Z viacerých dôvodov sú muži a ženy nútení byť v stave sexuálneho odpočinku. Sexuálnu abstinenciu ľudia tolerujú v každom prípade individuálne a miera depresie alebo podráždenia z neschopnosti uspokojiť sexuálny hlad závisí od temperamentu a psychotypu človeka.

Čo znamená abstinencia?

Sexuálna abstinencia je vo vedeckom medicínskom jazyku sexuálna abstinencia alebo deprivácia charakterizovaná núteným stavom pokoja. Dôvody abstinencie môžu byť rôzne:

• zdravotný stav;
• nedostatok partnera pre sexuálne vzťahy;
• duchovné praktiky;
• celibátna večera (celibát);
• nadchádzajúce súťaže pre športovcov;
• asexualita;
• individuálnych osobných dôvodov.

Typy abstinencie:

1. Čiastočná abstinencia- nemožnosť skutočného pohlavného styku je u mužov kompenzovaná masturbáciou alebo nočnými emisiami (spontánna ejakulácia).
2. úplná abstinencia- sexuálna aktivita vo všetkých prejavoch úplne chýba.

Na čo je abstinencia?

Ospravedlnenie abstinencie pochádza z dôvodov, ktoré tento stav spôsobili. Krátka prestávka v sexuálnom živote pomáha rozhýbať city partnerov a zvyšuje ich vzájomnú príťažlivosť. Dlhá abstinencia je nevyhnutná na obnovenie sily počas vážnych chorôb a po nich, keď je všetka energia zameraná na obnovenie rovnováhy v tele a plytvanie silou pri pohlavnom styku môže zhoršiť stav človeka. Vedomá sexuálna úplná abstinencia alebo celibát – čo je dôležitá podmienka pri praktizovaní spirituality v niektorých náboženstvách.

Abstinencia u žien

Pre ženy je kľúčom k stabilnému šťastnému vzťahu harmonická sexuálna intimita s partnerom. V blízkosti žena kvitne a vytvára okolo seba pozitívne energetické pozadie. Abstinencia od sexu je bežnejšia u žien kvôli ich fyziologickým vlastnostiam: menštruačné obdobie, tehotenstvo. Nežné pohlavie s vysokým sexuálnym temperamentom (cholerik, sangvinik) na rozdiel od flegmatičiek a melancholičiek ťažko znáša obdobia abstinencie.

Výhody abstinencie u žien

Dlhodobá abstinencia od sexu u žien s nízkou úrovňou sexuálneho temperamentu nepôsobí negatívne a dokonca stabilizuje činnosť nervovej sústavy. Počas obdobia menštruácie vám sexuálna pauza umožňuje vyhnúť sa prenikaniu patogénnych baktérií do dutiny maternice, ktorá je v týchto dňoch zraniteľná. Je dôležité si uvedomiť, že krátkodobá sexuálna abstinencia z viacerých dôvodov nie je dôvodom na zúfalstvo, ale príležitosťou zamerať sa na pozitívne aspekty:

1. Pocit obnovy. S ďalšou intimitou sa zhoršuje vnímanie vzťahov, všetko sa deje na „novej“ vlne, s intenzívnejším rozsahom pocitov.
2. Sublimácia je proces premeny nevyčerpanej sexuálnej energie na stvorenie alebo stvorenie. Tvorba umeleckých diel, nových projektov, tryskanie nápadov.
3. Abstinencia ako nevyhnutnosť počas tehotenstva - v I. a III. trimestri s hrozbou potratu. Materstvo je dôležitou súčasťou rodinného šťastia ženy a výhody abstinencie sú tu zrejmé.

Abstinencia u žien – dôsledky

Sexuálna abstinencia u dievčat a mladých žien nevedie k žiadnym vážnym problémom, ale keď žena vedie dlhší čas aktívny sexuálny život, sexuálna abstinencia bez dobrého dôvodu môže spôsobiť inú kopu problémov a neduhov „naordinovaných“ v telo na fyzickej a psychickej úrovni. Dôsledky abstinencie môžu byť nasledovné:

• všeobecná hormonálna nerovnováha;
• obezita;
• prekrvenie v panve prispievajúce k tvorbe kŕčových žíl;
• rast nádorov (myóm, fibromyóm, mastopatia);
• ochorenie štítnej žľazy;
• zníženie počtu imunitných buniek;
• výrazný;
• vysoká emočná labilita;
• zmena charakteru k horšiemu: rigidita, kritickosť, bezcitnosť;
• sexuálny chlad;
• nezhody vo vzťahoch medzi partnermi v dôsledku nedostatku intimity.

Abstinencia u mužov

U mužov je všetko komplikovanejšie, od prírody predstavitelia silných myslia viac na sex a fyziológia sa okamžite prejavuje vzrušením. Väčšina mužov sa môže vzrušiť niekoľkokrát počas dňa. Abstinencia je pre mužov ťažšia ako pre ženy. Nútenú sexuálnu abstinenciu hypersexuálni predstavitelia veľmi ťažko tolerujú. Počas neprítomnosti partnera majú muži tendenciu uchyľovať sa k masturbácii častejšie ako ženy.

Výhody abstinencie pre mužov

Užitočná alebo nesexuálna deprivácia pre mužov - neexistuje jednoznačný názor. Mierny nedostatok sexu výrazne neškodí, no má aj svoje výhody. Výhody abstinencie sú zrejmé v nasledujúcich prípadoch:

1. Srdcovo-cievne ochorenia – vo vyššom veku častý pohlavný styk výrazne zaťažuje srdce, často dochádza k úmrtiu pri sexe na infarkt alebo mŕtvicu.
2. Riziko nákazy pohlavne prenosnými chorobami - chvíľkové potešenie je plné následkov, ktoré ohrozujú zdravie a život. Sex bez záväzkov na večierkoch viac ako raz prinútil mužov kajať sa.
3. Opatrný prístup k zdrojom vášho tela. Nedávne štúdie zahraničných biológov zásadne vyvrátili mylnú predstavu, že abstinencia je nebezpečná. Štúdiom zloženia spermií vedci dospeli k záveru, že pre telo je to nevyhnutná látka obsahujúca lecitín, fosfor, vápnik a bielkoviny. Pri častom pohlavnom styku telo tieto životne dôležité zdroje stráca, následkom čoho centrálny nervový systém trpí a je vyčerpaný. Či tomu veriť alebo nie, každý sa rozhodne sám za seba.
4. Zlepšenie spermatogenézy a zloženia spermií. Niekoľkodňová abstinencia pred plánovaným počatím prispieva k zvýšeniu aktivity spermií, čím sa zvyšuje šanca na oplodnenie. Existuje aj opačný názor.

Dlhotrvajúca abstinencia mužov – následky

Či je abstinencia pre mužov škodlivá, neexistuje jednoznačná odpoveď, všetko je individuálne, ale ak vezmeme do úvahy priemernú štatistiku, ktorá vykresľuje portrét aktívneho muža v rozkvetu života a potencie, a to je drvivá väčšina mladých mužov, potom nútená abstinencia poskytuje neuspokojivé prognózy zdravia. Možné následky sexuálneho odňatia:

• pretrvávajúci pokles sexuálnej túžby ako takej po dlhej abstinencii;
• predčasná ejakulácia;
• rozvoj neuróz a komplexu menejcennosti;
• strach z nových známych;
• nervozita a agresivita;
• potlačenie tvorby sekrécie prostaty;
• kŕčové žily miešku;
• nádory (adenóm prostaty, rakovina semenníkov);
• impotencia.

Abstinencia v športe

Sexuálna deprivácia v športe pochádza z dávnych čias, keď si vojenskí velitelia všimli, že bojovníci, ktorí neboli vo vzťahu, dosahovali lepšie výsledky v súťažiach a na bojisku. Panoval teda silný názor, že športovec by sa mal pred tréningom sústrediť čo najviac na výsledok. Je známe, že boxer Mohammed Ali dodržiaval abstinenciu až mesiac a pol pred zápasmi.

Abstinencia v kulturistike zohráva významnú úlohu, aj keď existujú protichodné názory na túto vec. Abstinencia a rast svalov sú spojené tým, že pri nadmernej sexuálnej aktivite dramaticky klesá hladina testosterónu, ktorý ovplyvňuje nárast svalovej hmoty, a namiesto neho sa produkuje prolaktín, ženský hormón. Skúsení športovci vedia, že sex je užitočný až po tréningu alebo súťaži, ale nie pred nimi.

Ako sa naučiť abstinenciu?

Ak sa človek z nejakého dôvodu rozhodol pre dočasný sexuálny oddych (pôst, duchovné praktiky, rozlúčka s milovanou osobou počas služobnej cesty), ako prežiť toto obdobie menej bolestivo a naučiť sa znižovať intenzitu vášní? ? Je dôležité mať na pamäti, že mierna abstinencia od sexuálnej aktivity je niekedy pre telo prospešná.

Čo môže pomôcť abstinentom:

• zamerať sa na duchovný rast a sebazdokonaľovanie;
• rozvíjať v tomto období tvorivé schopnosti a kreativitu;
• praktizujte rôzne meditačné techniky (kontemplácia, dynamické meditácie podľa Osho);
• venovať sa aktívnemu športu.

Mýty o abstinencii

Sexuálna abstinencia je zahalená rôznymi dohadmi a stereotypmi. O abstinencii kolujú tieto mýty:

1. Nedostatok sexu môže spôsobiť schizofréniu, formuje sklony k pedofílii a beštiálnosti. Nie je to pravda, pretože tieto prejavy sú často založené na endogénnych vrodených abnormalitách.
2. Dlhá abstinencia u mužov a žien môže spôsobiť predčasnú menopauzu. Áno, existuje niečo ako mužská menopauza. Predpokladá sa, že tento mýtus vytvorili farmaceutické spoločnosti, aby lepšie predávali kondómy.
3. Transformácia sexuálnej energie na tvorivú energiu počas abstinencie. Čiastočne je to pravda, ak je človek vo svojej podstate kreatívny a posadnutý nápadmi, obdobie miernej abstinencie pre neho prejde bezbolestne, všetkým ostatným spôsobujú sexuálne pauzy prinajmenšom nepohodlie.

Sex je neoddeliteľnou súčasťou všetkých ľudí v puberte, je tak neodmysliteľný od prírody, že pud plodenia prevláda u každého muža presne tak ako u ženy. Ale z viacerých dôvodov, ako je absencia sexuálneho partnera, okolnosti a osobné predsudky, môže dôjsť k dlhodobej abstinencii od pohlavného styku. Dnes existuje veľa protichodných názorov na to, či je dlhodobá abstinencia pre mužský organizmus dobrá alebo škodlivá.

Kvôli totálnej sexuálnej propagande pre mnohých mužov sa život bez sexu zdá nemožný. V skutočnosti môžete pochopiť účelnosť abstinencie alebo aktívneho sexuálneho života, ak s istotou viete, ako nedostatok výtoku a pohlavného styku ovplyvňuje telo muža. A takéto otázky je potrebné posudzovať iba z hľadiska medicíny, a nie stereotypov a neoficiálnych ideológií vnucovaných spoločnosťou.

Čo je abstinencia?

Pojem sexuálna abstinencia by sa mal chápať ako dobrovoľné odmietnutie sexuálneho styku s predstaviteľmi opačného pohlavia na určitú dobu alebo vo všeobecnosti na celý život muža. Nie je možné presne určiť obdobie sexuálnej abstinencie, pretože ide o čisto subjektívny časový rámec. V skutočnosti sú potreby sexuálnej intimity so ženou u muža dôsledkom svetonázoru a individuálneho typu temperamentu.

Pre referenciu! Bude takmer nemožné presne určiť prípustné hranice sexuálnej abstinencie pre konkrétneho muža, pretože jeden muž nevydrží dlhšie ako týždeň, zatiaľ čo iný môže abstinovať viac ako jeden mesiac.

Podľa lekárskej teórie sa zistilo, že muži s nízkou sexuálnou aktivitou sa môžu zdržať sexu v priemere najviac 1-2 mesiace, čo bude pre nich pomerne ľahký test. U mužov s vysokou hladinou testosterónu a fyzickou aktivitou bude frekvencia pohlavného styku oveľa kratšia, počítaná na týždne. Preto lekári rozdeľujú mužov do dvoch skupín:

• prvá skupina - tí, ktorí vedú aktívny sexuálny život;
• druhá skupina - menej aktívni muži kvôli individuálnym vlastnostiam organizmu, či už ide o temperament, výchovu, životné podmienky prostredia, klimatické pásmo, zdravotný a emocionálny pôvod atď.

Pre predstaviteľov prvej skupiny je sexuálna abstinencia veľkou hrozbou pre zdravie, u nich bude absencia relaxácie sprevádzaná nepriaznivými prejavmi. Druhá skupina, naopak, môže žiť pokojne a bez následkov, bez intímneho života dlhodobo.

Škodí abstinencia mužom a k čomu vedie dlhá absencia sexu?

Po mnoho rokov boli prínosy a škody sexuálnej abstinencie aktívne skúmané lekárskymi špecialistami, ako aj vedcami a vedeckými inštitúciami. Okrem pojmu "sexuálna abstinencia" lekári súčasne považujú taký koncept za abstinenciu alebo stav "zlomenia" na pozadí absencie sexu a vypúšťania tela. A prvá škoda z toho spočíva práve v psychickom negatívnom dopade na človeka.

Sexuálne zrelý a aktívny muž bude v dôsledku nedostatku sexuálnej aktivity trpieť nepohodou a obsedantnými myšlienkami o sexuálnej intimite, ktorá sa časom rozvinie do depresívneho depresívneho stavu. To skôr či neskôr ovplyvní iné orgány a systémy vrátane potencie. Ak muž patrí do druhej skupiny s nízkou sexuálnou aktivitou, bude pre neho abstinencia prekonateľnou úlohou.

Urológovia poznamenávajú skutočnosť, že nedostatok výtoku po sexe ohrozuje mužov rozvojom prostatitídy. Najmä ak má muž okrem toho problémy s krvným obehom, stresové stavy, infekcie a nepriaznivú životosprávu. Okrem toho je úplná a úspešná liečba prostatitídy nemožná bez sexuálnej aktivity, pretože to prispieva k zničeniu stagnujúcich procesov.

Pre referenciu! Naopak, bakteriálne formy prostatitídy nejaký čas odmietajú sexuálne kontakty s mužom s cieľom úspešnej liečby.

Kongestívna prostatitída a defektná prostatická žľaza na pozadí abstinencie ohrozuje muža:

• rozšírené žily v miešku (kŕčové žily);
• zvýšenie počtu hemoroidov;
• patologické zmeny v semennej šnúre;
• venózna kongescia v oblasti konečníka.

Okrem toho dlhá abstinencia u mužov mu hrozí nezvratnými procesmi v hormonálnom systéme. Štúdie tiež potvrdili, že nedostatok sexu vedie k zhoršeniu kvality semena a reprodukčnej funkcie muža.

Za počatie dieťaťa sa považuje abstinencia nie dlhšia ako 7 dní.. Lekári tiež naznačujú, že telo si jednoducho zvykne na pasívny sexuálny život, proti ktorému erektilná funkcia začne miznúť. Aj sex z pohľadu medicíny je fyzická aktivita ako prevencia kardiovaskulárnych ochorení.

Početné štúdie preukázali, že iba v stave erekcie dostane penis správne množstvo kyslíka. Nedostatok sexuálneho života povedie k upchávaniu ciev cholesterolom, čo nepriaznivo ovplyvní celý cievny systém a potenciu. Preto predtým, ako si vyberiete cestu sublimácie a odmietnutia sexu, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom o možných dôsledkoch.

Výhody abstinencie

Štúdium dôsledkov mužského odmietnutia mať sex, lekári a vedci tiež našli pozitívne aspekty a výhody pre telo takéhoto stavu. Existuje názor, že pri príliš aktívnom sexuálnom živote a častých ejakuláciách muž stráca veľké množstvo užitočných látok pre telo - bielkoviny, fosfor, cholesterol a lecitín atď. Okrem toho v dôsledku zachovania pohlavných hormónov dochádza k človek môže spôsobiť proces reabsorpcie, teda ich spracovanie.

Výhody sexuálnej abstinencie sú tiež nasledovné:

• orgazmus je akýmsi testom pre celý organizmus, najmä pre svaly a cievy v mozgu;
• orgazmus spôsobuje stratu veľkého množstva užitočných látok v tele, ako aj sily a energie tela, čím sa znižuje energetický potenciál a obranyschopnosť tela;
• časté orgazmy môžu viesť k vyčerpaniu nervového systému a neurasténii;
• častý pohlavný styk môže zvýšiť krvný tlak a narušiť fungovanie vnútorných orgánov.

Pre referenciu!Živými predstaviteľmi sexuálnej abstinencie sú Spinoza, Da Vinci, Aristoteles, Nietzsche a Newton. Títo veľkí muži netrpeli žiadnymi vážnymi následkami sexuálnej abstinencie. To isté možno povedať o veľkých atlétoch starovekého Grécka, ktorí si bez pohlavného styku zachovali svoje zdravie, silu a vytrvalosť.

Početné štúdie odborníkov opakovane dokázali, že sexuálna abstinencia nie je nielen nebezpečná, ale dokonca prospešná pre telo muža. Výnimkou sú len tí muži, ktorí majú krehkú labilnú psychiku a závislosť na sexuálnom živote. Ideológovia dokonca hovoria, že semienko je to najlepšie a najdrahšie, čo môže mužské telo dať.

Mužská energia a alternatívny pohľad na problematiku abstinencie

Dnes existuje veľa alternatívnych ideológií a názorov na výhody sexuálnej abstinencie. Všetky dnes majú veľa prívržencov z radov mužov, ale aj odborníkov a lekárov. Ich učenie, praktiky a teórie majú tiež závažné argumenty a fakty o výhodách nemať sex. Napríklad:

1. Staroveké učenie taoistov. V učení starých taoistov existujú pojednania, že odmietnutie sexuálnej intimity pre muža sľubuje veľké výhody. Spočíva v zachovaní životne dôležitých a potrebných užitočných zdrojov v tele, ako aj pohlavných hormónov. To všetko je potrebné, aby si muž udržal fyzickú silu a vytrvalosť. Taoisti hovorili, že so svojím semenom človek stráca vitalitu a silu. Táto energia nielen lieči telo, ale je zodpovedná aj za kreativitu.

V tom istom čase mali taoisti sexu mnohonásobne viac ako iní ľudia, ale s výhradou jasného rozdielu medzi orgazmom a ejakuláciou. Cvičili zručnosti, ktoré im umožnili dosiahnuť orgazmus, ale nie ejakulovať. Zároveň bol orgazmus bez vyvrhnutia spermií pre telo dodatočným nabitím. Viacnásobné orgazmy tiež umožnili mužovi kontrolovať trvanie pohlavného styku a orgazmu.

1. Moderné taoistické praktiky. Vďaka skúsenostiam starých taoistov sa dnes ich prívržencami stali svetoznámi a začínajúci športovci. Na základe presvedčenia starých taoistov sa dnes muži radšej zdržia pohlavného styku dlho pred blížiacimi sa športovými udalosťami, aby si ušetrili energiu a silu. Skvelí kreatívni ľudia tiež používajú taoistické praktiky na zlepšenie kreativity.

Musíte pochopiť, že semeno muža obsahuje veľké množstvo užitočných látok, hormónov a zdrojov tela. Časté orgazmy vedú k vyčerpaniu organizmu, mnohým mužom lekári odporúčajú zdržať sa orgazmov pred počatím dieťaťa. V prípade, že muž pociťuje bolesti pri abstinencii, je dôležité poradiť sa s lekárom a neodkladať pasívny sexuálny život.

A predsa, je to dobré alebo zlé?

Z vyššie uvedených názorov a učení by si mal gramotný človek vyvodiť všeobecné informácie pre seba. V prvom rade to môžu byť nasledujúce pravidlá:

• Častý a nevyberaný pohlavný styk vedie k zdravotným problémom a vyčerpaniu organizmu.. A ak vzťahy nie sú sprevádzané užívaním antikoncepčných prostriedkov, môže to spôsobiť vážne choroby.
• Frekvencia sexuálnej aktivity musí plne zodpovedať temperamentu a sexuálnej konštitúcii muža v konkrétnom prípade. Zníženie alebo naopak vynútenie frekvencie pohlavného styku môže nepriaznivo ovplyvniť zdravotný stav. Tradične rytmus sexuálneho života zahŕňa 2-3 akty týždenne.
• Aby ste zlepšili kreativitu a fyzické schopnosti, môžete na chvíľu zadržať sexuálnu energiu.

Okrem toho môže byť abstinencia užitočná pri plánovaní a počatí dieťaťa, čo mužovi umožní zvýšiť koncentráciu spermií a ich objem. Sexuálna abstinencia nemôže byť škodlivá, ba dokonca užitočná pre muža, iba ak je primeraná z hľadiska načasovania a navyše nespôsobuje psychické a fyziologické nepohodlie.

Pre každého obyvateľa našej planéty je sex neoddeliteľnou súčasťou života. Ľudstvo sa ním zaoberá pre plodenie a pre potešenie. Ale niekedy nastane situácia, keď je kvôli okolnostiam potrebné zdržať sa intimít na nejaký čas. A potom vyvstáva otázka: aké sú dôsledky abstinencie pre mužov? Jeho výhody a škody, mýty a pravda sú odhalené v článku.

Pojem abstinencie

Toto je dočasné nútené alebo z intimity. Obdobie, kedy možno absenciu sexu nazvať abstinenciou, nemožno definovať.

Potreba sexu je určená temperamentom a svetonázorom človeka. Pre niekoho abstinencia znamená nesexovať niekoľko mesiacov, pre iného je ťažké vydržať čo i len týždeň. Muži, ktorí majú zníženú úroveň sexuálnej aktivity, potrebujú intimitu 1-2 krát do mesiaca, je pre nich ľahké vydržať čas nútenej abstinencie. Ale predstavitelia silnej polovice ľudstva, ktorí majú zvýšenú hladinu testosterónu, potrebujú výtok oveľa častejšie.

Z toho vyplýva, že všetkých mužov možno rozdeliť do dvoch skupín: aktívnych a tých, ktorým abstinencia od sexu nerobí problém. Prvý aj druhý prípad sú normou, všetko závisí od individuálnych charakteristík organizmu, dedičnosti, emočného stavu, fyzického zdravia, veku, klimatickej zóny, podmienok prostredia a výchovy.

Vedecký základ

Vedci už dlho diskutujú o výhodách a nevýhodách fyzickej abstinencie, ale stále neexistuje jednoznačná odpoveď. Názory odborníkov na túto problematiku boli rozdelené do dvoch skupín. Niektorí sexuológovia tvrdia, že abstinencia od sexu je podnetom na vznik psychických a fyzických porúch. Iní tvrdia, že dočasné zastavenie sexuálneho života je pre telo dobré. Ale ktorý je ten správny? Spory o kladoch či záporoch vzdania sa sexuálneho života, o tom, čím je abstinencia pre mužov plná (hovorí sa aj o výhodách a škodách), sa vedú už dlho.

Sex a zdravie

Pre silnejšie pohlavie je intímny život fyziologickou potrebou, ktorá zabezpečuje normálne fungovanie tela. To je príležitosť na emocionálne vybitie.Intimita má pozitívny vplyv na imunitný systém, kardiovaskulárny systém, zabraňuje infarktu, omladzuje organizmus, predchádza obezite. Pravidelný sex minimalizuje riziko rakoviny prostaty, navyše sa znižuje pravdepodobnosť vzniku cukrovky.

Možno konštatovať, že abstinencia pre mužov, ktorej výhody a škody sú pre mnohých zaujímavé, zdraviu neprospieva.

Dlhodobé odmietanie sexu a schopnosť otehotnieť

Existuje názor, že častý pohlavný styk znižuje možnosť počatia. V takýchto prípadoch sa mužovi odporúča na nejaký čas vzdať sa sexu. Cieľom je zvýšiť koncentráciu a množstvo spermií, čo následne zvyšuje možnosť počatia. Ale táto metóda zriedka poskytuje očakávaný výsledok. Väčšina vedcov dospela k záveru, že sexuálne vedie k zhoršeniu kvality spermií a zníženiu aktivity spermií.

Vedci z Izraela uskutočnili experiment, na ktorý odobrali viac ako 7000 vzoriek spermií. Počas štúdie pozorovali pokles aktivity spermií u mužov, ktorí sa dočasne vzdali sexu.

Účinky abstinencie na zdravie podľa veku

Väčšina sexuológov je presvedčená, že dlhodobá abstinencia mužov je nielen nezdravá, ale aj škodlivá. Následky odmietania intimity v podobe zhoršenia zdravotného stavu sa môžu dostaviť až po rokoch. Čím je muž starší, tým výraznejšie budú výsledky odmietania pravidelného sexuálneho života.

Abstinencia pre mužov: výhody a škody

Odmietnutie sexuálneho života so sebou prináša množstvo vedľajších účinkov. Môže spôsobiť rozvoj prostatitídy, teda zápalu prostaty. Lekári hovoria, že prevenciou ochorenia prostaty je pravidelná ejakulácia.

Výsledkom odmietnutia sexu môže byť aj zrýchlenie ejakulácie, v dôsledku čoho sa skráti čas pohlavného styku. Ale u zdravých mužov sa s obnovením sexuálneho života všetko vráti do normálu. Pravidelné zdržiavanie sa intimity na niekoľko mesiacov môže byť zlé pre zdravie nenarodeného dieťaťa.

Je dokázané, že muži, ktorí sa o tento druh rozkoše pripravia, si poškodzujú psychiku. Výsledkom je strata sebadôvery, depresia či agresivita. Aby ste odstránili všetky tieto príznaky, ktoré vznikli v dôsledku abstinencie, musíte obnoviť pravidelné sexuálne vzťahy, ktoré vyliečia človeka rýchlejšie ako akékoľvek magické pilulky a psychológovia.

Keď je dobrá abstinencia

Sexuológovia sa k abstinencii stavajú pozitívne, ak sa muž lieči na sexuálnu infekciu alebo sa bojí, že sa nakazí od sexuálnej partnerky. Existujú prípady, keď lekári predpisujú zo zdravotných dôvodov (infarkt, komplexná operácia).

Kreatívni ľudia tvrdia, že sexuálna abstinencia pre mužov, ktorej výhody a škody sa skúmajú, dáva impulz rozvoju kreativity, otvára cestu k inšpirácii.

Náboženstvo vyzýva vzdať sa sexu, aby sa vyčistila karma, objasnil vedomie a duchovný rast.

Ak si krátko preštudujete články na tému abstinencie, roztrúsené v hojnom množstve na internete, zistíte, že pre muža sa abstinencia môže zmeniť na: škodu a úžitok, nervové zrútenie a tvorivé vzopätie, narodenie zdravých potomkov a úplná strata erektilnej funkcie, dobré zdravie a hrozné choroby. Nečudo, že lekárske bratstvo stále láme oštepy v sporoch o tento pikantný fenomén! Príliš nejednoznačne ovplyvňuje telo silnejšieho pohlavia.
Abstinencia, abstinencia, deprivácia sú všetky názvy pre ten istý fenomén.

Kontinencia, skvelá a hrozná

Či sa nám to páči alebo nie, všetci sa dostávame pod vplyv v spoločnosti akceptovaných stereotypov. Navyše niekedy zasiahneme tak silno, že stratíme schopnosť počuť svoje vlastné potreby a nahradiť ich inštaláciami prijatými zvonku.

Vezmime si napríklad sex, ktorý v našich dňoch vtieravo lezie doslova z každého železa. Leví podiel reklamy je na tom postavený, nezaobíde sa bez nej ani jeden viac či menej propagovaný film, píšu sa o ňom články, natáčajú sa televízne relácie, diskutuje sa na fórach ... túžbu cítiť častejšie a rovnako často uspokojiť túto túžbu. Výsledkom je, že samotné slovo „abstinencia“ pre muža začína znieť ako synonymum pre niečo, čo je buď mizerné, alebo zjavne odlišné od normy, a zdá sa, že „jednoduché“ trvanie niekoľkých dní (alebo, čo je dobré, týždňov!) byť vážnym problémom. Zároveň je jednoducho diskontovaný fakt, že všetci ľudia majú rôzne temperamenty, ktoré určujú ich sexuálne chúťky, ako aj mnohé iné ukazovatele.

Jedným slovom, skôr ako zistíte, či je abstinencia pre mužov škodlivá, nezaškodí zistiť si ďalšie podrobnosti: čo ju spôsobilo, ako dlho trvá, ako prebieha?

Sex sa v dnešnej dobe stal hnacím motorom všetkého, čo sa k nemu dá viazať.

Druhy odberu

Čo je abstinencia?

1. Nútené alebo dobrovoľné. V prvom prípade človeka nútia zaobísť sa bez sexuálneho kontaktu zdravotné problémy, stres, nedostatok sexuálneho partnera, prípadne iné problémy osobného charakteru. V druhom muž vedome odmieta intímny život – napríklad kvôli náboženským názorom alebo v rámci prípravy na vážnu súťaž. (Hneď po pohlavnom styku klesá hladina testosterónu v krvi, čo môže negatívne ovplyvniť výkonnosť športovca.)

2. Celková alebo čiastočná.Úplná abstinencia znamená, že mužovi úplne chýba nielen sexuálna aktivita, ale aj záujem o ňu. Čiastočná je vyjadrená v nočných emisiách a onanizme na pozadí absencie skutočných sexuálnych kontaktov.

3. Dočasné a dlhodobé. Dočasná abstinencia nepredstavuje hrozbu pre zdravie mužov. Skôr je to užitočné! Takto sa napríklad chráni organizmus, ktorý práve prekonal vážnu chorobu: jednoducho nevidí dôvod míňať energiu na niečo, čo momentálne nie je prioritou a „vypína“ libido. Dôsledky dlhšej abstinencie pre mužov však môžu byť oveľa vážnejšie.

Predĺženú abstinenciu pred ťažkým bojom praktizoval Muhammad Ali

Čo ohrozuje nedostatok intímneho života?

Väčšina špecialistov - sexuológov, psychoterapeutov, urológov - si je istá, že dlhá absencia sexuálnych kontaktov má mimoriadne negatívny vplyv na zdravie ich pacientov.

1. Čo je pre muža dlhodobo nebezpečné, je jeho negatívny vplyv na psychiku. Zástupcovia silnejšieho pohlavia zvyčajne pociťujú sexuálny hlad oveľa častejšie ako dámy, a preto je ťažšie vyrovnať sa s neschopnosťou uspokojiť ho. Ak je abstinencia vynútená a prepadne človeka so zanieteným temperamentom, vždy po nej nasledujú výbuchy podráždenosti, depresie a neurózy. A čím viac času plynie, tým je situácia napätejšia.

2. Pohlavný styk je nielen výbornou prevenciou prostatitídy, ale aj pomocným prostriedkom pri jej liečbe. Pravda, hovoríme len o stagnujúcich formách ochorenia: je zbytočné bojovať pomocou sexu s baktériami, ktoré sa usadili v prostatickej žľaze.

3. Dlhodobá abstinencia muža môže mať nezvratné následky na jeho erektilnú funkciu. Pár mesiacov a dokonca aj pár rokov „pokoja“ nespôsobí vážne problémy; vstupom do obvyklého rytmu telo postupne obnoví svoje funkcie. Ak sa však čakacia doba natiahne na 5-6 rokov, muž môže očakávať úplné vymiznutie erekcie alebo výrazné skrátenie trvania pohlavného styku.

Príliš dlhá abstinencia zbavuje spermie pohyblivosti

4. Je vedecky dokázané, že jedným z dôsledkov dlhšej abstinencie u mužov je prudký nárast množstva spermií. Zdá sa, že je to skvelá správa pre tých, ktorí plánujú získať pár roztomilých maličkých? To tam nebolo! Pretože súčasne so zväčšovaním objemu ejakulátu klesá jeho kvalita, teda pohyblivosť spermií. Vedci uvádzajú takéto výpočty: ak pár žijúci aktívnym sexuálnym životom strávi 5-7 dní bez sexu, pravdepodobnosť počatia sa zvýši. Ak to robia aj partneri a bez toho si len zriedkavo doprajú intímne maznanie, ubudne. No a míľnik 8 a viac dní sa neodporúča nikomu z potenciálnych rodičov.

5. Pravidelné intímne stretnutia potrebujú najmä muži nad 40 rokov, pre ktorých je dôležité mierne zaťažovať kardiovaskulárny systém a bojovať proti preťaženiu organizmu. S touto úlohou sa samozrejme vyrovná aj šport, ale, vidíte, sex je oveľa príjemnejší. Sotva musíte zaťať zuby a nútiť sa robiť potrebné „cviky“.

Ale objavenie sa duševnej choroby alebo sexuálnych zvráteností nemá nič spoločné s abstinenciou. Maximálne, čo môže v tejto oblasti ohroziť človeka, ktorý si dobrovoľne alebo na príkaz okolností dal „celibátnu večeru“, je rozbitá nervová sústava.

Nezbláznite sa, ale vytrasiete nervy sebe aj okoliu

Výhody abstinencie

Vážne by sme sa proti pravde previnili, keby sme začali tvrdiť, že všetci odborníci bez výnimky považujú abstinenciu za zlo. Medzi lekármi je dosť šikovných a vzdelaných ľudí, ktorí sa na situáciu pozerajú úplne inak.

1. Abstinencia zvyšuje mužovu krv. Ale každý sexuálny akt, naopak, spôsobuje jeho pád.

2. Spermie obsahujú množstvo užitočných látok, ktoré nenávratne opúšťajú telo pri súloži, pričom abstinencia mu umožňuje spracovať a absorbovať vitamíny a minerály takmer v plnom rozsahu.

3. Nevyčerpaná sexuálna energia má často za následok výbuch energie alebo inšpirácie. Spomeňte si, ako zúrivé rúbanie dreva zostalo bez milostných radovánok Celentano vo filme Skrotenie zlej ženy! Pravda, zdržiavanie sa sexu u menej kreatívnych alebo zanietenejších mužov môže fungovať presne naopak a pripraviť chudáka o možnosť myslieť na čokoľvek iné ako na svoje neuspokojené túžby.

Napríklad Isaac Newton radšej upriamil svoju energiu na vedecký výskum.

4. Sex je vážna záťaž pre telo a orgazmus je druh šoku. V prvom rade dostanú úder cievy mozgu a svalov a potom nervový systém, imunita a niektoré vnútorné orgány. Prípady náhleho úmrtia v dôsledku prepätia pri súloži nie sú vôbec mýtus, ale skôr bežný jav. Najmä medzi staršími mužmi.

5. Samotná myšlienka existencie chorôb vyvolaných nedostatkom sexu vyvoláva v lekárskej komunite vážne polemiky. Mnohí sa jej úprimne posmievajú a poukazujú na to, že masturbácia a promiskuita spôsobujú telu oveľa vážnejšie škody. Tento názor podporuje aj fakt, že veriaci muži, ktorí počas Veľkého pôstu odmietajú intímne vzťahy, nepociťujú ani fyzické, ani psychické nepohodlie.

Všimli sme si tiež, že aj lekári, ktorí kážu o výhodách abstinencie, len zriedka trvajú na celibáte. Úplne postačí z času na čas na chvíľu pozastaviť svoj osobný život a inokedy nepremeniť svoju existenciu na večné preteky za potešením. Mimochodom, zníži sa tým riziko pohlavných chorôb a nechcených tehotenstiev.

Kto iný ako Číňania vie všetko o zdraví a dlhovekosti?

Ako prevziať kontrolu nad telom?

Sú chvíle, keď je abstinencia nevyhnutná, či už vás vyššie uvedené argumenty presvedčia alebo nie. Rozhodli ste sa nasledovať príklad Muhammada Aliho a pripraviť sa na zodpovedný zápas. Chcete zostať verní svojej milovanej žene, ktorá sa ponáhľala na dlhú služobnú cestu. Pre zhon v práci jednoducho nemáte čas hľadať si partnera. Ako presvedčiť telo, aby akceptovalo argumenty mysle a menej vás trápilo pripomienkami vašich inštinktov?

1. Aktívne sa venujte športu, aby ste včas vybili prebytočnú energiu.

2. Naučte sa pár dychových techník a meditujte, aby ste sa naučili relaxovať.

3. Skúste si nájsť aktivitu, ktorá vás zaujíma. Inšpirujúco stelesňujúc nejakú myšlienku, muži niekedy zabúdajú na fyzický hlad, nehovoriac o sexuálnom hlade.

Video: Ako abstinencia odomyká potenciál človeka

K čomu vedie muža abstinencia a ako ju premeniť vo svoj prospech, si pozrite vo videu od Arťoma Porubleva:

Dlhodobá abstinencia u mužov teda môže rovnako prospieť aj poškodiť zdravie. Všetko závisí od dĺžky trvania „sexuálnej hladovky“, fyziologických a psychických vlastností človeka, ako aj sprievodných okolností. Ako použiť tieto informácie, každý sa rozhodne sám za seba.

Čo je abstinencia pre mužov? Prínos, škoda, nútené pristátie alebo nevyhnutnosť? Odporcovia a prívrženci sublimácie nazhromaždili veľa dôkazov, ale konkrétne závery môžete vyvodiť až po prečítaní všetkých informácií a „vyskúšaní“ sami.

Je abstinencia taká strašná alebo naopak prispieva k hromadeniu užitočných látok a silnej energie? Pre presnú odpoveď budeme čerpať poznatky z tradičnej medicíny a populárnych duchovných praktík.

Oficiálna medicína – názor proti abstinencii

"Abstinencia" znamená úplnú absenciu sexuálnej aktivity.

Je veľmi príznačné, že v medicíne sa aktívne používa aj pojem-synonymum - abstinencia (sexuálna), ktorá v každom inom prípade popisuje stav "odtiahnutia" u drogovo závislého človeka.

Psychologický faktor

To znamená, že prvá zjavná škoda abstinencie spočíva v duševnom faktore. Osoba s vysokou sexuálnou konštitúciou bude pociťovať nepohodlie, neustále o tom premýšľať, cítiť sa depresívne a v dôsledku toho dokonca nervózna a napätá.

To sa v konečnom dôsledku prejaví na jeho zdraví. No pre mužov, ktorí sú v intímnej sfére umiernenejší, takéto deprivácie nebudú pôsobiť ako mučenie.

Fyziologický faktor

Urológovia varujú pred nebezpečenstvom prostatitídy. Ale okrem samotnej abstinencie musí byť prítomných niekoľko ďalších faktorov: infekcie, zlá životospráva, poruchy krvného obehu atď.

Lekári trvajú na tom, že plnohodnotná liečba prostatitídy je možná len vtedy, ak existuje aktívny sexuálny život. To platí pre stagnujúce formy, bakteriálne problémy sa riešia inými metódami.

Na to, ako abstinencia ovplyvňuje život muža, neexistuje jednoznačný názor

Neustále plnenie prostaty spermiami prispieva k čisteniu a zachovaniu funkcií, ktoré sú prirodzenému charakteru.

Kongestívna prostatitída sa prejavuje:

1. Rozšírenie žíl miešku
2. Zmeny v semennom povrazci
3. Opuch hemoroidov
4. Venózna kongescia v konečníku

Hormonálny faktor

Predpokladá sa, že dlhodobé obmedzovanie mužov vedie k nezvratným následkom.

Kvalita a plodnosť spermií

Izraelskí vedci vykonali štúdiu s použitím semenných vzoriek od siedmich tisícok mužov. Dospeli k záveru, že dlhá absencia sexuálnej aktivity negatívne ovplyvňuje kvalitu spermií, hoci zvyšuje ich množstvo.

Keďže pri počatí záleží na kvalite, neodporúčajú praktizovať sublimáciu príliš dlho.

Na druhej strane krátka (do 7 dní) abstinencia bude mať priaznivý vplyv na vyhliadku tehotenstva. Odporcovia tejto teórie sa domnievajú, že častý pohlavný styk, naopak, prispieva k obnove biologicky cenného materiálu a to je prospešné.

Otázka zvyku

Lekári tvrdia, že telo sa prispôsobuje našim potrebám a časom sa dá prestavať tak, že erektilná funkcia postupne príde nazmar. Ranné a pravidelné erekcie zmiznú a dokonca aj vlhké sny sa stanú vzácnosťou.

Intímny kontakt sa tiež považuje za spôsob fyzickej aktivity a prispieva k prevencii srdcovo-cievnych ochorení, ale vo všeobecnosti rovnako ako beh alebo beh.

Mnohí veria, že šport môže nahradiť intímny život.

hladovanie kyslíkom

Ďalším dôkazom, že lekári operujú, je názor, že mužský pohlavný orgán neustále vyžaduje určité množstvo kyslíka. Do tela sa dostáva len počas erekcie.

Ak sa tak nestane dlhší čas, cievy sú upchaté cholesterolovými plakmi a to negatívne ovplyvňuje zdravie.

Oficiálna medicína – názor na abstinenciu

Vzhľadom na otázku abstinencie pre mužov, ako aj jej možné výhody a škody, lekári radi strašia hroznými chorobami, ale to neznamená, že vyjadrujú názor väčšiny.

Nie každý si to myslí. Okrem toho prívrženci teórie veria, že neustále vypudzovanie spermií spôsobuje stratu základných živín: fosfor, lecitín, cholesterol atď.

Zachovanie pohlavných hormónov vyvoláva ich spracovanie v tele. Neprídete o užitočné látky, ktoré sa samy o sebe dopĺňajú veľmi neochotne.

Dôležitá otázka: ako môže dopadnúť abstinencia pre vzťah vo dvojici

V prospech abstinencie uvádzajú aj tieto skutočnosti:

1. Samotný orgazmus je skúškou na celý život. V tomto čase je telo v šoku, objavuje sa silný kŕč, ktorý vedie k negatívnym procesom v cievach mozgu a svalov.
2. Bezprostredne po ejakulácii sa muži vždy cítia slabí, strata sily, pretože strácajú leví podiel ťažko nahraditeľných živín. Výrazne znížená imunita a energetický potenciál.
3. Nervový systém je utláčaný natoľko, že je pravdepodobný výskyt neurasténie.
4. Pri pohlavnom styku je možné poškodenie vnútorných orgánov a zvýšenie krvného tlaku.

Vedci často uvádzajú ako príklad veľkých géniov a tvorcov Da Vinciho, Newtona, Spinozu, Nietzscheho, Aristotela, ktorí úspešne praktizovali abstinenciu a nezaznamenali žiadne negatívne dôsledky. Naopak, dali svetu veľké objavy.

Atléti starovekého Grécka boli rýchlejší, silnejší a zdravší ako ktokoľvek iný vo svojej dobe. Pred súťažou sa radšej úplne zdržali intímností a posilnili sa tak.

Abstinencii sa venovalo mnoho skvelých mužov, vr. Leonardo da Vinci

Čo si slávni vedci myslia o výhodách abstinencie:

1. Richard von Kraft-Ebing, rakúsko-nemecký výskumník, považoval všetky „choroby z abstinencie“ za fikciu.
2. Edouard Chassegnac, francúzsky profesor anatómie a chirurgie, si myslel, že čím je človek zdravší, tým častejšie by mal takéto obmedzenie praktizovať. Toto je absolútna norma. Ťažko to majú len chorí (najmä psychicky) ľudia.
3. Nemecký profesor a anatóm Max Fürbinger vyslovil názor, že všetky problémy mládencov vznikajú práve kvôli neprirodzenému uspokojeniu žiadostivosti, a nie z abstinencie.
4. Endokrinológ Ef. Jay Leadson(Illinois, USA) hovorí doslova takto: „Abstinencia nemôže byť nikdy na škodu. Okrem toho má konzervácia semien často pozitívny vplyv na fyzickú a duševnú výkonnosť.
5. Fyziológ a venerológ Jean Alfred Fournier zosmiešňuje samotnú myšlienku „nebezpečenstva abstinencie“ a trvá na tom, že za celú svoju dlhoročnú prax sa ešte nestretol s prípadom, kedy by intimita bola fyziologicky nevyhnutná na to, aby odolal chorobe.
6. Dr. F. McCann hovorí o abstinencii ako o spôsobe zachovania mladosti a výkonnosti, pretože lecitín obsiahnutý v sperme sa už dlho používa na liečbu neurologických a sexuálnych porúch.

Dlhodobé pozorovania kopulácie králikov viedli k záveru o jednoznačnej škodlivosti, pretože po vyvrhnutí spermií boli všetci samci v stave blízkom epilepsii.

Nastalo úplné vyčerpanie centrálneho systému, končatiny sa triasli.

Dlhodobá absencia intímneho života negatívne ovplyvňuje potenciu

Pri pozorovaní mladých žrebcov došlo k úhynu, pretože to viedlo k prepätiu a úplnému rozpadu. Dokonca aj mladí býci by na chvíľu omdleli, čo ešte viac zdôraznilo pravdivosť teórie o zdanlivom poškodení častého párenia.

Ak nazbierame nejaký všeobecný názor, tak lekári hovoria, že rozmnožovanie je uvoľnenie všetkého najlepšieho, čoho je ľudské telo schopné. Muž stráca obrovské množstvo živín, vitamínov a ochabuje. Toto je cena reprodukcie.

Prílišné sexuálne excesy pre mužské telo nie sú žiadúce a nevedú k ničomu dobrému. Mnohé z vyššie uvedených argumentov sa zdajú byť pravdepodobné.

Pri pozorovaní a duchovnom cvičení muži často nielenže počas sublimácie nepociťujú zrútenie, ale naopak, cítia sa oveľa energickejší ako predtým.

To sa samozrejme nestane okamžite, ale po reštrukturalizácii na nový spôsob života.

A hoci mnohé z argumentov vyzerajú vierohodne, nemali by ste zachádzať do extrémov.

Tip: Počas prechodu k abstinencii sa joge odporúča sústrediť sa denne na ádžnu (medzi obočím) a sahasráru (korunku) súčasne.

Abstinencia pre mužov - výhody a škody po 50 rokoch

Aj v tejto otázke sa vedci delia na dva tábory. Na jednej strane si muži po 45 rokoch lepšie preštudovali svoje telo a dokážu žene poskytnúť maximálne potešenie.

Lekári doslova kričia o dôležitosti periodického intímneho života, o tom, ako veľmi ovplyvňuje sexuálnu funkciu a jej obnovu. Erekcia a pohlavný styk by sa podľa nich mali stať neoddeliteľnou súčasťou života.

Ovplyvňuje aj úroveň, zlepšenie práce a ochranu funkcie prostaty. Veria, že abstinencia viac ako 5 rokov po sebe môže viesť k impotencii.

Na druhej strane sú si odporcovia istí, že s pribúdajúcim vekom mužské telo slabne a takéto preťaženie skôr ustúpi krvácaniu alebo zástave srdca.

Najmä ak neuprednostňovali fyzickú aktivitu a viedli pasívny životný štýl.

V dospelosti by sa s otázkou intímnych vzťahov malo zaobchádzať opatrne.

Abstinencia pre mužov – prospieva a škodí podľa tantry a Véd

Abstinencia pre mužov je podľa védskych kultov viac prospešná ako škodlivá. V Tibete existuje na túto vec niekoľko názorov naraz.

Védska tantra je považovaná za starodávne ezoterické učenie, ktorého význam je často nepochopený. V skutočnosti tu neexistuje žiadna explicitná propaganda intimity.

Abstinencia aj intímna prax ako taká sa používajú, ale nie pre potešenie, ale na pochopenie doktríny Nadvedomia. Každý čas slúži na sebazdokonaľovanie a sústredenie sa na duchovnú stránku problému.

V skutočnosti tantra považuje abstinenciu aj aktívny sexuálny život za rovnako prospešné.

Na druhej strane doktrína uznáva, že takú veľkú moc možno využiť na vznešené činnosti: vedu, umenie, uctievanie.

Abstinencia sa tiež hromadí a predlžuje život človeka. Vo všeobecnosti sa presadzuje umiernenosť a kontrola vlastného konania, všetko, na čom moderní lekári trvajú.

Védy považujú takúto energiu za najsilnejšiu vo vesmíre, pretože vďaka nej je človek schopný stvoriť nového človeka! Pred 25. rokom života sa považuje za nevhodné míňať tento vzácny zdroj, preto je vítaná úplná abstinencia.

V Tibete je rozšírená sexuálna abstinencia

Energia tapas sa teda akumuluje, čo umožňuje:

1. Postavte sa za každých okolností
2. Vždy si choďte na svoje
3. "Železnú" mužskú trpezlivosť
4. Buďte verní svojim cieľom
5. Zostaňte silný a šťastný po celý život

Rami Blekt, spisovateľ, filozof, mystik, hlboko študoval védsku kultúru a verí, že počas ejakulácie sa stráca najcennejšia energia, ojas.

Takmer sa nedoplňuje a ovplyvňuje dĺžku života a silu nervového systému. trochu vynahradí stratu, ale nie na 100%.

Prípadne môžete použiť techniky, kde ejakulácia nie je spojená s orgazmom. Muž si to užíva.

No môžu to mať aj negatívne zdravotné následky a nie každý ich dokáže úplne zvládnuť. uvažovať o abstinencii z pohľadu kasty, ku ktorej patrí ten či onen.

Sexuálna energia je podľa Véd najsilnejšia

To, či je abstinencia žiaduca, závisí od účelu života:

1. Brahmins(duchovní, učitelia) odporúčali úplný celibát, pretože sa zaoberali duchovnými aspektmi.
2. kšatrijam(bojovníci) - častý chov je prípustný, keďže ide o silné osobnosti s dobrou genetikou a energetickou úrovňou. Ich cieľom je slúžiť ľuďom.
3. Vaishyam(obchodníci, farmári) sa mohli milovať, ale museli zabezpečiť všetky svoje manželky a potomstvo, venovať veľa času a úsilia duchovným praktikám a charite.
4. Shudram(umelci, bežní robotníci) nepodliehali prísnym zákazom ako nižšej kaste, ale sexuálny život existoval len v rámci zákonného manželstva.

Abstinencia od ejakulácie a Tao lásky

Tao verí, že na rozšírenie hraníc svojej existencie je potrebné byť vo všetkom umiernený. Časté vyčerpávanie „životne dôležitého elixíru“ vedie k predčasnému vädnutiu organizmu, náchylnosti k chorobám. V tomto smere je potrebné sa jednoznačne obmedziť.

Čínska filozofia Tao trvá na umiernenosti vo všetkom.

Taoistický lekár Sun Xiu Mo vypočítal optimálnu frekvenciu ejakulácie:

1. 20 rokov - každé 4 dni
2. 30 rokov - 1 krát za 8 dní
3. 40 rokov - 1 krát za 10 dní
4. 50 rokov - každých 20 dní

V rovnakej dobe, denná fyzická aktivita a obsadil osobitné miesto. V dôsledku toho majstri Tao dospeli k záveru, že najlepšou možnosťou by bol sexuálny styk bez ejakulácie.

Existuje niekoľko spôsobov:

1. Spôsob brzdenia. Spočíva v bránicovom dýchaní a prerušení pohlavného styku na 20 sekúnd s následným pokračovaním. Muž sa upokojí a začne pociťovať hranice okamihu ejakulácie a učí sa ovládať.
2. Metóda vytláčania. Počas aktu je potrebné sa zhlboka nadýchnuť a do 3 sekúnd zatlačiť na bod medzi mieškom a konečníkom.
3. Ovládanie Kinsey-Simakin. V očakávaní blížiaceho sa orgazmu musí muž stiahnuť zadok a boky, aby dosiahol kontrakciu všetkých svalov. Dokonca môže pokračovať v pohybe, orgazmus sa dostaví, ale bez ejakulácie.

Tip: skúste cvičiť jednu z navrhovaných techník 2 mesiace. S náležitou starostlivosťou získate očakávaný výsledok.

Ak vás zaujíma téma výhod a škôd abstinencie pre mužov, odporúčame vám pozrieť si toto informatívne video: