සාධාරණ ලිංගිකත්වයේ නියෝජිතයින් සමහර විට පිරිමින් කැමති කුමන ශරීර වර්ගයද යන්න ගැන තර්ක කරති. පළමුවෙන්ම, මිනිසුන්ට තනි රුචි අරුචිකම් ඇති බව සැලකිල්ලට ගත යුතුය. ශතවර්ෂ ගණනාවක් පුරා කාන්තා සුන්දරත්වයේ සම්මතයන් එක් වරකට වඩා වෙනස් වී ඇත. සමහර අය නිරූපණ පෙනුමක් ඇති සුන්දර කාන්තාවන්ටද කැමතියි. කවුරුහරි, ඊට පටහැනිව, එවැනි පුද්ගලයින් නොදකින අතර පැය වීදුරු රූපයක් ඇති කාන්තාවන් ආකර්ශනීය යැයි සලකයි. ප්‍රසන්න පූර්ණත්වයට කැමති අය ද සිටිති. සමහර අය තරමක් වටකුරු බඩකට කැමතියි, තවත් සමහරු එයට කැමතියි.
බොහෝ නූතන පිරිමින් මලල ක්‍රීඩා, යෝග්‍ය ගැහැණු ළමයින්ට ආදරය කරන අතර ඔවුන් අතර තරමක් උච්චාරණය කළ මාංශ පේශි ඇති අය ද සිටිති.
විවිධ පුද්ගලයින්ට විවිධ සංජානන ඇති බැවින් පිරිමින් මාංශ පේශි කාන්තාවන්ට කැමති දැයි නිශ්චිතව පැවසීම දුෂ්කර ය. නිදසුනක් වශයෙන්, එක් පිරිමියෙකු මලල ක්‍රීඩා ගැහැණු ළමයෙකුගේ රූපය සරලවම සුදුසු යැයි වටහා ගත හැකි අතර තවත් අයෙකු එම ගැහැණු ළමයා පිරිමි ලෙස හඳුන්වයි.
මාංශපේශී කාන්තාවන්ට කැමති කවුද
එය එසේ වුවද, මාංශ පේශි තානය වූ නමුත් මලල ක්‍රීඩා පිරිමියෙකුගේ තරම් විශාල නොවන විට මධ්‍යස්ථව වර්ධනය වූ මාංශ පේශි සහිත කාන්තා ශරීරයක් ආකර්ශනීය යැයි සලකන පිරිමි නියෝජිතයින් සැලකිය යුතු සංඛ්‍යාවක් සිටිති. සමහර විට මෙය පුරාණ කාලයේ සහජ බුද්ධිය නිසා විය හැකිය, ශක්තිමත් සහ කඩිසර ගැහැණු ළමයෙකුට විලෝපිකයෙකුගෙන් බේරීමට සහ අවශ්‍ය නම් දිගු දුරක් ආවරණය කිරීමට වඩා හොඳ අවස්ථාවක් තිබුණි. ඉතින්, පිරිමි ළමයින් බොහෝ විට උච්චාරණය කරන ලද ගැහැණු පැටවුන්ට කැමතියි.
ක්‍රීඩා ගැහැණු ළමයින් බොහෝ විට කැමති වන්නේ ශක්තිය ක්‍රීඩා කරන පිරිමින් විසිනි. ඔවුන් පවසන්නේ ක්‍රීඩිකාවක් වැළඳ ගන්නා විට, ඉතා බිඳෙනසුලු කාන්තාවක් මෙන් නොව, නොදැනුවත්වම ඇයට රිදවීමට ඔවුන් බිය නොවන බවයි.
කාන්තාවන්ගේ උච්චාරණය කරන ලද මාංශ පේශි වලට කැමති පිරිමින් ද සිටිති, නිදසුනක් වශයෙන්, කාය වර්ධන තරඟවලට සහභාගී වන අය වැනි. එවැනි පිරිමින් අතර, නැවතත්, කායවර්ධනකරුවන් සිටින අතර, අනෙක් අතට, ශක්තිමත් කාන්තාවන්ට හවුල්කරුවන් ලෙස කැමති සංවර්ධිත කාන්තා මූලධර්මයක් ඇති පිරිමින් සිටිති.
ඇමසන් සඳහා පිරිමි උනන්දුව සඳහා තවත් හේතුවක් වන්නේ විවිධත්වයට ඇති ආදරයයි. පිරිමි ළමයින් දහස් ගණනක් බොහෝ විට මාංශ පේශි ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන්ගේ අඩවි සහ පිටු සඳහා දායක වී ඇත. සමහර විට එවැනි ගැහැණු ළමයින් සමඟ ස්ථිර සම්බන්ධතාවයක් ඇති කර ගැනීමට ඔවුන් සැමවිටම කැමති නොවනු ඇත, නමුත් පිටතින් ඔවුන් දෙස බැලීම ඔවුන්ට සිත්ගන්නා කරුණකි.
ගැහැණු ළමයෙකුට කුමන රූපයක් තිබුණත්, ඇයව අගය කරන පිරිමියෙකු ඇයට සොයාගත හැකිය.
මාංශපේශී ශරීරයක් එහි හිමිකරුගේ ලිංගභේදය නොසලකා සෞන්දර්යාත්මකව ලස්සන යැයි සලකන අය ද සිටිති. කාන්තා හෝමෝන ලක්ෂණ නිසා සාමාන්‍ය ගැහැණු ළමයෙකුට පොම්ප කිරීම පහසු කාර්යයක් නොවන නිසා රසවිඳින්නන් ක්‍රීඩිකාවන් අපේක්ෂිත රූපය සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා ඔවුන්ගේ කැපවීම සහ නොපසුබට උත්සාහය සඳහා ගරු කරයි.
කායවර්ධන ක්‍රීඩාව වඩාත් මතභේදාත්මක ක්‍රීඩාවකි. කාන්තාවන් සඳහා, කාය වර්ධන යනු සම්පූර්ණ කුතුහලයකි. කෙසේ වෙතත්, මානව වර්ගයාගේ සාධාරණ භාගයේ බොහෝ නියෝජිතයින් මෙම කාන්තා නොවන ක්‍රීඩාව සඳහා තම ජීවිතය කැප කර ඇති අතර එය කිසි විටෙකත් සාකච්ඡාවට හා විස්මයට හේතු නොවේ.
එය කුමක්ද: ක්රීඩාවක් හෝ ඔබේ ශරීරය සමච්චලයට ලක් කිරීම; අලංකාරය හෝ කැත? මෙම ප්‍රශ්නයට නිශ්චිත පිළිතුරක් නොමැත, නමුත් මෙම කාන්තාවන් සඳහා කාය වර්ධන ක්රීඩාවක් පමණක් නොවේ. ඔවුන්ගෙන් සමහරෙකුට ඔවුන්ගේ ජීවිතයේ දුෂ්කර කාල පරිච්ඡේදයන් ජය ගැනීමට පවා ඔහු උපකාර කළේය. ශක්තිමත්ම සහ වඩාත් ප්‍රසිද්ධ කාන්තා කායවර්ධන ක්‍රීඩකයින් 9 දෙනා මෙයයි. ඇය කුමක්දැයි බලන්න - මාංශපේශී කාන්තා සුන්දරත්වය.
Nicole Bass-Fachs ඇමරිකානු මලල ක්‍රීඩිකාව, වෘත්තීයමය වශයෙන් මල්ලවපොර සහ කායවර්ධන ක්‍රීඩාවට සම්බන්ධයි. මෙම දැරිය ක්‍රීඩාව කෙරෙහි දැඩි ඇල්මක් දක්වන නමුත්, මේ සියල්ල ඇගේ රංගන ජීවිතය සමඟ ඒකාබද්ධ කිරීමට ඇය සමත් වේ. නිකොල් තරුණ වියේදී කායවර්ධන ක්‍රීඩාව ආරම්භ කළ අතර අද ලොව ප්‍රබලතම කාන්තා කායවර්ධන ශිල්පිනියක් ලෙස සැලකේ.
රෝස්මරී ජෙනිංග්ස් ප්‍රසිද්ධ කායවර්ධන ක්‍රීඩකයා, මුලින් ඇමරිකා එක්සත් ජනපදයෙන්. රෝස්මරී කුඩා කල සිටම ක්‍රීඩා කිරීමට පටන් ගත් නමුත් තරුණ වියේදී කායවර්ධනයට පැමිණියාය. වඩාත්ම බලගතු කාන්තා කායවර්ධනකරුවන්ගෙන් කෙනෙකි.
Claudia Piras යනු බ්‍රසීලියානු ක්‍රීඩිකාවකි. ක්ලෝඩියා කායවර්ධනය ඇගේ ජීවිතයේ අනිවාර්ය අංගයක් ලෙස සලකයි. වයසින් මුහුකුරා ගියද, මෙම කාන්තාව විශිෂ්ට හැඩයකින් යුක්ත වේ.
Kim Czyzewski උපත ලැබුවේ ඇමරිකා එක්සත් ජනපදයේ ඉලිනොයිස් හි ය. සිය වෘත්තීය දිවියේ මුල් අවධියේදී පෙර නොවූ විරූ සාර්ථකත්වයක් අත්කර ගැනීමට සමත් වූ ක්‍රීඩිකාවන් කිහිප දෙනාගෙන් කෙනෙකි. මෙයට පෙර, කිම් ඇක්‍රොබැටික් ක්‍රීඩාවට ඇලුම් කළ නමුත් වේගවත් සාර්ථකත්වයෙන් පසු ඇය කායවර්ධන ක්‍රීඩාව බැරෑරුම් ලෙස කිරීමට තීරණය කළාය. ගැහැණු ළමයාගේ උද්යෝගය ප්රතිඵල ලබා දුන්නේය - වසර 3 කට පසුව ඇය IFBB වෘත්තිකයෙකු බවට පත් විය. දැන් කිම් කායවර්ධන ක්‍රීඩාවට සම්බන්ධ නැත, නමුත් මෙයින් අදහස් කරන්නේ ඇය මෙම ක්‍රීඩාවෙන් ඉවත් වූ බවක් නොවේ. දැන් කාන්තාව දරුවන් දෙදෙනෙකු ඇති දැඩි කරන අතර කායවර්ධන තරඟාවලි සංවිධානය කරයි.
අයිරින් ඇන්ඩර්සන් ස්වීඩනයේ වෘත්තීය කායවර්ධන ශිල්පිනියකි. අයිරින් ඇගේ රටේ ශක්තිමත්ම කාන්තාව ලෙස සැලකේ. දැරිය වසර 15ක පමණ කාලයක සිට කායවර්ධන ක්‍රීඩාවේ නියැළී ඇත. අයිරින් මීට පෙර ජූඩෝ සහ ජෑස් මුද්‍රා නාට්‍ය ප්‍රගුණ කර ඇතත්, කායවර්ධනය තමාගේ කැඳවීම බව ඇය තරුණ වියේදී තේරුම් ගත්තාය. ඇන්ඩර්සන් IFBB විසින් හොඳම කාන්තා වෘත්තිකයන් 100 අතරට ශ්‍රේණිගත කර ඇත.
නෙදර්ලන්තයේ උපත ලද ජුලියට් බර්ග්මන් සුප්‍රසිද්ධ ඇමරිකානු කායවර්ධන ක්‍රීඩිකාව සහ මිස් ඔලිම්පියා තරඟයේ තුන් වතාවක් ජයග්‍රාහකයා. ගැහැණු ළමයාට වලාකුළු රහිත ළමා කාලය ගත විය. ඇයට වයස අවුරුදු 4 දී, ඇගේ වැඩිමහල් සහෝදරයා මිය ගියේය. ඒත් දුක එන්න වැඩි වෙලාවක් ගියේ නෑ. ජුලියට් වයස අවුරුදු 12 දී ඇගේ බාල සහෝදරයා මිය ගියේය. සමහර විට මෙම ඛේදජනක සිදුවීම් කායවර්ධනකරුවෙකුගේ වෘත්තීය ජීවිතයට තල්ලුවක් විය. අද, ජුලියට් යෝග්‍යතාවය, කායවර්ධන, මල්ලවපොර සහ බර ඉසිලීම සඳහා කැප වූ කාන්තා සඟරාවක ප්‍රකාශන ආයතනයක සේවය කරයි.
ක්‍රිස්ටින් රොත් අප්‍රතිහත ක්‍රිස්ටින් රොත් පසුගිය දශක දෙකේ ඉහළම කාන්තා කායවර්ධන තරුවකි. 2002 සහ 2003 දී ක්‍රිස්ටීන් කැනේඩියානු කායවර්ධන ශූරතාවලියේ ශූරතාව සඳහා තරඟ කළාය. අනතුරුව 2 වන සහ 3 වන ස්ථාන හිමිකර ගැනීමට ඇය සමත් වුණා. මෙම කාන්තාව ක්‍රීඩා වෘත්තියෙන් පිටත තමා ගැන සිතාගත නොහැකිය.
Yolanda Hughes Yolanda යනු ඇමරිකා එක්සත් ජනපදයේ Tennessee හි වෘත්තීය කායවර්ධන ක්‍රීඩකයෙකි. ගැහැණු ළමයාට "ගොයෝ" යන අන්වර්ථ නාමය ලැබුණි. හියුස් හැදී වැඩුණේ ඇගේ ආච්චි විසින් වන අතර කුඩා කල සිටම ඉතා ජවසම්පන්න ගැහැණු ළමයෙකු වූ නිසා ඇගේ ආච්චි ඇයව ජිම්නාස්ටික් සහ මලල ක්‍රීඩා අංශයේ ප්‍රාදේශීය තරුණ මධ්‍යස්ථානයට යැවීමට තීරණය කළාය. ලබා ගත් අත්දැකීම් ඇයට කායවර්ධන ක්‍රීඩාවේ ඉහළම තැනකට පැමිණීමට ඉවහල් විය.
ලීසා ඇක්ලන්ඩ් මුලදී, ක්‍රීඩා කිරීම ලීසාට ඇගේ සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කර ගැනීමට මාර්ගයක් වූ නමුත් පසුව මෙය ඇගේ ජීවිතය බව දැරිය තේරුම් ගත්තාය. ඇක්ලන්ඩ් කායවර්ධන ක්‍රීඩාව කරන්නේ මාංශ පේශි ප්‍රමාණයේ කෙනෙකු සමඟ තරඟ කිරීමට නොවේ. කායවර්ධනය මෙම කාන්තාවගේ දෛනික ජීවන මාර්ගයයි.
මෙම කාන්තාවන් සතුටු වන්නේ ඔවුන් මේ ජීවිතයේ තමන් සොයා ගැනීමට සමත් වූ නිසා පමණක් වුවද, එවැනි සම්මත නොවන ක්‍රීඩාවකදී පවා, ඔවුන්ගේ ආශාව මතභේදාත්මක අදහස් සහ හැඟීම් ඇති කරයි. මෙම ලිපිය ඔබේ මිතුරන් සමඟ බෙදා ගන්න. මේ කාරණය සම්බන්ධයෙන් ඔවුන්ගේ මතය කුමක්ද?
පොම්ප කරන ලද, මූර්තිමත් පිරිමි ශරීරයක් සෑම විටම ලස්සන වන අතර, ඇත්ත වශයෙන්ම, නිවැරදි ය. ශක්තිමත් වීම හුදු අභිලාෂයක් නොව මිනිසාගේ පරිණාමීය අවශ්‍යතාවයකි. පිරිමියෙකුට තම ගැහැනිය සහ දරුවන් ආරක්ෂා කිරීමට හැකි විය යුතුය. කෙසේ වෙතත්, පිරිමි ආරක්ෂාව කිසිසේත් අවශ්‍ය නොවන තරුණියන් සිටී ... ඔවුන්ම ඕනෑම කෙනෙකුට “පහර” දෙනු ඇත!
මිෂෙල් බ්‍රැඩ්ලි - වෘත්තීය කායවර්ධන ක්‍රීඩකයා
http://fishki.net
http://fishki.net චයිනා වෘත්තීය මල්ලවපොර ක්‍රීඩකයෙකි
http://fishki.net ජූලියා වින්ස්, මස්කියුලර් බාර්බි
http://fishki.net 
Irene Anderson, කායවර්ධන තරඟ ගණනාවක ජයග්‍රාහකයා
http://fishki.net 
http://fishki.net ලෙන්ඩා මරේ - ඔලිම්පියා මෙනවිය
http://fishki.net කායවර්ධන ශිල්පිනිය ජිනා ඩේවිස්
http://fishki.net චීන සහ යුක්රේන බර ඉසිලීමේ ක්‍රීඩකයින් - Zhou Lulu සහ Olga Korobka
http://fishki.net ජන ලින්ක්-සිපල් - මාංශ පේශි කාන්තාව
http://fishki.net වෙඩි තැබීමේ ශූරයන් - Sofia McKina සහ Valerie Adams
http://fishki.net ඔබ ලිපියට කැමතිද? අනුචලනය කරන්න සහ ඕනෑම කෙනෙකුට හැසිරවිය හැකි තවත් කාන්තාවන් බලන්න!
WuzzUpස්ටෙරොයිඩ් භාවිතා කරමින් ක්‍රීඩා කිරීමට දැඩි උනන්දුවක් දක්වන විස්මිත තරුණියන් 10 දෙනෙකු ඔබේ අවධානයට යොමු කරයි. එය ලස්සනද නැද්ද යන්න තීරණය කිරීම ඔබ සතුය.
1. Candice Armstrong ස්ටෙරොයිඩ් වලට පෙර සහ පසු
කැන්ඩිස් දිගු කලක් ලන්ඩනයේ බාර්මේඩ් ලෙස සේවය කළේය. පසුව, කැන්ඩස් ව්‍යායාම් ශාලාවේ ව්‍යායාම කිරීමට පටන් ගත්තාය. සෑම දිනකම මම ශක්තිය පුහුණු කිරීම සඳහා පැය තුනක් ගත කළෙමි. වසර දෙකකට පසුව, කැන්ඩේස් තවමත් ප්රතිඵල ගැන නොසතුටට පත් වූ අතර ස්ටෙරොයිඩ් ගැනීමට පටන් ගත්තේය.
2. ඩෙනිස් රුට්කොව්ස්කි
ඩෙනිස් 1993 දී මිස් ඔලිම්පියා තරඟයෙන් 2 වන ස්ථානය ලබා ක්‍රීඩාවෙන් විශ්‍රාම ගියේය. ඇය ස්ටෙරොයිඩ් වලට "ඇබ්බැහි වූ" බව ඩෙනිස් පිළිගත්තේය. අනාගතයේ එවැනි අතිවිශිෂ්ට ප්රතිඵල සහ කම්පන සහගත පරිවර්තනයක් ලබා ගැනීමට උපකාර කළේ ඔවුන්ය.
3. Andreas Krieger (කලින් Heidi Krieger)
දැන් ඇන්ඩ්‍රියාස්ට පොඩි කඩයක් තියෙනවා. 1997 වන තෙක් හයිඩි කාන්තාවක් විය. පසුව ඇය ඇගේ ලිංගභේදය සහ නම වෙනස් කළ නමුත් ස්ටෙරොයිඩ් ක්‍රියාකාරී භාවිතයෙන් පසු පිරිමියෙකු බවට පරිවර්තනය විය. Heidi GDR කාන්තා ධාවන සහ පිටිය කණ්ඩායමේ සාමාජිකාවක් විය.
therichest.com වෙබ් අඩවියට අනුව, වඩාත්ම ලස්සන පොම්ප කරන ලද ගැහැණු ළමයින් මෙම පහළොස් දෙනා ය. ඔයා එකඟ වෙනවා ද? ඔබ තව කාවද එකතු කරන්නේ?
15. Larissa Reis
ලැරිසා 1979 මැයි 21 වන දින බ්‍රසීලයේ උපත ලැබූ අතර දැන් ජීවත් වන්නේ ඇමරිකා එක්සත් ජනපදයේ ලාස් වේගාස් හි ය. ඇගේ උස 168 සෙ.මී., බර 60-64 kg. ඇය ඔලිම්පියා 2009 සඳහා සහභාගී වූ අතර, 2009 දී අත්ලාන්තික් සිටි ප්‍රෝ තරඟයේ ප්‍රථම ස්ථානය මෙන්ම 2009 නිව් යෝර්ක් ප්‍රෝ හි දෙවන ස්ථානය සහ 2010 දී ෆිගර් ඉන්ටර්නැෂනල් හි හයවන ස්ථානය ලබා ගත්තාය.
14. රේචල් කැමන්
රේචල් ඉපදී හැදී වැඩී දැන් ජීවත් වන්නේ කොලරාඩෝ හි ඩෙන්වර් හි ය. ඇගේ උස සෙන්ටිමීටර 177 ක් වන අතර ඇගේ බර අප නොදනී. ඇය IFBB Pro කාඩ්පත් හිමිකාරියක් වන අතර ඇයගේ වඩාත්ම වැදගත් මලල ක්‍රීඩා සම්මාන අතරට 2008 NPC USA කායවර්ධන සහ රූප ශූරතාවලියේ ප්‍රථම ස්ථානය, 2008 NPC CytoCharge Colorado State කායවර්ධන යෝග්‍යතා සහ Figure Championships හි දෙවන ස්ථානය සහ ProIF2012 Figure OFMA හි සිව්වන ස්ථානය ඇතුළත් වේ. . රේචල් ඇගේ ආහාර ගැනීමේ අක්‍රමිකතාව සාර්ථකව ජයගෙන ඇති අතර දැන් විශ්වාස කරන්නේ අන් අයට තමන් ගැන සැලකිලිමත් වීමට ඉගෙන ගැනීමට උපකාර කිරීම ඇගේ යුතුකම බවයි.
එරිකා 1980 අප්‍රේල් 4 වන දින මිනසෝටා හි උපත ලබා දකුණු ඩැකෝටා හි හැදී වැඩුණු අතර දැන් රට පුරා නිදහසේ ගමන් කරන අතර නෙවාඩා, කොලරාඩෝ, කැලිෆෝනියා සහ ෆ්ලොරිඩා හි ජීවත් වේ. ඇය කායවර්ධන ක්‍රීඩාවට පැමිණියේ හිම මත ලිස්සා යාමේදී ඇති වූ දරුණු දණහිසේ ආබාධයකින් පසුවය. ඇගේ කකුලේ සංචලනය යථා තත්ත්වයට පත් කරන අතරතුර, එරිකා යකඩ ක්‍රීඩාවට ආදරය කළ අතර, වසර කිහිපයකට පසු, ප්‍රසිද්ධ යෝග්‍යතා නිරූපිකාවක් බවට පත් වූ අතර, 2001 දී ඇය තරඟ වලින් ප්‍රථම ස්ථානයට පත්විය. සැතපුම් ඉහළ ස්වභාවික බර.
12. Jennifer Broomfield
ජෙනිෆර් 1983 සැප්තැම්බර් 5 වන දින මැසචුසෙට්ස් හි බෝල්ටන් හි උපත ලැබූ අතර දැන් ජීවත් වන්නේ හාර්ට්ෆර්ඩ් හි ය. කුඩා කල සිටම, ජෙනී ඉතා මාංශපේශී ගැහැණු ළමයෙකු වූ අතර, Bodybuilding.com සමඟ සම්මුඛ සාකච්ඡාවකට එක්වෙමින්, ඇය පවසන්නේ වයස අවුරුදු හතේදී ඇගේ මාංශ පේශි තරමක් කැපී පෙනෙන බවත් ඇය ඇගේ ශරීරය ගැන දැඩි ලෙස ලැජ්ජාවට පත් වූ බවත්ය.
11. ජෙනිෆර් රිෂ්
කැලිෆෝනියාවේ මෙම නර්තන-ජිම්නාස්ටික්-කායවර්ධන ශිල්පිනිය මූලික වශයෙන් ඇගේ විශාල සහ මාංශපේශී කකුල් සඳහා ප්රසිද්ධය. ජෙන්ගේ පැටවුන් ඇත්තෙන්ම ආකර්ෂණීයයි.
10. Moorea Wolfie
Moorea ඇගේ කායවර්ධන වෘත්තියෙන් විශ්‍රාම ගොස් ඇති නමුත්, විශාල මාංශ පේශි සහිත මෙම කොළ පැහැති ඇස් ඇති හිටපු ජිම්නාස්ටික් ක්‍රීඩිකාව බොහෝ දෙනෙකුට මතකයි.
9. Debi Laszewski
තරුණ වියේදී ඩෙබී ටෙනිස් සහ මලල ක්‍රීඩා වලට සම්බන්ධ වූවාය. වයස අවුරුදු 21 දී, "ටර්මිනේටර්" චිත්‍රපටයෙන් පැහැදුණු ඩෙබි, වෘත්තීය වශයෙන් කායවර්ධන ක්‍රීඩාවට යොමු වීමට තීරණය කළේය. ඇයගේ ප්‍රධාන ජයග්‍රහණ අතර 2009, 2010 සහ 2013 දී Ms.Olympia හි තෙවැනි ස්ථානය, Ms.International 2010 සහ 2013 තුන්වන ස්ථානය, මෙන්ම Ms.International 2012 සහ Ms.Olympia 2012 හි දෙවන ස්ථානය වේ.
8. Heidi Vuorela
පච්ච කෙටූ ස්වීඩන් හීඩි සෑම වසරකම වැඩි වැඩියෙන් මාංශ පේශි බවට පත්වේ. මෙම දුඹුරු යකඩ පෙම්වතාගේ වයස කීයද සහ ඇය දැනටමත් එකතු කර ඇති සම්මාන මොනවාදැයි අපි තවමත් සොයාගෙන නැත, නමුත් ගැහැණු ළමයා තමා සොයාගෙන ඇති අතර ශ්‍රේණි අවශ්‍ය නොවන බව පැහැදිලිය.
7. හෙදර් ඩීස්
හෙදර් ජීවත් වන්නේ සෝල්ට් ලේක් නගරයේ ය. Heather Dees 2010 NPC ජාතික තරඟාවලියට තරඟ කිරීමෙන් පසු ඇයගේ ගැති කාඩ්පත උපයා ගත්තාය. හෙදර් සහභාගී වූ වෘත්තීය ප්‍රසංග දාහතෙන් ඇය හත් වතාවක් දෙවන ස්ථානයට පත් වූ අතර දෙවරක් ජයග්‍රාහකයා විය. 2014 ජූනි මස ඇයගේ සම්මුඛ සාකච්ඡාවේදී, ඇයට විවේකයක් අවශ්‍ය බව ඇය පැහැදිලිව ප්‍රකාශ කළ අතර ඇයගේ New York Pro ප්රතිඵල (ඇය අවසන් කළේ 14 වැනි ස්ථානයට පමණි) මෙය තහවුරු කළේය. හීදර් පවසන පරිදි, ඇය ඔලිම්පික් වේදිකාවෙන් වළක්වන ප්‍රධාන ගැටලුව ඇගේ සෞඛ්‍යය, නමුත් ක්‍රීඩිකාවගේ රසිකයන් කියා සිටින්නේ වෙනත් පුද්ගලික හේතු ඊට සම්බන්ධ බවයි.
6. Soleyvi Hernandez
විද්‍යාලයේ දී සොලෙවි පාපන්දු සහ සැහැල්ලු පන්දු ක්‍රීඩා කළ අතර වයස අවුරුදු 22 දී ඇය ව්‍යායාම් ශාලාවට සම්බන්ධ වී එහි රැඳී සිටියාය.
5. වෙන්ඩි ලින්ඩ්ක්විස්ට්
වෙන්ඩි කැනඩාවේ උපත ලැබූ අතර කුඩා කල සිටම ජිම්නාස්ටික් සහ නැටුම් සඳහා ක්‍රියාකාරීව සම්බන්ධ වී ඇත. ඇය වැඩිවියට පත් වූ පසු මේ සියල්ල ඇයට ප්‍රමාණවත් නොවූ අතර ඇය කායවර්ධන ක්‍රීඩාවට දැඩි ලෙස සම්බන්ධ වූවාය. වැඩි කල් යන්නට මත්තෙන් වෙන්ඩි ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවක් ලෙස සහ යෝග්‍යතා නිරූපිකාවක් ලෙස දස්කම් දැක්වීමට පටන් ගත් අතර නැවත නැවතත් ස්ට්‍රෝන්ග්මන් (අතිශයින්ම ශක්තිය) තරඟ සඳහා සහභාගී විය.
4. අමන්දා ලටෝනා
අමන්දා ලටෝනා 1979 මාර්තු 27 වන දින පිට්ස්බර්ග් (ඇමරිකා එක්සත් ජනපදය) හි උපත ලැබීය, ඇගේ උස සෙන්ටිමීටර 165 ක් වන අතර ඇගේ බර වසර පුරා කිලෝග්‍රෑම් 55 ක් පමණ වේ. ඇය ප්‍රදර්ශන ව්‍යාපාරයේ සිය වෘත්තීය ජීවිතය ආරම්භ කළේ ගැහැණු කණ්ඩායමක සාමාජිකාවක් ලෙසය. ඇය සියලු ආකාරයේ විකාර ගායනා කළාය, නමුත් ඇයට අනිවාර්යයෙන්ම වාචික හැකියාවන් ඇත.
ලටෝනා ප්‍රසංග මාලාවකට ගිවිසුමක් අත්සන් කර ජිම් සාමාජිකත්වය ලබා දුන් විට. අමන්දා බාබෙල් සහ ගොළුබෙල්ලන් ස්පර්ශ කළ අතර “යකඩ රෝගයෙන්” රෝගාතුර විය. මගේ quadriceps වහාම වර්ධනය වූ අතර, යන්නට තැනක් නොමැතිව, මට වෘත්තීය යෝග්‍යතා නිරූපිකාවක් වීමට සිදු විය.
2007 දී ඇය ලාස් වේගාස් හි පදිංචියට ගිය අතර එම වසරේම කලාපීය තරඟ දෙකක් දිනා ගත්තාය: ඇයට ආදර්ශ ඇමරිකා ශූරතාවලියේ ශූරතාවය පිරිනමන ලදී. අමන්දා ප්‍රථම FLEX Bikini Model Search හි තරඟකරුවන් සියයකට අධික සංඛ්‍යාවක් පරාජය කරන ලදී. දැනටමත් 2009 දී Latona හට IFBB වෘත්තීය කාඩ්පතක් සහ Weider Publications සමඟ ගිවිසුමක් ලැබුණි. ඇය බොහෝ තරඟ දිනුවා (තවමත් දිනනු ඇත!), අපි ඒවා ලැයිස්තුගත කිරීමෙන් වෙහෙසට පත් වනු ඇත. අමන්දා සමඟ ඡායාරූප සහ වීඩියෝ.
3. බෲක් හොලඩේ
සෝල්ට් ලේක් සිටි හි තවත් ගැහැණු ළමයෙක් බෲක් හොලඩේ ය. නිල් ඇස් ඇති රන්වන් තරුණිය කුඩා කාලයේ නැටුම් සහ ජිම්නාස්ටික් ක්‍රීඩා කළ නමුත් ඇය කායවර්ධන ක්‍රීඩාවට වැඩි කැමැත්තක් දැක්වූ නිසා ඇය යකඩ කැබලි එසවීමට හා පහත් කිරීමට, තරඟ ජයග්‍රහණය කිරීමට සහ රූගත කිරීම්වලට සහභාගී වීමට පටන් ගත්තාය. කායවර්ධනකරුවෙකුගේ සම්භාව්‍ය ඉරණම යැයි කෙනෙකුට පැවසිය හැකිය.
2. Dana Lynn Bailey
ඩනා 1983 මැයි 30 වන දින ඇමරිකා එක්සත් ජනපදයේ උපත ලැබීය. බේලි මහත්මිය කුඩා කල සිටම ක්‍රීඩා කිරීමට පටන් ගත්තාය - ඇය වයස අවුරුදු 6 දී පිහිනුම් කණ්ඩායමේ සිටි අතර පැසිපන්දු, පාපන්දු, ෆීල්ඩ් හොකී, සැහැල්ලු පන්දු සහ ධාවන පථ ක්‍රීඩා කළාය. ඇය තම අනාගත සැමියා සමඟ විද්‍යාලයෙන් පසු ව්‍යායාම් ශාලාවට යාමට පටන් ගත්තාය. ඇය වහාම පිරිමි කායවර්ධනකරුවන් මෙන් දැඩි ලෙස පුහුණු වීමට පටන් ගත්තාය.
2006 දී ඩනා පළමු තරඟයට සහභාගී වී හයවන ස්ථානයට පත්විය. දැඩි සූදානමකින් වසර 2 ක විවේකයකින් පසු, ඩනා ඇගේ ඊළඟ තරඟවලදී පළමු ස්ථානයට පත්විය. දැන් ඩනා පුද්ගලික පුහුණුකරුවෙකු, යෝග්‍යතා ආකෘතියක් ලෙස ක්‍රියා කරන අතර DLB ක්‍රීඩා ඇඳුම් පෙළක් නිෂ්පාදනය කරයි. 2013 දී, Dana Lynn Bailey කාන්තා භෞතික විවෘත තරඟාවලියේ Tampa Pro හි දෙවන ස්ථානයට පත් වූ අතර, එම කාණ්ඩයේම IFBB Europa Super Show ජයග්‍රහණය කළ අතර, කාන්තා ශාරීරික අංශයේ Olympia හි රන් පදක්කම දිනා ගත්තාය.
අලංකාරය විවිධ ආකාරවලින් පැමිණේ. මම තම දෑතින් රේල් පීල්ලක් බිඳ දැමිය හැකි ගැහැණු ළමයින් තෝරා ගැනීමක් ඉදිරිපත් කරමි.
බෲක් හොලඩේ
නිල් ඇස් ඇති රන්වන් තරුණිය කුඩා කාලයේ නැටුම් සහ ජිම්නාස්ටික් ක්‍රීඩා කළ නමුත් ඇය කායවර්ධන ක්‍රීඩාවට වැඩි කැමැත්තක් දැක්වූ නිසා ඇය යකඩ කැබලි එසවීමට හා පහත් කිරීමට, තරඟ ජයග්‍රහණය කිරීමට සහ රූගත කිරීම්වලට සහභාගී වීමට පටන් ගත්තාය. කායවර්ධනකරුවෙකුගේ සම්භාව්‍ය ඉරණම යැයි කෙනෙකුට පැවසිය හැකිය.
Larissa Reis
ලැරිසා 1979 මැයි 21 වන දින බ්‍රසීලයේ උපත ලැබූ අතර දැන් ජීවත් වන්නේ ඇමරිකා එක්සත් ජනපදයේ ලාස් වේගාස් හි ය. ඇගේ උස 168 සෙ.මී., බර 60-64 kg. ඇය ඔලිම්පියා 2009 සඳහා සහභාගී වූ අතර, 2009 දී අත්ලාන්තික් සිටි ප්‍රෝ තරඟයේ ප්‍රථම ස්ථානය මෙන්ම 2009 නිව් යෝර්ක් ප්‍රෝ හි දෙවන ස්ථානය සහ 2010 දී ෆිගර් ඉන්ටර්නැෂනල් හි හයවන ස්ථානය ලබා ගත්තාය.
රේචල් කැමන්
රේචල් ඉපදී හැදී වැඩී දැන් ජීවත් වන්නේ කොලරාඩෝ හි ඩෙන්වර් හි ය. ඇගේ උස සෙන්ටිමීටර 177 ක් වන අතර ඇගේ බර අප නොදනී. ඇය IFBB Pro කාඩ්පත් හිමිකාරියක් වන අතර ඇයගේ වඩාත්ම වැදගත් මලල ක්‍රීඩා ගෞරව අතරට 2008 NPC USA කායවර්ධන සහ රූප ශූරතාවලියේ ප්‍රථම ස්ථානය, 2008 NPC CytoCharge Colorado State කායවර්ධන යෝග්‍යතා සහ Figure Championships හි දෙවන ස්ථානය සහ ProIF201 Figure O202 හි සිව්වන ස්ථානය ඇතුළත් වේ. . රේචල් ඇගේ ආහාර ගැනීමේ අක්‍රමිකතාව සාර්ථකව ජයගෙන ඇති අතර දැන් විශ්වාස කරන්නේ අන් අයට තමන් ගැන සැලකිලිමත් වීමට ඉගෙන ගැනීමට උපකාර කිරීම ඇගේ යුතුකම බවයි.
එරිකා කෝඩි 
එරිකා 1980 අප්‍රේල් 4 වන දින මිනසෝටා හි උපත ලබා දකුණු ඩැකෝටා හි හැදී වැඩුණු අතර දැන් රට පුරා නිදහසේ ගමන් කරන අතර නෙවාඩා, කොලරාඩෝ, කැලිෆෝනියා සහ ෆ්ලොරිඩා හි ජීවත් වේ. ඇය කායවර්ධන ක්‍රීඩාවට පැමිණියේ හිම මත ලිස්සා යාමේදී ඇති වූ දරුණු දණහිසේ ආබාධයකින් පසුවය. ඇයගේ කකුලේ සංචලනය යථා තත්ත්වයට පත් කරන අතරතුර, එරිකා යකඩ ක්‍රීඩාවට ආදරය කළ අතර, වසර කිහිපයකට පසු, ප්‍රසිද්ධ යෝග්‍යතා නිරූපිකාවක් බවට පත් වූ අතර, 2001 දී ඇය මයිල් හයි නැචුරල් හෙවිවේට් තරඟයේ ප්‍රථම ස්ථානය ලබා ගත්තාය.
ජෙනිෆර් බෲම්ෆීල්ඩ් 
ජෙනිෆර් 1983 සැප්තැම්බර් 5 වන දින මැසචුසෙට්ස් හි බෝල්ටන් හි උපත ලැබූ අතර දැන් ජීවත් වන්නේ හාර්ට්ෆර්ඩ් හි ය. කුඩා කල සිටම, ජෙනී ඉතා මාංශපේශී ගැහැණු ළමයෙකු වූ අතර සම්මුඛ සාකච්ඡාවකදී ඇය පවසන්නේ වයස අවුරුදු හතේදී ඇගේ මාංශ පේශි තරමක් කැපී පෙනෙන බවත් ඇය ඇගේ ශරීරය ගැන දැඩි ලෙස ලැජ්ජාවට පත් වූ බවත්ය.
ජෙනිෆර් රිෂ්
කැලිෆෝනියාවේ මෙම නර්තන-ජිම්නාස්ටික්-කායවර්ධන ශිල්පිනිය මූලික වශයෙන් ඇගේ විශාල සහ මාංශපේශී කකුල් සඳහා ප්රසිද්ධය. ජෙන්ගේ පැටවුන් ඇත්තෙන්ම ආකර්ෂණීයයි.
මුරියා වුල්ෆි 
Moorea ඇගේ කායවර්ධන වෘත්තියෙන් විශ්‍රාම ගොස් ඇති නමුත්, විශාල මාංශ පේශි සහිත මෙම කොළ පැහැති ඇස් ඇති හිටපු ජිම්නාස්ටික් ක්‍රීඩිකාව බොහෝ දෙනෙකුට මතකයි.
Debi Laszewski 
තරුණ වියේදී ඩෙබී ටෙනිස් සහ මලල ක්‍රීඩා වලට සම්බන්ධ වූවාය. වයස අවුරුදු 21 දී, "ටර්මිනේටර්" චිත්‍රපටයෙන් පැහැදුණු ඩෙබි, වෘත්තීය වශයෙන් කායවර්ධන ක්‍රීඩාවට යොමු වීමට තීරණය කළේය. ඇයගේ ප්‍රධාන ජයග්‍රහණ අතර 2009, 2010 සහ 2013 දී Ms.Olympia හි තෙවැනි ස්ථානය, Ms.International 2010 සහ 2013 තුන්වන ස්ථානය, මෙන්ම Ms.International 2012 සහ Ms.Olympia 2012 හි දෙවන ස්ථානය වේ.
හෙයිඩි වුරෙලා
පච්ච කෙටූ ස්වීඩන් හීඩි සෑම වසරකම වැඩි වැඩියෙන් මාංශ පේශි බවට පත්වේ. මෙම දුඹුරු යකඩ පෙම්වතාගේ වයස කීයද සහ ඇය දැනටමත් එකතු කර ඇති සම්මාන මොනවාදැයි අපි තවමත් සොයාගෙන නැත, නමුත් ගැහැණු ළමයා තමා සොයාගෙන ඇති අතර ශ්‍රේණි අවශ්‍ය නොවන බව පැහැදිලිය.
හෙදර් ඩීස් 
හෙදර් ජීවත් වන්නේ සෝල්ට් ලේක් නගරයේ ය. Heather Dees 2010 NPC ජාතික තරඟාවලියට තරඟ කිරීමෙන් පසු ඇයගේ ගැති කාඩ්පත උපයා ගත්තාය. හෙදර් සහභාගී වූ වෘත්තීය ප්‍රසංග දාහතෙන් ඇය හත් වතාවක් දෙවන ස්ථානයට පත් වූ අතර දෙවරක් ජයග්‍රාහකයා විය. 2014 ජූනි මස ඇයගේ සම්මුඛ සාකච්ඡාවේදී, ඇයට විවේකයක් අවශ්‍ය බව ඇය පැහැදිලිව ප්‍රකාශ කළ අතර ඇයගේ New York Pro ප්රතිඵල (ඇය අවසන් කළේ 14 වැනි ස්ථානයට පමණි) මෙය තහවුරු කළේය. හීදර් පවසන පරිදි, ඇය ඔලිම්පික් වේදිකාවෙන් වළක්වන ප්‍රධාන ගැටලුව ඇගේ සෞඛ්‍යය, නමුත් ක්‍රීඩිකාවගේ රසිකයන් කියා සිටින්නේ වෙනත් පුද්ගලික හේතු ඊට සම්බන්ධ බවයි.
වෙන්ඩි ලින්ඩ්ක්විස්ට් 
වෙන්ඩි කැනඩාවේ උපත ලැබූ අතර කුඩා කල සිටම ජිම්නාස්ටික් සහ නැටුම් සඳහා ක්‍රියාකාරීව සම්බන්ධ වී ඇත. ඇය වැඩිවියට පත් වූ පසු මේ සියල්ල ඇයට ප්‍රමාණවත් නොවූ අතර ඇය කායවර්ධන ක්‍රීඩාවට දැඩි ලෙස සම්බන්ධ වූවාය. වැඩි කල් යන්නට මත්තෙන් වෙන්ඩි ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවක් ලෙස සහ යෝග්‍යතා නිරූපිකාවක් ලෙස දස්කම් දැක්වීමට පටන් ගත් අතර නැවත නැවතත් ස්ට්‍රෝන්ග්මන් (අතිශයින්ම ශක්තිය) තරඟ සඳහා සහභාගී විය.
අමන්දා ලටෝනා 
අමන්දා ලටෝනා 1979 මාර්තු 27 වන දින පිට්ස්බර්ග් (ඇමරිකා එක්සත් ජනපදය) හි උපත ලැබීය, ඇගේ උස සෙන්ටිමීටර 165 ක් වන අතර ඇගේ බර වසර පුරා කිලෝග්‍රෑම් 55 ක් පමණ වේ. ඇය ප්‍රදර්ශන ව්‍යාපාරයේ සිය වෘත්තීය ජීවිතය ආරම්භ කළේ ගැහැණු කණ්ඩායමක සාමාජිකාවක් ලෙසය. ඇය සියලු ආකාරයේ විකාර ගායනා කළාය, නමුත් ඇයට අනිවාර්යයෙන්ම වාචික හැකියාවන් ඇත.
ලටෝනා ප්‍රසංග මාලාවකට ගිවිසුමක් අත්සන් කර ජිම් සාමාජිකත්වය ලබා දුන් විට. අමන්දා බාබෙල් සහ ගොළුබෙල්ලන් ස්පර්ශ කළ අතර “යකඩ රෝගයෙන්” රෝගාතුර විය.
මගේ quadriceps වහාම වර්ධනය වූ අතර, යන්නට තැනක් නොමැතිව, මට වෘත්තීය යෝග්‍යතා නිරූපිකාවක් වීමට සිදු විය.
2007 දී ඇය ලාස් වේගාස් හි පදිංචියට ගිය අතර එම වසරේම කලාපීය තරඟ දෙකක් දිනා ගත්තාය: ඇයට ආදර්ශ ඇමරිකා ශූරතාවලියේ ශූරතාවය පිරිනමන ලදී. අමන්දා ප්‍රථම FLEX Bikini Model Search හි තරඟකරුවන් සියයකට අධික සංඛ්‍යාවක් පරාජය කරන ලදී. දැනටමත් 2009 දී Latona හට IFBB වෘත්තීය කාඩ්පතක් සහ Weider Publications සමඟ ගිවිසුමක් ලැබුණි. ඇය බොහෝ තරඟ දිනුවා (තවමත් දිනනු ඇත!), අපි ඒවා ලැයිස්තුගත කිරීමෙන් වෙහෙසට පත් වනු ඇත.
Soleyvi Hernandez 
විද්‍යාලයේ දී සොලෙවි පාපන්දු සහ සැහැල්ලු පන්දු ක්‍රීඩා කළ අතර වයස අවුරුදු 22 දී ඇය ව්‍යායාම් ශාලාවට සම්බන්ධ වී එහි රැඳී සිටියාය.
ඩනා ලින් බේලි 
ඩනා 1983 මැයි 30 වන දින ඇමරිකා එක්සත් ජනපදයේ උපත ලැබීය. බේලි මහත්මිය කුඩා කල සිටම ක්‍රීඩා කිරීමට පටන් ගත්තාය - වයස අවුරුදු 6 දී ඇය පිහිනුම් කණ්ඩායමේ, පැසිපන්දු, පාපන්දු, ෆීල්ඩ් හොකී, සැහැල්ලු පන්දු සහ ධාවන පථයේ ක්‍රීඩා කළාය. ඇය තම අනාගත සැමියා සමඟ විද්‍යාලයෙන් පසු ව්‍යායාම් ශාලාවට යාමට පටන් ගත්තාය. ඇය වහාම පිරිමි කායවර්ධනකරුවන් මෙන් දැඩි ලෙස පුහුණු වීමට පටන් ගත්තාය.
2006 දී ඩනා පළමු තරඟයට සහභාගී වී හයවන ස්ථානයට පත්විය. දැඩි සූදානමකින් වසර 2 ක විවේකයකින් පසු, ඩනා ඇගේ ඊළඟ තරඟවලදී පළමු ස්ථානයට පත්විය. දැන් ඩනා පුද්ගලික පුහුණුකරුවෙකු, යෝග්‍යතා ආකෘතියක් ලෙස ක්‍රියා කරන අතර DLB ක්‍රීඩා ඇඳුම් පෙළක් නිෂ්පාදනය කරයි. 2013 දී, Dana Lynn Bailey කාන්තා භෞතික විවෘත තරඟාවලියේ Tampa Pro හි දෙවන ස්ථානයට පත් වූ අතර, එම කාණ්ඩයේම IFBB Europa Super Show ජයග්‍රහණය කළ අතර, කාන්තා ශාරීරික අංශයේ Olympia හි රන් පදක්කම දිනා ගත්තාය.
ඔක්සානා ග්රිෂිනා
ඔක්සානා රුසියානු ජාතිකයෙක් වන අතර ඇය තරුවකි. Grishina 1978 මාර්තු 25 වන දින Kaliningrad හි උපත ලැබීය. යෝග්‍යතා දර්ශනය පිළිබඳ ඔහුගේ මංගල දර්ශනය 2002 දී Kaliningrad කලාපයේ කුසලානයේදී සිදු විය. 2007 දී ඔක්සානා ග්‍රිෂිනාට වෘත්තීය IFBB කාඩ්පතක් ලැබුණු අතර වහාම ඔලිම්පියාව යටත් කර ගැනීමට පටන් ගත්තාය - 2007 දී ඇය 2010 සහ 2011 දී හත්වන ස්ථානයට පත්විය. - පස්වන, 2012 සහ 2013 දී. - දෙවන, සහ අවසානයේ, 2014 දී, ඔක්සානා යෝග්‍යතා කාණ්ඩයේ පනස්වන සංවත්සර ඔලිම්පියා හි පළමු රුසියානු ජයග්‍රාහකයා බවට පත්විය.
ඔක්සානා ග්රිෂිනා දැනට ජීවත් වන්නේ ඇමරිකා එක්සත් ජනපදයේ කැලිෆෝනියාවේ, ඇගේ සැමියා වන බොරිස් ඉවානොව් සමඟ ඡායාරූප ශිල්පියෙකු සහ ඇගේ පුද්ගලික පුහුණුකරුවෙකු ද වේ. මලල ක්‍රීඩකයා පුද්ගලික පුහුණුකරුවෙකු, යෝග්‍යතා උපදේශකයෙකු සහ යෝග්‍යතා ආකෘතියක් ලෙස ක්‍රියා කරයි.
