Nesprávna výživa, metabolické poruchy a ochorenia močového systému vedú k edému. Tento stav negatívne ovplyvňuje prácu obličiek, srdca a vnútorných orgánov. Diuretické čaje na opuchy sú účinným nástrojom v boji proti prebytočnej tekutine, ktorá sa hromadí v tele. Na základe dôvodu, ktorý pritiahol nepríjemný stav, si musíte vybrať potrebný recept na diuretický čaj.

Takmer všetky čaje vyvolávajú zvýšené močenie, ale iba diuretiká odstraňujú prebytočnú tekutinu z tela, odstraňujú opuchy a zbavujú sa nadmernej telesnej hmotnosti. Diuretické byliny môžu zlepšiť funkcie močového mechúra a tela ako celku, spravidla takéto bylinné infúzie zahŕňajú 2-3 druhy bylín, ktoré spolu vykonávajú všetky potrebné funkcie na odstránenie tekutín z tela.

Medzi tieto bylinky (rastliny) patria:

• praslička (diuretikum, odstraňuje prebytočnú vodu pri zachovaní normálnej rovnováhy krvných solí);
• brezové púčiky a brezové listy (veľmi účinné, pretože pôsobia na hlavné príčiny opuchov, urýchľujú metabolizmus, majú dobrý diuretický účinok);
• plody a listy brusnice (spaľujú hladinu cukru v krvi, urýchľujú metabolizmus, zvláštnosťou je, že sa môžu piť aj počas tehotenstva, bez zvláštnych obmedzení);
• mäta pieporná (má tiež dobrý diuretický účinok);
• semienka petržlenu a kôpru (okrem diuretického účinku potláča chuť do jedla, zlepšuje trávenie);
• Ivan-čaj, tiež známy ako fireweed (ide o špeciálnu rastlinu, ktorá má množstvo užitočných vlastností, hlavné sú diuretické, choleretické a tiež čistí telo od toxických látok);
• ľubovník bodkovaný (táto rastlina sa zriedka používa v diuretikách, ale odporúča sa pre tých, ktorí trpia problémom s opuchmi nôh);
• harmanček (okrem diuretického účinku pôsobí antibakteriálne a účinne pomáha zmierniť zápal močového systému);
• citrónový balzam (rastlina s miernym diuretickým účinkom);
• ovocie psie ruže;
• krušpán (okrem diuretického účinku zlepšuje fungovanie gastrointestinálneho traktu);
• brusnice (odstraňuje toxíny, toxíny, zlepšuje metabolizmus);
• medvedica (má močopudný účinok).

Ako už bolo spomenuté vyššie, diuretický čaj obsahuje v priemere 2-3 zložky z vyššie uvedeného zoznamu, preto sa často nazývajú bylinné čaje. Na ich prípravu by ste nemali kupovať bylinky na trhoch, vyhýbať sa falzifikátom, je lepšie si ich kúpiť v lekárni alebo si ich uvariť sami. V tomto prípade je potrebné prísne zvážiť, ktoré rastlinné prípravky sú vhodné a ktoré sú kontraindikované.

Pred užitím diuretického čaju sa určite poraďte s lekárom. Bez kontroly sa uchýliť k jeho použitiu nestojí za to.

Úžitok a škoda

Čierne a zelené diuretické čaje sú zdravé a nemajú žiadne vedľajšie účinky.

Čierny čaj má mierne diuretický účinok. Ak k tomu pridáte mliečny výrobok, potom ho môžu užívať ľudia s ochorením srdca a opuchmi nôh.

Čierny čaj s mliekom bude užitočný pre tehotné a dojčiace ženy, ako aj pre ľudí s vysokým krvným tlakom. Tento nápoj pomáha:

• prevencia chorôb genitourinárneho systému;
• odstraňuje opuchy na tvári, rukách a nohách;
• odstraňuje prebytočnú tekutinu z tela;
• čistí obličky od toxínov a toxínov;
• zlepšuje celkový stav.

Zelený diuretický čaj je účinným liekom na opuchy a nemá vedľajšie účinky v dôsledku prítomnosti tanínov, tanínov, éterických olejov a súboru vitamínov a stopových prvkov v jeho zložení.

Takýto nápoj by sa mal piť iba čerstvo uvarený a nie viac ako 3 šálky denne. Má množstvo užitočných vlastností:

1. Znižuje výskyt obličkových kameňov.
2. Rozširuje krvné cievy.
3. Normalizuje prácu orgánov genitourinárneho systému.
4. Zlepšuje metabolizmus.
5. Normalizuje prácu tráviaceho traktu.
6. Čistí telo toxínov a toxínov.
7. Spomaľuje proces starnutia.

Na odstránenie stagnujúcich prvkov a prebytočného cholesterolu z pečene z genitourinárneho systému majú bylinné diuretické infúzie profylaktickú povahu.

Stojí za to pripomenúť, že diuretické čaje nie sú vždy prospešné a ušetria nás od prebytočnej vody v tele. Faktom je, že spolu s vodou sa vyplavujú pre telo dôležité mikroelementy, soli, draslík, chlór a sodík. Chlór a sodík napríklad regulujú samotnú výmenu vody v tele. Kardiovaskulárny a dýchací systém nemôže správne fungovať bez draslíka a horčíka.

Diuretické čaje, ak sa používajú nesprávne, majú škodlivý účinok na telo.

Príliš časté používanie diuretických čajovín vedie k chronickému preťaženiu obličiek a vyvoláva v nich patologické procesy.

Používanie diuretických infúzií je zakázané pre ľudí s takými ochoreniami, ako sú:

• zápal žalúdka;
• vred žalúdka a dvanástnika;
• akútny zápal obličiek;
• nízky tlak.

Druhy diuretických čajov

Diuretiká sú dostupné v rôznych formách – doplnky stravy, infúzie, tablety. Všetky dávajú dobrý výsledok, ale mali by sa brať v extrémnych prípadoch. Miernejšie pôsobia na organizmus močopudné čaje.

Čaj s mliekom ako diuretikum

Diuretický účinok pomáha odstraňovať tekutiny z tela, čím sa znižuje hmotnosť. Takýto čaj je obľúbený medzi športovcami, odstraňuje škodlivé látky, ktoré sa nahromadili počas tréningu. Teraz medzi ľuďmi, ktorí sa chcú zbaviť nadbytočných kilogramov, je tento nápoj obľúbený. Pitie čaju s mliekom a medom namiesto cukru je veľmi prospešné.

Zelený čaj

Zelený čaj je uznávaný ako najbežnejší medzi diuretickými čajmi. Ľudia ho volajú lekáreň v pohári, chutí, je voňavý, dokáže telo očistiť od škodlivín a obsahuje všetky bielkoviny, sacharidy a éterické oleje potrebné pre zdravie človeka.

Čierny čaj

Druhým najobľúbenejším diuretickým čajom je čierny čaj, tonizačný nápoj pre vysoký obsah kofeínu, ktorý sa predpisuje ako diuretikum.

Ibištek

Má príjemnú chuť a krásnu farbu, bohaté na liečivé vlastnosti, obsahuje veľa stopových prvkov, ovocia a organických kyselín. Prispieva k normalizácii nervového, cievneho, gastrointestinálneho systému.

Bylinné prípravky

Jedným z lídrov medzi diuretickými čajmi je (bylinný čaj). Zvyčajne obsahuje niekoľko zložiek bylín, čo má komplexný účinok na celé telo. Populárne kombinácie poplatkov, ktoré pomáhajú pri opuchoch:

1. Semená feniklu, listy brezy, harmanček, praslička roľná.
2. Rebríček, slamienka.
3. Brezové listy, jahody, žihľava, aníz.
4. Čierny čaj, mäta, ľubovník bodkovaný.

Čínsky diuretický čaj

Keď sa povie elitné čaje, myslíme na Čínu. Práve v Číne sú najneobvyklejšie a najvyberanejšie odrody čaju. Rôzne čaje umožňujú vybrať si odrodu, ktorá bude pre telo užitočná.

Priaznivé vlastnosti čínskych čajov sú podobné, takmer všetky čaje sú močopudné, majú antimikrobiálne vlastnosti, znižujú cholesterol, zlepšujú metabolizmus, pomáhajú spaľovať tuk, redukujú hmotnosť. Tieto odrody zahŕňajú:

1. Biely čaj.
2. Žltý čaj.
3. Zelená.
4. Oolong.
5. Oolong.
6. Puer.

Pre zabezpečenie močopudného účinku je potrebné všetky čaje konzumovať v odporúčanej dávke a v určitom časovom období, pretože telo rýchlo stráca zásoby mikro a makro prvkov a ďalších látok, ktoré potrebuje.

Lieky z lekárne

V lekárňach je veľa liekov s diuretickým účinkom, sú to čaje, tablety, doplnky stravy, bylinné prípravky.

Jedným z najúčinnejších je čaj Pohudin od Leovit Nutrio. Pri použití tento nápoj pomáha zbaviť sa zápchy a opuchu, znižuje chuť do jedla. Obsahuje:

• zelený čaj;
• list medvedice;
• kukuričný hodváb;
• vitamín C a B6;
• extrakt zo senny;
• inulín.

Kláštorný čaj je tiež považovaný za dobrý čaj z lekárne, má laxatívne vlastnosti, prebytočná tekutina, hmotnosť zmizne a pohoda sa zlepšuje. Obľúbený je čaj, ktorý zahŕňa:

• harmanček;
• fenikel;
• mäta pieporná;
• púpava;
• tráva senna;
• Lipový kvet;
• kvety čiernej bazy.

Na dosiahnutie maximálneho účinku musí byť použitie čaju kombinované s nízkokalorickou stravou, správnou výživou a fyzickou aktivitou.

V tomto videoklipe je tajomstvo výroby kláštorného čaju podľa receptu mníchov doma.

Diuretické čaje na chudnutie

Ľudia s nadváhou majú veľkú akumuláciu vody v tele. Výskyt edému na rukách, nohách a tvári nepriaznivo ovplyvňuje celkový stav a zdravie vo všeobecnosti. Ak chcete schudnúť, potrebujete vyváženú stravu, šport: fitness, jogu, plávanie atď. Odborníci tiež odporúčajú používať čaj ako pomôcku, ktorá doplní stravu a výživu, zníži chuť do jedla a urýchli metabolizmus.

Výhody pitia diuretického čaju poskytujú rýchly výsledok, postava sa stáva štíhlejšou, pokožka je hladká. Je však potrebné pripomenúť, že ľudské telo tvorí 80% vody a jej rýchla strata ohrozuje zdravie. Najprv sa vplyvom diuretického čaju z tela odstráni tekutina, následne sa vody zbavia aj ostatné orgány a pokožka, dochádza k dehydratácii organizmu.

Preto samopodávanie diuretického čaju môže viesť k nezvratným následkom. Skôr ako začnete chudnúť užívaním diuretického čaju, poraďte sa s odborníkom!

Prehľad najlepších čajov na chudnutie

Čaj "Pohudin" od spoločnosti Leovit, ktorá vyrába celý rad čajov na chudnutie.

• "Komplex na spaľovanie tukov" zlepšuje rovnováhu sacharidov a bielkovín, odstraňuje psychické nepohodlie;
• "Čistiaci komplex" odstraňuje toxíny z tela, urýchľuje metabolizmus;
• "Vitamínový komplex" doplňuje telo vitamínmi a mikroelementmi, dodáva energiu;
• "Komplexné pôsobenie" spája pôsobenie všetkých troch ďalších komplexov - spaľovanie tukov, čistenie, vitamín.

Bylinný čaj Altaj č.3 na chudnutie s mätou a kasiou. Odstraňuje odpad a toxíny, reguluje metabolizmus tukov a znižuje hmotnosť.

Obsahuje päť bylín: listy senny, kukuričné ​​blizny, listy volodušky a plantain, šípky a mätu. Tento čaj má nasledujúce vlastnosti:

• rýchle uvoľnenie čreva;
• strata chuti do jedla;
• zlepšenie funkcií gastrointestinálneho traktu;
• protizápalový účinok;
• diuretický účinok;
• omladzuje telo ako celok.

Čajový nápoj "Ibištek sibírsky lastovičník" je doplnok stravy na celkové posilnenie organizmu a na chudnutie. Je indikovaný pre tých, ktorí trpia zápchou. Nápoj normalizuje funkciu čriev, takže k chudnutiu dochádza prirodzene. Tento čaj tiež zlepšuje celkové zdravie a posilňuje imunitný systém.

Čaj "Evalar bio" na kontrolu chuti do jedla. Zložky tohto čaju sú absolútne neškodné, preto sa čaj odporúča konzumovať v akomkoľvek množstve. Má príjemnú chuť a večer zaženie hlad.

Ako piť čaj na chudnutie

Účinok diuretických liekov na telo je stimulácia genitourinárneho systému. Je dôležité dodržiavať návod na použitie! Základné pravidlá užívania čaju s diuretickým účinkom na chudnutie:

1. Vezmite 2-3 šálky ráno.
2. Kurz je 1-1,5 mesiaca.
3. Prestávka medzi kurzami - 1 týždeň.
4. Každý deň musíte vypiť aspoň 1,5-2 litre čistej nesýtenej vody.
5. Ak sa vyskytnú vedľajšie účinky, kurz by sa mal zastaviť.

Pri dodržaní všetkých pravidiel pitia čaju na chudnutie výsledok nenechá na seba dlho čakať.

S výskytom edému lekári odporúčajú piť diuretický čaj. Takmer všetky čaje vyvolávajú zvýšené močenie, no nie všetky odstraňujú prebytočnú tekutinu z tela a odstraňujú opuchy. Pozrime sa bližšie na to, aké druhy diuretických čajov sú a ako fungujú.

vlastnosti diuretického čaju

Status „diuretika“ si vybojovali bylinkové čaje. Obsahujú liečivé byliny. Takýto čaj je možné zakúpiť v lekárni alebo pripraviť nezávisle zhromaždením všetkých potrebných zložiek. Pri výbere komponentov berte len tie, na ktoré nie ste alergický.

Diuretický čaj z edému má komplexný účinok:

• odstraňuje prebytočnú tekutinu z tela, čím prispieva k zníženiu hmotnosti;
• dobre odstraňuje opuchy rúk a nôh, tváre;
• čistí obličky od toxínov a trosiek;
• prispieva k prevencii chorôb urogenitálneho systému.

Čierny a zelený čaj má mierne diuretický účinok. Ide o univerzálne prostriedky, ktoré nemajú prakticky žiadne kontraindikácie.

Pri užívaní diuretík musíte vziať do úvahy jeden bod - môžu sa užívať nie dlhšie ako 3 týždne. Všetko vďaka tomu, že vyplavujú z tela draslík. Paralelne musíte užívať doplnky draslíka alebo produkty, ktoré ho obsahujú (banány, sušené marhule atď.). Aby vás v noci nič neobťažovalo, pite močopudné čaje do 16:00.

Druhy diuretických čajov

Diuretiká poskytujú rýchly výsledok, ale ich prínos je otázny. Mali by sa užívať iba v extrémnych prípadoch. Diuretické čaje pôsobia na organizmus jemnejšie.

Diuretické byliny

Bylinné prípravky sa vyrábajú na rastlinných surovinách. Odstraňujú nielen prebytočnú vodu, ale majú aj komplexný účinok na ľudské orgány a systémy. Výsledok sa nedostaví okamžite, pretože prospešné zložky obsiahnuté v rastlinných prípravkoch sa najskôr hromadia v tele a až potom majú výrazný účinok. Rastliny a plody, ktoré majú diuretické vlastnosti, sa nazývajú diuretiká.

Medzi nimi sú:

• brezové listy (pôsobí na hlavné príčiny edému);
• mäta pieporná (jedno z najmiernejších diuretík);
• plody a listy brusníc a brusníc (môžete piť aj počas tehotenstva);
• Ivan čaj (rastlina je dobrá, pretože má minimum kontraindikácií);
• Ľubovník bodkovaný (pomáha pri opuchoch nôh, nemožno ho užívať počas tehotenstva);
• citrónový balzam (mierne diuretikum);
• lekáreň harmanček (pomáha zmierniť zápal močového systému);
• praslička roľná (najpopulárnejšie diuretikum, ktoré odstraňuje prebytočnú vodu bez narušenia rovnováhy solí v krvi).

Výber jednej alebo druhej zložky na prípravu diuretického čaju závisí od prítomnosti sprievodných ochorení. Napríklad opuchy pod očami sa objavujú v dôsledku porúch vo vylučovacom systéme. Stagnácia tekutiny v nohách naznačuje zlú funkciu srdca.

Existuje veľa takýchto nuancií. Preto pri vytváraní bylinných prípravkov musíte starostlivo študovať vlastnosti rastlín, aby ste si urobili liek s minimálnymi škodlivými účinkami a maximálnymi výhodami. Je tiež vhodné poradiť sa s lekárom.

Nasledujúce fyto-zbierky pomôžu vyrovnať sa s opuchom:

1. Brezové listy + praslička + harmanček + semená kôpru.
2. Mäta + Melissa.
3. Brusnice + brusnice.
4. Ľubovník + fialka + aníz.
5. Mäta + fenikel + slamienka.
6. Harmanček + praslička + šípky + mäta + čučoriedky + šnúrka.
7. Brezové listy + jahody + ľanové semienka + žihľava.

Na výrobu čajov sa všetky zložky musia odobrať v rovnakých množstvách a zmiešať - dostanete kolekciu. Ďalšia 1 lyžička. zber zalejeme vriacou vodou a necháme 20 minút lúhovať. Čaj si treba pripraviť vždy pred pitím a piť teplý 2-3x denne. Ak je to žiaduce, do nápoja sa môže pridať med.

Lekárenské prípravky

Fitosbory sa dajú kúpiť už hotové. Spravidla sa nazývajú urologické, močopudné, kláštorné, obličkové atď. Diuretické čaje je výhodnejšie kúpiť v lekárni vo filtračných vreckách. Oveľa ľahšie sa varia a dávkovanie bude vždy rovnaké.

Najpopulárnejšie farmaceutické prípravky sú:

1. Zbierka diuretík číslo 1.
2. Zbierka diuretík číslo 2.
3. Čaj z obličiek Orthosiphon.

Tieto prostriedky dobre zmierňujú opuchy a tiež čistia obličky.

Zvyčajne sa užívajú 1-2 krát denne po 200 ml. Na pohár vriacej vody si musíte vziať 1 filtračné vrecko. Priebeh liečby je 2-3 týždne. Príjem vyššie uvedených prostriedkov je možné kombinovať so zeleným čajom.

Zelený a čierny čaj

Mnoho ľudí sa pýta, či sú čierne a zelené čaje diuretické alebo nie. Sú známe svojimi zdravotnými benefitmi a prakticky bez vedľajších účinkov.

Čaj s mliekom má diuretický účinok. V hotovom nápoji pridajte 3 polievkové lyžice. l. čerstvé mlieko a premiešajte. Musíte piť 2-3 šálky denne čerstvo uvarené.

Používanie tradičných čajov vo veľkom množstve vyvoláva vazodilatáciu a tým stimuluje vylučovanie moču z tela. Problém je, že čierny aj zelený čaj obsahujú kofeín, aj keď v malom množstve. Na zjemnenie jeho pôsobenia nezabudnite do hotového nápoja pridať mlieko.

Pri nadmernej konzumácii môže diuretický čaj poškodiť telo. Aby ste tomu zabránili, postupujte podľa týchto pokynov:

1. Čaj by sa mal piť ráno, najneskôr však do 16:00.
2. Kurz by sa mal začať malými dávkami a postupne zvyšovať príjem na optimálne množstvo.
3. Na liečebné účely by kurz nemal trvať dlhšie ako 3 týždne. Kurz na chudnutie trvá 1-1,5 mesiaca.
4. Počas kurzu musíte vypiť aspoň 2 litre čistej vody denne.
5. Čaj môže byť návykový, preto by mal každý chod pozostávať z iných zložiek.
6. Len čerstvo zozbierané rastliny môžu mať úžitok. Poplatky staršie ako dva roky nie je možné použiť.
7. Čajové nálevy sa najlepšie pripravujú pred použitím. Mali by sa piť vždy teplé - diuretický účinok tak bude silnejší.
8. Pri príprave odvaru starostlivo dodržiavajte pokyny.
9. Na varenie nepoužívajte medený, hliníkový a cínový riad.

Pri opuchoch výborne pomáha diuretický čaj. Predtým, ako ho však začnete užívať, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom. V opačnom prípade môžete poškodiť svoje telo.

Obsah

Mnoho faktorov ovplyvňuje vzhľad nadváhy, napríklad fyzická nečinnosť, používanie nezdravých potravín, uhľohydráty, ktoré sa rýchlo vstrebávajú. Pri zadržiavaní tekutín v tele sa telesná hmotnosť môže výrazne zvýšiť. Ak chcete svojmu telu pomôcť, môžete začať piť diuretické nálevy alebo čaje.

prírodné diuretiká

Prebytočná tekutina v ľudskom tele nie je o nič menej škodlivá pre zdravie ako dehydratácia. Veľmi často dochádza k zadržiavaniu vody u tých, ktorí trpia určitými poruchami vo fungovaní pečene alebo obličiek, cukrovkou alebo srdcovými problémami. Nedostatok cenných aminokyselín, vitamínov a bielkovín, tehotenstvo, zvýšená hladina glukózy v krvi vedie aj k pomalému odstraňovaniu tekutín z tela. V dôsledku toho sa vyvíja edém, s ktorým diuretiká na chudnutie doma pomáhajú bojovať.

Existujú syntetické a prírodné diuretiká. Ľudové recepty na diuretiká pôsobia jemne a bezpečne. Okrem toho sú cenovo dostupnejšie ako lieky a zriedkavo majú vedľajší účinok. Diuretikum na chudnutie prírodného pôvodu je bezpečný spôsob, ako sa zbaviť nadváhy. Výber rastlinných diuretík vykonávajú lekári, berúc do úvahy špecifický prípad a indikácie testov. Diuretické produkty by sa mali konzumovať surové a bylinky by sa mali variť vriacou vodou.

Zber diuretík na stiahnutie tekutín

V priebehu rokov bylinkári vytvorili dlhý zoznam bylín, ktoré pomáhajú bojovať proti hromadeniu nežiaducej vody v ľudskom tele. Veľmi často sa v zložení diuretických poplatkov vyskytujú tieto bylinky:

• kvety harmančeka;
• brezové puky;
• brusnicové listy;
• koreň čakanky;
• koreň lopúcha;
• list plantain;
• koreň ľubovníka;
• semená a korene kučeravého petržlenu.

Diuretické bylinky na chudnutie sa odporúčajú piť ako čaj na niekoľko šálok denne. Posledná dávka tohto účinného ľudového lieku by sa mala uskutočniť najneskôr do 17:00, aby neboli problémy so spánkom. V dôsledku toho bude možné odstrániť toxíny, znížiť chuť do jedla a zlepšiť celkový stav tela. Okrem toho niektoré bylinky šetria draslík, čo má pozitívny vplyv na zdravie.

Veľmi obľúbená ľudová močopudná zbierka z koreňa púpavy, púčikov brezy a plodov borievky. Komponenty sa odoberajú v rovnakých pomeroch. Všetky zložky sú rozdrvené a zmiešané. Potom vezmite jednu lyžicu suchej rastlinnej zmesi, nalejte vodu a držte 10 minút pre pár. Nápoj prefiltrujte a aplikujte 20 ml trikrát denne.

Účinné bylinky na chudnutie

Všetky liečivé rastliny, ktoré ženy používajú na odstránenie toxínov, prebytočnej vody z tela, zníženie vrstvy tukového tkaniva, možno rozdeliť do dvoch skupín:

1. Byliny, ktoré znižujú hlad. Po užití účinných látok, ktoré sú v zložení rastlín, obaľte steny žalúdka a vytvorte pocit sýtosti. Do tejto skupiny možno zaradiť riasy Spirulina, ľanové semienka.
2. Druhou skupinou sú ľudové diuretiká (diuretiká). Patria sem brusnice, kôpor, rasca, aníz.

Majú priamy vplyv na proces trávenia a dobre odbúravajú prebytočné tuky kačacie a kukuričné ​​blizny. Pri výbere ideálneho ľudového diuretika na chudnutie stojí za to zvážiť individuálne potreby vášho tela. konzultácia so skúseným lekárom bude v tomto prípade veľmi užitočná. Bylinné infúzie sa odporúčajú užívať v určitom čase. Ak chcete, môžete si sami nazbierať diuretikum na chudnutie, pretože v blízkych lesoch rastie veľa bylín.

Ak sa rozhodnete schudnúť a zbaviť sa opuchov pomocou bylín a zároveň schudnúť, venujte pozornosť nasledujúcim rastlinám:

1. Zimolyubka. Túto bylinku možno použiť ako nálev, odvar alebo pridať do čaju. Má dobrý močopudný účinok, pomáha prečisťovať organizmus a modelovať štíhlu postavu.
2. Hellebore je ďalší populárny ľudový liek na chudnutie. Pôsobí na črevá, jemne čistí, normalizuje mikroflóru. Infúziu tejto bylinky sa odporúča užívať nalačno.
3. Senna. Táto rastlina je často prítomná v zložení diuretických poplatkov. Infúzie so senom sa však oplatí užívať opatrne, pretože to nielen pomáha odstraňovať tekutinu z tela, ale má aj laxatívny účinok.

diuretický čaj

Najobľúbenejším ľudovým diuretikom na chudnutie je bylinkový čaj (napríklad šípkový s mačacím fúzom). Zbierka je predpísaná s prihliadnutím na vlastnosti tela a prítomnosť určitých ochorení u pacienta. Ak sa rozhodnete piť diuretický nápoj bez lekárskeho predpisu, vyberte si mätu, kôpor alebo prasličku. Táto kompozícia má priaznivý vplyv na telo bez toho, aby spôsobovala vážne vedľajšie účinky.

Mnoho obchodov a lekární predáva hotové diuretické poplatky. Ľudové prostriedky na chudnutie sú veľmi žiadané, pretože ženy sa snažia získať späť svoj tvar bez vyčerpávajúcich diét a vážnych zdravotných rizík. Ak sa rozhodnete pre hotové čaje, dajte prednosť kláštorným čajom, ktoré pôsobia cielene, pomáhajú odstraňovať tekutiny, detoxikujú. Recepcia vyžaduje kontrolu výživy, pretože spolu s vodou diuretiká odstraňujú užitočné látky z tela.

Výrobky s diuretickým účinkom

Okrem užívania špeciálnych bylín môžete do stravy zahrnúť určité potraviny, ktoré majú diuretický účinok:

• kapusta;
• zelené;
• repa;
• vodný melón;
• korenie;
• sušené slivky;
• uhorky;
• hrozienka;
• ovocie;
• baklažán;
• sušené marhule;
• špargľa;
• kôpor;
• zemiak;
• chren;
• ovsené vločky;
• kefír;
• zelený čaj.

Ľudové recepty na chudnutie doma

V prvom rade by ste mali udržiavať vodnú rovnováhu, aby vás problém s nadváhou neobťažoval. Každý deň musíte vypiť z dvoch pohárov na 1,5 litra čistej vody dobrej kvality, čo pomôže nasýtiť telo tekutinou, kyslíkom, zlepšiť stav pokožky a vlasov, zbaviť sa toxínov a urýchliť metabolizmus. Okrem toho sa chudnutie s ľudovými prostriedkami (bez použitia lieku) vykonáva podľa nižšie uvedených receptov.

Aké ľudové prostriedky prispievajú k chudnutiu:

1. Brezová šťava sa pije ihneď po prijatí, pretože za pár dní sa stane škodlivou a toxickou. Ak počas sezóny pijete jednu lyžicu denne, môžete urýchliť metabolizmus, odstrániť opuchy a naštartovať proces chudnutia.
2. Lipová tinktúra vám pomôže prečistiť organizmus, schudnúť a premeniť sa. Na prípravu diuretika vezmite ľubovník bodkovaný, čerešňové listy, ostropestrec mariánsky (v rovnakom množstve), pridajte dve časti lipových kvetov. Zmes sa varí vriacou vodou (300 ml), trvá na tom, konzumuje sa po jedle, každá po 50 ml.
3. Želé z ovsených vločiek je výborný ľudový liek na zlepšenie stavu vlasov, pokožky, nechtov, regeneráciu krviniek. Kráskam pomáha schudnúť a vyčistiť črevá od škodlivých usadenín. Na varenie sa zmieša hrsť herkulových vločiek, repa, sušené slivky. To všetko sa musí naliať vriacou vodou (2 l), variť 15 minút, napnúť. Pite v noci 200 ml.

Ako pripraviť zázvorový čaj na chudnutie

Na prípravu najznámejšieho ľudového diuretického nápoja nie sú potrebné špeciálne zručnosti. Recept na zázvorový čaj je veľmi jednoduchý:

1. Vezmite koreň rastliny.
2. Rošt.
3. Nalejte 0,5 litra vody, zapálte.
4. Po uvarení znížime plameň, aby sa zázvor dusil asi 10 minút.
5. Potom môžete čaj scediť.
6. Na zlepšenie chuti sa niekedy pripravuje nápoj s citrónom alebo medom.

Odvar zo semien feniklu

Na prípravu tohto ľudového diuretika budete potrebovať vodu a semená rastlín. Na 1 pohár tekutiny vezmite jednu lyžicu semienok (čaj). Ako pripraviť odvar:

1. Pridajte ingrediencie do malej kovovej misky.
2. Varte všetkých 15 minút.
3. Hrniec uzavrieme pokrievkou, vývar necháme 30 minút lúhovať.
4. Pred použitím je možné pridať med na zlepšenie chuti.

Video

Nadváha je pre väčšinu ľudí večným problémom. Preto nie je prekvapujúce, že v boji za krásu a zdravie sú mnohé z nich (najmä dievčatá) pripravené na akúkoľvek obetu: odmietajú jedlo, vyčerpávajú svoje telo fyzickou námahou a dokonca idú pod nôž chirurga.

Ale prečo to všetko, keď menej radikálne prostriedky pomôžu schudnúť? Napríklad diuretický čaj (aka diuretikum), o ktorom sa bude diskutovať v tomto článku.

Princíp činnosti, úžitkové vlastnosti, nevýhody

Bez ohľadu na názov, všetky diuretiká fungujú na rovnakom princípe: odstránenie prebytočnej tekutiny zvýšením počtu výletov na toaletu. Vplyvom na močový systém je bylinná zbierka intenzívnejšia, a preto sa prvé výsledky prejavia pomerne rýchlo.

Intoxikáciu možno tiež nazvať nepochybnou výhodou diuretického čaju, pretože spolu s prebytočnou vodou sa z tela vylučujú všetky druhy škodlivých látok. Postupom času to má pozitívny vplyv na stav pokožky a na silu vlasov a na vašu pohodu: opuchy zmiznú z nôh a pod očami, činnosť obličiek a urogenitálneho systému. sa stabilizuje a zaťaženie srdca sa zníži (v dôsledku straty hmotnosti).

Diuretické čaje však nie sú všeliekom na všetky neduhy. Nie sú bez chýb. Ako viete, 80% ľudského tela je voda, a preto jej prudký a nadmerný pokles môže viesť k vážnym zdravotným problémom.

Okrem toho sa spolu s tekutinou z tela odstránia nielen toxíny, ale aj vitamíny, minerály a ďalšie užitočné látky. Dlhodobý priebeh preto môže spôsobiť problémy s metabolizmom a hypovitaminózou, a tie už naopak ničia vnútorné orgány a spúšťajú patologické procesy.

U chorých ľudí je účinok úplne nepredvídateľný. Hoci sa napríklad diuretické čaje predávajú v lekárňach ako výborný prostriedok na chudnutie, človeku, ktorý má problémy so štítnou žľazou, kilogramy neubúdajú, ale naopak, len pribúdajú. Preto, ak nepotrebujete problémy s vlastným telom, nezabudnite dodržiavať 2 hlavné pravidlá:

1. Používajte ho len krátkodobo, aby ste schudli nie viac ako 5-7 kg.
2. Pred začatím kurzu sa určite poraďte s lekárom, aby ste predišli alergickej reakcii a odmietnutiu bylinnej zbierky telom.

Piť alebo nepiť: pravidlá aplikácie

Oplatí sa teda riskovať zdravie kvôli chudnutiu a spoliehať sa na kúpenú lekáreň, ak má takéto nedostatky? Nezabudnite, že akýkoľvek, dokonca aj najúčinnejší liek, poškodí telo iba vtedy, ak sa užíva nesprávne. Pri varení diuretického čaju by ste preto mali vždy postupovať podľa priložených pokynov.

Táto poznámka sa stáva obzvlášť aktuálnou, keď si uvedomíte, že niektoré prípravky obsahujú silné látky (napríklad listy senny) a po ich použití budete musieť často chodiť na toaletu. Ostatné poplatky môžu byť orientované na recepciu len ráno alebo večer. Ďalšie môžu byť konzumované kedykoľvek počas dňa, len podľa množstva skonzumovaného alkoholu.

Vo väčšine prípadov na chudnutie stačí vypiť až 3 šálky čaju denne. Opakujeme však, všetko je individuálne. Hlavne si pamätajte:

• Priebeh prijatia by nemal presiahnuť 7-10 dní.
• Na konci recepcie je potrebné urobiť týždennú (aspoň) prestávku pred novým kurzom.
• Pri preberaní návodu na použitie prísne dodržujte.

A stojí za to pristupovať k tomuto problému s maximálnou vážnosťou, pretože hrozí predávkovanie:

• Slabosť a zvýšená únava.
• Vertigo.
• Nevoľnosť.
• Zvracať.
• Dehydratácia.

A množstvo ďalších príznakov, ak sa niektorý z nich vyskytne, mali by ste sa okamžite poradiť s lekárom. V opačnom prípade vám hrozí nielen podlomenie zdravia, ale aj to, že skončíte na nemocničnom lôžku.

Diuretický čaj doma

Kto neverí firemným poplatkom, môže si vyrobiť vlastný diuretický čaj. Byliny potrebné na varenie doma vždy nájdete v najbližšej lekárni. Alebo, ak bývate mimo mesta, môžete sa ich pokúsiť nazbierať sami. Takže v boji s extra kilami bude vynikajúcou pomocou:

• Koreň ženšenu a
• Potentilla hus.
• Listy lopúcha, brusnice, medvedice a brezy.
• Ľan, tansy, slamienky.
• Medvedie uši.
• Šípky a dráč.
• Praslička poľná.
• Kvety púpavy a volodušky.

Pri výbere komponentov a ich dávkovaní však treba byť mimoriadne opatrný, aby sa namiesto diuretika nedostalo preháňadlo, ale namiesto terapeutického účinku otrava.

Dámy v pozícii pred začatím kurzu, je lepšie poradiť sa so svojím lekárom a rozhodnúť sa pre najjednoduchšie možné poplatky, ktoré zahŕňajú nie viac ako 2-3 bylinky.

Dobre vedieť.Účinok chudnutia z čaju, aj keď existuje, nie je univerzálny. Vzhľadom na vlastnosti tela u niektorých ľudí sa prvé výsledky môžu objaviť v priebehu niekoľkých dní po začiatku kurzu. Iným nebude stačiť týždeň (bude potrebný druhý kurz).

Recepty a ich variácie

Ak ste odhodlaní bojovať s nadbytočnými kilami sami, dobrým pomocníkom budú nasledujúce recepty (pokiaľ lekár nepovie inak):

Recept 1

Budete potrebovať: 20 gramov každej z týchto bylín: žihľava a púpava, petržlen a seno, ako aj 10 gramov mäty a kôpru.

Na prípravu: zložky sa dôkladne rozdrvia a zmiešajú. Potom sa výsledná zmes zaleje vriacou vodou (v množstve 1 lyžička zberu na pohár vody), nechá sa uvariť a prefiltruje.

Výsledný odvar je potrebné užiť najskôr pol hodiny po jedle a: v prvých dňoch - jeden pohár denne, potom zvýšiť dávku na 3 poháre a na konci kurzu sa vrátiť k pôvodnému stavu jeden pohár.

Recept 2

Budete potrebovať: 50 gr. Nasekané plody čučoriedky alebo divokej ruže.

Na prípravu: bobule (čerstvé alebo suché) sa rozdrvia, umiestnia sa do termosky a nalejú sa litrom vriacej vody. Ďalej sa vývar vylúhuje jeden deň, po ktorom sa opatrne prefiltruje.

Túto infúziu užívajte jeden pohár 30 minút pred jedlom alebo po jedle, ale nie viac ako 3 porcie denne.

Recept 3

Budete potrebovať: 50 gr. listy brusnice, brezy a borievky, ako aj pár šípok / čučoriedok (na zlepšenie vône a chuti).

Na prípravu: listy sa rozdrvia a dôkladne premiešajú. Potom zalejte vriacou vodou (v pomere 1 šálka vriacej vody na 1 ČL zmesi) a nechajte päť až šesť hodín lúhovať. Výsledný vývar sa prefiltruje, zahreje a premyje a pridajú sa k nemu nasekané šípky / čučoriedky.

Oplatí sa piť jedenkrát denne pol hodiny pred jedlom alebo po ňom.

Pozor na falzifikáty

Bohužiaľ, nie všetci výrobcovia monitorujú účinnosť a bezpečnosť produktov. Niektorí pri výrobe používajú aditíva, ktoré aj keď sa berú krátkodobo, telu škodia. môže viesť k nezvratným zmenám.

Pred takouto situáciou však nie sú chránené ani produkty známych značiek. Netreba dodávať, koľko falzifikátov sa za posledné roky rozmohlo na trhu s liekmi a doplnkami stravy. Preto, aby ste sa ochránili, venujte pozornosť nielen cene lieku, ale aj informáciám o:

• Názov výrobcu (často sa názvy nelegálnych spoločností líšia od známych značiek jedným alebo dvoma písmenami).
• Výrobná adresa.
• Zloženie kolekcie (uistite sa, že všetky bylinky v nej obsiahnuté skutočne pôsobia močopudne).
• Schéma aplikácie.
• vlastnosti a kontraindikácie.

Podľa týchto jednoduchých pravidiel môžete ľahko prísť na falošný a zachrániť si zdravie.

Na záver témy by nás zaujímalo, čo si myslíte o diuretických čajoch na chudnutie? Museli ste sa s nimi vysporiadať? Si spokojný s výsledkom? Koľko kilogramov sa vám podarilo schudnúť a mali nejaké následky? Alebo si možno myslíte, že všetky tieto výmysly nie sú nič iné ako vyhadzovanie peňazí? Nechajte svoje pripomienky, poďme diskutovať!

Prípadne pouvažujte nad inými čajmi.

Článok „Diuretiká: tabletky, bylinky a čaje na chudnutie“ vyšiel 28. septembra 2016. V článku rozoberáme: Rôzne diuretiká, prehľad tabliet, diuretických bylín a čajov na chudnutie: pôsobenie, výhody a škody, účinnosť pri chudnutí.

V medicíne sa diuretikum na chudnutie nepoužíva. Vedecké zdroje uvádzajú, že diuretikum žiadnym spôsobom neovplyvňuje proces spaľovania tukov, nemôže ho spôsobiť ani zmeniť jeho rýchlosť. Preto nemá zmysel to akceptovať. Móda pre pilulky, ktoré znižujú telesnú hmotnosť odstránením voľnej tekutiny, prišla z profesionálneho športu. Tam ich svojho času používali na vstup do nižšej hmotnostnej kategórie a získanie taktickej výhody nad súpermi. Väčšina diuretických tabliet je však zahrnutá v moderných zoznamoch dopingových liekov. Dôvod je jednoduchý – užívanie diuretík často maskuje užívanie silnejších dopingových liekov. Väčšina moderných doplnkov stravy obsahuje diuretické byliny alebo iné látky, ktoré spôsobujú vylučovanie veľkého množstva tekutín.

Diuretické tabletky na chudnutie

furosemid

Pomerne starý liek, ktorý spôsobuje zrýchlené močenie. Používa sa od 80. rokov minulého storočia a má pomerne silný účinok. Môže spôsobiť „odtok“ až 3 litrov vody denne, a preto by sa mal používať opatrne.

Bol vyvinutý na úpravu vodnej bilancie pacientov so srdcovým zlyhaním a inými ochoreniami. Postupne ustupuje iným drogám.

Furosemid má významnú nevýhodu. Odstraňuje draslík z tela, čo prispieva k výskytu záchvatov a vyvoláva svalové kŕče. Z týchto tabletiek vznikajú kŕče nielen kostrového svalstva, ale môže dôjsť aj k tachykardii. Predávkovanie furosemidom je nebezpečné pre zdravie a môže viesť k vážnym následkom.

Chudnutie zvyčajne užíva jednu tabletu ráno na odstránenie prebytočnej tekutiny a zmiernenie opuchov. Väčšina zdrojov však uvádza, že neustále užívanie furosemidu môže naznačovať závažnejšie symptómy ako len potrebu schudnúť pár kilogramov. Charakteristický opuch môže byť príznakom srdcového zlyhania a môže naznačovať potrebu vyšetrenia obličiek. V zásade väčšina tých, ktorí zneužívajú furosemid na chudnutie, dostáva „bonus“ v podobe porušenia rovnováhy voda-soľ a výraznejšieho edému.

Veroshpiron

Toto je liek novšej generácie, dostupný v dávkach 25, 50 a 100 mg. Veroshpiron sa považuje za šetriaci liek pre tých, ktorí majú kardiovaskulárne ochorenia. "Šetrí" prirodzené zásoby draslíka a vážne neovplyvňuje rovnováhu voda-soľ. Veroshpiron však nemožno považovať za úplne bezpečný liek pre každého, zo zdravotných dôvodov ho musí predpísať lekár.

Mnohí tvrdia, že veroshpiron pomáha zbaviť sa 2-3 kg denne. Malo by byť zrejmé, že takýto diuretický účinok je vlastný iba vysokým dávkam veroshpironu. Chudnutie zvyčajne začína dávkou 25 mg a dávku postupne zvyšuje na 100 mg.

Treba mať na pamäti, že užívanie veroshpironu spôsobuje adaptáciu a to rýchlo. Tablety môžu „prestať pôsobiť“ a spôsobiť výrazný diuretický účinok. Potom sa dávka zvyčajne zvyšuje. Okrem toho, čím častejšie sa pije veroshpiron, tým menej je „olovnica“.

Lasix

Komplexný liek s výrazným diuretickým účinkom. Lasix funguje aj ako preháňadlo, vysoké dávky môžu spôsobiť značné nepohodlie od svalových kŕčov a dokonca kŕčov hladkého svalstva až po ťažkú ​​dehydratáciu. Droga je veľmi populárna v profesionálnej kulturistike práve kvôli „hurikánovému“ účinku.

Výhody a poškodenie diuretických tabliet

V súvislosti s chudnutím nie je možné nájsť žiadny prínos z užívania diuretických tabliet. Pre začiatok nespôsobujú spaľovanie tukov, keďže neobsahujú žiadne látky, ktoré môžu vytvárať energetický deficit. Neovplyvňujú metabolizmus bielkovín, tukov a uhľohydrátov a nespôsobujú, že telo spaľuje viac kalórií pri bežných ľudských činnostiach.

Tabletky neovplyvňujú biochémiu spaľovania tukov. A čo ovplyvňujú? Výhradne na hmotnosti medzibunkovej tekutiny. Lieky bez výnimky spôsobujú ťažkú ​​dehydratáciu. V dôsledku toho sa vyskytujú svalové kŕče, tachykardia, práca nervového systému a endokrinných žliaz je narušená. Pri dlhodobom používaní sú tablety návykové. Bez nich človek trpí charakteristickým opuchom. Ak náhle odmietnete pilulky, takmer okamžite sa „zaplaví“ a nastanú problémy s odstraňovaním tekutiny v norme. Metabolizmus z takýchto tabliet je narušený.

Prečo je dehydratácia nebezpečná? Môže spôsobiť poruchy srdcového rytmu a srdcové choroby. Dehydratácia spôsobuje mdloby, kŕče a často spôsobuje vážnejšie ochorenia. Musí sa to upraviť v nemocnici, najmä ak už človek pocítil kŕče a nepohodlie. Preto lekári neodporúčajú samopodávanie diuretík.

Diuretické bylinky na chudnutie

brusnicový list

List brusnice je považovaný za najmiernejšie diuretikum. Funguje vďaka špeciálnym glykozidom v kompozícii. Okrem diuretického účinku má brusnicový list mierne antibakteriálny účinok a môže sa použiť ako doplnkový liek na úpravu stavu pacientov s cystitídou. List brusnice je súčasťou mnohých čajov na chudnutie. Na odstránenie prebytočnej tekutiny sa odporúča začať varením 1-2 filtračných vrecúšok po 5 g na 200 ml vody s teplotou pod bodom varu. Tento nápoj lúhujte aspoň 20 minút. Potom to okamžite zaberú a tým, ktorí schudnú, sa odporúča piť brusnicový list pred jedlom. Má horkastú, sťahujúcu chuť a dokáže otupiť aj chuť do jedla.

List brusnice často používajú športovci v počiatočných fázach sušenia. Stojí za to pamätať, že nemusíte piť viac ako 200 ml odvaru denne, môže to viesť k dehydratácii a všeobecnej „závislosti“ tela.

Brusnicový list by bez odporúčania lekára nemali užívať tehotné a dojčiace ženy, ako aj tí, ktorí majú zápalové ochorenia obličiek a močového mechúra, ako aj ochorenia žlčníka a žlčových ciest.

Brusnicový list nie je indikovaný pri poruchách príjmu potravy a poruchách vnímania vlastného tela. Takíto pacienti veľmi často sami o sebe spôsobujú exacerbáciu, užívajú rôzne lieky a doplnky stravy na zníženie telesnej hmotnosti.

Brusnicový vývar a šťava

Brusnica je tiež považovaná za močopudnú rastlinu, dokáže sa celkom jemne zbaviť opuchov, jej použitie prispieva k chudnutiu. Brusnice v množstve 1 šálka sa miesia s 1 litrom vody, zahrievajú sa do varu a potom sa oheň vypne.

Výsledný nápoj sa užíva 1 pohár pred jedlom.

Brusnice sú bohaté na antioxidanty, antibakteriálne látky a vitamín C. Konzumácia brusníc môže zlepšiť vaše celkové zdravie. Takýto ovocný nápoj je schopný uhasiť smäd, uspokojiť potrebu tekutín a môže sa použiť na zníženie chuti do jedla.

Pitie pred jedlom mechanicky naplní žalúdok a pomôže vám udržať pocit sýtosti. Pitie primeraného množstva tekutín tiež urýchľuje metabolizmus a podporuje chudnutie. Brusnicová šťava však nespaľuje tuk. A ani užívanie vysokých dávok vitamínu C na tom nedokáže nič zmeniť.

Čerešňové stonky

Čerešňové stopky alebo stopky sú prírodným diuretikom rastlinného pôvodu. Funguje tak, že sa odstráni prebytočná tekutina, na 200 ml vody je potrebné vylúhovať 10 g stoniek alebo stopiek. Prípravok tiež prispieva k normalizácii cirkulácie lymfy podľa zdrojov tradičnej medicíny. Chuť vývaru je však dosť špecifická, čo neumožňuje jeho použitie „sólo“.

Diuretické čaje na chudnutie

Napodiv tu môžeme spomenúť nielen močopudné čaje z lekárne či známe „čaje na chudnutie“, ale aj najbežnejší zelený čaj. Bude to len užitočný produkt, ktorý pomáha odstraňovať prebytočnú tekutinu.

Zelený čaj pomáha zbaviť sa edému nie horšie ako rôzne bylinné odvarky, ktoré sa nám predávajú "akoby na chudnutie".

Na rozdiel od iných diuretických zlúčenín má zelený čaj minimum kontraindikácií. Je pre nich lepšie, aby sa nenechali unášať pacientmi s hypertenziou v čase exacerbácie, nemali by ho piť pri ochoreniach žalúdka a čriev a oplatí sa vylúčiť zelený čaj, ak existuje individuálna intolerancia, napr. nevoľnosť nastáva po vypití čaju.

Okrem bežnej zelenej na diuretické účely používajú aj:

• čaj z lipových kvetov, 5 g na pohár;
• rovnaký počet kvetov harmančeka;
• rovnaké množstvo kôpru alebo feniklu a práve semená týchto rastlín sa varia.

V každom prípade sa diuretické čaje pijú najviac 150 ml pred jedlom, najviac 2 týždne.

Ľudové spôsoby, ako schudnúť s diuretikami a ich poškodenie

Stačí si dať tabletku, keď sa naplní

A „zaplavuje“ nás nielen v deň uprostred menštruačného cyklu a 2-3 dni pred samotnou menštruáciou, ale aj „pri príležitosti“ konzumácie slaných, mastných, vyprážaných a sladkých jedál. V skutočnosti je zadržiavanie tekutín z vyššie uvedených dôvodov úplne prirodzené. A nemali by ste sa ho zbaviť diuretickými tabletkami. Zvyčajne postačí kontrastná sprcha alebo zaliatie studenou vodou a vypitie šálky kávy alebo zeleného čaju s citrónom.

Diuretiká s takouto pravidelnosťou budú určite návykové a v budúcnosti prispejú k zvýšeniu edému. Ak máte obavy z celulitídy, mali by ste popracovať na elasticite pokožky – prehodnotiť stravu ohľadom bielkovinovej zložky a poskytnúť telu množstvo kompletných bielkovín, ktoré telo potrebuje, vykonávať silové cvičenia na zlepšenie krvného obehu a syntézu kolagénových vlákien. Ale pitie diuretík len zhorší problémy so vzhľadom.

Použitie diuretík na podporu diéty

Pri výbere takejto stratégie je užitočné vedieť, že diuretiká vo všeobecnosti nepodporujú diétu, ale iba zhoršujú jej toleranciu a vedú k metabolickým problémom. Nedostatok tekutín môže metabolizmus iba spomaliť ako urýchliť. Preto u mnohých ľudí „nie je známe, čo spôsobilo“ problémy so stravou môžu skutočne vyvolať diuretiká.

Aj keď je tu známy efekt, ak dlho nepijete, budete chcieť nejesť, ale piť. Mnohí to používajú ako spôsob, ako schudnúť, to znamená, že diuretiká pre nich fungujú, ako keby to boli zvláštne tabletky do jedla.

Ale zabúdať na to, že akékoľvek drastické opatrenia zamerané na zbavenie sa jedla môžu mať za následok rozpad v strave, sa väčšinou nevyplatí. Akékoľvek silné nepohodlie spúšťa mechanizmy „reverzného pôsobenia“ a človek jednoducho opäť začne príliš veľa jesť, opäť priberie a zažíva nepríjemnosti a nepohodlie.

Malo by sa chápať, že ak sa pitie diuretika na chudnutie stalo zvykom a nemôžete ho odmietnuť, tento zvyk je tiež predmetom psychologickej korekcie, podobne ako iné škodlivé. Užívanie potenciálne nebezpečných drog zvyčajne naznačuje potrebu vyhľadať psychologickú pomoc a nie to, že niekto potrebuje prísnejšiu diétu alebo viac rovnakých liekov.