විලුඹේ ඇති අප්රසන්න සංවේදනයන් තුවාලයේ ප්රතිවිපාක හෝ රෝගයක් ඇතිවීම පෙන්නුම් කරයි. පාදයේ දැවැන්ත කොටස සැලසුම් කර ඇත්තේ අධික බරක් දරා ගැනීමට සහ කොඳු ඇට පෙළ සඳහා කම්පන අවශෝෂණ කාර්යයක් ඉටු කිරීමටය. එහි ව්‍යුහ විද්‍යාව සහ ඝන මේද තැන්පතු මගින් මෙය පහසු වේ. වළලුකරයේ ව්යුහය බොහෝ ස්නායු අවසානය, භාජන සහ කණ්ඩරාවන් අඩංගු වේ. අස්ථිවල ස්පොන්ජි ව්‍යුහය විවිධ ආකාරයේ හානිවීමේ අවදානම වැඩි කරයි. ඔවුන්ගේ ප්රතිඵලය වන්නේ විලුඹේ වේදනාව වන අතර සෑම පියවරක් සමඟම එය රිදෙනවා.

වේදනාවේ තීව්‍රතාවය සහ ස්ථානය කෙලින්ම රඳා පවතින්නේ එහි සිදුවීමට හේතුව මත ය. ගැටලුවේ ස්වභාවික මූලාශ්ර සහ විලුඹ කලාපයේ ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලීන් නිසා ඇතිවන ඒවා ඇත. පළමු සාධක සමූහය පතුළේ ස්ථිතික භාරය සක්‍රීය කිරීම සමඟ සම්බන්ධ වේ. එවිට විවේකයේදී වේදනාව කලාතුරකින් සිදු වේ. දෙවන කණ්ඩායම හේතු වන්නේ අන්තරාසර්ග පද්ධතියේ හෝ ප්රතිශක්තිකරණයේ ආබාධයකි. මෙය විවිධ ක්ෂුද්ර ජීවීන් විසින් පාදයේ මෘදු පටක ආසාදනය සඳහා හිතකර කොන්දේසි නිර්මානය කරයි.

අපහසු සපත්තු

එදිනෙදා සපත්තු පාදයේ සැබෑ ප්රමාණයට අනුරූප නොවන විට - ඔවුන් දැඩි, පටු, පීඩනය - ඇවිදීමේදී වේදනාව ඇති වේ. විලුඹ භාවිතා කිරීමේ අවශ්යතාව හේතුවෙන් මෙම අප්රසන්න රෝග ලක්ෂණය කාන්තාවන් තුළ බොහෝ විට නිරීක්ෂණය වේ.

වළලුකරයේ පහළ කොටස අධික ලෙස පටවා නොගැනීම සඳහා සහ එහි පසුකාලීන දැවිල්ල වැළැක්වීම සඳහා සරල නීති අනුගමනය කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ:

• දිගු කාලයක් (උපරිම උස - 7 සෙ.මී.) පැතලි යටි පතුල් සහිත සපත්තු හෝ අධික ලෙස උස සපත්තු පැළඳ නොගන්න.
• කකුලට අධික ලෙස පීඩනය යෙදිය හැකි අඩු ගුණාත්මක ද්රව්යවලින් වළකින්න හෝ සමට අතුල්ලන්න.
• විශේෂයෙන් ඔබට පැතලි පාද තිබේ නම්, යටි පතුළේ අධික ලෙස සීරීම් වලින් වළකින්න.
• ආරුක්කු ආධාරකයක් සහිත සපත්තු තෝරන්න, වඩාත් සුදුසු විකලාංග පදනමක් මත.

සමහර අවස්ථාවලදී, පාදය ප්‍රශස්ත ස්ථානයක සවි කරන විශේෂ ඉන්සෝල් ආධාරයෙන් සපත්තු පැළඳීම පහසු කර ගත හැකිය.

අතිරික්ත බර කකුල් මත පීඩනය සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි කරයි. වළලුකර සන්ධිය විශේෂයෙන් බලපායි. නිසි පෝෂණය, ශාරීරික ක්රියාකාරකම් සහ ක්රමානුකූල පාද සම්බාහනය සමඟ තත්ත්වය සමනය කිරීම අවශ්ය වේ. ආහාර වේලට ප්‍රෝටීන්, විටමින් සහ ක්ෂුද්‍ර මූලද්‍රව්‍ය අඩංගු ආහාර ඇතුළත් විය යුතුය. සෑම දිනකම ඔබ පරිභෝජනය කරන කැලරි ප්‍රමාණයට වඩා වැඩි කැලරි ප්‍රමාණයක් දහනය කළ යුතුය. උදෑසන ජෝගු කිරීම, පිහිනීම, බයිසිකල් පැදීම, යෝග්‍යතාවය සහ මලල ක්‍රීඩා පරිවෘත්තීය වැඩි දියුණු කිරීමට සහ අතිරික්ත මේදය දහනය කිරීමට උපකාරී වේ.

දිගු කාලීන ඇවිදීම හෝ නැගී සිටීම සඳහා අවශ්යතාවය විලුඹ ප්රදේශයේ සම්පූර්ණ බර වැඩි කරයි. ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් තියුනු ලෙස වැඩි කිරීමට තීරණය කරන උදාසීන ජීවන රටාවක් ඇති පුද්ගලයෙකුට කායික දෝෂ වලට මුහුණ දෙනු ඇත. එහි ප්‍රකාශනයන් වන්නේ පාදයේ කල්පවත්නා ආරුක්කු, ඉරිඟු සහ කෝලස් වල වේදනාවයි. විශේෂයෙන් ප්ලාන්ටාර් මතුපිට චර්මාභ්යන්තර මේදය තුනී ස්ථරයක් ඇති පුද්ගලයින් සඳහා, පාදවල පීඩනය ක්රමයෙන් වැඩි කිරීම අවශ්ය වේ.

කැල්කේනියල් බර්සිටිස්

එය සන්ධියේ කොටසක දැවිල්ලකි - සයිනෝවියල් බර්සා. posterior calcaneal bursitis සහ Albert's disease - achillobursitis අතර වෙනසක් ඇත. විය හැකි හේතු:

• විලුඹ අතුල්ලමින් එය මත බර වැඩි කරන තද සපත්තු භාවිතා කිරීම.
• පසුපස ටැලොෆිබුලර් ලිගයමන්ට් වලට බලපාන විවිධ තුවාල.
• පහළ පාදයේ අස්ථි ස්පර්ස් වර්ධනය (Haglund විකෘතිතාව). රෝගයේ එක් රෝග ලක්ෂණයක් වන්නේ විලුඹේ ප්රමාණයේ දෘශ්ය වැඩි වීමයි.
• පැතලි පාද, සමාජ පාද.
• පද්ධතිමය lupus erythematosus, රූමැටොයිඩ් ආතරයිටිස්, වෙනත් ස්වයං ප්‍රතිශක්තිකරණ රෝග.

ආබාධ වර්ග දෙකෙහිම වේදනාව විලුඹ පිටුපස ස්ථානගත කර ඇති අතර එහි නෙරා ඇති කොටස Achilles කණ්ඩරාවට සම්බන්ධ වේ.

එය විලුඹ අස්ථිය පාදයට සම්බන්ධ කිරීම සඳහා වගකිව යුතු ප්ලාන්ටාර් ෆැසියාවට හානි හෝ දැවිල්ල ඇතිවීමේ ප්‍රතිවිපාකයකි. කායික ව්යුහයේ අතිරේක කාර්යය වන්නේ සම්පූර්ණයෙන්ම චලනය කිරීමේ හැකියාව ලබා දීමයි.

ප්ලාන්ටාර් ෆැසිටයිටිස් වර්ධනය සඳහා අවදානම් සාධක ඇතුළත් වේ:

1. අතිරික්ත බර, පරිවෘත්තීය ආබාධ, හෝර්මෝන අසමතුලිතතාවය.
2. ගර්භණී සමයේදී, කාන්තාවක් ක්රියාශීලීව බර වැඩි වන අතර, ඇයගේ සුපුරුදු ඇවිදීමේ රටාව වෙනස් කරයි.

1. දිගු වේලාවක් ඔබේ පාදවල රැඳී සිටීම අදාළ වෘත්තීන්වල සහ ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් සඳහා සාමාන්‍ය දෙයකි - ධාවන පථ සහ ක්ෂේත්‍ර ක්‍රීඩකයින්, ස්කේට්බෝඩ් කරන්නන්.

බොහෝ විට, මෙම රෝගය වසර 40 කට පසුව පෙන්නුම් කරයි, මාංශ පේශි කෝර්සෙට් දුර්වල වන අතර වයස්ගත ක්රියාකාරිත්වයේ අඩුවීමක් සිදු වේ.

ආතරයිටිස්, ආතරෝසිස්

ආරම්භක අවධියේදී, වේදනාවේ සලකුනු නොමැතිව පරිහානීය-ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලීන් වර්ධනය වේ. X-ray පරීක්ෂණයකදී අස්ථි පටක වල තත්වයෙහි වෙනස්කම් අනාවරණය වේ. 2 වන සහ 3 වන උපාධි වල ආතරයිටිස් දැඩි වේදනාවකින්, විශේෂයෙන් ඇවිදින විට විදහා දක්වයි. අතිරේක රෝග ලක්ෂණ වන්නේ කකුලේ ඉදිමීම, රතු පැහැය සහ වළලුකරයේ විශාලත්වය සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි වීමයි.

පාදවල විරූපණය නොවැළැක්විය හැකිය. එබැවින්, රෝග ලක්ෂණ තීව්රතාවය ක්ෂණිකව අඩු වේ - ඖෂධ ප්රතිකාර හෝ භෞත චිකිත්සක පාඨමාලාවක් සමඟ. ස්වාධීනව ගමන් කිරීමේ හැකියාව අහිමි වීම වැළැක්වීම වැදගත්ය.

එය විලුඹ ප්රදේශයේ සම මතුපිට ඉන්නන් වේ. එය අප්රසන්න සංවේදීතාවයක් සහ ඇවිදීමේ අපහසුතාවයක් ඇති කරයි. ප්ලාන්ටාර් ස්පිට්ස් වේදනාව, පිළිස්සීම, කැසීම ඇති කරයි. ප්‍රතිකාර ක්‍රමවලට ශල්‍යකර්ම සහ ඖෂධ ප්‍රතිකාර ඇතුළත් වේ.

ඒවායේ ඝනත්වය අඩු වීම හේතුවෙන් අස්ථි බිඳෙනසුලු බව මගින් සංලක්ෂිත වේ. රෝගයේ අදියර 2 හෝ ඊට වැඩි ගණනක් සමඟ, කැල්කේනියෝෆයිබුලර් ලිගයමන්ට්හි දකුණු හෝ වම් පැත්තේ ප්රදේශය සැලකිලිමත් වේ. වයස අවුරුදු 37 ට වැඩි වැඩිහිටියන් ව්යාධි විද්යාවට ගොදුරු වේ. ව්යාධිජනකයේ ප්රධාන සාධකය වන්නේ අස්ථි පටක වලින් ක්ෂුද්ර පෝෂක කාන්දු වීමයි. සංසිද්ධිය වර්ධනය කිරීම පහසු කරනු ලබන්නේ:

1. දුර්වල ආහාර.
2. නරක පුරුදු.
3. මුල් ආර්තවහරණය, ​​ප්රමාද ඔසප් වීම.
4. දිගු කාලීන මව්කිරි දීම.

වේදනාව සින්ඩ්‍රෝමය සමඟ, ඔස්ටියෝපොරෝසිස් සංසිද්ධි ස්කොලියෝසිස් සහ ශරීරයේ වර්ධනය අඩුවීමේදී අනාවරණය වේ. අස්ථි බිඳීම් සුව කිරීමට අස්වාභාවික ලෙස දිගු කාලයක් ගත වන විට ද ආබාධය හඳුනාගත හැකිය. චිකිත්සාව පදනම් වන්නේ නිසි ආහාර වේලක් අනුගමනය කිරීම සහ අස්ථි ප්රතිජනනය උත්තේජනය කරන ඖෂධ ලබා ගැනීමයි.

වේදනාවේ ස්වභාවය අනුව රෝග වර්ගීකරණය

රෝගවල දිගුකාලීන ව්යාධිජනක සඳහා ප්රධාන හේතුව වන්නේ ශරීරය යථා තත්ත්වයට පත් වන රාත්රී කාලය තුළ අස්ථි හා කණ්ඩරාවල පටකවල සුළු විලයනයයි. උදෑසන, ස්ථිතික පීඩනය ස්වයංසිද්ධව වැඩි වීම නිසා පාදයේ විලයන බන්ධන විනාශ වී ඇති අතර, විවිධ ස්ථානගත කිරීම් වලදී වේදනාව ඇති වේ.

විලුඹ අස්ථිවල ඇති ක්ෂුද්‍ර කම්පන වළලුකර සන්ධියේ මාංශ පේශිවල වේදනාව අවුස්සන අතර එය ප්ලාන්ටාර් ෆැසිටයිටිස් ඇති කරයි. රෝගයේ ලක්ෂණ වන්නේ ඇඳෙන් එළියට එන විට උදෑසන තියුණු වේදනාවකි. දිවා කාලයේදී තත්වය සාමාන්‍ය තත්වයට පත්වේ නම් සහ සවස් වරුවේ තියුණු වේදනාව නැවත පැමිණේ නම්, විලුඹ ස්පර්ස් රෝග විනිශ්චය උපකල්පනය කෙරේ. එය පාදයේ පතුලේ ඇති කැල්සියම් වර්ධනයකි. කාලෝචිත ලෙස ප්රතිකාර කිරීම පසුකාලීන ක්රමානුකූල අපහසුතාවයන් වලක්වනු ඇත.

ඔබේ විලුඹ මත පෑගීම රිදෙනවා

Sciatic ස්නායුවේ ඇණ ගැසීම උදෑසන වළලුකරයේ පතුලේ වේදනාව මගින් විදහා දක්වයි. තන්තු උකුල් සන්ධියේ සිට ඇඟිලි දක්වා විහිදෙන බැවින් මෙය තේරුම් ගත හැකිය.

විලුඹේ පිටුපස වේදනාව

achillodynia, calcaneal exostosis මගින් ඇතිවේ. සෑම රෝගයක්ම ක්ෂණිකව නොපෙනේ. පළමු අවස්ථාවේ දී, විලුඹ බර්සා බලපෑමට ලක් වේ. මෙයින් පසු, වළලුකර සන්ධිය ස්පර්ශ කරන විට රිදෙනවා. රෝගීන් 10 දෙනෙකුගෙන් 9 දෙනෙකු විවේකයේදී පවා අපහසුතාවයේ වැඩි වීමක් සටහන් කරයි.

එහි සායනික පින්තූරයේ දෙවන ව්යාධිවේදය වන්නේ විලුඹ ස්පර්ගේ ප්රතිසමයකි. Exostosis වර්ධනය වීම මගින් සංලක්ෂිත වේ. බර්සිටිස් හි සමාන්තර ව්‍යාධිජනකයක් සමඟ කැල්කේනියස් පිටුපස නියෝප්ලාස්ම් පරිණත වේ.

නව යොවුන් වියේ මෙම ප්‍රාදේශීයකරණයේ වේදනාව කැල්කේනියල් ඇපොෆිසිටිස් මගින් සංලක්ෂිත වේ. එය කකුල් දෙකෙහිම සමාන්තරව පිරිමි ළමයින් තුළ ප්රමුඛ වේ. එය දිගු ධාවන හෝ ව්යායාමයකින් පසුව ප්රකාශයට පත් වේ.

විලුඹ මැද වේදනාව (පසුපස වේදනාව සමග)

අචිලෝබර්සිටිස් පෙන්නුම් කරයි. ඝන අස්ථි වටා ඇදීමේ වේදනාව බර පැටවීමේදී පාදයේ සම්පූර්ණ තලය පුරා සම්ප්රේෂණය වේ. පාදයේ පිටුපස වේදනාකාරී ඉදිමීම රෝග ලක්ෂණ වේ. පළපුරුදු විශේෂ ist යෙකු විසින් ප්‍රතිකාර කිරීම, විශේෂයෙන් ව්‍යාධි විද්‍යාවේ දිග්ගැස්සුනු ස්වරූපයක් සමඟ ප්‍රතිකාර කිරීම සුදුසුය.

පාදයේ විවිධ කොටස්වල වේදනාව, හිරිවැටීම හෝ හිරි වැටීම

එය පාදයේ වරිකොස් නහර වල ප්‍රකාශනයකි, විවිධ ආකාරයේ හානි හෝ ස්නායු තන්තු වලට ඇණ ගැසීම:

• Phalen's syndrome හටගන්නේ ලාක්ෂණික තත්පර 30 ක වේදනා සංවේදනයක් සහිත වළලුකර පිටුපස ඇති ස්නායු සංකෝචනය වීමෙනි;
• ටිබියල් ස්නායු පත්රිකාවට හසුවීම;
• ටිනෙල් සින්ඩ්‍රෝමය සමඟ පාදයේ සිට දණහිස දක්වා වේදනාවක් ඇති වේ.

එවැනි සංවේදනයන් මගින් Achilles tendinitis, calcaneal apophysitis හෝ පාරම්පරික සංවේදී ස්නායු රෝග ඇති බව පෙන්නුම් කළ හැකිය.

විභාගයේ පළමු අදියරේදී දෘශ්‍ය පරීක්ෂණයක් සිදු කරනු ලැබේ, පාදයේ බලපෑමට ලක් වූ කොටස ස්පන්දනය කිරීම සහ රෝගියාගෙන් ප්‍රශ්න කිරීම. එවිට විලුඹේ වෙනස්කම් හඳුනා ගැනීම සඳහා විශේෂ වෛද්ය උපකරණ අවශ්ය වේ. තෙවන අදියර රසායනාගාර රුධිර පරීක්ෂාවකි (දෘඪාංග රෝග විනිශ්චයට පෙර විය හැක).

ප්ලාන්ටාර් ෆැසිටයිටිස් රෝග විනිශ්චය

X-ray පරීක්ෂණය සහ පරිගණක ටොමොග්රැෆි ඇතුළත් වේ. වෛද්යවරයෙකුගේ මූලික පරීක්ෂණයක් මගින් වළලුකර පේශිවල සංවේදීතාව සහ ස්වරය පරීක්ෂා කිරීම, reflexes සහ චලනයන් සම්බන්ධීකරණය කිරීම අරමුණු කර ඇත. MRI වඩාත්ම තොරතුරු සපයයි.

විලුඹ ස්පර්ස් රෝග විනිශ්චය

විශේෂඥයෙකු සමඟ මූලික හමුවීමේදී සියලුම කැල්සියම් සෑදීම සහ වේදනාකාරී ප්රදේශ සංයුක්ත පටක මගින් පහසුවෙන් හඳුනාගත හැකිය. ඒවා දැනීම පාහේ කළ නොහැක්කකි, එබැවින් ගිනි අවුලුවන කණ්ඩරාවන් සමඟ ඒවා දැකිය හැක්කේ එක්ස් කිරණ මත පමණි. දෛනික නිරීක්ෂණ මගින් රෝග විනිශ්චය තහවුරු වේ. ශරීරයේ පිහිටීම වෙනස් කිරීමෙන් පසු දරාගත නොහැකි වේදනාවක්, සන්ධියේ උදෑසන තද ගතිය සහ ඇවිදීමේදී අපහසුතාවයන් වැඩි වේ.

රෝග විනිශ්චය ක්‍රම අතරින් X-ray සහ රසායනාගාර පරීක්ෂණවලට නිසි මට්ටමේ තොරතුරු ඇත. වෙනත් විලුඹ රෝග (රයිටර්ගේ සින්ඩ්‍රෝමය, ඇන්කයිලෝසින් ස්පොන්ඩිලයිටිස්) බැහැර කිරීම වෛද්‍යවරයාට වැදගත් වේ.

නව යොවුන් වියේ දී කැල්කේනියල් ඇපොෆිසිටිස් රෝග විනිශ්චය

වෛද්ය පරීක්ෂණයක් ඉතා වැදගත් වේ. සියලුම උපකල්පන සංකීර්ණ විකිරණ රූපකරණ ක්රමවල ප්රතිඵල මගින් සහාය දක්වයි - MRI, අල්ට්රා සවුන්ඩ්. එවිට රෝගියා රසායනාගාර රෝග විනිශ්චය සිදු කරයි. මෙම නඩුවේ X-ray පරීක්ෂණය නිෂ්ඵල වේ.

අචිලස් කණ්ඩරාවේ හන්දියේ විලුඹ අස්ථිය වටා ඇති මෘදු පටක සහ මාංශ පේශි අල්ට්රා සවුන්ඩ් සහ එම්ආර්අයි භාවිතයෙන් පරීක්ෂා කරනු ලැබේ. X-ray මිනුම් අඩු රෝග විනිශ්චය අගය මගින් සංලක්ෂිත වේ. වෛද්යවරයාගේ අභිමතය පරිදි, සංඝටක කුහරයේ අතිරේක සිදුරු කිරීම අවශ්ය විය හැකිය, පසුව ද්රව්යයේ නියැදියක් විශ්ලේෂණය කිරීම.

අචිලෝබර්සිටිස් රෝග විනිශ්චය

පළමුවෙන්ම, රෝගියා X-ray පරීක්ෂණයකට භාජනය වන අතර, රූමැටොයිඩ් ආතරයිටිස් සිට කම්පනය හා අස්ථි විනාශ කිරීමේ බලපෑම් හෙළි කරයි. එවිට ඔබේ වෛද්යවරයා රසායනාගාර පරීක්ෂණ නියම කරනු ඇත. රුධිර පරීක්ෂාවකින් රක්තවාතය හඳුනාගත හැකිය. සිදුරු කිරීම සහ කණ්ඩරාවේ බර්සා හි අන්තර්ගතය ගැනීම වෛරස් බර්සිටිස් ඇති බව තහවුරු කරයි හෝ ප්‍රතික්ෂේප කරයි.

ස්නායු සම්පීඩනය රෝග විනිශ්චය

දියවැඩියාව හා මධ්යම ස්නායු පද්ධතියට හානි වීමෙන් ස්නායු සම්පීඩනය සංකීර්ණ විය හැක. රෝග විනිශ්චය තීරණය කිරීම සඳහා, රුධිර ග්ලූකෝස් පරීක්ෂණයක් සිදු කරනු ලැබේ. මීට අමතරව, උපකරණ ශිල්පීය ක්රම භාවිතා කරනු ලැබේ:

• MRI සහ අල්ට්රා සවුන්ඩ් මගින් ස්නායු වලට බලපාන දැවිල්ල, පිළිකා අනාවරණය කරයි.
• Electroneuromyography (ENMG) පේශි තන්තු වලින් ස්නායු අවසානය දක්වා සංඥා සම්ප්රේෂණය කිරීමේ ගුණාත්මකභාවය තීරණය කරයි.
• X-කිරණ මගින් කැල්සියම් තැන්පතු සහ අස්ථි විරූපණය හෙළි කරයි.

ස්නායු සම්පීඩනය ද ස්වාධීනව තීරණය වේ. පුටුවක අද්දර වාඩි වී ඔබේ දණහිසට මධ්‍යස්ථ බරක් තැබීමෙන් ඔබට වළලුකරයේ පතුලේ වේදනාව දැනිය හැකිය. මෙය ස්නායු ආබාධ ඇති බව තහවුරු කරයි.

මා සම්බන්ධ කරගත යුත්තේ කුමන වෛද්‍යවරයාද?

ස්නායු විශේෂඥ, කම්පන සහ විකලාංග විශේෂඥයා ඒකාබද්ධ චිකිත්සක ක්රම භාවිතා කරමින් සංකීර්ණ ප්රතිකාර නිර්දේශ කරනු ඇත. වෛද්ය ආයතනයකට පැමිණෙන විට, චිකිත්සකයෙකු සමඟ මූලික උපදේශනයක් ලබා ගැනීම වඩා හොඳය. ඔහු ලැයිස්තුගත පැතිකඩවල විශේෂඥයින් වෙත යොමු කිරීමක් ලියයි.

ප්රතිකාර

විලුඹ ප්රදේශයේ වේදනාව රෝග ලක්ෂණ පළමු ප්රකාශනය දී, එය වෛද්යවරයා වෙත සංචාරය කල් දැමීමට නොවේ වඩා හොඳ වේ. ආබාධය නිදන්ගත වන තෙක් ඔබ බලා සිටියහොත්, අස්ථි පටක සම්පූර්ණයෙන්ම ප්රතිජනනය කිරීමට නොහැකි වනු ඇත (උදාහරණයක් ලෙස, ආතරයිටිස්, ආතරෝසිස් සමග). නමුත් ස්වභාවික චලනය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම බෙහෙවින් හැකි ය. විවිධ පැතිකඩවල වෛද්‍යවරුන්ට රෝග විනිශ්චය සිදු කළ හැකිය, සැබෑ හේතු හඳුනාගෙන නිසි ප්‍රතිකාර නියම කළ හැකි අතර ඒකාබද්ධ උත්සාහයන් හරහා පමණි. චිකිත්සාව දිශාවන් කිහිපයකින් සිදු කරනු ලැබේ, පහත සඳහන් දෑ නියම කර ඇත:

1. විටමින් (විශේෂයෙන් C කාණ්ඩය), මූලද්‍රව්‍ය සහ ඛනිජ ලවණ ගැනීම ඇතුළත් ආහාර වේලක්. Omega-3 PUFAs සහ කැල්සියම් අඩංගු ඒවා ඇතුළුව ස්වභාවික යුෂ, ශාකසාර කසාය, ප්රෝටීන් ආහාර පරිභෝජනය කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
2. ජෙල්, වේදනා නාශක බලපෑමක් සහිත ආලේපන, අස්ථි පටක සහ කණ්ඩරාවන්ගේ අඛණ්ඩතාව යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම සක්රිය කිරීම.
3. මුඛ සහ එන්නත් භාවිතය සඳහා ඖෂධ (අක්රමිකතාවේ දියුණු අවධීන්හිදී, ප්රතිජීවක ඖෂධ නියම කරනු ලැබේ). ඉලක්කය වන්නේ රෝගියා නිර්වින්දනය කිරීම සහ ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලීන් නැවැත්වීමයි.
4. විශේෂිත සම්බාහන ක්රියා පටිපාටි සහ ජිම්නාස්ටික් අභ්යාස භාවිතා කරමින් කායික ප්රතිසාධන පාඨමාලා. මෙම ප්රවේශය බලපෑමට ලක් වූ ප්රදේශ වල රුධිර සංසරණය සහ පෝෂ්ය පදාර්ථ අවශෝෂණය වැඩි දියුණු කළ හැකිය.

සඳහන් කළ යුතු වෙනම කරුණක් වන්නේ කම්පන තරංගය, ලේසර් ක්රියා පටිපාටි සහ විද්යුත් විච්ඡේදනයයි. රෝගියාගේ ශරීරයේ රෝග විනිශ්චය සහ ලක්ෂණ සැලකිල්ලට ගනිමින් මෙම උපාමාරු තනි තනිව නියම කරනු ලැබේ.

වැළැක්වීම

විලුඹේ ඇතුළත වේදනාව වැලැක්වීම, හානිවලින් ආරක්ෂා වීම, ශාරීරික අක්රියතාවයෙන් වැළකී සිටීම සහ පාදවල සමේ දිනපතා රැකවරණය මත පදනම් වේ. ඒ හා සමානව වැදගත් වන්නේ නිසි පෝෂණය පවත්වා ගැනීමයි - මධ්‍යසාර සහ කාබනීකෘත බීම සහ අඩු පෝෂණ අගය සහිත ආහාර හැර. පාදවලට හානි වීම, ශක්තිමත් බලපෑම්, අධික බර පැටවීම සහ හැකිතාක් දුරට ඔබේ පාද මත දිගුකාලීනව සිටීම වැළැක්වීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. කැළඹීම්වල පළමු සංඥා ඉක්මනින් ඉවත් කිරීම, විලුඹ ප්රදේශය ඇතුළත අප්රසන්න සංවේදනයන් වළක්වා ගැනීමට සහ ඔවුන්ගේ නැවත ඇතිවීම වැළැක්වීමට උපකාරී වේ.

වීඩියෝ: විලුඹේ වේදනාව ඇති වන්නේ ඇයි සහ එය සෑම විටම විලුඹ ස්පර්ස් එකක්ද?

මිනිස් විලුඹ, පාදයේ ඉතිරි කොටස් සමඟ කම්පන අවශෝෂණ කාර්යයක් ඉටු කරයි. ඇය සෑම දිනකම අධික බරක් අත්විඳියි. එමනිසා, ඇය විශේෂයෙන් තුවාල වලට ගොදුරු වීම පුදුමයක් නොවේ. ඊට අමතරව, බොහෝ රුධිර වාහිනී සහ ස්නායු එය හරහා ගමන් කරයි, ඒ නිසා එයට සිදුවන ඕනෑම හානියක් එතරම් අපහසුතාවයක් ඇති කරයි. පුද්ගලයෙකුගේ දකුණු පාදයේ එය තිබේ නම්, මෙම තත්වයට හේතු සොයා ගත හැක්කේ වෛද්යවරයෙකුට පමණි. රෝග ලක්ෂණය එක්කෝ දරුණු අධි බරක් සමඟ සම්බන්ධ විය හැකිය, නැතහොත් ශරීරයේ වර්ධනය වන සංකීර්ණ රෝග සංඥා කළ හැකිය. ඔබ විසින්ම ගැටලුව සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට උත්සාහ නොකළ යුතුය. එවැනි ක්රියාවන් බොහෝ විට තත්වය උග්ර කිරීමට හේතු වේ.

දකුණු විලුඹේ අප්රසන්න සංවේදනයන් විවිධ රෝග සමඟ ඇති පොදු රෝග ලක්ෂණයකි. එවැනි වේදනාවක් දිස්විය හැකිය:

• නිරන්තරයෙන් අපහසුතාවයට පත් උස සපත්තු සපත්තු පැළඳ සිටින කාන්තාවන් තුළ;
• වෘත්තීය මලල කී්රඩකයන් තුළ;
• පැතලි පාදවලින් පෙළෙන පුද්ගලයින් තුළ;
• දිගු කාලයක් සිටගෙන සිටින පුද්ගලයින් තුළ.

කෙසේ වෙතත්, මෙම රෝග ලක්ෂණයට හේතු විය හැක්කේ විලුඹ මත බර පැටවීම පමණක් නොවේ. සමහර විට, පුද්ගලයෙකුට ඔහුගේ දකුණු පාදයේ විලුඹේ නිරන්තරයෙන් වේදනාවක් තිබේ නම්, පහත සඳහන් හේතු මෙම තත්වයට හේතු විය හැක:

බොහෝ විට, දකුණු විලුඹේ වේදනාව විලුඹ ස්පර්ස් සමග සම්බන්ධ වේ. මෙම අවස්ථාවේ දී, කැල්සියම් ලවණ පුද්ගලයෙකුගේ සමට යටින් එකතු වේ. ඔවුන්, විලුඹ ප්රදේශයේ තැන්පත් වීම, වර්ධනයක් ගොඩනැගීමට අවුලුවන. ඔහු, අනෙක් අතට, මෘදු පටක මත විශාල පීඩනයක් ඇති කිරීමට පටන් ගනී, වේදනාව ඇති කරයි. ඔවුන්ගේ තීව්රතාවය විශේෂයෙන් උදෑසන ප්රකාශයට පත් වේ. ඇඳෙන් එළියට එන විට, ඇවිදීමේදී පුද්ගලයෙකු දැඩි කැපුම් වේදනාවක් අත්විඳියි. දිවා කාලයේදී රෝග ලක්ෂණය ටිකක් අඩු වන අතර, නින්දෙන් හෝ දිගු විවේකයකින් පසුව එය නැවත උත්සන්න වේ.

දකුණු පාදයේ විලුඹේ වේදනාව හඳුනා ගැනීම

එවැනි රෝග ලක්ෂණයක් ඉවසා සිටීමට වෛද්යවරුන් දැඩි ලෙස නිර්දේශ නොකරයි. පුද්ගලයෙකුට ඔහුගේ දකුණු පාදයේ විලුඹේ වේදනාවක් තිබේ නම්, මෙම ගැටලුවට හේතු ඉක්මනින් සොයා ගැනීම වැදගත්ය. විස්තීරණ රෝග විනිශ්චය මේ සඳහා උපකාරී වනු ඇත. සමාන පැමිණිලි සමඟ වෛද්යවරයෙකු සම්බන්ධ කර ගන්නා රෝගියෙකු පහත සඳහන් ක්රියා පටිපාටි නියම කරනු ලැබේ:

දකුණු පාදයේ විලුඹේ වේදනාව හඳුනා ගැනීම සඳහා මූලික ක්රම

රෝග විනිශ්චය තාක්ෂණය	කාලය	නිරවද්යතාව
සාමාන්ය රුධිර විශ්ලේෂණය	විනාඩි 10 යි	80-95%
රුධිර සීනි පරීක්ෂාව	විනාඩි 10 යි	80-95%
වළලුකර සන්ධියේ X-ray	විනාඩි 10 යි	50-60%
මෘදු පටක වල අල්ට්රා සවුන්ඩ්	විනාඩි 20	85%-99%
වළලුකරයේ MRI	විනාඩි 20	85%-95%

ලබාගත් දත්ත අධ්‍යයනය කිරීමෙන් පසුව පමණක් දකුණු පාදයේ විලුඹ රිදවන්නේ මන්දැයි වෛද්‍යවරයාට පැවසිය හැකි අතර නිශ්චිත හේතු තීරණය කළ හැකිය. මෙයින් පසු, ප්රතිකාර ආරම්භ කිරීමට ඔහුට අයිතියක් ඇත. එක් එක් රෝගියා සඳහා, විශේෂඥයා තනි ප්රතිකාර සැලැස්මක් සකස් කරයි. මෙය රෝගියාගේ තත්වය, ඔහුගේ වයස සහ කායික ලක්ෂණ සැලකිල්ලට ගනී.

විලුඹේ වේදනාවට ප්‍රතිකාර කරන්නේ කුමන වෛද්‍යවරයාද?

එවැනි රෝග ලක්ෂණයක් පෙනෙන්නට තිබේ නම්, පුද්ගලයෙකු වහාම වෛද්ය උපකාර ලබා ගත යුතුය. ඔබේ දකුණු පාදයේ විලුඹ දරුණු ලෙස රිදෙනවා නම්, හේතුව සොයා ගැනීමට පහත සඳහන් විශේෂඥයින් ඔබට උපකාර කරනු ඇත:

පළමු හමුවීමේදී විශේෂඥයා රෝගියා පරීක්ෂා කර ඔහුගේ සියලු පැමිණිලිවලට සවන් දෙනු ඇත. රෝගය පිළිබඳ වඩාත් සවිස්තරාත්මක පින්තූරයක් ලබා ගැනීම සඳහා, වෛද්යවරයා රෝගියා සමඟ පරීක්ෂා කරනු ඇත.

අන්තර්ගතය

සෑම පුද්ගලයෙකුටම තම ජීවිතයේ ශාරීරික වේදනාවන්ට මුහුණ දීමට සිදු වේ. ඒ සමගම එය මතුවන රෝගයක රෝග ලක්‍ෂණයක් බව අවබෝධය පැමිණේ. මගේ විලුඹ රිදවන්නේ ඇයි? මෙම ප්‍රශ්නයට පිළිතුර ඇත්තේ පාදවල ව්‍යුහ විද්‍යාත්මක ව්‍යුහය සහ ඒවාට ගොදුරු විය හැකි රෝග පිළිබඳ දැනුමයි. විලුඹේ තියුණු වේදනාව පාදයේ කණ්ඩරාවන්, සන්ධි සහ සම්බන්ධක පටක වල ව්‍යාධි නිසා ඇති විය හැක. සමහර පොදු මිනිස් රෝග විලුඹ අස්ථි වලට බලපාන අතර, ඉදිමීම සහ දැවිල්ල මෙම ස්ථානයේ ස්ථානගත කර ඇත. විලුඹේ වේදනාව ඇති කරන රෝග මොනවාදැයි වටහා ගැනීම වටී.

විලුඹ වේදනාව යනු කුමක්ද?

විලුඹේ වේදනාව හේතුව හඳුනා ගැනීමට වෛද්යවරයාට පහසු කිරීම සඳහා, වේදනාකාරී සංවේදනය හැකි තරම් නිවැරදිව විස්තර කිරීම අවශ්ය වේ: ස්ථානය, කාලසීමාව, වාර ගණන සහ ස්වභාවය. එය පාදයේ රෝගයක් හෝ සාමාන්ය රෝගයක් ප්රකාශ කිරීමකි. මෙම වගු විලුඹ වේදනාව වඩාත් නිවැරදිව සංලක්ෂිත කිරීමට උපකාරී වේ:

වේදනාව ඇති වූ විට එය විස්තර කිරීම	ප්රාදේශීයකරණය	රෝගයේ බාහිර ප්රකාශනයන්	අනුමාන රෝග විනිශ්චය
පිළිස්සීම, සීතල වතුරේ ඔබේ පාද තැබීමට අවශ්ය වේ	පාදය පුරා	සමට නිල් පැහැයක් සහිත රතු පැහැය	එරිත්‍රොමෙලල්ජියා,
ඇවිදින විට දැඩි	කණ්ඩරාවන්ට හානි වන ප්‍රදේශය මුළු පාදය පුරා විහිදේ		බහු ස්නායු රෝග
නින්දෙන් පසු පීඩනය. විවේකයෙන් අඳුරු වේ, කකුලේ බර සමඟ නරක අතට හැරේ	විලුඹට පහළින්	පාදයේ ආරුක්කු ඉදිමීම	ප්ලාන්ටාර් ෆැසිටයිටිස්
දරාගත නොහැකි	කැල්කේනියස්	පාදයේ ඉදිමීම	කැල්කේනියල් අස්ථි බිඳීම
ශක්තිමත්, නොනැසී. රාත්රියේදී උග්ර වේ.	වළලුකරයේ සිට විලුඹ අස්ථි දක්වා	දැවිල්ල, රතු පැහැය, විලුඹ සහ වළලුකර ඉදිමීම	රූමැටොයිඩ් ආතරයිටිස්

ඔබේ විලුඹ රිදවන්නේ ඇයි?

මිනිස් සිරුරේ සෘජු පිහිටීම කකුල් මත විශාල බරක් ඇති කරයි. ඔහු ගන්නා සෑම පියවරක්ම ශරීරයේ බර 1.5 ක බලයකින් ඔහුගේ යටි පාදවලට පීඩනයක් එල්ල කරයි. හදිසි චලනයන් සමඟ, මෙම බලය 3-4 ගුණයකින් වැඩි වේ. විලුඹ අස්ථි සහ කණ්ඩරාවන් මිනිස් මාංශ පේශි පද්ධතියේ ස්වාභාවික කම්පන අවශෝෂක වේ. වැළැක්වීමේ පියවරයන් සහ ඔබේම ශරීර බර පාලනය කිරීමකින් තොරව, කකුල් වල ක්‍රමානුකූල අධික බරක් ඇති වන අතර එය රෝගයක් දක්වා වර්ධනය විය හැකිය. පාදයේ සහ විලුඹේ වේදනාව බොහෝ සාධක සමඟ සම්බන්ධ වේ.

විලුඹේ වේදනාවේ සියලුම හේතු කාණ්ඩ කිහිපයකට බෙදිය හැකිය:

• ශරීරයේ ව්යාධි වෙනස්කම් සමඟ සම්බන්ධ නොවේ:

1. දිගු වේලාවක් ඔබේ පාදවල රැඳී සිටීමේ අවශ්යතාවයෙන් මාංශ පේශි සහ බන්ධනවල ආතතිය, බර ඉසිලීම (සමහර වර්ගවල වෘත්තීන්, පුහුණුව).
2. නිරන්තරයෙන් අපහසුතාවයට පත් හෝ අඩි උස සපත්තු පැළඳීම.
3. මේද තට්ටුවේ ක්ෂය වීම, ශරීරයේ බරෙහි තියුණු අඩුවීමක් හෝ අධික ශාරීරික ක්රියාකාරකම්, පැතලි අඩි.
4. පුද්ගලයෙකු තරබාරු හෝ වේගයෙන් අතිරික්ත බර වැඩි වේ.
5. ඉරිඟු.

• පාද රෝග:

1. විලුඹ ස්පර්;
2. අචිලස් කණ්ඩරාවේ ටෙන්ඩිනයිටිස් (දැවිල්ල);
3. කැල්කේනියස් හි ඇපොෆිසිටිස්;
4. හග්ලන්ඩ්ගේ විරූපණය;
5. බර්සිටිස්;
6. calcaneal exostosis;
7. අචිලෝඩිනියා;
8. ටාසල් උමං සින්ඩ්‍රෝමය;
9. මෝටන්ගේ ස්නායු රෝග;
10. හුලක්ස් වැල්ගස්, ආදිය.

• පද්ධතිමය රෝග:

1. Bekhterov රෝගය;
2. කැල්කේනියස් ඔස්ටියෝමෙලයිටිස්;
3. අස්ථි ක්ෂය රෝගය;
4. රක්තවාතය;
5. රූමැටොයිඩ් සහ ප්රතික්රියාශීලී ආතරයිටිස්;
6. tumors, malignant neoplasms වල metastases;
7. දියවැඩියා ඇන්ජියෝපති;
8. අස්ථි පටක වලට බලපාන ආසාදන;
9. epiphysitis;
10. දියවැඩියාව, මයිෙකෝසිස් හෝ ඩර්මැටිටිස් නිසා ඇතිවන ඉරිතැලීම්.

• තුවාල:

1. උළුක්කු, කණ්ඩරාවන්ට කැඩීම;
2. තුවාල;
3. බන්ධන හානි;
4. අස්ථි බිඳීම්, කැල්කේනියස් හි ඉරිතැලීම්.

අඩිය තිබ්බම රිදෙනවා

විලුඹ කලාපයේ ව්‍යාධි සමඟ, පියවර තැබීමේදී විලුඹේ වේදනාව දැනේ. මෙය තේරුම් ගත හැකි ය, මන්ද එය විලුඹ අස්ථි, මාංශ පේශි, බන්ධනීයන්ට, කණ්ඩරාවන්ට, ඝන මේද හා සම්බන්ධක පටක වලින් සමන්විත වන අතර, රුධිර වාහිනී සහ ස්නායු තන්තු ජාලයකින් විනිවිද යයි. පුද්ගලයෙකුගේ බරෙහි පීඩනය යටතේ විලුඹ සෑදෙන කොටස්වල ඕනෑම ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලියක්, තුවාලයක් හෝ විකෘතියක් වේදනාවට හේතු වේ. පියවර තැබීම රිදෙනවා:

• බෙක්ටෙරොව්ගේ රෝග. ජානමය නැඹුරුතාවයක් හේතුවෙන්, සමහර පුද්ගලයින්ට ඇටසැකිල්ලේ සන්ධි සහ කශේරුකා වල නිදන්ගත දැවිල්ල වර්ධනය වේ. ගිනි අවුලුවන තුවාලය මුලින්ම කොඳු ඇට පෙළ දිගේ පැතිරෙන අතර පසුව වළලුකර සන්ධි, අචිලස් සහ විලුඹ කණ්ඩරාවන්ට බලපායි. රූමැටොයිඩ් ආතරයිටිස් වැනි එවැනි විනාශකාරී බලපෑමක් නොමැති වුවද මෙම ක්රියාවලීන් වේදනාව ඇති කරයි.
• රක්තවාතය. මෙම රෝගයට හේතුව වයස අවුරුදු 40 න් පසු මිනිසුන් තුළ ඇති වන රුධිරයේ යූරික් අම්ලය ඉහළ මට්ටමක පවතී. යූරේට් ස්ඵටික සන්ධිවල තැන්පත් වී ඇති අතර, සංචලනය අවහිර කරන අතර සමහර අවස්ථාවලදී දරුණු දැවිල්ල ඇති කරයි, එය රක්තවාත ආතරයිටිස් ලෙස හැඳින්වේ. එවැනි ක්රියාවලීන් ඇඟිලි සහ වළලුකර සම්බන්ධ විය හැක. රක්තවාතය ප්‍රහාරයක් සමඟ සන්ධි සහ යාබද පටක ඉදිමීම, තද වේදනාව, කකුලට පා තැබූ විට තීව්‍ර වේ.
• රූමැටොයිඩ් ආතරයිටිස් යනු පද්ධතිමය රෝගයකි, ලිම්ෆොසයිට් (ප්‍රතිශක්තිකරණ සෛල) සන්ධිවල සම්බන්ධක පටක සෛල විනාශ කරන අතර ඒවා විදේශීය ලෙස සලකයි. මෙම අවස්ථාවේ දී, බහු ආතරයිටිස් වලට සමාන මිනිස් සිරුරේ බොහෝ කුඩා හා විශාල සන්ධි එකවරම බලපායි. වළලුකර සහ ෆැලන්ගස් වල පටක පාදය මත විනාශ වේ. මුලදී, කකුල් රාත්රියේ කැක්කුම, නමුත් රෝගය වර්ධනය වන විට, වේදනාව නියත වේ.
• කැල්කේනියස් ඔස්ටියෝමෙලයිටිස් යනු සියලුම අස්ථි මූලද්‍රව්‍යවල බෝවන තුවාලයකි. මෙම ක්රියාවලිය දිගු වන අතර, දියවැඩියා වණ හෝ විලුඹ ප්රදේශයට තුවාල ඇතිවන පසුබිමට එරෙහිව ද්විතියික රෝගයක් ලෙස ප්රකාශයට පත් වේ. එය විලුඹ ක්ෂය රෝගයේ සම මත විවෘත, සුව නොවන තුවාලයක් ඇතිවීම මගින් සංලක්ෂිත වේ. ඇතිවන වේදනාව උග්ර නොවේ, නමුත් නියත වේ. ලාක්ෂණික ලක්ෂණයක් වන්නේ කකුලේ ආධාරක නැතිවීම, ආධාර නොමැතිව ඇවිදීමට නොහැකි වීමයි.

නින්දෙන් පසු ඇවිදින විට

සමහර විට පුද්ගලයෙකුට නින්දෙන් පසු “විවේක” කිරීම දුෂ්කර ය: කකුල් වල බර, හිරිවැටීම සහ පාදයේ අඳුරු වේදනාව දැනේ. ඔබ පරෙස්සමින් පියවර ගත යුතුය, ඔබේ පාදය සඳහා සුවපහසු ස්ථානයක් තෝරා ගන්න. කාලයාගේ ඇවෑමෙන්, ඇවිදීමේදී වේදනාව පහව යයි, නමුත් පුද්ගලයා වාඩි වී හෝ වැතිරීමෙන් පසු නැවත පැමිණිය හැකිය. මෙම රෝග ලක්ෂණ නිතිපතා සිදුවීමක් බවට පත් වුවහොත්, ඔබ වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසිලිමත් විය යුතුය, හේතුව ප්ලාන්ටාර් ෆැසිටයිටිස් නම් රෝගයක් විය හැක.

පාදයේ ෆැසියා යනු ආධාරක සහ ට්‍රොෆික් කාර්යයක් ඉටු කරන චර්මාභ්යන්තර සම්බන්ධක පටකයකි. පහළ අත් පා මත නිරන්තර බර පැටවීම, අපහසු සපත්තු හෝ පැතලි පාද පැළඳීම හා සම්බන්ධ පාදයේ අස්වාභාවික පිහිටීම ෆැසියාවේ දැවිල්ල හා ඒවායේ ව්‍යුහ විද්‍යාත්මක හානියට හේතු වේ. මෙම ක්රියාවලීන් ඇවිදීමේදී විලුඹේ වේදනාව ඇති කරයි. කාලයාගේ ඇවෑමෙන්, කැල්සියම් ලවණ දැවිල්ල ඇති ප්‍රදේශයේ තැන්පත් වී ව්යාධිජනක අස්ථි වර්ධනයක් ඇති කරයි. විලුඹ අස්ථිවල පිරිහෙන වෙනස්කම් නිදන්ගත වේදනාවක් ඇති කරයි.

පිටුපස විලුඹ අස්ථි

Exostosis, විලුඹ අස්ථි පිටුපස පෘෂ්ඨය මත osteochondroma පටක (osteochondroma) නොවන ගෙඩියක් වර්ධනය, මහත් අසහනය සහ වේදනාව ගෙන එයි. මෙම වර්ධනය සෙන්ටිමීටර 2 ක විෂ්කම්භයක් කරා ළඟා විය හැකි අතර ගමන් කිරීමේදී සහ සපත්තු පැළඳීමේදී වේදනාව ඇති කරයි. විලුඹ අස්ථියේ ප්ලාන්ටාර් කොටසේ ඔස්ටියෝහොන්ඩ්‍රල් ගැටිත්තක් ඇති වේ. මිනිසුන් එය හඳුන්වන්නේ "විලුඹ ස්පර්" ලෙසිනි. මෙම ව්යාධිජනක වෙනස්කම් වේදනාව ඇති කරන ස්නායු අවසානය සම්පීඩනය කළ හැකිය. පාදයේ හිරිවැටීම සහ සංවේදීතාව නැතිවීම විය හැකිය.

පාදයේ ඇතුළත

පැතලි පාද පාදවල ඇතුළත වේදනාව ඇති කරයි. මෙම රෝගයේ වර්ධනයට බලපාන සාධක වන්නේ දුර්වල කකුල් බන්ධන, අධික අතිරික්ත බර සහ ජානමය නැඹුරුතාවයි. පාදයේ ආරුක්කු විකෘති කිරීම හා සමතලා කිරීම එහි කම්පන අවශෝෂණ කාර්යය අහිමි වීමට හේතු වේ. මේ නිසා, කොඳු ඇට පෙළ නැමිය හැකි අතර, සන්ධි බොහෝ විට කැක්කුම. පාදය ඇතුළත නිතර නිතර හිරිවැටීමේ වේදනාව, විලුඹ දක්වා පැතිරීම, පුනරාවර්තනය වේ නම්, පැතලි පාද සහ එහි ප්‍රතිකාරය තීරණය කිරීම සඳහා ඔබ වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගත යුතුය.

තුවාලයක්, මැද වළලුකර බන්ධන උළුක් වීම හෝ විලුඹ අස්ථියේ ඉරිතැලීම් හේතුවෙන් ඇතුළත විලුඹ ටියුබර් රිදවිය හැකිය. අඩු වාර ගණනක්, නමුත් ළමා රෝගයක් වන epiphysitis සමග මෙම ප්රදේශයේ වේදනාව ඇති විය හැක. වයස අවුරුදු 15 වන විට අස්ථි, බන්ධන සහ කණ්ඩරාවන් අවසානයේ සෑදී ඇත. මෙයට පෙර, ළමුන් තුළ අධික ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් වලදී, උදාහරණයක් ලෙස, දැඩි ක්‍රීඩා වලදී කැල්කේනියස්ගේ ශරීරයෙන් ඇපොෆිසිස් කැඩී යාමේ හැකියාවක් ඇත.

ඒක ඇතුලෙන් රිදෙනවා

ඔස්ටියෝමෙලයිටිස්, අස්ථි ක්ෂය රෝගය වැනි බෝවන රෝග වලදී, විලුඹ ඇතුළත රෝගියාගේ පාද රිදෙනවා. මුත්රා හා අන්ත්ර ආසාදන සඳහා වෛද්යවරු එකම රෝග ලක්ෂණයක් සටහන් කරති. අස්ථි ක්ෂය රෝගය ව්යාධිජනක ක්ෂුද්ර බැක්ටීරියා මගින් ඇතිවේ. බොහෝ විට ඔවුන් පෙනහළු වලට බලපාන නමුත් දුර්ලභ අවස්ථාවන්හිදී ක්ෂුද්ර ජීවීන් රුධිරය හරහා විලුඹ අස්ථියට ඇතුල් වේ. මෙම ක්ෂය රෝගය ඇති වන්නේ දුර්වල ප්‍රතිශක්තියක් ඇති වයස අවුරුදු 10-15 අතර ළමුන් තුළ පමණි.

දරුවාට තිබේ

දරුවෙකුගේ ඕනෑම රෝගයක් දෙමාපියන් තුළ භීතිය ඇති කරයි. ඥානවන්තව ක්රියා කිරීම සහ අවශ්ය උපකාර ලබා දීම සඳහා, දරුවන්ගේ විලුඹේ වේදනාව ඇතිවීමට හේතුව කුමක්දැයි ඔබ දැනගත යුතුය. පාදයේ වේදනාව බරපතල රෝගයක් පවතින බවක් අදහස් නොවේ, නමුත් ප්රතිවිපාකයක් විය හැකිය:

• ළමා තරබාරුකම;
• අපහසු සපත්තු;
• වැඩෙන ජීවියෙකුගේ ආහාර වේලෙහි විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ නොමැතිකම.

ඔබේ දරුවා නිතරම ඔහුගේ කකුල් රිදවන බව පැමිණිලි කරන්නේ නම්, ඔබ මෙම පැමිණිලි බැරෑරුම් ලෙස ගත යුතුය. Haglund-Schinz රෝගය සමාන රෝග ලක්ෂණයක් ලෙස විදහා දැක්විය හැක. හේතුව දරුවන්ගේ වැඩි සංචලනය සහ ඔවුන්ගේ බිඳෙනසුලු මස්කියුෙලොස්ෙකලටල් පද්ධතියයි. වයස අවුරුදු 12-15 අතර ගැහැණු ළමයින් තුළ මෙම රෝගය බොහෝ විට හඳුනාගෙන ඇත. කැල්කේනියස් හි ඇපොෆිසිටිස් ළමා කාලයේ නැවත නැවතත් තුවාල වීම සහ ක්‍රීඩා අතරතුර ආතතියෙන් පාදයේ අධික පීඩනය හේතුවෙන් කුපිත වේ. චලනයන් සීමා කිරීම, සම්බාහනය සහ භෞතචිකිත්සාව දරුවාගේ සම්පූර්ණ සුවය ලැබීමට හේතු වේ.

රෝග විනිශ්චය

විලුඹේ වේදනාවේ පළමු සංඥා බැරෑරුම් ලෙස සැලකිය යුතුය. වෛද්යවරයා විසින් සාමාන්ය සහ ජෛව රසායනික රුධිර පරීක්ෂාව නිර්දේශ කරනු ලැබේ. රෝගය තීරණය කරන සාධක වනුයේ ලියුකෝසයිට් මට්ටම, එරිත්රෝසයිට් අවසාදිත අනුපාතය සහ යූරික් අම්ල මට්ටමයි. දර්ශක මත පදනම්ව, රක්තහීනතාවය, රක්තවාතය සහ ශරීරයේ ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලියක පැවැත්ම හඳුනාගත හැකිය. මුත්‍රා මාර්ගයෙන් සීරීම් (serological analysis) පිළිබඳ ක්ෂුද්‍රජීව විද්‍යාත්මක අධ්‍යයනයන් urogenital ආසාදන ඇති බව තීරණය කිරීමට උපකාරී වේ.

පාදයේ ව්යාධි වෙනස්කම් සහ විලුඹ ප්රදේශයේ වේදනාව මගින් සංලක්ෂිත පද්ධතිමය රෝග නිර්ණය කිරීම රෝගියාගේ වයස මත රඳා පවතී. රෝග විනිශ්චය ක්රම පහත පරිදි වේ:

• අල්ට්රා සවුන්ඩ් සහ චුම්භක අනුනාද රූපය ව්යාධිජනක නියෝප්ලාස්ම් හඳුනාගැනීම සඳහා ඵලදායී වේ.
• පිළිකා නියෝප්ලාස්ම්. ඔවුන්ගේ පැමිණීම සැක සහිත නම්, රෝගියාට පිළිකා සලකුණු සඳහා පරීක්ෂණ ලබා දෙනු ඇත.
• X-ray පරීක්ෂණය විලුඹ අස්ථි වල ව්යාධි හඳුනා ගැනීමට උපකාරී වේ.
• සිදුරු බයොප්සි ඔස්ටියෝමෙලයිටිස් සහ අස්ථි ක්ෂය රෝගය තීරණය කරයි.
• බර්සිටිස් සැක කෙරේ නම්, සන්ධියේ සයිනෝවියල් බර්සාවෙන් සිදුරක් ගනු ලැබේ.
• ඔස්ටියෝමෙලයිටිස් සැක කරන විට අස්ථි ඝනත්වය ප්‍රමාණනය කිරීම සඳහා ඩෙන්සිටෝමෙට්‍රි භාවිතා කරයි.
• අස්ථි පරිවෘත්තීය විනාශ කිරීම සහ ඒවායේ නෙරෝසිස් හඳුනා ගැනීම සඳහා අස්ථි සින්ටිග්‍රැෆි භාවිතා කරයි.

ඔබේ විලුඹ රිදෙනවා නම් කුමක් කළ යුතුද?

බොහෝ විට මිනිසුන් තම කකුල් වල වේදනාව අද්දකින විට ශල්ය වෛද්යවරයෙකු වෙත හැරී, නමුත් මේ අවස්ථාවේ දී වෛද්යවරයෙකුගේ තේරීම සම්පූර්ණයෙන්ම නිවැරදි නොවේ. ඔබ මෙම විශේෂඥයා සම්බන්ධ කර ගත යුතු නම්:

• පාදයේ තුවාල;
• මාංශ පේශි, අස්ථි, කණ්ඩරාවන්, බන්ධනීයන්ගේ දැවිල්ල;
• වණ, මෘදු පටක මත වණ;
• subcutaneous hemorrhages;
• සන්ධි ව්යාධි;
• පටක නෙරෝසිස්.

පැතලි පාද සැක සහිත නම්, ළමා රෝග විශේෂඥ වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසීමක් කළ යුතුය. මෙම විශේෂඥයා විසින් අවශ්ය රෝග විනිශ්චය සිදු කරනු ලබන අතර, පාදයේ චිකිත්සක නිවැරදි කිරීම සහ එය මත බර අඩු කිරීම සඳහා විකලාංග ඉන්සෝල් නිර්දේශ කරනු ඇත. සම්බාහනය, චිකිත්සක අභ්යාස සහ අවශ්ය ඖෂධ නියම කිරීම සඳහා විකලාංග විශේෂඥයාගේ නිපුණතාවය තුළ පවතී. රූමැටික් විශේෂඥයෙක් සන්ධිවලට ප්රතිකාර කරයි. ඔබ පාදයේ වළලුකරයේ හෝ කුඩා සන්ධිවල දැවිල්ල, වේදනාව සහ විකෘතිතා තිබේ නම්, ඔබ මෙම වෛද්යවරයා අමතන්න. කුමන වෛද්‍යවරයාට උපකාර කළ හැකිද යන්න පිළිබඳව ඔබට සැකයක් ඇත්නම්, ඔබ චිකිත්සකයෙකු වෙත යා යුතුය. ඔහු ඔබව නිවැරදි විශේෂඥයා වෙත යොමු කරනු ඇත.

ඖෂධ ප්රතිකාර

ඔබේ විලුඹ රිදෙනවා නම්, රෝගය පිළිබඳ සුදුසුකම් ලත් රෝග විනිශ්චය සහ අවශ්ය ප්රතිකාර ලබා ගැනීම සඳහා ඔබ අනිවාර්යයෙන්ම වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසන්න. වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර ඖෂධ නොවන ප්‍රතිකාර සහ භෞතචිකිත්සක ක්‍රියා පටිපාටි වලින් සමන්විත විය හැකිය. අවශ්ය නම්, වෛද්යවරයා විසින් ඖෂධ නියම කරනු ලැබේ:

නම	කියවීම්	මුදා හැරීමේ පෝරමය	චිකිත්සක බලපෑම
විප්රොසල්	ආතරයිටිස්, තුවාල හේතුවෙන් මාංශ පේශි වේදනාව	බාහිර භාවිතය සඳහා විලවුන්	උණුසුම් කරයි, වේදනාව සමනය කරයි
ගෙව්කාමෙන්	රූමැටික්, ආතරයිටිස්, ස්නායු රෝග		ප්රති-ගිනි අවුලුවන, විෂබීජනාශක බලපෑමක් ඇත
	රූමැටොයිඩ් ආතරයිටිස්, රක්තවාතය නිසා ඇති වන සන්ධි සින්ඩ්‍රෝමය, බර්සිටිස්, කණ්ඩරාවන්ට සහ අස්ථි කොටස්වල දැවිල්ල	ජෙල්, ස්ටෙරොයිඩ් නොවන කාරකය	වේදනා නාශකයක් ලෙස ක්රියා කරයි, exudate ඉවත් කරයි
ඩයික්ලොෆෙනැක්	Bechterov රෝගය, ආතරයිටිස්, ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස්, බර්සිටිස්	පෙති, අභ්‍යන්තර මාංශ පේශි එන්නත් සඳහා ද්‍රාවණය, විලවුන්, ජෙල්, ඉටිපන්දම්	ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන, වේදනා නාශක, ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන බලපෑම් පෙන්නුම් කරයි
ඉන්ඩොමෙතසින්	සන්ධි සින්ඩ්‍රෝමය, විසරණය වන සම්බන්ධක පටක රෝග, කණ්ඩරාවන්ගේ දැවිල්ල	පෙති, ආලේපන, ජෙල්, ඉටිපන්දම්	වේදනාව සමනය කරයි, දැවිල්ල සමනය කරයි
කෙටොප්රොෆෙන්	ආතරයිටිස් සහ අනෙකුත් පද්ධතිමය රෝග නිසා ඇතිවන උග්ර වේදනාව	ටැබ්ලට්, බිංදු, කැටිති, එන්නත් විසඳුම, ඉටිපන්දම්, ජෙල්	පට්ටිකා එකට ඇලවීම, උණ අඩු කරයි, වේදනාව සහ දැවිල්ල සමනය කරයි
මෙනෝවාසින්	සන්ධි හෝ මාංශ පේශි රිදෙනවා	විසඳුම, විලවුන්	නිර්වින්දන බලපෑමක් ඇත
Finalgon	ආතරයිටිස්, බර්සිටිස්, ටෙන්ඩිනයිටිස්		උණුසුම් කරයි, රුධිර වාහිනී පුළුල් කරයි, දැවිල්ල සමනය කරයි
නිකොෆ්ලෙක්ස්	තුවාල, උළුක්කු සහ මාංශ පේශි		වේදනා නාශක සහ අවශෝෂක ගුණ ඇත

Diclofenac යනු ඵලදායී, කාලය පරීක්ෂා කරන ලද සහ සායනිකව පරීක්ෂා කරන ලද ඖෂධයකි. එය තියුණු වේදනාව සම්පූර්ණයෙන්ම සමනය කරන අතර දිගුකාලීන ප්රති-ගිනි අවුලුවන බලපෑමක් ඇත. දැඩි වේදනාවකදී, එන්නත් 3 ක් අභ්‍යන්තර මාංශ පේශි ලෙස නියම කරනු ලැබේ, එවිට drug ෂධයේ ටැබ්ලට් ආකෘතිය දිනකට 150 mg අනුපාතයකින් භාවිතා කරයි. වාසි: විවිධ මුදා හැරීමේ ආකෘති ඇත, ඉක්මනින් වේදනාව සමනය කරයි. සෘණාත්මක ගුණ: දිගුකාලීන භාවිතය සඳහා සුදුසු නොවේ එය බඩේ වේදනාව ඇති කරයි, පෙප්ටික් වණ, ගැස්ට්රයිටිස් උග්ර කරයි.

Ketoprofen යනු ශක්තිමත් වේදනා නාශක ඖෂධයකි. ආතරයිටිස් නිසා ඇතිවන සන්ධි වේදනාව සමනය කිරීම සඳහා එය විශිෂ්ට බව ඔප්පු වී ඇත. එය රෝගීන් විසින් හොඳින් ඉවසා ඇත. විවිධ මුදා හැරීමේ ආකෘති ඇති බැවින් එය බාහිර රෝගී භාවිතය සඳහා පහසු වේ. වාසි: මිල සහ ගුණාත්මකභාවය පිළිබඳ ප්රශස්ත සංයෝජනය. වරින් වර භාවිතයෙන් අතුරු ආබාධ ඇති නොවේ. සෘණාත්මක ගුණාංග: විස්තීර්ණ තුවාල වලට උදව් නොකරයි, ආමාශයික බලපෑමක් ඇත.

ශල්ය ප්රතිකාර

කොන්සර්වේටිව් ප්රතිකාරය අපේක්ෂිත ප්රතිඵලය ගෙන නොයන්නේ නම්, රෝගියාට ශල්යකර්ම ප්රතිකාර නියම කරනු ලැබේ. ශල්යකර්ම සිදු කරනු ලබන්නේ:

• හග්ලන්ඩ් විකෘතිතා. අස්ථි වර්ධනය එන්ඩොස්කොපික් ක්‍රමයෙන් විලුඹ ක්ෂය රෝගයේ මතුපිටින් ඉවත් කරනු ලැබේ. විලුඹ ප්රදේශයේ කාවැද්දූ කැමරාවකට ස්තූතියි, මෙහෙයුම ඉක්මන් හා නිරවද්ය වේ. මෙම රෝගය සඳහා ශල්ය ප්රතිකාර 90% ඵලදායී වේ. පුනරුත්ථාපන කාලය අවම වේ.
• ටාසල් උමං සින්ඩ්‍රෝමය. ටාසල් ඇලෙහි විශාල ව්යාධිජනක සංයුති සඳහා ශල්යමය මැදිහත් වීමක් අවශ්ය වේ. ශල්යකර්මයේ උපකාරයෙන්, වර්ධනයන් ඉවත් කරනු ලැබේ, එමගින් ඇලෙහි සාමාන්ය patency ප්රතිස්ථාපනය කරයි.
• විලුඹ අස්ථිවල ක්ෂය රෝගය. රෝගයේ පසුකාලීන අවස්ථා වලදී, කොන්සර්වේටිව් ප්රතිකාරය ඵලදායී නොවේ. මෙම අවස්ථාවේ දී, ශල්යමය මැදිහත් වීමක් නියම කරනු ලැබේ: මිය ගිය පටක යාන්ත්රිකව ඉවත් කර ඇති අතර විලුඹ අස්ථි තුළ පිහිටුවා ඇති කුහරය විෂබීජහරණය කරනු ලැබේ.
• ඔස්ටියෝමෙලයිටිස්. ශල්‍යකර්මයේදී විලුඹ අස්ථියේ විවරය විවෘත කිරීම, මිය ගිය පටක යාන්ත්‍රිකව ඉවත් කිරීම සහ බලපෑමට ලක් වූ ප්‍රදේශය විෂබීජහරණය කිරීම ඇතුළත් වේ.

සාම්ප්රදායික ප්රතිකාර

රක්තවාතය, දියවැඩියා ඇන්ජියෝපති, ප්‍රතික්‍රියාශීලී ආතරයිටිස්, එපොෆයිසයිටිස්, විලුඹ අස්ථි වල ඔස්ටියෝමෙලයිටිස් යනාදිය හේතුවෙන් පාදය රිදවන විට, ශල්‍යකර්ම මැදිහත්වීම බැහැර නොකරන බරපතල වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර අවශ්‍ය වේ. ජන පිළියම් භාවිතා කළ හැක්කේ:

• තැලීම්;
• වළලුකර සන්ධියේ කණ්ඩරාවන්ට සහ අස්ථි වල උළුක්කු;
• බර්සිටිස්;
• ෆැසිසයිටිස්.

ඔබේ විලුඹ රිදෙනවා නම්, වේදනාව සමනය කිරීම සඳහා ජන පිළියම් භාවිතා කිරීම ගැන වෛද්යවරයෙකුගෙන් ධනාත්මක ප්රතිචාරයක් ලබා ගත යුතුය. නිවසේදී, ඔබට වේදනාව සමනය කිරීම සඳහා tinctures සහ සම්පීඩක සකස් කළ හැකිය. ඵලදායී වට්ටෝරු අතර, පහත සඳහන් නිර්දේශ කරනු ලැබේ:

• ෆැසිසයිටිස් සඳහා:

1. සුදු ෂිටිම් මල් සහ වොඩ්කා ටින්කටරයක් ​​සමඟ හැකි සෑම විටම පාදයේ පාදය ලිහිසි කරන්න. සංරචකවල අනුපාතය 1: 3 වේ. අඳුරු තැනක දින 3-7 ක් තබන්න.
2. වොඩ්කා සමග මාෂ් සින්ක්ෆොයිල් 1: 3 මූලයන් මිශ්ර කර පැය 24 ක් තබන්න. දිනකට 3 වතාවක් වාචිකව හැදි 2 ක් යොදන්න.
3. සුදුළූණු සම්පීඩනය. සිහින් ව ගාන ලද සුදුළූණු සහ පැය 3-4 සඳහා වේදනාකාරී ස්ථානයට අයදුම් කරන්න.

• විලුඹ තැලීමක්, උළුක්කු වූ අචිලස් කණ්ඩරාව සහ වළලුකර අස්ථි, සන්ධි බර්සිටිස් සඳහා:

1. දිනකට කිහිප වතාවක් ගාන ලද අමු අර්තාපල් සම්පීඩනයක් යොදන්න.
2. සම්පීඩනයක ස්වරූපයෙන් තුවාල වූ ස්ථානයට තලා දැමූ කෝමාරිකා කොළ පේස්ට් එකක් යොදන්න. පැය 6 ක් තබා ගන්න.
3. භාවිතෙය්දී, සිහින් ව කැඩුණු ළූණු 2: 1 අනුපාතයකින් සීනි සමඟ මිශ්ර කර සම්පීඩකයක් සහිත වේදනාකාරී ස්ථානයට යොදනු ලැබේ. පැය 24 කට පසු ඇඳුම වෙනස් වේ.

වැළැක්වීම

විලුඹේ වේදනාව වළක්වා ගැනීම සඳහා, ඔබේ පාද තුවාල හා විරූපණයන්ගෙන් ආරක්ෂා වන පියවර ගත යුතුය. විලුඹ ප්රදේශයේ වේදනාව ඇතිවීම වැළැක්වීම සඳහා වැළැක්වීමේ පියවර ඇතුළත් වේ:

• ඉහළ විලුඹ හෝ බැලට් සපත්තු වැනි සම්පූර්ණයෙන්ම පැතලි යටි පතුල් සහිත සපත්තු ප්රතික්ෂේප කිරීම. සෙන්ටිමීටර 5 ක් උස පළල විලුඹ සහිත සපත්තු තිබීම සුදුසුය.
• පාදයේ ප්රදේශයේ වේදනාකාරී රෝග ලක්ෂණ පළමු ප්රකාශනයේ දී වෛද්යවරයෙකු සමඟ කාලෝචිත උපදෙස් ලබා ගැනීම.
• ශරීරයේ අතිරේක පවුම් පාලනය කිරීම. අතිරික්ත බර කකුල් මත බර වැඩි කරයි, ඉහත විස්තර කර ඇති රෝග අවුලුවාලිය හැකිය.
• නිතිපතා පාද සම රැකවරණය.
• ආහාර වේලෙහි අවශ්ය ක්ෂුද්ර මූලද්රව්ය සහ විටමින් අඩංගු විය යුතුය.
• ලිහිල් ලුණු පාද ස්නාන භාවිතා කිරීම.
• අයිස් මත ලිස්සා යාම, ස්කේට්බෝඩ් කිරීම, කකුලේ තුවාල වළක්වා ගැනීම සඳහා ආරක්ෂිත උපකරණ භාවිතයෙන් හිම මත ලිස්සා යාම.
• අධික වියළීම වළක්වා ගැනීම සඳහා පාදවල සමට පෝෂ්යදායී ක්රීම් යෙදීම.

වීඩියෝ

අවධානය!ලිපියේ ඉදිරිපත් කර ඇති තොරතුරු තොරතුරු අරමුණු සඳහා පමණි. ලිපියේ ඇති ද්රව්ය ස්වයං-ප්රතිකාර සඳහා දිරිගන්වන්නේ නැත. විශේෂිත රෝගියෙකුගේ තනි ලක්ෂණ මත පදනම්ව රෝග විනිශ්චය සහ ප්රතිකාර නිර්දේශ ලබා දිය හැක්කේ සුදුසුකම් ලත් වෛද්යවරයෙකුට පමණි.

පෙළෙහි දෝෂයක් හමු වූවාද? එය තෝරන්න, Ctrl + Enter ඔබන්න, අපි සියල්ල නිවැරදි කරන්නෙමු!

සාකච්ඡා කරන්න

විලුඹ රිදවන්නේ ඇයි: හේතු සහ ප්‍රතිකාර

කකුල් වල වේදනාකාරී සංවේදනයන් බොහෝ විට බොහෝ අපහසුතාවයන් ඇති කරයි. එපමණක්ද නොව, මෙය බොහෝ චලනය වන පුද්ගලයින්ට පමණක් නොව, උදාසීන ජීවන රටාවක් මෙහෙයවන අයටද අදාළ වේ. බොහෝ අවස්ථාවන්හීදී, විවිධ වේදනාවන්ට මූලික හේතුව විලුඹ අස්ථි වල දැවිල්ල වන අතර එය බරපතල ව්‍යාධි සහ රෝග පෙන්නුම් කරයි. විලුඹේ අස්ථිය පිටුපසින් රිදෙනවා නම් කුමක් කළ යුතුද, අනතුරු ඇඟවීමක් කළ යුත්තේ කවදාද?

වේදනාවේ හේතු විද්යාව

විවිධ සම්භවයක් ඇති විලුඹ අස්ථි කලාපයේ රෝග කම්පන සහ රූමැටික් යන ශාඛා වලට අයත් වේ. ඔබේ විලුඹේ පිටුපස රිදෙනවා නම් සහ ඇවිදින විට ඔබට අප්රසන්න, වේදනාකාරී සංවේදීතාවයක් දැනේ නම්, පසුබට නොවන්න. එවැනි අවස්ථාවලදී, ස්වයං-ඖෂධ ලබා නොගැනීම සහ විශේෂඥයින්ගෙන් උපකාර ලබා ගැනීම වඩා හොඳය.

බොහෝ අවස්ථාවන්හීදී, විලුඹේ පිටුපස වේදනාව කකුලේ තවත් කොටසකට පැතිර යා හැකිය - වළලුකර සන්ධියට සහ දණහිසට පවා. එපිසෝඩික් හෝ නිරන්තර වේදනාව, අසහනය වැඩි වීම සහ කිසිදු ප්‍රතිකාරයක් නොමැතිකම බරපතල සංකූලතා වර්ධනය වීමට හේතු විය හැකි අතර, තත්වය පාලනයෙන් බැහැර විය හැකි අතර ව්යාධිවේදය ගැන්ග්‍රීන් දක්වා වර්ධනය වන අතර එය අතපය කපා දැමීමට හේතු වේ.

කෙසේ වෙතත්, තත්වය සෑම විටම එතරම් බරපතල නොවේ. සමහර විට අප්රසන්න සංවේදනයන් හටගන්නේ ස්නායුව නිසා හෝ දරුණු තැලීමක් නිසාය. එවැනි අපහසුතාවයක් ඇති කළ හැකි හේතු මොනවාද?

වීඩියෝව "විලුඹේ වේදනාව ඇතිවන්නේ ඇයි?"

විකලාංග කම්පන විද්‍යා ologist යෙකු පාදයේ අපහසුතාවයන් පිළිබඳ පොදු ප්‍රශ්නවලට පිළිතුරු සපයන තොරතුරු සහිත වීඩියෝවක් සහ එය අඩු කිරීම සඳහා නිර්දේශ ද ලබා දෙයි.

විලුඹ අස්ථිය රිදවන්නේ ඇයි - පොදු හේතු

විලුඹේ පිටුපස වේදනාව විවිධ හේතු නිසා ඇති විය හැක. නමුත් මූලික හේතුව නොදැන චිකිත්සාව ආරම්භ කළ නොහැකි බව සඳහන් කිරීම වටී, මන්ද මෙය සිදුවීම්වල ගමන් මගට බලපාන්නේ නැති අතර සංකූලතා ඇති කරයි.

බොහෝ විට, අපහසුතාවයන් වරින් වර පෙනේ, නමුත් කාලයත් සමඟ ප්රහාර සංඛ්යාව වැඩි විය හැක. එමනිසා, මූල හේතුව සොයා ගැනීම සඳහා, වෛද්යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම වඩා හොඳය, විශේෂයෙන් බොහෝ අවස්ථාවලදී වඩාත් සවිස්තරාත්මක රෝග විනිශ්චය අවශ්ය වේ.

වේදනාව ඉතා උච්චාරණය නොකළ හැකිය. පහත සඳහන් හේතු නිසා මෘදු වේදනාවක් ඇති විය හැක:

• අපහසු සහ දුර්වල තත්ත්වයේ සපත්තු;
• තෙහෙට්ටුව සහ කකුල්වල අධික ආතතිය;
• අධික බර, තරබාරුකම;
• දිගු වේලාවක් සිටගෙන සිටීම;
• ඉතා ඉහළ විලුඹක් හෝ කිසිසේත්ම විලුඹක් නැත, යනාදිය.

නමුත් මූලික හේතුව ශරීරයේ සාමාන්‍ය තත්වයට සහ ජීවන තත්ත්වයට සැලකිය යුතු බලපෑමක් ඇති කළ හැකි ඇටසැකිල්ල සහ මාංශ පේශි (ස්කෝලියෝසිස්, ඔස්ටියෝහොන්ඩ්‍රොසිස්, මාංශ පේශි ක්ෂය වීම සහ යනාදිය) බරපතල ව්‍යාධි විය හැකිය.

සිත්ගන්නා කරුණ:

විලුඹ අස්ථිය ශක්තිමත්ම එකක් වුවද, ඇවිදීමේදී විශාල බරක් ඒ මත තබා ඇත.

එපමණක්ද නොව, ස්නායු, රුධිර වාහිනී සහ මාංශ පේශි සැලකිය යුතු සංඛ්යාවක් ඇති බව ශරීරයේ මෙම කොටසෙහි වේ. මෙය මෙම ඉන්ද්රිය වඩාත් සංවේදී හා අවදානමට ලක් වේ.

විලුඹේ පිටුපසට ඉහළින් වේදනාව ඇති කළ හැකි වෙනත් හේතු ගණනාවක් තිබේ. සෑම කෙනෙකුටම ඔවුන් සමඟ තනිවම කටයුතු කළ නොහැක, එබැවින් විශේෂ ist යෙකුගෙන් උපකාර ලබා ගැනීම වඩා හොඳය:

• විලුඹ අස්ථි තැලීම;
• ක්රික්;
• පැතලි අඩි;
• ඇවිදීමේදී වේදනාව ඇති කරන වළලුකර සන්ධියේ නිරන්තර කැක්කුම සහ යනාදිය.

අස්ථි බිඳීමක් වැනි ව්යාධිවේදයක් බැහැර කළ නොහැකිය. පුදුමයට කරුණක් නම්, අස්ථි වල ව්‍යුහය හේතුවෙන් විලුඹ ප්‍රදේශයේ අස්ථි බිඳීමක් තරමක් දුර්ලභ ය, නමුත් මෙය සිදුවුවහොත්, එය පාදය මත පා තැබීම පාහේ කළ නොහැක්කකි. වේදනාව ඉතා තියුණු වන අතර, විවේකයේදී සහ ඕනෑම චලනයකින්, දරුණු ඉදිමීමක් ද ඇති විය හැක. ඉහත විස්තර කර ඇති විය හැකි හේතු ඉවත් කිරීමෙන් පසු වේදනාව පහව නොයන්නේ නම්, අපි වඩාත් බරපතල රෝග ගැන කතා කළ හැකිය.

ප්ලාන්ටාර් ෆැසිටයිටිස්

වෛද්‍ය විද්‍යාවේදී, මෙම ව්යාධිවේදය ප්ලාන්ටාර් හෝ ප්ලැටාර් ෆැසිසයිටිස් ලෙස හැඳින්වේ, නමුත් ජනප්රිය ලෙස එය හුදෙක් විලුඹ ස්පර් ලෙස හැඳින්වේ. මෙම අවස්ථාවේ දී, පාදයේ කුඩා වර්ධනයක් දිස්වන අතර එය සාමාන්‍යයෙන් x-ray මත අනාවරණය වේ. පාදය විකෘති වූ විට, බොහෝ විට මහපට ඇඟිල්ලට යටින් අස්ථියක් පිටතට පැමිණේ. මෙම රෝගයට හේතු කිහිපයක් සාධක විය හැකිය:

• තරබාරුකම හෝ අධික බර;
• නුසුදුසු තෝරාගත් සපත්තු සහ විලුඹ පැළඳීම;
• නිතර තැලීම් සහ තුවාල;
• ශරීරයේ හෝමෝන අසමතුලිතතාවය (සාමාන්යයෙන් සාධාරණ ලිංගිකත්වය සඳහා අදාළ වේ).

ප්ලාන්ටාර් ෆැසිටයිටිස් සාමාන්යයෙන් විවේකයේදී අපහසුතාවයක් ඇති නොකරයි. පාදවල විරූපණය හේතුවෙන් වේදනාව ඇති වන අතර, එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, චලනය වන විට, ප්රතිඵලයක් ලෙස අස්ථි වර්ධනය මෘදු පටක තුලට හෑරීමට පටන් ගනී. රෝගයේ ආරම්භක අවධියේදී, එය සම්පූර්ණයෙන්ම රෝග ලක්ෂණ නොමැති හෝ උදෑසන සුළු අපහසුතාවයක් ඇති කළ හැකිය. විලුඹ ස්පර්ස් තවදුරටත් වර්ධනය වීමත් සමඟම අසහනය වැඩි වන අතර පාදය වැඩි වැඩියෙන් විකෘති වේ. මුල් අවධියේදී ප්ලාන්ටාර් ෆැසිටයිටිස් වලට එරෙහි සටන වඩාත් ඵලදායී හා කාර්යක්ෂම වන බැවින්, පළමු වේදනා ප්රතික්රියා සිදු වන විට විශේෂඥයෙකුගෙන් උපකාර ඉල්ලා සිටීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.

Ecostosis

මෙම ව්යාධිවේදය calcaneal ecostosis හෝ Haglund's deformity ලෙස හැඳින්වේ. මෙය ද අස්ථි වර්ධනයකි, නමුත් එය හරියටම විලුඹේ පිටුපසින් සෑදේ. බාහිරව, එවැනි වර්ධනයක් ගැටිත්තකට සමාන වන අතර කාටිලේජ පටකවල අසමානුපාතික වර්ධනයේ ප්රතිඵලයක් ලෙස සිදු වේ.

මුල් අවධියේදී, රෝගය x-ray මත දැකිය නොහැකි අතර, ව්යාධිවේදය වර්ධනය වන විට, ලුණු තැන්පත් වීමේ ක්රියාවලියක් සිදු වේ, සාමාන්යයෙන් කකුල් දෙකටම බලපායි. රෝග ලක්ෂණ ඇතුළත් වේ:

• අස්ථි වල වේදනාව;
• සංවේදීතාව අඩු වීම;
• වේදනාව ඇති කරන ස්නායු plexuses මත පීඩනය.

බාහිරව, සුළු ඉදිමීමක් ඇති විය හැක, අතිරේක රෝග විනිශ්චය නොමැතිව, එනම්, පියවි ඇසින් නෙරා ඇති අස්ථියක් හඳුනාගත හැකිය. ප්රතිකාරය වෛද්යවරයෙකු විසින් නිර්දේශ කරනු ලැබේ, මෙම නඩුවේ ස්වයං ඖෂධය පිළිගත නොහැකිය. ප්‍රතිකාරය ප්ලාන්ටාර් ෆැසිටයිටිස් ප්‍රතිකාරයට සමාන වේ.

කැල්කේනියල් ඇපොෆිසිටිස්

බොහෝ විට ළමයින් මෙම රෝගයට මුහුණ දෙන අතර, මෙම ව්යාධිවේදය විලුඹ අස්ථියේ වර්ධනය හා ගොඩනැගීමත් සමඟ වර්ධනය වීමට පටන් ගනී. බොහෝ විට, වයස අවුරුදු 9-13 අතර නව යොවුන් වියේ පසුවන අය මෙම ව්යාධිවේදයෙන් පීඩා විඳින අතර පිරිමි ළමයින් වැඩි නැඹුරුතාවයක් දක්වයි.

වේදනාව සාමාන්යයෙන් කකුල් දෙකේම ස්ථානගත කර ඇත. මෙම අවස්ථාවේ දී, කකුල් මත අධික බර පැටවීමෙන් හා ක්රීඩා කිරීමෙන් පසු මතු විය හැකි දරුවාගේ පැමිණිලි පිළිබඳව අවධානයෙන් සිටීම අවශ්ය වේ.

ඇපොෆිසිටිස් දෘෂ්යව ගණනය කළ හැකි බව සඳහන් කිරීම වටී. මෙම අවස්ථාවේ දී, දරුවාගේ ඇවිදීම තරමක් වෙනස් වේ: වළලුකර සම්බන්ධයෙන්, දරුවන් අංශක 90 ක කෝණයකින් තම පාදය තැබීමට උත්සාහ කරයි. කාලෝචිත ආකාරයකින් අනාවරණය වුවහොත් ව්යාධිවේදය පහසුවෙන් ප්රතිකාර කළ හැකිය. වෛද්‍යවරු සාමාන්‍යයෙන් නිර්දේශ කරන්නේ ක්‍රීඩා කල්දැමීම සහ ඇටකටු සම්පූර්ණයෙන්ම සාදනු ලබන තෙක් ඔබේ කකුල් විවේක ගැනීමයි.

Achilles bursitis හෝ achillodynia

achillodinitis හි ප්රධානතම හේතුව වන්නේ විලුඹ ප්රදේශයේ අධික ආතතියයි. එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, බන්ධනීයන්ට සහ කණ්ඩරාවන්ට ඇතිවන දැවිල්ල. මෙම ව්යාධිවේදය විලුඹ බර්සාවේ ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලිය හේතුවෙන් සිදු වේ. බොහෝ විට එය අචිලස් කණ්ඩරාවේ ඉරීම නිසා පෙනේ. බාහිරව, දරුණු ඉදිමීම් දැකිය හැකි අතර, රෝගියා දැඩි වේදනාවක් අද්දකිනවා. බලපෑමට ලක් වූ ප්රදේශයෙහි සමේ උෂ්ණත්වය ඉහළ යාම සැලකිය හැකිය.

මෙම ව්යාධිවේදය හඳුනා ගැනීම සඳහා, අල්ට්රා සවුන්ඩ් හෝ MRI භාවිතා වේ. රෝගය තවදුරටත් වර්ධනය වීම වැළැක්වීම සඳහා වහාම චිකිත්සාව ආරම්භ කළ යුතුය. ප්‍රතිකාර නොකළහොත්, ගිනි අවුලුවන ක්‍රියාවලිය ආසාදනයක් දක්වා වර්ධනය විය හැකි අතර එය ඉතා විනාශකාරී ප්‍රතිවිපාකවලට තුඩු දෙනු ඇත.

රූමැටොයිඩ් ආතරයිටිස්

මෙම ව්යාධිවේදය ඉහත සාකච්ඡා කළ සියල්ලටම වඩා බරපතල ය. ඔබේ විලුඹේ පිටුපස රිදෙනවා නම්, රූමැටොයිඩ් ආතරයිටිස් මූලික හේතුව විය හැකිය. ව්යාධි විද්යාවේ වර්ධනයේ ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, සන්ධිවලට බලපාන අතර, ශරීරයේ බරපතල ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලියක් ඇති වන අතර, ප්රතිශක්තිකරණය සැලකිය යුතු ලෙස අඩු වේ. කාලෝචිත ප්රතිකාර නොමැතිව, රූමැටොයිඩ් ආතරයිටිස් සන්ධි සම්පූර්ණයෙන්ම විනාශ කිරීමට හේතු විය හැක.

රූමැටොයිඩ් ආතරයිටිස් සාමාන්‍යයෙන් සිදුවන්නේ ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා, වෛරස් ආසාදන, දියුණු සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව වැනි වෙනත් රෝග වල ප්‍රති result ලයක් ලෙස ය. කකුලේ වේදනාවට අමතරව, නොසලකා හැරිය නොහැකි වෙනත් බරපතල රෝග ලක්ෂණ ඇතිවිය හැක:

• ව්යාධිය සහ අධික දුර්වලතාවය;
• ඔක්කාරය හා කෑමට ආශාවක් නොමැතිකම;
• ඉහළ ශරීර උෂ්ණත්වය.

විලුඹේ වේදනාවට වෙනත් හේතු

විලුඹේ පිටුපසට ඉහළින් ඇති වේදනාව වෙනත් හේතු කිහිපයක් නිසා ඇතිවිය හැක. වඩාත්ම පොදු ඒවාට ඇතුළත් වන්නේ:

• ටෙන්ඩිනයිටිස් - අචිලස් කණ්ඩරාවේ ප්‍රදේශයේ විවිධ වර්ගයේ හානි;
• ශරීරයේ විවිධ බෝවෙන රෝගවල ප්රතිවිපාක;
• erythromelalgia යනු සනාල බිත්තිවල මාංශ පේශි තන්තු ලිහිල් කිරීම සහ හැකිලීම පාලනය කිරීම සඳහා වගකිව යුතු පර්යන්ත vasomotor reflexes අඩාල කරන සනාල රෝගයකි.

විලුඹේ වේදනාවට හේතු විය හැකි මූල හේතුව නිවැරදිව තීරණය කිරීම සඳහා, ඔබ සවිස්තරාත්මක රෝග විනිශ්චයක් සිදු කර සුදුසු ප්‍රතිකාරයක් නියම කරන විශේෂ ist යකු සම්බන්ධ කර ගත යුතුය.

රෝග විනිශ්චය

පාදවල විලුඹේ වේදනාවට ප්‍රතිකාර කිරීමට පෙර, ඔවුන්ගේ සිදුවීමට ඇති විය හැකි මූල හේතුව නිවැරදිව සොයා ගැනීම සඳහා රෝග විනිශ්චය ක්‍රියා පටිපාටි මාලාවක් සිදු කිරීම අවශ්‍ය වේ. රෝගියාගේ පැමිණිලි වලට අමතරව, විශේෂඥයා පරීක්ෂණය සහ ස්පන්දනය සිදු කරයි, සහ රෝග විනිශ්චය ක්රියා පටිපාටි ගණනාවක් ද නියම කරයි:

1. රෝගියාගේ ශරීරයේ කිසියම් ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලි ඇතිවීම හෝ නොමැති වීම තීරණය කරන සාමාන්ය රුධිර පරීක්ෂාවකි.
2. සාමාන්ය මුත්රා විශ්ලේෂණය, මෙම නඩුවේ තරමක් තොරතුරු ක්රියාවලියක් ද වේ. නිදසුනක් වශයෙන්, ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලිය රක්තවාතය සමඟ සම්බන්ධ විය හැක, මුත්රා ආම්ලිකතාවය වැඩි වීමෙන් දෘශ්යමාන වනු ඇත. ශරීරයේ සාමාන්‍ය තත්වයට ද බලපාන අනෙකුත් මූලද්‍රව්‍ය (ප්‍රෝටීන්, ඇසිටෝන්, ආදිය) පැවතීම ද බැහැර කරනු ලැබේ.
3. බලපෑමට ලක් වූ ප්රදේශයේ X-ray. සාමාන්‍යයෙන්, මෙම රෝග විනිශ්චය ක්‍රියා පටිපාටිය නොමැතිව, නිශ්චිත ව්යාධිවේදය තීරණය කිරීම තරමක් අපහසුය, එබැවින් බොහෝ අවස්ථාවලදී x-ray නියම කරනු ලැබේ.
4. සෙරොලොජිකල් රුධිර පරීක්ෂණයක් යනු වෛරස් ආසාදන හඳුනා ගැනීම සඳහා වන රෝග විනිශ්චය පරීක්ෂණයකි.
5. අවශ්ය නම්, වෛද්යවරයා විසින් ඉඳිකටු බයොප්සි නිර්දේශ කළ හැකිය. සාමාන්යයෙන් අස්ථි හා පේශි පටක වල සැක සහිත ක්ෂය රෝගය සඳහා නියම කරනු ලැබේ.
6. අල්ට්රා සවුන්ඩ්, MRI හෝ ටොමොග්රැෆි. එය සාමාන්‍යයෙන් නියම කරනු ලබන්නේ එක්ස් කිරණ මගින් ඇතිවිය හැකි ව්‍යාධි විද්‍යාව පිළිබඳ නිවැරදි පිළිතුරක් ලබා නොදෙන විට හෝ වර්ධනයක් හෝ ගෙඩියක් අනාවරණය වුවහොත් ය. මෙම අවස්ථාවෙහිදී, හැකි පිළිකාවන් බැහැර කිරීම සඳහා අතිරේක අධ්යයන නියම කරනු ලැබේ.

බොහෝ බරපතල රෝග තරමක් ඉහළ වේගයකින් වර්ධනය වන අතර මුල් අවධියේදී ඒවා තුරන් කිරීම වඩාත් පහසු බැවින් පළමු රෝග ලක්ෂණ මතු වූ විට හැකි ඉක්මනින් උපකාර පැතීමට විශේෂඥයෝ නිර්දේශ කරති. මීට අමතරව, නවීන තාක්ෂණයට ස්තූතිවන්ත වන අතර, මුල් අවධියේදී විවිධ ව්යාධිවේදයන් හඳුනා ගත හැකිය.

පිටුපස විලුඹේ වේදනාවට ප්‍රතිකාර කරන්නේ කෙසේද?

චිකිත්සාවේ මූලධර්මය වේදනාවේ මූලාරම්භය මත පදනම් වේ. බොහෝ අවස්ථාවලදී අපහසුතාවයන් ඉවත් කිරීම සඳහා ඖෂධ, සම්බාහනය සහ සපත්තු වෙනස් කිරීම ප්රමාණවත් වේ. කෙසේ වෙතත්, බරපතල ගිනි අවුලුවන රෝගයක් අනාවරණය වූ විට, බොහෝ විට ශල්යකර්ම වැනි වඩාත් බරපතල ප්රතිකාර ක්රම වෙත යොමු කිරීම අවශ්ය වේ.

ඇවිදින විට පිටුපස විලුඹේ වේදනාව ප්රතිකාර කරන්නේ කෙසේද? පළමුවෙන්ම, ඔබ සුදුසු විශේෂඥයෙකු සම්බන්ධ කර ගත යුතුය - විකලාංග traumatologist. රෝග විනිශ්චය පරීක්ෂණ මාලාවක් සිදු කිරීමෙන් පසු, අපහසුතාවයේ මූල හේතුව මත පදනම්ව, වෛද්යවරයා නිශ්චිත චිකිත්සාවක් නියම කරයි, නැතහොත් රෝගියා රූමැටික් වෛද්යවරයෙකු වෙත ප්රතිකාර සඳහා යොමු කරයි.

විලුඹ වේදනාව සඳහා බොහෝ විට නිර්දේශ කරනු ලබන ඖෂධ අතර:

• ප්රති-ගිනි අවුලුවන ඖෂධ;
• වේදනාව අඩු කරන සහ ඉදිමීම සමනය කරන දේශීය ආලේපන, කීම්, ඉමල්ෂන් සහ ලිනිමන්ට් තිබේ නම්;
• ප්රතිශක්තියට සහාය වීම සඳහා ඖෂධ;
• දරුණු සන්ධි වේදනාව සමනය කිරීම සඳහා, එන්නත් ආකාරයෙන් විවිධ සන්ධි අවහිර කිරීම් භාවිතා කරනු ලැබේ;
• විවිධ ආකාරවලින් වේදනා නාශක - පෙති, ආලේපන, එන්නත්, වේදනාවේ තීව්රතාවය අනුව.

සියලුම ඖෂධ ඒකාබද්ධව භාවිතා කරනු ලැබේ, එවිට පමණක් ධනාත්මක බලපෑමක් ගැන කතා කළ හැකිය.ඔබ ස්වයං-ඖෂධ ලබා නොදිය යුතුය, මන්ද බරපතල රෝග සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා drugs ෂධ නියම කරනු ලබන්නේ වෛද්‍යවරයෙකු විසින් පමණක් වන අතර, එම නිසා ඖෂධ නියම කරනු ලබන්නේ විශේෂ ist යෙකු විසින් පමණක් වන අතර බෙහෙත් වට්ටෝරුවකින් පමණි.

නමුත් ඔබ ඖෂධ මත පමණක් රඳා නොසිටිය යුතුය. ප්රායෝගිකව පෙන්නුම් කරන පරිදි, ආලේපන සහ පෙති පමණක් සෑම විටම ප්රමාණවත් නොවේ. බොහෝ විට, වේගවත් ප්‍රතිකාර සඳහා සහ වඩා හොඳ ප්‍රති results ල ලබා ගැනීම සඳහා, විවිධ වර්ගයේ සම්බාහන නියම කරනු ලැබේ, ඒවා විශේෂ ist යෙකු විසින් සිදු කරනු ලබන අතර භෞතචිකිත්සාව සහ භෞත චිකිත්සාව ද සිදු කරනු ලැබේ.

කෙසේ වෙතත්, සමහර විට ශල්‍යකර්ම මැදිහත්වීම නොවැළැක්විය හැකි අවස්ථා තිබේ. එවැනි චිකිත්සාව ප්‍රතික්ෂේප නොකිරීම වඩා හොඳය, මන්ද ඔබ එහි ප්‍රති ing ලයක් ලෙස වර්ධනය වුවහොත්, විශේෂයෙන් එය විශාල නම්, ඔබට තත්වය නරක අතට හැරීමට සහ පාදවල තවදුරටත් විරූපණයට හේතු විය හැක.

විලුඹ අස්ථි ප්‍රදේශයේ ඇති වීමේ හැකියාව අඩු කිරීමට සහ ඔබේ පාදවල තත්වය වැඩි දියුණු කිරීමට සහ වේදනාවෙන් මිදීමට, ඔබේ රෝග ලක්ෂණ නිරන්තරයෙන් නිරීක්ෂණය කිරීම සහ ඇතැම් වැළැක්වීමේ පියවර ගැනීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.

පාද රෝග වැළැක්වීම

සමහර නීති රීති පිළිපැදීමෙන්, කකුල් වල විවිධ දැවිල්ල, සංයුති සහ රෝග ඇතිවීම වළක්වා ගත හැකිය. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, බොහෝ විශේෂඥයින් නිර්දේශ කරන්නේ:

1. ප්‍රමාණය අනුව තෝරා ගත යුතු සුවපහසු සපත්තු සඳහා පමණක් මනාප දෙන්න. සපත්තු මෘදු පටක මත අධික පීඩනයක් නොතැබිය යුතු අතර, ඊට පටහැනිව, හැකි නම්, විකලාංග සපත්තු මිලදී ගැනීමට නිර්දේශ කරනු ලැබේ.
2. විලුඹ අස්ථියේ ප්‍රදේශයේ සහ ඊට ඉහළින් වැඩි පීඩනයක් නොමැති බවට වග බලා ගන්න. නිරන්තර චලනයන් හෝ ස්ථාවර ඉරියව්වක් ඇතුළත් ජීවන රටාවක් ඇති පුද්ගලයින් සඳහා මෙය විශේෂයෙන්ම සත්‍ය වේ.
3. කකුල් සඳහා විශේෂ ව්‍යායාම කරන්න, එය ව්‍යාධි වලට ප්‍රතිකාර කිරීම සහ ඒවා වැළැක්වීම සඳහා ප්‍රයෝජනවත් වේ. ඔබට ඔබේ වෛද්‍යවරයාගෙන් ඉගෙන ගත හැකි හෝ පොත්වලින් හෝ අන්තර්ජාලයෙන් සොයා ගත හැකි ඇතැම් රටාවන්ට අනුව සවස් වරුවේ ස්වයං සම්බාහනය කළ හැකිය.
4. පාදවල රුධිර වාහිනී සහ මාංශ පේශි ශක්තිමත් වන පරිදි ඔබේ පාදවලට ප්‍රතිවිරුද්ධ වැස්සක් ලබා දීම සුදුසුය. සීතල වතුර ද වරිකොස් නහර අඩු කිරීමට හෝ වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වේ.
5. පැතලි පාදවල වර්ධනය වැලැක්වීමට පමණක් නොව, විලුඹ මත බර අඩු කර මුළු පාදය පුරා වඩාත් නිවැරදිව බෙදා හරින විශේෂ විකලාංග ඉන්සෝල් මිලදී ගන්න. බොහෝ ඇවිදින සහ සිටගෙන සිටින අය සඳහා නිර්මාණය කර ඇති කම්පන අවශෝෂක සහිත විශේෂ ඉන්සෝල් ද ඇත. ඔවුන් විලුඹේ පීඩනය මෘදු කර වේදනාව අඩු කරයි.
6. අඩු විලුඹ සහිත සපත්තු තෝරන්න. කෙසේ වෙතත්, විලුඹ 2-4 සෙ.මී.

එක් දෙයක් ගැන අමතක නොකරන්න, විලුඹ සහ කකුල් වල වේදනාව සෑම විටම පාහේ සිදු වන්නේ යම් ව්යාධිවේදයක් වර්ධනය වීම නිසා හෝ විවිධ දෝෂ හේතුවෙන්. අද, නවීන තාක්ෂණයන් සහ ඖෂධීය වෙළඳපොලේ පුළුල් තෝරා ගැනීමකට ස්තූතිවන්ත වන අතර, රෝගයේ බරපතල වේදිකාවක් හෝ නිදන්ගත ස්වරූපයක් තිබියදී පවා ඕනෑම කකුලේ රෝගයක් පාහේ ප්රතිකාර කළ හැකිය. විශේෂඥයෙකු සමඟ කාලෝචිත සම්බන්ධතා ආධාරයෙන්, ආබාධිතභාවය සහ අත් පා කපා දැමීම ඇතුළු විනාශකාරී ප්රතිවිපාක වළක්වා ගත හැකිය. සෞඛ්යය වඩාත්ම වැදගත් දෙය වන අතර එය ස්වයං ඖෂධ සමඟ නොගැලපේ!

වීඩියෝව "විලුඹ ස්පර්ස් යනු කුමක්ද සහ එය සමඟ කටයුතු කරන්නේ කෙසේද?"

විලුඹ ස්පර් යනු කුමක්ද යන්න තේරුම් ගැනීමට මෙන්ම දින කිහිපයකින් මෙම ව්යාධිවේදය ඉවත් කිරීමට ඔබට උපකාර වන තොරතුරු වීඩියෝවක්.

බොහෝ අය වේදනාකාරී සංවේදීතාවන් වළක්වා ගැනීමට උත්සාහ කරති, ඔවුන් ශරීරය සඳහා නරකම සතුරන් බව විශ්වාස කරති. ඇත්ත වශයෙන්ම, වේදනාව ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලියක් පවතින බව පෙන්නුම් කරයි. සන්ධි විනාශයේ ආරම්භක අවධියේදී හෝ බරපතල රෝගයක් පැවතීමේදී විලුඹ රිදෙනවා. මෙම ගැටලුව වහාම විසඳිය යුතුය.

විලුඹ කම්පන අවශෝෂණ කාර්යයක් ඉටු කරයි. ඇය සංවේදීතාව වැඩි කර ඇත. මෙයට හේතුව එහි ස්නායු තන්තු සහ රුධිර නාල විශාල ප්‍රමාණයක් අඩංගු වීමයි. සුළු තුවාලයක් හෝ ආබාධයක් සමඟ වුවද, පුද්ගලයෙකුට දැඩි වේදනාවක් අත්විඳිය හැකිය.

ඔවුන්ගේ පාද මත බොහෝ කාලයක් ගත කරන පුද්ගලයින් සඳහා, මෙම ගැටළුව සැබෑ අභියෝගයක් බවට පත්වේ. පුද්ගලයෙකු අවදි වූ පසු උදෑසන අපහසුතාවයන් විශේෂයෙන් දැඩි වේ.

ගැටලුව විසඳීමේ පළමු පියවර වන්නේ වේදනාවට හේතුව සොයා ගැනීමයි. මෙයින් පසු, ඔබ පමණක් ප්රතිකාර ආරම්භ කළ යුතුය. මේවා ඖෂධ සහ සාම්ප්රදායික ක්රම දෙකම විය හැකිය.

හේතු

විලුඹේ ඇතුළත වේදනාව: එය කුමක්ද සහ එය සිදුවිය හැක්කේ ඇයි? විවිධ හේතු තිබේ. සමහර අවස්ථාවලදී, මෙය සිදුවන්නේ මන්දැයි රෝගියාට ස්වාධීනව තීරණය කළ හැකිය, අනෙක් අය, වෛද්යවරයෙකුගේ උපදෙස් අවශ්ය වේ.

නිදන්ගත ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලීන්

රක්තවාතය, දියවැඩියාව හෝ ආතරයිටිස් සහ වෙනත් රෝග හේතුවෙන් පරිවෘත්තීය ආබාධ හේතුවෙන් කණ්ඩරාවන්ට ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලිය සිදුවිය හැක.

විලුඹ වේදනාවට හේතු විය හැකි රෝග:

• හග්ලන්ඩ්ගේ විරූපණය.
• ස්පර්.
• දියවැඩියා පාදය.
• විලුඹ තුවාල වීම.
• බර්සිටිස්.
• ක්ෂය රෝගය.
• ඔස්ටියෝමෙලිට්.

හග්ලන්ඩ්ගේ විරූපණය

මෙම රෝගය සමඟ, විලුඹේ වර්ධනයක් දක්නට ලැබේ. පරීක්ෂණය අතරතුර එය වෛද්යවරයෙකු විසින් හඳුනාගත හැකිය. එය අචිලස් කණ්ඩරාවට මඳක් ඉහළින් පිහිටා ඇති අතර චලනය වන විට ඝර්ෂණය හා තන්තු වලට හානි වීම නිරන්තරයෙන් සිදු වේ. එය වේදනාකාරී විය හැක්කේ රෝගය උත්සන්න අවධියක නම් පමණි.

එවැනි විරූපණයක පෙනුම සඳහා ප්රධාන හේතුව තවමත් තහවුරු කර නොමැත. බොහෝ අවස්ථාවලදී, එය බොහෝ වේලාවක් විලුඹ පැළඳ සිටින සාධාරණ ලිංගිකත්වය තුළ සිදු වේ.

විලුඹ ස්පර්ස්

මෙම රෝගය සමඟ, විලුඹට බෝ නොවන හානි සිදු වේ. ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලියේ හේතුව අධික වැඩ බර, අතිරික්ත බර, මෙන්ම පාදයේ වෙනස්කම් විය හැකිය. ක්රමානුකූලව, ඔස්ටියෝෆයිට් විලුඹ ස්පර්ස් බවට වර්ධනය වේ.

ඒවා හඳුනාගත හැක්කේ එක්ස් කිරණ භාවිතයෙන් පමණි. ඇත්ත වශයෙන්ම, විලුඹේ වේදනාවට හේතුව ස්පර්ස්ම නොවේ, නමුත් ඇතුළත ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලියයි.

රක්තවාතය

ශරීරය තුළ පරිවෘත්තීය ආබාධ හෝ වකුගඩු රෝගය හේතුවෙන් එය සිදු වේ. රක්තවාතය සමඟ, යූරික් අම්ලය කාලෝචිත ලෙස ශරීරයෙන් පිටව නොයන අතර කුඩා ස්ඵටික සාදයි. තවද ඔවුන්, කාටිලේජය පිහිටා ඇති ස්ථාන වලට සම්බන්ධ වේ. රක්තවාතය සඳහා වඩාත් "ප්රියතම" ස්ථානය පාද වේ. මෙම අවස්ථාවේ දී, රෝගියාගේ ඇවිදීම පවා වෙනස් වේ.

දියවැඩියා ඇන්ජියෝපති

දියවැඩියාව ඇති විට රුධිර වාහිනී විශාල ප්‍රමාණයකට හානි සිදු වේ. ඖෂධයේ දී "දියවැඩියා පාදය" වැනි එවැනි රෝග විනිශ්චයක් ඇත. අග්න්‍යාශය මගින් ඉන්සියුලින් නිෂ්පාදනය අඩාල වීම නිසා මෙම රෝගය ඇතිවේ. රුධිරය ඝන වන අතර රුධිර වාහිනී අවහිර කරයි. විශේෂයෙන් අවදානමට ලක්ව ඇත්තේ වකුගඩු, ඇස් සහ පාද ය. ස්නායු තන්තු සහ රුධිර නාල වල බාධාවක් ඇත. ආබාධිත රුධිර ප්රවාහය හේතුවෙන්, trophism කඩාකප්පල් වන අතර trophic වණ පෙනේ. ඔවුන් බොහෝ විට පාදයේ පෙනී සිටිය හැක.

බෝ වෙන රෝග

ප්රතික්රියාශීලී ආතරයිටිස්. සන්ධිවල ඇතිවන ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලිය බෝවන රෝගයකින් කෙටි කාලයකට පසුව සිදු වේ. මෙම ව්යාධිජනක තත්ත්වය ස්වයංක්රීය ආබාධ සමඟ සම්බන්ධ වේ. බොහෝ අවස්ථාවන්හීදී, මෙය මුත්රා ආසාදනයක් විය හැකිය. එය පහළ අන්තයේ විවිධ සන්ධිවල ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලියක් මගින් සංලක්ෂිත වේ.

ක්ෂය රෝගය. මෙම රෝගය කොච්ගේ බැසිලස් ආසාදනය හේතුවෙන් ඇතිවේ. එය පෙනහළු, ඇස් පමණක් නොව, අස්ථි වලටද බලපෑ හැකිය. මෙම ක්ෂය රෝගය බොහෝ විට දුර්වල ප්රතිශක්තිය ඇති දරුවන් තුළ සිදු වේ.

එක් විලුඹේ වේදනාව පෙනෙන්නේ ඇයි?

සමහර විට වේදනාව ඇතිවන්නේ විලුඹ දෙකකින් නොව එකකිනි. ඇයි මෙහෙම වෙන්නේ? බොහෝ අවස්ථාවලදී මෙය සිදු වන්නේ අපහසුතාවයට පත් සපත්තු හෝ පාද ව්යුහය නිසාය.

උදෑසන වේදනාව. පිබිදීමෙන් පසු දැඩි වේදනාවක් ඇති වුවහොත්, පතුළේ ෆැසියා හේතුව විය හැකිය. මෙය විලුඹ ක්ෂය රෝගය අසල දිස්වන මාංශ පේශි ඝන පටියකි. දැඩි බරක් යටතේ, කෙඳි ඉරීම සිදු විය හැක. ඒ සමගම, දැඩි වේදනාව සහ සාමාන්යයෙන් චලනය වීමේ හැකියාව දුර්වල වීම වැනි රෝග ලක්ෂණ දක්නට ලැබේ. ඉදිමීම ද නිරීක්ෂණය කෙරේ.

විලුඹ අස්ථි වල වේදනාව. විකෘති වූ පාද, ඉන්නන්, බඩ ඉරිඟු සහ පැතලි පාද තිබීම නිසා ඒවා සිදුවිය හැක. වේදනාකාරී සංවේදනයන් කෙටි කාලීන හා දිගු කාලීන විය හැකිය.

පාදයේ තුවාලයක් හේතුවෙන් වම් හෝ දකුණු පාදයේ වේදනාව ඇති විය හැක.

කුඩා දරුවන්ගේ වේදනාව

වේදනාව වැඩිහිටියන්ට පමණක් නොව, බොහෝ විට ළමුන් තුළ පවා ඇතිවිය හැක. මෙම ආබාධයේ ප්රධාන හේතුව Schinz රෝගය විය හැකිය. ගැහැණු ළමයින් තුළ, මෙම රෝගය වයස අවුරුදු 8 දී සහ පිරිමි ළමයින් තුළ - අවුරුදු 10 දී සිදු වේ. මෙම රෝගයේ ලක්ෂණයක් වන්නේ විලුඹේ පිටුපස ඇති වේදනාවයි.

සමහර විට දරුණු පැතලි පාද සමඟ වේදනාව ඇති විය හැක. ඊට අමතරව, ස්කොලියොටික් ඉරියව්ව දිස්වේ.

රෝග විනිශ්චය

ඔබ මෙම අපහසුතාවයන්, වේදනාව හෝ ඉදිමීම අත්විඳින්නේ නම්, ඔබ වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසන්න. ඔහු රෝග විනිශ්චය සඳහා අවශ්ය පියවර නියම කරනු ඇත. බොහෝ රෝග ලක්ෂණ මත රඳා පවතී.

• සාමාන්ය හෝ ජෛව රසායනික රුධිර පරීක්ෂාව. වේදනාවේ හේතුව තීරණය කිරීම සඳහා එය සිදු කරනු ලැබේ.
• ක්ෂුද්ර ජීව විද්යාත්මක පරීක්ෂණය.
• අල්ට්රා සවුන්ඩ් පරීක්ෂණය.
• චුම්බක අනුනාද රූප.

විලුඹ ප්රතිකාර

විලුඹ ඇතුළත ගැඹුරට රිදවන්නේ ඇයි සහ කුමක් කළ යුතුද? එය සියල්ල පෙනුමට හේතුව මත රඳා පවතී. කළ යුතු වැදගත්ම දෙය නම් වේදනාව තුරන් කිරීමයි. මේ සඳහා Butadion සහ Fastum-gel සුදුසු වේ. මෙම ඖෂධ කල්පවත්නා බලපෑමක් ලබා නොදෙන්නේ නම්, අවහිර කිරීමක් සිදු කළ යුතුය.

හේතුව Sciatic ස්නායුව තද වීමයි. මෙම ගැටළුව ඉවත් කිරීම සඳහා, කොඳු ඇට පෙළ දිගු කිරීම අවශ්ය වේ. චිරොක්ට්‍රැක්ටර් සම්බන්ධ කර ගැනීම සුදුසුය. නුදුරු අනාගතය සඳහා දෘඪ පෘෂ්ඨයක් මත නිදා ගැනීමට ඔහු නිර්දේශ කළ හැකිය.
හේතුව පැතලි පාදවල නම්, ඔබ නිවැරදි සපත්තු තෝරා ගත යුතුය. එය එක් කකුලක් මත පිහිටුවා ඇත්නම්, වේදනාව විය හැක්කේ එම පැත්තේ පමණි.

• රූමැටොයිඩ් ආතරයිටිස් සඳහා, පහත සඳහන් ඖෂධ ලබා ගැනීම නිර්දේශ කරනු ලැබේ: Ketoprofen, Ibuprofen.
• ජන පිළියමක් ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලීන් ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ.
• බාහිර භාවිතය සඳහා ආලේපන. උදාහරණයක් ලෙස, "Ketorolgel", "Butadion".

වැළැක්වීම

දැනටමත් ප්‍රකාශ වී ඇති රෝගයකට ප්‍රතිකාර කිරීමට වඩා වැළැක්වීම පහසුය. විලුඹ ඇතුළත සහ පැත්තේ වේදනාව: එය කුමක් විය හැකිද සහ එයට හේතුව කුමක්ද? රෝගය වළක්වා ගත හැකි ක්රම තිබේ.

• වැළැක්වීම සඳහා, ඔබ නිවසේදී ව්යායාම කළ යුතුය.
• වේදනාවේ පළමු දින තුළ සම්පූර්ණ විවේකයක් ලබා දිය යුතුය.
• හරියට කන්න. ඔබේ බර පාලනය කරන්න.
• ලුණු පරිභෝජනය අඩු කරන්න. එය තරල රඳවා තබා ගත හැකි අතර වකුගඩු අකර්මණ්‍ය වීමට හේතු වේ. තවද මෙය පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලීන්හි අක්‍රියතාවයක් ඇති කරයි.

නමුත් වේදනාව පෙනෙන්නට තිබේ නම්, එය වැළැක්වීම පමණක් නොව, මෙම රෝගයට ප්රතිකාර කිරීම අවශ්ය වේ.