नमस्कार! या लेखात आम्ही तुम्हाला नवीन जीवन कसे सुरू करावे ते सांगू. आज तुम्ही शिकाल:

• कोणती कारणे लोकांना सुरवातीपासून जीवन सुरू करण्यास भाग पाडतात.
• कसे आणि काय बदलायचे.
• मानसशास्त्रज्ञांचा सल्ला जो तुम्हाला स्वतःला आणि तुमचे वातावरण बदलण्यास मदत करेल.

नवीन पानाने जीवन सुरू करण्याची कारणे

सर्व लोकांसाठी, लवकरच किंवा नंतर एक वेळ येईल जेव्हा आपण सर्वकाही सोडून देऊ इच्छित आहात आणि आपले जीवन मूलत: बदलू इच्छित आहात. वेळ मागे वळून चुका सुधारण्याची इच्छा असते. याची अनेक कारणे असू शकतात, परंतु प्रत्येकाची स्वतःची आहे. आम्ही सर्वात सामान्य गोळा करण्याचा आणि हायलाइट करण्याचा प्रयत्न केला. म्हणजे:

• कामासाठी सर्वात कमी आवडते ठिकाण. आपल्या आवडत्या नोकरीत काम करणाऱ्या व्यक्तीला आपण सहसा भेटत नाही. बऱ्याचदा आपण एखादा व्यवसाय आपल्या हृदयाच्या हाकेनुसार नव्हे तर काही परिस्थितींवर आधारित निवडतो (उदाहरणार्थ, आपण पगार किंवा कामाच्या वेळापत्रकात समाधानी आहोत).
• स्वतःला संपवून टाकलेली नाती. तुमचा सोबती शोधण्यासाठी, काहीवेळा तुम्हाला अनेक भागीदारांशी संबंध निर्माण करावे लागतात. काही लोकांशी अल्पकालीन युती होते, तर काहींना दीर्घकालीन. बहुतेकदा, प्रत्येक जोडीदाराला हे समजते की हा त्यांचा सोबती नाही, परंतु कोणीही त्यांच्या आयुष्यात काहीही बदलू इच्छित नाही. मग जोडप्याने असे नाते सुरू ठेवले ज्याचे भविष्य नाही. या प्रकरणात दोघांनाही त्रास होतो.
• अस्वस्थ वैयक्तिक जीवन. एखाद्या व्यक्तीला जीवनसाथी नसल्यामुळे वर्तमानात असमाधानी असू शकते. अशा लोकांना कुटुंब सुरू करायचे आहे आणि त्यांचे वैयक्तिक जीवन व्यवस्थित करायचे आहे. पण काही कारणास्तव हे करता येत नाही. घटस्फोटानंतर उज्वल भविष्याच्या आशेने बरेच लोक नवीन जीवन सुरू करण्याचा निर्णय घेतात.
• वाईट सवयी. बऱ्याचदा वाईट सवयींमुळे आपले आयुष्य उद्ध्वस्त होते. उदाहरणार्थ, एखाद्या व्यक्तीला पिणे आवडते. असे काही वाटत नाही, परंतु जेव्हा अल्कोहोल हे अनियंत्रित वर्तन आणि अप्रत्याशित परिणामांचे कारण बनते, तेव्हा व्यसनी व्यक्तीसाठी बदल महत्त्वाचे असतात.
• गंभीर आजार. आजारापुढे असहाय्य वाटण्यापेक्षा वाईट काहीही नाही. जेव्हा एखादी व्यक्ती गंभीरपणे आजारी पडते, तेव्हा तो जीवनाकडे वेगळ्या पद्धतीने पाहू लागतो. याआधी झालेल्या सर्व त्रास क्षुल्लक वाटतात. एखाद्या व्यक्तीला केवळ स्वतःचा आजारच नाही तर त्याच्या जवळच्या लोकांचा त्रास देखील सहन करावा लागतो.
• जास्त वजनाची समस्या.अतिरिक्त पाउंड असलेले लोक सहसा त्यांच्या शरीरावर आणि स्थितीबद्दल असमाधानी असतात. त्यांना समजते की काहीतरी बदलणे आवश्यक आहे, कारण त्यांचे वैयक्तिक जीवन, आरोग्य, स्वाभिमानाची डिग्री इत्यादी यावर अवलंबून असतात.

कोठे नवीन जीवन सुरू करावे

कोणत्याही व्यवसायातील सर्वात कठीण गोष्ट म्हणजे पहिले पाऊल उचलणे. अनेक लोक जे आपले जीवन सुरवातीपासून सुरू करण्याचा निर्णय घेतात त्यांच्या विचारांमध्ये अराजकता अनुभवतात. त्यांना समजते की काहीतरी बदलणे आवश्यक आहे, परंतु कोठून सुरुवात करावी हे त्यांना माहित नाही.

आम्ही अनेक टिपा निवडल्या आहेत ज्या तुम्हाला बदलाच्या पहिल्या टप्प्यावर गोंधळात पडू देणार नाहीत.

1. पूर्वी सुरू केलेली सर्व कामे पूर्ण करा. निराकरण न झालेल्या समस्यांसह आपण नवीन जीवन सुरू करू नये. उदाहरणार्थ, तुमचा माजी प्रियकर अजूनही कॉल करतो, त्याच्या समस्यांबद्दल बोलतो आणि नातेसंबंध नूतनीकरण करू इच्छितो. जर हा संवाद तुमच्यासाठी अप्रिय आणि अस्वस्थ असेल तर, धैर्य बाळगा आणि सद्य परिस्थितीबद्दल तुमचे मत व्यक्त करा. त्या व्यक्तीला जाऊ द्या आणि नवीन जीवन सुरू करा.
2. अनावश्यक गोष्टी आणि कचरा यापासून मुक्त व्हा. असे मानले जाते की जर तुम्ही वर्षभर एखादी वस्तू वापरली नसेल तर तुम्हाला यापुढे त्याची गरज भासणार नाही. आपला परिसर स्वच्छ करा.
3. भुतकाळ विसरा. भूतकाळ कायम भूतकाळातच राहील. तुम्ही तुमची नोकरी बदलून पहिली पावले उचलण्याचे ठरविल्यास, मागे वळून पाहू नका, कदाचित तुमच्याकडून चूक झाली असेल असे समजू नका. आपण आयुष्याचा एक नवीन कालावधी सुरू करत आहात आणि मागील आधीच निघून गेला आहे.
4. वर्तमानाचा निरोप घ्या. उद्यासाठी जगण्याचा प्रयत्न करा. योजना करा, असा विचार करा की आयुष्याचा आनंदी काळ तुमची वाट पाहत आहे.
5. स्वतःसाठी स्पष्टपणे निश्चित करा. उदाहरणार्थ, जर तुम्हाला आर्थिकदृष्ट्या स्वतंत्र व्यक्ती बनायचे असेल, तर तुम्हाला लगेच दशलक्ष डॉलर्सचे स्वप्न पाहण्याची गरज नाही. वास्तविक स्वप्न ओळखण्याचा प्रयत्न करा. एकदा साध्य झाल्यानंतर, आपण नेहमी उच्च बार सेट करू शकता.
6. स्वतःला प्रेरित करा. तुमच्या ध्येयानुसार, तुम्ही कोणत्या प्रेरणा पद्धती वापराल याचा विचार करणे आवश्यक आहे. उदाहरणार्थ, जास्त वजनामुळे तुम्ही तुमच्या दिसण्यावर असमाधानी आहात. या प्रकरणात, आपण संपूर्ण अपार्टमेंटमध्ये मॉडेल्सची छायाचित्रे लटकवू शकता;
7. सकारात्मक दृष्टीकोन ठेवा. जीवनाबद्दल आशावादी दृष्टीकोन असलेले लोक नवीन जीवन सुरू करतात. "मी बलवान आहे, मी काहीही करू शकतो" या वाक्याची दिवसातून अनेक वेळा पुनरावृत्ती करा. कालांतराने, तुमचा तुमच्या सामर्थ्यावर विश्वास असेल आणि तुम्ही कोणत्याही अडचणींवर मात करू शकाल.
8. तुम्हाला नक्की काय बदलायचे आहे ते ठरवा. ते लिहा, काढा, मोठ्याने सांगा.
9. आपल्या स्वप्नाची कल्पना करा. कल्पना करा की तुम्हाला 5-10 वर्षांत कसे जगायचे आहे. भविष्याची स्पष्ट दृष्टी असलेले बरेच लोक त्यांची स्वप्ने प्रत्यक्षात साकार करतात.
10. स्वतःवर आणि तुमच्या सामर्थ्यावर विश्वास ठेवा. तुमच्या योजना तुम्हाला पूर्ण होतील असा तुमचा विश्वास नसेल, तर इतर लोक त्यावर विश्वास ठेवणार नाहीत. स्वतःवर विश्वास ठेवल्याशिवाय काहीही साध्य करणे अशक्य आहे.

आपले जीवन कसे बदलायचे. सक्रिय टप्पा

तुम्ही तुमच्या भूतकाळातील जीवनाला मानसिकरित्या निरोप दिल्यानंतर आणि आशावादाने भविष्याकडे पाहत राहिल्यानंतर, तुम्हाला सक्रिय टप्प्यावर जाणे आवश्यक आहे.

तुम्ही तुमची नोकरी बदलण्याचा निर्णय घेतल्यास, मुलाखतीला जाणे आणि योग्य रिक्त जागा शोधणे सुरू करा. जर आयुष्यातील बदलांचे कारण जास्त वजन असेल, तर आजच जिमसाठी साइन अप करा आणि निरोगी खाणे सुरू करा.

याशिवाय, सर्व काही त्वरीत सोडण्यास, दूर जाण्यासाठी आणि आपले जीवन पुन्हा सुरू करण्यात मदत करण्यासाठी खालील टिप्स वापरा.

तुमचे जीवन चांगले बदलण्यासाठी, तुम्हाला आजच कृती करणे आवश्यक आहे. आम्ही एक नमुना दैनंदिन दिनचर्या आणि आवश्यक विधी संकलित केले आहेत जे तुम्हाला नवीन व्यक्तीसारखे वाटण्यास मदत करतील.

1. नेहमीपेक्षा लवकर उठा . तुमचे अलार्म घड्याळ काही मिनिटे आधी सेट केल्याने तुमच्या जीवनात काहीतरी नवीन जोडले जाईल.
2. धावण्यासाठी जा किंवा काही व्यायाम करा . शारीरिक हालचालींचा केवळ शरीरावर फायदेशीर प्रभाव पडत नाही, आत्मा मजबूत होतो, परंतु मूड देखील सुधारतो.
3. कॉन्ट्रास्ट शॉवर घ्या . त्याबद्दल धन्यवाद, तुम्ही तुमचे शरीर सुधाराल, चांगले उत्साही व्हाल आणि शेवटी जागे व्हाल.
4. आता तुम्ही ध्यान करण्यासाठी काही मिनिटे घेऊ शकता . चार्ज केल्यानंतर, तुमचे शरीर शेवटी जागे झाले आहे, परंतु आता तुम्हाला तुमचे मन योग्य प्रकारे ट्यून करणे आवश्यक आहे. यासाठी ध्यान योग्य आहे.
5. चांगला नाश्ता करा .

सर्व प्रक्रिया पूर्ण झाल्यानंतर, तुमचा नक्कीच चांगला मूड असेल, जो तुम्हाला दिवसभर टिकवून ठेवण्याची आवश्यकता असेल.

• कामावर जा, आणि प्रत्येकाकडे, अगदी अनोळखी लोकांकडे हसायला विसरू नका. काही काळानंतर, तुमच्या लक्षात येईल की तुमच्या सभोवतालचे लोक देखील आनंद पसरवतात.
• कामाच्या आणि विश्रांतीच्या प्रक्रियेत, लोकांशी संवाद साधण्याचा प्रयत्न करा - "लाइटर" जे तुमच्यामध्ये नवीन उंची जिंकण्याचा उत्साह प्रज्वलित करतील.
• दिवसाच्या शेवटी, आत्म-विकासासाठी वेळ काढा. तुम्ही पुस्तके वाचू शकता, शैक्षणिक कार्यक्रम पाहू शकता, ऑडिओबुक ऐकू शकता, परदेशी भाषांचा अभ्यास करू शकता इ.

जीवनाच्या वेगवेगळ्या कालखंडात कसे बदल होतात

जीवनाच्या वेगवेगळ्या कालखंडात, लोकांची मूल्ये भिन्न असतात.

• 20 वर्षांची व्यक्ती बदल अधिक सहजतेने सहन करते आणि कमी विचार करण्यास आणि अधिक कार्य करण्यास प्रवृत्त असते.
• 30 वर्षांचे लोक नवीन जीवन सुरू करण्याचा प्रयत्न करण्याबद्दल अधिक विचारशील असतात. या वयातच माणूस स्वतःला शोधण्याचा प्रयत्न करतो. या कालावधीत, विशेष आणि निवासस्थान बदलण्याची इच्छा आहे.
• 40 व्या वर्षी नवीन जीवन सुरू करणे अधिक कठीण आहे. लोक त्यांच्या विद्यमान जीवनशैलीत आमूलाग्र बदल करत नाहीत, परंतु या काळात मूल्यांचे सक्रिय पुनर्मूल्यांकन होते. बहुतेक पालकांसाठी, त्यांची मुले मोठी झाली आहेत आणि त्यांना त्यांच्या काळजीची आवश्यकता नाही. त्यामुळे या वयात लोक स्वतःकडे जास्त लक्ष देऊ लागतात.
• 50 व्या वर्षी, महिलांना वाटते की ते अद्याप तरुण आहेत आणि त्यांचे भविष्य केवळ स्वतःवर अवलंबून आहे. ते स्वतःला बदलतात, त्यांच्या जीवनात समायोजन करतात. बहुतेकदा या वयात लोक त्यांच्या सोबती शोधतात आणि त्यांच्या स्वतःच्या आनंदासाठी जगू लागतात.

तुमचे वय कितीही असले तरीही, तुम्ही तुमचे जीवन बदलण्याचे ठरवले आणि सुरवातीपासून सुरुवात केली, तर आम्ही शिफारस करतो:

• आशावादाने भविष्याकडे पहा;
• बदलाला घाबरू नका;
• स्वत: ला आणि आपले वातावरण बदला;
• नवीन छंद शोधा;
• स्वतःसाठी एक ध्येय सेट करा आणि ते साध्य करण्यासाठी अल्गोरिदम विकसित करा;
• जीवनाकडे पाहण्याचा दृष्टीकोन बदला.

मानसशास्त्रज्ञांचा सल्ला जो तुम्हाला कृती करण्यास प्रोत्साहित करेल

"नवीन जीवन कसे सुरू करावे आणि स्वतःला कसे बदलावे?" या प्रश्नासह आपण मानसशास्त्रज्ञाकडे वळल्यास, बहुधा आपल्याला काही व्यायाम करण्यास सांगितले जाईल. आता आम्ही त्यांचे तपशीलवार विश्लेषण करू.

1. शुभेच्छांचा कोलाज. कागदाचा तुकडा घ्या (किमान A3 आकाराचा व्हॉटमॅन पेपर असल्यास ते चांगले आहे) आणि अनेक महिला मासिके घ्या. तुमच्या इच्छांची यादी बनवा. मासिकांमधून तुमच्या इच्छेशी जुळणारी चित्रे कापून पोस्टरवर पेस्ट करा. तुमचे पोस्टर दृश्यमान ठिकाणी ठेवा. आपण त्याला सतत पहावे. जसजशी तुमची इच्छा पूर्ण होईल (आणि त्या नक्कीच पूर्ण होऊ लागतील), त्या पार करा. कोलाजबद्दल धन्यवाद, आपण आपल्या ध्येयांबद्दल विसरणार नाही.
2. वाईट गुणांना निरोप देत. तुमच्यात कोणते नकारात्मक गुण आहेत याचा विचार करा. हे मत्सर, आळशीपणा, बदलाची भीती इत्यादी असू शकते. ते सर्व कागदाच्या तुकड्यावर लिहा आणि त्यास आग लावा. आता राख घ्या आणि वाऱ्यावर पसरवा. त्याच वेळी, मानसिकदृष्ट्या कल्पना करा की तुम्ही या गुणांपासून मुक्त झाला आहात आणि ते तुमच्याकडे परत येणार नाहीत.
3. आपण जगलेल्या जीवनाचा सारांश काढतो. अनेकदा, जेव्हा एखादी व्यक्ती सुरवातीपासून सुरुवात करण्याचा प्रयत्न करते, तेव्हा तो जगलेल्या वर्षांमध्ये निराश होतो आणि उदास होतो. त्याच्या आयुष्याचा काही भाग व्यर्थ गेला असे त्याला वाटते. पण प्रत्येक वेळी असे होत नाही. कागदाचा तुकडा घ्या आणि मागील वर्षांच्या आनंददायक घटना, तुमचे यश किंवा यश लिहा. उदाहरणार्थ, तुम्ही उच्च शिक्षण घेतले, कामावर ओळख आणि आदर मिळवला, पालक झाले, प्रवास केला आणि जग पाहिले, इ. तुमच्या आयुष्यातील सर्वात वाईट भाग म्हणून भूतकाळ समजून घेण्याची गरज नाही. हा फक्त एक उत्तीर्ण झालेला टप्पा आहे, ज्यानंतर आनंदी भविष्य उघडते. लेख

आपण स्वतःला किती वेळा म्हटले आहे: "ते पुरेसे आहे, ते पुरेसे आहे." सोमवारपासून मी माझे आयुष्य पुन्हा सुरू करतो!"? आणि नवीन वर्षाच्या पूर्वसंध्येला किंवा त्यांच्या पुढच्या वाढदिवसाला किती लोक स्वतःला असेच वचन देतात. सर्वात आनंदी आणि समृद्ध व्यक्तीच्या आयुष्यात असे क्षण येतात जेव्हा त्याला सर्व काही सोडायचे असते. मला भूतकाळ ओलांडायचा आहे आणि माझ्या आयुष्याची सुरवातीपासून सुरुवात करायची आहे. कधी कधी लोकांना त्यांच्या भूतकाळाचा निरोप घ्यायचा आणि जीवनात नवीन, अज्ञात प्रवास का करावासा वाटतो? नवीन जीवन कसे सुरू करावे आणि स्वतःला कसे बदलावे? अशी इच्छा अत्यंत जास्त काम, दैनंदिन जीवनात तृप्ति किंवा अनुभवी तणावामुळे उद्भवू शकते. अशा तीव्र बदलांची अनेक कारणे आहेत आणि ती सर्व पूर्णपणे वैयक्तिक आहेत. परंतु, भूतकाळाचा निरोप घेण्याचा निर्णय घेतल्यानंतर, अनेकांना नवीन जीवन कसे सुरू करावे आणि स्वतःला कसे बदलावे हे माहित नसण्याच्या समस्येचा सामना करावा लागतो.

तथापि, जीवनाचा महत्त्वपूर्ण कालावधी विशिष्ट तत्त्वे आणि हेतूंनुसार जगला होता आणि कोणत्याही विशिष्ट उद्दीष्टे साध्य करण्याच्या उद्देशाने होता. आणि नवीन जीवन म्हणजे मानवी जीवनाच्या आणि क्रियाकलापांच्या सर्व क्षेत्रात एकूण बदल. यासाठी ताकद कुठे शोधायची आणि अशा जागतिक बदलांची सुरुवात कुठून करायची?

भूतकाळाला निरोप देण्याची कारणे

अर्थात, प्रत्येकासाठी उपयुक्त अशी कोणतीही कारणे सांगणे अशक्य आहे. परंतु अशा अनेक सामान्य आणि तत्सम परिस्थिती आहेत ज्यात लोकांना फक्त पुन्हा सुरुवात करणे आवश्यक आहे.

सर्वात सामान्य कारणांपैकी एक म्हणजे विवाहित जोडप्याचा घटस्फोट, दीर्घ संबंधानंतर वेगळे होणे. बहुतेक लोक जे स्वतःला अशाच परिस्थितीत सापडतात ते तार्किकदृष्ट्या विचार करतात की पुढे कसे जगायचे. बहुधा, आयुष्य पुन्हा सुरू करावे लागेल. तुमच्या नेहमीच्या गृहजीवनावर पुनर्विचार करा किंवा तुमचे जीवन अगदी सुरवातीपासून तयार करा. आपल्या नवीन कौटुंबिक परिस्थितीची सवय करा, जोडीदाराशिवाय स्वतंत्रपणे जगायला शिका. हे सामान्यतः स्वीकारले जाते की विभक्त झाल्यावर, ज्यांना सोडले गेले त्यांच्यासाठी दुप्पट कठीण आहे. याचा अर्थ घटस्फोटानंतर नवीन जीवन कसे सुरू करावे हे शोधण्यासाठी त्यांना दुप्पट मेहनत करावी लागेल.

दुसरे कारण म्हणजे एखाद्या प्रिय व्यक्तीचा मृत्यू. अशा परिस्थितीत, नवीन जीवन सुरू करण्यापूर्वी आणि स्वत: ला बदलण्यापूर्वी, शोकग्रस्त व्यक्तीने मनाच्या कठीण स्थितीचा सामना करणे, नैराश्य आणि तणावावर मात करणे आवश्यक आहे. तथापि, अशा मनोवैज्ञानिक आघातांना उदासीनता आणि सतत थकवा जाणवते आणि जीवनाचा एक नवीन मार्ग तयार करण्यासाठी मोठ्या प्रमाणात ऊर्जा आणि चैतन्य आवश्यक असते.

स्वतःला बदलण्यासाठी कसे प्रेरित करावे

एखाद्या व्यक्तीला जीवन पुन्हा सुरू करण्याची इच्छा असण्याची सर्वात आकर्षक कारणे म्हणजे तणावपूर्ण परिस्थिती आणि सध्याच्या जीवन पद्धतीबद्दल पूर्ण असंतोष.

ही कारणे काहीही असोत ज्यामुळे एखाद्या व्यक्तीला भूतकाळातील सर्व गोष्टी ओलांडण्यास प्रवृत्त केले जाते, प्रथम एखाद्याने एक सत्य स्पष्टपणे समजून घेतले पाहिजे आणि पूर्णपणे स्वीकारले पाहिजे. ,नकारात्मक भूतकाळातील अनुभव हँडलशिवाय सुटकेससारखे असतात: ते फेकून देणे लाजिरवाणे आणि वाहून नेणे कठीण आहे. जर तुम्ही अशा अनुभवातून तुम्हाला आवश्यक असलेले सर्व धडे शिकले असतील, तर तुम्हाला खेद न करता निराशाजनक आठवणींना निरोप देण्यास सक्षम असणे आवश्यक आहे. आपण मागील वर्षांच्या घटना विसरण्यास सक्षम असणे आवश्यक आहे आणि आपल्या भूतकाळाचे अविरतपणे विश्लेषण करून प्रतिबिंबांमध्ये गुंतणे थांबवणे आवश्यक आहे. त्याऐवजी, आपण आपल्या वर्तमानाचे मूल्यांकन करणे आणि नवीन जीवन सुरू करण्याचे मार्ग विकसित करणे आवश्यक आहे.

“भूतकाळ हा तुटलेल्या ग्रामोफोन रेकॉर्डसारखा मृत आहे. भूतकाळाचा पाठलाग करणे हे एक कृतघ्न कार्य आहे आणि जर तुम्हाला याची खात्री करून घ्यायची असेल तर तुमच्या भूतकाळातील लढायांच्या ठिकाणी जा.
अर्नेस्ट हेमिंग्वे

भूतकाळ कसा सोडायचा

जर तुम्ही मागील वर्षांचे ओझे तुमच्या मागे वाहून नेत राहिल्यास आणि सतत तुमच्या विचारांमध्ये भूतकाळाकडे परत येत असाल तर नवीन जीवन सुरू करणे केवळ समस्याप्रधानच नाही तर जवळजवळ अशक्य होईल. परंतु बर्याच लोकांना आठवणींना वेगळे करणे फार कठीण वाटते, जरी ते दुःखी आणि वेदनादायक असले तरीही.

भूतकाळ सोडून पुन्हा जगणे कसे सुरू करावे?

1. तुमच्या डोक्यात भूतकाळातील संभाव्य परिस्थिती पुन्हा प्ले करणे थांबवा. तुमच्या विचारांमधून हे सूत्र काढून टाका: "परंतु, तरच मी हे केले असते." जे केले जाते ते परत केले जाऊ शकत नाही, म्हणून निरुपयोगी विचारांनी आपले डोके भरू नका.
2. वर्तमानात चुका न करण्याचा प्रयत्न करा, जेणेकरून नंतर पश्चात्ताप होऊ नये. काही कारणास्तव, मानवी स्मृती अशा प्रकारे तयार केली गेली आहे की नकारात्मक आठवणी आनंदाच्या क्षणांपेक्षा जास्त काळ टिकतात. तुमच्या आजच्या कृतीतून तुम्ही तुमचा भूतकाळ तयार करता. आणि ते ढगरहित आणि आनंददायी बनवणे तुमच्या सामर्थ्यात आहे.
3. बदलाची भीती दूर करा. तुमचे नवीन जीवन अधिक चांगले आणि आनंदी होईल अशी मानसिकता स्वतःला द्या. जर तुम्ही स्वतः त्यावर विश्वास ठेवलात, तर निःसंशयपणे असे होईल.
4. भूतकाळाची आठवण करून देणाऱ्या सर्व गोष्टींपासून मुक्त होऊन तुमच्या घराचे ऑडिट करा. तुमच्या सभोवतालच्या लोकांच्या संबंधातही असेच केले जाऊ शकते ज्यांच्याशी, काही वैयक्तिक कारणास्तव, तुम्हाला संप्रेषण थांबवायचे आहे.
5. स्वत: वर प्रेम करा. शेवटी, आपण ज्या व्यक्तीवर प्रेम करता त्या व्यक्तीसाठी, आपण नेहमी सर्व समस्यांपासून आपले रक्षण करण्यासाठी सर्वोत्तम मार्गाने सर्वकाही करू इच्छित आहात. स्वतःसाठी ती व्यक्ती व्हा.

कोठे नवीन जीवन सुरू करावे

नवीन जीवन सुरू करण्याचा एक सोपा मार्ग म्हणजे खालील टिपांचे अनुसरण करणे.

1. सर्व प्रथम, तात्काळ नियमांचे पालन करा. नवीन जीवनाची सुरुवात सोमवारी नाही, नवीन महिन्याच्या पहिल्या दिवशी आणि नवीन वर्षावर नाही. जर तुम्ही आधीच बदलण्याचा निर्णय घेतला असेल तर आता ते करण्याची वेळ आली आहे. बहुधा, आपण क्षणाला उशीर करत आहात कारण आपण अवचेतनपणे बदलाच्या भीतीला बळी पडत आहात. लक्षात ठेवा की कोणत्याही व्यवसायात सर्वात महत्वाची गोष्ट म्हणजे कृती करणे सुरू करणे आणि नंतर बदल स्नोबॉलप्रमाणे वेगाने हलतील.
2. भूतकाळापासून विभक्त झाल्यानंतर पुढील कार्य वर्तमानाचा निरोप घेईल. जर एखादी व्यक्ती नवीन जीवन कसे सुरू करावे आणि स्वत: ला कसे बदलावे याचा विचार करत असेल, तर हे तार्किकदृष्ट्या असे दिसते की ही व्यक्ती त्याच्या वर्तमानात पूर्णपणे समाधानी नाही. आपण काय आणि कोणापासून मुक्त होऊ इच्छिता, काय बदलू इच्छिता याचा विचार करा. आपण या सर्वांची यादी बनवू शकता आणि प्रतिकात्मकपणे बर्न करू शकता - आपल्या वर्तमानाची भौतिक पुष्टी काढून टाकून, ते नैतिकरित्या सोडणे सोपे होईल.
3. तुमच्या सवयी बदला. नकारात्मक सवयी पूर्णपणे काढून टाकणे चांगले आहे, परंतु आपण पूर्णपणे आपोआप करत असलेल्या सामान्य घरगुती क्रियाकलापांवर देखील पुनर्विचार केला पाहिजे. उदाहरणार्थ, तुमच्या नेहमीच्या सकाळच्या कॉफीच्या कपाऐवजी, थंड शॉवर घेणे सुरू करा. तुम्हाला कामानंतर खुर्चीवर बसून टीव्ही शो पाहण्याची सवय आहे का? टीव्ही अजिबात चालू न करण्याचा प्रयत्न करा. होय, सुरुवातीला हे सोपे होणार नाही, तुम्हाला स्वतःहून पुढे जावे लागेल, तथापि, सकारात्मक परिणाम येण्यास वेळ लागणार नाही. दोन महिन्यांनंतर - मानसशास्त्रज्ञांच्या मते, जुन्या सवयींपासून मुक्त होण्यासाठी आणि नवीन विकसित करण्यासाठी नेमका किती वेळ लागतो - तुमच्या लक्षात येईल की तुम्ही पूर्णपणे भिन्न व्यक्ती बनला आहात.
4. तुमचा छंद बदला, नवीन छंद शोधा. नवीन जीवन कसे सुरू करावे आणि स्वत: ला कसे बदलायचे आहे जर आपण खूप पूर्वीपासून जे करायचे आहे ते करण्याचा प्रयत्न सुरू केला नाही, परंतु घाबरला होता किंवा परवडत नाही? एक नवीन जीवन म्हणजे तुमची सर्व भयानक स्वप्ने सत्यात उतरवण्याची वेळ आहे.
5. तुमचे सामाजिक वर्तुळ बदला. नवीन मित्र बनवा, अशा लोकांना भेटा ज्यांच्या संवादामुळे तुम्हाला आनंद आणि फायदा होतो. सकारात्मक आणि यशस्वी लोकांशी संवाद साधण्याचा प्रयत्न करा - ते तुम्हाला तुमच्या आदर्शासाठी प्रयत्नांची पराकाष्ठा करण्यासाठी आणि तुमचे ध्येय साध्य करण्यासाठी प्रवृत्त करतील.
6. तुमचे घर किंवा नोकरी बदलण्यासारखे कठोर बदल करा. कदाचित तुम्हाला तुमचे क्रियाकलाप संपूर्णपणे बदलायचे आहेत, काहीतरी पूर्णपणे नवीन करून पहा. जर तुम्ही सायकलिंगमध्ये प्रभुत्व मिळवण्याचे स्वप्न पाहिले असेल, तर तुमच्या ऑफिसची खुर्ची सायकलच्या खोगीरात का बदलू नये.
7. अपयशाला घाबरू नका. या जगातील प्रत्येक गोष्ट चाचणी आणि त्रुटीद्वारे शिकली जाते. आणि जर तुम्ही एखाद्या गोष्टीवर अडखळलात तर, पुढे जाणे थांबवण्याचे हे कारण नाही.
8. स्वतःवर काही काम करा. आणि हे सतत करा. शेवटी, कायमस्वरूपी आत्म-विकास हा आत्म्यात यश आणि सुसंवाद साधण्याचा योग्य मार्ग आहे.

स्वतःला बदलणे - 10 प्रभावी पद्धती

आपले जीवन अधिक चांगले बदलण्यासाठी सामर्थ्य आणि ऊर्जा शोधण्यासाठी, आपल्याला आपल्या व्यक्तिमत्त्वात बदल करणे आवश्यक आहे, आपले चारित्र्य आणि सवयी बदलणे आवश्यक आहे. अन्यथा, तेच राहून तुम्ही तुमचे जीवन कसे चांगले बदलू शकता? शेवटी, तुम्ही आता जसे आहात तसे तुम्ही स्वतःसाठी एक अशी भेट तयार केली आहे जी तुम्हाला शोभत नाही आणि ज्याला तुम्ही नवीन मार्गाने मूलत: आकार देण्याचा प्रयत्न करत आहात. नवीन जीवन कसे सुरू करावे आणि स्वत: ला कसे बदलायचे याबद्दल आपण अद्याप आपली स्वतःची वैयक्तिक रणनीती विकसित केली नसल्यास, आमच्या लेखात खाली दिलेल्या मानसशास्त्रज्ञांच्या सल्ल्याची निवड पहा.

चांगले कसे बदलायचे यावरील 10 पद्धती:

1. सकारात्मक विचार विकसित करा. जर तुम्ही सतत स्वतःला ट्यून केले आणि सकारात्मक पद्धतीने विचार केला तर कालांतराने तुमच्या लक्षात येईल की तुमच्या सभोवतालचे जग तुम्हाला आनंदाने स्वीकारते. पारस्परिकतेचा सुप्रसिद्ध मानसशास्त्रीय नियम: तुम्ही जे देता तेच तुम्हाला मिळते.
2. इतरांमधील सकारात्मक गोष्टी पाहण्यास शिका, आशावादी बनण्याचा प्रयत्न करा. नक्कीच, तुम्हाला हसतमुख आणि आदरातिथ्य करणाऱ्या लोकांशी संवाद साधण्यात आनंद वाटतो. मग तुम्ही स्वतःच असे का होऊ नका, जेणेकरून लोक तुमच्याकडे आकर्षित होतील.
3. आपल्या देखाव्याबद्दल विसरू नका - सर्व केल्यानंतर, देखावा अंतर्गत बदल पूर्णपणे प्रतिबिंबित करतो. जर तुम्ही यासाठी तयार नसाल तर तुम्ही अचानक आणि आमूलाग्र बदल करू नये. आपल्या सभोवतालच्या लोकांवर विजय मिळविण्यासाठी आणि स्वत: ला आरामदायक वाटण्यासाठी एक व्यवस्थित आणि स्वच्छ देखावा पुरेसे असेल.
4. वाईट सवयी दूर करा. धूम्रपान आणि अल्कोहोल हे सक्रिय नैराश्यकारक आहेत ज्यांचा मानसिकतेवर त्रासदायक परिणाम होतो. एखाद्या गोष्टीवर अवलंबून असलेल्या व्यक्तीला त्याच्या अंतर्मनाशी सुसंवाद साधणे कठीण आहे.
5. आपल्या दैनंदिन दिनचर्येला चिकटून रहा. दिवसातून किमान 8 तास झोपा, उठण्यासाठी आणि अंदाजे त्याच वेळी झोपायला जाण्यासाठी स्वत: ला प्रशिक्षित करा. दैनंदिन दिनचर्याचा एखाद्या व्यक्तीच्या मानसिक आणि शारीरिक आरोग्यावर फायदेशीर प्रभाव पडतो.
6. योग्य पोषण वर स्विच करा. फास्ट फूडसारखे जंक फूड खाणे. तुमच्या मेनूमध्ये केवळ निरोगी आणि नैसर्गिक उत्पादने समाविष्ट करा. तुम्हाला गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्या टाळण्यास आणि तुमचे एकंदर कल्याण सुधारण्यास मदत करण्याव्यतिरिक्त, निरोगी खाणे हा एक आश्चर्यकारकपणे व्यावहारिक आणि कमी किमतीचा पर्याय आहे.
7. खेळ खेळा. तुम्हाला व्यायामशाळेत त्रासदायक वर्कआउट्ससह स्वत: ला छळण्याची गरज नाही. एक हलका जॉग किंवा दररोज सकाळचा व्यायाम पुरेसा असेल. अगदी कमी शारीरिक हालचाली देखील शरीराला चांगल्या स्थितीत ठेवतील.
8. तुमच्या भावनांचे स्वामी व्हा. एक संयमी व्यक्ती ज्याला त्याच्या आंतरिक आवेगांवर नियंत्रण कसे ठेवावे हे माहित असते तो दररोजच्या तणावासाठी कमी संवेदनशील असतो. याचा अर्थ बदल आणि नवीन राहणीमानाशी जुळवून घेणे त्याच्यासाठी सोपे आहे.
9. प्रेरणा शोधा. आपल्याला का बदलण्याची आवश्यकता आहे हे आपल्याला स्पष्टपणे माहित असल्यास, सर्व बदल आणि स्वतःवर कार्य करणे सोपे होईल.
10. स्व-विकासात गुंतून राहा. पुस्तके वाचा, चांगले संगीत ऐका, तुम्हाला जे आवडते त्यात सुधारणा करा. स्वयं-विकास ही एक उत्कृष्ट प्रेरक शक्ती आहे जी एखाद्या व्यक्तीला दररोज चांगले आणि चांगले बनवते.

नवीन जीवन कसे सुरू करावे आणि स्वतःला कसे बदलावे?

इथेच तुम्ही स्वतःपासून सुरुवात केली पाहिजे. जीवनातील सर्व बदल आपल्या डोक्यात सुरू होतात. योग्य मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोन ठेवूनच तुम्ही तुमच्या जीवनात बदल करू शकता.

“लोक नवीन जीवनाकडे पाऊल टाकण्यास इतके घाबरतात की ते त्यांना अनुकूल नसलेल्या प्रत्येक गोष्टीकडे डोळे बंद करण्यास तयार असतात. पण हे त्याहूनही भयंकर आहे: एके दिवशी जागे होणे आणि जवळचे सर्व काही सारखे नाही हे समजणे.
कन्फ्यूशिअस

आम्हाला आशा आहे की आमच्या लेखात आपण नवीन जीवन कसे सुरू करावे आणि स्वत: ला कसे बदलावे याबद्दल उत्तरे शोधण्यात सक्षम आहात. प्रसिद्ध म्हणीनुसार, जर तुम्हाला वाटत असेल की काहीतरी बदलण्याची गरज आहे, तर तुम्ही तसे करू नका. सर्व शंका आणि भीती बाजूला ठेवा आणि धैर्याने नवीन जीवन आणि नवीन विजयांकडे जा. लक्षात ठेवा की फक्त तुम्हीच तुमच्या नशिबाचे निर्माते आहात आणि फक्त तुम्हीच ठरवू शकता की राखाडी वर्तमानात समाधानी राहायचे की पान उलटायचे आणि नवीन, चांगले जीवन उघडायचे.

तुम्ही किती वेळा पडता हे महत्त्वाचे नाही, तुम्ही किती वेळा उठलात याने काही फरक पडत नाही, आयुष्यातील हे वरवर सोपे पण अत्यंत महत्त्वाचे सत्य बहुतेकांना वरवरचे समजते, अन्यथा आपल्या सर्वांमध्ये एक अदम्य पात्र असते. तथापि, हे खरे नाही, आणि बहुतेक लोक पहिल्या अपयशानंतर हार मानण्यास तयार असतात आणि काही प्रकरणांमध्ये, अपयशामुळे तुम्हाला पुन्हा सुरुवात करण्याची आवश्यकता नसते, तुम्ही पुढे सुरू ठेवण्यासाठी पुरेसे आहे. पण काय आहे, लोकांची मानसिकता इतकी कमकुवत का आहे, कारण स्वभावाने आपण सर्व लढवय्ये आहोत, जगण्यासाठी समर्पित आहोत आणि स्वतःसाठी सकारात्मक परिणाम प्राप्त करू शकतो? होय, सर्व काही अगदी सोपे आहे, जोपर्यंत तुमची परिस्थिती खरोखर इतकी भयंकर होत नाही तोपर्यंत स्वत: ला ताणण्यात काही अर्थ नाही की तुम्हाला आवश्यकतेनुसार कार्य करावे लागेल. समजा तुम्ही अनेक वर्षांपासून काहीतरी करत आहात आणि मग अचानक तुमच्या सर्व कल्पना कोलमडून पडतील, या प्रकरणात तुम्ही मानसिकदृष्ट्या किती उदास व्हाल आणि तुम्हाला पुन्हा सर्व काही सुरू करणे कठीण होईल का, कारण अनेक वर्षांनी हे पुन्हा शक्य आहे. काम? अर्थात, हे तुमच्यासाठी कठीण असेल, तुमच्या आत्म्याला कठिण असेल आणि ठरवणे कठीण असेल, तुमची कल्पना काहीही असली तरीही, जर अनेक वर्षांचे काम संपले असेल तर ते तुमच्यासाठी अर्थ गमावू शकते.

हे समजण्यासारखे आहे, कारण ते नैसर्गिक आहे, परंतु या प्रकरणात चारित्र्याची ताकद परिस्थितीकडे पाहण्याच्या तुमच्या वस्तुनिष्ठतेवर अवलंबून असेल, म्हणजेच आवश्यक असल्यास, तुम्हाला ते करावे लागेल, मागे हटण्यात काही अर्थ नाही. एकापाठोपाठ एक हजार अपयशांना सामोरे जावे लागल्यानंतर, पहिल्या हजार प्रयत्नांपासून तुम्हाला काय रोखू शकते, त्याचा अर्थहीनपणा किंवा कदाचित त्याला पर्याय? फक्त एकच गोष्ट मूर्खपणाची असू शकते ती म्हणजे सोडून देण्याची आणि आपल्या शेपटीत आपल्या पायांच्या दरम्यान झुडुपात रेंगाळण्याची इच्छा, परंतु यामुळे काहीही ठीक होणार नाही आणि काही प्रकरणांमध्ये पर्याय नाही. अर्थात, नेहमीच एक निवड असते, परंतु ही निवड दोन पदांपुरती मर्यादित असते, माघार आणि आत्मसमर्पण किंवा लढा चालू ठेवणे. जर तुम्हाला चांगलं, शालीन आयुष्य जगायचं असेल तर तुम्हाला संघर्ष करावा लागेल, याशिवाय दुसरा कोणताही मार्ग नाही, हे जग असंच चालतं, आणि कितीही पुन्हा नव्याने सुरुवात करावी लागली तरी तुम्ही ते सहज कराल. कारण तुम्हाला आवश्यक आहे. याव्यतिरिक्त, सराव दर्शविल्याप्रमाणे, काहीतरी तयार करण्याचा प्रत्येक त्यानंतरचा प्रयत्न मागीलपेक्षा नेहमीच चांगला असतो, म्हणूनच या जीवनात दोन प्रकारचे लोक आहेत - निर्माते आणि विनाशक, कारण विनाशक देखील त्यांच्या स्वत: च्या मार्गाने निर्माते आहेत, ते उत्तेजित करतात. अधिक लक्षणीय निर्मिती.

या लेखाचा सार तुम्हाला अशी कल्पना पोहोचवणे नाही जी तुम्ही सोडू शकत नाही आणि तुम्ही नेहमी पुन्हा सुरुवात करू शकता, परंतु तुमच्या मनाला या लहरीशी जुळवून घेणे, तुम्हाला असा निर्णय घेण्याची साधेपणा दाखवणे. अपयश हे काहीतरी वाईट आहे या कल्पनेने तुम्ही स्वत:ला त्रास देत नसाल तर दुसऱ्या आणि दहाव्या प्रयत्नावर निर्णय घेणे खरोखर अवघड नाही. प्रत्येक वेळी तुमच्या जीवनात काहीतरी बदल होत असताना, हे बदल नेहमी जुन्याकडून नवीन, अधिक परिपूर्ण बनण्याची संधी देतात. अशा परिस्थितीची कल्पना करा जेव्हा, तुमच्या आयुष्यातील बहुतेक वेळा एखाद्या व्यक्तीसोबत राहिल्यानंतर तुम्हाला कळते की त्याने तुमचा विश्वासघात केला आहे किंवा काही फरक पडत नाही. सर्वकाही उलटे बदलणे, या व्यक्तीला नरकात पाठवणे आणि पुन्हा सर्व काही सुरू करणे आपल्यासाठी कठीण होईल का? होय, हे कठीण आहे, परंतु म्हणूनच ते कठीण आहे, कारण तुमच्यासमोर अशा संभावना आहेत, तुम्ही तुमचे आयुष्य अधिक चांगल्या बाजूने बदलू शकता. प्रथम, त्यात नवीनता असेल, त्यामध्ये स्वारस्य दिसून येईल, तुम्ही नवीन नातेसंबंधांचा शोध घ्याल, मग ते मागील संबंधांपेक्षा चांगले किंवा वाईट असले तरीही, तुम्ही फक्त पुढे जाल आणि भूतकाळात राहून स्थिर राहणार नाही.

दुसरे म्हणजे, आपण पहाल की अशी कोणतीही परिस्थिती नाही ज्यामध्ये इतके कठोर समाधान नाही, काय चांगले आहे याची तुलना करण्याची गरज नाही, जुने धरून ठेवा किंवा नवीनकडे जा, जीवन आपल्याला सर्वकाही बदलण्याची संधी देते, आणि जर तुमचा विश्वासघात झाला असेल, तर हा तुमच्या दृढनिश्चयाचा सिग्नल आहे, हा तुम्हाला नवीन संधींबद्दल सांगणारा सिग्नल आहे ज्याकडे तुम्ही तुमचे लक्ष वळवले पाहिजे आणि ज्याकडे तुम्हाला स्विच करणे आवश्यक आहे. हे अधिक चांगल्या प्रकारे समजून घेण्यासाठी, आपल्याला स्थिरतेचे विचार सोडून देणे आवश्यक आहे आणि ते गमावण्याच्या भीतीने काहीही धरून राहू नये. शहाणा राजा शलमोन म्हणतो त्याप्रमाणे सर्व काही निघून जाते आणि हे देखील निघून जाईल. आपल्याला कोणत्याही स्थिरतेची गरज नाही, आपल्याला स्थिरतेची आवश्यकता नाही, आपल्या जीवनात स्थिरता हवी ती एकमेव गोष्ट म्हणजे आपला विकास, आपली सर्वोत्तम इच्छा, आपली विचारसरणी, जी स्थिर राहू नये, ती सतत विकसित झाली पाहिजे. आणि स्थिरता, जी स्तब्धता आहे, एक दलदल आहे, ती स्थिरता नाही, ती मंद आहे आणि कधीकधी खूप वेगवान ऱ्हास. म्हणून भविष्याकडे पहा, वेळ थांबवण्याचा प्रयत्न करू नका आणि त्याहीपेक्षा, प्रयत्न करू नका किंवा ते उलट करू इच्छिता - तुम्हाला त्याची गरज नाही, आपल्यापैकी कोणालाही त्याची गरज नाही. तुला आणि मला वेळ थांबवण्याची गरज का आहे? शेवटी, आपण जीवन अनुभवतो हे त्याचे आभार आहे! अधिक व्यावहारिकपणे विचार करा, जर तुम्हाला काहीतरी नवीन आणि चांगले यायचे असेल तर जुने पूर्णपणे सोडून द्या, विशेषत: जेव्हा ते स्वतःच तुम्हाला नकार देते. तुम्हाला ते लगेच सोडून देण्याची गरज नाही; तुम्ही तुमच्या क्षमतेनुसार ते हळूहळू करू शकता. बरं, जर तुम्ही ते नष्ट केले नाही आणि सर्वकाही नव्याने बांधायला सुरुवात केली नाही तर तुम्ही जुने कसे सोडून देऊ शकता? काही प्रकरणांमध्ये, जीवनाकडे पाहण्याचा दृष्टीकोन बदलण्यासाठी लोकांसोबत काम करताना, मी शिफारस केली आहे की त्यांनी केवळ बदलांना घाबरू नये, तर त्यांची स्वतःची व्यवस्था देखील करावी आणि प्रत्येक वेळी अधिकाधिक वेळा. हे काहीसे बेजबाबदार वाटू शकते, परंतु ते मानवी मानसिकतेत मूलभूतपणे बदल करते.

म्हणजेच, मी शिफारस केली आहे की एखाद्या विशिष्ट नोकरीवर काम करणाऱ्या व्यक्तीने तेथे शक्य तितके प्रयत्न करावेत, विशिष्ट यश मिळवावे आणि शक्यतो पदोन्नती मिळावी, परंतु दोन वर्षांच्या कामानंतर त्यांनी ते सोडले पाहिजे, त्यांच्या वरिष्ठांचे आभार मानून, परंतु सोडून द्या आणि जा. सर्व पुन्हा सुरू करा, आणि पूर्णपणे वेगळ्या कामावर. तसेच तुमच्या वैयक्तिक आयुष्यात, दर दोन वर्षांनी, तुम्हाला तुमच्या शेजारी असलेल्या व्यक्तीला बदलण्याची आवश्यकता आहे, जरी हे लग्न न करता केले पाहिजे, जर अशा निर्णयांमुळे त्याला त्रास होऊ शकतो. विवाह आणि त्याच्या आधारे तयार झालेले कुटुंब, तरीही, माझा विश्वास आहे की, एका व्यक्तीच्या वैयक्तिक वाढीमध्ये एक सौदेबाजी चिप असू नये, जोपर्यंत हे कुटुंब सामान्य आहे, आणि त्याचे दयनीय लक्षण नाही. एक सामान्य कुटुंब आणि मित्र ही जबाबदारी आहे, ही केवळ आपल्यासाठीच नव्हे तर इतर लोकांसाठी देखील जबाबदार राहण्याची आपली क्षमता आहे, ही आपली इच्छा आणि क्षमता आहे फक्त आपलीच नाही तर इतर लोकांची देखील काळजी घेण्याची, ही एक आहे. आमच्या परिपक्वतेचे निर्देशक. त्यामुळे सामान्य व्यक्तीने आपल्या कुटुंबाला गांभीर्याने घेतले पाहिजे आणि केवळ वैयक्तिक स्वार्थासाठी त्याचा त्याग करू नये. सर्वसाधारणपणे, कौटुंबिक व्यक्तीने अधिक जबाबदारीने वागले पाहिजे आणि अधिक विचारपूर्वक निर्णय घेण्याचा प्रयत्न केला पाहिजे. परंतु कुटुंब नसलेला माणूस अधिक धाडसी असू शकतो, कारण जेव्हा त्याने आपले जीवन मूलत: बदलण्याचा निर्णय घेतला, जर त्याने चुका केल्या तर तो केवळ त्याच्या स्वतःच्या हिताचा धोका पत्करतो; अशा व्यक्तीने स्वतःला अधिक गंभीर, अधिक आशादायक, अधिक मनोरंजक आणि हुशार लोकांसह वेढण्याचा आपल्या सर्व शक्तीने प्रयत्न केला पाहिजे, ज्यांच्या पुढे तो स्वतः वाढेल. शिवाय, तुमच्या आयुष्यात अशा पहिल्या बदलांनंतर, भविष्यात असा निर्णय घेण्याची वेळ कमी करणे आवश्यक आहे, बरं, सहा महिन्यांनी म्हणूया, हे अंदाजे आहे. म्हणजेच, जेव्हा तुम्ही पूर्णपणे नवीन नोकरीवर येता, तेव्हा तुम्ही शक्य तितक्या कार्यक्षमतेने त्यावर काम करण्याचा प्रयत्न करता, मग तुम्ही सोडता आणि नवीन नोकरी शोधता, नवीन लोक, दोन वर्षांनी नव्हे, तर दीड वर्षांनी, मग एक वर्षानंतर, आणि नंतर किमान सहा महिन्यांनंतर. अशा बदलांची गतीशीलता, जी तुमच्या नियंत्रणाखाली आहे, तुम्हाला अधिक आत्मविश्वास देणारी व्यक्ती बनवेल, कारण तुम्हाला तुमच्या जीवनाचे स्वामी वाटेल आणि सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, जीवनातील प्रत्येक गोष्ट किती सोपी आणि बरोबर आहे हे तुम्हाला दिसेल. उभे राहू नका.

जीवनाला बदलाची गरज असते, आणि डोक्यात रूढिवादी स्तब्धता नाही, जेव्हा लोक अगदी किरकोळ बदलांनाही घाबरतात आणि त्यांना पुन्हा सुरू करण्याची गरज आहे असा विचार त्यांना घाबरवतो. असा एक क्षण असू शकतो जेव्हा, तुमच्या बदलांच्या प्रक्रियेत, ते सर्व चांगल्यासाठी नसतील, जे अगदी स्पष्ट आहे, कारण, म्हणा, एका कामात काही विशिष्ट परिणाम प्राप्त केल्यावर, आणि नंतर ते सोडल्यानंतर, तुम्ही काम सुरू करू शकता. कमी प्रतिष्ठित आणि कमी पगाराचे काम, जे अगदी स्वाभाविक आहे. आणि इथे मुद्दा असा नाही की तुम्ही सगळ्यात वाईटाची देवाणघेवाण केलीत, पण तुमच्यात चांगल्याची देवाणघेवाण करण्याची बुद्धी नव्हती, जोपर्यंत तुम्ही हे कसे करायचे हे शिकत नाही तोपर्यंत ट्रेन करा. पण इथल्या प्रशिक्षणात, सर्वप्रथम, प्रत्येक गोष्ट बदलणे ही काही अडचण नाही हे लक्षात घेऊन, म्हणजेच तुम्ही तुमच्या शक्यता पाहिल्या पाहिजेत, ज्या वेळेनुसार, परिस्थितीनुसार किंवा कोणत्याही गोष्टीद्वारे मर्यादित नाहीत. या प्रकरणात रेखीय वाढ वस्तुनिष्ठ वास्तवात होत नाही, त्यामध्ये सर्वकाही काहीसे अव्यवस्थितपणे बदलते, अस्तित्व चक्रीयपणे विकसित होते आणि आपल्यामध्ये रेखीय वाढ होते आणि हे आपल्यासाठी खूप महत्वाचे आहे. आपणच आपल्या स्वतःच्या फायद्यासाठी, शिडीवर चढले पाहिजे आणि वेगवेगळ्या दिशेने घाई करू नये.

भाड्याने घेतलेल्या कामातून, तुम्ही व्यवसायात येऊ शकता, किंवा त्याऐवजी, तुम्ही स्वतःची काळजी घेण्यास शिकण्यासाठी आणि दुसऱ्याच्या हातून खाऊ नये यासाठी आवश्यक तेवढे प्रयत्न करून हे केले पाहिजे. परंतु व्यवसायात असे काही वेळा येऊ शकतात जेव्हा तुम्ही सर्वस्व गमावून बसाल, तुम्ही दिवाळखोर व्हाल किंवा तुमचा व्यवसाय तुमच्यापासून हिरावून घेतला जाईल, काही फरक पडत नाही, तुमच्याकडे काय आहे याचा विचार करू नका, अन्यथा ते गमावण्याची भीती तुम्हाला सतावेल. , तुम्ही ते नेहमी लक्षात ठेवावे ज्या परिस्थितीत तुम्ही पुन्हा नव्याने सुरुवात करता. हे कितपत सोपे आणि सर्वात महत्त्वाचे बरोबर आहे हे समजून घेण्यासाठी, एखाद्या व्यवसायाप्रमाणे, कामाच्या बाबतीत, तो सोडून द्या, तो विकून टाका आणि अगदी सुरुवातीपासूनच दुसरा सुरू करा, तो पूर्वीच्या व्यवसायापेक्षा नक्कीच चांगला असेल. अशा प्रकारे तुम्ही तुमची इच्छाशक्ती बळकट कराल, परिस्थितीवर तुमचे नियंत्रण ओळखून आणि तुमच्या शक्यता अमर्याद आहेत हे देखील लक्षात घेऊन.

आपण आपल्याला पाहिजे तितके प्रारंभ करू शकता आणि आपण नेहमीच सकारात्मक परिणाम प्राप्त कराल, कारण ते आपल्यासाठी फक्त एक नमुना असेल, नशिबाची इच्छा नाही. ही मुख्य कल्पना आहे, आवश्यक असल्यास पुन्हा नव्याने सुरुवात करण्यासाठी किंवा हार न मानता तुम्ही जे करत आहात ते करत राहण्यासाठी तुम्हाला स्वतःमध्ये ताकद शोधण्याची गरज नाही. तुम्हाला फक्त सुरुवात करायची आहे आणि सुरू ठेवायची आहे, कारण तुम्हाला तेच करायचे आहे - तुम्हाला ते करायचे आहे, इतर कोणी नाही. म्हणजेच, आपण तीव्र भावना आणि भावनांशिवाय काहीतरी केले पाहिजे, फक्त प्रक्रिया स्वतःच आपल्या जीवनाचा एक भाग बनवा, ज्यामध्ये हे जीवन आहे. आणि सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, तुम्हाला तुमच्या जीवनातील कोणत्याही नवीन बदलांच्या भीतीपासून मुक्त होणे आवश्यक आहे, ज्यासाठी मित्रांनो, नवीनचे आमदार व्हा आणि तुमच्या इच्छेच्या सामर्थ्याने तुमच्या आयुष्यातील प्रत्येक गोष्ट स्वतः बदला. जर तुम्हाला संधी असेल, तर तुमच्या सभोवतालची प्रत्येक गोष्ट बदलण्याची खात्री करा, जर हे शक्य नसेल, तर तुमच्या जीवनात हळूहळू बदल करा. वेळ न पकडण्याचा प्रयत्न करा, परंतु त्यापुढे जाण्याचा प्रयत्न करा, मग तुम्हाला घाबरण्याचे काहीही नाही. जीवन सुंदर आहे कारण त्यात आपल्याला आपल्या सभोवतालचे वास्तव बदलण्याची संधी आहे, या शब्दाच्या व्यापक अर्थाने, जिवंत वाटणे.

जीवनाचे पर्यावरणशास्त्र: प्राचीन तत्त्वज्ञांनी सांगितले की बाह्य परिस्थिती बदलणे आवश्यक आहे जेणेकरून आत्म्याला नवीन जन्माची संधी मिळेल आणि भाग्य यासाठी नवीन परिस्थिती प्रदान करण्यास सक्षम आहे.

I. प्रत्येक नवीन सुरुवात हा नवीन जन्म असतो

जीवनात असे काही क्षण येतात जेव्हा, तुमच्या सभोवतालच्या सर्व व्यर्थता आणि समस्या असूनही, तुमचा आत्मा तुम्हाला थांबायला सांगतो.तुम्ही टीव्ही बंद करा; फोन बराच वेळ वाजत आहे, पण तुम्ही उचलत नाही; तुमच्यासाठी खूप काम आहे ज्याला तुम्ही स्पर्श करत नाही; कोणीतरी काहीतरी विचारते, पण तुम्हाला प्रश्न ऐकू येत नाहीत... तुम्ही खिडकीतून बाहेर बघता, आणि तुमची नजर ध्येयाशिवाय भटकत असताना, काहीही न थांबता, तुमचे विचार खूप दूर जातात.

अचानक मला काही परिस्थिती, नातेसंबंध, घडामोडी आठवतात जे भूतकाळात राहिले आहेत, परंतु अद्याप विसरलेले नाहीत, कारण त्यांच्या आठवणींमध्ये असमाधानाची कडू चव आहे:

"अरे, मग मला अनुभव आला असता, मला आता मिळालेली समज, कदाचित सर्व काही वेगळे झाले असते! .."

काहीवेळा, या अनपेक्षित, निळ्या-निळ्या आठवणींना अनुसरून, विचार वर्तमानाकडे वळतात आणि स्वतःशी प्रामाणिक असलेल्या या क्षणी, तुम्हाला दैनंदिन जीवनातील कंटाळवाणा विशिष्ट स्पष्टतेने जाणवते, ज्याचा तुम्ही विचार करू नका. दैनंदिन गोंधळ: निराकरण न झालेल्या समस्या, अनिश्चित संबंध, अंतर्गत विरोधाभास आणि कमकुवतपणा, विविध प्रकारचे कर्ज.

आपणास असे वाटते की आपण बर्याच काळापासून कोणत्यातरी अगम्य दलदलीत अडकले आहे आणि ही दलदल आधीच खूप अत्याचारी आहे, ज्यामुळे श्वास घेणे कठीण झाले आहे...याचा अर्थ असा आहे की आत्म्याच्या रडण्याला दडपून टाकणे आणि आवर घालणे थांबवण्याचा क्षण शेवटी आला आहे: "चला पुन्हा नवीन मार्गाने सुरुवात करूया!"

पुन्हा प्रारंभ करण्यास सक्षम असणे ही एक उत्कृष्ट आणि जटिल कला आहे.जेव्हा आपल्याला कठीण, शेवटच्या परिस्थितीतून बाहेर पडण्याची गरज असते तेव्हाच आपल्याला याची आवश्यकता नसते. शेवटी, खरं तर प्रत्येक दिवस एक प्रकारची नवीन सुरुवात आहे.

जरी आपल्यासाठी सर्व काही ठीक चालले आहे आणि असे दिसते की आपण शेवटी आनंदाचा गूढ पक्षी पकडला आहे, तरीही आपले जीवन सतत कठीण संघर्षात जात आहे. त्याचे ध्येय केवळ काही सामग्री आणि दररोजच्या समस्यांचे निराकरण करणे नाही.

आमच्या सर्व आकांक्षा, स्वारस्ये, शोध, भावना आणि नातेसंबंधांमध्ये "किमान बार" राखण्यासाठी आम्ही आधीच जे मिळवले आहे ते टिकवून ठेवण्यासाठी आणि मजबूत करण्यासाठी देखील आम्ही दररोज लढतो.

आम्ही आमच्या स्वतःच्या निकषांची पूर्तता करण्यासाठी लढतो आणि आमच्या स्वतःच्या प्रतिष्ठेच्या खाली बुडत नाही, आमच्या आत्म्याला "कुजवू" देऊ नये. म्हणून, जीवनच आपल्याला सतत कोणत्या ना कोणत्या मार्गाने सुरुवात करण्यास भाग पाडते. कारण जर आपल्याला नित्यक्रमात गढून जाण्याची इच्छा नसेल, तर आपण वेळोवेळी करत असलेल्या प्रत्येक गोष्टीत "नवीन श्वास" अनुभवण्यास सक्षम असले पाहिजे, ही "नवी लहर" पकडण्यासाठी आणि जेव्हा एखादी गोष्ट येते तेव्हा येणारी शक्ती. आपल्या जीवनात किंवा व्यवसायात लक्षणीय बदल होऊ लागतात.

असे प्राचीन तत्त्वज्ञांनी सांगितलेप्रत्येक नवीन सुरुवात हा नवीन जन्म असतो. नव्याने सुरुवात करून, आपण एक रहस्यमय उंबरठा ओलांडतो जो एक चक्र, आपल्या जीवनाचा एक टप्पा दुसऱ्यापासून विभक्त करतो. आपण एक बंद करतो आणि दुसरे उघडतो, आपल्या अस्तित्वाचे नवीन आणि स्वच्छ पान.

असे दिसते की प्रत्येक नवीन सुरुवातीसह, आपल्या जीवनाच्या थिएटरमध्ये एक नवीन क्रिया सुरू होते: कलाकार समान आहेत, परंतु रंगमंच भिन्न आहे, नवीन पात्रे दिसतात आणि कथानक पूर्णपणे भिन्न, अनपेक्षित दिशेने विकसित होते. प्रत्येक नवीन सुरुवातीसह, आपले दृष्टीकोन आणि दृष्टीकोन पूर्णपणे बदलतात, सर्वकाही वेगळ्या पद्धतीने पाहिले जाते.

एकेकाळी जे प्रासंगिक होते ते आता कालबाह्य समजले जात आहे. जे आपल्या वर्तमानाचा भाग होते ते भूतकाळातील गोष्ट म्हणून ओळखले जाते. जे दुर्गम आणि दूरचे भविष्य म्हणून समजले जाते ते जवळच्या, प्रवेशयोग्य वर्तमानाचा भाग बनते.

असे प्राचीन ऋषींनी सांगितले नव्याने सुरुवात करणे म्हणजे, एकीकडे, पुन्हा जन्म घेणे आणि दुसरीकडे, काहीतरी नवीन जन्म देणे. मोठ्या संख्येने अज्ञात असूनही,प्रत्येक नवीन सुरुवातीस आशा आहे: सर्व काही अजूनही पुढे आहे, आणि आम्ही अद्याप काहीही बिघडवू शकलो नाही.

II. दलदलीतून बाहेर पडा

बऱ्याचदा चांगल्या आयुष्यामुळे तुम्हाला नव्याने सुरुवात करावी लागते असे नाही.परंतु अशी परिस्थिती असते जेव्हा हे फक्त आवश्यक असते, त्या क्षणांचा उल्लेख करू नका जेव्हा आपल्याला केवळ पुन्हा प्रारंभ करण्यास सक्षम असणे आवश्यक नसते, परंतु ते वेळेवर करण्यासाठी वेळ देखील असतो, अन्यथा खूप उशीर होईल आणि आपण सक्षम होणार नाही. काहीही बदलण्यासाठी.

“जीवनाची दलदल” ही अशीच एक परिस्थिती आहे.हे हरक्यूलिसच्या बारा मजुरांमधील प्रसिद्ध ऑजियन स्टेबलसारखे दिसते.

दीर्घकाळ, महिने आणि कधीकधी वर्षांच्या दीर्घ कालावधीत साचलेल्या अनसुलझे समस्यांमधून दलदल तयार होते, आपल्यावर गोठलेले किंवा दडपलेले नातेसंबंध, नियमित औपचारिक कार्य, परिस्थिती आणि आत्म्याच्या आवेगांना दडपून टाकणारी परिस्थिती. ते जितके लांब सोडवले जात नाहीत, तितकेच ते आपल्यावर अत्याचार करतात, आपण त्यांच्यात जितके खोल बुडतो आणि त्यातून बाहेर पडणे अधिक कठीण होते.

जीवनात अशाच अनेक प्रसंग येतात. उदाहरणार्थ, अयशस्वी संबंध,जेव्हा एकमेकांसाठी पूर्णपणे अनोळखी लोक एकत्र राहतात. त्यांचे सहजीवन वर्षानुवर्षे टिकते, दुःख, निराशा, भांडणे किंवा फक्त गैरसमज जमा होतात.

त्यांच्यातील दरी अधिकाधिक खोल होत जाते, केवळ दोघांनाच नाही तर त्यांच्या सभोवतालच्या प्रत्येकाला याचा त्रास होतो... पण सवय त्याचे कार्य करते, बाह्य सभ्यता पाळली जाते आणि बाकी सर्व काही संधीसाठी सोडले जाते.

किंवा, उदाहरणार्थ, जडत्व,जे अनेकदा आपल्या राखाडी दैनंदिन जीवनाचा एक घटक बनतात. अनेक महिने, वर्षानुवर्षे तुम्ही त्याच कंटाळवाण्या कामाला जाता, मग तुम्ही घरी परतता, तीच कंटाळवाणी घरची कामे करता, तोच कंटाळवाणा टीव्ही बघता - आणि असेच रोज.

काहीवेळा तुम्हाला हे जाणवते की तुम्ही सर्व गोष्टींनी कंटाळले आहात, तुमच्या आत्म्यात शून्यता आहे आणि तुम्हाला काहीतरी वेगळे, नवीन हवे आहे - पण तुम्हाला नक्की काय माहित नाही आणि तुम्ही काहीही करू शकत नाही, कारण ते म्हणजे सर्वकाही उलटे करणे, "आणि अतिरिक्त त्रास का आवश्यक आहे, शेवटी मी ठीक आहे ..."

दुसरे उदाहरण म्हणजे अपयश आणि कामावर किंवा वैयक्तिक जीवनात स्वतःला ठामपणे सांगण्याच्या अयशस्वी प्रयत्नांमुळे निर्माण झालेल्या परिस्थिती.

बऱ्याचदा एक “दलदल” दुसऱ्याकडे घेऊन जाते, त्याहूनही अधिक हानीकारक, आणि, अधिकाधिक त्यात बुडत असताना, एखादी व्यक्ती अधिक वेगाने खाली सरकते... जेव्हा आपण अल्कोहोल, झोपेच्या गोळ्या आणि इतर गोळ्या, औषधांवर वेदनादायक अवलंबित्वावर पोहोचतो. सतत उदासीनता, भीती, ध्यास, मग आपल्याला यापुढे पर्वा नाही, कारण या दुष्ट वर्तुळातून बाहेर पडण्याचा कोणताही मार्ग आपल्याला सापडत नाही.

"दलदली" परिस्थितीची गॉर्डियन गाठ उलगडणे फार कठीण आहे. जेवढे तुम्ही विश्लेषण करायला सुरुवात कराल, पेंढ्या समजून घ्याल, तितकेच तुम्हाला वाईट वाटेल, तुम्ही जितके खोलवर अडकत जाल आणि तितके जास्त तुम्हाला या सर्वांचे वजन जाणवेल, एक भयंकर ओझे जे तुम्हाला आणखी कमकुवत, जड आणि असहाय्य प्राणी बनवते. सरतेशेवटी, तुम्ही स्वतःचा राजीनामा द्या आणि वेदनादायक गोष्टींबद्दल विचार करणे थांबवा, कारण ते सोपे आहे.

ज्या दलदलीत आपण आधीच गुदमरतोय त्याच दलदलीत सतत फडफडत राहून आपल्या जीवनातील किरकोळ पुनर्रचना करून पुन्हा सुरुवात करणे जवळजवळ अशक्य आहे.

"दलदली" परिस्थितीत पुन्हा सुरुवात करणे म्हणजे त्यातून बाहेर पडणे.हर्क्युलसचा धडा उपयुक्त आहे: सामान्य, लहान पद्धतींचा वापर करून वर्षानुवर्षे जमा झालेले खत कोणीही काढू शकत नाही हे लक्षात घेऊन, तो दोन नद्यांचा प्रवाह बदलतो आणि स्वच्छ पाण्याचे प्रवाह त्वरित ऑजियन स्टेबलमधील सर्व घाण वाहून नेतात. दलदलीतून बाहेर पडणे, या प्रकरणात पुन्हा सुरुवात करणे म्हणजे आपल्या स्वतःच्या नशिबाचा मार्ग बदलण्याची शक्ती शोधणे.

एकीकडे, आपण दृढ इच्छाशक्तीच्या निर्णयाने, “एका झटक्याने” याचा अंत करणे आवश्यक आहे, जे आपल्या गळ्यात अडकले आहे, जे केवळ आपल्यालाच नाही तर आपल्याला देखील बनवते. आपल्या सभोवतालचे लोक दुःखी आहेत - जसे अलेक्झांडर द ग्रेट, ज्याने गॉर्डियन गाठ कापली, त्याला काय उलगडायचे हे माहित आहे.

दुसरीकडे, विशिष्ट पावले उचलणे, विशिष्ट क्रिया करणे किंवा त्याऐवजी क्रियांची साखळी शोधणे आवश्यक आहे ज्यामुळे शेवटी आपल्या नशिबात आणि ज्यांना आपण महत्त्व देतो त्यांच्या नशिबात मूलभूत बदल घडवून आणतील. ती एक चाचणी आणि त्रुटी पद्धत असू द्या, मुख्य गोष्ट अशी आहे की काहीतरी जमिनीवरून उतरते. यास थोडा वेळ लागेल आणि या प्रयत्नांचे परिणाम नक्कीच मिळू लागतील.

"दलदली" परिस्थितीत पुन्हा सुरुवात करणे म्हणजे एक नवीन परिस्थिती निर्माण करणे, बाहेरून परिस्थिती बदलणे, जेणेकरून आतून काहीतरी बदलेल.या प्रकरणात, आपण अजिबात संकोच करू शकत नाही, निर्णय घेण्याचा क्षण अनिश्चित काळासाठी थांबवू शकता, ते चांगले किंवा वाईट आहे की नाही हे एक हजार वेळा स्वतःला विचारा - या सर्वांचे दुःखदायक परिणाम होऊ शकतात: जर आपण आत्ताच निर्णय घेतला नाही तर नंतर आपण हे करू शकता. तुम्ही जे सुरू केले आहे त्याची भीती बाळगा आणि सर्व काही त्याच्या चौरसावर परत येईल.

अर्थात, अशा निर्णयांना एक आधार असला पाहिजे आणि विशेषत: नैतिक आणि नैतिक दृष्टिकोनातून विचार केला पाहिजे. तथापि, विवेचनाची आवश्यक प्रक्रिया दुसऱ्या, तत्सम विवेचनाच्या प्रक्रियेशी गोंधळून जाऊ नये, जेव्हा आपण ज्याला विश्लेषण म्हणतो, प्रतीक्षा करतो - कोणतीही पावले उचलू नये किंवा योग्य परिस्थितीची वाट पाहत नाही - प्रत्यक्षात आपण स्वतःसाठी शोधून काढलेल्या बहाण्यांमध्ये बदलते. हा महत्त्वाचा टर्निंग पॉइंट "लीप" पुन्हा सुरू करण्यासाठी आवश्यक बनवू नका.

प्राचीन तत्त्ववेत्त्यांनी सांगितले की बाह्य परिस्थिती बदलणे आवश्यक आहे जेणेकरून आत्म्याला नवीन जन्माची संधी मिळेल आणि नशिबाला यासाठी नवीन परिस्थिती प्रदान करण्याची संधी आहे.

नशीब दलदलीत कधीही नवीन संधी आणि परिस्थिती देत ​​नाही, कारण त्याला माहित आहे की ते त्यात शोषले जातील आणि आम्ही त्यांच्याबरोबर आहोत.

III. आतून सुरुवात करा

अशी परिस्थिती आहे की, बाह्य चिन्हांनुसार, आपल्यासाठी योग्य आहे, जेव्हा आपल्याला प्रथम बाहेरून नव्हे तर आतून प्रारंभ करण्याची आवश्यकता असते. ते एकीकडे आपल्या आंतरिक जगाशी, त्यामध्ये अस्तित्त्वात असलेल्या सर्व भीती, गुंतागुंत आणि अनुभव आणि त्यामध्ये अंतर्भूत असलेल्या व्यक्तीच्या सर्व आकांक्षा आणि संभाव्यतेशी संबंधित आहेत.

आपल्यापैकी प्रत्येकाला अंतर्गत अडथळे, “ढाल” आणि “शेल्स”, बचावात्मक प्रतिक्रिया आणि वर्तन पद्धती आहेत. बऱ्याच वर्षांपासून, या, बहुतेकदा बेशुद्ध, "स्व-संरक्षण" यंत्रणा आपल्याला बाहेरील जगाच्या आक्रमकतेपासून आणि तणावपूर्ण परिस्थितींपासून, जीवनात जाणीवपूर्वक, प्रामाणिकपणे आणि थेट सामोरे जाण्यास सक्षम नसलेल्या प्रत्येक गोष्टीपासून विश्वासार्हपणे संरक्षण करतात.

परंतु एक वेळ अशी येते जेव्हा पूर्वी आपले संरक्षण करून, आपल्याला स्वतःमध्ये माघार घेण्यास आणि आपल्या “माऊस होल” मध्ये लपण्याची परवानगी देऊन ज्याने आपले समाधान केले ते हस्तक्षेप करण्यास सुरवात करते. जी एक विश्वासार्ह ढाल होती ती एक अभेद्य आतील भिंत बनते, ज्याच्या मागे ती आधीच अरुंद आणि श्वास घेणे अशक्य आहे, जी आपल्याला काढून टाकायची आहे - आणि जर आपल्याला नवीन जीवन सुरू करायचे असेल तर ते काढून टाकले पाहिजे.

एक लाजाळू किंवा तोतरे व्यक्ती, उदाहरणार्थ, त्याच्या कोपर्यात बसून, कोणाशीही संवाद साधत नाही, जोपर्यंत कोणीही त्याला त्रास देत नाही तोपर्यंत समाधानी आहे. परंतु कालांतराने, एकटेपणाची खरी समस्या उद्भवते, लाजाळूपणा आणि अलगावच्या अभेद्य भिंतीतून आत प्रवेश करते. बाह्य परिस्थिती बदलणे या प्रकरणात समस्या सोडवत नाही. पुन्हा सुरू करण्यासाठी, आतून प्रयत्न करणे आवश्यक आहे: जेव्हा आत काहीतरी घडते, काहीतरी बदलते तेव्हा शेल तुटतो.

अशाच असंख्य परिस्थिती आहेत. एक कलाकार जो बर्याच काळापासून त्याच्यासाठी अनुकूल अशी चित्रे रंगवतो त्याला हे समजते की त्याने पूर्वी त्याच्या सर्जनशीलतेची "सीलिंग" मानली होती ती आधीच सवयीच्या मर्यादांमध्ये बदलली आहे ज्या ओलांडणे आवश्यक आहे. शैलीतील कोणतेही बाह्य बदल मदत करणार नाहीत.

त्याच्या सर्जनशीलतेच्या नवीन टप्प्यावर पाऊल ठेवण्यासाठी, त्याला काही अंतर्गत अडथळे आणि सवयी मोडणे आवश्यक आहे, जीवनात आत्मा आणि चेतनेची नवीन अवस्था आणणे आवश्यक आहे जे त्याच्या चित्रांमध्ये प्रतिबिंबित होतील.

ज्याला स्वतःचे मत नसण्याची सवय आहे, जो स्वत: सहजपणे ठरवू शकेल अशा बाबतीत सतत इतर लोकांचा सल्ला आणि आधार शोधत असतो अशा व्यक्तीला किती आरामदायक वाटते. ज्यांच्या मतांना तो खूप महत्त्व देतो आणि ज्यांच्या समर्थनाचा तो कधी कधी गैरवापर करतो अशा लोकांशी त्याचे नातेसंबंध कसे विकसित झाले याचे त्याने अधिक बारकाईने निरीक्षण केले असते, तर त्याला कळले असते की त्यांची सुरुवातीची सहानुभूती आणि सहानुभूती अनेकदा वाढत्या चीडमध्ये बदलते. नात्यासाठी जे कारण असायचे ते आता अडथळा बनले आहे.

ज्याला या प्रकरणात पुन्हा सुरुवात करायची आहे त्याने हे समजून घेतले पाहिजे की इतर लोकांशी त्याचे नाते तेव्हाच बदलेल जेव्हा तो स्वत: बदलेल, जेव्हा तो स्वत: मधील संरक्षणात्मक यंत्रणा तोडतो ज्यामुळे त्याला त्याच्या विचारांमध्ये आणि त्याच्या जीवनात स्वतंत्र होण्यापासून प्रतिबंध होतो.

अशा परिस्थितीबद्दल बोलण्याची गरज नाही जी कदाचित प्रत्येकाला परिचित असेल, जेव्हा तुमचा आवडता दाचा, कौटुंबिक आराम, जिथे प्रत्येकजण तुम्हाला समजून घेतो, तुमची आवडती खुर्ची, चप्पल आणि हातात वर्तमानपत्र खूप उबदार असते - परंतु काही काळासाठी, तोपर्यंत सोन्याच्या पिंजऱ्यात सुद्धा थोडी गर्दी होते असे तुम्हाला वाटू लागते...

आणि सर्वात महत्वाची गोष्ट विसरू नका.कवचाखालची अंडीसुद्धा कालांतराने कुजते. या सर्व अडथळ्यांमुळे, संकुलांनी, संरक्षक भिंती आणि यंत्रणांनी दीर्घकाळ दडपलेला आत्मा कालांतराने “खराब होतो”, त्याची अंतर्गत क्षमता “सडते”.

पुन्हा सुरुवात करण्यासाठी आणि आतून बदलण्यासाठी, खूप उशीर होण्याआधी, आपण अद्याप वेळेत "शेल तोडण्यास" सक्षम असणे आवश्यक आहे, कारण एखाद्या व्यक्तीला मृतांचे पुनरुत्थान करणे यापुढे शक्य नाही.

IV. तुझ्या सुखाच्या अवशेषांवर

अनेकदा आपल्याला आपल्याच आनंदाच्या अवशेषांवर पुन्हा नव्याने सुरुवात करावी लागते, जेव्हा सर्व काही कोलमडून जाते, जेव्हा आपण आपले संपूर्ण आयुष्य ज्यावर बांधले होते ते गमावतो.

एखाद्या प्रिय व्यक्तीचा मृत्यू होतो आणि असे दिसते की सर्व काही संपले आहे.

एखाद्या व्यक्तीचे आवडते उदात्त कारण किंवा फक्त एक नोकरी असते ज्यामध्ये तो पूर्णपणे सर्वकाही गुंतवतो, ज्यासह त्याच्या भविष्यासाठीच्या सर्व योजना जोडल्या जातात - सर्व काही एका कार्डावर, तंतोतंत हे कार्ड - आणि अचानक सर्वकाही अयशस्वी होते, पूर्णपणे आणि अपरिवर्तनीयपणे.

आपल्यापैकी बऱ्याच जणांनी खूप मनापासून, खरोखर प्रेम केले आणि असे दिसते की ते कायमचे होते. परंतु जे मजबूत आणि टिकाऊ वाटत होते ते अचानक कोसळते, नियत आणि नातेसंबंध तुटतात, प्रेम आणि भावना निघून जातात आणि त्यांच्या जागी निराशा राहतात आणि कधीकधी द्वेष, राग आणि क्षमा करण्यास असमर्थता.

साहजिकच, अशा परिस्थितीत, नेहमीपेक्षा जास्त, तुम्हाला पुन्हा पुन्हा सुरुवात करण्यास सक्षम असणे आवश्यक आहे.

बर्याचदा, हे करण्याचा प्रयत्न करताना, लोक एक महत्त्वपूर्ण चूक करतात.खरं तर, जीवनात पुढे काय होईल यात त्यांना आता रस नाही - ते गेलेल्या गोष्टींशी खूप संलग्न आहेत आणि परत येणार नाहीत. म्हणून, ते जे होते ते कृत्रिमरित्या चालू ठेवण्याचा प्रयत्न करतात, ते तुटलेल्या आनंदाचे तुकडे एकत्र चिकटवण्याचा प्रयत्न करतात आणि त्यांच्या आधारावर, जे अपरिवर्तनीयपणे गेले आहे ते पुन्हा जिवंत करण्याचा प्रयत्न करतात. ते भूतकाळात डुंबतात, आठवणींमध्ये राहतात आणि वर्तमान त्यांच्यासाठी सर्व अर्थ गमावते.

परंतु, दुर्दैवाने, तुम्ही मृतांना परत आणू शकत नाही आणि मृतांचे पुनरुत्थान करू शकत नाही. पूर्वीचा आनंद पुनरुज्जीवित करण्यासाठी, एक आवश्यक घटक गहाळ आहे - "दुसरी बाजू" जी या सर्व गोष्टींना जीवन देते:

• प्रिय व्यक्ती मरण पावली आहे किंवा आपल्याला सोडून गेली आहे किंवा त्याच्यामध्ये आता असे काही नाही जे आपल्याला एकत्र ठेवते;
• तुमच्या आवडत्या व्यवसायात, पूर्वी यशाची खात्री देणारे फॉर्म यापुढे अस्तित्वात नाहीत किंवा स्पष्टपणे स्वतःला गोठवलेले असल्याचे दाखवून दिले आहे, ज्यामुळे फक्त नुकसान होते.

सर्वसाधारणपणे, या प्रकारच्या सर्व परिस्थितींमध्ये भूतकाळात "पकडणे" असे काहीही शिल्लक राहिलेले नाही.

असे असूनही, एखादी व्यक्ती अजूनही उध्वस्त होऊन जगत असेल, जर त्याला ते आवडत असेल तर त्याला जगू द्या; पण उशिरा का होईना आयुष्य त्याला समजेल की बाहेरून जे मेले आहे त्याबरोबर हळूहळू आतून मरणे म्हणजे काय...

अशा परिस्थितीत पुन्हा सुरुवात करणे म्हणजे पुनरुत्थान होणे, पुन्हा जन्म घेणे.प्राचीन तत्त्वज्ञांनी हुशारीने सल्ला दिला की या प्रकरणात तुम्हाला स्वतःला एकच प्रश्न विचारण्याची आणि प्रामाणिकपणे उत्तर देण्याचा प्रयत्न करण्याची ताकद शोधण्याची आवश्यकता आहे:प्रत्यक्षात काय मेले?एखाद्या व्यक्तीच्या जाण्याने, व्यवसायाच्या अपयशाने किंवा नातेसंबंधाच्या नाशामुळे मला प्रेरणा देणारे सार मरण पावले, की ज्या स्वरूपातून ते प्रकट होते तेच मरण पावले? माझे प्रेम, मैत्री, उच्च स्वप्न मरण पावले, की नशिबाने माझ्यापासून ते रूप काढून घेतले ज्याद्वारे मी जगलो, ज्याच्याशी मी संलग्न झालो आणि ज्याने मला आनंद दिला?

एखाद्या व्यक्तीच्या मृत्यूनंतर किंवा त्याच्या जाण्यानंतर, त्याच्यावरील प्रेम टिकून राहते, व्यवसाय अयशस्वी झाला आहे, परंतु स्वप्न जगणे सुरूच आहे, हे मला प्रामाणिकपणे जाणवले, तर माझ्यासाठी पुन्हा सुरुवात करणे म्हणजे शक्ती गोळा करणे आणि इतर रूपे शोधणे ज्यामध्ये हे सार आहे, जे खरं तर माझ्या आनंदाचा आधार होता, पुनर्जन्म होईल आणि पुन्हा दिसू शकेल. याचा अर्थ असा फॉर्म चिकटणे थांबवणे जे यापुढे परत केले जाऊ शकत नाही.

शेवटी, जागा आणि वेळेची सीमा नसते.

मी अशा व्यक्तीबद्दल प्रेम दाखवू शकतो जो त्याच्या मुलाद्वारे, त्याच्या आवडत्या क्रियाकलापाद्वारे, त्याच्यासाठी मौल्यवान असलेल्या आणि त्याच्यासाठी पवित्र असलेल्या सर्व गोष्टींद्वारे मरण पावला आहे.

मी अशा व्यक्तीबद्दल प्रेम दाखवू शकतो ज्याच्याशी मैत्री करून किंवा त्याच्याशी मैत्री करून किंवा आत्म्याच्या त्याच अद्भुत अवस्थांचे पुनरुत्थान करून, का नाही?

आम्ही सहसा असे विचार करतो की अशा परिस्थितीत पुन्हा सुरुवात करणे म्हणजे स्वतःचे पुनरुत्थान करणे. खरं तर, याचा अर्थ असा आहे की आपल्याला जे प्रिय होते त्याचे पुनरुत्थान करणे, केवळ इतर स्वरूपात - ज्यांच्यावर आपण खूप प्रेम केले त्यांच्यासाठी एक प्रकारचे ऋण म्हणून.

शेवटी, एक ह्रदय तुटलेली व्यक्ती अवशेषात बदलत आहे, त्याच्या कोपऱ्यात बसून, भूतकाळातील भुताटकीच्या आठवणी जपत आहे - हे चित्र आनंददायी नाही, आणि नशिबाने आम्हाला मदतीचा हात पुढे केला आणि आम्हाला मदतीचा हात दिला. नवीन जीवनासाठी अटी.

खरं तर खरे प्रेम, स्वप्ने, मैत्री आणि आत्म्याच्या इतर अवस्था कधीही मरत नाहीत, ते इतर रूपात पुन्हा पुन्हा जन्म घेतात.

म्हणून, जर आपण, काय मरण पावले या प्रश्नाचे प्रामाणिकपणे उत्तर देताना, असे म्हटले की सार मेला आहे - म्हणजेच आपण यापुढे प्रेम करत नाही, समजत नाही, स्वप्नांपर्यंत पोहोचत नाही - तर दुर्दैवाने, आपल्याला दुसरे गिळावे लागेल. कडू गोळी: याचा अर्थ खरी मैत्री, प्रेम, समज आणि स्वप्ने कधीच अस्तित्वात नव्हती. या प्रकरणात, पुन्हा सुरुवात करणे म्हणजे सत्याला सामोरे जाणे आणि आपण दीर्घकाळ भ्रमात राहिलो आहोत, इच्छापूर्ण विचारसरणीत आहोत हे कबूल करणे. याशी सहमत होणे फार कठीण आहे, कारण आपण या भ्रमांमध्ये खूप गुंतवणूक केली आहे - स्वतः, आशा, भविष्यासाठी योजना, पैसा. कधीकधी स्वतःच्या भ्रमात नाही तर आपण त्यात ठेवलेल्या प्रत्येक गोष्टीसह भाग घेणे कठीण असते. हे सर्व व्यर्थ होते या वस्तुस्थितीशी प्रत्येकजण सहमत होऊ शकत नाही - परंतु, दुर्दैवाने, ते आवश्यक आहे.

स्वच्छ स्लेटसह नव्याने सुरुवात करण्यासाठी, तुम्हाला आणखी एक, दीर्घकाळ विसरलेली कला आवश्यक आहे:गमावण्यास सक्षम व्हा. प्राचीन तत्त्ववेत्त्यांनी सांगितले की आपण जे गमावले त्याबद्दल धन्यवाद, आपण नंतर येणाऱ्या नवीन आणि अस्सल प्रत्येक गोष्टीची प्रशंसा करण्यास शिकता.

त्यामुळे स्वत:च्या भग्नावशेषांवर बसून राहणे ही इतकी वाईट गोष्ट आहे, ही वस्तुस्थिती नाही. उशिरा का होईना नाश व्हायलाच हवा या भ्रमाने आपण जगत असलो, तर हे लवकरात लवकर व्हावे अशी इच्छा करणे तर्कसंगत ठरणार नाही, जेणेकरून बराच वेळ वाया घालवू नये आणि नव्याने सुरुवात करू नये, आयुष्यातील एक नवीन पान उलटू नये, परंतु वास्तविक गोष्टींवर आधारित, ज्याची आपण कल्पना केली नाही, सत्य तथ्ये, आत्मा आणि चेतनेची अवस्था?

V. प्रत्येक दिवस एक नवीन सुरुवात आहे

आम्ही आधीच नमूद केले आहे की पुन्हा सुरू करण्याची क्षमता केवळ कठीण, विलक्षण परिस्थितीतच आवश्यक नाही. शेवटी, आपले संपूर्ण जीवन नवीन सुरुवातीपासून तयार होते. आपल्यासाठी सर्व काही ठीक होत असताना आणि कोणतीही समस्या नसतानाही, ते नेहमीच चांगले असू शकते. आपले नातेसंबंध, घडामोडी, जीवनातील परिस्थिती कितीही चांगली असली तरी आपण नेहमीच अधिक प्रयत्न करू शकतो, नवीन अंतर, नवीन सुंदर क्षितिजे उघडू शकतो.

जे मिळवले आहे त्यावर कधीही समाधानी नसलेल्यांपैकी जर आपण एक असू, तर प्रत्येक दिवस आणि प्रत्येक कार्यात, आपण त्याच गोष्टीची पुनरावृत्ती करत असतानाही, आपण नेहमी नव्याने सुरुवात करतो. हा आपला दैनंदिन जीवन संघर्ष आहे परिपूर्णतेसाठी, काहीतरी चांगले, सखोल आणि अधिक सुंदर, प्रत्येक परिस्थितीत, अगदी सामान्य परिस्थितीतही नवीन जीवन श्वास घेण्यासाठी. आपल्या मनाला प्रिय असलेले नाते, आपल्या आवडत्या क्रियाकलाप आणि आपल्या आत्म्यासाठी मौल्यवान असलेले इतर सर्व क्षण आपण नित्यक्रमात बदलू देऊ नये.रूटीन हा नवीन सुरुवातीचा सर्वात मोठा शत्रू आहे.

असे प्राचीन तत्त्वज्ञांनी सांगितले आपल्या आयुष्यातील प्रत्येक क्षण अद्वितीय आणि अतुलनीय आहे, आणि म्हणूनच आपण ते पूर्णपणे आणि शेवटपर्यंत जगले पाहिजे. त्यानंतर, ते फॉर्ममध्ये पुनरावृत्ती होऊ शकते, परंतु मूलत: कधीही नाही, कारण परिस्थिती, वेळ, आवश्यकता भिन्न असतील आणि आपण भिन्न असू.

निसर्गात आणि जीवनात, कोणत्याही गोष्टीची नेमकी पुनरावृत्ती होत नाही.

जेव्हा एखादा महान संगीतकार एकच कार्यक्रम वेगवेगळ्या मैफिलींमध्ये वाजवतो, तेव्हा तो स्वतःची पुनरावृत्ती करू शकत नाही, जरी त्याला खरोखर हवे होते, कारण त्याच्या कामगिरीचे सार परिपूर्णतेपर्यंत आणलेल्या कामगिरीच्या तंत्रात उकळत नाही.

प्रत्येक मैफिलीमध्ये तो काहीतरी नवीन, रहस्यमय प्रेरणा घेतो, जो केवळ लोकांसाठीच नाही तर स्वतःसाठी देखील एक शोध आहे. तो त्याच्या आत्म्याच्या इतर सूक्ष्म तारांना आवाज देतो, त्याच्या अलौकिक बुद्धिमत्तेचे नवीन, खोल पैलू प्रकट करतो.

प्रत्येक वेळी प्रारंभ करण्यास सक्षम असणे ही सर्जनशील शोधाची उत्कृष्ट कला आहे. प्रसिद्ध मास्टर इगोर मोइसेव्ह त्याच्या एका पुस्तकात याबद्दल बोलतात:

“जर मी काहीतरी चांगले केले आणि माझा विवेक मला सांगतो की मी ते आणखी चांगले करू शकतो, तर मी ते वाईट रीतीने करत आहे.

जर मी माझ्या पूर्ण क्षमतेने आणि माझ्या सर्व शक्तीने काही केले आणि माझा विवेक म्हणतो की मी माझे काम चांगले करत आहे, मला विचार करावा लागेल, मी ते आणखी चांगले करू शकतो का? तरच या प्रक्रियेला सर्जनशील आणि ही कला कला म्हणता येईल.”

पुन्हा सुरुवात करणे इतके सोपे नाही. या मनोरंजक प्रक्रियेत, असे मुद्दे आहेत की त्याकडे लक्ष देणे चांगले आहे जेणेकरून त्याच चुका पुन्हा होऊ नयेत आणि आपले डोके पुन्हा भिंतीवर आदळू नये:

1. मागे वळून पाहू नका.भूतकाळातील सर्व गोष्टींशी अत्याधिक आसक्ती कोणत्याही नवीन सुरुवातीस मंद करते. त्यातून शिकण्यासाठी भूतकाळ उपयुक्त आहे, पण त्यात अडकणे धोकादायक आहे.

2. नवीन सुरुवात ही एक लहान क्षण नसून संपूर्ण सर्जनशील प्रक्रिया असते,जेव्हा आपण आपल्या ध्येयाच्या प्राप्तीपर्यंत पोहोचतो तेव्हाच संपतो.

3. या प्रक्रियेचा आधार आहेप्रयत्न आणि स्वप्नांमध्ये स्थिरता, "पवित्र चिकाटी."

4. नवीन सुरुवात करण्यासाठी धैर्य आणि शौर्य आवश्यक आहे.अपयश या प्रक्रियेचा भाग आहेत, आपण त्यांना घाबरू नये. इच्छित प्रतिमेपर्यंत पोहोचण्यापूर्वी, कलाकार शेकडो स्केचेस बनवतो, ज्याचे भाग्य कचरापेटी आहे. हे लक्षात ठेवणे उपयुक्त आहे की नशीब नेहमीच धैर्याचे बक्षीस म्हणून येते.

5. जलद परिणामांची अपेक्षा करू नका.विजय म्हणजे केवळ शिडीच्या शिखरावर जाणे नव्हे, तर प्रत्येक पायरी चढणे.

6. पुन्हा सुरू करण्यासाठी जोखीम घेण्याची तयारी असणे आवश्यक आहे.कारण आपल्याला अनेक अज्ञात गोष्टींचा सामना करावा लागेल. जीवनात, सर्वकाही निश्चितपणे आणि आपल्याला पाहिजे तसे घडत नाही. जे झाले आहे तेच पूर्णपणे कळू शकते, पण काय असेल ते नाही.

7. आपण नव्याने सुरुवात का करत आहोत हे आपल्याला माहित असले पाहिजे आणि हे कोठे नेऊ शकते हे अंतर्ज्ञानाने जाणवले पाहिजे.महत्त्वाकांक्षा, स्वार्थ आणि व्यर्थता सोडून आपण खोलवर आणि दृढतेने स्वप्न पाहिले पाहिजे. इतरांच्या दुर्दैवावर बांधलेल्या आनंदाला कडू चव असते.

8. आपण जुन्या रूढीवादी दृष्टिकोन आणि विचार करण्याच्या पद्धतींना चिकटून राहू नये.आपण आपल्या पूर्वीच्या सर्व विश्वासांवर पुनर्विचार करूनच सुरुवात करू शकतो. यासाठी केवळ नवीन विचारच नाही तर नवीन मनाची अवस्था आणि नवीन जीवनपद्धती देखील आवश्यक आहे.

९. सुरुवात करताना आपण हे लक्षात ठेवले पाहिजे की संयम हा विश्वासाचा एक प्रकार आहे.

10. तुम्हाला अंतर्गत थकवा आणि जडत्वावर मात करण्यास सक्षम असणे आवश्यक आहे,आत्म्याचे नवीन तारुण्य, उत्साह आणि जळजळ अनुभवा. आपण खूप, खूप प्रेम करण्यास सक्षम असणे आवश्यक आहे.

पुन्हा एकदा: नशीब आकाशातून पडत नाही, ते धैर्याचे बक्षीस आहे. तुम्हाला आणखी नवीन सुरुवात आणि शुभेच्छा देण्यासाठी बाकी आहे!प्रकाशित तुम्हाला या विषयाबद्दल काही प्रश्न असल्यास, ते आमच्या प्रकल्पाच्या तज्ञांना आणि वाचकांना विचारा .

काही वर्षांपूर्वी, ईट प्रे लव्ह हा चित्रपट आणि त्यावर आधारित पुस्तक लोकप्रियतेच्या शिखरावर होते.

अभिनेत्री ज्युलिया रॉबर्ट्सने कुशलतेने पडद्यावर एका स्त्रीची प्रतिमा साकारली, जिने उशिर समृद्ध जीवनाचा त्याग करून तिच्या अस्तित्वाचा अर्थ शोधला.

अर्थात, सर्व काही तिच्यासाठी कार्य केले.

किंचित क्रूर चेहऱ्यावरील प्रेम, परंतु अत्यंत मोहक जेव्हियर बार्डेम नायिकेच्या धैर्यासाठी योग्य बक्षीस बनले.

हा चित्रपट प्रदर्शित झाल्यानंतर, अनेक महिलांनी (आणि पुरुषांनी देखील) प्रश्नाची उत्तरे इंटरनेटवर शोधली, सुरवातीपासून जीवन कसे सुरू करावे, लक्षणीय वाढ झाली आहे.

चित्रपट वास्तविक घटनांवर आधारित असला तरीही चित्रपट आणि जीवन एकसारख्या संकल्पनांपासून दूर आहेत हे लोक विसरू इच्छितात.

काहीतरी साध्य करण्यासाठी, आपल्याला काही प्रयत्न करणे आवश्यक आहे. कधीकधी चुकीच्या विचारात घेतलेल्या पावलांमुळे घातक परिणाम होऊ शकतात.

सुरवातीपासून सुरुवात - एक यशोगाथा

तुमच्या स्वतःच्या नशिबी नसून तुमच्या पालकांनी/मित्रांनी/समाजाने लादलेले (योग्य म्हणून अधोरेखित केलेले) जगणे खरोखरच भयंकर आहे.

स्वत:ला जाणण्याची संधी न मिळणे, आपल्या शेजारी प्रेम नसलेल्या स्त्रीला सहन करणे, शारीरिक किंवा नैतिक हिंसाचार सहन करणे किंवा सर्व काही एकाच वेळी ओलांडणे. सुरवातीपासून नवीन जीवन सुरू कराप्रत्येक व्यक्तीने करणे आवश्यक आहे.

माझ्या वहिनीचा एक मित्र आहे.

मी तिला जवळून ओळखत नाही, जरी मी खूप ऐकले आहे.

या मैत्रिणीने 20 वर्षांहून अधिक काळ अशा माणसाशी लग्न केले होते ज्याने सार्वजनिक ठिकाणी तिचा अपमान करण्यास आणि कधीकधी हात वर करण्यास मागेपुढे पाहिले नाही. तिने सहन केले.

प्रथम तिने प्रेम केले म्हणून, नंतर तिच्या मुलाच्या फायद्यासाठी, नंतर तिला भौतिक संपत्ती गमावायची नव्हती.

आणि म्हणून मुलगा मोठा झाला, पती इतका उद्धट झाला की त्याने आपल्या मालकिनांना त्यांच्या सामान्य कंपनीत खेचण्यास सुरुवात केली आणि ती, एक शोधलेली केशभूषा असूनही, अगदी सभ्यपणे कमावलेली असूनही, कोणत्याही खरेदीसाठी तिची निंदा करू लागली.

एका क्षणी, ती सर्व गोष्टींनी इतकी कंटाळली होती की तिने, तिच्या बॅग पॅक करून, तिच्या पतीला भाड्याच्या अपार्टमेंटसाठी सोडले.

तिच्या मैत्रिणी, जे सारखे पतींना सहन करतात, त्यांनी हे सिद्ध करण्याचा प्रयत्न केला की "प्रत्येकजण असे जगतो आणि दाखविण्यात काही अर्थ नाही, कारण तरीही तुम्ही त्याच्याकडे परत जाल."

या निर्णयाला फक्त माझ्या सुनेने पाठिंबा दिला.

कथेचा शेवट आनंदी झाला.

अवघ्या दीड वर्षात, तिने एका पुरुषासोबत एक नवीन कुटुंब तयार केले जे तिला आवडते आणि अगदी सुरुवातीच्या काळात गर्भवती होण्याचा निर्णय घेतला.

सून म्हणते की, तिला इतकं आनंदी कधीच पाहिलं नाही.

सुरवातीपासून जगणे कसे सुरू करावे - निराशेची कहाणी

काहीवेळा, क्षणभंगुर निळ्या पक्ष्याच्या शोधात, आपण केवळ आपला हात पुढे करून प्राप्त होणारा आनंद लक्षात घेण्यास नकार देतो.

चालण्याने, आपण सर्वकाही गमावण्याचा धोका असतो.

मी जिमला जात असताना एके दिवशी सार्वजनिक वाहतुकीत ही गोष्ट ऐकली.

ती महिला तिच्या मित्राला तिच्या भावाबद्दल सांगत होती.

त्याने एका कंपनीत प्रोग्रामर म्हणून काम केले, बरेच चांगले पैसे कमावले, त्याच्या वरिष्ठांनी त्याचे कौतुक केले, परंतु त्याला आश्चर्यकारकपणे कंटाळा आला.

त्याच्या कामामुळे त्याला चिडचिड होते; त्याला आयुष्यात काही उत्साह, जोखीम, चमक हवी होती.

"उद्या तुम्ही एक नवीन आयुष्य सुरू कराल... या दिवसासाठी कितीतरी योजना... आणि मग या, बहाण्यांचे अँकर, आशेचे ब्रेक आणि मारक आळस!"

आणि म्हणून, त्याच्या बॉसशी किंचित भांडण झाल्यानंतर, त्याने एक मनोरंजक व्यवसाय सुरू करण्याचा निर्णय घेतला: संपूर्ण डुकरांना खरेदी करणे, नंतर त्यांना तोडणे आणि मांस बाजारात विकणे.

त्याला हे ऐकायचे नव्हते की या क्रियाकलापात, इतर कोणत्याही गोष्टींप्रमाणेच अनेक बारकावे आहेत आणि त्यासाठी विशिष्ट तयारी आवश्यक आहे.

मी ऐकलेल्या तपशीलांनी मी तुम्हाला कंटाळणार नाही.

मला असे म्हणू द्या की त्याच्यासाठी काहीही काम झाले नाही.

निघून गेल्यानंतर कंपनीने त्याला दिलेले पैसे संपले आणि कर्जही झाले.

तो त्याच्या पूर्वीच्या बॉसशी फारसा छान न होता वेगळा झाला, निघण्यापूर्वी त्याला अनेक ओंगळ गोष्टी सांगितल्या.

पण तो सूडखोर निघाला आणि त्याने त्याच्यासाठी वाईट प्रतिष्ठा निर्माण केली.

मला उतरावे लागले कारण मी माझ्या स्टॉपवर पोहोचलो होतो, त्यामुळे या अभागी व्यावसायिकाची परीक्षा कशी संपली हे मला ऐकू येत नव्हते, परंतु कथेचा हा भाग नैतिकता निर्माण करण्यासाठी पुरेसा आहे: जेव्हा तुम्ही भावनांना बळी पडू नये. महत्वाचे निर्णय घेणे.

ज्या लोकांनी त्यांच्या जीवनात नाट्यमय बदल सुरू करण्याचा निर्णय घेतला आहे त्यांनी शिफारसी ऐकल्यास निराशा टाळता येईल:

महत्त्वपूर्ण निर्णय घेताना, साधक आणि बाधकांचे वजन करा.

स्वतःला प्रामाणिकपणे या प्रश्नाचे उत्तर द्या: “तुम्हाला असे वाटते का की या पुरुष/स्त्री/नोकरी/मित्र इ.शिवाय? तू त्याच्यापेक्षा खूप चांगले राहशील का?

सुरवातीपासून नवीन जीवन सुरू करण्याचा निर्णय घेतल्यावर, मागे वळून पाहू नका आणि आपण जे केले त्याबद्दल पश्चात्ताप करू नका.

जर तुम्हाला सतत शंका येत असतील तर तुम्ही काहीही साध्य करू शकणार नाही.
तुमचा मार्ग आहे “पुढे आणि गाण्याबरोबर!”

1. यशावर विश्वास ठेवा, परंतु संभाव्य अडचणींसाठी तयारी करा, अन्यथा पहिले अपयश तुम्हाला मागे फिरण्यास भाग पाडेल.

नवीन जीवनासाठी आपले पाऊल तयार करा.

अजून चांगले, एक डायरी ठेवा ज्यामध्ये तुम्ही यश आणि अपयश या दोन्ही गोष्टी लिहा.

भ्याड लोकांच्या टोचण्या ऐकू नका: “अरे, तू ते करू शकत नाहीस!”, “बरं, तुला जे काही आदळतं ते सगळ्यांनाच मारतात,” “पगार कमी असला तरी काही फरक पडत नाही, असे लोक आहेत जे हजारावर जगा," इ.

2. भूतकाळातील वाईट सवयी सोडा: धूम्रपान, फास्ट फूडची आवड, अल्कोहोलचा गैरवापर - ते नवीन जीवनासाठी योग्य नाहीत.

नवीन जीवन सुरू करण्यापूर्वी अपूर्ण गोष्टी सोडू नका जेणेकरून ते तुम्हाला मागे खेचणार नाहीत.

तुमच्या जुन्या नोकरीवर सर्व काही पूर्ण करा, घटस्फोट घ्या, तुमचे कर्ज फेड करा इ.

नकारात्मकतेचे स्त्रोत शोधा जे तुम्हाला स्वतःला जाणण्यापासून रोखतात आणि पश्चात्ताप न करता त्यापासून मुक्त व्हा.

तुमच्या घराच्या त्रासदायक आतील भागापासून ते तुमच्या नेहमी रडणाऱ्या मैत्रिणीपर्यंत काहीही असू शकते.

इंटरनेट, टीव्ही इत्यादी व्यसनांपासून मुक्त व्हा.

प्रथम, आपल्याकडे ताबडतोब भरपूर मोकळा वेळ असेल जो काही उपयुक्त गोष्टींनी भरला जाऊ शकतो.
आणि दुसरे म्हणजे, यशस्वी लोकांमध्ये अशा कमकुवतपणा नसतात ज्या त्यांना मार्गदर्शन करतात.

3. तुमच्या स्वरूपातील बदलांसह एक नवीन जीवन सुरू करा: वजन कमी करा, दाढी करा, केस रंगवा, नवीन वॉर्डरोब मिळवा आणि शेवटी तुमच्या आईने दिलेला भयानक पोल्का डॉट शर्ट फेकून द्या.

मी एका प्रसिद्ध मानसशास्त्रज्ञाचा एक उपयुक्त व्हिडिओ तुमच्या लक्षात आणून देतो -

नतालिया टॉल्स्टॉय बद्दल

काळजी करणे कसे थांबवायचे आणि आनंदाने कसे जगायचे.

आपल्यासाठी जे उपयुक्त आहे ते घ्या!

बरं, प्रश्नाचं उत्तर शोधताना लक्षात ठेवण्याची सर्वात महत्त्वाची गोष्ट: “ सुरवातीपासून जीवन कसे सुरू करावे", - दररोज असे जगा जसे की आपल्याकडे काही दशके शिल्लक नाहीत.

नंतर काहीही ठेवू नका, कारण ते "नंतर" कधीही येऊ शकत नाही.

उपयुक्त लेख? नवीन गमावू नका!
तुमचा ईमेल प्रविष्ट करा आणि ईमेलद्वारे नवीन लेख प्राप्त करा