Στον σύγχρονο κόσμο, οι άνθρωποι βρίσκονται τακτικά σε αγχωτικές καταστάσεις, αντιμέτωποι με δυσκολίες και προβλήματα. Όλα αυτά έχουν αρνητικό αντίκτυπο στο νευρικό σύστημα, το οποίο μπορεί να οδηγήσει σε αϋπνία, αβάσιμα ξεσπάσματα επιθετικότητας και κατάθλιψη. Είναι σημαντικό να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα στο αρχικό στάδιο, τα ηρεμιστικά βότανα για τα νεύρα θα σας βοηθήσουν.

Χαρακτηριστικά των ηρεμιστικών φυτών

Τα βότανα κάνουν εξαιρετική δουλειά με τον εκνευρισμό, το άγχος, την κούραση, βελτιώνουν τον ύπνο και ανακουφίζουν από πονοκεφάλους. Είναι μια φυσική, προσιτή θεραπεία. Τα βότανα έχουν ένα πλεονέκτημα σε σχέση με τα χάπια ή τα βάμματα, επειδή τα προπαρασκευασμένα φάρμακα μπορεί να περιέχουν χημικές ουσίες που έχουν παρενέργειες. Τα αφεψήματα βοτάνων μπορούν να αγοραστούν σε φαρμακείο, να καλλιεργηθούν μόνοι σας ή να συλλεχθούν από το δάσος. Ωστόσο, πρέπει να θυμάστε ότι συνιστάται η συλλογή βοτάνων μόνο σε καθαρούς χώρους, που βρίσκονται μακριά από δρόμους και εργοστάσια.

Τα καλύτερα ηρεμιστικά βότανα

Το τσάι από αποξηραμένα φυτά θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε το στρες. Το καλύτερο αποτέλεσμα μπορεί να επιτευχθεί με την προετοιμασία ενός μείγματος βοτάνων που περιλαμβάνει διάφορους τύπους ηρεμιστικών φυτών. Τα ακόλουθα πέντε βότανα θεωρούνται τα πιο αποτελεσματικά για την ηρεμία του νευρικού συστήματος:

Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι η επίδραση των φυτών δεν μπορεί να συμβεί αμέσως. Χρειάζεται λίγος χρόνος για να εκδηλωθεί.

Ενδείξεις χρήσης

Πρέπει να λαμβάνετε ηρεμιστικά βότανα για εμφανή προβλήματα. Οι ενδείξεις για τη χρήση τους είναι:

• κατάθλιψη;
• σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου?
• νευρασθένεια;
• διαταραχές του καρδιαγγειακού συστήματος?
• διαταραχές ύπνου, αϋπνία?
• τα πρώτα στάδια της ανάπτυξης της υπέρτασης.
• περίοδος εμμηνόπαυσης σε μια γυναίκα.

Για ήπιες μορφές νεύρωσης, οι ειδικοί συνιστούν να πίνετε αφεψήματα χαμομηλιού και για την αϋπνία - βάλσαμο λεμονιού και μέντα. Για σοβαρή και παρατεταμένη αϋπνία, οι θεραπείες που βασίζονται σε κώνους λυκίσκου και βαλεριάνα θα βοηθήσουν, οι οποίες μπορούν επίσης να εξαλείψουν το αυξημένο άγχος.

Το αφέψημα Motherwort θα αντιμετωπίσει καλά την υστερία και τη δακρύρροια.

Κανόνες εισδοχής

Κατά τη λήψη ηρεμιστικών βοτάνων, είναι σημαντικό να τηρείτε το μέτρο και να ακολουθείτε τις συστάσεις των ειδικών, καθώς η συχνή χρήση τους μπορεί να οδηγήσει σε υπνηλία, μειωμένη εγκεφαλική δραστηριότητα και απόδοση. Για να επιτύχετε τη μέγιστη αποτελεσματικότητα από τη λήψη ηρεμιστικών βοτάνων, πρέπει να θυμάστε ότι:

Τα ηρεμιστικά με ηρεμιστικά βότανα έχουν την ιδιότητα να ενισχύουν την επίδραση παυσίπονων και υπνωτικών χαπιών, καθώς και ηρεμιστικών και αντιψυχωσικών, επομένως είναι καλύτερο να μειώσετε τον όγκο τους για να μειώσετε τις παρενέργειες.

Συνταγές και τρόποι μαγειρέματος

Υπάρχουν πολλά τσάγια που ηρεμούν το νευρικό σύστημα. Το κύριο πλεονέκτημά τους είναι η απουσία καφεΐνης, επομένως άτομα που πάσχουν από υψηλή αρτηριακή πίεση μπορούν να πάρουν αυτό το ρόφημα. Τι είδη τσαγιού από βότανα υπάρχουν:

Οι ενήλικες μπορούν να πίνουν τόσο τσάι όσο και σκευάσματα που βασίζονται σε ηρεμιστικά φυτά. Για ένα παιδί, ένα χαλαρωτικό μπάνιο με μέντα, μητρική βλάστηση, λεβάντα και βαλεριάνα ταιριάζει καλύτερα.

Σήμερα θα μιλήσουμε για το πώς η παραδοσιακή θεραπεία του νευρικού συστήματος μπορεί να σας βοηθήσει να αντισταθείτε στο στρες, να αντιμετωπίσετε την ευερεθιστότητα, να ξεπεράσετε την αϋπνία και να ηρεμήσετε τα νεύρα.

Η σύγχρονη πραγματικότητα μας είναι αρκετά τεταμένη από πλευράς ενημέρωσης. Η καθημερινή ζωή μας παρουσιάζει μια μεγάλη ποικιλία γεγονότων που μπορεί να έχουν πολύ αρνητικό αντίκτυπο στο νευρικό σύστημα.

Εάν αισθάνεστε ότι τα νεύρα σας έχουν κλονιστεί εντελώς, πρέπει να λάβετε επειγόντως μέτρα για να βοηθήσετε την υγεία σας - θα έρθουν βότανα που ηρεμούν το νευρικό σύστημα

Καταπραϋντική συλλογή Νο. 1 – κράταιγος και βαλεριάνα

Συστατικά: άνθη ρίγανης - 50 γραμμάρια, ρίζα βαλεριάνας - 25 γραμμάρια, φρούτα κράταιγου - 50 γραμμάρια, γλυκό τριφύλλι - 50 γραμμάρια, μέντα - 20 γραμμάρια.

Παρασκευή:

1. Ανακατεύουμε όλα τα υλικά. Στη συνέχεια, πρέπει να πάρετε 2 κουταλιές της σούπας από το έτοιμο μείγμα και να ρίξετε 0,5 λίτρα βραστό νερό σε αυτό σε μια κατσαρόλα.
2. Κλείστε το καπάκι και τυλίξτε το με μια πετσέτα. Αφήστε το να καθίσει για μια ώρα. Μπορείτε να το εμποτίσετε σε θερμός.

Παίρνουμε έτοιμο καταπραϋντικό τσάι όταν χρειάζεται να ηρεμήσετε τα νεύρα σας, μισό ποτήρι δύο φορές την ημέρα πριν φάτε.

Καταπραϋντική συλλογή Νο 2 - βάλσαμο λεμονιού και μέντα

Βότανα ευεργετικά για το νευρικό σύστημα!

Μέλισσα και μέντα: πολύ καλά βότανα που ηρεμούν το νευρικό σύστημα, οι θεραπευτές τα συνιστούν εδώ και καιρό για τη θεραπεία της ευερεθιστότητας, της νευρικότητας, του ήχου και για ξεκούραστο ύπνο τη νύχτα.

Φτιάχνοντας χαλαρωτικό τσάι

1. Για να φτιάξετε τσάι με βάλσαμο λεμονιού και μέντας, πρέπει να πάρετε 50 γραμμάρια από κάθε βότανο και να τα ανακατέψετε μαζί.
2. Στη συνέχεια, πάρτε μια κουταλιά της σούπας μείγμα βοτάνων και ρίξτε το με 2 ποτήρια νερό. Τοποθετούμε σε χαμηλή φωτιά και αφήνουμε να βράσει.
3. Βράζουμε το τσάι για ένα λεπτό και αποσύρουμε από τη φωτιά. Αφήστε το να βράσει λίγο και μπορείτε να το πιείτε - μισό ποτήρι, τρεις φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα.

Εάν υποφέρετε από αϋπνία, πιείτε ένα ποτήρι ζεστό τσάι πριν τον ύπνο. Θα κοιμηθείτε γρήγορα και θα κοιμηθείτε ήσυχοι.

Δίνω προσοχή!

Μπορείτε να ετοιμάσετε ένα καταπραϋντικό τσάι χρησιμοποιώντας μόνο ένα από τα βότανα: για παράδειγμα, μόνο τσάι μέντας ή τσάι με βάλσαμο λεμονιού. Το θεραπευτικό αποτέλεσμα θα είναι επίσης καλό και θετικό!

Έγχυμα για την αϋπνία - βάλσαμο λεμονιού

Αυτό το έγχυμα θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε την αϋπνία.

Παρασκευή:

1. Για να προετοιμάσετε το έγχυμα, πάρτε τρία κουταλάκια του γλυκού μελισσόχορτο και ρίξτε 200 χιλιοστόλιτρα βραστό νερό πάνω από το βότανο.
2. Φροντίστε να καλύψετε την κατσαρόλα με ένα καπάκι και να την αφήσετε να βράσει για δύο ώρες (σταγόνες που καθιζάνουν στο καπάκι κατά τη διάρκεια της διαδικασίας έγχυσης πρέπει να ανακινούνται στην κατσαρόλα, περιέχουν ευεργετικά αιθέρια έλαια).

Εφαρμογή:

Πίνετε το έτοιμο έγχυμα σε μικρές μερίδες όλη την ημέρα. Αυτή η θεραπεία είναι πολύ αποτελεσματική για στρεσογόνες καταστάσεις, αϋπνία και πόνους στο στομάχι μετά από στρες.

Έγχυμα για το νευρικό - μια συλλογή από ηρεμιστικά βότανα

Για να προετοιμάσετε μια θεραπευτική συλλογή, πάρτε μια κουταλιά της σούπας ψιλοκομμένα βότανα και ρίζες:

χωνάκια λυκίσκου, ρίζα βαλεριάνας, βότανο υπερικό, ρίζα αγγελικής, ρίζα σιταρόχορτου.

Παρασκευή:

1. Ανακατεύουμε όλα τα υλικά και παίρνουμε 1 κουταλιά της σούπας από το μείγμα και το περιχύνουμε με βραστό νερό - 200 χιλιοστόλιτρα.
2. Καλύψτε με ένα καπάκι και αφήστε το μείγμα βοτάνων να βράσει για 20 λεπτά, μέχρι να εμφανιστεί ένα λεπτό φιλμ στην επιφάνεια του αφεψήματος. Μετά θα το στραγγίσουμε.

Εφαρμογή:

Το έτοιμο ηρεμιστικό έγχυμα πρέπει να πίνετε ένα ποτήρι τη φορά που έχετε πολύ έντονη νευρική υπερδιέγερση ή στρες.

Τσάι πριν το δρόμο

Εάν πρέπει να πάτε στο δρόμο και ανησυχείτε πολύ για αυτό, τότε η λαϊκή θεραπεία για το νευρικό σύστημα θα έρθει στη διάσωση, δηλαδή, καταπραϋντικό τσάι.

Για να το παρασκευάσετε, πρέπει να ανακατέψετε σε ίσες αναλογίες: θυμάρι, χωνάκια λυκίσκου, ρίζα βαλεριάνας, υπερικό.

Παρασκευή:

1. Ρίξτε δύο κουταλιές της σούπας από το μείγμα σε ένα θερμός, ρίξτε βραστό νερό - 500 χιλιοστόλιτρα.
2. Αφήστε το να καθίσει για μια ώρα.

Πιείτε μισό ποτήρι έτοιμο τσάι πριν από ένα επερχόμενο ταξίδι και ενώ ταξιδεύετε στο δρόμο.

Έγχυμα ανακούφισης από το άγχος

Παρασκευή:

1. Για να ανακουφίσετε γρήγορα το άγχος: πάρτε 1 κουταλιά της σούπας χωνάκια λυκίσκου και ρίξτε ένα ποτήρι βραστό νερό.
2. Σκεπάζουμε με ένα καπάκι και αφήνουμε τον λυκίσκο να βράσει για 15 λεπτά και μετά σουρώνουμε.

Πίνετε μισό ποτήρι έγχυμα δύο φορές την ημέρα. Πρέπει να πίνετε πριν φάτε.

Αφέψημα που βελτιώνει τη διάθεση

Καθένας από εμάς μπορεί να αντιμετωπίσει το πρόβλημα της κακής διάθεσης και υπάρχουν άνθρωποι που είναι επιρρεπείς στην κατάθλιψη. Σε αυτή την περίπτωση, θα σας βοηθήσει:

Αφέψημα υπερικό

Παρασκευή:

1. Ρίξτε τέσσερις κουταλιές της σούπας καλά ψιλοκομμένο βότανο του Αγίου Ιωάννη με ένα λίτρο βραστό νερό.
2. Μαγειρέψτε σε χαμηλή φωτιά για δύο λεπτά. Καλύψτε με ένα καπάκι και αφήστε το υπερικό να βράσει για 15 λεπτά. Όταν κρυώσει το έγχυμά μας, το στραγγίζουμε.

Εφαρμογή:

Σε περίπτωση κατάθλιψης, πρέπει να πίνετε μισό ποτήρι τρεις φορές την ημέρα, πριν από τα γεύματα. Ένα αφέψημα από υπερικό μπορεί να χρησιμοποιηθεί για όχι περισσότερο από δύο εβδομάδες, μετά από τις οποίες πρέπει να κάνετε ένα διάλειμμα για ένα μήνα.

Δίνω προσοχή!

Πριν αρχίσετε να χρησιμοποιείτε βότανα που ηρεμούν το νευρικό σύστημα, θα πρέπει οπωσδήποτε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Η πορεία λήψης καταπραϋντικών τσαγιών και αφεψημάτων είναι δύο έως τρεις εβδομάδες, μετά από τις οποίες πρέπει να κάνετε ένα σύντομο διάλειμμα - για δύο εβδομάδες ή έναν μήνα.

Τώρα ξέρετε ποια βότανα ηρεμούν το νευρικό σύστημα και πώς να τα χρησιμοποιήσετε σωστά.

Το συνεχές άγχος, η έλλειψη ύπνου και το έντονο ψυχικό στρες προκαλούν διαταραχές του νευρικού συστήματος, που εκδηλώνονται με αϋπνία, ευερεθιστότητα, εφιάλτες και αίσθημα συναισθηματικής εξάντλησης. Οι μέθοδοι της παραδοσιακής ιατρικής βασίζονται στη χρήση φαρμακευτικών φυτών που έχουν ηρεμιστική δράση. Τα ηρεμιστικά βότανα είναι οικονομικά και η χρήση τους δεν προκαλεί εθισμό.

Βότανα για τη θεραπεία του νευρικού συστήματος

Συμβατικά, όλα τα ηρεμιστικά μπορούν να χωριστούν σε φαρμακολογικά σκευάσματα φυτικής προέλευσης και σε φαρμακευτικά βότανα.

Λίστα βοτάνων που είναι ευεργετικά για το νευρικό σύστημα:

1. 1. Βαλσαμόχορτο:Αυτό το φαρμακευτικό φυτό έχει ευεργετική επίδραση όχι μόνο στο νευρικό σύστημα, αλλά και στο ανοσοποιητικό σύστημα. Το βότανο εξαλείφει την ευερεθιστότητα και το άγχος.
2. 2. Μέντα:Οι λαϊκές θεραπείες που βασίζονται σε αυτό το φυτό διευκολύνουν την υπομονή του στρες και την ανάκαμψη από την ηθική εξάντληση.
3. 3. Χαμομήλι:Ανακουφίζει απαλά και αποτελεσματικά την ένταση των μυών και ηρεμεί τα νεύρα. Το τσάι χαμομηλιού λαμβάνεται επίσης για φλεγμονώδεις διεργασίες.
4. 4. Θυμάρι:Οι λαϊκές θεραπείες που βασίζονται σε αυτό παρέχουν υγιή ύπνο και εξαλείφουν τη νευρική ένταση.
5. 5. Βαλεριάνα:το φυτό έχει ισχυρό ηρεμιστικό αποτέλεσμα. Η ρίζα δεν είναι μόνο ευεργετική για χαλάρωση, αλλά βοηθά και στην ανακούφιση από τις κράμπες.
6. 6. Αστεροειδής αδώνης:Αυτό το φυτό θεωρείται φυσικό αντικαταθλιπτικό.
7. 7. Ιβάν-τσάι:Το φαρμακευτικό βότανο θα βοηθήσει στην εξάλειψη των πονοκεφάλων που προκαλούνται από το στρες.
8. 8. Κώνοι λυκίσκου:έχουν ισχυρό ηρεμιστικό αποτέλεσμα. Χρησιμοποιούνται επίσης για τη θεραπεία ασθενειών του αναπαραγωγικού συστήματος στις γυναίκες.
9. 9. Motherwort:Το φαρμακευτικό φυτό ανακουφίζει από τον σπασμό των αιμοφόρων αγγείων και των μυών, όπου και εκδηλώνεται η χαλαρωτική του δράση.

Τα φαρμακευτικά βότανα για το νευρικό σύστημα χρησιμοποιούνται για την παρασκευή λαϊκών θεραπειών, τόσο μεμονωμένα όσο και σε συνδυασμό. Τα έτοιμα αφεψήματα βοτάνων μπορείτε να τα αγοράσετε σε φαρμακείο ή να τα φτιάξετε μόνοι σας.

Τα αναγραφόμενα φαρμακευτικά φυτά που ηρεμούν το νευρικό σύστημα χρησιμοποιούνται στη φαρμακολογία ως πρώτες ύλες για την παραγωγή αλκοολούχων βαμμάτων και δισκίων. Συμπυκνωμένα σκευάσματα χρησιμοποιούνται για την παρασκευή χαλαρωτικών λουτρών.

Τα δισκία και τα βάμματα βοτάνων διατίθενται χωρίς ιατρική συνταγή. Τα περισσότερα από αυτά τα φάρμακα μπορούν να ληφθούν από την ηλικία των 12 ετών.

Κατάλογος δημοφιλών φαρμάκων που διατίθενται σε μορφή δισκίου για το νευρικό σύστημα:

1. 1. Φυτοποιημένο:περιέχει εκχύλισμα βρώμης, κράταιγου, κώνους λυκίσκου, γλυκού τριφυλλιού και βάλσαμο λεμονιού. Βοηθά στην αντιμετώπιση της κόπωσης, της ευερεθιστότητας και του αυξημένου άγχους.
2. 2. Novopassit:το φάρμακο περιέχει καταπραϋντικά βότανα όπως ο κράταιγος, ο σαμπούκος, το υπερικό και το βάλσαμο λεμονιού. Χρησιμοποιείται για την ανακούφιση από την ένταση στο νευρικό σύστημα.
3. 3. Κοιτώνας:το φάρμακο συνταγογραφείται σε ασθενείς που έχουν προβλήματα ύπνου. Περιέχει εκχύλισμα βαλεριάνας και βάλσαμου λεμονιού.
4. 4. Ταμπλέτες Motherwort:λαμβάνονται για διαταραχές του νευρικού συστήματος, αρρυθμίες και υπέρταση.
5. 5. Ταμπλέτες βαλεριάνας:το φάρμακο βοηθά στην καταπολέμηση της αϋπνίας, του άγχους και των πονοκεφάλων.

Ηρεμιστικά με βάση φαρμακευτικά φυτά προσφέρονται και σε μορφή σταγόνων. Τα πιο αποτελεσματικά και ασφαλή για το νευρικό σύστημα είναι:

• Gerbion;
• αλκοολούχο βάμμα βαλεριάνας?
• βάμμα motherwort?
• βάμμα παιώνιας?
• βάμμα κράταιγου?
• Corvalol;
• Μπαρμποβάλ.

Οι σταγόνες φυτικής προέλευσης συνιστώνται για χρήση στην ίδια περίπου δοσολογία. Ένας ενήλικας επιτρέπεται να παίρνει έως και 25 σταγόνες του φαρμάκου κάθε φορά. Η πορεία της θεραπείας και η δοσολογία των φαρμάκων υποδεικνύονται στις οδηγίες χρήσης.

Λαϊκές θεραπείες για χορήγηση από το στόμα

Μπορείτε να φτιάξετε μόνοι σας ηρεμιστικά στο σπίτι χρησιμοποιώντας φαρμακευτικά φυτά με ηρεμιστική δράση. Αφεψήματα και αφεψήματα για ήπιες διαταραχές του νευρικού συστήματος λαμβάνονται αρκετές ώρες πριν τον ύπνο. Εάν ένα άτομο υποφέρει από σοβαρή συναισθηματική εξάντληση, αϋπνία και ευερεθιστότητα, τότε θα πρέπει να λαμβάνονται λαϊκές θεραπείες από καταπραϋντικά βότανα όλη την ημέρα.

Δημοφιλείς συνταγές:

1. 1. Πρέπει να πάρετε ένα κουταλάκι του γλυκού βάλσαμο λεμονιού ή μέντα και να φτιάξετε το βότανο με ένα ποτήρι φρέσκο ​​βραστό νερό. Ρίξτε το ρόφημα και πιείτε το το βράδυ.
2. 2. Ανακατέψτε 2 μέρη καθένα από τα ακόλουθα συστατικά: χαμομήλι, φλοιό ιπποφαούς και ρίζα βαλεριάνας, καθώς και ένα μέρος από κώνους λυκίσκου και φύλλα μέντας. Ρίξτε μια κουταλιά της σούπας από τη συλλογή σε 0,5 λίτρο βραστό νερό, αφήστε για αρκετές ώρες και πιείτε το ηρεμιστικό έγχυμα 2 φορές 0,5 φλιτζάνι το απόγευμα.
3. 3. Ζυμώνουμε δύο χωνάκια λυκίσκου με ένα ποτήρι βραστό νερό και αφήνουμε για 10 λεπτά. Πάρτε το ρόφημα αντί για τσάι με μικρή ποσότητα μελιού.
4. 4. Σε ίσες αναλογίες πρέπει να ανακατέψετε θυμάρι, ρίζα βαλεριάνας, υπερικό και χωνάκια λυκίσκου. Ρίξτε δύο κουταλιές της σούπας από το μείγμα σε 0,5 λίτρο βραστό νερό, αφήστε για μια ώρα και πάρτε το ρόφημα αμέσως εάν έχετε έντονη νευρική ένταση.
5. 5. Φτιάξτε 3 κουταλιές της σούπας ρίγανη με μισό λίτρο βραστό νερό. Το παρασκεύασμα πρέπει να εγχυθεί σε θερμός για δύο ώρες. Πάρτε 0,5 φλιτζάνια από το ποτό 30 λεπτά πριν από τα γεύματα. Ένα έγχυμα ηρεμιστικών βοτάνων ενδείκνυται για την αϋπνία και την υπερβολική ευερεθιστότητα.
6. 6. Τοποθετούμε δύο κουταλιές της σούπας φυτό βότανο σε ένα θερμός, ρίχνουμε 0,5 λίτρο βραστό νερό και αφήνουμε για 12 ώρες. Συνιστάται να παίρνετε το έγχυμα όλη την ημέρα, χωρίζοντας την έτοιμη μερίδα σε 5 ίσα μέρη.

Ένα κουταλάκι του γλυκού από οποιοδήποτε φαρμακευτικό φυτό μπορεί να προστεθεί σε μαύρο ή πράσινο τσάι.

Οι ενήλικες με διαταραχές του νευρικού συστήματος επιτρέπεται να χρησιμοποιούν αλκοολούχα βάμματα φαρμακευτικών βοτάνων που παρασκευάζονται σύμφωνα με τις ακόλουθες συνταγές:

1. 1. Για 0,5 λίτρο λευκό κρασί, πάρτε 30 γραμμάρια ρίζας αγγελικής. Το βότανο εγχέεται με κρασί για περίπου μια ημέρα, μετά την οποία η προκύπτουσα σύνθεση φιλτράρεται και λαμβάνεται 50 χιλιοστόλιτρα δύο φορές την ημέρα. Μια λαϊκή θεραπεία βοηθά στην καταπολέμηση των κρίσεων, της υπέρτασης και της αϋπνίας.
2. 2. Πάρτε ίσα μέρη από άνθη κράταιγου, φύλλα μητρικής βαλερίνας, ρίζες βαλεριάνας και παιώνιας (όλα αποξηραμένα). 1 μέρος του μείγματος βοτάνων χύνεται με πέντε μέρη βότκας ή 70% αλκοόλ. Το βάμμα αποθηκεύεται για 3 εβδομάδες σε σκοτεινό δωμάτιο, μετά το οποίο χρησιμοποιείται για θεραπευτικούς σκοπούς. Ξεκινήστε να παίρνετε το σπιτικό φάρμακο με 10 σταγόνες, πίνοντας αυτή τη μερίδα πριν τον ύπνο μαζί με ένα τέταρτο ποτήρι νερό. Μετά από μια εβδομάδα, η δόση αυξάνεται σε ένα κουταλάκι του γλυκού. Η πορεία της θεραπείας είναι 1 μήνας.

Τα αφεψήματα βοτάνων με βάση το αλκοόλ δεν πρέπει να λαμβάνονται από έγκυες γυναίκες, παιδιά, έφηβους και ασθενείς με ηπατική νόσο και εξάρτηση από το αλκοόλ.

Τα ηρεμιστικά για το νευρικό σύστημα ενός ενήλικα έχουν ως επί το πλείστον παρόμοια συστατικά τόσο στη φαρμακολογική παραγωγή όσο και στη λαϊκή ιατρική. Οι κατασκευαστές που παράγουν ηρεμιστικά χρησιμοποιούν ηρεμιστικά βότανα, προσθέτουν χημικά και τα συσκευάζουν σε φανταχτερά κουτιά.

Στην πραγματικότητα, από ένα παρόμοιο σύνολο βοτάνων μπορείτε να προετοιμάσετε ανεξάρτητα χρήσιμα βάμματα, αφεψήματα και σταγόνες. Σε αυτή την περίπτωση, η σύνθεση του φαρμάκου θα είναι απολύτως διαφανής, χωρίς κρυμμένα συστατικά. Κάθε άτομο μπορεί να παρασκευάσει ανεξάρτητα ένα αποτελεσματικό ηρεμιστικό φάρμακο χωρίς να το αγοράσει στο φαρμακείο.

Εμφάνιση όλων

Πώς να βρείτε την ειρήνη;

Σε περίπτωση νευρασθένειας, στρες ή νευρικής διαταραχής, οι ειδικοί συνταγογραφούν ηρεμιστικά στον ασθενή. Η επίδραση των φαρμάκων μπορεί να προσφέρει σημαντική βοήθεια σε ένα άτομο:

• ανακουφίζει από ευερεθιστότητα, ψύχωση, νευρικότητα.
• ηρεμεί τον καρδιακό παλμό, ομαλοποιεί την αρτηριακή πίεση.
• μειώνει την εφίδρωση, εξαλείφει τον πυρετό τρόμο.
• έχει υπνωτικό αποτέλεσμα για διαταραχές ύπνου.
• αποκαθιστά το κεντρικό και νευρικό σύστημα, παρέχοντας ηρεμία.

Η κατάσταση της κατάθλιψης, γνωστή σε πολλούς, μπορεί επίσης να ανακουφιστεί με τη λήψη ηρεμιστικών. Συχνά, σε σοβαρές μορφές νευρικής διαταραχής, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει ηρεμιστικά, υπνωτικά χάπια και αντιψυχωσικά στον ασθενή. Βοηθούν ένα άτομο, αλλά πολλά από αυτά έχουν παρενέργειες.

Η παραδοσιακή ιατρική προτείνει τη χρήση φυσικών συστατικών για τη θεραπεία ασθενειών που σχετίζονται με το νευρικό σύστημα. Κάθε είδους καταπραϋντικές σταγόνες, βάμματα, αφεψήματα βοτάνων και αφεψήματα έχουν παρόμοια επίδραση στο ανθρώπινο σώμα με τα χημικά. Αρκεί να χρησιμοποιήσετε με αρμοδιότητα και προσοχή τις παραδοσιακές συνταγές θεραπείας για να βρείτε ηρεμία.

Εκτός από τα κοινά φαρμακευτικά φάρμακα για τα νεύρα και την εναλλακτική ιατρική, υπάρχουν πολλοί τρόποι για να βρείτε την ηρεμία. Μην ξεχνάτε ότι όχι μόνο τα βότανα και τα φάρμακα μπορούν να βοηθήσουν ένα άτομο να καταπολεμήσει τη νευρική ένταση και να βελτιώσει τη λειτουργία του εγκεφάλου. Θαυμάσιο αποτέλεσμα θα έχουν επίσης τα φρούτα, τα λαχανικά και τα καταπραϋντικά μπάνια.



Χυμοί φρούτων και λαχανικών

Πολλοί άνθρωποι που υποφέρουν συχνά από αϋπνία, υπερβολική εργασία και άγχος δεν γνωρίζουν καν τις δυνατότητες ορισμένων χυμών. Το αχλάδι, γνωστό σε κάθε άτομο, έχει εξαιρετική ηρεμιστική ικανότητα. Ο χυμός από ώριμα φρούτα αχλαδιού γεμίζει την καρδιά με γαλήνη. Αρκεί να πιείτε ένα ποτήρι ζεστό χυμό λίγες ώρες πριν τον ύπνο για να έχετε πλήρη ξεκούραση και υγιή ύπνο.

Η μπανάνα, επισκέπτης από τροπικές χώρες, θεωρείται φυσικό ηρεμιστικό. Ο σπιτικός χυμός μπανάνας έχει ηρεμιστικό αποτέλεσμα.Ένα ποτήρι νέκταρ μπανάνας θα βοηθήσει στην αϋπνία και θα προσφέρει ένα εύκολο, ήρεμο ξύπνημα.

Το γνωστό παντζάρι μπορεί επίσης να ηρεμήσει το νευρικό σύστημα. Ο φρέσκος χυμός τεύτλων αναμιγνύεται με αρωματικό ανθόμελο. 1 κουταλάκι του γλυκού είναι αρκετό. μέλι ανά ποτήρι χυμό για να προετοιμάσετε ένα υγιεινό ρόφημα. Πρέπει να το πιείτε 2 κ.σ. μεγάλο. 4-5 φορές την ημέρα.





Χαλαρωτικά μπάνια

Αφεψήματα με καταπραϋντικά βότανα μπορούν να ληφθούν όχι μόνο εσωτερικά, αλλά και να προστεθούν σε χαλαρωτικά μπάνια. Ρίγανη, δεντρολίβανο, λυκίσκος, άνθη φλαμουριάς, βάλσαμο λεμονιού, μέντα παρασκευάζονται με ρυθμό 100 g ξηρών βοτάνων ανά 3 λίτρα νερού. Αφήνουμε το μείγμα να πάρει μια βράση και βράζουμε σε χαμηλή φωτιά για 15-25 λεπτά. Ο προκύπτων ζωμός διηθείται.

Πρέπει να κάνετε λουτρά χαλάρωσης μία ώρα πριν τον ύπνο. Ένα αφέψημα βοτάνων προστίθεται σε ζεστό νερό σε άνετη θερμοκρασία. Ο χρόνος χαλάρωσης του μπάνιου είναι 15-30 λεπτά. Καθώς κρυώνει, μπορείτε να προσθέσετε ζεστό νερό.



Φυτικά παρασκευάσματα

Μεταξύ των φαρμακευτικών σκευασμάτων που βασίζονται σε φαρμακευτικά φυτά, υπάρχουν πολλά φάρμακα που μπορούν να ληφθούν ακόμη και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Τα φυτικά φάρμακα είναι ασφαλέστερα από τα αντίστοιχα χημικά. Προκαλούν λιγότερες παρενέργειες, δεν επιβαρύνουν το συκώτι και δεν τραυματίζουν το πεπτικό σύστημα.

Για την παρασκευή παρασκευασμάτων με βάση τη βαλεριάνα, χρησιμοποιούνται το ριζικό σύστημα, τα φύλλα και οι μίσχοι του φυτού. Το πιο κοινό αλκοολούχο βάμμα ρίζας βαλεριάνας και ταμπλέτες. Ωστόσο, η αποτελεσματικότητα των σταγόνων είναι πολύ ισχυρότερη χάρη στο αλκοόλ που περιλαμβάνεται στο βάμμα, το μείγμα απορροφάται γρήγορα από τον οργανισμό.



Η βαλεριάνα ηρεμεί τον αυξημένο καρδιακό ρυθμό και ανακουφίζει από τη νευρική ένταση.Το τσάι με ευεργετικά βότανα ενισχύει τον ύπνο και μειώνει τους εντερικούς σπασμούς. Η ρίζα βαλεριάνας είναι μέρος ενός τόσο δημοφιλούς ηρεμιστικού όπως το Persen.

Το λουλούδι του πάθους χρησιμοποιείται επίσης στην ιατρική για την παρασκευή ηρεμιστικών. Με τη βοήθειά του, μπορείτε να ομαλοποιήσετε τον ύπνο, να ανακουφίσετε τους νευρικούς σπασμούς και να ανακουφίσετε τη νευρασθένεια. Τα βάμματα, τα οποία περιλαμβάνουν πασιφλόρα, συνταγογραφούνται ως αντισπασμωδικό φάρμακο για τρόμο στα χέρια και γενικό νευρικό τρόμο.

Το Motherwort είναι από καιρό γνωστό ως ηρεμιστικό. Στην καθαρή του μορφή χρησιμοποιείται για την παρασκευή βαμμάτων και σταγόνων. Συχνά περιλαμβάνεται σε συλλογές φαρμακευτικών βοτάνων και χρησιμοποιείται για την παρασκευή μειγμάτων, δισκίων και αφεψημάτων.

Πολλά από τα δημοφιλή φυτικά ηρεμιστικά περιλαμβάνουν εκχύλισμα παιώνιας, υπερικό, κρίνο της κοιλάδας, χαμομήλι και μέντα. Κάθε ένα από αυτά τα βότανα έχει ισχυρή ηρεμιστική δράση. Στη φαρμακολογία, υπάρχουν συνδυαστικά φάρμακα που περιέχουν όχι μόνο φυτά, αλλά και χημικές ενώσεις.

Η δύναμη των φαρμακευτικών βοτάνων

Η φύση δίνει στους ανθρώπους πραγματικά ανεκτίμητα φυτά που βοηθούν σε μια μεγάλη ποικιλία καταστάσεων. Εκτός από τα δημοφιλή βότανα που αναφέρθηκαν παραπάνω, υπάρχουν και άλλα των οποίων η δράση δεν είναι λιγότερο αποτελεσματική:

• Το φαρμακευτικό χαμομήλι βοηθά στην ανακούφιση του μυϊκού τόνου και έχει χαλαρωτικό αποτέλεσμα.
• Το άνθος της φλαμουριάς ανακουφίζει από την ευερεθιστότητα.
• η αψιθιά βοηθά στην ενίσχυση του ύπνου, μειώνει τις υστερικές εκδηλώσεις.
• Το βότανο adonis ηρεμεί αισθητά το νευρικό σύστημα και ανακουφίζει από την επιθετικότητα.
• Το κοινό yarrow βοηθά με νευρικές καταστροφές, χαλαρώνει τους μύες, ρυθμίζει την αναπνοή.
• Το υπερικό θα βοηθήσει στην εξουδετέρωση των συναισθημάτων φόβου και της αίσθησης κινδύνου.

Μαζί με τα βότανα που χρησιμοποιούνται συχνά για την παρασκευή βαμμάτων, σταγόνων και αφεψημάτων, υπάρχουν φυτά κατάλληλα για τσάι. Η πιο αποτελεσματική είναι η κυάνωση της γαλάζιας, οι φαρμακολογικές της ιδιότητες είναι αρκετές φορές ανώτερες από τη δημοφιλή βαλεριάνα. Η ρίγανη, το θυμάρι, η μέντα, ο κράταιγος είναι βότανα που έχουν έντονη ηρεμιστική και χαλαρωτική δράση.

Δεν έχουν όλα τα φυτά που παρατίθενται ευχάριστο άρωμα και γεύση. Για να ετοιμάσετε υγιεινό τσάι, μπορείτε να προσθέσετε μέλι, κανέλα και μια φέτα λεμόνι στο αφέψημα βοτάνων. Αυτό θα σας βοηθήσει να κάνετε το ποτό πιο ευχάριστο και υγιεινό.

Συνταγές αφεψήματος

Πολλά χρήσιμα αφεψήματα που έχουν ηρεμιστικό αποτέλεσμα μπορούν να παρασκευαστούν εύκολα στο σπίτι. Ο κατάλογος των συστατικών δεν είναι περίπλοκος και η δράση είναι αποτελεσματική κατά των σοβαρών νευρικών διαταραχών και του στρες.



Για να προετοιμάσετε το βάμμα μητρικού βοτάνου, χρειάζεστε 5 g ξηρού θρυμματισμένου βοτάνου, το οποίο χύνεται με 150 ml βραστό νερό. Εγχύστε το μητρικό βότανο για 20-30 λεπτά, σκεπάζοντάς το με ένα καπάκι. Το βάμμα έχει πικρή, πικάντικη γεύση. Εάν είναι δύσκολο να καταναλωθεί, μπορείτε να προσθέσετε ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι ή ζάχαρη. Δοσολογία - 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο. δύο φορές την ημέρα.

Το φαρμακευτικό χαμομήλι είναι το πιο διάσημο αντικαταθλιπτικό. Για να παρασκευάσετε το τσάι χαμομηλιού, πάρτε 180 ml νερού ανά 10 g ξηρού βοτάνου. Το βότανο βράζεται για 7-10 λεπτά και στη συνέχεια διηθείται από λεπτό κόσκινο. Το τσάι που προκύπτει μπορεί να καταναλωθεί όλη την ημέρα αντί για ζεστά ροφήματα ή καθαρό νερό.

Η συνταγή για αφέψημα ρίγανης επίσης δεν είναι πολύ περίπλοκη. Για την παρασκευή του, 15 g ξηρής θρυμματισμένης ρίγανης ρίχνονται σε 80 ml βραστό νερό, στη συνέχεια βράζονται για 7-8 λεπτά και αφήνονται να εγχυθούν για 30 λεπτά. Στραγγίστε τον έτοιμο ζωμό και πιείτε 50 ml 5-6 φορές την ημέρα. Η λήψη της ρίγανης εσωτερικά είναι ευεργετική, αλλά μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε το αφέψημα για να πλύνετε το πρόσωπό σας. Η ρίγανη ηρεμεί τέλεια το νευρικό σύστημα και προάγει τον βαθύ ύπνο.

Το τσάι μέντας παρασκευάζεται όπως κάθε αφέψημα βοτάνων. Τα θρυμματισμένα φύλλα μέντας χύνονται με βραστό νερό σε αναλογία 1 κουταλάκι του γλυκού βότανο ανά 1 ποτήρι υγρού. Είναι καλύτερο να παίρνετε αφέψημα μέντας για τη θεραπεία του νευρικού συστήματος το απόγευμα. Το ποτό ομαλοποιεί τον ύπνο, ηρεμεί τα νεύρα και χαλαρώνει το μυϊκό σύστημα.

Η λήψη φαρμακευτικών βοτάνων είναι αποτελεσματική όχι μόνο με τη μορφή αφεψήματος από έναν τύπο φυτού. Τα αφεψήματα βοτάνων που παρασκευάζονται σύμφωνα με απλές λαϊκές συνταγές μπορούν να αποκαταστήσουν σημαντικά το εξασθενημένο νευρικό σύστημα, να ομαλοποιήσουν τον ύπνο και να ηρεμήσουν τον καρδιακό παλμό.

Τα ηρεμιστικά βότανα για ενήλικες μπορούν να ομαδοποιηθούν σε διάφορες ομάδες:

1. 1. Ένα μείγμα βοτάνων από 1 μέρος ρίζας βαλεριάνας, 2 μέρη μέντας, 2 μέρη τριφυλλιού νερού και 1 μέρος λυκίσκου συνθλίβεται καλά. Πάρτε 2 κ.σ. l ξηρό μείγμα, ρίξτε βραστό νερό, αφήστε το για μισή ώρα.
2. 2. Σε ίσες αναλογίες, πρέπει να πάρετε το κρανίο Baikal, τη μέντα, τα φύλλα βαλεριάνας και να τα αλέσετε σε σκόνη. 20 g του ξηρού μείγματος χύνεται με ένα ποτήρι βραστό νερό, αφήνεται για 40-50 λεπτά κάτω από ένα καλά κλειστό καπάκι.
3. 3. Εάν πάρετε 3 μέρη catnip, 4 μέρη ρίζωμα βαλεριάνας, 3 μέρη υδαρή τριφυλλιά και 1 μέρος ρίγανη, θα έχετε μια εξαιρετική συλλογή, αποτελεσματική για λήψη κατά τη διάρκεια νευρικών διαταραχών. Ξηρό μείγμα σε ποσότητα 2 κ.σ. μεγάλο. ρίξτε 500 ml βραστό νερό, αφήστε για 1 ώρα.
4. 4. Ίσες ποσότητες ρίζωμα βαλεριάνας, μητρικό βαλεριάνα, μάραθο και θυμάρι θρυμματίζονται. Πάρτε 3 κ.σ. l μείγμα, ρίξτε βραστό νερό (400 ml), αφήστε το για 40 λεπτά κάτω από το καπάκι.
5. 5. 2 κ.σ. l μείγμα βοτάνων που αποτελείται από ίσα μέρη σπόρων βαλεριάνας, χαμομηλιού και θυμαριού, ρίξτε βραστό νερό και βράστε για 10 λεπτά σε χαμηλή φωτιά. Στη συνέχεια ο ζωμός εγχέεται για 40 λεπτά και φιλτράρεται.

Οι λαϊκές θεραπείες που παρασκευάζονται από φαρμακευτικά βότανα δεν είναι κατώτερες ως προς την αποτελεσματικότητά τους από τα φαρμακευτικά φάρμακα.

Ηρεμιστικά για εγκύους

Οι μητέρες που περιμένουν μια νέα προσθήκη στην οικογένειά τους συχνά χρειάζονται ηρεμιστικά. Αλλά ενώ περιμένετε ένα μωρό, δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε φάρμακα. Συνιστάται στις έγκυες γυναίκες να λαμβάνουν αφεψήματα και βάμματα φαρμακευτικών βοτάνων.

Καλύτερα για τις γυναίκες που περιμένουν παιδί, είναι κατάλληλα αφεψήματα μέντας, βάλσαμου λεμονιού, χαμομηλιού, θυμαριού και τίλιο. Όλα αυτά τα βότανα δεν περιέχουν αλλεργιογόνα, έχουν ευχάριστη γεύση και άρωμα και δεν απαιτούν πρόσθετα συστατικά για εσωτερική χορήγηση. Για τις έγκυες γυναίκες που εκτίθενται συχνά σε αγχωτικές καταστάσεις, οι ειδικοί της παραδοσιακής ιατρικής συμβουλεύουν να αντικαταστήσουν το παραδοσιακό μαξιλάρι με ένα φυτικό μαξιλάρι. Το απαλό, ευχάριστο άρωμα των βοτάνων θα γεμίσει τον ύπνο σας με νέες, καταπραϋντικές νότες. Η μυρωδιά των βοτάνων του λιβαδιού θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε την κατάθλιψη, την υπερβολική εργασία, την απουσία και τη νευρική ένταση.

Μπορείτε να φροντίσετε την υγεία σας λαμβάνοντας φαρμακευτικά αφεψήματα για προληπτικούς σκοπούς. Η τακτική λήψη πλούσιων αφεψημάτων θα σας βοηθήσει να ζήσετε χωρίς υπνηλία και λήθαργο.

Η ζωή ενός σύγχρονου ανθρώπου συνδέεται με συνεχές άγχος, νευρικές καταστάσεις και προβλήματα που απαιτούν επαρκή ανταπόκριση και άμεση λύση. Ωστόσο, το να ζεις σε τέτοιο ρυθμό επηρεάζει αρνητικά τη λειτουργία του νευρικού συστήματος, προκαλώντας ευερεθιστότητα, κατάθλιψη, αϋπνία και άλλες διαταραχές αυτού του είδους. Ως εκ τούτου, οι ειδικοί συνιστούν ανεπιφύλακτα την αντιμετώπιση του στρες χρησιμοποιώντας μια ποικιλία μεθόδων και μέσων, συμπεριλαμβανομένων αυτών φυτικής προέλευσης. Ας προσπαθήσουμε να καταλάβουμε ποια ηρεμιστικά βότανα είναι κατάλληλα για το νευρικό σύστημα ενός ενήλικα, να εξετάσουμε τα βότανα με ηρεμιστικές ιδιότητες και επίσης να μιλήσουμε για το πώς παρασκευάζονται το τσάι και τα βάμματα που βασίζονται σε αυτά.

Καταπραϋντικό τσάι από βότανα

Μέντα και βάλσαμο λεμονιού

Αυτά είναι ίσως ένα από τα πιο κοινά και ταυτόχρονα ασφαλή βότανα που έχουν ηρεμιστικές ιδιότητες. Συνήθως, τα αποξηραμένα φύλλα τέτοιων φυτών συνιστάται να προστίθενται στο μαύρο τσάι, περίπου τρία έως πέντε φύλλα ανά φλιτζάνι. Αλλά για να επιτύχετε ένα πιο αισθητό αποτέλεσμα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μέντα με βάλσαμο λεμονιού από μόνη της. Μπορείτε απλά να παρασκευάσετε ένα κουταλάκι του γλυκού θρυμματισμένες ξηρές πρώτες ύλες με ένα ποτήρι βραστό νερό, να το αφήσετε για ένα τέταρτο της ώρας και στη συνέχεια να το πιείτε. Αυτό το ποτό είναι καλύτερο να πιείτε λίγο πριν από μια νυχτερινή ανάπαυση, θα αντιμετωπίσει τέλεια την αϋπνία και θα ανακουφίσει το άγχος. Λάβετε υπόψη ότι η λήψη μέντας με βάλσαμο λεμονιού δεν πρέπει να γίνεται ανεξέλεγκτη - μετά από ένα μήνα καθημερινής χρήσης, πρέπει να κάνετε ένα διάλειμμα για τρεις μήνες.

Βαλεριάνα

Αυτό το φυτό είναι επίσης ευρέως γνωστό για τις ηρεμιστικές του ιδιότητες. Οι ρίζες της βαλεριάνας χρησιμοποιούνται συνήθως για θεραπευτικούς σκοπούς. Σε πολλές συνταγές, το φυτό αυτό συνδυάζεται με άλλες καλλιέργειες με παρόμοιες ιδιότητες.

Έτσι, μπορείτε να πάρετε μερικά κουταλάκια του γλυκού θρυμματισμένες ξηρές ρίζες βαλεριάνας και να τις παρασκευάσετε με ένα ποτήρι βραστό νερό. Βράζετε αυτό το προϊόν σε χαμηλή φωτιά για μία ώρα και μετά αφήνετε στην άκρη να εγχυθεί πλήρως για άλλη μισή ώρα. Πάρτε το προκύπτον προϊόν μία κουταλιά της σούπας τρεις ή τέσσερις φορές την ημέρα.

Fireweed

Αυτό το φυτό είναι γνωστό σε πολλούς από εμάς με το όνομα fireweed. Οι πρόγονοί μας το χρησιμοποιούσαν ευρέως για θεραπευτικούς και προληπτικούς σκοπούς, συμπεριλαμβανομένης της ηρεμίας του νευρικού συστήματος στους ενήλικες. Για να προετοιμάσετε τη φαρμακευτική σύνθεση, πρέπει απλώς να πάρετε μερικά κουταλάκια του γλυκού αποξηραμένο φυτικό υλικό και να το παρασκευάσετε με ένα ποτήρι βραστό νερό. Εγχύστε για πέντε λεπτά, στη συνέχεια στραγγίστε και πιείτε ως τσάι αρκετές φορές την ημέρα.

Ρίγανη

Για να ετοιμάσετε ένα εξαιρετικό καταπραϋντικό ρόφημα, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ένα τόσο κοινό φαρμακευτικό φυτό όπως η ρίγανη. Πρέπει να πάρετε τριάντα γραμμάρια αποξηραμένου φυτικού υλικού και να το παρασκευάσετε με ένα λίτρο μόλις βρασμένου νερού. Το έγχυμα που προκύπτει θα πρέπει να πίνεται σε μικρές μερίδες όλη την ημέρα.

Καταπραϋντικά βότανα για τα νεύρα

Για να ετοιμάσετε αυτό το ρόφημα, θα χρειαστείτε μια κουταλιά της σούπας χαμομήλι και βάλσαμο λεμονιού, καθώς και μισή κουταλιά της σούπας κώνους μέντας και λυκίσκου. Ανακατέψτε τα συστατικά του μείγματος και αφήστε μισό κουταλάκι του γλυκού από αυτό το μείγμα με ένα ποτήρι βραστό νερό. Μετά από δεκαπέντε λεπτά έγχυσης, σουρώστε και πιείτε περίπου μία ή δύο ώρες πριν τον ύπνο. Πάρτε αυτό το φυτικό ηρεμιστικό για τα νεύρα την επόμενη μέρα. Κάντε το ταυτόχρονα, αλλά στη μισή δόση.

Ηρεμιστικά βότανα για ενήλικες για την παρασκευή βαμμάτων

Βαλεριάνα

Για να προετοιμάσετε το φάρμακο, εγχύστε ένα μέρος της θρυμματισμένης ρίζας σε πέντε μέρη αλκοόλης πενήντα τοις εκατό για μια εβδομάδα. Η τελική σύνθεση πρέπει να καταναλώνεται τριάντα σταγόνες τρεις φορές την ημέρα, αμέσως πριν από τα γεύματα, αραιωμένη σε μια ορισμένη ποσότητα καθαρού νερού.

Ιβάν-τσάι

Για να προετοιμάσετε μια τόσο αποτελεσματική σύνθεση, πρέπει να συνδυάσετε πενήντα γραμμάρια φυτικού υλικού με μισό λίτρο βότκα. Τοποθετήστε το δοχείο με το μελλοντικό φάρμακο σε ένα αρκετά σκοτεινό μέρος και εγχύστε το για μία εβδομάδα. Πάρτε την προκύπτουσα σύνθεση φιλτραρισμένη σε ποσότητα τριάντα σταγόνων δύο φορές την ημέρα, περίπου μισή ώρα πριν από τα γεύματα.

Μελίσσα

Ένα εξαιρετικό ηρεμιστικό αποτέλεσμα μπορεί να επιτευχθεί με την κατανάλωση κρασιού με βάλσαμο λεμονιού. Για να προετοιμάσετε το φάρμακο, θα πρέπει να συνδυάσετε μερικές κουταλιές της σούπας φυτικές πρώτες ύλες με ένα λίτρο καλό λευκό κρασί. Στείλτε αυτό το προϊόν για έγχυση σε σκοτεινό μέρος για δύο εβδομάδες. Η προκύπτουσα σύνθεση πρέπει να λαμβάνεται στραγγισμένη σε ποσότητα ενός τετάρτου ποτηριού τρεις φορές την ημέρα.

Ρίγανη

Για να προετοιμάσετε ένα βάμμα με βάση τη ρίγανη, πρέπει να συνδυάσετε δέκα γραμμάρια αποξηραμένου και θρυμματισμένου βοτάνου με εκατόν πενήντα χιλιοστόλιτρα εβδομήντα τοις εκατό αλκοόλ. Το φάρμακο πρέπει να εγχυθεί για μιάμιση εβδομάδα σε μέρος προστατευμένο από το ηλιακό φως. Χρειάζεται να ανακινείται από καιρό σε καιρό και μετά να φιλτράρεται. Η προκύπτουσα σύνθεση πρέπει να λαμβάνεται τριάντα σταγόνες τρεις φορές την ημέρα.

Motherwort

Πιστεύεται ότι το βάμμα μητρικού βοτάνου είναι ένα από τα πιο αποτελεσματικά ηρεμιστικά φυτικής προέλευσης. Για να προετοιμάσετε μια τέτοια σύνθεση, θα πρέπει να συνδυάσετε είκοσι γραμμάρια θρυμματισμένων πρώτων υλών με μισό ποτήρι αλκοόλ εβδομήντα τοις εκατό. Εγχύστε το προϊόν για δύο εβδομάδες και μετά διηθήστε. Το έτοιμο φάρμακο πρέπει να καταναλώνεται σαράντα σταγόνες τρεις φορές την ημέρα.

Να θυμάστε ότι όλα τα αναφερόμενα φαρμακευτικά βότανα έχουν τις αντενδείξεις τους και μπορούν να προκαλέσουν αλλεργίες. Τα καταπραϋντικά βάμματα βοτάνων και τα τσάγια που παρασκευάζονται με αυτά μπορεί επίσης να είναι αλλεργιογόνα. Η σκοπιμότητα της χρήσης τους θα πρέπει να συζητηθεί με το γιατρό σας.