Energia je rezerva sily, ktorú potrebujeme na dosiahnutie cieľov, vnútorne sa rozvinúť a jednoducho sa ráno zobudiť, budovať vzťahy a lásku. Energiu získavame z prírody a to sa deje prirodzene. Ani si nevšimneme, ako získavame inšpiráciu na realizáciu nového nápadu a v stave lásky máme silu dobyť celý svet. Ale sú stavy, keď sa zdá, že nie sme ničoho schopní. Smútok, depresia, devastácia a sklamanie prichádzajú, keď nás opustí energia.

Heroine sa rozhodla dotknúť takej dôležitej témy, akou je energia ženskosti a povedať vám, ako svoje sily nevyčerpať nikam, ale premeniť ich, aby ste sa mohli realizovať.

S cieľom pripraviť tento materiál a poskytnúť vám skutočne užitočné rady som ja, Daria Kharchenko, prešla online školením „Kruh ženskej sily“, ktoré ponúka Larisa Renard. Osobne som vyskúšal všetky meditácie, techniky a rady učiteľov a dnes vám poviem o svojich objavoch a o tom, ako začať meniť svoj život práve teraz.

Čo je to ženská energia

Pravdepodobne ste už počuli o pojmoch ako ženská a mužská – dve energie, ktoré vytvárajú náš svet a sú prítomné v každom človeku. Pre dobré zdravie a harmonický život ženy by mala byť energia v pomere 75 % žien a 25 % mužov. Potrebujeme, aby ženy boli samy sebou, prejavovali lásku a starostlivosť, tešili sa zo života a mužov – aby sme dosahovali svoje ciele, hájili svoje záujmy a prevzali zodpovednosť za svoj vlastný život.
Aby ženy prežili a ochránili sa, často musia túto harmóniu narušiť a prejsť do mužskej energie. Výsledkom takéhoto porušenia je devastácia, osamelosť, nedostatok potešenia, stres a pocit, že život stratil zmysel.

Čo nám dáva ženskú energiu

V harmonickom pomere dokáže ženská energia vrátiť stratený zmysel života, dodať silu a inšpiráciu pre nové ciele, plány, možnosť upevniť si postavenie v práci, v rodine a u partnera. Okrem toho je ženská energia zdrojom radosti a relaxu, je chuťou samotného života a možnosťou odhaliť svoj potenciál na maximum. Povedali ste si niekedy: „Na toto nemám silu“, „Nič ma nerobí šťastným“, „Nemám dostatok dojmov“? Tieto frázy sú len o nedostatku ženskej energie vo vnútri. Niečo z toho dostaneme vopred, keď zapálime nový nápad, zamilujeme sa, dosiahneme úspech v práci, náhodou sa radujeme z niečoho dobrého. Ale keďže si tento stav nedokážu udržať a sami si ho vytvoriť, sú nútení upadnúť do depresívnych stavov a čakať, kým nás niekto zachráni.

Čo blokuje ženskú energiu

Ženská energia je prirodzený tok, ktorý nám dáva príroda vďaka 4 elementom, ale to, čo nám právom patrí, sa môže stratiť, ak vedieme nesprávny spôsob života. Tu je malý zoznam vecí, ktoré blokujú ženskú energiu a spôsobujú, že strácate svoje schopnosti:

• Stres
• Zlé návyky
• Emocionálna závislosť
• Strach a úzkosť
• potláčané emócie
• zodpovednosť niekoho iného
• Boj a odpor
• Tehotenstvo a pôrod
• nedokončený biznis
• toxickí muži

Ako prestať vyčerpávať energiu

Predtým, ako sa naučíte naplniť sa energiou, ktorá vám pomôže dosiahnuť vaše ciele, musíte byť schopní držať sa toho, čo je vám dané bez námahy: dobrá nálada, potešenie, relax, inšpirácia. Sú to jednoduché rady a dobré návyky, vďaka ktorým sa vo vašom živote objaví disciplína a uvedomelosť.

1. Zaoberajte sa blokmi

Najdôležitejšie je pochopiť, čo vo vás blokuje energiu a pracovať s ňou. Môžu to byť negatívne postoje k sebe samému, ako napríklad „nie som hodný šťastia“, „som škaredý, hlúpy“, „niečo so mnou nie je v poriadku“, „nesnažím sa dosť“. Alebo potláčaný odpor, hnev na bývalých partnerov a rodičov.
Ak s vami čokoľvek z vyššie uvedeného rezonuje, mali by ste kontaktovať psychológa a prežiť emócie, ktoré sa zdajú byť negatívne, no stále čakajú na vašu pozornosť a starostlivosť.

2. Naučte sa oddychovať

Stres zabíja nielen nervové bunky, ale blokuje aj prístup energie. Schopnosť odpočívať a relaxovať je dôležitou podmienkou pre harmonický život moderného dievčaťa. Môžete tvrdo pracovať, vyriešiť všetky problémy svojpomocne, ale stratíte silu v najdôležitejšej chvíli, ak si zabudnete nájsť čas pre seba každý deň.
Vstaňte skoro, zacvičte si jogu, dajte si šálku kávy alebo čaju, buďte sami so sebou a len relaxujte. Nezabudnite si zariadiť plánovanú dovolenku pre seba: výlet na masáž, manikúru, bar s priateľmi. Nájdite si aspoň 10 minút z rušného dňa, aby ste sa nadýchali čerstvého vzduchu a videli, čo sa okolo vás deje. Po tomto čase pocítite nával energie – to je ženská energia, ktorá konečne získala prístup do vášho tela.

3. Buďte prítomný v danom okamihu

Ďalším dôvodom, prečo strácame energiu a nedokážeme v sebe nič udržať, je absencia reality. Ak žijete v minulých zraneniach a výčitkách, alebo ak neustále očakávate, že sa v budúcnosti stane niečo, čo zmení váš život, potom v podstate nežijete. Hádzanie medzi minulosťou a budúcnosťou vám uberá silu a prináša len sklamanie. Naučte sa testovať svoju realitu a žite to, čo sa práve deje.
Komunikujte s ľuďmi, ktorí sú teraz vedľa vás. Užite si počasie, premýšľajte o plánoch a túžbach, ktoré sú momentálne relevantné. Vyrovnajte sa s pocitmi dnes a potom sa váš život môže zajtra zmeniť.

4. Zaznamenajte výsledky

Najlepší spôsob, ako žiť v prítomnom okamihu, je všímať si svoje úspechy. Každý deň zhrňte, čo ste dnes urobili užitočné, koľko nedokončených vecí ste dokončili, ako presne ste sa potešili. Ak naplníte udalosti zmyslom, získate veľkú dávku energie, ktorú môžete použiť na nové úspechy.

5. Hľadajte príklady

Existujú energickí ľudia, existujú ženy žiariace svetlom a ovládajúce magnetizmus. Ak ste si všimli, aké pekné je komunikovať s nejakým dievčaťom, ako krásne sa pohybuje a hovorí, potom ste videli príklad ženy, ktorá spolupracuje so svojou energiou. Niekedy na to, aby sme sa ním naplnili, stačí vidieť dobrý príklad. Vo svojom prostredí medzi priateľmi alebo vo filmoch, možno v knihách o silných a úspešných osobnostiach, v médiách – nájdite si svoj zdroj inšpirácie.

6. Meditujte

Meditácia je najistejší spôsob, ako sa spojiť so svojím vnútorným ja a byť naplnený energiou. Táto prax sa už stala súčasťou zdravého životného štýlu, no dáva oveľa väčší zmysel ako získanie zdravej mysle. Je zdrojom ženskej energie.
Nájdite si každé ráno čas na to, aby ste si ticho sadli alebo vyskúšali novú meditačnú techniku. Buďte v tomto čase sami, varujte svojich blízkych, že vás nesmie rušiť, a len vnímajte, ako do vás prúdi sila.

Ako sa dostať k ženskej energii

Zostavili sme pre vás jednoduché tipy, ako sa každý deň udržiavať v dobrej kondícii, čoho sa zbaviť a o čo sa snažiť. Ak však chcete skutočne zmeniť svoj život a začať si ho užívať, potom by ste sa mali zapojiť do tréningu Kruh ženskej sily, ktorý ponúka Akadémia súkromného života, ktorú založila Larisa Renard, PhD v odbore psychológia, biologička, psychologička, koučka a autorka náučných kníh pre ženy.

„Akadémia súkromného života“ – priestor pre rozvoj žien. Toto je miesto, kde si môžete prejsť ženské praktiky, školenia, online maratóny, nechať si poradiť od certifikovaného psychológa, rozobrať svoj problém v konšteláciách, zahrať si transformačnú hru. Najdôležitejšie je, že v „Akadémii súkromného života“ máte možnosť komunikovať s podobne zmýšľajúcimi ľuďmi a naplniť sa ženskou energiou. Pred 18 rokmi Larisa Renard vytvorila akadémiu pre ženskú komunikáciu a profesionálnu podporu pre ženy. Počas tejto doby tisíce dievčat po celom svete absolvovali špeciálne navrhnuté školenia a stali sa šťastnejšími.

Hlavné školenia Akadémie sa nazývajú „Kruh ženskej sily“, rovnako ako rovnomenná kniha hitov od Larisy Renardovej. Podstata tréningov: v každej žene sú štyri stavy - "Dievča", "Milenka", "Kráľovná", "Pani". Ak chcete žiť v harmónii so sebou samým a so svetom, dosiahnuť úspech v živote, mať silnú rodinu a milovaného muža, musíte súčasne rozvíjať tieto štyri archetypové stavy.

Takto o nich hovorí samotná Larisa Renard:

Tým, že sme v stave Pani, ukazujeme tvorivú časť našej povahy. Užívame si život a užívame si všetko, čo nás obklopuje. Cítime sa uvoľnene, sexi, príťažlivo, podmanivo a najžiadanejšie!

Keď sme v stave dievčaťa, prejavujeme svoje emócie: radujeme sa z každej maličkosti, smejeme sa, bavíme sa a obdivujeme všetko okolo! Stav dievčaťa nám dáva ľahkosť a nedbanlivosť, dôverčivosť a otvorenosť, jemnosť a nehu.

V stave Milenky si okolo seba vytvárame zvláštny priestor pre seba a svojich blízkych, ktorý napĺňame pokojom, útulnosťou a pohodlím. Preukazujeme našu praktickosť a solídnosť, múdrosť a starostlivosť a schopnosť premeniť akýkoľvek chaos na poriadok.

A nakoniec, keď sme v štáte kráľovnej, prejavujeme nezávislosť a cieľavedomosť. Cítime dôveru vo svoje schopnosti a talenty, oslobodení od názorov iných. Stav kráľovnej nám dáva pocit, že sme vyvolení a jedineční.

Podarilo sa mi nájsť ženskú energiu?

Považujem sa za moderné dievča, ktoré je zvyknuté robiť všetko po svojom. Z tohto dôvodu veľa pracujem, zažívam neustály stres a stav devastácie a sklamania, keď aj tie najobľúbenejšie veci prestávajú potešiť - to všetko je známe.

Po prvých video lekciách tréningu som začal pociťovať zmeny. Ťažko sa to vysvetľuje – ako keby ste si pozreli dobrý film, ktorý na vás urobil dojem, nakazil vás featmi. Bola nálada a inšpirácia, konečne niečo urobiť pre seba.

Meditácia a cvičenie tela je pre mňa ťažká vec, jediné čo dokážem je sedieť v tichu 5 minút. Na tréningu “Circle of Female Power” hovoria o rôznych technikách, ktoré je možné opakovať podľa toho, aký efekt chcete dosiahnuť. Tak som prišiel na to, ako sa zbaviť svojej agresivity, prijať chyby z minulosti, byť vďačný svojim blízkym a začať od nich vďaka tomu dostávať viac pozornosti a najlepšie na tom je, že som si uvedomil, čo ma skutočne vytáča.

Kým som chodila na hodiny, bola som stále viac presvedčená: v „Akadémii súkromného života“ sa všetko robí pre ženu, je v centre pozornosti, sú tu predovšetkým jej práva, potreby a túžby. A to je hlavný dôvod, prečo by som bol rád, keby ste toto školenie absolvovali všetci moji blízki priatelia a samozrejme aj vy.

Aké je šťastie ženy? V harmónii, mieri a láske! Ale moderné ženy sú tak ponorené do práce, domácich povinností, problémov svojich príbuzných a priateľov, že prestávajú venovať pozornosť sebe. Svoj čas a energiu míňajú na druhých, plytvajú energiou bez toho, aby mali čas na doplnenie jej zásob, a preto sa často cítia vyčerpaní a zničení, podráždení a unavení (v tomto zozname môžete pokračovať aj sami).

Sú však aj iné ženy: spokojné, uvoľnené, sexi, naplnené, kreatívne, atraktívne, sebavedomé, milované a šťastné. Aké je ich tajomstvo? Čo vedia a robia, čo nie je dostupné iným? Dobre, nemeškajme a odpovedzme si na tieto otázky: je to všetko o ženskej energii a tých praktikách, ktoré pomáhajú hromadiť, uchovávať a premieňať túto energiu na želané veci (a nie je to len o materiálnych veciach, ako chápeš).

Ženské praktiky sú celým systémom cvičení, ktoré vám umožňujú naplniť sa ženskou energiou. Hodiny môžu prebiehať v skupinách alebo individuálne, založené na meditácii, telesných praktikách, arteterapii, zahŕňajú rôzne cvičenia, vizualizácie, afirmácie, ktoré pomáhajú napraviť a zlepšiť fyzický, psychický a emocionálny stav.

Podstata ženských praktík

V triede sa kladie dôraz na obnovenie rovnováhy energií a ich správnu cirkuláciu. V modernom svete žena často preberá mužské funkcie – zarába peniaze, robí kľúčové rozhodnutia, je zodpovedná za rodinu. V dôsledku toho sú čakry nevyvážené a energia v ženskom tele sa začína pohybovať podľa mužského vzoru.

V tých čakrách, kde sa energia u muža pohybuje v smere hodinových ručičiek, u žien proti smeru hodinových ručičiek a naopak. Okrem toho sú funkcie čakier u mužov a žien odlišné: prvá, tretia a piata čakra u mužov pracujú viac na dodávanie energie a pre ženy na prijímanie a druhá, štvrtá a šiesta u žien pracujú viac na rozdávanie. energiu a pre mužov - na prijatie.

Harmonickou prácou čakier dáva muž žene istotu, peniaze, spoločenské postavenie a žena potešenie, lásku a smer pre realizáciu predstáv. Pri správnej výmene energií žijú muž a žena v harmónii a hojnosti. Ak je pohyb energie v čakrách narušený, vznikajú problémy na emocionálnej aj fyzickej úrovni – vzťahy v rodine a v práci sa nesčítajú, intímny život trpí, materiálne bohatstvo zanecháva veľa, objavujú sa rôzne choroby.

Prostredníctvom práce s psychikou a telom obnovujú ženské praktiky rovnováhu energií, pomáhajú žene spojiť sa so svojou ženskou podstatou. A vysoká úroveň ženskej energie vám umožňuje zlepšiť vzťahy v rodine, prilákať vhodného muža, nové príležitosti, peniaze, šťastné udalosti.

Typy ženských praktík

Existuje mnoho rôznych smerov, ale vo všeobecnosti možno všetky postupy rozdeliť do troch typov:

• Cvičenia tela
  Táto skupina zahŕňa jogínske a taoistické praktiky, dynamické meditácie a cvičenia pre intímne svaly.

• Psychologické praktiky
  Patria sem rôzne meditácie, vizualizácie, cvičenia, arteterapia.

• energie
  Túto skupinu tvoria tantrické a lunárne praktiky, ako aj slovanské rituály, védske praktiky atď. Významné miesto zaujíma torzovanie lievikov ženskej sily a cvičenia na harmonizáciu práce čakier.

Výhody ženských praktík

Ak ešte stále nemáte dostatok motivácie, prečítajte si tento zoznam.

Takže praktiky žien:

• eliminovať telesné bloky a svorky, čo umožňuje, aby energia ľahko a voľne prúdila;
• prispievajú k produkcii estrogénov, vďaka čomu je postava zvodnejšia a pohyby sú viac sexi;
• pomôcť zbaviť sa odporu, hnevu, negatívnych emócií, zbaviť sa strachu a napätia;
• harmonizovať vnútorný stav, dať pokoj a mier;
• eliminovať „duševné odpadky“, naučiť sa relaxovať a sústrediť sa;
• naplniť energiou, dodať pocit sebapríťažlivosti a sebavedomia.

Kedy vykonávať ženské praktiky na naplnenie ženskej energie?

Ženské praktiky sa dajú robiť kedykoľvek. Ale pre čo najväčšiu účinnosť by sa mali brať do úvahy obdobia nárastu a poklesu energií.

Energetické praktiky žien

Cvičebné systémy:

1. Podľa sezóny

Jar je obdobím prebúdzania energie, leto je časom jej aktívneho využívania, jeseň akumuláciou a zima očistou. Okrem toho každé ročné obdobie zvyšuje svoju energiu: jar - energia dievčaťa, leto - pani, jeseň - pani a zima - kráľovná.

2. Podľa slnečného kalendára

Podľa čínskeho kalendára sa od narodenín alebo od Nového roka počíta 12 rovnakých období. Každé takéto obdobie symbolizuje určitú oblasť života, ktorá by sa mala v tomto čase riešiť (rituál položenia solária).

3. Podľa lunárneho kalendára

Pohyb Mesiaca podľa znamení zverokruhu označuje oblasti života, ktorých činnosť prinesie najväčšie výsledky. Dôležité sú aj fázy mesiaca: na rastúcom Mesiaci energia pribúda, vrchol dosahuje pri splne, pri ubúdajúcom Mesiaci klesá, na minimum prichádza v čase novu. Preto je dobré robiť praktiky na naplnenie energiou na rastúcom mesiaci a na ubúdajúcom mesiaci - na očistu. Je dôležité vziať do úvahy lunárne dni, z ktorých každý má svoj vlastný význam a energetické vlastnosti.

4. Podľa dennej doby

Bez ohľadu na to, koľko máte rokov, to, čo robí ženu atraktívnou, nie je mladosť, ale plnosť energie. Naplnená žena kvitne a priťahuje pohľady, stáva sa očarujúcejšou a sexi a do jej života prichádzajú šťastné zmeny! Robte ženské praktiky sami alebo v skupine podobne zmýšľajúcich žien a buďte šťastní!

Dobrý deň milí priatelia!

Čo je to ženská energia? Toto je odveká múdrosť, flexibilita mysle, vnútorná sila vyjadrená vonkajším pokojom. Neviditeľnú silu si možno predstaviť vo forme vody, ktorá tečie, krúti sa a vyžaduje si rešpekt.

Staroveké spisy hovoria: hlavným zmyslom ženy je akumulovať tok energie a urobiť svet lepším miestom... Rukami muža. Výkony, veľké víťazstvá a víťazstvá sa stali vďaka energii nežného pohlavia! Koniec koncov, proces vrátenia nahromadenej sily nastáva neustále a bez dní voľna.

Ale ak nie je nabitá včas, žena riskuje, že stratí kúsok mágie a získa zdravotné problémy! Zaujatosť v mužskej energii je plná určitých dôsledkov. Zlé zdravie, chronická únava, systematická depresia - to nie je celý zoznam problémov! Ako sa naplniť ženskou energiou a nahradiť nedostatok „prírodného“ zdroja? Aké postupy a odporúčania vám umožnia cítiť ženskosť, silu a inšpiráciu?

Pozorovanie a analýza

• Pozrite sa bližšie na tón, akým vediete dialóg s manželom (prevláda agresivita, hrubosť, podráždenie alebo náklonnosť, starostlivosť, neha) ?;
• odpovedzte na otázku: obviňujete zo svojich životných problémov mužské pohlavie (zášť voči otcovi, bratovi, bývalej milenke atď.)?;
• pociťujete uspokojenie z vykonávania domácich prác alebo ich vnímate ako veľkú záťaž?;
• kam chodíš s veľkou radosťou: domov alebo do práce?;
• nerešpektuješ celé mužské pohlavie (aj hravým spôsobom)?;
• vyznávaš často lásku svojmu manželovi alebo vyvolenému alebo skrývaš city?;
• Nosíte radšej džínsy alebo šaty, sukne?

Po analýze odpovedí môžete dospieť k záveru, či je nedostatok ženskej energie? Ak bol verdikt vynesený, je čas rozhodnúť, akými metódami zvýšiť akumulované zásoby energetického arzenálu?

Pracujte na sebe

Relaxačná masáž

Masáž je spôsob, ako rozptýliť stagnujúcu energiu v tele. Dotyky uvoľňujú svorky a bloky a prinášajú potrebnú relaxáciu po fyzickej aj emocionálnej stránke. Plusom bude využitie sauny, bazéna a vane.

Zdravé vlasy

Ženské vlasy sú životnou silou! Podľa ich stavu sa dá s istotou povedať, či je majiteľ šťastný, alebo je v stave únavy a nahromadenej podráždenosti? Aby ste zvýšili ženskú energiu, urobte si pravidlom, že sa budete o stav svojich vlasov starať každý deň:

1. zastrihnite rozštiepené končeky včas (nie pre ubúdajúci mesiac!);
2. robiť "živé" masky na vlasy pomocou ovocia, zeleniny;
3. aplikujte liečivé oleje - ricínový, olivový, jojobový atď.;
4. umyte si vlasy včas (najmenej 1 krát za 2 dni);
5. češte si vlasy denne dreveným hrebeňom (večer a ráno).

Nejde len o nevyhnutné zaťaženie svalov, ale aj o príjemnú prácu s psycho-emocionálnym pozadím, ktoré stimuluje ženskosť a faktor sebaprijatia. Odporúčam tancovať, keď varíte, upratujete alebo položíte bielizeň a pocítite požadované zmeny!

Spoločné prechádzky

Ako sa naplniť životnou energiou, tráviť čas so svojím manželom? Všetko je jednoduché! Védy hovoria, že pomocou spoločných prechádzok si pár utužuje vzťah. Chôdza na čerstvom vzduchu je oslobodená od starostí a odvádza pozornosť od naliehavých problémov, a ak so sebou vezmete deti, radosť nebude obmedzená!

Všeobecné čistenie šatníka

Vyčistite svoj šatník a naplňte svoj šatník krásnymi ženskými outfitmi. Zamerajte sa na prírodné materiály, vyhýbajte sa vulgárnostiam a oblečeniu primeranému veku. Nezabúdajte na sukne a šaty, pretože žena čerpá energiu zo Zeme, a preto by sa mala spodná časť oblečenia častejšie otvárať.

Správna výživa a zdravý životný štýl

Zvyky ženy formujú jej život. Zvyknite si na šťastnú a harmonickú stavbu dní. Kľúčovú úlohu v tejto veci zohráva nabíjanie, aktivita a správna výživa.

Ak sa ešte otrávite tabakom, alkoholom, budete nadávať ako obuvník a po nociach sa prejedať, máte zaručenú zlú náladu a realitu zodpovedajúcu vašim činom.

Pite viac vody, rozmaznávajte sa šťavami, zeleninou a ovocím. Jedzte malé porcie, ale čo najčastejšie! Varte pre seba a svojich blízkych s láskou, nabíjajte produkty pre užitočnosť a zdravie!
To je celé tajomstvo!

Tvorba

• Hudba (klasická, duchovná, meditatívna, obľúbená a zvuky prírody);
• meditácia ako prostriedok kvalitnej a hlavne účinnej relaxácie;
• spev (karaoke, v sprche, v čase varenia, pre deti pred spaním, pre manžela);
• nakupovanie a šokové nakupovanie (ani nemôžete nakupovať, ale len byť v atmosfére svetlých výkladov a skúšať si šaty);
• pestovanie a starostlivosť o kvety (dača + dom);
• prechádzka po kníhkupectvách (vyberte si zápisník pre seba, zaujímavé pero na písanie do denníka úspechu);
• vyjadrenie mužskej energie na papieri. Viac sa o tom môžete dozvedieť z videa:

• čítanie (beletria);
• fotenie (s manželom, deťmi, blízkymi alebo osamote. Krásne predmety alebo detaily interiéru si môžete odfotiť aj len telefónom);
• kreslenie, modelovanie, maľovanie (taniere, steny, odevy);
• cestovať (vezmite si lístok na vlak a odvezte sa do susedného mesta na dojmy alebo nákupy);
• šitie (vankúše, zástery, outfity pre deti alebo ich bábiky :).

V tomto bode!

Prihláste sa na odber aktualizácií a podeľte sa o svoje tipy na naplnenie nádoby ženskej energie v komentároch!

U žien, na rozdiel od mužov, je energia kreatívna. To znamená, že viac zo svojej sily dávajú, ako berú. Preto musia dámy neustále hľadať spôsoby, ako obnoviť energiu.

Existuje mnoho spôsobov, ako naplniť ženskú energiu. Vždy je potrebné čo najrýchlejšie udržať a obnoviť vitalitu. Odborníci na bioenergiu ponúkajú zoznámenie sa s najúčinnejšími metódami nabíjania energie, ktoré budú popísané nižšie.

Prečo je energia taká dôležitá

Medzi energiou a šťastím je veľmi silné a neoddeliteľné spojenie. Faktom je, že keď naše telo vyžaruje silu a pozitivitu, ľahko nadviažeme kontakt s centrom hojnosti Vesmíru. Odtiaľ k nám prichádza všetko, o čom snívame, po čom túžime, čo potrebujeme. Nie je to niečo fyzické, ale niečo ako obrovská zásobáreň šťastia. Vesmír vám dá šťastie iba vtedy, ak ste pripravení ho prijať. Práve na to je potrebná vysoká úroveň energie.

Zlepšite si náladu a vyhnite sa negatívnym emóciám, pretože oberajú vaše telo o pozitívne vibrácie a vyčerpávajú vaše telo.

Spôsoby, ako zvýšiť energiu

Afirmácie. Prvou metódou, ktorá je silná, ale vyžaduje si neustále používanie, je motivácia prostredníctvom špeciálnych fráz ako: „Som najkrajší“, „Som žiadaný a milovaný“, „Som hodný šťastia“, „Verím v seba a v mojej sile“. Keď si takéto frázy opakujete, začnete tomu veriť. Vaše myšlienky sú naladené na požadovanú vlnu, čím sa zvyšuje energia. Ženské afirmácie pomáhajú, ale len pri dlhšom používaní.

meditácia. Meditácia je ponorenie sa hlboko do vášho vedomia. Budhistická meditácia alebo akýkoľvek iný druh takéhoto ponorenia pomáha hľadať a nachádzať harmóniu v sebe. Učia ženy a mužov prijať sa takých, akí sú, rozvíjať sa a stať sa silnejšími. Meditácie fungujú rýchlo až po určitom čase, preto je lepšie ich opakovať aspoň raz za dva dni alebo deň.

Fyzické cvičenie. Pomerne rýchly spôsob, ako obnoviť energiu, je napodiv šport. Myslím tým, samozrejme, nie ťažké bremená, ale jednoduchý beh, chôdzu, plávanie a jednoduché cvičenia. Cvičenie sa dá robiť doma - na to nemusíte nikam chodiť.

Správna výživa. Nie okamžite, ale veľmi účinne pomáha správna výživa - odmietnutie mastných a sladkých jedál, rýchle občerstvenie. Keď telo dostane čistú energiu, vtedy sa posilní aj vaše biopole. Po pár dňoch diéty uvidíte, aké skvelé je správne sa stravovať.

Odmietnutie zlých návykov. To zahŕňa viac ako len fajčenie a alkohol. Zlé návyky sú čokoľvek, čo vám bráni otvoriť sa ako človek a cítiť sa dobre kedykoľvek a kdekoľvek. To nezvyšuje energiu, ale umožňuje vám ju ušetriť.

Zmena vzhľadu. Toto je prvý rýchly spôsob, ako zvýšiť ženskú energiu. Prefarbite si vlasy, kúpte si nové oblečenie, ostrihajte sa. Experimentujte so vzhľadom, no nezabúdajte na prijateľné limity. Je to skvelý spôsob, ako zvýšiť svoju energiu a šťastie na dlhú dobu.

Aromaterapia. Používajte rôzne príchute špeciálnych olejov. Aróma lampa nesmie chýbať v domácnosti žiadnej dámy. Z olejov sú najlepšie oleje s citrusovou vôňou. Rýchlo obnovia vašu energiu a vy nemusíte robiť nič z vašej strany. Aromalampu používajte nielen doma, ale aj v práci.

Láska a priateľstvo. Úprimná a pravá láska či priateľstvo sú dobrými pomocníkmi pri honbe za šťastím. Romantické rande a stretnutia s priateľmi pomáhajú obnoviť energiu v krátkom čase. Oceňujte silné spojenie s ostatnými ľuďmi.

Hudba, filmy, knihy a koníčky. Keď ste sami so sebou, počúvanie obľúbenej hudby vám pomôže zvýšiť energiu. Nebojte sa to dať nahlas, ak chcete. Čítajte knihy, sledujte krásne filmy a ak vám to neprináša potešenie, venujte sa svojmu obľúbenému koníčku. Vždy si na to nájdite čas.

Choďte domov častejšie. Energia domu priamo súvisí s energiou človeka. Čím čistejší a krajší váš domov, tým lepšie sa budete cítiť.

Pi viac vody. Voda je zdrojom sily. Ak vypijete aspoň jeden a pol litra čistej vody denne, uvidíte, ako veľmi sa zmení váš svet a zlepší sa vaša pohoda.

joga. Hodiny jogy sú pre ženu neskutočným zdrojom energie. Jedinou podmienkou je, že učiteľom by nemal byť muž, ale žena, pretože muž učí, no nedelí sa o svoje sily, no vás ešte viac devastuje.

Byť v prírode. Turistika, grilovačky, kúpanie v rieke – to všetko je skvelý spôsob, ako sa zbaviť negativity a obnoviť sa.

psychológ. Návšteva psychológa vám pomôže pochopiť sami seba, ak máte problémy so svojím postojom a svetonázorom. Psychologičkou by mala byť len žena, a to z pochopiteľných dôvodov.

Urobte toto všetko, potom sa váš život zmení len k lepšiemu. Nezabudnite si stanoviť dosiahnuteľné ciele. Môžete si dokonca viesť denník úspechov. To tiež zvýši vašu energiu a posilní vaše biopole. Zostaňte menej blízko k ľuďom, ktorí vás nakazia negativitou. Milujte sa, aby vás ostatní milovali.

Použite maskotové kamene pre zdravie žien. Sila prírody, ktorá je v nich sústredená, vám bude pomáhať každý deň. Buďte sami sebou, buďte otvorení všetkému novému a neznámemu, milujte život a seba. Veľa šťastia a nezabudnite stlačiť tlačidlá a

Na internete je zoznam plniacich miest so ženskou silou. Dievčatá píšu, že to nejde: masáž nefunguje, manikúra nefunguje, nakupovanie nefunguje... Prečo?

Sú to skutočne ženské spôsoby naplnenia silou, to je pravda. Je tu však jedna veľmi dôležitá, dokonca by som povedal, že kriticky dôležitá nuansa: ak robíte všetko so zapnutou hlavou a neustálymi myšlienkami, potom sa odpočinok a naplnenie nestane. Vo všeobecnosti.

Ak ležíte na masáži a premýšľate o tom, ako zlepšiť vzťahy s manželom, ako si zarobiť peniaze navyše, ako sa obliecť na stretnutie, bohužiaľ, budete ešte viac unavení. Navyše vás to môže začať otravovať.

Tajomstvom naplnenia ženskej energie je postihnutý mozog. Vôbec.

Ak sa rozhodnete napumpovať sa ženskou silou na vytváranie veľkých ženských činov, tu vám váš mozog a myšlienky nepomôžu. Mozgy treba aspoň na chvíľu vypnúť. A zapojiť sa do všetkých týchto spôsobov naplnenia ženskej energie len s prihliadnutím na absenciu serióznych myšlienok.

Pozornosť skutočnej ženy je vždy v tele, nie v hlave. Mal som jedného priateľa s úplne zablokovaným telom a prísnymi obmedzeniami. A keď som sa jej spýtal: aký máš z toho pocit?"- odpovedala:" Myslím, že toto je to, čo cítim...„Rozumieš, však? 😉

Prostredníctvom telesných vnemov rehabilitujeme inguinálne centrum, vraciame mu silu a spúšťame v ňom sexuálnu energiu.

• Ak relaxujete doma, potom sa len tak bez myšlienok váľate.
• Ak idete do kúpeľov, potom sa sústreďte na telo a.
• Keď - pozornosť k telu.
• - pozornosť k telu.

Ak chcete materiálne prosperovať, potom musí existovať veľa materiálnej energie. Žena sama o sebe je hmotná bytosť a čím viac kontaktu s telom, zemou, hmotou, tým lepšie.

Keď sa vaša energia začne prebúdzať, vaše túžby sa stanú aktívnymi, vaša sexuálna túžba sa prebudí. Nebuďte prekvapení, ak zrazu po vstupe do obchodu budete chcieť úplne všetko a vaša sexuálna túžba po mužovi sa niekoľkonásobne zvýši - to je znak toho, že energia prišla a napĺňa vaše telo.

Je nevyhnutné naplniť sa: toto nie je vtip, ktorý si žena potrebuje oddýchnuť - nie, toto je spôsob čerpania sexuálnej energie, ktorá sa následne premení a stane sa energiou prosperity.

Nebudete pracovať pre druhé centrum, teda užívať si, relaxovať, sexovať s potešením – môžete zabudnúť, že peniaze k vám prichádzajú ľahko.

Žena vytvára energiu priestoru okolo seba a táto energia začína u seba. Najprv si vytvorí náladu, napumpuje svoje energetické pole a potom sa rozšíri na muža, deti a príbuzných.

Je mimoriadne dôležité naučiť sa míňať peniaze, čas a pozornosť na seba bez toho, aby ste čakali, kým muž uvidí váš výkon sebaobetovania a začne sa o vás starať.