Dlhá cesta vám nelezie na nervy kilometrami ani časom, ale monotónnou krajinou a nečinnosťou. Každého, kto musel tráviť veľa času vo vlaku či autobuse, určite potrápila otázka, čo robiť počas dlhej cesty. Možností je skutočne veľa. Len nie každému príde na um :) Prečo? Pamätáte si na príslovie o slame a čase, keď ju treba položiť? Nemyslíme si, že dôjde k smrteľnej úzkosti.

Preto vám odporúčame, aby ste sa o problém postarali vopred. Hlavná vec na zapamätanie je, že čas na ceste závisí len od nás. Nikto vám nezakazuje vziať si gadget s niekoľkými tisíckami skladieb alebo tuctom celovečerných filmov. Aj keď to môže byť nudné. Je lepšie vybrať 2-3 rôzne možnosti voľného času. Ponúkame obľúbené, ale vy si vyberte.

Čo robiť na výlete

Stojí za to začať od toho najdôležitejšieho. Nevieš hádať? Cestu si musíte naplánovať vopred. Zistite, ako dlho bude cesta trvať. Ak musíte sedieť vo vlaku, zistite, kde budú dlhé zastávky. Pozrite sa na mapu, aké sú sídla, či sú tam obchody, služby, pamiatky. Cestovanie autom zahŕňa približne rovnaký myšlienkový pochod. Aj hotely stoja za pozretie.

Nezabudnite si nainštalovať aplikácie, ktoré vám umožnia zistiť polohu rôznych inštitúcií. Nielen kaviarne či čerpacie stanice, ale aj nemocnice, policajné stanice, hasičské zbory. Tieto znalosti nebudú zbytočné. Môžete použiť akýkoľvek gadget - smartphone, tablet alebo notebook. Autorekordéry poskytujú menej informácií. Mimochodom, postarajte sa o platenie za internet. Je tu dobrá správa – od septembra nebude interný roaming!

RADY. Pozrite sa na obchody so suvenírmi pozdĺž trasy. Návštevou takýchto zariadení môžete urobiť dobré darčeky príbuzným a priateľom. Navyše je to skvelá spomienka na výlet.

Tak, poďme!

• Čítanie počas cestovania. Najobľúbenejšia aktivita na cestách. Len nešoféruj! V aute, vlaku alebo lietadle - to je všetko. Ak cestujete v aute ako spolujazdec, môžete si prečítať to isté ... napríklad klasiku, na ktorú aj tak nebol čas :) Materiál na čítanie by ste si nemali sťahovať do smartfónu. Písmo je malé a pri pohybe je vo všeobecnosti tmavé. Môžete použiť tablet od 7" alebo kúpiť elektronická kniha. Najnovší gadget je najlepšou voľbou. Menej zaťažuje zrak a ovládanie je pohodlnejšie. Môžete si so sebou vziať pár papierových kníh alebo si kúpiť pár časopisov na stanici. Ak si vezmete niečo vysoko špecializované - pre kóderov, majiteľov áut alebo záhradníkov - čas ubehne nielen rýchlo, ale aj s úžitkom.
• Vytváranie plánov alebo vedenie denníka. V tomto podniku nie je nič prekvapujúce. Kedy inokedy plánovať rekonštrukciu alebo veľkú kúpu? Vezmeme si zošit alebo spoločný zošit a spomíname na uplynulý rok. Analyzujeme, zapisujeme, čo treba urobiť, čo kúpiť. Budete prekvapení, ako ten čas rýchlo letí :) Zaradíme sem aj príspevky na sociálnych sieťach. Veď koľko zaujímavostí je vidieť cez okno a zastavíme sa aj na osobnom aute, aby sme si to lepšie obzreli.
• Kreslenie. Bohužiaľ nie pre každého. Aj keď môžete kresliť ceruzkou na list bez toho, aby ste vedeli, ako kresliť. Pravda, poistka na dlhú dobu nestačí. Ale ak na to máte, získame perfektný spôsob, ako si vziať čas kdekoľvek. Kresliť môžete na letisku, na vlakovej stanici alebo vo vlaku. V aute to nie je také pohodlné a na palube lietadla je príliš veľa pozornosti. Ak nie je žiadna zručnosť, ale existuje túžba, stiahnite si maľovanky pre dospelých a kreslite pre zdravie :)

• Počúvanie hudby. Krása dlhej cesty, len v monotónnosti. Pozornosť sa ničím nerozptyľuje a aj známe kúsky znejú inak. Skúste si stiahnuť nielen svoje obľúbené veci, ale aj nové albumy, od známych interpretov aj tie pre vás nezvyčajné. Bude sa ti to zrazu páčiť?
• Hry v aute. Samozrejme, nielen v aute :) Solitaire si môžete zahrať vo vlaku, v lietadle aj na lodi. Existuje toľko hier - kecy, mestá, združenia, tanky, námorná bitka, šibenice - nedá sa všetko vymenovať. Môžete však hrať niekoľko hodín v kuse. Kto chce, môže si so sebou vziať dámu, šach alebo backgammon. Navyše si môžete kúpiť sadu troch v jednom. Nezabudnite na miniaplikácie. Nainštalujte si svoje obľúbené hračky do smartfónu alebo tabletu a bavte sa. Nechýbajú ani rôzne krížovky a hlavolamy. Vo všeobecnosti si každý bude môcť vybrať zaujímavú aktivitu.

• Pozerať filmy. Ak surfujete na internete a pamätáte si filmy, ktoré ste chceli pozerať, môžete sa zabaviť. Používame smartfón, tablet alebo notebook. Postačí akýkoľvek gadget. Len nezabudnite na slúchadlá - prečo obťažovať ostatných. Mimochodom, môžete zvýšiť svoju intelektuálnu úroveň :) Stiahnite si dokumentárne filmy alebo vzdelávacie filmy na témy, ktoré vás zaujímajú. Dobre využite svoj čas.
• Pochopte osobné priečinky na prenosnom počítači a ďalšie pomôcky. Nepovieme vám, koľko odpadu je uložených v používateľských priečinkoch. Každý pozná sám seba. Upratovacie podujatie odkladáme na neurčito. Buď nemáme čas, potom nám je informácia ľúto, potom na ňu bezpečne zabudneme. Tu je výlet a dá vám možnosť usporiadať si na pracovnej ploche, s dokumentmi, fotografiami a inými „potrebnými“ priečinkami. Je čas na prezeranie, počúvanie a organizovanie informácií. Dávajte pozor na gigabajty fotografií - sto a pol zlej kvality, štvrtina nie je jasná, čo zobrazuje :)
• Zvyšovanie profesionálnej úrovne. Voľný čas je vhodnou príležitosťou na osvieženie vedomostí z cudzieho jazyka alebo na naučenie sa nového. Prirodzene, ani za 10 hodín sa z vás nestane Talian alebo Španiel. Ale to nie je potrebné. Hlavná vec je začať, potom to bude jednoduchšie. Stiahnutie tutoriálov nie je problém. Ste programátor, automechanik, účtovník alebo analytik? Berieme so sebou vzdelávacie novinky, špecializované časopisy a štúdium.

VEDELI STE... že pred 19. storočím nebolo cestovanie rekreačnou aktivitou? Obchodníci a vojaci prechádzali cez moria a kontinenty, aby študovali prírodu, zvyky miestneho obyvateľstva a dostupnosť prírodných zdrojov. Neexistoval iný spôsob, ako spoznať svet okolo nás. Za posledné veľké plavby možno považovať výpravy Stanleyho, Livingstona a Przewalského.

• Čo robiť na výlete k moru? Práca :) Smiech so smiechom, ale kým nevyhasne pracovná poistka, môžete rýchlo triediť dokumenty a plánovať akcie. A ak ste na voľnej nohe, Boh sám prikázal pracovať na výlete. Áno dovolenka, áno ideme k moru, áno oddychovať. No a čo? Aj tak sa nedá nič robiť, ale môžete ušetriť čas ... do budúcnosti. Potom si žemle v práci doprajeme ešte raz.
• Stretnutie so spolucestujúcimi. Tento spôsob nie je vhodný na cestovanie súkromným autom. V lietadle to isté nie je príliš dobré, okrem spoznávania ľudí v okolí. Ale vo vlaku je veľmi dobrý, hlavne na vyhradenom sedadle :) Občas stretnete také farebné osobnosti, až sa čudujete. Mimochodom, osud to môže zabaliť aj tak, že stretnete nového obchodného partnera, dobrého priateľa alebo budúceho manžela. Ale toto je maximum. A tak ... rýchlo zistíte, kam idete, čo je tam zaujímavé a ostatné informácie.
• Myšlienky a sny. Spôsob, ako zabiť čas. Nevhodné pre každého – aktívne povahy nedokážu len tak sedieť a oddávať sa myšlienkam...hlavne snom. Ale časť výletu môže zabrať práve toto. Zavádzanie nových nápadov, predbežné plánovanie novej cesty, prehodnocovanie činov a rozhodnutí. Kedy inokedy bude čas na pokojné premýšľanie?

• pozorovanie. Cesta je zvyčajne monotónna. Je zriedkavé sledovať ubiehajúce krajiny bez nudy a skľúčenosti. Cestovní spoločníci sú iná vec. Rozhliadnite sa okolo seba - vek spolucestujúcich, národnosť, správanie, črty vzhľadu. Spomeňte si na známe postavy – Holmesa, Poirota a ďalších. Slabý hrať na detektíva? Určite bez rozprávania povolanie, sociálne postavenie. Zaujímavá aktivita, ktorá nielen spestrí čas, ale rozvinie aj pozorovanie a porozumenie ľudí.
• Zavolaj rodičom. Nie je pravda, že telefonovanie priateľom alebo príbuzným vás zamestná na dlhú dobu. Iná vec sú rodičia, najmä ak sa dlho nevideli a nevolali. Je čas zistiť, ako sa máte, najnovšie správy o rodine. Áno, a klebety pomôžu rozptýliť nudu.
• Spánok je najlepšia vec, ktorú môžete robiť vo vlaku. A nielen ... môžete spať v lietadle, na lodi, v aute. To by bola túžba :) Hlavné je neprespať zastávku, ak cestujete vlakom.

Tak sme sa rozprávali o tom, ako využiť čas...veľa času. Ale niekedy je hodinový výlet rovnako vyčerpávajúci. Ponúkame niekoľko riešení, ktoré budú vhodné na krátke výlety.

• Intímny rozhovor. Výlet s príbuznými alebo priateľmi vám umožní prediskutovať spoločné záležitosti, problémy a plány do budúcnosti. Ale z neznámeho spolucestovateľa sa môže stať vynikajúci konverzátor. Veď máme toľko spoločných tém – politika, vláda, oligarchovia a ceny benzínu J Vo všeobecnosti je rozprávanie „na celý život“ skvelý spôsob, ako si skrátiť cestu.
• Cestovné poznámky. Tak sme obrazne pomenovali miestne atrakcie. Zamyslite sa nad tým, ako dobre poznáte oblasť, kde žijete dlhé roky. Ako sa volá rieka, ktorú preplávate asi hodinu po odchode? Koľko mostov budete musieť prejsť? Berieme zošit a zapisujeme si názvy obcí, potokov a iných nápadných čŕt krajiny. Môžete fotiť obzvlášť zaujímavé miesta.
• Čo môžete robiť na výlete? Napríklad spievať ... sólovo alebo zborovo :) Prečo nie? Ak existujú spoločné preferencie, môže to dopadnúť veľmi cool. Mimochodom, toto môžu robiť deti v akomkoľvek veku.
• Cestovanie s deťmi môže byť nočnou morou. Dospelý niekde trpel, niekde si zdriemol ... vo všeobecnosti sa snažil správať v rámci. Deti nedokážu dlho sedieť na jednom mieste. Budú mať čo robiť, aby ich uchvátili. Môžete hrať rôzne hry, kresliť, čítať alebo učiť fotografovanie.

Cesta autom je v mnohých prípadoch výhodnejšia ako vlak, no nie vždy rýchlejšia. Otvoríte "mapy" a sú tam pevné ikony dopravných zápch - práce na ceste a nehody. Mnohí z nás však radšej nie sú odkázaní na verejnú dopravu a cestujú súkromným autom. No, alebo vziať "prestup". A tu sme v dopravnej zápche. Čo robiť? Čo robiť so sebou?

• Existuje taká psychologická technika - afirmácia. Metóda je pomerne jednoduchá a spoľahlivá, ale čo je najdôležitejšie, účinná. Afirmácie sú zamerané na zvýšenie nálady a úpravu sebavedomia. Nevyberajte prvý slogan, na ktorý narazíte. Potrebujeme pozitívnu myšlienku. Napríklad „Čaká ma zaujímavá cesta“ alebo „Na ceste uvidím veľa nových vecí, ktoré mi v budúcnosti pomôžu“ a podobne.
• Občerstvenie. Áno, áno, je to ľahké alebo nie veľmi občerstvenie, ktoré vám pomôže spríjemniť mučivé čakanie. Môže to byť niečo zdravé, napríklad ovocie alebo zelenina. Môžete si vziať sendviče alebo si pripraviť vlastné. Výber je na vás, ale „mňam“ by si to mal pýtať vo vašich ústach.

• Táto metóda je pre ženy, ale je užitočná aj pre nás, aby sme vedeli, čo dokáže lepšia polovička :) nenápadne vám poradí mejkap alebo vlasy. Typ strapatý vo vetre alebo rúž opotrebovaný na jednej strane. Práca je dlhá. Pozri, korok je u konca a manželka ešte nie je pripravená.
• Ak sa očakáva dlhé státie v dopravnej zápche, nabíjanie prebehne dobre. Ani na najpohodlnejšom sedadle nemôžete dlho sedieť. Určite sa musíte rozísť. A tu, ako bolo nariadené. Natiahnite krk, ramená, chrbát a nohy. Netreba vymýšľať cviky, pomerne známa rozcvička zo školského kurzu telesnej výchovy.
• Antistresové hračky sú na výlete to najlepšie. Najmä v dopravnej zápche. Kúpte si pár týchto produktov a urobte si vrásky pre svoje zdravie. Kým sa zbavíte stresu, čas bude lietať. Všetko je lepšie ako sa hádať a byť nervózny.

ZAUJÍMAVÉ. V stredoveku bol v ruskej literatúre taký termín - chôdza alebo chôdza. Štýl pripomínal akési cestovné poznámky. V tomto duchu cestujúci zaznamenávali svoje vlastné dojmy z okolitej reality: národy, príroda, sociálna štruktúra, zvyky atď. Základ štýlu položili pútnici na sväté miesta. V budúcnosti tento štýl prijali cestujúci.

• V aute rozložte tašku alebo príručnú skrinku. Posledná akcia je relevantná, ak sa pohybujete vlastným autom. Pamätáte si, kedy ste naposledy upratovali priehradku na palubnej doske na zadnej polici? Tak padla šťastná príležitosť :) zbaviť sa odpadkov.
• Surfovanie na internete. Státie v dopravnej zápche je skvelou príležitosťou na zobrazenie oznamov kín, divadiel a iných zábavných podnikov. Kamarát si už dlho pýta premiéru? Využite moment – ​​objednajte si lístky. Potom zabudni.

PS. Väčšina uvažovaných metód je známa, ale to neznamená, že sú menej účinné. Dúfame, že čítanie materiálu vám pomôže prežiť dlhú cestu. Zostaňte s v obchode a vo voľnom čase. Veľa štastia!

1. Zvážte svoju nadchádzajúcu cestu

Ak letíte na dovolenku, zapíšte si zoznam všetkých miest, ktoré chcete navštíviť, vrátane tých vedľajších. Preštudujte si mapu a naplánujte si trasu aspoň do hotela. Vopred si stiahnite potrebné aplikácie a články do telefónu.

Ak cestujete do inej krajiny, naučte sa základné jazykové frázy a etiketu. Na pracovnej ceste je vždy dôležité lepšie si pripraviť prejav, vytriediť dokumenty. Môžete si tiež urobiť zoznam ľudí, ktorým chcete priniesť darčeky a suveníry.

2. Prečítajte si

Jedna z najobľúbenejších vecí na cestách. Kedy inokedy si stihnete prečítať diela klasikov, ku ktorým vaše ruky nedočiahli?

Najpohodlnejšie je vziať si so sebou čítačku. Váži málo, nenamáha veľmi oči a zmestí sa doň veľa prác. Môžete si však vziať aj papierovú knihu, ak vaša batožina nie je príliš ťažká. Na letiskách a železničných staniciach sa tiež predáva veľa časopisov – nielen zábavných, ale aj vysoko špecializovaných (pre programátorov, fotografov, motoristov).

Ďalšou skvelou možnosťou sú audioknihy a rozhlasové hry. Vopred si skontrolujte, či vás hlas hlásateľa neobťažuje.

3. Napíšte

azgek1978/Depositphotos.com

Robte a upravujte svoje plány do budúcnosti, zhrňujte úspechy za posledný mesiac, vyhadzujte zoznamy potrebných vecí a nákupov. Napíš príspevok na sociálne siete alebo poznámku do osobného denníka o svojich očakávaniach od cesty. Alebo o už získaných dojmoch, ak sa vrátite.

4. Nakreslite

Kreslenie v lietadle nie je príliš pohodlné a pozornosť susedov odvádza pozornosť, ale na letisko alebo vlak je táto aktivita ako stvorená. Budete potrebovať ceruzky alebo perá, strúhadlo a papier. Ak ste ešte nikdy predtým, vytlačte si alebo si stiahnite návody na kreslenie vopred.

5. Počúvajte hudbu

Na ceste vás nič nerozptyľuje, nikam sa neponáhľate. Aj dlho známe skladby môžu byť odhalené novým spôsobom. Stiahnite si nové smery a interpretov vrátane tých, ktorí vám zrejme nie sú blízki. Môžete objavovať celý svet.

6. Hrajte sa

Ak cestujete v spoločnosti, potom je to pre vás jednoducho obrovské. Kontakt, asociácie, narážky a provokácie, tanky, feudáli, šibenice... Každý si pamätá hru miest. K tomu je blízko analógia: každý sa striedavo volá slová začínajúce daným písmenom alebo slabikou.

Ďalšia zábavná hra: pomenujte ľubovoľnú položku a potom musíte zistiť, ako ju môžete použiť na iné účely. Do vlaku si môžete vziať kempingový šach a dámu, ísť, karty. Ak cestujete sami, hry na vašom smartfóne vám pomôžu. A kúpiť si môžete aj krížovky a hlavolamy, napríklad Rubikovu kocku.

7. Sledujte filmy

Pred cestou si stiahnite niekoľko filmov do svojho gadgetu. Ak cestujete sami, prineste si rozbočovač slúchadiel. Postarajte sa o nabíjanie, pretože zásuvky, ako napríklad Wi-Fi, nie sú dostupné vo všetkých lietadlách a vlakoch.

8. Usporiadajte priečinky na prenosnom počítači

Využite skvelú príležitosť na vyčistenie všetkých archívov a usporiadanie pracovnej plochy. Odstráňte nepotrebné priečinky, súbory, videá a hudobné albumy, usporiadajte a označte, čo potrebujete.

9. Odstráňte zlé fotografie

Všetko, čo nevyšlo a bolo zamazané, okamžite vymažte a niečo sa dá spracovať a zverejniť na sociálnych sieťach.

10. Učte sa

Dlhý výlet je dobrou príležitosťou, ako si zlepšiť jazykové znalosti alebo sa naučiť niečo nové vo svojej profesii. Študenti si často berú so sebou učebnice a na skúšky sa učia na cestách. Potom však budú mať viac voľného času.

11. Práca

Vezmite si so sebou potrebnú dokumentáciu a dokončite všetky nadchádzajúce úlohy vopred. Napíšte obchodné listy. Freelanceri vo všeobecnosti veľmi často pracujú vo vlakoch alebo vlakoch, veľmi to šetrí čas.

12. Spoznajte spolucestujúcich

Ak sa nudíte, nadviažte rozhovor s cestujúcim, ktorý sa vám páči. Na výletoch môžete stretnúť veľmi zaujímavých a užitočných ľudí a niekedy aj svoju spriaznenú dušu. Opýtajte sa partnera, kam ide, koľkokrát tam už bol. Môžete tak zistiť zaujímavé podrobnosti o krajine, do ktorej sa chystáte.

13. Myslite a snívajte

lightpoet/Depositphotos.com

Vďaka novým dojmom plynú myšlienky na cestách inak. Počúvajte sami seba: aké emócie máte vo vnútri, máte nejaké nové nápady, postrehy. Cestovanie, vrátane cesty, vždy pomáha lepšie porozumieť sebe a veľa prehodnotiť.

14. Pozorujte ostatných

Pozrite sa, ako sú ľudia oblečení, ako sa správajú, akej sú národnosti. Zahrajte sa na detektíva a predstavte si, čo by mohli vo svojom živote urobiť, na čo by mali myslieť. Takáto jednoduchá aktivita vám pomôže rozvíjať pozorovanie a jemnejšie.

15. Vykonajte vyšívanie

Na cestách môžete pliesť, vyšívať krížikom, tkať náramky a makramé. Na dlhú cestu vlakom si môžete upliesť pár ponožiek alebo šál.

16. Zavolaj rodičom

Je načase zistiť, ako je to s príbuznými alebo priateľmi, ktorým ste už dlho chceli zavolať, no nenašli ste si čas. Môžete tiež chatovať s priateľmi na sociálnych sieťach.

17. Spánok

Pre pohodlie vám nebude prekážať maska ​​na spanie, štuple do uší a vankúš na krk. S týmito zariadeniami bude váš spánok príjemný aj užitočný. Hlavne neprespávajte svoju stanicu.

Čo robiť v aute

Ak idete mimo mesta

Ak cestujete ako cestujúci, potom sa vám zídu niektoré rady z predchádzajúcich odstavcov. Sú však aj špeciálne veci, ktoré je vhodnejšie robiť v aute, kde vás cudzí ľudia nevidia.

1. Začnite konverzáciu od srdca k srdcu

Ak cestujete s rodinou, partnerom alebo priateľmi, využite príležitosť lepšie sa spoznať. Diskutujte o svojich plánoch, snoch, životných presvedčeniach. Aj v najbližšom človeku je vždy veľa nových vecí, ktoré možno objaviť.

Všímajte si rôzne detaily prírody, okoloidúcich áut, miestnych ľudí a ich oblečenia.

3. Napíšte vtipné názvy miest a riek

Alebo fotiť. veľa vtipných a nezvyčajných mien.

4. Spievajte spolu s pesničkami

Dá sa to robiť s vodičom aj s deťmi. Táto aktivita rozvíja pamäť a zlepšuje náladu.

5. Zabavte dieťa, ak s ním cestujete

Môžete sa naučiť básničku alebo pesničku, poskladať spolu rozprávku, opakovať jazykolamy. Na dlhé cesty je lepšie deťom kúpiť nové hračky, aby sa tak nenudili.

Ak uviaznete v premávke

xload/depositphotos.com

Aj čas strávený v premávke sa dá efektívne využiť. Vyskúšajte tieto spôsoby.

1. Opakujte afirmácie

Je to jednoduchá a pomerne účinná psychologická metóda na zvýšenie sebavedomia a nálady. Nie všetky afirmácie fungujú dobre, niektoré môžu byť otravné. Nájdite tie, ktoré sa vám páčia, napríklad „Dnes to bude skvelé“ alebo „Akékoľvek prekážky sú súčasťou môjho cieľa.“

2. Dajte si zdravý snack

Ak viete, že uviaznete v dopravnej zápche, urobte si vopred zásoby: ovocie, chlieb, zelenina. A samozrejme, v aute by mala byť vždy voda.

3. Opravte si make-up

Toto je rada pre ženy stojace v úplne hluchých dopravných zápchach. Môžete si tiež upraviť vlasy alebo lesknúť topánky.

4. Cvičenie

Aj v sede si môžete pretiahnuť jednotlivé časti tela. Robiť, krk, ruky, brucho alebo zadok.

5. Odbúrajte stres pomocou hračiek

Hovoríme o špeciálnych antistresových hračkách, ktoré sa dajú rozdrviť a skrútiť. Kúpte si jeden pre vaše auto.

6. Rozoberte tašku alebo priehradku na rukavice

Muselo tam byť veľa vecí.

Namiesto opätovného rolovania cez sociálne siete si môžete rezervovať lístok do divadla alebo naplánovať návštevu výstavy.

• Nezabudnite ísť na záchod na autobusových zastávkach. Aj keď sa vám nechce, je lepšie hrať na istotu.
• Ak je to dlhá cesta školským autobusom, počúvajte hudbu, ak sa nudíte, a dajte si niečo na jedenie.
• Nebuďte celú noc, ak ide o nočný výlet alebo budete príliš unavení na aktivity počas dňa.
• Mávajte ľuďom v okoloidúcich autách a sledujte ich reakcie.
• Môžete si so sebou priniesť aj: mäkké ponožky, notebook, prenosný DVD prehrávač, obľúbenú knihu, novú knihu, nový časopis, vlastný uterák (najmä ak idete plávať!). Môžete si tiež priniesť plavky a okuliare (ak budete plávať), papier a ceruzku (na hranie hier), fixky a papier (na kreslenie), karty alebo čokoľvek iné, čo by ste mohli potrebovať!
• Ak ochoriete v autobuse, užite si pred cestou tabletky proti nevoľnosti.
• TIPY, ČO SI ZOBRAŤ DO RUKY Batožina – Jedlo, nápoje, ľahkú mikinu s kapucňou, ľahkú flísovú deku, vankúšik, elektroniku a náhradné batérie, akúkoľvek „zábavu“, hotovosť (na nákup na zastávke) a gumu gumičky na vlasy, hrebene, dezodoranty a telové spreje.
• Nezabudnite použiť deodorant. Nechcite predsa smrdieť v rozpálenom autobuse.
• Ak ste dievča, prineste si so sebou vložky alebo tampóny, ak sa chystáte začať menštruovať.
• Nezabudnite, že si so sebou nenoste drahé veci pre prípad, že by ste ich stratili, zabudli alebo ukradli.
• TIPY NA POTRAVINY – Balíčky čipsov, vrecúška na sladkosti alebo škatuľky, malé fľaštičky sódy, vody alebo džúsu, žuvačky, mäty, proteínové tyčinky a ďalšie.
• Brať si so sebou nápoje v plechovkách nie je dobrý nápad, pretože by ste ich mohli rozliať.
• Zahrajte si hru s počítaním červených áut prechádzajúcich okolo.
• Počas nočného výletu sa snažte dostatočne vyspať. Pred cestou si môžete aj zdriemnuť.
• Musíte tam byť včas! Nezmeškajte autobus!
• Ak vám je pri čítaní zle, nečítajte.
• TIPY NA OBLEČENIE – Pohodlné vzorované tričko, voľné džínsy alebo mäkké nohavice a ploché nohavice.
• Zamknite si tašku, aby vám nikto nič neukradol.
• Noste pohodlné oblečenie, ako je popísané vyššie.
• Ak ste dievča, sadnite si vedľa chlapa. Vždy je fajn sa s niekým spriateliť!
• Nehádajte sa so svojimi učiteľmi/spoločníkmi.
• Počas cesty nevstávajte.
• Buďte priateľskí ku všetkým! Snažte sa neliezť ostatným na nervy.
• Hrajte kameň-papier-nožnice.
• Článok si môžete vytlačiť alebo vziať so sebou, ak chcete, alebo si len zapísať okamihy, ktoré chcete.
• Je potrebné mať na pamäti niektoré ďalšie body. Niektoré školy alebo učitelia nepovoľujú používanie telefónu alebo iPodu počas cestovania. Vezmite si so sebou magnetickú stolovú hru alebo vymyslite ďalšie hry, napríklad 20 otázok alebo viac, ak hráte so svojím najlepším priateľom.
• Vezmite si so sebou nabíjačku; niektoré autobusy majú zásuvky.

Každého cestovateľa čaká dlhá cesta. Bez ohľadu na to, akým druhom dopravy cestujete, či už je to lietadlo, vlak, trajekt alebo medzimestský autobus, ste na určitý čas zavretý na sedadle spolujazdca. Aby výlet nebol nudný, ale aspoň užitočný a čo najviac vzrušujúci, pripravili sme pre vás výber tipov, ako sa zamestnať na dlhej ceste:

• Čítať.Čítanie je najužitočnejší a najjednoduchší spôsob, ako stráviť čas na cestách a zlepšiť si vedomosti alebo si užiť zručnosť spisovateľa. Bohužiaľ, čítanie je dostupné len pre pokojné druhy dopravy a takmer nie je vhodné pre autobusy a autá, ale audioknihy sú pre nich ideálne. E-knihy, ak je to potrebné, je možné stiahnuť z internetového obchodu. Teraz už nie je možné sťahovať e-knihy zadarmo, ako to bolo predtým. Ak je niečo zadarmo, tak sú to malé pasáže, na celú knihu sa budete musieť rozlúštiť. Na LitRes sú rôzne akcie a zľavy, takže vždy nájdete niečo vhodné pre vás.
• Počúvať hudbu. Práve v takýchto prípadoch rád počúvam hudbu. Neviem prečo, ale hudbu cítim maximálne len počas nútenej nečinnosti. V takých chvíľach počujem hudbu trochu inak, akoby som ju počul súčasne v súhrne aj s jednotlivými nástrojmi.
• Kresliť. Skúste to, aj keď kresliť naozaj neviete. Skúste znázorniť svoje okolie alebo jednotlivé predmety okolo. Možno sa to stane vaším rituálom na výletoch 🙂
• Pozri si video. Hrané filmy, seriály, dokumenty sú skvelý spôsob, ako stráviť čas. Táto metóda je skvelá pre majiteľov tabletov, hlavnou vecou je nezabudnúť vopred napísať video súbory do tabletu.
• Roztriediť fotografie. Po príchode domov z výletu sa vždy usadíme na zadné sedadlo rozboru fotiek z výletu. Fotografie sa naďalej ukladajú do niekoľkogigabajtových priečinkov, zaplnených nielen dobrými, ale ani nie ostrými, nepodarenými, rozmazanými fotografiami. To isté platí pre cestovateľské videá. Je pravda, že na dlhodobú prácu s fotografiami a videami potrebujete notebook s dlhou životnosťou.
• Napíšte. Aj keď nie ste bloger, skúste napísať svoje očakávania z cesty alebo dojmy z minulej cesty. Pravidelné pokusy o písanie pomáhajú lepšie vyjadrovať svoje myšlienky „na papieri“ a to sa vždy bude hodiť. Môžete písať na elektronické zariadenia aj na papier.
• Pokojne si vychutnajte obed poskytnuté počas cesty. Venujte tomu aspoň 15 minút. Rady len pre lety a vlaky so špeciálnymi službami. Jedlo, ktoré si vezmete so sebou, si však môžete vychutnať v akomkoľvek druhu dopravy.
• Spoznajte svojich spolucestujúcich. Stretávať sa, komunikovať, učiť sa nové veci. Platí to najmä pre dlhé cesty vlakom.
• Spánok. Toto je asi najjednoduchší spôsob, ako zabiť čas. Žiaľ, bežný spánok v sede je dostupný len málokomu a vo vlaku sa vyspí len v prvý deň cesty.
• Plán. Naplánujte si podnikanie, cestovanie, život. Vytvorte zoznamy úloh. Neviem sa prinútiť vytvárať si zoznamy kľúčových úloh.
• Sen. Skúste snívať. Málokedy sa mi podarí dlho a zaujímavo snívať, ale keď sa mi to podarí, môže to byť veľmi vzrušujúce.
• Zistite viac o destinácii. Vopred si stiahnite informácie o miestach, kam sa chystáte, napríklad pomocou. Dozviete sa tak o navštívenom mieste viac a výlet sa stane oveľa zaujímavejším.
• Učte sa jazyky. Sledujte videonávody, používajte profilové aplikácie na učenie sa jazykov. Extra opakovania aspoň rozšíria vašu slovnú zásobu.
• Riešte krížovky, hlavolamy a sudoku. Veľmi obľúbený spôsob, ako zabiť čas vo vlakoch.
• Postarajte sa o dieťa. Ak cestujete s deťmi, potom máte šťastie a ešte jednoduchšie je „zabiť“ čas. Hrajte sa so svojím dieťaťom, študujte, učte sa abecedu, čísla atď. Hlavne si na cesty nezabudnite zobrať hračky, omaľovánky, náučné knihy či učebnice.
• Hrať hry. Karty, miniatúrny backgammon, dáma alebo šach pomáhajú tráviť čas. Tablet či smartfón je tiež skvelým zdrojom rôznych hier, no hry veľmi rýchlo vybíjajú batériu zariadení a budete potrebovať napájanie resp. A pamätajte, koľko hier bolo predtým, kde bol potrebný iba kus papiera: námorná bitka, šibenica, feudáli (kde získavate späť územie od nepriateľa bodkami). Existujú aj slovné hry, napríklad: mestá alebo telepat.
• Vytvorte. Háčkovanie, origami, vyšívanie – to všetko sa dá robiť vo vlaku alebo aj v lietadle.

A hlavne buďte pozitívni a aj na dlhej ceste hľadajte plusy, nie mínusy.

Služby, ktoré využívame na našich nezávislých cestách:

Vyhľadávanie a nákup leteniek
Aviasales - pre nás je číslo 1 zo všetkých vyhľadávačov, používame ho len preto, že je pohodlný a spoľahlivý, bez "nástrah".
Jeden dva výlet! - prekvapivo pohodlný vyhľadávač, v ktorom nájdete a kúpite nielen letenky, ale aj železničné. Okrem toho je tiež ľahké si tam zarezervovať hotel alebo hotel. Kliknutím na náš odkaz získate navyše zľavu 500 rubľov na nákup letenky!

Hľadanie a rezervácia ubytovania

1. - svetoznámy vyhľadávač, kde nájdete a rezervujete ubytovanie od penziónov až po luxusné vily. Použili veľakrát a vrelo odporúčam.
2. Hotellook je služba na vyhľadávanie a rezerváciu ubytovania od tvorcov Aviasales.
3. Airbnb - rezervácia a prenájom bytov, izieb, domov od miestnych obyvateľov. Odskúšané na sebe, všetko poctivé, odporúčame. Pri rezervácii cez náš odkaz dostanete bonus 2100 rubľov, ktorý môžete použiť pri platbe za bývanie. Ak to chcete urobiť, musíte si vytvoriť účet AirBnB.

Požičanie auta
- skvelá alternatíva k cestovaniu medzimestskými autobusmi a vlakmi po celom Rusku. Ceny sú často nižšie ako verejná doprava a komfort je oveľa vyšší.

Agregátor služieb pre prenájom áut v miestnych požičovniach. Vyberiete si auto, ako keby, v miestnej požičovni, ale prostredníctvom služby, rezervácie pomocou bankovej karty, z ktorej sa účtuje iba 15% z ceny. MyRentacar je garantom. Môžete si vybrať nielen triedu auta, ale aj konkrétne auto, presne podľa farby karosérie a typu rádia. Ale čo je najdôležitejšie, ceny za túto službu sú rovnaké, ako keby ste sami prišli do miestnej požičovne!

Ak vás čaká cesta autobusom a ešte k tomu dlhá, mali by ste sa na ňu pripraviť. Ale ako presne? Poďme na to!

Správna príprava

Aby bol výlet úspešný, mali by ste sa naň vopred pripraviť. Táto príprava zahŕňa niekoľko dôležitých bodov:

• Oblečenie. Mal by byť pohodlný, prirodzený a priedušný.
• Vyberte si správnu obuv. Mal by byť čo najpohodlnejší a najľahší, nestláčať nohy a nedrhnúť. Nedávajte si nový pár, môže vám to pokaziť výlet. Je vhodné zvoliť staré a opotrebované mäkké sandále, čižmy alebo čižmy (v závislosti od ročného obdobia).
• Zbaľte a vezmite si príručnú batožinu. Objemné kufre a cestovné tašky s vecami sú spravidla umiestnené v batožinovom priestore, takže všetko, čo na ceste potrebujete, by malo byť so sebou v priestore pre cestujúcich v autobuse. Vezmite si so sebou vodu a jedlo, čiapku, teplú vec (bundu), veci určené na pohodlný spánok (nafukovací vankúš, ľahkú prikrývku, štuple do uší, masku), ktoré si vyžadujú pravidelný zdravotnícky materiál (oplatí sa užívať aj lieky proti bolesti). a hnačky), toaletný papier a vlhčené obrúsky, niečo na zábavu (tablet, krížovky, kniha), ale aj peniaze a doklady (musia byť pri sebe).
• Jedlo a voda. Určite si so sebou vezmite fľašu čistej vody aj s nesýtenou a nesladenou. Len ona vám pomôže uhasiť smäd. Občerstvenie by malo byť ľahké, nepodliehajúce skaze a nemalo by žiadnym spôsobom ovplyvňovať trávenie (ak zrazu chcete ísť na toaletu, je nepravdepodobné, že by vodič neplánovane zastavil). Môžu to byť orechy, sušienky, sušené ovocie, müsli tyčinky, chlieb, banány (nie prezreté), jablká. A v prípade kinetózy si môžete vziať mätové cukríky, mnohým pomáhajú.
• Ak idete na dlhú cestu, je dôležité vybrať si pohodlné miesto. Vhodné je skúsiť sedieť vpredu v autobuse, keďže vzadu je kinetóza oveľa silnejšia. Čo sa týka výberu medzi sedadlom pri okne alebo sedadlom do uličky, toto je dvojsečná zbraň. Je zaujímavejšie sedieť pri okne, pretože môžete obdivovať výhľady. Ale ulička je oveľa voľnejšia. Taktiež, ak budete chcieť vstať, nebudete musieť rušiť suseda. Stojí za to pamätať, že ostatní cestujúci vás môžu požiadať o okno a môžete byť vyhodení.
• Ak máte sklon k kinetóze, vezmite si liek, ktorý odstraňuje nepríjemné príznaky (môže vám to odporučiť lekár).
• Na autobus je lepšie prísť vopred, aby ste si mohli pokojne zbaliť veci a sadnúť si.
• Nezabudnite jesť pred cestou a jedlo by malo byť ľahké, ale výživné. Ideálnou možnosťou je varené mäso alebo ryba, tvaroh.
• Ak máte kŕčové žily, môžete nosiť kompresné pančuchy alebo pančuchy, aby ste sa vyhli silným opuchom dolných končatín.

Počas výletu

Ako prežiť dlhú cestu autobusom? Ak to chcete urobiť, dodržujte nasledujúce pravidlá:

1. Vopred sa informujte u vodiča, kedy a kde budú zastávky a ako dlho budú. To vám umožní byť sebavedomejší a vedieť, kedy je možné odísť.
2. Na dlhých cestách mnohí ľudia čelia takému problému, ako je opuch nôh a rúk, ktorý je spojený s nízkou aktivitou a dlhou dobou v jednej polohe. Ale môžete sa tomu pokúsiť vyhnúť. Najprv sa snažte neprekrížiť nohy, táto poloha narúša odtok krvi a lymfy a vedie k stagnácii. Po druhé, meňte polohy častejšie a je lepšie to robiť každých pätnásť alebo dvadsať minút. Po tretie, snažte sa pokračovať v pohybe. Dokonca aj sediac môžete otáčať chodidlami a rukami, naťahovať ruky hore a nohy dopredu, zatínať päste, striedavo dvíhať päty a prsty na nohách alebo aspoň len zaťažovať určité časti tela. Po štvrté, nezabudnite vystúpiť z autobusu počas zastávok, aj keď to nie je nevyhnutne potrebné. Určite môžete chodiť, môžete skákať, drepovať. A nechajte ostatných, aby sa na vás pozerali, ale zlepšíte krvný obeh a znížite pravdepodobnosť silného edému.
3. Buďte pokojní, aby ste nerozptyľovali vodiča ani ostatných cestujúcich.
4. Nepite alkohol, k ničomu dobrému to nepovedie. Mnoho ľudí si myslí, že alkohol pomáha tráviť čas a zabávať sa, no v skutočnosti zvyšuje riziko kinetózy a porúch trávenia. A pitie na verejných miestach je zakázané!
5. Neprejedajte sa, ale ani nehladujte. Jedzte, keď cítite hlad. A dojedzte jedlo po pocite ľahkej sýtosti. Oplatí sa vyberať si zdravé a ľahké občerstvenie, pretože rožky, sendviče, rýchle občerstvenie a iné „škodlivé veci“ preťažujú tráviaci trakt, čo môže spôsobiť nepohodlie počas cesty.
6. Pite v malých porciách, aby ste nepreťažovali obličky a nechceli ísť takmer neustále na toaletu.
7. Ak máte pocit, že vám začína byť zle, skúste si masírovať ušné lalôčiky, táto technika je celkom účinná. Môžete cmúľať aj mätu alebo zázvor.
8. Ak je vám horúco alebo sa cítite slabo, utrite si tvár vlhčenými obrúskami, je to osviežujúce a povzbudzujúce. Oviete sa aj novinami.
9. Aby bola cesta rýchla a jednoduchá, nemali by ste sa neustále pozerať na hodiny a premýšľať o tom, ako dlho ešte musíte ísť. Pokúste sa rozptýliť: počúvajte hudbu, sledujte film na tablete, lúšte krížovky, čítajte knihu, robte si poznámky do osobného denníka alebo sa len rozprávajte so susedom (samozrejme, ak prejaví túžbu).

Vyššie uvedené rady nech vám pomôžu prežiť cestu autobusom bez problémov.