Osteochondróza je spojená s degeneratívnymi procesmi v medzistavcových platničkách a stavcoch, čo vedie k vážnej deštrukcii chrupavky a spojivového tkaniva. V dôsledku toho sa mení poloha a tvar stavcov a zmenšuje sa vzdialenosť medzi nimi. Zmeny v medzistavcovom priestore vedú k zápalu nervov a výskytu bolesti. Podráždené nervové vlákna majú negatívny vplyv na blízke cievy, čo vedie k ich spazmu. Podráždenie tepien vyvoláva zníženie priesvitu ciev a podvýživu zodpovedajúcich častí tela. Najmä s bedrovou formou osteochondrózy sa často vyskytuje slabosť a bolesť v nohách. U iných odrôd sa tento príznak pozoruje oveľa menej často. Cervikálna osteochondróza často vedie k slabosti v celom tele v dôsledku podvýživy mozgu. Môže sa vyskytnúť aj slabosť v rukách, menej často v dolných končatinách.

V dôsledku osteochondrózy môžu byť nohy znecitlivené

Príčiny slabosti a bolesti

Ak je noha pacienta znecitlivená, je ťažké chodiť, je cítiť brnenie alebo bolesť v dolných končatinách, naznačuje to progresiu osteochondrózy.

V normálnom stave je kotúč z 80% voda, vďaka čomu môže vykonávať funkcie tlmenia nárazov. Ako človek starne, množstvo vody klesá a disk prestáva zvládať svoju úlohu. Zmeny sa týkajú aj proteínov vo vnútri disku: mení sa ich zloženie.

Mnohí majú slzy v oblasti vláknitého prstenca. Určité zmeny na platničkách v strednom veku, a ešte viac v starobe, sú pozorované takmer u všetkých ľudí, ale nie každý má bolesti chrbta vyžarujúce do nôh.

Zobrazovanie magnetickou rezonanciou prispelo k lepšiemu pochopeniu mechanizmu vzniku bolesti. Vizualizácia umožnila analyzovať koreláciu slabosti a bolesti nôh s morfologickými zmenami v chrbtici. MRI odhalila, že väčšina mladých pacientov s chronickou bolesťou chrbta vyžarujúcou do nohy má degeneratívne zmeny na platničkách.

Poškodená vertebrálna platnička spôsobuje bolesť

Približne 30% patologických zmien na diskoch nebolo sprevádzaných bolesťou alebo slabosťou. Na základe získaných údajov odborníci dospeli k záveru, že príznaky degenerácie nie sú absolútnym dôkazom osteochondrózy. Prítomnosť ochorenia možno povedať len vtedy, keď sa vyskytnú charakteristické symptómy.

Príčiny bolesti v chrbte, sprevádzané výskytom bolesti a niekedy slabosťou v nohách, doteraz neboli úplne identifikované. Existujú nasledujúce teoretické vysvetlenia mechanizmu vývoja tohto symptómu pri osteochondróze:

• V prípade poškodenia disku sa jeho degenerácia bolesti stáva dôsledkom mikronestability. Výsledný zápalový proces ovplyvňuje nervové zakončenia a vyvoláva výskyt bolesti, najskôr v chrbte a potom v nohách.
• Bolestivý syndróm sa často vyskytuje s niektorými anatomickými znakmi. Hovoríme najmä o hlbšom prenikaní nervových zakončení do vonkajšieho prstenca, čo zvyšuje citlivosť modifikovaného disku na podnety a vyvoláva bolesť.

Slabosť a bolesť v dolných končatinách sa často vyskytujú pri erózii okrajovej chrupavkovej platničky, ktorá vyživuje medzistavcovú platničku. V tomto prípade sa vyvíja zápalový proces, prejavuje sa mikrostabilita, ktorá vyvoláva bolesť chrbta s ožiarením do nohy (menej často na obe nohy).

Výskyt bolesti je tiež spojený so svalovým kŕčom v postihnutej oblasti chrbtice. Prostredníctvom spazmu telo reaguje na zápal a narušenie mikrostability.

Symptómy

Ťažkosť po chôdzi je znakom osteochondrózy

V počiatočných štádiách osteochondrózy sa bolesť vyskytuje v bedrovej oblasti. Postupne sa ich intenzita zvyšuje a vedie k prejavu radikulárneho syndrómu, pri ktorom sa bolesť z postihnutej oblasti chrbtice šíri do zadku a nôh (hlavne do stehna a dolnej časti nohy). Často v dolných končatinách je tiež slabosť.

Pocity bolesti sú inej povahy. Často napodobňujú iné patológie nervového a cievneho systému nôh. Bolesť a slabosť často vedú k zmene chôdze (stáva sa kolísavou) a spôsobujú, že človek prestane chodiť: vzniká takzvaná pseudointermitentná klaudikácia. Jeho klinický obraz pripomína endarteritídu ciev dolných končatín. V týchto prípadoch je na objasnenie diagnózy osteochondrózy potrebné vykonať dopplerovské ultrazvukové vyšetrenie ciev dolných končatín, pomocou ktorého je možné zistiť prítomnosť kŕčov a porúch krvného obehu.
S progresiou osteochondrózy a tvorbou intervertebrálnych hernií sa môže vyvinúť syndróm lýtkového svalu spojený s excitáciou štruktúr chrbtice. Je charakterizovaný výskytom ostrých bolestí v nohách (presnejšie v lýtkových svaloch) pri chôdzi. Môžu sa vyskytnúť aj tonické kŕče. Bolesti sú ťahavé, bolestivé, pripomínajúce bolesť, ktorá sa vyskytuje pri chronickej forme venóznej nedostatočnosti. Rozdiely medzi bolesťou v nohách s osteochondrózou z tejto choroby sú:

• žiadny edém;
• absencia rozšírených žíl, ktoré pri palpácii pripomínajú hustý turniket;
• občasná slabosť v nohách.

V prípade osteochondrózy koreňa L III sa môže vyskytnúť chilliness v dolnej časti nohy a chodidla, ako aj chlad. Keď sa objavia tieto príznaky, je potrebná diferenciálna diagnostika s ochoreniami rôznej etiológie, čo vedie k spazmu tepien dolných končatín.
Bolesť v nohách môže napodobňovať príznaky diabetickej periférnej neuropatie. Toto ochorenie je často sprevádzané:

• bolesť v nohách;
• výrazné oslabenie reflexov;
• parestézie;
• zníženie citlivosti (vibrácie a bolesti) až po jej úplnú stratu.

V prípade osteochondrózy sa bolesť spravidla šíri na jednu nohu, ktorá je inervovaná uškrteným koreňom. Môže sa vyskytnúť aj slabosť v nohách. Pri diabetickej polyneuropatii sú postihnuté dolné a v niektorých prípadoch aj horné končatiny.

V dôsledku osteochondrózy sa môže vyvinúť svalová atrofia

Možné syndrómy

Syndróm intermitentnej klaudikácie. Často sa vyskytuje pri bedrovej forme osteochondrózy. Jeho vlastnosti sú:

• slabosť v nohách, ktorá sa vyskytuje pri chôdzi;
• časté nutkanie na močenie;
• znížená citlivosť alebo necitlivosť v dolnej časti tela.

Dôvodom týchto javov je porušenie prívodu krvi do dolnej časti miechy. Po odpočinku sa spravidla eliminuje nepohodlie.

Ischémia koreňov cauda equina. Vedie k rozvoju kaudogénnej prerušovanej klaudikácie: počas chôdze sa v nohách prejavuje husia koža a brnenie. S progresiou osteochondrózy sa príznaky rozšíria do perinea, slabín a genitálií. V tomto prípade slabosť v nohách zmizne aj po odpočinku.

Kompresia Adamkevičovej tepny. Často provokované zdvíhaním ťažkých bremien, neúspešným alebo prudkým pohybom, trasením. Prejavy tejto komplikácie osteochondrózy sú:

• slabosť v nohách;
• strata citlivosti;
• atrofia svalov nôh;
• vzhľad preležanín;
• porušenie normálneho fungovania panvových orgánov.

Diagnostika

Vyšetrenie ukáže príčinu bolesti v nohách

Na identifikáciu príčin slabosti a / alebo bolesti v nohách je potrebné vykonať komplexné vyšetrenie pacienta. V prípade potreby tiež vymenujte:

• krvný test (klinický a biochemický);
• rádiografia;
• angiografia;
• ultrazvukové vyšetrenie krvných ciev;

Pritom sa osobitná pozornosť venuje týmto problémom:

1. Keď sa začala objavovať bolesť v nohách.
2. Mali predtým nejaké zranenie?
3. Povaha bolesti a jej intenzita.
4. Vyžaruje bolesť.
5. Je nárast bolesti v nohách spojený s pohybmi v krčnej, hrudnej alebo driekovej chrbtici.
6. Prítomnosť svalovej slabosti na nohách.
7. Máte problémy s črevami alebo močovým mechúrom?
8. Porušenie citlivosti v niektorých oblastiach.
9. Zmena reflexnej aktivity dolných končatín
10. Zmena chôdze.

Liečba

Liečba bolesti a slabosti v nohách vznikajúcich v dôsledku osteochondrózy je zameraná priamo na liečbu samotnej choroby a elimináciu symptómov.

Kúpele pomáhajú zmierniť bolesť v nohách

Konzervatívna terapia

Pri akútnej bolesti môže byť predpísaný odpočinok na lôžku. Odstránenie záťaže z chrbtice vám umožňuje zbaviť sa bolesti chrbta a nôh a svalovej slabosti. Pacient by mal ležať na tvrdom povrchu. Je lepšie dať malý valček alebo vankúš pod kolená, aby sa eliminovalo stlačenie nervových koreňov. Odpočinok na lôžku by sa nemal dlho odkladať: môže to spôsobiť slabosť svalov chrbta a nôh.

Liečebná terapia

Lieky sa používajú na:

• odstránenie bolesti v chrbte, nohách;
• znížiť zápal;
• zmierniť kŕče;
• obnovenie normálneho krvného obehu v postihnutom chrbte a nohách;
• zlepšenie toku metabolických procesov.

vymenovať:

• lieky proti bolesti;
• svalové relaxanciá;
• nesteroidné protizápalové lieky;
• steroidy;
• chondroprotektory;
• lieky na zlepšenie metabolických procesov;
• vitamíny a minerály;
• intraartikulárne blokády, injekcie synoviálnej tekutiny - môžu byť predpísané pre intenzívnu bolesť, necitlivosť nôh.

Fyzioterapia

Fyzioterapeutické metódy na liečbu osteochondrózy pomáhajú zlepšiť krvný obeh, eliminujú svalový kŕč a stláčanie nervového koreňa, čo odstraňuje bolesť a slabosť. Najčastejšie predpisované:

• laserová terapia;
• magnetoterapia;
• terapia rázovými vlnami;
• akupunktúra;
• elektroforéza.

Masáž

Masáž pomáha zmierniť bolesť

Pri osteochondróze je predpísaná klasická a akupresúrna masáž na zmiernenie alebo zmiernenie bolesti, odstránenie slabosti (zasiahnuté sú akupunktúrne body).

Môže sa vykonať po odstránení zápalu. Masáž pomáha:

• odstrániť svalové kŕče;
• obnoviť trofizmus svalového tkaniva;
• zlepšiť krvný obeh;
• normalizovať metabolické procesy.

Fyzioterapia

Cvičebná terapia je zameraná na zvýšenie svalového tonusu, zlepšenie krvného obehu, prevenciu preťaženia a obnovenie mechaniky pohybu tela. Komplex by mal vybrať špecialista.

Manuálna terapia

Táto metóda je obzvlášť účinná pri bolestiach a slabosti nôh. V dôsledku dobre vedeného sedenia sa eliminuje hlavná príčina bolesti - stlačenie nervového koreňa. Technika tiež zlepšuje prietok krvi, odstraňuje svalové kŕče a obnovuje citlivosť dolných končatín.

Chirurgia

Je predpísaný pre neúčinnosť konzervatívnych metód, silnú bolesť, stratu citlivosti dolných končatín, narušenie vnútorných orgánov.

Aby sa zabránilo bolesti v nohách, je potrebné včas liečiť osteochondrózu chrbtice.

Prečo sú nohy slabé? Túto otázku si kladie veľa ľudí. U niektorých sa symptóm rozvinie náhle, ako blesk z jasného neba. U iných sa slabosť v nohách zvyšuje postupne. Dokáže sa prekonať ráno alebo večer. Tento nepríjemný stav môže byť kombinovaný s mnohými ďalšími problémami: závraty, nevoľnosť, rôzne bolesti. Ako porozumieť: čo sa s vami deje a ktorého lekára kontaktovať ako prvého?

Typické príznaky spojené so slabosťou nôh

• bolesť v nohách alebo bokoch;
• kŕče;
• opuch;
• Pocit pálenia;
• Modrá koža na nohách;
• Bledosť kože na nohách;
• Chvenie v nohách;
• necitlivosť;
• "Vatované nohy";
• Nárast teploty;
• nevoľnosť;
• závraty;
• Závrat (slabosť);
• Bolesť krížov;
• bolesť hlavy;
• Opuch nôh;
• Zvýšená únava;
• Slabosť v rukách;
• Slabosť v chrbte

Ak si myslíte, že slabosť v nohách naznačuje, že je čas navštíviť ortopéda, mýlite sa: existuje veľa dôvodov pre takéto ochorenie. Prvým odborníkom, na ktorého by ste sa preto mali obrátiť, je terapeut, ktorý vám dá „cestovku“ a povie vám, na ktorého z úzko špecializovaných špecialistov sa máte obrátiť ako na prvého.Ľudia so slabosťou v nohách sa často sťažujú na mnohé ďalšie príznaky - ich kombinácia poskytne jasný obraz. Platí aj ďalšia vec: bez návštevy terapeuta a bez vypočutia otázok o symptómoch niektorí ľudia ani nepomyslia na množstvo iných rozmazaných signálov, ktoré ich trápia. Napríklad stuhnutosť kĺbov ráno, necitlivosť alebo mierna bolesť prstov na nohách, znížená citlivosť chodidiel, mierna bolesť kĺbov alebo svalov. Chorý človek si tiež nemôže všimnúť príznaky všeobecnej nevoľnosti: zvýšená únava, všeobecná slabosť, rozptýlená pozornosť. Mnohí nespájajú príznaky, ako sú závraty a slabosť v nohách alebo prudký pokles nálady a letargia svalov dolných končatín. Aby sa zistilo, ktoré vyšetrenia je potrebné vykonať ako prvé a ktorých lekárov kontaktovať, terapeut zvyčajne predpisuje diagnostické postupy prvej úrovne: röntgen kostí, všeobecný test krvi a moču, EKG (elektrokardiogram).

Slabosť nôh v dôsledku problémov s krvným obehom

Jednou z najhrozivejších chorôb, ktoré môžu začať zdanlivo neškodnou slabosťou v nohách, je srdcový infarkt a mŕtvica. Ako včas rozpoznať mŕtvicu? Mŕtvica sa vyvinie, keď je cieva zablokovaná časticou aterosklerotického plátu, trombom alebo keď dôjde k dlhotrvajúcemu spazmu mozgových ciev. Poruchy krvného obehu sa môžu prejaviť "predzvesťou", z ktorých jednou je prudká slabosť v jednej alebo viacerých končatinách. Slabosť v nohách v priemere netrvá dlhšie ako hodinu, ale môže sa opakovať počas dňa a zjavné príznaky mŕtvice sa vyvíjajú neskôr. Podobné predzvesti môžu hovoriť aj o rozvoji takzvanej mikromŕtvice (stav spôsobený malým krvácaním alebo iba vazospazmom bez lézií). Vzácnou výnimkou je mŕtvica chrbtice, ktorá má za následok krívanie a výraznú pretrvávajúcu slabosť nôh, ako aj pokles prahu citlivosti nôh. V prípade mozgovej príhody chrbtice dochádza k infarktu ciev miechy, ktorý je najčastejšie spôsobený osteochondrózou alebo vertebrálnou herniou. Akákoľvek cievna mozgová príhoda je život ohrozujúci stav, preto sa s takýmito príznakmi musí zaobchádzať veľmi opatrne. Dokonca aj pri najlepšom výsledku môže mŕtvica viesť k úplnej alebo čiastočnej paralýze nôh. V prípade mozgovej príhody sa zvyčajne o všetkom rozhoduje v prvých dňoch: čím skôr sa začne s liečbou a rehabilitáciou, tým vyššia je šanca na úplné uzdravenie.

Aké sú najčastejšie problémy s krvným obehom, ktoré spôsobujú slabosť nôh?

• stav pred zdvihom;
• mŕtvica chrbtice;
• stav pred infarktom;
• Obliterujúca endarteritída (prerušovaná klaudikácia);
• Raynaudova choroba;
• Stáza krvi v dôsledku mnohých hodín státia (chôdza, státie atď.);
• Kŕčové žily;
• tromboflebitída;
• ateroskleróza;
• Porušenie krvného obehu pri ochorení periférnych ciev;
• Postembolická oklúzia;
• Angiotrophoneuróza (kŕč malých tepien);
• Hypotenzia alebo prudká zmena krvného tlaku;
• Návaly horúčavy v menopauze u žien počas menopauzy;
• PMS alebo stav počas kritických dní u žien.

Slabosť v nohách v dôsledku zníženej svalovej sily

Najjednoduchším dôvodom, prečo postupne začnú ochabovať svaly celého tela vrátane nôh, je nedostatok bielkovín. Ak človek s jedlom neprijíma dostatok bielkovín, telo si začne dopĺňať zásoby bielkovín pomocou svalového tkaniva a človek pociťuje celkovú slabosť.

Aké ochorenia s poklesom svalovej sily najčastejšie vedú k slabosti nôh?

• svalová dystrofia;
• myasténia;
• myopatia;
• Profesionálne preťaženie svalov (napríklad u bývalých športovcov);
• ploché nohy;
• Nedostatok bielkovín v tele;
• myozitída;
• dermatomyozitída;
• Polymyozitída

Slabosť v nohách v dôsledku zníženej citlivosti v nohách

V polovici prípadov po 15-20 rokoch diabetu sa vyvinie neuropatia nohy. Pod vplyvom vysokej hladiny glukózy v tele sa vyvíja podvýživa nervov, ich hladovanie kyslíkom. Pacient, ak sa vyvinie, cíti necitlivosť v nohách, porušenie ich citlivosti, ťažkosť pri chôdzi, slabosť nôh. Ak sa liečba nezačne včas, na koži sa objavia vredy, ktoré sú prakticky bezbolestné. Zvýšenie ich počtu môže viesť k amputácii chodidiel (tento problém sa vyskytuje u každého siedmeho pacienta s diabetickou polyneuropatiou). Toto je najčastejšia príčina zníženej citlivosti v nohách, ale zďaleka nie jediná. Napríklad pri lanovej myelóze - degenerácii miechy - dochádza k nedostatočnosti chrbtice s rovnakými príznakmi: zhoršená citlivosť končatín, necitlivosť, brnenie, vymiznutie hlbokej citlivosti dolných končatín, slabosť nôh. Postupom času sa problém rozvinie do ochrnutia nôh. Charakteristickým znakom tohto stavu je vyslovená anémia z nedostatku B12. K polyneuropatii môže viesť asi 150 príčin: rôzne vírusy (HIV, cytomegalovírus (už s výrazne zníženou imunitou), baktérie (napríklad so záškrtom), otravy chemikáliami, rakovina, lymfóm a dokonca dlhotrvajúci alkoholizmus.

Aké choroby vedú k poškodeniu nervov a zníženiu citlivosti nôh, čo sa prejavuje slabosťou nôh?

• lanová myelóza;
• polyneuropatia;
• Poškodenie periférnych nervov;
• Lézie neuromuskulárnej synapsie pri rôznych ochoreniach;
• Znížená citlivosť v dôsledku uhryznutia kliešťom;
• neuritída;
• neuralgia;
• Izolovaná lézia nervových plexusov pri infekcii HIV;
• Cytomegalovírusová neuropatia

Slabosť nôh v dôsledku chorôb centrálneho nervového systému

Subjektívny pocit slabosti v nohách sa môže vyvinúť v dôsledku cerebrálnych stavov, ako je otras mozgu alebo neuroinfekcia. To je zvyčajne sprevádzané nevoľnosťou, bolesťami hlavy, všeobecnou slabosťou. Nádor na mozgu môže spôsobiť podobný príznak z dvoch dôvodov: buď je to dôsledok celkového oslabenia tela, alebo nádor zasiahol oblasť mozgu zodpovednú za pohyb. V tomto prípade sa slabosť nôh zvyšuje častejšie pomaly (s benígnymi novotvarmi) alebo rýchlo (s malígnymi novotvarmi) a končí paralýzou. Neurológ je jedným z hlavných lekárov, ktorých treba kontaktovať pri slabosti nôh.

Ale pri roztrúsenej skleróze je slabosť nôh jedným z prvých príznakov, ktorý môže byť sprevádzaný aj poruchou zraku. Ľudia si tieto príznaky často nespájajú a môžu rásť pomalým tempom. Je teda lepšie absolvovať zbytočné vyšetrenie, ako premeškať nástup choroby, ktorá ohrozuje invaliditu. Koniec koncov, pacienti by si mali myslieť -. Pacienti si okamžite nevšimnú, že ich nohy sa začali unavovať, objavili sa poruchy chôdze. Problém spočíva v porušení prechodu nervových impulzov pozdĺž nervových vlákien centrálneho nervového systému. Sprievodné svalové kŕče a obrat pri skleróze multiplex so svalovou slabosťou. Mnohé ďalšie autoimunitné ochorenia vedú k podobnému výsledku.

Aké ochorenia centrálneho nervového systému najčastejšie vedú k slabosti nôh?

• vestibulárna neuritída;
• Ortostatický kolaps (nie choroba, ale stav s rýchlym vzpriamením tela u oslabenej osoby, ako aj u zdravého človeka na jazdách, rýchlom stúpaní výťahom alebo výťahom atď.);
• Traumatické zranenie mozgu;
• otras mozgu;
• mozgové nádory;
• Infekčné lézie centrálneho nervového systému (menengitída, encefalitída, arachnoiditída);
• Zvýšený intrakraniálny tlak;
• Bechterevova choroba;
• sklerodermia;
• systémový lupus erythematosus;
• Reuma

Slabosť nôh v dôsledku psychických problémov

Stáva sa, že nie fyzické, ale psychické problémy vedú k subjektívnej slabosti nôh. Stres a psychická trauma vám môžu doslova spadnúť z nôh, hoci nie ste prepracovaní. Niekedy sa slabosť nôh a všeobecná slabosť stávajú jedným z prvých príznakov duševnej choroby, ktoré sú viditeľné pre ostatných.

Aké problémy duševného zdravia s najväčšou pravdepodobnosťou spôsobujú slabosť nôh?

• Hysterická astézia-abázia;
• depresie;
• schizofrénia (aboulia);
• Záchvaty paniky;
• generalizovanej úzkostnej poruchy;
• Dôsledky dlhodobých skúseností alebo silného stresu;
• psychasténia;
• Psychologická prepracovanosť;
• Neuróza s autonómnou dysfunkciou (raz došlo k nepresnej diagnóze "vegetatívno-vaskulárnej dystónie".

Slabosť v nohách v dôsledku poškodenia kĺbov alebo chrbtice

Ak je slabosť nôh kombinovaná s pocitom necitlivosti, plazenia, brnenia, bolesti v končatinách, poškodenie chrbtice môže spôsobiť takýto komplex symptómov. Najčastejšie ide o osteochondrózu - proces, ktorý ničí štruktúru chrupavky a spojivového tkaniva stavcov. Čoskoro to začne ovplyvňovať nervy a krvné cievy, ktoré sa zužujú a spazmujú. Symptóm sa vyvíja pomaly. Veľa závisí od toho, ktorá časť chrbtice je postihnutá. Ak sa jedna z nižších, objaví slabosť v nohách, potom sa pridá bolesť, ktorá sa zintenzívni len počas odpočinku a spánku. Do nôh sa nedostáva dostatočné množstvo kyslíka a živín, nedostatočne sa vylučujú produkty lokálneho metabolizmu. , samozrejme, ale v určitom období choroby je pohyb (napríklad chôdza) poskytnutý človeku s ťažkosťami.

Ak sa v kĺbe rozvinie zápal, zvyčajne sa to prejaví bolesťou, opuchom, začervenaním. Slabosť nôh nebude prvým a nie jediným príznakom, ale nie menej výrazným, pretože schopnosť normálneho pohybu je narušená.

• Zovretý nerv v lumbosakrálnej ischias;
• artritída;
• burzitída;
• dna;
• Spondylóza (rast kostného tkaniva pozdĺž okrajov tiel stavcov);
• Osteochondróza;
• Spondylitída (zápalové ochorenie chrbtice);
• Herniované medzistavcové platničky;
• spondylolistéza;
• Poranenie chrbtice;
• Nádory chrbtice

Slabosť v nohách v dôsledku zaťaženia na nich

• Nadváha;
• Slonie nohy;
• lymfostáza;
• Tehotenstvo (posledný trimester)

Slabosť nôh v dôsledku problémov s kosťami

• osteoporóza;
• Uzavreté zranenie nohy;
• Únavová zlomenina chodidla;
• kostné nádory

Slabosť nôh v dôsledku celkovej slabosti tela

• Vývoj infekčnej choroby;
• anémia;
• Porucha metabolizmu voda-soľ, dehydratácia;
• Dlhodobé užívanie veľkých dávok určitých liekov;
• Endokrinné ochorenia
• Otrava zlúčeninami fosforu, chlóru (v kombinácii s bolesťou hlavy, nevoľnosťou), ako aj otravy niektorými ďalšími chemikáliami;
• Otrava jedlom;
• Pôst, nízkokalorická diéta;
• nedostatok spánku;
• Adhézne ochorenie;
• Nadmerné uvoľňovanie adrenalínu;
• hypokaliémia;
• Zápalové ochorenia gastrointestinálneho traktu: pankreatitída, hepatitída;
• Zápalové ochorenia obličiek: ;
• Zápalové ochorenia ženských pohlavných orgánov (adnexitída, endometritída atď.);
• Nedostatočnosť kôry nadobličiek;
• Chronická obštrukčná choroba pľúc;
• hypotermia;
• Alergia

Slabosť v nohách s horúčkou

• SARS a chrípka ();
• Vývoj akejkoľvek inej vírusovej alebo bakteriálnej, plesňovej infekcie;
• Prehriatie;
• úpal;
• Otrava jedlom;
• Silné emocionálne preťaženie;
• Intoxikácia (otrava chemikáliami, alkoholickými nápojmi, drogami, práca v nebezpečných odvetviach)

Slabosť iba v jednej končatine

• Patológia miechových koreňov;
• Choroby miechy;
• Porušenie periférnej nervovej inervácie;
• Poruchy panvového nervového systému;
• syringomyelia;
• Nádory miechy (malígne alebo benígne);
• stav pred zdvihom.

Kedy ťa najviac trápi slabosť? Ako rýchlo sa to vyvinulo?

Slabosť v nohách ráno

• Chronická adrenálna insuficiencia;
• Polyneuropatia pri diabetes mellitus;
• Hypertyreóza;
• Ateroskleróza nôh alebo kŕčové žily (keďže človek je v noci vo vodorovnej polohe a krv pri existujúcich problémoch s krvným obehom vstupuje do nôh ešte pomalšie);
• Srdcové ochorenia, pri ktorých je narušený krvný obeh;
• Hyperparatyreóza;
• hypoglykémia

Slabosť v nohách večer

• myalgia;
• zlyhanie obličiek

Náhla slabosť v nohách

• Krvácanie v mieche;
• flebitída;
• endarteriídu;
• tromboembolizmus;
• trombóza;
• ateroskleróza;
• Zväčšené lymfatické uzliny alebo rast nádorov, ktoré tlačia na cievy;
• Intervertebrálna hernia, stláčanie krvných ciev;
• Poranenie chrbtice alebo nohy

Konštantná slabosť v nohách

Ak problém znepokojuje dlho a pretrváva, možno predpokladať jednu z nasledujúcich diagnóz:

• Nervové choroby;
• Choroby krvi vrátane anémie;
• Kardiologické ochorenia;
• infekčné choroby;
• Dôsledky traumy alebo skrytých zranení;
• Onkologické ochorenia

Príčiny slabosti nôh sa líšia v závislosti od veku a fyzického stavu (napríklad tehotenstvo)

Slabosť v nohách v detstve

• paraplégia;
• Prirodzená slabosť v ranom veku, keď sa dieťa len učí chodiť a jeho svaly nie sú zvyknuté na stres;
• Všeobecná intoxikácia;
• Zápalové ochorenia pečene, obličiek, pankreasu;
• Choroby muskuloskeletálneho systému;
• Genetické choroby
• Následok pôrodnej traumy (ICP)

Slabosť v nohách v dospievaní

• Reštrukturalizácia hormonálneho zázemia (to je prirodzená príčina, ktorá si nevyžaduje liečbu);
• Všetky ostatné bežné detské príčiny (pozri Slabosť nôh v detstve).

Slabosť v nohách u tehotných žien

• Prirodzené v ranom štádiu: niektoré fyziologické procesy sú zrýchlené, vďaka čomu sa iné spomaľujú;
• Prirodzené v neskoršom období: zvýšenie zaťaženia nôh (plod sa neustále zvyšuje vo veľkosti a hmotnosti);
• anémia;
• toxikóza;
• avitominóza;
• Kŕčové žily
• Deväť chorôb, ktoré vám môžu povedať vaše nohy

{

Slabosť končatín sa môže objaviť v akomkoľvek veku a má rôzne príčiny: od banálneho prepracovania až po príznak vážneho ochorenia. Ak ochorenie po krátkom odpočinku neustúpi alebo je systematické, stav sa zhorší alebo sa pridajú ďalšie príznaky, mali by ste vyhľadať radu odborníka.

Príčiny slabosti v nohách

Slabosť svalov nôh u relatívne zdravého človeka sa môže vyskytnúť v dôsledku zvýšeného stresu na túto svalovú skupinu. Napríklad po behu, dlhej prechádzke alebo návšteve posilňovne. Tento príznak je obzvlášť výrazný u nepripravených osôb, ktoré sa prvýkrát prihlásili na tréning alebo sa rozhodli ísť do športu.

Okrem toho sa pri dlhodobom nosení nepohodlných topánok, najmä vysokých podpätkov, môže objaviť silná slabosť v nohách. V tomto prípade dochádza k nesprávnemu rozloženiu záťaže, dochádza k stagnácii. To všetko spolu vedie k vzniku nepríjemných pocitov. Často stačí vymeniť topánky na každodenné nosenie, dať nohám odpočinok, zaujať vodorovnú polohu, po ktorej sa stav vráti do normálu.

Ďalšou častou príčinou slabosti nôh je práca v stoji. Chorobou z povolania väčšiny predajcov, učiteľov a iných osôb, ktorých pracovná činnosť je spojená s postavením v stoji, sú kŕčové žily. Prvé príznaky kŕčových žíl sa môžu objaviť v ranom veku a sú vyjadrené ako slabosť a ťažkosť v nohách.

Tiež závraty a slabosť v nohách sú častými spoločníkmi stresu alebo dlhotrvajúceho emočného stresu. Spolu s týmito príznakmi sa môže objaviť blednutie kože, zvýšené potenie a tachykardia.

Slabosť a bolesť v nohách môže naznačovať nielen nezdravý životný štýl, nadmerne vysoké zaťaženie, ale aj prítomnosť vážneho ochorenia. Zoznam takýchto chorôb je veľmi široký a niekedy, aby sme pochopili, prečo nohy bolia a unavujú, je potrebné podstúpiť komplexné vyšetrenie.

neurologická porucha

Existuje niekoľko patologických prejavov z oblasti neurológie, ktoré môžu tieto pocity u pacienta vyvolať. Tie obsahujú:

• monoparéza - slabosť ľavej nohy pri zachovaní plnej pracovnej kapacity pravej nohy alebo naopak;
• paraparéza - proces, ktorý pokrýva obe končatiny naraz;
• tetraparéza - tu sa pacient sťažuje na slabosť nielen dolných, ale aj horných končatín;
• hemiparéza - necitlivosť, slabosť ruky a nohy na jednej strane (vľavo alebo vpravo).

Tieto stavy sú len dôsledkom chorôb opísaných nižšie.

1. Mŕtvica je život ohrozujúci stav spôsobený porušením cerebrálneho obehu a krvácaním v mozgovom tkanive. Jedným z prvých príznakov mŕtvice môže byť hemiparéza alebo paraparéza. Pri mŕtvici chrbtice často dochádza k dolnej paraparéze. Ľudia trpiaci hypertenziou by mali byť obzvlášť opatrní pri sledovaní svojho stavu. Nevysvetliteľná slabosť dolných alebo horných končatín, pocit necitlivosti alebo straty pohyblivosti, nesúvislá reč – to všetko môže naznačovať začínajúcu cievnu mozgovú príhodu alebo hypertenznú krízu. V tejto situácii môže pacienta zachrániť iba včasná kvalifikovaná lekárska pomoc.
2. Choroby periférneho nervového systému, ako aj niektoré autoimunitné patologické procesy s deštrukciou nervových vlákien mozgu alebo miechy. Patria sem rôzne typy sklerózy, vrátane roztrúsenej a amyotrofickej, ako aj Kennedyho syndróm.
3. Poranenia s poškodením tkaniva mozgu alebo miechy sú mimoriadne nebezpečné stavy, ktoré si vyžadujú okamžitú hospitalizáciu.
4. Zápalové procesy lokalizované v epidurálnej oblasti.
5. Niektoré vírusové infekcie a zápalové procesy vrátane poliomyelitídy, myelitídy atď.

Dôležité! Ak máte podozrenie na niektorý z týchto ochorení, mali by ste okamžite vyhľadať lekársku pomoc. Neurologické ochorenia môžu predstavovať nebezpečenstvo nielen pre zdravie a normálny život, ale aj pre samotný život pacienta.

Ochorenie muskuloskeletálneho systému

Keď je slabosť v nohách, príčiny často spočívajú v ochoreniach chrbtice. Vtedy sa môže pacient sťažovať, že ho nohy akoby nedržali, pociťuje slabosť a niekedy aj bolesť. Počas vyšetrenia môže odborník identifikovať:

• intervertebrálna hernia;
• spondylóza;
• osteochondróza;
• skolióza a iné ochorenia.

Vo väčšine prípadov sa slabosť a chvenie v nohách objavuje s dlhou absenciou liečby alebo pokusom človeka ignorovať chorobu. Extrémne zriedkavo sú takéto prejavy prvým znakom patologického procesu. Zvyčajne je takýto vývoj udalostí jednou z možných komplikácií intervertebrálnej hernie, cervikálnej osteochondrózy alebo ischias.

Endokrinologické poruchy a svalové poruchy

„Vaté nohy“ sú častou sťažnosťou diabetických pacientov. Toto ochorenie je charakterizované vaskulárnymi poruchami, so znížením priechodnosti a deštrukciou stien krvných ciev. Jednou zo závažných komplikácií cukrovky je diabetická angiopatia. V závažných prípadoch môže takáto patológia viesť k potrebe amputácie končatiny v dôsledku progresívneho zápalového procesu.

Okrem toho sa podobné príznaky môžu objaviť pri nadmernej tvorbe hormónov štítnej žľazy alebo nedostatočnej tvorbe hormónov kôrou nadobličiek.

Slabosť vo svaloch môže nastať pri poškodení synapsií – oblasti, kde sa spájajú nervové a svalové vlákna. V tomto prípade dochádza k porušeniu prenosu nervového impulzu, čo zhoršuje fungovanie svalu.

Svalová slabosť v nohách sa tiež často objavuje v dôsledku:

• nedostatočný príjem bielkovín z potravy;
• latentné alebo zjavné zápalové procesy;
• poruchy imunity;
• nízky hemoglobín;
• dehydratácia;
• užívanie určitých liekov.

Svalová slabosť môže byť vyvolaná beri-beri, najmä nedostatkom vitamínov B. Často sa to stáva pri dodržiavaní prísnych diét alebo počas jarných mesiacov. Slabosť je obzvlášť akútna na pozadí anémie s nedostatkom železa.

Infekčné choroby a otravy

Ďalšou príčinou slabosti nôh je intoxikácia spôsobená užívaním liekov, jedovatých alebo toxických látok, ako aj dôsledkom infekčnej choroby a aktivity patogénov. Čím silnejšia je otrava, tým výraznejšie sú prejavy. Možno súčasné zvýšenie telesnej teploty, zimnica, výskyt symptómov charakteristických pre konkrétnu infekčnú chorobu. Najvýraznejšia slabosť v nohách s botulizmom, otravou insekticídmi, akútnou intoxikáciou. Príčiny a liečba v tomto prípade určuje lekár.

ochorenie žíl

Necitlivosť v nohách, ktorá sa vyskytuje večer alebo po dlhej prechádzke, ako aj ťažkosť v nohách a pocit únavy bez zjavného dôvodu, je dôvodom na návštevu flebologa. Práve s takýmito pocitmi sa začínajúce kŕčové žily vyhlasujú. Pacient začína pociťovať slabosť ešte pred objavením sa charakteristického venózneho vzoru vo forme hviezd alebo sietí. Okrem kŕčových žíl existuje množstvo žilových ochorení spojených s poruchou priechodnosti ciev v dôsledku ich upchatia cholesterolovými plátmi, trombózami, zníženou elasticitou a zvýšenou lámavosťou cievnych stien. Obliterujúce choroby môžu byť sprevádzané úplným uzavretím stien krvných ciev, po ktorých nasleduje ich úplná obštrukcia. Prirodzený odtok krvi a lymfy je narušený. Počas vyšetrenia môže odborník zistiť aterosklerózu, obliterujúcu endarteritídu, diabetickú angiopatiu.

Príznaky žilových porúch sú celkom typické: úplne znecitlivený palec alebo chodidlo, niekedy znecitlivie aj oblasť lýtka. Pocit chladu - chodidlá sú neustále chladné, dokonca aj v teplom počasí a v obuvi vhodnej na ročné obdobie. Spôsobuje to zlý krvný obeh a nedostatočné prekrvenie tkanív. Pacient má obavy z bolestivosti, ktorá sa spočiatku prejavuje zaťažením dolných končatín a potom v pokoji, vrátane noci. Najčastejšie sa ženy sťažujú na takéto príznaky a opisujú svoj stav ako „ťažkosť v nohách“, „nohy bzučia“. Charakteristický je vzhľad edému, ktorý sa zintenzívňuje večer a po dlhom pobyte vo vzpriamenej polohe.

Vegeta-vaskulárna dystónia

Vegeta-vaskulárna dystónia (VVD) je časté ochorenie, ktoré postihuje takmer každého tretieho obyvateľa metropoly. V menšej miere je typický pre obyvateľov malých miest a dokonca aj dedín. Príčiny tohto stavu nie sú vedecky úplne známe. Väčšina odborníkov súhlasí s tým, že dysfunkcia autonómneho nervového systému je spojená s častým stresom, nedostatkom potrebného času spánku, podvýživou a zlou ekológiou. Pacient, u ktorého sa vyvinie vegetatívno-vaskulárna patológia, sa môže v zle vetranej miestnosti sťažovať na závraty, slabosť, búšenie srdca, zdravotné problémy. Častými spoločníkmi VVD je slabosť v nohách, ktorá sa vyskytuje bez zjavného dôvodu alebo v dôsledku stresu.

Choroby srdca

Mnoho pacientov s kardiovaskulárnym ochorením má periodické záchvaty slabosti. Pocit únavy a nedostatku sily sprevádza nadmerné potenie, blednutie pokožky. Pri exacerbáciách srdcovo-cievnych ochorení sa pacient môže sťažovať, že ho nohy akoby neposlúchali, takže sa do toho nechystá. Pri výskyte infarktu myokardu, závažných foriem arytmie alebo iných ochorení v anamnéze je slabosť dolných končatín spolu so závratmi dôvodom na neodkladnú lekársku pomoc a prípadnú hospitalizáciu.

Ostrá slabosť v nohách sa nikdy nevyskytuje sama o sebe, bez zjavného dôvodu, ale môže to byť príznakom vážneho ochorenia, ktoré hrozí komplikáciami. Preto nemožno ignorovať taký príznak, ako je náhla slabosť v nohách - je lepšie neodkladať kontaktovanie kvalifikovaného odborníka na dlhú dobu.

Pocit bolesti a slabosti v nohách je často spojený s obyčajnou únavou. Niekedy však tieto príznaky môžu byť predzvesťou vážnejších zdravotných problémov.

Ak sa slabosť a bolesť v nohách vyskytujú opakovane a bez zjavných dôvodov, potom je lepšie neodkladať cestu lekárovi. Nepohodlie však môžete dočasne zmierniť pomocou jednoduchých domácich prostriedkov.

Svalová slabosť môže postihnúť jednu alebo obe nohy. Pocit nepohodlia sa pohybuje od miernej malátnosti a ťažkosti až po neznesiteľnú bolesť. Okrem slabosti nôh, necitlivosti, bolesti v dolnej časti nohy, svalových kŕčov, brnenia alebo pálenia, začervenania, opuchu, bolesti chrbta alebo celého tela, strata svalovej koordinácie a nerovnováha.

Príčiny tohto stavu sú rôzne. Môže to byť spôsobené: zlým krvným obehom, poškodením nervov, nadmernou aktivitou alebo fyzickou nečinnosťou, artritídou, obdobím rekonvalescencie po operácii, vedľajšími účinkami liekov, dehydratáciou, bolesťami chrbta, nutričnými deficitmi, cukrovkou, anémiou a inými závažnými ochoreniami.

Posilnenie ochabnutého svalstva nôh si vyžaduje vyváženú stravu, správny pitný režim, pravidelný pohyb a dostatočný odpočinok. Okrem terapeutických liekov a prevencie môžete použiť prírodnú domácu liečbu na posilnenie nôh a zabránenie ďalšiemu oslabeniu svalového tkaniva. Ak sa však slabosť a bolesť v nohách stanú konštantnými a obsedantnými, môže to znamenať nástup vážneho ochorenia. Správnu diagnózu môže urobiť iba lekár.

Spevňujúca masáž

Pravidelná masáž chodidiel, ktorú je možné vykonávať samostatne, zlepšuje krvný obeh a zásobovanie oslabeným svalstvom živinami. Pomáha znižovať slabosť, bolesť, zápal a opuch. Masáž je jedným z najlepších spôsobov, ako uvoľniť telo a zbaviť sa stresu. Procedúra by sa mala vykonávať aspoň 10-15 minút, striedavo hladenie nôh s intenzívnym štípaním a ľahkým poklepávaním.

Pravidelné prechádzky

Chôdza je dostupné a jednoduché cvičenie, ktoré pomáha udržiavať svalovú silu a tónovať ich. Táto aktivita zlepšuje krvný obeh v celom tele. Optimálny čas na prechádzku je pol hodiny a najmenej päťkrát týždenne. Ak pociťujete ťažkosti alebo bolesť pri chôdzi, je najlepšie okamžite konzultovať s lekárom. Spolu s chôdzou je rovnako prospešné venovať sa aspoň 2-3x týždenne ľahkému joggingu, plávaniu, bicyklovaniu a iným podobným aktivitám. Pomôžu posilniť slabé svaly nôh.

Ako prevencia bolesti a zápalu v nohách budú užitočné pravidelné fyzické cvičenia zamerané na posilnenie hlavných svalov nôh.

Niektoré z najlepších cvičení, ktoré môžete robiť doma doma, sú:

• výpady s drepmi na každej nohe,
• zdvih päty v stoji
• cvičenie „bicykel“ vykonávané v ľahu na chrbte,
• hlboké drepy,
• kývať nohami atď.

Pre efektívnosť sa tieto cvičenia môžu vykonávať so zdvíhaním určitého bremena (činky, kotúče alebo náramky). Je užitočné trénovať 3-4 krát týždenne, ale pod podmienkou, že hodiny nespôsobujú človeku bolesť alebo nepohodlie. Nemenej účinné na prevenciu svalovej slabosti celého tela sú pravidelné fitness, joga, pilates a tai chi. Aby cvičenia nepoškodili vaše zdravie, je dôležité poradiť sa s lekárom a skúseným trénerom.

opaľovanie

Niekedy môže byť svalová slabosť spôsobená nedostatkom vitamínu D v tele. Tento prvok napomáha vstrebávaniu dvoch minerálov – vápnika a fosforu, ktoré sú dôležité pre zdravie kostí. Najjednoduchší spôsob, ako doplniť zásoby tohto vitamínu, je pobyt na slnku. Pod vplyvom slnečného žiarenia si ho telo samo dokáže vyrobiť. V horúcich letných dňoch je užitočné zohriať si nohy aj celé telo pod slnkom po dobu 10-15 minút. Je dôležité, aby ste sa nepopálili a nezabúdajte na používanie ochranných prostriedkov.

Okrem toho medzi potraviny bohaté na vitamín D patria losos, sardinky, makrela, obohatené mliečne výrobky, pomarančový džús a obilniny. V prípade potreby a podľa predpisu lekára môžete užívať doplnky stravy s kalciferolmi.

Kontrola hydratácie

Dehydratácia je jednou z hlavných príčin slabosti nôh a rozvoja svalových kŕčov. Zostať hydratovaný môže pomôcť zmierniť tento problém. Vždy je potrebné mať so sebou zásoby vody, aby ste ju vypili v dostatočnom množstve pre organizmus, čím predídete dehydratácii. Niektoré potraviny, ovocie a zelenina obsahujú aj veľa vlhkosti, čo je užitočné pre udržanie hydratácie. Ale výrobky s kofeínom a alkoholom naopak vyvolávajú smäd a dehydratáciu. Telu však škodí aj priveľa vody denne. Pozor na pitný režim by mali mať najmä ľudia, ktorí majú problémy s obličkami.

Sirup

Ak chcete zachovať silné svaly a zabrániť slabosti nôh, môžete skúsiť pridať melasu do svojho jedálnička. Je bohatý na železo, vitamíny skupiny B, vápnik a draslík. Zatiaľ čo železo bojuje s anémiou, vitamíny B sú dobré na posilnenie svalov. Vápnik pomáha dodávať energiu svalom, zatiaľ čo draslík udržuje rovnováhu elektrolytov v tele.

Vo svojej čistej forme je melasa príliš sladká - je lepšie ju použiť ako tekutý doplnok. Lyžicu melasy môžete rozpustiť v šálke horúcej vody alebo mlieka. Pite dvakrát denne. Alebo zmiešajte dve čajové lyžičky melasy a nefiltrovaného jablčného octu v pohári vody a vypite raz denne.

Jablčný ocot

Prostriedky z tohto cenovo dostupného domáceho produktu môžu byť dobrou prevenciou svalovej slabosti a bolesti. Jablčný ocot je nabitý minerálmi (draslík, vápnik a horčík) a vitamínmi B, ktoré dodávajú svalovú silu. Kyselina octová pomáha telu lepšie absorbovať minerály z potravy.

Slabý roztok jablčného octu si pripravíte zmiešaním polievkovej lyžice surovín v pohári teplej prevarenej vody. Pre chuť sa do tohto nápoja pridáva trochu citrónovej šťavy a medu. Užívajte 1-2 krát denne.

Sú bohaté na vápnik, bielkoviny a ďalšie živiny, ktoré pomáhajú posilňovať svaly aj kosti. Mlieko môžeme nazvať prírodným elektrolytom, ktorý prispieva k dobrej hydratácii celého tela. Je užitočné vypiť pohár nízkotučného mlieka, kefíru alebo jogurtu 1-2 krát denne. Mliečne výrobky sa hodia k sušenému ovociu a orechom.

tinktúra prasličky

Stúpenci bylinnej medicíny často odporúčajú lieky z prasličky na svalovú slabosť na nohách. Vysoký obsah oxidu kremičitého prispieva k zvýšeniu svalovej sily, stimuluje svalové kontrakcie a zlepšuje hustotu kostí. Okrem toho pomáha telu vstrebávať a využívať vápnik, ktorý pomáha posilňovať kosti a svaly.

Užitočné je piť dvojtýždňovú kúru prasličkového čaju, konzumovať ho dvakrát až trikrát denne. Príprava nápoja je jednoduchá: lyžičku čerstvej alebo sušenej prasličky zalejte pohárom vriacej vody, prikryte a nechajte päť minút odstáť. Precedíme, pridáme med a vypijeme. Namiesto nápoja si môžete dať aj doplnky stravy s prasličkou. Pre správne dávkovanie a trvanie kurzu je lepšie poradiť sa s lekárom.

Zdravé stravovanie

Zlá výživa je ďalšou príčinou slabosti nôh. Nedostatok živín môže brániť cirkulácii a častejšie spôsobiť únavu, svalovú slabosť, bolesť a kŕče. Nezdravá strava vedie k mnohým ďalším zdravotným problémom.

Nedostatok draslíka nemá na stav svalov najlepší vplyv, preto je potrebné mať pod kontrolou aj tento stopový prvok. Draslík je bohatý na pečené zemiaky, banány, slivky, hrozienka, slivkové a paradajkové šťavy. Do stravy určite zaraďte bielkoviny (vajcia, jogurty, sójové výrobky a orechy). Priaznivo pôsobí na svaly a kosti.

Horčík je ďalším dôležitým prvkom pre zdravie svalov. Nachádza sa v tekvicových semienkach, slnečnicových semienkach, mandliach, fazuli, šošovici, špenáte. Aby ste predišli znecitliveniu nôh a posilnili svaly, mali by byť do stravy zahrnuté potraviny s vitamínmi B: obilniny, vajcia, pšeničné klíčky, fazuľa, ryby, ovsené vločky, syr, jogurt.

• Je potrebné vyhnúť sa dlhému pobytu tela v rovnakej polohe.
• Fajčenie by malo byť zakázané.
• Je dobré jesť potraviny s vysokým obsahom nasýtených tukov.
• Aby ste predišli opuchom, obmedzte príjem soli.
• Na normalizáciu prietoku krvi je užitočné pravidelne držať nohy vo vyvýšenom stave, napríklad ich oprieť o stenu.
• Na zlepšenie krvného obehu bude užitočné použiť akupresúru a akupunktúru.
• Lyzín a koenzým Q10 sa môžu užívať so súhlasom lekára na zníženie svalovej slabosti.

Príznaky úzkosti v určitej fáze života potrápia takmer každého človeka. Slabosť v nohách sa môže objaviť náhle alebo postupne. Môže naznačovať vážnu patológiu nervového, kardiovaskulárneho alebo endokrinného systému. Takže to neberte na ľahkú váhu.

Prvýkrát možno prejavy slabosti badať už v mladom veku, najčastejšie týmto príznakom trpia ženy okolo 30. roku života. U starších ľudí nefunguje správne niekoľko svalov končatiny naraz, to sa stáva pri závažných ochoreniach. Zvyčajne sú diagnostikované u pacientov starších ako 70 rokov.

Organizmus môže pri chronickej únave komplexne ochabovať, ale alarmujúcejším príznakom je nepohodlie v jednej alebo oboch končatinách v čase, keď sa človek ako celok cíti veselo. Okrem toho môže pacient pociťovať ďalšie príznaky:

• bolesť svalov a kĺbov;
• opuch;
• kŕče;
• pálenie;
• zmena farby kože - bledosť, modrá alebo začervenanie;
• chvenie v nohách;
• strata citlivosti.

Pri zbere anamnézy lekári venujú osobitnú pozornosť symptómom, pretože zníženie tonusu v dolných končatinách môže byť znakom porúch nielen pohybového aparátu. Pri celkovej únave tela sa chvenie a slabosť prejavujú aj v celom tele a najmä v nohách. Pri cukrovke je tento stav sprevádzaný stratou citlivosti končatín.

Obraz chorôb je vždy iný, neexistuje 100% zoznam znakov, ktoré môžu naznačovať konkrétnu patológiu, čo sťažuje diagnostiku.

Príčiny symptómu

Najčastejšie sa pacienti, ktorí majú problémy so slabosťou v nohách, obrátia na ortopéda, ktorý nemusí odhaliť porušenia. Spočiatku musí pacient dostať stretnutie s terapeutom a až potom v jeho smere prejsť na liečbu úzkymi odborníkmi. Je to spôsobené tým, že symptóm sprevádza veľa chorôb.

Možné choroby

Poruchy pohybového aparátu

Pri týchto ochoreniach máte pocit, že problémy spočívajú práve vo svaloch nôh. To môže naznačovať nestabilnú chôdzu. To sa môže stať po zranení, pri ich presilení. Lekári tento príznak nazývajú chronická svalová únava. Príčinou môže byť aj nedostatok bielkovín v strave.

Patológie chrbtice môžu tiež vyvolať slabosť. V tomto prípade bude človek trápený nielen problémami s končatinami - chrbát (najmä bedrová oblasť), koleno, bedrový kĺb môže bolieť:

• svalová dystrofia;
• myasthenia gravis;
• osteochondróza;
• spondylóza;
• intervertebrálna hernia;
• skoliózy;
• profesionálne preťaženie;
• myopatia;
• ploché nohy;
• polymyozitída;
• dermatomyozitída;
• myozitída;
• nedostatok bielkovín v tele.

Endokrinologické poruchy

Pri cukrovke sa vyvíja neuropatia chodidiel - je sprevádzaná stratou citlivosti končatín, necitlivosťou, ťažkosťou pri chôdzi. Tiež často pacient pociťuje svalové chvenie po celom tele. Podobné príznaky sa vyskytujú pri poruche funkcie kôry nadobličiek a štítnej žľazy. cukrovka;

• avitaminóza;
• dehydratácia;
• Anémia z nedostatku železa.

Otravy a infekcie Pri týchto ochoreniach sa objavujú symptómy, ktoré sú charakteristické pre ich priebeh. V prípade infekcií je to zvyčajne:

• teplo;
• zimnica, horúčka;
• závraty;
• bolesť svalov celého tela;
• ORL príznaky.

V prípade otravy sú príznaky intoxikácie sprevádzané nevoľnosťou, vracaním, zmenou farby kože. Dôvody môžu byť:

• väčšina infekčných a vírusových ochorení;
• otravy liekmi, chemikáliami a inými látkami;
• botulizmus;
• akútna intoxikácia s otravou alkoholom.

Poruchy venózneho prietoku krvi

Príznaky porúch venózneho prekrvenia sa môžu objaviť po pracovnom dni alebo dlhej prechádzke. Dôvodom návštevy flebológa môže byť:

• ťažkosť v dolných končatinách;
• nepohodlie pri chôdzi;
• opuch;
• ich necitlivosť;
• bolestivosť lýtok;
• zníženie teploty nôh;
• únava bez dôvodu.

Tieto znaky možno vidieť pred objavením sa charakteristických pavúčích žíl. Následky sú vážne:

• kŕčové žily;
• trombóza;
• zablokovanie krvných ciev cholesterolovými plakmi;
• zvýšená krehkosť krvných ciev, znížená elasticita ich stien.

Choroby srdca

Pri srdcových ochoreniach, ťažkej slabosti nôh, ktorá sa vyskytuje náhle, závraty, nadmerné potenie, bledosť kože je dôvodom na naliehavú lekársku pomoc. Ak sa vám pri chôdzi podlomia nohy a vyvinú sa náhle, nemusíte čakať na stretnutie s kardiológom, zavolajte sanitku:

• infarkt myokardu;
• arytmia;
• rozvíjajúca sa mŕtvica.

Vegetasovaskulárna dystónia sa prejavuje nasledovne:

• telo ako celok oslabuje, tón klesá;
• závraty;
• zrýchlenie srdcovej frekvencie;
• dusenie v zle vetraných priestoroch.

VVD je problémom nielen pre obyvateľov megacities, táto choroba sa čoraz viac vyskytuje medzi obyvateľmi miest a dedín. Príčinou patológie je porušenie stravy, spánku, stresu.

Neurologické patológie

Neurologické patológie nie sú menej nebezpečné ako srdcové choroby. Pri nich je hlavným príznakom slabosť, pri nej môže byť odobratá jedna končatina, obe, pravá alebo ľavá polovica tela. Nohy môžu ustúpiť doslova z ničoho nič, časom sa táto symptomatológia len zvýši na intenzite. Tie obsahujú:

• mŕtvica;
• patológia periférneho nervového systému;
• neurózy;
• poškodenie miechy alebo mozgu v dôsledku zranenia;
• komplikácie vírusových infekcií.

Prečo sa slabosť vyskytuje v dolných končatinách ráno?

Pri odbere anamnézy sa lekár určite opýta, kedy pocítite nepohodlie vo svaloch nôh. Ak sa impotencia najčastejšie vyskytuje ráno, potom k nej viedla jedna z chorôb:

• nedostatočnosť nadobličiek;
• diabetická neuropatia;
• ateroskleróza;
• kŕčové žily;
• hypertyreóza;
• narušenie činnosti srdca;
• hyperparatyreóza;
• hypoglykémia.

Pri poruchách srdca sa prietok krvi oslabuje, takže počas prebúdzania môžete pociťovať slabosť v nohách, chvenie a necitlivosť. Podobný stav sa vyskytuje pri kŕčových žilách a ateroskleróze. Prietok krvi v dôsledku cievnych problémov je ťažký aj počas dňa a po prebudení sa príznaky tohto javu prejavujú najzreteľnejšie.

Vzťah medzi slabosťou a vekom alebo fyzickým stavom

Príčiny ochorenia môžu závisieť od veku a zdravotného stavu pacienta. V ohrození sú ženy, ktoré cez deň strávia dlhý čas na nohách, no nielen ony si tento príznak na sebe všímajú.

Deti a slabosť v nohách

U detí môže byť príznak signálom choroby:

• rachitída;
• porušenie svalového tonusu po narodení dieťaťa (časom sa dieťa naučí plaziť a chodiť, rozvíja končatiny, prestane sa ohýbať);
• paraplégia;
• zápalové procesy v obličkách, pečeni, močovom mechúre;
• intoxikácia, SARS;
• patológie muskuloskeletálneho systému (vrodené a získané);
• Mozgová obrna, pôrodná trauma a genetické patológie.

Problémom diagnostiky detí je, že sa nemusia dlho sťažovať na nepohodlie, preto netreba zanedbávať pravidelné prehliadky u pediatra a iných odborníkov.

Adolescenti V dospievaní sa kopanie nohami vyskytuje z rovnakých dôvodov ako v skoršom veku. Ak sa tento príznak prvýkrát objavil po 12-14 rokoch, potom je problém v reštrukturalizácii tela, vyrastaní. Hormonálna nestabilita nevyžaduje liečbu.

Impotencia počas tehotenstva

U tehotných žien to môže byť príznakom týchto problémov:

• toxikóza;
• anémia;
• hypotenzia;
• kŕčové žily;
• avitaminóza.

Počas tehotenstva v počiatočných štádiách sa časť fyziologických procesov urýchľuje, zvyšok ustupuje do pozadia. Reštrukturalizácia krvného obehu vedie k tomu, že dolné končatiny sú horšie zásobované krvou. V neskoršom období dochádza k svalovej slabosti v dôsledku zvýšenia hmotnosti ženy, plodu a zmeny držania tela. Navyše, v posledných týždňoch sa žena môže unaviť aj z elementárnych akcií.

Starší a slabí ľudia

U staršej osoby sa najčastejšie vyskytuje slabosť a chvenie v dôsledku jednej z patológií:

• nervové vedenie;
• muskuloskeletálny systém;
• prekrvenie nôh (ateroskleróza, kŕčové žily);
• chrbtica;
• svalové tkanivo (jeho smrť).

Taktiež v starobe sa výraznejšie prejavujú následky úrazov chrbtice, členkov a iných kĺbov, končatín.

Diagnostika

Bez ohľadu na pohlavie, vek a iné charakteristiky pacienta, primárne vymenovanie so slabosťou dolných končatín vykonáva terapeut. Zozbiera anamnézu a vykoná vyšetrenie. Na jej základe je pacient odoslaný na vyšetrenie a konzultáciu k úzkym špecialistom. Základný súbor diagnostických postupov zahŕňa:

• všeobecný krvný test, stanovenie protilátok, hladina cukru;
• štúdium týmusu;
• meranie amplitúdy svalového potenciálu.

MRI je najmenej bežne predpisovaná, keďže ide o drahý typ vyšetrenia. Uchýli sa k nej, ak sa nezistia iné príčiny svalovej slabosti. Tomograf dokáže nájsť aj ťažko diagnostikované patológie, preto sa používa na konečnú diagnózu.

Na základe výsledkov vyšetrení lekár predpíše konzultáciu s úzkym odborníkom: kardiológom, neurológom, ortopédom alebo flebológom.

Liečba slabosti končatín

Je potrebné liečiť problém v závislosti od diagnostikovaného ochorenia. Je zameraná na odstránenie základných príčin patológie. Váš lekár vám môže odporučiť:

• absolvovať kurz cvičebnej terapie zameranej na vypracovanie správnych svalov;
• liečba liekmi zameranými na normalizáciu prívodu krvi do mozgu, stimuláciu jeho činnosti;
• lieky na odstránenie toxínov z tela;
• na infekcie, antibiotická terapia;
• stimulácia neuromuskulárnej aktivity prostredníctvom postupov a farmakológie.

Pri závažných patológiách (srdcový záchvat, mŕtvica) sa liečba vykonáva iba v nemocnici. Niekedy pacient potrebuje podstúpiť lokálnu operáciu na zmiernenie nepohodlia - na odstránenie abscesu, nádoru alebo hematómu. V závislosti od situácie môže byť tento zákrok vykonaný v lokálnej alebo celkovej anestézii.

Ľudové metódy terapie

Mnohí považujú slabosť končatín za menší príznak. Preto sa radšej liečia metódami tradičnej medicíny. Ak sa chcete zbaviť tohto príznaku, môžete použiť tipy:

• piť hroznovú šťavu denne;
• vziať zemiakový odvar trikrát týždenne;
• vyrovnať sa so stresom s infúziou motherwort;
• v zime vezmite zmes orechov a medu denne (na to sa zložky odoberajú v rovnakých pomeroch) v polievkovej lyžici;
• piť zmes brusníc a citrónovej šťavy s cukrom;
• tónujte telo tinktúrami ženšenu, citrónovej trávy alebo aralie;
• piť borievkovú infúziu vo večerných hodinách, pripravenú rýchlosťou 2 polievkové lyžice sušených bobúľ na pohár vriacej vody;
• nahradiť obyčajnú vodu infúziou ovsenej slamy (v pomere lyžice rastlinných surovín na 500 ml vriacej vody).

Každý večer si môžete urobiť relaxačné kúpele s citrusovými esenciálnymi olejmi, masáž nôh. Odporúča sa tiež upraviť stravu – pridať do nej potraviny s obsahom bielkovín. Množstvo tuku v nich by sa malo znížiť. Tiež každý týždeň sa odporúča jesť potraviny obsahujúce jód - morské riasy, morské plody. Tieto odporúčania vám môžu pomôcť pri zvýšenej únave organizmu.

Terapeuti odporúčajú vyhľadať radu a diagnostiku pri prvom zhoršení pohody, pretože náhla slabosť môže byť dôsledkom vážnych porúch. Aby vás tento príznak netrápil, mali by ste nosiť iba pohodlnú obuv, vzdať sa zlých návykov, kontrolovať krvný tlak, vyhýbať sa stresu a prepracovaniu.

Pravidelne sa prechádzajte na čerstvom vzduchu, nájdite si čas na športové cvičenia a oddych. Pri športovaní sa nechajte trochu unaviť, no nevyčerpajte telo. Riziko vážneho problému bude nižšie, ak prehodnotíte svoju stravu a životný štýl pri prvom náznaku slabosti končatín.