آنها به ما می گویند: ساده باشید، آنها به شما خواهند رسید. کمی کمتر: ساده تر شوید و از شر همسفران غیر ضروری خلاص شوید.
با عادت کردن به این واقعیت که در زندگی روزمره "دو برابر دو همیشه چهار است" ، چنین ویژگی های سادگی هر کسی را به بن بست می کشاند.
فقط ما نیست. حالا ما مشخص می کنیم که یک فرد ساده کیست، چرا باید ساده تر شویم، این چه فایده ای دارد، چگونه در تجارت و چیزهای کوچک ساده تر باشیم.
تو کی هستی مرد ساده
برخلاف یک فرد ساده پیچیده:
- به دیگری بگویید که پایش را در اتوبوس گذاشته است و بی سر و صدا پایش را از زیر چکمه دیگران بیرون نخواهد آورد.
- پس از قول، او این کار را انجام می دهد و بهانه ای نمی آورد که چرا نتیجه نداد.
- مستقیم و بدون اشاره به آنچه از شما نیاز دارد می گوید.
- سر را با افکار غیر ضروری و مزخرف نمی بندد.
- دوستی پیدا می کند نه برای یک هدف پنهانی، بلکه به این دلیل که یک شخص را دوست دارد.
چند ویژگی یک انسان ساده:
- کف دوتایی ندارد.
- سزاوار اعتماد بدون توجه به صید است.
- آنچه را که می گوید انجام می دهد و نه: به یک چیز فکر می کند، یک چیز دیگر می گوید، سومی انجام می دهد.
- سکوت بهتر از دروغ گفتن است.
- غیبت نمی کند، تعلیم نمی دهد، حسادت نمی کند، بینی خود را به امور دیگران نمی اندازد، توهین نمی کند.
یک آدم ساده و یک ادم بی شرم را اشتباه نگیرید، زیرا این از یک چیز دور است.
چرا باید راحت ترش کنیم
ساده بودن سودآور است. و نه تنها برای مردم عادی، بلکه به اطرافیانش.
فایده آن در نگاه کردن به جهان نه با شیشه ای با درجات مختلف شفافیت، بلکه با چشمی «پاک» است.
او بیل را بیل می نامد، همین الان و اینجا زندگی می کند، انرژی خود را برای انجام کارهای بیگانه، غیر ضروری و کوچک هدر نمی دهد و به لطف این، زندگی خود را به اندازه کافی می سازد.
به جای گذاشتن پایه ای در باتلاق (شاید خشک شود، ممکن است زمین محکمی در زیر وجود داشته باشد)، مکان مناسبی را برای خانه خود انتخاب می کند، زیرا او به سادگی آنچه را که می بیند، می داند و می تواند "احساس کند" را باور دارد.
او در همان ابتدا از سختی ها سبقت می گیرد. در حالی که او فکر می کند: آیا ارزش شروع کردن را دارد، آیا بنزین کافی وجود دارد، آیا همه چیز با ترمزها مرتب است - یک فرد ساده قبلاً بلند شده است. و او به همان اندازه بر می گردد.
اگر بدترین ترس های شما محقق شود چه؟ - اشکالی ندارد، یک خوشبین در هر مسیری یک پمپ بنزین و یک تعمیرگاه پیدا می کند. این تمایل ().
در راه، همسفران بد از او "می افتند". زیرا او این بخت را دارد که پستی را به نام خود بخواند و آن را با نوعی حرکت تاکتیکی توجیه نکند. "دوستی" را با "دوستان" دوگانه ای که سعی می کنند از او به نفع خود استفاده کنند، قطع کنید.
در عین حال ، صفوف افراد "او" با کسانی که او دوست دارد ، با آنها همدردی می کند ، که از دادن بخشی از انرژی خود خوشحال هستند ، پر می شود. و مردم در نوع خود پاسخ می دهند زیرا رسیدن به انسان عادی و در ازای آن هم «بنزین» گمشده و هم نگرش صمیمانه را پیشنهاد می کنند.
در تعدادی از موارد بهتر است دشمنی از "ساده" داشته باشی تا دوستی از "پیچیده" . به هر حال شما می دانید که از او چه انتظاری دارید. و نه به این دلیل که ساده لوح است، بلکه به این دلیل که ساده است. و همیشه فرصت اصلاح مواضع و حتی دوستی با او وجود دارد.
چگونه راحت تر باشیم
سادگی در همه چیز فرض می شود: در غذا، در لباس، و در ارتباطات، و در ورزش، یعنی در هر منطقه اطراف.
نکاتی که روی سطح قرار دارند، چگونه ساده تر باشیم:
1. در زندگی روزمره:
- غذا باید در یک وعده غذایی یکنواخت تر و تا حد امکان در طول روز متنوع باشد. بهتر است یک مشت آجیل بخورید، و یک ساعت بعد - یک سیب، تا در یک جلسه - اول، دوم، سوم و کمپوت.
- افراد موفق - چه مرد و چه زن - در انتخاب لباس های غیر رسمی ساده هستند. هر چه انرژی کمتری برای انتخاب لباس بپوشید، بیشتر آن را برای چیزهای مهم رها می کنید.
- از رقابت برای چیزهای معتبر خلاص شوید. احمقانه و بی مصلحت است که برای خرید یک انگشتر طلا، یک کت خز یا رفتن به یک استراحتگاه وام بگیرید و سپس برای چند سال، خستگی ناپذیر، آن را پرداخت کنید و چیزهای مهمتر را رها کنید.
- چیزها و وسایل خریداری شده فقط برای یک هدف سودمند مورد نیاز هستند و نه برای پرتاب گرد و غبار در چشم. اگر چه استثنائاتی وجود دارد که این گرد و غبار ضروری است.
- هر روز باید چندین کار مفید انجام دهید و مطمئن شوید که "شاهکار" عالی را به خاطر بسپارید. و اشکالی ندارد اگر فقط اهمیت آن را ببینید، نظر شما تعیین کننده است، نظر دیگران در درجه دوم اهمیت قرار دارد.
- برای ورزش کردن، لازم نیست به دنبال یک سیستم پیچیده باشید، می توانید هر روز با یک چیز کنار بیایید: یک ساعت پیاده روی سریع، دویدن، یوگا، مجموعه ای از ژیمناستیک ایزومتریک یا چند تمرین اساسی. نکته اصلی این است که بدن خود را سخت کار کنید.
2. در ارتباطات:
- بدون اینکه بخواهید به آنچه گفته شده فکر کنید و آزادانه آن را تفسیر کنید، به صحبت‌کنندگان گوش دهید، زیرا چنین بداهه‌گویی راهی برای سوء تفاهم است.
- با همه، خواه یک رئیس بزرگ یا یک سرایدار معمولی، به طور مساوی و مودبانه ارتباط برقرار کنید.
- با کسانی که می خواهید دوست باشید؛
- به خودتان احترام بگذارید، سعی نکنید خشنود شوید، حنایی نکنید و چنین اقداماتی را در رابطه با خودتان تشویق نکنید.
- لاف نزنید و حسادت نکنید. اولی - شما "آتش روی خود" می نامید، دومی - شما درگیر خود تخریبی هستید.
- به دروغ خم نشوید، بهتر است سکوت کنید.
- تا زمانی که از شما خواسته نشده است توصیه نکنید و نظر خود را بیان نکنید.
3. در رابطه با خودتان:
- خودت را دوست داشته باش؛ کسی که خود را دوست ندارد چنین احساسی را به دیگری القا نمی کند.
- سعی نکنید با جمعیت ترکیب شوید، با کلیشه ها زندگی نکنید، از آنچه در مورد شما فکر می کنند نترسید.
- در حال حاضر، یک کار را انجام دهید، سر شما باید از هر چیز دیگری آزاد باشد.
- از پرسیدن دریغ نکنید، علاقه مند باشید و چیز جدیدی یاد بگیرید.
- بدون نگرانی و پیمایش بی پایان در افکار، وضعیت منفی را رها کنید.
- یاد بگیرید که با توجه به اولویت های خود انتخاب کنید. نترسید و آماده قضاوت باشید، زیرا
آسانی در عشق چیست؟ منظور مردان از این چیست؟ اگر ناپدید شد چگونه آن را برگردانیم؟ این مقاله الهام‌بخش پاسخ‌هایی به سوالات داغ ارائه می‌کند و به کسانی که از روابط سخت و دشوار خسته شده‌اند کمک می‌کند.
مردانی که اخیراً از یک دوست دختر یا همسر جدا شده اند اغلب می گویند که در روابط راحت نیستند. دروغ نمی گویند! برای ما خانم ها، تقریباً همیشه عبارت «رابطه آسان» به معنای «رابطه بدون تعهد» است، اما آیا واقعا اینطور است؟ بیایید آن را بفهمیم.
اولش راحت بود...
در آغاز عاشقانه شما قرارهای کوتاه و داغ، مکاتبات اس ام اس ملایم، تبادل عکس بود. در مورد چه چیزی صحبت می کردید؟ به احتمال زیاد، آنها در مورد آب و هوا و طبیعت صحبت کردند، داستان های جالب زندگی را به اشتراک گذاشتند، درباره فیلم ها بحث کردند، در مورد چیزی رویاپردازی کردند و خیال پردازی کردند. هر دوی شما از زمانی که با هم گذراندید لذت بردید. و قطعا بحث نرخ دلار و سیاست نکردند، از حقوق پایین و همکاران و مافوق خود گلایه نکردند. بنابراین؟
به او با ستایش نگاه کردی، در او کرامت یافتی، به مردانگی اش احترام گذاشتی. و شما همیشه 100% نگاه می کردید و البته لبخند می زدید! برای او، این آسان است!
داستان آشنا؟ این داستان در مورد شماست بله، شما اخیراً چنین بودید. و بعد ناگهان اتفاقی افتاد. و اکنون شکایت می کند که از یک رابطه دشوار خسته شده است، که به "سبکی" نیاز دارد. و بعد از چنین کلماتی فکر می کنید: "او از دوست داشتن من دست کشید" یا "او نمی خواهد مسئولیت رابطه را به عهده بگیرد." متوقف کردن! این درست نیست!
در سر او یک تصویر کاملا متفاوت است! او هنوز شما را دوست دارد، فقط اخیراً توجه شما را از دست داده است. توجه و مشارکت معمول زن، بدون انتقاد و اختلاف، بدون بحث در مورد قبوض آب و برق، بدون توصیه به سبک "من به شما گفتم!"، بدون رسوایی به دلیل جوراب های پراکنده. بدون همه اینها می فهمی؟
او از دست رفته است! او می خواهد آن زنی را در شما بیدار کند که به او الهام بخشید و او را می پرستید، نه اینکه خوشحالی خود را پنهان کند! و این به او شجاعت و هدفمندی داد.
چه باید کرد؟ چگونه EASY سابق را در یک رابطه برگردانیم؟
چگونه سبکی را به یک رابطه برگردانیم؟
من راه های موثری را با شما به اشتراک خواهم گذاشت که با استفاده از آنها شروع به لذت بردن از روابط با قدرت تازه خواهید کرد. اما ابتدا به یاد داشته باشید: برای بازگشت سبکی - پیچیده نکنید!
1. یاد بگیرید که در اتاق خواب سکوت کنید
از بحث در مورد مشکلات در رختخواب خودداری کنید و به طور کلی هر مکالمه ای را در اتاق خواب به حداقل برسانید! تنها کاری که می توانید انجام دهید این است که در مورد اینکه چگونه او را می خواهید، چقدر قوی و باشکوه است صحبت کنید. اتاق خواب برای صحبت کردن ساخته نشده است - اتاق خواب برای رابطه جنسی و عشق است!
2. به آن زمان بدهید
با لبخند از او استقبال کنید و حداقل تا 30 دقیقه پس از آمدن او صحبت های روزمره را شروع نکنید. به مرد فرصت دهید تا از نقش خود به عنوان یک تاجر زورگو خارج شود و به "گربه" مهربان شما تبدیل شود.
3. غیر قابل پیش بینی باشید
صحنه های حسادت را از روی عادت یا از روی عادت جمع نکنید. نپرس کجا بود و کی بهش پیام میده! اجازه دهید متوجه شود که شما "عجیب" رفتار می کنید و او شروع به تلاش برای بازگرداندن توجه شما خواهد کرد.
4. او را تشویق کنید، به او ایمان داشته باشید.
تشویقش کن. او را برای همه چیز تحسین کنید! برای روشی که او با مهارت در یک لامپ پیچ کرد، برای روشی که یک چاقو را تیز کرد، برای خلق قهرمانانه یک شام یا یک فنجان تصادفی شسته شده. او همیشه منتظر تایید شماست. فقط زیاده روی نکنید. به یاد داشته باشید: او یک نوزاد نیست، بلکه یک مرد بالغ است. او را مانند یک مرد تحسین کنید.
به او ایمان داشته باشید، مهم نیست چه اتفاقی می افتد. باور کن و بس. او می تواند، او قوی است! این را به او بگویید و باور کنید که با هر مشکلی کنار می آید. چون شما بهترین مرد را دارید!
5. بر هنر گوش دادن و شنیدن مسلط شوید
بدون وقفه به او گوش دهید! اگر می خواهد بعد از یک روز کاری صحبت کند، در سکوت به او گوش دهید. اگر آماده نیست روح خود را بیرون بریزد - او را مجبور به گفتگو نکنید ، مرد گاهی اوقات به سکوت و تنهایی نیاز دارد.
6. به او احساس نیاز کنید.
وقتی چشمانت از این که او فقط آنجاست می سوزد، از این واقعیت که می توانی کنارش بنشینی و روی شانه اش فیلم ببینی، وقتی از صمیم قلب خوشحالی که او را داری، پس او احساس می کند که به او نیاز داری. به او احساس نیاز کنید، در مورد آن به او بگویید.
7. چیزی را پیدا کنید که به آن احترام بگذارید
شگفت زده خواهید شد، اما ویژگی های مثبت زیادی دارد که به سادگی به آنها توجه نکردید. دوباره آنها را پیدا کنید یا چیز خاصی را در آن کشف کنید. به او احترام بگذار! برای یک مرد، کلمات احترام به معنای بسیار بیشتر از کلمات عاشقانه است.
به یاد داشته باشید که او نیازی به مادر ندارد، او از قبل یک مادر دارد. او می خواهد در شما یک متحد و زنی ببیند که او رهبری خواهد کرد. این احساس را به او بدهید، انعطاف پذیری زنانه خود را نشان دهید.
9. به او آزادی بدهید و آزاد باشید
وحشتناک ترین مجازات برای هر شخصی محدودیت آزادی است. اجازه ندهید این رابطه برای هر دوی شما تبدیل به یک سلول زندان شود! درک کنید و به این واقعیت احترام بگذارید که او گاهی اوقات می خواهد در یک شرکت مردانه یا تنها باشد. اتفاقا هیچ چیز به اندازه جدایی شما را به شما نزدیک نمی کند. حداقل یک بار در ماه از یکدیگر استراحت کنید، اجازه دهید یکدیگر خسته شوند - این به احساسات شما آتش می افزاید.
10. او را غافلگیر کنید
او را به یک قرار ملاقات به یک کافه دنج ببرید که در منو چیزی است که او دوست دارد. بنابراین، شما نشان خواهید داد که چقدر به سلیقه او توجه دارد.
11. او را دسیسه کنید
از رویاهای خود در رابطه با آینده مشترکتان به او بگویید. همه چیز را روشن، رنگارنگ و مثبت توصیف کنید و منتظر نمانید و فعلاً خواستار پاسخ یا اجرای فوری نباشید. همینطور، با نگاه کردن به آسمان، رویایی برای او داستان زیبایی تعریف کنید که در آن او شخصیت اصلی است.
12. رشد کنید
برای خودت جالب باش کاری جدید انجام دهید، دوستان خود را ملاقات کنید، بخوانید، نقاشی کنید، برقصید، هر چیزی! شما شروع به برانگیختن علاقه او خواهید کرد، او به گونه ای جدید به شما نگاه خواهد کرد. یک زن پرشور برای یک مرد کیهانی جذاب است. او می خواهد بارها و بارها شما را حدس بزند.
13. لبخند بزنید
"لبخند جیوکوندا" سبک ... مرموز، جذاب، آرامش بخش و به او این حس را می دهد که در خانه است، خوش آمدید و زنش در کنارش است، او خوشحال است، یعنی او قهرمان اوست!
14. از او تعریف کنید.
پیش پا افتاده است؟ اصلا! مردان، نه کمتر از زنان، منتظر تأیید منحصر به فرد بودن و ارزش خود هستند. به او بده! به جزئیات خاص توجه کنید. تعریف "تو عالی به نظر میرسی!" این کار نمی کند، این یک عبارت غیر شخصی است. خیلی بهتر از این: «این پیراهن را چطور دوست داری، من آن را خیلی دوست دارم! شما یک ماچوی واقعی هستید! خواهید دید که چگونه بلافاصله سعی می کند حرف های شما را توجیه کند.
15. کلمات خود را انتخاب کنید، زیرا آنها عملی می شوند.
در نهایت، از شغل، رئیس، حقوق، کشور و همسایگان خود شکایت نکنید. فقط توقف تمام است. افکار شما انرژی قدرتمندی هستند و کلمات حتی پتانسیل بیشتری دارند. یک زندگی شاد را انتخاب کنید و در مورد خوب صحبت کنید. اگر نیاز به بحث در مورد چیزی ناخوشایند دارید، آن را بدون تراژدی غیر ضروری، اما با سهمی از طنز و خوش بینی بگویید.
پیچیده نکن!
در اینجا چند ترفند ساده وجود دارد. اما نه تنها دانستن آنها، بلکه به کارگیری آنها در عمل نیز مهم است. و چند روز دیگر تعجب خواهید کرد که چقدر عاشق یکدیگر هستید!
روابط زیباترین شغل دنیاست و وقتی عاشقش بشی حتما میشنوی که مردت به دوستانش میگه:
او یک زن باور نکردنی است!
- آره؟ و چه تفاوتی با دیگران دارد؟
برای او کافی است که نگاه کند و من نمی توانم صبر کنم تا به خاطر او شاهکاری انجام دهم!
1396/04/01 ساعت 08:45
سلام دوستان عزیز!
ارتباط برای یک فرد مدرن بسیار مهم است! به لطف او، ما احساسات، تجربیات، شادی ها و مشکلات را با دیگران به اشتراک می گذاریم.
ما می توانیم فقط با صحبت کردن، برقراری تماس های مفید، یافتن شریک زندگی، و به سادگی احساس زندگی را به معنای واقعی کلمه، شغل پیدا کنیم! اما چگونه می توان به سهولت و سهولت دست یافت؟
درونگرایی هر روز بیشتر به بخشی از طبیعت تبدیل می شود. نوشتن برای ما آسان تر از صدا زدن یک شخص است. کمتر و کمتر می خواهم از شرکت های پر سر و صدا بازدید کنم، وقت خود را به دنبال دوستان بگذرانم. علاوه بر این، برای ما دردناک است که با گفتن "سلام، چطوری؟"
سهولت ارتباط، تبادل آرام اطلاعات، دانش، تأملات و افکاری است که شما را از احساس راحتی به فضایی که آگاهی شما را تحت فشار قرار می دهد، نمی برد.
این فرآیندی است که در آن شما خودتان باقی می‌مانید و از همراهی با افرادی که از نظر روحی به شما نزدیک هستند یا کاملاً متفاوت هستند، با همان لذت لذت می‌برید.
ارتباطات قادر است گروه هایی از مردم را با دیدگاه های کاملاً متفاوت متحد کند. و حتی اگر زبان حریف را به طور کامل نمی دانید، می توانید با استفاده از علائم غیرکلامی دیگر با او ارتباط برقرار کنید.
این یک بازی سرگرم کننده است که به شما امکان می دهد در قالب یک کتاب خوانده نشده، فضا را بهبود ببخشید، فضا را کشف کنید و تجربه ارزشمندی از برقراری ارتباط با یک فرد زنده دیگر به دست آورید.
مثل همه
افرادی هستند که عادت دارند دنیای خود را بر اساس یک الگو بسازند. "اینطوری باید باشد"، "همه اینگونه هستند" - اینها عادت هایی هستند که به شما اجازه نمی دهند فراتر بروید. چنین افرادی بیشتر به قرار گرفتن در وضعیت "مثل دیگران" عادت دارند، اما با این رویکرد، خطر زندگی یک غریبه بسیار زیاد است و به هیچ وجه متعلق به خودشان نیست.
برجسته شدن، بحث کردن، گوش دادن به نظرات افراد دیگر، یادگیری چیزهای جدید و جالب برای خود به طرز دردناکی برای آنها دشوار است.
و بدترین چیز در مورد همه اینها این است که خودتان باقی بمانید و از حق رای، نگاه، عقیده یا موقعیت دفاع کنید.به همین دلیل، بسیاری ترجیح می دهند در دنیای کوچک خود ببندند و در موقعیتی ناشناس قرار بگیرند و خود را از جریان هوای تازه نجات دهند.
اشتباه رایج
من می خواهم به شما در مورد یک اشتباه رایج در ارتباط هشدار دهم. درباره او کم گفته می شود، اما تأثیر او بسیار زیاد است. خیلی اوقات ، شخص آنقدر مشتاق است که علاقه طرف مقابل را برانگیزد که به کمک یک محرک منفی متوسل می شود. چه مفهومی داره؟
او می تواند در مورد برخی از پدیده ها یا رویدادهای ترسناک، شایعات یا چیزهای زننده ای که در صفحه آبی دیده می شود صحبت کند. و این طرح کار می کند! حریف از این پیام ترسید و به این ترتیب علاقه مند شد.
اما در عین حال، این فقط بر خطری است که با صدای بلند در حال انتقال است. پس از گوش دادن به بخشی از نگاتیو، طعم ناخوشایندی باقی می ماند. البته اکثر افراد ناخودآگاه از این تکنیک استفاده می کنند.
اما من یک راز کوچک را فاش خواهم کرد. چنین شنوندگانی عاشق افسانه های "گرم" و توخالی هستند و میل به سر و صدا کردن بیشتر اطلاعات هستند. از این طریق هیچ علاقه ای به شخص خود ایجاد نمی کنید. علاوه بر این، چنین خلاصه ای از اطلاعات مانند تلاوت و میل به هموار کردن سکوت است.
موثر هستند توصیه های روانشناسانچه کسی می داند که چگونه به درستی با مردم مکالمه ایجاد کند؟ و چه ویژگی هایی را باید در خود پرورش دهید؟
نگرش مثبت به جهان
تابش خلق و خوی خوب، شارژ جوخوش بینی ، می توانید بدون توسل به ارعاب توجه افراد را به شخصیت خود جلب کنید. مردم به سمت خوبی ها کشیده می شوند و این ولع بر نیاز به دریافت بخشی از جنبه های منفی غلبه می کند.
بیاموزید که در همه مظاهر خود نور و خوبی بیاورید. لبخند، حالت های دوستانه و نگاه به چشمان طرف مقابل استباید داشته باشد! بدون استفاده از کنایه یا کنایه جوک درست کنید.
به خصوص مهم است که خود را در جمع غریبه ها نگه دارید که از این موضوع آگاه نیستند که این طنز شماست.
مهارت های شنیداری
شما می‌توانید بی‌پایان درباره پیروزی‌ها، برنامه‌ها، مشکلات یا اکتشافات خود غر بزنید، فقط باید اقدامی مشابه برای حریف خود ارائه دهید.
گوش دادن به اندازه صحبت کردن لذت بخش است، فقط در سکوت. بنابراین، شما به شخص نشان می دهید که او جالب و مهمتر از همه مهم است!
یاد بگیرید که بپرسید و منتظر پاسخ باشید، نظر بدهید و مکالمه را تکمیل کنید، با کمک سوالات اصلی یا جایگزین در آن شرکت کنید. بر تاکتیک های گوش دادن غیرفعال مسلط شوید و از آشنایی با شخصیتی که قبلاً به سادگی نشنیده اید لذت ببرید!
پذیرش نظر دیگران
تحمل - این فرصتی است برای نشان دادن تحمل، پرورش خوب و هوش. انتقاد مخرب، دیدگاه های چالش برانگیز و درگیری آشکار در تلاش برای اثبات درستی سخنان شما فقط نفس شما را خشنود می کند!
اما وقت آن رسیده است که یاد بگیرید نه تنها برای خودتان، بلکه برای راحتی سرگرمی همکار نیز فکر کنید. شما هم مسئول کیفیت مکالمه هستید!
به مردم احترام بگذارید!
توجه - این کارت تلفن فرد در رابطه با دیگری است. هیچ کس علاقه ای به نمایش پیش پا افتاده بدی نداردشخصیت مخصوصاً زمانی که فرد رفتار بی حیا خود را با این جمله توجیه می کند: «بله، خب من اینطور هستم!».
محتاط تر و عاقل تر باشید، سعی کنید بهترین ویژگی های خود را نشان دهید، به تحصیلات و اخلاق عالی خود افتخار کنید.
از تکبر، تحریک پذیری و پرخاشگری بپرهیزید، اینها صفاتی هستند که باید رام و به حداقل برسانید. درخشان ترین چیزی را که دارید به مردم بسپارید تا به آن دست پیدا کنند.
بدون ماسک
عبارت "خودت باش" به معنای "بدترین خصوصیات را در معرض دید قرار بده" نیست، بلکه جنبه های انسان دوستانه، پاسخگویی، صداقت را نشان می دهد.
بالاخره اینها وجوهی است که در واقع یک فرد را تشکیل می دهد، کلمه «مرد» با حرف بزرگ!
دوستان نکته اینجاست!
در به روز رسانی ها مشترک شوید و در نظرات نکات خود را برای بهبود کیفیت ارتباط آسان به اشتراک بگذارید. چگونه آشنایی های جدید ایجاد می کنید؟ روی چه چیزی تمرکز می کنید؟ من مشتاقانه منتظر افکار شما هستم!
شما را در وبلاگ می بینم، خداحافظ!
اگر بیشتر و بیشتر از شما این سوال پرسیده می شود که چرا همیشه ساکت هستید، باید فوراً چیزی را در زندگی تغییر دهید. اما اگر ذاتاً متواضع و خجالتی هستید چگونه می توانید فردی اجتماعی و جالب شوید؟ پیدا کردن موضوعی برای مکالمه یک آزمون واقعی برای شماست و صحبت اول با یک غریبه فراتر از توان شماست. چه باید کرد؟ چگونه ارتباط برقرار کنیم؟ همین الان تغییر را شروع کنید.
چرا مشکلات ارتباطی بوجود می آیند؟
چند دلیل وجود دارد که چرا مردم گوشه گیر و ساکت می شوند:
- تربیت غلط شخصی اصطلاح خجالتی طبیعی را مطرح کرد و شروع به پوشاندن تمام مشکلات موجود کردند. با این حال، مردم موجودات اجتماعی هستند. تبادل اطلاعات مهمترین "سلاح" در مبارزه برای بقا است. روانشناسی انسان به گونه ای است که به هر چیز جدید و غیرعادی علاقه مند است. علاقه افراد به اخبار ناشی از میل ناخودآگاه برای یادگیری درسی برای خود در صورت بروز چنین اتفاقی است. بنابراین طبیعتاً همه افراد کم و بیش اجتماعی هستند. با این حال، تربیت و تجربه منفی جامعه پذیری تعدیل های خاص خود را ایجاد می کند. اگر والدین سبک زندگی بسته یا غیراجتماعی داشته باشند، کودک به سادگی مدلی از تعامل با افراد دیگر ندارد، یعنی یاد نگرفته است که دوستانه باشد و به طور عادی ارتباط برقرار کند. در دوران کودکی، این مشکلات ممکن است به اندازه ای که کودکان دیگر به مکالمه کشیده می شوند، واضح نباشد. اما با افزایش سن، زمانی که ابتکار عمل باید از طرف خود شخص باشد، مشکلات ارتباطی می تواند خود را نشان دهد.
- تجربه منفی اغلب، بزرگترها دهان خود را به روی یک کودک یا نوجوان مبتکر می بندند تا مداخله نکنند. همسالان ممکن است با نام مستعار توهین آمیز مسخره کنند. گاهی اوقات یک بزرگسال با ابراز تردید در مورد شایستگی یا رشد فکری خود شروع به آزار و اذیت دیگران می کند. و چگونه در این شرایط به فردی باز و اجتماعی تبدیل شویم؟ معمولاً چنین فردی منزوی می شود و حتی ارتباط با افراد خوش اخلاق نیز بیش از پیش برای او دشوارتر می شود. از صحبت کردن خجالتی است.
- سطح هوش پایین. هرچه شخص کمتر بداند، موضوعات کمتری برای گفتگو و ارتباط داشته باشد، دایره افرادی که آماده گفتگو با او هستند محدودتر می شود. افراد اجتماعی از همه رویدادها و اخبار آگاه هستند.
- صفات. ممکن است به نظر برسد که این نکته با موارد فوق منافات دارد. اصلا. افرادی هستند که نیازشان به ارتباط کمتر از بقیه است. هر دو فرد درونگرا و بلغمی نسبت به یک برونگرا به ارتباط کمتری نیاز دارند. تفاوت اصلی بین درونگرا و خجالتی این است که اولی اصلا خجالتی نیست و مشکل ارتباطی ندارد. در صورت تمایل، او به راحتی زبان مشترکی با افراد ناآشنا پیدا می کند، در یک شرکت عجیب احساس ظلم نمی کند و با نبود موضوعی برای گفتگو، با کسی تنها می ماند. این چیزی است که او را از یک فرد بسته متمایز می کند. این دومی است که باید شخصیت خود را تغییر دهد و با مردم بازتر شود.
- نارضایتی و خجالت. این ویژگی ها برقراری هرگونه روابط اجتماعی را دشوار می کند. مانع دوستی، شغل، عشق. چگونه برای یک فرد ناامن شادتر و اجتماعی تر شویم؟ فقط با افزایش عزت نفس و احترام به خود. بهترین ها را در خود بیابید و این ویژگی ها را توسعه دهید. به خود بگویید: "همین است، من دارم اعتماد به نفس، سرگرم کننده و جالب می شوم." و موفق باشید!
چگونه مهارت های ارتباطی را توسعه دهیم؟
باید به خاطر داشت که معاشرت یا جامعه پذیری آنقدر از ویژگی های شخصیت نیست که یک مهارت است. و در اینجا نیز همان قوانین توسعه مانند هر مهارت دیگری اعمال می شود. اگر تمام عمر خود را با نشستن پشت کامپیوتر گذرانده باشید، ممکن است در مسابقات دویدن از مسابقه خارج شوید. با این حال، اگر به مدت طولانی روزانه دویدن را تمرین کنید، وضعیت تغییر خواهد کرد. اگر حافظه خود را تمرین ندهید، به زودی نمی توانید قطعه ای از پیش پا افتاده ترین متن را به خاطر بسپارید. همین امر در مورد ارتباطات نیز صدق می کند.
یک فرد اجتماعی همیشه با دیگران در تماس است. اما با یک بار تبدیل شدن به یک گوشه نشین، نمی توانید ناگهان به جامعه برگردید و یک رهبر باشید. با این حال، ارتباط روزانه به بهبود قابل توجه مهارت های ارتباطی کمک می کند. چگونه پرحرف شویم؟ از کجا شروع کنیم؟ از ساده ترین ها:
- به همسایگان خود سلام کنید، از آنها بپرسید که اوضاع چگونه است، سلامت فرزندان، والدینشان چگونه است، چه چیز جدیدی در زندگی آنها وجود دارد. به هیچ وجه اجازه ندهید خود را به دسیسه ها بکشانید، از شایعات حمایت نکنید یا شایعات پخش نکنید. این می تواند مردم را از شما دور کند، و شما نسبت به زمانی که گوشه نشین بودید، از هدف دورتر خواهید شد.
- گام بعدی در مورد چگونگی توسعه اجتماعی بودن در خود ساده است. با غریبه ها صحبت کنید: در صف، در ایستگاه اتوبوس، با فروشندگان. خجالت نکش! در بازار، می توانید بپرسید که آیا تجارت خوب پیش می رود. در ایستگاه اتوبوس، مینی بوس مورد نیاز شما چند وقت پیش بود. شکایت کنید که حمل و نقل عمومی بدتر شده است یا خوشحال باشید که وضعیت در جاده ها بهتر شده است. خوب است داستانی از زندگی را به خاطر بیاوریم، مثلاً چگونه شخصی از یک شرکت حمل و نقل به دلیل نبود تهویه مطبوع شکایت کرده است. در صف مراجعه به پزشک، می توانید در مورد مزایا و معایب کلینیک های پولی و رایگان صحبت کنید، چیز جالبی در مورد پزشکی خارجی بگویید (که قبلاً این موضوع را مطالعه کرده اید). با این حال، شما نباید در مورد پزشک خود منفی صحبت کنید و در مورد زخم های خود صحبت کنید. چنین افرادی مورد پسند نیستند.
- آموزش های زیادی با موضوع "چگونه یک فرد اجتماعی شویم" پیشنهاد می کند با عابران در خیابان صحبت کنید. با یک نظرسنجی که وجود ندارد بیایید. به عنوان مثال، نحوه ارتباط مردم با عقیم سازی حیوانات بی خانمان. یا باید به شهروندان خارجی اجازه فرزندخواندگی داده شود. هر موضوع فعلی را از اخبار انتخاب کنید و افکار عمومی را زیر نظر بگیرید. اگر هیچ موضوع نظرسنجی در ذهن خود ندارید، اینترنت را جستجو کنید و موضوعی را از نظرسنجی های انجام شده توسط روزنامه نگاران حرفه ای انتخاب کنید. حتماً از شخص بپرسید که چرا چنین نظری دارد. سعی کنید استدلال های خود را ارائه دهید. این ساده ترین دستور العمل در مورد چگونگی اجتماعی تر شدن و پیدا کردن دوستان آسان است.
شما باید مهارت های ارتباطی خود را روزانه تمرین کنید. و پس از مدتی متوجه خواهید شد که چگونه در هر شرکتی آرام، دوستانه و اجتماعی باشید.
موضوعات گفتگوی جهانی
چگونه در برقراری ارتباط آسان تر شویم و یک همکار جالب باشیم؟ برای این باید سخت کار کنید. ابتدا در مورد موضوعاتی که به شما نزدیک است تصمیم بگیرید.
مثلا حیوانات. تقریباً همه آنها را دوست دارند. حتی اگر با کسی برخورد کنید که از حیوانات متنفر است، موضوعی برای بحث خواهید داشت. شروع به جمع آوری حقایق، حکایات و داستان های جالب حیوانات کنید. این به شما کمک می کند خنده دار باشید و از خجالتی بودن دست بردارید. نظرات فعالان حقوق حیوانات و مخالفان آنها را مطالعه کنید. نمایش های بحث را تماشا کنید آنها به شما کمک می کنند بفهمید که چگونه می توانید یک مکالمه گر خوب شوید.
برای شما مهم است که به یک دایره المعارف پیاده روی تبدیل نشوید و به طور دوره ای اطلاعات متفاوتی را منتشر نکنید. برای جالب بودن، باید دیگران را در گفتگو مشارکت دهید. یک فرد اجتماعی همیشه به دنبال جذب دیگران به بحث است. بنابراین، رویکرد حتی به چنین موضوع ساده ای باید همه کاره باشد. از منظر روانشناسی می توان به آن نگاه کرد. به عنوان مثال، درباره مردی صحبت کنید که با احساس عصبانیت از همسرش، گربه او را با لگد به حیله گر می زند. مسائل اجتماعی مانند شکار سگ یا مادربزرگ هایی که ده ها گربه نیمه گرسنه دارند و غیره را مطرح کنید. می توانید این موضوع را با یک "سس" طنز ارائه دهید. فقط تنوع زوایای دید به شما کمک می کند تا توجه طرفین خود را حفظ کرده و پرحرف تر شوید.
در اینجا مثال دیگری از نحوه توسعه اجتماعی بودن با استفاده از یک موضوع مشترک آورده شده است. سلامت یک موضوع جهانی است. شما می توانید با جوانان در مورد تغذیه سالم، ویتامین ها و آنتی ویتامین ها، با نمایندگان نسل قدیمی - در مورد داروهای گیاهی صحبت کنید. موضوع را به طور جامع مطالعه کنید. دانستن اینکه بابونه برای سرفه دم می شود کافی نیست. هر مدالی دو طرف دارد. گیاهان دارای فواید هستند، اما موارد منع مصرف وجود دارد. غیرعادی نیست که آمبولانس پس از دمنوش های گیاهی بی ضرر مردم را نجات دهد. چنین مواردی را مطالعه کنید. به رژیم های غذایی جدید، جنبه معکوس آنها، مصرف کنترل نشده هورمون ها و استروئیدهای آنابولیک علاقه مند شوید. در مورد آن بگویید. با این حال، از تبدیل شدن به یک فرد مجادله بر حذر باشید.
دایره اجتماعی خود را گسترش دهید
اگر سرگرمی ندارید، باید آن را شروع کنید. به عنوان مثال، می توانید یک پرورش دهنده کاکتوس شوید، در فضای باز گل پرورش دهید، برای ورزش، آشپزی، تزئینات خوراکی، طراحی، عکاسی، یا ساخت مبلمان و اسباب بازی برای حیوانات اقدام کنید. این به شما کمک می کند مفید باشید. می توانید اطلاعات را با دوستان خود به اشتراک بگذارید و توصیه های عملی ارائه دهید. همه عاشق اطلاعات مفید هستند، حتی کسانی که هرگز از آن استفاده نمی کنند. علاوه بر این، در فرآیند تسلط بر یک فعالیت جدید، دوستان جدیدی پیدا خواهید کرد.
در انجمن های موضوعی ارتباط برقرار کنید. این ها می توانند انجمن هایی برای طرفداران سریال های فانتزی، بازی های رایانه ای، رمان های عاشقانه یا طرفداران رباتیک باشند. نظرات مردم را در مورد مسائل مختلف مطالعه کنید، یاد بگیرید که دیدگاه خود را استدلال کنید. انجمن ها مربی خوبی برای مهارت های ارتباطی هستند. در آنجا راهی جز تبدیل شدن به یک دختر یا پسر اجتماعی نخواهید داشت. نقطه ضعف ارتباطات مجازی این است که می تواند شما را از ارتباط واقعی دور کند. برای جلوگیری از این اتفاق، آنچه را که در فضای مجازی پیدا می کنید و حضوری با دوستان خود در میان بگذارید.
هنوز نمی دانید چگونه اجتماعی و با اعتماد به نفس شوید؟ به یک سازمان بپیوندید این می تواند یک سازمان داوطلبانه، یک باشگاه جویای هیجان، یک کمیته خانه باشد. برای یک دوره رانندگی، یک زبان خارجی یا آموزش ثبت نام کنید. هر جامعه ای متشکل از افرادی است که با یک هدف مشترک مرتبط هستند. اهداف و علایق مشترک همیشه با هم متحد می شوند و در جایی که منافع مشترک وجود دارد، به راحتی و به طور طبیعی ارتباط برقرار می شود.
اشتباهات در ارتباطات
برای درک اینکه چگونه می توانید اجتماعی تر شوید، اما در عین حال زیاده روی نکنید و طرفین را از خود دور نکنید، اشتباهات زیر را در نظر بگیرید. به این فکر کنید که کدام همکارها را بیشتر دوست ندارید؟ به احتمال زیاد، مادران به اصطلاح حرفه ای، گربه دوست ها و فرقه گراها در این دسته قرار می گیرند. چرا؟ بله، زیرا افق آنها یا محدود است یا به طور موقت به یک موضوع محدود شده است.
آیا شما یک مادر جوان هستید و نمی دانید چگونه اجتماعی تر شوید؟ روی موضوعات کودکان تمرکز نکنید. موضوعات گفتگوی بسیار دیگری وجود دارد که به شما علاقه مند است، که به سادگی آنها را فراموش کرده اید:
- افرادی هستند که مستقیماً از طنز می جوشند. حکایت ها و داستان ها از آنها به مکان سرازیر می شود و نه به مکان. این افراد در ابتدا جالب هستند، اما خیلی سریع آزاردهنده می شوند. توسعه حس شوخ طبعی ضروری است. اما قانون اصلی استفاده از آن ارتباط است. یک حکایت در مورد موضوع مزیت شماست، حکایت های بی پایان بدون تفکیک یک منهای هستند. بپرسید چگونه شاد باشیم؟ شوخی های همکارتان را کنار بگذارید. دوئل های کلامی شاد و بی ضرر شرکت را سرگرم می کند.
- هیچ کس دوست ندارد با ناله های ابدی ارتباط برقرار کند. یک فرد مثبت اندیش، همدردی و احترام را برمی انگیزد. او همیشه یک همراه خوب است. با این حال، افرادی هستند که حتی از این کیفیت مثبت نیز می توانند عاملی آزاردهنده باشند. لبخند نشانه مکان است. با این حال، لبخند ابدی گیج کننده است. اگر شخصی سوال مهمی در زندگی داشته باشد و از شما انتظار همدلی داشته باشد و در عوض شما با خوشحالی پاسخ دهید: "دریفت نکن، همه چیز درست خواهد شد." این باعث ناامیدی خواهد شد. این کافی نیست که به شخص بگوییم همه چیز خوب خواهد شد، لازم است او را در این مورد متقاعد کنیم، کلمات حمایتی و همدلی را بیان کنیم. و تنها پس از آن مثبت است.
- این اتفاق می افتد که زنی که قبلاً از مردم خجالتی بود و نمی دانست چگونه آرام و پرحرف بودن را یاد بگیرد ، شروع به حنایی کردن و لب زدن با همه می کند. او مطمئن است که این تنها راه راضی کردن است. با این حال، این آزار دهنده است. حتی معاشرتی‌ترین فرد که سخنرانی‌های شیرین و مزخرفانه‌ای را با طعمی از تعارف برای همه و همه تمجید می‌کند، مورد استقبال جامعه قرار نمی‌گیرد.
- هنگام برخورد با مردم، سعی نکنید آنها را به سطح خود پایین بیاورید. به عنوان مثال، نام مستعار محبت آمیز افراد ناآشنا یا کسانی که بالاتر از شما در نردبان سلسله مراتبی هستند، جایز نیست. به مردم احترام بگذارید و آنها به شما احترام خواهند گذاشت.
دستور العمل تبدیل شدن به یک استاد ارتباطات ساده است. افق های خود را گسترش دهید، اطلاعات جدید به ارمغان بیاورید، مفید شوید، حس شوخ طبعی را توسعه دهید، به زندگی طرف مقابل علاقه مند شوید، اجازه دهید مردم صحبت کنند، سعی نکنید پتو را روی خود بکشید. از آشنایی، وسواس و خسته‌کننده بودن بپرهیزید. و همیشه در هر شرکتی خوش آمدید.
