Енергія - це запас сил, який необхідний нам для досягнення цілей, внутрішнього розвитку і просто для того, щоб прокидатися вранці, будувати стосунки та любити. Ми отримуємо енергію від природи, і це відбувається природним чином. Ми й не помічаємо, як на здійснення нової ідеї у нас з'являється натхнення, а у стані закоханості є сили підкорити весь світ. Але бувають статки, коли здається, що ми не здатні ні на що. Сум, депресія, спустошення та розчарування настають тоді, коли енергія покидає нас.

Heroine вирішив торкнутися такої важливої ​​теми, як енергія жіночності, і розповісти, як не зливати свої сили в нікуди, а перетворювати їх, щоб реалізовувати себе.

Для того, щоб підготувати цей матеріал і дати тобі справді корисні поради, я Дарія Харченко пройшла онлайн-тренінг «Коло жіночої сили», який пропонує Лариси Ренар. Усі медитації, техніки та поради викладачів я спробувала особисто, а сьогодні розповім тобі про свої відкриття та про те, як почати змінювати своє життя прямо зараз.

Що таке жіноча енергія

Ти напевно чула про такі поняття, як жіночий і чоловічий початок — дві енергії, які створюють наш світ і присутні в кожній людині. Для гарного самопочуття та гармонійного життя в жінці енергія повинна перебувати у пропорції 75% жіночого та 25% чоловічого. Жіноча потрібна нам для того, щоб бути самою собою, виявляти любов і турботу, насолоджуватися життям, а чоловіча — щоб досягати поставленої мети, відстоювати свої інтереси та брати відповідальність за власне життя.
Для того щоб вижити та захистити себе, жінкам часто доводиться порушувати цю гармонію та йти у чоловічу енергію. Результат такого порушення - спустошення, самотність, відсутність задоволення, стрес і відчуття, ніби життя втратило сенс.

Що дає нам жіноча енергія

У гармонійній пропорції жіноча енергія здатна повернути втрачений сенс життя, дати сили та натхнення для нових цілей, планів, можливість зміцнити своє становище на роботі, у сім'ї та з партнером. Крім цього, жіноча енергія – джерело радості та відпочинку, це смак самого життя та можливість розкрити свій потенціал по максимуму. Ти колись говорила собі: «У мене немає на це сил», «Мене нічого не тішить», «Вистачає вражень»? Ці фрази саме про відсутність жіночої енергії всередині. Якийсь її запас ми отримуємо авансом, коли займаємося новою ідеєю, закохуємося, досягаємо успіху на роботі, випадково радіємо чомусь хорошому. Але не вміючи втримати цей стан і самостійно його створити, змушені впадати у депресивні стани та чекати, що хтось нас врятує.

Що блокує жіночу енергію

Жіноча енергія — це природний потік, який дано нам природою, обумовлений 4 стихіями, але те, що нам по праву, можна втратити, якщо вести неправильний спосіб життя. Ось невеликий список речей, що блокують жіночу енергію, змушуючи тебе втрачати свої сили:

• Стрес
• Шкідливі звички
• Емоційна залежність
• Страх та тривожність
• Пригнічені емоції
• Чужа відповідальність
• Боротьба та опір
• Вагітність та народження дитини
• Незавершені справи
• Токсичні чоловіки

Як перестати зливати свою енергію

Перш ніж навчитися самостійно наповнюватися енергією, яка допоможе досягати своєї мети, необхідно вміти утримувати те, що дається тобі без зусиль: гарний настрій, задоволення, відпочинок, натхнення. Це прості поради та корисні звички, завдяки яким у твоєму житті з'явиться дисципліна та свідомість.

1. Розберися з блоками

Найважливіше — зрозуміти, що саме блокує енергію в тобі і попрацювати з цим. Це можуть бути негативні настанови про себе на кшталт «я недостойна щастя», «я некрасива, дурна», «зі мною щось не так», «я недостатньо намагаюся». Або ж пригнічені образи, злість на колишніх партнерів та батьків.
Якщо щось із перерахованого знаходить відгук у тобі, то варто звернутися до психолога і прожити ті емоції, які здаються негативними, але все одно чекають на твою увагу і турботи.

2. Навчися відпочивати

Стрес вбиває не лише нервові клітини, а й блокує доступ енергії. Вміння відпочивати та розслаблятися – важлива умова для гармонійного життя сучасної дівчини. Ти можеш багато працювати, всі проблеми вирішувати самостійно, але втратити сили у відповідальний момент, якщо забуваєш щодня знаходити час для себе.
Вставай раніше, займися йогою, випий чашку кави або чаю, спонукайте наодинці з собою і просто розслабся. Не забувай влаштовувати спланований відпочинок: похід на масаж, манікюр, бар з подругами. Серед напруженого робочого дня виділили хоча б 10 хвилин, щоб подихати свіжим повітрям та подивитися, що відбувається навколо тебе. Через цей час ти відчуєш приплив бадьорості - це і є жіноча енергія, яка нарешті отримала доступ до свого тіла.

3. Присутня у моменті

Ще одна причина, через яку ми втрачаємо енергію і не можемо утримати нічого всередині, - це відсутність у реальності. Якщо ти живеш минулими образами та жалем або постійно чекаєш, що в майбутньому станеться щось, що змінить твоє життя, то ти, насправді, і не живеш. Метання між минулим і майбутнім забирають у тебе сили і приносять лише розчарування. Навчися тестувати свою реальність і проживати те, що відбувається зараз.
Спілкуйся з тими людьми, які поряд із тобою зараз. Насолоджуйся погодою, думай про плани та бажання, які актуальні на даний момент. Розбирайся з почуттями сьогодні, і тоді твоє життя може змінитись завтра.

4. Фіксуй результати

Найкращий спосіб жити зараз - це помічати свої досягнення. Щодня підбивай підсумки, що корисного ти сьогодні зробила, скільки незавершених справ довела до кінця, як саме ти тішила себе. Наповнюючи події сенсом, ти отримуєш той самий аванс енергії, яку можеш використати для нових досягнень.

5. Шукай приклади

Енергійні люди є, жінки, що іскряться світлом і мають магнетизм, існують. Якщо ти помічала, як приємно спілкуватися з якоюсь дівчиною, як гарно вона рухається і каже, то бачила приклад жінки, яка працює спільно зі своєю енергією. Іноді для того, щоб наповнитись нею, досить просто побачити гарний приклад. У своєму оточенні серед подруг або в кіно, може, в книгах про сильних та успішних особистостей, у ЗМІ – знайди своє джерело натхнення.

6. Медитируй

Медитація - найвірніший спосіб з'єднатися зі своїм внутрішнім та наповнитися енергією. Ця практика вже стала частиною здорового способу життя, але в ній набагато більше сенсу, ніж набуття здорової свідомості. Це джерело жіночої енергії.
Щоранку приділяй час на те, щоб просто посидіти у тиші або спробувати нову техніку медитації. Будь у цей час одна, попередь своїх близьких, що тебе не можна турбувати, і просто відчуй, як у тебе вливаються сили.

Як отримати доступ до жіночої енергії

Ми зібрали для тебе прості поради про те, як підтримувати себе в тонусі щодня, чого позбутися і чого прагнути. Але якщо ти хочеш по-справжньому змінити своє життя і почати отримувати від нього задоволення, то варто приєднатися до тренінгу «Коло жіночої сили», який пропонує «Академія приватного життя», започаткована Ларисою Ренар — кандидатом психологічних наук, біологом, психологом, коучем. автором навчальних книг для жінок.

«Академія приватного життя» – простір для жіночого розвитку. Це місце де ти можеш пройти жіночі практики, тренінги, онлайн-марафони, отримати консультацію дипломованого психолога, розібрати свою проблему на розстановках, пограти в трансформаційну гру. Найголовніше, в «Академії приватного життя» в тебе є можливість спілкуватися з однодумцями та наповнюватись жіночою енергією. 18 років тому Лариса Ренар створила академію для жіночого спілкування та професійної підтримки жінок. За цей час тисячі дівчат по всьому світу пройшли спеціально розроблені тренінги та стали щасливішими.

Основні тренінги Академії називаються «Коло жіночої сили», як і однойменна книга-хіт, написана Ларисою Ренар. Суть тренінгів: у кожній жінці є чотири стани – «Дівчинка», «Коханка», «Королева», «Господиня». Щоб жити в гармонії з собою і світом, досягати успіху в житті, мати міцну сім'ю та коханого чоловіка, треба розвивати ці чотири стани-архетипу одночасно.

Ось як каже про них сама Лариса Ренар:

Перебуваючи у стані Коханки, ми виявляємо творчу частину своєї натури. Ми насолоджуємось життям і отримуємо задоволення від усього, що нас оточує. Ми відчуваємо себе розкутою, сексуальною, привабливою, чарівною і найбажанішою!

Перебуваючи в стані Дівчатка, ми демонструємо свої емоції: радіємо будь-якій дрібниці, сміємося, веселимось і захоплюємось усім навколо! Стан Дівчатка дарує нам легкість та безтурботність, довірливість та відкритість, м'якість та ніжність.

У стані Господині ми створюємо навколо себе особливий простір для себе та своїх близьких, наповнюючи його спокоєм, затишком та комфортом. Ми демонструємо свою практичність і ґрунтовність, мудрість та турботу, та здатність трансформувати будь-який хаос у порядок.

І, нарешті, перебуваючи у стані Королеви, ми виявляємо незалежність та цілеспрямованість. Ми відчуваємо впевненість у своїх здібностях та талантах, свободу від чужої думки. Стан Королеви дарує нам відчуття обраності та унікальності.

Чи вдалося мені знайти жіночу енергію?

Я вважаю себе сучасною дівчиною, яка все звикла робити самотужки. Через це я багато працюю, відчуваю постійний стрес, і стан спустошення та розчарування, коли навіть найулюбленіші речі перестають радувати, все це знайоме.

Після перших відеоуроків тренінгу я почала відчувати зміни. Це важко пояснити — ніби ти подивилася хороший фільм, і він тебе вразив, заразив на подвиги. З'явився настрій та натхнення нарешті щось зробити для себе.

Медитації та тілесні практики для мене — складна річ, усе, що я вмію, сидіти в тиші 5 хвилин. На тренінгу «Коло жіночої сили» розповідають про різні техніки, які можна повторювати залежно від того, якого ефекту хочеш досягти. Так я зрозуміла, як дати вихід своїй агресії, прийняти помилки, допущені в минулому, бути вдячною своїм близьким і почати отримувати від них більше уваги як результат, і найприємніше зрозуміла, що ж мене справді збуджує.

Поки я проходила уроки, то все більше переконувалась: в «Академії приватного життя» все роблять для жінки, вона в центрі уваги, її права, потреби та бажання тут понад усе. І це основна причина, чому я хотіла б, щоб усі мої близькі подруги і, звичайно, ти пройшли цей тренінг.

У чому ж щастя жінки? У гармонії, умиротворенні та любові! Але сучасні жінки настільки занурені в роботу, побутові обов'язки, проблеми своїх рідних та друзів, що припиняють приділяти увагу самим собі. Вони витрачають свої сили та час на інших, витрачають свою енергію, не встигаючи заповнювати її запаси, і в результаті часто почуваються змученими та спустошеними, роздратованими та втомленими (цей список можете продовжити самі).

Проте є й інші жінки: задоволені, розслаблені, сексуальні, наповнені, творчі, привабливі, впевнені у собі, кохані та щасливі. У чому ж їхній секрет? Що вони знають і роблять таке, що недоступне іншим? Гаразд, не будемо тягнути і відповімо на ці питання: вся справа в жіночій енергії та тих практиках, які допомагають цю енергію накопичити, утримати та трансформувати у бажані речі (і не лише про матеріальні речі, як ви розумієте).

Жіночі практики це ціла система вправ, що дозволяють наповнитися жіночою енергією. Заняття можуть проходити в групах або індивідуально, спиратися на медитації, тілесно-орієнтовані практики, арт-терапію, включати різні вправи, візуалізації, афірмації, що допомагають скоригувати та покращити фізичний, психологічний та емоційний стан.

Сутність жіночих практик

На заняттях основна увага приділяється відновленню балансу енергій та їхньої правильної циркуляції. У сучасному світі жінка часто бере на себе чоловічі функції – заробляє гроші, приймає ключові рішення, відповідає за сім'ю. В результаті відбувається розбалансування чакр та енергія в жіночому тілі починає рухатися за чоловічим типом.

У тих чакрах, де у чоловіка енергія рухається за годинниковою стрілкою, у жінок вона рухається проти годинникової стрілки і навпаки. Крім того, функції чакр у чоловіків і жінок різні: перша, третя і п'ята чакри у чоловіків працюють більше на віддавання енергії, а у жінок – на прийняття, а друга, четверта та шоста у жінок працюють більше на віддавання енергії, а у чоловіків – на прийняття.

При гармонійній роботі чакр чоловік дає жінці безпеку, гроші, соціальний статус, а жінка – насолоду, любов та напрямок для реалізації ідей. При правильному взаємообміні енергіями чоловік і жінка живуть у гармонії та достатку. Якщо ж рух енергії в чакрах порушується, то виникають проблеми як на емоційному, так і на фізичному рівні - не складаються стосунки в сім'ї та на роботі, страждає на інтимне життя, матеріальний достаток залишає бажати кращого, з'являються різні хвороби.

Через роботу з психікою та тілом жіночі практики відновлюють баланс енергій, допомагають жінці з'єднатися зі своєю жіночою суттю. А високий рівень жіночої енергії дозволяє налагодити стосунки в сім'ї, залучити чоловіка, нові можливості, гроші, щасливі події.

Види жіночих практик

Існує безліч різних напрямків, але загалом усі практики можна поділити на три типи:

• Тілесні практики
  У цю групу входять йогічні та даоські практики, динамічні медитації та вправи для інтимних м'язів.

• Психологічні практики
  До них відносяться різні медитації, візуалізації, вправи, арт-терапія.

• Енергетичні
  Цю групу складають тантричні та місячні практики, а також слов'янські ритуали, ведичні практики тощо.

Користь жіночих практик

Якщо вам ще недостатньо мотивації, то прочитайте цей перелік.

Отже, жіночі практики:

• усувають тілесні блоки та затискачі, дозволяючи енергії текти легко та вільно;
• сприяють виробленню естрогенів, що робить фігуру спокусливішими, а рухи сексуальнішими;
• допомагають відпустити образи, злість, негативні емоції, позбутися страхів та напруження;
• гармонізують внутрішній стан, дарують спокій та умиротворення;
• усувають «ментальне сміття», вчать розслаблятися та концентруватися;
• наповнюють енергією, дають відчуття власної привабливості та впевненості у собі.

Коли проводити жіночі практики щодо наповнення жіночою енергією?

Жіночі практики можна проводити будь-коли. Але для найбільшої ефективності слід враховувати періоди посилення та спаду енергій.

Жіночі енергетичні практики

Системи проведення практик:

1. По пори року

Весна – період пробудження енергії, літо – час активного її використання, осінь – накопичення, а зима – очищення. Крім того, кожну пору року посилює свою енергію: весна – енергію Дівчатка, літо – Коханки, осінь – Господині, а зима – Королеви.

2. За сонячним календарем

Від дня народження або від Нового року за китайським календарем відраховуються 12 рівних періодів. Кожен такий період символізує певну сферу життя, якою слід займатися тим часом (ритуал закладки Соляря).

3. За місячним календарем

Рух Місяця за знаками Зодіаку вказує на сфери життя, активність яких принесе найбільші результати. Значення також мають фази місяця: на місяці, що росте, енергія збільшується, досягаючи свого піку в повний місяць, на спадному - зменшується, приходячи до мінімуму в момент молодика. Тому добре робити практики на наповнення енергією на місячному місяці, а на спадній - на очищення. Важливо враховувати і місячні дні, кожен із яких має значення і енергетичні особливості.

4. За часом доби

Неважливо, скільки вам років, привабливої ​​жінки робить не молодість, а наповненість енергією. Наповнена жінка розквітає і притягує погляди, вона стає чарівнішою та сексуальнішою, а в її життя приходять щасливі зміни! Займайтеся жіночими практиками самостійно або в групі однодумців і будьте щасливі!

Вітаю, дорогі друзі!

Що таке жіноча енергія? Це вікова мудрість, гнучкість розуму, внутрішня сила, виражена у зовнішньому спокої. Невидиму міць можна уявити образ води, що тече, звивається і вимагає себе поваги.

У стародавніх писаннях йдеться: основне призначення жінки – акумулювати енергетичний потік і робити світ краще... Руками чоловіка. Подвиги, великі перемоги та завоювання траплялися завдяки енергії прекрасної статі! Адже процес віддачі накопиченої сили відбувається постійно та без вихідних.

Але якщо вчасно не підживлювати заряд, жінка ризикує втратити частинку чаклунства та придбати проблеми зі здоров'ям! Перекіс в чоловічу енергетику - чреватий певними наслідками. Погане самопочуття, хронічна втома, систематичні депресії – не весь перелік проблем! Як наповнити себе жіночою енергією та заповнити брак «природного» ресурсу? Які практики та рекомендації дозволять відчути жіночність, силу та натхнення?

Спостереження та аналіз

• Придивіться, яким тоном ви ведете діалог із чоловіком (переважає агресія, грубість, роздратування чи ласка, турбота, ніжність)?;
• дайте відповідь на запитання: ви звинувачуєте чоловічу стать у своїх бідах по життю (образи на батька, брата, колишнього коханця тощо)?;
• чи відчуваєте ви задоволення від виконання домашніх справ або сприймаєте їх як важку ношу?;
• куди з великим задоволенням ви йдете: додому чи працювати?;
• ви неповажно ставитеся до всієї чоловічої статі (навіть у жартівливій формі висловлювань)?;
• ви часто зізнаєтеся своєму чоловікові чи обранцю в любові або приховуєте почуття?;
• ви волієте носити джинси чи сукні, спідниці?

Проаналізувавши відповіді, ви зможете дійти висновку, чи є брак енергетики жіночого початку? Якщо вердикт поставлено, настав час вирішувати, якими методами підвищити накопичений запас енергетичного арсеналу?

Робота над собою

Розслаблюючий масаж

Масаж - це спосіб розігнати енергію, що застояла в тілі. Дотики позбавляють затискачів і блоків, приносячи необхідне розслаблення як фізичного, так і емоційного аспекту. Плюсом буде використання сауни, басейну та лазні.

Здорове волосся

Волосся жінки – це життєва сила! За їхнім станом можна з упевненістю сказати, чи щасливий володар чи перебуває у стані втоми та накопиченого роздратування? Для того, щоб підвищити жіночу енергетику, візьміть за правило щодня доглядати стан шевелюри:

1. своєчасно підстригайте кінчики, що січуться (не на спадання місяця!);
2. робіть "живі" маски для волосся з використанням фруктів, овочів;
3. наносите лікувальні олії - рицинова, оливкова, жожоба і т. д.;
4. вчасно мийте голову (не рідше 1 разу на 2 дні);
5. щодня розчісуйте волосся дерев'яним гребінцем (увечері та вранці).

Це не тільки необхідне навантаження на м'язи, а й приємна робота з психоемоційним фоном, що стимулює жіночність та фактор прийняття себе. Рекомендую танцювати, коли готуєте, прибираєте або закладаєте прання, і ви відчуєте бажані зміни!

Спільні прогулянки

Як наповнитись життєвою енергією, проводячи час разом із чоловіком? Все просто! У Ведах сказано, що за допомогою спільних прогулянок пара зміцнює свої стосунки. Гуляючи на свіжому повітрі, людина звільняється від переживань і відволікається від нагальних проблем, а якщо взяти із собою дітей, то радості не буде меж!

Генеральне чищення гардеробу

Викиньте зайве речі зі своєї шафи і наповніть гардероб жіночним, красивим вбранням. Робіть акцент на природних матеріалах, уникаючи вульгарності та одягу не за віком. Не забувайте про спідниці та сукні, адже жінка черпає енергію із Землі і саме з цієї причини, низ одягу має бути відкритий частіше.

Правильне харчування та ЗОЖ

Кількість звичок жінки формує її життя. Привчіть себе до щасливої ​​та гармонійної побудови днів. Зарядка, активність та правильне харчування відіграють у питанні ключову роль.

Якщо ви досі отруюєте себе тютюном, алкоголем, лаєтеся, як шевець і переїдаєте на ніч – поганий настрій та відповідна діям реальність вам гарантовані.

Пийте більше води, балуйте себе соками, овочами та фруктами. Харчуйтеся маленькими порціями, але якнайчастіше! Готуйте собі та близьким із любов'ю, заряджаючи продукти на корисність та здоров'я!
Ось і весь секрет!

Творчість

• Музика (класична, духовна, медитативна, улюблена та звуки природи);
• медитації, як якісного, а головне ефективного розслаблення;
• спів (караоке, у душі, у час приготування їжі, дітям перед сном, чоловікові);
• відвідування магазинів та ударний шопінг (можна навіть не робити покупки, а просто бути в атмосфері яскравих вітрин, приміряючи сукні);
• вирощування та догляд за квітами (дача + будинок);
• прогулянка по книгарнях (виберіть собі блокнот, цікаву ручку для записів у щоденнику успіху);
• вираз чоловічої енергії на папері. Докладніше про це ви можете дізнатися з відео:

• читання (художня література);
• фотосесія (з чоловіком, дітьми, близькими або самотужки. Також можете просто фотографувати красиві предмети або деталі інтер'єру на телефон);
• малювання, ліплення, розпис (тарілки, стіни, одяг);
• подорож (візьміть квиток на електричку та прокотіться до сусіднього міста за враженнями чи покупкою);
• шиття (подушки, фартухи, вбрання для дітей або їх ляльок:).

На цьому крапка!

Підписуйтесь на оновлення, а в коментарях поділіться своїми порадами для наповнення судини жіночої енергії!

У жінок, на відміну чоловіків, енергетика творча. Це означає, що вони віддають своїх сил, ніж забирають. Саме тому жінкам потрібно постійно шукати методи відновлення енергії.

Є багато способів заповнення жіночої енергією. Підтримати та відновити життєві сили треба завжди якнайшвидше. Фахівці з біоенергетики пропонують ознайомитися з найдієвішими методиками енергетичної зарядки, які будуть описані далі.

Чому така важлива енергетика

Є дуже міцний і нероздільний зв'язок між енергетикою та удачею. Справа в тому, що коли наше тіло випромінює силу та позитив, ми легко налагоджуємо контакт із центром достатку Всесвіту. Все те, про що ми мріємо, чого бажаємо, чого потребуємо, приходить до нас звідти. Це не щось фізичне, але щось, що нагадує величезний резервуар зі щастям. Всесвіт дарує вам удачу лише в тому випадку, якщо ви готові її прийняти. Саме для цього високий рівень енергетики й потрібний.

Підвищуйте собі настрій та уникайте негативних емоцій, тому що вони позбавляють ваше тіло позитивних флюїдів та виснажують ваш організм.

Способи підвищити енергетику

Афірмації.Перший спосіб, який є сильним, але вимагає постійного використання - це мотивація за допомогою спеціальних фраз типу: «я найкрасивіша», «я бажана і улюблена», «я гідна щастя», «я вірю в себе та у свої сили». Коли ви повторюєте собі такі фрази, то починаєте вірити у це. Ваші думки налаштовуються на потрібну хвилю, збільшуючи енергетику. Жіночі афірмації допомагають, але при тривалому використанні.

Медитації. Медитації - це занурення углиб своєї свідомості. Буддійські медитації або будь-які інші типи таких занурень допомагають шукати і набувати гармонії в собі. Вони вчать жінок і чоловіків приймати себе такими, якими вони є, розвиватися і ставати сильнішими. Працюють медитації швидко лише згодом, тому їх краще повторювати хоча б раз на два дні або на день.

Фізичні навантаження.Досить швидкий спосіб відновити енергетику, хоч як це дивно, — спорт. Мається на увазі, звичайно, не важкі навантаження, а простий біг, прогулянки, плавання, найпростіші вправи. Вправи можна робити вдома – для цього вам не потрібно нікуди виходити.

Правильне харчування.Не відразу, але дуже ефективно допомагає правильне харчування - відмова від жирної та солодкої їжі, фастфуду. Коли тіло отримує чисту енергію, то і ваше біополе теж посилюється. Вже за пару-трійку днів дієти ви побачите, наскільки чудово харчуватися правильно.

Відмова від шкідливих звичок.Сюди належить не лише куріння та алкоголь. Шкідливими звичками є все, що заважає вам розкриватися як особистості та почуватися добре завжди та скрізь. Це не підвищує енергетику, а дозволяє її зберігати.

Зміна зовнішнього вигляду.Це перший швидкий спосіб підвищення жіночої енергетики. Пофарбуйте волосся, купіть новий одяг, зробіть нову зачіску. Експериментуйте із зовнішнім виглядом, але не забувайте про допустимі рамки. Це чудовий спосіб надовго підвищити свою енергію та удачу.

Ароматерапія.Використовуйте різні аромати спеціальних олій. Аромалампа – це обов'язковий предмет у будинку будь-якої дами. З олій найкращими є олії з ароматом цитрусових. Вони швидко відновлюють вашу енергію, причому з вашого боку нічого не потрібно робити. Використовуйте аромалампу не тільки вдома, але і на роботі.

Кохання та дружба. Щира і справжня любов чи дружба — це добрі помічники в гонитві за щастям. Романтичні побачення та посиденьки з друзями допомагають відновлювати енергетику за короткий проміжок часу. Цінуйте міцний зв'язок з іншими людьми.

Музика, кіно, книги та хобі.Коли ви знаходитесь наодинці з собою, підняти енергетику вам допоможе прослуховування улюбленої музики. Не бійтеся робити її голосніше, якщо вам так завгодно. Читайте книги, дивіться гарне кіно, а якщо вам це не приносить задоволення, то займайтеся просто своїм улюбленим хобі. Знаходьте для цього час завжди.

Частіше забирайтеся вдома.Енергетика будинку безпосередньо пов'язана з енергетикою людини. Чим чистіше і приємніше у вас вдома, тим краще ви почуватиметеся.

Пийте більше води. Вода – джерело сили. Якщо ви питимете хоча б півтора літра чистої води на день, то побачите, як сильно перетвориться ваш світ і поліпшиться самопочуття.

Йога.Заняття йогою є неймовірним джерелом енергії для жінки. Єдина умова — викладачем має бути не чоловік, а жінка, бо чоловік вчить, але не ділиться силами, а ще більше спустошує вас.

Будьте на природі. Походи, поїздки на шашлики, купання в річці — це чудовий спосіб скинути негатив і оновитися.

Психолог.Відвідування психолога допоможе вам розібратися в собі, якщо є проблеми зі світовідчуттям та світосприйняттям. Психологом має бути лише жінка з цілком зрозумілих причин.

Робіть все це, тоді ваше життя зміниться тільки на краще. Не забувайте ставити собі посильні цілі. Можна навіть вести щоденник досягнень. Це також підвищить вашу енергетику та зміцнить біополе. Менше знаходитесь поруч із тими людьми, які заражають вас негативом. Любіть себе, щоби вас полюбили інші.

Використовуйте каміння-талісмани для жіночого здоров'я. Сила природи, яка сконцентрована у них, допомагатиме вам щодня. Будьте собою, відкрийтеся для всього нового та невідомого, любите життя та себе. Удачі вам, і не забувайте натискати на кнопки та

В інтернеті ходить список пунктів наповнення жіночою силою. Дівчата пишуть, що це не працює: масаж не працює, манікюр не працює, шопінг не працює… Чому?

Це справді жіночі способи наповнення силою, все так. Але є один дуже важливий, я навіть сказала б критично важливий нюанс: якщо це все робити з включеною головою і постійними думками, то відпочинку і наповнення не відбудеться. Взагалі.

Якщо лежати на масажі і думати про те, як покращити стосунки з чоловіком, як додатково заробити, як одягтися на зустріч - на жаль, ви втомитеся ще більше. Більше того, вас може просто почати дратувати.

Секрет наповнення жіночою енергією – відключені мізки. Зовсім.

Якщо ви вирішили накачувати себе жіночою силою для створення великих жіночих справ, мозок і думки вам тут не допоможуть. Мізки потрібно відключити хоча б на якийсь час. І займатися усіма цими способами наповнення жіночою енергією лише з огляду на відсутність серйозних думок.

Увага справжньої жінки завжди в тілі, а не в голові. У мене була одна подруга із зовсім заблокованим тілом та жорсткими обмеженнями. І коли я питала її: « Що ти відчуваєш із цього приводу?»- Вона відповідала: « Я думаю, що я відчуваю це…» Розумієте, так? 😉

Ми реабілітуємо паховий центр через тілесні відчуття, повертаємо силу і запускаємо сексуальну енергію в ньому.

• Якщо ви відпочиваєте вдома, то просто валяєтеся, як без думок.
• Якщо йдете на спа, то концентруєтеся на тілі та .
• Коли – увага в тіло.
• - Увага в тіло.

Якщо ви хочете матеріально процвітати, то матеріальної енергії має бути багато. Жінка сама по собі – істота матеріальна, і чим більше контакт із тілом, землею, матерією, тим краще.

Коли ваша енергія почне прокидатися, ваші бажання активізуються, пробудиться сексуальне бажання. Не дивуйтеся, якщо раптово, зайшовши в магазин, ви будете хотіти абсолютно все і ваше сексуальне бажання до вашого чоловіка зросте в кілька разів – це знак того, що енергія прийшла та наповнює ваше тіло.

Наповнювати себе потрібно обов'язково: це не прикол такий, що жінці потрібно відпочивати, – ні, це спосіб накачування сексуальної енергії, яка згодом перейде до і стане енергією процвітання.

Не працюватимете на другий центр, тобто насолоджуватися, відпочивати, займатися сексом із задоволенням, - можете забути про те, щоб гроші приходили до вас легко.

Жінка створює енергетику простору навколо себе, і ця енергетика починається із неї самої. Спочатку вона створює свій настрій, накачує своє енергетичне поле, а потім розширює до чоловіка, дітей та рідних.

Критично важливо навчитися витрачати гроші, час і увагу, не чекаючи, що чоловік побачить ваш подвиг самопожертви і почне про вас дбати.