Energia on voimavarasto, jota tarvitsemme tavoitteiden saavuttamiseen, sisäiseen kehitykseen ja yksinkertaisesti herätäksemme aamulla, rakentaaksemme suhteita ja rakkautta. Saamme energiaa luonnosta, ja tämä tapahtuu luonnollisesti. Emme edes huomaa, kuinka saamme inspiraatiota toteuttamaan uutta ideaa, ja rakkauden tilassa meillä on voimaa valloittaa koko maailma. Mutta on tiloja, jolloin näyttää siltä, ​​ettemme pysty mihinkään. Suru, masennus, tuho ja pettymys tulevat, kun energia jättää meidät.

Sankaritar päätti koskettaa niin tärkeää aihetta kuin naisellisuuden energia ja kertoa, kuinka olla tyhjentämättä voimaasi tyhjäksi, vaan muuttaa se toteuttaaksesi itsesi.

Valmistellakseni tämän materiaalin ja antaakseni sinulle todella hyödyllisiä neuvoja, minä, Daria Kharchenko, suoritin Larisa Renardin tarjoaman verkkokoulutuksen "Circle of Feminine Power". Kokeilin kaikkia meditaatioita, tekniikoita ja opettajien neuvoja henkilökohtaisesti, ja tänään kerron teille löydöistäni ja kuinka aloittaa elämäsi muuttaminen juuri nyt.

Mitä on naisellinen energia

Olet luultavasti kuullut sellaisista käsitteistä kuin feminiiniset ja maskuliiniset periaatteet – kaksi energiaa, jotka luovat maailmamme ja ovat läsnä jokaisessa ihmisessä. Naisen hyvän terveyden ja harmonisen elämän kannalta energian tulee olla suhteessa 75 % feminiinistä ja 25 % maskuliinista. Tarvitsemme feminiinistä ollaksemme omaa itseämme, osoittaaksemme rakkautta ja välittämistä, nauttiaksemme elämästä ja maskuliinista - saavuttaaksemme tavoitteemme, puolustaaksemme etujamme ja ottaaksemme vastuun omasta elämästämme.
Selviytyäkseen ja suojellakseen itseään naisten on usein murrettava tämä harmonia ja mentävä maskuliiniseen energiaan. Seurauksena tällaisesta häiriöstä on tuho, yksinäisyys, nautinnon puute, stressi ja tunne, että elämä on menettänyt merkityksensä.

Mitä naisellinen energia antaa meille?

Naisenergia voi harmonisessa suhteessa palauttaa elämän kadonneen tarkoituksen, antaa voimaa ja inspiraatiota uusille tavoitteille, suunnitelmille sekä mahdollisuuden vahvistaa asemaansa työssä, perheessä ja kumppanin kanssa. Lisäksi naisellinen energia on ilon ja rentoutumisen lähde, se on itse elämän maku ja mahdollisuus paljastaa potentiaalisi maksimaalisesti. Oletko koskaan sanonut itsellesi: "Minulla ei ole voimaa tähän", "Mikään ei tee minua onnelliseksi", "Minulla ei ole tarpeeksi vaikutelmia"? Nämä lauseet liittyvät juuri naisellisen energian puutteeseen. Saamme siitä osan etukäteen, kun innostumme uudesta ideasta, rakastumme, menestymme työssä tai nautimme vahingossa jostakin hyvästä. Mutta koska emme pysty ylläpitämään tätä tilaa ja luomaan sitä itse, joudumme vaipumaan masennukseen ja odottamaan jonkun pelastavan meidät.

Mikä estää naisellisen energian

Feminiininen energia on luonnollinen virtaus, joka on meille luonnon antama, neljän elementin ehdoittamana, mutta se, mikä meille oikeutetusti kuuluu, voi kadota, jos elämme väärää elämäntapaa. Tässä on lyhyt luettelo asioista, jotka estävät naisellisen energian ja saavat sinut menemään voimasi:

• Korostaa
• Huonot tavat
• Emotionaalinen riippuvuus
• Pelko ja ahdistus
• Tukahdutettuja tunteita
• Jonkun muun vastuulla
• Taistelu ja vastarinta
• Raskaus ja synnytys
• Keskeneräinen työ
• Myrkyllisiä miehiä

Kuinka lopettaa energian kuluttaminen

Ennen kuin opit itsenäisesti täyttämään itsesi energialla, joka auttaa sinua saavuttamaan tavoitteesi, sinun on kyettävä säilyttämään sinulle annettu ilman ponnistelua: hyvä mieli, nautinto, rentoutuminen, inspiraatio. Nämä ovat yksinkertaisia ​​vinkkejä ja hyödyllisiä tapoja, jotka tuovat kurinalaisuutta ja tietoisuutta elämääsi.

1. Käsittele lohkojen kanssa

Tärkeintä on ymmärtää, mikä tarkalleen estää energiaa sinussa ja työskennellä sen kanssa. Nämä voivat olla negatiivisia asenteita itseäsi kohtaan, kuten "en ole onnen arvoinen", "Olen ruma, tyhmä", "minussa on jotain vikaa", "en yritä tarpeeksi lujasti". Tai tukahdutettuja epäkohtia, vihaa entisiä kumppaneita ja vanhempia kohtaan.
Jos jokin yllä mainituista resonoi sinuun, sinun tulee kääntyä psykologin puoleen ja elää läpi ne tunteet, jotka vaikuttavat negatiivisilta, mutta odottavat silti huomiotasi ja huolenpitoasi.

2. Opi rentoutumaan

Stressi ei vain tapa hermosoluja, vaan myös estää energian pääsyn. Kyky levätä ja rentoutua on tärkeä edellytys nykyaikaisen tytön harmoniselle elämälle. Voit työskennellä ahkerasti, ratkaista kaikki ongelmat itse, mutta menetät voimasi tärkeimmällä hetkellä, jos unohdat löytää aikaa itsellesi joka päivä.
Herää aikaisin, joogaa, juo kupillinen kahvia tai teetä, ole yksin itsesi kanssa ja vain rentoudu. Älä unohda järjestää suunniteltua lomaa itsellesi: käy hieronnassa, manikyyrissä, baarissa ystävien kanssa. Keskellä kiireistä työpäivää, hengitä vähintään 10 minuuttia raitista ilmaa ja katso mitä ympärilläsi tapahtuu. Tämän ajan jälkeen tunnet voiman nousun - tämä on naisellista energiaa, joka on vihdoin päässyt kehoosi.

3. Ole läsnä hetkessä

Toinen syy siihen, miksi menetämme energiaa emmekä voi pitää sisällämme mitään, on todellisuuden puute. Jos elät menneiden epäkohtien ja katumusten kanssa tai odotat jatkuvasti tulevaisuuden tapahtuvan jotain, joka muuttaa elämäsi, et itse asiassa elä. Menneisyyden ja tulevaisuuden välillä heitteleminen vie voimasi ja tuo vain pettymyksen. Opi testaamaan todellisuutesi ja elämään sitä, mitä tällä hetkellä tapahtuu.
Kommunikoi niiden ihmisten kanssa, jotka ovat lähelläsi nyt. Nauti säästä, mieti suunnitelmia ja toiveita, jotka ovat tällä hetkellä relevantteja. Käsittele tunteitasi tänään, niin elämäsi voi muuttua huomenna.

4. Kirjaa tulokset muistiin

Paras tapa elää nykyhetkessä on huomata saavutuksesi. Tee joka päivä arvion siitä, mitä hyödyllisiä asioita teit tänään, kuinka monta keskeneräistä tehtävää suoritit, kuinka tarkalleen pidit itsestäsi. Täyttämällä tapahtumat merkityksellä saat saman ennakkoenergian, jonka voit käyttää uusiin saavutuksiin.

5. Etsi esimerkkejä

On olemassa energisiä ihmisiä, on olemassa valoa kimaltelevia ja magnetismin omaavia naisia. Jos olet huomannut, kuinka miellyttävää on kommunikoida tytön kanssa, kuinka kauniisti hän liikkuu ja puhuu, olet nähnyt esimerkin naisesta, joka työskentelee yhdessä energiansa kanssa. Joskus vain hyvän esimerkin näkeminen riittää, jotta se täyttyy. Ympäristössäsi ystävien kesken tai elokuvissa, ehkä vahvoista ja menestyneistä persoonallisuuksista kertovissa kirjoissa, mediassa - löydä inspiraation lähde.

6. Meditoi

Meditaatio on varmin tapa muodostaa yhteys sisäiseen itseen ja täyttää itsesi energialla. Tästä harjoituksesta on jo tullut osa terveellistä elämäntapaa, mutta sillä on paljon enemmän merkitystä kuin terveen mielen saavuttaminen. Tämä on naisellisen energian lähde.
Varaa joka aamu aikaa vain istuaksesi hiljaisuudessa tai kokeilla uutta meditaatiotekniikkaa. Ole yksin tällä hetkellä, varoita läheisiäsi, ettei sinua voi häiritä, ja tunne vain voiman virtaavan sinuun.

Kuinka päästä käsiksi naiselliseen energiaan

Olemme koonneet sinulle yksinkertaisia ​​vinkkejä, kuinka pitää itsesi hyvässä kunnossa joka päivä, mistä päästä eroon ja mihin pyrkiä. Mutta jos haluat todella muuttaa elämäsi ja alkaa nauttia siitä, sinun kannattaa liittyä "Feminisen voiman ympyrä" -koulutukseen, jota tarjoaa psykologian kandidaatin Larisa Renardin perustama "Yksityisen elämän Akatemia". biologi, psykologi, valmentaja ja naisille suunnattujen koulutuskirjojen kirjoittaja.

"Yksityisen elämän akatemia" on tila naisten kehitykselle. Tämä on paikka, jossa voit käydä läpi naisten harjoituksia, harjoituksia, online-maratoneja, saada neuvoja pätevältä psykologilta, analysoida ongelmaasi konstellaatioiden avulla ja pelata transformaatiopeliä. Mikä tärkeintä, Yksityiselämän Akatemiassa sinulla on mahdollisuus kommunikoida samanhenkisten naisten kanssa ja täyttyä naisellisella energialla. 18 vuotta sitten Larisa Renard perusti akatemian naisten kommunikaatiota ja ammatillista tukea varten. Tänä aikana tuhannet tytöt ympäri maailmaa ovat käyneet erityisesti suunniteltuja koulutuksia ja tulleet onnellisemmiksi.

Akatemian pääkoulutukset ovat nimeltään "Naisvoiman ympyrä", kuten myös Larisa Renardin samanniminen hittikirja. Koulutusten ydin: jokaisella naisella on neljä tilaa - "tyttö", "emäntä", "kuningatar", "emäntä". Elääksesi sopusoinnussa itsesi ja maailman kanssa, saavuttaaksesi menestystä elämässä, saadaksesi vahvan perheen ja rakkaan miehen, sinun on kehitettävä nämä neljä arkkityyppitilaa samanaikaisesti.

Tässä on mitä Larisa Renard itse sanoo heistä:

Ollessaan emäntätilassa näytämme luontomme luovan osan. Nautimme elämästä ja nautimme kaikesta, mikä meitä ympäröi. Tunnemme olomme rennoksi, seksikkääksi, houkuttelevaksi, kiehtovaksi ja halutuimmiksi!

Tyttötilassa esittelemme tunteitamme: nautimme jokaisesta pienestä asiasta, nauramme, pidämme hauskaa ja ihailemme kaikkea ympärillämme! Tytön tila antaa meille keveyttä ja huolettomuutta, herkkäuskoisuutta ja avoimuutta, pehmeyttä ja hellyyttä.

Hostess-tilassa luomme ympärillemme erityisen tilan itsellemme ja läheisillemme täyttäen sen rauhalla, viihtyisyydellä ja mukavuudella. Osoitamme käytännöllisyytemme ja perusteellisuutemme, viisautemme ja välittämisemme sekä kykymme muuttaa mikä tahansa kaaos järjestykseen.

Ja lopuksi, kun olemme Queen State -tilassa, osoitamme itsenäisyyttä ja päämäärää. Tunnemme olomme varmaksi kykyjemme ja kykyjemme suhteen, vapauden muiden ihmisten mielipiteistä. Kuningattaren tila antaa meille tunteen valitusta ja ainutlaatuisesta.

Onnistuinko löytämään naisellista energiaa?

Pidän itseäni nykyajan tytönä, joka on tottunut tekemään kaiken itse. Tämän vuoksi työskentelen paljon, koen jatkuvaa stressiä, ja tuhon ja pettymyksen tila, kun rakkaimmatkin asiat eivät enää miellytä minua, on kaikki tuttu.

Harjoittelun ensimmäisten videotuntien jälkeen aloin tuntea muutoksia. Sitä on vaikea selittää - se on kuin olisit katsonut hyvän elokuvan, ja se teki sinuun vaikutuksen, inspiroi sinua tekemään suuria asioita. Vihdoinkin sain tunnelmaa ja inspiraatiota johonkin tee itsellesi.

Meditaatio ja kehon harjoitukset ovat minulle vaikea asia, mitä voin tehdä, on istua hiljaisuudessa 5 minuuttia. "Circle of Feminine Power" -koulutuksessa puhutaan erilaisista tekniikoista, joita voidaan toistaa riippuen siitä, minkä vaikutuksen haluat saavuttaa. Joten ymmärsin kuinka purkaa aggressiivisuuttani, hyväksyä menneisyydessä tehdyt virheet, olla kiitollinen rakkailleni ja alkaa saada heiltä enemmän huomiota tämän seurauksena, ja parasta on, että ymmärsin, mikä todella saa minut syttymään. .

Opiskellessani vakuuttuin yhä enemmän siitä, että Yksityiselämän Akatemiassa tehdään kaikki naisen puolesta, hän on huomion keskipiste, hänen oikeutensa, tarpeensa ja toiveensa ovat ennen kaikkea. Ja tämä on tärkein syy, miksi haluaisin kaikkien läheisten ystävieni ja tietysti sinunkin käyvän tämän koulutuksen.

Mikä on naisen onnellisuus? Sopusoinnussa, rauhassa ja rakkaudessa! Mutta nykyaikaiset naiset ovat niin uppoutuneita työhön, kotivelvollisuuksiin ja perheensä ja ystäviensä ongelmiin, että he lakkaavat kiinnittämästä huomiota itseensä. He käyttävät energiaansa ja aikaansa muihin, kuluttavat energiaansa ilman, että heillä on aikaa täydentää sen varastoja, minkä seurauksena he tuntevat usein itsensä uupuneiksi ja tyhjiksi, ärtyneiksi ja väsyneiksi (voit jatkaa listaa itse).

On kuitenkin muitakin naisia: tyytyväisiä, rentoja, seksikkäitä, tyytyväisiä, luovia, houkuttelevia, itsevarmoja, rakastettuja ja onnellisia. Mikä on heidän salaisuutensa? Mitä he tietävät ja tekevät, mikä ei ole muiden saatavilla? Okei, älkäämme viivyttelemättä ja vastaako näihin kysymyksiin: kyse on naisellisesta energiasta ja niistä käytännöistä, jotka auttavat keräämään, säilyttämään ja muuttamaan tätä energiaa haluamiksi asioiksi (emmekä puhu vain aineellisista asioista, kuten ymmärrätte).

Naisten harjoitukset ovat kokonainen harjoitusjärjestelmä, jonka avulla voit täyttää itsesi naisellisella energialla. Tunteja voidaan pitää ryhmissä tai yksilöllisesti meditaatioon, keholähtöisiin harjoituksiin, taideterapiaan perustuen, ja ne sisältävät erilaisia ​​fyysistä, psyykkistä ja emotionaalista tilaa korjaavia ja parantavia harjoituksia, visualisointeja, affirmaatioita.

Naisten käytäntöjen ydin

Tunnilla keskitytään energioiden tasapainon palauttamiseen ja niiden oikeaan kiertoon. Nykymaailmassa nainen ottaa usein miestehtäviä - hän ansaitsee rahaa, tekee keskeisiä päätöksiä ja on vastuussa perheestä. Tämän seurauksena chakrat muuttuvat epätasapainoisiksi ja naisen kehossa oleva energia alkaa liikkua miestyypin mukaan.

Niissä chakroissa, joissa energia liikkuu myötäpäivään miehellä, naisilla vastapäivään ja päinvastoin. Lisäksi miesten ja naisten chakrojen toiminnot ovat erilaiset: miesten ensimmäinen, kolmas ja viides chakra työskentelevät enemmän energian antamisessa, ja naisilla - vastaanottamisessa, ja naisten toinen, neljäs ja kuudes työskentelevät enemmän antamaan. energiaa, ja miehillä - hyväksymistä varten.

Kun chakrat toimivat harmonisesti, mies antaa naiselle turvaa, rahaa, sosiaalista asemaa ja nainen mielihyvää, rakkautta ja suuntaa ideoiden toteuttamiseen. Oikealla energianvaihdolla mies ja nainen elävät harmoniassa ja yltäkylläisyydessä. Jos energian liikkuminen chakroissa häiriintyy, syntyy ongelmia sekä emotionaalisella että fyysisellä tasolla - perhe- ja työsuhteet eivät toimi, intiimi elämä kärsii, aineellinen vauraus jättää paljon toivomisen varaa ja erilaisia ​​sairauksia ilmaantuu. .

Psyykin ja kehon parissa työskentelemällä naisten harjoitukset palauttavat energioiden tasapainon ja auttavat naista yhdistymään naiselliseen olemukseensa. Korkea naisenergian taso antaa sinun parantaa perhesuhteita, houkutella oikean miehen, uusia mahdollisuuksia, rahaa, onnellisia tapahtumia.

Naisten harjoitustyypit

Suuntauksia on monia, mutta yleisesti ottaen kaikki käytännöt voidaan jakaa kolmeen tyyppiin:

• Kehon harjoitukset
  Tähän ryhmään kuuluvat jooga- ja taolalaiset harjoitukset, dynaamiset meditaatiot ja intiimilihasten harjoitukset.

• Psykologiset käytännöt
  Näitä ovat erilaiset meditaatiot, visualisoinnit, harjoitukset ja taideterapia.

• Energiaa
  Tämä ryhmä koostuu tantrisista ja kuun käytännöistä sekä slaavilaisista rituaaleista, vedaisista käytännöistä jne. Tärkeä paikka on naisten voimasuppiloiden vääntö ja chakrojen toiminnan harmonisointiharjoitukset.

Naisten harjoitusten edut

Jos et ole vielä tarpeeksi motivoitunut, lue tämä luettelo.

Eli naisten harjoitukset:

• poista kehon tukokset ja puristimet, jolloin energia virtaa helposti ja vapaasti;
• edistää estrogeenin tuotantoa, mikä tekee vartalosta viettelevämmän ja liikkeet seksikkäämpiä;
• auttaa päästämään irti epäkohdista, vihasta, negatiivisista tunteista, päästä eroon peloista ja jännitteistä;
• harmonisoi sisäinen tila, anna rauhaa ja hiljaisuutta;
• poista "henkinen roskat", opeta rentoutumaan ja keskittymään;
• Ne täyttävät sinut energialla, antavat sinulle tunteen omasta houkuttelevuudestasi ja itseluottamuksestasi.

Milloin tehdä naisten harjoituksia täyttääksesi naisellisella energialla?

Naisten harjoituksia voi tehdä milloin tahansa. Mutta suurimman tehokkuuden saavuttamiseksi on otettava huomioon energian voimistumisen ja laskun jaksot.

Naisten energiaharjoituksia

Harjoitusjärjestelmät:

1. Vuodenajan mukaan

Kevät on energian heräämisen aikaa, kesä sen aktiivisen käytön aikaa, syksy on kertymisen aikaa ja talvi on puhdistumisen aikaa. Lisäksi jokainen vuodenaika vahvistaa energiaansa: kevät - tytön energia, kesä - rakastajattaret, syksy - emännät ja talvi - kuningattaret.

2. Aurinkokalenterin mukaan

Kiinan kalenterin mukaan syntymäpäivästä tai uudesta vuodesta lasketaan 12 yhtäläistä jaksoa. Jokainen tällainen ajanjakso symboloi tiettyä elämänaluetta, jota tulisi käsitellä tällä hetkellä (solariumin asettamisen rituaali).

3. Kuukalenterin mukaan

Kuun liike horoskooppimerkkien mukaan osoittaa ne elämänalueet, joilla toiminta tuo suurimmat tulokset. Myös kuun vaiheet ovat tärkeitä: kasvavassa kuussa energia kasvaa saavuttaen huippunsa täysikuussa, laskevassa kuussa se laskee saavuttaen miniminsä uudenkuun aikaan. Siksi on hyvä tehdä harjoituksia energian täyttämiseen kasvavassa kuussa ja puhdistumiseen laskevassa kuussa. On tärkeää ottaa huomioon kuun päivät, joilla jokaisella on oma merkitys ja energiaominaisuudet.

4. Kellonajan mukaan

Ei ole väliä kuinka vanha olet, nuoruus ei tee naisesta houkuttelevaa, vaan energia. Tyytyväinen nainen kukoistaa ja houkuttelee huomiota, hänestä tulee viehättävämpi ja seksikkäämpi, ja hänen elämäänsä tulee iloisia muutoksia! Tee naisten harjoituksia yksin tai samanmielisten naisten ryhmässä ja ole onnellinen!

Hei rakkaat ystävät!

Mitä on naisellinen energia? Tämä on ikivanhaa viisautta, mielen joustavuutta, sisäistä voimaa, joka ilmaistaan ​​ulkoisessa rauhassa. Näkymätön voima voidaan esittää kuvassa vedestä, joka virtaa, kiertyy ja vaatii kunnioitusta.

Muinaiset kirjoitukset sanovat: naisen päätarkoitus on kerätä energiavirtaa ja tehdä maailmasta parempi paikka... Miehen käsin. Oireet, suuret voitot ja valloitukset tapahtuivat kauniin sukupuolen energian ansiosta! Loppujen lopuksi kertyneen tehon vapauttaminen tapahtuu jatkuvasti ja ilman vapaapäiviä.

Mutta jos et lataa latausta ajoissa, nainen voi menettää palan taikuutta ja saada terveysongelmia! Urosenergiaan kohdistuvalla ennakkoluulolla on tiettyjä seurauksia. Huono terveys, krooninen väsymys, järjestelmällinen masennus - tämä ei ole koko luettelo ongelmista! Kuinka täyttää itsesi naisellisella energialla ja korvata ”luonnollisen” resurssin puute? Mitkä käytännöt ja suositukset antavat sinun tuntea naisellisuutta, voimaa ja inspiraatiota?

Havainnointi ja analyysi

• Katso tarkemmin, mitä sävyä käytät vuoropuhelussasi miehesi kanssa (onko aggressiivisuus, töykeys, ärsytys tai kiintymys, huolenpito, arkuus hallitseva)?;
• vastaa kysymykseen: syytätkö miessukupuolta elämän ongelmistasi (kauna isääsi, veljeäsi, entistä rakastajaasi kohtaan jne.)?;
• Tunnetko tyytyväisyyttä kotitöiden tekemisestä vai koetko ne raskaana taakana?;
• minne menet ilolla: kotiin vai töihin?;
• epäkunnioitko koko miessukupuolta (jopa vitsailemalla)?;
• Tunnustko usein rakkautesi miehellesi tai valitullesi vai piilotatko tunteitasi?;
• Käytätkö mieluummin farkkuja vai mekkoja, hameita?

Vastausten analysoinnin jälkeen voit tehdä johtopäätöksen, onko naisellisesta energiasta pulaa? Jos tuomio on tiedossa, on aika päättää, millä menetelmillä energia-arsenaalin kertynyttä varaa voidaan lisätä?

Työskentely itsesi parissa

Rentouttava hieronta

Hieronta on tapa hajottaa pysähtynyt energia kehossa. Kosketus lievittää jännitteitä ja esteitä ja tuo tarvittavan rentoutumisen sekä fyysisesti että emotionaalisesti. Plussaa on saunan, uima-altaan ja kylpylän käyttö.

Terveet hiukset

Naisen hiukset ovat hänen elinvoimansa! Voiko heidän kunnon perusteella sanoa luottavaisin mielin, onko omistaja onnellinen vai väsynyt ja kertynyt ärsytys? Lisää naisellista energiaa noudattamalla sääntöä, että hoidat hiuksiasi joka päivä:

1. leikkaa halkeilevat latvat ajoissa (ei kuun laskeessa!);
2. tee "eläviä" hiusnaamioita hedelmistä ja vihanneksista;
3. käytä lääkeöljyjä - risiini, oliivi, jojoba jne.;
4. Pese hiuksesi ajoissa (vähintään kerran 2 päivässä);
5. Kampaa hiuksesi päivittäin puisella kammalla (illalla ja aamulla).

Tämä ei ole vain välttämätön kuormitus lihaksille, vaan myös miellyttävä työ psykoemotionaalisella taustalla, joka stimuloi naisellisuutta ja itsensä hyväksymisen tekijää. Suosittelen tanssimista ruoanlaiton, siivouksen tai pyykinpesun aikana ja tunnet halutut muutokset!

Kävellä yhdessä

Kuinka täyttää itsesi elinvoimalla viettäen aikaa miehesi kanssa? Se on yksinkertaista! Vedat sanovat, että yhteisten kävelylenkkien avulla pari vahvistaa suhdettaan. Kävelemällä raittiissa ilmassa ihminen vapautuu huolista ja hajamielinen kiireellisistä ongelmista, ja jos otat lapsesi mukaasi, ilolla ei ole rajoja!

Yleinen vaatekaapin siivous

Heitä pois tarpeettomat tavarat kaapistasi ja täytä vaatekaappisi naisellisilla, kauniilla asuilla. Keskity luonnonmateriaaleihin, vältä vulgaarisuutta ja ikäsi sopimattomia vaatteita. Älä unohda hameita ja mekkoja, koska nainen ammentaa energiaa maapallolta ja tästä syystä hänen vaatteiden pohjan tulisi olla auki useammin.

Oikea ravitsemus ja terveelliset elämäntavat

Naisen tottumusten määrä muokkaa hänen elämäänsä. Harjoittele itseäsi viettämään onnellisia ja harmonisia päiviä. Liikunta, aktiivisuus ja oikea ravitsemus ovat asiassa avainasemassa.

Jos edelleen myrkytät itseäsi tupakalla, alkoholilla, kiroilet suutarin tavoin ja syöt liikaa yöllä, sinulle on taattu huono mieli ja tekojasi vastaava todellisuus.

Juo enemmän vettä, hemmottele itseäsi mehuilla, vihanneksilla ja hedelmillä. Syö pieniä annoksia, mutta niin usein kuin mahdollista! Valmista itsellesi ja läheisillesi rakkaudella, lataamalla ruokaasi hyödyllisyydestä ja terveydestä!
Siinä koko salaisuus!

Luominen

• Musiikki (klassinen, henkinen, meditatiivinen, suosikki ja luonnon äänet);
• meditaatio keinona laadukkaaseen ja mikä tärkeintä tehokkaaseen rentoutumiseen;
• laulaminen (karaoke, suihkussa, ruoanlaiton aikana, lapsille ennen nukkumaanmenoa, aviomiehelle);
• kaupoissa vieraileminen ja vaikuttavia ostoksia (sinun ei tarvitse edes tehdä ostoksia, vaan olla vain valoisten näyteikkunan ilmapiirissä, mekkoja pukeutumassa);
• kukkien kasvatus ja hoito (mökki + talo);
• kävellä kirjakaupoissa (valitse muistivihko, mielenkiintoinen kynä menestyspäiväkirjaan kirjoittamista varten);
• maskuliinisen energian ilmaisu paperille. Voit oppia lisää tästä videosta:

• lukeminen (kaunokirjallisuus);
• valokuvausistunto (miehesi, lasten, rakkaiden kanssa tai yksin. Voit myös yksinkertaisesti valokuvata kauniita esineitä tai sisustusyksityiskohtia puhelimellasi);
• piirtäminen, mallintaminen, maalaus (lautaset, seinät, vaatteet);
• matkustaa (ota junalippu ja aja naapurikaupunkiin saadaksesi vaikutelman tai ostoksen);
• ompelu (tyynyt, esiliinat, asusteet lapsille tai heidän nukeilleen:).

Siinä se!

Tilaa päivitykset ja jaa kommenteissa vinkkisi naisellisen energian astian täyttämiseen!

Naisilla, toisin kuin miehillä, on luovaa energiaa. Tämä tarkoittaa, että he antavat enemmän voimastaan ​​kuin ottavat pois. Siksi naisten on jatkuvasti etsittävä tapoja palauttaa energiaa.

On monia tapoja täyttää itsesi naisellisella energialla. Aina on välttämätöntä ylläpitää ja palauttaa elinvoimaa mahdollisimman nopeasti. Bioenergia-asiantuntijat suosittelevat tutustumista tehokkaimpiin energian lataustekniikoihin, jotka kuvataan alla.

Miksi energia on niin tärkeää?

Energian ja onnen välillä on erittäin vahva ja erottamaton yhteys. Tosiasia on, että kun kehomme säteilee voimaa ja positiivisuutta, saamme helposti yhteyden maailmankaikkeuden runsauskeskukseen. Kaikki, mistä haaveilemme, mitä haluamme, mitä tarvitsemme, tulee meille sieltä. Se ei ole jotain fyysistä, vaan jotain kuin valtava onnen säiliö. Universumi antaa sinulle onnea vain, jos olet valmis hyväksymään sen. Juuri tähän tarvitaan korkeaa energiatasoa.

Paranna mielialaasi ja vältä negatiivisia tunteita, koska ne riistävät kehosi positiivisilta tunnelmoilta ja heikentävät kehoasi.

Keinot lisätä energiaa

Vahvistukset. Ensimmäinen menetelmä, joka on vahva, mutta vaatii jatkuvaa käyttöä, on motivointi erityisillä lauseilla, kuten: "Olen kaunein", "Olen haluttu ja rakastettu", "Olen onnen arvoinen", "Uskon itseeni ja minun voimani." Kun toistat tällaisia ​​lauseita itsellesi, alat uskoa siihen. Ajatuksesi viritetään halutulle aallolle, mikä lisää energiaasi. Naisten vahvistukset auttavat, mutta vain pitkäaikaisessa käytössä.

Meditaatiot. Meditaatio on sukellusta tietoisuutesi syvyyksiin. Buddhalainen meditaatio tai mikä tahansa muu tällainen uppoutuminen auttaa etsimään ja löytämään harmoniaa itsessään. Ne opettavat naisia ​​ja miehiä hyväksymään itsensä sellaisena kuin ovat, kehittymään ja vahvistumaan. Meditaatiot toimivat nopeasti vasta jonkin ajan kuluttua, joten on parempi toistaa ne vähintään kerran kahdessa päivässä tai päivässä.

Fyysinen aktiivisuus. Melko nopea tapa palauttaa energiaa, kummallista kyllä, on urheilu. Tämä ei tietenkään tarkoita raskaita kuormia, vaan yksinkertaisia ​​juoksua, kävelyä, uintia ja yksinkertaisia ​​harjoituksia. Harjoitukset voidaan tehdä kotona - sinun ei tarvitse mennä minnekään tekemään sitä.

Oikea ravitsemus. Ei heti, mutta erittäin tehokkaasti, oikea ravitsemus auttaa - luopuminen rasvaisista ja makeista ruuista, pikaruoasta. Kun keho saa puhdasta energiaa, myös biokenttäsi vahvistuu. Vain muutaman päivän dieetin jälkeen huomaat, kuinka ihanaa on syödä oikein.

Huonoista tavoista luopuminen. Tämä ei koske vain tupakointia ja alkoholia. Huonot tavat ovat kaikkea, mikä estää sinua paljastamasta itseäsi yksilönä ja tuntemasta olosi hyväksi aina ja kaikkialla. Tämä ei lisää energiaa, mutta antaa sinun säilyttää sen.

Ulkonäön muutos. Tämä on ensimmäinen nopea tapa lisätä naisten energiaa. Värjää hiuksesi, osta uusia vaatteita, hanki uusi kampaus. Kokeile ulkonäköä, mutta älä unohda hyväksyttäviä rajoja. Tämä on loistava tapa lisätä energiaasi ja onneasi pitkäksi aikaa.

Aromaterapia. Käytä erikoisöljyjen erilaisia ​​tuoksuja. Aromilamppu on pakollinen esine jokaisen naisen kodissa. Parhaat öljyt ovat sitrushedelmän tuoksuiset öljyt. Ne palauttavat nopeasti energiasi, eikä sinun tarvitse tehdä mitään. Käytä aromilamppua paitsi kotona, myös töissä.

Rakkautta ja ystävyyttä. Vilpitön ja todellinen rakkaus tai ystävyys ovat hyviä auttajia onnen tavoittelussa. Romanttiset treffit ja tapaamiset ystävien kanssa auttavat palauttamaan energiaa lyhyessä ajassa. Arvosta vahvoja yhteyksiä muihin ihmisiin.

Musiikkia, elokuvaa, kirjoja ja harrastuksia. Kun olet yksin itsesi kanssa, lempimusiikkisi kuunteleminen auttaa nostamaan energiaasi. Älä pelkää laittaa sitä ääneen, jos haluat. Lue kirjoja, katso kauniita elokuvia, ja jos se ei tuota sinulle iloa, tee vain suosikkiharrastustasi. Aina löytyy aikaa tälle.

Siivoa kotisi useammin. Talon energia liittyy suoraan ihmisen energiaan. Mitä puhtaampi ja mukavampi kotisi on, sitä paremmalta tunnet.

Juo enemmän vettä. Vesi on voiman lähde. Jos juot vähintään puolitoista litraa puhdasta vettä päivässä, näet kuinka paljon maailmasi muuttuu ja hyvinvointisi paranee.

Jooga. Joogatunnit ovat naiselle uskomaton energianlähde. Ainoa ehto on, että opettaja ei saa olla mies, vaan nainen, koska mies opettaa, mutta ei jaa voimaaan ja tuhoaa sinut vielä enemmän.

Ole luonnossa. Vaellus, grillaaminen, uinti joessa - kaikki tämä on loistava tapa päästä eroon negatiivisuudesta ja uudistua.

Psykologi. Psykologilla käynti auttaa sinua ymmärtämään itseäsi, jos sinulla on ongelmia asenteen ja maailmankuvan kanssa. Vain naisen tulisi olla psykologi ilmeisistä syistä.

Tee kaikki tämä, niin elämäsi muuttuu vain parempaan suuntaan. Älä unohda asettaa itsellesi toteutettavissa olevia tavoitteita. Voit jopa pitää päiväkirjaa saavutuksistasi. Tämä lisää myös energiaasi ja vahvistaa biokenttääsi. Pysy vähemmän lähellä niitä ihmisiä, jotka saastuttavat sinut negatiivisuudella. Rakasta itseäsi, jotta muut voivat rakastaa sinua.

Käytä talismaanikiviä naisten terveyteen. Niihin keskittynyt luonnon voima auttaa sinua joka päivä. Ole oma itsesi, avaudu kaikelle uudelle ja tuntemattomalle, rakasta elämää ja itseäsi. Onnea ja älä unohda painaa painikkeita ja

Internetissä on luettelo paikoista, joissa voi täyttää naisten vallan. Tytöt kirjoittavat, että tämä ei toimi: hieronta ei toimi, manikyyri ei toimi, ostokset eivät toimi... Miksi?

Nämä ovat todella naisten tapoja täyttää voimaa, siinä kaikki. Mutta on yksi erittäin tärkeä, sanoisin jopa kriittisesti tärkeä vivahde: ​​jos teet kaiken tämän pää päällä ja jatkuvalla ajattelulla, niin lepoa ja täyttymystä ei tapahdu. Lainkaan.

Jos makaat hieronnan aikana ja mietit kuinka parantaa suhdettasi miehesi kanssa, kuinka ansaita ylimääräistä rahaa, kuinka silti pukeutua tapaamiseen - valitettavasti väsyt vielä enemmän. Lisäksi se voi yksinkertaisesti alkaa ärsyttää sinua.

Naisenergialla täyttymisen salaisuus on aivojen sammuttaminen. Lainkaan.

Jos päätät pumpata itseäsi naisellisella voimalla luodaksesi mahtavia naisellisia tekoja, aivosi ja ajatuksesi eivät auta sinua tässä. Sinun täytyy sammuttaa aivosi ainakin hetkeksi. Ja harjoita kaikkia näitä tapoja täyttää naisellista energiaa vain ottaen huomioon vakavien ajatusten puuttuminen.

Todellisen naisen huomio on aina kehossa, ei päässä. Minulla oli yksi ystävä, jolla oli täysin tukossa vartalo ja vakavia rajoituksia. Ja kun kysyin häneltä: " Mitä mieltä olet tästä?"- hän vastasi: " Luulen, että tämä on se mitä tunnen..."Ymmärrätkö, eikö? 😉

Kunnostamme nivuskeskusta kehon tuntemusten avulla, palautamme siihen voimaa ja käynnistämme siihen seksuaalista energiaa.

• Jos rentoudut kotona, makasit vain ilman ajatuksia.
• Jos menet kylpylään, keskityt vartaloon ja...
• Milloin - huomiota kehoon.
• - kiinnittää huomiota vartaloon.

Jos haluat menestyä aineellisesti, niin aineellista energiaa täytyy olla paljon. Nainen itse on aineellinen olento, ja mitä enemmän yhteyttä kehoon, maahan, aineeseen, sitä parempi.

Kun energiasi alkaa heräämään, halusi aktivoituvat ja seksuaalinen halusi herää. Älä ihmettele, jos yhtäkkiä, kun menet kauppaan, haluat ehdottomasti kaiken ja seksuaalinen halusi miestäsi kohtaan lisääntyy useita kertoja - tämä on merkki siitä, että energiaa on saapunut ja se täyttää kehosi.

On välttämätöntä täyttää itsesi: tämä ei ole vitsi, jonka naisen tarvitsee levätä - ei, tämä on tapa pumpata seksuaalista energiaa, joka myöhemmin muuttuu vaurauden energiaksi.

Jos et työskentele toiselle keskukselle, eli nauti, rentoudu, harrasta seksiä ilolla, voit unohtaa helposti sinulle tulevan rahan.

Nainen luo ympärillään olevan tilan energiaa, ja tämä energia alkaa itsestään. Ensin hän luo tunnelmansa, pumppaa energiakenttäänsä ja laajentaa sen sitten miehelle, lapsille ja sukulaisille.

On äärimmäisen tärkeää oppia käyttämään rahaa, aikaa ja huomiota itseensä odottamatta, että mies näkee uhrautuneisuutesi ja alkaa välittää sinusta.