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Come sopravvivere al tradimento? Questo evento spaventa quasi tutti in una relazione, che si tratti di amore o anche di amicizie intime. La paura nasce dal bisogno di identificazione personale, dall’esperienza della propria personalità come parte di una personalità più ampia e dalla correlazione con essa. Un’identificazione comune è “Sono membro di un’unione familiare”. Questa è l'esistenza di un “noi”. Se all'improvviso si scopre che un partner appartiene contemporaneamente a un altro, questo fatto viene percepito come un tradimento, un evento in cui, all'insaputa dell'altra parte, la mia vita sociale è cambiata. Percepire se stessi come parte di un tutto, di un gruppo, anche di due, è un'esigenza importante. Pertanto, è chiaro perché il colpo del tradimento è così doloroso. Quando un partner ha un altro “noi” dalla sua parte, divento parte di un’unione a tre senza consenso.

Cosa può aiutarti a sopravvivere al tradimento di tuo marito? Senti il ​​valore della tua vita, che è l'unica che hai, non dovrebbe essere sprecata in preoccupazioni e negatività; Allo stesso tempo, esamina gli errori del passato. Qualsiasi problema in una relazione viene creato insieme dai partner. Comprendi gli errori in modo da non commetterli nella tua prossima relazione. Pertanto, è necessario avere un atteggiamento nei confronti del tradimento che lo percepisca come un'esperienza nella tua vita.

Come sopravvivere al tradimento di un amico

Il tradimento provoca un grande trauma a una persona perché implica la perfidia e la conseguente perdita di fiducia. Spesso il tradimento di una donna consiste nel fatto che un'amica non è riuscita a mantenere segrete le informazioni importanti che le erano state affidate, magari usandole deliberatamente contro di te. Il tradimento, secondo molti sondaggi, è ciò che le persone spesso non sono pronte ad accettare negli amici, perché distrugge l'amicizia stessa.

Se una relazione con la migliore amica ha attraversato eventi che possono essere definiti tradimento, una donna spesso sviluppa un sentimento di ostilità verso il mondo, l'incapacità di fidarsi di chiunque dopo questa esperienza, soprattutto delle donne che stanno cercando di stabilire relazioni strette. Tuttavia, quando una persona specifica ti ha tradito, ciò non significa che ci siano solo traditori in giro. Allo stesso tempo, l'ostilità verso l'amicizia è naturale, può essere compresa, accettata dentro di sé come un residuo emotivo di quanto accaduto, che passerà sicuramente se questo trauma verrà elaborato psicologicamente.

Come sopravvivere al tradimento degli amici? Prova dentro di te a non trasformarti in un nemico, a non progettare vendetta, senza cercare di dimostrare qualcosa, di vincere o distruggere, per poi dimenticare e rinunciare alla persona. Dopotutto, una tale strategia non darà nulla a te o al tuo amico che ti ha tradito. Non riceverai vero conforto dalla vendetta e il traditore che ha sperimentato la vendetta da te diventerà solo amareggiato. Stringerai solo il nodo più forte.

Le pratiche spirituali qui insegnano non solo a non restituire il male, ma a volte anche a fare del bene al traditore. Dopotutto, così facendo raccoglierai "carboni ardenti" sulla sua testa: questo non è altro che rimorso. Solo dopo averli sperimentati e aver ceduto alla coscienza risvegliata una persona può trarre delle conclusioni. Perchè ti serve? Pensa al fatto che un'amica, se per te era una persona veramente importante, per te aveva valore, le amavi. La vendetta qui ferirà anche te, anche se superficialmente dà una sensazione di trionfo dalla punizione. La sfida è vivere queste emozioni, trarre conclusioni e, invece di rimanere bloccati in esperienze dolorose.

L'amico tradito lo ha fatto per debolezza, forse per emozioni nascoste. E tu, come persona che la conosce bene, potrai capirlo con sufficiente attenzione e pazienza. Realizza quali aspettative avevi per la tua amica, perché hai avvicinato questa persona a te, quali cose belle ti ha dato. Ringrazia dentro di te la tua ex ragazza per tutte le cose belle che sono accadute nella relazione e lasciala andare. Una meta-posizione così saggia, che tiene conto delle debolezze della natura umana e di tutte le circostanze, ti consentirà di superare facilmente il dolore del tradimento e di mantenere la capacità di future relazioni di fiducia.

La domanda difficile è se dovresti fidarti del tuo amico tradito in futuro. Alcune donne trovano in se stesse la forza sufficiente per capirlo e parlare di quello che è successo. Il traditore può anche ricevere il perdono se il suo atto è stato in qualche modo compreso dalla parte lesa. E se entrambe le donne hanno compreso l’importanza della relazione, possono anche continuare la comunicazione e l’amicizia dopo aver vissuto questa esperienza. La decisione di continuare la comunicazione qui dipende da te, a seconda delle circostanze dell'accaduto, dell'entità del tradimento, delle sue motivazioni interne, della presenza di pentimento e della sua sincerità. Qui ogni donna sarà aiutata dalla sua capacità interiore e persino dalla premonizione: la famosa intuizione femminile.

Relatore del Centro Medico e Psicologico "PsychoMed"

Sfortunatamente, nessuna persona può essere immune dal tradimento, non importa quanto ama e apprezza coloro che hanno deciso di fare un passo del genere. Per la prima volta, sembra che qualcuno ti abbia tolto il tappeto da sotto i piedi e la vita non sarà più la stessa. In effetti, se il traditore ti era molto vicino, allora il suo atto non può che influenzarti: ora, molto probabilmente, sarai più sospettoso e introverso. Tuttavia, devi capire che un giorno il dolore del tradimento si attenuerà, trasformandosi solo in un'esperienza dalla quale potrai imparare alcune lezioni.

Cosa fare quando sei stato tradito

Tradita da un uomo amato

Prima di tutto, cerca di riprenderti da questa storia il prima possibile. Renditi conto che dal momento che è successo qualcosa del genere, allora quest'uomo chiaramente non è quello che ti è stato inviato dal destino, ma una sorta di prova per te. Non chiuderti agli amici e alla famiglia e non deprimerti. Ritirandoti in te stesso, rimani solo con il tradimento che si è verificato e, oltre ad esso, per un certo periodo non ci sarà quasi nient'altro nella tua vita. Non permettere che ciò accada: cancella l'autore del reato dalla tua vita e riempi il tuo tempo con nuovi hobby e incontri che gradualmente sostituiranno questa storia dall'elenco degli eventi importanti. Non sarà facile da fare: non avrai né il desiderio né l'umore per condurre uno stile di vita attivo, ma in questo caso devi sforzarti. Comprendi che questo è l'unico modo per aiutarti a sbarazzarti del tuo passato spiacevole.

Quando il traditore è tuo marito

C'era una volta questa persona che ti ha proposto la sua mano e il suo cuore, e tu hai dato il tuo consenso, fiducioso che avresti percorso con lui tutto il percorso della tua vita, mano nella mano. Certo, è molto doloroso scoprire alla fine che la persona amata ha deciso di tradirti, ma in questo caso non dovresti agire inaspettatamente, soprattutto se nella tua famiglia crescono dei bambini.

Parla con tuo marito e cerca di capire cosa lo ha spinto a fare questo. Se vedi che il tuo coniuge si pente sinceramente e capisci che, nonostante tutto, provi ancora dei sentimenti per lui, trova la forza dentro di te per dare una possibilità alla tua famiglia. Dedica la serata a parlare del motivo per cui ciò è accaduto, determina come puoi conviverci ulteriormente e cerca di non tornare su questa conversazione in futuro per mantenere un'atmosfera favorevole in casa.

Se capisci che non sarai mai in grado di perdonare, o tuo marito non esprime molto rammarico per le sue azioni, allora forse dovresti pensare al divorzio. Dopotutto, una buona vita familiare con tali opzioni probabilmente non funzionerà più.

Tradimento del tuo migliore amico

Il tradimento di un amico a volte può ferire non meno del tradimento di un parente o di un marito. Se il tuo amico è reale, probabilmente gli hai fidato dei tuoi segreti personali, lo hai sostenuto più di una volta in situazioni di vita difficili e ti sei consultato su molte questioni. Ora sarà difficile per te immaginare la tua vita senza questa persona, ma è importante capire che se ciò accade, allora l'amicizia non esiste più ed è ora che tu prenda strade separate.

Un'eccezione può verificarsi solo nel caso in cui un amico o una ragazza siano stati costretti a fare questo passo, non di loro spontanea volontà, o abbiano commesso un errore ridicolo. In generale, devi dare alla persona la possibilità di spiegarsi e, se capisci che il tradimento avrebbe potuto essere evitato, metti in pausa la comunicazione in modo che tutti possano ripensare a quello che è successo. Dopo mesi, tu stesso potrai capire se vuoi riportare il tuo amico nella tua vita.

Vale la pena perdonare il tradimento dei propri cari?

Ogni persona ha le proprie idee sul tradimento: alcuni credono che si tratti esclusivamente di tradimento, mentre per altri è sufficiente che una persona cara si schieri dalla parte dell'avversario in una determinata disputa. Se tu stesso capisci che, in generale, non è successo nulla di terribile, allora non dovresti torturare la persona amata: parlagli e mettiti d'accordo. Spiega perché è importante per te che ciò non accada più.

Se qualcuno ti ha offeso ma non chiede perdono, allora devi cercare di dimenticartene e capire da solo che questa storia non è necessaria nella tua vita, ed è meglio dedicare il tuo tempo non a pensare a quello che è successo, ma a nuove impressioni e altre persone. È molto più difficile se la persona si è pentita e vorresti migliorare il tuo rapporto con lei. Sfortunatamente, essere pronti a perdonare non sempre garantisce che ciò accada. Potresti volerlo, ma in realtà il risentimento non scomparirà e i conflitti divamperanno tra te ancora e ancora. Vale la pena provare a perdonare una persona che ammette il suo errore, ma sii preparato al fatto che, nonostante il tuo desiderio, non sarai ancora in grado di voltare questa pagina nei tuoi pensieri, motivo per cui prima o poi dovrai rompere interrompere i rapporti con l'autore del reato.

È possibile perdonare il tradimento con un'altra donna?

Dipende dalla situazione. Se non ci sono figli nella tua famiglia, la decisione sarà più semplice. Vale anche la pena prestare attenzione a fattori come il pentimento della prescelta e se l'altra donna fosse un'amante permanente o se la loro relazione si fosse rivelata fugace.

Succede che un uomo vive deliberatamente per diversi mesi, o addirittura anni, in due famiglie, incapace di decidere chi gli è più caro. In questo caso, è meglio alleviare l'agonia della scelta e iniziare a cercare un compagno di vita per il quale sarai l'unica donna che amerai.

La situazione è completamente diversa se la tua amante è stata sedotta o ha passato la notte con un'altra donna dopo un litigio con te. In tali circostanze, anche perdonare una persona non è facile, ma se si pente sinceramente di ciò che ha fatto, allora puoi provare a capirlo. Molto probabilmente, questa connessione era fugace e priva di significato per l'uomo. Naturalmente, non dovresti fingere immediatamente che non sia successo nulla: chiedi che ti vengano concessi alcuni giorni per pensare a quello che è successo. Dopodiché, dì al tuo amante che lo perdoni, ma se ciò accade di nuovo, non potrete stare insieme. Durante il periodo della tua riflessione, l'uomo probabilmente si renderà conto di quanto gli sei caro e di quanto non vuole perderti, e successivamente apprezzerà di più la tua relazione.

Naturalmente, se capisci che anche una relazione fugace è troppo per te e non ne farai mai i conti, allora dovrai porre fine alla relazione. Prima o poi arriverai alla stessa decisione se il prescelto non si sente in colpa per quello che è successo e solleva periodicamente ragionevoli sospetti di nuovo tradimento con il suo comportamento.

Se non state insieme da troppo tempo e non avete ancora messo su famiglia, allora dovreste pensare se volete una persona simile nella vostra vita. È improbabile che un ragazzo che decide di tradirti ti apprezzi molto. Tuttavia, se vedi che è molto arrabbiato per quello che è successo e lo considera un grosso errore, allora puoi provare a dargli un'altra possibilità, e niente di più.

Ci sono bambini nella tua famiglia? Quindi in questa situazione devi pensare non solo a te stesso, ma anche a loro. Se il tradimento del tuo coniuge avviene sistematicamente, facendoti arrabbiare, preoccupare e piangere ancora e ancora, allora, senza dubbio, nella tua famiglia regna un clima psicologico malsano, che non fa bene ai bambini. Invece di passare del tempo con tuo figlio, sei impegnata a pensare a cosa sta succedendo nella tua relazione con tuo marito. Perdonando ancora e ancora il traditore, non salvi affatto la famiglia: viene preservata solo la sua apparenza. In questo modo, mini la tua salute e rovini il tuo umore, privando il bambino della comunicazione con una madre felice.

La situazione è completamente diversa se il coniuge inciampa una volta, si rende conto del suo errore e non vuole perderti. Parla con tuo marito, chiarisci fino alla fine perché è successo e come puoi ripristinare la fiducia. Digli che questo non dovrebbe accadere di nuovo se vuole essere il capo di una famiglia amichevole e felice. Potrebbe essere necessario che voi due vi rivolgiate a uno psicologo di famiglia se vi rendete conto che non potete far fronte da soli a quello che è successo. Per una persona che si pente di ciò che ha fatto, il suo stesso tradimento, come te, è un grave stress. Considerate per un po' la possibilità di cambiare aria e allentare la tensione in famiglia facendo un breve viaggio insieme o almeno trascorrendo un fine settimana in un luogo interessante.

Come dimenticare un traditore

Prova almeno a perdonarlo mentalmente e renditi conto che solo una persona debole che deve ancora crescere al di sopra di se stessa è disposta a tradirlo. Comprendi che per questo motivo dovrà affrontare problemi più di una volta nella sua vita e sii felice che tu non sarai più presente durante quel periodo.

Comprendi che prima di tutto ora devi prenderti cura del tuo conforto mentale. Ti è capitata una situazione estremamente spiacevole, che dovrebbe essere considerata un'importante lezione di vita. Pensa a cosa puoi imparare da questa lezione: ora diventerai più forte e, forse, sarai in grado di capire meglio le persone.

Non è facile decidere di escludere qualcuno dalla tua vita, ma è molto più difficile farlo davvero. Se hai deciso chiaramente che non hai bisogno di una persona del genere e sei degno di un'altra relazione, prima di tutto interrompi i contatti con il traditore e non avviare incontri, conversazioni o corrispondenza con lui. Non seguire la sua vita attraverso i social network e non chiedere informazioni sui suoi affari tramite gli amici: comprendi che devi lasciare completamente la persona nel passato. Se hai tempo per conoscere la vita quotidiana della persona che ti ha tradito, allora hai chiaramente bisogno di trovare qualcosa di più interessante e molto più produttivo da fare.

Per prima cosa, stabilisci un periodo (ad esempio un mese) durante il quale non mostrerai interesse per la vita della persona che vuoi dimenticare e non risponderai ai suoi tentativi di metterti in contatto. In questo momento, sarà molto difficile seguire la tua decisione, ma renderai il tuo compito molto più semplice se trovi un nuovo hobby o fai un viaggio in un altro paese o città. Comprendi che prima questa dolorosa connessione verrà interrotta, prima qualcosa di nuovo e buono potrà entrare nella tua vita.

Il consiglio dello psicologo: cosa fare in caso di tradimento e come vivere dopo

Passo 2. Non cercare di analizzare cosa avresti potuto fare personalmente per evitare che si verificasse il tradimento. Non sei responsabile per un simile passo di un'altra persona: è stato lui a decidere di farlo e, molto probabilmente, aveva un'altra scelta.

Passaggio 3. Non è facile costringerti a non pensare a ciò che ti preoccupa veramente, ma puoi farlo diversamente: sposta consapevolmente la tua attenzione su qualcos'altro. Potrebbe riguardare il viaggio. Basta non scegliere un tour durante il quale rimarrai sdraiato sulla spiaggia tutto il giorno: opta per un passatempo più vario. Tuttavia, se una vacanza al mare è l’ideale per te, allora forse può diventare una terapia per te. Se le tue vacanze sono ancora lontane, pensa a cosa potrebbe distrarti in questo momento. Perché non iscriverti oggi stesso a un corso di fitness di gruppo, in piscina, allo yoga, a un corso d'arte o a qualche forma di danza? Mettiti alla prova in una nuova direzione, trascorri del tempo benefico per il tuo corpo e il tuo umore.

Passaggio 4 Sfortunatamente, il tradimento spesso porta non solo disagio emotivo, ma anche un duro colpo all'autostima. Nel corso del tempo, potresti decidere che, in generale, meriti questo esito degli eventi e non sei degno di nulla di buono. Sbarazzarsi di questo presupposto. La persona ti ha tradito non perché non sei perfetto in qualche modo, ma perché lui stesso non è stato in grado di trovare una via d'uscita più degna dalla situazione - non aveva abbastanza decenza o forza di volontà per questo. Dovresti solo rimpiangere di essere stato costretto a entrare in contatto con la debolezza di qualcun altro e aiutarti a riprenderti da questa situazione. Coccolatevi con piccoli e grandi acquisti piacevoli, incontrate amici, siate aperti a nuovi hobby e conoscenze.

Non so se ci siano persone così fortunate su questa terra che non sono mai state tradite o ingannate. Io stesso sono stato tradito e ingannato più di una volta, e quindi ho imparato perfettamente tutte le lezioni ad esso associate. La base di tutti gli atti traditori è l'egoismo, le persone semplicemente perseguono, quindi i loro interessi e obiettivi, i loro desideri e istinti prevalgono sulla moralità. Il cinismo e la compostezza con cui le persone a volte compiono le loro azioni traditrici sono persino difficili da attribuire a una tale definizione della nostra specie umana. Possono mentirti in faccia e nemmeno sussultare, il che indica assoluta mancanza di rispetto per te come persona, agli occhi di queste persone, sei uno strumento che usano; Non sosterrò che il tradimento e le bugie siano un male, questo fa parte della nostra vita, e talvolta la capacità di tradire e mentire dà a una persona un enorme vantaggio rispetto agli altri. Alla fine, tutto il potere si basa su questo, perché nel mondo dei lupi solo un lupo può sopravvivere.

Ma essere traditi e ingannati non è una buona cosa; a volte uccide, soprattutto quando vieni tradito dalla persona a te più vicina e amata. E tutto ciò che possiamo fare in questo caso è comprendere la lezione della vita, grazie alla quale possiamo trarre le conclusioni appropriate. Vale a dire, se sei stato tradito una volta, non fidarti di queste persone e non perdonarle per questo. La probabilità che le stesse persone ti tradiscano di nuovo è molto alta, perché hanno mostrato le loro viscere, il che significa che hai visto chi sono veramente e non chi vogliono sembrare. Non per niente si dice che un amico sia conosciuto nei guai, così come nella gioia, perché questi sono momenti così emotivi in ​​cui la psiche di una persona può essere fuori dal suo controllo, e quindi nella sua testa avviene una rapida determinazione delle priorità, e il suo culo è in primo luogo. Da un punto di vista psicologico questo è normale, ma la domanda è: dov'è questa linea oltre la quale per una persona non c'è niente di più importante di se stesso. Dopotutto, le persone possono tradire per salvare la propria vita, l'istinto di autoconservazione è innescato, secondo le mie scoperte, l'istinto più forte. Ma non sempre e non in tutti i casi il tradimento è associato a una minaccia alla vita. Questo è il momento più interessante, in cui dobbiamo solo vedere a quanto sei stato venduto, cioè perché sei stato tradito.

Naturalmente tutti ammiriamo le persone pronte a sacrificare la propria vita per il bene degli altri: le loro qualità morali prevalgono sull'istinto di autoconservazione; Se questo sia giusto o no, ognuno decide da solo; non c’è ancora consenso sul perché viviamo. Ognuno ha la propria linea che una persona non può oltrepassare, per alcuni è la propria vita, per la quale inganneranno e tradiranno chiunque, ma per altri è solo il minimo privilegio, o un piacere una tantum. Per qualche ragione, le persone che tradiscono il coniuge, ad esempio, non amano molto essere ingannate, anche se, logicamente, possono essere ripagate con la stessa moneta, poiché per loro questo è nell'ordine delle cose. Ma no, l’egoismo ha il suo prezzo, io posso, ma tu no, perché è così doloroso e spiacevole sentirsi traditi. Lo stesso vale per le promozioni, la scalata della carriera e tutti gli altri casi in cui le persone si tradiscono e si ingannano a vicenda, si potrebbe dire, a buon mercato. Se sei stato tradito da uno sconosciuto, ovviamente non sei sulla stessa strada con lui, se questa è una persona molto vicina a te, presta solo attenzione al motivo per cui lo ha fatto, o meglio, per quanto tempo ti ha tradito.

Se sei stato tradito con la prima persona che hai incontrato, il tuo partner è una completa nullità, il suo livello è piuttosto basso e verrai sempre tradito alla prima occasione. Anche se nei casi con i coniugi, che differenza fa effettivamente con chi ti ha tradito, perché se per una persona la carne è al di sopra dei sentimenti, allora non sei sulla stessa strada con lui, ovviamente, se non sei così anche tu. Certo, puoi perdonare se la stupidità è avvenuta a causa dell'ignoranza e dell'offuscamento della ragione, ma che tipo di annebbiamento è questo in cui le persone sono guidate solo dagli istinti, dimenticando la moralità e la responsabilità? Secondo le statistiche e le mie osservazioni, la maggior parte delle persone, molto più della metà, vive una vita inconscia. Sono guidati dagli istinti, che sono molto difficili da controllare per le persone inconsce. Gli istinti danno origine ai desideri, e i desideri sviluppano l'egoismo, in cui la minima opportunità di migliorarsi, anche se non in modo significativo, è più importante di tutto il resto.

Le persone incoscienti non sono lungimiranti, possono fare qualsiasi cosa per il momento, dimenticandosi del futuro, perché tutta la loro vita, come già detto, è basata sugli istinti, e quindi non pensano, ma reagiscono. Pertanto, il tradimento è inerente principalmente alle persone stupide e dalla mentalità ristretta, perché le persone intelligenti lo fanno con saggezza, il loro inganno è come il miele e non amaro come il catrame. Il tradimento delle persone e il loro inganno possono essere evidenti e ben mascherati. Ogni persona sana di mente dovrebbe sempre essere preparata al tradimento e all'inganno e avere diverse opzioni per reagire a ciò. Queste opzioni non dovrebbero essere una manifestazione naturale, perché se sei stato tradito inconsciamente, trattalo come una manifestazione naturale della natura umana. Non è necessario farne una tragedia, perché se capisci che questa è parte integrante della nostra vita, allora devi solo essere in grado di usarla.

Non contare sulle qualità morali di una persona, soprattutto se non conosci il limite oltre il quale non si preoccupa di nessuno se non di se stesso. La moralità è semplicemente un’idea che adottiamo per portare una parvenza di civiltà nella società. Tuttavia, l'uomo, nonostante tutta la sua grandezza, non si è allontanato molto dagli animali, e tutti i suoi istinti di base e modelli di comportamento sono altrettanto primitivi. Se non vuoi essere tradito e ingannato, sii preparato e, se possibile, attieniti alle persone giuste, quelle giuste nella tua comprensione.

Rivista "Psicologia per tutti i giorni"

Come avviene questo?

Ti sei mai chiesto cosa c'è dall'altra parte dello specchio? Aspetto. Ti sei appena vista allo specchio - così bella, sorridente - e ora, un secondo dopo, non c'è niente. Questo è più o meno ciò che prova una persona che è stata tradita. Qualcosa cambia sottilmente nell'anima: per un breve periodo diventa vuota. Poi si depositano in lei la rabbia, il risentimento e il desiderio di vendetta. Poi, se sei fortunato, il perdono. Ma c'è un momento in cui l'anima è vuota. Cosa la sta lasciando? Innanzitutto la fede. La fede come fiducia nel mondo.

Tradimento: che cos'è?

Una persona nasce indifesa: non è in grado di sostenere la propria vita. Può solo confidare nel mondo che lo lascerà in vita. All'inizio cerchiamo il sostegno di nostra madre e ci fidiamo di lei. Abbiamo bisogno di calore, cibo e amore come sentimento di fiducia che saremo aiutati. Intorno ai due anni, le connessioni sociali del bambino si espandono ed entra nel Grande Mondo. Impara a interagire, a stabilire rapporti con gli amici, con i passanti, con la zia su una panchina, con lo zio alla fermata dell'autobus, guarda con curiosità il cane, determinando: amico o nemico? Alcune persone lo fanno meglio, altre lo fanno peggio. Ma ognuno di noi, prima o poi, si ritrova così davanti a uno specchio e lì vede il vuoto. E sembra che il mondo gli abbia voltato le spalle.

Come avviene questo?

Diversamente. E sempre inaspettato. Dopotutto, l'essenza del tradimento è la violazione della nostra fiducia nelle cose che sono più importanti per noi, e il suo inizio è esattamente dove finisce la nostra fede. La conclusione è triste: il tradimento non si può prevedere. È inutile indovinare dove cadrai e stendere lì la paglia in anticipo. Ogni volta, in modo del tutto inaspettato e nuovo, con tutta la gravità possibile, ci troviamo di fronte a sentimenti che ci distruggono.

Poi?

In psicologia oggi, il problema del comportamento efficace in situazioni difficili viene studiato in modo piuttosto intenso. La direzione più promettente in quest’area è la teoria del coping. Il termine è stato introdotto dallo psicologo americano Abraham Maslow nel 1987 e si riferisce al comportamento di coping come tentativi mentali e comportamentali in costante cambiamento di far fronte ai problemi esterni o interni che si presentano di fronte a una persona. In sostanza, il comportamento di coping distingue la disponibilità di una persona a risolvere i problemi della vita. Sul lato opposto del polo c'è il comportamento espressivo di "offeso" e "tradito" - comportamento in cui le azioni di una persona sono dettate solo da emozioni "nude". In questo caso, la signora abbandonata “a tradimento” dalla persona amata al mattino si diverte con il proprio senso di colpa, al pomeriggio si arrabbia con il “mascalzone” e cade in depressione verso sera. Inoltre. La nostra eroina inizierà atto sotto l'influenza di queste emozioni! Cioè, implorare e imprecare, rimproverare e scusarsi, e così confondere completamente tutto e confondersi. Cosa c’è di sbagliato in questo meraviglioso metodo collaudato nel tempo? Perché il problema non si risolve così. Dopotutto, la nostra eroina ingannata si preoccupa solo di se stessa e non del problema. È efficace un modo completamente diverso: risolvere il problema e quindi eliminare le esperienze negative.

E se ti calmassi?

Come dovresti comportarti in una situazione del genere? La risposta è ridicolmente semplice. Per prima cosa calmati e poi decidi cosa fare esattamente. E non il contrario: prima emozionati e "guadagna troppo", quindi "grattati le rape" per le conseguenze della tua tempesta emotiva. Ti sei calmato? Ma ora vale la pena pensare a cosa hai fatto tu stesso per essere tradito.

Come puoi immaginare, solo una persona cara è capace di tradire. Dopotutto era a lui che “volevamo le spalle”, era lui che possedeva “informazioni segrete”, era lui che riponeva in lui qualche speranza. Ne valeva la pena? È stato notato che più forti sono i nostri sentimenti riguardo al tradimento di qualcuno, maggiore è la responsabilità per il nostro destino che abbiamo precedentemente trasferito all '"ingannatore". È molto più facile tradire una persona dipendente e psicologicamente indifesa (come un bambino) che qualcuno che tiene per sé questioni importanti invece di affidarle a qualcun altro per risolverle. La famigerata partenza del marito è in un caso un fastidioso scherzo del destino e, nell'altro, il crollo del quadro del mondo. E se il tuo caso è il secondo, considera che tuo marito ti ha fatto un regalo. Andando via, ti ha dato l'opportunità di assicurarti di poter vivere senza di lui. L’immagine del mondo sarà restaurata. Sii gentile, la prossima volta non dare così tanto spazio al tuo nuovo marito. Non tutti possono sopportare un simile carico. E la tua vita sarà più divertente.

Il tradimento come errore

Molto spesso, è utile smettere di preoccuparsi del tradimento di qualcuno esaminando la situazione in cui si trova il tuo "ingannatore". Dopotutto, è molto più facile perdonare una persona se ha commesso un errore che sapere per certo che è un cattivo dal cuore freddo!

Credimi, ci sono pochissimi cattivi dal cuore freddo. Ed è improbabile che tu abbia avuto la fortuna di tirare fuori una carta così disastrosa. Come dimostra la pratica, qualsiasi atto brutto, di regola, ha un motivo triste. Le più grandi meschinità dall’interno sono spesso percepite come debolezza. E poi un destino spietato interviene e completa lo sporco atto. Sì, la persona amata ha una segretaria eccezionalmente carina. È più probabile che abbia semplicemente foldato piuttosto che volerti ferire. Perdonalo come si perdona ai deboli. Dopotutto, è più facile perdonare i deboli che i malvagi.

Qui, a proposito, c'è una sfumatura interessante che può aiutare. Trovi difficile considerare un’atrocità un errore? Preferisci continuare a esporre? Probabilmente pensi che il "cattivo" debba assumersi la responsabilità al 100% delle sue azioni? Grande. E la tua responsabilità al 100%? Dopotutto, sei stato tu a permettere che la situazione accadesse. Sei stato tu a dare le carte al traditore. Sei stato tu a fidarti! Tu, non qualcun altro, hai permesso che si abusasse della tua fiducia.

Oh, ti sei sbagliato? Ovviamente ti sbagli. E anche lui.

Come perdonare l'imperdonabile?

Ahimè, succede anche questo.

Sei stato tradito così crudelmente che il perdono è fuori questione. Di cosa stiamo parlando allora? Probabilmente per vendetta. Sei tormentato, non sai come rispondere all'autore del reato. Incolpi te stesso per essere troppo credulone. Rimani stupito ancora e ancora come sia stato possibile farlo Questo è per te? Dopotutto, sei così speciale!

Sfortunatamente, anche vari incidenti tristi sono brutti perché ci tolgono l'illusione della nostra esclusività. È anche chiamata “illusione della recluta”. Questa illusione può essere descritta con una semplice frase: "non c'è niente di sbagliato in me". come non può succedere, perché Sono io! Il crollo di questa illusione è molto doloroso. Si scopre che come Può succedere: tradiscono e ingannano, non qualcuno, da qualche parte. Si scopre che questo è possibile qui e ora, proprio con te, così unico e inimitabile. E ora devi vendicarti: dimostrare a lui (lei o loro) che si sono sbagliati mescolandoti con la folla.

Potresti essere sorpreso, ma la vendetta non aiuterà. In primo luogo, assolutamente tutti vogliono vendicarsi "nel calore" del risentimento. Cioè, anche in questo non sei unico. E in secondo luogo, la vendetta non annulla affatto ciò che ti è stato fatto. E quindi sei di nuovo in mezzo alla folla.

C'è solo un modo per perdonare l'imperdonabile. Funziona nonostante la sua natura paradossale. Cerca di capire cosa ha costretto l'autore del reato ad agire in questo modo e non in altro modo. Ciò è particolarmente importante nel caso di atrocità intenzionali contro di te. Pensa: cosa hai fatto? come, cosa ti ha causato un danno così orribile? Immagina quanto deve essere stato terribile per una persona che ha commesso un atto così brutto. Non pensi che una persona cara potrebbe colpirti casualmente, senza pensare? Quindi c'erano delle ragioni? E probabilmente erano seri. E, per quanto triste possa essere, questo motivo sei tu. E probabilmente non gli hai fatto meno male. E come sei riuscito a fare questo? Questa è la cosa più interessante. E quando trovi la risposta, chiedi perdono per la tua parte di male commesso. Ti prometto che ti sentirai meglio.

Dal più al meno

Infine, voglio darti un trucco. Aiuterà, se non a rimuovere, a ridurre il dolore derivante dal problema che si è verificato. Ripensaci: qual è veramente il problema quando sei stato tradito? Esattamente cosa hanno tradito? Oppure... i sentimenti che ti hanno travolto? Questa è una domanda importante. Immagina: al mattino il marito di una certa donna l'ha lasciata “meschinamente”, e nel pomeriggio ha saputo che lei era miracolosamente proprietaria di una villa alle Canarie, di una nuova Lamborghini e di un contratto di matrimonio con Leonardo DiCaprio. Sarà triste la sera? Problema complesso.

Ora capisci che ogni tradimento è dentro di noi e per niente fuori?

A mio marito, Nikita Blinov, grazie per le idee e il supporto.

Individui perfidi e ipocriti fingono di essere i tuoi migliori amici, ma quando gli volti le spalle, ti tradiscono diffondendo bugie e pettegolezzi dannosi. Qualunque siano le ragioni alla base di tale comportamento, è importante sapersi proteggere da esso. Se questo comportamento da parte loro continua, dovresti trovare un modo per fermare la sua influenza sulla tua vita, ricucendo la relazione con il traditore o ponendola fine.

1. Proteggiti dai traditori

1.1 Riduci al minimo i pettegolezzi da parte tua. Se sei in compagnia di sconosciuti, non diffondere voci. Potresti essere tentato di essere d'aiuto al nuovo arrivato raccontandogli tutte le cose terribili che hai sentito sul tuo insegnante o capo, ma chissà a chi riferiranno quello che hai detto. Se non puoi resistere a spettegolare e lamentarti di una persona, fallo solo in compagnia di persone che non hanno mai incontrato quella persona.

Non c'è niente di sbagliato nell'ascoltare pettegolezzi e voci di altre persone, purché non ne prendi parte tu stesso. Se il pettegolo vuole dirti qualcosa con insistenza, prova ad ascoltare di più e a parlare di meno.

Tuttavia, non farò ipotesi. E, nonostante l’estrema scarsità delle informazioni, cercherò comunque di dare alcune raccomandazioni generali.

Puoi certamente capire. Qualsiasi "tradimento" all'inizio dà sempre origine a confusione. E qui è molto importante mettere in ordine i tuoi pensieri e analizzare in modo completo le circostanze attuali.

Innanzitutto dovresti chiederti: “forse ho fatto qualcosa di sbagliato o ci sono ragioni oggettive per quello che è successo che non dipendono da me?”

E non affrettarti a rispondere a questa domanda. Accade spesso che le persone, consciamente o inconsciamente, commettano atti “sconvenienti” in risposta ad alcune nostre manifestazioni negative che non abbiamo registrato. E se, nel processo di un'attenta autoanalisi, trovi errori nel tuo comportamento, la situazione potrebbe apparirti sotto una luce diversa. Prova a correggerli e forse tutto cambierà in meglio.

Se alla fine arrivi alla conclusione che il “tradimento” è un fatto oggettivo indipendente da te, ti troverai di fronte a un altro dilemma: quella persona ha davvero bisogno della relazione che si è creata tra voi o, come scrivi, semplicemente “usa” te?

Se lui (lei) apprezza ancora veramente la comunicazione con te, molto probabilmente il suo "reato minore" può essere considerato un errore. E poi la domanda che hai davanti è: sei in grado di perdonare questo errore?

Senza avere informazioni sull'essenza del "tradimento", non posso consigliare nulla qui. Noterò solo che non ci sono persone al mondo che non commettono errori. E inoltre. È vero, il grande amore (e tu parli di amore “pazzo”) è capace di perdonare molto, anche ciò che provoca dolore. E non è necessario “forzarsi” a perdonare. Se c'è una vera intimità spirituale tra due persone, se hanno bisogno l'una dell'altra, questo è un dono inestimabile, incomparabile alle "rimostranze". Questa è la cosa principale, qualcosa che più che compensa il dolore “temporaneo” causato da una persona cara. Ma allo stesso tempo bisogna sempre essere preparati al fatto che non esistono relazioni “senza nuvole”.

Se il "tradimento" in realtà (indipendentemente dall'essenza del "reato") è che recentemente una persona così vicina a te ha perso interesse a comunicare con te e si ricorda di te solo nei casi in cui ha bisogno di aiuto pratico , fai uno sforzo per allontanarti da lui. E non portare rancore. Il sentimento di risentimento, come ci insegnano i Maestri, distrugge la personalità umana.

È molto importante in tali situazioni non dimenticare che solo l'Onnipotente (Lui solo) controlla i nostri destini. E se ti manda un test del genere, significa che sei in grado di affrontarlo. Il Creatore non ci pone problemi irrisolvibili.

Prima di tutto, penso che valga la pena leggere gli articoli di Rosie Einhorn e Sherry Zimmerman E