Të gjithë kanë dëgjuar se sa të rëndësishëm janë hormonet për humbjen e peshës, sepse shpesh ata janë fajtorët e peshës së tepërt. Por shpesh një informacion i tillë mbetet në nivelin "ne e dimë". Rrallëherë dikush kalon nga teoria në praktikë për dy arsye. E para është se është e frikshme të ndërhysh në nivelet hormonale nga të cilat varet funksionimi i të gjithë trupit. E dyta është se nuk mund të bëni pa u konsultuar me një endokrinolog, dhe njerëzve tanë, siç e dini, nuk u pëlqen fare të shkojnë te mjekët.

Ne do të përpiqemi ta zhvendosim këtë ngurtësi pikëpamjesh dhe t'ju bindim se në disa raste, pa një terapi të tillë, asnjë dietë apo palestër nuk do t'ju ndihmojë të përballoni kilogramët e tepërt.

Simptomat

Ju duhet një arsye e mirë për të përdorur hormonet për humbje peshe. Gjëja e parë që duhet t'ju paralajmërojë është se po përpiqeni të humbni peshë përmes dietës dhe stërvitjes, por asgjë nuk funksionon. Asnjë sasi greve urie apo stërvitje rraskapitëse nuk do të ndihmojë nëse ka një çekuilibër hormonal. Pyetja është, si mund të jeni i sigurt se ky është problemi?

Vëzhgoni gjendjen dhe trupin tuaj. Nëse e gjeni veten me 5-6 simptoma nga lista e mëposhtme në sfondin e kilogramëve jo në rënie, atëherë ka kuptim të kërkoni ndihmë nga terapia hormonale.

• presioni i gjakut është i paqëndrueshëm;
• infertilitet;
• dhimbje koke;
• depresioni;
• libido është e dobët ose mungon plotësisht;
• obeziteti;
• sulme paniku;
• zvogëlohen aftësitë njohëse dhe intelektuale;
• djersitje;
• nervozizëm;
• vetëvlerësimi është shumë i ulët;
• përlotje;
• përgjumje;
• lodhje.

Për burrat:

• gjinekomastia - gjëndrat e qumështit janë zgjeruar;
• impotencë;
• ereksioni është i dëmtuar.

Në mesin e grave:

• anorgazmia;
• virilizimi - rritja e qimeve në fytyrë dhe gjoks;
• cikli menstrual është i parregullt;
• frigiditeti.

Nëse keni disa simptoma nga kjo listë në sfondin e peshës së tepërt, mund të konkludojmë se, ka shumë të ngjarë, vërtet duhet të provoni marrjen e hormoneve si një mjet për të humbur peshë. Por këtu nuk mjaftojnë vetëm dyshimet dhe nuk do të jeni në gjendje të diagnostikoni veten. Fillimisht duhet të zbuloni se cilat substanca hormonale ju mungojnë.

Analizon

Vetëm një test i veçantë gjaku mund të tregojë se cili hormon është përgjegjës për humbjen e peshës në rastin tuaj (në fund të fundit, ka më shumë se 100 prej tyre në trupin e njeriut dhe ju duhet të llogarisni vetëm një). Ju duhet të merrni një rekomandim për të nga një endokrinolog.

Rregullat e dorëzimit

Një test gjaku për hormonet merret nga një venë. Për ta bërë atë sa më të saktë të jetë e mundur, duhet të përgatiteni për këtë procedurë dhe të dini nuancat e mëposhtme në lidhje me të:

1. Gjaku dhurohet në mëngjes me stomakun bosh. Duhet të kalojnë të paktën 8 orë nga vakti i fundit, por 12 është më mirë.
2. Një ditë më parë nuk duhet të pini alkool, duhan, kafe, pije energjike, të bëni seks ose të mbisforcoheni fizikisht.
3. Nëse jeni duke marrë kontraceptivë oralë, si dhe medikamente që përmbajnë hormone ose jod, duhet të informoni mjekun tuaj për këtë në mënyrë që ai t'i marrë parasysh gjatë interpretimit të analizës. Ata do të ndikojnë në rezultatet.
4. Duhet të flini mjaftueshëm, të minimizoni çdo shqetësim dhe stres emocional. Një orë para analizës rekomandohet që të pushoni, të mos mendoni për problemet dhe të jeni në gjendje paqeje mendore në momentin e marrjes së mostrave të gjakut.
5. Gratë dhurojnë gjak nga dita 5 deri në 7 e ciklit menstrual (dita 1 është fillimi i menstruacioneve).
6. Në kohën e analizës, përkeqësimi i ndonjë sëmundjeje është i përjashtuar.
7. Ju nuk mund të jeni të uritur gjatë kësaj periudhe.

Përpunimi mund të zgjasë 2 ditë, megjithëse sot janë zhvilluar studime të shprehura që ju lejojnë të zbuloni rezultatet brenda pak orësh.

Dekodimi

Pasi të keni marrë rezultatet e një analize të hormoneve, nuk duhet të kuptoni se si ta deshifroni vetë - ia besoni këtë çështje një profesionisti, d.m.th., një endokrinologu. Informacioni i paraqitur më poshtë jepet vetëm për krahasim, në mënyrë që të jeni të sigurt se keni diagnozën e saktë në duart tuaja.

Nëse disa tregues nuk përshtaten në normë, duhet të konsultoheni me një endokrinolog se si t'i ulni ose rrisni ato në nivelin e dëshiruar. Ju mund t'ju duhet t'i nënshtroheni një kursi trajtimi, i cili përfundimisht duhet të çojë në humbje peshe.

Duke deshifruar këtë analizë, ju gjithashtu mund të kuptoni se çfarë saktësisht po shkon keq në trupin tuaj. Por për ta bërë këtë duhet të dini se si ndikojnë hormonet në rënien në peshë.

Mekanizmi i humbjes së peshës

Në fakt, ndikimi i hormoneve në humbjen e peshës është shumë i madh. Secila prej tyre mund të shkaktojë peshë të tepërt, dhe nëse nuk dini si ta riktheni këtë apo atë tregues në normalitet, mund të hiqni dorë përgjithmonë nga ëndrra e një figure të hollë. Shikoni në listë për substancën që i mungon trupit tuaj dhe zbuloni se si funksionon me peshën tuaj.

hCG (gonadotropina korionike njerëzore):

• stimulon sintezën e hormoneve seksuale;
• rikthen libidon pas stërvitjes së vështirë;
• ruan rezultatet pas marrjes së steroideve anabolike;
• djeg yndyrën;
• ruan plotësisht masën muskulore.

Adiponektina (hormoni i djegies së yndyrës):

• rregullon nivelin e glukozës në gjak;
• zbërthen acidet yndyrore;
• me nivele të mjaftueshme në gjak, nxit humbjen e shpejtë të peshës;
• siguron komunikim midis sistemit nervor qendror dhe indit dhjamor, duke i treguar trurit se duhet të humbasë peshë;
• kontrollon proceset që provokojnë shtim të tepërt në peshë.

Estrogjenet:

• femrat kanë nevojë për një figurë të hollë dhe të bukur që i dallon nga meshkujt: gjoks të spikatur, bel të hollë dhe vithe dhe vithe mesatarisht të pjerrëta;
• efektive kundër obezitetit;
• të përshkruara për të eliminuar sindromën metabolike;
• përmirësimi i metabolizmit;
• nxit rritjen e kockave dhe indeve të muskujve;
• djeg yndyrë;
• përmirëson disponimin;
• zvogëloni oreksin.

Estradiol:

• ngadalëson rritjen e qelizave yndyrore, duke parandaluar akumulimin e yndyrës;
• e bën figurën e grave ideale: bel i hollë, gjoks dhe ije të forta dhe të forta;
• lehtëson ënjtjen.

Progesteroni:

• kontrollon sasinë e sebumit;
• përgjegjës për peshën e tepërt;
• normalizon metabolizmin;
• oreksi dhe dëshirat për ëmbëlsirat varen prej tij;
• teprica e tij çon në relaksim të muskujve të stomakut, si rezultat i të cilit kërkon më shumë ushqim;
• ndikon në raportin e hormoneve të tjera në trup, shkelja e të cilave çon në obezitet.

Testosteroni:

• luan një rol kyç në humbjen e peshës së meshkujve;
• rrit epshin;
• ruan një ekuilibër midis rezervave të yndyrës dhe masës muskulore;
• normalizon shumë procese biokimike;
• zbërthen yndyrnat;
• kontrollon funksionimin e gjëndrave dhjamore;
• normalizon nivelin e glukozës;
• rrit aktivitetin, parandalon lodhjen;
• Këto hormone mashkullore janë antidepresantë të shkëlqyer që parandalojnë problemet që të "kapen" nga substanca të dëmshme.

Endorfina:

• lejojnë një person të kontrollojë në mënyrë të pavarur humbjen hormonale të peshës;
• krijoni një ndjenjë kënaqësie kur hani ushqim, gjë që ju bën të dëshironi të hani përsëri dhe përsëri;
• kthejnë ushqimin në një mjet për të normalizuar gjendjen psiko-emocionale.

Adrenalina:

• përshpejton metabolizmin;
• zbërthen yndyrnat;
• zvogëlon oreksin;
• i siguron trupit termogjenezë;
• ju ndihmon të harroni ushqimet dhe ëmbëlsirat;
• redukton marrjen e kalorive.

Kortizoli:

• provokon stres të zgjatur fizik ose emocional;
• për të marrë energji, rrit glukozën në gjak duke përdorur indet e muskujve;
• përfshin proceset e shkatërrimit: ndalon sintezën e proteinave, zbërthen fibrat e muskujve në aminoacide;
• rrit sasinë e yndyrës viscerale në zonën e barkut (lexoni për një dietë për të zgjidhur këtë problem në artikullin në).

Insulina:

• rritja e niveleve të hormonit rrit oreksin;
• për shkak të kësaj, vaktet bëhen më të shpeshta;
• rrit presionin e gjakut;
• provokon dëshira jo të shëndetshme për ëmbëlsirat;
• formon varësi nga karbohidratet.

Glukagoni:

• një hormon pankreatik që është tepër i dobishëm për humbje peshe, ndryshe nga insulina;
• mban nivele të qëndrueshme të glukozës;
• përshpejton ndarjen e yndyrave;
• redukton kolesterolin;
• largon insulinën nga qelizat.

Leptin dhe grelin:

• Leptina është një hormon i ngopjes që kontrollon të gjithë metabolizmin e energjisë në trup. Pjesëmarrja e tij në procesin e humbjes së peshës përcaktohet nga një funksion i vetëm - është ai që dërgon një sinjal në tru se është koha për të ndaluar së ngrëni;
• Ghrelin, një hormon uria, vepron në drejtim krejtësisht të kundërt - i tregon trurit për një dëshirë të fortë për të ngrënë.

Tiroide:

• tiroksina, thyrocalcitonin, triiodothyronine (hormonet e tiroides) marrin pjesë aktive në të gjitha proceset biokimike që ndodhin në trupin e njeriut - kur ato ulen, vërehet shtim i shpejtë në peshë;
• ato stimulojnë metabolizmin;
• shtypja e oreksit;
• përshpejton ndarjen e indit dhjamor;
• rritja e prodhimit të nxehtësisë;
• Sipas ekspertëve, këto janë hormonet më aktive që nxisin humbjen e peshës.

Hormoni i rritjes somatotropike:

• përshpejton metabolizmin;
• promovon sintezën e proteinave dhe parandalon prishjen e saj;
• ngadalëson depozitimin e yndyrës nënlëkurore;
• normalizon metabolizmin e karbohidrateve;
• rregullon sasinë e acideve yndyrore;
• Pa të, shpërbërja e qelizave yndyrore është e pamundur.

Duke ditur se cilët tregues duhet të sillen në normale dhe cilat procese do të aktivizohen në trup në lidhje me këtë, më në fund mund të planifikoni të humbni peshë me ndihmën e pilulave hormonale. E vetmja nuancë, por jashtëzakonisht e rëndësishme: është rreptësisht e ndaluar pirja e tyre pa lejen e mjekut!

Droga

Cilat pilula hormonale do t'ju ndihmojnë të humbni peshë varet tërësisht nga rezultatet e testit të gjakut. Këtu janë emrat e barnave më të njohura dhe më efektive që mund të përshkruhen nga mjeku juaj.

Kohët e fundit, injeksionet e gonadotropinës korionike njerëzore janë bërë shumë të njohura, të cilat supozohet se djegin shtresat e yndyrës dhe në të njëjtën kohë ruajnë plotësisht indet e muskujve. Megjithatë, asnjë studim nuk është kryer për të konfirmuar këtë fakt. Prandaj, një terapi e tillë hormonale për humbje peshe kritikohet vazhdimisht. Dhe vlerësime të shumta negative tregojnë joefektivitetin e saj.

Injeksioni bëhet në zonën e barkut. Doza përcaktohet nga endokrinologu në bazë të rezultateve të një testi gjaku.

Kjo metodë e humbjes së peshës është rreptësisht e ndaluar nëse ka kundërindikacionet e mëposhtme:

• inflamacion i gjëndrave mbiveshkore;
• intoleranca individuale;
• menopauza;
• laktacioni;
• pengimi i tubave fallopiane;
• onkologjia e vezoreve;
• tromboflebiti.

Shpesh, kur jepen injeksione me hormonin hCG, shfaqen efekte anësore si sëmundja polikistike, asciti, tromboembolizmi dhe aknet në të gjithë trupin. Pra, kjo metodë e humbjes së peshës është e diskutueshme dhe madje e rrezikshme për shëndetin. Edhe pse bodybuilders e lavdërojnë shumë, pasi u lejon atyre të rivendosin shpejt epshin dhe funksionet riprodhuese pas marrjes së steroideve anabolike dhe aktivitetit të rëndë fizik.

Estrogjenet

Estradiol

Nëse ka mungesë të hormonit, grave u përshkruhet një analog sintetik që përmban 17-beta-estradiol. Ajo vjen në forma të ndryshme me të njëjtin emër. Këto janë tableta të ndryshme, pomada, solucione vaji, spërkatje.

Progesteroni

Për të ulur nivelet e progesteronit përdoren medikamente të tilla si:

• Klomifen;
• Acidi valproik;
• Tamoxifen;
• analoge sintetike.

Nivelet e ulëta të këtij hormoni rikthehen me terapi zëvendësuese hormonale duke përdorur kremra, kapsula, supozitorë dhe injeksione.

Testosteroni

Për të normalizuar sasinë e testosteronit, përshkruhen barna androgjene.

Për burrat:

• Nebido;
• Androgel;
• Andriol;
• Sustanon 250;

Për burra dhe gra:

• Testosterone propionate;
• Omnadren.

Ato janë të disponueshme në forma të ndryshme: injektohen në mënyrë intramuskulare ose nënlëkurore, përdoren nga goja, madje ka edhe arna transdermale.

Adrenalina

Për humbje peshe, përshkruhet një zgjidhje injeksioni e adrenalinës. Doza përcaktohet nga mjeku duke marrë parasysh gjendjen e zemrës. Ajo administrohet në mëngjes. Medikamentet ndryshohen çdo ditë për të shmangur varësinë.

• Adrenalina;
• Yohimbine;
• Clenbuterol;
• Kafeina;
• Sidnocarb;
• Ephedrine.

Gjatë gjithë kursit të humbjes së peshës, kërkohet monitorim i vazhdueshëm nga mjekët - një endokrinolog dhe një kardiolog.

Kortizoli

Ilaçet nuk reduktojnë kortizolin për humbje peshe. Ka barna të tilla, por ato përshkruhen vetëm para ndërhyrjeve kirurgjikale.

Insulinë

Në mjekësi, ka shumë ilaçe që mund të ulin dhe rrisin këtë hormon. Megjithatë, të gjitha ato përdoren kryesisht për trajtimin e diabetit. Përdorimi i tyre si ndihmës për humbje peshe është i rrezikshëm dhe për këtë arsye rreptësisht i ndaluar.

Glukagoni

Një preparat medicinal i glukagonit sintetik që përdoret për humbje peshe është peptid i ngjashëm me glukagonin. Normalizon nivelin e glukozës dhe ul oreksin.

Leptin dhe grelin

Nuk ka leptinë sintetike në terapinë hormonale. Nuk ka ende medikamente për të ulur nivelin e hormonit të urisë, megjithëse dihet se zhvillimi i vaksinës është duke u zhvilluar në mënyrë aktive.

Tiroide

• Tiroksinë;
• Eutyrox;
• Levotiroksina.

Një hormon i rritjes

Barnat e përdorura:

• Jintropin redukton shtresat yndyrore;
• Ansomon është një analog i Jintropin;
• Hygetropina është e dobishme për tharjen e trupit;
• Neotropina krijon muskuj të skalitur;
• Kigtropin eliminon yndyrën nënlëkurore;
• Arginine, Ornithine - aminoacide.

Të gjithë këta agjentë hormonalë janë paraqitur këtu vetëm për qëllime informative. Përdorimi i pavarur i tyre si ilaçe për humbje peshe është i ndaluar.

Rreth hCG. Gonadotropina korionike e njeriut prodhohet nga trupi femëror gjatë shtatzënisë. Për të prodhuar një zgjidhje injeksioni, ky hormon izolohet nga urina e nënave të ardhshme.

Dietat

Përveç ilaçeve, një dietë hormonale, e cila është një mënyrë natyrale dhe më e sigurt për të humbur peshë, do t'ju ndihmojë të rregulloni peshën tuaj. Nëse e dini se me çfarë substancash keni problem, gjithmonë mund të krijoni menunë tuaj për të kompensuar mungesën e tyre. Si rezultat, kilet e tepërta do të mund t'i përballoni vetë dhe pa medikamente.

Dieta më strikte dhe strikte i pret ata që vendosin të humbin peshë me ndihmën e injeksioneve të hCG. Për të krijuar një menu, do të duhet të përfshini një specialist, pasi vetëm ai do të jetë në gjendje të marrë parasysh treguesit individualë. Injeksionet duhet të kombinohen me një dietë me kalori të ulët (jo më shumë se 500 kcal në ditë). Me siguri të gjithë ata që po humbin peshë tani u gulçuan kur panë një figurë të tillë. Pajtohem: do të jetë shumë e vështirë të mbijetosh një javë në një menu të tillë.

Adiponektina

• avokado;
• fara kungulli;
• çokollate e zezë.
• fëstëkë;
• spinaq.

Agjërimi periodik do të ndihmojë në rivendosjen e niveleve të adiponektinës. Kushtojini vëmendje të veçantë dietave që anashkalojnë darkën.

Estrogjenet

Estrogjenet janë hormone femërore, prandaj dieta e mëposhtme rekomandohet për përfaqësuesit e seksit të drejtë që kanë një tepricë të tyre:

• hani të paktën 15 gram fibra në ditë;
• kufizoni sasinë e karbohidrateve;
• ka më shumë;
• Lejohen disa yndyrna të pangopura: avokado, ullinj, arra, vaj ulliri;
• Duhet të ketë një sasi minimale të yndyrave të pangopura: peshk, sojë, misër, fara liri, vaj luledielli, ushqim deti.

Nëse zbulohet mungesa e këtyre hormoneve, planifikoni të humbni peshë sipas një plani tjetër, duke përfshirë në meny:

• kafe, birrë;
• bishtajore: fasule, soje, bizele;
• mish, produkte të qumështit;
• kungull, domate,;
• rrushi.

Për më tepër, rekomandohet fillimi i dietave të tilla hormonale për të korrigjuar nivelet e estrogjenit që në fillim të ciklit menstrual.

Estradiol

Për të normalizuar nivelet e estradiolit në mënyrë natyrale, do t'ju duhet të ndryshoni dietën tuaj:

• do të ndihmojë, duhet të jetë pa karbohidrate ose me pak karbohidrate;
• Ndër ushqimet, jepni përparësi mishit pa yndyrë, peshkut, vezëve, mëlçisë dhe produkteve të qumështit.

Një dietë hormonale për të rritur estradiolin shkon mirë - humbja e peshës do të jetë e shpejtë dhe efektive.

Progesteroni

Ne e ulim këtë hormon me ndryshimet e mëposhtme në dietë:

• refuzimi i yndyrave, mishit, vajit;
• arra minimale, bishtajore;
• pini zierje me nenexhik, rowan të kuq dhe karafil çdo ditë.

Ne rrisim progesteronin duke konsumuar në mënyrë aktive:

• mëlçi viçi;
• produkte qumështi me pak yndyrë;
• gjoks pule pa lëkurë;
• mish lepuri;
• krunde gruri.

Nëse niveli i hormonit është shumë i ulët, do të jetë e dobishme të merrni gjithashtu ushqime të pasura me vitamina E dhe B dhe zink për humbje peshe.

Testosteroni

Që humbja e peshës me ndihmën e hormoneve mashkullore të jetë efektive, duhet të hani siç duhet. Për të rritur nivelet e testosteronit, dieta juaj duhet të përfshijë:

• perime;
• frutat (pjepri, ananasi, kajsitë, hurmat, portokallet, rrushi, dardha janë veçanërisht të dobishme);
• qull;
• ushqim deti (veçanërisht gaforret dhe karkaleca);
• arra.

Eliminoni karbohidratet e shpejta, ushqimet e yndyrshme dhe sodën e ëmbël nga dieta juaj. Në të njëjtën kohë, duhet të përpiqeni të mos punoni tepër, të organizoni pushimin e duhur, të ushtroni në mënyrë të moderuar dhe të udhëheqni një mënyrë jetese aktive.

Nëse femrat që kanë nivel të lartë të testosteronit duhet të humbin peshë, ato këshillohen të heqin dorë nga kontraceptivët hormonalë, të shmangin situatat stresuese, të mos bëjnë banja dielli dhe të mos merren me ëmbëlsues artificialë.

Endorfina

Ka ushqime që detyrojnë gjëndrën e hipofizës të sintetizojë endorfinë në sasi të mjaftueshme, që do të thotë se ato nxisin humbjen e peshës:

• mjaltë, çokollatë e zezë;
• banane, portokall, avokado, luleshtrydhe, rrush;
• vezë;
• karrota, patate;
• peshk, zog;
• borzilok, selino, djegës.

Ju mund të rrisni nivelin e hormoneve të gëzimit duke luajtur sport ose duke bërë diçka që ju pëlqen (duke dëgjuar muzikë, duke u argëtuar, duke u dashuruar). Nëse keni probleme me endorfinën, duhet të mësoni të mendoni pozitivisht dhe të shijoni çdo moment të jetës tuaj.

Adrenalina

Adrenalina do të nxisë djegien e yndyrës vetëm nëse ndiqet. Për të shkaktuar lirimin e tij në trup, duhet të krijoni kushte për emocione të forta. Ajo mund të jetë:

• Hedhje me parashutë;
• Sporte ekstreme;
• atraksione;
• gara me makina;
• Tmerr;
• Lojra kompjuterike.

Sidoqoftë, nuk duhet ta hidhni veten pa u menduar nga çatia me parashutë. Është një ide e mirë që së pari të kontrolloheni për sëmundjet e zemrës.

Kortizoli

Për të reduktuar përmbajtjen e këtij hormoni në trup, ushqimet tuaja të preferuara duhet të jenë:

• grejpfrut;
• produkte të acidit laktik;
• domate;
• gjelbërim;
• brokoli;
• hudhër qepë.

Insulinë

Për të normalizuar nivelet e insulinës në mënyrë natyrale, do t'ju duhet:

• thith karbohidratet komplekse;
• hani ushqime të pasura me fibra;
• sigurohuni që të keni një mëngjes të plotë;
• shmangni ngrënien e tepërt;
• kaloni në vakte të pjesshme;
• hiqni dorë nga ëmbëlsirat;
• hani ushqime proteinike për darkë;
• mos hani para gjumit.

Një dietë e ekuilibruar është ideale për të humbur peshë nëse keni probleme me këtë hormon.

Glukagoni

Ushqimi i pjesshëm pengon prodhimin e glukagonit, i cili ngadalëson procesin e djegies së rezervave të yndyrës. Prandaj, ajo duhet të braktiset. Bëni pushime të gjata midis vakteve pa snacking.

Leptin

Në mënyrë që leptina të detyrojë trurin të mbyllë oreksin në kohë, rekomandohet:

• refuzoj;
• monitoroni marrjen e kalorive;
• minimizoni konsumin e mishit të yndyrshëm, qumështit, sheqerit;
• pi vaj peshku.

Për të prodhuar mjaftueshëm leptin, duhet të flini të paktën 8 orë në ditë.

Ghrelin

Është e thjeshtë:

• hiqni dorë nga pijet alkoolike;
• zvogëloni porcionet;
• Mos e lani ushqimin tuaj.

Tiroide

Ushqimi duhet të synojë zvogëlimin e ngarkesës në mëlçi:

• pini shumë lëngje gjatë ditës: të paktën 2 litra;
• selino, domate, marule, lëngje kërkohen në menunë ditore;
• hiqni dorë nga ushqimet e rënda, ngjyrat artificiale dhe aromatizuesit.

Dietat në këtë rast do të jenë të padobishme.

Një hormon i rritjes

Dhe përsëri ne monitorojmë ushqimin tonë:

• Prioritet u jepet ushqimeve me indeks të ulët glicemik: bollgur, bishtajore, bukë me drithëra të plota, oriz (i papërpunuar), produkte qumështi;
• refuzimi i darkës së vonë;
• Çdo dietë e ekuilibruar do të bëjë;
• Çdo vakt duhet të përfundojë me një ndjenjë urie të lehtë.

Përfundimet nga e gjithë kjo teori janë të dukshme: humbja e peshës me ndihmën e hormoneve është një aktivitet shumë efektiv dhe madje i dobishëm për trupin. Por vetëm nëse ka indikacione reale dhe jo të largëta për një terapi të tillë. Kushti i dytë për përdorimin e barnave hormonale me qëllim të humbjes së peshës është monitorimi i vazhdueshëm i shëndetit tuaj nga një endokrinolog.

Shumë shpesh femrat mbipeshë akuzohen për mosveprim, por çfarë t'u thuash atyre që duke shkelur në fyt u thonë jo të gjitha produkteve të tyre të preferuara, por të dëmshme. Si i quani ata që lodhen në palestër nga mëngjesi në mbrëmje dhe nuk humbin kurrë peshë? Po, dhe, në fund, si të ngushëllohen njerëzit vetëmohues që bëjnë shumë më tepër për të humbur peshë se të gjithë të tjerët, por në të njëjtën kohë nuk humbin peshë? Shkaku mund të jetë çekuilibri hormonal.

Kur të gjithë hormonet funksionojnë në mënyrë të qëndrueshme, një person është në peshën e tij normale, por nëse një nga hormonet funksionon keq, vërehet ose shtim në peshë ose humbje e papritur e peshës. Duke e ditur këtë, shumë gra zgjedhin të humbin peshë me ndihmën e barnave hormonale. A është e sigurt dhe cili është efektiviteti i marrjes së pilulave dietike hormonale, ne do të shqyrtojmë në këtë material.

Llojet e pilulave të dietës hormonale

Hormonet seksuale- falë tyre, ne kemi rrumbullakësinë tonë të dashur nga burrat. Por janë hormonet seksuale që mund të stimulojnë depozitimin e masës për përdorim në të ardhmen, për të lindur pasardhës të ardhshëm. Për të zvogëluar aktivitetin e tyre, shumë gra përdorin kontraceptivë hormonalë, të cilët pengojnë prodhimin e hormoneve nga vezoret. Për shembull: novinet, logest.

Hormonet e tiroides janë përgjegjës për ritmin e metabolizmit. Nëse ato sintetizohen në sasi të pamjaftueshme, atëherë shfaqet letargjia, përgjumja dhe ngadalësohet. Kur trupi nuk mund të përballojë përpunimin edhe të pjesës më të vogël të ushqimit, ai zgjedh rrugën më të thjeshtë: ta ruajë për më vonë, në formën e yndyrës nënlëkurore. Emrat e pilulave hormonale diete që përmbajnë hormone tiroide: jodotiroks, novotiral, tiroidinë.

Hormonet e rritjes– falë aktivizimit të tyre në adoleshencë, fëmijët në rritje mund të hanë tre herë më shumë se normalja dhe të mos shtojnë peshë. Siç thonë ata, "Unë jam rritur". Megjithatë, për të rriturit, marrja e barnave me hormone të rritjes është jashtëzakonisht e rrezikshme, pasi mund të zhvillohet akromegalia.

Siç mund ta shihni, humbja e peshës me ndihmën e hormoneve është e realizueshme, por shumë e padëshirueshme. Përdorimi i barnave të tilla për humbje peshe lejohet vetëm pas një analize hormonale, nëse analiza tregon reduktim të prodhimit të hormoneve, gjë që është bërë shkaku i obezitetit. E njëjta gjë vlen edhe për çdo pilulë tjetër diete hormonale, të tilla si pilulat Jess. Të gjitha këto tableta përmbajnë një sasi të caktuar të , që do të thotë se mund të kontribuojnë në shfaqjen e mosfunksionimeve të rrezikshme.

Për të mbajtur hormonet tuaja normale, hani nga pak çdo 3-4 orë. © Shutterstock

Hormonet në trupin tuaj mund t'ju ndihmojnë dhe gjithashtu mund të shkaktojnë shtim të çmendur në peshë dhe humbje të pasuksesshme të peshës.

Gjëja kryesore është të kuptoni se cilat hormone janë përgjegjëse për humbjen e suksesshme të peshës dhe cilat provokojnë shtim në peshë. Dhe mbajini nën kontroll!

Çfarë hubbub do t'ju ndihmojë të humbni peshë

1. Kortizoli

Ajo prodhohet kur jeni shumë të shqetësuar ose të stresuar. Ky hormon ngadalëson metabolizmin tuaj dhe ndihmon në ruajtjen e energjisë (kalorive).

E rëndësishme: Mos lejoni që kortizoli të rritet.

Si ta mbani nën kontroll kortizolin. Merrni vitaminë C, e cila do të reduktojë prodhimin e kortizolit me 30%. Përfshini në dietën tuaj agrume, gjemba deti, patatet e pjekura dhe kivi.

Dhe gjithashtu zëvendësoni kafenë me çaj, sepse kafeina rrit nivelin e kortizolit në gjak. Dhe mos harroni për fitnesin, por vetëm në një mënyrë të butë. Mbani parasysh: Stërvitjet rraskapitëse mund të shkaktojnë gjithashtu një rritje të kortizolit.

2. Estrogjenet

Nëse niveli i këtyre hormoneve luhatet, pesha e tepërt rritet me shpejtësinë e dritës.

Si të mbani nën kontroll estrogjenin. Ekziston një tabu për estrogjenet bimore, të cilat janë të bollshme në kafe, bishtajore dhe birrë. Rritni marrjen e fibrave duke ngrënë të paktën 8 racione me fruta dhe perime të freskëta në ditë.

Konsumoni kefir dhe kos natyral, të cilët do të ndihmojnë në përmirësimin e funksionit të zorrëve dhe lehtësimin e kapsllëkut.

© Shutterstock

3. Grelin

Quhet hormoni i urisë. Nëse jeni adhurues i dietave të urisë, mos u habitni që shpesh keni avari dhe nuk arrini kurrë të humbni peshë.

Mbani parasysh: Nivelet e larta të grelinit provokojnë një oreks të egër.

Si ta mbani grelinën normale. Hani pak çdo 3 orë. Mundohuni të hani ushqime të shëndetshme që zbusin ndjenjën e urisë dhe nuk vendosen në belin dhe ijet. Për shembull, peshku, hikërrori, produktet e qumështit të fermentuar, enët me perime, buka me krunde, etj.

Gjithashtu, flini të paktën 8 orë në natë. Mbani parasysh: mungesa e gjumit për 1-2 orë rrit nivelin e grelinës në gjak, duke dërguar një sinjal në trurin tuaj se ju duhet të “merrni” 900 kalori shtesë!

© Shutterstock

4. Leptin

Hormoni i ngopjes. Por kjo nuk do të thotë që vazhdimisht duhet të përtypni diçka!

Pasi të keni ngrënë, është leptina ajo që dërgon një sinjal në trurin tuaj se jeni tashmë të ngopur. Nëse dëshironi një suplement pas drekës ose darkës, dietologët këshillojnë të prisni 20 minuta – gjatë kësaj kohe sinjali i ngopjes do të arrijë në tru. Në këtë mënyrë ju mund të mbroheni nga ngrënia e tepërt. Në fund të fundit, më shpesh sytë tanë "kërkojnë" aditivë, veçanërisht nëse pjata duket e shijshme, dhe jo një stomak plot!

Si ta mbani leptinën normale. Ka më shumë ushqime të pasura me acide yndyrore omega-3, duke përfshirë peshkun, arrat dhe farat.

Gjithashtu, mos e kurseni gjumin. Për shkak të mungesës së gjumit, nivelet e leptinës ulen dhe rrezikoni të konsumoni më shumë kalori sesa shpenzoni. Dhe kjo, siç e dini, është rruga më e shkurtër drejt peshës së tepërt.

5. Insulinë

Ky hormon rregullon nivelin e sheqerit në gjak. Ne ia detyrojmë dëshirën tonë për çokollatë ose diçka të ëmbël.

Si ta mbani insulinën normale. Hani më shumë proteina dhe më pak karbohidrate. Gjithashtu, ushtroni rregullisht. Në fund të fundit, aktiviteti fizik ul në mënyrë efektive nivelet e sheqerit në gjak dhe gjithashtu normalizon prodhimin e këtij hormoni.

Nëse çdo herë që njerëzit donin të hanin një copë tortë ose një çokollatë, ata do të ushtronin barkun e tyre, do të shkonin për vrap apo edhe të ecnin, shumë do të shmangnin obezitetin.

Pesha e tepërt trupore është një problem urgjent për shumë gra. Përkundër faktit se obeziteti është rezultat i një mospërputhjeje midis marrjes dhe shpenzimit të kalorive, disa gra i perceptojnë pilulat kontraceptive si një mjet për të humbur peshë. A mund të humbisni vërtet disa kilogramë duke marrë pilula hormonale të kontrollit të lindjes?

Specifikat e veprimit të kontraceptivëve

Kontraceptivët hormonalë janë krijuar për të parandaluar shtatzëninë e padëshiruar. Kombinimi i hormoneve seksuale të përfshira në tableta, me përdorim afatgjatë, ndryshon funksionimin e vezoreve.

Për të bërë zgjedhjen e duhur në favor të pilulave të mira të kontrollit të lindjes, duhet të keni parasysh disa kritere:

• mosha;
• lindjet e mëparshme (ose mungesa e tyre);
• prania e sëmundjeve sistemike (gjinekologjike, endokrine dhe të tjera);
• nivele natyrale hormonale;
• gjendjen e përgjithshme të trupit.

Gjetja e një ilaçi efektiv kontraceptiv është detyra e mjekut. Receta e një ilaçi hormonal duhet të paraprihet nga një konsultë me një gjinekolog (gjinekolog-endokrinolog) me një ekzaminim të plotë të trupit. Pas studimit të historisë mjekësore, mjeku bën një zgjedhje në favor të një ilaçi specifik.

Ekzistojnë dy lloje të kontraceptivëve:

• mini - pihet në bazë të një hormoni (gestagen).

Ilaçet e kombinuara mund të jenë monofazike, kur niveli i analogëve sintetikë të hormoneve femërore ndryshon gjatë rrjedhës së marrjes së ilaçit, dhe trifazikë (ndryshimi ndodh gjatë gjithë ciklit menstrual).

Sasia e substancave hormonale që përmbahen në kontraceptivët oralë të kombinuar përcakton nëntipet e tyre.

1. Mikrodozuar Kontraceptivët oralë përmbajnë sasi minimale të hormoneve. Ato tolerohen më rehat nga pacientët në krahasim me llojet e tjera, gjë që shpjegon përdorimin e gjerë të tyre nga vajzat e reja.
2. Doza e ulët– përmbajnë një dozë të ulët hormonesh. Ky është gjithashtu një COC popullor i përdorur nga pacientët e të gjitha moshave, përfshirë pacientët nulliparë.
3. Me dozë të lartë COC-të merren siç përshkruhet nga mjeku për qëllime terapeutike në rast të çekuilibrave të dukshëm hormonal.

Produktet e listuara përmbajnë si progestin ashtu edhe estrogjen. Procesi i ovulacionit shoqërohet me çlirimin e një sasie të madhe të hormoneve seksuale femërore dhe COC-të e marra bëjnë të mundur rregullimin e raportit të tyre për të parandaluar procesin e fekondimit. Nëse për ndonjë arsye mjeku nuk këshillon marrjen e COC, atëherë mund të kufizoheni në produkte që përmbajnë vetëm gestagen (mini-pilula). Ky lloj tabletash përshkruhet gjatë periudhës së laktacionit.

A ka një efekt humbje peshe?

Efekti i përkohshëm kur merrni barna të tilla:

• ndryshimet në nivelet hormonale në disa raste shoqërohen me mungesë oreksi dhe të përziera, gjë që ndikon në sasinë e ushqimit të konsumuar;
• tek gratë, gjaku i të cilave përmban një sasi të shtuar të hormoneve seksuale mashkullore, vërehet një metabolizëm i përshpejtuar;
• kontraceptivët, të cilët përfshijnë drospirenonin, ndihmojnë në largimin e lëngjeve nga trupi dhe eliminimin e ënjtjes.

Në realitet, këto fakte nuk ndikojnë në ndryshimet në peshën e trupit. Ky është më tepër një fenomen i përkohshëm. Çdo trup reagon ndryshe ndaj ndryshimeve në nivelet e hormoneve. Për më tepër, ndryshimi i sfondit natyror hormonal mund të luajë një shaka mizore me efektin e kundërt.

Kontraceptivët sistematikë duhet të përdoren për qëllimin e tyre të synuar. Nëse nivelet hormonale janë normale dhe nuk ka procese patologjike, atëherë përdorimi i kontraceptivëve në shumicën e rasteve nuk ka një efekt negativ në trupin e femrës.

Mendimi se pilulat e kontrollit të lindjes ju shëndoshen nuk do t'u ndodhë atyre grave që ndjekin rekomandimet e mëposhtme:

• kontroll i vazhdueshëm mbi sasinë e kalorive të konsumuara;
• kufizim në konsumimin e ushqimeve të ëmbla dhe niseshte;
• preferenca për ushqime proteinike;
• regjimi adekuat i pijes (pini të paktën 2 litra ujë në ditë);
• aktivitet fizik aktiv;
• mungesa e stresit;
• përdorimi preferencial i kontraceptivëve të gjeneratës së re me përmbajtjen më të ulët të hormoneve.

Kontraceptivët e gjeneratës së re

Pavarësisht nga shumëllojshmëria e gjerë e kontraceptivëve hormonalë në tregun modern farmaceutik, zgjedhja e një ilaçi efektiv kontraceptiv me më pak efekte anësore është gjithmonë i rëndësishëm për shumë gra.

Arritjet e biokimisë moderne bëjnë të mundur braktisjen e përdorimit të kontraceptivëve monofazë që përmbajnë një përqendrim të lartë të hormoneve sintetike që ndikojnë negativisht në trup: shtim në peshë, skuqje dhe dëmtim të përgjithshëm.

Kontraceptivët trefazorë njihen si mjetet më efektive. Sasia e hormoneve që përmbahen në tableta të tilla zvogëlohet deri në 20 herë. Ato jo vetëm që janë sa më të sigurta për shëndetin, por as nuk ju lejojnë të shtoni peshë.

Pilulat sistemike kontraceptive, të cilat kanë më pak efekte anësore dhe nuk ju shtojnë në peshë, duhet të përshkruhen vetëm nga mjeku (gjinekolog, endokrinolog). Barnat e përshkruara duke marrë parasysh historinë mjekësore dhe kundërindikacionet e pacientit do të kenë një efekt pozitiv dhe të synuar.

Duke gjykuar nga rishikimet e shumta, lista e barnave më efektive për parandalimin e peshës së tepërt përfshin kontraceptivët e mëposhtëm:

• Triquilar (Tri-Regol);
• Trisiston;
• Femoden;
• Logest;
• Jo-Ovlon;
• Rregullon;
• Miniziston;
• Rigevidon.

Përdorimi racional i kontraceptivëve hormonalë sistematikë, duke marrë parasysh kundërindikacionet, karakteristikat individuale dhe gjendjen e përgjithshme të trupit në sfondin e një diete të ekuilibruar dhe aktivitetit të mjaftueshëm fizik, nuk do të ketë një ndikim negativ. Një ilaç i përshkruar nga një specialist kompetent do t'ju lejojë të arrini rezultatin e pritur dhe të ruani peshën tuaj të mëparshme.

Gratë moderne, pavarësisht nga mosha, duan gjithmonë të duken të holla dhe tërheqëse. Në ndjekje të figurës ideale, shumë prej nesh marrin vendimet më jokonvencionale apo edhe më të rrezikshme. , të tilla si dieta tepër të rrepta ose marrja e medikamenteve të veçanta për të ulur oreksin.

Për të humbur kilogramët e tepërt, disa gra shpesh përdorin pilula kontraceptive.

Cili është më mirë të zgjidhni për humbje peshe është e vështirë të përgjigjeni, sepse trupi i çdo gruaje është individual. Ne do të flasim për këtë sot për të zbuluar nëse është e mundur të humbni peshë gjatë marrjes së kontraceptivëve.

Gjysma e drejtë e njerëzimit beson se marrja e barnave të tilla patjetër do të çojë në peshë të tepërt. Si rezultat i një kërkimi afatgjatë, "ndriçuesit mjekësorë" suedezë arritën në përfundimin se kjo nuk është plotësisht e vërtetë.

Përdorimi i kontraceptivëve mjekësorë nga grupe të ndryshme grash dha rezultatet e mëposhtme:

• medikamentet që përmbajnë më pak se 20 mg estrogjen nxisin humbjen e peshës;
• tabletat me 30 mg të hormonit nuk ndikojnë në masën e peshës trupore;
• Tabletat që përmbajnë 50 mg ose më shumë estrogjen çojnë në obezitet.

Studimi tregon se nëse merrni hormone të estrogjenit në sasi të vogla, pesha ose do të largohet ose do të mbetet e njëjtë.

Në doza të mëdha, estrogjeni mund të çojë në obezitet.

Estrogjeni stimulon gjëndrat mbiveshkore dhe mban ujin në trup. Dhe kjo, nga ana tjetër, nxit depozitimin e kripërave, gjë që çon në shtim të tepërt të peshës trupore.

Nëse pesha e tepërt shfaqet në javën e parë të marrjes së kontraceptivëve, atëherë është e nevojshme t'i nënshtrohet një ekzaminimi shtesë nga një gjinekolog.

A është e mundur të humbni peshë duke marrë pilula kontraceptive?

Ju nuk mund të humbni peshë vetëm duke përdorur kontrollin e lindjes! Kjo bëhet e mundur vetëm nëse ka një sasi të tepërt të hormoneve mashkullore në gjak. Pilulat e kontrollit të lindjes normalizojnë nivelet hormonale, gjë që nxit humbjen e peshës.

Por mjekët janë negativisht kundër masave të tilla. Ata besojnë se është e pamundur të humbësh peshë me ndihmën e terapisë hormonale, pasi ilaçet e këtij lloji kanë një sërë efektesh anësore.

Nëse ende vendosni të përdorni pilula kontraceptive për humbje peshe, duhet të ekzaminoheni nga një specialist i cili do të këshillojë se cilat pilula janë më të mira për të zgjedhur.

Përveç kësaj, nëse ilaçet hormonale janë zgjedhur gabimisht, ato mund të japin rezultatin e kundërt dhe luani një shaka mizore në trupin e një gruaje. Është shumë e lehtë të shtosh peshë me ndihmën e tyre, por të heqësh qafe kilogramët e urryer do të jetë shumë më e vështirë.

Prandaj, përpara se të zgjidhni cilat pilula kontraceptive të blini, cilat janë më të mirat për humbje peshe, Është e nevojshme t'i nënshtrohet një ekzaminimi, bazuar në rezultatet e të cilit gjinekologu do të jetë në gjendje të zgjedhë ilaçin e duhur.

Nëse kontraceptivi zgjidhet saktë, ai nuk do të kontribuojë në shtimin e kilogramëve të tepërt, pesha do të mbahet në nivele normale, madje disa gra mund të vërejnë një rënie në peshë.

A ka pilula kontraceptive jo-hormonale që ju ndihmojnë të humbni peshë?

Në natyrë nuk ka pilula kontraceptive jo-hormonale.

Për shkak të hormonit sintetik që përdoret në kontraceptivë, trupi mbrohet nga shtatzënia e padëshiruar.

Prandaj, çdo ilaç i këtij lloji përmban një hormon, dhe këtu sasia e tij bëhet kriteri kryesor. Sa më e ulët të jetë doza e pilulave të kontrollit të lindjes (një gjinekolog do t'ju tregojë se cilën është më mirë të zgjidhni për humbje peshe), aq më e madhe është mundësia që një grua të mos fitojë peshë të tepërt. peshë.

Cilat pilula kontraceptive ju ndihmojnë të humbni peshë?

Për të humbur peshë, vetëm pilulat kontraceptive nuk do të jenë të mjaftueshme, pavarësisht se cilën të zgjidhni. Është më mirë t'i qasemi problemit të humbjes së peshës në mënyrë gjithëpërfshirëse. Në këtë rast, efekti i kontraceptivëve do të synojë rivendosjen e ekuilibrit hormonal dhe sfondit të tij natyror.

Ekzistojnë disa lloje të pilulave të kontrollit të lindjes:

• me dozë të ulët;
• mikrodozuar;
• Minipilula me një përbërës.

Të gjithë ata karakterizohen nga një dozë e vogël e përbërësit kryesor - hormonit progesterone ose estrogjenit.

Barna me dozë të ulët

Ilaçet hormonale me dozë të ulët janë agjentë monofazë që mbrojnë nga shtatzënia. Ato përmbajnë progesteron dhe etinil estradiol. Përmbajtja e hormoneve në kontraceptivë të tillë nuk është më shumë se 35 mg.

Ato janë shumë efektive dhe kanë një efekt të dobishëm në ciklin menstrual të një gruaje. Ata kanë një efekt shërues. Tabletat rekomandohen për gratë nën moshën 35 vjeç, por ato nuk rekomandohen për vajzat e reja.

Kontraceptivë me dozë të ulët:

• Lindinet;
• Trisiston;
• Yarina;
• Janine.

Produkte të mikrodozuara

Mikrodozimi është një gjeneratë e re e pilulave të kontrollit të lindjes. Është e vështirë të thuash se cilën është më mirë të zgjedhësh për të humbur peshë dhe për të përmirësuar funksionet e trupit, së pari duhet t'i nënshtroheni një ekzaminimi dhe të merrni këshilla nga një specialist.

Këto barna karakterizohen nga një numër i vogël i efekteve anësore dhe kundërindikacioneve. Përveç kësaj, ato kanë një sasi minimale të hormonit në përbërjen e tyre.

Kontraceptivët oralë të mikrodozuar janë në grupin monofaz. Ato ndryshojnë nga produktet e tjera në dozën konstante të përbërësve aktivë. Dhe në tabletat dy dhe trefazore, doza mund të ndryshojë gjatë ciklit.

Medikamentet në fjalë rekomandohen nga specialistë për vajzat e reja që fillojnë një jetë aktive seksuale.

Preparate të mikrodozuara:

• Lindenette;
• Mercilon;
• Logest;
• Tri-Mercy;
• Klaira.

Minipilula me një përbërës

Midis ilaçeve të mikrodozuar, dallohen kontraceptivët mini-pilula. Ilaçet në fjalë bllokojnë në mënyrë efektive ovulimin, ato janë ideale për gratë që ushqehen me gji. Tabletat e mikrodozuara përmbajnë shumë pak etinil estradiol, kështu që efektet anësore minimizohen.

Minipilula ndihmojnë në eliminimin e periodave të dhimbshme dhe stabilizimin e niveleve hormonale. Përveç kësaj:

• cikli është normalizuar;
• gjendja e lëkurës përmirësohet;
• kryhet parandalimi i anemisë së mungesës së hekurit;
• zvogëlohet niveli i sëmundjeve të ndryshme inflamatore;
• parandalohet zhvillimi i shtatzënisë ektopike.

Një kompleks i barnave kontraceptive u përshkruhet grave nën 25 vjeç dhe mbi 35 vjeç, si dhe atyre që kanë jetë seksuale të parregullt.

Kontraceptivët Minipill përfshijnë barnat e mëposhtme:

• Charosetta;
• Exluton;
• Lactinet;
• Microlut - përmban gestagen, i cili përmirëson tolerancën e tij.

Si të merrni pilulat kontraceptive si duhet për të humbur peshë

Që pilulat kontraceptive të funksionojnë në mënyrë efektive, si për mbrojtje të besueshme kundër shtatzënisë së padëshiruar, ashtu edhe për normalizimin e niveleve hormonale me qëllim të humbjes së peshës, duhet të dini rregullat bazë për marrjen e tyre:

Rregullat për marrjen e pilulave të kontrollit të lindjes:

• Para se të fillojë të marrë kontraceptivë, një grua duhet të sigurohet që ajo nuk është shtatzënë;
• Kontraceptivët oralë përshkruhen vetëm nga mjeku, për shkak të numrit të madh të efekteve anësore dhe kundërindikacioneve;
• Pothuajse të gjitha tabletat kanë të njëjtën skemë, me përjashtim të recetës së tyre për qëllime terapeutike për sëmundje të caktuara.

Kur merrni pilula kontraceptive, duhet të ndiqni rreptësisht orarin.

Ju duhet të merrni pilula kontraceptive sipas skemës së mëposhtme, duke ndjekur disa rregulla:

1. Ju duhet të filloni marrjen e kontraceptivëve që nga dita e parë e menstruacioneve;
2. Tabletat mund t'i merrni në mëngjes ose në mbrëmje për tre javë, por intervali midis dozave nuk duhet të jetë më shumë se 36 orë;
3. Tabletat mund t'i merrni para dhe pas ngrënies. Nëse shfaqen nauze, është më mirë të mos i merrni tabletat me stomakun bosh. Këshillohet që t'i konsumoni në një kohë të caktuar dhe t'i lani vetëm me ujë;
4. Është e papranueshme marrja e pilulave hormonale me alkool në doza të mëdha ose antibiotikë;
5. Pasi të keni mbaruar marrjen e të gjitha pilulave, duhet të bëni një javë pushim;
6. Në ditën e 8-të, është e nevojshme të rifilloni marrjen e kontraceptivëve oralë;
7. Ndalohet rreptësisht marrja e kontraceptivëve për sëmundjet e mëposhtme: kolecistiti, koliti, pankreatiti, venat me variçe dhe sëmundjet e zemrës;
8. Duhet të ndaloni menjëherë marrjen e barnave në rast të: të përzierave, dhimbjes së barkut, marramendjes së vazhdueshme dhe të kërkoni këshilla nga mjeku juaj;
9. Ndiqni udhëzimet për këtë kontraceptiv;
10. Në rast të ndërprerjes së përkohshme të marrjes së kontraceptivëve për më shumë se gjysmë dite, është e nevojshme të merren kontraceptivë shtesë;
11. Nëse intervali është më shumë se 12 orë, duhet të merrni urgjentisht një kontraceptiv në çdo kohë të ditës dhe më pas të vazhdoni ta merrni atë sipas planit. Regjimi mbetet i njëjtë, edhe nëse duhet të merrni dy tableta në një ditë.

Kjo skemë duhet të ndiqet saktësisht, sepse devijimi prej saj mund të prishë ndjeshëm ciklin menstrual, ose të çojë një grua në një shtatzëni të paplanifikuar.

Pilulat orale largohen nga trupi femëror për 1.5 (ditë), kështu që mjekët nuk rekomandojnë ndërprerjen e përdorimit për më shumë se gjysmë dite.

Kur të mos merrni pilula kontraceptive për humbje peshe: kundërindikacionet

Pilulat e kontrollit të lindjes nuk duhet të përshkruhen vetë. Si çdo ilaç, ata kanë kundërindikacionet e tyre:

• sëmundje vaskulare të arterieve koronare;
• tromboza e venave;
• diabeti;
• onkologji;
• gjakderdhje;
• sëmundjet e mëlçisë dhe veshkave;
• planifikimi i shtatzënisë.

Pasojat e mundshme të marrjes së pilulave kontraceptive për humbje peshe

Nëse pilulat kontraceptive për humbje peshe përdoren gabimisht, pavarësisht se cilat janë zgjedhur si më të mirat, për shkak të intolerancës ndaj përbërësve të tyre ose për shkak të përzgjedhjes së gabuar, Efektet anësore mund të ndodhin:

• dhimbje koke;
• simptomat dispeptike;
• sëmundje metabolike;
• depresioni;
• pagjumësi;
• ose, anasjelltas, përgjumje.

Dhimbja e kokës është një nga efektet anësore të mundshme të marrjes së pilulave kontraceptive.

Nëse efektet anësore bëhen të dukshme pas marrjes së kontraceptivëve, duhet të konsultoheni me një gjinekolog për të ndryshuar ilaçin bazuar në të dhënat simptomatike.

Ekspertët janë të sigurt se humbja e peshës vetëm me ndihmën e pilulave të kontrollit të lindjes është jopraktike dhe joefektive, kështu që bëhet e parëndësishme se cilat ilaçe janë më të mira për të zgjedhur për humbje peshe.

Kontraceptivët mund të ndihmojnë me pabarazitë ekzistuese hormonale, të cilat shpesh ndodhin gjatë periudhës pas lindjes ose menopauzës.

Me nivele normale hormonale, marrja e kontraceptivëve për humbje peshe nuk rekomandohet

Materiale të dobishme video në lidhje me marrjen e kontraceptivëve hormonalë me qëllim të humbjes së peshës. Cilat tableta janë më të mira për të zgjedhur?

Pilulat e kontrollit të lindjes. Cilat janë më mirë të zgjidhni për humbje peshe?

Varësia e humbjes së peshës nga nivelet hormonale:

Cilat pilula diete janë më të mira për të zgjedhur:

Përdorimi i kontraceptivëve Lipo Star. Sistemet e humbjes së peshës: