Trupi mashkullor prodhon shumë hormone. Ndërsa të gjitha këto padyshim kanë një ndikim në funksionin e organeve, testosteroni është i një rëndësie parësore dhe funksionet e tij nuk mund të nënvlerësohen. Nëse një burrë nuk e ka këtë hormon, është e vështirë ta quash atë një përfaqësues të vërtetë të gjysmës së fortë të njerëzimit.

Hormoni stimulon fuqinë, rrit qëndrueshmërinë seksuale dhe fuqinë fizike dhe siguron formimin e manifestimeve që e dallojnë menjëherë një person nga simptomat seksuale. Edhe pse testosteroni është gjithashtu i pranishëm tek gratë, ka një sasi të vogël të tij.

Vlera e madhe e substancës krijon të gjitha llojet e keqkuptimeve. Ndonjëherë njerëzit pretendojnë se marrëdhëniet seksuale ndikojnë negativisht në përqendrimin e saj. Ju duhet ta kuptoni qartë situatën duke marrë parasysh çështje të tjera në lidhje me libidon mashkullore.

I ftohtë

Dërgo

WhatsApp

Pse i duhet një mashkulli kjo?

Sistemi hormonal ndikon në çdo proces të jetës. Ajo provokon rritje, ndryshon humorin, rrit ose shtyp dëshirën seksuale. Për meshkujt, përqendrimi i testosteronit, i quajtur edhe androgjen, është jashtëzakonisht i rëndësishëm. Ky hormon formohet nga kolesteroli nga testikujt, dhe pak prej tij lirohet nga korteksi i veshkave.

Hormoni kryesor është përgjegjës për karakteristikat seksuale që dallojnë ashpër adoleshentët nga vajzat. Sasia e testosteronit ndikon në cilësinë e seksit, gjendjen psiko-emocionale dhe zhvillimin e indeve të muskujve dhe kockave.

Le të hedhim një vështrim më të afërt në funksionet e tij kryesore:

• zhvillimi i karakteristikave individuale mashkullore (bimësia, struktura e trupit, gjendja e eshtrave dhe muskujve, zëri karakteristik);
• stimulon dëshirën seksuale, rregullon sjelljen seksuale, ndihmon në formimin e lëngut seminal;
• aktivizon metabolizmin, për shkak të të cilit burrat nuk kanë mbipeshë dhe shfaqet një profil tërheqës i muskujve (për shkak të kësaj, testosteroni merret në mënyrë aktive nga atletët).

Nivelet e testosteronit ndryshojnë humorin e një mashkulli. Përveç efekteve fiziologjike, një sasi normale e hormonit ofron karakteristikat e mëposhtme të sjelljes:

1. Asnjë stres. Hormoni bllokon kortizolin. Për shkak të kësaj, një mashkull është më pak i ndjeshëm ndaj depresionit dhe i reziston stresit më lehtë.
2. Vëmendje dhe kujtesë e mirë. Testosteroni stimulon kujtesën, rrit vëmendjen dhe nxit proceset e të menduarit.
3. Formon reagime karakteristike mashkullore në situata stresuese.

Edhe pse lista e avantazheve të këtij hormoni është mbresëlënëse, ai ka disavantazhe të caktuara. Për shkak të pranisë së tepërt të saj, gjendja e epidermës përkeqësohet (seborrhea, puçrra fytyre).

Atletët që janë të varur nga përdorimi i androgjenit arrijnë në pikën ku hormoni nuk prodhohet më në mënyrë të pavarur nga trupi. Kjo nuk vlen për situatat kur një burri është përshkruar për të pirë një hormon sintetik për arsye klinike.

Ka situata kur hormoni mungon plotësisht ose është i pamjaftueshëm që nga lindja. Për shkak të kësaj, patologjia gjenetike përparon. Shfaqet në lindjen e një djali që ka organ gjenital femëror ose një penis të pazhvilluar, i cili quhet mikropenis.

Dëshira seksuale drejtohet plotësisht nga testosteroni. Meshkujt, nivelet e hormoneve të të cilëve janë të larta, tradicionalisht dallohen nga karakteristikat e theksuara seksuale, fiziku i mirë dhe marrëdhëniet pasionante gjatë marrëdhënieve seksuale.

Karakteristikat e ndikimit

Si mund të ndryshojë seksi nivelet e testosteronit? Sa të ndërlidhura janë marrëdhëniet seksuale dhe androgjeni? Meshkujt që stërvitin rregullisht muskujt e tyre në palestër e dinë se sa testosteroni ndikon në pamjen e tyre. Shumë janë të sigurt se seksi ul ndjeshëm sasinë e tij. Mendimet e ekspertëve për këtë çështje janë të ndara.

Shkencëtarët kanë identifikuar situata ku testosteroni ulet pas marrëdhënieve seksuale. Pas kryerjes së hulumtimit, ata zbuluan se sasia e hormonit pas ejakulimit zvogëlohet ndjeshëm. Por një proces i tillë është afatshkurtër, mjaftojnë disa orë që përqendrimi i tij të rikthehet plotësisht.

Atletët e famshëm priren të abstenojnë nga seksi para garave të rëndësishme për të ruajtur forcën e tyre të akumuluar.

Androgjeni i siguron një mashkulli seksualitet dhe besim. Marrëdhënia seksuale mund të shkaktojë një rënie të përqendrimit të hormonit nëse ndodh një fiasko gjatë marrëdhënies seksuale. Një tronditje e tillë ndikon shumë në dinjitetin e një burri dhe ul nivelin e tij të testosteronit.

Androgjeni rritet pas marrëdhënies seksuale, nëse një mashkull arrin sukses në këtë drejtim - fitoret seksuale stimulojnë prodhimin e tij.

Marrëdhënia

Mendimi i ekspertit

Seksologe, Doktor i Shkencave Mjekësore, psikologe e licencuar.

Trupi i një mashkulli përmban shumë hormone. Ato ndikojnë në funksione të caktuara, por testosteroni luan një rol kryesor. Funksionet e tij nuk mund të nënvlerësohen.

Çfarë mund të bëjë një mashkull pa testosteronin në trupin e tij? Ky individ, i cili duket si një njeri, vështirë se mund të quhet përfaqësues i seksit më të fortë. Ky hormon shërben si stimulues i fuqisë mashkullore, forcës seksuale dhe fizike, si dhe manifestimeve që dallojnë partnerët sipas gjinisë. Madje është i pranishëm në trupin e femrës, në sasi të vogla.

Vlera e madhe e këtij hormoni krijon shumë keqkuptime të ndryshme, shumë pretendojnë se seksi ka një efekt negativ në nivelet e testosteronit. Le të përpiqemi të kuptojmë këtë dhe shumë çështje të tjera që lidhen me epshin mashkullor.

Pse i duhet një mashkulli kjo?

Pse një mashkull ka nevojë për testosterone? Në trupin e njeriut, sistemi hormonal luan një rol kyç, ai ndikon në të gjitha proceset jetësore. Provokon rritjen, ndikon në humor, ndikon në dëshirën seksuale. Në trupin e mashkullit, niveli i testosteronit, ose, siç quhet ndryshe, androgjeni, luan një rol të rëndësishëm. Kryesisht formohet në testikuj nga kolesteroli, por në sasi të vogla prodhohet nga korteksi i veshkave.

Ky është hormoni kyç që është përgjegjës për shfaqjen e karakteristikave seksuale që dallojnë djemtë nga vajzat. Nga sasia e tij varet jo vetëm cilësia e seksit në jetën e rritur, por edhe zhvillimi i indeve kockore dhe muskulore dhe gjendja psiko-emocionale e një burri.

Le të hedhim një vështrim më të afërt në funksionet kryesore:

• Ndikon në zhvillimin e karakteristikave mashkullore (struktura e trupit, vegjetacioni, zëri karakteristik, gjendja e muskujve dhe kockave).
• Krijon stimulimin e dëshirës seksuale, përcakton sjelljen gjatë seksit dhe merr pjesë në formimin e spermës.
• Aktivizon proceset metabolike (burrat nuk janë obezë dhe kanë lehtësim të bukur të muskujve). Ajo merret në mënyrë aktive nga atletët si një shtesë diete.

Niveli i testosteronit në trupin e një mashkulli ndikon në disponimin e tij.

Përveç efekteve fiziologjike, ia vlen t'i kushtohet vëmendje karakteristikave të sjelljes së një njeriu me një sasi normale të androgjenit në trup:

• Pa stres apo depresion. Hormoni në nivelin e duhur bllokon kortizolin. Një burrë i tillë është më pak i ekspozuar ndaj situatave depresive dhe stresuese.
• Kujtim dhe vëmendje e mirë. Ai stimulon kujtesën, përmirëson proceset e të menduarit dhe vigjilencën.
• Formon reagime karakteristike njerëzore në situata stresuese.

Pavarësisht listës së madhe të avantazheve të testosteronit, ai gjithashtu ka disavantazhe. Formimi i tepërt i tij mund të shkaktojë përkeqësim të gjendjes së lëkurës (akne, seborre, etj.). Përveç kësaj, atletët që përdorin suplemente dietike me androgjen rrezikojnë të reduktojnë në mënyrë të pavarur testosteronin e prodhuar nga trupi pa ndihmën e jashtme. Kjo nuk vlen për rastet kur një mashkulli i përshkruhet një hormon sintetik për trajtim zëvendësues. Përfaqësuesve të seksit më të fortë të moshës 60+ u rekomandohet të rivendosin nivelet e reduktuara të androgjenit përmes përdorimit të suplementeve dietike. Kështu, një burrë mund të vazhdojë të jetojë një jetë të plotë seksuale.

Ka raste kur hormoni është pak ose mungon plotësisht që nga lindja. Kjo provokon zhvillimin e patologjisë gjenetike. Mund të shfaqet në lindjen e një djali me organe gjenitale femërore të theksuara ose me një mashkull të pazhvilluar, të quajtur mikropenis.

Testosteroni ka një efekt 100% në fuqinë e dëshirës seksuale. Meshkujt me nivel të lartë të këtij hormoni në gjak tradicionalisht kanë karakteristika më të theksuara seksuale, një fizik të mirë dhe janë të apasionuar pas seksit.

Prania e testosteronit ndikon në epshin mashkullor.

Karakteristikat e ndikimit

A ndikon seksi në nivelet e testosteronit? Seksi dhe sasia normale e androgjenit - sa të ndërlidhura janë këto dy gjëra? Shumica e meshkujve që stërviten në palestër dhe ndërtojnë në mënyrë aktive masë muskulore e dinë se pamja e tyre varet drejtpërdrejt nga nivelet e tyre të testosteronit. Shumë njerëz besojnë se seksi ul sasinë e këtij hormoni. Mendimet e ekspertëve për këtë temë janë të ndara.

Shkencëtarët kanë përcaktuar kur testosteroni ulet për shkak të seksit. Sipas hulumtimeve, sasia e hormonit zvogëlohet ndjeshëm pas seksit. Por ky proces është afatshkurtër dhe pas disa orësh sasia e tij bëhet e njëjtë.
Megjithatë, sportistët e famshëm thonë se abstenojnë nga marrëdhëniet seksuale para garave të rëndësishme për të ruajtur forcën e tyre.
Siç u përmend më lart, androgjeni e bën një mashkull më të sigurt dhe më seksi. Seksi gjithashtu mund të krijojë një rënie të këtij hormoni nëse një mashkull i tillë maço dështon në këtë çështje. Një goditje e tillë jo vetëm që mund të ndikojë në vetëvlerësimin, por edhe të ulë testosteronin në gjak.
Androgjeni rritet pas seksit, nëse një mashkull ka sukses të madh seksual, atëherë fitore të tilla do të stimulojnë prodhimin e hormonit.

Marrëdhënia

Le të shohim se si lidhen nivelet e testosteronit dhe abstenimi afatgjatë nga seksi. Bazuar në informacionet e mëparshme, mund të konkludojmë se seksi shpesh ndikon negativisht në nivelet e hormoneve. Pyetja mbetet nëse varet nga abstinenca.

Sipas hulumtimeve, testosteroni rritet me një e gjysmë deri në dy herë në ditën e tretë të abstinencës nga seksi.

Por shkencëtarët kinezë kanë tregues krejtësisht të ndryshëm në këtë drejtim. Hulumtimi i tyre tregon se pas gjashtë ditësh pa seks, nivelet e hormoneve të meshkujve nuk ndryshojnë. Pothuajse në ditën e 7-8, shkencëtarët vunë re një rritje të mprehtë. Megjithatë, ky rezultat nuk zgjati shumë dhe në analizat e shumicës së meshkujve, brenda një dite niveli i testosteronit u ul.

Nga kjo mund të konkludojmë se mungesa e seksit për më shumë se një javë ndikon keq në forcën mashkullore. Dhe për të ruajtur hormonin mashkullor më të rëndësishëm, nuk duhet të ketë një bollëk seksi dhe abstinencë të zgjatur. Gjithçka duhet të jetë në moderim.

Ky material i kushtohet ndikimit të aktivitetit seksual në nivelin e testosteronit në gjak. Le të shqyrtojmë efektet e rritjes së niveleve të prolaktinës në trupin e mashkullit. Ndikimi negativ i masturbimit do të diskutohet. Le të prekim çështjet e abstinencës dhe kombinimit të aktivitetit seksual me stërvitjen. Është gjithashtu e rëndësishme që do të theksohet se si seksi ndikon në "aktivizimin" e androgjeneve me receptorët e tyre, gjë që çon në shfaqjen e një efekti biologjik, për shembull, në formën e rritjes së mjekrës. Materiali do të paraqitet sa më shkurt që të jetë e mundur për të nxjerrë në pah përfundimet kryesore.

Efekti i seksit në testosterone

Prolaktina dhe shëndeti i meshkujve

Dëmi i masturbimit

Abstenimi nga aktiviteti seksual

Seks dhe stërvitje

Efekti i seksit në testosterone

Ka disa përfundime se si seksi ndikon në testosteronin:

— Rritja e niveleve të testosteronit;

- Ulje të niveleve të testosteronit.

Çfarë mund të vërehet sipas përfundimit të parë (rritjes):

— seksi rrit nivelet e testosteronit (me seks të vazhdueshëm, trupi i një mashkulli prodhon hormon luteinizues, i cili nxit procesin e prodhimit të testosteronit);

- seksi rrit çlirimin e androgjeneve dhe shprehjen e gjeneve (shfaqja e një efekti biologjik, sipas një programi të programuar gjenetikisht), që sjell një rritje të densitetit të popullsisë së receptorëve androgjenë ndërqelizor dhe ndjeshmërisë së tyre;

- seksi stimulon lidhjen bërthamore të androgjenëve me receptorët e tyre, ato janë gjithashtu androgjenike (albumina, proteinat kortiroide), aktiviteti androgjenik është një lidhje bërthamore me peshë molekulare të ulët të androgjenëve mashkullorë me receptorët e tyre (me seks të shpeshtë, shprehja e EDA2R, SRD5AR1 dhe gjenet SRD5AR2 bëhen më aktive, ka një rritje të formimit të 5a -DHT (dihidrotestosteron) në receptorët androgjen, rritet ndjeshmëria), e gjithë kjo ndikon gjithashtu në karakteristikat seksuale dytësore mashkullore (për shembull,);

— për të mbajtur vazhdimisht nivele të larta të testosteronit, ju nevojitet një jetë e rregullt seksuale (stërvitja në palestër çon në një rritje të nivelit të testosteronit për një periudhë të shkurtër kohe, ndryshe nga seksi);

- seksi çon në një kërcim të përkohshëm të niveleve të prolaktinës (ekziston një hipotezë se rritja e niveleve të prolaktinës pas orgazmës është një mekanizëm mbrojtës i "frenimit" ("hormonit që pengon ngacmimin") të aktivitetit të tepërt seksual për të shmangur humbjet e tepërta. të vitalitetit).

- që të ndodhë epshi dhe ereksioni, nevojitet gjithashtu aktiviteti androgjenik, përveç kësaj, libido dhe fuqia ndikohen jo vetëm nga nivelet e testosteronit, por edhe nga prolaktina, progesteroni, estrioli, estradioli dhe estrogjenet e tjera, si dhe nivelet e sheqerit në gjak, tiroidja; hormonet (nëse ka) hipotiroidizëm),

Në lidhje me përfundimin e dytë (ulës)

— seksi ul nivelet e testosteronit (efekti është afatshkurtër);

- ulja e testosteronit mund të jetë për shkak të rritjes së nivelit të prolaktinës në gjak;

– Edhe pse seksi çon në një kërcim të prolaktinës, niveli i testosteronit nuk ulet në një nivel në të cilin mund të vërehen pasojat negative.

Prolaktina dhe shëndeti i meshkujve

Efekti i niveleve të larta të prolaktinës në trupin e mashkullit:

- çon në uljen e niveleve të testosteronit;

- shtyp aktivitetin mendor;

- ndrydh libidon dhe potencën;

- çon në gjinekomasti;

- obeziteti.

Dëmi i masturbimit

Si ndikon masturbimi në testosteronin:

- masturbimi çon në një ulje të nivelit të testosteronit në gjak (si përmes rritjes së nivelit të prolaktinës ashtu edhe një efekti negativ psikologjik më i rëndësishëm, veçanërisht gjatë një periudhe të gjatë masturbimi);

- nëse masturbimi është i rregullt (në raste ekstreme, çdo ditë dhe disa herë në ditë), atëherë do të çojë në pasoja jashtëzakonisht negative hormonale dhe psikologjike (për shkak të "panatyrshmërisë" së këtij procesi), të treguara më sipër;

- masturbimi i vazhdueshëm i ndjekur nga “orgazma artificiale” ruan një nivel të rritur të prolaktinës në trup;

- masturbimi çon në rritjen e niveleve të kortizolit;

— Ekziston një hipotezë që masturbimi (ose më mirë orgazma dhe ejakulimi) çon në një rritje të prolaktinës, por nuk zvogëlon nivelet e testosteronit, pasi testosteroni kontrollohet nga një parim reagimi nga harku hipotalamik-hipofizë-testicular.

Abstenimi nga aktiviteti seksual

Abstenimi nga seksi çon në një rritje të niveleve të testosteronit në gjak (sa më gjatë, aq më i lartë niveli). Por ka gjithashtu prova që nëse abstenoni për një kohë të gjatë, nivelet e testosteronit mund t'i afrohen niveleve të adoleshencës (këto të dhëna kërkojnë kërkime të mëtejshme).

Nuk ia vlen as të merret në konsideratë abstenimi nga masturbimi, për shkak të pasojave degjenerative (jo aq fizike sa psikologjike) të këtij aktiviteti, dhe çdo njeri i shëndetshëm duhet ta braktisë këtë proces të panatyrshëm.

Seks dhe stërvitje

Seksi për burrat para stërvitjes mund të ketë një efekt të padëshirueshëm (si në aspektin e stresit fizik dhe emocional, ashtu edhe në një rritje të nivelit të prolaktinës), kështu që ekspertët rekomandojnë ta bëni atë pas stërvitjes (orgazma rrit aktivitetin e qelizave imune (vrasës natyrorë) dhe rrit aftësia për t'u rikuperuar, kjo mund të bëhet duke përdorur si një parandalim të mbistërvitjes). Një kohë e mirë për të bërë seks është para gjumit, pasi kënaqësitë e mëngjesit mund të çojnë në uljen e statusit emocional të sportistit, gjë që do të ndikojë në stërvitje. Dhe gjithashtu, ka gjithnjë e më shumë prova që specialistët e sportit modern kanë pushuar, siç ishte rasti jo shumë kohë më parë, të kufizojnë seksualitetin e një atleti, pasi pas një orgazme, prodhimi i testosteronit rritet dhe kjo ka një efekt të dobishëm. në rikuperim më efektiv pas aktivitetit fizik.

Pas kënaqësisë seksuale, këshillohet të flini tetë deri në dhjetë orë.

Ju gjithashtu mund të gjeni.

Shumë burra, veçanërisht ata që ia kushtojnë jetën sportit, kanë pyetur vazhdimisht veten nëse marrëdhëniet seksuale ndikojnë në testosteronin. Masa muskulore rritet me kusht që zinku në trupin e mashkullit dhe testosteroni të jenë në sasi të mjaftueshme. Kjo mund të bëjë që meshkujt të refuzojnë intimitetin para garave sportive. Zinku është një nga komponentët e rëndësishëm të spermës, dhe gjatë seksit shumë nga kjo substancë largohet nga trupi, del me lëngun seminal. Zinku i pamjaftueshëm ka një ndikim negativ në performancën. Tek disa mjekë ekziston një mendim se seksi i qetëson dhe relakson meshkujt para ngjarjeve të rëndësishme ku duhet të jenë më elastikë apo agresivë.

Funksionet e androgjenit

Ky hormon funksionon në trupin e mashkullit edhe në embrion, duke u manifestuar deri në vdekje. Ndikon në disa aspekte të jetës. Edhe në barkun e nënës, testosteroni luan një nga rolet kryesore në formimin e karakteristikave seksuale, ai përcakton gjininë e foshnjës së palindur. Niveli i hormonit mashkullor tek fëmijët është mjaft i lartë, pavarësisht stilit të jetesës. Një organizëm i papjekur në këtë mënyrë i reziston stimujve të jashtëm dhe mbrohet.

Pas periudhës së pubertetit, kur metamorfozat ndodhin me trupin dhe shndërrohen në një të rritur, vërehet formimi i një skeleti të fortë kockor, masë muskulore elastike, zëri ndryshon nga i lartë në i ulët dhe i sigurt, qimet e para shfaqen në pjesë të ndryshme të trupi. Ndryshueshmëria në karakter, si dhe shfaqja e interesit tek vajzat, shfaqen edhe nën ndikimin e hormonit testosteron. Hormoni përhapet në gjak, i riu përjeton ndjesi të reja, në këtë moshë seksi nuk është aq i shpeshtë, por masturbimi ndodh në shumicën e rasteve dhe më pas adoleshentët bëjnë pyetje nëse kjo është e mirë.

Në moshën madhore, një mashkull tashmë është i vetëdijshëm se si nivelet e testosteronit ndikojnë në marrëdhëniet seksuale: kohëzgjatja, ndjesitë, cilësia. Ka metoda të njohura për rritjen e nivelit të këtij hormoni: përdorimi i zinkut dhe ushqimet e shëndetshme.

Në fund të fundit, testosteroni është hormoni kryesor që ndikon në prodhimin e spermës në trupin e një mashkulli dhe funksionimin erektil.

Efekt në trup

Pas kryerjes së një sërë studimesh, shkencëtarët arritën në përfundimin se seksi dhe testosteroni nuk kanë gjithmonë një efekt negativ mbi njëri-tjetrin. Shkencëtarët janë të mendimit se, përkundrazi, është edhe i dobishëm. Burrat duhet të kenë lidhje të vazhdueshme, atëherë ata janë plotësisht të ngopur, trupi prodhon hormon luteinizues, i cili është i përfshirë në procesin e prodhimit të testosteronit. Nëse abstenoni për një kohë të gjatë ose shkelni diçka, proceset ngadalësohen. Nëse kontakti është i rrallë, por i plotë, përcaktohet një rritje e përkohshme e përqendrimit të testosteronit.

Nëse abstenoni nga seksi për një kohë të gjatë, procesi i prodhimit të testosteronit ngadalësohet.

Nëse abstinenca seksuale zgjat më shumë se 1-3 muaj, prodhimi i hormoneve kthehet në fazën fillestare, fëmijërinë. Është vërtetuar shkencërisht se 10 ditët e para të abstinencës intime nuk ndikojnë në prodhimin e testosteronit, por niveli i tij mund të bjerë ndjeshëm ose, anasjelltas, të rritet disa herë. Në mënyrë që trupi të marrë mjaftueshëm nga ky hormon, duhet të bëni një jetë seksuale të plotë, jo ta errësoni atë me mosfunksionim erektil, kufizime apo situata stresuese. Ka medikamente të veçanta që ndihmojnë në prodhimin e testosteronit tek meshkujt, por sasitë e mëdha të tyre mund të jenë të dëmshme.

Efekti i niveleve të hormoneve të masturbimit

Është vërtetuar pas studimeve të shumta se ruajtja e niveleve hormonale te meshkujt dhe femrat (niveli i testosteronit për meshkujt është 300-400 USD, për femrat 10-15 USD) varet nga çlirimi seksual në formën e seksit të plotë apo masturbimit (masturbim).

Një person bëhet më nervoz gjatë një periudhe të gjatë mungesë të shkarkimit, pasi niveli hormonal tek meshkujt ndryshon. Niveli i testosteronit, i cili ka rënë, kufizon prodhimin e hormonit të lumturisë, i cili gjithashtu sjell qetësi dhe qetësi te njeriu.

Në lidhje me këto fakte lind pyetja për rreziqet e masturbimit në adoleshencë, por kjo situatë është e shpjegueshme nga shkencëtarët. Masturbimi nuk e dëmton një organizëm të zhvilluar jo plotësisht as fiziologjikisht, as psikologjikisht, ndaj nuk duhet të keni turp apo frikë prej tij, vetë trupi e identifikon nevojën. Dhe përgjigjja e gabuar ndaj kësaj metode kënaqësie mund të shkaktojë dëm psikologjik. Gjatë kësaj periudhe, ekuilibri i hormoneve qetësohet.

Nëse një person nuk ka bërë seks për një kohë të gjatë, ai bëhet nervoz.

Si të mbështesni prodhimin e androgjenit

Ka disa faktorë që ndikojnë në prodhimin e testosteronit tuaj të hormonit mashkullor. Mjekët kanë arritur njëzëri në një kompromis në lidhje me marrëdhënien midis seksit dhe testosteronit dhe rekomandojnë të bëni sa më poshtë për të ruajtur nivelet hormonale:

1. Marrëdhëniet seksuale mund të kryhen në një numër të pakufizuar herë, nëse të nesërmen nuk ndiheni të lodhur. Bazuar në këtë, frekuenca e afrimeve ndryshon derisa ndjesitë të ndryshojnë mëngjesin tjetër.
2. Pas seksit aktiv, duhet të ketë një gjumë të plotë prej të paktën 7 orësh.
3. Nëse planifikoni aktivitet fizik intensiv, nuk rekomandohet të bëni seks në këtë rast, rritet niveli i prolaktinës, e cila ul testosteronin;
4. Nëse po flasim për sportistë, atëherë ndalohet kryerja e marrëdhënieve seksuale gjatë javës (nëse mosha është mbi 30 vjeç) dhe 4-5 ditë para kësaj moshe para ngjarjeve sportive. Gjatë këtyre intervaleve, prodhimi i testosteronit reduktohet në maksimum pas kësaj periudhe, hormoni zvogëlohet.
5. Pas aktivitetit fizik lejohen marrëdhëniet seksuale.

Pasi kanë zbuluar një lëmsh ​​kompleks reaksionesh biokimike, ku hormoni testosteron vepron si katalizator, shkencëtarët kanë vërtetuar se ky hormon mund të ketë një efekt të rëndësishëm në trup dhe përtëritjen e tij. Nga kjo arrihet në përfundimin se sa më shpesh një mashkull të bëjë seks, aq më gjatë ruan në shpirt dhe trup ato veçori që përcaktojnë përtëritjen: masën muskulore, gjendjen e lëkurës, aktivitetin seksual. Është e rëndësishme të ruani ekuilibrin hormonal, jo vetëm mashkullor, në mënyrë që të përmirësoni plotësisht trupin.

Në mënyrë që niveli i testosteronit të një mashkulli të jetë normal, është e nevojshme të kryeni marrëdhënie seksuale rregullisht. Nëse kjo nuk është e mundur, masturbimi do të ndihmojë. Por ju nuk duhet të abuzoni me këtë metodë për të marrë një lirim.

Mendimet e shkencëtarëve dhe mjekëve ndryshojnë kur përmendet masturbimi. Disa e konsiderojnë atë një pjesë integrale dhe të rëndësishme të jetës seksuale, ndërsa të tjerë janë të sigurt se kënaqësia e pavarur është e dëmshme për trupin. Për të kuptuar nëse kjo metodë ia vlen të shijohet, është e rëndësishme të dini se si lidhen masturbimi dhe testosteroni. Është e dobishme që çdo i ri apo i ri të dijë se si nivelet e testosteronit ndikojnë në dëshirën seksuale.

Nuk ka asnjë provë shkencore që vetë-kënaqësia ka një efekt negativ në trup dhe nivelet e testosteronit. Edhe pse nuk ka mjaftueshëm hulumtime, shkencëtarët thonë se abstinenca nuk rrit përqendrimin e hormonit. Atletët shpesh përdorin teknikën e abstinencës javore për të rritur forcën dhe për të përmirësuar performancën, por kjo jep vetëm një efekt afatshkurtër.

Ka rezultate kërkimore që kanë ekzaminuar abstinencën nga të gjitha metodat e kënaqësisë seksuale. Njerëzit që morën pjesë në një eksperiment shkencor u lanë për 3 javë pa orgazëm. Si rezultat, u vu re se përgjigja neuroendokrine e trupit nuk ndryshoi. Por përqendrimi i testosteronit në gjakun e subjekteve u rrit ndjeshëm.

Ju nuk duhet të jeni shumë të zellshëm në procesin e vetëkënaqësisë. Por, siç kanë treguar vëzhgimet, masturbimi nuk ka një efekt të dëmshëm në trup.

Karakteristikat e problemit

Kjo metodë e vetëkënaqësisë, si masturbimi, ka disa forma:

• i ndërgjegjshëm;
• refleks;
• psikologjike.

Tek adoleshentët gjatë formimit të sistemit riprodhues, në moshën 10-13 vjeç, ndodh ndotja për shkak të grumbullimit të lëngut seminal. Si rregull, ato ndodhin në mëngjes ose në mbrëmje kur djali është duke fjetur.

Një burrë angazhohet në masturbim me vetëdije ose nën ndikimin e arsyeve psikologjike Ai mund të mos jetë i kënaqur me gjysmën e tij tjetër, ose mund të mos ketë fare një partner seksual. Hormonet shkaktojnë dëshirën, por nuk ka seks. Kjo situatë mund të jetë më e keqe se masturbimi i rrallë. Ereksioni spontan kërkon çlirim të menjëhershëm.

Me masturbim refleks, ne po flasim për vetëdijen e fëmijës për trupin e tij. Sapo foshnja fillon të ndiejë veten, duke prekur organet gjenitale, nuk ka nevojë të shqetësohet, ky lloj masturbimi nuk është një patologji. Është thjesht e rëndësishme që veprimet e fëmijës të mos bëhen zakon. Për ta bërë këtë, prindërit këshillohen të kontrollojnë këto përkëdhelje të pavarura.

Masturbimi dhe lidhja e tij me androgjenët

Për të mbajtur nivelet e testosteronit tek meshkujt në nivele normale, duhet të bëni seks ose masturbim të paktën një herë në javë. Është vërtetuar shkencërisht se pa këtë, përqendrimi i hormonit zvogëlohet. Testosteroni është përgjegjës për prodhimin e endorfinës dhe niveli i tij i ulët çon në nervozizëm, shëndet të dobët dhe ulje të performancës. Burri përjeton apati dhe lodhet shpejt.

Përveç shqetësimit psikologjik, mungesa e testosteronit çon në çrregullimet e mëposhtme:

• osteoporoza;
• shtim në peshë;
• tullaci;
• distrofia muskulare;
• lëkurë të thatë;
• pagjumësi;
• ulje e dëshirës seksuale;
• djersitje e shtuar;
• ndryshime në përbërjen e gjakut, në veçanti, një rënie në nivelet e hemoglobinës;
• rritja e flokëve në zonën e gjoksit.

Ju gjithashtu mund të përjetoni sëmundje të përgjithshme dhe skuqje të lëkurës në fytyrën tuaj. Ndonjëherë ka sulme të marramendjes dhe rrallë - konfuzion.

Niveli i hormonit mashkullor bie për shkak të një rritje të prolaktinës në gjak në sfondin e problemeve psikologjike. Me nivele të larta të prolaktinës, testosteroni dhe libido ulen, dhe një mashkull përballet me infertilitet dhe probleme të tjera.

Disavantazhet e masturbimit

Edhe pse masturbimi nuk ndikon në nivelin e hormoneve mashkullore, ai mund të çojë në mosfunksionime serioze te një mashkull:

• efekt negativ në derdhje (e parakohshme ose e vonuar);
• shtypja e libidos;
• rreziku i inflamacionit të prostatës dhe, si rezultat, fillimi i impotencës;
• përkeqësimi i funksionimit të organeve të dëgjimit dhe nuhatjes;
• zhvillimi i çekuilibrit psikologjik;
• çrregullime të gjumit;
• probleme me kujtesën;
• neurozat;
• ënjtje e penisit në zonën e glansit.

Në të ardhmen, në sfondin e masturbimit të rregullt, qarkullimi i gjakut mund të përkeqësohet. Ndonjëherë shfaqet gulçim. Dhe më e rëndësishmja, zakoni për të shijuar përkëdheljet e vetvetes çon në indiferencë në marrëdhëniet me seksin e kundërt.

Mjafton që një mashkull thjesht të masturbojë, por femrat nuk ngjallin më interesin dhe tërheqjen e tij.

Vetëkënaqësia me duart çon në fërkim të fortë të lëkurës delikate. Kjo dëmton organin gjenital dhe mund të shkaktojë balanopostit. Inflamacioni zhvillohet në zonën e lafshës dhe glansit. Masturbimi i rregullt zvogëlon ndjeshmërinë e penisit dhe një burrë thjesht pushon së shijuari marrëdhëniet intime me një grua.

Gjithashtu nuk duhet të harrojmë se masturbimi nuk është një akt seksual i plotë. Një person që masturbon nuk merr çlirim të plotë emocional dhe fiziologjik. Pas kësaj lloj orgazme, disa meshkuj ndihen të dëshpëruar, të irrituar dhe të mbingarkuar. Shpesh shfaqet agresioni, shkaku i të cilit është adrenalina e grumbulluar gjatë vetëkënaqësisë. Në procesin e marrëdhënies së plotë seksuale, ajo konsumohet plotësisht, dhe për këtë arsye nuk ka rënie të mëvonshme të humorit të mashkullit.

Masturbimi nuk duhet të praktikohet shpesh. Moderimi do të ndihmojë në shmangien e problemeve shëndetësore, parandalimin e impotencës, shmangien e problemeve psikologjike dhe shqetësimet se masturbimi do të shkaktojë çrregullime hormonale.

Komplikimet nga sistemi riprodhues

Shkeljet nuk vërehen tek të gjithë, por rreziku i zhvillimit të patologjisë me masturbim të shpeshtë rritet disa herë.

Hulumtimet e shkencëtarëve kanë vërtetuar ndikimin e masturbimit në zhvillimin e impotencës. Ndër çrregullimet e mundshme të sistemit riprodhues, duhet të theksohen sa vijon:

• ndryshime në cilësinë e spermës;
• disfunksioni erektil;
• ulje e cilësisë së seksit;
• çrregullimi i derdhjes.

Dhe gjithashtu me masturbim të shpeshtë, zhvillohet varësia. Atëherë një mashkull mund të arrijë orgazmën vetëm në kushte të caktuara me një ereksion normal. Kontaktet seksuale me gratë pushojnë së interesuari për të. Kënaqësia nga seksi zvogëlohet për shkak të ndjesive më pak intensive. Eksitimi mund të zhduket papritur ose mund të ndodhë ejakulimi para kohe.

Masturbimi i shpeshtë jo vetëm që çon në humbjen e forcës mashkullore, por edhe përkeqëson ndjeshëm mirëqenien. Me rritjen e spermatogjenezës, trupi i një burri është i varfëruar, ai konsumon vitamina, elementë gjurmë dhe minerale jashtë mase.

Për shkak të masturbimit të shpeshtë, një mashkull përjeton një humbje të forcës, zhvillohen mangësi vitaminash dhe brishtësia e kockave rritet.

Komplikimet më të rrezikshme përfshijnë prostatitin dhe impotencën. Mungesa e ejakulimit çon në procese të ndenjura në kanalet e prostatës, gjë që jo vetëm kërcënon inflamacionin, por rrit edhe rrezikun e kancerit. Si rezultat i fërkimit dhe zbehjes së ndjeshmërisë, çdo herë do të jetë gjithnjë e më e vështirë për një mashkull të kryejë marrëdhënie seksuale natyrale. Testosteroni rrit ereksionin, por me kalimin e kohës ai zbehet. Fillon impotenca mashkullore, nga e cila asgjë nuk mund të ndihmojë.

Çrregullime të sistemit gjenitourinar

Gjatë masturbimit, një grua mund të fusë lehtësisht një infeksion në organet e saj gjenitale, kjo është për shkak të strukturës së saj fiziologjike. Por një burrë nuk është i imunizuar nga infeksioni, megjithëse më shpesh ai përballet me probleme të një natyre të ndryshme. Trajtimi i pakujdesshëm ose presioni i tepërt mund të dëmtojë organet gjenitale të jashtme.

Me fërkim të fortë, qarkullimi i gjakut në zonën e legenit rritet. Kjo çon në venat me variçe të venës inguinale dhe kanalit spermatik. Dhe gjithashtu shpesh një proces inflamator zhvillohet nga lëndime të vogla. Ajo prek jo vetëm organet gjenitale të jashtme, por mbulon edhe të gjithë sistemin gjenitourinar. Përveç kësaj, masturbimi mund të shkaktojë përdredhje testikulare, e cila mund të trajtohet vetëm kirurgjikale. Nuk duhet të dëmtoni shëndetin tuaj dhe të masturboni shumë shpesh, megjithëse vetëkënaqësia brenda kufijve të arsyeshëm nuk është e rrezikshme.