudes libiseb inimene järjest kiiremini alla... Kui jõuame piinava sõltuvuseni alkoholist, unerohust ja muudest pillidest, narkootikumidest, pidev depressioon, hirmud, kinnisideed, siis me ei hooli enam, sest me ei leia ühtegi võimalust sellest nõiaringist välja murda.

“Soo” olukorra Gordiuse sõlme lahtiharutamine on väga keeruline. Mida rohkem hakkad analüüsima, õlekõrrest haarama, seda kehvemini tunned end, seda sügavamale takerdud ja seda enam tunned selle kõige raskust, kohutavat koormat, mis teeb sinust veelgi nõrgema, inertse ja abitu olendi. Lõpuks annate end alla ja lõpetate valusatele asjadele mõtlemise, sest nii on lihtsam.

Peaaegu võimatu on alustada otsast, tehes oma elus väikseid muudatusi, jätkates samal ajal lestaga samas rabas, kus me juba lämbume.

"Mülas" olukorras otsast alustamine tähendab sellest väljumist.Heraklese õppetund on kasulik: mõistes, et aastate jooksul kogunenud sõnnikut ei saa keegi tavaliste väikeste meetoditega eemaldada, muudab ta kahe jõe voolu ja puhta vee ojad viivad kogu Augeani talli mustuse koheselt minema. Rabast välja tulemine, otsast alustamine tähendab sel juhul jõu leidmist, et muuta oma saatuse kurssi.

Ühest küljest tuleb sellele teha lõpp, kindla otsusega “ühe hoobiga” tuleb läbi lõigata see, millesse oleme kaelani kinni jäänud, mis teeb mitte ainult meid, vaid ka need, kes meie ümber on õnnetud – nagu Aleksander Suur, kes lõikas läbi Gordiuse sõlme, teades, mida selle kasutu lahti harutada.

Teisest küljest on vaja astuda konkreetseid samme, sooritada teatud toiminguid või õigemini isegi leida tegevuste ahel, mis lõpuks toob kaasa põhjalikud muutused meie ja nende inimeste saatuses, keda väärtustame. Olgu see katse-eksituse meetod, peaasi, et midagi maast lahti tuleks. See võtab veidi aega ja need jõupingutused hakkavad kindlasti tulemusi andma.

„Sooolukorras” otsast alustamine tähendab uue olukorra loomist, olukorra muutmist väljastpoolt, nii et midagi muutub seestpoolt.Sel juhul ei tohi kõhkleda, otsuse tegemise hetk lõputult edasi lükata, tuhat korda endalt küsida, kas see on hea või halb – sellel kõigel võivad olla kurvad tagajärjed: kui sa praegu ei otsusta, siis hiljem saad. kartke seda, mida olete alustanud, ja kõik naaseb algsele käigule.

Loomulikult peab sellistel otsustel olema alus ja need peavad olema läbimõeldud, eriti moraalsest ja eetilisest aspektist. Kuid vajalikku arutlemisprotsessi ei tohiks segi ajada mõne teise sarnase arutlemisprotsessiga, kui see, mida me nimetame analüüsiks, ootamiseks - mitte astuda samme ega oodata sobivaid tingimusi - muutub tegelikult vabandusteks, mille me ise välja mõtleme, ainult ei muuda seda olulist pöördepunkti "hüpet" vajalikuks uuesti alustada.

Muistsed filosoofid ütlesid, et on vaja muuta välist olukorda nii, et hingel oleks võimalus uuesti sündida ja Saatusel on võimalus luua selleks uued tingimused.

Saatus ei anna rabas kunagi uusi võimalusi ja tingimusi, sest ta teab, et nemad on sellest haaratud ja meie koos nendega.

III. Alusta uuesti seestpoolt

On olukordi, mis meile väliste märkide järgi päris hästi sobivad, kui esmalt on vaja alustada mitte väljast, vaid seest. Need on seotud meie sisemaailmaga, ühest küljest kõigi selles eksisteerivate hirmude, komplekside ja kogemustega ning teisalt indiviidi kõigi selles omaste püüdluste ja potentsiaalidega.

Igaühel meist on sisemised tõkked, “kilbid” ja “kestad”, kaitsereaktsioonid ja käitumismustrid. Need, enamasti alateadlikud, “enesekaitse” mehhanismid kaitsevad meid aastaid usaldusväärselt välismaailma agressiivsuse ja stressirohkete olukordade eest, kõige eest, millega me elus teadlikult, siiralt ja vahetult silmitsi pole.

Kuid saabub aeg, mil hakkab segama see, mis meid varem rahuldas, kaitstes meid, võimaldades meil endasse tõmbuda ja peituda oma "hiireauku". Varem töökindlast kaitsekilbist saab läbimatu sisesein, mille taga on juba kitsas ja võimatu hingata, mida tahame eemaldada – ja tuleb eemaldada, kui tahame uut elu alustada.

Häbelik või kokutav inimene on näiteks üsna rahul sellega, et istub oma nurgas, ei suhtle kellegagi, kuni keegi teda ei sega. Kuid aja jooksul tekib tõeline üksinduse probleem, mis tungib läbi läbitungimatu häbelikkuse ja eraldatuse seina. Väliste asjaolude muutmine antud juhul probleemi ei lahenda. Et uuesti alustada, on vaja pingutada seestpoolt: kest puruneb, kui sees midagi juhtub, midagi muutub.

Sarnaseid olukordi on lõputult palju. Pikka aega talle sobivaid pilte maaliv kunstnik mõistab, et see, mida ta varem pidas oma loovuse “laeks”, on muutunud juba harjumuspärasteks piiravateks piirideks, mis vajavad ületamist. Mingid välised stiilimuutused ei aita.

Oma loovuse uude etappi astumiseks on tal vaja murda teatud sisemised barjäärid ja harjumused, tuua ellu uued hinge- ja teadvusseisundid, mis kajastuvad tema maalidel.

Kui mugavalt tunneb end inimene, kes on harjunud oma arvamuse puudumisega, kes otsib pidevalt teistelt nõu ja tuge kellegi teise õlal asjades, mille üle ta ise hõlpsasti otsustada võiks. Kui ta oleks tähelepanelikumalt jälginud, kuidas arenesid tema suhted inimestega, kelle arvamust ta nii väga hindas ja kelle toetust ta mõnikord kuritarvitas, oleks ta avastanud, et nende esialgne kaastunne ja kaastunne on sageli muutunud kasvavaks ärrituseks. See, mis varem oli suhete põhjuseks, muutub nüüd takistuseks.

Igaüks, kes soovib sel juhul otsast alustada, peab mõistma, et tema suhted teiste inimestega muutuvad alles siis, kui ta ise muutub, kui ta lõhub enda sees kaitsemehhanismi, mis ei lase tal iseseisvaks saada nii oma vaadetes kui ka elus.

Pole vaja rääkida ilmselt kõigile tuttavast olukorrast, kui teie lemmikmaja, pere mugavus, kus kõik teist mõistavad, lemmiktool, sussid ja ajaleht käepärast on nii soojad - aga esialgu, kuni hakkad tundma, et isegi kuldses puuris läheb natuke rahvast täis...

Ja ärge unustage kõige olulisemat. Isegi koore all olev muna läheb aja jooksul mädanema. Kõigi nende tõkete, komplekside, kaitseseinte ja mehhanismide poolt pikka aega rõhutud hing "rikneb" aja jooksul, tema sisemised potentsiaalid "mädanevad".

Et uuesti alustada ja muutuda seestpoolt, tuleb ikka õigel ajal, enne kui on liiga hilja, "kest murda", sest inimesel pole enam võimalik surnuid üles äratada.

IV. Oma õnne varemetel

Sageli peame alustama otsast peale omaenda õnne varemetelt, kui kõik variseb kokku, kui kaotame selle, millele kogu meie elu oli ehitatud.

Lähedane sureb ja tundub, et kõik on läbi.

Inimesel on lemmik üllas eesmärk või lihtsalt töö, millesse ta investeerib absoluutselt kõik, millega on seotud kõik tema tulevikuplaanid - kõik on panustatud ühele kaardile, just sellele kaardile - ja äkki kõik ebaõnnestub, täielikult ja pöördumatult.

Paljud meist armastasid väga sügavalt, tõeliselt ja tundus, et igavesti. Kuid see, mis tundus tugev ja vastupidav, kukub ootamatult kokku, saatused ja suhted katkevad, armastus ja tunded kaovad ning nende asemele jäävad pettumused ning mõnikord vihkamine, viha ja võimetus andestada.

Loomulikult peate sellistes olukordades rohkem kui kunagi varem suutma kõike otsast alustada.

Sageli teevad inimesed seda üritades ühe olulise vea. Tegelikult ei huvita neid enam, mis elus edasi saab – nad on liialt kiindunud sellesse, mis on läinud, ega tule enam tagasi. Seetõttu püütakse kunstlikult jätkata seda, mis oli, püütakse kokku liimida katkendliku õnne killud ja nende põhjal taaselustada seda, mis on pöördumatult läinud. Nad sukelduvad minevikku, elavad mälestustes ja olevik kaotab nende jaoks igasuguse tähenduse.

Kuid kahjuks ei saa te surnuid tagasi tuua ega surnuid üles äratada. Sest kunagise õnne taaselustamiseks on puudu üks vajalik tegur - "teine ​​pool", mis kõigele sellele elu annab:

• lähedane on surnud või meie hulgast lahkunud või tal pole enam seda, mis meid koos hoidis;
• teie lemmikettevõttes ei eksisteeri enam neid vorme, mis varem edu tagasid või on selgelt külmunud, tuues ainult kahju.

Üldiselt ei jää kõigis sedalaadi olukordades minevikku midagi, millest võiks kinni haarata.

Kui sellele vaatamata elab inimene endiselt varemetes, kui talle meeldib, las elab; kuid varem või hiljem paneb elu ta mõistma, mida tähendab järk-järgult surra seestpoolt koos sellega, mis suri väljastpoolt...

Sellistes olukordades otsast alustada tähendab ellu äratada, uuesti sündida. Vanad filosoofid soovitasid targalt, et sel juhul peate leidma jõudu endalt üheainsa küsimuse esitamiseks ja proovima sellele siiralt vastata:Mis tegelikult suri?Kas inimese lahkumise, äri ebaõnnestumise või suhte hävimisega suri see olemus, mis mind inspireeris, või suri ainult vorm, mille kaudu see avaldub? Kas mu armastus, sõprus, kõrge unistus suri või võttis Saatus minult lihtsalt vormi, mille kaudu ma seda elasin, millesse ma kiindusin ja mis mind õnnelikuks tegi?

Kui mõistan siiralt, et pärast inimese surma või lahkumist jääb armastus tema vastu alles, et äri on ebaõnnestunud, kuid unistus elab edasi, siis minu jaoks tähendab otsast alustamine jõu kogumist ja teiste vormide leidmist, milles see olemus, mis tegelikult oli minu õnne aluseks, sünniks uuesti ja võiks uuesti ilmuda. See tähendab, et tuleb lõpetada klammerdumine vormi külge, mida enam tagastada ei saa.

Lõppude lõpuks pole ruumi ja aja piire.

Saan näidata armastust inimese vastu, kes suri läbi oma lapse, tema lemmiktegevuse, läbi kõige selle, mida ta väärtustas ja mis oli tema jaoks püha.

Võin näidata armastust inimese vastu, kellega suhe on katkenud läbi temaga sõpruse või äratades samasuguseid imelisi hingeseisundeid teiste inimeste kaudu, miks mitte?

Tavaliselt arvame, et sellistes olukordades otsast alustamine tähendab enda ellu äratamist. Tegelikult tähendab see ka meile kalli ellu äratamist, ainult muudes vormides – omamoodi võlana neile, keda nii väga armastasime.

Lõppkokkuvõttes on valus inimene, kes muutub varemeteks, istub oma nurgas ja hellitab tontlikke minevikumälestusi - pilt pole kaugeltki meeldiv ja see ei aita sugugi kaasa sellele, et saatus meile abikäe ulatab ja meile abikäe pakub. tingimused uueks eluks.

Tegelikult tõeline armastus, unistused, sõprus ja muud hingeseisundid ei sure kunagi, nad sünnivad uuesti ja uuesti teistes vormides.

Seega, kui me, vastates siiralt küsimusele, mis on surnud, väidame, et olemus on surnud - see tähendab, et me ei armasta enam, ei mõista, ei ulata unistuste poole -, siis peame kahjuks teise alla neelama. mõru pill: see tähendab, et tõelist sõprust, armastust, mõistmist ja unistusi pole kunagi eksisteerinud. Antud juhul tähendab otsast alustamine võimet tõele näkku vaadata ja tunnistada, et oleme kaua elanud illusioonides, soovunelmates. Sellega on väga raske nõustuda, sest me investeerisime nendesse illusioonidesse palju – iseennast, lootusi, tulevikuplaane, raha. Mõnikord on raske lahutada mitte illusioonist endast, vaid kõigest, mida me sellesse paneme. Mitte igaüks ei suuda leppida tõsiasjaga, et see kõik oli asjata – aga kahjuks peab.

Uuelt, puhtalt lehelt alustamiseks on vaja veel üht ammu unustatud kunsti: saama kaotada. Muistsed filosoofid ütlesid, et ainult tänu sellele, mida kaotad, õpid hindama kõike uut ja ehtsat, mis hiljem tuleb.

Seetõttu pole tõsiasi, et oma illusioonide varemetel istumine on nii halb. Kui me elame illusioonides, et varem või hiljem tuleb hävitada, siis kas poleks loogiline soovida, et see juhtuks võimalikult kiiresti, et mitte raisata palju aega ja alustada otsast peale, pöörata elus uus lehekülg? kuid tuginedes tõelistele, mitte neile, mida oleme ette kujutanud, tõelistele faktidele, hinge- ja teadvusseisunditele?

V. Iga päev on uus algus

Oleme juba maininud, et oskust otsast alustada pole vaja ainult keerulistes, erakorralistes olukordades. Kogu meie elu on ju loodud uutest algustest. Isegi kui meil läheb kõik hästi ja probleeme pole absoluutselt, saab alati paremini minna. Ükskõik kui head meie suhted, asjaajamised, igasugused elusituatsioonid ka poleks, saame alati püüda enama poole, avada uusi distantse, uusi kauneid horisonte.

Kui oleme üks neist, kes pole kunagi saavutatuga rahul, siis iga päeva ja iga ülesandega, isegi kui kordame sama asja, alustame alati otsast. See on meie igapäevane võitlus täiuslikkuse nimel, millegi parema, sügavama ja ilusama nimel, et hingata igasse olukorda, ka kõige tavalisemasse olukorda. Me ei tohi lasta suhetel, mis on meile südamelähedased, lemmiktegevustel ja kõigil muudel hingele väärtuslikel hetkedel muutuda rutiiniks.Rutiin on uute alguste suurim vaenlane.

Seda ütlesid iidsed filosoofid Iga hetk meie elus on kordumatu ja jäljendamatu ning seetõttu peame elama selle täielikult ja lõpuni. Edaspidi võib seda korrata vormis, kuid mitte kunagi sisuliselt, sest olud, aeg, nõuded on erinevad ja meie oleme erinevad.

Looduses ja elus ei kordu kunagi midagi täpselt.

Kui suurepärane muusik mängib erinevatel kontsertidel sama kava, ei saa ta ennast korrata, isegi kui ta väga tahaks, sest tema esituse olemus ei taandu täiuslikuks viidud esitustehnikale.

Igal kontserdil saab ta inspiratsiooni millestki uuest, salapärasest, mis on avastus mitte ainult publikule, vaid ka temale endale. Ta paneb kõlama ka teised oma hinge peened stringid, paljastab oma geniaalsuse uusi, sügavamaid külgi.

Iga kord uuesti alustada on loomingulise otsimise suur kunst. Kuulus meister Igor Moisejev räägib sellest ühes oma raamatus nii:

"Kui ma teen midagi hästi ja mu südametunnistus ütleb mulle, et ma saan seda veelgi paremini teha, siis ma teen seda halvasti.

Kui ma teen midagi täie jõu ja energiaga ning mu südametunnistus ütleb, et ma teen oma tööd hästi, siis pean mõtlema, kas ma saan seda veel paremini teha? Alles siis saab seda protsessi nimetada loominguliseks ja seda töökunstiks.

Uuesti alustamine polegi nii lihtne. Selles huvitavas protsessis on punkte, millele oleks hea tähelepanu pöörata, et mitte korrata samu vigu ja mitte uuesti pead vastu seina lüüa:

1. Ära vaata tagasi. Liigne kiindumus kõigesse, mis on minevik, pidurdab igasuguseid uusi algusi. Minevik on kasulik sellest õppimiseks, kuid sellesse takerdumine on ohtlik.

2. Uus algus ei ole üks lühike hetk, vaid terve loominguline protsess, mis lõpeb alles siis, kui jõuame oma eesmärgi saavutamiseni.

3. Selle protsessi aluseks on järjepidevus pingutustes ja unistustes, "püha visadus".

4. Uus algus nõuab julgust ja vaprust. Ebaõnnestumised on selle protsessi osa, me ei peaks neid kartma. Enne kavandatud pildini jõudmist teeb kunstnik sadu visandeid, mille saatuseks on prügikast. Kasulik on meeles pidada, et õnn tuleb alati kui tasu julguse eest.

5. Ära oota kiireid tulemusi. Võit ei seisne ainult redeli tippu jõudmises, vaid igal selle sammul ronimises.

6. Uuesti alustamine nõuab valmisolekut riskida. sest me seisame silmitsi paljude tundmatutega. Elus ei juhtu kunagi kõik kindlalt ja nii, nagu tahad. Täielikult saab teada ainult seda, mis on olnud, kuid mitte seda, mis saab olema.

7. Peame teadma, miks me otsast alustame, ja intuitiivselt tunnetama, kuhu see võib viia. Peame unistama sügavalt ja tugevalt, jättes selja taha auahnuse, isekuse ja edevuse. Teiste ebaõnnele rajatud õnnel on kibe järelmaitse.

8. Me ei tohiks klammerduda vanade stereotüüpsete lähenemiste ja mõtteviiside külge. Me saame otsast alustada ainult kõigi oma varasemate uskumuste ümbermõtesega. See eeldab mitte ainult uut mõtlemist, vaid ka uusi meeleseisundeid ja uut eluviisi.

9. Uuesti alustades peame meeles pidama, et kannatlikkus on usu vorm.

10. Peate suutma ületada sisemist väsimust ja inertsust, tunda uut hinge, entusiasmi ja tule noorust. Sa pead suutma armastada, väga-väga.

Veel kord: õnn ei kuku taevast, see on tasu julguse eest. Jääb vaid soovida teile rohkem uusi algusi ja palju õnne!avaldatud . Kui teil on selle teema kohta küsimusi, esitage need meie projekti ekspertidele ja lugejatele .

Mõni aasta tagasi oli film ja selle aluseks olev raamat Eat Pray Love oma populaarsuse tipus.

Näitlejanna Julia Roberts kehastas ekraanil osavalt kuvandit naisest, kes pealtnäha jõuka elu hüljanud läks oma olemasolu mõtet otsima.

Muidugi läks tal kõik korda.

Armastus veidi jõhkra, kuid meeletult võluva Javier Bardemi näoga sai kangelanna julguse vääriliseks tasuks.

Pärast selle filmi ilmumist otsisid paljud naised (ja isegi mehed) Internetist vastuseid küsimusele, kuidas alustada elu nullist, suurenes oluliselt.

Inimesed, kes tahavad, unustavad, et film ja elu pole kaugeltki identsed mõisted, isegi kui film põhineb tõsistel sündmustel.

Selleks, et midagi saavutada, tuleb natuke pingutada. Mõnikord võivad läbimõtlemata sammud viia katastroofiliste tulemusteni.

Nullist alustamine – edulugu

Elada mitte oma saatuse, vaid oma vanemate/sõprade/ühiskonna poolt pealesurutud saatuse järgi (vajadusele alla kriipsutada) on tõeliselt kohutav.

Võimaluse puudumine ennast teostada, enda kõrval armastamatu naise talumine, füüsilise või moraalse vägivalla all kannatamine või kõigele ühe hoobiga kriipsutamine ja alustada uut elu nullist- valik, mille iga inimene peab tegema.

Mu õemehel on sõber.

Ma ei tunne teda lähedalt, kuigi olen palju kuulnud.

See sõber oli üle 20 aasta abielus mehega, kes ei kõhelnud teda avalikult solvata ja mõnikord isegi kätt tõsta. Ta pidas vastu.

Esiteks sellepärast, et ta armastas, siis poja pärast, siis ei tahtnud ta kaotada oma materiaalset rikkust.

Ja nii poeg kasvas üles, abikaasa muutus nii julmaks, et hakkas oma armukesi nende ühisesse seltskonda tirima ja hoolimata asjaolust, et naine, olles nõutud juuksur, teenis üsna korralikult, hakkas talle iga ostu eest ette heitma.

Ühel hetkel oli ta kõigest nii väsinud, et jättis kohvrid pakkides abikaasa üürikorterisse.

Tema sõbrad, kes sallivad sarnaseid abikaasasid, püüdsid tõestada, et "kõik elavad nii ja pole mõtet eputada, sest naased tema juurde niikuinii."

Ainult mu tütremees toetas seda otsust.

Lugu osutus õnneliku lõpuga.

Vaid pooleteise aastaga lõi ta uue pere mehega, kes teda jumaldab ja isegi otsustas esimestel eluaastatel rasestuda.

Tütar ütleb, et pole teda kunagi nii õnnelikuna näinud.

Kuidas alustada elu nullist – pettumuse lugu

Mõnikord keeldume efemeerset sinilindu taga ajades märkamast õnne, mida saab saavutada vaid käe sirutades.

Kõndides riskime kõik kaotada.

Kuulsin seda lugu ühel päeval ühistranspordis, kui käisin jõusaalis.

Naine rääkis sõbrale oma vennast.

Ta töötas ühes ettevõttes programmeerijana, teenis üsna palju raha, ülemused hindasid teda, kuid tal oli uskumatult igav.

Tema töö ärritas teda, ta soovis ellu põnevust, riski, helgust.

"Homme alustate uut elu... Nii palju plaane selleks päevaks... Ja siis tulevad vabanduste ankrud, lootusepidurid ja tappev laiskus!"

Ja nii otsustaski ta pärast kerget tüli oma ülemusega alustada huvitava äriga: osta terveid sigu, seejärel tükeldada ja müüa liha turul.

Ta ei tahtnud kuuldagi, et see tegevus, nagu iga teinegi, on paljude nüanssidega ja nõuab teatud ettevalmistust.

Ma ei tüüta teid nende üksikasjadega, mida kuulsin.

Ütlen lihtsalt, et tal ei tulnud midagi välja.

Raha, mille firma talle pärast lahkuminekut maksis, sai otsa ja tekkisid isegi võlad.

Ta läks oma endisest ülemusest mitte kuigi kenasti lahku, öeldes talle enne lahkumist hunniku vastikuid asju.

Kuid ta osutus kättemaksuhimuliseks ja lõi talle halva maine.

Pidin maha minema, kuna olin jõudnud oma peatusesse, nii et ma ei kuulnud, kuidas õnnetu ärimehe katsumus lõppes, kuid sellest loo osast piisab, et kujundada moraal: emotsioonidele ei tohi järele anda, kui olulisi otsuseid langetades.

Inimesed, kes on otsustanud alustada oma elus dramaatilisi muudatusi, saavad pettumusi vältida, kui kuulavad soovitusi:

Olulise otsuse tegemisel kaalu plusse ja miinuseid.

Vasta endale ausalt küsimusele: “Kas sa arvad, et ilma selle mehe/naise/töö/sõbrata jne. kas sul läheb palju paremini kui temaga?”

Kui olete otsustanud alustada uut elu nullist, ärge vaadake tagasi ega kahetse tehtut.

Te ei saa midagi saavutada, kui teid piinavad pidevalt kahtlused.
Sinu tee on "Edasi ja lauluga!"

1. Uskuge edusse, kuid valmistuge võimalikeks raskusteks, vastasel juhul sunnib esimene ebaõnnestumine teid tagasi pöörduma.

Tehke oma sammud uue elu poole.

Veelgi parem, pidage päevikut, kuhu kirjutate nii õnnestumistest kui ka ebaõnnestumistest.

Ärge kuulake argpükside kakerdamist: "Oh, te ei saa seda teha!", "No mis juhtub, nad peksavad kõiki," "Pole tähtis, et palk on väike, on inimesi, kes elavad." tuhandel” jne.

2. Jäta halvad harjumused minevikku: suitsetamine, armastus kiirtoidu vastu, alkoholi kuritarvitamine – need ei sobi uueks eluks.

Ära jäta asju pooleli enne uue elu alustamist, et need sind tagasi ei tõmbaks.

Lõpetage kõik oma vanal töökohal, lahutage, makske oma võlad ära jne.

Otsige üles negatiivsuse allikad, mis ei lase teil ennast realiseerida, ja vabanege neist kahetsusväärselt.

See võib olla ükskõik milline, alates teie kodu tüütust interjöörist kuni teie alati viriseva tüdruksõbrani.

Vabane sellistest sõltuvustest nagu Internet, televiisor jne.

Esiteks on teil kohe palju vaba aega, mida saate millegi kasulikuga täita.
Ja teiseks ei ole edukatel inimestel selliseid nõrkusi, mis neid juhivad.

3. Alustage uut elu oma välimuse muutustega: kaotage kaalu, ajage habet, värvige juukseid, hankige uus riidekapp ja visake lõpuks minema see kohutav täpiline särk, mille teie ema teile kinkis.

Juhin teie tähelepanu kasulikule videole kuulsalt psühholoogilt -

Natalia Tolstoi umbes

kuidas lõpetada muretsemine ja elada õnnelikult.

Võtke see, mis on teile kasulik!

Noh, kõige olulisem asi, mida meeles pidada, kui otsite vastust küsimusele: " Kuidas alustada elu nullist“, - elage iga päev nii, nagu teil poleks jäänud aastakümneid.

Ärge lükake midagi hilisemaks, sest seda "hiljem" ei pruugi kunagi tulla.

Kasulik artikkel? Ärge jääge uutest ilma!
Sisestage oma e-posti aadress ja saate uusi artikleid meili teel