पुढे जाण्यापूर्वी, कागदाचा तुकडा आणि पेन तयार ठेवा.प्रश्न वाचल्यानंतर लगेच उत्तर लिहा. स्वतःला विचार करायला वेळ देऊ नका. मनात येणारी पहिली गोष्ट लिहा किंवा काढा.

येथे प्रश्न आहेत. आपण त्यांना त्वरित आणि संकोच न करता उत्तर दिल्यास, आपण आपल्या अवचेतनाशी संपर्क स्थापित करण्यास सक्षम असाल.

1. अशी कल्पना करा की तुम्ही एखाद्यासोबत जंगलातून चालत आहात. ते कोण असू शकते?

2. तुम्ही जंगलातून चालत आहात आणि तुमच्यापासून फार दूर नसलेला एक प्राणी पहा. हा कोणत्या प्रकारचा प्राणी आहे?

3. त्याचे डोळे भेटल्यानंतर काय होते?

4. तुम्ही जंगलातून फिरत राहा. तुमचे स्वप्नातील घर जेथे उभे आहे त्या क्लिअरिंगमध्ये जा. तुम्ही त्याच्या आकाराचे वर्णन कसे कराल?

5. तुमच्या स्वप्नातील घर कुंपणाने वेढलेले आहे का?

6. तुम्ही घरात प्रवेश करा. डायनिंग रूममध्ये जाऊन डायनिंग टेबल बघा. तुम्ही त्यावर आणि आजूबाजूला काय पाहता ते वर्णन करा.

7. तुम्ही मागच्या दाराने घर सोडा. आणि तुम्हाला एक कप गवतावर पडलेला दिसतो. ते कोणत्या सामग्रीचे बनलेले आहे?

8. आपण तिला पाहिले तर काय कराल?

9. आपण अंगणाच्या शेवटी येतो, ज्याच्या मध्यभागी एक घर आहे. तिथे एक तलाव आहे. हे कोणत्या प्रकारचे तलाव आहे?

10. पुढे जाण्यासाठी तुम्ही पाणी कसे पार करणार आहात?

असोसिएशन चाचणी

अशी कल्पना करा की तुम्ही प्रेमात आहात, तुम्हाला तुमच्या प्रिय व्यक्तीची खरोखर आठवण येते आणि तुम्हाला त्याला भेटण्याची संधी आहे. आता चाचणी प्रश्न वाचा, त्यांची उत्तरे द्या, नंतर व्याख्या पहा.

प्रश्न:

1. तुम्ही तुमच्या प्रिय व्यक्तीला भेटायला जाणार आहात. दोन मार्ग आहेत, दोन रस्ते: एक लहान, वेगवान आणि सरळ, परंतु कंटाळवाणा आहे. दुसरा अधिक वेळ घेईल, परंतु आपल्याला मनोरंजक प्रभाव देईल; तुम्ही कोणता रस्ता निवडाल?
2. तर, तुम्ही तुमच्या प्रिय व्यक्तीकडे जाता आणि वाटेत तुम्हाला दोन फुललेली गुलाबाची झुडुपे भेटतात. एक पांढरा आणि दुसरा लाल गुलाबांसह. आपण पुष्पगुच्छ निवडण्याचे ठरविले. तुम्ही किती आणि कोणती फुले घ्याल?
3. शेवटी तुम्ही तुमच्या प्रिय व्यक्तीच्या घरी पोहोचलात. त्याचा एक नातेवाईक दरवाजा उघडतो. तुम्ही कसे वागाल? तुम्ही तुमच्या प्रिय व्यक्तीला कॉल करायला सांगाल किंवा हॅलो म्हटल्यावर लगेच त्याच्या खोलीत जाल का?
4. खोलीत शिरल्यावर गुलाबाचा पुष्पगुच्छ ठेवलास, कुठे? खिडकीजवळ की बेडजवळ?
5. तुम्ही रात्रभर राहता, पण वेगवेगळ्या खोल्यांमध्ये झोपता. सकाळी उठल्यावर तुम्ही तुमच्या प्रिय व्यक्तीच्या खोलीत आलात, पण तो अजूनही झोपलेला आहे. तुम्ही त्याला जागे कराल की तो स्वतःहून उठेपर्यंत थांबणार?
6. घरी परतायची वेळ झाली. तुम्ही आता कोणता रस्ता निवडाल: लहान की लांब?

उत्तरांचा अर्थ:

1. पहिला रस्ता म्हणजे तुम्ही प्रेमात कसे पडता. डायरेक्ट शॉर्टकट - तुम्ही पटकन प्रेमात पडता. लांब - आपण प्रेमात पडण्यापूर्वी एखाद्या व्यक्तीचे बारकाईने निरीक्षण कराल आणि त्याचे मूल्यांकन कराल.
2. आपण अधिक लाल गुलाब निवडल्यास, याचा अर्थ आपण प्रेमात अधिक देण्यास तयार आहात. पांढरा गुलाब - तुम्हाला जास्त घेण्याची सवय आहे.
3. प्रेमातील अडचणींबद्दल तुमचा दृष्टिकोन दर्शवितो. जर तुम्ही ताबडतोब तुमच्या प्रिय व्यक्तीच्या खोलीत गेलात, तर तुम्ही उद्भवलेल्या समस्या ताबडतोब आणि संकोच न सोडवता. जर आपण आपल्या प्रिय व्यक्तीला कॉल करण्यास सांगितले तर याचा अर्थ असा आहे की आपण समस्यांपासून दूर राहणे पसंत कराल, त्यांचे निराकरण होण्याची प्रतीक्षा करा.
4. आपण ज्या ठिकाणी पुष्पगुच्छ ठेवता त्याचा अर्थ असा आहे की आपण आपल्या प्रिय व्यक्तीबरोबर किती वेळा आणि जवळ राहू इच्छिता. बेडजवळ - शक्य तितक्या जवळ आणि एक मिनिट न सोडता. खिडकीजवळ - आपण नातेसंबंधांमध्ये दूर राहण्यास प्राधान्य देता आणि दुर्मिळ बैठकांमध्ये समाधानी राहण्यास तयार आहात.
5. जर तुम्ही तुमच्या प्रिय व्यक्तीला जागे करण्याचा निर्णय घेतला तर तुम्ही त्याला बदलू इच्छिता आणि तुमच्या फायद्यासाठी तो बदलेल अशी अपेक्षा करा. जर तुम्ही त्याला स्वतःहून जागे होण्याची वाट पाहत असाल, तर तुम्ही त्या व्यक्तीला स्वीकारण्यास तयार आहात ज्यासाठी तो आहे.
6. परतीचा मार्ग निवडणे प्रेमात तुमची स्थिरता दर्शवते. थोडक्यात म्हणजे जेव्हा तुम्ही ब्रेकअप करता तेव्हा तुमचा तुमच्या जोडीदारात रस कमी होतो. लांबचा रस्ता हा पुरावा आहे की तुम्ही दीर्घकालीन, स्थिर नातेसंबंधासाठी प्रयत्नशील आहात आणि जर तुम्ही ब्रेकअप झालात तर तुम्ही नवीन नातेसंबंधासाठी तयार होण्यापूर्वी तुम्ही बराच काळ दूर असाल.

पोस्ट नेव्हिगेशन

नवीनतम पोस्ट

>>>>> तुमच्या प्रिय व्यक्तीचा रस्ता - प्रेमाबद्दलच्या तुमच्या वृत्तीची चाचणी

श्रेण्या

मानसशास्त्रज्ञाकडून श्रेणी टिपा निवडा (14) क्लायंट-केंद्रित मानसोपचार (1) लेखकाबद्दल (1) मानसशास्त्रीय चाचण्या (7) असोसिएशन चाचण्या (5) एखाद्या प्रिय व्यक्तीचा रस्ता (1) फ्लाइंग ऑब्जेक्ट (1) गायक/गायिका (1) वाळवंटातून प्रवास (1) रंगीत दरवाजे (1) रेखाचित्र तंत्र (2) स्पायडर, वेब आणि बळी (1) मानसशास्त्रज्ञांच्या शिफारसी (4) मानसशास्त्रज्ञांचे लेख (19) कामांचे विश्लेषण (4) दोस्तोव्हस्की राक्षस" (1) मसारू इमोटो "पाण्याचे संदेश: बर्फाच्या क्रिस्टल्सचे गुप्त कोड" (1) पेलेविन "जनरेशन पी" (1) अँटिसायकोलॉजी. विरोधी शिफारसी. (1) व्यक्तिमत्व (7) भावना आणि भावना (3) मत्सर (3) थेरपी पद्धतींबद्दल (2) मनोविश्लेषण (1) पद्धतशीर कुटुंब नक्षत्र (1) नातेसंबंध (4)

एक साधी मानसशास्त्रीय चाचणी तुम्हाला तुमचे जीवन कसे पाहता, तुम्ही अडथळ्यांवर कसे मात करता, तुमचे आंतरिक सार काय आहे आणि तुमच्यासाठी खरोखर काय महत्त्वाचे आहे हे समजून घेण्यास मदत करेल. मुख्य गोष्ट म्हणजे लक्ष केंद्रित करणे, आपली कल्पनाशक्ती चालू करणे आणि शक्य तितक्या लवकर सर्व प्रश्नांची उत्तरे देणे. ही चाचणी गांभीर्याने घेण्याचा प्रयत्न करा.

स्वतःला उभे राहण्याची कल्पना करा रस्त्यावर. हा कसला रस्ता आहे? (देशी रस्ता, मातीचा रस्ता, महामार्ग इ.).

ते सध्या कुठे आहे? रवि? (दिवसाच्या वेळेचा संदर्भ देत).

तुम्ही या रस्त्याने चालत आहात आणि अचानक ए कुंपण. हे कसलं कुंपण आहे, कसलं आहे? (लाकडी, दगड, लोखंड इ.).

कसं चाललंय मातत्याचे?

आणि आता कुंपण मागे आहे, परंतु समोर आपण पाहू शकता जंगल. हे कसले जंगल आहे? (परीकथा, ऐटबाज, प्रकाश, गडद, ​​मिश्रित इ.).

आपण जंगलात जा आणि एक पातळ शोधा मार्ग, ज्याच्या बाजूने तुम्ही पुढे धावता.

अचानक तुला दिसणाऱ्या वाटेवर की. तो कसा आहे? आपण त्याचे काय करणार आहात? (जवळून जाणे, घेणे, झाडावर टांगणे इ.).

थोड्या वेळाने तुम्ही जंगलातून बाहेर येऊन जवळ आलात पाण्याचे शरीर. हे कोणत्या प्रकारचे तलाव आहे? तिथे काय करणार? (पोहणे, एकमेकांच्या शेजारी बसणे इ.).

आणि तलावाच्या पलीकडे तुम्हाला दिसते तुमच्या स्वप्नातील घर, तुमच्या स्वप्नातील स्त्री (पुरुष) त्यातून बाहेर पडते आणि तुम्हाला आत येण्यासाठी आणि तेथे कायमचे राहण्यासाठी आमंत्रित करते. तुमच्या कृती काय आहेत?

घराच्या मागे ते पुन्हा सुरू होते रस्ता. कोणते? तुम्हाला पुन्हा अडथळा येत आहे का? हा अडथळा काय आहे? (वेगळे, प्रवासाच्या सुरुवातीला सारखेच).

कुठे आहे रवित्या क्षणी?

चाचणीचा अर्थ अगदी सोप्या पद्धतीने लावला जातो.

रस्तातुम्हाला आजूबाजूचे वास्तव दाखवते. जर रस्ता डांबरी असेल, ज्याच्या बाजूने गाड्यांची गर्दी असेल किंवा महामार्ग असेल तर याचा अर्थ असा आहे की तुम्ही जीवनात खूप सक्रिय आहात, तुमच्याकडे बऱ्याच गोष्टी करायच्या आहेत, तुम्हाला सर्वत्र वेळेवर असणे आवश्यक आहे, तुम्हाला दोन्हीसाठी ताकद आणि वेळ मिळेल. काम आणि विश्रांती. जर रस्ता देश किंवा घाण असेल तर याचा अर्थ असा आहे की तुम्ही शांत, मोजलेले जीवन जगता, घटनांवर नियंत्रण ठेवण्याचा प्रयत्न करा आणि त्यांना तुमच्या पुढे जाऊ देऊ नका. रस्त्यावर खड्डे किंवा लहान खडे असल्यास - काहीतरी तुम्हाला त्रास देत असेल, ते काहीतरी क्षुल्लक, परंतु भयंकर त्रासदायक असू शकते, जे तुम्हाला बराच काळ त्रास देत आहे.

रवि- तुमच्या योजना, कल्पना, ध्येय. जर सूर्य उगवला तर याचा अर्थ तुम्ही ते साध्य करण्याच्या मार्गावर आहात. जर ते तुमच्या डोक्याच्या अगदी वर असेल तर याचा अर्थ असा आहे की आता तुम्ही त्यांची थेट अंमलबजावणी करत आहात. जर दुपारनंतर असेल, तर तुमच्या बहुतेक कल्पना आणि योजना अंमलात आणल्या गेल्या आहेत, तुमचे ध्येय साध्य झाले आहे.

कुंपणम्हणजे अडथळे. कुंपण जितके मोठे असेल तितके तुम्ही तुमच्या अपयशांना अतिशयोक्ती दाखवाल.

मार्ग मातकुंपण हे सूचित करते की तुम्ही संकटांवर कशी मात करता. जर तुम्ही वर चढलात, आजूबाजूला गेलात किंवा कुंपणामध्ये गेट शोधत असाल तर याचा अर्थ तुम्ही तुमच्या समस्या लवचिकपणे आणि शक्य तितक्या वेदनारहितपणे सोडवण्याचा प्रयत्न करत आहात. जर तुम्ही पुढे गेलात, तर तुम्ही अगदी सरळ व्यक्ती आहात;

जंगल- हे तुमचे आंतरिक सार आहे. जंगल जितके उजळ असेल तितका तुमचा आत्मा आणि विचार उजळ होतील. जर ते मिश्रित जंगल असेल, तर तुम्ही ज्ञानासाठी प्रयत्न करणारी एक अतिशय मनोरंजक व्यक्ती असणे आवश्यक आहे. पाइन किंवा ऐटबाज - आपण खूप तर्कसंगत आहात, आपण नेहमी आपल्या पायावर ठामपणे उभे राहता, आपल्याला जीवनातून काय हवे आहे हे माहित आहे. तुम्ही खूप विश्वासार्ह व्यक्ती देखील आहात, तुम्हाला कर्ज दिले जाऊ शकते.

की- तुमचा आनंद. येथे सर्व काही सोपे आहे. किल्ली जितकी लहान असेल तितका आध्यात्मिक संतुलन, आनंद आणि तुमच्या जोडीदारासोबतची जवळीक तुमच्यासाठी महत्त्वाची आहे. त्यानुसार, ते जितके मोठे असेल तितके महत्त्वाचे भौतिक मूल्ये तुमच्यासाठी असतील. किल्ली जितकी सुंदर असेल तितके तुम्ही तुमच्या आयुष्याच्या सौंदर्याच्या बाजूकडे जास्त लक्ष द्याल. आपण ते आपल्यासोबत घेतल्यास, आपण आपली संधी गमावण्यास प्रवृत्त होणार नाही. जर तुम्ही एखाद्या शाखेत चावी टांगली असेल किंवा तेथून जात असेल, तर तुम्हाला अनेकदा यशस्वी संधी लक्षात येत नाहीत आणि त्या इतरांना सोडतात.

पाणी- आपल्या भावना, आपल्या प्रिय व्यक्तीचे अवतार. पाण्याचे शरीर जितके खोल असेल तितक्या तुमच्या भावना खोलवर. जर हे शांत तलाव असेल तर तुम्ही आणि तुमचा निवडलेला एक संतुलित लोक आहात. जर ती वेगवान नदी, प्रवाह, धबधबा असेल तर - आपण एक उत्कट व्यक्ती आहात. आपल्यासाठी, प्रत्येक दिवस भावनांचा भोवरा आहे; आपल्याला सतत लक्ष देणे आणि आपल्या प्रिय स्त्रीची (पुरुष) उपस्थिती आवश्यक आहे.
आपण आपल्या शेजारी बसल्यास, आपण केवळ आपल्या प्रिय व्यक्तीच्या उपस्थितीने समाधानी आहात; जर तुम्ही आंघोळ केली तर तुमचा चेहरा धुवा - तुम्ही त्यात विरघळत आहात असे दिसते, लक्ष देण्याची चिन्हे, सौम्य शब्द इ. तुमच्या स्वप्नातील घर + स्त्री (पुरुष) - प्रलोभनाची प्रवृत्ती, तुमच्या जुगाराची डिग्री .

घरानंतरचा रस्ता- तुमचे भावी आयुष्य. अडथळा कायम राहिला तर तुम्ही जीवनातून धडा घेणार नाही.

रवितुम्ही तुमच्या योजना प्रत्यक्षात आणण्यास किती सक्षम व्हाल याबद्दल बोलते.

10 प्रश्नांची एक मानसशास्त्रीय चाचणी जी तुम्हाला तुमच्या वर्ण आणि इच्छांबद्दल बरेच काही सांगेल. पटकन, प्रामाणिकपणे आणि संकोच न करता उत्तर द्या - मनात येणारी पहिली गोष्ट.ही एक अतिशय महत्त्वाची अट आहे.

कागदाचा तुकडा आणि पेन घ्या. प्रश्न वाचल्यानंतर लगेच उत्तर लिहा. विसरू नका: मनात येणारा पहिला संबंध लिहा / स्केच करा, कारण विचारात आधीपासूनच तुमच्या अवचेतनासह एक विशिष्ट खेळ समाविष्ट आहे.

हे प्रश्न आहेत:

1. अशी कल्पना करा की तुम्ही एखाद्यासोबत जंगलातून चालत आहात. ते कोण असू शकते?
2. तुम्ही जंगलातून चालत आहात आणि तुमच्यापासून फार दूर नसलेला एक प्राणी पहा. हा कोणत्या प्रकारचा प्राणी आहे?
3. त्याचे डोळे भेटल्यानंतर काय होते?
4. तुम्ही जंगलातून फिरत राहा. तुमचे स्वप्नातील घर जेथे उभे आहे त्या क्लिअरिंगमध्ये जा. तुम्ही त्याच्या आकाराचे वर्णन कसे कराल?
5. तुमच्या स्वप्नातील घर कुंपणाने वेढलेले आहे का?
6. तुम्ही घरात प्रवेश करा. डायनिंग रूममध्ये जाऊन डायनिंग टेबल बघा. तुम्ही त्यावर आणि आजूबाजूला काय पाहता ते वर्णन करा.
7. तुम्ही मागच्या दाराने घर सोडा. आणि तुम्हाला एक कप गवतावर पडलेला दिसतो. ते कोणत्या सामग्रीचे बनलेले आहे?
8. आपण तिला पाहिले तर काय कराल?
9. आपण अंगणाच्या शेवटी येतो, ज्याच्या मध्यभागी एक घर आहे. तिथे एक तलाव आहे. हे कोणत्या प्रकारचे तलाव आहे?
10. पुढे जाण्यासाठी तुम्ही पाणी कसे पार करणार आहात?

तुमची सर्व उत्तरे तुमच्या मूल्यांचे आणि आदर्शांच्या उदाहरणापेक्षा अधिक काही नाहीत. त्यांचे विश्लेषण कसे करायचे ते येथे आहे:

1. तुम्ही ज्या व्यक्तीच्या शेजारी चालत आहात ती तुमच्या आयुष्यातील सर्वात महत्वाची व्यक्ती आहे.
2. काल्पनिक प्राण्याचा आकार हा प्रत्यक्षात तुमच्या अवचेतनातील तुमच्या समस्यांचा आकार असतो. प्राणी जितका मोठा असेल तितके तुमचे जीवन कठीण आहे.
3. जंगलात एखाद्या अनपेक्षित चकमकीवर तुमची प्रतिक्रिया ही समस्या सोडवण्याचा तुमचा सर्वात वैशिष्ट्यपूर्ण मार्ग आहे (आक्रमक, निष्क्रिय किंवा पळून जाणे).
4. तुम्ही पाहिलेल्या घराचा आकार तुमच्या महत्त्वाकांक्षेचा आकार आहे. जर ते खूप जास्त असेल तर तुम्हाला जीवनाकडून खूप अपेक्षा असू शकतात.
5. कुंपण नसल्यास, आपण एक मुक्त आणि अंतर्गत मुक्त व्यक्ती आहात. जर ते तिथे असेल, तर याचा अर्थ तुम्ही वैयक्तिक जागेची कदर करता आणि इतरांकडूनही तशी अपेक्षा करता. म्हणजेच, तुम्ही परवानगीशिवाय इतरांच्या वैयक्तिक जागेत कधीही प्रवेश करणार नाही.
6. जर तुम्हाला या खोलीत अन्न, फुले किंवा लोक दिसत नसतील, तर तुम्ही बहुधा खूप दुःखी असाल.
7. ज्या सामग्रीपासून कप बनविला जातो त्याची ताकद आणि टिकाऊपणा हे आहे की तुमचे कौटुंबिक नातेसंबंध किती मजबूत आणि मजबूत आहेत. डिस्पोजेबल प्लास्टिक किंवा पेपर कप? काच? बहुधा, आपण आपल्या कुटुंबाच्या भविष्याबद्दल काळजीत आहात. जर तुमच्या मनात कप धातू किंवा पोर्सिलेन असेल तर तुम्हाला काळजी करण्याची काहीच गरज नाही.
8. तुमची कृती प्रश्न क्रमांक 1 मधील व्यक्तीबद्दल तुमचा दृष्टिकोन दर्शवते.
9. पाण्याच्या शरीराचा आकार हा तुमच्या लैंगिक भूकेचा आकार असतो.
10. तुम्ही जितके ओले वाहतुकीचे साधन निवडता तितके तुमच्या जीवनात लैंगिक संबंध अधिक महत्त्वाचे असतात.

कृपया लक्षात ठेवा: तुम्ही ही चाचणी आठवडे, महिने किंवा वर्षांच्या अंतराने पुन्हा पुन्हा देऊ शकता. वस्तुस्थिती अशी आहे की ती तुमच्या व्यक्तिमत्त्वाची काही मूलभूत वैशिष्ट्ये दर्शवत नाही, परंतु या क्षणी तुमची मानसिक-भावनिक स्थिती दर्शवते.

तुम्ही सहसा तुमचा मोकळा वेळ कसा घालवता? तुम्ही एकटे असताना किंवा तुमच्या कुटुंबासोबत असताना तुम्ही काय करता? तुम्ही टीव्ही पाहता का? तुम्ही सोशल मीडिया पेजेस स्क्रोल करत आहात?

सोबत वेळ घालवला फायदास्वतःसाठी आणि तुमच्या कुटुंबाला सहभागी होण्यासाठी आमंत्रित करा!

चाचणी "जंगलात चाला"सर्जनशील आणि खेळकर. तुमची कल्पनाशक्ती खेळेल (आणि त्याच वेळी विकसित होईल!). ही सोपी चाचणी आराम करण्याचा आणि आराम करण्याचा एक चांगला मार्ग आहे. आणि त्या प्रश्नांची उत्तरेही तो देईल उत्तरेजे तुम्हाला सापडले नाही, काटेकोरपणे तर्कशुद्धपणे, तर्कशुद्धपणे विचार करा.

कदाचित, चाचणी देऊन, आपण आपल्या सर्वात महत्वाच्या प्रश्नाचे उत्तर द्याल " कायमला आनंदी होण्यापासून प्रतिबंधित करते?" जर तुम्ही आधीच आनंदी असाल, तर “वॉक इन द फॉरेस्ट” चाचणी पुढील विकासाची दिशा सुचवेल.

तुम्ही स्वतः चाचणी घेऊ शकता. पण विचारणे चांगले बंदते वाचण्यासाठी व्यक्ती. तुमच्या "होम थेरपिस्ट" ला शांत, शांत आवाजात, हळूहळू, विराम देऊन चाचणी वाचू द्या.

“वॉक इन द फॉरेस्ट” परीक्षेची तयारी करत आहे

“वॉक इन द फॉरेस्ट” तंत्राचे परिणाम होण्यासाठी अत्यंत अचूक,मानसशास्त्रज्ञ ते सुरू करण्यापूर्वी शिफारस करतात:

1. कागदाची शीट आणि पेन तयार करा. तुम्ही किंवा प्रिय व्यक्ती कागदाच्या तुकड्यावर उद्भवलेल्या संघटना लिहून ठेवाल जेणेकरून परीक्षेच्या शेवटी तुम्ही त्यांना विसरू नका.
2. आरामदायी खुर्चीवर बसा किंवा झोपा. आरामदायक स्थिती घेणे महत्वाचे आहे.
3. तुमचे संपूर्ण शरीर आराम करा. चेहऱ्याच्या स्नायूंवर विशेष लक्ष द्या आणि जे बहुतेक वेळा जास्त ताणलेले असतात (पाठीचा खालचा भाग, खांदे, कपाळ, डोळे इ.).
4. दीर्घ श्वास घ्या आणि अनेक वेळा श्वास सोडा. तुमचा श्वास एकसंध आणि शांत होऊ द्या.
5. मनाला “आराम” द्या. तुमचे विचार सोडून द्या. तुम्ही फक्त इथे आणि आता अस्तित्वात आहात या वस्तुस्थितीचा विचार करा.
6. थोडीशी तंद्री, अर्धा झोपेची अवस्था.

तुम्ही चाचणी मजकूर वाचता किंवा ऐकता तेव्हा त्याकडे लक्ष द्या संघटना(चित्रे, प्रतिमा, विचार) की प्रथमडोक्यात जन्माला येतात. काहीही शोध लावू नका. तुमची बेशुद्धी तुम्हाला काय दाखवते ते पहा आणि आनंद घ्याही प्रक्रिया!

"जंगलात चाला" चाचणीसाठी सूचना

कल्पना करा की तुम्ही सोबत चालत आहात जंगलहे कोणत्या प्रकारचे जंगल आहे याचे वर्णन करा:

• तेथे सूर्यप्रकाश आहे की ढगाळ आहे?
• तेथे कोणती झाडे वाढतात, त्यापैकी बरेच आहेत, ते एकमेकांपासून किती दूर आहेत?
• तुला या जंगलात बरे वाटते का?
• वर्षाची कोणती वेळ आणि दिवसाची कोणती वेळ?
• तुम्ही एकटे आहात का?
• तुम्ही जंगलात काय करत आहात?
• तुम्ही इथे कोणत्या उद्देशाने आला आहात?

अचानक तुम्हाला गवतामध्ये काहीतरी चमकताना दिसले. झुकून पहा की

• तो कसा आहे?
• तुम्ही त्याचे काय कराल - ते उचला किंवा त्याच्या पुढे चालत जा?
• तुम्ही शोधून खूश आहात का?

अचानक तुमच्या लक्षात येते अस्वल

• काय अस्वल?
• तो काय करतोय?
• त्याने तुमच्याशी कसे वागले?
• त्यावर तुमची प्रतिक्रिया कशी आहे?

पुढे वसंत ऋतु

• त्यातून पिणार का?
• धुण्याचे काय?

• उच्च की कमी?
• कोणते साहित्य?

आपण त्याच्या दुसऱ्या बाजूला असणे आवश्यक आहे.

• त्यावर कशी मात करणार?
• तुम्हाला ओलांडणे सोपे आहे का?

• ते मोठे की लहान?
• त्यात लक्ष घालशील का?
• तुम्हाला आश्चर्य वाटत आहे की ते कोणत्या प्राण्याने खोदले आहे?
• तुम्हाला तिथे बसलेल्या प्राण्यात रस आहे का?

अचानक तुमच्या जवळ येतो बटूतो तुमचे लक्ष वेधण्याचा प्रयत्न करत आहे, तुमच्या पायाखाली फिरत आहे. तुमची प्रतिक्रिया काय आहे?

• रागावलात का?
• तुम्हाला त्याच्याबद्दल वाईट वाटते का?
• तो तुम्हाला त्रास देत राहतो - तुम्ही काय करत आहात?

तुम्ही किनाऱ्यावर या नद्यानदीची अगदी स्पष्टपणे कल्पना करा:

• तेथे कोणत्या प्रकारचे पाणी आहे?
• विद्युत प्रवाहाचा वेग किती आहे?
• तळ कसा आहे, तळाशी काही खडक आहेत का?
• तुम्हाला किनाऱ्यावर राहायला आवडते का?

• तो कसा आहे?

हे तुमचे घर आहे. दारांवर चिन्ह, जे याचा अहवाल देते.

• चिन्ह कसे दिसते?
• त्यावर नेमके काय लिहिले आहे?

तू दार उघडून घरात शिरलास. आजूबाजूला पहा.

• आपण येथे आरामदायक आहात?
• आजूबाजूचे सर्व काही स्वच्छ किंवा गोंधळलेले आहे का?
• या घरात किती खोल्या आहेत?
• कोणते? त्यांचे नाव आणि वर्णन करा.

मध्ये पहा तळघर

• तिथे जाशील का?
• जर होय, तर तुम्हाला तिथे कसे वाटते? काय बघतोस?
• तुम्हाला राहायचे आहे की तुम्ही त्याऐवजी निघून जाल?

तुम्ही चढत आहात पोटमाळा

• तो कसा दिसतो?
• तिथे काय साठवले जाते?
• पोटमाळा नीटनेटका आहे की सर्वत्र कचरा आहे?
• तुम्ही तिथे किती काळ घालवाल?

तुम्ही घर सोडून जात आहात.

• खंताने की आनंदाने?
• तुम्हाला तिथे लवकरात लवकर परत यायचे आहे का?

• ते शांत आहे की वादळी?
• हवामान कसे आहे, सूर्य, वारा आहे का?

ते समुद्रावरून उडतात सीगल्स

• उच्च, नीच, तुमच्या जवळ की दूर?
• आपण त्यांना ऐकू शकता?
• ते कोणत्या भावना जागृत करतात?

तुम्ही बघा जहाज

• कोणते जहाज?
• ते किनाऱ्यापासून किती लांब आहे?
• तुम्ही पोहोचू शकाल का?
• हे करशील का?

“वॉक इन द फॉरेस्ट” चाचणीचे स्पष्टीकरण

जंगलआपल्या सभोवतालच्या समाजाचे तसेच लोकांबद्दलच्या आपल्या वृत्तीचे प्रतीक आहे. तुम्ही जंगलात जितके आनंदी असाल तितका तुमचा लोकांबद्दलचा दृष्टिकोन अधिक सकारात्मक असेल.

तुमची कल्पकता जितके भयावह चित्र रंगवते, तितकेच तुमच्यासाठी व्यक्त होणे कठीण होते. तुमच्या आजूबाजूच्या लोकांबद्दल तुम्ही खूप आनंदी नाही का? ते तुम्हाला समजत नाहीत किंवा कमी लेखत नाहीत असे तुम्हाला वाटते का?

जर जंगल खूप गजबजलेले असेल, तर बहुधा तुम्ही तुमच्या जवळच्या परिसराला कंटाळले असाल.

की- जीवनात येणाऱ्या प्रत्येक गोष्टीकडे तुमचा हा दृष्टिकोन आहे. बदल स्वीकारण्याची तुमची तयारी दर्शवते की तुम्ही किल्ली उचलली की फेकली. तुम्ही त्याबद्दल आनंदी होता की नाही हे सांगते की तुम्ही बदलांबद्दल आनंदी आहात.

अस्वल- संभाव्य धोक्याची प्रतिक्रिया. जर तुम्ही भीतीने लपून बसलात किंवा गोठत असाल, तर तुम्ही जीवनात खूप निष्क्रीय असाल;

वसंत- प्रेम. वसंत ऋतूपासून पिण्याची इच्छा म्हणजे प्रेम अर्धवट भेटण्याची इच्छा. तुमच्या आयुष्यात खरे, खरे आणि शुद्ध प्रेम दिसण्यासाठी तुम्ही तयार आहात का?

कुंपण- जीवनाच्या मार्गावर अस्तित्वात असलेल्या अडथळ्यांचे प्रतीक. कुंपणाकडे लक्ष द्या. हे प्रतीकात्मक कुंपण आहे की चीनची ग्रेट वॉल? तुम्ही ज्या पद्धतीने कुंपणावर चढलात त्यावरून तुम्ही किती सहज अडथळ्यांवर मात करता ते दाखवते. जर एखादी गोष्ट किंवा एखादी व्यक्ती ज्याने अचानक आपल्या कल्पनेत मदत केली असेल तर याचा अर्थ असा आहे की आपण स्वत: वर थोडे विसंबून आहात आणि आपल्याला मदत आणि समर्थन करण्याची सवय आहे.

जर तुम्ही हलवू शकत नसाल, तर तुम्हाला आता अशा समस्येचा सामना करावा लागू शकतो जो न सोडवता येणारा आहे.

नोरा- लपलेल्या धोक्याची जाणीव. जर तुम्ही निर्भीडपणे एका छिद्रात चढलात तर तुम्ही एक धाडसी, बेपर्वा किंवा खूप जिज्ञासू व्यक्ती आहात.

कडे वृत्ती बटूआपण किती दयाळू आहात हे दर्शवेल. त्याला लाथ मारणारे लोक आहेत आणि त्याला खांद्यावर घेऊन जाणारेही आहेत.

नदी- आपल्या जीवनाच्या प्रवाहाचे प्रतीक. लक्षात ठेवा प्रवाह तुम्हाला किती वेगवान वाटत होता, पाणी किती स्वच्छ होते. तळ आणि त्यावरील दगड जीवनातील अडचणींचे प्रतीक आहेत.

घर- तू आहेस. तिथं जेवढं आवडतं, तितकंच स्वतःशीही चांगलं वाटतं.

गोळीदारावर तुम्ही स्वतःला कोण समजता याबद्दल बोलते.

खोल्या- जीवनाचे पैलू जे तुमच्यासाठी सर्वात महत्वाचे आहेत. जिथे तुम्हाला सर्व काही आवडते तिथे सर्व काही ठीक आहे. कोणत्याही खोल्या अव्यवस्थित असल्यास, जीवनाच्या या क्षेत्रात समस्या असू शकतात.

तळघर- तुमच्या स्वतःच्या बेशुद्धपणाबद्दलची तुमची समज. जर तुम्हाला तळघरात वाईट वाटत असेल, तर कदाचित तुम्ही तुमच्या बेशुद्धतेशी मतभेद आहात. तुम्हाला तुमच्या स्वप्नांची भीती वाटते, भूतकाळातील अनेक क्षण आठवायचे नाहीत, तुम्हाला भविष्याकडे पाहण्याची भीती वाटते का? बेशुद्ध भीती चिंता आणि तणाव निर्माण करतात. स्वतःवर काम करा!

पोटमाळा- तुमच्यामध्ये शिक्षण, संस्कृती, बुद्धिमत्ता, सर्व सामाजिक कौशल्ये, नैतिकता आणि नैतिकता यांची प्रतिमा. नाही, तिथला गोंधळ दिसला नाही का?

समुद्र- प्रेमाची कामुक, भावनिक बाजू. हे तुम्हाला किती वादळी वाटते यावरून, तुम्ही ज्या प्रेमसंबंधांकडे आकर्षित होत आहात त्याचे स्वरूप तपासा.

सीगल्स- नातेवाईक. खंड, अनाहूतपणा आणि समीपतेच्या बाबतीत, सीगल्स त्यांच्या नातेवाईकांसारखेच दिसतात.

जहाज- तुझे स्वप्न. ते किती सुंदर आहे आणि ते कितपत साध्य करता येण्यासारखे आहे हे आपण कोणत्या प्रकारचे जहाज आणि किनाऱ्यापासून किती अंतरावर पाहतो यावर सहजतेने ठरवता येते. ते पोहोचणे शक्य आहे का? तो तुला भेटायला पोहला का?

अचेतनाने तुला काय सांगितले? तुम्हाला विचारांच्या सीमांद्वारे मर्यादित न राहता तुमच्या आंतरिक जगात प्रवास करायला आवडला? “वॉक इन द फॉरेस्ट” चाचणीचे निकाल तुमच्या तुमच्या आणि तुमच्या जीवनाबद्दलच्या कल्पनांशी जुळले का? चाचणीने मदत केली का?

शेअर कराटिप्पण्यांमध्ये विचार, भावना, शोध!

आधीतुम्ही जाण्यापूर्वी, स्वीकारण्यासाठी वेळ द्या उपस्थित! महिला प्रशिक्षणांचे लेखक आणि प्रस्तुतकर्ता, "नॉलेज अँड फाइंडिंग युवरसेल्फ" केंद्राचे निर्माता आणि संचालक ए. रायबचेन्को देतेप्रत्येकजण ज्यांना त्यांचे अभ्यासक्रम हवे आहेत.

तुम्हाला प्राप्त होईल, आणि परिणामी तुम्हाला अशी व्यक्ती वाटेल की त्याला जे हवे आहे ते मिळवण्यास पात्र आहे. तुम्ही तुमच्या इच्छेनुसार तुमचे विचार कार्यक्रम पुन्हा कॉन्फिगर कराल.

तुम्ही सहज आणि आनंदाने जगायला शिकाल!