Γειά σου! Σε αυτό το άρθρο θα σας πούμε πώς να ξεκινήσετε μια νέα ζωή. Σήμερα θα μάθετε:

• Ποιοι λόγοι αναγκάζουν τους ανθρώπους να ξεκινήσουν τη ζωή από το μηδέν.
• Πώς και τι να αλλάξει.
• Συμβουλές από ψυχολόγους που θα σας βοηθήσουν να αλλάξετε τον εαυτό σας και το περιβάλλον σας.

Λόγοι για να ξεκινήσετε τη ζωή από την αρχή με ένα νέο φύλλο

Για όλους τους ανθρώπους, αργά ή γρήγορα έρχεται μια στιγμή που θέλετε να εγκαταλείψετε τα πάντα και να αλλάξετε ριζικά τη ζωή σας. Υπάρχει η επιθυμία να γυρίσουμε τον χρόνο πίσω και να διορθώσουμε λάθη. Μπορεί να υπάρχουν πολλοί λόγοι για αυτό, αλλά ο καθένας έχει τους δικούς του. Προσπαθήσαμε να συλλέξουμε και να αναδείξουμε τα πιο συνηθισμένα. Και συγκεκριμένα:

• Το λιγότερο αγαπημένο μέρος για δουλειά. Δεν συναντάς συχνά έναν άνθρωπο που εργάζεται σε μια δουλειά που αγαπά. Συχνά επιλέγουμε ένα επάγγελμα όχι σύμφωνα με το κάλεσμα της καρδιάς μας, αλλά με βάση ορισμένες συνθήκες (για παράδειγμα, είμαστε ικανοποιημένοι με τον μισθό ή το πρόγραμμα εργασίας).
• Σχέσεις που έχουν εξαντλήσει τον εαυτό τους. Για να βρείτε την αδελφή ψυχή σας, μερικές φορές πρέπει να χτίσετε σχέσεις με πολλούς συντρόφους. Με κάποιους ανθρώπους αποκτούν βραχυπρόθεσμες συμμαχίες, με άλλους πιο μακροχρόνιες. Συχνά, κάθε σύντροφος καταλαβαίνει ότι αυτό δεν είναι η σύντροφος ψυχής τους, αλλά κανείς δεν θέλει να αλλάξει τίποτα στη ζωή του. Στη συνέχεια το ζευγάρι συνεχίζει μια σχέση που δεν έχει μέλλον. Σε αυτή την περίπτωση υποφέρουν και οι δύο.
• Άτακτη προσωπική ζωή. Η δυσαρέσκεια με το παρόν μπορεί να οφείλεται στο γεγονός ότι ένα άτομο δεν έχει σύντροφο ζωής. Τέτοιοι άνθρωποι θέλουν να δημιουργήσουν οικογένεια και να κανονίσουν την προσωπική τους ζωή. Αλλά για κάποιο λόγο αυτό δεν μπορεί να γίνει. Πολλοί άνθρωποι αποφασίζουν να ξεκινήσουν μια νέα ζωή μετά από ένα διαζύγιο, ελπίζοντας σε ένα λαμπρό μέλλον.
• Κακές συνήθειες. Πολύ συχνά η ζωή μας καταστρέφεται από κακές συνήθειες. Για παράδειγμα, σε ένα άτομο αρέσει να πίνει. Δεν φαίνεται τίποτα, αλλά όταν το αλκοόλ γίνεται η αιτία ανεξέλεγκτη συμπεριφοράς και απρόβλεπτων συνεπειών, οι αλλαγές είναι ζωτικής σημασίας για ένα εθισμένο άτομο.
• Σοβαρές ασθένειες. Δεν υπάρχει τίποτα χειρότερο από το να αισθάνεσαι αβοήθητος απέναντι στην ασθένεια. Όταν ένα άτομο αρρωσταίνει βαριά, αρχίζει να αντιμετωπίζει τη ζωή διαφορετικά. Όλα τα δεινά που συνέβησαν πριν φαίνονται ασήμαντα. Ένα άτομο μπορεί να δυσκολευτεί να αντέξει όχι μόνο τη δική του ασθένεια, αλλά και τα προβλήματα των κοντινών του ανθρώπων.
• Προβλήματα με το υπερβολικό βάρος.Οι άνθρωποι με περιττά κιλά είναι συχνά δυσαρεστημένοι με το σώμα τους και την κατάσταση των πραγμάτων. Καταλαβαίνουν ότι κάτι πρέπει να αλλάξει, γιατί από αυτό εξαρτώνται η προσωπική τους ζωή, η υγεία, ο βαθμός αυτοεκτίμησης κ.λπ.

Πού να ξεκινήσετε μια νέα ζωή

Το πιο δύσκολο πράγμα σε κάθε επιχείρηση είναι να κάνεις το πρώτο βήμα. Πολλοί άνθρωποι που αποφασίζουν να ξεκινήσουν τη ζωή τους από το μηδέν βιώνουν χάος στις σκέψεις τους. Καταλαβαίνουν ότι κάτι πρέπει να αλλάξει, αλλά δεν ξέρουν από πού να ξεκινήσουν.

Επιλέξαμε αρκετές συμβουλές που δεν θα σας αφήσουν να μπερδευτείτε στο πρώτο στάδιο της αλλαγής.

1. Ολοκληρώστε όλες τις εργασίες που ξεκινήσατε προηγουμένως. Δεν πρέπει να ξεκινήσετε μια νέα ζωή με άλυτα ζητήματα. Για παράδειγμα, ο πρώην φίλος σας εξακολουθεί να τηλεφωνεί, να μιλά για τα προβλήματά του και να θέλει να ανανεώσει τη σχέση. Εάν αυτή η επικοινωνία είναι δυσάρεστη και άβολη για εσάς, πάρτε θάρρος και εκφράστε τη γνώμη σας για την τρέχουσα κατάσταση. Αφήστε το άτομο να φύγει και να ξεκινήσει μια νέα ζωή.
2. Ξεφορτωθείτε τα περιττά πράγματα και τα σκουπίδια. Πιστεύεται ότι εάν δεν έχετε χρησιμοποιήσει ένα αντικείμενο για ένα χρόνο, δεν θα το χρειάζεστε πλέον. Καθαρίστε το περιβάλλον σας.
3. Ξεχνάμε το παρελθόν. Το παρελθόν θα μείνει για πάντα στο παρελθόν. Αν αποφασίσετε να αλλάξετε δουλειά και κάνετε τα πρώτα βήματα, μην κοιτάξετε πίσω, μην σκεφτείτε ότι ίσως κάνατε λάθος. Ξεκινάτε μια νέα περίοδο ζωής και η προηγούμενη έχει ήδη περάσει.
4. Πες αντίο στο παρόν. Προσπάθησε να ζήσεις για το αύριο. Κάντε σχέδια, σκεφτείτε ότι σας περιμένει μια πιο ευτυχισμένη περίοδος ζωής.
5. Καθορίστε μόνοι σας ένα σαφές. Για παράδειγμα, εάν θέλετε να γίνετε ένα οικονομικά ανεξάρτητο άτομο, τότε δεν χρειάζεται να ονειρευτείτε αμέσως μια περιουσία εκατομμυρίων δολαρίων. Προσπαθήστε να προσδιορίσετε ένα ρεαλιστικό όνειρο. Μόλις επιτευχθεί, μπορείτε πάντα να θέσετε τον πήχη ψηλότερα.
6. Δώστε κίνητρο στον εαυτό σας. Ανάλογα με τον στόχο σας, πρέπει να σκεφτείτε ποιες μεθόδους παρακίνησης θα χρησιμοποιήσετε. Για παράδειγμα, είστε δυσαρεστημένοι με την εμφάνισή σας λόγω υπερβολικού βάρους. Σε αυτήν την περίπτωση, μπορείτε να κρεμάσετε φωτογραφίες μοντέλων σε όλο το διαμέρισμά σας, θα σας ενθαρρύνουν να ασκηθείτε και να τρώτε σωστά.
7. Κρατήστε μια θετική στάση. Οι άνθρωποι με αισιόδοξη οπτική για τη ζωή ξεκινούν μια νέα ζωή. Επαναλάβετε στον εαυτό σας αρκετές φορές την ημέρα τη φράση «Είμαι δυνατός, μπορώ να κάνω τα πάντα». Με τον καιρό, θα πιστεύετε στη δύναμή σας και θα μπορείτε να ξεπεράσετε τυχόν προβλήματα.
8. Αποφασίστε τι ακριβώς θέλετε να αλλάξετε. Γράψτε το, ζωγραφίστε το, πείτε το δυνατά.
9. Οραματιστείτε το όνειρό σας. Φανταστείτε πώς θέλατε να ζήσετε σε 5-10 χρόνια. Πολλοί άνθρωποι με ξεκάθαρο όραμα για το μέλλον πραγματοποιούν τα όνειρά τους στην πραγματικότητα.
10. Πιστέψτε στον εαυτό σας και τις δυνάμεις σας. Αν δεν πιστεύεις ότι θα πραγματοποιήσεις τα σχέδιά σου, τότε οι άλλοι δεν θα το πιστέψουν. Είναι αδύνατο να πετύχεις οτιδήποτε χωρίς να πιστέψεις στον εαυτό σου.

Πώς να αλλάξετε τη ζωή σας. Ενεργή φάση

Αφού αποχαιρετήσετε διανοητικά την προηγούμενη ζωή σας και συνεχίσετε να κοιτάτε το μέλλον με αισιοδοξία, πρέπει να προχωρήσετε στην ενεργό φάση.

Εάν αποφασίσετε να αλλάξετε δουλειά, ξεκινήστε να πηγαίνετε σε συνεντεύξεις και να αναζητάτε κατάλληλες κενές θέσεις. Εάν ο λόγος για τις αλλαγές στη ζωή είναι το υπερβολικό βάρος, τότε εγγραφείτε σε ένα γυμναστήριο σήμερα και ξεκινήστε να τρώτε υγιεινά.

Επιπλέον, χρησιμοποιήστε τις παρακάτω συμβουλές για να σας βοηθήσουν να σταματήσετε γρήγορα τα πάντα, να απομακρυνθείτε και να ξεκινήσετε ξανά τη ζωή σας.

Για να αλλάξετε τη ζωή σας προς το καλύτερο, πρέπει να δράσετε σήμερα. Συγκεντρώσαμε ένα δείγμα καθημερινής ρουτίνας και απαραίτητες τελετουργίες που θα σας βοηθήσουν να νιώσετε σαν νέος άνθρωπος.

1. Ξυπνήστε νωρίτερα από το συνηθισμένο . Αν ρυθμίσετε το ξυπνητήρι λίγα λεπτά νωρίτερα, θα προσθέσετε κάτι νέο στη ζωή σας.
2. Πηγαίνετε για τρέξιμο ή κάντε κάποια άσκηση . Η σωματική δραστηριότητα όχι μόνο έχει ευεργετική επίδραση στο σώμα, ενισχύει το πνεύμα, αλλά και βελτιώνει τη διάθεση.
3. Κάντε ένα ντους αντίθεσης . Χάρη σε αυτό, θα βελτιώσετε το σώμα σας, θα αναζωογονηθείτε και τελικά θα ξυπνήσετε.
4. Τώρα μπορείτε να αφιερώσετε λίγα λεπτά για να διαλογιστείτε . Μετά τη φόρτιση, το σώμα σας έχει επιτέλους ξυπνήσει, αλλά τώρα πρέπει να συντονίσετε το μυαλό σας με τον σωστό τρόπο. Ο διαλογισμός είναι τέλειος για αυτό.
5. Καλό πρωινό .

Μετά από όλες τις διαδικασίες που θα γίνουν, σίγουρα θα έχετε υπέροχη διάθεση, την οποία θα πρέπει να διατηρήσετε όλη την ημέρα.

• Πηγαίνετε στη δουλειά και μην ξεχνάτε να χαμογελάτε σε όλους, ακόμα και σε αγνώστους. Μετά από λίγο θα παρατηρήσετε ότι και οι άνθρωποι γύρω σας εκπέμπουν χαρά.
• Στη διαδικασία της εργασίας και της ανάπαυσης, προσπαθήστε να επικοινωνήσετε με ανθρώπους - «αναπτήρες» που θα πυροδοτήσουν μέσα σας τον ενθουσιασμό να κατακτήσετε νέα ύψη.
• Στο τέλος της ημέρας, αφιερώστε χρόνο για αυτο-ανάπτυξη. Μπορείτε να διαβάσετε βιβλία, να παρακολουθήσετε εκπαιδευτικά προγράμματα, να ακούσετε ένα ηχητικό βιβλίο, να μελετήσετε ξένες γλώσσες κ.λπ.

Πώς συμβαίνουν οι αλλαγές σε διαφορετικές περιόδους της ζωής

Σε διαφορετικές περιόδους της ζωής, οι αξίες των ανθρώπων είναι διαφορετικές.

• Ένα άτομο 20 ετών ανέχεται τις αλλαγές πιο εύκολα και έχει την τάση να σκέφτεται λιγότερο και να ενεργεί περισσότερο.
• Οι 30χρονοι άνθρωποι προσπαθούν περισσότερο να ξεκινήσουν μια νέα ζωή. Είναι σε αυτή την ηλικία που ένα άτομο προσπαθεί να βρει τον εαυτό του. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, υπάρχει η επιθυμία αλλαγής ειδικότητας και τόπου διαμονής.
• Το να ξεκινήσεις μια νέα ζωή στα 40 είναι πιο δύσκολο. Οι άνθρωποι δεν αλλάζουν ριζικά τον υπάρχοντα τρόπο ζωής τους τόσο συχνά, αλλά κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου υπάρχει μια ενεργή επαναξιολόγηση των αξιών. Για τους περισσότερους γονείς, τα παιδιά τους έχουν μεγαλώσει και δεν χρειάζονται τη φροντίδα τους. Ως εκ τούτου, οι άνθρωποι σε αυτή την ηλικία αρχίζουν να δίνουν περισσότερη προσοχή στον εαυτό τους.
• Στα 50 τους, οι γυναίκες νιώθουν ότι είναι ακόμα νέες και το μέλλον τους εξαρτάται μόνο από τον εαυτό τους. Αλλάζουν οι ίδιοι, κάνουν προσαρμογές στη ζωή τους. Είναι συχνά σε αυτή την ηλικία που οι άνθρωποι βρίσκουν τις αδελφές ψυχές τους και αρχίζουν να ζουν για τη δική τους ευχαρίστηση.

Ανεξάρτητα από το πόσο χρονών είστε, αν αποφασίσετε να αλλάξετε τη ζωή σας και να ξεκινήσετε από την αρχή, σας προτείνουμε:

• Κοιτάξτε το μέλλον με αισιοδοξία.
• Μην φοβάστε την αλλαγή.
• Αλλάξτε τον εαυτό σας και το περιβάλλον σας.
• Βρείτε ένα νέο χόμπι.
• Θέστε έναν στόχο για τον εαυτό σας και αναπτύξτε έναν αλγόριθμο για την επίτευξή του.
• Αλλάξτε τη στάση ζωής σας.

Συμβουλές από ψυχολόγους που θα σας ενθαρρύνουν να αναλάβετε δράση

Εάν απευθυνθείτε σε έναν ψυχολόγο με την ερώτηση, "Πώς να ξεκινήσετε μια νέα ζωή και να αλλάξετε τον εαυτό σας;", πιθανότατα θα σας ζητηθεί να κάνετε κάποιες ασκήσεις. Τώρα θα τα αναλύσουμε λεπτομερώς.

1. Κολάζ ευχών. Πάρτε ένα κομμάτι χαρτί (καλύτερα αν είναι χαρτί Whatman μεγέθους τουλάχιστον Α3) και πολλά γυναικεία περιοδικά. Κάντε μια λίστα με τις επιθυμίες σας. Κόψτε φωτογραφίες από περιοδικά που ταιριάζουν με τις επιθυμίες σας και επικολλήστε τις σε μια αφίσα. Τοποθετήστε την αφίσα σας σε εμφανές σημείο. Πρέπει να τον βλέπεις συνέχεια. Καθώς οι επιθυμίες σας γίνονται πραγματικότητα (και σίγουρα θα αρχίσουν να πραγματοποιούνται), διαγράψτε τις. Χάρη στο κολάζ, δεν θα ξεχάσετε τους στόχους σας.
2. Αποχαιρετώντας τις κακές ιδιότητες. Σκεφτείτε με ποιες αρνητικές ιδιότητες είστε προικισμένοι. Θα μπορούσε να είναι φθόνος, τεμπελιά, φόβος αλλαγής κ.λπ. Γράψτε τα όλα σε ένα χαρτί και βάλτε φωτιά. Τώρα πάρτε τις στάχτες και σκορπίστε τις στον άνεμο. Ταυτόχρονα, φανταστείτε διανοητικά ότι έχετε απαλλαγεί από αυτές τις ιδιότητες και δεν θα επιστρέψουν ποτέ σε εσάς.
3. Κάνουμε μια περίληψη της ζωής που ζήσαμε. Συχνά, όταν ένα άτομο προσπαθεί να ξεκινήσει από την αρχή, απογοητεύεται στα χρόνια που έζησε και παθαίνει κατάθλιψη. Του φαίνεται ότι ένα μέρος της ζωής του έχει ζήσει μάταια. Δεν είναι όμως πάντα έτσι. Πάρτε ένα κομμάτι χαρτί και γράψτε τα χαρούμενα γεγονότα των περασμένων ετών, τα επιτεύγματα ή τις επιτυχίες σας. Για παράδειγμα, λάβατε ανώτερη εκπαίδευση, επιτύχατε αναγνώριση και σεβασμό στη δουλειά, γίνατε γονείς, ταξιδέψατε και είδατε τον κόσμο κ.λπ. Δεν χρειάζεται να αντιλαμβάνεστε το παρελθόν ως το χειρότερο μέρος της ζωής σας. Είναι απλώς ένα περασμένο στάδιο, μετά το οποίο ανοίγει ένα ευτυχισμένο μέλλον. Αρθρο

Πόσο συχνά έχετε πει στον εαυτό σας: «Φτάνει, φτάνει, από τη Δευτέρα, ξεκινάω τη ζωή μου από την αρχή!» Και πόσοι άνθρωποι δίνουν μια παρόμοια υπόσχεση στον εαυτό τους την παραμονή της Πρωτοχρονιάς ή τα επόμενα γενέθλιά τους. Ακόμη και ο πιο ευτυχισμένος και ευημερούντος άνθρωπος έχει στιγμές στη ζωή του που θέλει να τα παρατήσει όλα. Θέλω να διαγράψω το παρελθόν και να ξεκινήσω εντελώς τη ζωή μου από το μηδέν. Γιατί μερικές φορές οι άνθρωποι θέλουν τόσο παθιασμένα να αποχαιρετήσουν το παρελθόν τους και να ξεκινήσουν ένα νέο, άγνωστο ταξίδι στη ζωή; Πώς να ξεκινήσετε μια νέα ζωή και να αλλάξετε τον εαυτό σας; Μια τέτοια επιθυμία μπορεί να προκύψει από υπερβολική υπερκόπωση, κορεσμό με την καθημερινή ζωή ή ως αποτέλεσμα έμπειρου στρες. Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τέτοιες δραστικές αλλαγές και είναι όλοι καθαρά ατομικοί. Αλλά, έχοντας αποφασίσει να πουν αντίο στο παρελθόν, πολλοί αντιμετωπίζουν το πρόβλημα να μην ξέρουν πώς να ξεκινήσουν μια νέα ζωή και να αλλάξουν τον εαυτό τους.

Άλλωστε, μια σημαντική περίοδος ζωής ζήθηκε σύμφωνα με ορισμένες αρχές και κίνητρα, και είχε ως στόχο την επίτευξη οποιωνδήποτε συγκεκριμένων στόχων. Και μια νέα ζωή συνεπάγεται ολικές αλλαγές σε όλους τους τομείς της ανθρώπινης ζωής και δραστηριότητας. Πού να βρείτε τη δύναμη για αυτό και πού να ξεκινήσετε τέτοιες παγκόσμιες αλλαγές;

Λόγοι για να πούμε αντίο στο παρελθόν

Φυσικά, είναι αδύνατο να ξεχωρίσουμε κάποιους λόγους που είναι σχετικοί για όλους. Αλλά υπάρχουν πολλές τυπικές και παρόμοιες καταστάσεις στις οποίες οι άνθρωποι πρέπει απλώς να ξεκινήσουν από την αρχή.

Ένας από τους πιο συνηθισμένους λόγους είναι το διαζύγιο ενός παντρεμένου ζευγαριού, ο χωρισμός μετά από μια μακροχρόνια σχέση. Οι περισσότεροι άνθρωποι που βρίσκονται σε παρόμοια κατάσταση λογικά αναρωτιούνται πώς να ζήσουν περαιτέρω. Πιθανότατα, η ζωή θα πρέπει να ξεκινήσει από την αρχή. Επανεξετάστε τη συνηθισμένη σας ζωή στο σπίτι ή φτιάξτε τη ζωή σας εντελώς από την αρχή. Συνηθίστε τη νέα οικογενειακή σας κατάσταση, μάθετε να ζείτε ανεξάρτητα, χωρίς σύντροφο. Είναι γενικά αποδεκτό ότι όταν χωρίζουν είναι διπλά δύσκολο για όσους εγκαταλείφθηκαν. Αυτό σημαίνει ότι θα πρέπει να δουλέψουν δύο φορές περισσότερο για να καταλάβουν πώς να ξεκινήσουν μια νέα ζωή μετά από ένα διαζύγιο.

Ένας άλλος λόγος είναι ο θάνατος ενός αγαπημένου προσώπου. Σε μια τέτοια κατάσταση, πριν ξεκινήσει μια νέα ζωή και αλλάξει τον εαυτό του, ένα άτομο που πενθεί πρέπει να αντιμετωπίσει μια δύσκολη κατάσταση του μυαλού, να ξεπεράσει την κατάθλιψη και το άγχος. Εξάλλου, τέτοια ψυχολογικά τραύματα χαρακτηρίζονται από μια κατάσταση απάθειας και συνεχούς κόπωσης και η οικοδόμηση ενός νέου τρόπου ζωής απαιτεί μεγάλη ποσότητα ενέργειας και ζωτικότητας.

Πώς να παρακινήσετε τον εαυτό σας να αλλάξει

Οι πιο επιτακτικοί λόγοι για να έχει ένα άτομο την επιθυμία να ξαναρχίσει τη ζωή του είναι οι στρεσογόνες καταστάσεις και η πλήρης δυσαρέσκεια με τον τρέχοντα τρόπο ζωής.

Όποιοι και αν είναι αυτοί οι λόγοι που ώθησαν ένα άτομο να διαγράψει οτιδήποτε παρελθόν, πρώτα θα πρέπει να κατανοήσει ξεκάθαρα και να αποδεχτεί πλήρως ένα γεγονός. ,Οι αρνητικές εμπειρίες του παρελθόντος είναι σαν μια βαλίτσα χωρίς χερούλι: είναι κρίμα να το πετάξεις και δύσκολο να το μεταφέρεις. Αν έχεις πάρει όλα τα μαθήματα ζωής που χρειάζεσαι από μια τέτοια εμπειρία, τότε πρέπει να μπορείς να αποχαιρετήσεις τις καταθλιπτικές αναμνήσεις χωρίς να μετανιώνεις. Πρέπει να είστε σε θέση να ξεχάσετε τα γεγονότα των περασμένων ετών και να σταματήσετε να ασχολείστε με τον προβληματισμό, αναλύοντας ατελείωτα το παρελθόν σας. Αντίθετα, πρέπει να αξιολογήσετε το παρόν σας και να αναπτύξετε τρόπους για να ξεκινήσετε μια νέα ζωή.

«Το παρελθόν είναι τόσο νεκρό όσο ένας σπασμένος δίσκος γραμμοφώνου. Το να κυνηγάς το παρελθόν είναι ένα άχαρο έργο και αν θέλεις να πειστείς γι' αυτό, πήγαινε στις τοποθεσίες των προηγούμενων μαχών σου».
Έρνεστ Χέμινγουεϊ

Πώς να αφήσετε το παρελθόν

Εάν συνεχίσετε να κουβαλάτε πίσω σας το βάρος των περασμένων ετών και να επιστρέφετε συνεχώς στο παρελθόν στις σκέψεις σας, τότε το να ξεκινήσετε μια νέα ζωή όχι μόνο θα είναι προβληματικό, αλλά σχεδόν αδύνατο. Αλλά πολλοί άνθρωποι δυσκολεύονται πολύ να αποχωριστούν τις αναμνήσεις, ακόμα κι αν είναι θλιβερές και οδυνηρές.

Πώς να αφήσετε το παρελθόν και να αρχίσετε να ζείτε ξανά;

1. Σταματήστε να επαναλαμβάνετε πιθανά σενάρια προηγούμενων καταστάσεων στο μυαλό σας. Διαγράψτε από τις σκέψεις σας τη διατύπωση: «Αλλά μόνο τότε, θα το είχα κάνει». Ό,τι έγινε δεν επιστρέφεται, γι' αυτό μην γεμίζετε το κεφάλι σας με άχρηστες σκέψεις.
2. Προσπαθήστε να μην κάνετε λάθη στο παρόν, για να μην τα μετανιώσετε αργότερα. Για κάποιο λόγο, η ανθρώπινη μνήμη είναι σχεδιασμένη με τέτοιο τρόπο ώστε οι αρνητικές αναμνήσεις να παραμείνουν περισσότερο από τις ευτυχισμένες στιγμές. Με τις πράξεις σας σήμερα δημιουργείτε το παρελθόν σας. Και είναι στη δύναμή σας να το κάνετε χωρίς σύννεφα και ευχάριστο.
3. Διώξτε τον φόβο της αλλαγής. Δώστε στον εαυτό σας τη νοοτροπία ότι η νέα σας ζωή θα είναι πολύ καλύτερη και πιο ευτυχισμένη. Εάν εσείς οι ίδιοι πιστεύετε σε αυτό, τότε, αναμφίβολα, θα είναι έτσι.
4. Κάντε έναν έλεγχο στο σπίτι σας, απαλλαγείτε από όλα όσα σας θυμίζουν το παρελθόν. Το ίδιο μπορείτε να κάνετε και σε σχέση με τους ανθρώπους γύρω σας με τους οποίους, για κάποιο προσωπικό λόγο, θέλετε εδώ και καιρό να σταματήσετε να επικοινωνείτε.
5. Αγάπα τον εαυτό σου. Εξάλλου, για το άτομο που αγαπάς, θέλεις πάντα να κάνεις τα πάντα με τον καλύτερο δυνατό τρόπο, για να σε προστατεύει από όλα τα δεινά. Γίνε αυτό το άτομο για τον εαυτό σου.

Πού να ξεκινήσετε μια νέα ζωή

Ένας εύκολος τρόπος για να ξεκινήσετε μια νέα ζωή είναι να ακολουθήσετε τις παρακάτω συμβουλές.

1. Πρώτα από όλα, ακολουθήστε τον κανόνα της αμεσότητας. Ξεκινήστε μια νέα ζωή όχι τη Δευτέρα, ούτε την πρώτη του νέου μήνα, ούτε την Πρωτοχρονιά. Αν έχετε ήδη αποφασίσει να αλλάξετε, τώρα είναι η ώρα να το κάνετε. Πιθανότατα, καθυστερείτε τη στιγμή γιατί υποκύπτετε υποσυνείδητα στον φόβο της αλλαγής. Να θυμάστε ότι σε κάθε επιχείρηση το πιο σημαντικό πράγμα είναι να αρχίσετε να αναλαμβάνετε δράση και μετά οι αλλαγές θα κινηθούν γρήγορα, σαν χιονόμπαλα.
2. Το επόμενο καθήκον μετά τον αποχωρισμό με το παρελθόν θα είναι το αντίο στο παρόν. Εάν ένα άτομο σκέφτεται πώς να ξεκινήσει μια νέα ζωή και να αλλάξει τον εαυτό του, τότε λογικά προκύπτει ότι αυτό το άτομο δεν είναι απόλυτα ικανοποιημένο με το παρόν του. Σκεφτείτε τι και ποιον θα θέλατε να απαλλαγείτε, τι να αλλάξετε. Μπορείτε να κάνετε μια λίστα με όλα αυτά και να τα κάψετε συμβολικά - εξαλείφοντας την υλική επιβεβαίωση του παρόντος σας, θα είναι πιο εύκολο να το αφήσετε να πάει ηθικά.
3. Άλλαξε τις συνήθειές σου. Είναι καλύτερα να απαλλαγείτε εντελώς από τις αρνητικές συνήθειες, αλλά θα πρέπει επίσης να αναθεωρήσετε τις συνηθισμένες οικιακές δραστηριότητες που κάνετε καθαρά αυτόματα. Για παράδειγμα, αντί για το συνηθισμένο πρωινό καφέ, ξεκινήστε να κάνετε ένα κρύο ντους. Έχετε συνηθίσει να κάθεστε σε μια καρέκλα μετά τη δουλειά και να παρακολουθείτε άσκοπα τηλεοπτικές εκπομπές; Προσπαθήστε να μην ανοίξετε καθόλου την τηλεόραση. Ναι, στην αρχή δεν θα είναι εύκολο, θα πρέπει να ξεπεράσεις τον εαυτό σου, ωστόσο, τα θετικά αποτελέσματα δεν θα αργήσουν να φτάσουν. Μετά από δύο μήνες -σύμφωνα με τους ψυχολόγους, αυτός ακριβώς είναι ο χρόνος που χρειάζεται για να απαλλαγείτε από παλιές συνήθειες και να αναπτύξετε νέες- θα παρατηρήσετε ότι έχετε γίνει εντελώς διαφορετικός άνθρωπος.
4. Άλλαξε το χόμπι σου, βρες νέα χόμπι. Πώς να ξεκινήσετε μια νέα ζωή και να αλλάξετε τον εαυτό σας αν δεν αρχίσετε να προσπαθείτε να κάνετε αυτό που θέλατε εδώ και καιρό, αλλά φοβόσασταν ή δεν μπορούσατε να αντέξετε οικονομικά; Μια νέα ζωή είναι η στιγμή να πραγματοποιήσετε όλα τα πιο τρελά σας όνειρα.
5. Αλλάξτε τον κοινωνικό σας κύκλο. Κάντε νέους φίλους, γνωρίστε άτομα των οποίων η επικοινωνία σας φέρνει ευχαρίστηση και οφέλη. Προσπαθήστε να επικοινωνήσετε με θετικούς και επιτυχημένους ανθρώπους - θα σας παρακινήσουν να προσπαθήσετε για το ιδανικό σας και να πετύχετε τους στόχους σας.
6. Κάντε δραστικές αλλαγές, όπως αλλαγή σπιτιού ή εργασίας. Ίσως θέλετε να αλλάξετε τις δραστηριότητές σας στο σύνολό τους, δοκιμάστε κάτι εντελώς νέο. Εάν ονειρευόσασταν από καιρό να κατακτήσετε την ποδηλασία, τότε γιατί να μην αλλάξετε την καρέκλα του γραφείου σας σε σέλα ποδηλάτου.
7. Μην φοβάστε την αποτυχία. Τα πάντα σε αυτόν τον κόσμο μαθαίνονται μέσω δοκιμής και λάθους. Και αν σκοντάψετε σε κάτι, αυτό δεν είναι λόγος να σταματήσετε να προχωράτε.
8. Κάντε λίγη δουλειά στον εαυτό σας. Και να το κάνετε αυτό συνεχώς. Άλλωστε, η μόνιμη αυτοανάπτυξη είναι ο σωστός δρόμος για την επιτυχία και την αρμονία στην ψυχή.

Αλλάζουμε τον εαυτό μας - 10 αποτελεσματικές μέθοδοι

Για να βρείτε τη δύναμη και την ενέργεια να αλλάξετε τη ζωή σας προς το καλύτερο, πρέπει να κάνετε προσαρμογές στην προσωπικότητά σας, να αλλάξετε τον χαρακτήρα και τις συνήθειές σας. Διαφορετικά, πώς μπορείτε να αλλάξετε τη ζωή σας προς το καλύτερο παραμένοντας ο ίδιος; Εξάλλου, εσείς, όπως ακριβώς είστε τώρα, έχετε δημιουργήσει ένα δώρο για τον εαυτό σας που δεν σας ταιριάζει και το οποίο προσπαθείτε να αναδιαμορφώσετε ριζικά με έναν νέο τρόπο. Εάν δεν έχετε ακόμη αναπτύξει τη δική σας ατομική στρατηγική για το πώς να ξεκινήσετε μια νέα ζωή και να αλλάξετε τον εαυτό σας, τότε δείτε την επιλογή των συμβουλών από ψυχολόγους που δίνονται παρακάτω στο άρθρο μας.

10 μέθοδοι για το πώς να αλλάξετε προς το καλύτερο:

1. Καλλιεργήστε τη θετική σκέψη. Εάν συντονίζεστε συνεχώς και σκέφτεστε με θετικό τρόπο, τότε με τον καιρό θα παρατηρήσετε ότι ο κόσμος γύρω σας σας δέχεται με χαρά. Ο γνωστός ψυχολογικός νόμος της αμοιβαιότητας: αυτό που δίνεις είναι αυτό που παίρνεις.
2. Μάθετε να βλέπετε τα θετικά στους άλλους, προσπαθήστε να γίνετε αισιόδοξοι. Σίγουρα και εσύ απολαμβάνεις την επικοινωνία με χαμογελαστούς και φιλόξενους ανθρώπους. Οπότε γιατί να μην γίνεις ο ίδιος, έτσι ώστε οι άνθρωποι να τραβήξουν κοντά σου.
3. Μην ξεχνάτε την εμφάνισή σας - τελικά, η εμφάνιση αντανακλά τέλεια τις εσωτερικές αλλαγές. Δεν πρέπει να αλλάξετε ξαφνικά και ριζικά την εμφάνισή σας εάν δεν είστε έτοιμοι για αυτό. Μια προσεγμένη και καθαρή εμφάνιση θα είναι αρκετή για να κερδίσετε τους γύρω σας και να αισθανθείτε άνετα.
4. Εξαλείψτε τις κακές συνήθειες. Το κάπνισμα και το αλκοόλ είναι ενεργά κατασταλτικά που έχουν ερεθιστική επίδραση στην ψυχή. Είναι δύσκολο για ένα άτομο που εξαρτάται από κάτι να βρει αρμονία με τον εσωτερικό του εαυτό.
5. Επιμείνετε στην καθημερινότητά σας. Κοιμηθείτε τουλάχιστον 8 ώρες την ημέρα, εκπαιδεύστε τον εαυτό σας να σηκώνεται και να πηγαίνει για ύπνο την ίδια περίπου ώρα. Η καθημερινή ρουτίνα έχει ευεργετική επίδραση τόσο στην ψυχική όσο και στη σωματική υγεία ενός ατόμου.
6. Μεταβείτε στη σωστή διατροφή. Κάτω το πρόχειρο φαγητό όπως το γρήγορο φαγητό. Συμπεριλάβετε αποκλειστικά υγιεινά και φυσικά προϊόντα στο μενού σας. Εκτός από το ότι σας βοηθά να αποφύγετε γαστρεντερικά προβλήματα και να βελτιώσετε τη συνολική σας ευεξία, η υγιεινή διατροφή είναι μια απίστευτα πρακτική και χαμηλού κόστους επιλογή.
7. Παίξε παιχνίδια. Δεν χρειάζεται να βασανίζεστε με εξαντλητικές προπονήσεις στο γυμναστήριο. Ένα ελαφρύ τρέξιμο ή καθημερινή πρωινή άσκηση θα είναι αρκετό. Ακόμη και η ελάχιστη σωματική δραστηριότητα θα κρατήσει το σώμα σε καλή φόρμα.
8. Γίνετε ο κύριος των συναισθημάτων σας. Ένα συγκρατημένο άτομο που ξέρει πώς να ελέγχει τις εσωτερικές του παρορμήσεις είναι λιγότερο επιρρεπές στο καθημερινό άγχος. Αυτό σημαίνει ότι είναι πιο εύκολο γι 'αυτόν να προσαρμοστεί στις αλλαγές και τις νέες συνθήκες διαβίωσης.
9. Βρείτε κίνητρα. Εάν ξέρετε ξεκάθαρα γιατί πρέπει να αλλάξετε, τότε όλες οι αλλαγές και η εργασία στον εαυτό σας θα είναι εύκολες.
10. Ασχοληθείτε με την αυτο-ανάπτυξη. Διαβάστε βιβλία, ακούστε καλή μουσική, βελτιώστε αυτό που αγαπάτε. Η αυτο-ανάπτυξη είναι μια εξαιρετική κινητήρια δύναμη που κάνει έναν άνθρωπο όλο και καλύτερο κάθε μέρα.

Πώς να ξεκινήσετε μια νέα ζωή και να αλλάξετε τον εαυτό σας;

Εδώ πρέπει να ξεκινήσετε με τον εαυτό σας. Όλες οι αλλαγές στη ζωή ξεκινούν από το κεφάλι μας. Μόνο ορίζοντας τη σωστή ψυχολογική στάση μπορείτε να κάνετε αλλαγές στη ζωή σας.

«Οι άνθρωποι φοβούνται τόσο πολύ να κάνουν ένα βήμα προς μια νέα ζωή που είναι έτοιμοι να κλείσουν τα μάτια τους σε οτιδήποτε δεν τους ταιριάζει. Αλλά αυτό είναι ακόμα πιο τρομακτικό: να ξυπνήσεις μια μέρα και να συνειδητοποιήσεις ότι όλα εκεί κοντά δεν είναι ίδια».
Κομφούκιος

Ελπίζουμε ότι στο άρθρο μας μπορέσατε να βρείτε απαντήσεις για τον εαυτό σας για το πώς να ξεκινήσετε μια νέα ζωή και να αλλάξετε τον εαυτό σας. Σύμφωνα με το γνωστό ρητό, αν πιστεύεις ότι κάτι πρέπει να αλλάξει, τότε δεν το κάνεις. Αφήστε στην άκρη όλες τις αμφιβολίες και τους φόβους και προχωρήστε με τόλμη σε μια νέα ζωή και νέες νίκες. Να θυμάστε ότι μόνο εσείς οι ίδιοι είστε ο δημιουργός του πεπρωμένου σας και μόνο εσείς μπορείτε να αποφασίσετε αν θα αρκεστείτε στο γκρίζο παρόν ή θα γυρίσετε σελίδα και θα ανοίξετε μια νέα, καλύτερη ζωή.

Δεν έχει σημασία πόσες φορές θα πέσεις, δεν έχει σημασία πόσες φορές θα σηκωθείς, αυτή η φαινομενικά απλή αλλά πολύ σημαντική αλήθεια στη ζωή γίνεται κατανοητή από τους περισσότερους ανθρώπους επιφανειακά, διαφορετικά θα είχαμε όλοι έναν αδάμαστο χαρακτήρα. Ωστόσο, αυτό δεν είναι αλήθεια, και οι περισσότεροι άνθρωποι είναι έτοιμοι να τα παρατήσουν μετά την πρώτη αποτυχία, και σε ορισμένες περιπτώσεις, η αποτυχία δεν απαιτεί να ξεκινήσετε από την αρχή, αρκεί να συνεχίσετε περαιτέρω. Τι συμβαίνει όμως, γιατί ο ψυχισμός των ανθρώπων είναι τόσο αδύναμος, αφού από τη φύση μας είμαστε όλοι μαχητές, αφοσιωμένοι στην επιβίωση και στην επίτευξη θετικών αποτελεσμάτων για τον εαυτό μας; Ναι, όλα είναι πολύ απλά, δεν έχει νόημα να ζορίζετε τον εαυτό σας έως ότου η κατάστασή σας γίνει πραγματικά τόσο τρομερή που θα πρέπει να ενεργήσετε από ανάγκη. Ας υποθέσουμε ότι κάνετε κάτι για αρκετά χρόνια, και μετά ξαφνικά όλες οι ιδέες σας καταρρέουν, πόσο ψυχικά καταθλιπτικός θα είστε σε αυτήν την περίπτωση και θα είναι δύσκολο για σας να ξεκινήσετε από την αρχή, γιατί αυτό είναι δυνατό ξανά μετά από χρόνια δουλειά; Φυσικά, θα είναι δύσκολο για εσάς, σκληρό για την ψυχή σας και δύσκολο να αποφασίσετε, ανεξάρτητα από το ποια είναι η ιδέα σας, μπορεί να χάσει το νόημα για εσάς αν τα χρόνια δουλειάς έχουν καταρρεύσει.

Αυτό είναι κατανοητό, καθώς είναι φυσικό, αλλά η δύναμη του χαρακτήρα σε αυτή την περίπτωση θα εξαρτηθεί από την αντικειμενικότητα της άποψής σας για την κατάσταση, δηλαδή, εάν είναι απαραίτητο, θα πρέπει να το κάνετε, δεν έχει νόημα να υποχωρήσετε. Έχοντας υποστεί χίλιες αποτυχίες στη σειρά, τι μπορεί πραγματικά να σας κρατήσει από τη χίλιη πρώτη προσπάθεια, την ανουσιότητά της ή ίσως μια εναλλακτική σε αυτήν; Το μόνο πράγμα που μπορεί να είναι παράλογο είναι η επιθυμία να τα παρατήσετε και να σέρνετε στους θάμνους με την ουρά σας ανάμεσα στα πόδια σας, αλλά αυτό δεν θα διορθώσει τίποτα και σε ορισμένες περιπτώσεις δεν υπάρχει εναλλακτική λύση. Φυσικά, υπάρχει πάντα επιλογή, αλλά αυτή η επιλογή περιορίζεται σε δύο θέσεις, υποχώρηση και παράδοση ή συνέχιση του αγώνα. Αν θέλεις να ζήσεις μια καλή, αξιοπρεπή ζωή, τότε θα πρέπει να παλέψεις, δεν υπάρχει άλλη διέξοδος, έτσι λειτουργεί αυτός ο κόσμος, και όσο κι αν πρέπει να ξεκινήσεις από την αρχή, θα το κάνεις απλά γιατί πρέπει. Επιπλέον, όπως δείχνει η πρακτική, κάθε επόμενη προσπάθεια να δημιουργήσετε κάτι είναι πάντα καλύτερη από την προηγούμενη, γι 'αυτό υπάρχουν δύο τύποι ανθρώπων σε αυτή τη ζωή - δημιουργοί και καταστροφείς, αφού οι καταστροφείς είναι επίσης δημιουργοί με τον δικό τους τρόπο, διεγείρουν πιο σημαντική δημιουργία.

Η ουσία αυτού του άρθρου δεν είναι να σας μεταφέρει την ιδέα που έχει ήδη γίνει μπανάλ ότι δεν μπορείτε να εγκαταλείψετε και μπορείτε πάντα να ξεκινήσετε από την αρχή, αλλά να συντονίσετε τον ψυχισμό σας σε αυτό το κύμα, δείχνοντάς σας την απλότητα της λήψης μιας τέτοιας απόφασης. Στην πραγματικότητα δεν είναι δύσκολο να αποφασίσετε για μια δεύτερη και δέκατη προσπάθεια εάν δεν ενοχλείτε τον εαυτό σας με την ιδέα ότι η αποτυχία είναι κάτι κακό. Κάθε φορά που κάτι αλλάζει στη ζωή σας, αυτές οι αλλαγές παρέχουν πάντα την ευκαιρία να εξελιχθείτε από το παλιό στο νέο, πιο τέλειο. Φανταστείτε μια κατάσταση όταν, έχοντας ζήσει με ένα άτομο το μεγαλύτερο μέρος της ζωής σας, ανακαλύπτετε ότι σας πρόδωσε, ή δεν έχει σημασία. Θα σας είναι δύσκολο να τα αλλάξετε όλα ανάποδα, να στείλετε αυτό το άτομο στην κόλαση και να ξεκινήσετε από την αρχή; Ναι, είναι δύσκολο, αλλά γι' αυτό είναι δύσκολο, επειδή έχεις τέτοιες προοπτικές μπροστά σου, μπορείς να αλλάξεις τη ζωή σου για μια πολύ καλύτερη πλευρά. Πρώτον, θα υπάρχει καινοτομία σε αυτό, θα εμφανιστεί ενδιαφέρον για αυτό, θα αναζητήσετε νέες σχέσεις, ανεξάρτητα από το αν είναι καλύτερες από τις προηγούμενες ή χειρότερα, απλά θα προχωρήσετε και δεν θα μείνετε στάσιμοι, ζώντας στο παρελθόν.

Δεύτερον, θα δείτε ότι δεν υπάρχει καμία κατάσταση που να μην έχει μια τόσο δραστική λύση, δεν χρειάζεται να συγκρίνετε τι είναι καλύτερο, να κρατήσετε το παλιό ή να πάτε στο νέο, η ζωή απλά σας δίνει την ευκαιρία να αλλάξετε τα πάντα, και αν προδοθείτε, τότε αυτό είναι ένα μήνυμα για την αποφασιστικότητά σας, αυτό είναι ένα μήνυμα που σας λέει για νέες ευκαιρίες στις οποίες πρέπει να στρέψετε την προσοχή σας και στις οποίες πρέπει να στραφείτε. Για να το καταλάβετε καλύτερα, πρέπει να εγκαταλείψετε τις σκέψεις σταθερότητας και να μην κρατάτε τίποτα, φοβούμενοι να μην το χάσετε. Όλα περνούν, και αυτό θα περάσει, όπως έλεγε ο σοφός βασιλιάς Σολομών. Δεν χρειαζόμαστε καμία σταθερότητα, δεν χρειαζόμαστε καμία σταθερότητα, το μόνο πράγμα που πρέπει να είναι σταθερό στη ζωή μας είναι η ανάπτυξή μας, η επιθυμία μας για το καλύτερο, η σκέψη μας, που δεν πρέπει να μένει ακίνητη, πρέπει να αναπτύσσεται συνεχώς. Και η σταθερότητα, που είναι στασιμότητα, ένας βάλτος, δεν είναι σταθερότητα, είναι αργή, και μερικές φορές αρκετά γρήγορη υποβάθμιση. Κοιτάξτε λοιπόν στο μέλλον, μην προσπαθήσετε να σταματήσετε τον χρόνο, και ακόμη περισσότερο, μην προσπαθήσετε ή ακόμα και να θέλετε να τον αντιστρέψετε - δεν το χρειάζεστε, κανένας από εμάς δεν τον χρειάζεται. Γιατί εσύ και εγώ πρέπει να σταματήσουμε τον χρόνο; Εξάλλου, χάρη σε αυτόν βιώνουμε τη ζωή! Σκεφτείτε πιο πρακτικά, αν θέλετε να καταλήξετε σε κάτι νέο και καλύτερο, τότε εγκαταλείψτε εντελώς το παλιό, ειδικά όταν το ίδιο σας αρνείται. Δεν χρειάζεται να το εγκαταλείψετε αμέσως, μπορείτε να το κάνετε σταδιακά, στο μέγιστο των δυνατοτήτων σας. Λοιπόν, πώς μπορείτε να εγκαταλείψετε το παλιό αν δεν το καταστρέψετε και δεν αρχίσετε να χτίζετε τα πάντα εκ νέου; Σε ορισμένες περιπτώσεις, δουλεύοντας με ανθρώπους για να αλλάξουν τη στάση τους απέναντι στη ζωή, τους συνιστούσα όχι μόνο να μην φοβούνται τις αλλαγές, αλλά και να τις κανονίζουν οι ίδιοι, και όλο και πιο συχνά κάθε φορά. Αυτό μπορεί να φαίνεται κάπως ανεύθυνο, αλλά αλλάζει ριζικά την ανθρώπινη ψυχή.

Δηλαδή, συνέστησα σε ένα άτομο που εργάζεται σε μια συγκεκριμένη δουλειά να προσπαθήσει όσο το δυνατόν σκληρότερα εκεί, να πετύχει ορισμένες επιτυχίες και πιθανώς μια προαγωγή, αλλά μετά από δύο χρόνια δουλειάς πρέπει να το παρατήσει, ωραία χάρη στους ανωτέρους του, αλλά να παραιτηθεί και να φύγει. ξεκινήστε από την αρχή και σε μια εντελώς διαφορετική δουλειά. Επίσης στην προσωπική σου ζωή, κάθε δύο χρόνια, χρειάζεται να αλλάζεις τον άνθρωπο που είναι δίπλα σου, αν και αυτό πρέπει να γίνει χωρίς να είσαι παντρεμένος, αν εξαιτίας τέτοιων αποφάσεων μπορεί να υποφέρει κάπως. Ο γάμος, και η οικογένεια που σχηματίστηκε στη βάση του, ωστόσο, πιστεύω, δεν πρέπει να είναι διαπραγματευτικό χαρτί στην προσωπική ανάπτυξη ενός ατόμου, εκτός εάν, φυσικά, αυτή η οικογένεια είναι φυσιολογική και όχι μια αξιολύπητη εμφάνισή της. Μια κανονική οικογένεια και φίλοι είναι ευθύνη, αυτή είναι η ικανότητά μας να είμαστε υπεύθυνοι όχι μόνο για τον εαυτό μας, αλλά και για τους άλλους ανθρώπους, αυτή είναι η επιθυμία και η ικανότητά μας να φροντίζουμε όχι μόνο τον εαυτό μας, αλλά και τους άλλους ανθρώπους, αυτό είναι ένα από τους δείκτες της ωριμότητάς μας. Επομένως, ένας φυσιολογικός άνθρωπος θα πρέπει να παίρνει στα σοβαρά την οικογένειά του και να μην τη θυσιάζει αποκλειστικά για χάρη προσωπικών συμφερόντων. Γενικά, ένα άτομο της οικογένειας πρέπει να συμπεριφέρεται πιο υπεύθυνα και να προσπαθεί να παίρνει πιο προσεκτικές αποφάσεις. Αλλά ένας άντρας που δεν είναι οικογενειακός μπορεί να είναι πιο τολμηρός, γιατί όταν αποφασίσει να αλλάξει ριζικά τη ζωή του, αν κάνει λάθη, ρισκάρει μόνο τα δικά του συμφέροντα, κανείς εκτός από τον εαυτό του δεν θα υποφέρει αν αποτύχει. Ένας τέτοιος άνθρωπος θα πρέπει να προσπαθήσει με όλες του τις δυνάμεις να περιβάλλει τον εαυτό του με πιο σοβαρούς, πιο υποσχόμενους, πιο ενδιαφέροντες και έξυπνους ανθρώπους, δίπλα στους οποίους θα μεγαλώσει ο ίδιος. Επιπλέον, μετά τις πρώτες τέτοιες αλλαγές στη ζωή σας, είναι απαραίτητο να μειώσετε το χρόνο για τη λήψη μιας τέτοιας απόφασης στο μέλλον, καλά, ας πούμε κατά έξι μήνες, αυτό είναι περίπου. Δηλαδή, όταν έρχεσαι σε μια εντελώς νέα δουλειά, προσπαθείς να τη δουλέψεις όσο το δυνατόν πιο αποτελεσματικά, μετά παρατάς και αναζητάς νέα δουλειά, νέους ανθρώπους, όχι μετά από δύο χρόνια, αλλά μετά από ενάμιση χρόνο, τότε μετά από ένα χρόνο και στη συνέχεια τουλάχιστον έξι μήνες αργότερα. Η δυναμική τέτοιων αλλαγών, που βρίσκονται υπό τον έλεγχό σας, θα σας κάνει έναν άνθρωπο με περισσότερη αυτοπεποίθηση, γιατί θα νιώσετε κύριος της ζωής σας και το πιο σημαντικό, θα δείτε πόσο απλά και σωστά είναι όλα στη ζωή αν μη στέκεσαι ακίνητος.

Η ζωή απαιτεί αλλαγή και όχι συντηρητική στασιμότητα στο κεφάλι, όταν οι άνθρωποι φοβούνται ακόμη και τις πιο μικρές αλλαγές και η σκέψη ότι πρέπει να ξεκινήσουν από την αρχή τους τρομάζει. Μπορεί να υπάρξει μια στιγμή που, στη διαδικασία των αλλαγών σας, να μην είναι όλες προς το καλύτερο, κάτι που είναι προφανές, επειδή, ας πούμε, έχοντας επιτύχει ορισμένα αποτελέσματα σε μια δουλειά και στη συνέχεια εγκαταλείποντας την, μπορείτε να αρχίσετε να εργάζεστε σε μια λιγότερο κύρους και λιγότερο αμειβόμενη εργασία, κάτι που είναι απολύτως φυσικό. Και το θέμα εδώ δεν είναι ότι ανταλλάξατε το καλύτερο με το χειρότερο, αλλά ότι δεν είχατε την ευφυΐα να ανταλλάξετε το καλύτερο με ακόμα καλύτερο, προπονηθείτε μέχρι να μάθετε πώς να το κάνετε αυτό. Αλλά η εκπαίδευση εδώ συνίσταται, πρώτα απ 'όλα, στο να συνειδητοποιήσεις ότι δεν είναι πρόβλημα να αλλάξεις τα πάντα, δηλαδή πρέπει να δεις τις δυνατότητές σου, οι οποίες δεν περιορίζονται ούτε από τον χρόνο, ούτε από την κατάσταση, ούτε από οτιδήποτε. Η γραμμική ανάπτυξη σε αυτή την περίπτωση δεν συμβαίνει στην αντικειμενική πραγματικότητα, σε αυτήν όλα αλλάζουν κάπως χαοτικά, η ύπαρξη αναπτύσσεται κυκλικά και η γραμμική ανάπτυξη εμφανίζεται μέσα σας, και αυτό είναι πολύ πιο σημαντικό για εμάς. Είμαστε εμείς που πρέπει, για χάρη μας, να ανεβούμε τη σκάλα και να μην βιαζόμαστε προς διαφορετικές κατευθύνσεις.

Από μισθωτή εργασία, μπορείτε να έρθετε στην επιχείρηση, ή μάλλον, θα πρέπει να το κάνετε κάνοντας όσες προσπάθειες χρειάζονται για να μάθετε να φροντίζετε τον εαυτό σας και να μην τρώτε από το χέρι κάποιου άλλου. Αλλά στις επιχειρήσεις μπορεί να υπάρξουν στιγμές που θα χάσεις τα πάντα, θα χρεοκοπήσεις ή θα σου αφαιρέσουν την επιχείρησή σου, δεν πειράζει, δεν πρέπει να σκέφτεσαι τι έχεις, αλλιώς ο φόβος να τα χάσεις όλα θα σε στοιχειώσει , θα πρέπει να το έχετε πάντα υπόψη σας μια κατάσταση στην οποία ξεκινάτε από την αρχή. Για να καταλάβετε πόσο απλό και το πιο σημαντικό είναι σωστό, το να έχετε μια επιχείρηση, όπως στην περίπτωση της δουλειάς, να την παρατήσετε, να την πουλήσετε και να ξεκινήσετε μια άλλη από την αρχή, σίγουρα θα είναι καλύτερη από την προηγούμενη. Με αυτόν τον τρόπο θα ενισχύσετε τη θέλησή σας, συνειδητοποιώντας τον έλεγχό σας στην κατάσταση, αλλά και συνειδητοποιώντας ότι οι δυνατότητές σας είναι απεριόριστες.

Μπορείτε να ξεκινήσετε από την αρχή όσο χρειάζεστε και πάντα θα πετύχετε ένα θετικό αποτέλεσμα, αφού απλά θα είναι ένα πρότυπο για εσάς και όχι η θέληση της μοίρας. Αυτή είναι η κύρια ιδέα, δεν χρειάζεται να βρείτε τη δύναμη στον εαυτό σας για να ξεκινήσετε ξανά από την αρχή, εάν χρειαστεί, ή να συνεχίσετε να κάνετε αυτό που κάνετε χωρίς να τα παρατήσετε. Απλώς πρέπει να ξεκινήσετε και να συνεχίσετε, γιατί αυτό πρέπει να κάνετε - πρέπει να το κάνετε, όχι κάποιος άλλος. Δηλαδή, θα πρέπει να κάνετε κάτι χωρίς έντονα συναισθήματα και συναισθήματα, κάνοντας απλώς την ίδια τη διαδικασία μέρος της ζωής σας, στην οποία βρίσκεται αυτή η ίδια η ζωή. Και το πιο σημαντικό, πρέπει να απαλλαγείτε από το φόβο για οτιδήποτε καινούργιο, για οποιεσδήποτε αλλαγές στη ζωή σας, για τις οποίες, φίλοι, είστε οι νομοθέτες του νέου και αλλάξτε τα πάντα στη ζωή σας μόνοι σας, με τη δύναμη της θέλησής σας. Εάν έχετε την ευκαιρία, τότε φροντίστε να αλλάξετε τα πάντα γύρω σας, εάν αυτό δεν είναι δυνατό, τότε κάντε σταδιακές αλλαγές στη ζωή σας. Προσπαθήστε να μην προλάβετε τον χρόνο, αλλά να τον προχωρήσετε, τότε δεν θα έχετε τίποτα να φοβηθείτε. Η ζωή είναι όμορφη γιατί σε αυτήν έχουμε την ευκαιρία να αλλάξουμε την πραγματικότητα που υπάρχει γύρω μας, νιώθοντας ζωντανοί χάρη σε αυτό, με την ευρεία έννοια της λέξης.

Οικολογία της ζωής: Οι αρχαίοι φιλόσοφοι είπαν ότι είναι απαραίτητο να αλλάξει η εξωτερική κατάσταση έτσι ώστε η ψυχή να λάβει την ευκαιρία για μια νέα γέννηση και η μοίρα είναι σε θέση να παρέχει νέες συνθήκες για αυτό.

Ι. Κάθε νέα αρχή είναι μια νέα γέννηση

Υπάρχουν στιγμές στη ζωή που, παρά τη ματαιοδοξία και τα προβλήματα που σε περιβάλλουν, η ψυχή σου σου ζητά να σταματήσεις.Κλείνεις την τηλεόραση. το τηλέφωνο χτυπάει εδώ και πολύ καιρό, αλλά δεν το σηκώνετε. σε περιμένει πολλή δουλειά που δεν την αγγίζεις. κάποιος ρωτά για κάτι, αλλά εσύ δεν ακούς τις ερωτήσεις... Κοιτάς έξω από το παράθυρο και ενώ το βλέμμα σου περιπλανιέται χωρίς στόχο, χωρίς να σταματάει σε τίποτα, οι σκέψεις σου πηγαίνουν πολύ, πολύ μακριά.

Ξαφνικά θυμάμαι κάποιες καταστάσεις, σχέσεις, υποθέσεις που έχουν μείνει στο παρελθόν, αλλά δεν έχουν ακόμη ξεχαστεί, γιατί στις αναμνήσεις τους μένει μια πικρή επίγευση δυσαρέσκειας:

«Ε, τότε θα είχα την εμπειρία, την κατανόηση που έχω τώρα, ίσως όλα να είχαν πάει διαφορετικά!...»

Μερικές φορές, ακολουθώντας αυτές τις απροσδόκητες, ασυνήθιστες αναμνήσεις, οι σκέψεις στρέφονται στο παρόν και αυτή τη στιγμή της ειλικρίνειας με τον εαυτό σου, συνειδητοποιείς με ιδιαίτερη σαφήνεια τη βλακεία της καθημερινότητας, όλα όσα προσπαθείς να μην σκέφτεσαι. η καθημερινή φασαρία: οι «ουρές» άλυτων προβλημάτων, αβέβαιων σχέσεων, εσωτερικών αντιφάσεων και αδυναμιών, διαφόρων ειδών χρεών.

Έχεις την αίσθηση ότι έχεις κολλήσει εδώ και καιρό σε κάποιο ακατανόητο βάλτο και ότι αυτός ο βάλτος είναι ήδη πολύ καταπιεστικός, δυσκολεύοντας την αναπνοή...Αυτό σημαίνει ότι ήρθε επιτέλους η στιγμή να σταματήσουμε να καταπιέζουμε και να συγκρατούμε την κραυγή της ψυχής που ορμάει έξω: «Ας ξεκινήσουμε από την αρχή, με έναν νέο τρόπο!»

Το να μπορείς να ξεκινήσεις από την αρχή είναι μια σπουδαία και περίπλοκη τέχνη.Αυτό το χρειαζόμαστε όχι μόνο όταν πρέπει να βγούμε από δύσκολες, αδιέξοδες καταστάσεις. Άλλωστε μάλιστα κάθε μέρα είναι ένα είδος νέας αρχής.

Ακόμα κι όταν όλα πάνε καλά για εμάς και φαίνεται ότι επιτέλους πιάσαμε το μυστηριώδες πουλί της ευτυχίας, η ζωή μας εξακολουθεί να περνάει σε έναν διαρκή δύσκολο αγώνα. Στόχος του δεν είναι μόνο η επίλυση ορισμένων υλικών και καθημερινών προβλημάτων.

Παλεύουμε επίσης καθημερινά για να διατηρήσουμε και να ενισχύσουμε όσα έχουν ήδη επιτευχθεί, προκειμένου να διατηρήσουμε τον «ελάχιστο πήχη» σε όλες τις φιλοδοξίες, τα ενδιαφέροντα, τις αναζητήσεις, τα συναισθήματα και τις σχέσεις μας.

Αγωνιζόμαστε για να ανταποκριθούμε στα δικά μας κριτήρια και να μην βυθιζόμαστε κάτω από τη δική μας αξιοπρέπεια, να μην αφήσουμε την ψυχή μας να «μαραζώσει». Επομένως, η ίδια η ζωή μας αναγκάζει να ξεκινάμε συνεχώς από την αρχή με κάποιο τρόπο. Γιατί αν δεν θέλουμε να απορροφηθούμε από τη ρουτίνα, τότε απλά πρέπει να μπορούμε να νιώθουμε μια «νέα πνοή» σε ό,τι κάνουμε κατά καιρούς, να πιάσουμε αυτό το «νέο κύμα» και το κύμα δύναμης που έρχεται όταν κάτι αρχίζει να αλλάζει σημαντικά στη ζωή ή την επιχείρησή μας.

Οι αρχαίοι φιλόσοφοι το είπαν αυτόκάθε νέα αρχή είναι μια νέα γέννηση. Ξεκινώντας εκ νέου, περνάμε το μυστηριώδες κατώφλι που χωρίζει έναν κύκλο, ένα στάδιο της ζωής μας από το άλλο. Κλείνουμε ένα και ανοίγουμε μια άλλη, νέα και καθαρή σελίδα της ύπαρξής μας.

Φαίνεται ότι με κάθε νέα αρχή, μια νέα δράση ξεκινά στο θέατρο της ζωής μας: οι ηθοποιοί είναι ίδιοι, αλλά η σκηνή είναι διαφορετική, νέοι χαρακτήρες εμφανίζονται και η ίδια η πλοκή εξελίσσεται σε μια εντελώς διαφορετική, απροσδόκητη κατεύθυνση. Με κάθε νέα αρχή, οι προοπτικές και η οπτική γωνία μας αλλάζουν εντελώς, όλα φαίνονται διαφορετικά.

Αυτό που κάποτε ήταν σχετικό γίνεται αντιληπτό τώρα ως ξεπερασμένο. Αυτό που ήταν μέρος του παρόντος μας αναγνωρίζεται ως παρελθόν. Αυτό που αντιλαμβανόταν ως απρόσιτο και μακρινό μέλλον γίνεται μέρος του στενού, προσιτού παρόντος.

Οι αρχαίοι σοφοί το είπαν αυτό το να ξεκινάς από την αρχή σημαίνει, αφενός, να ξαναγεννηθείς, και από την άλλη, να γεννήσεις κάτι νέο. Παρά τον μεγάλο αριθμό αγνώστων,σε κάθε νέο ξεκίνημα υπάρχει ελπίδα: όλα είναι ακόμα μπροστά και δεν έχουμε καταφέρει ακόμα να χαλάσουμε τίποτα.

II. Βγες από το βάλτο

Τις περισσότερες φορές δεν είναι λόγω μιας καλής ζωής που πρέπει να ξεκινήσετε από την αρχή.Αλλά υπάρχουν περιπτώσεις που αυτό είναι απλά απαραίτητο, για να μην αναφέρουμε εκείνες τις στιγμές που πρέπει όχι μόνο να μπορείτε να ξεκινήσετε από την αρχή, αλλά και να έχετε χρόνο να το κάνετε στην ώρα τους, διαφορετικά θα είναι πολύ αργά και δεν θα μπορείτε να αλλάξει οτιδήποτε.

Το «βάλτο της ζωής» είναι μια τέτοια κατάσταση.Μοιάζει με τους περίφημους στάβλους του Αυγείου από τους δώδεκα άθλους του Ηρακλή.

Ο βάλτος σχηματίζεται από άλυτα προβλήματα που συσσωρεύονται σε μεγάλο χρονικό διάστημα, μήνες και μερικές φορές χρόνια, σχέσεις που μας έχουν παγώσει ή καταπιέζουν, τυπικές εργασίες ρουτίνας, καταστάσεις και καταστάσεις που καταστέλλουν τις παρορμήσεις της ψυχής. Όσο περισσότερο δεν επιλύονται, τόσο περισσότερο μας καταπιέζουν, τόσο πιο βαθιά πνιγόμαστε μέσα τους και τόσο πιο δύσκολο είναι να βγούμε από αυτά.

Υπάρχουν πολλές παρόμοιες καταστάσεις στη ζωή. Για παράδειγμα, αποτυχημένες σχέσεις,όταν ζουν μαζί άνθρωποι που είναι τελείως ξένοι μεταξύ τους. Η συνύπαρξή τους κρατάει χρόνια, συσσωρεύονται θλίψη, απογοήτευση, καβγάδες ή απλά παρεξηγήσεις.

Το χάσμα ανάμεσά τους γίνεται όλο και βαθύτερο, δεν το υποφέρουν μόνο οι δυο τους, αλλά όλοι γύρω τους... Η συνήθεια όμως κάνει τη δουλειά της, η εξωτερική ευπρέπεια τηρείται και όλα τα άλλα έχουν αφεθεί εδώ και καιρό στην τύχη.

Ή, για παράδειγμα, αδράνεια,που συχνά γίνεται συστατικό της γκρίζας καθημερινότητάς μας. Για μήνες, χρόνια πηγαίνεις στην ίδια βαρετή δουλειά, μετά επιστρέφεις σπίτι, κάνεις τις ίδιες βαρετές δουλειές του σπιτιού, βλέπεις την ίδια βαρετή τηλεόραση - και ούτω καθεξής κάθε μέρα.

Μερικές φορές συνειδητοποιείς ότι είσαι κουρασμένος από όλα, βλέπεις ότι υπάρχει κενό στην ψυχή σου και θέλεις κάτι διαφορετικό, καινούργιο - αλλά δεν ξέρεις τι ακριβώς, και δεν μπορείς να κάνεις τίποτα, γιατί σημαίνει να τα γυρίζεις όλα ανάποδα, "και γιατί χρειάζεται ο επιπλέον κόπος, τελικά είμαι καλά όπως είναι..."

Ένα άλλο παράδειγμα είναι καταστάσεις που δημιουργούνται ως αποτέλεσμα αποτυχιών και αποτυχημένων προσπαθειών επιβολής στην εργασία ή στην προσωπική ζωή.

Συχνά ένας «βάλτος» οδηγεί σε έναν άλλο, ακόμη πιο επιβλαβή, και, βυθίζοντας όλο και περισσότερο μέσα του, ο άνθρωπος γλιστράει όλο και πιο γρήγορα... Όταν φτάνουμε σε μια οδυνηρή εξάρτηση από το αλκοόλ, τα υπνωτικά χάπια και άλλα χάπια, ναρκωτικά, συνεχής κατάθλιψη, φόβοι, εμμονές, τότε δεν μας νοιάζει πια, αφού δεν βρίσκουμε τρόπους να βγούμε από αυτόν τον φαύλο κύκλο.

Το να ξεμπλέξουμε τον Γόρδιο δεσμό της κατάστασης του «βάλτου» είναι πολύ δύσκολο. Όσο περισσότερο αρχίζεις να αναλύεις, να καταλαβαίνεις τα άχυρα, τόσο χειρότερα αισθάνεσαι, τόσο βαθύτερα βαλτώνεις και νιώθεις το βάρος όλων, ένα τρομερό βάρος που σε κάνει ακόμα πιο αδύναμο, αδρανές και ανήμπορο πλάσμα. Στο τέλος, παραιτείσαι και σταματάς να σκέφτεσαι τα οδυνηρά πράγματα, γιατί είναι πιο εύκολο.

Είναι σχεδόν αδύνατο να ξεκινήσουμε από την αρχή μέσα από μικρές ανακατατάξεις στις ζωές μας, συνεχίζοντας να βρισκόμαστε στον ίδιο βάλτο στον οποίο ήδη ασφυκτιούμε.

Το να ξεκινήσετε από την αρχή σε μια κατάσταση «βάλτου» σημαίνει να βγείτε από αυτήν.Το μάθημα του Ηρακλή είναι χρήσιμο: συνειδητοποιώντας ότι κανείς δεν μπορεί να αφαιρέσει την κοπριά που έχει συσσωρευτεί με τα χρόνια χρησιμοποιώντας συνηθισμένες, μικρές μεθόδους, αλλάζει τη ροή δύο ποταμών και ρυάκια καθαρού νερού παρασύρουν αμέσως όλη τη βρωμιά των στάβλων του Αυγείου. Το να βγεις από το βάλτο, να ξεκινήσεις από την αρχή σε αυτή την περίπτωση σημαίνει να βρεις τη δύναμη να αλλάξεις την πορεία του πεπρωμένου σου.

Από τη μια, πρέπει να βάλουμε ένα τέλος σε αυτό, με μια απόφαση με ισχυρή θέληση, «με ένα χτύπημα», πρέπει να κόψουμε ό,τι έχουμε κολλήσει μέχρι το λαιμό μας, αυτό που κάνει όχι μόνο εμάς, αλλά και οι γύρω μας δυστυχισμένοι - όπως ο Μέγας Αλέξανδρος, που έκοψε τον γόρδιο δεσμό, ξέροντας τι να ξετυλίξει τον άχρηστο.

Από την άλλη πλευρά, απαιτείται να κάνουμε συγκεκριμένα βήματα, να εκτελέσουμε ορισμένες ενέργειες ή μάλλον να βρούμε μια αλυσίδα ενεργειών που τελικά θα οδηγήσουν σε θεμελιώδεις αλλαγές στη μοίρα μας και στη μοίρα αυτών που εκτιμούμε. Ας είναι μια μέθοδος δοκιμής και λάθους, το κύριο πράγμα είναι ότι κάτι ξεκολλάει. Θα χρειαστεί λίγος χρόνος και αυτές οι προσπάθειες σίγουρα θα αρχίσουν να αποφέρουν αποτελέσματα.

Ξεκινώντας από την αρχή σε μια κατάσταση «βάλτου» σημαίνει δημιουργία μιας νέας κατάστασης, αλλαγή της κατάστασης από έξω, έτσι ώστε κάτι να αλλάξει από μέσα.Σε αυτήν την περίπτωση, δεν μπορείτε να διστάσετε, να αναβάλετε τη στιγμή της λήψης μιας απόφασης επ' αόριστον, να αναρωτηθείτε χιλιάδες φορές αν είναι καλό ή κακό - όλα αυτά μπορεί να έχουν θλιβερές συνέπειες: αν δεν αποφασίσετε τώρα, τότε αργότερα μπορείτε φοβάστε αυτό που ξεκινήσατε και όλα θα επανέλθουν στο αρχικό τους.

Φυσικά, τέτοιες αποφάσεις πρέπει να έχουν βάση και να είναι καλά μελετημένες, ειδικά από ηθική και ηθική άποψη. Ωστόσο, η απαραίτητη διαδικασία διαβούλευσης δεν πρέπει να συγχέεται με μια άλλη, παρόμοια διαδικασία διαβούλευσης, όταν αυτό που ονομάζουμε ανάλυση, αναμονή - να μην κάνουμε κανένα βήμα ή να περιμένουμε τις κατάλληλες συνθήκες - μετατρέπεται στην πραγματικότητα σε δικαιολογίες που επινοούμε μόνοι μας. μην κάνετε αυτό το σημαντικό «άλμα» καμπής απαραίτητο για να ξεκινήσετε από την αρχή.

Οι αρχαίοι φιλόσοφοι είπαν ότι είναι απαραίτητο να αλλάξει η εξωτερική κατάσταση έτσι ώστε η ψυχή να έχει την ευκαιρία μιας νέας γέννησης και η μοίρα έχει την ευκαιρία να παρέχει νέες συνθήκες για αυτό.

Η μοίρα δεν δίνει ποτέ νέες ευκαιρίες και συνθήκες στο βάλτο, γιατί ξέρει ότι θα απορροφηθούν από αυτό, και εμείς μαζί τους.

III. Ξεκινήστε από το εσωτερικό

Υπάρχουν καταστάσεις που, σύμφωνα με εξωτερικά σημάδια, μας ταιριάζουν αρκετά, όταν πρώτα πρέπει να ξεκινήσουμε όχι από έξω, αλλά από μέσα. Σχετίζονται με τον εσωτερικό μας κόσμο, όλους τους φόβους, τα συμπλέγματα και τις εμπειρίες που υπάρχουν σε αυτόν, αφενός, και όλες τις φιλοδοξίες και τις δυνατότητες του ατόμου που είναι εγγενείς σε αυτόν, από την άλλη.

Καθένας από εμάς έχει εσωτερικά εμπόδια, «ασπίδες» και «κελύφη», αμυντικές αντιδράσεις και πρότυπα συμπεριφοράς. Για πολλά χρόνια, αυτοί οι, τις περισσότερες φορές ασυνείδητοι, μηχανισμοί «αυτοάμυνας» μας προστατεύουν αξιόπιστα από την επιθετικότητα και τις αγχωτικές καταστάσεις του έξω κόσμου, από όλα όσα δεν μπορούμε να αντιμετωπίσουμε στη ζωή συνειδητά, ειλικρινά και άμεσα.

Αλλά έρχεται μια στιγμή που αυτό που μας ικανοποιούσε προηγουμένως προστατεύοντάς μας, επιτρέποντάς μας να αποσυρθούμε μέσα μας και να κρυφτούμε στην «τρύπα του ποντικιού» μας, αρχίζει να παρεμβαίνει. Αυτό που ήταν μια αξιόπιστη ασπίδα γίνεται ένας αδιαπέραστος εσωτερικός τοίχος, πίσω από τον οποίο είναι ήδη στενό και αδύνατο να αναπνεύσει, το οποίο θέλουμε να αφαιρέσουμε - και πρέπει να αφαιρεθεί αν θέλουμε να ξεκινήσουμε μια νέα ζωή.

Ένα ντροπαλό ή τραυλό άτομο, για παράδειγμα, είναι αρκετά ικανοποιημένο να κάθεται στη γωνιά του, να μην επικοινωνεί με κανέναν, αρκεί να μην τον ενοχλεί κανείς. Όμως με την πάροδο του χρόνου προκύπτει ένα πραγματικό πρόβλημα μοναξιάς, που διεισδύει μέσα από ένα αδιαπέραστο τείχος συστολής και απομόνωσης. Η αλλαγή των εξωτερικών συνθηκών δεν λύνει το πρόβλημα σε αυτή την περίπτωση. Για να ξεκινήσετε από την αρχή, χρειάζονται προσπάθειες από μέσα: το κέλυφος σπάει όταν κάτι συμβαίνει μέσα, κάτι αλλάζει.

Υπάρχει άπειρος αριθμός παρόμοιων καταστάσεων. Ένας καλλιτέχνης που ζωγραφίζει εικόνες που του ταιριάζουν για μεγάλο χρονικό διάστημα συνειδητοποιεί ότι αυτό που προηγουμένως θεωρούσε το «ταβάνι» της δημιουργικότητάς του έχει ήδη μετατραπεί σε συνήθη περιοριστικά όρια που πρέπει να ξεπεραστούν. Καμία εξωτερική αλλαγή στο στυλ δεν θα βοηθήσει.

Για να μπει σε ένα νέο στάδιο της δημιουργικότητάς του, χρειάζεται να σπάσει ορισμένα εσωτερικά εμπόδια και συνήθειες, να ζωντανέψει νέες καταστάσεις ψυχής και συνείδησης που θα αντικατοπτρίζονται στους πίνακές του.

Πόσο άνετα νιώθει ένας άνθρωπος που έχει συνηθίσει να μην έχει τη δική του γνώμη, που αναζητά συνεχώς συμβουλές και υποστήριξη άλλων ανθρώπων στον ώμο κάποιου άλλου σε θέματα που θα μπορούσε εύκολα να αποφασίσει μόνος του. Αν είχε παρατηρήσει πιο προσεκτικά πώς αναπτύχθηκαν οι σχέσεις του με ανθρώπους των οποίων οι απόψεις εκτιμούσε τόσο πολύ και των οποίων την υποστήριξη κακομεταχειριζόταν μερικές φορές, θα είχε ανακαλύψει ότι η αρχική τους συμπάθεια και συμπόνια συχνά μετατράπηκε σε αυξανόμενο εκνευρισμό. Αυτό που αποτελούσε αφορμή για σχέσεις τώρα γίνεται εμπόδιο.

Όποιος θέλει να ξεκινήσει από την αρχή σε αυτή την περίπτωση πρέπει να καταλάβει ότι οι σχέσεις του με άλλους ανθρώπους θα αλλάξουν μόνο όταν αλλάξει ο ίδιος, όταν σπάσει τον προστατευτικό μηχανισμό μέσα του που τον εμποδίζει να γίνει ανεξάρτητος τόσο στις απόψεις του όσο και στη ζωή του.

Δεν χρειάζεται να μιλήσουμε για μια κατάσταση που είναι πιθανώς γνωστή σε όλους, όταν η αγαπημένη σας ντάκα, η οικογενειακή άνεση, όπου όλοι σας καταλαβαίνουν, η αγαπημένη σας καρέκλα, οι παντόφλες και μια εφημερίδα στο χέρι είναι τόσο ζεστές - αλλά προς το παρόν, μέχρι αρχίζεις να νιώθεις ότι ακόμα και σε ένα χρυσό κλουβί γεμίζει λίγο κόσμο...

Και μην ξεχνάτε το πιο σημαντικό.Ακόμη και ένα αυγό κάτω από το καβούκι του σαπίζει με τον καιρό. Η ψυχή, καταπιεσμένη για μεγάλο χρονικό διάστημα από όλα αυτά τα εμπόδια, τα συμπλέγματα, τα προστατευτικά τείχη και τους μηχανισμούς, «φθίνει» με τον καιρό, οι εσωτερικές της δυνατότητες «σαπίζουν».

Για να ξεκινήσετε από την αρχή και να αλλάξετε από μέσα, πρέπει ακόμα να είστε σε θέση να «σπάσετε το κέλυφος» εγκαίρως, πριν να είναι πολύ αργά, γιατί δεν είναι πλέον δυνατό για ένα άτομο να αναστήσει τους νεκρούς.

IV. Στα ερείπια της ευτυχίας σου

Συχνά πρέπει να ξεκινήσουμε από την αρχή πάνω στα ερείπια της δικής μας ευτυχίας, όταν όλα καταρρέουν, όταν χάνουμε αυτό που χτίστηκε όλη μας η ζωή.

Ένα αγαπημένο πρόσωπο πεθαίνει και φαίνεται ότι όλα έχουν τελειώσει.

Ένα άτομο έχει έναν αγαπημένο ευγενή σκοπό ή απλώς μια δουλειά στην οποία επενδύει απολύτως τα πάντα, με την οποία συνδέονται όλα τα σχέδιά του για το μέλλον - όλα πονταρίζονται σε ένα μόνο φύλλο, ακριβώς αυτό το φύλλο - και ξαφνικά όλα αποτυγχάνουν, εντελώς και αμετάκλητα.

Πολλοί από εμάς αγαπήσαμε πολύ βαθιά, αληθινά και, φαινόταν, για πάντα. Αλλά αυτό που φαινόταν δυνατό και ανθεκτικό ξαφνικά καταρρέει, τα πεπρωμένα και οι σχέσεις σπάνε, η αγάπη και τα συναισθήματα φεύγουν και στη θέση τους μένουν απογοητεύσεις και μερικές φορές μίσος, θυμός και αδυναμία συγχώρεσης.

Φυσικά, σε τέτοιες καταστάσεις, περισσότερο από ποτέ, πρέπει να μπορείτε να ξεκινήσετε από την αρχή.

Συχνά, όταν προσπαθούν να το κάνουν αυτό, οι άνθρωποι κάνουν ένα σημαντικό λάθος.Στην πραγματικότητα, δεν ενδιαφέρονται πια για το τι θα συμβεί στη συνέχεια στη ζωή - είναι πολύ δεμένοι με αυτό που έχει φύγει και δεν θα επιστρέψουν. Ως εκ τούτου, προσπαθούν να συνεχίσουν τεχνητά αυτό που ήταν, προσπαθούν να κολλήσουν ξανά μαζί τα θραύσματα της σπασμένης ευτυχίας και, στη βάση τους, να αναβιώσουν ό,τι έχει πάει ανεπανόρθωτα. Βυθίζονται στο παρελθόν, ζουν σε αναμνήσεις και το παρόν χάνει κάθε νόημα για αυτούς.

Αλλά, δυστυχώς, δεν μπορείτε να φέρετε πίσω τους νεκρούς και δεν μπορείτε να αναστήσετε τους νεκρούς. Γιατί για να αναβιώσει η προηγούμενη ευτυχία, λείπει ένας απαραίτητος παράγοντας - η «άλλη πλευρά» που δίνει ζωή σε όλα αυτά:

• ένα αγαπημένο πρόσωπο πέθανε ή μας άφησε ή δεν υπάρχει πια κάτι μέσα του που μας κράτησε ενωμένους.
• στην αγαπημένη σας επιχείρηση, εκείνες οι μορφές που προηγουμένως εξασφάλιζαν την επιτυχία δεν υπάρχουν πλέον ή έχουν δείξει ξεκάθαρα ότι έχουν παγώσει, προκαλώντας μόνο κακό.

Σε γενικές γραμμές, σε όλες τις καταστάσεις αυτού του είδους δεν υπάρχει τίποτα στο παρελθόν που θα μπορούσε κανείς να «πιάσει».

Εάν, παρόλα αυτά, ένα άτομο εξακολουθεί να ζει σε ερείπια, αν του αρέσει, ας ζήσει. αλλά αργά ή γρήγορα η ζωή θα τον κάνει να καταλάβει τι σημαίνει να πεθαίνεις σταδιακά από μέσα μαζί με αυτό που έχει πεθάνει απ' έξω...

Το να ξεκινήσεις από την αρχή σε τέτοιες καταστάσεις σημαίνει να αναστηθείς, να ξαναγεννηθείς.Οι αρχαίοι φιλόσοφοι συμβούλευαν σοφά ότι σε αυτή την περίπτωση πρέπει να βρεις τη δύναμη να κάνεις στον εαυτό σου μια και μόνο ερώτηση και να προσπαθήσεις να την απαντήσεις ειλικρινά:Τι πέθανε στην πραγματικότητα;Με την αποχώρηση ενός ανθρώπου, την αποτυχία μιας επιχείρησης ή την καταστροφή μιας σχέσης, πέθανε η ουσία που με ενέπνευσε ή πέθανε μόνο η μορφή μέσω της οποίας εκδηλώθηκε; Πέθανε η αγάπη, η φιλία, το υψηλό όνειρό μου ή η μοίρα μου πήρε τη μορφή μέσα από την οποία το έζησα, με την οποία δέθηκα και με έκανε ευτυχισμένη;

Αν συνειδητοποιήσω ειλικρινά ότι μετά το θάνατο ενός ατόμου ή την αποχώρησή του, η αγάπη για αυτόν παραμένει, ότι η επιχείρηση έχει αποτύχει, αλλά το όνειρο συνεχίζει να ζει, τότε για μένα το να ξεκινήσω από την αρχή σημαίνει να συγκεντρώσω δύναμη και να βρω άλλες μορφές στις οποίες αυτή η ουσία, που στην πραγματικότητα ήταν η βάση της ευτυχίας μου, θα ξαναγεννιόταν και θα μπορούσε να εμφανιστεί ξανά. Αυτό σημαίνει να σταματήσετε να κολλάτε σε μια φόρμα που δεν μπορεί πλέον να επιστραφεί.

Άλλωστε δεν υπάρχουν όρια χώρου και χρόνου.

Μπορώ να δείξω αγάπη για έναν άνθρωπο που πέθανε μέσω του παιδιού του, της αγαπημένης του δραστηριότητας, μέσω όλων όσων θησαύριζε και ήταν ιερά για αυτόν.

Μπορώ να δείξω αγάπη για ένα άτομο με το οποίο η σχέση έχει διακοπεί μέσω της φιλίας μαζί του ή αναστώντας τις ίδιες υπέροχες καταστάσεις ψυχής μέσω άλλων ανθρώπων, γιατί όχι;

Συνήθως πιστεύουμε ότι το να ξεκινήσουμε από την αρχή σε τέτοιες καταστάσεις σημαίνει να αναστήσουμε τον εαυτό μας. Στην πραγματικότητα, σημαίνει επίσης να αναστήσουμε αυτό που ήταν αγαπητό για εμάς, μόνο με άλλες μορφές - ως ένα είδος χρέους προς αυτούς που αγαπήσαμε τόσο πολύ.

Σε τελική ανάλυση, ένας ραγισμένος άνθρωπος μετατρέπεται σε ερείπιο, κάθεται στη γωνιά του, λατρεύει φανταστικές αναμνήσεις του παρελθόντος - η εικόνα απέχει πολύ από το να είναι ευχάριστη και δεν συμβάλλει καθόλου στο να μας απλώσει η μοίρα ένα χέρι βοήθειας και να μας προσφέρει το προϋποθέσεις για μια νέα ζωή.

στην πραγματικότητα η αληθινή αγάπη, τα όνειρα, η φιλία και άλλες καταστάσεις της ψυχής δεν πεθαίνουν ποτέ, ξαναγεννιούνται ξανά και ξανά με άλλες μορφές.

Επομένως, εάν, απαντώντας ειλικρινά στην ερώτηση του τι πέθανε, δηλώσουμε ότι η ουσία έχει πεθάνει -δηλαδή ότι δεν αγαπάμε πια, δεν καταλαβαίνουμε, δεν φτάνουμε στα όνειρα - τότε, δυστυχώς, θα πρέπει να καταπιούμε ένα άλλο πικρό χάπι: αυτό σημαίνει ότι αληθινή φιλία, αγάπη, κατανόηση και όνειρα δεν υπήρξαν ποτέ. Σε αυτήν την περίπτωση, το να ξεκινήσουμε από την αρχή σημαίνει να είμαστε σε θέση να αντιμετωπίσουμε την αλήθεια και να παραδεχτούμε ότι έχουμε ζήσει εδώ και καιρό σε ψευδαισθήσεις, ευσεβείς πόθους. Είναι πολύ δύσκολο να συμφωνήσουμε με αυτό, γιατί επενδύσαμε πολλά σε αυτές τις ψευδαισθήσεις - τον εαυτό μας, τις ελπίδες, τα σχέδια για το μέλλον, τα χρήματα. Μερικές φορές είναι δύσκολο να αποχωριστούμε όχι την ίδια την ψευδαίσθηση, αλλά όλα όσα βάζουμε σε αυτήν. Δεν μπορούν όλοι να συμβιβαστούν με το γεγονός ότι όλα αυτά ήταν μάταια - αλλά, δυστυχώς, πρέπει.

Για να ξεκινήσετε εκ νέου, με καθαρή πλάκα, χρειάζεστε μια ακόμη, ξεχασμένη τέχνη:μπορεί να χάσει. Οι αρχαίοι φιλόσοφοι έλεγαν ότι μόνο χάρη σε αυτά που χάνεις, μαθαίνεις να εκτιμάς οτιδήποτε νέο και γνήσιο έρχεται αργότερα.

Επομένως, δεν είναι γεγονός ότι το να κάθεσαι στα ερείπια των δικών σου ψευδαισθήσεων είναι τόσο κακό. Εάν ζούμε με αυταπάτες ότι αργά ή γρήγορα πρέπει να καταστραφούν, δεν θα ήταν λογικό να ευχηθούμε να συμβεί αυτό το συντομότερο δυνατό, για να μην χάσουμε πολύ χρόνο και ξεκινήσουμε από την αρχή, γυρίσουμε μια νέα σελίδα στη ζωή, αλλά με βάση τα πραγματικά, όχι αυτά που έχουμε φανταστεί, αληθινά γεγονότα, καταστάσεις ψυχής και συνείδησης;

V. Κάθε μέρα είναι μια νέα αρχή

Έχουμε ήδη αναφέρει ότι η ικανότητα να ξεκινήσετε από την αρχή χρειάζεται όχι μόνο σε δύσκολες, εξαιρετικές καταστάσεις. Εξάλλου, όλη μας η ζωή δημιουργείται από νέα ξεκινήματα. Ακόμα κι όταν όλα πάνε καλά για εμάς και δεν υπάρχουν απολύτως προβλήματα, μπορεί πάντα να είναι καλύτερα. Ανεξάρτητα από το πόσο καλές μπορεί να είναι οι σχέσεις, οι υποθέσεις, οι καταστάσεις της ζωής οποιουδήποτε είδους, μπορούμε πάντα να προσπαθούμε για περισσότερα, να ανοίγουμε νέες αποστάσεις, νέους όμορφους ορίζοντες.

Αν είμαστε από εκείνους που δεν είμαστε ποτέ ικανοποιημένοι με αυτό που έχει επιτευχθεί, τότε με κάθε μέρα και κάθε εργασία, ακόμα και όταν επαναλαμβάνουμε το ίδιο πράγμα, ξεκινάμε πάντα από την αρχή. Αυτός είναι ο καθημερινός μας αγώνας για την τελειότητα, για κάτι καλύτερο, βαθύτερο και πιο όμορφο, να δώσουμε νέα πνοή σε κάθε κατάσταση, ακόμα και στην πιο συνηθισμένη. Δεν πρέπει να επιτρέψουμε σε σχέσεις που είναι αγαπητές στην καρδιά μας, τις αγαπημένες μας δραστηριότητες και όλες τις άλλες στιγμές που είναι πολύτιμες για την ψυχή μας να μετατραπούν σε ρουτίνα.Η ρουτίνα είναι ο μεγαλύτερος εχθρός των νέων ξεκινημάτων.

Οι αρχαίοι φιλόσοφοι το είπαν αυτό Κάθε στιγμή της ζωής μας είναι μοναδική και ανεπανάληπτη, και ως εκ τούτου πρέπει να τη ζήσουμε ολοκληρωτικά και μέχρι τέλους. Στη συνέχεια, μπορεί να επαναληφθεί στη μορφή, αλλά ποτέ στην ουσία, γιατί άλλες θα είναι οι συνθήκες, ο χρόνος, οι απαιτήσεις και θα είμαστε διαφορετικοί.

Στη φύση και στη ζωή, τίποτα δεν επαναλαμβάνεται ποτέ ακριβώς.

Όταν ένας σπουδαίος μουσικός παίζει το ίδιο πρόγραμμα σε διαφορετικές συναυλίες, δεν μπορεί να επαναληφθεί, ακόμα κι αν το ήθελε πραγματικά, αφού η ουσία της ερμηνείας του δεν συνοψίζεται στην τελειότητα της τεχνικής της ερμηνείας.

Σε κάθε συναυλία του εμπνέεται από κάτι νέο, μυστηριώδες, που αποτελεί ανακάλυψη όχι μόνο για το κοινό, αλλά και για τον ίδιο. Κάνει άλλες λεπτές χορδές της ψυχής του να ηχούν, αποκαλύπτει νέες, βαθύτερες πτυχές της ιδιοφυΐας του.

Το να μπορείς να ξεκινάς από την αρχή κάθε φορά είναι η μεγάλη τέχνη της δημιουργικής αναζήτησης. Ο διάσημος δάσκαλος Igor Moiseev μιλάει γι 'αυτό σε ένα από τα βιβλία του:

«Αν κάνω κάτι καλά και η συνείδησή μου μου λέει ότι μπορώ να το κάνω ακόμα καλύτερα, τότε το κάνω άσχημα.

Αν κάνω κάτι με όλες μου τις δυνατότητες και όλη μου την ενέργεια και η συνείδησή μου λέει ότι κάνω καλά τη δουλειά μου, πρέπει να σκεφτώ, μπορώ να το κάνω ακόμα καλύτερα; Μόνο τότε αυτή η διαδικασία μπορεί να ονομαστεί δημιουργική και αυτό το έργο τέχνης».

Το να ξεκινήσετε από την αρχή δεν είναι τόσο εύκολο. Σε αυτή την ενδιαφέρουσα διαδικασία, υπάρχουν σημεία που καλό θα ήταν να προσέξετε για να μην επαναλάβετε τα ίδια λάθη και να μην ξαναχτυπήσετε το κεφάλι σας στον τοίχο:

1. Μην κοιτάς πίσω.Η υπερβολική προσκόλληση σε οτιδήποτε ανήκει στο παρελθόν επιβραδύνει κάθε νέο ξεκίνημα. Το παρελθόν είναι χρήσιμο για να μάθεις από αυτό, αλλά το να κολλήσεις σε αυτό είναι επικίνδυνο.

2. Μια νέα αρχή δεν είναι μια σύντομη στιγμή, αλλά μια ολόκληρη δημιουργική διαδικασία,που τελειώνει μόνο όταν φτάσουμε στην υλοποίηση του στόχου μας.

3. Η βάση αυτής της διαδικασίας είναισταθερότητα σε προσπάθειες και όνειρα, «ιερή επιμονή».

4. Μια νέα αρχή απαιτεί θάρρος και γενναιότητα.Οι αποτυχίες είναι μέρος αυτής της διαδικασίας, δεν πρέπει να τις φοβόμαστε. Πριν φτάσει στην επιθυμητή εικόνα, ο καλλιτέχνης κάνει εκατοντάδες σκίτσα, η μοίρα των οποίων είναι ο κάδος σκουπιδιών. Είναι χρήσιμο να θυμάστε ότι η τύχη έρχεται πάντα ως ανταμοιβή για το θάρρος.

5. Μην περιμένετε γρήγορα αποτελέσματα.Η νίκη δεν είναι μόνο να φτάσεις στην κορυφή της σκάλας, αλλά να ανέβεις σε κάθε σκαλί της.

6. Το να ξεκινήσετε από την αρχή απαιτεί να είστε πρόθυμοι να αναλάβετε ρίσκα.γιατί θα βρεθούμε αντιμέτωποι με πολλά άγνωστα. Στη ζωή ποτέ δεν γίνονται όλα σίγουρα και όπως τα θέλεις. Μόνο αυτό που υπήρξε μπορεί να γίνει πλήρως γνωστό, αλλά όχι αυτό που θα γίνει.

7. Πρέπει να ξέρουμε γιατί ξεκινάμε από την αρχή και να νιώθουμε διαισθητικά πού μπορεί να οδηγήσει αυτό.Πρέπει να ονειρευόμαστε βαθιά και δυνατά, αφήνοντας πίσω μας τη φιλοδοξία, τον εγωισμό και τη ματαιοδοξία. Η ευτυχία που χτίζεται πάνω στην ατυχία των άλλων έχει μια πικρή επίγευση.

8. Δεν πρέπει να κολλάμε σε παλιές στερεότυπες προσεγγίσεις και τρόπους σκέψης.Μπορούμε να ξεκινήσουμε από την αρχή μόνο επανεξετάζοντας όλες τις προηγούμενες πεποιθήσεις μας. Αυτό απαιτεί όχι μόνο νέα σκέψη, αλλά και νέες καταστάσεις του νου και έναν νέο τρόπο ζωής.

9. Όταν ξεκινάμε από την αρχή, πρέπει να θυμόμαστε ότι η υπομονή είναι μια μορφή πίστης.

10. Πρέπει να είστε σε θέση να ξεπεράσετε την εσωτερική κόπωση και την αδράνεια,νιώσε τη νέα νιότη της ψυχής, τον ενθουσιασμό και το κάψιμο. Πρέπει να μπορείς να αγαπάς, πάρα πολύ.

Αλλη μια φορά: η τύχη δεν πέφτει από τον ουρανό, είναι ανταμοιβή για το θάρρος. Το μόνο που μένει είναι να σας ευχηθούμε περισσότερα νέα ξεκινήματα και καλή τύχη!δημοσίευσε . Εάν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις σχετικά με αυτό το θέμα, ρωτήστε τις στους ειδικούς και τους αναγνώστες του έργου μας .

Πριν από μερικά χρόνια, η ταινία και το βιβλίο στο οποίο βασίστηκε, Eat Pray Love, ήταν στο αποκορύφωμα της δημοτικότητάς τους.

Η ηθοποιός Τζούλια Ρόμπερτς ενσάρκωσε επιδέξια στην οθόνη την εικόνα μιας γυναίκας που, έχοντας εγκαταλείψει μια φαινομενικά ευημερούσα ζωή, πήγε να αναζητήσει το νόημα της ύπαρξής της.

Φυσικά, όλα της πήγαν καλά.

Η αγάπη με το πρόσωπο του ελαφρώς βάναυσου, αλλά τρελά γοητευτικού Χαβιέ Μπαρδέμ έγινε μια άξια ανταμοιβή για το θάρρος της ηρωίδας.

Μετά την κυκλοφορία αυτής της ταινίας, πολλές γυναίκες (ακόμα και άνδρες) αναζήτησαν στο Διαδίκτυο απαντήσεις στην ερώτηση: πώς να ξεκινήσετε τη ζωή από το μηδέν, αυξήθηκε σημαντικά.

Οι άνθρωποι, θέλοντας, ξεχνούν ότι ταινία και ζωή απέχουν πολύ από ταυτόσημες έννοιες, ακόμα κι αν η ταινία βασίζεται σε πραγματικά γεγονότα.

Για να πετύχεις κάτι, πρέπει να κάνεις κάποια προσπάθεια. Μερικές φορές τα άστοχα βήματα μπορεί να οδηγήσουν σε καταστροφικά αποτελέσματα.

Ξεκινώντας από το μηδέν - μια ιστορία επιτυχίας

Το να μην ζεις το πεπρωμένο σου, αλλά αυτό που επιβάλλεται από τους γονείς/τους φίλους/την κοινωνία σου (υπογράμμισε όπως αρμόζει) είναι πραγματικά τρομερό.

Το να μην έχεις την ευκαιρία να συνειδητοποιήσεις τον εαυτό σου, να ανέχεσαι μια γυναίκα που δεν αγαπάς δίπλα σου, να υποφέρεις από σωματική ή ηθική βία ή να διαγράφεις τα πάντα με μια κίνηση και ξεκινήστε μια νέα ζωή από την αρχήείναι μια επιλογή που πρέπει να κάνει ο κάθε άνθρωπος.

Η κουνιάδα μου έχει μια φίλη.

Δεν την ξέρω από κοντά, αν και έχω ακούσει πολλά.

Αυτή η φίλη ήταν παντρεμένη για περισσότερα από 20 χρόνια με έναν άντρα που δεν δίστασε να την προσβάλει δημόσια και μερικές φορές να σηκώσει το χέρι του. Εκείνη άντεξε.

Πρώτα γιατί αγάπησε, μετά για χάρη του γιου της, μετά δεν ήθελε να χάσει τον υλικό πλούτο.

Και έτσι ο γιος μεγάλωσε, ο σύζυγος έγινε τόσο θρασύς που άρχισε να σέρνει τις ερωμένες του στην κοινή τους εταιρεία και, παρά το γεγονός ότι εκείνη, ως περιζήτητη κομμώτρια, κέρδισε αρκετά αξιοπρεπώς, άρχισε να την κατηγορεί για οποιαδήποτε αγορά.

Κάποια στιγμή είχε κουραστεί τόσο πολύ με όλα, που έχοντας ετοιμάσει τις βαλίτσες της, άφησε τον άντρα της για ένα νοικιασμένο διαμέρισμα.

Οι φίλοι της, που ανέχονται παρόμοιους συζύγους, προσπάθησαν να αποδείξουν ότι «όλοι ζουν έτσι και δεν έχει νόημα να επιδεικνύεσαι, γιατί έτσι κι αλλιώς θα επιστρέψεις σε αυτόν».

Μόνο η νύφη μου υποστήριξε αυτή την απόφαση.

Η ιστορία αποδείχθηκε ότι είχε αίσιο τέλος.

Μέσα σε μόλις ενάμιση χρόνο δημιούργησε μια νέα οικογένεια με έναν άντρα που τη λατρεύει και μάλιστα αποφάσισε να μείνει έγκυος στα πρώτα της χρόνια.

Η νύφη λέει ότι δεν την έχει ξαναδεί τόσο χαρούμενη.

Πώς να ξεκινήσετε να ζείτε από το μηδέν - μια ιστορία απογοήτευσης

Μερικές φορές, κυνηγώντας ένα εφήμερο μπλε πουλί, αρνούμαστε να παρατηρήσουμε την ευτυχία που μπορεί να επιτευχθεί μόνο απλώνοντας το χέρι μας.

Περπατώντας κινδυνεύουμε να χάσουμε τα πάντα.

Άκουσα αυτή την ιστορία μια μέρα στα μέσα μαζικής μεταφοράς, όταν πήγαινα στο γυμναστήριο.

Η γυναίκα έλεγε στη φίλη της για τον αδερφό της.

Εργάστηκε ως προγραμματιστής σε μια εταιρεία, κέρδισε αρκετά καλά χρήματα, τον εκτιμούσαν οι ανώτεροί του, αλλά βαριόταν απίστευτα.

Η δουλειά του τον εκνεύριζε, ήθελε λίγο ενθουσιασμό, ρίσκο, λάμψη στη ζωή.

«Αύριο θα ξεκινήσεις μια νέα ζωή... Τόσα πολλά σχέδια για αυτή τη μέρα... Και μετά έρχονται οι άγκυρες των δικαιολογιών, τα φρένα της ελπίδας και της φονικής τεμπελιάς!»

Και έτσι, μετά από έναν ελαφρύ καυγά με το αφεντικό του, αποφάσισε να ξεκινήσει μια ενδιαφέρουσα επιχείρηση: να αγοράσει ολόκληρα γουρούνια, μετά να τα κόψει και να πουλήσει το κρέας στην αγορά.

Δεν ήθελε να ακούσει ότι αυτή η δραστηριότητα, όπως κάθε άλλη, έχει πολλές αποχρώσεις και απαιτεί συγκεκριμένη προετοιμασία.

Δεν θα σας κουράσω με τις λεπτομέρειες που άκουσα.

Επιτρέψτε μου να πω μόνο ότι τίποτα δεν του βγήκε.

Τα χρήματα που του κατέβαλε η εταιρεία μετά την αποχώρησή του τελείωσαν και προκάλεσαν ακόμη και χρέη.

Χώρισε με το πρώην αφεντικό του όχι πολύ ωραία, λέγοντάς του ένα σωρό άσχημα πράγματα πριν φύγει.

Αποδείχθηκε όμως εκδικητικός και του δημιούργησε κακή φήμη.

Έπρεπε να κατέβω γιατί είχα φτάσει στη στάση μου, οπότε δεν μπορούσα να ακούσω πώς τελείωσε η δοκιμασία του άτυχου επιχειρηματία, αλλά αυτό το μέρος της ιστορίας είναι αρκετό για να σχηματίσει μια ηθική: δεν πρέπει να ενδίδεσαι στα συναισθήματα όταν λήψη σημαντικών αποφάσεων.

Οι άνθρωποι που έχουν αποφασίσει να ξεκινήσουν δραματικές αλλαγές στη ζωή τους μπορούν να αποφύγουν την απογοήτευση αν ακούσουν τις συστάσεις:

Όταν παίρνετε μια σημαντική απόφαση, ζυγίστε τα υπέρ και τα κατά.

Απαντήστε στον εαυτό σας με ειλικρίνεια στην ερώτηση: «Πιστεύετε ότι χωρίς αυτόν τον άντρα/γυναίκα/δουλειά/φίλο κ.λπ. θα είσαι πολύ καλύτερα από ό,τι μαζί του;

Έχοντας αποφασίσει να ξεκινήσετε μια νέα ζωή από το μηδέν, μην κοιτάτε πίσω και μην μετανιώνετε για αυτό που κάνατε.

Δεν θα καταφέρετε να πετύχετε τίποτα αν βασανίζεστε συνεχώς από αμφιβολίες.
Ο δρόμος σας είναι «Εμπρός και με τραγούδι!»

1. Πιστέψτε στην επιτυχία, αλλά προετοιμαστείτε για πιθανές δυσκολίες, διαφορετικά η πρώτη αποτυχία θα σας αναγκάσει να γυρίσετε πίσω.

Κάντε τα βήματά σας για μια νέα ζωή.

Ακόμα καλύτερα, κρατήστε ένα ημερολόγιο στο οποίο γράφετε τόσο για επιτυχίες όσο και για αποτυχίες.

Μην ακούς τα χακαρίσματα των δειλών: «Α, δεν μπορείς να το κάνεις αυτό!», «Ε, ό,τι σε χτυπήσει, χτυπάνε τους πάντες», «Δεν πειράζει που ο μισθός είναι μικρός, υπάρχουν άνθρωποι που ζήσε με χίλια» κ.λπ.

2. Αφήστε τις κακές συνήθειες στο παρελθόν: το κάπνισμα, την αγάπη για το γρήγορο φαγητό, την κατάχρηση αλκοόλ - δεν είναι κατάλληλες για μια νέα ζωή.

Μην αφήνετε ημιτελή πράγματα πριν ξεκινήσετε μια νέα ζωή για να μην σας τραβήξουν πίσω.

Τελειώστε τα πάντα στην παλιά σας δουλειά, πάρτε διαζύγιο, εξοφλήστε τα χρέη σας κ.λπ.

Βρείτε τις πηγές αρνητικότητας που σας εμποδίζουν να συνειδητοποιήσετε τον εαυτό σας και απαλλαγείτε από αυτές χωρίς να μετανιώσετε.

Θα μπορούσε να είναι οτιδήποτε, από το ενοχλητικό εσωτερικό του σπιτιού σας μέχρι την κοπέλα σας που γκρινιάζει πάντα.

Απαλλαγείτε από εθισμούς όπως το Διαδίκτυο, η τηλεόραση κ.λπ.

Πρώτον, θα έχετε αμέσως πολύ ελεύθερο χρόνο που μπορεί να γεμίσει με κάτι χρήσιμο.
Και δεύτερον, οι επιτυχημένοι άνθρωποι δεν έχουν τέτοιες αδυναμίες που τους καθοδηγούν.

3. Ξεκινήστε μια νέα ζωή με αλλαγές στην εμφάνισή σας: χάστε βάρος, ξυρίστε τα γένια σας, βάψτε τα μαλλιά σας, αποκτήστε μια νέα γκαρνταρόμπα και επιτέλους πέταξε αυτό το τρομερό πουά πουά που σου χάρισε η μαμά σου.

Φέρνω στην προσοχή σας ένα χρήσιμο βίντεο από έναν διάσημο ψυχολόγο -

Η Ναταλία Τολστόι για

πώς να σταματήσεις να ανησυχείς και να ζήσεις ευτυχισμένοι.

Πάρτε ό,τι είναι χρήσιμο για τον εαυτό σας!

Λοιπόν, το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να θυμάστε όταν ψάχνετε για μια απάντηση στην ερώτηση: " Πώς να ξεκινήσετε τη ζωή από το μηδέν", - ζήσε κάθε μέρα σαν να μην σου έμειναν δεκαετίες.

Μην αναβάλλετε τίποτα για αργότερα, γιατί αυτό το «αργότερα» μπορεί να μην έρθει ποτέ.

Χρήσιμο άρθρο; Μην χάσετε νέα!
Εισαγάγετε το email σας και λάβετε νέα άρθρα μέσω email