พายุแม่เหล็กระยะ 5 วันกำลังใกล้เข้ามา ซึ่งจะทำให้เกิดปัญหามากมายเกี่ยวกับความผาสุกและอารมณ์ของประชากรส่วนใหญ่ในโลก อย่างไรก็ตาม นี่จะเป็นเหตุผลที่ดีในการดูแลสุขภาพของคุณ

มีคนไม่มากนักที่ขึ้นอยู่กับสภาพอากาศ - นี่เป็นเพียง 3% ของประชากรทั้งหมดของโลก อย่างไรก็ตาม ในช่วงระยะเวลาของความวุ่นวายทางธรณีแม่เหล็กที่ยืดเยื้อ ซึ่งจะเริ่มในวันที่ 11 ตุลาคมและสิ้นสุดจนถึงวันที่ 15 ตุลาคม เกือบทุกคนจะถูกโจมตี พายุที่ยืดเยื้อดังกล่าวจะทำให้เกิดปฏิกิริยาเชิงลบต่อร่างกาย: หลายคนจะรู้สึกเซื่องซึม เหนื่อยล้า อารมณ์ซึมเศร้า และปัจจัยที่น่ารำคาญอื่นๆ อีกหลายประการ ก่อนหน้านั้นคนที่แข็งแรงสมบูรณ์ก็ไม่มีอำนาจ

คุณสมบัติของคลื่นแม่เหล็กรบกวน

การโจมตีด้วยพลังงานพร้อมกับลมสุริยะจะไปถึงโลกของเราในวันที่ 11 ตุลาคม การสั่นของสนามแม่เหล็กในตอนแรกจะไม่เหมือนกับพายุแม่เหล็กที่มีกำลังแรงมาก ตามการคาดการณ์ นี่น่าจะเป็นคำเตือนที่ทรงพลังอย่างยิ่งถึงอันตรายที่อาจเกิดขึ้น ซึ่งหมายความว่าจะไม่มีภัยคุกคามต่อสุขภาพที่มองเห็นได้ในวันพุธ ดังนั้นจะมีเวลาเตรียมร่างกายของคุณให้พร้อมสำหรับการประชุมด้วยกิจกรรมแสงอาทิตย์ที่หุนหันพลันแล่น เร็วเท่าที่ 12 ตุลาคม สถานะของคนที่ไวต่อสภาพอากาศอาจล้มเหลว พายุระดับแรกจะเริ่มโหมกระหน่ำ รักษาความแข็งแกร่งไว้จนถึงคืนที่ลึกที่สุด

อีกสามวันที่เหลือจะอันตรายมากขึ้น เนื่องจากความแรงของพายุแม่เหล็กจะเริ่มเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว ในวันศุกร์ที่ 13 ตุลาคม พายุแม่เหล็กจะปะทุ เกินดัชนีการระคายเคืองที่สองของสนามแม่เหล็ก นี่จะเป็นจุดสุดยอดของการรบกวนทางแม่เหล็กเป็นเวลาห้าวันทั้งหมด ควบคู่ไปกับพายุพลังงานและลมพายุที่เล็ดลอดออกมาจากดวงอาทิตย์ ภายในวันที่ 14 ตุลาคม พายุจะอ่อนแรงลง โดยลดลงถึงระดับแรก แต่ยังคงผลกระทบด้านลบ เมื่อวันที่ 15 ตุลาคม มีเพียงรสที่ค้างอยู่ในคอของสุริยคติในอดีตเท่านั้นที่จะยังคงอยู่จากพายุแม่เหล็ก อย่างไรก็ตามสิ่งนี้ก็มีข้อดีเช่นกัน พายุแม่เหล็กที่กำลังใกล้เข้ามาจะแซงหน้าโลกของเราอย่างราบรื่นและถอยห่างออกไปอย่างนุ่มนวล ทำให้ผู้คนสามารถเตรียมและขับไล่ผลกระทบด้านลบของพลังงานแสงอาทิตย์ได้

คุณจะชอบ -กำหนดการของพายุแม่เหล็กสำหรับเดือนตุลาคม 2017

ผลกระทบของพายุแม่เหล็กที่มีต่อผู้คนและวิธีรักษาสุขภาพให้แข็งแรง

จากช่วงเริ่มต้นของการรบกวนทางแม่เหล็ก หลายคนจะเริ่มปวดหัว อ่อนล้าที่กำลังจะมาถึง หมดเรี่ยวแรง และขาดพลังงาน ในช่วงกลางวันสภาพของผู้ที่ต้องพึ่งพาอุตุนิยมวิทยาจะแย่ลงอย่างรวดเร็ว: โรคเรื้อรังจะเริ่มเตือนตัวเองอาการปวดบริเวณหัวใจและกระดูกหักอาจเกิดขึ้น ร่างกายจะไม่สามารถรับมือได้แม้จะมีปัญหาง่ายๆ และปัญหาเฉพาะที่มากมาย ความตึงเครียดจากสนามแม่เหล็กจะทำให้คุณไม่เพียงแค่พละกำลัง แต่ยังรวมถึงแรงจูงใจ ความปรารถนาที่จะทำงาน ซึ่งเป็นสิ่งที่ไม่เหมาะสมอย่างมาก เนื่องจากวันที่ 11 ตุลาคมเป็นช่วงกลางสัปดาห์ วันพุธจะจัดขึ้นในการต่อสู้กับเปลวสุริยะและความตึงเครียดที่ปะทุขึ้นบนดินนี้ ถ้าเป็นไปได้ พยายามรวมงานกับการพักผ่อนให้ทันเวลา หลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่ตึงเครียดและขัดแย้งกัน

เพื่อคงรูปร่างไว้ได้ คุณจะต้องฝึกปฏิบัติที่เพิ่มพลังงานให้กับร่างกาย เช่นเดียวกับการทานยา ในช่วงเริ่มต้นของพายุแม่เหล็ก การเริ่มต้นใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีเป็นสิ่งสำคัญ ซึ่งหมายความว่าคุณควรละทิ้งการที่ร่างกายมีมากเกินไปด้วยผลิตภัณฑ์แอลกอฮอล์และยาสูบ การกินมากเกินไปและการทำงานมากเกินไป - ทั้งทางร่างกายและจิตใจ เข้านอนเร็วขึ้นเพื่อให้แต่ละวันใหม่เริ่มด้วยทัศนคติเชิงบวก การอดนอนเป็นศัตรูหลักของคุณในห้าวันข้างหน้า

นอกจากนี้ อย่าเพิกเฉยต่อคำแนะนำของแพทย์แผนโบราณ: การรักษาด้วยสมุนไพร โดยเฉพาะเครื่องดื่มชูกำลังจากค่าธรรมเนียมการรักษา สามารถช่วยในการต่อสู้กับอาการเจ็บปวดได้ พวกเขาปรับปรุงสุขภาพอารมณ์และพลังงาน

ระหว่างที่เกิดพายุแม่เหล็ก อารมณ์และสวัสดิภาพทางกายภาพของเราเชื่อมโยงกันอย่างแยกไม่ออก ดังนั้น ให้ป้องกันตัวเองจากการเผชิญหน้าแบบต่างๆ ไม่เปิดข้อพิพาท ไม่แสดงออกหรือฟังความไม่พอใจ สิ่งสำคัญคือต้องรักษาความสามัคคีภายในตั้งแต่วันที่ 12 ถึง 13 ตุลาคม - คราวนี้เป็นจุดสูงสุดของผลกระทบด้านลบของดวงอาทิตย์ที่หุนหันพลันแล่น เมื่อประสบกับช่วงเวลานี้ด้วยอารมณ์เชิงบวกและทัศนคติที่เอาใจใส่ต่อความผันผวนเล็กน้อยในร่างกาย คุณสามารถหลีกเลี่ยงผลกระทบร้ายแรงของพายุแม่เหล็กได้ ในวันต่อๆ ไป คุณจะรับมือกับพายุแม่เหล็กได้ง่ายขึ้น ซึ่งจะเริ่มสูญเสียความแรงไปจนกว่าพายุจะหายไปหมด

แล้วในวันที่ 14 ตุลาคม ร่างกายจะชินกับจังหวะชีวิตในสภาวะเช่นนี้ ดังนั้นช่วงเวลาที่ยากที่สุดคือวันที่ 11, 12 และ 13 ส่วนมากจะไม่ขึ้นอยู่กับความแข็งแกร่งของสุขภาพของคุณ แต่ขึ้นอยู่กับความแข็งแกร่งของวิญญาณ ทำในสิ่งที่คุณรัก เพิ่มพลังงาน ตรวจสอบความเป็นอยู่ที่ดีและอย่าปล่อยให้การปฏิเสธเข้ามาในชีวิตของคุณ ตราบใดที่สนามพลังชีวภาพของคุณปิดจากโปรแกรมเชิงลบ ภัยคุกคามจากพายุแม่เหล็กก็น้อยมาก

เดือนแรกของฤดูใบไม้ร่วงนำปัญหามากมายมาสู่เรา ในเดือนตุลาคม ดวงอาทิตย์จะค่อนข้างสงบ ดังนั้นคุณไม่ควรคาดหวังพายุแม่เหล็กที่รุนแรง แม้จะค่อนข้างสงบ แต่เราก็มีเซอร์ไพรส์สองสามอย่าง

แน่นอน ในโลกปัจจุบัน กิจกรรมแม่เหล็กของโลกอันเนื่องมาจากลมสุริยะนั้นแทบจะไม่น่าแปลกใจเลย ผู้ที่ไวต่อสภาพอากาศสามารถค้นหาวันที่อันตรายที่สุดล่วงหน้าในเดือนที่จะมาถึง

พายุแม่เหล็กที่เป็นไปได้

เป็นไปได้ว่าลมสุริยะจะทำให้เกิดการกระตุ้นของสนามแม่เหล็กภายในวันที่ 1 ตุลาคม สิ่งเหล่านี้จะเป็นผลมาจากการแพร่ระบาดที่รุนแรงซึ่งเกิดขึ้นในปลายเดือนกันยายน ความน่าจะเป็นที่การกระตุ้นพัฒนาเป็นพายุประมาณ 2% ซึ่งน้อยมาก

นอกจากนี้ยังควรสังเกตถึงการกระตุ้นของสนามแม่เหล็กโลกในช่วงวันที่ 23 ถึง 26 ตุลาคม ทุกวันนี้ อาจเกิดพายุระดับแรกหรือความตื่นเต้นเป็นเวลานานได้ การวิเคราะห์จุดบนดวงอาทิตย์ยังไม่สามารถให้คำตอบที่แน่นอนได้ แต่ความน่าจะเป็นของพายุจะอยู่ที่ประมาณ 10%

พายุแม่เหล็ก ตั้งแต่วันที่ 11 ถึง 14 ตุลาคม

ลมสุริยะที่เกิดจากเปลวสุริยะในวันที่ 9 ตุลาคมจะถึงโลกประมาณวันที่ 11 ตุลาคม ผลกระทบด้านลบจะค่อนข้างรุนแรงในทันที คนที่ไวต่อสภาพอากาศเกือบทั้งหมดจะรู้สึกถึงผลกระทบนี้ในวันที่สองของการกระตุ้นด้วยแม่เหล็ก การพักผ่อนอย่างเหมาะสมจะช่วยให้คุณมีกำลังใจ - เดินในอากาศบริสุทธิ์ ทำสมาธิ ผ่อนคลาย

เนื่องจากพายุจะมีลักษณะยืดเยื้อ มันจึงยากขึ้นและยากขึ้นทุกวัน แม้แต่คนที่มีสุขภาพดีก็สามารถสัมผัสได้ถึงแรงกดดันจากภายนอก ความเหนื่อยล้าจะเพิ่มขึ้น อาจดูเหมือนกับคุณว่าทุกอย่างเป็นปฏิปักษ์กับคุณ แต่ไม่มีปัญหามากมายที่จะทำลายคุณหากคุณตั้งค่าตัวเองอย่างถูกต้อง

เพิ่มพลังงานด้วยวิธีการที่มีอยู่: ขั้นตอนการใช้น้ำ, การเดิน, การสื่อสารกับคนดี, งานอดิเรกของคุณจะช่วยได้ สุขภาพของคุณขึ้นอยู่กับตัวคุณเองมากกว่าเสมอ ดังนั้นอย่าพยายามหาเหตุผล - มองหาวิธีแก้ไขปัญหา

ในเดือนตุลาคม 2019 คาดว่าจะมีพายุแม่เหล็กแรงหลายครั้ง ซึ่งจะไม่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพของผู้คนที่ขึ้นอยู่กับสภาพอากาศในทางที่ดีที่สุด อ่านกำหนดการเต็มของเดือนในเอกสารของเรา

พายุแม่เหล็ก - ความผันผวนของสนามแม่เหล็กโลกภายใต้อิทธิพลของการระเบิดของกิจกรรมสุริยะ ผู้ที่มีความอ่อนไหวต่อสภาพอากาศควรเตรียมตัวล่วงหน้าเพื่อหลีกเลี่ยงการเสื่อมโทรมของสุขภาพ นั่นคือเหตุผลว่าทำไมการทำความคุ้นเคยกับกำหนดการของพายุแม่เหล็กล่วงหน้าจึงเป็นสิ่งสำคัญ

พายุแม่เหล็กในเดือนตุลาคม 2019 - จะเป็นวันที่เท่าไร, ปฏิทิน

เดือนนี้จะเริ่มต้นด้วยพายุแม่เหล็กแรงปานกลาง และจะดำเนินต่อไปในวันที่ 1 และ 2 ตุลาคม คนหงุดหงิดและโรคเรื้อรังก็สามารถทนทุกข์ได้

นอกจากนี้ ในวันที่ 6, 15, 24, 25, 26 และ 27 ตุลาคม 2019 จะสังเกตเห็นความผันผวนของสนามแม่เหล็กโลกเล็กน้อย พายุแม่เหล็กจะส่งผลกระทบต่อผู้ที่ประสบกับความเหนื่อยล้าเรื้อรัง ความเครียด และการป้องกันร่างกายโดยทั่วไปลดลงเท่านั้น

พายุแม่เหล็กที่รุนแรงที่สุดในเดือนตุลาคม 2019 จะเกิดขึ้นในช่วงปลายเดือน - วันที่อันตรายสำหรับผู้ที่ไวต่อสภาพอากาศคือวันที่ 29 และ 30 ตุลาคม

โปรดทราบว่านักวิทยาศาสตร์ยังไม่ได้ข้อสรุปว่าเกณฑ์ใดบ้างที่สามารถใช้ประเมินระดับการพึ่งพาอุตุนิยมวิทยาของแต่ละคน ตามที่ผู้เชี่ยวชาญกล่าว บุคคลสามารถพึ่งพาธรรมชาติได้ในทุกช่วงอายุและทุกช่วงชีวิตของเขา และคุณยังสามารถรักษาให้หายจากโรคนี้โดยไม่คาดคิดสำหรับตัวคุณเอง ผู้เชี่ยวชาญระบุว่าระดับอิทธิพลของพายุแม่เหล็กที่มีต่อคุณนั้นวัดจากอารมณ์โดยทั่วไปของร่างกาย - หากมีบางสิ่งที่ไม่ค่อยเป็นไปด้วยดีในชีวิต รวมถึงปัญหาเกี่ยวกับสุขภาพร่างกาย พายุแม่เหล็กจะทำให้สถานการณ์เลวร้ายลงเท่านั้น หากคุณเต็มไปด้วยพละกำลังและพลังงาน อย่ายอมจำนนต่ออิทธิพลของความเครียดและโดยทั่วไปแล้วจะรู้สึกดี พายุแม่เหล็กสามารถผ่านคุณไปได้

พายุแม่เหล็กจะส่งผลต่อสุขภาพของผู้คนอย่างไรในเดือนตุลาคม 2019

พายุแม่เหล็กอ่อนในวันที่ 1 และ 2 ตุลาคม 2019 จะส่งผลต่ออารมณ์ หลายคนจะรู้สึกหงุดหงิดอย่างไม่สมเหตุผลกะทันหัน ความปรารถนาที่จะขัดแย้งและปกป้องมุมมองของพวกเขาจะเพิ่มขึ้น นอกจากนี้ยังสามารถสังเกตความไม่แยแสง่วงนอนและไม่เต็มใจที่จะทำงานบ้านและงานหลัก

การรบกวนจากสนามแม่เหล็กโลกที่อ่อนแออาจทำให้เกิดอาการไมเกรน ง่วงนอน หรือนอนไม่หลับ (ขึ้นอยู่กับลักษณะของร่างกายของคุณ) ความวิตกกังวลที่ไม่มีสาเหตุ และความไม่พอใจอย่างสิ้นเชิงกับชีวิตของคุณ

สำหรับพายุแม่เหล็กแรงจะส่งผลกระทบต่อผู้คนที่แรงที่สุดในแวบแรก คุณอาจพบความอ่อนแอทั่วไปและความไม่แยแส ระคายเคือง ปวดศีรษะ นอนไม่หลับ หรือในทางกลับกัน อาการง่วงซึม ใจสั่น และสุขภาพโดยรวมแย่ลง

สำหรับผู้ที่เป็นโรคเรื้อรังรวมถึงโรคของระบบหัวใจและหลอดเลือด แม้แต่การรบกวนจากสนามแม่เหล็กโลกที่อ่อนแอที่สุดของสนามโลกก็ทำให้สภาพเสื่อมโทรมและเพิ่มการแสดงอาการของโรคทั้งหมด ในช่วงเวลาดังกล่าว ควรมียาที่จำเป็นทั้งหมดอยู่ในมือหรือขอความช่วยเหลือจากแพทย์

การป้องกันผลกระทบต่อร่างกายของคุณจากการเข้าใกล้พายุแม่เหล็กนั้นค่อนข้างง่าย - รักษาสุขภาพร่างกายของคุณให้อยู่ในระดับที่เหมาะสมและอย่าลืมความมั่นคงทางอารมณ์

สองสามวันก่อนเกิดพายุแม่เหล็ก เป็นการดีกว่าที่จะเลิกทานอาหารหนัก เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ และการสูบบุหรี่ เพื่อให้ร่างกายของคุณมีน้ำเสียงและความสว่างที่เหมาะสม เพื่อไม่ให้ความไม่แยแสจะไม่คุกคามคุณ

ในช่วงที่มีพายุแม่เหล็ก การออกแรงทางกายภาพ การระเบิดอารมณ์ และการใช้แรงงานทางจิตก็ไม่ควรถูกล่วงละเมิด - ความเข้มข้นของความสนใจเป็นที่ต้องการอย่างมาก ดังนั้นถึงแม้จะใช้ความพยายามอย่างมากก็ตาม ความสำเร็จในการเริ่มงานก็ค่อนข้างยาก

ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้รักษาความสงบสูงสุดในช่วงที่มีพายุแม่เหล็ก หลีกเลี่ยงความเครียดและความเครียด หากไม่มีวิธีที่จะอุทิศเวลาเพื่อพักผ่อน ให้ทำกิจวัตรประจำวันที่ไม่ต้องใช้ความพยายามมาก

พยายามนอนหลับให้เพียงพอ ออกกำลังกายเบาๆ และสูดอากาศบริสุทธิ์ให้มากขึ้น ให้รางวัลตัวเองด้วยผักและผลไม้สด น้ำผลไม้ และสลัด รวมถึงผลิตภัณฑ์นมหมัก เป็นการดีกว่าที่จะปฏิเสธอาหารเย็นโดยแทนที่ด้วยการเขย่าเบา ๆ ในเวลาเดียวกัน หากคุณรู้สึกว่าต้องการ "ของหวาน" เพื่อปรับปรุงอารมณ์ของคุณ อย่าปฏิเสธความสุขของตัวเอง แต่อย่าใช้ในทางที่ผิด

เพื่อควบคุมภูมิหลังด้านสุขภาพและอารมณ์ ทุกคนจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับพายุแม่เหล็กในปี 2560 ตารางการรบกวนของทรงกลม geomagnetic สำหรับช่วงเดือนมกราคมถึงธันวาคมอยู่ในบทความนี้ เราจะหารือเกี่ยวกับลักษณะของร่างกายมนุษย์และมาตรการช่วยเหลือในวันที่ไม่เอื้ออำนวย

ปฏิทินพายุแม่เหล็กปี 2560

พายุแม่เหล็กในเดือนมกราคม 2017

ไม่คาดว่าจะมีกิจกรรมปรากฏการณ์ทางธรรมชาติเพิ่มขึ้นดังนั้นในเดือนมกราคมจึงไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ คาดว่าจะเกิดพลุจักรวาลเล็กน้อยในวันที่ต่อไปนี้:

• 2 มกราคม;
• 6 มกราคม;
• วันที่ 10 มกราคม.

พายุแม่เหล็กที่มีกำลังปานกลางจะเกิดขึ้น:

• 1 มกราคม;
• 3 มกราคม;
• 7 ม.ค.
• 8 มกราคม;
• วันที่ 11 มกราคม.

เพื่อไม่ให้เกิดพายุแม่เหล็กในเดือนมกราคม เราต้องปกป้องตนเองจากความเครียดในทุกวิถีทางที่เป็นไปได้ จะดีกว่าสำหรับผู้ป่วยโรคความดันโลหิตสูงที่จะไม่ตื่นขึ้นอย่างกระทันหันในตอนเช้า ให้ทำช้าๆ และราบรื่น ฝักบัวแบบคอนทราสต์ทำงานได้ดี

ในวันที่ไม่ดี เรายินดีต้อนรับการเดินและสูดอากาศบริสุทธิ์ แทนที่จะนั่งอยู่ที่บ้านภายในกำแพงทั้งสี่ด้าน ในวันที่มีกิจกรรมเกี่ยวกับแสงอาทิตย์ที่เป็นอันตราย คุณไม่จำเป็นต้องออกแรงอย่างหนักกับตัวเอง และถ้าเป็นไปได้ ให้ออกกำลังกายเพียงเล็กน้อย

เมื่อมีอาการวิตกกังวล ควรใช้ยาที่เหมาะสม หากคุณรู้สึกว่ามีการรุกรานเพิ่มขึ้น คุณจะต้องใช้ยากล่อมประสาท โดยมีแรงกดดันเพิ่มขึ้น - ยาเพื่อทำให้เป็นปกติ

พายุแม่เหล็กในเดือนกุมภาพันธ์ 2017

ผู้เชี่ยวชาญระบุว่า เดือนกุมภาพันธ์จะเป็นเดือนที่ไม่เอื้ออำนวยในแง่ของพายุแม่เหล็กและความเป็นอยู่ที่ดีของผู้คนที่ขึ้นกับสภาพอากาศ ปรากฏการณ์ทางธรรมชาติจะรุนแรงมากจนแม้แต่คนที่ไม่ไวต่อสภาพอากาศก็สามารถทนทุกข์ทรมานทางร่างกายและจิตใจได้

นี่คือวันที่ของพายุแม่เหล็ก:

• 5 กุมภาพันธ์;
• 7 กุมภาพันธ์;
• 10 กุมภาพันธ์;
• กุมภาพันธ์ 15;
• 23 กุมภาพันธ์;
• 27 กุมภาพันธ์;
• วันที่ 28 กุมภาพันธ์.

ควรให้ความระมัดระวังในวันที่มีการระบาดที่ค่อนข้างรุนแรง - 5 กุมภาพันธ์เนื่องจากความดันโลหิตไม่เพิ่มขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ป่วยความดันโลหิตสูง นอกจากนี้ ในวันที่ 7 กุมภาพันธ์ พายุจะไม่รุนแรง แกนกลางจะต้องตุนยา คาดว่าปัญหาสำหรับผู้ที่มีความผิดปกติทางจิต ขอแนะนำให้เริ่มใช้มาตรการล่วงหน้าเพื่อป้องกันการกำเริบของโรคเรื้อรัง

ในวันที่ 10 กุมภาพันธ์ คาดว่าจะมีพายุรุนแรงพร้อมกับการเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิที่รุนแรงจะเริ่มขึ้นใกล้กับกลางเดือนสภาพอากาศจะไม่เสถียรอย่างยิ่ง คนที่อ่อนแอในวันดังกล่าวมีแนวโน้มที่จะเป็นหวัดและอารมณ์แปรปรวนอย่างอธิบายไม่ได้

จะมีพายุอีกครั้งในวันที่ 15 กุมภาพันธ์ ท่ามกลางความเจ็บป่วยอื่น ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งคนที่อ่อนไหวจะถูกรบกวนจากความกังวลใจและการนอนไม่หลับ

23 กุมภาพันธ์ - มีความเป็นไปได้ที่จะเกิดการรบกวนในสนามแม่เหล็กโลก ในวันที่ 27 กุมภาพันธ์ พายุกำลังอ่อนจะเกิดขึ้น และในวันที่ 28 กุมภาพันธ์ พายุกำลังแรงปานกลาง

ไม่จำเป็นต้องวางแผนเรื่องสำคัญและการทำงานทางกายภาพสำหรับวันที่พายุแม่เหล็ก เป็นการดีกว่าที่จะปฏิบัติตามพยากรณ์อากาศและรอวันที่ดีสำหรับชีวิตที่กระฉับกระเฉง

พายุแม่เหล็กในเดือนมีนาคม 2017

เดือนมีนาคมที่อบอุ่นจะเป็นเรื่องยากในแง่ของวันที่ไม่เอื้ออำนวย นี่เป็นเพราะปรากฏการณ์ทางธรรมชาติที่เพิ่มขึ้นอย่างเห็นได้ชัด มีเพียงไม่กี่วันที่เงียบสงบในเดือนนี้

ทุกวันนี้ มีการบันทึกพายุแม่เหล็กซึ่งเป็นอันตรายต่อสุขภาพของผู้ที่มีความอ่อนไหวต่อสภาพอากาศ:

• 1 มีนาคม;
• 2 มีนาคม;
• มีนาคม 3rd;
• 4 มีนาคม;
• 13 มีนาคม;
• 16 มีนาคม;
• 19 มีนาคม;
• 21 มีนาคม;
• 22 มีนาคม;
• 28 มีนาคม;
• 29 มีนาคม

ในวันแรกของเดือนมีนาคมคือวันที่ 1 และ 2 พายุจะอ่อนแรง และไม่จำเป็นต้องใช้ตัวเลขที่ 3 และ 4 แต่อาจมีการรบกวนของสนามแม่เหล็กโลกได้

ในวันที่ 13 และ 16 มีนาคม ผู้เชี่ยวชาญคาดการณ์การระบาดในระดับปานกลาง พวกเขาควรให้ความสนใจกับผู้ที่มีแนวโน้มที่จะกระโดดในความดันโลหิต 19, 21, 22 มีนาคม - วันนี้มีลักษณะเชิงลบสูงสุด จากการระบาดในเดือนมีนาคม ไม่เพียงแต่คนที่อ่อนไหวต่อสภาพอากาศเท่านั้นที่จะประสบ แต่ยังรวมถึงคนธรรมดาด้วย ทุกคนมีความเสี่ยงสูงที่จะหงุดหงิด อารมณ์ไม่ดี ไม่แยแสต่อทุกสิ่ง โรคเรื้อรังอาจเลวลง

28 และ 29 มีนาคม - พายุรุนแรงปานกลาง ความรู้สึกไม่พึงประสงค์สามารถแซงผู้ที่มีความดันโลหิตสูงและโรคหัวใจต่างๆ

เพื่อลดอันตรายต่อสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีจากการระบาดในอวกาศ จำเป็นต้องพยายามติดต่อกับผู้คนในวันที่วิกฤติน้อยลง สื่อสารอย่างใจเย็นและเมื่อจำเป็นเท่านั้น เป็นประโยชน์ในการเตรียมยากล่อมประสาทและยาแก้ปวด เพื่อให้ร่างกายทำงานน้อยลง

พายุแม่เหล็ก:ผู้ที่ขึ้นอยู่กับสภาพอากาศมักมีความผันผวนของสภาพอากาศ ดังนั้นการคาดการณ์พายุแม่เหล็กสำหรับวันนี้จึงมีความเกี่ยวข้องเสมอ

พายุแม่เหล็กในเดือนเมษายน 2017

เพียง 3 วันที่พื้นที่จะกระสับกระส่าย:

• 1 เมษายน;
• 18 เมษายน;
• 20 เมษายน.

สถานการณ์แม่เหล็กโลกในเดือนเมษายนจะค่อนข้างราบรื่น การระบาดครั้งใหญ่ครั้งเดียวจะเกิดขึ้นในวันที่ 18 สตรีมีครรภ์และมารดาของทารก ผู้สูงอายุทุกคนควรปฏิบัติตามความระมัดระวังอย่างยิ่ง เนื่องจากคลื่นแม่เหล็กจะทำหน้าที่ทำลายล้างและเกิดความสว่างสูงสุดกับคนประเภทนี้

สำหรับวันที่ 1 และ 20 ของเดือนนี้ พายุระดับปานกลางจะพัดถล่ม แกนกลางและผู้ที่เป็นโรคความดันโลหิตสูงควรระวัง

ในวันที่พายุแม่เหล็ก จะดีกว่าที่จะไม่วางแผนงานทางจิตลึก ๆ แสวงหาความสันโดษและความเงียบสงบใช้ยากล่อมประสาทตามธรรมชาติเช่นวาเลียนมิ้นต์ นอกจากนี้เรายังแนะนำให้คุณกินอย่างถูกต้องเพื่อไม่ให้ซ้ำเติมอิทธิพลของพื้นที่ต่อสุขภาพ

พายุแม่เหล็กในเดือนพฤษภาคม 2017

อาจเกิดปรากฏการณ์ทางธรรมชาติในวันเหล่านี้:

• 11 พฤษภาคม;
• 12 พฤษภาคม;
• 13 พฤษภาคม;
• 14 พฤษภาคม;
• 15 พฤษภาคม;
• 16 พฤษภาคม;
• 17 พฤษภาคม;
• 20 พฤษภาคม;
• 21 พฤษภาคม;
• 22 พฤษภาคม;
• 23 พฤษภาคม;
• 24 พฤษภาคม;
• 25 พฤษภาคม;
• 28 พฤษภาคม;
• 29 พฤษภาคม;
• 30 พฤษภาคม;
• 31 พ.ค.

สำหรับผู้ที่ไวต่อสภาพอากาศ ผู้เชี่ยวชาญคาดการณ์ความผาสุกในระหว่างวันที่ 11-17 พ.ค. ทุกวันนี้ ความดันโลหิตลดลงได้ อาการปวดไมเกรนจะรุนแรงขึ้น และหัวใจเต้นผิดจังหวะ ผู้ที่เป็นโรคเรื้อรัง (ส่วนใหญ่เป็นโรคหัวใจ ความดันโลหิตสูง) มีความเสี่ยงเป็นพิเศษ

พายุกำลังปานกลางจะผ่านไปในช่วงวันที่ 20-25 พ.ค. ทุกวันนี้ สนามแม่เหล็กของโลกจะปั่นป่วน ดังนั้น เป็นการดีกว่าสำหรับคนที่ขึ้นอยู่กับสภาพอากาศที่จะอยู่บ้าน ไม่เดินทางและอภิปราย รักษาพฤติกรรมที่สงบและสมดุล และไม่ต้องทำงานหนักมาก

ช่วงวันที่ 28-31 พ.ค. ยังไม่เอื้ออำนวยสำหรับผู้ที่เป็นโรคเรื้อรัง ความดันเลือดต่ำ ความดันโลหิตสูง เพื่อช่วยในการขึ้นอยู่กับสภาพอากาศ - การเตรียมการพิเศษ วิธีการผ่อนคลายง่ายๆ (โยคะ ขั้นตอนการใช้น้ำ อโรมาเทอราพี) และมาตรการใดๆ เพื่อปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต ในวันที่ไม่เอื้ออำนวยเช่นเดียวกับก่อนหน้าพวกเขายินดีต้อนรับการปฏิเสธเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และอาหารที่เป็นอันตราย

พายุแม่เหล็กในเดือนมิถุนายน 2017

วันที่ของกิจกรรมพลังงานแสงอาทิตย์ในเดือนมิถุนายน:

• 8 มิถุนายน;
• วันที่ 9 มิถุนายน

ในช่วงครึ่งแรกของฤดูร้อน บุคคลที่ไวต่อสภาพอากาศสามารถอยู่อย่างสงบสุขได้ เฉพาะในวันที่ 8 และ 9 เท่านั้นที่มีการวางแผนการแพร่ระบาดในระดับปานกลาง เราสามารถพูดได้ว่าเดือนนี้อันตรายต่อสุขภาพจะลดลงเหลือศูนย์ คุณเพียงแค่ต้องตื่นตัวในวันที่ที่ระบุ เนื่องจากอาการปวดหัวและความกดดันอาจเพิ่มขึ้น และการจัดการกับความขัดแย้งจะเพิ่มขึ้น

หากคุณประพฤติผิดในช่วงเวลาของกิจกรรมแม่เหล็กในฤดูร้อนการนอนไม่หลับและความหงุดหงิดกับเรื่องเล็กอาจรบกวนคุณ ในกรณีเช่นนี้ เราสามารถแนะนำให้เตรียม motherwort, valerian

พายุแม่เหล็กในเดือนกรกฎาคม 2017

สำหรับเดือนกรกฎาคม พยากรณ์แม่เหล็กเป็นดังนี้:

• 7 กรกฎาคม;
• 15 กรกฎาคม;
• 29 กรกฎาคม

ความรู้สึกไม่สบายมักปรากฏขึ้นสองสามชั่วโมงก่อนที่จะเกิดปรากฏการณ์ทางธรรมชาติเชิงลบในอวกาศ เป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนาในฤดูร้อน คุณควรมีอาการเสีย อาการเมื่อยล้าเรื้อรัง และโรคภัยไข้เจ็บทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับภาวะภูมิไวเกิน ด้วยเหตุนี้จึงจำเป็นต้องเตรียมตัวให้พร้อมสำหรับวันที่ระบุและป้องกันจากสถานการณ์ที่ตึงเครียด

พายุแม่เหล็กในเดือนสิงหาคม 2017

เราแสดงรายการพายุแม่เหล็กทุกวันในเดือนสิงหาคม:

• 2 สิงหาคม;
• 3 สิงหาคม;
• 16 สิงหาคม;
• 17 สิงหาคม;
• 18 สิงหาคม;
• วันที่ 20 สิงหาคม

คาดว่าจะเกิดการรบกวนเล็กน้อยของสนามแม่เหล็กในวันที่ 2 และ 3 สิงหาคม วันนี้คุณอาจรู้สึกหดหู่ ซึมเศร้า บุคคลที่อ่อนไหวต่อสภาพอากาศควรดูแลคุณภาพการนอนหลับ เนื่องจากอาการนอนไม่หลับรอพวกเขาอยู่

การสั่นที่สว่างที่สุดของทรงกลม geomagnetic จะเกิดขึ้นในวันที่ 16 และ 17 สิงหาคม เพื่อให้สามารถอยู่รอดได้ตามปกติในสองวันนี้ คุณต้องดูแลการป้องกันความผิดปกติที่อาจเกิดขึ้นและหลีกเลี่ยงการออกแรงมากเกินไป

พายุแม่เหล็กแรงปานกลางจะตกในวันที่ 18 และ 20 สิงหาคม ไม่ใช่ทุกคน แต่บางคนอาจจะทำให้อาการแย่ลง อย่างแรกเลย ซึ่งรวมถึงปัญหาเกี่ยวกับหัวใจและความกดดัน

ในช่วงเวลาวิกฤต ไม่ควรเดินทางโดยคมนาคม รวมทั้งรถไฟใต้ดินและการเดินทางทางอากาศ นอกจากนี้เรายังแนะนำว่าอย่ากินมากเกินไปและไม่ต้องประหม่า

พายุแม่เหล็ก:การคาดการณ์สำหรับปี 2560 จะช่วยให้ผู้คนควบคุมความเป็นอยู่ที่ดีของพวกเขา

พายุแม่เหล็กในเดือนกันยายน 2017

เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่ากิจกรรมสุริยะในเดือนนี้จะเพิ่มขึ้นในวันเหล่านี้:

• 6 กันยายน;
• วันที่ 26 กันยายน.

เมื่อเริ่มต้นฤดูใบไม้ร่วง หลายคนเกิดภาวะซึมเศร้า เพื่อที่พายุแม่เหล็กจะไม่เพิ่มผลกระทบนี้ คุณต้องหาโอกาสได้พักผ่อนอย่างเต็มที่และเตรียมพร้อมสำหรับพลังบวกทั้งหมดของคุณ

พายุแม่เหล็กในเดือนตุลาคม 2017

โดยทั่วไป เดือนตุลาคมจะมีผลกระทบของแสงอาทิตย์ที่ลดลงบนโลก แต่คาดว่าจะมีการลุกเป็นไฟเล็กน้อยในวันที่เหล่านี้:

• 1 ตุลาคม;
• 29 ตุลาคม;
• 30 ตุลาคม

หากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับหัวใจ คุณจะต้องจำกัดตัวเองในการทำงานด้านร่างกาย ไม่ควรอยู่หลังพวงมาลัยเป็นเวลานาน ในวันที่อันตราย ไม่ควรตัดสินใจเรื่องสำคัญ เพราะควรหลีกเลี่ยงความเครียด

พายุแม่เหล็กในเดือนพฤศจิกายน 2017

นักวิทยาศาสตร์ได้รายงานการเกิดเปลว geomagnetic ที่อ่อนแอในทุกวันนี้:

• วันที่ 11 พฤศจิกายน;
• วันที่ 15 พฤศจิกายน;
• วันที่ 18 พฤศจิกายน

โดยทั่วไปแล้ว ตุลาคมและพฤศจิกายนเป็นเดือนที่เงียบสงบ เนื่องจากการรบกวนของสนามแม่เหล็กโลกค่อนข้างอ่อน คนที่ไวต่อสภาพอากาศต้องประพฤติตัวให้สงบและดำเนินชีวิตตามเกณฑ์ที่กำหนด

พายุแม่เหล็กในเดือนธันวาคม 2017

ในช่วงปลายปีไม่คาดว่าจะมีพายุรุนแรงจำนวนมาก แต่ก็ยังมีความเป็นไปได้ที่จะเกิดความรู้สึกไม่สบายและอาการกำเริบของโรคในทุกวันนี้:

• 3 ธันวาคม;
• 26 ธันวาคม;
• วันที่ 27 ธันวาคม;
• วันที่ 28 ธันวาคม

พายุแห่งความเข้มแข็งจะผ่านไปในวันที่ 26 และ 29 ธันวาคม ด้วยการควบคุมตนเองและการป้องกันโรคอย่างเหมาะสม จึงสามารถหลีกเลี่ยงปัญหาได้ หากจำเป็น เราขอแนะนำให้คุณใช้ทิงเจอร์ดอกโบตั๋น, การเตรียมวาเลอเรียนและมาเธอร์เวิร์ต, ชาวิตามินกับมินต์, สาโทเซนต์จอห์นและสะโพกกุหลาบ

เราวิเคราะห์วันที่ไม่เอื้ออำนวยสำหรับผู้ที่ไวต่อสภาพอากาศตลอดเดือนปี 2017 ข้อมูลปัจจุบันมีให้เป็นตัวอย่าง เพื่อความถูกต้องแม่นยำยิ่งขึ้น คุณสามารถค้นหาตารางเวลา geomagnetic ที่มีรายละเอียดมากขึ้นบนอินเทอร์เน็ตสำหรับวันและชั่วโมงทันทีก่อนวันที่สนใจ ต่อไป เรานำเสนอข้อมูลที่เป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่มีสุขภาพไม่ดีในช่วงวันและชั่วโมงของความวุ่นวายในสนามแม่เหล็กโลก

ข้อเท็จจริงที่น่าสนใจเกี่ยวกับพายุแม่เหล็ก

พายุธรณีแม่เหล็กคืออะไร?

พายุแม่เหล็กโลกควรเข้าใจว่าเป็นการรบกวนในตัวกลาง geomagnetic ปรากฏการณ์นี้อาจอยู่ได้นานหลายชั่วโมงหรือหลายวัน พายุใต้พิภพและพายุแม่เหล็กโลกเป็นกิจกรรมทางธรณีแม่เหล็กชนิดหนึ่งในธรรมชาติ ตัวกระตุ้นของปรากฏการณ์เหล่านี้คือการแทรกซึมของลมสุริยะความเร็วสูงเชิงรุกเข้าใกล้โลกซึ่งมีปฏิสัมพันธ์ในลักษณะพิเศษกับสนามแม่เหล็กของโลก

วาบจากสนามแม่เหล็กโลกเป็นเครื่องยืนยันถึงการกระตุ้นของกระแสวงแหวนที่อยู่ในแถบการแผ่รังสีของโลก ปรากฏการณ์ของพายุเป็นองค์ประกอบสำคัญของฟิสิกส์สุริยะและภาคพื้นดิน โดยทั่วไปเรียกว่าสภาพอากาศในอวกาศ

พายุแม่เหล็กส่งผลต่อมนุษย์อย่างไร?

พายุแม่เหล็กโลกเป็นองค์ประกอบสำคัญในสภาพอากาศในอวกาศ และในขณะเดียวกันก็ส่งผลกระทบต่อระบบการสื่อสาร ระบบนำทางของยานอวกาศ ระบบไฟฟ้า ท่อส่ง และหม้อแปลงไฟฟ้า นอกจากนี้ ปรากฏการณ์ทางธรรมชาติเหล่านี้อาจส่งผลเสียต่อการทำงานของร่างกายมนุษย์

นักวิทยาศาสตร์กำลังพูดคุยกันอย่างแข็งขันเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของกิจกรรมแสงอาทิตย์กับการบาดเจ็บในที่ทำงาน อุบัติเหตุจากการขนส่ง และอุบัติเหตุต่างๆ

ลักษณะเฉพาะของการเสื่อมโทรมของสุขภาพจากพายุแม่เหล็กสุริยะคือมันมีผลตั้งแต่เนิ่นๆ ซึ่งหมายความว่าร่างกายของแต่ละคนจะจมอยู่ในความเครียดก่อนที่บรรยากาศจะเริ่มผันผวนจากลมสุริยะ ตัวอย่างเช่น หลายคนรู้สึกไม่สบายตัวก่อนเกิดพายุ 1-2 วันก่อนเกิดพายุ ซึ่งหมายความว่าพวกเขาจะตอบสนองต่อเปลวสุริยะโดยเฉพาะ

เป็นที่ทราบกันดีว่าประมาณ 70% ของกรณีของอาการหัวใจวาย โรคหลอดเลือดสมอง และวิกฤตความดันโลหิตสูง มีความเกี่ยวข้องกับกิจกรรมแม่เหล็กโลก ซึ่งหมายความว่าผู้ที่เป็นโรคความดันโลหิตสูงและความผิดปกติของหัวใจต่างๆ ควรดูแลตัวเองในวันที่ไม่พึงปรารถนาและพยายามต่อต้านโรคนี้

ต่อไปนี้เป็นข้อร้องเรียนที่พบบ่อยที่สุดของผู้ที่ต้องพึ่งพาสภาพอากาศ:

• ปวดหัว (ส่วนใหญ่เป็นไมเกรน);
• การเร่งความเร็วที่สำคัญของอัตราการเต้นของหัวใจ
• สุขภาพไม่ดีทั่วไปพร้อมกับความมีชีวิตชีวาลดลง
• ความดันโลหิตลดลงอย่างมีนัยสำคัญ
• นอนไม่หลับ.

นักวิทยาศาสตร์กล่าวว่าอาการป่วยดังกล่าวเป็นผลมาจากการขาดออกซิเจนของร่างกายจากผลกระทบของความผันผวนของสนามแม่เหล็กต่อการไหลเวียนโลหิตในเส้นเลือดฝอย

จากการประมาณการล่าสุด พายุแม่เหล็กทำให้ผู้คนจำนวนมากต้องทนทุกข์ทรมาน กล่าวคือ 50-75% ของคนทั้งหมดบนโลกอยู่ภายใต้พวกเขา ข้อมูลแตกต่างกันไปในแต่ละการศึกษา ดังนั้นช่วงนี้จะได้รับ

พบว่าผู้คนบนโลกกว่าครึ่งมีแนวโน้มที่จะปรับตัวให้เข้ากับพายุแม่เหล็กได้อย่างสมบูรณ์แบบ ซึ่งหมายความว่าหลายคนมีโอกาสแน่วแน่ที่จะต่อต้านอิทธิพลของลมสุริยะที่มีต่อสุขภาพ กล่าวคือ เป็นไปได้ค่อนข้างมากที่แต่ละคนจะไม่ตอบสนองต่อพายุแม่เหล็กจำนวนหนึ่งที่เกิดขึ้นทุกสัปดาห์ มีการสังเกตด้วยว่าคนหนุ่มสาวส่วนใหญ่ไม่สนใจการรบกวนจากสนามแม่เหล็กโลกหรือตอบสนองเพียงเล็กน้อยต่อสิ่งเหล่านั้น

มีแหล่งข้อมูลแยกต่างหากที่ปฏิเสธผลกระทบของความผันผวนของ geomagnetic ในอวกาศต่อสุขภาพของมนุษย์และความเป็นอยู่ที่ดี ปรากฏการณ์แรงโน้มถ่วงที่เกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงในตำแหน่งของดวงจันทร์ โลก และดาวเคราะห์ดวงอื่น ๆ มีผลกระทบต่อร่างกายมนุษย์เพียงเล็กน้อย เนื่องจากสิ่งเหล่านี้ทำให้เกิดการรบกวนของสนามแม่เหล็กเล็กน้อย ตามที่ฝ่ายตรงข้ามของทฤษฎีอันตรายของพายุ geomagnetic มีปัจจัยที่ก้าวร้าวมากขึ้นในชีวิตของผู้คนเช่นการขึ้นและลงที่คมชัด การเร่งความเร็ว การสั่นและการเบรกเมื่อเดินทางในการขนส่ง บางทีพวกเขาอาจกระตุ้นปัญหาสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี

แม้ว่าข้อเท็จจริงที่ว่าความคิดเห็นของนักวิทยาศาสตร์จะแตกแยกออกไป แต่คุณจำเป็นต้องตรวจสอบสุขภาพของคุณ ผู้ที่มีความอ่อนไหวต่อสภาพอากาศควรตรวจสอบข่าวปัจจุบันที่เกี่ยวข้องบนอินเทอร์เน็ตหรือทีวีเป็นประจำเพื่อดูว่าจะมีพายุแม่เหล็กเกิดขึ้นกี่วัน บางทีอาจสังเกตเห็นความเชื่อมโยงระหว่างความเจ็บป่วยและความผันผวนในทรงกลม geomagnetic

พายุแม่เหล็กนำพาผู้คนที่ขึ้นอยู่กับสภาพอากาศเป็นเวลาหลายนาทีหรือหลายชั่วโมง และโดยเฉพาะอย่างยิ่งในฤดูใบไม้ร่วง - เมื่อมีการเพิ่มความเย็นให้กับพายุแม่เหล็ก ความกดอากาศจะพุ่งสูงขึ้น และบางครั้งสภาพอากาศก็เปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว ดังนั้นผู้ที่ไวต่อสภาพอากาศจำเป็นต้องทราบกำหนดการของพายุแม่เหล็กในเดือนที่สองของฤดูใบไม้ร่วง และข่าวยูเครนจะบอกวิธีป้องกันตัวเองจากผลกระทบด้านลบของสถานการณ์ geomagnetic

นักฮีลิโอฟิสิกส์คาดการณ์ระยะยาวของพายุแม่เหล็กในเดือนตุลาคม 2017 มีการรายงานโดย Meteoprog.ua

เป็นไปได้ว่าลมสุริยะจะทำให้เกิดการกระตุ้นของสนามแม่เหล็กภายในวันที่ 1 ตุลาคม สิ่งเหล่านี้จะเป็นผลมาจากการแพร่ระบาดที่รุนแรงซึ่งเกิดขึ้นในปลายเดือนกันยายน ความน่าจะเป็นที่การกระตุ้นพัฒนาเป็นพายุประมาณ 2% ซึ่งน้อยมาก

ลมสุริยะที่เกิดจากเปลวสุริยะในวันที่ 9 ตุลาคมจะถึงโลกประมาณวันที่ 11 ตุลาคม ผลกระทบด้านลบจะค่อนข้างรุนแรงในทันที คนที่ไวต่อสภาพอากาศเกือบทั้งหมดจะรู้สึกถึงผลกระทบนี้ในวันที่สองของการกระตุ้นด้วยแม่เหล็ก การพักผ่อนอย่างเหมาะสมจะช่วยให้คุณมีกำลังใจ - เดินในอากาศบริสุทธิ์ ทำสมาธิ ผ่อนคลาย

เนื่องจากพายุจะมีลักษณะยืดเยื้อ มันจึงยากขึ้นและยากขึ้นทุกวัน แม้แต่คนที่มีสุขภาพดีก็สามารถสัมผัสได้ถึงแรงกดดันจากภายนอก ความเหนื่อยล้าจะเพิ่มขึ้น

พายุจะยืดเยื้อ จากนั้นทุก ๆ วันมันก็จะยากขึ้นเรื่อยๆ ภาพถ่าย: “meteoprog.ua .”

จะทำอะไรคลายเครียดได้บ้าง?

แต่ละคนตอบสนองต่อพายุแม่เหล็กต่างกันไป อย่างไรก็ตาม หากคุณมีแนวโน้มที่จะเกิดโรคต่างๆ ได้ง่าย ระบบภูมิคุ้มกันของคุณก็จะอ่อนแอลง และคุณกำลังอยู่ในสถานการณ์ที่ตึงเครียด ร่างกายของคุณอาจล้มเหลวและตอบสนองต่อสถานการณ์ geomagnetic ที่มีความเสื่อมโทรมอย่างรุนแรงในความเป็นอยู่ที่ดี

อาหาร

ในช่วงที่มีพายุแม่เหล็กและก่อนหน้านั้น - ปรับอาหารของคุณ คุณจะต้องงดแอลกอฮอล์และการกินมากเกินไป เช่นเดียวกับอาหารที่มีไขมัน อาหารรสเผ็ดและรสเค็ม ช่วงนี้ควรเน้นอาหารเพื่อสุขภาพจะดีกว่า ฤดูใบไม้ร่วงเป็นเวลาสำหรับผักและผลไม้ตามฤดูกาลที่อร่อยและดีต่อสุขภาพ - ให้ความสนใจกับพวกเขา!

เน้นอาหารเพื่อสุขภาพ. ภาพถ่าย: “Pikabu .”

น้ำมากขึ้น

พยายามดื่มน้ำให้มากที่สุด ชา, ผลไม้แช่อิ่ม, เงินทุนสมุนไพรก็เหมาะสมเช่นกัน และพยายามงดกาแฟ ชาเข้มข้น และเครื่องดื่มที่เติมความสดชื่นใดๆ ซึ่งอาจทำให้ระบบหัวใจและหลอดเลือดทำงานหนักเกินไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งก่อนนอน - เครื่องดื่มเหล่านี้จะทำให้ความเป็นอยู่ที่ดีของคุณแย่ลงในช่วงเวลาของการปรับตัวให้เข้ากับอากาศเย็น

ชาสมุนไพรสามารถช่วยบรรเทาความเครียดได้ ภาพถ่าย: “Pikabu .”

อากาศบริสุทธิ์

ในช่วงที่มีพายุแม่เหล็กและโดยเฉพาะอย่างยิ่ง - การปรับตัวให้เข้ากับความหนาวเย็นและฤดูใบไม้ร่วง พยายามใช้เวลากลางแจ้งให้มากขึ้น

ธรรมชาติและการเดินจะช่วยรับมือกับพายุแม่เหล็ก ภาพถ่าย: “Pikabu .”

ปลดปล่อยระบบประสาทของคุณ

ในช่วงเวลาของกิจกรรมของปรากฏการณ์ทางธรรมชาติเชิงลบ จำเป็นต้องหลีกเลี่ยงการเล่นกีฬาที่เข้มข้นเช่นเดียวกับการทำงานทางจิตต่างๆ พยายามหลีกเลี่ยงการทะเลาะวิวาทและความขัดแย้ง นอกจากนี้ ไม่แนะนำให้ทำงานที่ต้องใช้สมาธิหรือการกระทำที่ซ้ำซากจำเจ

เพื่อรับมือกับความหนาวเย็นในฤดูใบไม้ร่วงและพายุแม่เหล็ก ควรเข้านอนเร็วหน่อย ภาพถ่าย: “Bibo.kz .”