නූතන ලෝකයේ, මිනිසුන් නිරන්තරයෙන් දුෂ්කරතා සහ ගැටළු වලට මුහුණ දෙන ආතති තත්වයන්ට මුහුණ දෙයි. මේ සියල්ල ස්නායු පද්ධතියට negative ණාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි, එය නින්ද නොයාම, ආක්‍රමණශීලීත්වය සහ මානසික අවපීඩනයට හේතු විය හැක. ආරම්භක අදියරේදී ගැටලුව සමඟ කටයුතු කිරීම වැදගත් වේ ස්නායු සඳහා ඖෂධ පැළෑටි සන්සුන් කිරීම මේ සඳහා උපකාර වනු ඇත.

අවසාදිත ශාකවල ලක්ෂණ

ඖෂධ පැළෑටි, නුරුස්නා බව, කාංසාව, තෙහෙට්ටුව, නින්ද වැඩි දියුණු කිරීම සහ හිසරදය සමනය කිරීම සමඟ විශිෂ්ට කාර්යයක් ඉටු කරයි. ඒවා ස්වාභාවික, දැරිය හැකි පිළියමක්. ඖෂධ පැළෑටිවලට පෙති හෝ ටින්කටර්වලට වඩා වාසියක් ඇත, මන්ද පෙර සාදන ලද ඖෂධවල අතුරු ආබාධ ඇති රසායනික ද්රව්ය අඩංගු විය හැක. ශාකසාර කහට ෆාමසියකින් මිලදී ගත හැකිය, ඔබ විසින්ම වගා කළ පැල හෝ වනාන්තරයෙන් එකතු කළ හැකිය. කෙසේ වෙතත්, මාර්ග සහ කර්මාන්තශාලා වලින් දුරස්ථව පිහිටා ඇති පිරිසිදු ප්රදේශ වල පමණක් ඖෂධ පැළෑටි එකතු කිරීම නිර්දේශ කරන බව ඔබ මතක තබා ගත යුතුය.

හොඳම සන්සුන් ඖෂධ පැළෑටි

වියළි ශාක වලින් සාදන ලද තේ ආතතිය සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට උපකාරී වේ. අවසාදිත ශාක වර්ග කිහිපයක් ඇතුළත් ඖෂධ පැළෑටි මිශ්රණයක් සකස් කිරීමෙන් හොඳම බලපෑම ලබා ගත හැකිය. පහත සඳහන් ඖෂධ පැළෑටි පහ ස්නායු පද්ධතිය සන්සුන් කිරීම සඳහා වඩාත් ඵලදායී ලෙස සැලකේ:

ශාකවල බලපෑම ක්ෂණිකව සිදු විය නොහැකි බව මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය. එය ප්‍රකාශ වීමට යම් කාලයක් ගතවේ.

භාවිතය සඳහා ඇඟවීම්

පැහැදිලි ගැටළු සඳහා ඔබ සන්සුන් ඖෂධ පැළෑටි ගත යුතුය. ඒවායේ භාවිතය සඳහා දර්ශක වන්නේ:

• මානසික අවපීඩනය;
• කෝපාවිෂ්ඨ බඩවැල් සින්ඩ්රෝම්;
• neurasthenia;
• හෘද වාහිනී පද්ධතියේ ආබාධ;
• නින්ද ආබාධ, නින්ද නොයාම;
• අධි රුධිර පීඩනය වර්ධනය කිරීමේ පළමු අදියර;
• කාන්තාවකගේ ආර්තවහරණයේ කාලය.

මෘදු ස්නායු රෝග සඳහා, විශේෂඥයින් නිර්දේශ කරන්නේ chamomile decoctions පානය කිරීම සහ නින්ද නොයාම සඳහා - ලෙමන් බාම් සහ මින්ට්. දරුණු හා දිගු නින්ද නොයාම සඳහා, හොප් කොන් සහ වොලෙරියන් මත පදනම් වූ පිළියම් උපකාරී වනු ඇත, එමඟින් වැඩි කාංසාව ඉවත් කළ හැකිය.

Motherwort කසාය හිස්ටීරියා සහ කඳුළු සලමින් හොඳින් මුහුණ දෙනු ඇත.

ඇතුළත් වීමේ නීති

අවසාදිත ඖෂධ පැළෑටි ගන්නා විට, මධ්යස්ථභාවය නිරීක්ෂණය කිරීම සහ විශේෂඥයින්ගේ නිර්දේශ අනුගමනය කිරීම වැදගත් වේ, ඔවුන්ගේ නිරන්තර භාවිතය නිදිබර ගතිය, මොළයේ ක්රියාකාරිත්වය හා කාර්ය සාධනය අඩුවීමට හේතු විය හැක. අවසාදිත ඖෂධ පැළෑටි ගැනීමෙන් උපරිම කාර්යක්ෂමතාව ලබා ගැනීම සඳහා, ඔබ මතක තබා ගත යුතුය:

sedative ඖෂධ පැළෑටි සමඟ Sedatives වේදනා නාශක සහ නිදි පෙති මෙන්ම, tranquilizers සහ antipsychotics වල බලපෑම වැඩි දියුණු කිරීමට හැකියාව ඇත, එබැවින් අතුරු ආබාධ අඩු කිරීම සඳහා ඔවුන්ගේ පරිමාව අඩු කිරීම වඩා හොඳය.

වට්ටෝරු සහ පිසීමේ ක්රම

ස්නායු පද්ධතිය සන්සුන් කරන බොහෝ තේ වර්ග තිබේ. ඔවුන්ගේ ප්‍රධාන වාසිය වන්නේ කැෆේන් නොමැතිකමයි, එබැවින් අධි රුධිර පීඩනයෙන් පෙළෙන අයට මෙම පානය ගත හැකිය. ඖෂධීය තේ වර්ග මොනවාද:

වැඩිහිටියන්ට අවසාදිත ශාක මත පදනම්ව තේ සහ සූදානම යන දෙකම පානය කළ හැකිය. දරුවෙකු සඳහා, මින්ට්, මව්වර්ට්, ලැවෙන්ඩර් සහ වොලෙරියන් සමඟ විවේකී ස්නානය වඩාත් සුදුසු වේ.

අද අපි ස්නායු පද්ධතියේ සාම්ප්‍රදායික ප්‍රතිකාර මගින් ආතතියට එරෙහි වීමට, නුරුස්නා බව සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට, නින්ද නොයාමෙන් මිදීමට සහ ස්නායු සන්සුන් කිරීමට උපකාරී වන ආකාරය ගැන කතා කරමු.

අපගේ නූතන යථාර්ථය තොරතුරු සම්බන්ධයෙන් තරමක් ආතති සහගත ය. සෑම දිනකම ජීවිතය ස්නායු පද්ධතියට ඉතා ඍණාත්මක බලපෑමක් ඇති කළ හැකි විවිධාකාර සිදුවීම් අපට ඉදිරිපත් කරයි.

ඔබේ ස්නායු සම්පූර්ණයෙන්ම කම්පා වී ඇති බව ඔබට හැඟේ නම්, ඔබේ සෞඛ්‍යයට උපකාර කිරීමට ඔබ වහාම පියවර ගත යුතුය - ස්නායු පද්ධතිය සන්සුන් කරන ඖෂධ පැළෑටි පැමිණේ.

සන්සුන් එකතුව අංක 1 - hawthorn සහ valerian

අමුද්රව්ය: ඔෙරගනයෝ මල් - 50 ග්රෑම්, වැලරියන් මූල - ග්රෑම් 25, hawthorn පළතුරු - 50 ග්රෑම්, පැණිරස Clover - 50 ග්රෑම්, මින්ට් - 20 ග්රෑම්.

සකස් කිරීම:

1. සියලුම අමුද්රව්ය මිශ්ර කරන්න. එවිට ඔබ සකස් කළ මිශ්රණයේ හැදි 2 ක් ගත යුතු අතර එය සාස්පාන් තුළට උතුරන වතුර ලීටර් 0.5 වත් කරන්න.
2. පියන වසා එය තුවායක් ඔතා. එය පැයක් පමණ සිටීමට ඉඩ දෙන්න. ඔබට එය තාප ස්ථායයක් තුළට ඇතුල් කළ හැකිය.

ඔබේ ස්නායු සන්සුන් කිරීමට අවශ්‍ය විට අපි සූදානම් කළ සන්සුන් තේ ගන්නෙමු, ඔබ කෑමට පෙර දිනකට දෙවරක් වීදුරු භාගයක්.

සන්සුන් එකතුව අංක 2 - ලෙමන් බාම් සහ මින්ට්

ස්නායු පද්ධතියට ප්රයෝජනවත් ඖෂධ පැළෑටි!

මෙලිසා සහ මින්ට්: ස්නායු පද්ධතිය සන්සුන් කරන ඉතා හොඳ ඖෂධ පැළෑටි, සුව කරන්නන් දිගු කලක් තිස්සේ නුරුස්නා බව, ස්නායු භාවය, ශබ්දය සහ රාත්රී විවේක නින්දට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා නිර්දේශ කර ඇත.

සන්සුන් තේ සෑදීම

1. ලෙමන් බාම් සහ මින්ට් තේ සෑදීම සඳහා, ඔබ එක් එක් ඖෂධ පැළෑටි ග්රෑම් 50 ක් ගෙන ඒවා එකට මිශ්ර කළ යුතුය.
2. එවිට ඖෂධ පැළෑටි මිශ්රණයක් එක් tablespoon ගෙන එය වතුර වීදුරු 2 සමග වත් කරන්න. අඩු තාපයක් මත තබා එය උනු වීමට ඉඩ දෙන්න.
3. තේ විනාඩියක් තම්බා තාපයෙන් ඉවත් කරන්න. එය ටිකක් පෙරීමට ඉඩ දෙන්න, ඔබට එය පානය කළ හැකිය - වීදුරු භාගයක්, කෑමට පෙර දිනකට තුන් වරක්.

ඔබ නින්ද නොයාමෙන් පෙළෙනවා නම්, නින්දට පෙර උණුසුම් තේ වීදුරුවක් බොන්න. ඔබ ඉක්මනින් නින්දට වැටෙන අතර හොඳින් නිදාගන්න.

අවදානය යොමු කරන්න!

ඖෂධ පැළෑටිවලින් එකක් පමණක් භාවිතා කිරීමෙන් ඔබට සන්සුන් තේ පිළියෙළ කළ හැකිය: උදාහරණයක් ලෙස, මින්ට් තේ හෝ ලෙමන් බාම් තේ පමණි. චිකිත්සක බලපෑම ද හොඳ සහ ධනාත්මක වනු ඇත!

නින්ද නොයාම සඳහා කහට - ලෙමන් බාම්

මෙම මුදල් සම්භාරය ඔබට නින්ද නොයාම සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට උපකාරී වේ.

සකස් කිරීම:

1. කහට සකස් කිරීම සඳහා, ලෙමන් බාම් තේ හැඳි තුනක් ගන්න සහ ඖෂධ පැළෑටි මත උතුරන වතුර මිලි ලීටර් 200 වත් කරන්න.
2. සාස්පාන් පියනක් සමඟ ආවරණය කර පැය දෙකක් පෙරීමට ඉඩ දෙන්න (ඉන්ෆියුෂන් ක්‍රියාවලියේදී පියන මත පදිංචි වන බිංදු සාස්පාන් තුළට සොලවා ගත යුතුය, ඒවායේ ප්‍රයෝජනවත් සගන්ධ ෙතල් අඩංගු වේ).

යෙදුම:

අපි දවස පුරා කුඩා කොටස්වල සූදානම් කළ කහට බොන්නෙමු. මෙම ප්‍රතිකාරය ආතති සහගත තත්වයන්, නින්ද නොයාම සහ ආතතියෙන් පසු බඩේ වේදනාව සඳහා ඉතා effective ලදායී වේ.

ස්නායු සඳහා ඉන්ෆියුෂන් - sedative ඖෂධ පැළෑටි එකතුවකි

සුව කිරීමේ එකතුවක් පිළියෙළ කිරීම සඳහා, කැඩුණු ඖෂධ පැළෑටි සහ මුල් මේස හැන්දක් ගන්න:

hop cones, valerian root, St. John's wort ඔසු, angelica root, wheatgrass root.

සකස් කිරීම:

1. සියලුම අමුද්‍රව්‍ය මිශ්‍ර කර මිශ්‍රණයෙන් මේස හැන්දක් ගෙන එයට උතුරන වතුර වත් කරන්න - මිලි ලීටර් 200 යි.
2. ඉන්ෆියුෂන් මතුපිට තුනී පටලයක් දිස්වන තුරු, පියනක් සමඟ ආවරණය කර විනාඩි 20 ක් සඳහා ඖෂධ පැළෑටි මිශ්රණය තබන්න. එවිට අපි එය පෙරන්නෙමු.

යෙදුම:

ඔබ ඉතා ශක්තිමත් ස්නායු උද්දීපනයක් හෝ ආතතියක් ඇති විට සූදානම් කළ sedative මුදල් සම්භාරයක් වියදම් එක් වීදුරුවක් පානය කළ යුතුය.

පාරට කලින් තේ

ඔබට පාරේ යාමට සිදුවුවහොත් සහ මේ ගැන ඉතා කනස්සල්ලට පත්ව සිටී නම්, ස්නායු පද්ධතිය සඳහා ජන ප්‍රතිකාරය ගලවා ගැනීමට පැමිණෙනු ඇත, එනම් සන්සුන් තේ.

එය සකස් කිරීම සඳහා, ඔබ සමාන සමානුපාතිකව මිශ්ර කළ යුතුය: thyme, hop cones, valerian root, St. John's wort.

සකස් කිරීම:

1. මිශ්රණයේ හැදි දෙකක් තාපාංකයකට වත් කරන්න, උතුරන වතුර වත් කරන්න - මිලි ලීටර් 500 යි.
2. එය පැයක් පමණ සිටීමට ඉඩ දෙන්න.

ඉදිරි ගමනට පෙර සහ මාර්ගයේ ගමන් කරන විට සකස් කළ තේ වීදුරු භාගයක් බොන්න.

ආතතිය දුරු කරන කහට

සකස් කිරීම:

1. ආතතිය ඉක්මනින් ඉවත් කිරීම සඳහා: හොප් කෝන් 1 tablespoon ගන්න සහ උතුරන වතුර වීදුරුවක් වත් කරන්න.
2. පියනක් සමඟ ආවරණය කර විනාඩි 15 ක් සඳහා hops පෙරීමට ඉඩ දෙන්න, පසුව වික්රියා.

දිනකට දෙවරක් කහට වීදුරු භාගයක් බොන්න. කෑමට පෙර ඔබ පානය කළ යුතුය.

මනෝභාවය වැඩි දියුණු කරන කසාය

අප සෑම කෙනෙකුටම නරක මනෝභාවයේ ගැටලුවට මුහුණ දිය හැකි අතර, මානසික අවපීඩනයට ගොදුරු වන අය සිටිති. මෙම අවස්ථාවේදී, එය ඔබට උපකාර කරනු ඇත:

ශාන්ත ජෝන් wort කසාය

සකස් කිරීම:

1. උතුරන වතුර ලීටර් එකක් සමග හොඳින් කැඩුණු ශාන්ත ජෝන් wort ඔසු හතරක් වත් කරන්න.
2. මිනිත්තු දෙකක් අඩු තාප මත උයන්න. පියනක් සමඟ ආවරණය කර විනාඩි 15 ක් සඳහා ශාන්ත ජෝන් වර්ට් බීරීමට ඉඩ දෙන්න. අපගේ කහට සිසිල් වූ විට, එය වික්රියා.

යෙදුම:

මානසික අවපීඩනයකදී, ඔබ කෑමට පෙර දිනකට තුන් වරක් වීදුරු භාගයක් පානය කළ යුතුය. ශාන්ත ජෝන් වොට් කසාය සති දෙකකට නොඅඩු කාලයක් භාවිතා කළ හැකි අතර ඉන් පසුව ඔබට මාසයක් විවේකයක් ගත යුතුය.

අවදානය යොමු කරන්න!

ස්නායු පද්ධතිය සන්සුන් කරන ඖෂධ පැළෑටි භාවිතා කිරීමට පෙර, ඔබ අනිවාර්යයෙන්ම ඔබේ වෛද්යවරයාගෙන් උපදෙස් ලබා ගත යුතුය. සන්සුන් තේ සහ මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කිරීමේ පා course මාලාව සති දෙක තුනකි, ඉන්පසු ඔබ කෙටි විවේකයක් ගත යුතුය - සති දෙකක් හෝ මාසයක්.

ස්නායු පද්ධතිය සන්සුන් කරන ඖෂධ පැළෑටි සහ ඒවා නිවැරදිව භාවිතා කරන්නේ කෙසේදැයි දැන් ඔබ දන්නවා.

නිරන්තර ආතතිය, නින්ද නොමැතිකම සහ දැඩි මානසික ආතතිය ස්නායු පද්ධතියේ ආබාධ ඇති කරයි, නින්ද නොයාම, නුරුස්නා බව, බියකරු සිහින සහ චිත්තවේගීය වෙහෙස පිළිබඳ හැඟීමකින් විදහා දක්වයි. සාම්ප්රදායික ඖෂධීය ක්රම සන්සුන් බලපෑමක් ඇති ඖෂධීය ශාක භාවිතය මත පදනම් වේ. සන්සුන් ඖෂධ පැළෑටි දැරිය හැකි මිලකට, ඔවුන්ගේ භාවිතය ඇබ්බැහි නොවේ.

ස්නායු පද්ධතියට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා ඖෂධ පැළෑටි

සාම්ප්රදායිකව, සියලුම sedatives ශාක මත පදනම් වූ ඖෂධීය සූදානම සහ ඖෂධීය ඖෂධ පැළෑටිවලට බෙදිය හැකිය.

ස්නායු පද්ධතියට හිතකර ඖෂධ පැළෑටි ලැයිස්තුව:

1. 1. ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට්:මෙම ඖෂධීය ශාකය ස්නායු පද්ධතියට පමණක් නොව, ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියටද හිතකර බලපෑමක් ඇත. ඖෂධ පැළෑටිය නුරුස්නා බව සහ කාංසාව ඉවත් කරයි.
2. 2. මින්ට්:මෙම ශාකය මත පදනම් වූ ජන පිළියම් ආතතිය විඳදරාගැනීම සහ සදාචාරාත්මක වෙහෙසෙන් මිදීම පහසු කරයි.
3. 3. චමමයිල්:මෘදු හා ඵලදායී ලෙස මාංශ පේශි ආතතිය සමනය කර ස්නායු සන්සුන් කරයි. ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලීන් සඳහා Chamomile තේ ද ගනු ලැබේ.
4. 4. මාර්ග වර්ණනය:එය මත පදනම් වූ ජන පිළියම් හොඳ නින්දක් ලබා දෙන අතර ස්නායු ආතතිය ඉවත් කරයි.
5. 5. වැලරියන්:ශාකයට බලවත් අවසාදිත බලපෑමක් ඇත. මූල ලිහිල් කිරීම සඳහා ප්රයෝජනවත් පමණක් නොව, කැක්කුම ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ.
6. 6. ඇඩෝනිස්:මෙම ශාකය ස්වාභාවික විෂාදනාශකයක් ලෙස සැලකේ.
7. 7. අයිවන්-තේ:ඖෂධීය පැළෑටිය ආතතියෙන් ඇතිවන හිසරදය ඉවත් කිරීමට උපකාර වනු ඇත.
8. 8. හොප් කේතු:බලවත් sedative බලපෑමක් ඇත. කාන්තාවන්ගේ ප්‍රජනක පදධතියේ රෝග සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා ද ඒවා භාවිතා වේ.
9. 9. Motherwort:ඖෂධීය ශාකය රුධිර වාහිනී සහ මාංශ පේශිවල ඇතිවන කැක්කුම ඉවත් කරයි, එහි ලිහිල් කිරීමේ බලපෑම ප්රකාශයට පත් වේ.

ස්නායු පද්ධතිය සඳහා ඖෂධීය ඖෂධ පැළෑටි තනි තනිව සහ ඒකාබද්ධව ජන පිළියම් සකස් කිරීම සඳහා යොදා ගනී. සූදානම් කළ ඖෂධ පැළෑටි ෆාමසියකින් මිලදී ගත හැකිය හෝ ඔබම සාදා ගත හැකිය.

ස්නායු පද්ධතිය සන්සුන් කරන ලැයිස්තුගත ඖෂධීය ශාක ඖෂධවේදය තුළ මත්පැන් tinctures සහ පෙති නිෂ්පාදනය සඳහා අමුද්රව්ය ලෙස භාවිතා වේ. විවේකී ස්නාන සකස් කිරීම සඳහා සාන්ද්රගත සංයෝග භාවිතා කරනු ලැබේ.

ඖෂධීය පෙති සහ tinctures බෙහෙත් වට්ටෝරුවකින් තොරව ලබා ගත හැකිය. මෙම ඖෂධ බොහොමයක් වයස අවුරුදු 12 සිට ගත හැක.

ස්නායු පද්ධතිය සඳහා ටැබ්ලට් ආකාරයෙන් ලබා ගත හැකි ජනප්රිය ඖෂධ ලැයිස්තුව:

1. 1. Phytosed:ඕට්ස්, hawthorn, hop cones, පැණිරස Clover ඔසු සහ ලෙමන් බාම් සාරය අඩංගු වේ. තෙහෙට්ටුව, නුරුස්නා බව සහ වැඩි කාංසාව සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට උපකාරී වේ.
2. 2. Novopassit:ඖෂධයේ hawthorn, elderberry, St. John's wort සහ ලෙමන් බාම් වැනි සන්සුන් ඖෂධ පැළෑටි අඩංගු වේ. ස්නායු පද්ධතියේ ආතතිය සමනය කිරීමට භාවිතා කරයි.
3. 3. ඩොමිප්ලාන්ට්:නින්දේ ගැටළු ඇති රෝගීන් සඳහා මෙම drug ෂධය නියම කරනු ලැබේ. එය වැලරියන් සහ ලෙමන් බාම් සාරය අඩංගු වේ.
4. 4. Motherwort පෙති:ඒවා ස්නායු පද්ධතියේ ආබාධ, අරිතිමියා සහ අධි රුධිර පීඩනය සඳහා ගනු ලැබේ.
5. 5. වැලරියන් පෙති:මෙම drug ෂධය නින්ද නොයාම, කාංසාව සහ හිසරදයට එරෙහිව සටන් කිරීමට උපකාරී වේ.

ඖෂධීය ශාක මත පදනම් වූ Sedatives ද බිංදු ආකාරයෙන් පිරිනමනු ලැබේ. ස්නායු පද්ධතිය සඳහා වඩාත් ඵලදායී හා ආරක්ෂිත වන්නේ:

• ගර්බියන්;
• Valerian හි මත්පැන් tincture;
• motherwort tincture;
• peony tincture;
• hawthorn tincture;
• Corvalol;
• බාර්බෝවල්.

ආසන්න වශයෙන් එකම මාත්‍රාවකින් භාවිතා කිරීම සඳහා ශාක පදනම් වූ බිංදු නිර්දේශ කෙරේ. වැඩිහිටියෙකුට වරකට ඖෂධයේ බිංදු 25 ක් දක්වා ලබා ගැනීමට අවසර ඇත. ඖෂධවල ප්රතිකාර හා මාත්රාව භාවිතය සඳහා උපදෙස් වල දක්වා ඇත.

මුඛ පරිපාලනය සඳහා ජන පිළියම්

සන්සුන් බලපෑමක් ඇතිව ඖෂධීය ශාක භාවිතයෙන් ඔබට නිවසේදීම sedatives සාදා ගත හැකිය. ස්නායු පද්ධතියේ මෘදු ආබාධ සඳහා කසාය සහ කහට නින්දට පැය කිහිපයකට පෙර ගනු ලැබේ. පුද්ගලයෙකු දැඩි චිත්තවේගීය තෙහෙට්ටුවකින්, නින්ද නොයාම සහ නුරුස්නා බවෙන් පෙළෙන්නේ නම්, සන්සුන් ඖෂධ පැළෑටිවලින් ජන පිළියම් දවස පුරා ගත යුතුය.

ජනප්රිය වට්ටෝරු:

1. 1. ඔබ ලෙමන් බාම් හෝ මින්ට් තේ හැන්දක ගත යුතු අතර නැවුම් උතුරන වතුර වීදුරුවක් සමග ඔසු පෙරන. බීම කහට සහ රාත්රියේදී බොන්න.
2. 2. පහත සඳහන් සංරචක කොටස් 2 බැගින් මිශ්ර කරන්න: chamomile, buckthorn පොත්ත සහ valerian මූල, මෙන්ම hop cones සහ mint කොළ එක් කොටස බැගින්. එකතු කිරීමේ මේස හැන්දක් උතුරන වතුර ලීටර් 0.5 කට වත් කරන්න, පැය කිහිපයක් තබන්න සහ දහවල් 2 වතාවක් 0.5 කෝප්ප sedative කහට බොන්න.
3. 3. උතුරන වතුර වීදුරුවක් සමඟ හොප් කෝන් දෙකක් බීර විනාඩි 10 ක් තබන්න. මී පැණි කුඩා ප්රමාණයක් සමඟ තේ වෙනුවට බීම ගන්න.
4. 4. සමාන සමානුපාතිකව ඔබ thyme, valerian root, St. John's wort සහ hop cones මිශ්ර කිරීමට අවශ්ය වේ. මිශ්රණයේ හැදි දෙකක් උතුරන වතුර ලීටර් 0.5 ක් වත් කරන්න, පැයක් සඳහා නිවාඩු සහ ඔබට දැඩි ස්නායු ආතතියක් තිබේ නම් වරකට බීම ගන්න.
5. 5. උතුරන වතුර ලීටර් භාගයක් සමග ඔෙරගනයෝ 3 හැදි බීර. සකස් කිරීම පැය දෙකක් සඳහා තාප ස්ථායයක් තුළ පුරවා ගත යුතුය. කෑමට මිනිත්තු 30 කට පෙර බීම කෝප්ප 0.5 ක් ගන්න. නින්ද නොයාම සහ අධික කෝපය සඳහා පානය කිරීම සඳහා sedative ඖෂධ පැළෑටි කහට නිර්දේශ කරනු ලැබේ.
6. 6. තාපාංකය තුළ ෆයර්වීඩ් ඔසු දෙකක් හැදි, උතුරන වතුර ලීටර් 0.5 වත් කර පැය 12 ක් තබන්න. සකස් කළ කොටස සමාන කොටස් 5 කට බෙදීම, දවස පුරා මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.

ඕනෑම ඖෂධීය ශාකයක තේ හැන්දක කළු හෝ හරිත තේ වලට එකතු කළ හැකිය.

ස්නායු පද්ධතියේ ආබාධ සහිත වැඩිහිටියන්ට පහත සඳහන් වට්ටෝරු අනුව සකස් කරන ලද ඖෂධීය පැළෑටිවල මත්පැන් ටින්කටර් භාවිතා කිරීමට අවසර ඇත:

1. 1. සුදු වයින් ලීටර් 0.5 ක් සඳහා ඇන්ජලිකා මූල ග්රෑම් 30 ක් ගන්න. ඖෂධ පැළෑටිය දිනකට පමණ වයින් සමග පුරවා ඇති අතර, ප්රතිඵලයක් ලෙස සංයුතිය පෙරීම සහ දිනකට දෙවරක් මිලි ලීටර් 50 ක් ගනු ලැබේ. ජන පිළියමක් අල්ලා ගැනීම්, අධි රුධිර පීඩනය සහ නින්ද නොයාමට එරෙහිව සටන් කිරීමට උපකාරී වේ.
2. 2. hawthorn මල්, motherwort කොළ, valerian සහ peony මුල් (සියල්ල වියලන ලද) සමාන කොටස් ගන්න. ඖෂධ පැළෑටි මිශ්රණයෙන් 1 කොටස වොඩ්කා කොටස් පහක් හෝ 70% ඇල්කොහොල් සමග වත් කරනු ලැබේ. Tincture සති 3 ක් අඳුරු කාමරයක ගබඩා කර ඇති අතර පසුව එය චිකිත්සක අරමුණු සඳහා භාවිතා වේ. බිංදු 10 කින් ගෙදර පිළියමක් ගැනීම ආරම්භ කරන්න, නින්දට පෙර මෙම කොටස වතුර වීදුරුවක් හතරෙන් එකක් සමඟ පානය කරන්න. සතියකට පසු, මාත්රාව තේ හැන්දක දක්වා වැඩි වේ. ප්රතිකාර පාඨමාලාව මාස 1 කි.

ගර්භනී කාන්තාවන්, ළමුන්, නව යොවුන් වියේ සහ අක්මා රෝග සහ මත්පැන් මත යැපෙන රෝගීන් විසින් මත්පැන් මත පදනම් වූ ශාකසාර කහට ලබා නොගත යුතුය.

වැඩිහිටියෙකුගේ ස්නායු පද්ධතිය සඳහා වන අවසාදිතයන් බොහෝ දුරට c ෂධීය නිෂ්පාදනයේ සහ ජන වෛද්‍ය විද්‍යාවේ සමාන සංරචක ඇත. සනසන ඖෂධ නිපදවන නිෂ්පාදකයින් සන්සුන් ඖෂධ පැළෑටි භාවිතා කරයි, රසායනික ද්රව්ය එකතු කර අලංකාර පෙට්ටිවල ඇසුරුම් කරයි.

ඇත්ත වශයෙන්ම, සමාන ඖෂධ පැළෑටි කට්ටලයකින් ඔබට ස්වාධීනව ප්රයෝජනවත් tinctures, decoctions සහ drops සකස් කළ හැකිය. මෙම අවස්ථාවේ දී, සැඟවුණු සංරචක නොමැතිව ඖෂධයේ සංයුතිය සම්පූර්ණයෙන්ම විනිවිද පෙනෙන වනු ඇත. සෑම පුද්ගලයෙකුටම ෆාමසියෙන් මිලදී නොගෙන ස්වාධීනව ඵලදායී sedative ඖෂධයක් සකස් කළ හැකිය.

සියල්ල පෙන්වන්න

සාමය සොයා ගන්නේ කෙසේද?

ස්නායු ආබාධ, ආතතිය හෝ ස්නායු ආබාධ ඇති විට, විශේෂඥයන් රෝගියාට sedatives නියම කරයි. ඖෂධවල බලපෑම පුද්ගලයෙකුට සැලකිය යුතු උපකාරයක් ලබා දිය හැකිය:

• නුරුස්නා බව, මනෝභාවය, ස්නායු භාවය සමනය කරයි;
• හෘද ස්පන්දනය සන්සුන් කරයි, රුධිර පීඩනය සාමාන්‍යකරණය කරයි;
• දහඩිය අඩු කරයි, උණ වෙව්ලීම ඉවත් කරයි;
• නින්ද ආබාධ සඳහා මෝහන බලපෑමක් ඇත;
• මධ්යම සහ ස්නායු පද්ධතිය යථා තත්වයට පත් කරයි, සාමය ලබා දෙයි.

බොහෝ දෙනා දන්නා මානසික අවපීඩන තත්ත්වය, අවසාදිත ඖෂධ ගැනීමෙන් ද සමනය කළ හැකිය. බොහෝ විට, ස්නායු ආබාධවල දරුණු ස්වරූපයන්හිදී, වෛද්යවරයා විසින් රෝගියාට සන්සුන්කාරක, නිදි පෙති සහ මනෝවිද්යාත්මක ඖෂධ නියම කළ හැකිය. ඔවුන් පුද්ගලයෙකුට උපකාර කරයි, නමුත් ඔවුන්ගෙන් බොහෝ දෙනෙක් අතුරු ආබාධ ඇති කරයි.

සාම්ප්‍රදායික වෛද්‍ය විද්‍යාව ස්නායු පද්ධතිය ආශ්‍රිත රෝග වලට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා ස්වභාවික අමුද්‍රව්‍ය භාවිතා කිරීම යෝජනා කරයි. සියලු වර්ගවල සන්සුන් බිංදු, tinctures, ඖෂධීය තේ සහ කසාය රසායනික ද්රව්යවලට සමාන මිනිස් සිරුරට බලපෑමක් ඇති කරයි. සාමය සොයා ගැනීම සඳහා සාම්ප්රදායික ප්රතිකාර වට්ටෝරු කාර්යක්ෂමව හා ප්රවේශමෙන් භාවිතා කිරීම ප්රමාණවත්ය.

ස්නායු හා විකල්ප ඖෂධ සඳහා පොදු ඖෂධීය ඖෂධ වලට අමතරව, මනසේ සාමය සොයා ගැනීමට බොහෝ ක්රම තිබේ. ඖෂධ පැළෑටි සහ ඖෂධ පමණක් නොව පුද්ගලයෙකුට ස්නායු ආතතියට එරෙහිව සටන් කිරීමට සහ මොළයේ ක්රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාර කළ හැකි බව අමතක කරන්න එපා. පලතුරු, එළවළු සහ සන්සුන් ස්නානය ද පුදුමාකාර බලපෑමක් ඇති කරයි.



පළතුරු සහ එළවළු යුෂ

බොහෝ විට නින්ද නොයාම, අධික වැඩ සහ ආතතියෙන් පෙළෙන බොහෝ අය සමහර යුෂ වල ඇති හැකියාව ගැන පවා නොදැන සිටිති. සෑම පුද්ගලයෙකුටම හුරුපුරුදු පෙයාර්, විශිෂ්ට සන්සුන් කිරීමේ හැකියාවක් ඇත. ඉදුණු පෙයාර්ස් පලතුරු වලින් සාදන ලද යුෂ හදවත සාමයෙන් පුරවයි. සම්පූර්ණ විවේකයක් සහ නිරෝගී නින්දක් ලබා ගැනීම සඳහා නින්දට පැය කිහිපයකට පෙර උණුසුම් යුෂ වීදුරුවක් පානය කිරීම ප්රමාණවත්ය.

නිවර්තන කලාපීය රටවල ආගන්තුකයෙකු වන කෙසෙල් ස්වභාවික සන්සුන් කාරකයක් ලෙස සැලකේ. ගෙදර හැදූ කෙසෙල් යුෂ සන්සුන් බලපෑමක් ඇති කරයි.කෙසෙල් මල් පැණි වීදුරුවක් නින්ද නොයාමට සහ පහසු, සන්සුන් පිබිදීමක් ලබා දෙනු ඇත.

හුරුපුරුදු බීට්රූට් ස්නායු පද්ධතිය සන්සුන් කළ හැකිය. නැවුම් ලෙස සකස් කරන ලද බීට් යුෂ ඇරෝමැටික මල් මී පැණි සමඟ මිශ්ර වේ. 1 තේ හැන්දක ප්රමාණවත්ය. සෞඛ්‍ය සම්පන්න පානයක් පිළියෙළ කිරීම සඳහා යුෂ වීදුරුවකට මී පැණි. ඔබ එය 2 තේ හැදි පානය කළ යුතුය. එල්. දිනකට 4-5 වතාවක්.





ලිහිල් නාන

සන්සුන් ඖෂධ පැළෑටි සමඟ කසාය අභ්යන්තරව පමණක් නොව, විවේකී ස්නාන සඳහා එකතු කළ හැක. ඔෙරගනයෝ, රෝස්මරී, හොප්ස්, ලින්ඩන් මල්, ලෙමන් බාම්, මින්ට් වතුර ලීටර් 3 කට වියළි ඖෂධ පැළෑටි 100 ග්රෑම් අනුපාතයකින් පෙරන ලද. මිශ්රණය නභිගත කර විනාඩි 15-25 ක් අඩු තාපයක් මත උයන්න. ප්රතිඵලයක් වශයෙන් සුප් හොද්ද පෙරීම සිදු කරයි.

නින්දට පැයකට පෙර ඔබ විවේකී ස්නානය කළ යුතුය. සුව පහසු උෂ්ණත්වයකදී උණුසුම් ජලය සඳහා ඖෂධ පැළෑටි කසාය එකතු කරනු ලැබේ. විවේක නාන කාලය විනාඩි 15-30 කි. එය සිසිල් වන විට, ඔබට උණු වතුර එකතු කළ හැකිය.



ශාකසාර සූදානම

ඖෂධීය ශාක මත පදනම් වූ ඖෂධීය සූදානම අතර, ගර්භණී සමයේදී පවා ගත හැකි බොහෝ පිළියම් තිබේ. ශාකසාර ඖෂධ ඒවායේ රසායනික සගයන්ට වඩා ආරක්ෂිතයි. ඒවා අඩු අතුරු ආබාධ ඇති කරයි, අක්මාවට බරක් නොවේ, ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියට හානි නොකරයි.

වැලරියන් මත පදනම් වූ සූදානම සකස් කිරීම සඳහා, ශාකයේ මූල පද්ධතිය, කොළ සහ කඳන් භාවිතා කරනු ලැබේ. වැලරියන් මූල සහ පෙති වල වඩාත් සුලභ මත්පැන් ටින්කටරය. කෙසේ වෙතත්, බිංදු වල සඵලතාවය වඩා ශක්තිමත් වේ;



වැලරියන් හෘද ස්පන්දන වේගය වැඩි කරන අතර ස්නායු ආතතිය සමනය කරයි.ප්රයෝජනවත් ඖෂධ පැළෑටි සමඟ තේ නින්ද ශක්තිමත් කිරීම සහ බඩවැල් ආශ්රිතව අඩු කරයි. Valerian root යනු Persen වැනි ජනප්රිය sedative වල කොටසකි.

පැෂන් මල් ඖෂධයේ දී ද sedatives සකස් කිරීම සඳහා භාවිතා වේ. එහි ආධාරයෙන්, ඔබට නින්ද සාමාන්‍යකරණය කළ හැකිය, ස්නායු කැක්කුම සමනය කළ හැකිය, සහ නියුරස්ටීනියාව සමනය කළ හැකිය. පැෂන්ෆ්ලවර් ඇතුළත් ටින්කටර්, අත්වල වෙව්ලීම සහ සාමාන්‍ය ස්නායු වෙව්ලීම සඳහා ප්‍රතිදේහජනක drug ෂධයක් ලෙස නියම කරනු ලැබේ.

මව් වෝර්ට් දිගු කලක් සන්සුන් කාරකයක් ලෙස හැඳින්වේ. එහි පිරිසිදු ස්වරූපයෙන් එය tinctures සහ drops සකස් කිරීම සඳහා භාවිතා වේ. එය බොහෝ විට ඖෂධීය ශාකසාර එකතුවට ඇතුළත් කර ඇති අතර මිශ්රණ, පෙති සහ කසාය සෑදීම සඳහා යොදා ගනී.

ජනප්‍රිය ඖෂධීය අවසාදිත බොහෝමයක් peony සාරය, ශාන්ත ජෝන් wort, මිටියාවතේ ලිලී, chamomile සහ peppermint ඇතුළත් වේ. මෙම ඖෂධ පැළෑටි එක් එක් ශක්තිමත් සන්සුන් බලපෑමක් ඇත. ඖෂධවේදය තුළ, ශාක පමණක් නොව, රසායනික සංයෝග ද අඩංගු ඒකාබද්ධ ඖෂධ ඇත.

ඖෂධීය ඖෂධ පැළෑටිවල බලය

ස්වභාවධර්මය මිනිසුන්ට විවිධාකාර තත්වයන් සඳහා උපකාර වන සැබවින්ම මිල කළ නොහැකි ශාක ලබා දෙයි. ඉහත සඳහන් කර ඇති ජනප්‍රිය ඖෂධ පැළෑටි වලට අමතරව, ක්‍රියාව අඩු ඵලදායී නොවන තවත් ඇත:

• ඖෂධීය chamomile මාංශ පේශි තානය ලිහිල් කිරීමට සහ ලිහිල් බලපෑමක් ඇති කරයි;
• ලින්ඩන් මල කෝපය සමනය කරයි;
• wormwood නින්ද ශක්තිමත් කිරීමට උපකාරී වේ, හිස්ටරික ප්‍රකාශනයන් අඩු කරයි;
• ඇඩෝනිස් ඔසු සැලකිය යුතු ලෙස ස්නායු පද්ධතිය සන්සුන් කරන අතර ආක්‍රමණශීලී බව සමනය කරයි;
• සාමාන්‍ය යාරෝ ස්නායු බිඳවැටීම් වලට උපකාරී වේ, මාංශ පේශි ලිහිල් කරයි, හුස්ම ගැනීම නියාමනය කරයි;
• ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට් බිය සහ අන්තරාය පිළිබඳ හැඟීම උදාසීන කිරීමට උපකාරී වනු ඇත.

බොහෝ විට tinctures, drops සහ decoctions සකස් කිරීමට භාවිතා කරන ඖෂධ පැළෑටි සමඟ, තේ සඳහා සුදුසු ශාක ඇත. වඩාත් ඵලදායී වන්නේ azure cyanosis එහි ඖෂධීය ගුණය ජනප්රිය valerian වඩා කිහිප ගුණයකින් උසස් වේ. Oregano, thyme, peppermint, hawthorn යනු ශක්තිමත් සන්සුන් සහ විවේකී බලපෑමක් ඇති ඖෂධ පැළෑටි වේ.

ලැයිස්තුගත ශාක සියල්ලම ප්රසන්න සුවඳක් සහ රසයක් නොමැත. සෞඛ්‍ය සම්පන්න තේ පිළියෙළ කිරීම සඳහා, ඔබට මී පැණි, කුරුඳු සහ ලෙමන් පෙත්තක් ඖෂධීය කසාය සඳහා එකතු කළ හැකිය. මෙය පානය වඩාත් ප්‍රසන්න හා සෞඛ්‍ය සම්පන්න කිරීමට උපකාරී වේ.

කසාය වට්ටෝරු

සන්සුන් බලපෑමක් ඇති බොහෝ ප්රයෝජනවත් කසාය නිවසේදී පහසුවෙන් සකස් කළ හැකිය. අමුද්රව්ය ලැයිස්තුව සංකීර්ණ නොවන අතර, දැඩි ස්නායු ආබාධ සහ ආතතියට එරෙහිව ක්රියා කිරීම ඵලදායී වේ.



Motherwort tincture සකස් කිරීම සඳහා, ඔබට උතුරන වතුර මිලි ලීටර් 150 ක් සමග වත් කර ඇති වියළි තලා දැමූ ඔසු ග්රෑම් 5 ක් අවශ්ය වේ. මිනිත්තු 20-30 අතර කාලයක් මව් වෝර්ට් පුරවන්න, එය පියනක් සමඟ ආවරණය කරන්න. Tincture කටුක, තියුණු රසයක් ඇත. එය පරිභෝජනය කිරීමට අපහසු නම්, ඔබට මී පැණි හෝ සීනි තේ හැන්දක එකතු කළ හැකිය. මාත්රාව - 1 තේ හැදි. එල්. දිනකට දෙවරක්.

ඖෂධීය chamomile යනු වඩාත් ප්රසිද්ධ ප්රතිංධිසරාේධකයකි. chamomile තේ පිළියෙළ කිරීම සඳහා, වියළි ඖෂධ පැළෑටි ග්රෑම් 10 කට ජලය මිලි ලීටර් 180 ක් ගන්න. ඔසු විනාඩි 7-10 ක් තම්බා, පසුව සිහින් පෙරනයක් හරහා පෙරීම සිදු කරයි. ප්රතිඵලයක් වශයෙන් තේ උණුසුම් බීම හෝ සරල ජලය වෙනුවට දවස පුරා පානය කළ හැකිය.

ඔෙරගනයෝ කසාය සඳහා වට්ටෝරුව ද ඉතා සංකීර්ණ නොවේ. එය සකස් කිරීම සඳහා, වියළි තලා දැමූ ඔෙරගනයෝ ග්රෑම් 15 ක් උතුරන වතුර මිලි ලීටර් 80 කට වත් කර විනාඩි 7-8 ක් තම්බා විනාඩි 30 ක් පුරවන්න. නිමි සුප් හොද්ද පෙරා මිලි ලීටර් 50 ක් දිනකට 5-6 වතාවක් බොන්න. ඔෙරගනයෝ අභ්‍යන්තරව ගැනීම ප්‍රයෝජනවත් වේ, නමුත් ඔබට ඔබේ මුහුණ සේදීම සඳහා කසාය භාවිතා කළ හැකිය. ඔෙරගනයෝ ස්නායු පද්ධතිය පරිපූර්ණ ලෙස සන්සුන් කරන අතර ගැඹුරු නින්ද ප්රවර්ධනය කරයි.

මින්ට් තේ ඕනෑම ශාකසාර කහට මෙන් සකස් කර ඇත. තලා දැමූ මින්ට් කොළ දියර වීදුරු 1 කට ඖෂධ පැළෑටි 1 තේ හැන්දක අනුපාතයකින් උතුරන වතුර සමග වත් කරනු ලැබේ. දහවල් ස්නායු පද්ධතියට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා මින්ට් කසාය ගැනීම වඩාත් සුදුසුය. පානය නින්ද සාමාන්‍යකරණය කරයි, ස්නායු සන්සුන් කරයි, සහ මාංශ පේශි පද්ධතිය ලිහිල් කරයි.

ඖෂධීය ඖෂධ පැළෑටි ගැනීම ඵලදායී වන්නේ එක් වර්ගයේ ශාක වලින් කසාය ආකාරයෙන් පමණක් නොවේ. සරල ජන වට්ටෝරු අනුව සකස් කරන ලද ශාකසාර කහට දුර්වල වූ ස්නායු පද්ධතියක් සැලකිය යුතු ලෙස යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට, නින්ද සාමාන්ය කිරීමට සහ හෘද ස්පන්දනය සන්සුන් කිරීමට හැකි වේ.

වැඩිහිටියන් සඳහා සන්සුන් ඖෂධ පැළෑටි කාණ්ඩ කිහිපයකට බෙදිය හැකිය:

1. 1. valerian root 1 කොටස, peppermint කොටස් 2, water trefoil කොටස් 2 සහ hops 1 යන ශාකසාර මිශ්රණයක් තරයේ තලා ඇත. 2 තේ හැදි ගන්න. l වියළි මිශ්රණය, උතුරන වතුර වත් කරන්න, පැය භාගයක් තබන්න.
2. 2. සමානුපාතිකව, ඔබ බයිකල් හිස් කබල, ගම්මිරිස්, වැලරියන් කොළ සහ කුඩු බවට ඇඹරීමට අවශ්ය වේ. වියළි මිශ්‍රණයෙන් ග්‍රෑම් 20 ක් උතුරන වතුර වීදුරුවකින් වත් කර තදින් වසා ඇති පියනක් යට විනාඩි 40-50 අතර කාලයක් ඉතිරි වේ.
3. 3. ඔබ කැට්නිප් කොටස් 3 ක්, වැලරියන් රයිසෝම කොටස් 4 ක්, ජලය සහිත ට්‍රෙෆොයිල් කොටස් 3 ක් සහ ඔෙරගනයෝ කොටස් 1 ක් ලබා ගන්නේ නම්, ඔබට විශිෂ්ට එකතුවක් ලැබෙනු ඇත, ස්නායු ආබාධ අතරතුර ගැනීම සඳහා ඵලදායී වේ. 2 තේ හැදි ප්රමාණයෙන් වියළි මිශ්රණය. එල්. උතුරන වතුර මිලි ලීටර් 500 ක් වත් කර පැය 1 ක් තබන්න.
4. 4. වැලරියන් රයිසෝම, මව් වෝර්ට්, මහදුරු සහ මාර්ග වර්ණනය සමාන ප්‍රමාණවලින් තලා දමනු ලැබේ. 3 තේ හැදි ගන්න. l මිශ්රණය, උතුරන වතුර (400 ml) වත් කරන්න, පියන යටතේ විනාඩි 40 ක් තබන්න.
5. 5. 2 තේ හැදි. l valerian, chamomile සහ thyme බීජ සමාන කොටස් වලින් සමන්විත ඖෂධ පැළෑටි මිශ්රණය, තාපාංක ජලය වත් කර විනාඩි 10 ක් අඩු තාප මත උනු. ඉන්පසු සුප් හොද්ද විනාඩි 40 ක් පුරවා පෙරීම සිදු කරයි.

ඖෂධීය ඖෂධ පැළෑටිවලින් සකස් කරන ලද ජන පිළියම් ඖෂධීය ඖෂධවලට ඔවුන්ගේ කාර්යක්ෂමතාවයෙන් පහත් නොවේ.

ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා Sedatives

තම පවුලට නව එකතු කිරීමක් අපේක්ෂා කරන මව්වරුන්ට බොහෝ විට sedatives අවශ්‍ය වේ. නමුත් දරුවෙකු අපේක්ෂා කරන අතරතුර, ඔබ ඖෂධ භාවිතා නොකළ යුතුය. ගර්භනී කාන්තාවන් ඖෂධීය ඖෂධ පැළෑටි කසාය සහ tinctures ගැනීමට නිර්දේශ කරනු ලැබේ.

දරුවෙකු අපේක්ෂා කරන කාන්තාවන් සඳහා වඩා හොඳය, මින්ට්, ලෙමන් බාම්, chamomile, thyme සහ linden කසාය සුදුසු වේ. මෙම ඖෂධ පැළෑටි සියල්ලම අසාත්මිකතා අඩංගු නොවන අතර, ප්රසන්න රසයක් සහ සුවඳක් ඇති අතර, අභ්යන්තර පරිපාලනය සඳහා අතිරේක සංරචක අවශ්ය නොවේ. බොහෝ විට ආතති තත්වයන්ට නිරාවරණය වන ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා සාම්ප්රදායික වෛද්ය විශේෂඥයින් සාම්ප්රදායික කොට්ටය වෙනුවට ඖෂධ පැළෑටි කුෂන් වෙනුවට උපදෙස් දෙයි. ඖෂධ පැළෑටිවල මෘදු, ප්රසන්න සුවඳ, නව, සන්සුන් සටහන් සමඟ ඔබේ නින්ද පුරවනු ඇත. තණකොළ ඖෂධ පැළෑටිවල සුවඳ මානසික අවපීඩනය, අධික වැඩ කිරීම, නොසැලකිලිමත්කම සහ ස්නායු ආතතිය සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට උපකාරී වේ.

වැළැක්වීමේ අරමුණු සඳහා ඖෂධීය කසාය ගැනීමෙන් ඔබේ සෞඛ්යය ගැන සැලකිලිමත් විය හැකිය. සාරවත් කසාය නිතිපතා ආහාරයට ගැනීමෙන් ඔබට නිදිමත සහ උදාසීනත්වය නොමැතිව ජීවත් වීමට උපකාර වනු ඇත.

නූතන පුද්ගලයෙකුගේ ජීවිතය නිරන්තර ආතතිය, ස්නායු තත්වයන් සහ ප්රමාණවත් ප්රතිචාරයක් සහ ක්ෂණික විසඳුමක් අවශ්ය වන ගැටළු සමඟ සම්බන්ධ වේ. කෙසේ වෙතත්, එවැනි රිද්මයක් තුළ ජීවත්වීම ස්නායු පද්ධතියේ ක්‍රියාකාරිත්වයට අහිතකර ලෙස බලපාන අතර, නුරුස්නා බව, මානසික අවපීඩනය, නින්ද නොයාම සහ මේ ආකාරයේ වෙනත් ආබාධ ඇති කරයි. එමනිසා, විශේෂඥයන් ශාක සම්භවය ඇතුළු විවිධ ක්රම සහ ක්රම භාවිතා කරමින් ආතතිය සමඟ කටයුතු කිරීමට දැඩි ලෙස නිර්දේශ කරයි. වැඩිහිටියෙකුගේ ස්නායු පද්ධතියට සුදුසු අවසාදිත ඖෂධ පැළෑටි මොනවාදැයි සොයා ගැනීමට උත්සාහ කරමු, අවසාදිත ගුණ ඇති ඖෂධ පැළෑටි සලකා බලන්න, ඒවා මත පදනම් වූ තේ සහ tinctures සකස් කරන ආකාරය ගැන කතා කරමු.

සන්සුන් ශාකසාර තේ

මින්ට් සහ ලෙමන් බාම්

මේවා සමහර විට sedative ගුණ ඇති වඩාත් සුලභ සහ ඒ අතරම ආරක්ෂිත ඖෂධ පැළෑටිවලින් එකකි. සාමාන්‍යයෙන්, එවැනි ශාකවල වියළි කොළ කළු තේ වලට එකතු කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ, කෝප්පයකට කොළ තුනක් හෝ පහක් පමණ. නමුත් වඩාත් කැපී පෙනෙන බලපෑමක් ලබා ගැනීම සඳහා, ඔබ විසින්ම ලෙමන් බාම් සමඟ මින්ට් භාවිතා කළ හැකිය. ඔබට උතුරන වතුර වීදුරුවක් සමඟ තලා දැමූ වියළි අමුද්‍රව්‍ය තේ හැන්දක් පෙරා, පැය හතරෙන් එකක් තබන්න, ඉන්පසු පානය කරන්න. රාත්‍රී විවේකයට ටික වේලාවකට පෙර මෙම පානය පානය කිරීම වඩාත් සුදුසුය, එය නින්ද නොයාම සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කරන අතර ආතතිය දුරු කරයි. ලෙමන් බාම් සමඟ මින්ට් ගැනීම පාලනයකින් තොරව සිදු නොකළ යුතු බව කරුණාවෙන් සලකන්න - දෛනික භාවිතයෙන් මාසයකට පසු, ඔබ මාස තුනක විවේකයක් ගත යුතුය.

වැලරියන්

මෙම ශාකය එහි සන්සුන් ගුණාංග සඳහා ද පුළුල් ලෙස ප්රසිද්ධය. Valerian මූලයන් සාමාන්යයෙන් චිකිත්සක අරමුණු සඳහා භාවිතා කරනු ලැබේ; බොහෝ වට්ටෝරු වල, මෙම ශාකය සමාන ගුණාංග සහිත අනෙකුත් භෝග සමඟ ඒකාබද්ධ වේ.

එබැවින් ඔබට තලා දැමූ වියළි වැලරියන් මුල් තේ හැඳි කිහිපයක් ගෙන උතුරන වතුර වීදුරුවකින් ඒවා පෙරීමට හැකිය. මෙම නිෂ්පාදනය පැයක් පමණ අඩු තාපයක් මත උනු, පසුව තවත් පැය භාගයක් සඳහා සම්පූර්ණයෙන්ම පුරවන්න. ප්රතිඵලයක් වශයෙන් නිෂ්පාදිතය එක් tablespoon එකක් දිනකට තුන් වරක් හෝ හතර වතාවක් ගන්න.

ෆයර්වීඩ්

මෙම ශාකය ෆයර්වීඩ් යන නාමයෙන් අප බොහෝ දෙනා දන්නා කරුණකි. වැඩිහිටියන්ගේ ස්නායු පද්ධතිය සන්සුන් කිරීම ඇතුළුව අපගේ මුතුන් මිත්තන් එය චිකිත්සක සහ වැළැක්වීමේ අරමුණු සඳහා බහුලව භාවිතා කළහ. ඖෂධීය සංයුතිය සකස් කිරීම සඳහා, ඔබ වියළි ශාක ද්රව්ය තේ හැඳි කිහිපයක් ගෙන උතුරන වතුර වීදුරුවක් සමග එය පෙරීමට අවශ්ය වේ. මිනිත්තු පහක් සඳහා කහට, පසුව වික්රියා සහ තේ ලෙස දිනකට කිහිප වතාවක් බොන්න.

ඔරිගානෝ

විශිෂ්ට සන්සුන් පානයක් පිළියෙළ කිරීම සඳහා, ඔබට ඔෙරගනයෝ වැනි පොදු ඖෂධීය ශාකයක් ද භාවිතා කළ හැකිය. ඔබ වියළි ශාක ද්‍රව්‍ය ග්‍රෑම් තිහක් ගෙන නිවාගත් ජලය ලීටරයකින් පෙරීමට අවශ්‍ය වේ. ප්රතිඵලයක් වශයෙන් කහට දවස පුරා කුඩා කොටස් වලින් පානය කළ යුතුය.

ස්නායු සඳහා සන්සුන් ඖෂධ පැළෑටි

මෙම පානය පිළියෙළ කිරීම සඳහා, ඔබට චමමයිල් සහ ලෙමන් බාම් මේස හැන්දක් මෙන්ම මින්ට් සහ හොප් කෝන් මේස හැදි භාගයක් අවශ්‍ය වේ. මිශ්රණයේ අමුද්රව්ය මිශ්ර කර උතුරන වතුර වීදුරුවක් සමඟ මෙම මිශ්රණයෙන් අඩක් තේ හැන්දක බීර. ඉන්ෆියුෂන් විනාඩි පහළොවකට පසුව, නින්දට පෙර පැයකට හෝ දෙකකට පමණ පෙර වික්රියා සහ පානය කරන්න. ඊළඟ දවසේ ස්නායු සඳහා මෙම ඖෂධීය ඖෂධීය ඖෂධය ගන්න. මෙය එකම අවස්ථාවේදීම කරන්න, නමුත් මාත්‍රාවෙන් අඩකින්.

ටින්කටර් සෑදීම සඳහා වැඩිහිටියන් සඳහා සන්සුන් ඖෂධ පැළෑටි

වැලරියන්

ඖෂධය සකස් කිරීම සඳහා, තලා දැමූ මූලයේ එක් කොටසක් සතියක් සඳහා සියයට පනහක ඇල්කොහොල් කොටස් පහක් තුළට ඇතුල් කරන්න. නිමි සංයුතිය දිනකට තුන් වරක් බිංදු තිහක් පරිභෝජනය කළ යුතුය, ආහාර වේලකට පෙර, නිශ්චිත ජලයේ තනුක කළ යුතුය.

අයිවන්-තේ

එවැනි ඵලදායී සංයුතියක් සකස් කිරීම සඳහා, ඔබ වොඩ්කා ලීටර් භාගයක් සමඟ ශාක ද්රව්ය ග්රෑම් පනහක් ඒකාබද්ධ කළ යුතුය. අනාගත ඖෂධය සමඟ කන්ටේනරය තරමක් අඳුරු තැනක තබා සතියක් පුරවන්න. ආහාර වේලකට පැය භාගයකට පමණ පෙර දිනකට දෙවරක් බිංදු තිහක් ප්‍රමාණයෙන් පෙරන ලද සංයුතිය ගන්න.

මෙලිසා

ලෙමන් බාම් සමඟ වයින් පරිභෝජනය කිරීමෙන් විශිෂ්ට සන්සුන් බලපෑමක් ලබා ගත හැකිය. ඖෂධය පිළියෙළ කිරීම සඳහා, ඔබ හොඳ සුදු වයින් ලීටරයක් ​​සමඟ ශාකසාර අමු ද්රව්ය මේස හැඳි කිහිපයක් ඒකාබද්ධ කළ යුතුය. සති දෙකක් සඳහා අඳුරු ස්ථානයකට කාන්දු කිරීම සඳහා මෙම නිෂ්පාදනය යවන්න. ප්රතිඵලයක් වශයෙන් සංයුතිය දිනකට තුන් වරක් වීදුරු හතරෙන් එකක් ප්රමාණයෙන් පෙරා ගත යුතුය.

ඔරිගානෝ

ඔෙරගනයෝ මත පදනම් වූ tincture සකස් කිරීම සඳහා, ඔබ සියයට හැත්තෑවක ඇල්කොහොල් මිලි ලීටර් එකසිය පනහක් සමඟ වියලන ලද සහ තලා දැමූ ඔසු ග්රෑම් දහයක් ඒකාබද්ධ කළ යුතුය. ඖෂධය හිරු එළියෙන් ආරක්ෂා වූ ස්ථානයක සති එකහමාරක් පුරවා ගත යුතුය. එය වරින් වර සොලවා පසුව පෙරීම අවශ්ය වේ. ප්රතිඵලයක් ලෙස සංයුතිය දිනකට තුන් වරක් බිංදු තිහක් ගත යුතුය.

Motherwort

Motherwort tincture වඩාත් ඵලදායී ශාක පදනම් වූ sedatives එකක් බව විශ්වාස කෙරේ. එවැනි සංයුතියක් පිළියෙළ කිරීම සඳහා, ඔබ සියයට හැත්තෑවක ඇල්කොහොල් වීදුරු භාගයක් සමඟ තලා දැමූ අමු ද්රව්ය ග්රෑම් විස්සක් ඒකාබද්ධ කළ යුතුය. නිෂ්පාදිතය සති දෙකක් පුරවන්න, ඉන්පසු පෙරීම. නිමි ඖෂධය දිනකට තුන් වරක් බිංදු හතළිහක් පරිභෝජනය කළ යුතුය.

ලැයිස්තුගත කර ඇති ඖෂධීය ඖෂධ පැළෑටි සියල්ලම ඔවුන්ගේ ප්රතිවිරෝධතා ඇති අතර අසාත්මිකතාවන් අවුලුවාලිය හැකි බව මතක තබා ගන්න. සන්සුන් ඖෂධීය ටින්කටර් සහ ඒවා සමඟ සකස් කරන ලද තේ ද අසාත්මිකතා විය හැක. ඔවුන්ගේ භාවිතය පිළිබඳ උපදේශනය ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ සාකච්ඡා කළ යුතුය.