Ushqimi i dobët, çrregullimet metabolike dhe sëmundjet e sistemit urinar çojnë në edemë. Kjo gjendje ndikon negativisht në funksionimin e veshkave, zemrës dhe organeve të brendshme. Çajrat diuretikë për edemën janë një ilaç efektiv në luftën kundër lëngjeve të tepërta që grumbullohen në trup. Bazuar në arsyen që shkaktoi gjendjen e pakëndshme, duhet të zgjidhni recetën e nevojshme për çajin diuretik.

Pothuajse të gjithë çajrat provokojnë urinim të shtuar, por vetëm diuretikët largojnë lëngun e tepërt nga trupi, duke eliminuar ënjtjet dhe duke hequr qafe peshën e tepërt trupore. Infuzionet bimore diuretike mund të përmirësojnë funksionet e fshikëzës dhe të trupit në tërësi, si rregull, infuzione të tilla bimore përfshijnë 2-3 lloje bimësh, të cilat së bashku kryejnë të gjitha funksionet e nevojshme të largimit të lëngjeve nga trupi.

Ndër këto barishte (bimë) janë:

• bisht i kalit (diuretik, largon ujin e tepërt, duke ruajtur ekuilibrin normal të kripës në gjak);
• sythat e thuprës dhe gjethet e thuprës (shumë efektive, sepse veprojnë në shkaqet kryesore të edemës, përshpejtojnë metabolizmin dhe kanë një efekt të mirë diuretik);
• frutat dhe gjethet e lingonberry (djeg sheqerin në gjak, përshpejton metabolizmin, e veçanta është se ato mund të pihen edhe gjatë shtatzënisë, pa kufizime të veçanta);
• mente (gjithashtu ka një efekt të mirë diuretik);
• farat e majdanozit dhe koprës (përveç efektit diuretik, shtyp oreksin, përmirëson tretjen);
• zierja e zjarrit, e njohur edhe si zierja (kjo është një bimë e veçantë që ka një numër të vetive të dobishme, më kryesoret janë diuretike, koleretike dhe gjithashtu pastron trupin nga substancat toksike);
• Kantarioni (kjo bimë përdoret rrallë në diuretikë, por rekomandohet për ata që vuajnë nga problemi i ënjtjes së këmbëve);
• kamomil (përveç efektit të tij diuretik, ai ka një efekt antibakterial dhe ndihmon në mënyrë efektive në lehtësimin e inflamacionit të sistemit urinar);
• balsam limoni (një bimë me një efekt të butë diuretik);
• fruta qen-trëndafili;
• knotweed (përveç efektit të tij diuretik, përmirëson funksionimin e traktit gastrointestinal);
• boronicë (heq toksinat, mbeturinat, përmirëson metabolizmin);
• ariu (ka një efekt diuretik).

Siç u përmend më lart, çaji diuretik përfshin mesatarisht 2-3 komponentë nga lista e mësipërme, prandaj shpesh quhen çajra bimor. Për përgatitjen e tyre nuk duhet të blini barishte në markete, duke shmangur falsifikimin, është më mirë t'i blini në farmaci ose t'i përgatisni vetë. Në këtë rast, duhet të merrni parasysh rreptësisht se cilat preparate bimore janë të përshtatshme dhe cilat janë kundërindikuar.

Para se të merrni çaj diuretik, sigurohuni që të konsultoheni me një mjek. Ju nuk duhet të drejtoheni në përdorimin e tij pa kontroll.

Përfitimet dhe dëmet

Çajrat diuretikë të zinj dhe jeshilë janë të shëndetshëm dhe praktikisht nuk kanë efekte anësore.

Çaji i zi ka një efekt të butë diuretik. Nëse i shtoni një produkt qumështi, atëherë mund të konsumohet nga personat me sëmundje të zemrës dhe ënjtje të këmbëve.

Çaji i zi me qumësht do të jetë i dobishëm për gratë shtatzëna dhe qumështore, si dhe për njerëzit me presion të lartë të gjakut. Kjo pije ndihmon:

• parandalimi i sëmundjeve të sistemit gjenitourinar;
• eliminon ënjtjen në fytyrë, krahë dhe këmbë;
• heq lëngun e tepërt nga trupi;
• pastron veshkat nga mbeturinat dhe toksinat;
• përmirëson gjendjen e përgjithshme.

Çaji jeshil diuretik është një ilaç efektiv për ënjtjet, dhe nuk ka efekte anësore, për shkak të pranisë së taninave, taninës, vajrave esenciale dhe një grupi vitaminash dhe mikroelementesh në përbërjen e tij.

Kjo pije duhet të pihet vetëm e freskët dhe jo më shumë se 3 filxhanë në ditë. Ka një numër të vetive të dobishme:

1. Redukton shfaqjen e gurëve në veshka.
2. Zgjeron enët e gjakut.
3. Normalizon funksionimin e sistemit gjenitourinar.
4. Përmirëson metabolizmin.
5. Normalizon funksionimin e traktit gastrointestinal.
6. Pastron trupin nga mbeturinat dhe toksinat.
7. Ngadalëson procesin e plakjes.

Për të hequr elementët e ndenjur dhe kolesterolin e tepërt nga mëlçia nga sistemi gjenitourinar, infuzionet diuretike bimore janë të një natyre parandaluese.

Vlen të kujtojmë se çajrat diuretikë jo gjithmonë sjellin përfitime, duke na çliruar nga uji i tepërt në trup. Fakti është se mikroelementet, kripërat, kaliumi, klori dhe natriumi, të cilat janë të rëndësishme për trupin, lahen së bashku me ujin. Klori dhe natriumi, për shembull, rregullojnë vetë shkëmbimin e ujit në trup. Sistemi kardiovaskular dhe ai i frymëmarrjes nuk do të jetë në gjendje të funksionojë normalisht pa kalium dhe magnez.

Çajrat diuretikë, kur përdoren në mënyrë të gabuar, kanë efekte të dëmshme në organizëm.

Përdorimi shumë i shpeshtë i çajrave diuretikë çon në mbingarkesë kronike të veshkave dhe shkakton procese patologjike në to.

Përdorimi i infuzioneve diuretike është i ndaluar për njerëzit me sëmundje të tilla si:

• gastrit;
• ulçera në stomak dhe duodenale;
• inflamacion akut i veshkave;
• presion i ulët.

Llojet e çajrave diuretikë

Diuretikët janë në dispozicion në forma të ndryshme - shtesa dietike, infuzione, tableta. Të gjitha japin rezultate të mira, por duhen marrë në raste ekstreme. Çajrat diuretikë kanë një efekt më të butë në trup.

Çaji me qumësht si diuretik

Efekti diuretik ndihmon në largimin e lëngjeve nga trupi, duke ulur kështu peshën. Ky çaj është i popullarizuar në mesin e atletëve, ai largon substancat e dëmshme që janë grumbulluar gjatë stërvitjes. Në ditët e sotme, kjo pije është e popullarizuar në mesin e njerëzve që duan të humbin kilogramët e tepërt. Pirja e çajit me qumësht dhe mjaltë në vend të sheqerit është shumë e dobishme.

Çaji jeshil

Çaji jeshil njihet si çaji diuretik më i zakonshëm. Njerëzit e quajnë farmaci në një gotë, ka shije të mirë, është aromatike, është në gjendje të pastrojë trupin nga substancat e dëmshme dhe përmban të gjitha proteinat, karbohidratet dhe vajrat esenciale të nevojshme për shëndetin e njeriut.

Çaj i zi

Çaji i dytë më popullor diuretik është çaji i zi, është një pije tonike për shkak të përmbajtjes së lartë të kafeinës, e cila përshkruhet si diuretik.

Hibiscus

Ka shije të këndshme dhe ngjyrë të bukur, është i pasur me veti shëruese dhe përmban shumë mikroelemente, fruta dhe acide organike. Ndihmon në normalizimin e funksionimit të sistemit nervor, vaskular dhe gastrointestinal.

Infuzione bimore

Një nga liderët në mesin e çajrave diuretikë është (çaj bimor). Zakonisht përmban disa përbërës bimor, të cilët kanë një efekt kompleks në të gjithë trupin. Kombinimet e njohura të tarifave që ndihmojnë kundër ënjtjes:

1. Farat e koprës, gjethet e thuprës, kamomili, bishti i kalit.
2. Yarrow, i pavdekshëm.
3. Gjethet e thuprës, luleshtrydhet, hithra, anise.
4. Çaj i zi, nenexhik, kantariona.

Çaj diuretik kinez

Kur biseda kthehet te varietetet elitare të çajit, ne kujtojmë Kinën. Pikërisht në Kinë ka varietetet më të pazakonta dhe të hollë të çajit. Shumëllojshmëria e çajrave bën të mundur zgjedhjen e varietetit që do të jetë i dobishëm për trupin.

Vetitë e dobishme të varieteteve të çajit kinez janë të ngjashme pothuajse të gjithë çajrat janë diuretikë, kanë veti antimikrobike, ulin kolesterolin, përmirësojnë metabolizmin dhe ndihmojnë në djegien e yndyrës dhe uljen e peshës. Këto varietete përfshijnë:

1. Çaj i bardhë.
2. Çaj i verdhë.
3. E gjelbër.
4. Oolong.
5. Oolong.
6. Puer.

Për të siguruar një efekt diuretik, të gjithë çajrat duhet të konsumohen në dozën e rekomanduar dhe brenda një periudhe të caktuar kohe, pasi trupi do të humbasë shpejt rezervat e mikro- dhe makroelementeve dhe substancave të tjera që i nevojiten.

Barnat nga farmacia

Në barnatore ka shumë barna me efekt diuretik, këto janë çajra, tableta, suplemente dietike, preparate bimore.

Një nga më efektivët është çaji Pohudin nga kompania Leovit Nutrio. Kur konsumohet, kjo pije ndihmon në largimin e kapsllëkut dhe ënjtjes, si dhe redukton oreksin. Ai përfshin:

• çaj jeshil;
• gjethe ariu;
• mëndafshi i misrit;
• vitamina C dhe B6;
• ekstrakt senna;
• inulin.

Çaji i manastirit konsiderohet gjithashtu një çaj i mirë nga një farmaci, ai ka veti laksative, largon lëngjet e tepërta, peshën dhe përmirëson mirëqenien. Një çaj popullor është ai që përmban:

• kamomil;
• kopër;
• mente;
• luleradhiqe;
• bar senna;
• Lulja e blirit;
• lule plaku të zi.

Për efekt maksimal, pirja e çajit duhet të kombinohet me dieta me pak kalori, ushqimin e duhur dhe aktivitetin fizik.

Kjo video përmban sekretin e përgatitjes së çajit të Manastirit sipas recetës së murgjve në shtëpi.

Çajra diuretikë për humbje peshe

Njerëzit me mbipeshë përjetojnë një akumulim të madh të ujit në trup. Shfaqja e ënjtjes në krahë, këmbë dhe fytyrë ndikon negativisht në gjendjen e përgjithshme dhe shëndetin në përgjithësi. Për të humbur peshë, ju duhet një dietë e ekuilibruar, sporte: fitnes, joga, not, etj. Gjithashtu, ekspertët rekomandojnë përdorimin e çajit si një ndihmës që do të plotësojë dietën dhe ushqimin, do të reduktojë oreksin dhe do të përshpejtojë metabolizmin.

Përfitimet e pirjes së çajit diuretik japin rezultate të shpejta, figura bëhet më e hollë, lëkura është e lëmuar. Por ia vlen të kujtojmë se trupi i njeriut përbëhet nga 80% ujë dhe humbja e shpejtë e tij kërcënon përkeqësimin e shëndetit. Së pari, nën ndikimin e çajit diuretik, lëngu largohet nga trupi, pastaj organet dhe lëkura e tjera largohen nga uji dhe trupi dehidrohet.

Prandaj, çaji diuretik i vetë-përshkruar mund të çojë në pasoja të pakthyeshme. Para se të filloni të humbni peshë duke marrë çaj diuretik, konsultohuni me një specialist!

Rishikimi i çajrave më të mirë për humbje peshe

Çaji "Pohudin" nga kompania Leovit, e cila prodhon një seri të tërë çajrash për humbje peshe.

• "Kompleksi i djegies së yndyrës" përmirëson ekuilibrin e karbohidrateve dhe proteinave, eliminon shqetësimin psikologjik;
• "Kompleksi i pastrimit" largon mbeturinat dhe toksinat nga trupi, përshpejton metabolizmin;
• "Kompleksi i vitaminave" plotëson trupin me vitamina dhe mikroelemente, duke e energjizuar atë;
• "Veprimi kompleks" kombinon veprimin e të tre komplekseve të tjera - djegia e yndyrës, pastrimi, vitamina.

Çaj bimor Altai nr. 3 për humbje peshe me nenexhik dhe kasia. Ai largon mbetjet dhe toksinat, rregullon metabolizmin e yndyrës dhe zvogëlon peshën.

Përmban pesë barishte: gjethet e senës, mëndafshin e misrit, gjethet e boronicës dhe delli, ijet e trëndafilit dhe nenexhikun. Ky çaj ka këto veti:

• zbrazje e shpejtë e zorrëve;
• ulje e oreksit;
• përmirësimi i funksioneve të traktit gastrointestinal;
• efekt anti-inflamator;
• efekt diuretik;
• rinovon trupin në tërësi.

Pija e çajit “Siberian Swallow Hibiscus” është një suplement dietik për forcimin e përgjithshëm të trupit dhe për humbje peshe. Tregohet për ata që vuajnë nga kapsllëku. Pija normalizon funksionin e zorrëve, prandaj humbja e peshës ndodh natyrshëm. Ky çaj gjithashtu përmirëson mirëqenien e përgjithshme dhe forcon sistemin imunitar.

Çaj "Evalar bio" për kontrollin e oreksit. Përbërësit e këtij çaji janë absolutisht të padëmshëm, kështu që çaji rekomandohet të konsumohet në çdo sasi. Ka një shije të këndshme dhe kënaq urinë në mbrëmje.

Si të pini çaj për humbje peshe

Efekti i barnave diuretike në trup është stimulimi i sistemit gjenitourinar. Është e rëndësishme të ndiqni udhëzimet për përdorim! Rregullat themelore për marrjen e çajit me një efekt diuretik për humbje peshe:

1. Merrni 2-3 gota në mëngjes.
2. Kursi është 1-1,5 muaj.
3. Pushimi midis kurseve është 1 javë.
4. Çdo ditë ju duhet të pini të paktën 1,5-2 litra ujë të pastër pa gaz.
5. Nëse shfaqen efekte anësore, kursi duhet të ndërpritet.

Duke ndjekur të gjitha rregullat për të pirë çaj për humbje peshe, rezultati nuk do të marrë shumë kohë për të arritur.

Kur shfaqet edema, mjekët këshillojnë të pini çaj diuretik. Pothuajse të gjithë çajrat provokojnë urinim të shtuar, por jo të gjithë çajrat largojnë lëngjet e tepërta nga trupi dhe eliminojnë ënjtjen. Le të hedhim një vështrim më të afërt se çfarë lloje të çajrave diuretikë ekzistojnë dhe si funksionojnë ato.

Vetitë e çajit diuretik

Ishin çajrat bimor që fituan statusin e "diuretikëve". Ato përmbajnë infuzione bimore mjekësore. Ky çaj mund të blihet në një farmaci ose të përgatitet vetë duke mbledhur të gjithë përbërësit e nevojshëm. Kur zgjidhni përbërës, merrni vetëm ato ndaj të cilave nuk jeni alergjik.

Çaji diuretik për edemën ka një efekt kompleks:

• heq lëngun e tepërt nga trupi, duke nxitur kështu humbjen e peshës;
• eliminon në mënyrë efektive ënjtjen në krahë dhe këmbë, fytyrë;
• pastron veshkat nga toksinat dhe mbeturinat;
• ndihmon në parandalimin e sëmundjeve të sistemit gjenitourinar.

Çaji i zi dhe jeshil kanë një efekt të lehtë diuretik. Këto janë mjete juridike universale që praktikisht nuk kanë kundërindikacione.

Kur merrni diuretikë, duhet të merrni parasysh një pikë - ato mund të merren jo më shumë se 3 javë. Kjo është për shkak se ata largojnë kaliumin nga trupi. Në të njëjtën kohë, duhet të merrni suplemente kaliumi ose ushqime që e përmbajnë atë (banane, kajsi të thata, etj.). Për të siguruar që asgjë të mos ju shqetësojë gjatë natës, pini çajra diuretikë para orës 16:00.

Llojet e çajrave diuretikë

Diuretikët japin rezultate të shpejta, por përfitimet e tyre janë të dyshimta. Ato duhet të merren vetëm në raste ekstreme. Çajrat diuretikë kanë një efekt më të butë në trup.

Diuretikët bimorë

Infuzionet bimore bëhen nga materiale bimore. Ata jo vetëm që largojnë ujin e tepërt, por gjithashtu kanë një efekt kompleks në organet dhe sistemet e njeriut. Rezultati nuk shfaqet menjëherë, pasi përbërësit e dobishëm që përmbahen në përgatitjet bimore së pari grumbullohen në trup dhe vetëm atëherë kanë një efekt të theksuar. Bimët dhe frutat që kanë veti diuretike quhen diuretike.

Ndër to janë:

• gjethet e thuprës (vepron në shkaqet kryesore të edemës);
• mente (një nga diuretikët më të butë);
• frutat dhe gjethet e boronicës së kuqe dhe lingonberries (mund të pihen edhe gjatë shtatzënisë);
• barë zjarri (bima është e mirë sepse ka një minimum kundërindikacionesh);
• Kantarioni (ndihmon në ënjtjen e këmbëve, nuk mund të përdoret gjatë shtatzënisë);
• balsam limoni (diuretik i butë);
• kamomil farmaceutik (ndihmon në lehtësimin e inflamacionit të sistemit urinar);
• bisht kali (diuretiku më i njohur që largon ujin e tepërt pa prishur ekuilibrin e kripës së gjakut).

Zgjedhja e një ose një komponenti tjetër për përgatitjen e çajit diuretik varet nga prania e sëmundjeve shoqëruese. Për shembull, ënjtja nën sy shfaqet për shkak të mosfunksionimeve të sistemit ekskretues. Stagnimi i lëngjeve në këmbë tregon funksionin e dobët të zemrës.

Ka shumë nuanca të tilla. Prandaj, kur krijoni përzierje bimore, duhet të studioni me kujdes vetitë e bimëve në mënyrë që të bëni një produkt për veten tuaj me efekte minimale të dëmshme dhe përfitime maksimale. Është gjithashtu e këshillueshme që të konsultoheni me një mjek.

Përgatitjet e mëposhtme bimore do të ndihmojnë në përballimin e ënjtjes:

1. Gjethet e thuprës + bishti i kalit + kamomil + farat e koprës.
2. Ment + balsam limoni.
3. Boronica e kuqe + manaferra.
4. Kantariona + vjollcë + anise.
5. Mente + kopër + pavdek.
6. Kamomili + bisht i kalit + ijet e trëndafilit + nenexhik + boronica + varg.
7. Gjethet e thuprës + luleshtrydhet + farat e lirit + hithra.

Për të përgatitur çajrat, të gjithë përbërësit duhet të merren në sasi të barabarta dhe të përzihen - ju merrni një koleksion. Tjetra 1 lugë. derdhni ujë të valë mbi koleksionin dhe lëreni të piqet për 20 minuta. Çaji duhet të përgatitet gjithmonë përpara se të pihet dhe të pihet i ngrohtë 2-3 herë në ditë. Nëse dëshironi, mund të shtoni mjaltë në pije.

Barnat e farmacisë

Infuzionet bimore mund të blihen të gatshme. Si rregull, ato quhen urologjike, diuretike, monastike, renale etj. Është më i përshtatshëm për të blerë çajra diuretikë në farmaci në qese filtri. Ato janë shumë më të lehta për t'u përgatitur, dhe doza do të jetë gjithmonë e njëjtë.

Barnat farmaceutike më të njohura janë:

1. Koleksioni i diuretikëve nr. 1.
2. Koleksioni i diuretikëve nr. 2.
3. Çaji i veshkave Orthosiphon.

Këto mjete janë të mira për të hequr qafe ënjtjen dhe gjithashtu për të pastruar veshkat.

Zakonisht ato merren 1-2 herë në ditë, 200 ml. Për një gotë ujë të vluar duhet të merrni 1 qese filtri. Kursi i trajtimit është 2-3 javë. Mjetet e mësipërme mund të kombinohen me çajin jeshil.

Çaji jeshil dhe i zi

Shumë njerëz pyesin nëse çaji i zi dhe jeshil janë diuretikë apo jo. Dihet se ato janë të dobishme për shëndetin dhe praktikisht nuk kanë asnjë efekt anësor.

Çaji me qumësht ka një efekt diuretik. Shtoni 3 lugë gjelle në pijen e përfunduar. l. qumësht të freskët dhe përziejeni. Ju duhet të pini 2-3 gota në ditë, të sapokrijuara.

Pirja e çajrave tradicionalë në sasi të mëdha provokon vazodilatimin dhe në këtë mënyrë stimulon nxjerrjen e urinës nga trupi. Problemi është se çaji i zi dhe jeshil përmbajnë kafeinë, megjithëse në sasi të vogla. Për të zbutur efektet e tij, duhet të shtoni qumësht në pijen e përfunduar.

Nëse konsumohet me tepricë, çaji diuretik mund të dëmtojë trupin. Për të shmangur këtë, ndiqni këto rekomandime:

1. Çaji duhet pirë në mëngjes, por jo më vonë se ora 16:00.
2. Kursi duhet të fillohet me doza të vogla, duke rritur gradualisht marrjen në sasinë optimale.
3. Për qëllime terapeutike, kursi duhet të zgjasë jo më shumë se 3 javë. Kursi i humbjes së peshës zgjat 1-1,5 muaj.
4. Gjatë kursit ju duhet të pini të paktën 2 litra ujë të pastër në ditë.
5. Çaji mund të krijojë varësi, kështu që çdo kurs duhet të përbëhet nga përbërës të tjerë.
6. Vetëm bimët e sapo korrura mund të sjellin përfitime. Koleksionet më të vjetra se dy vjet nuk mund të përdoren.
7. Është më mirë të përgatisni infuzione çaji përpara përdorimit. Ata duhet të pihen gjithmonë të ngrohtë - kjo do ta bëjë më të fortë efektin diuretik.
8. Kur përgatitni zierjen, ndiqni rreptësisht udhëzimet.
9. Enë prej bakri, alumini dhe kallaji nuk duhet të përdoren për gatim.

Çaji diuretik është i mrekullueshëm për të përballuar ënjtjet. Megjithatë, para se të filloni ta merrni atë, duhet të konsultoheni me mjekun tuaj. Përndryshe, ju mund të dëmtoni trupin tuaj.

përmbajtja

Shfaqja e peshës së tepërt ndikohet nga shumë faktorë, për shembull, pasiviteti fizik, konsumimi i ushqimit të padëshiruar dhe karbohidratet që përthithen shpejt. Kur lëngu mbahet në trup, pesha e trupit mund të rritet ndjeshëm. Për të ndihmuar trupin tuaj, mund të filloni të pini infuzione diuretike ose çajra.

Diuretikët natyralë

Lëngjet e tepërta në trupin e njeriut nuk janë më pak të dëmshme për shëndetin sesa dehidratimi. Pjesa më e madhe e mbajtjes së ujit ndodh tek ata që vuajnë nga disa çrregullime të mëlçisë ose veshkave, diabeti ose probleme të zemrës. Mungesa e aminoacideve të vlefshme, vitaminave dhe proteinave, shtatzënia dhe nivelet e rritura të glukozës në gjak gjithashtu çojnë në largimin e ngadaltë të lëngjeve nga trupi. Si rezultat, zhvillohet edema, e cila mund të luftohet me diuretikë për humbje peshe në shtëpi.

Ka diuretikë sintetikë dhe natyralë. Recetat tradicionale për diuretikët janë të buta dhe të sigurta. Përveç kësaj, ato janë më të aksesueshme se medikamentet dhe rrallë kanë efekte anësore. Një diuretik natyral për humbje peshe është një mënyrë e sigurt për të humbur peshën e tepërt. Përzgjedhja e diuretikëve bimorë kryhet nga mjekët, duke marrë parasysh rastin specifik dhe indikacionet e testit. Produktet diuretike duhet të konsumohen të papërpunuara, dhe barishtet duhet të zihen me ujë të valë.

Mbledhja e diuretikëve për heqjen e lëngjeve

Me kalimin e viteve, mjekët e bimëve kanë krijuar një listë të gjatë të bimëve që ndihmojnë në luftimin e akumulimit të ujit të panevojshëm në trupin e njeriut. Shumë shpesh barërat e mëposhtme mund të shihen në preparatet diuretike:

• lule kamomili;
• sytha thupër;
• gjethe lingonberry;
• rrënjë cikore;
• rrënjë rodhe;
• gjethe delli;
• rrënjë lovage;
• farat dhe rrënjët e majdanozit kaçurrelë.

Rekomandohet të pini bimë diuretike për humbje peshe si çaj, disa filxhanë në ditë. Doza e fundit e këtij ilaçi popullor efektiv duhet të merret jo më vonë se ora 17:00 për të shmangur problemet me gjumin. Si rezultat, do të jetë e mundur heqja e toksinave, zvogëlimi i oreksit dhe përmirësimi i gjendjes së përgjithshme të trupit. Përveç kësaj, disa barishte kanë një efekt kursyes të kaliumit, i cili ka një efekt pozitiv në shëndet.

Një përzierje diuretike popullore shumë e njohur është bërë nga rrënja e luleradhiqes, sythat e thuprës dhe frutat e dëllinjës. Komponentët merren në pjesë të barabarta. Të gjithë përbërësit grimcohen dhe përzihen. Pas kësaj, merrni një lugë nga përzierja e thatë e bimëve, shtoni ujë dhe avull për 10 minuta. Kullojeni pijen dhe aplikojeni 20 ml tri herë në ditë.

Bimët efektive për humbje peshe

Të gjitha bimët mjekësore që përdoren nga gratë për të hequr toksinat, ujin e tepërt nga trupi dhe për të reduktuar shtresën e indit yndyror mund të ndahen në dy grupe:

1. Bimët që reduktojnë urinë. Pas konsumimit, substancat aktive që përmbahen në bimë mbështjellin muret e stomakut, duke krijuar një ndjenjë ngopjeje. Ky grup mund të përfshijë algat e spirulinës dhe farat e lirit.
2. Grupi i dytë janë diuretikët popullorë (diuretikët). Këto përfshijnë manaferrat, kopër, farat e qimnotit dhe anise.

Duckweed dhe mëndafshi i misrit kanë një efekt të drejtpërdrejtë në procesin e tretjes dhe shpërbëjnë mirë yndyrnat e tepërta. Kur zgjidhni diuretikin ideal popullor për humbje peshe, duhet të keni parasysh nevojat individuale të trupit tuaj. Konsultimi me një mjek me përvojë do të jetë shumë i dobishëm në këtë rast. Rekomandohet marrja e infuzioneve bimore në periudha të caktuara. Nëse dëshironi, mund të mblidhni vetë një përzierje diuretike për humbje peshe, sepse shumë barishte rriten në pyjet e afërta.

Nëse vendosni të humbni peshë dhe të shpëtoni nga ënjtjet me ndihmën e bimëve, dhe në të njëjtën kohë të humbni peshë, kushtojini vëmendje bimëve të mëposhtme:

1. Dimërdashës. Kjo barishte mund të përdoret si infuzion, zierje ose të shtohet në çaj. Ka një efekt të mirë diuretik, ndihmon në pastrimin e trupit dhe modelimin e një trupi të hollë.
2. Hellebore është një tjetër ilaç popullor popullor për humbje peshe. Ka një efekt në zorrët, pastron butësisht, normalizon mikroflora. Rekomandohet marrja e infuzionit të kësaj barishte në stomak bosh.
3. Sena. Kjo bimë është shpesh e pranishme në preparatet diuretike. Megjithatë, duhet të keni kujdes kur merrni infuzione me senën, sepse jo vetëm që ndihmon në largimin e lëngjeve nga trupi, por ka edhe efekt laksativ.

Çaj diuretik

Diuretiku popullor më i njohur për humbje peshe është çaji bimor (për shembull, trëndafili me mustaqe mace). Mbledhja përshkruhet duke marrë parasysh karakteristikat e trupit dhe praninë e sëmundjeve të caktuara tek pacienti. Nëse vendosni të pini një pije diuretike pa recetën e mjekut, zgjidhni nenexhikun, koprën ose bishtin e kalit. Kjo përbërje ka një efekt të dobishëm në trup pa shkaktuar efekte anësore serioze.

Shumë dyqane dhe farmaci shesin diuretikë të gatshëm. Mjetet juridike popullore për humbje peshe janë shumë të kërkuara, sepse gratë po përpiqen të kthehen në formë pa dieta rraskapitëse dhe rreziqe serioze për shëndetin. Nëse vendosni të përdorni çajra të gatshëm, jepini përparësi çajrave të manastirit, të cilët kanë një efekt të synuar dhe nxisin heqjen e lëngjeve dhe detoksifikimin. Pranimi kërkon kontroll ushqimor, sepse së bashku me ujin, diuretikët largojnë substancat e dobishme nga trupi.

Produkte me efekt diuretik

Përveç marrjes së bimëve të veçanta, ju mund të përfshini në dietën tuaj disa ushqime që kanë një efekt diuretik:

• lakër;
• gjelbërim;
• panxhar;
• shalqi;
• erëza;
• kumbulla të thata;
• kastraveca;
• rrush i thatë;
• frutat;
• patëllxhan;
• kajsi të thata;
• asparagus;
• kopër;
• patate;
• rrikë;
• bollgur;
• kefir;
• çaj jeshil.

Receta tradicionale për të humbur peshë në shtëpi

Para së gjithash, duhet të ruani ekuilibrin e ujit në mënyrë që problemi i peshës së tepërt të mos ju shqetësojë. Çdo ditë ju duhet të pini nga dy gota deri në 1.5 litra ujë të pastër me cilësi të mirë, kjo do të ndihmojë në ngopjen e trupit me lëngje, oksigjen, përmirësimin e gjendjes së lëkurës dhe flokëve, largimin e toksinave dhe përshpejtimin e metabolizmit. Për më tepër, humbja e peshës duke përdorur mjete juridike popullore (pa iu drejtuar ilaçeve) kryhet sipas recetave të paraqitura më poshtë.

Cilat mjete juridike popullore ju ndihmojnë të humbni peshë:

1. Lëngu i thuprës pihet menjëherë pas marrjes, sepse pas nja dy ditësh do të bëhet i dëmshëm dhe toksik. Nëse pini një lugë në ditë gjatë stinës, mund të shpejtoni metabolizmin, të eliminoni ënjtjet dhe të filloni procesin e humbjes së peshës.
2. Tinktura e Linden do t'ju ndihmojë të pastroni trupin tuaj, të humbni peshë dhe të transformoni veten. Për të përgatitur një diuretik, merrni kantarionin, gjethet e qershisë, gjembaçin (në sasi të barabarta), shtoni dy pjesë lule bliri. Përzierja zihet me ujë të vluar (300 ml), injektohet dhe konsumohet pas ngrënies, 50 ml.
3. Xheli i tërshërës është një ilaç i shkëlqyer popullor për përmirësimin e gjendjes së flokëve, lëkurës, thonjve dhe rigjenerimin e qelizave të gjakut. I ndihmon bukuroshet të humbin peshë dhe të pastrojnë zorrët nga depozitat e dëmshme. Për ta përgatitur, përzieni një grusht tërshërë të mbështjellë, panxhar dhe kumbulla të thata. E gjithë kjo duhet të derdhet me ujë të vluar (2 l), gatuajeni për 15 minuta, kullojeni. Pini 200 ml gjatë natës.

Si të bëni çaj xhenxhefili për humbje peshe

Për të përgatitur pijen diuretike popullore më të famshme, nuk nevojiten aftësi të veçanta. Receta për çajin e xhenxhefilit është shumë e thjeshtë:

1. Merrni rrënjën e bimës.
2. Hekura.
3. Hidhni 0,5 litra ujë dhe vendoseni në zjarr.
4. Pasi të vlojë, zvogëloni flakën në mënyrë që xhenxhefili të ziejë për rreth 10 minuta.
5. Pas kësaj, mund ta kulloni çajin.
6. Për të përmirësuar shijen, ndonjëherë pija përgatitet me limon ose mjaltë.

Zierje e farës së koprës

Për të përgatitur këtë diuretik popullor, do t'ju duhet ujë dhe fara bimore. Për 1 gotë lëng, merrni një lugë çaji fara (lugë çaji). Si të përgatisni zierjen:

1. Shtoni përbërësit në një tas të vogël metalik.
2. Ziejeni gjithçka për 15 minuta.
3. Mbulojeni tiganin me kapak dhe lëreni lëngun të ziejë për 30 minuta.
4. Para përdorimit, mund të shtoni mjaltë për të përmirësuar shijen.

Video

Kilet e tepërta janë një problem i përjetshëm për shumicën e njerëzve. Prandaj, nuk është për t'u habitur që në luftën për bukurinë dhe shëndetin, shumë prej tyre (sidomos vajzat) janë të gatshme të bëjnë çdo sakrificë: të refuzojnë ushqimin, të lodhin trupin me aktivitet fizik dhe madje të shkojnë nën thikën e kirurgut.

Por pse e gjithë kjo kur mjetet më pak radikale mund t'ju ndihmojnë të humbni peshë? Për shembull, çaji diuretik (i njohur edhe si diuretik), i cili do të diskutohet në këtë artikull.

Parimi i funksionimit, vetitë e dobishme, disavantazhet

Pavarësisht nga emri, të gjithë diuretikët punojnë në të njëjtin parim: heqja e lëngjeve të tepërta duke rritur udhëtimet në tualet. Duke ndikuar në sistemin urinar, përzierja bimore e bën atë të funksionojë më intensivisht, dhe për këtë arsye rezultatet e para e bëjnë veten të ndjehen mjaft shpejt.

Një tjetër avantazh i padyshimtë i çajit diuretik është dehja, sepse së bashku me ujin e tepërt largohen nga trupi të gjitha llojet e substancave të dëmshme. Me kalimin e kohës, kjo ka një efekt pozitiv në gjendjen e lëkurës, forcën e flokëve dhe mirëqenien tuaj: ënjtja do të zhduket nga këmbët dhe poshtë syve, funksionimi i veshkave dhe sistemit gjenitourinar do të stabilizohet, dhe ngarkesa në zemër do të ulet (për shkak të humbjes së peshës).

Megjithatë, çajrat diuretikë nuk janë ilaç për të gjitha sëmundjet. Ata nuk janë pa të metat e tyre. Siç e dini, 80% e trupit të njeriut është ujë, dhe për këtë arsye një rënie e mprehtë dhe e tepruar e tij mund të çojë në probleme serioze shëndetësore.

Përveç kësaj, së bashku me lëngun, jo vetëm toksinat do të largohen nga trupi, por edhe vitaminat, mineralet dhe substancat e tjera të dobishme. Prandaj, një kurs i zgjatur mund të shkaktojë probleme me metabolizmin dhe hipovitaminozën, dhe këto, nga ana tjetër, shkaktojnë shkatërrimin e organeve të brendshme dhe fillimin e proceseve patologjike.

Tek njerëzit e sëmurë, efekti është plotësisht i paparashikueshëm. Për shembull, megjithëse çajrat diuretikë shiten në farmaci si një mjet i shkëlqyer për të humbur peshë, një person që ka probleme me gjëndrën tiroide nuk do të humbasë peshë, por përkundrazi, vetëm do të fitojë. Prandaj, nëse nuk keni nevojë për probleme me trupin tuaj, mos harroni të ndiqni 2 rregullat themelore:

1. Përdoreni atë vetëm për një periudhë të shkurtër për të humbur jo më shumë se 5-7 kg.
2. Para fillimit të kursit, sigurohuni që të konsultoheni me një mjek në mënyrë që të shmangni një reaksion alergjik dhe refuzimin e përzierjes bimore nga trupi.

Të pish apo të mos pish: rregullat e aplikimit

Pra, a ia vlen të rrezikoni shëndetin tuaj për hir të humbjes së peshës dhe të mbështeteni në diçka të blerë në një farmaci nëse ka të meta të tilla? Mos harroni se çdo ilaç, madje edhe ai më efektiv, do të dëmtojë trupin vetëm nëse merret gabimisht. Prandaj, kur gatuani çaj diuretik, gjithmonë duhet të ndiqni udhëzimet e bashkangjitura.

Kjo vërejtje bëhet veçanërisht e rëndësishme kur mendoni se disa formulime përfshijnë agjentë të fuqishëm (për shembull, gjethet e senës) dhe do t'ju duhet të vizitoni tualetin mjaft shpesh pasi t'i konsumoni. Tarifat e tjera mund të fokusohen në pritje vetëm në mëngjes ose në mbrëmje. Akoma të tjera mund të konsumohen në çdo kohë të ditës, vetëm duke monitoruar volumin e pijeve.

Në shumicën e rasteve, pirja e deri në 3 filxhanë çaj në ditë është e mjaftueshme për të humbur peshë. Sidoqoftë, e përsërisim, gjithçka është individuale. Gjëja kryesore për të kujtuar:

• Kursi i trajtimit nuk duhet të kalojë 7-10 ditë.
• Në fund të trajtimit, duhet të bëni një javë (minimale) pushim para kursit të ri.
• Gjatë përdorimit, ndiqni me përpikëri udhëzimet për përdorim.

Dhe kjo çështje duhet të trajtohet me seriozitetin më të madh, sepse një mbidozë kërcënon:

• Dobësi dhe lodhje e shtuar.
• Marramendje.
• Nauze.
• Të vjella.
• Dehidratim.

Dhe një sërë simptomash të tjera, nëse shfaqet ndonjë prej tyre, duhet menjëherë të konsultoheni me një mjek. Përndryshe, rrezikoni jo vetëm të rrezikoni shëndetin tuaj, por edhe të përfundoni në një shtrat spitalor.

Çaj diuretik në shtëpi

Ata që nuk u besojnë çajrave të markës, mund të përgatisin vetë çaj diuretik. Bimët e nevojshme për pirjen në shtëpi mund t'i gjeni gjithmonë në farmacinë tuaj më të afërt. Ose, nëse jetoni jashtë qytetit, mund të përpiqeni t'i grumbulloni vetë. Pra, në luftën kundër kilogramëve të tepërt, sa vijon do të jetë një ndihmë e shkëlqyer:

• Rrënja e xhensenit dhe...
• Patë me fletë të kuqe.
• Gjethet e rodhes, lingonberry, bearberry dhe thupër.
• Fara liri, tansi, pavdekësi.
• Veshët e ariut.
• Trëndafili dhe barberries.
• Bisht kali i fushës.
• Luleradhiqe dhe lule luleradhiqe.

Sidoqoftë, kur zgjidhni përbërësit dhe dozën e tyre, duhet të jeni jashtëzakonisht të kujdesshëm që të mos merrni një laksativ në vend të një diuretiku, ose një helmues në vend të një efekti terapeutik.

Për gratë shtatzëna, përpara se të filloni një kurs, është më mirë të konsultoheni me mjekun tuaj dhe të zgjidhni kombinimet më të thjeshta të mundshme, të cilat përfshijnë jo më shumë se 2-3 barishte.

Mire qe e di. Edhe pse çaji ka një efekt humbje peshe, ai nuk është universal. Për shkak të karakteristikave të trupit, tek disa njerëz rezultatet e para mund të shfaqen brenda dy ditësh pas fillimit të kursit. Për të tjerët, edhe një javë nuk do të jetë e mjaftueshme (do të kërkohet një kurs i përsëritur).

Recetat dhe variacionet e tyre

Nëse jeni të vendosur të luftoni vetë peshën e tepërt, recetat e mëposhtme do të jenë një ndihmë e mirë (përveç nëse mjeku juaj thotë ndryshe):

Receta 1

Do t'ju nevojiten: 20 gramë nga secila prej bimëve të mëposhtme: hithër dhe luleradhiqe, majdanoz dhe sanë, si dhe 10 gramë nenexhik dhe kopër.

Për përgatitjen: përbërësit grimcohen mirë dhe përzihen. Pas kësaj, përzierja që rezulton derdhet me ujë të valë (në masën 1 lugë çaji përzierje për gotë ujë), lëreni të piqet dhe filtrohet.

Zierja që rezulton duhet të merret jo më herët se gjysmë ore pas ngrënies, dhe: në ditët e para - një gotë në ditë, pastaj rrisni dozën në 3 gota dhe në fund të kursit kthehuni në një gotë origjinale.

Receta 2

Do t'ju duhen: 50 gr. Barberry ose trëndafili të grirë.

Për përgatitje: manaferrat (të freskëta ose të thata) grimcohen, vendosen në një termos dhe derdhen me një litër ujë të vluar. Më pas, supa injektohet për 24 orë, pas së cilës filtrohet me kujdes.

Merrni një gotë nga ky infuzion 30 minuta para ose pas vaktit, por jo më shumë se 3 racione në ditë.

Receta 3

Do t'ju duhen: 50 gr. gjethet e manaferrës, thuprës dhe dëllinjës, si dhe nja dy kofshë trëndafili/barberi (për të përmirësuar aromën dhe shijen).

Për përgatitje: gjethet grimcohen dhe përzihen mirë. Më pas derdhni ujë të valë (në masën 1 filxhan ujë të vluar për 1 lugë çaji përzierje) dhe lëreni të piqet për pesë deri në gjashtë orë. Lëngu i përftuar filtrohet, nxehet dhe lahet dhe në të shtohen kofshët e trëndafilit/barberit të grirë.

Pija duhet të merret një herë në ditë për gjysmë ore ose para ngrënies ose pas.

Kujdes nga falsifikimet

Fatkeqësisht, jo të gjithë prodhuesit monitorojnë efektivitetin dhe sigurinë e produkteve të tyre. Disa njerëz përdorin aditivë në prodhimin e tyre që, edhe nëse merren për një kohë të shkurtër, janë të dëmshme për trupin sepse... mund të çojë në ndryshime të pakthyeshme.

Megjithatë, produktet e markave të njohura nuk mbrohen nga kjo situatë. Eshtë e panevojshme të thuhet se sa është rritur fluksi i falsifikuar në tregun e barnave dhe suplementeve dietike vitet e fundit. Prandaj, për të mbrojtur veten, kushtojini vëmendje jo vetëm çmimit të ilaçit, por edhe informacionit rreth:

• Emri i prodhuesit (shpesh emrat e kompanive të paligjshme ndryshojnë nga markat e njohura me një ose dy shkronja).
• Adresa e prodhuesit.
• Përbërja e koleksionit (sigurohuni që të gjitha barishtet e përfshira në të të kenë një efekt diuretik).
• Skema e aplikimit.
• Karakteristikat dhe kundërindikacionet.

Duke ndjekur këto rregulla të thjeshta, mund të dalloni lehtësisht një fallco dhe të ruani shëndetin tuaj.

Në fund të temës do të dëshironim të dinim se çfarë mendoni për çajrat diuretikë për humbje peshe? A i keni hasur ndonjëherë? Jeni të kënaqur me rezultatin? Sa kilogramë arritët të humbisni dhe a pati pasoja? Apo ndoshta i konsideroni të gjitha këto zierje si asgjë më shumë se hedhja e parave? Lini komentet tuaja, le të diskutojmë!

Ju mund të konsideroni çajra të tjerë si një alternativë.

Shënimi “Diuretikët: tableta, barishte dhe çajra për humbje peshe” u botua më 28 shtator 2016. Në shënim diskutojmë si më poshtë: Diuretikë të ndryshëm, një përmbledhje e tabletave, bimëve diuretike dhe çajrave për humbje peshe: veprim, përfitime dhe dëmet, efektiviteti në humbjen e peshës.

Në mjekësi, diuretikët nuk përdoren për humbje peshe. Burimet shkencore tregojnë se një diuretik nuk ndikon në asnjë mënyrë në procesin e djegies së yndyrës, nuk mund ta shkaktojë atë ose të ndryshojë shpejtësinë e tij. Prandaj, nuk ka kuptim ta marrësh atë. Moda për pilula që ulin peshën trupore duke hequr lëngun e lirë erdhi nga sportet profesionale. Atje ata u përdorën në një kohë për të hyrë në një kategori me peshë më të ulët dhe për të fituar një avantazh taktik ndaj rivalëve. Megjithatë, shumica e tabletave diuretike përfshihen në listat moderne të barnave të dopingut. Arsyeja është e thjeshtë - përdorimi i diuretikëve shpesh maskon përdorimin e barnave më të forta të dopingut. Shumica e suplementeve dietike moderne përmbajnë barishte diuretike ose agjentë të tjerë që shkaktojnë nxjerrjen e sasive të mëdha të lëngjeve.

Pilula diuretike për humbje peshe

Furosemide

Një ilaç mjaft i vjetër që shkakton urinim të përshpejtuar. Është përdorur që nga vitet 80 të shekullit të kaluar dhe ka një efekt mjaft të fuqishëm. Mund të shkaktojë "kullim" deri në 3 litra ujë në ditë dhe për këtë arsye duhet të përdoret me kujdes.

Ai u zhvillua për të korrigjuar ekuilibrin e ujit të pacientëve me dështim të zemrës dhe sëmundje të tjera. Gradualisht i jep rrugë barnave të tjera.

Furosemidi ka një pengesë të rëndësishme. Ai largon kaliumin nga trupi, i cili kontribuon në shfaqjen e ngërçeve dhe provokon spazma të muskujve. Këto pilula shkaktojnë ngërçe jo vetëm në muskujt skeletorë, por edhe takikardi. Një mbidozë e furosemidit është e rrezikshme për shëndetin dhe mund të çojë në pasoja të rënda.

Ata që humbin peshë zakonisht marrin një tabletë në mëngjes për të hequr lëngun e tepërt dhe për të lehtësuar ënjtjen. Megjithatë, shumica e burimeve thonë se pirja kronike e furosemidit mund të tregojë simptoma më të rënda sesa thjesht nevojën për të humbur disa kilogramë. Ënjtja karakteristike mund të jetë një simptomë e dështimit të zemrës dhe mund të tregojë nevojën për një vlerësim të veshkave. Në parim, shumica e atyre që abuzojnë me furosemidin për humbje peshe marrin një "bonus" të ekuilibrit të dëmtuar të kripës së ujit dhe edemës më të theksuar.

Veroshpiron

Ky produkt është i një gjenerate më të re, i disponueshëm në doza prej 25, 50 dhe 100 mg. Veroshpiron konsiderohet një ilaç i butë për ata që kanë sëmundje kardiovaskulare. “Kursen” rezervat natyrale të kaliumit dhe nuk ndikon seriozisht në ekuilibrin ujë-kripë. Sidoqoftë, veroshpiron nuk mund të konsiderohet një ilaç plotësisht i sigurt për të gjithë, ai duhet të përshkruhet nga një mjek për arsye mjekësore.

Shumë pretendojnë se veroshpiron ndihmon për të hequr qafe 2-3 kg në ditë. Vlen të kuptohet se një efekt i tillë diuretik është i natyrshëm vetëm në doza të larta të veroshpiron. Ata që humbin peshë zakonisht fillojnë me 25 mg dhe gradualisht e rrisin dozën në 100 mg.

Vlen gjithashtu të kihet parasysh se marrja e veroshpiron shkakton përshtatje dhe shpejt. Tabletat mund të duket se "ndalojnë së punuari" dhe shkaktojnë një efekt të rëndësishëm diuretik. Pastaj doza zakonisht rritet. Për më tepër, sa më shpesh të pihet veroshpiron, aq më e vogël është "vija e kumbullës".

Lasix

Një ilaç kompleks i karakterizuar nga një efekt i rëndësishëm diuretik. Lasix gjithashtu funksionon si një laksativ dhe doza të larta mund të shkaktojnë shqetësim të konsiderueshëm nga ngërçet e muskujve dhe madje edhe muskujt e lëmuar deri në dehidratim të rëndë. Ilaçi është shumë i popullarizuar në bodybuilding profesional pikërisht për shkak të efektit të tij "uragan".

Përfitimet dhe dëmet e tabletave diuretike

Në kontekstin e humbjes së peshës, nuk mund të identifikohet asnjë përfitim nga marrja e pilulave diuretike. Si fillim, ato nuk shkaktojnë djegie të yndyrës, pasi nuk përmbajnë asnjë substancë që mund të krijojë një deficit energjie. Ato nuk ndikojnë në metabolizmin e proteinave, yndyrave dhe karbohidrateve dhe nuk e detyrojnë trupin të shpenzojë më shumë kalori gjatë aktiviteteve normale njerëzore.

Pilulat nuk ndikojnë në biokiminë e djegies së yndyrës. Çfarë ndikojnë ato? Ekskluzivisht në peshën e lëngut ndërqelizor. Medikamentet, pa përjashtim, shkaktojnë dehidrim të rëndë. Si rezultat, shfaqen ngërçe muskulore, takikardi dhe funksionimi i sistemit nervor dhe i gjëndrave endokrine prishet. Kur përdoren për një kohë të gjatë, tabletat krijojnë varësi. Pa to, një person vuan nga ënjtje karakteristike. Nëse papritmas ndaloni marrjen e pilulave, ajo do të vërshojë pothuajse menjëherë dhe do të ketë probleme me heqjen normale të lëngjeve. Metabolizmi nga tableta të tilla është i ndërprerë.

Sa i rrezikshëm është dehidrimi? Mund të shkaktojë çrregullime të ritmit të zemrës dhe sëmundje të zemrës. Dehidrimi shkakton të fikët, kriza dhe shpesh shkakton sëmundje më të rënda. Duhet të korrigjohet në spital, veçanërisht nëse personi tashmë ka ndjerë ngërçe dhe parehati. Prandaj, mjekët nuk rekomandojnë vetë-administrimin e barnave diuretike.

Bimët diuretike për humbje peshe

Gjethja e manaferrës

Gjethja e manaferrës konsiderohet diuretiku më i butë. Funksionon për shkak të glikozideve të veçanta në përbërjen e tij. Përveç efektit të saj diuretik, gjethja e lingonberry ka një efekt të butë antibakterial dhe mund të përdoret si një ilaç shtesë për të korrigjuar gjendjen e pacientëve me cystitis. Gjethet e manaferrës përfshihen në shumë çajra për humbje peshe. Për të hequr lëngun e tepërt, rekomandohet të filloni duke pirë 1-2 qese filtri 5 g për 200 ml ujë në një temperaturë nën valë. Lyejeni këtë pije për të paktën 20 minuta. Pastaj ata e marrin atë menjëherë, dhe atyre që humbin peshë rekomandohet të pinë gjethe manaferre para vaktit. Ka një shije të hidhur, astringente dhe gjithashtu mund të zbeh oreksin.

Gjethja e manaferrës përdoret shpesh nga atletët në fazat fillestare të tharjes. Vlen të kujtohet se nuk keni nevojë të pini më shumë se 200 ml zierje në ditë, kjo mund të çojë në dehidrim dhe "varësi" të përgjithshme të trupit.

Gjethja e manaferrës nuk duhet të përdoret nga gratë shtatzëna dhe ato në gji, si dhe ato që kanë sëmundje inflamatore të veshkave dhe fshikëzës, si dhe sëmundje të fshikëzës së tëmthit dhe kanaleve biliare, pa udhëzimet e mjekut.

Gjethja e manaferrës nuk është e indikuar për çrregullimet e të ngrënit dhe çrregullimet e imazhit të trupit. Pacientë të tillë shumë shpesh shkaktojnë përkeqësim të simptomave të tyre duke marrë medikamente të ndryshme dhe suplemente dietike për të ulur peshën trupore.

Supë me boronicë dhe pije frutash

Boronica e kuqe konsiderohet gjithashtu një bimë diuretike, ajo mund të lehtësojë ënjtjen në mënyrë mjaft të butë dhe konsumimi i saj nxit humbjen e peshës. Boronicat në sasi prej 1 filxhani përzihen me 1 litër ujë, nxehen deri në valë dhe më pas fiket zjarri.

Pija që rezulton merret 1 gotë para ngrënies.

Boronicat janë të pasura me antioksidantë, agjentë antibakterialë dhe vitaminë C. Konsumimi i tyre mund të ketë një efekt pozitiv në shëndetin tuaj të përgjithshëm. Kjo pije frutash mund të shuajë etjen, të plotësojë nevojën për lëngje dhe mund të përdoret për të ulur oreksin.

Pirja para ngrënies mbush mekanikisht stomakun dhe ndihmon në ruajtjen e ndjenjës së ngopjes. Pirja e sasive të mjaftueshme të lëngjeve gjithashtu përshpejton metabolizmin dhe promovon humbjen e peshës. Megjithatë, lëngu i boronicës së kuqe nuk djeg yndyrë. Dhe madje edhe marrja e dozave të larta të vitaminës C nuk mund të ndryshojë asgjë për këtë.

Kërcelli i qershisë

Kërcelli ose gjethet e qershive janë një diuretik natyral me origjinë bimore. Funksionon duke hequr lëngun e tepërt, ju duhet të krijoni 10 g kërcell ose gjethe për 200 ml ujë. Produkti gjithashtu ndihmon në normalizimin e qarkullimit të limfës, sipas burimeve të mjekësisë tradicionale. Sidoqoftë, shija e zierjes është mjaft specifike, gjë që nuk lejon që ajo të përdoret "vetëm".

Çajra diuretikë për humbje peshe

Mjaft e çuditshme, këtu mund të përmendim jo vetëm çajrat diuretikë të farmacisë apo “çajrat dobësues” të njohur, por edhe çajin jeshil më të zakonshëm. Do të jetë një produkt i dobishëm që ndihmon në largimin e lëngjeve të tepërta.

Çaji jeshil ndihmon për të hequr qafe edemën jo më keq se zierjet e ndryshme bimore që na shiten "si për humbje peshe".

Ndryshe nga përbërësit e tjerë diuretikë, çaji jeshil ka kundërindikacione minimale. Është më mirë që pacientët me hipertension të mos tërhiqen gjatë një përkeqësimi, ata nuk duhet ta pinë atë nëse kanë sëmundje të stomakut dhe zorrëve, dhe duhet të përjashtojnë çajin jeshil nëse ka një intolerancë individuale, për shembull, të përzierat ndodhin pas duke pire caj.

Përveç jeshiles së zakonshme, për qëllime diuretike përdoren edhe këto:

• çaj lule bliri, 5 g për gotë;
• numër i njëjtë i luleve të kamomilit;
• të njëjtën sasi kopër ose kopër, dhe janë farat e këtyre bimëve që prodhohen.

Në çdo rast, çajrat diuretikë pihen jo më shumë se 150 ml para ngrënies, jo më shumë se 2 javë.

Metodat tradicionale të humbjes së peshës me diuretikë dhe dëmet e tyre

Thjesht merrni një pilulë kur ndiheni të mbingarkuar

Dhe na “përmbyt” jo vetëm në ditën e mesit të ciklit menstrual dhe 2-3 ditë para vetë periodave, por edhe “me rastin” e ngrënies së ushqimeve të kripura, të yndyrshme, të skuqura dhe të ëmbla. Në fakt, mbajtja e lëngjeve për arsyet e përmendura më sipër është krejtësisht e natyrshme. Dhe nuk duhet ta hiqni qafe me tableta diuretike. Zakonisht një masë e mjaftueshme është të bëni një dush me kontrast ose të lyeni veten me ujë të ftohtë dhe të pini një filxhan kafe ose çaj jeshil me limon.

Diuretikët me një rregullsi të tillë sigurisht që do të bëhen të varur dhe do të kontribuojnë në rritjen e ënjtjes në të ardhmen. Nëse jeni të shqetësuar për celulitin, duhet të punoni për elasticitetin e lëkurës tuaj - të rishikoni dietën tuaj në lidhje me përbërësin e proteinave dhe të siguroni sasinë e plotë të proteinave që i nevojitet trupit, të kryeni ushtrime forcash për të përmirësuar qarkullimin e gjakut dhe sintezën e fibrave të kolagjenit. Por pirja e diuretikëve vetëm sa do të përkeqësojë problemet me pamjen tuaj.

Përdorimi i diuretikëve për të mbështetur dietën tuaj

Kur zgjidhni një strategji të tillë, do të ishte e dobishme të dini se diuretikët, në përgjithësi, nuk mbështesin dietën, por vetëm përkeqësojnë tolerancën e saj dhe çojnë në probleme me metabolizmin. Mungesa e lëngjeve vetëm mund të ngadalësojë, jo të përshpejtojë metabolizmin. Prandaj, për shumë njerëz, problemet me "shkak të panjohur" me dietë mund të provokohen nga diuretikët.

Edhe pse ka një efekt të njohur, nëse nuk pini për një kohë të gjatë, do të dëshironi të pini në vend që të hani. Shumë njerëz e përdorin këtë si një mënyrë për të humbur peshë, domethënë diuretikët për ta funksionojnë si një lloj pilula për oreksin.

Por zakonisht nuk ia vlen të harrohet se çdo masë drastike që synon të privoni veten nga ushqimi mund të rezultojë në një ndarje nga dieta. Çdo shqetësim i rëndë shkakton mekanizmat e "veprimit të kundërt" dhe personi thjesht fillon të hajë përsëri shumë, fiton përsëri peshë dhe përjeton bezdi dhe parehati.

Vlen të kuptohet se nëse pirja e një diuretiku për humbje peshe është bërë zakon dhe nuk mund ta lini vetë, ky zakon gjithashtu i nënshtrohet korrigjimit psikologjik, si ato të tjera të dëmshme. Zakonisht, përdorimi i barnave potencialisht të dëmshme tregon nevojën për të kërkuar ndihmë psikologjike, dhe jo se dikush ka nevojë për një dietë më të rreptë ose më shumë nga të njëjtat barna.